Revista Variedades Ed. 78 by Fermin Hinojosa

Revista VARIEDADES

En este verano caliente sin duda alguna se necesitan válvulas de escape ante tantas malas noticias, la lista de lo negativo podría ser tan larga que no alcanzaríamos a colocarla toda en este espacio editorial, por lo cual nos queremos concentrar en lo positivo que nos presenta este verano caliente.

Para los fieles espectadores al deporte de las patadas, se nos han dado una serie de alegrías futboleras como el presenciar a grandes equipos a nivel internacional aquí en la Florida, se nos han presentado por las diferentes televisoras torneos de copa los cuales hemos disfrutado apoyando desde casita a nuestro equipo favorito y en muchas ocasiones lo hacemos acompañados de familiares y amigos, otra alegría más es el poder disfrutar de unas merecidas vacaciones, claro está, quienes pueden tomárselas en esta época de vacaciones escolares. Y qué decir de la alegría que nos produce el que no hayan pasado por el momento esa clase de leyes antiinmigrantes que tanto daño hacen, no solo a las personas que no han podido arreglar su status migratorio, sino a todo el estado, ya que económicamente se ve deteriorado el bolsillo por este tipo de decisiones viscerales, y si no vea los acontecimientos socioeconómicos en los estados de Arizona y Georgia. Otra alegría más que nos llena de mucho optimismo y esperanzas es el ver a nuestra comunidad con ánimo más positivo, con ganas de echar para adelante, ya no vemos la negatividad que meses atrás era presa de la mayoría de los habitantes de la Florida ante la escases de empleos y apoyos a la economía familiar, ya que poco a poco se ha ido restableciendo la situación económica, o ¿será que más bien nos hemos ido ajustando en nuestro diario vivir recortando excesos y gastos innecesarios, lo que ha provocado menos tensión y angustias en nuestros hogares?, bueno, cada uno sin duda tendrá su propia respuesta, pero en lo que la vida sigue su curso tratemos de sacar el mayor provecho transformando nuestra mente y acciones a cosas más positivas y sigamos buscando el apoyo de nuestro Creador en nuestro diario vivir. Por lo pronto a los que nos gusta el fútbol sigamos disfrutando de este bello deporte que para muchos es un circo mediático y para otros es una válvula de escape, y para las televisoras y las federaciones locales es un auténtico agosto, una lluvia de billetes en este verano reseco y pesado. Estimado lector, gracias por permitirnos entrar nuevamente a sus hogares y lo invitamos a que disfrute de esta su revista variedades y no olvide visitarnos en: www.variedadesmagazine.com, donde usted podrá encontrar más información importante para usted y su familia.

Revista VARIEDADES

ALERTA A LA CO M U N I DA D MÉXICANA El Consulado de México en Orlando ha recibido información que existen individuos y negocios que ofrecen a la venta Pasaportes Mexicanos, Matriculas Consulares, Licencias de Conducir y Carnets de Seguro Social Estadounidenses. Por este medio, se anuncia al público que los Pasaportes y las Matriculas solo se pueden obtener en la sede del Consulado de México en Orlando, 2550 Technology Drive, Orlando, o en los Consulados Móviles. Se le hace saber al público que en la Florida, la Ley 322.212, prohíbe portar una licencia de conducir o credenciales de identificación falsos. El acto está clasificado como un delito mayor del tercer grado y esta penado con hasta cinco (5) años de cárcel.

empleo o hacer operaciones bancarias. Si usted se encuentra en los Estados Unidos sin su acta de nacimiento, u otra credencial mexicana, usted puede llamar al Consulado de México en Orlando, 407-422-0514, y le informarán como los centros de atención al migrante de cada estado, o las Delegaciones de la Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE) estatales, le pueden ayudar a solicitar copias de sus actas y certificados escolares. Se le informa al público que todas las citas para realizar cualquier gestión consular son, y siempre han sido gratis.

Haga su cita gratuita llamando sin costo al 1-877639-4835 / 1-877-MEXITambién se les recuerda que la Ley TEL Federal 18 USC §1961, castiga con hasta cinco (5) años de cárcel el acto de presentar un formulario de empleo I-9 con un número de seguro social que no le ha sido oficialmente asignado. De igual manera, la Ley Federal 18 USC §1028, castiga con hasta quince (15) años de cárcel el robo de identidad de otra persona, acto que ocurre cuando uno utiliza el nombre y el número de seguro social de otra persona para conseguir Revista VARIEDADES

Si usted ha sido víctima de un fraude por la compra de un documento consular, o alguien le ha cobrado por hacer una cita consular, inmediatamente denuncie el hecho al Departamento de Protección del Consulado de México en Orlando.

Revista VARIEDADES

JULIO2011

22 38

Ciencia y Tecnología

58 Gerente de ventas Eduardo Contreras Director MKT Juan Gomez   Director General Judith Hinojosa   Gerente Administrativo Veronica Gomez

Departamento de ventas Adalberto Partida Jose Luis Silva

Fotografía Vicente Martin

Editor Fermín Hinojosa

Me cai del mundo

Que es el amor

Diseño Gráfico Fernando Guarneros Héctor Flores Moisés García Gerardo Sánchez Nayeli Reynoso Servicios Informativos Notimex Caricaturista Salvador Raga

Salud Niños ¿Que es el Colecho?

Agua Oxigenada

Como quisiera ser la madre

Colaboradores: Esperanza Gamboa Javier Curiel Flor Bejarano Rodolfo Hinojosa Rigo Calvo Luz Gonzalez Lorena Herrera Antonio Leal Ruth Hinojosa Carlos Horacio Gomez

Revista Variedades es una publicación mensual de Dicomex Inc.

P.O. BOX 51328 SARASOTA, FL 34232-0311 revista_variedades@yahoo.com www.variedadesmagazine.com Prohibida la reproducción total o parcial de los artículos y fotos sin autorización de la Revista Variedades, incluídos los avisos publicitarios Dicomex Inc. ( Revista Variedades ) no es responsable de posibles daños causados por los artículos, opiniones, anuncios, representaciones u otras declaraciones expresas en esta revista, por tanto no recomendamos, ni endosamos ninguno de los productos presentados o ilustrados en esta revista.

(863) 236-8465 Florida Central

Costa Este Revista VARIEDADES

!Costa del Golfo de Mexico!

Revista VARIEDADES

EL PROGRAMA DE MAYOR ÉXITO EN MÉXICO, EU Y AMÉRICA LATINA

GRAN CASTING EN ESTADOS UNIDOS ¡TÚ PUEDES SER EL PRÓXIMO TRIUNFADOR!

A 10 años de ser el reality musical de mayor éxito tanto en México, EU y América Latina, La Academia 2011 regresa este año para invitar a todos los hispanos que tengan entre 15 y 40 años de edad a participar en el “Gran Casting de Estados Unidos”, en Miami se llevará a cabo el día 23 de julio en el Dolphin Mall ubicado en 11401 NW 12 St. Miami, FL. 33172, a partir de las 8 am. A lo largo de una década, “La Academia” se ha convertido en un generador de talento musical, creando estrellas internacionales y de gran renombre como son la máxima vendedora de discos, Yuridia, así como el talentoso intérprete Yahir, la bella y simpática Cynthia Rodríguez; la nominada al Grammy Awards como Mejor Álbum Regional Mexicano Nadia, además de Giovanna, Esmeralda Ugalde, Erasmo Catarino, Johny Sigal, Paolo Ragone, Napoleón, entre otras grandes figuras que se han destacado en el mundo musical, teatral y actoral. Es por ello que Azteca America, siempre con el compromiso de promover y resaltar los valores, con proyectos que inspiran y fomentan la unión familiar a través del talento musical, celebra 10 años de La Academia, el reality show de mayor impacto cuyas 10 generaciones, aunada la versión USA, han egresado más de 220 jóvenes, convirtiéndose en grandes representantes de la música, teatro y televisión.

Los requisitos son los siguientes: • Tener entre 15 y 40 años • Hablar Español • Saber cantar, bailar y tocar un instrumento • Contar con documentos que te permitan viajar a México (Pasaporte, Residencia, Ciudadanía y/o Visa) • Llevar dos fotografías tamaño postal 4 X 6 (Una de cuerpo completo y otra de medio cuerpo) • Si eres menor de edad, el padre o tutor tendrá que firmar una carta autorizando su participación en el programa y viajar con el participante hasta la Ciudad de México, en caso de ser elegido.

Para mayor información consulta www.aztecaamerica.com y entérate de las bases REVISTA VARIEDADES QUIERE QUE TU SEAS UN GANADOR POR ESO TE INVITAMOS A QUE PARTICIPES Revista VARIEDADES

Revista VARIEDADES

LA NECESIDAD DE CONTRATAR A UN PROFESIONAL PARA LOS CASOS DE

INMIGRACIÓN

e vez en cuando veo publicidades en los periódicos de aquellas personas que no son abogados que ofrecen sus servicios para “ayudar” a la gente a rellenar formularios para sus casos de inmigración. Incluso me han llegado clientes que me han dicho cuanto se les está cobrando por estos supuestos servicios. Y también aquellas personas que no son abogados les cobran mucho más que lo que el cliente pagaría a un abogado, o en algunos casos se les está cobrando mucho menos. En los países latinoamericanos una persona con el título de “notario” es un profesional con muchos años de estudios y entrenamiento. Aquí en los Estados Unidos, para ser “notario” es un procedimiento muy sencillo. Hay que rellenar una solicitud, mandar su cheque al gobierno estatal y pasar un examen bastante fácil. Así que en Estados Unidos un “notario” en si no tiene nada que ver con ser un abogado y aun menos con ser un abogado especializado en asuntos de inmigración. Pero el costo de consultar a un “notario” que no sea abogado de inmigración puede ser sumamente alto, no solamente en la pérdida de tiempo, sino también en las consecuencias que siguen. En los años anteriores, si el Servicio de Inmigración recibía una solicitud por una residencia por la que la persona no cualificaba, se le rechazaba el caso y no pasaba nada. Pero ahora la política del Servicio de Inmigración ha cambiado, y las personas que no cualifican por su caso y que están presentes ilegalmente, reciben una carta citándoles para un caso de deportación en la Corte de Inmigración. Así que es sumamente importante que la gente sepa donde está metiendo la pata antes de actuar. Actualmente estoy representando a tres personas con casos en la corte de inmigración que al principio de su caso de inmigración consultaron con un notario. Lo más triste de eso casos es que si ellos hubieran consultado con un profesional competente desde el principio, no hubieran tenido que gastar mucho más dinero en ir a la corte de inmigración y arriesgar una deportación. Hay un refrán en español que dice: “Mejor es prevenir que curar” Esto ciertamente es el caso en asuntos de inmigración. ¡No sea víctima de la circunstancias. Consulte a un profesional desde el principio!

Revista VARIEDADES

El Hombre Sabio Se cuenta que en el siglo pasado, un turista americano fue a la ciudad de El Cairo, Egipto, con la finalidad de visitar a un famoso sabio. El turista se sorprendió al ver que el sabio vivía en un cuartito muy simple y lleno de libros. Las únicas piezas de mobiliario eran una cama, una mesa y un banco. - ¿Dónde están sus muebles? preguntó el turista. + Y el sabio, rápidamente, también preguntó: - ¿Y dónde están los suyos? - ¿Los míos?, se sorprendió el turista. ¡Pero si yo estoy aquí solamente de paso! Yo también... concluyó el sabio. “La vida en la tierra es solamente temporal... sin embargo, algunos viven como si fueran a quedarse aquí eternamente y se olvidan de ser felices”. “El valor de las cosas no está en el tiempo que duran, sino en la intensidad con que suceden. Por eso existen momentos inolvidables, cosas inexplicables y personas incomparables.” Y recuerda: Dios no te preguntará qué modelo de auto usabas; te preguntará a cuánta gente llevaste. Dios no te preguntará los metros cuadrados de tu casa; te preguntará cuánta gente recibiste en ella. Dios no te preguntará la marca de la ropa en tu armario; te preguntará a cuántos ayudaste a vestirse. Dios no te preguntará cuan alto era tu sueldo; te preguntará si vendiste tu conciencia para obtenerlo. Dios no te preguntará cuál era tu título; te preguntará si hiciste tu trabajo con lo mejor de tu capacidad. . Dios no te preguntará cuántos amigos tenías; te preguntará cuánta gente te consideraba su amigo. Dios no te preguntará en qué vecindario vivías; te preguntará cómo tratabas a tus vecinos. Dios no te preguntará el color de tu piel; te preguntará por la pureza de tu interior. Dios no te preguntará por qué tardaste tanto en Acercarte a Él; te llevará con amor a que aprendas de El mediante su palabra escrita La Biblia y El se acercara cada vez más a Ti , Libera tu corazón del odio, libera tu mente de las preocupaciones. Recuerda estos consejos para lograr la felicidad: Ama a Dios con todo tu corazón y con toda tu alma y con toda tu mente. Y ama a tu prójimo como a ti mismo. Vive de forma sencilla. Da más. Espera menos. Revista VARIEDADES

Un hombre de 92 años, bajo, muy bien vestido, quien cuidaba mucho su apariencia, se está cambiando a una casa de ancianos hoy. Su esposa de 70 años murió recién y él se vio obligado a dejar su hogar. Después de esperar varias horas en la recepción, gentilmente sonríe cuando le dicen que su cuarto está listo. Conforme camina lentamente al elevador, usando su bastón, yo le describo su cuarto, incluyendo la hoja de papel que sirve como cortina en la ventana. - Me gusta mucho», dijo, con el entusiasmo de un niño de 8 años que ha recibido una nueva mascota. + Señor, usted aún no ha visto su cuarto, espere un momento, ya casi llegamos - Eso no tiene nada que ver, contesta. Ya está decidido en mi mente que me gusta mi cuarto. Es una decisión que tomo cada mañana cuando me levanto. La felicidad yo la elijo por adelantado. Si me gusta o no el cuarto no depende del mobiliario o la decoración, sino de cómo yo decido verlo. Yo puedo escoger: Puedo pasar mi día en cama enumerando todas las dificultades que tengo con las partes de mi cuerpo que no funcionan bien, o puedo levantarme y dar gracias al cielo por aquellas partes que todavía trabajan bien. Cada día es un regalo, y mientras yo pueda abrir mis ojos, me enfocaré en el nuevo día y en todos los recuerdos felices que he construido durante mi vida. La vejez es como una cuenta bancaria: Tú retiras al final lo que has depositado durante toda tu vida. Así que mi consejo para ti es que deposites toda la felicidad que tengas en tu cuenta bancaria de recuerdos.

Revista VARIEDADES

ACADEMIA DE BELLEZA LE INVITA AL GRAN DIA DE “LA BELLEZA FAMILIAR” Cuando:

27 de Julio

Donde:

4212 Cortez Rd. West Bradenton Fl. 34210

Hora:

9.30 am a las 8.00 pm

* Cortes de cabello * Color * Highlights * Barberia * Cosmetologia * Estetica * Manicure * Pedicure

Academia de Belleza GUTI “Siempre preparando a los futuros profesionales de la industria de la Belleza”

Todo el dia estaremos ofreciendo en agradecimiento a nuestra comunidad por su lealtad y apoyo, todos nuestros servicios de belleza con PRECIOS EXTRAORDINARIAMENTE BAJOS.

! Y MUCHISIMOS SERVICIOS MAS¡ Ademas en apoyo a la economia familiar en este regreso a clases , estaremos obsequiando el corte de cabello GRATIS a los niños menores de 10 años Revista VARIEDADES

Revista VARIEDADES

de Juan José LOS LOROS GRISES SON CAPACES DE TOMAR DECISIONES LÓGICAS

os loros grises son capaces de pasos lógicos. Esa es una de las conclusiones de los científicos que fueron testigos de un loro gris llamado Awisa utilizando el razonamiento para entender dónde estaba oculto un poco de comida. Eso convierte a los loros grises en los primeros noprimates que demuestran tal inteligencia lógica, señala la investigadora Sandra Mikolasch, una estudiante de doctorado en la Universidad de Viena que ha desarrollado el experimento. En un correo electrónico enviado a LiveScience, Mikolasch explicó que los científicos saben ahora que un loro gris es capaz de excluir la posibilidad lógica equivocada y en su lugar elegir la correcta con el fin de obtener una recompensa, lo que se conoce como inferencia por exclusión. O glotonería extrema, según se vea. Y Awisa no está solo. Sus logros, de hecho, parecen minimizados por los de Alex, que murió en 2007, ave capaz incluso de entender el concepto de cero –un concepto que incluso algunos humanos no entienden- y que tenía un vocabulario de 150 palabras. No es esto razón para ejercer presión sobre el sexagenario loro de la abuela, pues no es que esta súper lógica sea una característica innata de todo loro gris. De acuerdo con LiveScience, Awisa puede haber tenido éxito porque es a los loros grises lo que una niña prodigio al colectivo infantil. Es decir, especial. También es posible que las otras aves que participaron en el experimento sean capaces de un razonamiento lógico, pero algo en las condiciones del ensayo las distrajo o confundió. En cualquier caso, el razonamiento lógico no es tarea fácil para los loros.

¿SABÍAS QUE LA BOMBILLA MÁS LONGEVA DEL MUNDO LLEVA 110 AÑOS ENCENDIDA?

bomberos fue trasladada a un nuevo edificio.

Esta ‘rareza’ cuenta con un filamento de Cuánto normalmente dura una carbono, aislado completamente por una bombilla? Lo cierto es que ahora esfera de vidrio y opera al vacío. ya nada dura tanto como antes, Además consume tan solo 4 vatios. pese a la avanzada tecnología. Este curioso vestigio del pasado es ¿Sabías que la bombilla más longeva considerado por los ciudadanos como del mundo en uso lleva 110 años una de las más importantes atracciones turísticas de su localidad. encendida? Así es, y esta bombilla se encuentra Todo el mundo quiere ver la bombilla que en la ciudad estadounidense de sigue funcionando a largo de decenas de Livermore, en el estado de California. años. Asimismo, la longevidad de esta bombilla Y esta lleva funcionando desde el año histórica fue reconocida por el ‘Libro 1901, cuando fue colocada en una Guiness de los Récords’ y cada año la ‘infatigable’ bombilla recibe un homenaje, estación local de bomberos. según informa actualidad.rt.com ¿Nunca ha dejado de iluminar?Desde aquel tiempo dejó de iluminar En el sitio de internet de la bombilla solamente unas pocas veces: cuando (www.centennialbulb.org) podrás ver cortaban la luz en la localidad y en una foto de la bombilla que se actualiza el año 1976, cuando la estación de cada 10 segundos.

hongo burbuja que un equipo de colegas llevó a su laboratorio en la San Francisco State ob Esponja, más exactamente sus pantalones, han University. No se parece en nada a la seta dado nombre a un hongo recién descubierto por la estándar con sombrero y tallo, sino mucho más a una esponja, de color naranja brillante y ciencia. blanda, y del tamaño de un huevo. Por supuesto, su nombre no es Pantalones de Bob Esponja, sino Spongiforma squarepantsii, que viene a ser más o Para asombro de la comunidad micológica, el menos lo mismo pero en latín. Y antes de salir a buscarlo hongo además es la segunda especie que se con foto en mano, ten en cuenta que sólo ha sido visto en la conoce de un nuevo género. selva tropical de la isla de Borneo. Por si acaso. La nueva especie es descrita en el último número El diario San Francisco Chronicle da los detalles de su de la revista Mycologia, cuyos editores en un primer momento rechazaron el nombre por ser bautizo: Dennis E. Desjardin, un micólogo que viaja por el mundo, demasiado frívolo. acaba de identificar, describir y nombrar al curioso

BOB ESPONJA DA NOMBRE A UN NUEVO HONGO

Revista VARIEDADES

CARNE CULTIVADA EN LABORATORIO, ¿EL FUTURO DE NUESTRA ALIMENTACIÓN?

La velocidad y tasa de la degeneración del océano es actualmente mucho más rápida de lo que había sido previsto y muchos de los impactos negativos que habían sido identificados previamente superan los peores escenarios previstos.

ientíficos de la Universidad de Oxford y la Universidad de Ámsterdam han “cultivado” carne artificial en un laboratorio, utilizando cianobacterias hidrolizadas como fuente de nutrientes y energía para hacer crecer células de músculo. Este tejido, de ser utilizado como sustituto de la carne de ganado vacuno criado en granjas, reduciría los gases de efecto invernadero hasta 96%, requeriría entre 7% y 45% menos energía y el proceso podría diseñarse de modo que ocupase 1% de la tierra y 4% del agua, todo esto en comparación con la cría de ganado. La carne cultivada mejoraría el bienestar animal y liberaría a la tierra agrícola de todo el mundo de la enorme presión que ejerce la ganadería. Si nos viene la cabeza una imagen tipo V Invasión Extraterrestre o similar, hacernos a la idea. Cultivar carne para consumo humano, por desagradable y siniestro que suene, es una realidad. Y una de la que quizá tengamos que echar mano en un futuro no muy lejano. Hanna Tuomisto, investigadora de la Universidad de Oxford y directora del estudio, cree que, además de las ventajas medioambientales, la carne cultivada podría ser parte de la solución al problema de alimentar a la creciente población mundial. De acuerdo con The Guardian, la organización anti-carne People for the Ethical Treatment of Animals (Peta) está financiando la investigación sobre esta técnica. En cuanto a la investigación realizada por la Universidad de Oxford, ha sido financiada por New Harvest, una organización sin ánimos de lucro que trabaja por el desarrollo de alternativas a la producción convencional de carne.

LOS OCÉANOS, AL BORDE DE ENTRAR EN UNA FASE DE EXTINCIÓN

os océanos están en un estado peor de lo que había sido calculado y la vida marina está en alto riesgo de entrar en una fase de extinción de especies marinas sin precedente en la historia de la humanidad, según un panel de expertos convocado por el Programa Internacional sobre el Estado de los Océanos (IPSO), el cual reunió a expertos de diferentes disciplinas, incluyendo ecologistas de arrecifes de coral, toxicólogos y científicos de la pesca. Tras dos días de presentaciones, discusiones y debates en el Centro de Conferencia Margaret Thatcher, en la Universidad de Oxford, los participantes concluyeron que no sólo estamos ya experimentando una disminución severa en muchas especies hasta el punto de la extinción comercial en algunos casos, y una tasa de extinción regional sin precedentes de tipos de hábitat, sino que también estamos enfrentando la pérdida de especies marinas y todo los ecosistemas marinos. Una de las principales conclusiones del Panel es que la actividad humana está provocando el calentamiento y la acidificación de los océanos, y está causando hipoxia. Estos tres síntomas, de acuerdo con estudios sobre el pasado del planeta, indican disturbios en el ciclo de carbón asociados con cada una de las cinco extinciones masivas que se han producido. Cuestiones tales como la sobrepesca, la contaminación y el cambio climático, está actuando de formas que no habían sido reconocidas y ya están afectando a la humanidad.

QUERÉTARO ¿SABÍAS QUE “QUERÉTARO” ES LA PALABRA MÁS HERMOSA DEL ESPAÑOL?

“Querétaro“

nombre de una ciudad de México y que significa “isla de las salamandras azules“, es la palabra más hermosa del español, según los más de 33.000 votantes que han participado en la celebración del “Día del Español”, que se celebró el pasado 18 de junio en el Instituto Cervantes, en Madrid. El “Día E”, la fiesta de los más de 500 millones de personas que hablan el español en los cinco continentes, y que desde hace tres años impulsa el Cervantes en sus 78 centros de todo el mundo, comenzó oficialmente en Madrid a las once de la mañana en la sede central del Instituto. La calle se vistió de fiesta y el cielo de Madrid se llenó de globos, con palabras como “libertad”, “sillón”, “amor”, “alféizar”, “felicidad”, “baile”, y así hasta un largo etcétera. Los internautas que han participado en la votación organizada por el Cervantes para elegir la palabra más hermosa del español entre las propuestas por un grupo de personalidades de habla hispana se ha decantado Querétaro, que había sido elegida por el actor mexicano Gael GarcíaBernal. Querétaro es uno de los 31 estados que junto con el Distrito Federal conforman las 32 entidades federativas de México.

Revista VARIEDADES

CAÍ DEL MUNDO Y NO SÉ COMO SE ENTRA ME

Eduardo Galeano.

(Para mayores de 30)

Periodista y Escritor Uruguayo.

o que me pasa es que no consigo andar por el mundo tirando cosas y cambiándolas por el modelo siguiente sólo porque a alguien se le ocurre agregarle una función o achicarlo un poco. No hace tanto, con mi mujer, lavábamos los pañales de los críos, los colgábamos en la cuerda junto a otra ropita, los planchábamos, los doblábamos y los preparábamos para que los volvieran a ensuciar. Y ellos, nuestros nenes, apenas crecieron y tuvieron sus propios hijos se encargaron de tirar todo por la borda, incluyendo los pañales. ¡Se entregaron inescrupulosamente a los desechables! Si, ya lo sé. A nuestra generación siempre le costó botar. ¡Ni los desechos nos resultaron muy desechables! Y así anduvimos por las calles guardando los mocos en el pañuelo de tela del bolsillo. ¡No! Yo no digo que eso era mejor. Lo que digo es que en algún momento me distraje, me caí del mundo y ahora no sé por dónde se entra. Lo más probable es que lo de ahora esté bien, eso no lo discuto. Lo que pasa es que no consigo cambiar el equipo de música una vez por año, el celular cada tres meses o el monitor de la computadora todos los fines de año. ¡Guardo los vasos desechables! ¡Lavo los guantes de látex que eran para usar una sola vez! ¡Los cubiertos de plástico conviven con los de acero inoxidable en el cajón de los cubiertos! ¡Es que vengo de un tiempo en el que las cosas se compraban para toda la vida! ¡Es más! ¡Se compraban para la vida de los que venían después! La gente heredaba relojes de pared, juegos de copas, vajillas y hasta palanganas de loza. Revista VARIEDADES

Y resulta que en nuestro no tan largo matrimonio, hemos tenido más cocinas que las que había en todo el barrio en mi infancia y hemos cambiado de refrigerador tres veces. ¡Nos están fastidiando!, ¡Yo los descubrí!, ¡Lo hacen adrede! Todo se rompe, se gasta, se oxida, se quiebra o se consume al poco tiempo para que tengamos que cambiarlo. Nada se repara. Lo obsoleto es de fábrica. ¿Dónde están los zapateros arreglando las medias suelas de los tenis Nike? ¿Alguien ha visto a algún colchonero escardando colchones casa por casa? ¿Quién arregla los cuchillos eléctricos? ¿El afilador o el electricista? ¿Habrá teflón para los hojalateros o asientos de aviones para los talabarteros? Todo se tira, todo se desecha y, mientras tanto, producimos más y más y más basura. El otro día leí que se produjo más basura en los últimos 40 años que en toda la historia de la humanidad. El que tenga menos de 30 años no va a creer esto: ¡Cuando yo era niño por mi casa no pasaba el que recogía la basura! ¡Lo juro! ¡Y tengo menos de... años! Todos los desechos eran orgánicos e iban a parar al gallinero, a los patos o a los conejos (y no estoy hablando del siglo XVII) No existía el plástico ni el nylon. La goma sólo la veíamos en las ruedas de los autos y las que no estaban rodando las quemábamos en la Fiesta de San Juan.

Los pocos desechos que no se comían los animales, servían de abono o se quemaban. De ‘por ahí’ vengo yo. Y no es que haya sido mejor. Es que no es fácil para un pobre tipo al que lo educaron con el ‘guarde y guarde que alguna vez puede servir para algo’, pasarse al ‘compre y bote que ya se viene el modelo nuevo’.

Las cosas no eran desechables. Eran guardables. ¡Los diarios!, Servían para todo: para hacer plantillas para las botas de goma, para poner en el piso los días de lluvia y por sobre todas las cosas para envolver. ¡Las veces que nos enterábamos de algún resultado leyendo el diario pegado al trozo de carne!

Hay que cambiar el auto cada 3 años como máximo, porque si no, eres un arruinado, aunque el coche que tienes esté en buen estado. ¡Y hay que vivir endeudado eternamente para pagar el nuevo! Pero por Dios.

Y guardábamos el papel plateado de los chocolates y de los cigarros para hacer diferentes decoraciones y las páginas del almanaque para hacer cuadros y los goteros de las medicinas por si algún medicamento no traía el cuentagotas y los fósforos usados porque podíamos prender una hornilla del quemador desde la otra que estaba prendida y las cajas de zapatos que se convirtieron en los primeros álbumes de fotos y los mazos de naipes se reutilizaban aunque faltara alguna, con la inscripción a mano en una sota de espada que decía ‘éste es un 4 de bastos’.

Mi cabeza no resiste tanto. Ahora mis parientes y los hijos de mis amigos no sólo cambian de celular una vez por semana, sino que, además, cambian el número, la dirección electrónica y hasta la dirección real. Y a mí me prepararon para vivir con el mismo número, la misma mujer, la misma casa y el mismo nombre (y vaya si era un nombre como para cambiarlo). Me educaron para guardar todo, ¡Todo! Lo que servía y lo que no. Porque algún día las cosas podían volver a servir. Le dábamos crédito a todo. Si, ya lo sé, tuvimos un gran problema: nunca nos explicaron qué cosas nos podían servir y qué cosas no. Y en el afán de guardar (porque éramos de hacer caso) guardamos hasta el ombligo de nuestro primer hijo, el diente del segundo, las carpetas del jardín de infantes y no sé cómo no guardamos la primera caquita. ¿Cómo quieren que entienda a esa gente que se desprende de su celular a los pocos meses de comprarlo? ¿Será que cuando las cosas se consiguen fácilmente, no se valoran y se vuelven desechables con la misma facilidad con la que se consiguieron?

Los cajones guardaban pedazos izquierdos de pinzas de ropa y el ganchito de metal. Al tiempo albergaban sólo pedazos derechos que esperaban a su otra mitad para convertirse otra vez en una pinza completa. Yo sé lo que nos pasaba: nos costaba mucho declarar la muerte de nuestros objetos. Así como hoy las nuevas generaciones deciden ‘matarlos’ apenas aparentan dejar de servir, aquellos tiempos eran de no declarar muerto a nada: ¡ni a Walt Disney! Y cuando nos vendieron helados en copitas cuya tapa se convertía en base y nos dijeron: ‘Cómase el helado y después tire la copita’, nosotros dijimos que sí, pero, ¡que la íbamos a tirar! Las pusimos a vivir en el estante de los vasos y de las copas. Las latas de arvejas y de duraznos se volvieron macetas y hasta teléfonos.

En casa teníamos un mueble con cuatro cajones. El primer cajón era para los manteles y los repasadores, el segundo para los cubiertos y el tercero y el cuarto para todo lo que no fuera mantel ni cubierto.

Las primeras botellas de plástico se transformaron en adornos de dudosa belleza. Las hueveras se convirtieron en depósitos de acuarelas, las tapas de botellones en ceniceros, las primeras latas de cerveza en portalápices y los corchos esperaron encontrarse con una botella.

Y guardábamos. ¡Cómo guardábamos! ¡Tooooodo lo guardábamos! ¡Guardábamos las tapas de los refrescos! ¿Cómo para qué? Hacíamos limpia-calzados para poner delante de la puerta para quitarnos el barro.

Y me muerdo para no hacer un paralelo entre los valores que se desechan y los que preservábamos. ¡Ah! ¡No lo voy a hacer! Me muero por decir que hoy no sólo los electrodomésticos son desechables; que también el matrimonio y hasta la amistad son descartables.

Dobladas y enganchadas a una piola se convertían en cortinas para los bares. Al terminar las clases le sacábamos el corcho, las martillábamos y las clavábamos en una tablita para hacer los instrumentos para la fiesta de fin de año de la escuela. ¡Tooodo guardábamos!

Pero no cometeré la imprudencia de comparar objetos con personas. Me muerdo para no hablar de la identidad que se va perdiendo, de la memoria colectiva que se va tirando, del pasado efímero. No lo voy a hacer. No voy a mezclar los temas, no voy a decir que a lo perenne lo han vuelto caduco y a lo caduco lo hicieron perenne.

Cuando el mundo se exprimía el cerebro para inventar encendedores que se tiraban al terminar su ciclo, inventábamos la recarga de los encendedores descartables.

No voy a decir que a los ancianos se les declara la muerte apenas empiezan a fallar en sus funciones, que los cónyuges se cambian por modelos más nuevos, que a las personas que les falta alguna función se les discrimina o que valoran más a los lindos, con brillo, pegatina en el cabello y glamur.

Y las Gillette -hasta partidas a la mitad- se convertían en sacapuntas por todo el ciclo escolar. Y nuestros cajones guardaban las llavecitas de las latas de sardinas, por las dudas que alguna lata viniera sin su llave. ¡Y las pilas! Las pilas pasaban del congelador al techo de la casa. Porque no sabíamos bien si había que darles calor o frío para que vivieran un poco más. No nos resignábamos a que se terminara su vida útil, no podíamos creer que algo viviera menos que un jazmín.

Esto sólo es una crónica que habla de pañales y de celulares. De lo contrario, si mezcláramos las cosas, tendría que plantearme seriamente entregar a la ‘señora’ como parte de pago de una señora con menos kilómetros y alguna función nueva. Pero yo soy lento para transitar este mundo de la reposición y corro el riesgo de que la‘señora’ me gane de mano y sea yo el entregado. 23

Revista VARIEDADES

MITAD DEL

CAMINO

con una oligarquía dominante al costo de una población subyugada. Por suerte ganó el Norte, que representaba el progreso económico y, por consecuencia, el progreso social. Estados Unidos logró superar ese dramático capítulo de su historia y creció como nación y potencia económica y militar. Pero el tema de la esclavitud y el racismo, ha estado ligado a las entrañas de la fundación de este país, y sus secuelas se viven aún. De esta manera, al no ser abolida la esclavitud en la Constitución, un tema tan inmoral, así como importante para la economía del sur del país, desembocó en una sangrienta guerra civil en 1861. Por suerte, como dijimos, la ganaron los del norte y el país prosperó. De eso no hay dudas, pero el racismo, secuela de la esclavitud, siguió después de eso. Siguió después de la victoria de las fuerzas de la unión y... sigue aún. La esclavitud fue remplazada por las leyes “Jim Crow” en grandes partes del sur, que negaban los derechos básicos a las personas de color, y continuaron vigentes hasta 1965. Sí, recordamos que fue hace muy poco que los afroamericanos pudieron comenzar a votar y ejercer otros derechos básicos.

Legado visceral de la guerra civil de EE.UU.

ajo el marco del 150 aniversario repasemos un poco de historia de este país.: El comienzo de la Guerra Civil de Estados Unidos fue una guerra entre el bien y el mal, una guerra entre los que querían mantener algo tan horroroso como fue la esclavitud y los que creían que todos los hombres somos iguales por naturaleza. Claro, también hubo intereses económicos de por medio; siempre los hay en los conflictos políticos. Los estados confederados representaban al poder de los agricultores latifundistas que necesitaban de la mano de obra barata que significaban los esclavos, y el norte a los progresistas, ligados al comercio, la industria y la explotación de minerales (metal, en concreto). La guerra fue terrible, de un gran costo humano, murieron casi un millón de personas en los cuatro años del conflicto, cuando la población total del país era de alrededor de 30 millones. Mi querido padre, que leyó más de un libro, siendo yo adolescente me explicó la guerra civil estadounidense de esta manera: si el Sur hubiera ganado, y los once estados que querían mantener la esclavitud hubieran logrado la secesión, Estados Unidos sería hoy como otro país latinoamericano,

Revista VARIEDADES

El presidente John F. Kennedy lo impulsó y fue su sucesor Lyndon Johnson, el que finalmente aprobó el acta de derechos civiles en 1965, fortaleciendo el derecho al voto de todos los ciudadanos. Pero ocurrió sólo tras el movimiento de derechos civiles que había comenzado una década antes y que costó mucha sangre y muchas muertes de personas jóvenes y bellas. Movimiento, dicho sea de paso, que protegió también el derecho de otras razas y personas de otras procedencias, como el nuestro, el de los hispanos. El racismo sigue vivo, lo sabemos. El ahora presidente lo reconoció como algo muy familiar hace casi tres años cuando era candidato, el racismo también es familiar para nosotros, los hispanos. Lo sabemos porque ha tomado otra expresión que nos toca más de cerca, y es la xenofobia. Sin duda que los que apoyaban la esclavitud entonces, los que se opusieron al reverendo Martin Luther King y al movimiento de derechos civiles son los mismos personajes (cambian de cuerpos, pero son los mismos personajes en el escenario político) que hoy en día intentan quitar la ciudadanía a los hijos de inmigrantes nacidos aquí y piden por mil barbaridades más. El sheriff Joe Arpaio, por ejemplo, podría haber sido un militar de la Confederación o un político de esos que en la década del sesenta se paraban frente a las escuelas para impedir el ingreso de alumnos afroamericanos.

Por: Antonio Leal

Revista VARIEDADES

SALUD Y BIENESTAR NIÑOS

¿Qué es el colecho?

El colecho es lo que llamamos a la costumbre que hay en algunas familias a que los niños duerman con sus padres en la misma cama. El colecho es una práctica que muchas sociedades mantienen y que en Europa, por el siglo XIX, se abandonó. Hay grupos y asociaciones que defienden este tipo de práctica y otros que no. Como hay padres que permiten esta práctica y no les suponen molestia alguna, hay otros padres que permitieron a que sus hijos durmiesen con ellos y que ahora no logran sobrellevar las consecuencias de ello ya que con el tiempo los niños crecen y acaban molestando la intimidad, el espacio y el sueño de la pareja.

¿El colecho es bueno o malo para los niños?

Por una parte está comprobado que el colecho ayuda a desarrollar el vínculo del bebé con sus padres y que los bebés que duermen con sus padres maman un tercio de tiempo más que los demás bebés. Pero por otro lado, no está indicado en algunos casos ya que supone ciertos riesgos para el bebé.

¿Cuándo está desaconsejado el colecho y por qué? La práctica del colecho

está desaconsejada y contraindicada en los siguientes casos:

• Antes de los seis meses de vida del bebé. Algunos estudios revelan que sólo a partir de los 6 meses de vida, sería más seguro para el bebé que compartiera cama con sus padres. Se recomienda que hasta los seis meses, para fomentar la lactancia materna, que el bebé duerma junto a la cama de los padres para que tenga fácil acceso a la amamantación en cualquier momento. • Cuando los padres toman alcohol o alguna medicación de forma constante. Sus efectos pueden poner al bebé en riesgo de aplastamiento. • Cuando los padres son fumadores. • Cuando la práctica del colecho se lleva a cabo en el sofá. El bebé debe dormir siempre boca arriba, y en sofá, por no tener una superficie plana como el colchón, puede ofrecer más riesgo de asfixia o de torcedura del cuello.

¿Cuáles son los riesgos a los que expone el colecho a los bebés?

Los detractores del colecho dicen que esta práctica puede aumentar el riesgo de muerte súbita por asfixia y que puede dificultar a la posterior independencia y autonomía del niño, que le sea difícil poder dormir solo en la edad adulta, y que además puede favorecer a los problemas de sueño e interferir en la relación de pareja de los padres. Revista VARIEDADES

QUE ES

EL COLECHO? ¿Qué beneficios ofrecen el colecho a los bebés?

Los defensores del colecho dicen que aquellos niños que duermen con sus padres amamantan más, hasta un tercio más que los demás bebés. También hablan de que el apego y el vínculo de padres e hijos aumentan con esta práctica, y de lo seguro que se siente un bebé que está enfermo o que necesita de una mayor atención de sus padres si duerme con ellos.

Para practicar un colecho seguro, es necesario que sigan algunas recomendaciones: 1- Que el bebé se duerma en superficies firmes, limpias, con la ausencia de humos, sin almohada ni muñecos o peluches. 2- El bebé debe dormir siempre boca arriba y nunca boca abajo o de lado. 3- Los colchones de agua, por su poca firmeza, están contraindicados. 4- El bebé no debe dormir jamás en sillones o sofás. 5- Los padres deben tener el cuidado de no cubrir la cabeza del bebé. Eso podría dificultar su respiración. 6- El bebé no debe estar muy abrigado y que el ambiente de la habitación no sea muy caliente. 7- Que los padres se sientan los principales responsables por la presencia del bebé junto a ellos. 8- La seguridad del bebé puede quedar seriamente afectada si alguno de los padres se encuentra cansado o enfermo, o tenga problemas de sobrepeso u obesidad.

Revista VARIEDADES

lejandra Ivanna Moreno Lazcano, conocida como Alejandra Lazcano, es una actriz mexicana nacida en la Ciudad de México el 31 de diciembre de 1984.

Debutó con TV Azteca en el programa infantil Bucaneros, al que le siguieron otros como La hora de los chavos, obras de teatro como Las Leandras, cine como Fin de juego y varias telenovelas como Señora y Catalina y Sebastián. Su primer protagónico le llegó en 2004 con la telenovela peruana Tormenta de pasiones, acompañada de Alejandro de la Madrid. Pero fue en 2007 cuando le llegó el reconocimiento internacional de la mano de Acorralada, una producción de Venevisión Internacional donde compartió créditos con David Zepeda, William Levy y Sonya Smith entre otros. En el 2008 protagonizó la telenovela Valeria, de nuevo con Venevisión y esta vez con Jorge Reyes como galán y para el 2009 en su regreso estelar a la televisión mexicana con TV Azteca tuvo su cuarto protagónico con Pobre diabla en la cual compartió créditos con Cristóbal Lander y Claudia Álvarez, entre otros. Alejandra Lazcano es una joven talentosa que ha crecido desenvolviendo su habilidad para actuar demostrando que tiene un gran futuro. En teatro, ella ha participado en obras como: “Las Leandras”, “La Sirenita” y “El Club de los Cinco”. Ha tenido apariciones como invitada especial en programas como. “Una familia con Ángel”, “Hola México”, “Tempranito”, “Chitón”, “Gente con chispa”, “Cada mañana”, “Con sello de mujer”, “Ya llegó Mayito” y “Sexos en Guerra”. Actualmente participa en la espectacular telenovela de Azteca America “Cielo Rojo” con el personaje de “Daniela” quien rechaza a su madre y le guarda un inmenso rencor al cree que mató a su padre. Se enamora perdidamente de Sebastián (Lambda García), pero cuando cree que él es su hermano piensa que ya no vale la pena vivir.

Revista VARIEDADES

Los Consejos de la Abuela Cómo hacer ambientadores naturales Ahora les voy a enseñar a realizar ambientadores de deliciosas fragancias que no afectan la salud ni producen alergia. Las fragancias que se pueden adquirir en los supermercados tienen aromas atractivos y novedosos. El inconveniente se centra en que muchas de sus sustancias son químicas y pueden dañar la salud. “Estos productos son perjudiciales para aquellas personas proclives a las alergias. En estos casos las fragancias naturales son una buena alternativa”.

Ambientadores naturales para tu hogar Nada mejor que las plantas aromáticas. Se las puede tener en un rincón de la cocina, en la sala e incluso en el cuarto de baño. El aroma que desprenden es intenso y absolutamente natural. El eucalipto es ideal para utilizar en el baño. Se pueden armar pequeñas bolsitas que lo contengan y también para conservar en los armarios para que la ropa no guarde malos olores. - Las flores como las azaleas, jazmín y bambú son ideales para neutralizar los malos olores. - Los olores en la cocina suelen ser muy intensos y difíciles de hacer desaparecer. Una de las opciones es colocar en una olla varias rodajas de limón (siete) y dejar hervir durante diez minutos. - El vinagre es otro producto natural que elimina eficazmente olores como el del tabaco o alimentos intensos. Se puede dejar un vaso con vinagre en los ambientes en los que se desea neutralizar el aroma. - Guardar flores secas durante varios meses y conservarlas junto a hierbas aromáticas en pequeñas bolsas. Cerrarlas y distribuirlas por todos los ambientes. También se pueden colocar en bandejas a modo de decoración y para que queden a la vista de todos. El aroma es agradable y perdura durante varios meses. - Comprar lavanda es otra buena alternativa ya que esta hierba se caracteriza por desodorizar el ambiente y entregar a cambio un aroma realmente agradable que sirve para cualquier ambiente del hogar. Triturar varias hojas de lavanda y colocarlas dentro de una pequeña bolsa de tela. Se puede colocar en cualquier sector de la casa o dentro de los cajones con la ropa. - Dejar secar muy bien varias hojas de laurel y romero y triturarlas. Colocarles en un plato de cerámica o bolsa de tela junto a varios pétalos de rosas. Esta combinación dará una fragancia fresca y natural que puede colocarse en cualquier ambiente. Se debe renovar el contenido cada tres meses. - Los aceites de pachulí o sándalo que se venden en las herboristerías o incluso las perfumerías, sirven para fijar la fragancia lograda con los demás ingredientes. Esparcir unas gotas de estos aceites por encima de la preparación con las fragancias seleccionadas y el aroma durará por mucho más tiempo.

Cuáles son las mejores fragancias según el ambiente: - Para el dormitorio: lavanda, manzanilla y melisa (aparte de brindar un aroma agradable favorecen la relajación). - Para el cuarto de baño: limón, rosa, menta o sándalo - Florales: salones - Cocina: romero o eucalipto

Revista VARIEDADES

Kissimmee.—Los testigos de

Jehová están invitando a todos en la comunidad a asistir a un programa de instrucción bíblica que hablará del gobierno por el que millones, o tal vez miles de millones, acostumbran a orar. El Reino de Dios, gobierno por el cual se ruega en la oración del padrenuestro, será el tema de la Asamblea de Distrito de 2011 “Venga tu reino”, que se llevará a cabo en el Silver Spurs Arena en Kissimmee, FL. Los testigos de Jehová creen que la petición del padrenuestro “Venga tu reino”, registrada en el Evangelio de Mateo, capítulo 6, versículo 10, es de importancia vital. Esperan confiados que la respuesta a esa petición traiga cambios trascendentales para la Tierra y sus habitantes. En la asamblea se expondrá con lujo de detalles la explicación que da la Biblia acerca de cómo se llevarán a cabo esos cambios. A partir de este fin de semana y durante las próximas dos semanas, los testigos de Jehová harán un esfuerzo especial por entregar una invitación a todos los residentes hispanos del área de Kissimmee, Tampa y St. Petersburg para que los acompañen en su asamblea de tres días. La primera de las tres asambleas que se celebrarán en Kissimmee comenzará el viernes 29 de julio de 2011 a las 9.20 de la mañana. Cada día llevará por tema las

palabras de un pasaje bíblico; el primero será Mateo 4:17, y los siguientes, Mateo 6:33 y 2 Pedro 1:11. El propósito de la asamblea es fortalecer la confianza en que el Reino de Dios es una realidad. La entrada será gratis, pues las asambleas de los Testigos se sufragan enteramente mediante contribuciones voluntarias. Las 150 congregaciones hispanas de los testigos de Jehová de esta zona participarán en distribuir las invitaciones impresas. Se calcula que más de 23,000 personas de habla hispana acudirán al Silver Spurs Arena durante tres fines de semana consecutivos para asistir al programa de enseñanza bíblica. En los Estados Unidos se celebrarán 381 asambleas de distrito en 98 ciudades. En todo el mundo hay más de 7.500.000 Testigos organizados en más de 107.000 congregaciones. Contacto local de prensa: Manuel A. Romero, teléfono:813 651-0984

TESTIGOS DE JEHOVÁ OFICINA DE INFORMACIÓN PÚBLICA Watch Tower, 25 Columbia Heights, Brooklyn, New York 11201-2483 U.S.A. Teléfono: 718 560 5600 Fax: 718 560 5619 www.jw-media.org

Revista VARIEDADES

ARTURO DURÁN Escritor independiente, especializado en temas de Autos

AUTOS KIA OPTIMA EX 2011 SX

Envíe su opinión a: comentarios@elsentinel.com

TECNOLOGIA DE VANGUARDIA

2011 MITSUBISHI LANCER RALLIART

UN SEDAN DEPORTIVO TODO TERRENO

ia esta vez nos sorprende con la nueva Optima EX, la Marca Coreana también apuesta a la tecnología en este segmento altamente competitivo, innovando en este Sedan varios detalles dignos de cualquier Vehículo de Lujo de última generación. Equipado con un motor de 2.4 Litros con 4 Cilindros en Línea que llegan a desarrollar 192 Caballos de fuerza, acoplados a una transmisión de 6 velocidades pudiendo llegar de 0 a 60 Millas en 9.2 Segundos.

En lo referente al encendido del vehículo entra en funcionamiento el modo eléctrico. A medida que aumenta la velocidad se enciende el motor de gasolina y se desconecta el eléctrico usándolo como motor secundario en casos de máximo esfuerzo, en subidas o aceleraciones. Al frenar, el motor eléctrico convierte la energía cinética en electricidad para la recarga de la batería. Cada vez que el vehículo se detiene, el motor de gasolina se apaga automáticamente para eliminar por completo las emisiones de CO2 que se desprenden por el tubo de escape. Para maximizar el rendimiento y reducir al mínimo su consumo de combustible, se ha prestado especial atención a su aerodinámica. El coche reduce su altura respecto al suelo e incluye llantas de baja resistencia aerodinámica y neumáticos de baja resistencia al momento de conducirlo. Cuenta con tracción delantera y suspensión independiente MacPherson en la parte delantera y multi-link en la trasera. En el Interior cuenta con Radio AM, FM, CD, MP3, Radio Satelital, conexión USB, asientos eléctricos auto ajustables, velocidad de crucero, Bluetooth e intermitentes integrados en los espejos retrovisores entre otros equipamientos más, las llantas pueden ser de aleación de 16 pulgadas equipadas con neumáticos 205/65R16. Como opción también se pueden equipar otras llantas de aleación de 17 pulgadas con neumáticos 215/55/ R17.

Consumo en ciudad: 24 MPG Consumo en carretera: 34 MPG Precio base sugerido: $22,495.00

Revista VARIEDADES

a marca Japonesa esta vez nos sorprende con lo último en la familia de los Lancers, el nuevo Lancer Ralliart, a este sedan con un diseño agresivo, podríamos posicionarlo entre el Sedan Standard y Evolution dentro de la línea de los Lancer claro está, con elementos deportivos adicionales: Como el spoiler delantero, el prominente alerón trasero, los faldones laterales, los grandes neumáticos, las aberturas de aire del capó y las agresivas ópticas del frontal. En su interior, la primera fila de asientos también se refleja el diseño ultra deportivo con detalles en fibra de carbono, el tono oscuro en todas sus terminaciones, butacas recaro, el volante multifunción con las paletas de cambios que permite conducir el coche en función automática o manual y la consola central con líneas de un automóvil de carrera. A su vez, en la segunda fila de asientos todas las comodidades de un sedán. Si hablamos del motor, podríamos destacar un potente Motor con impulsor de cuatro cilindros turbo cargado de dos litros que desarrolla una potencia máxima de 237 caballos, unas 253 libras pies de par motor y demora unos 5.8 segundos para hacer el 0 a 60 millas por hora. A esta unidad se le acopla la transmisión SporTronic con doble embrague. Lo que más se siente a la hora de conducir el vehículo es la diferencia de los tres modos de manejo que se puede elegir. El sistema cuenta con dos modos, el confort y el Sport, y a eso se le adhieren tres programas de funcionamiento: asfalto, nieve y caminos sin pavimentar. También destacamos una serie de elementos como el airbag de rodilla para el conductor y el sistema de tracción S-AWC, que regula el par y el frenado en cada rueda, para obtener una respuesta rápida y mejorar la estabilidad.

Consumo en ciudad: 17 MPG Consumo en carretera: 25 MPG Precio base sugerido: $27,495.00

¿Por qué cuidarnos la boca?

Los problemas Dentales más comunes (2º Parte) ¿Podemos evitar los problemas de boca? Un aspecto nuevo del concepto de salud es que se puede y se debe hacer algo para evitar la enfermedad antes de que aparezca y no hay que esperar para corregirla. Como enfermedades de alta prevalencia-incidencia (cabe señalar que el 99% de los españoles ha padecido caries al llegar a los 45 años y el 93,5% de la población adulta española muestra signos de enfermedad periodontal) presentan unos rasgos generales que requieren de un enfoque preventivo. Ya lo dice el refrán: “Más vale prevenir que curar “. ¿Cuándo hay que empezar a cuidarse? Las enfermedades orales son de carácter progresivo y acumulativo, siendo más difíciles de controlar a medida que pasa el tiempo y avanza su historia natural. Así que cada vez hay que empezar su cuidado incluso antes de que los dientes hagan su aparición en la boca (bebé) y continuarlo a través de las diferentes edades del individuo, el objetivo es prolongar el periodo de vida sana de la boca para envejecer con el mayor número de dientes posibles, siempre teniendo en cuenta que la prevención empieza en casa. ¿Cuáles son los problemas de salud oral más frecuentes? Los problemas más frecuentes de la boca son: la caries, enfermedad periodontal (de las encías) y el bruxismo.

• Caries (del latín degradación) significa sencillamente la degradación o ruptura de los dientes. Es una forma de destrucción progresiva del diente iniciada por la actividad microbiana en su superficie. Es una enfermedad infecciosa, transmisible dando por resultado la destrucción de la estructura del diente por bacterias generadoras de ácido encontradas en la placa dental, en presencia de alimentos azucarados. Los síntomas de la caries inicialmente pasan desapercibidos. Una exploración detallada detectará manchas o puntos de color blanco tiza (por corresponder a zonas donde hay esmalte) o bien en tonos marrones o parduscos. En esta fase puede notarse cierta sensibilidad a algunos alimentos, sobre todo dulces, y a las bebidas frías o calientes, pero no suele existir dolor franco. Cuando la caries avanza y se afecta el nervio aparecerá generalmente dolor, aunque si la afectación es muy lenta puede llegar a destruir gran parte del nervio indoloramente. • Enfermedad periodontal (de las encías). Perio significa alrededor y dontal hace referencia al diente. La enfermedad periodontal son infecciones de las estructuras alrededor del diente, lo cual incluye encías, ligamento y el hueso alveolar. En las primeras etapas de la enfermedad –gingivitis – la infección afecta a las encías. Debido a que comúnmente es indolora y de progresión lenta, la enfermedad periodontal puede alcanzar fácilmente un grado avanzado –piorrea-, donde los dientes llegan a moverse y más tarde perderse. La inflamación y sangrado durante el cepillado o el uso de la seda dental son signos de que las encías están infectadas de bacterias. • Bruxismo. En la actualidad, un gran porcentaje de la población presenta este hábito y tiene un gran potencial de daño sobre los dientes y las estructuras de soporte. Se entiende por bruxismo el acto compulsivo de apretar o rechinar los dientes en forma consciente o inconsciente. El signo dental más importante del bruxismo son los patrones de desgaste dentario que no coincidan con los patrones de desgaste dentario fisiológico (masticatorio o de deglución). La acción de hacer crujir los dientes puede ocasionar mucho daño en los dientes y ser difícil de detener.

Revista VARIEDADES

ERRORES QUE DAÑAN UNA RELACIÓN

riticar negativamente y críticas cruzadas: “Tú siempre tan distraído”, “Y tú siempre tan enojona”, “Tú siempre con tus indecisiones”, “Y tú nunca previenes”, “Tú siempre has sido tímida”, “Y tú nunca reconoces tus errores”, “Tú siempre quieres imponer tus creencias de macho”, “Tú piensas igualito a tu madre”, etcétera.

Culpar: “Tú tienes la culpa de que no te respeten en mi familia”, “Por tu culpa no me puedo concentrar en el trabajo, con tantos problemas que me das”, “Siempre me haces enojar con tus tonterías”. “Por tu culpa los hijos son así”, etcétera. Acusar: “No podía esperar otra cosa de ti, no tienes madurez”, “Eres irresponsable, por eso no confío en ti”, “No sabes tomar decisiones, por eso te ven la cara de…”, “Se me olvidaba que tu familia es de lo peor, qué puedo esperar de ti”, etcétera. Humillar: “Si hubiera sabido que eras un bueno para nada, no me caso contigo”, “No niegas tu origen, eres una…”, “Cómo es posible que todavía andes con tus lloriqueos, ya eres una señora”, “Cómo se te ocurre que eso va a funcionar; ¿no te das cuenta que esto es un negocio serio y no una receta de cocina?”, “Tú qué opinión puedes dar si todo te da miedo, este asunto es de valentía”, etcétera. Burlarse: “Ya me lo esperaba, pero qué ingenuo eres”, “¿cómo es posible que a tu edad tengas que consultar a tus padres?, pareces un idiota”, “De verdad te creíste que podrías…”, “Con esa gordura no puedes usar esa camisa, pareces payaso”, “Tienes tan flacas las piernas, que parece que caminas con los brazos”.

Revista VARIEDADES

Descalificar: “Tú no puedes dar ninguna opinión de esto,

apenas fuiste a la primaria” “¿Cómo puedes sentirse así por un simple comentario?, pareces de azúcar”.

Dejar entrever un malestar de manera indirecta, sin aclaración: Dejar de hablar, no contestar; viendo para

otro lado en el momento de que la pareja está hablando.

Perderse del tema: “Tu familia es muy posesiva”, “Pero eso nada tiene que ver con tu impuntualidad”, “Claro, otra vez acusándome por una vez que llegué tarde”, “El problema real son tus malos hábitos”, “No sabes controlar tus impulsos”. Lo primero que hay que entender es que nuestro modo habitual de pensar determina en gran parte los resultados que obtendremos en la relación; si interpretamos erróneamente nos volvemos ciegos y sordos. Solemos percibir el daño que se nos hace y nada de lo que nosotros hacemos. En otras palabras vemos la paja en el ojo ajeno, pero no la viga dentro de nuestro ojo Deseamos que el otro cambie, pero no encontramos en nosotros la razón para cambiar; si evaluamos de acuerdo a ideas erróneas, nuestras actitudes serán negativas y nuestra comunicación ineficaz, por tanto hacemos sufrir a nuestra pareja igual como a nosotros mismos; además, soportamos las fuertes y dolorosas revanchas sin entender con claridad qué las propició. El primer paso para mejorar su matrimonio consiste en identificar las creencias erróneas que usted tiene acerca de su pareja, porque seguramente es de ellas de las que tendrá que deshacerse y no de su cónyuge. Estas ideas erróneas llevan a muchos matrimonios a la separación e inclusive al divorcio.

Revista VARIEDADES

¿Tiene problemas con la transmisión de su auto? Servicio de grúa 24 hrs

Más de 20 años en el mismo lugar transmisiones nuevas y usadas Es hora de llevarlo a los profesionales

Todos los trabajos garantizados Miles de clientes satisfechos

3825-C South military Trail, Lake Worth, Fl 33463

Tel: (561)434-0704 Cambio de Filtro Cambio de Líquido Limpieza y cambio de juntas (Reg. $109.95)

Revista VARIEDADES

CIENCIA Y TECNOLOGÍA

¿LOS PERROS PUEDEN LEERNOS LA MENTE?

Los científicos han sabido por décadas que los bostezos son infecciosos entre las personas. Tan así que simplemente leer o pensar en ellos puede disparar una reacción en cadena de bostezos. Los bostezos pueden contagiarse de la misma manera entre chimpancés y macacos, aunque no entre personas con autismo, y se cree que puede estar relacionado con la empatía y la habilidad de leer los pensamientos de los otros individuos. Pero ahora, un estudio que reporta que bostezos humanos inducen bostezos en perros fue publicado por un equipo dirigido por el Dr. Atsushi Senju de la Universidad de Londres. En este estudio, presentaron 29 perros con humanos que bostezaban y también con un control de movimiento, en el que las personas simplemente abrían sus bocas. Aunque una amplia variedad de razas fueron cubiertas como Dobermans, Yorkshire Terriers, Spaniels y Labdradores, descubrieron que 21 perros bostezaban en respuesta, lo que demuestra que los perros poseen la capacidad de tener una forma rudimentaria de empatía. Esto sostiene investigaciones recientes, los cuales demostraron que los perros siguen la indicación de los humanos, intentan decirles a los humanos el lugar de objetos escondidos cuando no veían que los objetos estaban siendo escondidos, y tienden a robar alimentos cuando los humanos no están mirando o están cerrando sus ojos.

¿Alguna vez has soñado con tocar un instrumento musical sólo con tu cerebro? Bueno, si tienes este tipo de inquietudes, significa que probablemente tengas un buen gusto tanto por la música como por la ciencia, y ha llegado el momento en el que se puede decir que esto es posible, ya que se ha diseñado una nueva interface que puede detectar tus impulsos nerviosos y traducirlos a notas musicales. Esto se mantiene en la línea de otras nuevas interfaces desarrolladas o en desarrollo que nos permitirían tipear con nuestras mentes, o controlar prótesis con el mismo método. Para poder utilizar el dispositivo (diseñado para interconectar partes del cerebro con una computadora para que traduzca los impulsos producidos por el mismo) la persona debe vestir un gorro electroencefalógrafo y se debe concentrar en cuatro “botones” en una pantalla. Cada botón, como se imaginarán, se corresponde con notas musicales, que son seleccionadas cuando el sujeto se concentra en alguna de ellas, ya que su cerebro dispara un patrón único de impulsos eléctricos para cada botón. Obviamente esto lleva un poco de tiempo y calibración (ya que cada sujeto es diferente, y podrían cambiar la señal de estos impulsos, o el acostumbramiento al dispositivo). A un paciente con todo el cuerpo paralizado, menos los ojos, le llevó dos horas acostumbrarse, pero luego de eso ya hacía todo perfectamente. Eduardo Miranda, el diseñador de esta interface (también compositor e investigador), pudo notar todo el potencial de un dispositivo como este hace más de diez años, ya que estaba investigando sobre cómo podría hacer música utilizando las señales del cerebro; ahora que finalmente pudo lograrlo, está trabajando para poder mejorar su sistema.

¿QUÉ PODEMOS ESPERAR DEL PRÓXIMO CICLO SOLAR? Revista VARIEDADES

El Sol, como fue descubierto hace ya tiempo, tiene ciclos. Estamos atravesando el ciclo solar número 24 desde que se registrara dicho fenómeno, y los científicos han detectado variaciones en su superficie que señalan un cambio para el siguiente período. Observaciones rigurosas confirman que se está produciendo una reducción de las manchas solares y de la actividad electromagnética cercana a los polos, por lo que se espera que el Sol hiberne de manera prolongada durante el próximo período. Cada 11 años se producen altas y bajas en el dinamismo solar. En la actualidad atravesamos una etapa de mucha actividad, consecuente con las propiedades del ciclo. Es la razón por la cual tenemos veranos tan cálidos y secos. En la superficie solar se están produciendo movimientos magnéticos que se reflejan en el clima de la Tierra. Según los astrónomos, si la tendencia a una máxima continuara, la intensidad del campo magnético podría caer por debajo del umbral necesario y provocar la desaparición gradual de las manchas. Entre 1645 y 1715 en nuestro planeta se sucedió un ciclo de mínimas que ha sido llamado ‘Pequeña edad de hielo’. Su duración fue de 70 años y las temperaturas bajaron a 10 y 15 grados. Partes de Asia, Europa y América terminaron siendo congeladas. Tiene sentido preguntarse ¿hasta dónde es posible que algo así se repita en el nuevo ciclo, fijado para inicios de la otra década?

Revista VARIEDADES

Ciertas características personales le hacen más vulnerable a los rayos UV dañinos del sol. Tener uno o varios de estos factores personales aumenta su riesgo al daño de piel, incluso al cáncer de piel. Las quemaduras de sol son signos del daño serio que ha sido hecho a las células de piel. Los estudios han mostrado que solamente dos quemaduras de sol severas antes de la edad de 18 pueden doblar las posibilidades que una persona desarrolle el cáncer de piel. Donde usted vive y lo que usted hace son otros dos factores que determinan su riesgo para el daño del sol y cáncer de piel. ¡El agua puede reflejar hasta el 90 % de los rayos UV del sol sobre usted! Durante el mediodía el sol está colocado directamente arriba de la cabeza, por consiguiente, a partir de las horas de 10 am a 3 pm, los rayos UV del sol son más directos e intensos. Eso aumenta su riesgo para el daño que le puede causar el sol. La exposición continua a los rayos UV del sol es un detonante que contribuye al daño del sol y enormemente aumenta su riesgo para el cáncer de piel. ¡Si usted vive en un clima que es soleado durante todo el año, como Florida, usted debe proteger su piel cada día!

Por: Alejandra Santos

EL CUIDADO DE LA BELLEZA

Revista VARIEDADES

Siempre elija y use una pantalla solar que es: un SPF 15 o más alto, Amplio espectro “Broadspectrum” (lo protege de UVA y de rayos UVB), Impermeable “Waterproof” o “Sweatproof”. Aplique la pantalla solar generosamente a toda la piel expuesta – la mayor parte de personas no usan bastante pantalla solar y por lo tanto no consiguen la protección máxima. Vuelva a aplicar cada dos horas, y aún más con frecuencia si usted suda, se moja, o está en un clima ventoso. Aplíquese la pantalla 30 minutos antes de ir afuera.

Además de protegerle de las quemaduras de sol, las pantallas solares ayudan a prevenir otro daño de piel relacionado con la exposición al sol, como envejecimiento prematuro y crecimientos precancerosos. Siempre lleve puesto un bálsamo para los labios con un SPF 15 o más alto – recuerde que sus labios pueden quemarse como el resto de su piel. ¡Vuelva a aplicar frecuentemente!

La Incorporación de Pantalla solar En Su Rutina Diaria: Usted puede hacer la aplicación de pantalla solar fácil, haciéndolo una parte de su rutina cotidiana, así como cepillarse los dientes. Mantenga una botella de pantalla solar con sus otros productos y aplíquelo cada día. Las mujeres tienen suerte, ya que muchas lociones y productos de maquillaje ahora incluyen la protección de sol con un SPF de 15. Busque estos productos y usted quedará protegido fácilmente contra los daños de la piel por rayos UV.

Revista VARIEDADES

¿Piensas que el Agua Oxigenada es de poca utilidad? Pues entonces sorpréndete El Agua Oxigenada se desarrolló en la década de 1920, por científicos y con el objetivo de contener infecciones y gangrenas de soldados en el frente de batalla. En la Segunda Guerra Mundial disminuyó el número de amputaciones por su uso. Objetivo del invento - Barato; - Fácil Transporte; - Fácil Almacenamiento; - Fácil Utilización; - Sin efectos colaterales. En una solución al 3%, es uno de los más potentes desinfectantes que existen.

¿Por qué está tan poco difundida su utilización? No hay casi rentabilidad. ¿Por qué no se difunde su uso? Barato Simple de usar Fácil almacenamiento Puede ser utilizado para muchos fines Compite con caros productos desarrollados por farmacéuticos e industrias de desinfectantes, domésticos y hospitalarios.

La eficacia doméstica del Agua Oxigenada: 1. Una cucharada de este producto usada para gárgaras y mantenida en la boca durante algunos minutos y luego eliminada, mata los gérmenes bucales, blanqueando los dientes. 2. Mantener los cepillos de dientes en una solución de agua oxigenada, conserva los cepillos libres de las bacterias que causan gingivitis y otros problemas bucales. 3. Un poco de agua oxigenada en un paño, desinfecta las superficies mejor que cualquier otro producto. Excelente para usar en cocinas y baños. 4. Tablas para la carne y otros utensilios son desinfectados luego de su uso, con un poco de agua oxigenada. El producto mata cualquier bacteria o germen, incluida la salmonella. 5. Aplicada en los pies evita los problemas de hongos que causan afecciones en los pies, inclusive los del mal olor. 6. Aplicada en las heridas, coagula hemorragias, evita infecciones y ayuda en la cicatrización. Hasta casos de

Revista VARIEDADES

gangrena se remiten con su uso. 7. En una mezcla del 50% con agua pura, puede ser goteada en la nariz en resfriados y sinusitis. Esperar algunos instantes y sonarse. Esto mata gérmenes y otros microorganismos nocivos. 8. Un poco de agua oxigenada en el agua de la bañera ayuda a mantener la piel saludable, pudiendo ser usada en casos de micosis u hongos. 9. Ropas que precisen desinfección (toallas, pañuelos, faldas, etc.), o aquéllas en contacto con secreciones corporales y sangre, pueden ser totalmente desinfectadas si se remojan en una solución conteniendo agua oxigenada, antes del lavado normal. 10. Con estos datos, ciertamente encontrarás otras formas de usar el agua oxigenada. Úsala moderadamente y debido a su principio activo, guárdala de la luz solar.

Revista VARIEDADES

LA RADIO UNA HERRAMIENTA PODEROSA PARA LOS DERECHOS HUMANOS, CELEBRA MÁS DE 100 AÑOS DE LA LIBERTAD DE EXPRESIÓN.

En el mes de junio se cumplieron más de 100 años desde que la radio fue patentada (2 de junio de 1896), un invento que cambió al mundo y las ideas de los Derechos Humanos tales como el Derecho # 19 que se refiera a la “Libertad de Expresión”. Se hizo historia cuando el explorador del Ártico, Robert E. Peary, en 1909, envió un telegrama de radio diciendo: “me encontré el Polo”. Hoy en día, la historia se sigue haciendo por medio de la radio, como una serie de cuestiones de derechos humanos como la discriminación, las creencias religiosas, la tortura y otros temas controversiales que se discuten en todo el mundo en la radio en vivo. La invención de la radio comenzó con el descubrimiento de “ondas de radio”, ondas electromagnéticas que tienen la capacidad de transmitir la voz, la música y las imágenes visuales invisibles a través del aire. El inventor es el italiano Guglielmo Marconi, al cual se le atribuye la invención por haber enviado y recibido su primera señal de radio en Italia en 1895. La Declaración Universal de las Naciones Unidas de los Derechos Humanos # 19 dice: “Toda persona tiene derecho a la libertad de opinión y de expresión: este derecho incluye la libertad de sostener opiniones sin interferencia y de buscar, de recibir y de difundir informaciones e ideas por cualquier medio y sin consideración de fronteras”.

Revista VARIEDADES

“Aunque es discutible que la primera vez que una voz humana se oyó en la radio”, explica la Portavoz de los Jóvenes por los Derechos Humanos de la Florida, Arianna Lorenzini, “no es discutible que a pesar de las invenciones más recientes de la televisión, el teléfono móvil e Internet, la gente todavía expresa sus opiniones en la radio hoy en día, por lo que es un medio esencial para que los individuos expresen sus derechos”. Jóvenes por los Derechos Humanos de la Florida, una sucursal de Jóvenes por los Derechos Humanos Internacional, educa a los profesores, estudiantes y grupos comunitarios, acerca de nuestros 30 derechos humanos con un programa educativo premiado. El componente clave del programa es una representación de un vídeo orientado a los jóvenes de los 30 derechos como se indica en la Declaración Universal de los Derechos Humanos. “La Historia de los Derechos Humanos” es un DVD de gran alcance que define los derechos humanos y la forma en que han madurado desde el pasado hasta el presente. El programa incluye el impacto del video musical “UNIDOS”, que transmite un mensaje firme contra el acoso escolar y promueve el respeto de los derechos humanos. Para ver estos vídeos de forma gratuita, o para recibir una guía gratuita de los educadores, favor de visitar la página web www.youthforhumanrights.org.

Revista VARIEDADES

En 1969, fue establecida la Comisión de Ciudadanos por los Derechos Humanos (CCHR, CCDH en Español) para investigar y exponer la violación de los Derechos Humanos por parte de los psiquiatras, y limpiar el campo de la salud mental. Por más de un siglo, la teoría de los psiquiatras ha sostenido que debido a que ni los asuntos espirituales, ni la mente, pueden ser medidas con instrumentos físicos, estos no existen y no tienen lugar en el tratamiento de la salud mental. La típica práctica psiquiátrica tenía la intención de que esos pacientes fueran tratados como animales, ellos eran despojados de sus derechos y posesiones legales, brutalizados y encerrados en condiciones degradantes. A los reclusos se les aterrorizaba con tratamientos de electrochoque, usualmente como castigo y sin consentimiento. Las lobotomías psiquiátricas y otros procedimientos de psicocirugía, destruían la mente y las vidas. Las poderosas drogas neurolépticas (que afectan los nervios) causaban daños irreversibles al sistema nervioso y al cerebro haciendo que los pacientes quedaran aletargados, apáticos y menos alerta. Además, los pacientes eran atacados y abusados sexualmente, todo bajo el disfraz de “terapia”. Cualquier afirmación de una base científica era un engaño. Considera la historia de la actriz de Hollywood, Frances Farmer, quien en un período de seis años en la década de 1940, apareció en dieciocho películas, tres obras de teatro de Broadway y treinta espectáculos de radio destacados, todo antes de la edad de veintisiete años. Entonces, al verse afectada por una serie de relaciones fallidas y adicta a las anfetaminas para controlar su peso, Farmer fue ingresada en un hospital psiquiátrico del Estado de Washington. Al ser violada por los ayudantes del hospital, prostituida por el personal a los soldados de una base militar cercana, encerrada en una jaula, sometida a electrochoque y tratamiento de choque de insulina, al recibir “choques” en una bañera de agua helada, al administrarle drogas poderosas que la debilitaban y además aplicarle psicocirugía, la personalidad y carrera de Frances Farmer fueron destruidas. A diferencia de muchos otros, Farmer sobrevivió y pudo contar sus experiencias: “nunca te consueles en creer que el terror ha pasado, pues te acecha tan grande y tan malvado hoy como lo hizo en la época despreciable del manicomio Bedlam. Pero debo relatar los horrores tal como los recuerdo, con la esperanza de que algún poder en pro de la humanidad pueda compadecerse y alivie para siempre a las desafortunadas criaturas que aún se hallan prisioneras en los pabellones posteriores de instituciones decadentes”.

La Comisión de Ciudadanos por los Derechos Humanos es ese poder. Por medio de la diligencia de CCHR, miles de víctimas de abuso han sido rescatadas, los pacientes han ganado nuevamente sus derechos legales y civiles, decretos sobre la salud mental alrededor del mundo han prohibido la arbitrariedad en el uso del tratamiento de electrochoque, de psicocirugía y se ha prohibido el tratamiento de sueño profundo (narcosis) y el choque de insulina. Ahora existen leyes para asegurar que la violación de los pacientes por parte de la psiquiatría sea tratada a través de juzgados de lo penal, y muchos de los centenares que han sido dañados por el “tratamiento” psiquiátrico han sido compensados. A nivel internacional, los organismos reguladores de drogas ahora advierten de forma frecuente de los riesgos de las drogas psiquiátricas. Revista VARIEDADES

Sin embargo, el poder de los psiquiatras para coaccionar a los padres para que den a sus hijos drogas psicotrópicas extremadamente peligrosas, nos condena a una cultura de drogas cada vez mayor y a la destrucción de la unidad familiar. A veinte millones de niños alrededor del mundo se les han recetado antidepresivos que causan comportamiento violento y suicida. Esto incluye incluso niños menores de un año, a quienes se les están recetando ahora fármacos que alteran la mente. A millones más de nuestros jóvenes se les están recetando estimulantes que son más poderosos que la cocaína. Por lo tanto, el trabajo de CCHR sigue siendo extraordinario y su papel de vigilancia para prevenir los abusos de los derechos humanos es aún más vital. Para muchas víctimas de la psiquiatría, CCHR es su única esperanza, el único grupo dispuesto a escuchar, que no atribuirá sus declaraciones más graves a las “delusiones” de la “enfermedad mental”. Por medio de la labor de CCHR, innumerables vidas han sido salvadas o rescatadas de la degradación personal que sigue a raíz del tratamiento psiquiátrico. Hoy en día, CCHR continúa orgullosamente su labor de vigilancia con más de 250 filiales en más de 34 países, cifras que van creciendo año tras año, en lo que es no menos que una batalla mundial por la dignidad y la decencia del Hombre. Más vital que nunca, la labor de CCHR estará completa únicamente cuando las prácticas fraudulentas de la psiquiatría sean eliminadas y se les haga responsables de sus tratamientos dañinos y violaciones de los derechos humanos.

Paola Martinez Oficial de Reforma Social Tel: 727-773-7843 cchr_tpa@yahoo.com

Revista VARIEDADES

KOSAS Y

La semana pasada compré un producto que costó $158. Le di a la cajera $200 y busqué en el bolsillo $8 para evitar recibir más monedas. La cajera tomó el dinero y se quedó mirando la máquina registradora, aparentemente sin saber qué hacer. Intenté explicarle que ella tenía que darme $50 de cambio, pero ella no se convenció y llamó al gerente para que la ayudara. Tenía lágrimas en sus ojos mientras que el gerente intentaba explicarle y ella aparentemente continuaba sin entender

S A S O K +

¿Por qué les estoy contando esto?

Porque me di cuenta de la evolución de la enseñanza desde 1950 y de las condiciones actuales que se manejan en muchas escuelas públicas y peor en las privadas, tanto en el ámbito académico como en el trato a los alumnos, (ahora los niños, aparte de inoperantes son “intocables”) Y las instituciones educativas lo que aportan son generaciones déspotas y nefastas a la sociedad.

Vean cómo fue el cambio en el área de matemáticas, los ejemplos eran así: 1. Enseñanza de matemáticas en 1950:

Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100 .00. El costo de producción de ese carro de leña es igual a 4/5 del precio de la venta. ¿Cuál es la ganancia?

2. Enseñanza de matemáticas en 1970:

Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100 .00... El costo de producción de ese carro de leña es igual al 80% del precio de la venta. ¿Cuál es la ganancia?

3. Enseñanza de matemáticas en 1980:

Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100 .00. El costo de producción de ese carro de leña es de $ 80 .00. ¿Cuál es la ganancia?

4. Enseñanza de matemáticas en 1990:

Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100.00. El costo de producción de ese carro de leña es de $ 80 .00. Escoja la respuesta correcta que indica la ganancia: ( ) $ 20 .00 ( ) $40 .00 ( ) $60 .00 ( ) $80 .00 ( ) $100 .00

5. Enseñanza de matemáticas en 2000:

Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100 .00. El costo de producción de ese carro de leña es de $ 80.00. La ganancia es de $ 20 .00. ¿Es correcto? ( ) Si ( ) No

6. Enseñanza de matemáticas en 2010:

Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100 .00. El costo de producción de ese carro de leña es de $ 80 .00. Si Ud. sabe leer coloque una X en los $ 20 .00 que representan la ganancia.. ( ) $ 20 .00 ( ) $40 .00 ( ) $60 .00 ( ) $80 .00 ( ) $100 .00

Si eres de aquellos chicos a quienes la maestra les aventó borradores, tizas, o les jaló las orejas y recibiste por lo menos un reglazo, eso significa pues que nada te pasó, ni te quedaste traumado, no te llevaron al psicólogo... y seguramente eres una persona preparada, educada y respetuosa. Revista VARIEDADES

Revista VARIEDADES

SALUD Y BIENESTAR HOMBRE

ÁCIDOS OMEGA 3

REDUCIRÍA PROBLEMAS CARDIACOS EN HOMBRES El consumo moderado de pescado graso y ácidos grasos omega 3, que se hallan en el aceite de pescado, protegería a los hombres del fallo cardiaco. Una investigación dirigida por la escuela de Medicina de Harvard en Estados Unidos, sostuvo que el consumo moderado de pescado graso y ácidos grasos omega 3, que se hallan en el aceite de pescado, protegería a los hombres del fallo cardiaco. El estudio divulgado por la revista “European Heart Journal”, recogido posteriormente por el sitio “Europapress”, señaló que observó este efecto, sólo en los hombres que se alimentaban aproximadamente con una ración de pescado graso a la semana y que consumían de manera moderada ácidos grasos omega 3 marinos, unos 0,3 gramos al día. El equipo de científicos, indicó además que aumentar más la cantidad no aporta un beneficio mayor. Incluso las posibilidades de tener un problema cardiaco, son similares que el nivel observado en quienes no consumían estos alimentos. La investigación se efectuó en 39.367 hombres entre 45 y 79 años durante 1998 a 2004. Donde se analizó su dieta y registraron sus hospitalizaciones y mortalidad. En este transcurso de tiempo, 597 hombres sin antecedentes de enfermedad cardiaca o diabetes desarrollaron fallo cardiaco y 34 murieron. Se logró demostrar que los hombres que consumían pescado graso como arenque, caballa, salmón, y trucha, una vez por semana, eran un 12 por ciento menos proclives a desarrollar fallo cardiaco en comparación con aquellos que no comían nunca pescado graso. Por otra parte, el informe científico no suministró pruebas concretas de que usar suplementos alimenticios que contengan ácidos grasos omega 3 marinos produzca diferencias. Debido que los hombres del estudio conseguían gran ración de estos componentes a través de su dieta. La autora del trabajo, Emily Levitan, aseguró que nuestro estudio muestra que un consumo moderado de pescado graso y de ácidos grasos omega 3 marinos se asocia con menores tasas de fallo cardiaco en hombres y que aquellos que consumen cantidades mayores no consiguen más beneficios. Monografías anteriores han mostrado que los pescados grasos y los ácidos grasos omega 3 ayudan a combatir los factores de riesgo de trastornos cardiacos, como reducir los niveles de triglicéridos, la presión sanguínea, la tasa cardiaca y la variabilidad en esta tasa. Esto podría revelar la asociación con un menor riesgo de fallo cardiaco Revista VARIEDADES

Revista VARIEDADES

¿QUÉ ES EL AMOR? Mami… ¿Qué es el amor?, preguntó la hija curiosa. “Amor… es perfume de rosa que se inhala; es un dulzor que a tu boca da un sabor; te hace sentir una Diosa cuando te sientes esposa, de alguien que es todo un señor” “Es entregar la mañana, sonreír al despertar, a tu hombre amado dar, un “buenos días”… con ganas, de besar todas sus canas, es apretarlo y abrazar, para enseguida buscar, refugio en su alma humana”. “Es compartir la sonrisa; es abrazados… soñar; es querer juntos caminar, para mecerse en la brisa; es sentirse una poetisa, para su oído halagar; es recibir todo y dar, sea lentamente o con prisa”. “Es invitarlo a cenar, para entender malos ratos; guardar los momentos gratos y a su ternura… escuchar. Es un volver a empezar, después que algún arrebato, te cause ciclos ingratos, que no valdrán recordar”. “Es mirar al cielo y dar las gracias con un ‘te quiero’; es saber que el compañero de tu vida y tu andar, también te ama a rabiar; que comparte tu sendero y que será el prisionero de la cárcel de tu amar”. “Para esa persona amada, así es como yo me doy. No sé si vengo o si voy, pero es lindo estar chiflada. ¿Por qué estás tan interesada, si apenas cumples cinco… hoy?”. ¡Mami… creo que también estoy… de mi papi… enamorada!

Plumillin Revista VARIEDADES

Revista VARIEDADES

Diego Schoening estrena en USA “Lo que soy” Hoy día la estrella de la música Pop DIEGO SCHOENING (ex –Timbiriche) estrena en Estados Unidos su nuevo álbum titulado “LO QUE SOY” a través de uno de los portales más importantes de la música AOL Latino/ Zona de Estrenos. DIEGO SCHOENING estrenó dicho álbum con un concierto en The Conga Room en la ciudad de Los Angeles el 9 de julio. “LO QUE SOY” es un álbum el cual cuenta con los siguientes temas de grandes compositores : “Enamorado de Ti”,(Koko Stambuk), “Dame Un Poquito de Amor” (Miguel Luna), “Amar es Un Arte” (Carolina Rosas/Freddy Cañedo) “No puedo”(Samo/Carolina Rosas/Freddy Cañedo), “Vivir Sin Ti”(Carlos Lara), “El Instinto” y “Soledad” en donde participa como co-autor junto con Carlos Lara, “Aeroplanos de Papel”, “Todo lo Que Soy”(Barbará Muñoz / María Bernal), “Amanecer Sin Ti “(Koko Stambuk/Cristian Heyene) y “Yee Woo”(Koko Stambuk/Carlos Lara/ Felipe Guajardo). “Este disco es esencialmente lo que soy, lo que la gente puede ver y conocer de Diego…quiero disfrutar la música, compartirla y divertirme”, según comenta Diego.

Revista VARIEDADES

Afirma Jarabe de Palo que la música en español carece de contenido La música en español actualmente no tiene contenido, afirmó Jarabe de Palo, agrupación que señaló que esa fue una de las razones por las que hizo su primer álbum totalmente rockero. “Estamos viviendo una época con predominio de la música pop sin mucho contenido y ahora se hace más música para oír que para escuchar”, declaró a Notimex su líder Pau Donés. “Este fue uno de los motivos por los que decidimos lanzar nuestra primera producción totalmente rock”, compartió el músico y cantante español. “La gente necesita de música que motive, que emocione y que de alguna manera haga pensar a la gente y por ahí va nuestro camino y es lo que queremos seguir haciendo”, anotó. Jarabe de Palo regresó a Estados Unidos, después de tres años de ausencia, para presentarse a principios de julio en Nueva York, Washington, San Diego y el día 10 en Los Ángeles.

Fomenta la actriz Daniela Spanic prevención de males cardiovasculares La actriz venezolana Daniela Spanic dijo que lamentablemente la gente está dejando de creer en las fundaciones, lo que ha complicado su esfuerzo en la lucha contra las enfermedades cardiovasculares y para hacerle ver a la sociedad que ella sí se ha dedicado a ayudar. Agregó que, al parecer, es limitado el número de fundaciones que como la de ella se dediquen ayudar a quienes padecen de la Enfermedad Cerebro Vascular (EVC), una situación que ocupa el cuarto lugar como causa de muerte en el país. “Es muy difícil detectar el padecimiento, en mi caso ni siquiera sabía qué era lo que tenía, por eso es sumamente urgente decirle a la gente que es el EVC, para que se entere de sus existencia, así como sucedió con el cáncer”, comentó. Subrayó que las arritmias cardiacas son enfermedades silenciosas que poco a poco van matando a mucha gente en México, por eso ella se ha dedicado, mediante la Fundación Dani y Katalina Spanic, a programar sesiones informativas como recientemente lo hizo, respaldada por el DIF (Desarrollo Integral de la Familia) en México, en la que estuvo presente un neurocirujano, una maestra en educación somática para informar de los pasos a seguir dependiendo de la situación de los enfermos de EVC.

La Original Banda el Limón está nominada para los Premios Texas Los PREMIOS TEXAS 2011 se llevarán a cabo el próximo 11 de Agosto en Long Center for the Performing Arts de la ciudad de Austin, Texas. Este certamen, se lleva a cabo anualmente y reconoce principalmente a la música en español en sus diferentes facetas. También tiene la característica de promover e impulsar a nuevos talentos. Es importante destacar que el grupo se perfila como fuerte candidato para hacerse acreedor a esta importante presea. Para lograrlo, es necesario que nos ayudes emitiendo tu voto a través de la página: www.premiostexas.com Esta nominación llega en un excelente momento para LA ORIGINAL BANDA EL LIMON DE SALVADOR LIZARRAGA, que hace poco nos presentó su más reciente producción discográfica titulada “EL PRIMER LUGAR”, de la cual se desprende el éxito “DI QUE REGRESARAS”. Como sabemos, a pocas semanas de su lanzamiento éste disco se convirtió en uno de los más vendidos en el portal de venta digital iTunes.

Continúa Maná exitosa Los Tigres del Norte gira por E.U. Establece récord en el Staples Center de Los Ángeles, la banda mexicana Maná. Con cuatro llenos absolutos en dicho centro de espectáculos, la famosa agrupación inició en la Unión Americana con el pie derecho su nueva gira mundial llamada Drama y luz, la cual se presentará por varias ciudades de este país. Con temas como Corazón espinado, De los pies a la cabeza, Vivir sin aire y Rayando el Sol, Fher, Alex, Sergio y Juan llenaron el escenario y compartieron cuatro noches con sus seguidores, quienes abarrotaron cada día el recinto. Maná reunió cada noche a 18 mil personas e igualó el récord que tenía la cantante estadounidense Britney Spears. La banda inició su gira Drama y luz en Puerto Rico el pasado 16 de junio, donde se presentó por tres noches consecutivas en el Coliseo José Miguel Agrelot.

de gira

Los Tigres del Norte realizarán gira de conciertos con los amigos artistas que participaron en su disco acústico, como lo confirmaron para Televisa Espectáculos durante una firma de autógrafos en Ecatepec, Estado de México. Además, regresarán a Europa y visitarán varios países de Sudamérica. “En septiembre si Dios quiere regresamos a España, ahorita vamos a Colombia, si Dios quiere en octubre vamos a Perú y Bolivia de nuevo”, explicó Eduardo Hernández. A cuatro semanas de presentar su nuevo disco, realizaron esta firma de autógrafos, pues ya extrañaban el contacto con el público. Los Tigres del Norte explicaron que apoyan a sus paisanos en Estados Unidos, a través de su fundación en San José California. A pesar de las altas ventas de este disco, en tres o cuatro meses planearán la nueva producción, que representa un gran reto para ellos. 61

Revista VARIEDADES

Grandiosa Fiesta Sonidera

de Aniversario

La familia Sonidera acudió a la invitación que hicieran José Luis y Margarito Ambrosio, para que juntos celebraran en el afamado salón de baile Amazonas de Clearwater el Séptimo Aniversario de este sensacional Sonido YAMADOR, el cual en los últimos años ha dado lo mejor de sí a su fiel público que gusta de la buena música Sonidera.

Revista VARIEDADES

Desde esta redacción felicitamos a José Luis y Margarito Ambrosio por su dedicación y profesionalismo en el ámbito sonidero, y a usted estimado lector, si le gusta la música sonidera, le invitamos a que siga apoyando este movimiento urbano de la familia sonidera y acuda a bailar con los grandes sonideros que cada fin de semana se presentan en diferentes partes de la Florida.

Revista VARIEDADES

¡ Pregúntale a y el responde!

Brent

Sin Cargos: 1-866-805-8947 www.Probinskylawfirm.com Abogado Brent L. Probinsky JULIO 2011 PREGUNTA:

Lic. Brent, me llamo Victoria y con mi marido Fortino, venimos de Veracruz a el estado de Washington para trabajar en la agricultura. Fortino trabaja en la pizca de manzana y yo ayudo en la empacadora donde casi todos son mujeres. Resulta que en marzo de este año, Fortino insistió en que quería ir para la Florida a recoger tomates. Al fin se fue manejando y me llamó en mayo para decirme que no podía volver hasta agosto porque seguía en la pizca. Yo sospecho que se ha juntado con otra, aunque no tengo pruebas. Resulta que Fortino me llamó para decirme que lo habían detenido cuando salía de una discoteca y que necesitaba que le enviara dinero para sacarlo de la cárcel. El policía lo arrestó por conducir sin licencia de la Florida, pero él tiene licencia buena de Washington, así que no sé porque está detenido. ¿Qué puedo hacer desde aquí? Por mi que se quede encerrado, pero la Explorer que se llevó esta a mi nombre y no quiero que se pierda.

RESPUESTA: Sra. Victoria, yo sé que en la Florida el tomate se termina en mayo y no comienza otra vez hasta diciembre cuando empieza a enfriar. Sin embargo, como lo tengo entendido, Fortino califica como trabajador agrícola migrante, o “migrant farm worker”, como lo define la Ley 316.003(61):

Bufete Legal Brent L. Probinsky 4647 Fruitville Road Sarasota, FL 34232 Sin Cargos: 1-866-805-8947

Pregúntale a Brent está basado en temas legales verídicos con el propósito de educar al lector y no servir como anuncio.

Ley 316.003(61) MIGRANT FARM WORKER.--- Any person employed in the planting, cultivation, or harvesting of agricultural crops who is not indigenous to, or domiciled in, the locale where so employed. Traduccíón: TRABAJADOR AGRICOLA MIGRANTE.- Cualquier persona que trabaja en la siembra, cultivo o cosecha de productos agrícolas, y que no es oriundo de, o domiciliado en la comunidad donde está ocupado. Fortino, como trabajador agrícola migrante, esta exonerado de la Ley 322.031 que exige a las personas que no radican en la Florida, pero están trabajando ahí, de obtener una licencia de la Florida antes de los 30 días después de comenzar a trabajar. Ley 322.031(1) Nonresident; when license required: In every case in which a nonresident, except a nonresident migrant farm worker as defined in s. 316.003(61), accepts employment or engages in any trade, profession, or occupation in this state or enters his or her children to be educated in the public schools of this state, such nonresident shall, within 30 days after the commencement of such employment or education, be required to obtain a Florida driver’s license . . . Traducción: No residente; cuando requiere una licencia: En todos los casos en que no es residente, excepto un no residente migrante o trabajador agrícola de temporada como lo define s. 316.003(61), acepta empleo o se dedica a un oficio, profesión, o ocupación en este estado, o matricula a sus hijos para que se eduquen en un colegio público de esta estado, dicho no residente tendrá dentro de los 30 días después de comenzar su empleo o educación, la obligación de obtener una licencia de la Florida para conducir. . . Mejor dicho, si un trabajador agrícola que viene de fuera de la Florida y tiene una licencia vigente de otro estado, como Washington o Michigan, puede conducir en el estado siempre y cuando está en la Florida para trabajar en la agricultura de forma provisional. Desgraciadamente, pocos son los policías que conocen esta excepción y detienen a muchos de los más de 150 mil trabajadores agrícolas que vienen todos los años a la Florida, mayormente para las cosechas de cítricos, verduras y fresas. Opino que, como ya se termino la temporada del tomate, Fortino podría ya no calificar como trabajador agrícola, así que una vez que salga de la cárcel, más le vale que se apure y regrese a Washington donde pronto se dará comienzo a la pizca del manzano, de otra manera tendrá que obtener una licencia de la Florida.

LA CONTRATACIÓN DE UN ABOGADO ES UNA DECISIÓN MUY IMPORTANTE QUE NO DEBE BASARSE SOLAMENTE EN LOS ANUNCIOS. ANTES DE QUE USTED DECIDA, SOLICITE GRATUITAMENTE, POR ESCRITO, NUESTRAS CALIFICACIONES Y EXPERIENCIA Revista VARIEDADES

Revista VARIEDADES

TAKETA” – ¡Estimulante Femenino! Un científico chino descubre “Viagra” femenino. El producto es conocido en China por el nombre de “TAKETA”. Transcripción de la entrevista: Periodista: ¿qué sucede cuando da TAKETA a su mujer? Chino: ¡Mujel queda alegle, caliñosa y bondadosa. Besa y ablaza el día entelo y noche entela. No da sosiego, ella quiele tlansal cuantas veces tu aguantal, te llama mi amol, mi vida, te adolo, te amo! Periodista: ¿Ese producto es tan fantástico? Chino: ¡SI! ¡SI! ¡SI! Galantizado ! funciona muy... bien !No falla nunca! Periodista: El nombre del producto es sólo... ¿TAKETA? Chino: ¡SI! ¡SI! “TAKETA” ...“TAKETA DE CLÉDITO”!!!

¿En qué se parece el hombre a la máquina registradora? Que sin dinero no son nada.

Un hombre ve un cortejo fúnebre y se da cuenta de que el ataúd lo llevan de costado. Se acerca a un conocido que va detrás del ataúd y le pregunta: - ¿A quién llevan a enterrar? - A mi suegra, dice el amigo. - ¿Y por qué de costado? - Cállate, dice el amigo, bajando la voz y dice: - Si la ponemos boca arriba, empezará a roncar.

Un borrachito llega a su casa a las 4:45 a.m. y su señora le dice: ¿Ya viste? ¡Falta un cuarto para las cinco! Y el borrachito le dice: ¡Ya me cansé de que en esta casa, siempre falte algo! Revista VARIEDADES

Jaimito le dice a su mamá: ¡Mamá, mamá, en el colegio me llaman eléctrico! Y en esto la mamá le dice: ¿Y tú que les haces? Y responde Jaimito: Yo les sigo la corriente.

¿En que se parecen las mujeres a las moscas? En que cuando recién se despiertan: * Extienden sus bracitos * Se soban sus ojitos * Se quitan sus lagañitas * Se echan agua en su carita * Se lavan su boquita * Se bañan todo su cuerpecito * Se secan su pelito * Se ponen bien bonitas * Se comen su desayunito * Se frotan sus manitas Y... ahora si..... ¡A molestar todo el día!

Dos amigos se encuentran y uno le pregunta al otro: ¿Qué tal te fue en tu safari? El amigo le contesta: Pues chico, lo más que cacé fueron aminoguanas. ¿Cómo?, serán iguanas. No chico, aminoguanas. ¿Y qué clase de animal es ese? Uno negro, peludo, pequeño, que cuando yo le apuntaba con el rifle, levantaba las manos y decía: ¡A mí no guana!

Doctor, no he notado mejoría con el tratamiento que me dio. -Pero, ¿se ha tomado el jarabe que le receté? -¿Cómo me lo voy a tomar, si en el frasco dice consérvese bien cerrado?

Un niño le pregunta a su mamá: Mamá, mamá, ¿Es cierto que los peces grandes se comen las sardinas? A lo cual la madre le contesta: Sí hijo, es cierto. Y el niño le pregunta: Mamá, ¿Y cómo hacen para abrir las latas?

En la casa de Manolo suena el teléfono y dice: Manolo, te llamo por la cortadora de césped. ¡Coño, que bien se escucha!

¿Por qué las mujeres toda su vida se la pasan tomando agua? Porque el 99% de sus problemas los solucionan llorando.

Un hombre come en un restaurante y al terminar, el camarero se acerca y le dice: ¿Cómo ha encontrado el filete? A lo que el hombre contesta: Pues aquí, entre las patatas.

Un soldado le dice al cabo. Cabo no cabo en la camita. No se dice cabo se dice quepo. Quepo no cabo en la camita.

Revista VARIEDADES

SALUD Y BIENESTAR MUJER

LA MIEL SIRVE PARA

PONERTE EN FORMA ¿Sabías que la miel es tu mejor aliada para ponerte en forma? ¡Así como lo oyes! Y es que como energizante natural, este ingrediente es la mejor alternativa para quienes se quieran mantener activas y echar a andar su metabolismo. Sus azúcares naturales, antioxidantes, enzimas, minerales, vitaminas y aminoácidos, la convierten en lo que tú necesitas para lucir un cuerpo espectacular. Tales son sus beneficios que el National Honey Board, en unión con Bárbara Trujillo, instructora certificada en fitness y autora del exitoso libro “... Bárbara por atrás”: A Latin Woman’s Guide to Fitness, están impulsando toda una campaña para que las mujeres incluyan en sus hábitos alimenticios la miel y se mantengan en forma. Y es que la forma en la que funciona este producto natural, compuesto por carbohidratos, es activando la contracción muscular, lo cual propicia que quien la ingiere, se mantenga con suficiente energía durante el resto del día. “Unas gotitas de miel en tu agua pueden darte ese extra de energía que uno necesita, antes, durante y después del ejercicio, o también para el resto del día. Muchas veces las personas que trabajan están cansadas y necesitan ese impulso... El agua con un poquito de miel, es la mejor opción, porque es natural, es refrescante y es súper saludable”, explica esta especialista. Diversos estudios, han demostrado los beneficios de la miel como energizante, dejando de manifiesto, que esta fuente natural de energía proporciona al organismo de los atletas, la misma potencia que la glucosa y puede aumentar la resistencia ante el ejercicio extremo. “La miel es una de las cosas que tenemos en nuestra naturaleza y básicamente todos la tenemos en nuestra casa. Implementando un poquito de miel en las recetas, uno puede aprovechar las proteínas y carbohidratos que ésta tiene, para vivir con mayor energía y optimizar una rutina de ejercicio”. En un contexto en donde la sociedad, cada vez más, consume alimentos con conservadores e ingredientes artificiales, esta experta insiste en que son los padres los que tienen que poner el ejemplo en casa, optando por el consumo de ingredientes naturales y realizando una mayor actividad física, para disminuir los problemas de sobrepeso. “Tenemos un problema muy grande con la obesidad entre los niños y los adultos, y nosotros los adultos, somos los que tenemos que poner el ejemplo para nuestros hijos. Los cambios en nuestros hábitos son importantes no sólo para nosotros sino también para nuestra familia”. “Nuestro cuerpo y nuestra salud es unov de los regalos más grandes que tenemos, y es nuestro deber cuidarlo, consumiendo ingredientes saludables y naturales como la miel; así como llevando una vida de ejercicio y saludable. Con esto, uno puede lograr todo lo que quiera hacer en su vida”.

Revista VARIEDADES

La llegada de un miembro más en la familia, es un acontecimiento muy importante. El nacimiento de un nuevo ser causa mucha alegría, el entusiasmo se desborda ante la proximidad de su llegada. Pero, ¿qué hacer para que el nuevo visitante continúe siendo una persona grata y feliz en el entorno familiar? Para comprenderlo escuche la siguiente historia. Era muy chiquita, veía y oía cosas que no entendía a su corta edad, cuatro años quizás. Su rutina era seguir siempre las ordenes o hacer lo que los adultos le exigían; lávate las manos, lávate los dientes, ponte la pijama, vete a tu cuarto, duérmete ya, etc. Los días transcurrían, todo parecía igual, las conversaciones solo eran entre adultos, pues los pequeños siempre permanecían en silencio, no porque no supieran lo que pasaba a su alrededor, sino porque ellos tenían permiso de hablar solo cuando los padres o un adulto preguntaba o exigía una respuesta Bueno, en esta casa casi nunca pasaba eso de preguntar, mucho menos a esta niña en particular. Ella decidió hablar o preguntarse a sí misma. ¿Porque mi mami nunca me pregunta nada?, Como quisiera que me preguntara, ¿hija porque no te gusta el brócoli? ¿Y la sopa de pollo porque no te la comes? ¿Dormiste bien? O, hija, estas creciendo con rapidez, ya no te queda el vestido que te compré hace un mes, estoy feliz de que seas mi hija y disfruto de tus risas; sabes, eres la alegría de esta casa, ¿qué te gustaría ser cuando crezcas? O, ¿quieres que te lea tu cuento favorito? Como me gustaría que esta conversación fuera con mi mami,

me gustaría abrazarla, sentarme en su regazo y decirle un millón de veces te amo, te necesito, especialmente cuando despierto en las noches y me da miedo el ruido que hacen los gatos sobre el tejado de la casa, sería la niña más feliz si solo me dejara estar a su lado y ver juntas la TV. Me pongo muy triste cuando escucho que mi papi levanta la voz, cuando está de mal humor y le grita cosas a mi mami y después ella termina llorando. Me gustaría poder consolarla, pero como siempre, me dice: “Vete a jugar con tus barbies”, yo ya no quiero mas barbies, quiero a mi mami. Mis papás siempre están fuera de casa, la mayor parte del tiempo estoy con mi nana, creo que la veo todos los días, desde que tengo memoria siempre he visto su cara, yo la quiero, pero a veces esta muy enojada, yo no entiendo porque. A veces no quiere que la moleste cuando habla con su novio por teléfono. Un día yo le dije que quería ir al parque a montar mi bicicleta, la tengo desde hace mucho tiempo y quiero usarla pero nadie me ha enseñado, mi nana me dijo: “Muchachita, yo no soy tu mamá, no tengo porqué estar enseñándote cosas que tu mamá debe hacer y además mi trabajo es cuidar que no te pase nada malo y nada más” Ya estoy en mi cama, mis papás creen que estoy dormida, pero yo no tengo sueño. Estoy buscando la manera de hacerle saber a mi mami cuanto la quiero y la necesito, y lo feliz que yo sería si tan solo me diera un abrazo cada día antes de salir de casa. Si, le pediré a mi nana que por favor me escriba una carta para ella, pues es la única vía de comunicación que tengo.

COMO QUISIERA SER LA MADRE QUE NUNCA TUVE Por: Etelvinita Cuadritos Revista VARIEDADES

Conclusión

Amor, ternura, comprensión y comunicación, son tan vitales en el desarrollo humano como lo es el alimento para el buen desarrollo del cuerpo. Somos lo que ingerimos alimento excelente, salud excelente. Si los hijos son alimentados con ternura y amor en los primeros años, serán personas saludables en sentido físico, emocional y mental. La comunicación es el vehículo para grabar en los hijos estos valores, los cuales son la base de su desarrollo para el futuro.

Padres, ¿Cómo están haciendo su trabajo?

Revista VARIEDADES

SEGURIDAD DE VISITANTES ¡Bienvenido al Condado de Sarasota!

Las vacaciones son un tiempo para relajarse en un entorno seguro, y el condado de Sarasota es un lugar excelente para hacer justamente eso. Pero independientemente de donde viaja, el crimen nunca toma unas vacaciones. Dedique unos minutos a revisar estos consejos para ayudarle a disfrutar de unas vacaciones seguras 1. Para ayuda de emergencia de cualquier tipo, llame al 911 desde cualquier teléfono. En su hotel, puede que deba marcar 9-911. 2. A su llegada, asegúrese de sus alrededores. Tenga en cuenta las ubicaciones de donde se hospeda, que estén bien iluminadas, que tenga áreas donde pueda obtener ayuda si es necesario. 3. Permanecer alerta. Confíe en sus instintos. Disfrute de nuestra zona en pareja o grupos si es posible. 4. Preste atención al caminar a través de estacionamientos. Evite personas sospechosas o áreas sin luces. Viaje con un compañero en la noche. 5. En el caso de enfrentarse a un asaltante, no se resista si se realizan demandas para objetos de valor. Tales acciones crean un peligro mayor. 6. Siempre llevar billeteras, monederos, las claves de la habitación y coche, “seguras”. Mantener su llave de la habitación en un lugar seguro, especialmente cuando esté en la piscina del hotel, la barra o el comedor. Cuidar bien los objetos personales como cheques de viajero, cámaras etc. 7. Llevar una cantidad mínima de dinero en efectivo. Utilizar tarjetas de crédito y cheques de viajero. Registrar sus números y mantenerlos en un lugar separado y seguro. Mantener un dinero extra y encerrarlo en una caja de seguridad del hotel o caja de objetos de valor. Sólo tomar objetos de valor necesarios mientras viaja. 8. Siempre bloquear su vehículo cuando se esté estacionado y cuando va a viajar en el mismo. Mantener objetos de valor fuera de la vista en todo momento. Esconderlas en la guantera o el compartimento de equipaje. 9. Ser observador. Informe cualquier actividad sospechosa a la aplicación de la ley, oficiales de seguridad o los administradores de los hoteles. 10. No contar sus planes a extraños. 11. Utilizar un mapa para planear su ruta antes de que salga de vacaciones. Viajar por carreteras principales. Si se pasa de una vuelta o salida, proceda a la siguiente esquina o salida. Siempre retírese completamente del camino si tiene que detenerse. Si está incómodo por viajar a través de un barrio en particular, pregunte en la recepción del hotel para donde debe ir. 12. Hacer que los niños conozcan el nombre y la dirección de donde se encuentran hospedados. Recordar a los niños de lugares a donde pueden ir en caso de extraviarse. 13. Siempre cerrar bien la puerta de enfrente y del patio, las puertas y ventanas, tanto mientras se encuentre en su habitación y al salir. Utilice la cadena de seguridad como una mejor opción. Nunca abra la puerta de su habitación a menos que sepa quién está ahí. Si no llama para servicio ofrecido por la persona en la puerta del hotel, llame a seguridad del hotel o recepción, para saber si han enviado a alguien a su habitación. Revista VARIEDADES

La Ley de la Florida requiere cinturones de seguridad para todos los ocupantes del asiento delantero, y se recomienda el uso para todos los pasajeros. Los niños de tres años de edad o menores tienen que estar en un asiento de seguridad y también se recomienda para niños de cuatro y cinco años. Los niños siempre deben protegerse con al menos un cinturón de seguridad. La Ley de la Florida requiere controladores para encender los faros al atardecer, en la niebla o en lluvia. Tenga especial cuidado al conducir durante o después de lluvias, ya que las condiciones de las carreteras resbalosas pueden causar la pérdida del control de su vehículo. Si va a beber, debe tener un conductor designado que permanecerá sin alcohol. Bajo la ley de Florida DUI, si son capturados al conducir con una concentración de Alcohol en sangre de. 08% o mayor, la licencia se suspenderá inmediatamente para un período de seis meses para una primera ofensa. Negativa a someterse a una prueba de aliento/sangre y orina, puede resultar en la suspensión de su licencia de conducir por un año para una primera ofensa. Recuerde, independientemente de donde viaja, ¡El crimen nunca toma unas vacaciones! Sarasota County Sheirff’s Office puede servir de asistencia durante su estancia, póngase en contacto con nosotros en los siguientes números de teléfono: Emergencia: • 911 No es de Emergencia:

941. 316. 1201

Oralia Rushing Executive Assistant to Sheriff Thomas M. Knight 2071 Ringling Blvd. Sarasota, FL 34237 941.861.4008 Office orushing@scgov.net www.SarasotaSheriff.org

Cheka el Dato TV se pone de pie para aplaudir a toda la audiencia que se une a nosotros a través de los 19 Condados del Centro de la Florida. En busca de mejorar para ustedes, cada etapa hemos ido contando con sus opiniones sobre temas reales vía Facebook.com/chekaeldatotv, y para agradecerles les tenemos muchas buenas estrategias de triunfo que les mostraremos ahora mismo. Este 17 de Julio, Estrella TV Tampa presenta nuevamente las audiciones para “Tengo talento mucho talento”, donde nuestros orgullos locales podrán otra vez intentar abrirse paso y que su esfuerzo y talento sean recompensados rumbo a la fama, así que podrán acudir a Club 301 el mero punto de la diversión, para participar en esta exitosa convocatoria. Alma Reyes, mejor conocida como Lupita Buena Onda por la audiencia radiofónica, se unió en Junio al equipo creando una sólida mancuerna ejecutiva con María Ruiz, quienes en su visión empresarial nos presentan el proyecto “Tomando café y ganando dinero”, que no solo trata de envolver a toda la comunidad que desea y necesita libertad financiera, si no pretende lograr el apoyo a líderes y motivadores en su desarrollo profesional. Si a pesar de tu enorme esfuerzo en el trabajo tus expectativas no han sido recompensadas satisfactoriamente, regálate una oportunidad definitiva de probar que tú si puedes lograr todos tus ideales. Llama hoy al (813) 376-6098 y al (813) 404-7822, o asiste a los seminarios cada miércoles a las 6.30 pm en Club 301 y conocerás

Como bien saben los aficionados al deporte, la liga de fútbol profesional estadounidense y el club español, anunciaron dos partidos amistosos del Barcelona ante los equipos mexicanos Chivas y América, el primero en Miami Fl. y el segundo en Arlington Tx. El partido contra las Chivas de Guadalajara se disputará el 3 de agosto a las 13:00 horas (1 pm) en el Sun Life Stadium de Miami, al cual nos complace anunciarles que asistiremos en una caravana de autobuses que saldrán desde distintos puntos del área. Sin embargo, te invitamos a compartir el viaje con el equipo de Cheka el Dato TV en un “Party Bus” que nos transportara ida y vuelta desde Tampa, disfrutando todos de esta emocionante aventura sobre ruedas. Para más informes comuníquese al (813) 486-0762 o al (813) 333-0692, además de los siguientes establecimientos: -LA FIESTA DE DOVER 14670 E Martin Luther King -CASA ESTILO EN PLANT CITY 902 E. Raymond St -LOS PORTALES DE GIBSONTON US HWY 41 Sur Disfruta cada fin de semana del Show que rompió los esquemas para hacer televisión: Cheka el Dato Tv, por Azteca America 21 Orlando y Estrella Tv Tampa. www.chekaeldatotv.com www.Club301tampa.com

¡En vez de tomar en serio tus miedos, toma en serio tus sueños, y con Cheka el Dato Tv solo disponte a compartir y disfrutar! 75

Revista VARIEDADES

o g n a M l E

El mango además de su agradable sabor tiene propiedades inacabables destacando su aporte de vitamina C, su efecto laxante, diurético y muy saciante. El mango es el fruto de un árbol (mangifera indica) que llegó desde Asia a Brasil (siglo XVIII) gracias a los portugueses. Hay miles de variedades de mango: de piel verdosa, rojiza o amarillenta; redondos, en forma de corazón o de fríjol; de pulpa muy suave o muy fibrosa, etc. Conviene comerlos en su punto (ni demasiado maduro ni muy verdoso) Son ideales cuando vemos que su olor es intenso y su piel está lisa y sin manchas negras.

Propiedades del mango Su contenido de fibra le confiere propiedades laxantes. La fibra previene o mejora el estreñimiento, contribuye a reducir las tasas de colesterol en sangre, al buen control de la glucemia y tiene un efecto saciante, beneficioso en caso de diabetes y exceso de peso, eso sí, en cantidades adecuadas. Esto es muy conveniente en casos de colesterol, obesidad y estreñimiento. No sería, pues, adecuado en personas con tendencia a la diarrea. El mango tiene propiedades antioxidantes gracias a su alto nivel de vitamina C. Ideales en casos de enfermedades degenerativas, personas fumadoras. El mango es una buena alternativa para aquellas personas que no toleran otras fuentes de vitamina C como las naranjas, pimientos, limones o kiwis. Ese aporte de vitamina C también colaborará en tener un buen sistema inmunológico que nos defienda de las infecciones. En caso de anemia ferrópenica puede colaborar, al ser rico en vitamina C, en la absorción del hierro.

o? g n a m una ue el l o con

s q l mango son tal cua a í b a o S ¿ . os, com mer e nándol l de co de lima

i gotitas s comen, coc o l , ura. ién se mango s tamb ran una verd helados de o i t i s s no si fue r deliciosos En algu a ladas. prepar mos y ensa s o m e zu s pod ladas, Ademá merme a idea

La form

Efecto diurético gracias a su aporte de potasio. El mango es ideal en personas que necesiten eliminar líquidos (en algunos casos de obesidad e hipertensión) y no quieran desmineralizarse. En cambio aquellas personas que por alguna enfermedad tengan un exceso de potasio o no les sea conveniente (insuficiencia renal, etc.) deberán evitarlo o comentarlo con su médico. Así pues por lo que hemos visto el mango también colabora en las dietas para perder peso ya que es saciante, de efecto laxante suave, rico en nutrientes, pobre en grasas y diurético.

Información nutricional del mango (por 100 g.) 85 g. de Hidratos de carbono. 0,4 g. de Grasas. 0,5 g. de Proteínas. 190 mg. de Potasio 30 mg. de Vitamina C. 19 mg. de Magnesio. 12 mg. de Fósforo. 10 mg. de Calcio.

Revista VARIEDADES