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EDITORIAL NOVIEMBRE 2016
Hola queridos lectores,
Lita Márquez
Vaneli.magazine@gmail.com
Noviembre, un mes lleno de tradición para México: 2 de noviembre “Día de Muertos” una fecha que celebramos con mucho fervor y el 20 de Noviembre el día que celebramos la Revolución mexicana de 1910 y, en este año es el mes en el que se decide el futuro de nuestro vecino país. Entre dimes y diretes, después de una polémica contienda electoral sabrémos quien gobernará Estados Unidos de Norteamérica, una de las potencias mundiales. Mientras tanto las telenovelas mexicanas siguen su curso, el cine y el teatro presenta nuevas propuestas y las noticias para estos temas en México son muy alentadoras, comentarios que nos hizo saber el Actor y Director de Cine Enoc Leaño. Tocando temas de política les comparto que el Sr. Leaño es precisamente quien protagonizó una de las películas mas polémicas, que en su momento tocó temas muy sensibles para nuestro país. Durante nuestra charla nos contó situaciones curiosas acerca del desarrollo de la Película “Colosio” y, nos compartió el recuerdo de cuando fue llamado para representar a un personaje tan importante en la historia de la política en México, se trata del Lic. Luis Donaldo Colosio, el candidato que en 1993 aspiró a la Presidencia de nuestro país y que durante su campaña política fue asesinado de manera trágica entre sus propios simpatizantes en Tijuana, B.C. Ha sido un deleite para nosotros tener la oportunidad de charlar con un hombre soñador, pero sobre todo muy firme en sus proyectos, con gran convicción por la vida y pasión por la actuación. Esperamos como cada mes, que nuestra selección en los diferentes temas para crear un contenido de su total interés les sea grato y de entretenimiento. Gracias por seguirnos a través de nuestras redes sociales y sobre todo gracias por valorar el trabajo que con mucho corazón realizamos para ustedes, nuestros queridos lectores! Su amiga, Lita Márquez.
CONTENIDO
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Noviembre 2016
4 apps para empezar a correr Cónoce las apps que te ayudarán a correr tus primeros kilómetros.
Swipes y Evernote Aprende como mejorar el flujo de tu trabajo con la productividad de estas aplicaciones.
TopList El conteó del mes con nuestras recomendaciones para ustedes, no te lo pierdas!
Tus mejores outfits en una app Porque las malas combinaciones las puedes ir dejando en el pasado.
El espacio perfecto Decidimos compartir algunas ideas para crear rincones infantiles.
Cónoce Design House Una casa de ensueño de estilo colonial, en el corazón de la Ciudad de México.
10 Rincones mejor guardados Lugares, que seguramente se añadiran a su lista de viajes por emprender.
Enóc Leaño en Entrevista Durante una amena charla nos relata acerca de como llegó a su vida la actuación
Receta del mes Aprovecha a practicar la receta navideña con nuestra pierna menchada al vino tinto.
Espolon Cálcaneo Te decimos que és, sus síntomas y causas.
Tips infalibles para combatir la resequedad de la piel Los mejores tips para que protejas tu piel ¡y siempre la mantengas suave e hidratada!
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¿Cómo puedes aportar ideas nuevas? Toda empresa necesita tener nuevas ideas para mejorse.
7 Preguntas para saber si es la persona correcta ¿Cómo saber si la persona es la correcta para ti?
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LAE. Lita Márquez Directora General LC. Gabriela Ceceña Asistente de Dirección Dr. Martín Márquez Heredia Coordinador de Redacción LDG. Sunashy Espinoza Diseño Editorial LDM. Itzel Márquez Asesoría Creativa Ingrid Woller Fotografía en Portada
Dolores Pantoja Rivera Atención a clientes y ventas Enoc Leaño En Portada
La Paz y Los Cabos B.C.S.
Comondú y Mulegé B.C.S.
Loreto B.C.S.
Tijuana B.C.
(612) 154. 3292 (612) 154. 9467
(613) 132. 0709 (613) 105.4734
(613) 121.43.21
(664) 287. 63788
VANELI es una publicación mensual gratuita, con oficinas en Nicolás Bravo #47 Col. Centro C.P 23600, Cd. Constitución, B.C.S. México. Número de Certificado de Reserva de Derechos otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor en trámite. VANELI, no se hace responsable por las ofertas e información de las publicaciones de sus anunciantes. VANELI es distribuida en Comondú, Loreto, La Paz, Cd. Insurgentes, Los Cabos, Guerrero Negro, Mulege, Vizcaino y Santa Rosalía en Baja California Sur, México.
TecnologĂa 4 apps para empezar a correr
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App del mes Swipes y Evernote
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No te estréses con largas listas de tareas que nunca harás. Concéntrate en las pocas cosas importantes para el día. Planifícalo con Swipes y disfruta deslizándolas. Swipes se basa fundamentalmente en mejorar tu flujo de trabajo y usar tu tiempo y potencial para alcanzar tus metas. La aplicación está basada en la famosa técnica para la productividad, GTD, así que te guiará de una forma natural a mejorar tus habitos relacionados con la productividad de planificar y priorizar. Swipes esta también vitaminado por Evernote. Tus notas y casillas de verificación de Evernote se convierten en un verdadero plan de acción en Swipes. Esta aplicación esta pensaba para los fanáticos de herramientas poderosas, los entusiastas del GTD, los que aprecian un diseño elegante, los que quieren vencer la indecisión y esta hecha para que TU te conviertas en ¡Super Productivo!
Evernote es un espacio de trabajo moderno, que te permite ser más productivo. Tanto si eres un diseñador autónomo, que guarda sus fuentes de inspiración, o formas parte de un equipo de profesionales que quiere colaborar de forma más eficiente, Evernote te ayudará a conseguir tus objetivos.
Transforma en una nota lo que quieras Crea una lista con tareas pendientes de tus proyectos, pon recordatorios, o toma fotos de tus bocetos. Una nota puede ser lo que tu quieras que sea. Una vez que crees una nota, podrás acceder a ella donde quiera que vayas, siempre.
Escribe contenido nuevo Desde listas cortas, hasta investigaciones más largas y accede a ellas desde cualquier dispositivo. Guarda información valiosa Artículos web, notas escritas a mano y fotos para almacenar toda la información en un solo lugar. Encuentra todo Para tu trabajo rápidamente con la potente búsque de Evernote.
Ten todo siempre disponible Captura una nota e inmediatamente estará disponible en todos los dispositivos. Nunca te tendrás que preocupar por saber donde has guardado algo, porque todo estará en Evernote, y Evernote estará contigo donde sea que te encuentres. Comparte todo con quien quieras Comparte lo que importa, con las personas que importan. Captura todos los pequeños momentos de tu vida y compártelos desde donde sea que te encuentres. O comparte grandes ideas, colaborando a la perfección con tus compañeros de trabajo en una libreta grupal.
Presenta tu trabajo A medida que coge forma para colaborar mejor en las reuniones.
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Entretenimiento Top List
MÚSICA
topList SERIES
Slowly Leyva feat Natalia Lafourcade
Million Reasons LADY GAGA
The OC
Orphan Black
Black Mirror
Ryan Atwood, un joven problemático con una familia desestructurada que vive en Chino , se ve involucrado en el robo de un automóvil junto a su hermano. Tras ser abandonado por su familia, es recogido por su defensor público, Sandy Cohen, quien lo lleva a vivir junto a su familia a Newport.
¿Qué pasaría si fueras testigo del suicidio de alguien idéntico a ti? Sarah Manning es una mujer huérfana que presencia dicho suceso, Sarah decidirá asumir su identidad, cuenta bancaria, hogar y demás, sólo para descubrir que es el producto de un experimento científico con clones de por medio.
Gran parte de nuestra vida está organizada alrededor de pantallas de plasma, smartphones, tablets o monitores de ordenador. Pero ¿cuáles son los efectos secundarios de toda esta tecnología y todos estos “espejos negros” tan presentes en nuestro día a día? El mundo tal y como lo conocemos está cambiando y Black Mirror es el reflejo de esta mutación.
LIBROS Over and over again NATHAN SYKES
Reed Queen
La naranja mecánica
El mundo de Mare Barrow está dividido por sangre, aquellos con roja y aquellos con plateada. Mare y su familia son humildes Rojos, destinados a servir a la elite de Plateada cuyas habilidades sobrenaturales los hacen casi dioses.
La naranja mecánica cuenta la historia de Alex y sus tres amigos en un mundo de crueldad y destrucción. Alex tiene los principales atributos humanos: amor a la agresión, amor al lenguaje, amor a la belleza.
Despierta
Nada
Just like fire PINK
Soundcheck CATFISH AND THE BOTTLEMEN
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Una nave espacial que es como un pequeño mundo. Generaciones de tripulantes que viven y mueren en ella, con la esperanza de que sus hijos lleguen al planeta prometido.
Pierre Antón deja el colegio el día que descubre que la vida no tiene sentido. Se sube a un ciruelo y declama a gritos las razones por las que nada importa en la vida.
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Moda Tus mejores outfits en una app
Mejores Outfits en una app Tus
Por Dolores Martin Lo bueno de la tecnología es que siempre está ahí para darnos una mano y hacer nuestra vida más fácil. No todos tenemos el tiempo para hacer diariamente una selección de las prendas que vamos a vestir en nuestra vida cotidiana o no tenemos idea alguna para crear los mejores outfits ya sea para ir a trabajar, salir de viaje, asistir a una reunión o ir de fiesta.
Muchas veces perdemos el tiempo vaciando todo nuestro closet a la cama buscando lograr una combinación perfecta, algo que vaya de acuerdo a la ocasión o que nos haga sentir bien con nosotras mismas y en la batalla contra la decisión correcta en ocasiones terminamos agobiadas y nos damos por vencidas hacemos decía al organizar nuestra ropa y abandonamos la idea y el propósito de mejorar nuestra vestimenta. Las malas combinaciones las puedes ir dejando en el pasado ahora existen Aplicaciones gratuitas para tu smartphone, tablet o computadora. No todas funcionan de la Misma manera pero básicamente te ayudarán a organizar tu closet Y no será necesario que inviertas dinero en comprar más ropa ya que te darán la opción de crear los mejores outfits con las prendas que ya tienes y no tendrás límite en jugar con las combinaciones, podrás intentar combinar toda tu ropa. Lo mejor será que no tendrás que ordenar tu habitación después de tener listos tus outfits.
APPS RECOMENDADAS
Stylebook
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Trift
Dressapp
My Style
Vudoir
Octubre 15
Hogar El espacio perfecto para los más pequeños
EL ESPACIO PERFECTO En numerables ocasiones hemos escuchado hablar acerca de lo bueno que es fomentar la creatividad de los pequeños de la casa. Si bien decidimos compartir algunas ideas para crear rincones de juego para niños y también rincones de lectura infantiles, esta vez nos estamos refiriendo a un espacio en el que poder dejar fluir la parte creativa de los niños, es decir, un rincón de arte.
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o más importante es conseguir que los niños tengan un lugar en el que plasmar sus ideas. Las paredes de pizarra funcionan muy bien. No recomendamos pintarlas todas las paredes con esta pintura, pero si una que sea lo suficientemente grande para que los niños dibujen en ella. Además, hay otros materiales que podemos usar en ellas y que pueden limpiarse fácilmente. Si no queremos pintar una pared con pintura pizarra, siempre podemos optar por conseguir una pizarra y colocarla en la mitad de la sala. Quizá no cuente con la misma superficie de una pared, pero no podemos negar que tiene mucho más encanto. Asimismo, también podemos optar por una gran cobertura de corcho en alguna de las paredes para que los niños puedan colgar sus obras de arte! Es necesario también contar con estantes para que los pequeños puedan colocar sus juguetes, libros y herramientas de trabajo. Si no contamos con una estantería, podemos improvisar estantes o clasificadores verticales con barras de metal o con tablas de madera. Es imprescindible también contar con una mesa y sillas, eso sí, debemos tener en cuenta que es el estudio de nuestros hijos. Así pues, las sillas y mesas deberán ser un poco más pequeñas para que se sientan cómodos.
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Por último, no nos olvidemos de llenar este espacio de color a través de todos los elementos que lo integran. Podemos poner color en las sillas, en la mesa o en la decoración de las paredes. Cuanto más color introduzcamos más vivo se verá este rincón y más motivados estarán nuestros hijos para crear. A continuación compartimos algunas ideas que pueden ser útiles para adaptarlas y conseguir una habitación única y llena de encanto.
¿Necesitas ideas para crear un rincón de lectura en la habitación infantil? Hoy te mostramos cómo puedes decorar este espacio simplemente con cojines. Unos blandos y acogedores cojines te ayudarán a ambientar el lugar perfecto, además fíjate en la decoración de la pared, un diseño de casita en color blanco, pintado en esquina, delimita aún más el espacio y aporta cantidad de luz. Ya ves que no necesitas una gran inversión para que tus peques aprendan a disfrutar del placer de un buen libro. Tela, listones de madera, cojines, colchonetas… y ya les hemos construido su espacio para jugar, soñar y leer. Una esquina con cojines, una buena luz y unas estanterías al alcance.
Acostumbremos a nuestros hijos a compartir el hábito de la lectura con un espacio como el de las fotos. Silla de su tamaño y estanterias de fácil acceso repletas de cuentos. ¡Pasarán muchos ratos ahí disfrutando de sus cuentos! Un sillón para los peques, una caja de fruta como estantería, un mural para decorar, muñecos y cuentos para acompañar. Otra idea para aprovechar es un armario forrado de cojines, unas cortinas y unos cuentos, se convertirá en el lugar preferido de tus hijos.
“Cuanto más color introduzcamos más vivo se verá este rincón”
Octubre 17
Arte Design House
Design Week México, en conjunto con el Gobierno de la Ciudad de México logró la designación de la CDMX como World Design Capital® 2018, así que estaremos pendientes para todas las actividades que esto desencadenará para el 2018. Al término del Design House, todo lo que fue colocado por los Arquitectos y Diseñadores es desmontado y la casa vuelve a sus condiciones iniciales. 18
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Por Ingrid Woller
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magina una casona de ensueño de estilo colonial, en el corazón de la Ciudad de México, totalmente remodelada desde muros, pisos, plafones, lámparas, mobiliario, el paisajismo y cada espacio diseñado por alguno de los mejores despachos de Arquitectura e Interiorismo de México. En esto consiste Design House como parte de los múltiples proyectos que se desarrollan dentro del Design Week México del 05 al 09 de Octubre de 2016 y en esta edición la Casa estuvo abierta hasta el 23 de Octubre, lo cual permitió un mayor número de visitantes para recorrer sus instalaciones, un gran punto a favor para Design House ya que anteriormente se podía visitar durante un solo fin de semana. Si te encante el Diseño como a nosotros, aquí te traemos los mejores espacios del Design House para que tomes las ideas más vanguardistas de lo que se está generando y promoviendo aquí en México.
Octubre 19
Arte Design House
El uso de la tecnología y los sistemas de casas inteligentes fueron parte del baño de Nowicka Studio en donde podías crear diversos ambientes con una selección de música y un WC que de forma automática levanta su tapadera para su uso. El color de los muros tanto de la recamara y del baño en amarillo, un tapiz en color blanco y verde en el espacio del wc y como acento un sillón en color azul marino.
La escalera de la casa, cubierta al centro por una alfombra con diseño de piel de zebra, remata al fondo con la cabeza del mismo animal, contrastando por los lados con los colores del tapiz que recubren los muros en color blanco y motivos de hojas verdes. Un diseño bastante arriesgado pero de un resultado muy original a cargo de Sofía Aspe. 20
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El estilo Vintage, que consiste en tomar artículos de alta calidad y valor duradero, o mostrar elementos característicos de una época sigue vigente, lo pudimos ver en el baño y el estudio por parte de MOB. El baño con una tina blanca de los años 50s con su llave y manijas de la misma época, muros recubierto por una loseta pequeña, brillosa y blanca a modo de ladrillos en sentido horizontal y una banca son algunos de los elementos utilizados aquí.
En el diseño de Bernardi + Peschard, una recámara y un baño, encontramos el uso de materiales en su forma mas pura, como mármoles y maderas, además de muchas plantas, el uso de luz natural y colores neutros.
Pero no pienses que todo está hecho por complejos diseños fuera de nuestro alcance, la colaboración de Space+ Jimena Fernadez + Glocal nos presenta una biblioteca con un plafón en retícula de madera color café obscuro, varias lámparas de filamento de luz tenue y cálida con bases de madera, combinadas con avioncitos de papel, colgados y distribuidos por todo el Estudio. Esto nos demuestra que no hay pretexto para incluir alguna de estas propuestas en nuestra casa o departamento, tu creatividad es el único límite.
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Viajes Los 10 Rincones mejor guardados
LOS RINCONES GUARDADOS Si pudiera resumir a México en una sola palabra… sin dudarlo usaría la palabra mágico. Y es que más allá de los problemas que se viven hoy en día, ya sean sociales, políticos o económicos, mi país no deja de sorprenderme cada día más. Especialmente cuando veo paisajes naturales asombrosos que te dejan sin palabras, geología extraordinaria y sobre todo la calidez de su gente que te saluda con una sonrisa. Espero que al igual que yo, disfruten esta colección de lugares, la mayoría aun desconocidos por muchos, que seguramente se añadiran a su lista de viajes por emprender.
Las grutas de Bustamante, también conocidas como las grutas del Palmito, se localizan a 107 kilómetros al noroeste de Monterrey y a siete kilómetros al suroeste de la cabecera del municipio de Bustamante. Tienen muy poco siendo un centro turístico para su municipio, realmente se habían guardado para sus locales e investigadores. El descubrimiento de estas grutas se remonta a 1906 y se atribuye a un campesino de la región mientras se encontraba buscando palmito en la sierra de Gomas, cuando se percató de un pequeño hoyo en la parte alta de la sierra por lo que decidió cavar hasta que pudo entrar en una especie de cueva y para su sorpresa se encontró con una gran diversidad de estalacticas y estalagmitas en su interior.
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Monterreal es una estación de esquí alpino ubicado al sureste del estado de Coahuila en el municipio de Arteaga, está ubicado a 40 minutos de la ciudad de Saltillo y a 90 minutos de la ciudad de Monterrey. El desarrollo tiene una pista principal con longitud de 230 metros, una pendiente a 20 grados de inclinación sobre el terreno natural que se considera pista azul en términos técnicos y también cuenta con una pista de aprendizaje y trineos con longitud de 145 metros. En el lugar existe dos pistas de esquí con instalaciones adaptadas para el aprendizaje de este deporte durante todo el año, se puede esquiar con nieve natural en los meses de diciembre y enero. Aunque no lo creas ¡Sí es en México!
Este rinconcito se llama Las Nubes y definitivamente el nombre no está de más, se localiza en los linderos de la Selva Lacandona y de la Reserva de la Biosfera de Montes Azules en el hermoso estado de Chiapas. Es la mayor selva tropical húmeda de México y un espacio natural de apenas el 1% del territorio nacional que abarca a más del 20% de la diversidad biológica del país. Es también el lugar con mayor concentración de especies animales y vegetales de América del Norte, por lo cual juega un importante rol en el equilibrio ecológico y climático del continente.
La Isla Espíritu Santo, tiene 19 kilómetros de largo y cinco kilómetros de ancho. Cuenta con docenas de hermosas bahías, una rica vida marina, reptiles terrestres, aves y anfibios. Este desierto de mas de nueve mil hectareas es uno de los ecosistemas mejor conservados de Baja California Sur. La Isla Espíritu Santo es una maravilla de conservación y evolución natural. Las únicas criaturas que reclaman esta tierra como su hogar son los leones marinos, las mantarrayas, los delfines, las tortugas, y cuando es su temporada, las ballenas grises y los tiburones grises. ¡Si te gusta convivir con estos seres marinos definitivamente debes visitar la isla! Octubre 23
Es muy común conocer lagos, pero este no es cualquiera, arrastra una condena de más de seis siglos, desde que aún era un espacio sagrado del imperio Purépecha en el estado de Michoacán. Es tan sorprendente la inmovilidad de las aguas del Lago Camécuaro, el silencio de sus aguas tan profundas y las sombras que crean las enormes ramas, al entrar en este lago es como si te desconectaras de todo ruido, de toda preocupación, y dejaras que tu alma se conecte con el lago que te invita a descansar. Al abordar un bote y remar por sus canales verás que, a diferencia de otros lagos, aquí las orillas las forman las raíces de sabinos, árboles retorcidos, musculosos y con formas fantasmales.
Apenas transcurren los seis primeros meses del año y en los municipios de Nanacamilpa y Españita en el estado de Tlaxcala, todos se preguntan ¿por qué brillan?… basta con acercarse un poco más y darse cuenta que la luz proviene de las luciérnagas que durante los meses de junio, julio y agosto toman posesión del espacio natural tlaxcalteca y como cada año llegan ahí para aparearse brindando un espectáculo natural que te dejará sin aliento. Caminar por los senderos en un bosque únicamente iluminado por el cielo cubierto de estrellas y la luminiscencia de las luciérnagas donde únicamente se escuchará el breve murmullo del viento y animales de será una experiencia que nunca olvidarás.
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En la bahía de Santa María, en el estado de Sinaloa, contrastan con el cielo azul centenares de fragatas que son aves de intenso plumaje negro, bobos patas azules, golondrinas, gaviotas, rayadores, patos canadienses, gallitos de mar, tijeretas, en fin… son miles y miles de aves de 116 especies las que se reproducen a lo largo y ancho de las 54 mil hectáreas que abarca esta interminable bahía. Incluso parte de la magia de este lugar es que se puede ver a lo lejos un barco chileno varado en el mar, tiene más de 20 años, se ha vuelto parte ya de esta preciosa isla. ¡Sin lugar a dudas tiene encanto!
La Reserva de Sian Ka’an que significa puerta del cielo o lugar donde empieza el cielo es un espacio natural protegido y patrimonio por la UNESCO desde 1987. Se localiza en la costa caribeña del estado de Quintana Roo. La reserva natural es la más grande del caribe Mexicano con más de 650 mil hectáreas. En su extensión hay alrededor de 25 sitios arqueológicos sin explorar. Éste paraíso natural tiene zonas casi vírgenes con manglares, playas, lagunas e incontable vida silvestre.
Apenas a medio centenar de kilómetros al sur de Ciudad Juárez en nuestro estado Chihuahuense se encuentran un lugar fascinante. Uno se acerca a él por la Carretera Panamericana a través de la hermosa planicie chihuahuense. Las líneas horizontales del terreno plano dan paso a curvas suaves, al tiempo que la escasa vegetación termina por desaparecer. Y entonces surge la imagen clásica del desierto, el espectáculo majestuoso e inmenso como de mar paralizado en olas de arena: los médanos de Samalayuca.
Las minas de ópalo La Carbonera se encuentran ubicadas en la comunidad de La Trinidad, a 5 minutos de Tequisquiapan en nuestro estado de Querétaro. En este sitio las personas viven principalmente de la minería y la explotación del ópalo. Este rinconcito el cual está dedicada a la explotación y extracción de esta piedra semipreciosa. Ahí podrás descubrir los métodos de búsqueda de los mineros y el taller en donde se trabaja esta piedra para convertirla en joya.
Entrevista Enoc Leaño
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n esta ocasión revista VANELI se complace en presentar a Enoc Leaño, Actor y Director de Cine, originario de Cd. Insurgentes, Baja California Sur. Enoc nos permitió entrar a la intimidad de su hogar y durante una amena charla nos relata acerca de como llegó a su vida la actuación. Nos cuenta acerca de su gusto por la lectura, también nos platica que en estos momentos se encuentra preparandose en compañía de uno de sus hijos para ser instructor de buceo, el gusto que tiene por la carpintería y su fascinación por coleccionar soles y catrinas. Un hombre amistoso, servicial, siempre dispuesto a responder a nuestras preguntas con una sonrisa y con una actitud que dejaba ver su simpatia y humildad.
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Entrevista Enoc Leaño Nos relata que cuando terminó la escuela secundaria las posibilidades para continuar sus estudios eran limitadas, de tal modo que aprovechando que la Escuela Normal Urbana de la Paz, Baja California Sur, le ofrecía la oportunidad de hospedarse en un internado para estudiantes, eligió esta opción, hecho que le permitió graduarse como Profesor de Educación Primaria, presentando su tesis de titulación con el tema “Creatividad en la Educación (una adaptación del programa de estudios de primer grado a través del juego
culas, telenovelas, documentales, cortome-
escénico).
y realizar esta cinta, nos cuenta: “Yo venía
trajes y obras de teatro. Un hombre que se sigue preparando, amante de la lectura y el buceo. La primera película en la que participó fue “Dólar Mambo”; además, trabajó en películas como “Frida Kalo”, “Colosio”. En esta última personificó al Lic. Luis Donaldo Colosio, una película polémica en su tipo y época . Tuvo dos semanas para prepararse de personificar a Pancho Villa, así es que te-
Además nos platica que cuando cursaba
nía unos kilos de más, apegado al persona-
sus estudios en la Escuela Normal participó
je del General Villa, el tiempo para perder
en diferentes obras de teatro, iniciando su
esos kilos era muy poco”; sin embargo, en
amor y pasión por este arte; sin embargo,
un par de semanas bajé casi cuatro kilos.
el continuó sus estudios y al culminar su
Otro detalle era que debía presentarme a
carrera se traslada al municipio de Badiraguato en el estado de Sinaloa para impartir clases en una primaria rural. Entre aulas, libros y niños, Enoc siguió aprendiendo acerca de la actuación, regresa a su estado natal y continúa presentando distintas obras de teatro en los municipios de Baja California Sur. Durante nuestra charla nos comparte el recuerdo de cómo fue que se mudó a la Cd. De México para continuar sus estudios actorales: “En una ocasión nos visitó un conocido de mi padre y compañero de trabajo quien radicaba en la Ciudad de México, yo en ese momento me encontraba impartiendo un taller de teatro para adultos en Cd. Constitución, B.C.S, y otro para niños en Cd. Insurgentes del mismo estado. Mi inquietud por continuar en la actuación
“No teman a soñar, lean, prepárense. El no ya está garantizado, salgan por el Sí.”
era evidente, así que le pedí de favor que a su regreso a la Ciudad de México me apo-
escena con una piel más cuidada y dientes
yara investigando un poco acerca de una
más blancos, por cual tuve que someterme
escuela que me permitiera continuar de
a un tratamiento dental con la finalidad de
manera profesional mis estudios en la ac-
lograr mayor identificación física con el Lic.
tuación”.
Colosio. Hecho que se logró y estuvimos listos para representar de la mejor manera al
Así fue como un par de meses mas tarde
personaje en cuestión.
se mudó a la Ciudad de México en compa-
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ñía de una maleta, un pequeño ahorro y de
Ha personificado nueve veces al General
mucha voluntad y pasión por la actuación.
Francisco Villa, la última vez que lo perso-
Muy pronto ya estaba estudiando en el
nificó fue en un documental para Disco-
Centro Universitario de Teatro de la UNAM.
very Chanel: ”Se busca Pancho Villa Vivo o
En ese año,1988, solo aceptaron a dieciséis
Muerto”. Nos causó curiosidad este dato,
estudiantes, de los cuales solo cinco se gra-
y le preguntamos, ¿por qué nueve veces?,
duaron y Enoc es el único de esa genera-
a lo cual responde: ”Para mí es un honor
ción que sigue activo en la actuación. Este
ser elegido por directores y productores
entusiasmo le ha permitido tener la opor-
de obras de teatro, cine y televisión para
tunidad de participar en innumerables pelí-
representar a un personaje tan simbólico
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en la historia de nuestro país”, agrega, mi imagen también está en dos museos representando a Pancho Villa, creo que mi semejanza con el personaje es algo que el público también aprecia. Uno de los museos es “Centauro del Norte y, el Museo Francisco Villa en la ciudad de Durango”. Definitivamente su físico, pero sobre todo capacidad actoral, son las razones que lo han convertido en el mejor actor que pueda representar al General Villa, actualmente. Nos comenta que el estudio de la vida de Pancho le ha servido como una enseñanza de vida personal y, aconseja que por encima de los libros de superación personal es mejor
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Entrevista Enóc Leaño leer la vida de Villa, agrega con una
ha producido los siguientes cortome-
pequeña sonrisa: “Mi general sí que
trajes: El Último de la Bola (Short Film
tenía actitud para enfrentar la vida y
Corner Festival de Cannes 2014 y no-
pelear por ella”.
minado a mejor corto en las Diosas de Plata 2015), Tito (Selección oficial
Enoc Leaño, un hombre íntegro, que
Short Film Corner, Festival de Cannes
a pesar de radicar en la Ciudad de
2015), también produjo el cortome-
México no ha perdido el amor e in-
traje “Edi, Lalito y Los Lilos”.
terés por aportar de manera positiva y a través del arte, a nuevas gene-
Por ahora se encuentra grabando
raciones en la sociedad sudcalifor-
“Despertar Contigo”, telenovela que
niana. Frecuentemente participa y
se está transmitiendo por el Canal
promueve proyectos en la región con
de Las Estrellas. Personifica a Othón
el entusiasmo y profesionalismo que
Alcalá, quien es el papá de la prota-
siempre lo caracterizan.
gonista. El rostro de Enoc es conocido tanto en cine como en pantalla chica.
También le gusta la carpintería y colecciona soles y catrinas. Próxima-
Revista VANELI le solicitó que enviara
mente se estará graduando como
un mensaje a nuestros lectores. Nos
instructor de buceo.
dice: “No teman a soñar, lean, prepárense. El no ya está garantizado,
Su gran talento y vocación por la ac-
salgan por el Sí.”
tuación es indiscutible. En 2011 funda Contrabajo Films y, bajo este sello, “El último de la Bola” Dir. Tony Macías. Selección Oficial Short Film corner 2014, Cannes,Francia, nóminada a mejor cortometraje Diosas de Plata 2014. Mención Honorifíca Santa Monica Ca. Film Fest.
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Gourmet Receta del mes
Pierna Menchada al vino tinto Por Juan Zamudio
Modo de preparación Un día antes de empezar a preparar el platillo, meche la pierna en una pavera o refractario con, las aceitunas y las ciruelas: con un cuchillo angosto y sumamente afilado haga cortes de 1.5 cm. de ancho, y bastante profundos, en la pierna; meta aceitunas o una ciruela pasa. Ingredientes: 1 pierna de puerco de unos 3.5 kg. 1 lata de piña en almíbar 15 ciruelas pasas deshuesadas 3 dientes de ajo medianos 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de pimienta negra molida 2 vasos de jugo de naranja 1/2 cebolla 1 taza de vino tinto 20 aceitunas deshuesadas 1 cucharada de mostaza 1 cucharada de paprika 1 tableta de achiote 6 cerezas
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Una vez mechada la pierna, muela en la licuadora los 3 ajos con la pimienta, la sal, mostaza, vino tinto, jugo de naranja, paprika, achiote, cebolla y unte en toda la pierna. Coloque trozos de piña sobre la pierna y reserve algunas rodajas de esta misma para decorar. Deje reposar la pierna 24 horas en esa salsa. Tres horas y media antes de servir el platillo, prenda el horno a 200ºC (390ºF) y meta en él el molde tapado con aluminio. Deje que la pierna se hornee durante 3 horas, y báñela coda 1/2 hora con su salsa.
Al cabo de ese tiempo la pierna deberá estar muy tierna, y la salsa se habrá reducido a la cuarta parte. Retire el aluminio ya que este bien cocida y hornee unos 15 minutos más para que tenga un dorado perfecto . Saque el molde del horno y colóquelo sobre el molde del horno y colóquelo sobre dos quemadores de la estufa para que se mantenga caliente. Pase la pierna a un platón grande y llévela a la mesa. Caliente la salsa y colóquela en una salsera. Decore la pierna con las rebanadas de piña y cerezas, puede acompañarla con una ensalada verde.
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Salud 10 Reglas para cuidar tu piel
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Salud Espolรณn Calcรกneo
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Salud Tips infalibles para combatir la resequedad de la piel
Tips infalibles para combatir la resequedad de la piel Algunas mujeres se preocupan mucho por el aspecto de su cabello, o tardan horas maquillándose, pero se olvidan de cuidar su piel. Por eso, pueden llegar a ser víctimas de la resequedad. Si no quieres que eso te pase, te damos los mejores tips para que protejas tu piel ¡y siempre la mantengas suave e hidratada! ¿Quieres un cambio dramático en tu piel? Debes seguir estos consejos
¡Toma agua!
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La hidratación es clave para evitar la resequedad, te recomendamos beber dos litros diariamente y hasta tres litros por día cuando estés en climas muy calurosos.
Aceite de almendras
Será tu mejor aliado si buscas tener una piel muy suave, ¡además de que la mantendrá hidratada! Te recomendamos aplicar un poco de aceite de almendras sobre las áreas más resecas de tu piel y dejar actuar durante 10 minutos. Para mejores resultados, lo ideal es hacerlo antes de bañarte.
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Jugo de limón y azúcar
Dile adiós a la resequedad con estos consejos y mantén tu piel bella ¡y muy suave!
Aceite para bebés
El aceite para bebés es uno de los mejores productos que existen para combatir la resequedad de la piel. En ocasiones es mucho más efectivo que algunas cremas corporales. La recomendación es aplicar unas cuantas gotas de este aceite en todo el cuerpo, preferentemente después del baño, cuando la piel aún está mojada.
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La mezcla de estos dos productos es ideal para eliminar las células muertas de la piel. Con un poco de jugo de limón y una o dos cucharadas de azúcar se puede efectuar una exfoliación de la piel haciendo un masaje suave en forma circular, durante diez o quince minutos, luego se enjuaga con abundante agua tibia.
El aceite de coco
Con la ayuda del aceite de coco se eliminan con facilidad las escamas que se producen cuando la piel esta muy reseca dejándola mucho más suave, tersa y con una apariencia muy lozana, se debe dejar actuar durante toda la noche, se enjuaga en la mañana; usando este producto todas las noches se pueden ver grandes resultados en muy poco tiempo, logrando obtener una piel muy suave.
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Reflexión 7 preguntas para saber si es la persona correcta
PREGUNTAS
para saber si
ES la persona “¿Cómo saber si él es la persona correcta para mí?” Lo que se siente al conocer y enamorarte de una persona es maravilloso. ¿No es cierto? Algunas personas dicen que tienen la sensación de llevar mariposas en el estómago; otras dicen que es como flotar en el aire. Para mí se equipara a sentirse como un pájaro, liviano, libre, pleno... Se trata de un momento inigualable. Pero, ¿cómo saber si él es la persona correcta para ti? ¿Qué sucede cuando llevan tiempo de novios y surge la propuesta de casarse? Si tienes dudas sobre si es la persona correcta, los siguientes puntos pueden serte de utilidad. Pregúntate:
para mi
Por Maia Fernandez
1. ¿Estoy enamorada? Esto es esencial. Interrógate: ¿qué siento por esta persona?, ¿será amor, amistad o tan solo compañerismo? Recuerda que sin atracción física no hay amor de pareja. Pero, muchas veces, de jóvenes solemos ser muy apasionados y a veces sentir atracción física, pero no necesariamente se trata de amor. Por eso, tómate un tiempo para vivir una etapa de amigos, así se van a conocer a profundidad. 2. ¿Qué valores tiene? Este punto es muy importante. Es necesario saber si comparten valores espirituales. Lo mismo pasa con las diferentes creencias y convicciones que tenemos como seres humanos. Si difieres demasiado con tu pareja ten por seguro que será complicada la convivencia.
3. ¿Cómo estaremos dentro de diez años? Debes saber si se quiere casar o no, si desea tener hijos, si tiene metas, y cuáles son sus anhelos. Conozco el caso de una mujer que se casó y le ocultó a su esposo el hecho de que no quería tener hijos. Cuando él le preguntaba, ella le decía: “Será más adelante”. El desenlace, con tales antecedentes, era previsible: se terminaron separando. Por eso es fundamental la honestidad desde un primer momento. 4. ¿Cómo es contigo? ¿Te apoya en los momentos difíciles?, ¿te escucha?, ¿muestra interés por tus asuntos?, ¿cómo se comporta contigo cuando están solos?
5. ¿Cómo es con los demás? Comienza a observar cómo se lleva con su familia, con sus amigos y compañeros de trabajo. Es importante ver su forma de actuar con los niños, cómo trata a los animales. De este modo te darás cuenta si es una persona sensible, tranquila, colaboradora y servicial. 6. ¿Es trabajador? ¿Tiene claras sus metas, y sabe lo que quiere de la vida? ¿Hace lo que dice? Si tu chico es así es muy probable que tenga la madurez necesaria para comprometerse contigo. 7. ¿Se divierten? ¿Se ríen juntos? Es vital que haya esa química entre ustedes para poder compartir el resto de sus vidas. A lo largo de la misma habrá altibajos, pero si se transitan con humor todo resultará más fácil.
Como último consejo. Hazte la pregunta, ¿para qué quiero el matrimonio? ¿Por inseguridad, por una necesidad de llenar un vacío existencial? Bucea en lo profundo de tu corazón, allí encontrarás muchas respuestas. En esta época en la cual hay tantos divorcios y separaciones hay que ser fuertes y valientes para afianzar nuestros anhelos, para creer que el amor es posible, para desear formar una hermosa familia. Por eso, no tengas miedo de lanzarte a la aventura del amor. Ten fe en que encontrarás a ese compañero para toda la vida, y que tendrás las herramientas para reconocerlo.
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