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DIRECTORIO
Editorial
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Parece ser una tendencia generalizada creer que todo alimento ligero, de bajas calorías, es un alimento saludable. Cualquier producto que se venda con menos o nada de azúcar, menos grasa o sodio es considerado como mejor que la versión original del mismo artículo y, bajo esta convicción, cada vez es mayor el consumo de lo ¨light¨ entre la población adulta. Pero todavía más delicado es el hecho de que teniendo como base esta percepción, algunos padres están incorporando este tipo de productos en la dieta de sus niños sin conocer a ciencia cierta si ello es bueno o, por el contrario perjudicial para la salud de los pequeños. Es por esto que en esta edición de VECINO SALUDABLE hemos querido acercarnos a la verdad que ha quedado arropada por la moda de lo “light”.
Lo último
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Nueva prueba para la detección del VIH
Limpiar los oídos
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Sin riesgos para la audición
Terapia de ondas de choque
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Impactos que ahorran entradas al quirófano
Lo“light”,“diet”o “fat free”
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¿Bueno para los pequeños de la casa?
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Estimulación del bebé en útero
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¡Cuidado con perturbar!
Farmacia SAAS estrena
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Nueva imagen en la web y nuevo comercial de TV
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Consejos Comunales Recomendaciones para participar
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Entretenimiento 300, Transformers, Little Miss Sunshine y más
Editora Ana Romero Directoras Alessandra Percoco Begoña Carabaño B. Consejo Editorial Ana Romero Verónica Ruiz Nakarith Galicia Lenny Pozo Alessandra Percoco Begoña Carabaño B. Redacción ALEGO COMUNICACIONES Corrección de textos ALEGO COMUNICACIONES Colaboradores María Gabriela Moleiro Elías Santana Roberto Weil Carlos Benítez Bertha Gómez Otero Menahem Belilty Luz Jaimes Isabella y Lumhaniel Corina Díaz Michelle Minguez Diseño Gráfico ALEGO COMUNICACIONES Portada GRUPO 35 Comercialización Ana Isabel González angonzalez@cobeca.com Tlf. (0261) 7980195 al 98 Fotolito e Impresión Editorial Primavera Distribución Distribuidora Continental C.A. Contacto Comercial información@cobeca.com Contacto Editorial ALEGO COMUNICACIONES info@alegocomunicaciones.com (0212) 9864119-9868590 vecinosaludable@farmaciasaas.com Alianzas para Buen Vecino buenvecino@farmaciasaas.com
Limpeza del colon páginas
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Gente en quien confiar
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Mayor calidad en menos tiempo Michelle Minguez
Videojuegos
La odontología
digital
Posible
es sinónimo de buenos resultados
fuente de ¿Sabía usted que las tan bien cotizadas consolas de videojuegos pueden producir en sus hijos lesiones de mano y pulgar debido al abuso que los niños y jóvenes hacen de los controles de este tipo de aparatos? La Asociación de Fisioterapia de Estados Unidos (APTA) informó que la tensión constante de algunos tendones, nervios y ligamentos de las manos y de los brazos pueden causar problemas como: bursitis, tendinitis y síndrome del túnel carpiano, además de ocasionar fatiga, pérdida de fuerza, dolores, ardor y temblores. Ello debido al esfuerzo repetitivo que el niño o joven tiene realizar al jugar estos videojuegos.
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lesiones Entre las recomendaciones para prevenir dichas lesiones destacan: l Mantener las muñecas rectas. l Practicar buenas posturas durante el tiempo de juego. l Levantarse y estirarse cada 20 minutos para dar un descanso a los músculos de cabeza, cuello y hombros. l Vigilar los dolores de cabeza, fatiga, dolor muscular o calambres. Fuentes consultadas: www.medlineplus.gov
Podría ser más fácil tratar a pacientes con Sida
Descubren una prueba más eficaz para detectar el virus VIH y sus cepas Investigadores del Centro Médico de la Universidad de Duke, en E.E.U.U., desarrollaron una nueva prueba para detectar el VIH, la cual permite identificar las cepas resistentes en la sangre del infectado. La herramienta sirve de ayuda para elegir el tratamiento más adecuado en cada paciente, además de impulsar el hallazgo de medicinas más efectivas. El Dr. Fen Gao, profesor de medicina y uno de los actores de este descubrimiento, manifestó que el examen es el más certero de los que existen hasta la fecha. El mismo detecta las mutaciones que se producen en el virus, lo que puede servir a los científicos para comprender cómo la enfermedad desarrolla constantemente resistencias. La prueba aún no ha salido al mercado, pero los investigadores están pensando en crear una compañía para impulsar su desarrollo o para ceder la licencia a una empresa ya existente. Fuente consultada: : www.elmundo.es
La empresa alemana Kavo creó un sistema de odontología digital denominado Everest, el cual facilita la elaboración de dispositivos dentales en menor tiempo y con mayor precisión. En el procedimiento se pueden utilizar materiales de mejor calidad como el titanio, vidrio cerámico reforzado, entre otros. El método se inicia con una revisión del dentista. Posteriormente a través de un escáner tridimensional, se captura un modelo de la raíz del diente. Cuando ya se tiene la imagen, se comienza a elaborar y procesar la pieza requerida por el paciente. La tecnología digitalizada permite mejorar los procedimientos convencionales.En los cuales,el médico se tarda una hora para fabricar el armazón de titanio, que con el sistema Everest dura 20 minutos realizar. Sin contar que, para crear una corona de vidrio se tardan casi dos horas,a diferencia del sistema digitalizado con el cual se completa el trabajo en 45 minutos. Países como E.E.U.U., China y Japón, ya iniciaron el uso de esta tecnología, que permite eliminar los pasos manuales, minimizar los errores humanos y triplicar el número de piezas de alta calidad. Fuente: www.geomagic.com
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Práctica saludable
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Los oídos
Límpielos
sin arriesgar la audición Alessandra Percoco
¿Es usted de las personas que limpian exhaustivamente sus oídos introduciendo un hisopo y realizando movimientos de pistón de afuera hacia adentro y hasta donde la luz no llega? Debe entonces saber que con esta práctica está comprometiendo seriamente la salud de este importante órgano.
Lo primero que hay que entender es que aquella pasta de color cobrizo,de textura grasa que produce el conducto auditivo externo llamado cerumen no es sucio,sino un lubricante natural y una importante barrera protectora que evita que los gérmenes y minúsculas partículas o insectos penetren al oído. Cuando la persona,además de limpiarse el pabellón de la oreja se introduce un hisopo en la entrada del conducto auditivo y todavía más allá buscando eliminar esa grasa, lo que logra por lo general es compactarla y generar un tapón. “Ese tapón -explica la doctora Elizabeth Garrido de Pérez, médico Otorrinolaringólogo y Otólogo- puede generar diversos problemas, entre los que se cuentan la disminución de la capacidad auditiva por efecto de la obstrucción y la aparición de dolor de oído, bien sea por otitis externa (proliferación de hongos y bacterias en la piel del conducto auditivo externo) o por la presión que ejerce el cerumen compactado al expandirse por la absorción de agua cuando el paciente hace inmersiones en ríos, playas, piscinas o incluso al ducharse diariamente”.
“Se limpian con los codos” Garrido de Pérez se esmera en hacer entender que el conducto auditivo es auto-limpiante,ya que la piel que lo recubre,como la del resto del cuerpo,se regenera constantemente y en ese proceso arrastra hacia afuera el cerumen más viejo. “Lo correcto es limpiar sólo el excedente de este lubricante colocando la punta del hisopo en la parte más externa del conducto auditivo y dándole vueltas suavemente, sin introducirlo profundamente en el canal”. Cuando el mal ya esté hecho porque el paciente presenta un tapón,debe acudir a la consulta del otorrinolaringólogo quien, con lavados de agua tibia a presión o usando instrumentos muy específicos, puede extraer el cúmulo de cerumen y liberar el conducto auditivo. Es recomendable también que aquellas personas que generan mucho cerumen porque presentan gran cantidad de células productoras en el conducto auditivo,acudan dos o tres veces al año al otorrinolaringólogo para que el especialista les remueva el material excedente,y así evitar las complicaciones mencionadas. Si alguna vez escucha a su médico decir “los oídos se limpian con los codos”, ya sabe a qué se refiere.Cuanto menos,mejor. Fuente consultada: Dra. Elizabeth Garrido de Pérez, Médico Otorrinolaringólogo-Otólogo, Clínica El Ávila. Profesora de ORL Escuela Luis Razetti, UCV.
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Divorcio
Dr.T. Berry Brazelton
Extracto del Libro “SU HIJO, Momentos claves en su desarrollo desde el periodo prenatal hasta los seis años”, Grupo Editorial Norma
En ocasiones,las relaciones de pareja no suelen resultar como gustaría y la vida de los integrantes del matrimonio puede llegar a representar un problema mayor al no lograr la felicidad deseada. Sin embargo,cuando dos adultos toman la decisión de separarse,porque la situación de pareja ya llegó a un callejón sin salida,es importante considerar el efecto que el divorcio tendrá en los hijos y cómo lo piensan manejar.
Batalla de padres El divorcio no es una decisión fácil de tomar y mucho menos una acción fácil de sobrellevar. En múltiples ocasiones el niño se ve envuelto en los enredos de sus padres, quienes tienen la habilidad de operar sus sentimientos de competencia e ira utilizando al menor. La pareja causa serios daños en el joven al presionarlo para que fije posición y se parcialice a favor de uno de los padres. Esta actitud, puede aumentar la probabilidad de que el divorcio sea una tendencia que pase de generación en generación. Además de hacer que el menor crezca con la posibilidad de volverse un joven iracundo, inseguro y beligerante. Motivos como los anteriormente mencionados, son suficientes para que los padres unan fuerzas y luchen por el bienestar de sus hijos. Quienes se encuentran altamente vulnerables dentro del ambiente de inseguridades y caos que genera el divorcio.
Luche contra la sensación de abandono La pareja debe estar preparada para encarar las emociones del niño, en relación con sentirse abandonado. Cada vez que el menor tenga la oportunidad de expresar sus sentimientos, el adulto deberá aclararle a su hijo el divorcio no va impedir con que ambos padres compartan tiempo con el niño. Antes de cada separación, el miembro de la pareja, que se piensa ausentar, debe preparar al niño cuidadosamente. Al regresar debe decirle: ¡te extrañé!, ¿tú me echaste de menos?, recuerda que te dije que regresaría. Hay que tomar en cuenta que los niños asumen todo de forma personal. No importa cuantas veces
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a los hijos se le diga que la separación no fue su culpa, de todos modos continuará acusándose. Como consecuencia de esta actitud, los padres deben estar preparados para reiterar cuantas veces sea necesario: “Te queremos y nunca fue nuestra intención dejarte. Nosotros, los mayores, no fuimos capaces de vivir juntos, pero ambos queremos estar contigo. Nada que hagas cambiará jamás este sentimiento”. El progenitor ausente tiene una responsabilidad paralela. Las visitas deben ser claras, regulares y puntuales. Incluso una espera de cinco minutos es, para un niño pequeño, una eternidad. La visita del adulto ausente se convierte en símbolo de los que más teme: el abandono. Es factible que el niño haga una regresión en el campo en que tuvo su último logro. Por ejemplo: si acaba de aprender a no orinarse de noche, tal vez empiece a mojar la cama de nuevo. Además, no sólo es posible que durante el divorcio aparezcan problemas de comportamiento, sino también que la inmunidad del niño refleje sus tensiones internas. Resfriados, otitis media y otras enfermedades se presentarán en esa época, aumentando así el estrés de la familia. Finalmente, trate de no sobreproteger al niño. Permítale que haga su propia adaptación y, de vez en cuando, hágale saber que lo está haciendo muy bien. Cuando el niño sea capaz de manejar la tensión y el cambio, verá reforzada
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la imagen de sí mismo. El amor constante, el respeto y la disciplina, pueden ser prodigados sin exceso de cuidados.
El apoyo familiar En el momento del divorcio, la familia extensa se vuelve aún más importante para el niño. Los hermanos pueden protegerse mutuamente contra el temor de la separación y sus relaciones a veces se hacen más estrechas. Los abuelos, las tías, los tíos y los primos pueden volverse fuente importante de apoyo para los niños durante un divorcio y después de él. No sólo pueden ayudarle a comprender la separación sino también satisfacer la necesidad de que haya constantemente personas que lo amen y con las cuales pueda contar. A su vez, los protegen del inevitable temor de ser abandonados. Los abuelos y la familia del cónyuge que se ausenta siguen siendo importantes. La persona que permanece con los hijos debe conciliar sus sentimientos hacia los suegros y otros parientes políticos, para logar respetar la necesidad que el niño siente de tener una familia. Durante la separación puede suceder que los abuelos se dediquen a malcriar a los nietos y tal vez abandonen toda disciplina. No obstante, hay que tomar en cuenta que la disciplina es vital- e incluso más difícil de lograr- cuando las familias se desbaratan. La falta de normas puede dejar al niño en el limbo y hacer que se vea obligado a encontrar sus propios límites en el momento en que se derrumba el hogar.
Custodia Compartida Los jueces en los casos de divorcio carecen con frecuencia del tiempo suficiente o de la información requerida para decidir cuál de los padres es el más indicado para desempeñar el papel principal en el cuidado de los niños. En un intento de ser justos con los padres, el juez tal vez divida la semana del niño. Las parejas que piensen ensayar este sistema de custodia compartida, deberían considerar la posibilidad de trasladarse ellos de casa para dejarle a los niños un territorio permanente. Si a usted este arreglo le resulta
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inconveniente, por lo menos, asegúrese de que la habitación del niño no sufra alteraciones de ninguna clase sin su autorización. En caso de que tenga que compartir el dormitorio, asegúrese que tenga su propio territorio dentro del cuarto. La pareja debe establecer, en la medida de lo posible, los mismos rituales y normas en cada hogar. Aunque los dos padres no pueden en realidad tratar de igual forma al niño, tener algunos hábitos parecidos le ayudará a encontrar un sentido de normalidad. Mantengan juntos a los hermanos en los actos que hayan planificado. Ellos se necesitan mutuamente. Sin embargo, a veces, pasar un rato a solas nunca está de más.
¿Nueva pareja? Sea cuidadoso en cuanto a traer una persona del sexo opuesto nuevamente a su vida. Espere hasta tener completa seguridad de que se trata de una relación con la cual el niño puede contar. El hijo de una pareja divorciada estará predispuesto a entablar una relación con su nuevo amor. En estos casos,
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que afecta a los hijos
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cuando forme una relación duradera, indíquele al niño que los padrastros son diferentes de los padres pero que pueden tener uno maravilloso. No es fácil armonizar familias. Ningún padrastro debería esperar que su hijastro lo acepte con facilidad o le agradezca el hecho de que entre a su vida. Es más probable que sienta que es un intruso, alguien que roba el cariño del padre o de la madre. Por este motivo, la nueva pareja debe planificar un frente unánime antes que se presenten enfrentamientos, crisis en torno a la disciplina, el sueño, la alimentación y otros aspectos del desarrollo. Es muy posible que con la llegada de una nueva pareja se presenten crisis en torno a la disciplina, el sueño, la alimentación y prácticamente todos los aspectos del desarrollo. En estos casos, un padrastro o madrastra inteligente tomará distancia para permitir que el padre o la madre decida cuándo y dónde actuar.
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Piense en su hijastro - El descontento que siente el niño por el divorcio de sus padres puede interferir en las nuevas relaciones de pareja. Además de generar situaciones violentas en las que se puedan enfrentar los padres biológicos con sus nuevas parejas. - El mal comportamiento de los hijastros continúa evolucionando, especialmente después de que la nueva pareja se casa. - Los sentimientos entre usted y su cónyuge influirán directamente en su relación con los hijastros. - Debe considerar que el padre o la madre ausente siempre tendrán una presencia en la vida de la nueva familia. Cuanto mejor sea la relación entre los exesposos, menor será el stress del niño. - Debe tomar en cuenta que para el hijastro los momentos de transmisión son los más difíciles. Por este motivo les cuesta tanto afrontar su nuevo estilo de vida.
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El doctor T.Berry Brazelton es Profesor Emérito de Pediatría en la Universidad de Harvard.Cuarenta años de práctica pediátrica, tratando aproximadamente a 25.000 pacientes,le permitieron registrar una inmensa cantidad de información indispensable para trazar el detallado mapa de la infancia que presenta en uno de sus libros más destacados:“Su Hijo, Momentos claves en su desarrollo desde el periodo prenatal hasta los seis años”
Piense en su hijo - Si usted es el cónyuge que se ha ido de casa y cuando vaya a visitarlo o recogerlo debe retrasarse, llame al niño. - Cuando llegue dígale cuanto siente haber llegado tarde - Háblele al niño antes de hablar con su excónyuge. - El adulto debe recordar que dar muestras de animadversión hacia el excónyuge asustará al niño. - El cónyuge que permanece con los hijos debe conciliar sus propios sentimientos sobre los suegros y otros parientes políticos para lograr respetar la necesidad que siente el niño de tener familia. - Sea cuidadoso en cuanto a traer a una persona del sexo opuesto nuevamente a su vida. - No sobreproteja al niño, permita que el realice su propio proceso de adaptación y hágale saber lo bien que lo hace.
“El progenitor ausente tiene una responsabilidad paralela. Por ello, sus visitas deben ser claras, regulares y puntuales. Incluso una espera de quince minutos es, para un niño pequeño, una eternidad.”
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En la vejez
¡Más vivos que
nunca
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Lo común es que la tercera edad,además de ser relacionada con canas y arrugas,se asocie con el descenso de la actividad productiva y lúdica del individuo. Por fortuna,hay quienes demuestran con su ejemplo que ésta también puede llegar a ser una etapa llena de plenitud y felicidad en la vida. “No perdáis una hora, porque no estáis seguros de un minuto”. Estas palabras del ex presidente norteamericano, Benjamín Franklin, cobran más sentido que nunca cuando llegamos a la edad dorada, momento en que hay que aprovechar cada segundo que nos regala la vida para disfrutarla a plenitud, no para lamentarnos. A propósito de esto,en esta entrega les traemos el testimonio de dos personas que, a pesar de la edad, son ejemplo de lo que es en realidad “sacarle el jugo a la vida”.
María “Besitos Arruchaditos”
Corina Díaz A.
La señora María Carrero soplará este año 70 velitas. Su vida nunca estuvo tan ocupada como ahora ya que, aparte de atender su hogar, pertenece a una coral, a un grupo de teatro, hace natación y practica bailoterapia todas las semanas. Paradójicamente, los achaques propios de la edad fueron los que precisamente la llevaron a dinamizar su vida: “estuve doce días hospitalizada en una clínica porque tengo tres hernias discales y luego estuve ocho meses con una fisioterapeuta por un dolor muy fuerte en el brazo. Una amiga
me sugirió entonces que la acompañara al Programa de la Juventud Prolongada del Municipio Chacao para que siguiera con los ejercicios allá… ¡y fue lo mejor que me pudo pasar!, para mí fue algo grandioso”, recuerda con cariño la señora María. Si algo salta a la vista de quienes tienen el privilegio de conocer a esta señora, es el brillo chispeante y lleno de vitalidad que irradian sus ojos verdes. Y es que ella cobró vida de nuevo, una vez que tomó conciencia de todas las oportunidades que aun tenía por delante: “parece que uno cuando llega a cierta edad sólo tiene que enterrarse en la casa a lavarle y plancharle a hijos y nietos, como si la vida de uno ya no sirviera para nada más… ¡y no es así! Casi con los 70 años que tengo me siento tan capacitada y ágil que no encuentro palabras para agradecerle a Dios por darme esta oportunidad de hacer lo que estoy haciendo, porque esto aparte de mantenerme viva, mejora mi salud y energía. ¡Mis hijas incluso me dicen que ellas son las viejas y yo la joven!”, comparte entre risas la dinámica señora. El vuelco que ha dado su vida ha sido del cielo a la tierra. Años atrás, cuando cuidaba a sus pequeños nietos y a su esposo
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–hoy difunto-, a María Carrero nunca le pasó por la cabeza que podría hacer todo lo que hoy hace. Afortunadamente su visión cambió y con ella su vida entera: “me di cuenta que el secreto está en no subestimarse, por eso, teniendo la edad que tengo, he podido aprender a tocar cuatro, cantar e incluso acabo de sacar mi sexto grado.” Como prueba de que las posibilidades son infinitas mientras el corazón siga latiendo, la edad de oro le ha traído a María varias conquistas, propuestas de matrimonio y un novio con el cual ha compartido por más de cinco años.“Trato de transmitirle cariño a todos por eso mis conocidos me bautizaron como María besitos arruchaditos”, dice con agrado.
El abuelo consentido de la TV Para Armando Quintero, de 62 años “la vida es cada instante aprovechable y no hay edad para disfrutar de esos momentos”. Bajo esta premisa, este señor se la pone difícil hasta al mismo Superman, ya que sus días comienzan tempranito en la mañana y terminan tarde en la noche con la lectura de algún libro. Docente de literatura de la Universidad Católica Andrés Bello;Director de una agrupación de narradores orales; Fundador y Miembro activo del grupo “Cuentos de la Vaca Azul” y, desde hace unos meses, estudiante del Programa de Estudios Avanzados en Periodismo de la UCAB, Armando no le consulta al calendario lo que hoy en día puede o no hacer.
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Quien se reconoce a lo lejos gracias a su gran sonrisa y su inseparable boina (huella ineludible de sus ancestros españoles), actualmente se da el gusto de disfrutar de la fama, algo con lo que muchos jóvenes sueñan. Por cosas del destino, recientemente se le presentó la oportunidad de actuar en televisión, desempeñando el rol de abuelo en la serie juvenil “Tukiti”. “A raíz de este papel mi círculo de amistades es más amplio y ya no está integrado sólo por contemporáneos, sino también por jóvenes y niños”, comenta con satisfacción. Luego de 28 años fuera de su país, este cuenta cuentos profesional acaba de recibir el Premio Nacional de Literatura Infantil en Uruguay.“Es como renovarse siempre. Si estás dispuesto a ver que la vida es bonita y que vivirla es el mejor de todos los cuentos, entonces estás abierto a tener satisfacciones constantemente”, dice complacido al respecto. Antes de terminar la conversación Armando dejó entrever lo que probablemente sea el secreto de su eterna juventud, así que preste atención y si es posible adóptelo como filosofía de vida:“Creo que en el interior de cada uno de nosotros está la posibilidad de elegir entre la alegría o la tristeza, entre la vida o la muerte. Como creo en eso, he resuelto ser feliz, vital y agradecido por la maravilla de estar vivo”.
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Ante problemas como Fascitis Planar, Epicondilitis o Espolón Calcáneo
¿Cirugía o terapia de ondas de choque? Más allá de su empleo como medio para la supresión o reducción de dolores crónicos de hombro,codo,talón,rodilla o de cadera,los especialistas sostienen que la alta efectividad demostrada por la Terapia Extracorpórea de Ondas de Choque (TEOCH) en la solución definitiva de tales dolencias la perfila como una atractiva alternativa para evitar el quirófano. Begoña Carabaño B.
Las de Choque son ondas mecánicas, similares a los ultrasonidos, que se expanden según leyes de la acústica pero con una frecuencia y densidad de energía más alta. Su utilización surgió como método para eliminar cálculos renales y en los últimos años se ha extendido a otras áreas terapéuticas,en especial,las del campo traumatológico. “La Terapia de Ondas de Choque -TEOCHes un tratamiento que se basa en la producción de ondas de impacto sobre un tejido lesionado para estimular el proceso de recuperación” afirma el traumatólogo José Ramón Medina. “La onda de choque, focalizada en un punto sobre la piel,penetra hacia tejidos más profundos y produce una nueva lesión que estimula el proceso regenerativo de los mismos al aumentar la actividad metabólica alrededor de la zona afectada, sin originar daños en tejidos circundantes ni en la piel”, agrega el especialista. Ésta es una técnica ambulatoria, extracorpórea (no invasiva), de alta efectividad clínica, segura, que se aplica a razón de tres sesiones semanales de 15 minutos de duración cada una, por un período de tres o cuatro semanas. Es especialmente útil para el tratamiento de patologías como Fascitis Planar o Síndrome de Espuela de Talón (la forma más común de dolor de talón); Tendinosis; Epicondilitis (codo de tenista),
Epitrocleitis (codo de golfista), Espolón Calcáneo,Tendinitis Rotulianas o irritaciones del Tendón de Aquiles. “Después de la segunda sesión el dolor disminuye un 60%, especialmente en los casos de Fascitis Planar,un resultado evidentemente estimulante para los pacientes aquejados de esta molestia que les impide levantarse en las mañanas”refiere la doctora Lilia Núñez, médico fisiatra especializada en el suministro de este tipo de terapia. Existen dos modalidades de tratamiento de acuerdo a la energía de la onda: las de Alta Energía o Focalizada de mayor penetración (especialmente recomendadas para casos de pseudoartrosis, es decir, cuando no se termina de formar el callo óseo luego de un traumatismo) y las ondas de Baja Energía o Radiales. “Aplicamos ondas radiales cuando la lesión de encuentra a menos de 3.5 centímetros de la superficie. Son de baja energía y por lo tanto causan menos molestias o dolor al paciente, y son de mayor frecuencia: 8 impulsos o Hertz por segundo” explica la doctora Núñez. Fuentes consultadas: Dr. José Ramón Medina, Médico Traumatólogo. Clínica Santa Sofía. Dra. Lilia Núñez, Médico Fisiatra. Instituto MediAlfa, Santa Sofía. Centro Médico Teknon, Barcelona, España. Alta Tecnología Médica Aragón, Zaragoza, España
La Terapia Extracorpórea de Ondas de Choque (TEOCH) resuelve de manera satisfactoria entre el 70 y el 80% de los casos tratados. Estadísticas MediAlfa.
Limitantes La terapia de ondas de choque no debe aplicarse en pacientes muy jóvenes para evitar alterar zonas de crecimiento, ni en quienes padecen infecciones cutáneas, tumores óseos o metástasis o llevan marcapasos
Patologías más frecuentemente tratadas con TEOCH Fascitis plantar: ocasionada por uso de calzado inadecuado, por la permanencia de pie durante largos período y el uso prolongado de tacones altos. Epicondilitis: inflamación del codo, antes llamado de tenista, ahora causada por el uso del teclado de las computadoras
Estudio de nuevos usos de TEOCH 1. Revascularización del tejido cardíaco 2. Dolores de columna 3. Cicatrización de úlceras de piel (pacientes diabéticos) 4. Eliminación de la comúnmente conocida como celulitis (piel de naranja)
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Sexualmente sanos
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La duración de la pareja está relacionada al tipo de enamoramiento
¿Por emoción,
pasión o sentimiento? Generalmente las parejas se unen porque espontáneamente deciden convivir, sin mucha planificación que les permita logros a futuro. En la consulta se consigue también un gran número de ellas que se juntan por la tradición cultural de cumplir con el logro de tener novio/novia, marido/mujer y tampoco las mueve planificación alguna. Pero la gran mayoría de los individuos que deciden formar una pareja, lo hacen producto de un enamoramiento. Las parejas que se unen producto de un enamoramiento del tipo emoción,no logran mantenerse por períodos largos. No llegan a alcanzar conformación,ya que la emoción se caracteriza por tener alta intensidad y corta duración. El involucrado siente mucho afecto por algunas semanas o pocos meses. En este tipo de uniones no se siente la necesidad de compartir o planificar a futuro. Aquellas que presentan un enamoramiento más bien de tipo pasión son relaciones inestables y conflictivas. La pasión se caracteriza por tener una mayor intensidad afectiva y ser duradera en el tiempo,con una permanente y gran inestabilidad. Aquellas que se unen por un enamoramiento tipo sentimiento tienden menos al conflicto y son más estables en la relación. Son más duraderas, porque el sentimiento es de intensidad afectiva moderada y de larga vigencia en el tiempo. La mayoría de las personas no tiene claro qué se necesita para formar y mantener una pareja. Por experiencia concluimos que el
La búsqueda del prototipo involucra:
tipo de enamoramiento basado en el sentimiento es el más estable y más conveniente.Conservando el análisis y la crítica,se garantiza el desarrollo de una pareja estable, poco conflictiva, duradera y funcional. Hay que tomar en cuenta algunos aspectos para conformar una pareja. Cómo y cuándo escogerla y cómo es su funcionamiento.
Fase de conformación En el proceso de conformación de la pareja hay dos fases: la observación y percepción, y el gustar recíproco. Observación y percepción es la etapa en la que se busca al prototipo y ésta búsqueda se basa en el número de características indispensables que debe tener la persona a escoger. Por supuesto, deben tener claro el “para qué” buscar pareja. De esta manera y si somos honestos, se evitan consecuencias desagradables. El gustar recíproco es la etapa en la que las personas se ponen de acuerdo y aceptan recíprocamente las diferencias que puedan tener.
Nivel socio-económico Formación ideológica Nivel de instrucción e intelectual Metas individuales Metas en pareja Características personales Acoplamiento sexual En la medida en que esta lista sea más completa se podrá lograr una pareja más funcional.
Fase de mantenimiento Hay elementos básicos que deben estar presentes cuando de mantener la pareja en el tiempo se refiere: Admiración, reconocimiento y valor positivo de la pareja: Cultivando la estimación. Sentido de la pertenencia: identificación hacia el proyecto de pareja. Cordialidad: relación grata humana, donde hay respeto a los criterios y derechos de la otra persona. Prudencia: habilidad para evitar los problemas y manejarse con seguridad en situaciones conflictivas. Sentido del doble voto: capacidad voluntaria de ceder en posición o decisión. Si se basa la relación en la presencia de estos elementos se puede asegurar el mantenimiento del sistema de pareja.
Dra. Luz Jaimes Sexólogo Unidad Médica San Bernardino, Caracas Tlfs. 550.1165
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No causan caries y evitan el sobrepeso pero
¿Se justifica que los niños consuman
alimentos “light”? Alessandra Percoco
Confundidos entre lo que se vende como ligero y lo que es saludable y nutritivo,cada vez más padres incorporan alimentos “light”en la dieta de sus pequeños.¿Es esto sano o,por el contrario, implica riesgos para el normal desarrollo y evolución del niño? Fuentes consultadas: Dr. Virgilio Bosch. Doctor en Ciencias Médicas, Presidente de la Fundación Bengoa para la Alimentación y la Nutrición. Lic. Eliju Patiño. Nutricionista de la Fundación Bengoa para la Alimentación y la Nutrición. www.bebesymas.com www.entelchile.net www.consumaseguridad.com www.zonamx.net www.alimentacion-sana.com.ar www.kidshealth.org www.esmas.com
No cabe duda, gran parte de la humanidad vive la era “light” en lo que a la comida se refiere. Presionada por cumplir con la delgadez asociada al estándar de belleza actual, influenciada por el bombardeo publicitario o simplemente convencida de que los alimentos ligeros son menos perniciosos para la salud que los originales, la sociedad de hoy en día tiende a preferir cada vez más las versiones “light”, “Diet” o “Fat Free” de cuanto alimento exista. Lo primero que hay que saber es que los alimentos manipulados para reducir su contenido en calorías fueron concebidos y fabricados para una población especial que requería restringir el consumo de azúcar (diabéticos), sal (hipertensos) o grasa (con colesterol alto) y para aquellos necesitados de controlar o disminuir su peso corporal. Es decir, no fueron hechos para todo el mundo y menos para los niños. No puede decirse sin embargo, que el consumo de alimentos sin azúcar o reducidos en grasas o en sodio, sean nocivos para la salud de cualquier adulto sano. Siempre que no se consuman en exceso,los estudios sostienen que la ingesta de estos alimentos es segura. No obstante, de lo que cada vez hay más evidencia es de lo poco que ayudan a controlar el peso pues, confiadas en que aportan menos calorías que
los alimentos originales, estas personas se dan licencia para consumir grandes cantidades de estos productos, con lo que engordan incluso más que si hubieran comido porciones más reducidas del producto con todas sus calorías.
Menos calóricos pero menos nutritivos En el caso de los niños, y en especial en el de los menores de seis años, la consecuencia de sustituir los alimentos originales por los del tipo “light” o ligero puede ser bastante más grave. Los especialistas advierten que las necesidades nutricionales de un infante para mantener su ritmo normal de desarrollo y conservar la salud son mucho mayores a las de un adulto,y que este tipo de alimentos no contiene las mismas vitaminas que los originales, con lo que se corre el riesgo de que los pequeños dejen de cubrir satisfactoriamente sus necesidades energéticas y nutrimentales. Todavía más delicado es el hecho, denunciado por expertos de la salud y la nutrición, de que los edulcorantes artificiales en pediatría no han sido lo suficientemente estudiados como para decir que son inocuos y “aunque de momento no hay evidencias que demuestren un riesgo a largo plazo, aún falta investigación en niños para estar seguros de su uso”.
El término “light” se refiere a los alimentos que han sido modificados para que contengan 50% o menos del porcentaje estándar de calorías o grasas proporcionadas por el producto original. Las dos fuentes de calorías que se pretende reducir en los alimentos “light” son los azúcares y las grasas. Para que sean bajos en azúcar se emplean edulcorantes, sustitutos que le dan sabor dulce al producto. Los más conocidos son: aspartame, sacarina, acesulfame y cocIamato. www.zonamx.net
El doctor Virgilio Bosch, Presidente de la Fundación Bengoa para la Alimentación y la Nutrición, advierte, por ejemplo, que los edulcorantes artificiales o sintéticos -como la sacarina o el aspartame- son aminoácidos libres y como tales llegan directamente a la sangre y traspasan fácilmente la barrera del cerebro, donde podrían ocasionar cambios a largo plazo. “Los niños no deben consumir alimentos tan antinaturales y en cambio tienen que comer aquellos que por siglos han sido probados como buenos, sanos y nutritivos para el ser humano” insiste el experto en nutrición. En los niños más pequeños se sospecha además que los edulcorantes, aún en baja dosis, pueden generar un efecto laxante.
“Light” sí y solo si… Para el doctor Bosch, el consumo de alimentos ligeros por parte de los niños, hasta por aquellos que demuestran un sobrepeso moderado, sólo se justifica por alguna motivación médica y durante un período determinado. En el caso del niño obeso por ejemplo. “Si el objetivo es procurar que el infante pierda peso es admisible que se suspenda el consumo de azúcar y se indique la ingesta de alimentos endulzados artificialmente por un tiempo máximo de cuatro meses, período en el que el especialista bus-
cará hacer cambios en los hábitos del niño en cuanto al estilo de la alimentación y un aumento de la actividad física”. Otro caso en el que se justifica la alimentación con productos de calorías reducidas es en el niño diabético. Pero en lo que se refiere al niño sano, todo parece concluir que no sólo no necesita comer alimentos “light”, sino que debe evitarlos y en su lugar debe ingerir una comida balanceada con lácteos, carnes sin grasa, abundantes frutas, verduras y cereales, esto acompañado de la práctica rutinaria de ejercicios, para equilibrar la ingesta de calorías con el gasto energético. Todo apunta hacia una misma recomendación: es mejor que el niño tome alimentos naturales en cantidades moderadas que productos “light” sin ningún valor nutricional. La clave está en escoger los alimentos y en vez de un chocolate sin azúcar ofrezca una fruta para merendar, así como en vez de un refresco “light”, un jugo natural. Esto no implica que de vez en cuando no pueda darle un yogurt “diet” o una bebida “light”, pero la idea es que eso no se transforme en un hábito, ni que se abuse de ellos.
Es preocupante la asociación que establecen los niños entre lo nutritivo y los alimentos pensados para perder peso, denominados “ligeros” y “sin grasa”. El hecho de que la publicidad haga un especial y constante énfasis en ellos hace que los niños acaben pensando que se refieren a algo siempre bueno y saludable. Estudio de la Universidad de Illinois, Urbana-Champaign (EUA). 134 niños (7-9 años)
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¿Circuncisión o Fimosectomía?
Prácticas que desnudan
Indicaciones post-operatorias
el miembro mascu lino Michelle Minguez Alessandra Percoco
Aunque resulten ser lo mismo,es decir,la remoción de la piel que cubre la porción del pene llamada glande,la circuncisión se realiza en recién nacidos y responde a creencias religiosas o socio culturales, mientras que la fimosectomía tiene un precedente médico y se puede indicar a cualquier edad del varón.
En la religión judía por ejemplo, se le realiza al bebé de ocho días de nacido en un evento llamado Brit-Milá,y representa un acto de afirmación de identidad y pertenencia del niño a la comunidad de descendientes del Patriarca Abraham. Se refiere a la circuncisión. Sin embargo, cuando la extirpación de parte de la piel que recubre el pene se realiza por indicaciones médicas se debe hablar de fimosectomía. Aún cuando en nuestros días persiste el debate sobre la conveniencia de que el varón se someta a esta pequeña operación como medida de higiene y de prevención de infecciones, hay médicos como el urólogo Nelson Medero, que la justifica sólo en el caso de que el paciente presente ciertas patologías, como la denominada anillo fibrótico, una condición que impide que el prepucio se repliegue y deje al descubierto la zona del glande. Un pene con esta patología es propenso a acumular secreciones,a propiciar infecciones por hongos o adquirir virus como el de Papiloma Humano –VPH-. En la mayoría de los casos,la persona nace con este problema, pero en otros, la afección aparece con los años,explica el especialista.“Cuando el individuo sufre de diabetes, defensas bajas, entre otras patologías suele tener infecciones que posteriormente pueden degenerar en una fibrosis y con ella es común la inflamación en la zona, dolor o picazón”.
Procedimiento y cuidados post-operatorios El procedimiento es sumamente rápido y no presenta ningún tipo de complicación siempre y cuando sea realizado por un especialista. Es una intervención poco dolorosa y de carácter ambulatorio a decir del Dr.Medero y en la cual se aplica anestesia local. Existen diferentes formas de llevar a cabo una circuncisión. La más común consiste en halar el prepucio desde la cabeza del pene y sujetarlo con un dispositivo llamado abrazadera. Posteriormente se procede a realizar la extirpación de la piel sobrante. Tanto en niños como en adultos, el tiempo de cicatrización dura aproximadamente siete días. Lo más delicado de una fimosectomía son los cuidados que se han de tener para evitar cualquier complicación. En este caso, mantener la higiene en la zona es de vital importancia, porque ayuda a mantener las infecciones alejadas. En los bebés y niños que no controlan esfínteres se deben tener cuidados adicionales, debido a la acumulación de orina dentro del pañal. Es importante cambiarlos frecuentemente y limpiar minuciosamente el pene del pequeño. De igual forma, aplicar Vaselina puede ayudarlo a proteger la herida que está en proceso de cicatrización.
El simbolismo de la extirpación “El hecho de que una persona sea circuncidada generalmente es un simbolismo que se toma como una castración”, sostiene el doctor Medero y en este sentido hay que aclarar de manera enfática que esto no afecta el funcionamiento del miembro sexual masculino. ”En la operación no se toca ninguna estructura que pueda impedir la correcta actividad del pene”. Muchas son las personas que
piensan que, al retirarse el prepucio, va a disminuir la sensibilidad o no van a rendir tanto en sus relaciones sexuales. Con respecto a esto, el doctor reporta “hay pacientes que dan cuenta de coitos más largos mientras que otros dicen que aguantan igual.Sin embargo,esto depende del simbolismo que tiene el prepucio para la persona. Lo que sí es importante destacar es que el deseo sexual es una función netamente sicológica”.
• Lavar la herida cuidadosamente con un jabón suave y sin fragancia. • Evitar el ejercicio vigoroso durante el tiempo de cicatrización. • Aplicar presión con una tela limpia durante 10 minutos si la herida sangra durante las primeras 24 horas. • Usar compresas de hielo (cada 20 minutos) durante las primeras 24 horas después de la cirugía para disminuir la hinchazón y el dolor. • Cambiar el vendaje al menos una vez al día y aplicar un ungüento antibiótico. • Usar los medicamentos prescritos según las indicaciones.
Fuentes consultadas: Dr. Nelson Medero. Urólogo Clínica Metropolitana, Caracas. www.urologyhealth.org www.aiv.org (Asociación Israelita de Venezuela)
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Colon saludable
Despejen
la vía
María Gabriela Moleiro Begoña Carabaño B.
En el colon se encuentra la mayor cantidad de bacterias en el cuerpo,lo cual brinda un importante beneficio al organismo al sintetizar ácido fólico, vitamina B 12 y vitamina K a partir de los alimentos, pero cuando existe una dieta inapropiada, proliferan en el colon las bacterias putrefactivas que generan múltiples tóxicos.
Algunos lo comparan con una cañería. El colon, con el pasar del tiempo, aloja a lo largo de su trayecto una serie de sustancias que se incrustan a nivel de la mucosa que perturban el intercambio de los nutrientes y producen una condición inflamatoria crónica de esa región. Al retener sustancias en estado de descomposición y putrefacción, esas toxinas ocasionan múltiples padecimientos en las vías digestivas y generan un proceso de autointoxicación al pasar a otros órganos a través del torrente sanguíneo. Por lo tanto, un colon saludable es indispensable. Una de las claves para mantenerlo en forma es una La segunda dieta adecuada que incluya alimentos no procesados los causa de muerte cuales evitan que se acuen los Estados Unidos mulen contaminantes. Mientras mayor sea el cones el cáncer de colon y sumo de fibra, más rápido el 95% de estos casos será el tránsito digestivo y está relacionado menor la absorción de grasas de la comida. Se recomienda, con la dieta. entonces, el consumo de harinas integrales, frutas, vegetales, verduras y tomar aproximadamente dos litros diarios de líquidos.
Sanar el colon El doctor Efraín Hoffmann, del Centro de Salud Integral Hoffmann en la Hacienda La Concepción, estado Carabobo explica la técnica empleada en sus terapias para deshacer las sustancias retenidas en el colon. “El procedimiento para lograr este propósito es la realización de una depuración gastrointestinal mediante Hidroterapias de Colon bajo un régimen dietético especial. Esto no es más que un sistema de limpieza profunda basado en la ingestión de una serie de sustancias apropiadas para aflojar, digerir y arrastrar los residuos fecales de la pared
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“Este órgano es un prototipo de lo que en tecnología moderna podríamos llamar autolimpiante”
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intestinal. Las mismas serán removidas mediante una segura y cuidadosa infusión de agua tibia y purificada vía rectal, sin químicos, ni drogas. Un procedimiento indoloro y restaurador que es a la vez relajante y efectivo; con el cual simplemente son lavadas las paredes intestinales estimulando la acción peristáltica y mejorando la capacidad de absorción del colon.” Previamente se indica purgar al paciente para expulsar las heces recientes, seguido de un régimen dietético especial con enzimas digestivas, plantas laxativas y fibras, que permiten la remoción de desechos adheridos. “Completado el tratamiento se deben seguir los hábitos de alimentación recomendados para la higiene y la salud de vías digestivas y restaurar la flora bacteriana ideal del intestino, lo cual se hace con fermentos lácticos y abundante yogurt” recomienda el doctor Hoffman.
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Cuidado: para los gastroenterólogos el colon es autolimpiante Especialistas en vías digestivas rechazan el uso de estas prácticas consideradas agresivas para el organismo y defienden la capacidad funcional que deben mantener los órganos para procesar de forma natural la ingesta de alimentos. El Dr. Alberto Delgado Bello, gastroenterólogo del Instituto de Clínicas y Urología Tamanaco, aclara que el colon no es una “cañería” sino la parte final del tubo digestivo y último reducto en procesar todo lo que se ingiere. “Este órgano es un prototipo de lo que en tecnología moderna podríamos llamar autolimpiante, ya que con sus movimientos y bioquímica, elimina todos los residuos que pudiesen quedar atrapados en su mucosa sana. Cuando la misma está lesionada, podría retener residuos y en este caso la aplicación de algunos tratamientos de limpieza puede ocasionar perforaciones irreparables” Asimismo, el gastroenterólogo explica que los más modernos equipos de endoscopia, con magnificación de imagen, nos dan una visión microscópica de la mucosa y nos permiten evaluar que la misma puede ser limpiada con preparaciones especiales en menos de un día e insiste que las mismas preparaciones, si son repetidas inusualmente, pueden descompensar su frágil equilibrio y deberían evitarse. “Cuanto comemos es procesado en diferentes segmentos de la vía digestiva, desde la boca hasta el ano. El colon es un órgano con capacidades funcionales para modificar los productos de desecho, quitar o disminuir su toxicidad probable y finalmente expulsar los desperdicios con actividad motora. Reabsorbe enormes cantidades de agua diariamente, recupera electrolitos y tiene una grandiosa población bacteriana” agrega el Dr. Delgado Bello.
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Cuide el desarrollo armonioso del bebé en el útero
Estimule sin pertubar Corina Díaz A.
La estimulación intrauterina durante el embarazo es hoy en día el último grito de la moda entre las futuras madres. Todas desean tener niños más despiertos,listos y sociables,por ello invierten importantes cantidades de tiempo y dinero en la nueva tendencia que promete ayudarlas a lograr tener pequeños genios.
Expertos señalan que el secreto de la estimulación prenatal está en que puede promover el desarrollo del cerebro humano,un órgano formado por neuronas que forman redes y conexiones. “Cada vez que el cerebro es estimulado de una manera adecuada- nuevas conexiones neuronales se forman. Mientras mayor sea el número de conexiones,mayor será el número de neuronas interconectadas y esto es lo que determina la inteligencia y los parámetros sociales y emocionales”, indican investigadores en la red. Sin embargo,es importante subrayar que esta práctica es buena sólo cuando se aplica en dosis moderadas, ya que el tiempo del embarazo fue diseñado por la naturaleza como un período de tranquilidad para que el bebé se desarrolle armoniosamente. De hecho, la sobre-estimulación pudiera alterar la delicada dinámica del desarrollo del sistema nervioso
central humano, siendo el momento más vulnerable, el período comprendido entre las semanas 28 y 40 de gestación. El reconocido neonatólogo,Nicolás Cárdenas, enfatiza que la estimulación muy seguida y acentuada puede producir bebés hiperestimulados. “Hay mamás que me dicen que estimularon a sus niños durante todo el embarazo y que ahora los bebés están despiertos todo el día y sólo quieren que alguien los acompañe y les ponga música.” El doctor Cárdenas recomienda esperar un tiempo antes de iniciar la estimulación prenatal: “la estimulación es buena probablemente a partir del quinto mes de gestación para que ya el bebé haya tenido tiempo de estar tranquilo en la barriga. Tampoco
la idea es que a los 15 días le pongas una linterna y un radiecito.Todo tiene un tiempo y hay que ser comedido con lo que se hace.”
Historias de la vida real Verónica Acevedo será mamá por primera vez este año y ya estimula a su bebé con actividades que vandesde acercarse una linterna al vientre para que reconozca la luz, hasta colocarse audífonos alrededor de la barriga para que asocie la
música clásica con la hora de dormir. “Una de las cosas que espero obtener de la estimulación es que cuando la bebé nazca reconozca mi voz y la de su papá,y que además reconozca la música que le pongo y se sienta segura al recordar que también la oía en el vientre”, comparte Verónica. Ya no desde la expectativa sino desde la vivencia,Isabel Velasco cuenta lo que fue para ella estimular en el embarazo a su hijo, hoy de año y medio: “La verdad es que Mateo es un niño normal. Me parece bastante despierto, pero no sé si atribuirlo a la estimulación. Yo recomendaría la estimulación como forma de interactuar con el bebé antes de que nazca y no vincularlo a la presión de que el niño tiene que ser un doctor de la Universidad de Harvard cuando crezca.”
Desmitificando el concepto Basado en sus 20 años de experiencia profesional, el Dr. Nicolás Cárdenas dice que hay que tener en cuenta los numerosos factores que pueden incidir en el desarrollo del bebé antes de nacer: Por ejemplo, dice, la mayoría de las veces, las mamás que estimulan a sus bebés son personas que tienen el tiempo libre para hacerlo, cosa que generalmente está ligada a cierta estabilidad económica que les permite tener una mejor alimentación y un embarazo controlado.“Todo eso sin duda va a colaborar a que el bebé de esta mamá esté mejor que el de una señora que tenga que trabajar 10 horas diarias, que tenga que caminar y montarse en autobús para llegar a su casa y que probablemente no coma completo durante el embarazo. Por eso, no podría comparar y decir que la estimulación fue la que hizo que un bebé fuera mejor que otro, sino que es un conjunto de cosas”. Es cierto que los bebés estimulados son niños despiertos, activos, que se relacionan con lo que ven en el ambiente,pero eso no quiere decir que un bebé no estimulado no pueda ser así también, concluye el especialista. Mozart, Einstein, Picasso y Freud son sólo algunos de los muchos genios de la historia que probablemente no fueron estimulados por sus madres durante el embarazo. Si bien es cierto que la estimulación prenatal puede llegar a optimizar el desarrollo visual, lingüístico y motor del bebé, lo más importante es llevarla a cabo para establecer un vínculo de comunicación y afecto continuo con su bebé antes de tenerlo en brazos. Fuentes consultadas: Nicolás Cárdenas, neonatólogo de la Clínica La Floresta y del Centro Medico Docente la Trinidad. Graduado en Pediatría en la “Temple University” de Philadelphia, con especialización en Neonatología y Terapia Intensiva de la Universidad de Harvard en Boston, EEUU. www.prematuros.cl - www.abranpasoalbebe.com - www.psicologiacientifica.com
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Con “BUZO”, se inaugura la apuesta publicitaria 2007
Farmacia SAAS rescata a Carlos Coste de las profundidades del mar Alessandra Percoco
Cuando se creía que la luna sería su límite, Farmacia SAAS se sumerge en lo profundo del mar para traer a la superficie al apneísta orgullo venezolano y dueño de un récord mundial.Se trata de otra genial pieza publicitaria de la “gente en quien confiar”que comenzó a ser transmitida en tres canales de señal abierta y nueve por suscripción hasta el próximo 26 de mayo, para recalcar que el compromiso de esta red de farmacias con la salud de sus vecinos no conoce de fronteras.
Carlos Coste retoma sus prácticas de apnea con la idea de batir su propio récord y se encamina hacia el fondo del mar. Cuando deja atrás la marca de los 100 metros es alcanzado por un propietario de Farmacia SAAS quien, tomándolo por una de sus extremidades, lo obliga a volver a la superficie y allí lo reprende por no cumplir con la recomendación del médico de guardar el debido reposo. De esta manera se podría resumir el nuevo comercial institucional de Farmacia SAAS, producido por G35 con el que esta red de farmacias aspira a mantenerse en la mente de los consumidores como la “Gente en quien confiar”. “Esta extraordinaria pieza persigue, en la misma línea de las que la precedieron, cautivar a la audiencia, mostrar nuestra personalidad de servicio y entrega hacia nuestros vecinos y clientes para afianzar lazos con ellos. La intención del alto grado de humor que contiene es lograr una recordación que potencie la inversión en medios de la marca”, sostiene Verónica Ruiz, Gerente de Mercadeo de Farmacia SAAS. La Gerente de Desarrollo, Ana Romero, sostiene por su parte, que la idea de incorporar a Coste en el comercial institucional obedece a que Farmacia SAAS ha querido ser solidaria y apoyar, desde donde puede y con los recursos con los que cuenta, a un deportista venezolano excepcional a propósito del incidente que sufrió en Egipto y que comprometió seriamente su salud. ¨Contribuyendo a darle proyección a su imagen ayudamos a difundir los valores que él promueve con su excelente desempeño, como lo son la constancia, el trabajo duro y la tenacidad” concluye. Carlos Coste, el gran protagonista de “Buzo” afirma estar muy complacido con la pieza resultante la cual, dice, beneficia tanto la actividad comercial de Farmacia SAAS, como el deporte y específicamente la apnea. “El humor es, definitivamente, una buena manera de entrarle a la gente”. La pieza creativa BUZO, que habrá de transmitirse unas 2.500 veces hasta mayo, sustituye a la versión LUNA, que también escenificó el rescate, por parte de un propietario de Farmacia SAAS, de un vecino un tanto enfermo cuando realizaba una expedición lunar y que concluía, acuñando la frase “lo certifico” de una telefónica que tanto ha calado en la mente del consumidor.
Un nuevo avance de la iniciativa “Botiquín escolar de primeros auxilios”
Las Farmacias SAAS benefician a 150 mil estudiantes Recientemente,cada uno de los locales que componen la red realizó la correspondiente reposición de insumos de los botiquines donados a las 155 escuelas adscritas al programa Buen Vecino. Begoña Carabaño B.
Un total de 155 instituciones educativas, distribuidas en más de 50 ciudades del país,recibieron una nueva reposición de insumos de primeros auxilios,que les permite mantener la más adecuada dotación de recursos de este tipo para socorrer a aquellos estudiantes que así lo requieran durante los horarios de actividades escolares. Esta dotación, que representa una inversión de Bs. 38.000.000,00, es la segunda asignación de medicamentos y otros productos que los establecimientos de la red de Farmacia SAAS realizan en el período escolar 2006-2007 y que pretende abarcar el lapso comprendido entre febrero y abril. A finales del primer cuatrimestre del corriente año, se efectuará una nueva donación para así completar la gestión correspondiente al presente curso y darle continuidad a esta iniciativa que ha contado con una magnífica receptividad por parte de las comunidades educativas favorecidas. Con esta actividad de reposición de insumos de primeros auxilios de los botiquines donados a las escuelas seleccionadas como beneficiarias de esta importante iniciativa, todos los socios propietarios de Farmacia SAAS y la red en general, tienen la oportunidad de evidenciar su compromiso e interés en mantener un esfuerzo sostenido en favor de la salud escolar y de la calidad de vida de sus comunidades.
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Farmacia SAAS es noticia A partir de la primera quincena de febrero
Festejamos carnavales buscando al Súper Bebé
de Farmacia SAAS Alessandra Percoco
En carnavales disfraza a tu niño de Súper Bebé, tómale una foto y consígnala en cualquier Farmacia SAAS del país.Automáticamente tu pequeño estará participando para ser la imagen de uno de nuestros programas estrella que difunde consejos adaptados al desarrollo del infante desde su nacimiento hasta el primer año de vida, mientras reconoce la fidelidad de los papás y las mamás hacia esta red de farmacias.
Participar en el concurso es muy sencillo. Basta con adquirir productos patrocinantes del programa Súper Bebé por un valor mínimo de Bs. 20.000 y te será entregado un sobre en el cual debes incluir el recibo de compra, la fotografía del niño disfrazado como nuestro modelo Súper Bebé, además de ciertos datos personales como: nombre del representante, nombre y edad del bebé participante, número telefónico y nombre de la Farmacia SAAS donde se realizó la compra. Al término de esta etapa, Farmacia SAAS realizará un sorteo con todas las fotografías participantes del que saldrá el Súper Bebé de Carnaval, cuya imagen se replicará en todo el material gráfico de la promoción vigente hasta el próximo mes de julio. La promoción sorteará fabulosos y útiles premios para los bebés.
Productos patrocinantes de la promoción n n n n n n
Tachipirin Infantil Jabón Baby Dove Artículos Pigeon Pañales Consentido Línea de Cuidado para el Bebé Mimadito Cereales Nestum *En cualquiera de sus presentaciones.
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Farmacia SAAS es noticia Con herramientas interactivas para el usuario interesado en su salud
Web de Farmacia SAAS estrena nueva imagen Alessandra Percoco
El espíritu de entrega y servicio hacia el cliente que distingue a Farmacia SAAS está ahora fielmente reflejado también en su nuevo sitio web. La nueva www.farmaciasaas.com se ofrece como una valiosa herramienta de orientación para aquellas personas preocupadas por condición física. Información sobre las jornadas médicas gratuitas que se llevan a cabo en estas farmacias para el despistaje de distintas patologías; una guía de información nutricional sobre los distintos grupos de alimentos necesarios para una alimentación balanceada y hasta una sección interactiva en la que cada consultante puede saber más sobre su estado de salud, son algunas de las ventajas diferenciales de este sitio en Internet. En efecto, el nuevo portal de Farmacia SAAS ha incorporado una provechosa sección llamada Salud Hoy, que establece enlaces con sistemas “calculadores de salud” a través de los cuales la persona, con sólo ingresar datos sencillos de sí misma y de su estilo de vida, puede obtener el cómputo de su peso ideal, el índice de masa corporal, sus días fértiles, tiempo de embarazo y peso ideal de acuerdo al avance del embarazo, si fuera el caso. Este tipo de servicio representa toda una novedad. Otra importante sección del nuevo sitio web es la que lleva por nombre Buen Vecino, con información relacionada al programa de responsabilidad social empresarial de Farmacia SAAS, el cual está enfocado en combatir la malnutrición infantil a través de la educación y orientación de padres y responsables.
Muy cerca de ella, el internauta encontrará una sección llamada Juega y Aprende,a través de la cual podrá, de una manera entretenida, conocer sobre los distintos grupos de alimentos y la mejor manera de combinarlos para lograr una comida balanceada. La nueva www.farmaciasaas.com ofrecerá además extractos de los artículos más relevantes de la revista Vecino Saludable, que de forma impresa es distribuida bimestralmente en todos los locales de la red con información útil para la preservación de la salud de cada uno de los miembros de la familia; últimos hallazgos en el campo de la medicina; aspectos de mejoramiento de la calidad de vida en el campo comunitario y vecinal, humor y entretenimiento. Naturalmente el sitio contiene también toda la información corporativa de Farmacia SAAS, además de la ubicación de cada uno de sus establecimientos y los servicios que presta cada una de ellas, entre los que destacan toma de presión arterial, turno 24 horas, medición de peso y talla, cajeros automáticos, foto revelado digital y fotocopiado. Igualmente, en el portal están desplegadas las ofertas y promociones vigentes.
Farmacia SAAS renueva su presencia en Internet a través de un portal que promete destacarse del resto de su tipo gracias ya que ha sido concebido con un claro enfoque hacia la satisfacción de las necesidades de su cliente en particular y de las comunidades en general a las que sirven todas y cada una de las farmacias que forman parte de esta gran red nacional.
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Organizando el vecindario en tiempos de poder popular
Consejos para crear y consolidar
un consejo comunal (I) Elías Santana Usted puede enviarnos su caso o pregunta, para ser respondida privada y extensamente. Luego será publicado un resumen para información del público en la revista, sin mencionar sus datos. También puede recomendarnos sitios en Internet, libros o eventos. Será un gusto divulgarlos. Escriba a esantana@telcel.net.ve.
En las últimas semanas se ha hablado mucho de los consejos comunales. De ser una figura complementaria de los consejos locales de planificación pública, se convirtieron en la forma organizativa ciudadana preferida de los funcionarios gubernamentales actuales. Ya se tienen previstos miles de millones de bolívares para responder a los proyectos presentados por las comunidades organizadas en consejos comunales. Y eso basta para que los líderes de las localidades compren su ley, participen en un taller o toquen la puerta de los organismos públicos.
Donde hay recursos para la comunidad, allí deben ir sus representantes Si existe la posibilidad de que algún ente haga un aporte de 30, 40 o hasta 120 millones de bolívares (del presupuesto que es de todos) para construir un tanque, una escalera, iniciar un centro comunitario o crear siete empresas productivas para generar empleo en la zona, allí hay que estar, realizando reuniones y lle-
nando las planillas que sean necesarias. Pues bien, para las personas interesadas vamos con un conjunto de recomendaciones a partir de lo previsto en la ley y, más importante aún, de la experiencia de las asociaciones de vecinos y otras organizaciones comunitarias:
1. ¿Cuál será el ámbito, la zona, el vecindario de su consejo comunal?
zando. El primero fue en 1976, el segundo en 1987 y ahora, en plena discusión sobre poder comunal y un nuevo ordenamiento político territorial, se abrirá este espacio especialmente pensado para que las organizaciones ciudadanas seleccionen los temas y los expositores que invitarán a sus comunidades. Información, escribiendo a info@laescueladeciudadanos.org.ve. * Ambiente y Desarrollo.Del 21 al 25 de mayo se desarrollará en la UCV para buscar la armonía entre el desarrollo humano y la protección ambiental.
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usted organizando reuniones de 200 personas frecuentemente? Es difícil, ¿verdad? Pues mientras más pequeño y cercano sea el ámbito, habrá más posibilidades de que la gente electa pueda en su tiempo libre recorrer la zona para distribuir un boletín, cobrar una cuota o convocar a una reunión. Entonces, seleccionen un ámbito para luego, por supuesto, consultarlo con la comunidad.
Conversen con la gente más inquieta de la comunidad, preferiblemente con experiencia en otras formas de organización. Piensen bien cuál será el ámbito en el que van a proponer que se funde el consejo. La ley de los consejos comunales estimula que la organización sea en los vecindarios, es decir, las zonas en que una comunidad está naturalmente dividida, en la que todo el mundo se conoce y que puede recorrerse en minutos; con no más de 400 familias y con menos de mil personas mayores de 15 años. Pues para que las asambleas sean válidas debe participar mínimo el 20%. ¿Se imagina
Información, llamando al 0212-6053157. * ¿Quiere saber cómo ahorrar e invertir los fondos de su comunidad? El Instituto de Negocios y Finanzas Personales está dictando en Caracas un taller de finanzas personales, especialmente orientado para líderes y participantes de organizaciones comunitarias. Una vez al mes, con el patrocinio de Econinvest, se puede participar en la sede de La Escuela de Ciudadanos. Puede reservar cupo o solicitar información para organizarlo en otras ciudades a través de info@laescueladeciudadanos.org.ve
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puede complementarse con datos del Instituto Nacional de Estadística y otros entes, incluso privados. Es muy conveniente sentarse a evaluar las fortalezas de sus vecinos y hacer un directorio con la información pública, para que la comunidad pueda conocerse mejor y de una vez, elaborar el padrón electoral para los procesos democráticos en la zona.
4. Los mayores de 15 años son tratados como adultos 2. Es obligatorio y también pertinente escribir la historia de la comunidad Detecten a dos o tres de los fundadores, de los primeros habitantes del vecindario. Pídanles que recopilen fotos, textos y documentos. Que escriban un boceto de historia de la comunidad para hacerlo circular entre un buen grupo y luego, con las correcciones y aportes, hacer un folleto. La ley solicita que cada comunidad tenga su historia. Será algo valioso que podrá conservar cada una de las familias y además puede convertirse en un obsequio para quienes se muden a la zona.
3. Un buen censo para conocer mejor el vecindario
Agenda Cívica * Un mundo, una promesa. El movimiento scout cumple sus primeros 100 años a escala mundial.En nuestro país los 14.000 niños, niñas, adolescentes y adultos que forman parte de la Asociación de Scouts de Venezuela tienen previsto un completo programa de iniciativas conmemorativas, con el lema “un mundo, una promesa”. Detalles, llamando al 0212-5514691. * III Foro en Defensa de la Ciudad. La Universidad Central de Venezuela, la Fundación para la Cultura Urbana y La Escuela de Ciudadanos lo están organi-
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De seguro hay algún vecino o una conocida de alguien que pueda ayudarles a diseñar la planilla para un censo lo más completo posible, que les permita saber quiénes viven en la zona y qué potencialidades tienen. El censo es una buena excusa para ir casa a casa; delimitar bien la zona; apreciar problemas y necesidades; ver espacios utilizables o detectar oportunidades. La información recabada debe ser confidencial y
Una de las novedades de esta ley es que permite la incorporación de los mayores de 15 años en las asambleas, las comisiones y hasta en posiciones de coordinación, aunque no en el manejo de fondos. Es la oportunidad para incorporar a las muchachas y a los muchachos de la comunidad. Así que invítenlos y anímenlos, ofreciéndoles oportunidades para participar y decidir realmente.
5. Incluir a los que ya están organizados El grupo inicial, en plan promotor, debe conversar con cada una de las expresiones organizadas de la comunidad, desde la asociación de vecinos hasta los comités de partidos, pasando por la parroquia o la mesa técnica de agua para informarles del proceso constitutivo, invitarles a conocer la Ley de los Consejos Comunales y explicarles que son un canal para captar fondos para la comunidad. Es recomendable que ninguna de las organizaciones existentes se entere por terceros sino directamente por ustedes. Que todas y todos se sientan incluidos y convocados a formar el consejo comunal.
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Vecind@rio
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Nuestra Red
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¿Es obligatorio hacer elecciones si hay un solo equipo postulado para la directiva de la asociación? PREGUNTA:
La LOPCYMAT tiene su reglamento El miércoles 3 de enero de este año, en la Gaceta Oficial No. 38.596, apareció publicado el Reglamento Parcial de la Ley Orgánica de Prevención, Condiciones y Medio Ambiente del Trabajo, ello a partir de la aprobación de la nueva Lopcymat; de la dinamización del Inpsasel y del Ministerio del Trabajo con respecto a la supervisión de los ambientes laborales de los condominios. En cualquier momento, ya no solamente en Caracas, representantes de alguno de los despachos pueden visitar su condominio para inspeccionar el cumplimiento de los aspectos y previsiones, de acuerdo a una planilla. Así que es recomendable que salga y se compre la ley y ahora también el reglamento, para leerlo en grupo en su junta de condominio y empezar a aplicar ambos instrumentos, por el bien del edificio y para preservarse de una multa considerable. El proceso de elaboración del reglamento fue ejemplar desde el punto de vista de que se cumplió con todo lo previsto en el ordenamiento jurídico con respecto a los procesos y espacios de participación para la elaboración de un reglamento por parte del Ejecutivo Nacional. El nuevo instrumento está compuesto de 86 artículos. Trata sobre el régimen prestacional de seguridad y salud en el trabajo y también del Instituto de Prevención, Salud y Seguridad Laborales. Regula asuntos como el registro, acreditación y la supervisión, los sistemas de vigilancia, la participación y el control social, la figura de los delegados de prevención y de su elección y revocatoria. Están presentes asuntos como el comité de seguridad y salud laboral, la política y el programa de salud en el trabajo. Especialmente regula lo referido la declaración de accidentes de trabajo y enfermedades ocupacionales.
Hola, necesito información sobre el proceso de elección de la directiva de la asociación. Actualmente la comisión electoral llamó, hace más de dos meses a inscripción de planchas. Pero solamente se ha inscrito una. Algunos propietarios consideran que si por mayoría la designamos es válido, otros dicen que no lo es y que deben hacerse las elecciones. Estamos sin directiva desde hace más de dos años, pues la última que elegimos ya renunció. Quisiéramos solucionar este problema. María Belén Barroeta. Barquisimeto.
RESPUESTA: * Actualmente las asociaciones de vecinos no cuentan ni con la Ley Orgánica de Régimen Municipal, ni con el Reglamento No. 1 para desenvolverse, pues ambos instrumentos fueron derogados por la Ley Orgánica del Poder Público Municipal. Pero se aplica lo previsto en los estatutos, en el Código Civil y, mejor aún, en la tradición de la comunidad y el sentido común, cuando cuenten con el consenso de la colectividad. Le recomendamos hacer un proceso electoral, una asamblea que tenga como uno de sus objetivos la elección de una junta. Claro, como hay un solo equipo inscrito quizás no sea muy emocionante (pero lo importante es que hay gente que está presentándose y asumiendo la responsabilidad). Pero, ¿por qué no colocan otros puntos, otros objetivos en la agenda? Alguna decisión importante pendiente, revisar la cuota anual o considerar una cuota extra, la posible promoción de un consejo comunal en su ámbito o el homenaje a los fundadores. ¿Qué le parece? Haga la asamblea, elija su nueva junta (brindándole la legitimidad de la elección) y sáquele algún provecho conexo, fortaleciendo la asociación.
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Asamblea del Condominio
¿Quién puede representar a un apartamento propiedad de una empresa? PREGUNTA: En el caso de un apartamento a nombre de una compañía, ¿quién es la persona autorizada para votar en una asamblea del condominio por ese apartamento? Jaime Calle. Porlamar.
RESPUESTA: La empresa -como persona jurídica- o un vecino del edificio como persona natural- pueden hacerse representar otorgando una autorización a un vocero o funcionario de la empresa o a un familiar, amigo, vecino o asesor, según sea el caso. De hecho, muchas asambleas se constituyen con poderes muy simples, elaborados en la comunidad. Ello aplica también para el caso que plantea, siendo que en muchas comunidades postulan y eligen a las personas que, en representación de otro, están presentes para que conformen la junta. Además de que un vecino o una corporación pueden delegar esta representación, en muchos casos sus voceros son muy comprometidos y eficientes en el ejercicio de la función que le asignan, lo cual hace apropiado brindarles la oportunidad de trabajar a favor de la colectividad.
Continuación
Todo ello, visto en el ámbito de los condominios, implica muchas novedades que impactarán el fondo de reserva u obligarán a nuevas cuotas, así como a la creación de protocolos, capacitación e información en la comunidad y la creación de responsables del asunto en la junta. Por ello es recomendable que cada junta solicite a la empresa administradora la contratación de un experto que haga un intenso recorrido y levante un informe preventivo para que la comunidad se fije metas y plazos para ponerse al día con la nueva legislación y actuar de acuerdo a lo pautado. De la misma manera, para estar preparados para la visita de un inspector y evitar sanciones que pueden afectar las finanzas y las reservas de una comunidad. Más información, preguntas y oportunidades de participar en cursos y talleres sobre la Lopcymat y su reglamento en www.micondominio.com.
Sepa usted que ya está publicada en www.micondominio.com la propuesta de reforma de la Ley de Propiedad Horizontal, que desde la página se está consultando la opinión de las juntas de condominio y conserjes del país a través de un formulario publicado y que también están publicadas las leyes de Costa Rica, Colombia y España, que, repetimos, sirvieron de referencia a los redactores. Ahora toca a las comunidades opinar y participar.
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Entretenimiento
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Carlos Benítez
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300
Mamá,
Basada en la épica novela gráfica de Frank Miller, 300 esta impresionante película narra de manera atroz la antigua Batalla de Termópilas, en la que el rey Leónidas (Gerard Butler), junto con 300 espartanos, luchó a muerte contra el Emperador Jerjes y su gran ejército persa. Haciendo frente a insuperables adversidades, el valor y sacrificio de estos hombres inspiró a toda Grecia para unirse contra el enemigo persa, y así decir basta a esa situación en favor de la democracia. La película hace cobrar vida a la aclamada novela gráfica de Miller (Sin City) al combinar la acción real con fondos digitales que reproducen su marcada visión de este antiguo cuento histórico.
las pelotas y tú. Menahem Belilty
Algunas cosas en la familia nos han marcado para siempre, una herida, un recuerdo, una madre. Cuando estás buscando algo donde crees que está, por ejemplo, estás buscando la pelota de ping pong que generalmente está donde siempre han estado las raquetas y al no encontrarlas miras al cielo, suspiras y entonces buscas la respuesta en un ser supremo y todo poderoso, que todo lo sabe, y le preguntas inocentemente:
En la casa y en el cine
Transformers
Saw 3
Cine
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La Tierra está en el medio de una guerra intergaláctica entre dos razas de robots, los heroicos Autobots y los malvados Decepticons, que son capaces de variar su apariencia y convertirse en diferentes objetos: autos, aviones, camiones y otras variaciones tecnológicas. Esta película está dirigida por Michael Bay, quien es el responsable de filmes como Texas Chainsaw Massacre: The Beginning y The Hitcher. Por su parte, cuenta con voces como las de: Jon Voight, Bernie Mac y Megan Fox.
Con su nueva aprendiz Amanda (Shawnee Smith), Jigsaw (Tobin Bell), el marionetista responsable de los crueles e intrincados juegos que han aterrorizado a toda una comunidad y han desconcertado a la policía,vuelve a escapar. Mientras que los detectives de la ciudad se vuelven locos intentando encontrarlo, la doctora Lynn Denlon (Bahar Soomekh) y Jeff (Angus Macfadyen) no se imaginan que están a punto de convertirse en los últimos títeres de su despiadado tablero de ajedrez. El dvd cuenta con escenas borradas, fotografías y comentarios del director Darren Lynn Bousman.
Little Miss Sunshine
DVD
En busca de la felicidad DVD
Esta es una gran película y major aún, es una comedia acerca de la convivencia, la familia y lo difícil que es la vida. Todo comienza con una familia americana muy desarticulada, “Los Hoovers” quienes emprenden un viaje a un concurso de belleza preadolescente que no sólo provoca un cómico caos, sino también muerte y transformación, demostrando la recompensa de ser un perdedor dentro de una cultura obsesionada con los ganadores.
Will Smith encarna a Chris Gardner, un hombre que creía en la búsqueda de la felicidad, sin importarle que su mujer lo dejó con su hijo, con un trabajo de vendedor que no le rendía frutos, y que fue expulsado del apartamento en que vivían, por falta de pago. Esta es la historia de su perseverancia y cómo logró finalmente lo que buscaba y merecía: ser feliz. Como dato curioso Will Smith comparte la gran pantalla junto a su hijo Christopher.
TÚ: “Mamá ¿dónde está la pelota de ping pong?” Y te dice una de esas tres expresiones típicas de toda madre, que conforman un idioma universal, el “idioma madre” no importa en que país viva, siempre son las mismas tres frases. La primera, con cierto dejo de fastidio e ironía, pero con absoluta certeza: Madre: “Está en su sitio” Y tú, pues, ante esa demostración de seguridad y de fastidio, vuelves de nuevo a donde buscabas la pelota, que no la viste en su sitio, pero un poco acongojado vas a buscar de nuevo… y tampoco la encuentras esta vez. Entonces regresas donde tu mamá y le dices muy convencido: TÚ: “No la encuentro” Y entonces te dice la segunda frase típica de toda madre Madre: “¿Pero, has buscado bien?” Y nuevamente vas y lo intentas otra vez y nada,no la consigues. Entonces regresas pero antes de que logres decirle que aún no la encuentras y,es más,dejándote con la palabra en la boca,ella te lanza,molesta,la tercera cosa que toda madre dice: Madre: “¿Voy a tener que ir yo a buscarla?” En efecto, ella se levanta y comienza a caminar con paso firme, pero como si fuera el campeón olímpico que quiere terminar esa competencia de los 100 metros planos y ganarla rápido porque tiene otros compromisos, va a buscar la pelota, que tú estás seguro que no esta ahí. Entonces ella se acerca a la misma gaveta de raquetas donde tú estabas buscando y como por arte de magia aparecen, no una, sino varias pelotas de Ping Pong, sin mayor esfuerzo. Y tú, algo desorientado, sin entender lo que está pasando, balbuceas: TÚ: Pero es que... yo... la pelota... tú… Y entonces resuenan otras frases siempre típicas del “idioma madre” Madre: ¿Cuándo vas a aprender a poner las cosas en su sitio? Porque si las pusieras en su sitio siempre las conseguirías ¿no?
Por eso yo siempre digo que madre hay una sola…
¡uuuuy, pero como rinde!
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HORIZONTALES 1) 7) 12) 14) 15) 17) 18) 21)
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Articulación de los dedos Fam. Harapo Símbolo del Astato "Sin domar, salvaje" Repetición de la misma palabra al principio de frases sucesivas Composición escrita para una sola voz Quim. Radical univalente derivado del alcohol etílico Nombre genérico de sustancias análogas a los cuerpos orgánicos en las que el silicio reemplaza el carbono Bramido del ciervo "Par de chapas metálicas que, atravesadas por un alambre se ponen en algunos juguetes o instrumentos musicales" "Mal de la cabeza (fem, inv)" "Miguel de (...); escritor español autor de poesías, obras de teatro, novelas y ensayos" "Intolerante, fanático" Extraña "En ciertas tribus primitivas, animal considerado como antepasado de la raza o protector de la tribu" Símbolo del Molibdeno "Flor del naranjo, del limonero y del cidro, empleada en medicina y perfumería" "Entre los musulmanes, el encargado de dirigir la oración"
41) Planta crucífera de huerta 42) Especie de toro salvaje 44) Interj. Expresa vivo deseo de que ocurra una cosa 45) Banda de la tela o badana cosida entre la suela y la pala del zapato 46) Adverbio inglés. Hace 47) Artículo neutro 48) Dícese de las caballerías de color castaño y de la res vacuna de color negro sin ningún pelo blanco 49) Villa de Francia al SO de Alcoy 50) "Pal. Ingl. Bebida caliente hecha con ron, agua, limón y azúcar" 51) Ladrillo seco al sol 53) Símbolo del Circonio 54) Símbolo del Titanio 57) Terminación verbal 58) Abultamiento anormal de carne que se desarrolla debajo de la barba 61) Dativo y acusativo de pronombre personal yo 62) Población al E.De España (Alicante) 65) Niño pequeño 67) Dios griego de los vientos 69) Vivienda esquimal 70) Punta de la caña de azúcar (pl) 71) Vigésima segunda letra del alfabeto griego 72) Representación en pintura o escultura de una persona o cosa 75) Oficina Nacional de Identificación
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VERTICALES
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76) Carne sin grasa 79) Población del Estado Falcón 80) "Decreto, norma relativa a la fe o a la disciplina religiosa" 82) "Planta compuesta de cabezuela amarilla, cuyas flores y raíz se emplean en forma de tintura para heridas y contusiones" 84) Dios egipcio del Sol (inv) 85) Símbolo del Mercurio 86) "Tercer hijo de Adán y Eva" 87) Laguna al E. De Guatemala 89) Prefijo que significa igual 90) "Completo; probo, honrado" 94) Símbolo del Titanio 95) (...); facto; loc. Lat. Inmediatamente 97) "Planta de la familia de las malvaceas, de flores moradas" 98) Parte inferior de un valle fluvial invadido por el mar 99) Enroque corte 100)"Preposición, denota carencia” 102)Beatriz Díaz (inic) 103)Símbolo del Aluminio 104)Símbolo del Curie 106)Diminutivo de Mickey 107)Argón y Oxígeno 108)Fam. Paliza 109)"Occidente, poniente"
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Emperador romano . Hijo de Agripina De la orina Moneda griega que valía 4 sestercios "Dos, números romanos" Consonante doble Salida del sol o de otro astro en el horizonte "Columna cuadrada, generalmente adosada a una pared" Cualquier fluido aeriforme Diminutivo de Anita Fam.Tirar Orden de reptíl que comprende la culebra y la serpiente Anillo "Parte de la biología que estudia la muerte, sus causas y sus fenómenos" 14) Excrecencia de color rojo vivo que tienen la cabeza algunos animales como el pavo 16) Condición del que no trabaja 18) Artículo demostrativo neutro 19) Símbolo del Indio 20) Acción de ojear la caza 23) Sensación que precede a una condición epiléptica 25) "Actividad a favor de una doctrina política, un partido, etc" 28) Apellido de poeta y autor de relatos venezolanos (1920-1976) 30) Digno de ser temido 31) "Adoraría, querría" 33) "Broma, burla" 35) Cada una de las cuiernas poco crecidas de venados y gamos 37) "Pimiento, chile" 38) "Gala, ostentación" 40) Símbolo del Sodio 41) Carro (inglés) 43) Río de Suiza y Francia 48) Gobo dirigible rígido de estructura metálica 52) "Estado al NO de USA, a orillas del Pacífico" 55) "Masa pastosa, espesa y viscosa" 59) Que encierra en sí promesa 60) Hacer mal de ojo 63) Mamífero rumiante doméstico de América del Sur 64) Habitación o casa miserable 66) Noveno 68) Carbón fósil que tiene un gran porcentaje de carbono 69) "Dos, números romanos" 70) Pipa 73) Interj. Sirve para animar 74) "Fibra textil sintética, a base de resina poliamida, que tiene muchas aplicaciones" 76) "Carraca, rueda de tablas con badajos de madera entre las paletas que se usa en Semana Santa en lugar de campanas" 77) Residuo que queda de una cosa 78) Ansar 81) Dícese del pariente por consanguinidad respecto de otro cuando descienden de un mismo tronco masculino 83) Viento fijo que sopla en la zona tórrida 88) Punta superior de una cosa 91) Tate 92) Esposa de Adán 93) Vestido suntuoso 96) Símbolo del Estaño 101) Pronombre relativo 105) Vocal repetida
Solución
de la edición anterior
Dra. Bertha Gómez Otero
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Tauro
Asume el liderazgo en el área de trabajo, no dejes que otros decidan por ti. A mediados de marzo surge repentinamente una falta de armonía que puede causar enfrentamiento sobre todo en el ámbito del hogar. La conciliación y la comprensión serán tus mejores armas.Una energía maravillosa activa tu creatividad; se consolidan proyectos relacionados con el extranjero o con extranjeros;tu economía fluye y tu salud se fortalece. En el amor, la comprensión y armonía serán la constante en este período. Suerte numérica: 78-54
El brillo ilumina tu profesión, sin embargo no dejes que esa luz te deslumbre y emprende con ahínco; afianza tus estructuras y recibirás reconocimientos por la labor desempeñada hacia finales de marzo. Bendiciones en tu relación de pareja, se activa la pasión y se consolidan uniones. Durante el mes de febrero excelente salud,a mediados de marzo posibles jaquecas a causa de tu ansiedad. Busca la relajación, tu organismo te lo agradecerá. Suerte numérica: 18-32
Estados de fuerte estrés en el área de trabajo, sobre todo en febrero; en marzo recuperas la armonía y se fortalece tu economía. Es importante que concentres tus energías y evites la dispersión, esto te ayudará a consolidar tus sueños. Tu salud no será problema, no obstante evita los excesos en el beber y el comer. Apoyo total de tu pareja que te impulsa e inspira para una posible mudanza o remodelación de vivienda; las condiciones están dadas,sobre todo a nivel de créditos. Suerte numérica: 12-56
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2007 será para ti un año llenEl ambiente de trabajo se torna tenso. Situaciones confusas que traen complicaciones, sin embargo tu capacidad de análisis te protegerá y podrás sortear con buen pie cualquier situación. En el ámbito del amor se aclaran confusiones y el río vuelve a su cauce, pero el asumir posiciones extremistas puede causarte desavenencias y perturbar tu relación. Busca un punto medio, concilia y sentirás la paz que tanto anhelas, lo que redundará positivamente en tu salud. Suerte numérica: 72-13
Gran impulso económico que fortalece tus finanzas, tus aspiraciones se cumplen y sientes consolidar tus estructuras. Estás experimentando un período de armonía, plenitud y sosiego con tu pareja que te proporciona tranquilidad, sin embargo en el ambiente de trabajo no sucede lo mismo. Altos niveles de estrés que tienden a causarte ansiedad; céntrate en tus responsabilidades y no te dejes contaminar por situaciones que no está en tus manos cambiar. Suerte numérica: 45-98
Cambios imprevistos que te desconciertan sobre todo a nivel económico, sin embargo, si usas tu gran capacidad estratégica podrás salir con buen pie. Es importante que depongas tu ego y escuches aquellos consejos que te pueden ayudar a conseguir tu norte definitivo. Si flexibilizas tu actitud y te muestras más receptivo a los cambios que son inevitables tu salud se verá fortalecida, sobre todo la de tu espalda. En el amor no estás en tu mejor momento, pero para marzo mejoran las cosas y se armoniza tu relación. Suerte numérica: 52-09
Sagitario Tus estructuras filosóficas e ideológicas experimentan transformaciones. Te centras más en tu evolución espiritual y sientes necesidad de conectarte a tu real poder. En el ámbito económico, controla los gastos pues en este momento la tendencia es a gastar sin medida. A partir de mediados de marzo tu economía se verá fortalecida. La comunicación con la pareja no es la mejor, así que pueden surgir malos entendidos; controla tu imprudencia y evitarás enfrentamientos. Suerte numérica: 23-06
Capricornio Evita malos entendidos en lo que a tus finanza se refiere. Propuestas que no tienen sustento lógico, abre bien los ojos y evitarás pérdidas financieras. Tu pareja te reclama atención; quizá estés muy frío (a), dale calor, demuestra más tus sentimientos y verás fortalecida tu relación. Posible viaje repentino dentro del país en el cual harás buenos contacto con asesores o amigos íntimos que te proponen un negocio interesante. Óyelos pero no te precipites. Suerte numérica: 05-98
Isabella y Lumhaniel - Tlf.(0212)-372-63-03 E-mail: galastral@yahoo.es
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Isabella y Lumhaniel
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Acuario Tu economía se fortalece paulatinamente. Es vital que veas las cosas con optimismo, pero sobre todo con claridad.La falta de armonía que venías experimentando poco a poco se disipa, sin embargo, es importante que utilices tu creatividad vanguardista para darle un vuelco profundo a tus finanzas y lograr la estabilidad que tanto anhelas. Convergencia de ideas con tu pareja que mejora mucho la relación. Cesan los enfrentamientos y experimentas un segundo aire revitalizador. Suerte numérica: 11-02
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Cáncer Protección y fluidez en tu profesión; se materializan proyectos importantes que consolidan tu economía, no obstante no te dejes deslumbrar con quimeras, analiza muy bien los pro y los contra de las propuestas que te puedan hacer y evitarás desilusiones.Evita levantar peso imprudentemente, ya que esto te puede causar problemas en tu zona lumbar. Malos entendidos podrían enfrentarte con tu pareja, sin embargo si evitas la impulsividad y la precipitación todo volverá a su cauce. Suerte numérica 15-43
Escorpio Transformaciones profundas y positivas en tus finanzas, renacimiento y expansión, sobre todo en el mes de marzo. Aprovecha esta bonanza para estabilizar tu economía. Situaciones no muy claras en el área del hogar te pueden estar perturbando. Expresa lo que piensas con claridad verás que las cosas se armonizan y recuperas tu tranquilidad. En la salud nada de qué preocuparse. Armonía y protección y en el amor; reconciliación. Suerte numérica: 10-86
Piscis Cambios profundos y positivos en tu profesión; expansión y fortalecimiento de las estructuras que te proporcionan seguridad financiera. Es importante que definas con claridad el rumbo que deseas tomar y establezcas tus objetivos ya que de ello dependerá tu futura estabilidad. Estás en un buen momento y es preciso aprovecharlo, eso sí, con determinación y ahínco. Dedícale más tiempo a tu pareja y dale un descanso a tu organismo, recuerda que todo no puede ser trabajo. Suerte numérica: 61-59
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14 de abril de 1972, 11:35 pm
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