Vecino Saludable 15 by Maria Acevedo

Diciembre

Editorial / Sumario

Diciembre

4 Lo último

Una prueba para detectar la esclerosis múltiple Monóxido de carbono para pacientes transplantados Gel con progesterona evita partos prematuros

6 Laboratorios

Redes de empresas

7 Lectores 8 Primeros Auxilios

Ezio

Organon recibe premio por la elaboración de Sugammadex La Roche-Posay tiene su página web

Quemaduras por fuegos artificiales

El arte a los pies del cliente Página

10 Sexualidad

Discordia marital y disfunción sexual

12 Prácticas Saludables Mantenga para siempre su peso ideal

Embarazo

Entre lo permitido y lo prohibido

Página

16 Reportaje 1º de diciembre: Día Mundial de la Lucha contra el Sida

32 Despensa saludable

La avena, sabrosa, nutritiva y solidaria

20 Edad Dorada Adiós a la presbicia

34 Nuestra Red - Farmacia SAAS

22 Niños Cuando su hijo sufre trastornos del desarrollo

Niños

Navidad:

¿Decir la verdad y acabar con la ilusión? Página

27 Hablemos de RSE Mercadeo con los pobres

28 Viajero saludable El Dengue, a falta de vacuna, buena es la prevención

• Farmacia SAAS galardonada con premio UNICEF • Premio a la excelencia académica • Los niños disfrutan y aprenden gracias a Buen Vecino • Afiliados comprometidos con sus comunidades

37 Weil 40 Nuestra Red - Botiquería • Botiquería se expande a pasos agigantados • No te pierdas la promoción de Botiqueria

41 Fonseca 42 Escuela de vecinos 44 Cultura 45 Entretenimiento 46 Humor 47 Crucigrama 48 Horoscopo

Editora Ana Romero Directora Alessandra Percoco Consejo Editorial Ana Romero Verónica Ruiz Nakarith Galicia Alessandra Percoco Redacción ALEGO COMUNICACIONES Corrección de textos Gregoria Pérez Rodríguez Colaboradores Elías Santana Roberto Weil Carlos Benítez Dra. Bertha Gómez Otero Menahem Belilty Isabella y Lumhaniel Jennifer Gimón Corina Díaz Michelle Minguez Maricarmen Cervelli Carlos Fonseca Dr. Alejandro Rísquez María Carolina Urbina Diseño Gráfico y portada ALEGO COMUNICACIONES Comercialización Karely Franco kfranco@cobeca.com Tlf. (0261) 7976533 Fotolito e Impresión Editorial Primavera Distribución Distribuidora Continental C.A. Contacto Comercial informacion@cobeca.com Contacto Editorial ALEGO COMUNICACIONES (0212) 9864119-9868590 vecinosaludable@cobeca.com Alianzas para Buen Vecino buenvecino@farmaciasaas.com

vecinosaludable@cobeca.com

Decir la verdad es un valor que nos empeñamos en inculcar a nuestros hijos durante la crianza. Sin embargo, a cuenta del amor, los padres nos permitimos mentirles para alimentarles la ilusión en torno a la navidad. Les decimos que sus regalos llegarán de la mano de El Niño Jesús, San Nicolás o Santa Claus –de acuerdo al orígen y a la tradición de cada familia- y disfrutamos de verlos recrearse en la fantasía. Cada vez más temprano llega el día en que la verdad se sabe y con ella, el niño sufre una gran desilusión. Cómo manejar la situación, es lo que nos ocupa en nuestra páginas centrales. El 1º de diciembre se conmemora el Dia Mundial de la Lucha contra el Sida, una enfermedad que ya sufren 40 millones de personas y sobre la que todavía hay una gran desinformación. Hemos creído propicio el momento para hacer una contribución al respecto y por ello escribe en este número Feliciano Reyna, Presidente de Acción Solidaria, Asociación Civil que trabaja para contribuir a reducir el impacto de esta epidemia, mediante programas de prevención y servicios de atención integral para los afectados, entre otras acciones. Agradecemos las opiniones que de VECINO SALUDABLE nos han hecho llegar a través de la dirección vecinosaludable@cobeca.com y a quienes todavía no nos escriben, los animamos a hacerlo porque queremos seguir siendo su lectura de salud preferida. ¡Les deseamos unas felices fiestas, un mejor fin de año y un venturoso 2008! El equipo editorial

Diciembre

Lo último

Lo último Una prueba para detectar la esclerosis múltiple

Tomografía

de coherencia óptica Investigadores de la Universidad de Johns Hopkins,en Estados Unidos,crearon un nuevo análisis óptico que permitiría diagnosticar si una persona sufre de esclerosis múltiple y determinaría cuán avanzada se encuentra la enfermedad. La prueba, conocida como tomografía de coherencia óptica, estaría en capacidad de detectar si existe algún daño cerebral al analizar el grosor de las fibras nerviosas de la retina, las cuales suelen afectarse cuando ya no están cubiertas de una sustancia llamada mielenina. La esclerosis múltiple es una enfermedad del sistema nervioso, de origen desconocido, que afecta el cerebro, el tronco del encéfalo y la médula espinal; daña la sustancia que recubre las fibras nerviosas ubicadas en el cerebro y, como consecuencia, desencadena trastornos motores, sensitivos, de coordinación y lenguaje. Hasta el momento no hay ningún análisis que pueda diagnosticarla a tiempo. Los investigadores informaron que continúan indagando en torno a la efectividad de esta prueba, la cual saldrá al mercado cuando los estudios puedan dar fe de que el análisis es 100% efectivo.

El tratamiento comenzará en el año 2010

Monóxido de carbono para pacientes transplantados La aplicación de una nueva técnica, a base de monóxido de carbono (CO), ofrecerá mayor posibilidad de supervivencia a los pacientes con trasplantes de órganos porque evitará que se produzcan daños de los tejidos cuando se reanude el flujo de sangre después de un período sin irrigación. El tratamiento, que ha dado muy buenos resultados en el

laboratorio, consiste en inyectar o tomar pequeñas moléculas de CO disueltas en agua. Los investigadores estiman que para el año 2010 estarán aplicando la técnica como método para contribuir con la mejora de pacientes trasplantados, con enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide y la hipertensión pulmonar.

Michelle Minguez mminguez@alegocomunicaciones.com

Inhibe la rotura cervical previa al trabajo de parto

Gel con progesterona evita partos prematuros Un equipo de investigadores de la Universidad de Washington, creó un gel a base de progesterona que podría ayudar a prevenir un parto prematuro en mujeres embarazadas que tienen el cuello del útero corto. El medicamento es el resultado de un estudio realizado en 46 mujeres que se encontraban entre las 18 y 22 semanas de gestación: un grupo, escogido al azar, recibió un tratamiento a base de 90 miligramos del gel con progesterona y el otro grupo fue tratado con un placebo. Los científicos determinaron que ninguna de las mujeres que utilizó el gel dio a luz antes de las 32 semanas,a diferencia de las otras embarazadas que sí tuvieron partos prematuros. Además el equipo observó que el síndrome de distrés respiratorio disminuyó en los bebés de las mujeres que fueron tratadas con el gel. Esto sugiere que la progesterona inhibe la rotura cervical previa al trabajo de parto.

Fuentes consultadas: elmundo.es medlineplus.gov

Diciembre

Laboratorios / Lectores

Laboratorios

Michelle Minguez mminguez@alegocomunicaciones.com

El fármaco reduce entre 9 y 12 veces los efectos de la anestesia

Organon recibe premio

Lectores Me encanta que esta revista tenga dos caricaturas y que además los autores sean los geniales Fonseca y Weil. Para ambos mis felicitaciones. Sofía Lugo C.I. 15.178.856

por la elaboración de Sugammadex El más importante premio de las ciencias químicas, el “Royal Society of Chemistry Malcolm Campbell Memorial 2007” fue otorgado a Organon, por sus trabajos de investigación acerca de un nuevo fármaco llamado Sugammadex, diseñado para revertir rápidamente los efectos bloqueadores causados por la anestesia. El estudio se encuentra en su fase III y ha revolucionado el ámbito de la anestesiología internacional. Sugammadex es el primer medicamento creado con la finalidad de contrarrestar el efecto de los bloqueadores neuromusculares que mantienen adormecido al

paciente durante una intervención quirúrgica. Su principal aporte radica en ofrecer a los anestesiólogos la posibilidad de eliminar rápidamente los efectos de la anestesia en el momento que lo consideren conveniente. Expertos creen que Sugammadex es probablemente la innovación farmacológica más importante de los últimos 10 años. El doctor Dave Alker, presidente del Biological and Medicinal Chemistry Sector considera que “éste es un premio plenamente merecido para un equipo que ha realizado una investigación innovadora y creativa, de tal calibre, que lo sitúa por méritos propios en la vanguardia de la investigación en este campo”.

Felicito a todos por esta excelente revista. Mi sección favorita es “Despensa Saludable”, con ella siempre me informo de todos los beneficios que tienen muchísimos alimentos. Me encanta la comida picante ¿será que me pueden decir si esto tiene algún beneficio para mi? Joey Márquez C.I. 15.679.788

Mi madre sufre de osteoporosis y tengo miedo de padecerla cuando llegue a su edad. ¿Qué puedo hacer para no padecer esta enfermedad en un futuro? Rebeca Fernández C.I. 15.665.437

Lo último de la dermatología al alcance de un click

La Roche-Posay tiene su página web La marca de productos dermatológicos La Roche-Posay estrenó su página web, www.laroche-posay.com.ve en la que ofrece herramientas de interés para que el internauta conozca más y mejor la labor que desempaña esta casa de laboratorios farmacéuticos. Múltiples son las novedades que este importante sitio de Internet ofrece: las personas que ingresen en él podrán hacer viajes tridimensionales a través de la piel y descubrir sus mecanismos de funcionamiento; conocer el por qué de las manchas, las arrugas, las imperfecciones. También conseguirán identificar, con ayuda de profesionales, el tipo de

piel que poseen y los cuidados diarios que esta requiere. Además de obtener información base acerca de la piel, quien ingrese al portal de La Roche-Posay conocerá todos los productos que la marca comercializa, su funcionamiento y programas de tratamiento especializados para cada tipo de piel.

Fuentes consultadas: pmfarma.com

NOS INTERESA MUCHO CONOCER SU OPINIÓN SOBRE NUESTRA REVISTA. POR ESO LO INVITAMOS A CONTARNOS: QUÉ SECCIÓN LE GUSTA MÁS, SI LA INFORMACIÓN QUE HEMOS OFRECIDO LE HA SIDO DE UTILIDAD Y CÓMO, Y QUÉ QUISIERA VER EN NUESTRAS PÁGINAS EN FUTURAS EDICIONES. NUESTRA RAZÓN DE SER ES USTED COMO LECTOR, ASÍ QUE ANÍMESE Y ESCRÍBANOS A LA SIGUIENTE DIRECCIÓN ELECTRÓNICA: vecinosaludable@cobeca.com

Diciembre

Primeros Auxilios

Quemaduras Michelle Minguez mminguez@alegocomunicaciones.com Con el aval de La Cruz Roja Venezolana, Seccional Zulia Telfs. 0261-7976742 – Fax: 7970990 Email: cruzrojazulia@cantv.net www.cruzrojazulia.org.ve

En medicina, una quemadura es un tipo de lesión en la piel causada por diversos factores: las quemaduras térmicas se producen por el contacto con llamas, líquidos calientes, superficies calientes y otras fuentes de altas temperaturas; aunque el contacto con elementos a temperaturas extremadamente bajas, también las produce. También existen las quemaduras químicas y quemaduras eléctricas.* Posiblemente las quemaduras con objetos y sustancias calientes sean uno de los accidentes más comunes entre adultos y niños, sobre todo por la exposición que a diario podemos tener con esa clase de elementos. Sin embargo, los tipos de quemaduras dependerán de cuán intenso fue el calor que tocó la zona afectada. Existen tres clasificaciones que determinarán la gravedad de la zona afectada y, a su vez, indicarán los cuidados de primeros auxilios que se deben aplicar al paciente. Las quemaduras de primer grado, que son leves y suelen provocar enrojecimiento, dolor e hinchazón, pero no forman ampollas. Las de segundo grado, que son muy dolorosas, producen ampollas y enrojecimiento. Y las de tercer grado, que tienen aspecto amarillento, curtido o calcinado. Cuando se presentan situaciones de quemaduras graves, entrar en pánico podría empeorar el escenario e improvisar en la

forma de ayudar al paciente podría ocasionarle graves consecuencias. En tal sentido, es importante que preste atención y siga las siguientes recomendaciones, en caso de emergencia: u Lo primero, mantenga la calma y trate de tranquilizar al lesionado para evitar daños mayores u Detenga el proceso que está provocando la quemadura u Si no hay heridasen la piel, deje correr agua fría sobre el área de la quemadura. Una toalla limpia, húmeda y fría también ayuda a reducir el dolor u Quite toda ropa, a menos que se haya pegado a la piel u Eleve el área quemada por encima del nivel del corazón y protéjala de presiones y fricciones u Cubra la herida con una sábana, toalla u otra tela que esté limpia y seca u Busque atención médica Independientemente de la situación que se pueda presentar, absténgase de: u Quitar la ropa quemada que esté pegada a la piel u Aplicar en las quemaduras graves, ungüentos, medicamentos, cremas, mantequilla, hielo, aceites o cualquier otro remedio casero u Respirar, soplar o toser sobre la quemadura u Tocar la piel muerta o ampollada u Sumergir una quemadura grave en agua fría, pues esto puede causar shock

Prevenga en diciembre Durante la temporada decembrina el uso de fuegos artificiales es una tradición que en muchas oportunidades ha producido graves lesiones a quienes la practican. Por eso es recomendable tomar las siguientes precauciones: • No comprar ni usar productos sin etiqueta • Leer y seguir las instrucciones de la etiqueta • Usar los fuegos artificiales fuera de la casa. • No permitir que los niños traten de hacer sus propios fuegos artificiales • No llevar fuegos artificiales en los bolsillos • Nunca volver a encender un fuego artificial que no estalla • Asegurarse de tener acceso al agua

Diciembre

Sexualidad

Una dupla presente en 70% de los casos

Discordia marital Dr. Rómulo Aponte / Dra. Jessica Díaz Unidad de Estudios y Terapia Cognitiva y Sexual Centro Profesional Santa Paula,Piso 6. Telf.0212.986.82.86

Los estudiosos de las relaciones de pareja aseguran que existe una interacción recíproca entre la satisfacción marital y la sexual.Así que si usted siente que en su casa la llama de la pasión amenaza con extinguirse,considere la posibilidad de acudir con su par a una terapia conyugal

y disfunción sexual La satisfacción en la relación de pareja puede ser evaluada tomando en cuenta las expectativas de cada uno de sus miembros respecto al tipo de relación que desea mantener (en el continuo satisfacción – obligatoriedad) y también respecto a lo que aspira del otro integrante de la relación. Una mayor complacencia de las expectativas de cada uno, se asocia a sentimientos subjetivos de felicidad. La satisfacción sexual ha sido considerada como la respuesta personal a la estimulación, a los actos físicos, y la principal muestra corporal ha sido el orgasmo manifestado. El mayor indicador general es la satisfacción subjetiva reportada y otro indicador de satisfacción sexual utilizado, es la satisfacción de la pareja sexual. Según un estudio, el 75% de los pacientes que asisten a consulta por problemas en la relación de pareja tienen quejas sexuales significantes, y entre aquellos que acuden para tratamiento de disfunciones sexuales, el 70% ha tenido dificultades maritales importantes. En otra investigación se reportan fallas de comunicación, peleas constantes, necesidades emocionales insatisfechas, insatisfacción sexual, desacuerdos económicos, problemas con las

familias de origen, infidelidad, conflictos con los niños, dominancia y suspicacia, en ese orden, como las diez quejas más comunes de las parejas que solicitan terapia marital. También hay estudios que señalan intercorrelación significativa entre satisfacción marital y sexual en la población general. Se ha observado que la expresión del afecto físico no sexual -las caricias- estimulan el deseo, la excitación y el placer sexual. La calidad de la relación se debe mantener a los efectos de la vida sexual satisfactoria. La intensidad emocional resulta en una conexión sexual apasionada en la pareja. Es importante reconocer que el deseo sexual de la mujer se incrementa cuando el marido se hace más íntimo y emocionalmente expresivo. Se sabe que las intervenciones cognitivas (de cambio de actividades) y conductuales (de cambio de comportamiento) focalizadas exclusivamente en los síntomas sexuales, pueden conducir a la mejoría clínica y estadística de estos síntomas. La misma terapia con intervenciones para aliviar el distrés en la pareja resultó en una mejoría sexual consistente y en un mayor ajuste marital. Sus hallazgos confirman la hipótesis de que la terapia marital mejora la efectividad sexual de la pareja. Las investigaciones reportan mayormente la interacción recíproca entre la satisfacción marital y la satisfacción sexual, aunque la satisfacción marital parece influir de manera superior en la satisfacción sexual y no a la inversa.

Diciembre

Embarazo

Diciembre

Medicación durante el embarazo

Entre lo permitido y lo prohibido Jennifer Gimón jgimon@alegocomunicaciones.com

Aunque se ha comprobado la inocuidad de ciertos compuestos químicos durante la gestación, todavía existe un grupo de ellos que definitivamente conviene evitarse. El uso de medicamentos debe ser indicado y monitoreado por uno o varios especialistas -según sea la dolencia- para garantizar resultados eficientes y evitar riesgos, especialmente en el bebé

Fuentes consultadas: Dr.Luis González Páez,ginecobstetra de la Clínica Santa Sofía.

Pescar un resfriado, tener algún malestar en el cuerpo, un dolor de cabeza o muela son situaciones de las que no están exentas las mujeres embarazadas, sin embargo, muchas de ellas preferirán soportar el dolor o malestar, antes que ingerir algún medicamento que pueda tener una incidencia dañina en su bebé. Afortunadamente, se ha comprobado que los analgésicos, antigripales, antitusígenos, vitaminas o cualquier otro medicamento OTC (aquellos que no necesitan prescripción médica) forman parte de ese grupo de medicinas que, con bastante seguridad, pueden ingerirse durante el embarazo, pues existen años de estudios que soportan resultados inofensivos para el feto. No obstante, sea cual sea la dolencia que sufra, si usted está embarazada lo más importante es que no se automedique. Siempre busque la asesoría de un especialista para que sea él quien indique el mejor y más seguro medicamento. El doctor Luis González Páez, ginecobstetra de la Clínica Santa Sofía explica que “los medicamentos han sido sometidos a múltiples clasificaciones. Una de ellas usa escalas del 1 al 5: los permitidos son los reunidos en el grupo 1 (medicamentos de uso común, los llamados OTC), los no permitidos son los del grupo 5, y los que debemos evaluar para poder indicar su administración los del grupo 3 y 4”. Hay ciertos medicamentos que el especialista debe evaluar sobre el riesgobeneficio que generan en la paciente ya que “pueden existir casos en los que se requiere el uso de medicamentos que no pertenecen al grupo 1 pero forzosamente debe indicársele”, revela el especialista.

Lo primero, de mayor cuidado Cuando se habla del consumo de medicamentos es necesario dividir el

“Cuando se plantee tener un bebé asista a consulta pre-concepcional y reciba orientación profesional sobre las actitudes que debe tomar a partir de ese instante. Una vez que logre el embarazo, tenga cuidado con la ingesta de medicamentos en las primeras doce semanas y mantenga un control periódico con su obstetra” Dr.Luis González Páez embarazo en dos etapas. El doctor González señala que durante las primeras doce semanas el uso de medicinas es mucho más estricto ya que precisamente “a partir del día 1 de la gestación hasta la semana diez ó doce se cumple el proceso de embriogénesis u organogénesis, donde ocurre la migración de las diferentes estirpes celulares que conforman cada uno de los epitelios, estructuras funcionales de los grupos de células que agrupadas dan función a cada órgano”. Cuando transcurre esta primera fase es importante cuidarse de todos aquellos factores que puedan modificar o alterar la progresión de esta migración celular. El ginecobstetra comenta que de ser necesario, “en este momento intentamos indicar sólo los medicamentos del grupo 1 tales como analgésicos comunes, medi-

camentos que modifican las sensaciones nauseosas propias de este primer período, suplementos de ácido fólico y/ o multivitamínicos para mejorar los niveles de hierro en la madre”. “Medicamentos inmunosupresores o quimioterapéuticos (grupo 5) atacan el núcleo de las células o su función normal entendiendo así que éstos pueden modificar la evolución normal del embarazo”, agrega el doctor González. Así mismo, aclara que el uso de muchos antibióticos en esta primera fase se indicará de acuerdo a su forma de acción.

Atáquelas con seguridad Entre las molestias más comunes del embarazo están las infecciones urinarias, para cuyo tratamiento se debe indicar un medicamento que ataque a la bacteria con mayor efectividad y menor riesgo ,tanto para la madre como para el bebé. El uso de antibióticos de los betalactámicos -medicamentos que actúan a nivel de la pared celular de la bacteria- es muy recomendado. Sin embargo, existen pacientes que crean resistencia contra el antibiótico que se indica al principio y entonces debe escalarse al grupo que tiene otros mecanismos de acción y un nivel de toxicidad mayor. González señala que “aquí lo más recomendable es usar el medicamento de restricción 3 ó 4 por menos tiempo, pero que permita solventar el problema lo más rápido posible para indicar luego aquellos que sean de uso más confiable”. Al igual que algunos antibióticos, hay que tener mucho cuidado a la hora de indicar algún hipertensivo. La mayoría de éstos tienen que someterse a estudios que verifiquen su efecto inofensivo sobre el feto para poder usarlos. Los anticonvulsivantes (grupo 5) no son recomendados durante el embarazo, pero sí los sedantes que actualmente son usados con mayor libertad. El doctor González agrega que de ser necesaria la indicación de medicamentos en cualquier etapa del embarazo, es importante trabajar en conjunto con otros especialistas para atacar eficientemente las molestias según sean el caso.

GRUPO 1

Medicamentos que, de acuerdo a pruebas realizadas, se consideran seguros durante el embarazo (el ácido fólico o la vitamina B6) .

GRUPO 2

Medicamentos que se usan mucho durante el embarazo y que, al perecer, no causan problemas (la insulina para la diabetes, la cortisona, o incluso el aspartamo para endulzar).

GRUPO 3

Medicamentos que pueden tener efectos dañinos para la madre o para el feto. Generalmente tienen una etiqueta que advierte de estos riesgos.

GRUPO 4

Incluye medicinas que se ha comprobado que causan problemas de salud en la madre o en el feto (la fenotoína).

GRUPO 5

Medicamentos que han causado defectos de nacimiento y que bajo ninguna circunstancia deben tomarse durante el embarazo (la talidomida).

Diciembre

Prácticas Saludables

Diciembre

Haga las paces con la balanza

Mantenga para siempre su peso ideal Corina Díaz A. cdiaz@alegocomunicaciones.com

Con la proximidad de las celebraciones navideñas y todas sus delicias culinarias comienzan,para muchos,las preocupaciones por el peso. Sin embargo,se dice que rebajar representa sólo 50% del esfuerzo,pues el verdadero reto está en mantener los nuevos niveles sobre la báscula Cuando se habla de control de peso,algunos pudieran pensar que se trata de declararse en dieta de por vida,lo cual resulta francamente desalentador y,más importante aun,no es cierto. Por el contrario, lo que busca es mantener al individuo dentro de los parámetros de normalidad; ni más, ni menos. Está demostrado que en diversos períodos del año,sobre todo cuando se acercan las vacaciones de verano y de navidad,la gente empieza a inquietarse por esos kilos de más que,seguramente,opacarán su imagen a la hora de lucir un traje de fiesta o un insinuante traje de baño. Aunque la mayoría pudiera haber ganado cada gramo extra comiendo durante meses comida rápida en la calle, es común que quiera desaparecer lo que sobra en cuestión de pocos días. Al optar por soluciones fáciles y rápidas,las personas echan mano de cuanta dieta se cruce en el camino sin realmente introducir, de manera permanente, nuevos hábitos alimenticios en su rutina diaria.A pesar de que son muchos los que efectivamente logran rebajar grandes cantidades de peso utilizando este tipo de medidas “milagrosas”, se conoce que en cuestión de poco tiempo 85% de los casos recuperan su peso original o incluso ganan más kilos, eventualidad con la que se convierten en víctimas del “efecto yo-yo”. Este ciclo de pérdida y recuperación de peso no sólo causa estragos en la imagen de los individuos como las estrías y la flacidez de la piel, sino también en su salud. Aun cuando su nombre pudiera sonar incluso hasta inocente, se estima que el “efecto yo-yo” promueve la formación de placas ateromatosas (grasa que se acumula en las arterias hasta llegar a obstruirlas), eleva la presión arterial y el colesterol malo, causa enfermedades de la vesícula biliar, somete al organismo a graves carencias nutricionales por la insuficiencia de vitaminas y minerales, entre otros. Frente a este panorama, todo parece indicar que lo necesario es un cambio drástico en el esquema mental de quien desee perder peso. En vez de decir:“este lunes comienzo la nueva dieta”,lo mejor es que diga:“a partir de ahora comenzaré a comer mejor”.Precisamente esto es lo que resalta la endocrinóloga y experta en nutrición Ana María Barber en el portal mujereshoy.com,quien aclara que comer saludable no es sinónimo de no comer, sino de hacerlo bien. Para ello, la especialista aconseja cuidar siempre que el consumo de calorías no exceda el gasto calórico diario.

Lento pero seguro “Lo que fácil se pierde,fácil se gana”,así lo cree el especialista en nutrición, Lenín Dox, quien junto a su padre dirige la Clínica de Control de Peso

DOX, ubicada en Caracas. Para quitarle el pasaje de regreso a los kilos ya perdidos,este doctor comenta que su estrategia se basa en el ordenamiento de menús estructurados y en la enseñanza del buen comer. Según él, aprender y poner en práctica esta lección de por vida garantiza a las personas que la reducción de peso se mantenga y, aun más, que se alcance el peso ideal. “Buscamos que nuestros pacientes aprendan poco a poco a comer debidamente. La idea es que, en un futuro próximo, vean como anormal el hecho de comer en la calle, comer comidas copiosas, comer muchas grasas y comer comidas rápidas. Una vez que lo enseñamos a comer bien, el mismo paciente se da cuenta de cómo puede rebajar de peso de forma permanente y se siente motivado a continuar por este camino”, explica el doctor Dox.

sanamente y, en su lugar, optan con frecuencia por comer fuera de casa comidas rápidas muy cargadas de grasas y aditivos. El Dr.Dox asegura estar conciente de esta situación,pero cree que por la salud bien vale la pena hacer un esfuerzo. “Es verdad que ahora el ritmo de vida de las personas es muy acelerado, pero debemos sacar tiempo para nosotros mismos a fin de cocinar comidas sanas, hacer ejercicio y relajarnos.” El especialista resalta la importancia de ponerle límites al ajetreo diario, ya que en muchos casos es precisamente el estrés el causante de que las personas confundan hambre con ansiedad. También considera que construir una rutina agradable para cerrar con tranquilidad cada día más que un lujo es una necesidad,pues al bajar los niveles de estrés, se evita riesgosos eventos cardiovasculares a futuro.

“Muchas personas buscan rebajar por estética y no por salud, que es en realidad lo más importante. Esto es algo que debe cambiar pues debemos rebajar el sobrepeso no por un vestido bonito, sino por la salud.” Dr. Lenín Dox

“Sí se puede” Su prioridad es Usted Aunque es un tema que no suele verse en los titulares de los periódicos,el problema del sobrepeso en el mundo es más grave de lo que se cree pues ataca a 40% de los hombres y 30% de las mujeres. Un factor que puede influir en esto puede ser el vertiginoso ritmo de vida que lleva la población. Desde el momento en que un trabajador se levanta,la carrera contra el tiempo comienza hasta la hora de irse a la cama. Así las cosas, muchos alegan no tener tiempo para alimentarse

En vista de que es imposible prescindir de los alimentos,el nutrólogo Lenín Dox enfatiza la importancia de comer con moderación.“No se trata de eliminar las hallacas, pero tampoco de que las coman tres veces al día. Se puede comer de todo,siempre y cuando no se caiga en excesos”, concluye. Recuerde entonces poner en práctica la fórmula moderación + inteligencia alimenticia + ejercicio,y disfrute - sin sentimientos de culpa - de la gustosa y muy esperada gastronomía navideña.

Tips del Dr. Lenín Dox 1. Vigile su peso. 2. Evite las dietas extremadamente bajas en calorías y las pérdidas rápidas de peso (no debe adelgazar más de un kilo por semana). 3. Prefiera comidas bajas en grasas y azúcares. 4. Tómese su tiempo para comer y mastique bien los alimentos. 5. Cuide las cantidades de alimentos que consume. Coma hasta sentirse saciado, no más. 6. Preste atención a la ingesta de alimentos como respuesta a situaciones de estrés. 7. Haga ejercicio durante 30 minutos diarios. 8. Tome 8 vasos de agua al día. 9. Si no ha logrado bajar de peso por si solo, consulte a un equipo médico interdisciplinario.

Fuentes consultadas: Dr.Lenín Dox- médico nutrólogo de la Clínica Control de Peso Dox. saborysalud.com terra.com/salud mujereshoy.com todonatacion.com/deporte/alimentación obesityresearch.org adelgazar.net

Diciembre

Reportaje

1º de diciembre

Un día para la prevención

y la solidaridad Feliciano Reyna*

Desde hace nueve años,el 1º de diciembre se conmemora el día mundial de lucha contra el SIDA,enfermedad con la que viven más de 40 millones de personas en el mundo y sobre la que sigue habiendo una enorme desinformación.Preocupados por esta realidad quisimos invitar a nuestras páginas a una de las voces más calificadas en la materia:Feliciano Reyna En 1998, cuando ya la epidemia del VIH/SIDA tocaba a casi todos los países de las distintas regiones del globo y se podían prever sus graves consecuencias —más de 40 millones de personas afectadas en el mundo—, la Organización Mundial de la Salud declaró al primero de diciembre como Día Mundial de lucha contra el SIDA. Ese mismo año, la Asamblea General de las Naciones Unidas acogió esta propuesta y, mediante una resolución especial, convocó a los países miembros a asumir esta conmemoración como propia. Desde entonces, gobiernos, organizaciones comunitarias, empresas,y sectores como el educativo,religioso y sindical, entre otros, llevan adelante iniciativas en esta fecha para difundir información preventiva y promover prácticas de solidaridad hacia las personas afectadas por el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH). El lema del Día Mundial, “Detener al SIDA, mantener la promesa”, implica el compromiso de la sociedad mundial, en su conjunto, de contribuir a evitar la propagación de la epidemia; y el lazo rojo, que comenzó a usarse en 1991 del lado

del corazón, es una manera visible de solidarizarse en la lucha contra el VIH.

El VIH en Venezuela Se estima que en nuestro país viven 150 mil personas con el VIH y de ellas, sólo lo saben cerca de 30 mil. En buena medida, quienes tienen el virus desconocen su condición por la propia naturaleza del proceso de la infección, que sólo produce manifestaciones físicas de deterioro del sistema inmune después de varios años de haber contraído el virus—entre 8 y 10 en la mayoría de los casos—. Sin embargo, aunque no se pueda determinar a simple vista,es factible detectar la presencia del VIH a través de un sencillo examen de sangre.

¿VIH y SIDA son lo mismo? No, el VIH es el “virus de inmunodeficiencia humana”. Al ocurrir la infección,el VIH se aloja en células muy importantes del sistema inmune, es decir, del sistema que defiende al organismo de infecciones y otros virus. Durante el proceso de infección, el VIH utiliza esas células para multiplicarse y, al mismo tiempo, las destruye progresivamente. Al cabo de 8 a 10 años sin tratamiento, el proceso de destrucción de las células debilita el sistema inmune y hace al organismo susceptible de contraer infecciones y enfer-

Diciembre

Reportaje

*Presidente Ejecutivo de Acción Solidaria Autor de las columnas semanales “Alerta VIH” en El Universal y “Párale al SIDA” en el Correo del Caroní y La Prensa de Monagas Centro de Información Nacional de VIH/SIDA Teléfono 0212-952-2009 www.acsol.org — info@acsol.org

medades que, para quienes no tienen el VIH, son fáciles de combatir. Esta es la etapa conocida propiamente como SIDA,o “síndrome de inmunodeficiencia adquirida”. Con los tratamientos actuales, disponibles en Venezuela a través de los servicios especializados de salud pública del Ministerio de Salud o del Instituto Venezolano de los Seguros Sociales, es factible controlar la replicación del VIH y mantener en buen estado el sistema inmune. De hecho,la infección por el VIH puede ser considerada en Venezuela como una condición crónica. Una persona con el VIH puede vivir muchos años con tratamiento —se estima que entre 30 y 35— sin llegar a la etapa SIDA de la infección.Los avances de la investigación científica hacen pensar que ese lapso podría aumentar en los años venideros.

¿Cómo NO se transmite el VIH? El VIH es un virus frágil.No puede vivir por mucho tiempo fuera del cuerpo. Por consiguiente, no puede transmitirse durante las actividades cotidianas como dar la mano, abrazar o mediante un beso casual. No se puede contraer la infección de un asiento de inodoro,de un bebedero de agua,de la perilla de una puerta, o de platos, vasos y alimentos. Tampoco puede contagiarse por medio de animales o mosquitos.

¿Cómo se transmite el VIH? El VIH se encuentra principalmente en la sangre y en las secreciones genitales — semen, líquido pre-seminal y flujo vaginal— de una persona infectada. También se encuentra en la leche materna. Se puede transmitir principalmente de 3 formas: v Al tener relaciones sexuales —anales, vaginales u orales— con una persona con VIH. v Al compartir agujas y jeringas con una persona con VIH. v De la madre al bebé durante el embarazo, el parto o el amamantamiento. El riesgo de infección a través de transfusiones de sangre o de hemoderivados es sumamente bajo.

¿Cuáles son los factores de riesgo para contraer el VIH?

v Tener relaciones sexuales sin el uso correcto de preservativos con una pareja que, aun-

que sea estable,no practique la fidelidad o no ponga en práctica medidas de prevención. v Tener relaciones con múltiples parejas sin utilizar correctamente preservativos, siempre y en cada relación. v Inyectarse drogas,esteroides o vitaminas, compartiendo agujas no esterilizadas con otras personas. v Poseer un diagnóstico de alguna infección de transmisión sexual como sífilis, gonorrea o virus de papiloma humano (VPH). Aunque esto no implica necesariamente tener el VIH,es una evidencia de que no se han puesto en práctica medidas de prevención.

Cómo prevenir la transmisión

v Evitar tener relaciones sexuales —por medio oral, anal o vaginal— hasta involucrarse en una relación en la que sólo practique el sexo con su pareja. Si se va a dejar de utilizar el preservativo, es importante que los dos miembros de la pareja se hagan la prueba de detección del VIH. v Si una o las dos personas de la pareja tienen el VIH, es muy conveniente utilizar preservativos, para prevenir otras infecciones de transmisión sexual y la infección con una cepa diferente del VIH. v Es muy importante, además, tener siempre en mente las medidas de prevención, sobre todo si se ingiere alcohol o se consumen drogas. Bajo el efecto de estas sustancias, es factible dejar de ponerlas en práctica.

Pruebas de detección del VIH La única manera de saber con seguridad si se ha contraído el VIH, es haciéndose la prueba. Una vez que el VIH entra en el organismo, empieza a producir anticuerpos que van a ser detectables a los 3 meses de ocurrida la infección. Es necesario esperar este lapso, luego de ocurrida la situación de riesgo, porque si la prueba se hace antes, en el llamado “período de ventana”, dará un resultado “no reactivo”, aunque haya contraído el VIH. También es recomendable hacerse una segunda prueba a los 6 meses porque transcurrido este tiempo, ya se puede estar completamente seguro de que no ocurrió la infección, al menos con respecto a la situación de riesgo inicial. Es importante recordar que el “período de ventana” comienza con cada situación de riesgo.

Diciembre

Edad dorada

Diciembre

Cirugía para eliminar la presbicia

Vista de águila después de los 40 Jennifer Gimón T. jgimon@alegocomunicaciones.com

Los años no pasan en vano,sin embargo,hoy en día la ciencia se esfuerza por mejorar,en la medida de lo posible,nuestra calidad de vida.Un ejemplo de esto es la reciente aplicación de un método que permite corregir rápida y eficientemente la presbicia,una anomalía visual propia de la edad madura

Después de las cuatro décadas de vida, seguramente comenzará a notar que necesita alejar el libro que lee, el periódico o cualquier otro objeto que tenga en sus manos para obtener un enfoque eficiente. Esta situación ocurre cuando aparece la presbicia, un defecto visual producto del envejecimiento que, de manera natural, experimentamos todas las personas. La parte del ojo especialmente afectada por este proceso es el cristalino. Su función es servir como lente receptor de los rayos de luz provenientes de los objetos para enviar posteriormente, a través del nervio óptico, una información real al cerebro desde donde se produce una respuesta consciente. “A medida que transcurren los años el cristalino se torna rígido y no modifica su curvatura, lo cual es fundamental pues es lo que nos permite enfocar los objetos. Cuando observamos algo que tenemos lejos los rayos que emiten los objetos son paralelos y el cristalino no requiere mayor cambio, pero cuando observamos algo de cerca los rayos son divergentes y es necesario que éste adopte una curvatura para ofrecer mayor enfoque”, explica Guillermo Pereira, médico de la Unidad Oftalmológica de Caracas. En este momento -inexorablemente alrededor de los 40 años- tanto hombres como

mujeres notan que la calidad de su visión cercana es deficiente y por ello necesitan corregirla. El uso de lentes de montura fue la única solución al problema hasta que recientemente los especialistas de la visión comenzaron a practicar una intervención quirúrgica que permite mejorar la vista significativamente. El doctor Pereira revela que “la cirugía refractiva del cristalino, aunque ciertamente no es una operación sencilla, brinda resultados sumamente satisfactorios y seguros. Su propósito es sustituir el cristalino por un lente intraocular multifocal para que cumpla una función de enfoque efectiva”.

Claro como el agua Hasta hace poco los lentes intraoculares que se colocaban eran monofocales, es decir, le permitían al paciente ver muy bien de lejos pero no de cerca, lo que necesariamente requería el uso de anteojos de montura para tener una visión de calidad. Hoy en día la cirugía refractiva del cristalino, a través del uso de lentes multifocales, ofrece al paciente una visión cercana y lejana completamente adecuada. Esta intervención quirúrgica se practica a través de la facomulsificación, un procedimiento que extrae la masa sólida del cristalino disolviéndola con una cánula de titanio que genera una energía ultrasónica que le permite vibrar a razón de 40 mil veces por segundo. Esta cánula se coloca en el ojo del paciente, por una mínima incisión de dos milímetros, y aspira el cristalino para luego colocar el lente multifocal que es blando.

“Este lente posee una zona concéntrica multifocal de 3.6 mm de diámetro hecha de tal manera que no importa si los rayos son paralelos o divergentes pues siempre son bien enfocados en la retina”, explica el doctor Pereira. Los resultados de este tipo de intervención son bastante seguros: al no tener puntos de sutura no induce al astigmatismo, no existe riesgo de rechazar el lente y, si se realiza con éxito, puede acompañar a la persona por 30 ó 40 años más. Otra buena noticia sobre la cirugía refractiva del cristalino es que para su realización sólo son necesarios 15 minutos en el quirófano (primero se opera un ojo y el otro de dos a tres días después). El doctor Pereira explica que “es una operación ambulatoria donde colocamos anestesia tópica en el ojo del paciente por lo que no hace falta hacer curas y, para finalizar, se cubre el ojo con un protector transparente para resguardarlo contra golpes; indicamos gotas antibióticas y sólo si el paciente lo desea puede usar lentes oscuros, pero no es imprescindible”.

¿Apto o no? Es sumamente importante saber que este tipo de operación no se recomienda a todas las personas. El especialista resalta la necesidad de realizar un estudio pre-operatorio del cual dependerá la realización de la cirugía.“Es necesario hacer entender que no todas las personas son candidatas a practicarse esta operación, pues hay que evaluar factores como la presión del ojo, la calidad de la retina, tomar en cuenta enfermedades como la diabetes o algún glaucoma, no ser hipermétrope –deficiencia para ver de cerca- o tener astigmatismo, pues en estos casos no es viable la práctica de la intervención”, revela el doctor Pereira. Para finalizar le informamos que si usted es de las personas que hace algunos años se implantó lentes intraoculares monofocales, a partir del próximo año podrá intervenirse nuevamente para colocarse un lente multifocal de nueva generación por encima del que ya tiene y disfrutar de una vista de calidad, tanto de lejos como de cerca, sin necesidad de volver a usar lentes de montura.

Venezuela ocupa el primer lugar como el país de Latinoamérica donde se practica este tipo de cirugía bajo el procedimiento de la facomulsificación.

Fuentes consultadas: Fuentes consultadas: Dr.Guillermo Pereira,Médico Oftalmólogo de la Unidad Oftalmológica de Caracas,Centro Profesional Santa Paula. Presbicia.org

Diciembre

Niños

Diciembre

La rápida identificación del problema mejora la condición del niño

Cuando su hijo sufre trastornos del desarrollo Si siente que el desenvolvimiento y progreso de su pequeño no son del todo normales,no pierda tiempo, hágalo examinar por el pediatra y,de ser necesario,por un especialista en desarrollo infantil

Como soldados de vanguardia en lucha por la salud y el bienestar del niño, los padres deben respetar sus propias observaciones e intuición. Si cualquier aspecto del desarrollo –sea motor, cognoscitivo, emocional o de comportamiento- los inquieta, lo recomendable es consultar al médico. Los niños son capaces de recuperarse de muchos problemas del desarrollo emocional, cognoscitivo y motor. Cuanto más pronto se identifiquen estos problemas y se encuentren maneras de apoyar y compensar, mejor será el desenlace.Por lo tanto,es muy importante pedir ayuda desde el mismo momento que surja la preocupación. Cuando están desprovistos de ayuda, los padres pueden agravar los retrasos en el desarrollo del niño porque, sin darse cuenta, tal vez exageren la atención o lo presionen. Estas actitudes funcionarán y generarán en el niño una mala imagen de sí mismo:si trata de ponerse al día pero falla se sentirá fracasado, aumentando los problemas subyacentes.

Problemas en el desarrollo motor

Dr.T. Berry Brazelton

Extracto del Libro “SU HIJO, Momentos claves en su desarrollo desde el periodo prenatal hasta los seis años”, Grupo Editorial Norma

Los músculos flácidos o demasiado activos son motivos de preocupación. Si el bebé no utiliza alguna extremidad, no levanta la cabeza, no mueve ciertas partes del cuerpo o no se levanta de la cuna,hay que preocuparse. Si tiene ciertos músculos que parecen permanentemente tensos y no es capaz de relajarlos, de vez en cuando, posiblemente tenga problemas neurológicos. Cuando el pediatra detecta el problema, lo remite al neurólogo quien recomendará la terapia adecuada. Los métodos más eficaces aprovechan la capacidad del niño y la combinan con sistemas de motivación que refuerzan su deseo de repetir el comportamiento logrado y de mejorarlo; no lo presionan para que logre cosas de las que no es capaz. Para evitar que el desestímulo o el fracaso afecten el tratamiento, es decisivo que el especialista planifique las técnicas de

intervención con los padres, que los apoye y trabaje con ellos.

Atrasos en el desarrollo cognoscitivo Todos los bebés esperan que los individuos que están a su alrededor reaccionen de cierta manera y eso es un signo de que está aprendiendo sobre el aspecto previsible de algunos sucesos. Lo mismo sucede con la inspección a un sitio extraño, un sobresalto, la imitación, entre otras. Si estas expectativas y habilidades tardan en aparecer,es un indicio de atraso en la capacidad de comprensión del niño por una interferencia en el procesamiento de la información, lo que se puede traducir en un déficit de aprendizaje u otra forma de desorganización del sistema nervioso. Los trastornos sensoriales como problemas de visión o auditivos, que no se diagnostican cuando el bebé está recién nacido, también causan retraso en el desarrollo cognoscitivo. La intervención temprana puede ayudar al niño:el pediatra puede llevar a cabo pruebas simples de visión y audición; mientras que los problemas más sutiles son diagnosticados por el oftalmólogo,el audiólogo o el otorrinolaringólogo.

Retrasos en el desarrollo emocional y social Una serie de condiciones pueden interferir en el desarrollo emocional del bebé y sus habilidades interpersonales. Si el recién nacido fue prematuro o sufrió estrés prenatal, será vulnerable. La hiper-

sensibilidad a las experiencias auditivas, visuales, táctiles, cinéticas u orales puede interferir en el desarrollo del apego. Algunos de estos problemas quizá duren poco si los padres tienen paciencia y entienden la causa. Si el bebé se muestra indiferente a los juguetes y a la gente que le es conocida, y sus emociones carecen de relieve, es motivo de preocupación. Si también empieza a adquirir hábitos repetitivos – mecer la cabeza, dejar los ojos a la deriva, retorcerse los cabellos, cubrirse la cara o las orejas con las manos – es necesaria una evaluación. Un bebé que no sonríe ni responde, que tiene comportamientos sin significado, repetitivos, acompañados de una mirada vidriosa y desinteresada, está dando señales de un daño neurológico o de un trastorno llamado autismo.

Aspectos que pueden causar preocupación Cuando el niño de dos o tres años se muestra demasiado bueno y no mani-

fiesta la esperada actitud negativa, es razón para preocuparse. Un pequeño que permanece solo y que se acobarda ante los otros de su edad, tal vez esté dando señales de un aislamiento y pasividad que deben ser atendidos. Al tener problemas emocionales subyacentes tal vez se siente frente al televisor a chuparse el dedo, a retorcerse el cabello o a jugar con la nariz y la cara. Tal vez se aísle de cualquier situación que le exija algo, como la presencia de los abuelos, los extraños u otros niños. Tal vez tenga mal color y una tonicidad muscular pobre y quizá coma con desgano. Tal vez sea de espíritu apático, no responda y permanezca indiferente a las emociones de su mundo. Hay niños de esta edad que manifiestan emociones extremas. Si pasan de llanto a la risa, y de ésta a mirar de manera ausente, si tratan a sus juguetes y a las personas básicamente de la misma manera, necesitan ayuda. El niño perturbado se sobreexcita con facilidad y no responde a la actitud cariñosa de quienes lo rodean. Risas inusitadas, carcajadas histéricas, llanto o reacciones llorosas, todo esto desemboca en pataletas, que alternan períodos de comportamiento depresivo.

Señales de alerta: • Dificultad para utilizar alguna extremidad, levantar la cabeza o ciertas partes del cuerpo. • No se levanta de la cuna. • Presenta tensión de los músculos que interfiere su capacidad de probar movimientos y aprender tareas nuevas. • Se excede en la distancia cuando trata de alcanzar un objeto. • Trata de ponerse de pie o de alcanzar algo y lo hace con movimientos entrecortados, torpes e inciertos. • Parece indiferente a los juguetes. • Empieza a adquirir hábitos repetitivos como: mecer la cabeza, dejar los ojos a la deriva, retorcerse los cabellos, cubrirse la cara o las orejas con las manos. • Manifiesta emociones extremas que pasan de lo cálido a lo frío.

Noviembre

Niños

Noviembre

¿Decir la verdad y acabar con la ilusión?

Navidad: celebración

que desata

inquietudes entre los padres Michelle Mínguez mminguez@alegocomunicaciones.com

Mantener la ilusión por el Niño Jesús o San Nicolás resulta difícil cuando la sospecha aparece.A medida que crecen los hijos,los padres deben prepararse para explicarles la verdad de la época decembrina y hacerle saber que fue el amor lo que los llevó a alimentar toda esta historia

¿Quién no recuerda aquellos años de infancia cuando la ilusión invadía la temporada decembrina? Esperar los regalos se convertía en una mezcla de emoción y misticismo, donde familiares, padres y hasta hermanos mayores contribuían a generar un ambiente mágico que permitía mantener intacto ese deseo por ver al Niño Jesús o a San Nicolás. No hay nada más grato para los padres que ver a sus hijos felices, observar su emoción, las risas y el asombro por estos personajes imaginarios. La sensación de bienestar es tan grande, que los adultos se valen de diversas estrategias para mantener el mayor tiempo posible la ilusión y dar a las historias ese toque personal que, a la larga, se convertirán en hermosas anécdotas del mañana.

Niño Jesús o San Nicolás Según el lugar de procedencia, cultura y creencias,la familia escoge al personaje que será el protagonista de las alegrías navideñas de los más pequeños. En Venezuela, el Niño Jesús y San Nicolás son los dos grandes íconos de la navidad, en quienes recae la responsabilidad de hacer llegar los regalos decembrinos todos los días 24 ó 25 de ese mes. Quizás, la mayoría de las personas desconoce el origen de esta tradición. El padre Javier Tello Vegas, formador en el Seminario Nuestra Señora del Buen Consejo en el estado Táchira, aclara que es una iniciativa del pueblo cristiano,quien,en una época de ternura y cariño, manifiesta el amor a través de la donación de algún regalo. Se trata de una tradición que se expresa libremente, es por eso que la iglesia no tiene

ninguna indicación que comprometa a los padres a ejercer el papel del Niño Jesús o San Nicolás. En muchos hogares se concibe al Niño Jesús como un personaje misterioso que puede hacer realidad cualquier deseo. “Cuando existe la creencia del Niño Jesús,el muchacho suele imaginar una especie de niño con poderes maravillosos, que viene a su casa y deja regalos sin ser visto”,sostiene la psicóloga Emma Mejía, especialista en terapia familiar. El otro protagonista del mes de diciembre es San Nicolás, una figura paternal que aparece para dejar obsequios a los niños. “Los infantes están más concientes de que no es un personaje tan espiritual. Por el contrario, piensan que es alguien cercano a quien pueden ver, tocar y sentarse en sus piernas, para pedir el regalo que quieren recibir en Navidad”, comenta la especialista.

Cuando la verdad se asoma Campanas que suenan por doquier, regalos debajo del árbol, sonidos de cascabeles y cartas que desaparecen mágicamente, son algunos de los trucos utilizados por los padres para que sus hijos crean que el Niño Jesús y San Nicolás existen. Sin embargo, esta creencia se ve amenazada a medida que el niño crece y desarrolla su capacidad de asociar las cosas y comprender la realidad. Cuando el pequeño comienza a sospechar acerca de quién es el Niño Jesús o San Nicolás, inmediatamente los padres deben intervenir e investigar qué tanto sabe el niño. La psicóloga Emma Mejía dice que “las primeras sospechas comienzan a partir

de los 8 y 9

años, a esa edad es importante que los padres conversen acerca de ello. De esta manera, los adultos evitarán sincerarse precipitadamente en un momento que no era necesario”. Hasta que tienen 11 años, los niños poseen un predominio del pensamiento concreto, es decir, tienen una perspectiva más imaginativa que les permite creer y crear historias que no son ciertas. En este período, es normal que descarten sus propias sospechas utilizando mecanismos de negación. Sin embargo, a partir de los 10 u 11 años,los muchachos comienzan a desarrollar su pensamiento abstracto y se dan cuenta de detalles que aumentan sus sospechas. Es justo en este momento cuando están preparados para comprender que sus padres son el Niño Jesús y/o San Nicolás. “Cuando el joven tiene una sospecha de algo y no encuentra en sus padres la posibilidad abierta de hablar acerca del tema, debatirlo y de recibir una respuesta honesta,se produce una ruptura comunicacional que más adelante podría afectar la relación entre ellos”, expresó Mejía.

¿Motivo de trauma?

Para la mayoría de los infantes suele ser muy duro enterarse de que el Niño Jesús o San Nicolás son sus propios papás. Dejar de un lado toda aquella historia del gordo barbudo y bonachón o del niño invisible que traen

regalos en Navidad, no resulta fácil. Comprender la mentira implica dejar de ser niño. “Definitivamente es una prueba para los padres el sentarse con sus hijos y contener la tristeza que ellos puedan manifestar.Tristeza que no se produce porque se les dijo una mentira, sino por entender que todo es una mentira” manifiesta la psicóloga infantil. La verdad no debe ser motivo de trauma. Por el contrario, una buena explicación ayudará al niño a darse cuenta del porqué de la mentira. Según el padre Javier, no es traumático descubrir que es el cariño de los padres el que ha dejado ese presente. “Cuando me han preguntado acerca del

Diciembre

Niños

RSE

Diciembre

¿Responsabilidad social empresarial con las comunidades?

Niño Jesús o San Nicolás siempre procuro que se entienda el sentido profundo del regalo y a su vez trato de avivar las ganas de compartir”. La navidad es sinónimo de festejos y regalos, pero también es un momento para reflexionar y compartir. Interiorizar el significado real de esta época del año ayuda al niño y a sus padres a seguir cultivando esta tradición que alegra los corazones de millones de seres alrededor del mundo.

Mercadeo con los pobres

La importancia del compartir… “Cuando trabajaba en el colegio, lo que hacía era incentivar el sentido del compartir. En una oportunidad, les pedí a los niños que llevaran una caja vacía y papel de regalo. En el salón forramos las cajas y le pusimos lazo, justo con la finalidad de regalársela a otro.Todos sabían que adentro no había nada, pero el ambiente de fiesta que se creó al saber que todos tenían regalo fue impresionante. Para mí, ese es el valor que hay que trasmitir, lejos de toda esta parafernalia del regalo que para algunos padres resulta angustioso”.

Padre Javier Tello

Una luz mágica… A mí quien me trae los regalos es el Niño Jesús. Yo nunca lo he visto, pero creo que es una luz que baja del cielo la noche del 24 de diciembre para dejarnos los regalos.

Gabriel Trejo 8 años

Ilusión que continúa intacta… Recuerdo cuando mis hijas se enteraron de que nosotros éramos el Niño Jesús y San Nicolás. Se lo dijeron en el colegio cuando tendrían 8 años. Ese día llegaron a la casa preguntando si lo que le habían dicho era cierto, a lo que yo respondí: el Niño Jesús y San Nicolás sí existen, pero nosotros (tus papás) somos quienes hacemos llegar los regalos en su nombre. Ellas lo supieron entender perfectamente y hasta el día de hoy –a sus veintitantos años- la ilusión decembrina continúa intacta.

Alicia García 47 años

San Nicolás: Realidad o estrategia publicitaria Para sorpresa de muchos, San Nicolás existió. Su dulzura para con los niños y su generosidad lo convirtieron en el obispo de la ciudad de Mira –actual Turquía- hace cientos de años. Se dice que fue hijo de una familia adinerada y tuvo una buena educación, pero al morir sus padres, repartió su fortuna entre los más desprotegidos. A partir de ese momento, fue llamado “obispo de los niños”. Su fama se extendió por muchos lugares de Europa, donde se volvió el protagonista de fantásticas leyendas y milagros que lo llevaron a ser canonizado por la iglesia y lo convirtieron en San Nicolás. La estampa que hoy tiene San Nicolás es diferente a la original. La imagen renovada que conocemos fue creada, en 1931, por la marca de refrescos Coca-Cola, para hacer un personaje mucho más creíble y humano.

En los últimos tiempos se habla de mercadeo con los pobres, negocios socialmente responsables, mercadeo con sectores emergentes o mercadeo con la base de la pirámide, como nuevas iniciativas de responsabilidad social empresarial. Esta posición proviene de la discusión en las escuelas de negocios internacionales sobre la competencia entre las organizaciones por los clientes de altos ingresos y las estrategias que desarrollan para lograr mantenerlos, olvidando que la mayoría de la población mundial tiene escasos recursos y se encuentra en la base de la pirámide. La existencia de estos segmentos mayoritarios de posibles consumidores o clientes como blanco de las acciones de mercadeo es una novedad. Incluso en algunos países latinoamericanos, ciertas compañías solicitaron a su personal de mercadeo que convivieran en sectores populares para conocer sus necesidades, preferencias y capacidades de consumo. Esto, efectivamente, ha generado cambios en las perspectivas de la disciplina del mercadeo y, por supuesto, ha requerido de nuevos entrenamientos, perfiles profesionales y destrezas distintas a las convencionales. La orientación de esta perspectiva no es cuestionable, en la medida que garantiza bienes y servicios a grupos poblacionales que no contaban con ellos. Así, las empresas han diseñado nuevas estrategias de producción, precios, comercialización y distribución (productos más baratos, con empaques más pequeños, sistemas de venta a plazos y distribución directa en los hogares, entre muchas otras). Lo que si es cuestionable y discutible, es que a estas prácticas se les denomine responsabilidad social empresarial con las comunidades. Si el cliente o consumidor del producto es pobre, ello no hace a la empresa socialmente responsable. No es aceptable que quien suministra el producto se califique de socialmente responsable por simplemente establecer una estrategia

de mercadeo hacia los segmentos de escasos recursos, porque ello también significaría que las trasnacionales que venden su actividad productiva en países pobres, son más socialmente responsables que si lo hacen en países ricos. Una cosa es la responsabilidad económica de la empresa, cuya producción de bienes y servicios genera impacto en la sociedad en la medida que solventa necesidades de la población, y otra muy distinta es que a eso se le llame responsabilidad social. Si fuera así, todas aquellas actividades productivas necesarias como suministro de alimentos, medicamentos, telecomunicaciones y banca, entre otras, serían entonces de responsabilidad social. Si el producto es necesario o fundamental, ello tampoco convierte a una compañía en socialmente responsable. Es preocupante como esta perspectiva se está adoptando en Venezuela y con más notoriedad en la llamada banca social, comunitaria o solidaria, la cual se da a conocer como responsabilidad social de la banca comercial o universal. Se está confundiendo la responsabilidad económica con la responsabilidad social, o peor aún, se le está llamando responsabilidad social a la responsabilidad económica fundamental de las empresas. Prefiero que las organizaciones confiesen su desinterés en el tema, a que llamen “social” su desempeño económico y comercial. Finalmente, algunas acciones corporativas que facilitan la obtención, acceso y disponibilidad de bienes y servicios a los consumidores de bajos ingresos pueden calificarse de responsabilidad social, pero no hacia las comunidades sino hacia los clientes.

Charo Méndez

Socióloga. Universidad Católica Andrés Bello. Autora del libro “Responsabilidad Social de Empresarios y Empresas en Venezuela durante el siglo XX” y directora de la firma Strategos Consultores.

Diciembre

Viajero Saludable

A falta de vacuna, buena es la prevención

El dengue:

enfermedad del trópico Alejandro Rísquez Parra*

El dengue es hoy en día la enfermedad viral más importante transmitida por mosquitos;su distribución global es comparable con el paludismo y se estima que más de 2,5 millardos de personas viven en áreas de alto riesgo para la transmisión epidémica

Cada año, ocurren millones de casos de dengue clásico en el mundo y miles de ellos son del tipo hemorrágico. Durante mucho tiempo, la fiebre del dengue fue considerada una afección benigna de los visitantes de los trópicos. Generalmente, se presentaba en forma epidémica entre 10 a 40 años, debido que el vector (mosquito) solo podía ser transportado entre centros poblados por buques navegando. Esta situación cambio en la década de los 70 con el aumento del comercio internacional y los viajeros.En Venezuela y en el continente americano desde finales de los años 80 se ha desencadenado una epidemia de dengue, con muchos casos complicados. A nivel nacional se ha registrado un considerable repunte en el número de casos, más de 28 mil durante este año.

¿Qué es el dengue?

*Médico Pediatra y Epidemiólogo Vacuven, su Centro de Vacunación. Caracas Teléfonos 5512641 - 5517271

La fiebre del dengue (o fiebre rompehuesos) es una enfermedad aguda caracterizada por aparición repentina de fiebre elevada, intensos dolores de cabeza, disturbios gastrointestinales, erupción en la piel y malestar general. Comúnmente dura una semana pero tiene una convalecencia larga y lenta. El dengue hemorrágico es un padecimiento severo cuyos síntomas son los mismos del dengue febril, pero caracterizado por un aumento de la permeabilidad vascular, hipovolemia y mecanismos anormales de coagulación sanguínea. Esto se expresa con petequias (puntos de sangre en piel), moretones, sangrado de nariz y otros orificios naturales. Los exámenes de sangre muestran alteración de la fórmula y cantidad de los glóbulos blancos y de las plaquetas.

¿Cómo se transmite? Los agentes infecciosos son los virus del

dengue (existen cuatro tipos inmunológicos 1, 2, 3 y 4), y causan la fiebre hemorrágica del dengue. Este mal es transmitido a través de la picada de mosquitos infectados, principalmente el aedes aegypti (comúnmente llamado "patas blancas"). Los virus no se contagian de persona a persona. El mosquito puede infectar para contagiar luego de 8 a 12 días de haber picado y se mantiene así hasta que muere. El período de incubación de la enfermedad es de 7 a 14 días después de haber sido picado.

¿Cómo prevenirlo? Lamentablemente no existe vacuna para protegernos del dengue, pero mientras se realizan los estudios para conseguirla, hay ciertas medidas para prevenirlo: v Identificar y destruir los lugares de cría de los mosquitos (El Aegypti usualmente se reproduce en lugares artificiales o naturales que contengan agua clara cercana o dentro de su ambiente natural, por ejemplo, cauchos viejos, latas, materos, etc.; lo ideal es vaciarlos, limpiarlos y utilizar larvicidas como el cloro o insecticidas fosforados). v Protegerse contra las picadas de mosquitos. Se recomienda utilizar ropa adecuada (manga larga), en especial en lugares de alta densidad de vectores, y aplicarse repelentes; así como colocar tela metálica en ventanas, usar ventiladores o aire acondicionado (generalmente los mosquitos no están en actividad en temperaturas menores a los 21 grados centígrados). v Si presenta los síntomas clínicos del dengue,debe consultar un médico de inmediato. v En caso de sospechar el contagio de dengue, no consumir la aspirina (ácido acetilsalicílico), ni la dipirona, porque poseen efectos anticoagulantes que puede complicar la enfermedad. Como analgésico y antipirético se debe usar acetaminofén (paracetamol).

Diciembre

Redes familiares

Calzados Ezio

El arte a los pies del cliente María Carolina Urbina info@alefocomunicaciones.com

Hace más de medio siglo una parejade italianos se enamoró de Venezuela y decidió compartir con su nueva patria lo mejor que sabían hacer: confeccionar zapatos a la medida.

Transcurría el año 1953, cuando los artesanos del calzado Ezio Scaramazza y su esposa llegaron a Venezuela y decidieron emprender un negocio similar al que tenían en Italia. Fue así como, en su local ubicado en la avenida Casanova, comenzaron a ofrecer a la elegante mujer caraqueña zapatos a la medida y por encargo. Muy pronto cultivaron una gran clientela que mandaba a hacer calzados únicos y originales, a juego con su ropa o que cumplieran sus muy personales requerimientos. Luego de ocho años de exitosa labor comercial, compromisos familiares en su tierra natal obligaron a los Scaramazza a vender su zapatería y volver a Italia. Sin embargo, dado que Venezuela había conquistado su corazón no pasó mucho tiempo antes de que regresaran. De vuelta en tierra criolla, decidieron retomar la actividad y abrieron Calzados Ezio nuevamente en la avenida Casanova. Empezaba la década de los 60 y las mujeres de la capital no dudaron en poner en manos de la pareja italiana la elaboración de sus zapatos. En 1967, cuando falleció Ezio Scaramazza, su viuda optó por dejar el negocio a sus primos Luisa y Cesare Damián. “Mi padre desde pequeño sabe hacer zapatos. En época de guerra en Italia, mi abuela lo mandó a aprender la artesanía del calzado. Desde los 12 años está haciendo zapatos. Entonces, la prima de mi mamá les ofrece la tienda, con la única condición de que nunca le cambiaran el nombre, por eso siempre se ha llamado Calzados Ezio”, comenta

Daniela Damiani, representante de la tercera generación que está a cargo de la empresa. Fue así como los actuales dueños tomaron las riendas de una compañía que hoy en día ya tiene 54 años de existencia, y que ha logrado mantener su tradición a pesar de la competencia que surgió con la industrialización del calzado. “Siempre hemos mantenido el lema de calzados de dama por encargo y a la medida, siempre hemos estado en esta misma avenida y hemos mantenido la manera de trabajar”, afirma Damiani. Durante más de medio siglo primeras damas, estrellas del arte y el espectáculo y personalidades nacionales e internacionales han pasado por esta zapatería para ser parte del arte de hacer calzado. Entre sus clientes se cuentan Irene Sáez, Bárbara Palacios, Pilín León, Maite Delgado, Nati Abascal, la ex primera dama de Colombia Ana Milena Gaviria y el hijo de Sofía Loren con su novia; diseñadores de renombre de Carolina Herrera, Ángel Sánchez y Alberto de Castro de Durant & Diego. Actualmente, el equipo de esta empresa está conformado por la familia Damiani en pleno y por un grupo de artesanos criollos del calzado que se han especializado en este oficio. “Estoy aquí desde el año 89, empecé como ayudante. Estudié y me gradué de turismo en noviembre y le dije a mis padres que iba a meterme en la tienda en diciembre para ayudarlos y me gustó. Es una empresa de tantos años. La gente que viene para acá es maravillosa, es un trabajo lindo, se crea todos los días, y todos los días hay algo diferente, porque ningún zapato es igual al otro. Cada zapato es una creación diferente”, explica Damiani. Materiales de primera calidad como

cueros, rasos, patente, gamuza y pieles de serpiente y cocodrilo son los elementos con los que juegan para crear las piezas para sus clientas. Damián revela cómo es el proceso de trabajo: “viene la persona, se toma sus medidas y escoge el modelo de acuerdo a la ocasión. Se trata de hacer la horma lo más parecido a lo que es su pie. Generalmente pedimos tiempo, por lo menos un mes de anticipación, porque es un trabajo muy artesanal. Sigue siendo prácticamente el mismo trabajo artesanal de antes, no usamos nada prefabricado”. Esta joven considera que su aporte a la organización se ha centrado en modernizar ciertos procesos, y en crear una relación con los medios de comunicación, siendo ella el vocero de la compañía. “Me siento orgullosa porque son mis padres quienes han mantenido este negocio y yo ahora trato de continuar su labor. Siempre tratando de traer las mejores cosas, de hacer las cosas bien. Mantenemos la calidad, que sea un calzado en el que la persona esté confortable, no sólo lo bonito. Nos cuidamos mucho de que sea un zapato cómodo, y de que vengas y lo elijas de acuerdo a tu ropa”.

Ezio en el siglo XXI Los valores de calidad, de complacer a sus clientas por encima de todo y de hacer un producto que responda a sus requerimientos particulares son las premisas bajo las cuales labora, desde sus inicios, el equipo de Calzados Ezio, y las cuales le han permitido alcanzar y mantener el éxito por más de cinco décadas. “Mucha gente dice por qué no abren tiendas en centros comerciales. Nosotros lo hemos pensado, pero si lo hacemos tendríamos que cambiar el concepto, ya no sería zapatos a la medida, no sería tan exclusivo, sería algo más en serie. Por ahora mi idea es continuar con las cosas así. En el futuro a mí me gustaría continuar con el mismo concepto, porque hoy en día ni siquiera en Europa es fácil conseguir gente que haga lo que nosotros hacemos. Siento que hay que mantener la tradición”, señala Damiani. “Me encanta este trabajo porque cada ficha de cliente es una historia, cada par de zapatos es diferente. No es un trabajo en serie. No es lo mismo hacer de un modelo ocho pares de zapatos, que adaptar el zapato a cada clienta. Es un arte. A mí me encantaría continuarlo así”, finaliza Damiani.

Diciembre

Despensa Saludable

Sabrosa, nutritiva y solidaria

La avena:

que no falte en su despensa Corina Díaz A. cdiaz@alegocomunicaciones.com

Son tantas sus propiedades que hoy por hoy es motivo de veneración en países tan diferentes y distantes como China y Canadá.Y no es raro que esto sea así,pues sus bondades actúan positivamente no sóloen nuestra salud física,sino también en nuestro ánimo y belleza.¿Qué espera para empezar a comerla?

Fuentes consultadas: Lic.Carmen Cecilia Bustamante Tovar. Nutricionista Clínico Eluniversal.com Larepublica.com.pe

Cruda o cocida con leche, agua o caldo de verduras. Sola o como acompañante de frutas o yogures. En cualquiera de sus formas, la avena es uno de los cereales más ricos en proteínas y minerales. Sobre su valor alimenticio, la nutricionista clínico, Carmen Cecilia Bustamante, no tiene más que buenas palabras: “después del trigo, la avena es el cereal con más proteínas,lo que resulta muy útil para la formación de los huesos y demás tejidos corporales.” Si en su casa hay niños o ancianos es casi indispensable tener avena en la despensa, pues es una importante fuente de vitaminas y minerales como: sodio, fósforo, magnesio, hierro, cobre, zinc (vital para el fortalecimiento del sistema inmunológico),potasio,calcio,vitamina B2, B3, B6, niacina (una vitamina B esencial para la salud cerebral y cardiovascular) y vitamina E (importante para la regulación del organismo). Al referirse al significativo aporte de hierro de la avena, la nutricionista destaca el rol que tiene este mineral en el funcionamiento del organismo:“colabora de manera especial en el transporte de oxígeno a todo el cuerpo. Su deficiencia pudiera ocasionar anemia y por ende producir debilidad general, dificultades de aprendizaje en los niños, fallas en la concentración, caída del cabello, somnolencia y palidez de las mucosas y la piel”. De igual forma, la avena es fuente de calcio,mineral de vital importancia para la formación de huesos y dientes sólidos y para la prevención de la osteoporosis. Por esta razón el consumo de este cereal es básico en las etapas de desarrollo como en la niñez y la adolescencia,cuando se está embarazada y amamantando, así como durante la edad madura. Algo que las personas ignoran

es que todos los alimentos, en alguna medida poseen grasas que, dependiendo de su tipo, influirán positiva o negativamente en el organismo.Según un amplio trabajo publicado por el periódico El Universal en la Web, la avena es el cereal con más grasa vegetal que existe y 80% de ella es insaturada, es decir, grasa catalogada como “buena”. La licenciada Bustamante afirma que “la avena es muy rica en hidratos de carbono que se absorben muy lentamente en el organismo, lo que produce una sensación de saciedad que resulta muy útil en el tratamiento de la obesidad.”El hidrato de carbono por excelencia en la avena es el almidón, aunque también cuenta con pequeñas cantidades de fructosa (azúcar natural de las frutas y de la miel). A esto hay que agregar que la avena contiene seis de los ochos aminoácidos imprescindibles para la vida. “Este cereal contiene grandes cantidades de aminoácidos como la leucina, isoleucina y treonina, necesaria para el crecimiento infantil junto con la metionina (esencial para el metabolismo, que además ayuda a eliminar el colesterol)”, resalta la nutricionista.

Pura fibra Otra cualidad de este alimento es el alto porcentaje de fibra soluble e insoluble que aporta. Ambas resultan muy valiosas para la salud: “la fibra soluble es recomendable para reducir los niveles de colesterol malo, ya que dificulta su absorción intestinal. También posee la propiedad de absorber partículas poco convenientes para el organismo como elementos contaminantes que pueden producir cáncer en los intestinos. Esta fibra es un buen recurso para proteger la mucosa del sistema digestivo, por lo que resulta adecuada para tratar problemas como la acidez estomacal o cólicos abdominales”.

Investigaciones indican que las personas pueden reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, bajar el colesterol total y el colesterol malo (LDL), con sólo comer 3 gramos diarios de fibra soluble presente en la avena. En cuanto a la fibra insoluble, es una aliada excelente para aquellos que tienen problemas a la hora de ir al baño, pues ayuda a acelerar el tránsito intestinal y evita el estreñimiento. “En las dietas de adelgazamiento puede ser de utilidad, sobre todo si se utiliza el salvado de avena (cáscara que cubre al grano) que da mayor saciedad”, añade Bustamante.

Poder medicinal Aunque la avena es un producto que se consigue en la mayoría de los abastos y supermercados, resulta curioso que su consumo no es precisamente uno de los más altos. Probablemente, esto se deba a que no todos saben que comer avena puede, entre otras cosas, ayudar en el tratamiento de enfermedades nerviosas, digestivas, reumáticas y metabólicas, contribuir a mantener el peso a raya, disminuir el colesterol, evitar el insomnio y el estrés.

Si aún no tiene muy claras las ventajas del consumo de avena, a continuación exponemos algunos de sus atributos: • Aumenta la capacidad energética,por lo que es recomendada en deportistas, estudiantes o personas con exceso de trabajo. • No engorda.Ayuda a controlar el peso porque actúa como regulador metabólico. • Disminuye la asimilación de grasas en el intestino. • Combate el estreñimiento,controla la diarrea y el ardor estomacal,gracias al efecto protector que ejerce la fibra en el sistema digestivo general. • Estimula la tiroides cuando funciona con deficiencia (hipotiroidismo). • Regula el azúcar en la sangre al favorecer la actividad del páncreas. • Impide la asimilación excesiva de colesterol. • Contribuye al desarrollo del feto durante el embarazo y estimula la producción de leche materna rica en vitaminas y minerales. • Desintoxica la sangre. • Atenúa la ansiedad. • Favorece la actividad cerebral . • Las sustancias presentes en granos enteros pueden ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer. • Limpia,hidrata,nutre y protege la piel de agresiones externas.

Diciembre

Nuestra Red

Diciembre

Becas de post grado reciben estudiantes de la UCV

Victoria y José Luis Talavera

Farmacia SAAS premia la excelencia académica

Afiliados de Farmacia SAAS

Jennifer Gimón T. jgimon@alegocomunicaciones.com

En un esfuerzo por apoyar a transferencia de conocimientos desde la universidad hacia las empresas e instituciones venezolanas, por cuarto año consecutivo, Farmacia SAAS entregó el premio“Botica Nueva”a un grupo de alumnas de la Facultad de Farmacia de la UCV

Por su trabajo de investigación de la cátedra de Gestión Farmacéutica titulado “Farvisalud”, Mariana Baptista, María Escobar, Jackeline Hamoni y Yaneth Hamoni, estudiantes de farmacia de la Universidad Central de Venezuela, fueron galardonadas este mes con el premio “Botica Nueva” que entrega Farmacia SAAS. Esta distinción, creada en 2004 por la red farmacéutica y la Facultad de Farmacia de la primera universidad del país, busca resaltar los trabajos que se destaquen por su carácter innovador y creativo, así como por sus posibilidades de contribuir al desarrollo social y económico de la nación, en un campo de tanta importancia como lo es el farmacéutico. En esta ocasión, el jurado calificador consideró merecedor de tal distinción a un excelente trabajo orientado a fortalecer la imagen del farmacéutico interactuando directamente con el paciente a través de una atención individualizada.

Cada una de las estudiantes que participaron en la investigación premiada recibirá una beca, equivalente al costo de los estudios de Postgrado en Mercadeo en la UCV. Maryorie Arcaya, Gerente de Control y Soporte de la red de Farmacia SAAS y el profesor Orlando Vizcarrondo, Decano de la Facultad de Farmacia de la Universidad Central de Venezuela, hicieron entrega del premio y, así mismo, otorgaron menciones honoríficas a dos valiosas investigaciones postuladas para recibir la distinción. El profesor Vizcarrondo, considera que este tipo de iniciativas en pregrado prepara a los estudiantes para su futuro y los motiva a la investigación. “Esta vez se recibieron muchos trabajos de excelente calidad y, en consecuencia, fue difícil la tarea de escoger uno”.

En la escuela Ramón Isidro Montes

descubren la alimentación

Jennifer Gimón T. jgimon@alegocomunicaciones.com

Durante la segunda quincena del mes de noviembre, 300 estudiantes de la escuela pública Ramón Isidro Montes, del sector de Catia en Caracas, visitaron las instalaciones del Museo de los Niños para

comprometidos con sus comunidades

Los niños disfrutan y aprenden gracias a Buen Vecino

celebrar el mes de la Alimentación y el 25 aniversario de esa institución. La actividad, denominada “Descubriendo la ruta de la alimentación”, fue promovida por el programa de responsabilidad social Buen Vecino. Exhibiciones como “La pirámide de la Alimentación”,“La cocinita”,“Software de la nutrición”, entre otras, formaron parte de un extenso recorrido cuyo fin fue ofrecer a los niños información sobre el tema de la alimentación y la buena nutrición.Todos los pequeños que visitaron el museo durante el mes de noviembre obtuvieron, además, las guías nutricionales de la cuarta campaña

nacional contra la malnutrición infantil “Variado y bien Alimentado”. Carolina de Castellano, coordinadora de difusión cultural del plantel,se mostró agradecida y satisfecha por una actividad que, además de informar sobre un tema tan importante como lo es la nutrición, permitió a muchos de sus estudiantes visitar las instalaciones del museo por primera vez. “Fue una excelente idea que además se ajustó a la edad de cada grupo de niños. Con este aporte pudimos complementar las actividades que desarrollamos en la escuela a propósito del mes de la alimentación”, resaltó la docente.

Victoria y José Luis Talavera,propietarios de las Farmacia SAAS “Chica Center” y “Los Canales”, sin duda son motivo de orgullo para la red de farmacias. Así quedo expresado en 2006,cuando la red les hizo entrega del premio a la Responsabilidad Social Empresarial, por su incansable labor en pro de las comunidades del oriente del país. El primero de diciembre pasado la pareja fue reconocida nuevamente, pero esta vez a través de la señal de Vale TV, donde fue transmitido un cortometraje inspirado en su valioso trabajo comunitario. En solo tres minutos, este audiovisual expuso a los televidentes los proyectos en que los Talavera han trabajado, cuál ha sido su experiencia y cómo han marcado la diferencia en su entorno. Si algo deja claro el breve programa es que “quien quiere, ¡puede!”.

Camino a la generosidad La historia de méritos construida por este matrimonio comenzó, de manera casi fortuita, mucho antes de entrar a formar parte de la familia de Farmacia SAAS. “En una oportunidad, fuimos a Valencia a conocer la labor del Padre José María Rivolta. A través de esa visita nos contagiamos del espíritu de los Hogares Crea y decidimos poner la institución en el oriente del país, donde no existía ninguna comunidad terapéutica para jóvenes con problemas de drogadicción”, recuerda José Luis Talavera. Luego de aquella visita, los esposos invirtieron casi la totalidad de su tiempo en motivar a la comunidad para inaugurar una sede de la institución en Anzoátegui. Su empeño fue tal que, con la colaboración del sector público y privado,lograron les fueran donadas tres hectáreas de terreno que en 1993 sirvieron de escenario para construir la sede oriental de Hogares Crea. Durante sus 14 años de servicio,esta sede ha logrado ayudar a cientos de venezolanos sumergidos en el problema de las drogas. A la fecha la institución alberga a 47 jóvenes de la comunidad.

Ayuda sin límite Aun cuando la agitada agenda de

Victoria y José Luis Talavera hoy no les permite seguir al frente de la dirección de Hogares Crea, la pareja sigue apoyando a la institución.“Ahora colaboramos con la donación de alimentos para los muchachos que se encuentran allí y en otras organizaciones como la Ciudad del Niño y la Casa Hogar San José”, dice el Sr. Talavera. El espíritu solidario de estos afiliado es inagotable, por ello también realizan donaciones económicas a distintas fundaciones; dotan de insumos de primeros auxilios a instituciones como los bomberos, la policía regional, el Rotary Club y la Alcaldía; patrocinan los uniformes de equipos de fútbol; donan juguetes en navidad a niños de escasos recursos, entre otras. Adicionalmente, sus establecimientos desarrollan cada dos meses operativos de salud,en conjunto con la alcaldía de Urbaneja, y recaudan fondos para apoyar organizaciones de Labio Leporino.“En nuestras farmacias siempre hay alcancías para que la gente colabore con estas instituciones”, señala el propietario.

1 premio, 2 ganadores El inquieto matrimonio Talavera dice sentirse agradecido por el reconocimiento que hoy se les hace, ya que esto les permite compartir su experiencia y aupar a mucha gente a que colaboren más. “Hay mucho trabajo en el ámbito social. Si cada quien hace algo, por pequeño que sea, se pueden lograr grandes cambios”, subraya este afiliado. El afiliado de las Farmacia SAAS “La Chica Center” y “los Canales”, hace un llamado entonces a toda la comunidad: “debemos dejar la apatía y romper con la flojera, debemos pensar que se puede hacer algo. A veces uno subestima el granito de arena que pudiera poner, sin pensar que todos los granitos de arena son buenos y hacen falta”.

Corina Díaz A. cdiaz@alegocomunicaciones.com

La serie de micros audiovisuales“Gente en quien Confiar”cierra con broche de oro su segunda temporada con los esposos Talavera,una pareja afiliada a Farmacia SAAS que desde hace más de una década trabaja en la solución de los problemas en su comunidad, en el estado Anzoátegui

Diciembre

Nuestra Red

153 farmacias ofrecen productos de la institución internacional

Farmacia SAAS galardonada con el premio UNICEF CUENTA CONTIGO 2007 Alessandra Percoco apercoco@alegocomunicaciones.com

El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia otorgó el reconocimiento a Farmacia SAAS por su valiosa contribución durante 2007,al poner la red completa de la marca a la disposición de los artículos producidos por UNICEF

Desde junio pasado, cada establecimiento de la red FARMACIA SAAS ofrece los llamados “Regalitos del Alma”, tarjetas y obsequios elaborados por UNICEF para recaudar fondos con cuales, a través de distintas iniciativas, esa organización internacional contribuye a mejorar las condiciones de vida de niños, niñas y adolescentes de Venezuela. Esta iniciativa de FARMACIA SAAS le concedió un lugar de honor en la lista de las empresas, particulares y figuras públicas, que fueron galardonados con el premio UNICEF CUENTA CONTIGO 2007, entregado en una emotiva gala, el pasado jueves 8 de noviembre en el Hotel Meliá Caracas. El premio, un original juguete de

madera obra del artista Helly Tineo, mejor conocido como “el maestro juguetero”, fue recibido por la Gerente de Responsabilidad Social de FARMACIA SAAS, Nakarith Galicia, quien dijo aceptarlo en nombre de los propietarios de las farmacias que, a su juicio, son los grandes merecedores, toda vez que renuncian al margen de ganancia de la comercialización de los regalos para donarlo todo a la causa de UNICEF. Matilde Niochet, Oficial de Mercadeo y Ventas de Tarjetas y Regalos, destacó que para UNICEF también es muy significativo el aporte que desde hace 3 años hace la Organización Comercial Belloso COBECA, al comprar un importante número de agendas y otros regalos corporativos para obsequiarlos a sus clientes. “Definitivamente COBECA es el cliente de regalos corporativos más importante del Zulia” concluyó.

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Weil

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Nuestra Red

Antes de cumplir su primer año

Botiquería se expande

a pasos agigantados Jennifer Gimón jgimon@alegocomunicaciones.com

Desde la apertura de su primera farmacia en el mes abril,distintas localidades han visto abrir una BOTIQUERÍA dentro de sus límites y la gente de la cuadra ha comprobado los beneficios de esta nueva red de farmacias convenientes

Botiqueria, la más reciente red de farmacias creada por la Unidad de Detales de COBECA, tuvo un año fructífero. Inauguró su primer local en abril de 2007 y nueve meses después cuenta con 16 establecimientos en distintas ciudades tales como Puerto La Cruz, Barcelona, El Tigre, Cantaura, Caracas, Los Teques, Barinas, Santa Rita, San Francisco, Cabimas, y Maracaibo. Esta red de farmacias convenientes, cuya expansión y desarrollo descansa en un programa de afiliación que invita a inversionistas pequeños y medianos interesados en poseer y manejar la farmacia de su cuadra, son establecimientos de pequeño formato, ubicados en zonas residenciales en los que se dispensa desde medicinas, productos de higiene y cuidado personal, hasta víveres básicos.

Para el venidero año 2008 la Organización se ha fijado la meta de tener 60 farmacias abiertas. “La baja inversión, la facilidad de financiamiento, apoyo y asesoría de la organización Comercial Belloso hacen de Botiqueria un exitoso modelo de negocio. Es una opción única para aquellos inversionistas preocupados por hacer crecer su patrimonio familiar”, señala José Elías Martín, Gerente de Proyectos y Expansión de la Unidad de Detales. Botiqueria posee una personalidad con la que se sienten muy identificados muchos venezolanos, Es su farmacia doblemente cercana, en primer lugar por su ubicación y en segundo, por el trato amigable y cordial -casi familiar- que allí le ofrecen. No sólo es un lugar para realizar compras, es un punto de encuentro entre vecinos: clientes y personas que atienden el lugar; es un espacio 100% venezolano en el que hay chistes, cuentos, chismes, sonrisas, solidaridad.

No te pierdas la promoción que Botiqueria trae en esta época

¡La Navidad llegó a la Cuadra! Jennifer Gimón T. jgimon@alegocomunicaciones.com

Para seguir compartiendo buenos momentos y celebrar esta época tan especial con los panas de la cuadra, Botiqueria brinda una “Navidad Resuelta”, una promoción decembrina que nadie puede perderse. Desde el 26 de noviembre y hasta el 22 de diciembre, al efectuar una compra mínima de Bs. 20.000 / Bs. F 20 en cualquiera de las farmacia de la red, estarás participando por una de las treinta cestas a repartir. Desde harina pan hasta champaña, sin dejar de lado el rico panettone y el

turrón, podrán ser tuyos si participas y resultas ganador de cualquiera de estas estupendas cestas navideñas. Esta nueva promoción que Botiqueria trae para ti, cuenta con importantes aliados comerciales como Pampers, Grunenthal, Dencorub y Coca-Cola y estamos seguros de que tendrá los mejores resultados. Haz tu compra, deposita el cupón en el buzón de la Botiqueria de tu cuadra, participa y ten la seguridad que disfrutarás de una magnífica cena en Noche Buena junto a los tuyos.

Diciembre

Fonseca

Diciembre

Escuela de Vecinos

Escuela de vecinos

Para no pagar el Impuesto a las Transacciones Financieras en los condominios Elías Santana

Usted puede enviarnossu caso o pregunta, para ser respondida privada y extensamente. Luego será publicado un resumen para información del público en la revista, sin mencionar sus datos.También puede recomendarnos sitios en Internet, libros o eventos. Será un gusto divulgarlos. Escriba a esantana@telcel.net.ve

En la Gaceta Oficial Nº 38.809 se publicó la Providencia 0755 con el marco para el disfrute de las exenciones. Allí, en el artículo 6, se reitera que los condominios residenciales están exentos del pago del Impuesto a las Transacciones Financieras (ITF),como está previsto en el numeral 5 del artículo 9 de la ley que crea el tributo. Indica que la exención solamente será aplicable a los condominios de exclusivo uso residencial, siempre que las cuentas bancarias figuren a su nombre y estén destinadas únicamente a la administración del condominio. Para tramitar dicha exención cada junta, en representación de su condominio (trámite que puede hacerse con el apoyo logístico de la empresa o el profesional que administra) debe dirigirse al SENIAT para actualizar su RIF. Los bancos reci-

birán la solicitud, acompañada del RIF y estarán obligados a identificar todas las operaciones exentas. Mientras tanto el SENIAT seguirá cobrando el ITF a las cuentas de las administradoras y a las de los condominios que no hayan realizado las gestiones indicadas. ¿Un poco engorroso? Sí, pero hay que hacerlo rápidamente. ¿Efecto colateral positivo? Las administradoras no podrán mantener las fulanas cuentas pote. Cada condominio con la suya, a la vista.

Agenda Cívica Día del Voluntariado, Día de la lucha contra el VIHSIDA y Día de los Derechos Humanos. En diciembre se celebran estas fechas muy importantes para la sociedad civil. El espacio La Radio Comunitaria, que se transmite de 7 a 8 de la mañana por Radio Capital 710AM, tendrá especiales sobre cada una. Participe llamando al 0212-4150914. El Día de los Derechos Civiles, se celebrará el tercer lunes del mes de enero, en homenaje a Martin Luther King (cae 21 en 2008). Si usted desea información, recomendaciones de libros, videos y discos o invitar un charlista a su comunidad, escriba desde www.laescueladeciudadanos.org.ve.

El Congreso Mundial sobre Desarrollo de Ciudades será en Porto Alegre, Brasil, en febrero de 2008. Venezuela está invitada a participar. Detalles en nuestra próxima entrega. ¿Cuándo será el I Congreso de Derecho Condominial y el IV Encuentro de Juntas de Condominio de Caracas? Las iniciativas previstas para noviembre fueron aplazadas. Se realizarán los días 7, 8 y 9 de marzo de 2008. Información en www.micondominio.com.

Diciembre

Consultorio comunitario Condominio ¿Se participa,se vota y se paga por apartamento o por alícuota? PREGUNTA:

Desde Caracas, Yaremi Jiménez nos pregunta “cuál parte de la ley debo usar para poner el peso de la asamblea en la alícuota y no solo que cada propietario sea un voto”. RESPUESTA:

Compartimos con ustedes que casi 8 de cada 10 preguntas que nos llegan desde www.micondominio.com podrían ser respondidas abriendo la Ley de Propiedad Horizontal y buscando en el índice temático.O visitando la sección de Respuestas a las preguntas más frecuentes de la propia página. Es muy recomendable que en cada junta se cree la biblioteca del condominio con la LPH y otras leyes e instrumentos de utilidad,como la Ordenanza de Convivencia Ciudadana. Busque el artículo 7 de la LPH,allí verá que cada apartamento tiene “una cuota de participación con relación al valor total del inmueble y referida a centésimas del mismo”.O sea,cada propietario paga,vota o participa en atención a su porcentaje y no por tener una propiedad,lo importante es su alícuota,definida en el documento de condominio. Si en el edificio todos los apartamentos tienen un tamaño idéntico, y así está reflejado en el documento de condominio, los cálculos serán más sencillos. Pero de no ser así, siempre debe calcularse quórum,pagos o votos de acuerdo a dicho porcentaje.

¿Qué puedo hacer con un vecino que hace varias reuniones hasta altas horas durante la semana?. Me mordió el perro de un vecino ¿Puedo obligarlo a hacerse cargo de los gastos ocasionados? PREGUNTA:

Tengo dos preguntas: 1.- Un vecino realiza muchas reuniones en la semana y hasta altas horas, me he quejado con el condominio, pero no ha sucedido nada. Quisiera saber si existe alguna ordenanza al respecto o en su defecto qué podría hacer, 2.- Un vecino tiene un perro y me mordió, él no quiere hacerse cargo de los costos médicos. ¿Existe alguna ley que regule el tener mascotas en los inmuebles residenciales? Gracias. Lenin Carrillo. Caracas. RESPUESTA:

Le recomendamos adquirir un ejemplar de la Ordenanza de Convivencia Ciudadana,pues allí están previstas las dos situaciones que nos plantea y queda claro el papel de las autoridades para hacerla cumplir. Dejando a usted la posibilidad de señalar y solicitar sanciones para aquellos funcionarios que no le atiendan y que no la pongan en práctica. Solicite a la junta,citando los artículos,su intervención.Haga pública su carta a ella,respetuosa pero enfática.Publique en la cartelera los artículos de la Ordenanza.Acuda a las autoridades a título personal, sin esperar a la junta,en ambos casos.

Diciembre

Cine

Cultura

Tour cultural Maricarmen Cervelli - info@alegocomunicaciones.com

Cine/Video

El tren pasa primero de Elena Poniatowska,el más vendido de la FILVEN 2007

ximas inauguraciones serán en el estado Portuguesa y en el Distrito Capital,iniciativas cuyo interés es exhibir las diferentes obras culturales del país en cada uno de sus estados.

La edición venezolana de El tren pasa primero,de la Somos tú y yo en Concierto escritora mexicana Elena Poniatowska, ganadora de la La serie musical-adolescente “Somos Tu y Yo” que XV edición del Premio Internacional de Novela Rómulo narra la historia de amor de dos jóvenes cantantes,hará Gallegos,fue el texto más vendido de la gran Librería del una gira el mes de diciembre por distintas ciudades del Sur instalada en el Parque Generalísimo Francisco de país,en un concierto que conjugará la música,el baile,el Miranda,con motivo de la III Feria Internacional del Libro canto y el amor.Somos tú y yo se estará presentando en: de Venezuela, FILVEN 2007. El libro fue publicado por San Cristóbal el 7 de diciembre Monte Ávila Editores Latinoamericana junto con la Maracaibo el 9 de diciembre Fundación CELARG, institución organizadora del prestiCaracas el 16 de diciembre gioso galardón concedido a Poniatowska. En El tren pasa primero, la autora combina los No eres tú,soy yo con Luis Fernández recursos del testimonio, la narrativa histórica y la bioDel 13 al 16 de diciembre,los espacios de arte del PH grafía novelada para entrelazar la historia de un movi- de la Torre Corp Banca reciben nuevamente a Luis miento social con la vida pública y privada de su líder.Los Fernández con su exitosa obra de teatro No eres tú, soy hechos contados se apegan con fidelidad a los aconteci- yo, en la que recoge sus impresiones y confronta a las mientos históricos: la gran huelga de 1958 y la de 1959 - mujeres con lo que realmente son y lo que esperan de la violentamente reprimida por el gobierno- y el encarce- vida y de los hombres. lamiento de los líderes y su liberación a principios de los El derecho al sexo,la infidelidad,el matrimonio y las años setenta. Sin embargo, el protagonista, Trinidad ansiedades antagónicas de unas y otras,son algunos de Pineda Chiñas,inspirado en la figura de Demetrio Vallejo, los temas de este montaje que, en tono de comedia, es una creación literaria a través de la cual se explora la intenta desentrañar la mentalidad femenina. Participa vida privada de un personaje público. la cantante Mirtha Pérez con sus más grandes éxitos de clásico despecho. Las entradas están a la venta en las taquillas del Centro Cultural Corp Group.

Agenda…

Rumba Intercolegial de Gaitas 2007

Iniciando las festividades navideñas, este 1 de diciembre en el CCCT se reunirán 36 colegios de Caracas en la Rumba Intercolegial de Gaitas 2007.Chino y Nacho y Hanny Kauam estarán acompañando a todos los institutos participantes en una fiesta que promete. Las entradas están a la venta en tiendas Levi’s del Centro Sambil, La Cascada, Paseo el Hatillo y San Ignacio.

Arte y Navidad en la isla de Margarita

La Navidad y las Imágenes religiosas es el título de la exposición de pesebres, nacimientos e imágenes religiosas que se exhibirán en la Tienda-Galería y Fundación Red de Arte, en Porlamar, Estado Nueva Esparta.Este es sólo el comienzo de una serie de exposiciones y aperturas de tiendas-galerías que se realizarán, progresivamente, en todo el territorio nacional. Las pró-

Carlos Benítez info@alegocomunicaciones.com

Michael Clayton

La Sombra del Reino

Un hombre llamado Michael Clayton trabaja en uno de los bufetes más importantes de Nueva York. Aunque parece abogado, no lo es en realidad porque su labor consiste en solucionar los peores problemas rápidamente y sin levantar sospechas. Se puede decir que es la mezcla perfecta entre la ley y un poderoso negociador. Su carácter le ha permitido obedecer órdenes sin preguntar. Pero el clímax de la película se activa cuando el mejor amigo de Clayton lo pone entre la espada y la pared al descubrir que un producto ha intoxicado a un gran grupo de granjeros. Ahora este personaje no sabrá si ser leal a la empresa o ayudar a su mejor amigo.

Ocurre un atentado terrorista en Arabia Saudita. Un agente del FBI llamado Ronald Fleury, organiza un equipo élite y prepara un viaje secreto de cinco días a ese país árabe para encontrar al culpable del atentado. Pero al llegar al reino del desierto, Fleury y su equipo descubren que las autoridades Saudíes no permitirán que un país extranjero intervenga en un asunto interno. Asesorados por unos militares ortodoxos, los agentes deberán encontrar a los responsables, quienes pertenecen a una célula terrorista cuyo objetivo es acabar con Norteamérica.

Hombre vs. La corporación Buenas Noticias…

Abajo el terrorismo

En la casa y en el cine

El Buen Pastor

Ocean´s Trece Cine Casino

Ratatouille

Un Chef muy animado

El nacimiento de la CIA DVD

Danny Ocean (George Clooney) y su combo lo intentan una vez más, se trata de un último golpe,sólo que esta vez la vida de un miembro de la banda está juego. Willy Bank (Al Pacino), el odiado propietario de un casino, nunca imaginó que las cosas se le podían voltear después de traicionar a Reuben Tishkoff Gould), (Elliot amigo y mentor de Danny Ocean.Bank se equivocó, quizás pudo derrotar a uno de los miembros originales de la banda, pero dejó vivos a los demás e hizo que crearan un plan maestro para la gran inauguración de su nuevo casino.

DVD Edward Wilson (Matt Damon) es capaz de dar la vida por los Estados Unidos, aunque su obsesión se vea lentamente perturbada por la desconfianza hacia sus compañeros de trabajo. El filme muestra que todo el mundo tiene secretos, pero algunos de ellos son capaces de cambiar la historia. Es un largometraje para quienes aman el suspenso, la intriga y los conflictos gubernamentales. Como dato adicional,posee un desenvolvimiento lento pero interesante y un reparto en el que destacan figuras como:Alec Baldwin, Billy Grudup, William Hurt, Michael Gambon, Timothy Hutton y John Turturro, Matt Damon, Angelina Jolie y Robert De Niro.

DVD Todo el mundo puede cocinar. Esa es la moraleja de esta excelente película animada, protagonizada por una rata llamada Remy. Este sueña con convertirse en un gran chef francés, a pesar de la oposición de su familia y del evidente problema que significa ser una rata en una profesión en la cual los roedores son perseguidos y asesinados. Remy llega a las alcantarillas de París y cae justo debajo de un famoso restaurante. Ahora se debate entre la máxima pasión de su vida y el volver a su anterior existencia de roedor.

Entretenimiento

Agenda

Diciembre

Humor

Crucigrama

Humor

Encuentros y Desencuentros

de Ascensor I

La gente tiene un comportamiento muy especial en los ascensores porque cuando va por la calle todo el tiempo está mirando gente, es más, en Europa el éxito de esos cafés al aire libre es que se puede ver gente muy distinta todo el tiempo y la posibilidad de ver y criticar es un placer en sí mismo.“Mira ese tipo de dos metros con esa enana, se podrían llamar la una y media, o esa rubia con ese negro es como la canción, como café con leche”. Pero cuando la gente entra en un ascensor todo es diferente, trata de no verse a los ojos, ni siquiera las caras, porque no vaya a ser que el otro o la otra piense que la estoy viendo, ¡que ralla!. Entonces todos miran los números que se van marcando, hipnotizados, como si no los conocieran, como si fueran algo nuevo; o miran al piso intentando memorizar la textura del mismo:“esta cerámica es azul claro y no combina con los botones que son morados,o esa alfombra tiene el pelo alto y está como sucia”… Ya llegué qué angustia, tanto tiempo sin poder mirar a la gente. Otra cosa que sucede es que siempre hay alguien que no saluda, no importa que lo veas todos los días y siempre le digas ¡buenos días!. Él, como si fuera con la pared, no responde. Pero el día que decides no saludarlo más, entonces te pregunta ¿no me

va a saludar hoy? También son típicas las conversaciones deshonestas en los ascensores en vez de decirnos la verdad, por ejemplo, en vez de decir,“hace calor ¿eh?”o la clásica,“otra vez la lluvia”, deberíamos decir:“sabes Pedro ayer no tuve erección ¿crees que debería preocuparme?”, y Pedro, de lo más natural respondería: “no chico yo hace rato que no me preocupo, yo lo resolví con unas pastillitas que venden en la farmacia,esas que son de color…”Esa conversación jamás la van a oír en un ascensor porque la gente sólo dice estupideces en ellos.“Otra vez se echó a perder el ascensor”u “otra vez está funcionando”,“ahora sube” o “ahora baja”, siempre es el mismo comentario, si es que se dicen algo. Es muy típico la señora que acaba de salir de su casa y se ha puesto el frasco de perfume que,ella jura,es una maravilla porque todo el mundo se retuerce cuando ella pasa, y le dice al esposo “Memo siento que le gente reacciona a lo sexy de mi perfume, todo el mundo se mueve, como dice el comercial, para volverlos locos,ja ja ja”.Ciertamente,todos se retuercen,pero de lo mal que huele; de verdad los vuelve locos ese perfume Coco Pachulí número 6. Nunca falta el gordito que entra al ascensor lleno de gente con la bolsa de la empanada. Ahora la mezcla de olores es difícil de describir,pero olor a guiso y perfume hay con seguridad.Y uno no sabe si es una empanada o una “empapada”lo que lleva, porque con la cantidad de grasa se transparenta el papel y uno descubre, al trasluz,la empanada “lai”,siempre son “lai”las empanadas,“lai” de molida,“lai”de dominó,“lai”de reina,“lai”de pelúa. Tampoco falta el señor que ve que el ascensor está repleto, que no cabe una mosca, y pregunta sólo para hacer conversación “¿sube?”, y a ti que te importa, si no entras ni a patadas... O el señor español que marca el ascensor y cuando se abre, aguanta la puerta, y sigue escuchando a la mujer mientras aguanta la puerta. Ella, venezolana, dice “si mi amor y tráeme el queso, pero no el amarillo, trae el guayanés que es mas dietético, y además tráeme las toallas sanitarias,pero esas con alitas que no me irritan”. Del ascensor alguien pregunta “Señor, ¿viene o no? El tipo bravo“Ostia,un momento,que estoy escuchando a mi esposa que está embarazada, “…Y también leche de soya, si consigues, mira que la leche completa me cae muy mal y también...”“Señor, ¿viene o no?”“Adiós mi amor, me voy que aquí hay un señor que tiene una mala leche…” Y también hay comportamientos muy extraños:Si hay cuatro hombres en un ascensor y entra otro, todos se distancian para darle paso, pero si la que entra es una mujer que está buenísima, con la excusa que el ascensor está lleno, todos se acercan discretamente a ver si le tocan algo. La próxima vez que entre en un ascensor fíjese qué comportamiento típico usted puede registrar y nos escribe para crear otro artículo sobre encuentros y desencuentros de ascensor. Chauuuuuuuuuuuuuuuu.

Cruci-SALUD

Verticales 1) Hijo deApolo;dios mitológico de la medicina 2) Nota musical 3) Apócope de papá (inv) 4) Igual que el 107 horizontal 5) Dos,números romanos 6) Cloruro de sodio 7) Dios egipcio del Sol 8) Contracción gramatical 9) Lengua provenzal 10) (…) Abbas,médico persa de finales del siglo X.Escribió un tratado de medicina 11) Símbolo del Curie 12) Mar.Roda 13) Punto medio de la sutura frontonasal 14) Médico griego;se le atribuye la ligadura de los vasos antes de la amputación 17) Artículo demostrativo neutro 19) Célebre médico de Bitinia 22) Médico de Esparta,siglo I .Discípulo de Ateneo 23) Prefijo griejo,lejos (pl) 27) En,inglés 28)Célebre médico árabe,describió la viruela 29)Arrullo (inv) 31) Palas (…);diosa griega de las

ciencias 32) Vello fetal 33) Poet.Nave 34) Célula sexual 38) Hombre,inglés 39) Famoso médico y alquimista suizo,impulsó la farmacia moderna 42) Comienzo de apto 52) Un signo zodiacal 54) (…) de Alejandría; sacerdote y médico del siglo VII. Escribió la obra Pandectas 56) Cirujano griego,,usó la cauterización por fuego 57) Mira,observa 58) Caja o vaina de un tendón 59) Interj. Para detener caballerías 60) De esta manera 61) Famoso médico griego,Padre de la medicina 62)De hecho 63) Representación mental de una cosa 64) Enlaza,ata 65) Río de Italia (inv) 68) Adverbio que indica repetición 72) Instrumento de dos ramas para la presión o compresión 74) Famoso médico griego ,tartaba los aneurismas

Horizontales

Diciembre

Menahem Belilty

77) Mister (abrev) 78)Pone al aire 79)Símbolo del Cesio 80) Enroque corto 81) Médico griego de Cretona,año 500a.C. Descubrió el nervio óptico y la trompa de Eustaquio 83)Nombre propio femenino 84)Destino 85)Categoría de beisbol 86) Célebre médico griego,de Efeso, ginecólogo de mucha fama en su época 88)Atoa 90) (…) Mandino;escritor contemporéneo 91) Nombre propio femenino 95)Terminación verbal 97)Plural de vocal 98) Sin lesiones aparentes 100) Onomatopeya de risa 103) Camilo Golgi;histólogo italiano 104) Símbolo del Cromo 105) Vocal,repetida 106) Consonante repetida

Diciembre

1) Famoso médico griego del siglo III a.C.Inició estudios anatómicos del SNC 10) Célebre médico de Agrigento,Sicilia,siglo V a.C 14) Estado libre de infección 15) Símbolo del Aluminio 16) Médico y escritor italiano,entre los años 100 y 300 d.C 18) Categoría de beisbol 20) Iniciales de René Cruchet,médico francés del siglo XIX 21) Artículo determinado 24) Afirmación 25) Consonante repetida 26) Personaje mitológico,centauro,hijo de Saturno,experto en medicina 30) Célebre médico griego,de Pérgamo (130-210) 35) Uno de los sonidos del reloj 36) Hueso piramidal del carpo 37) Médico griego del siglo II,discípulo de Sorano 38) Movimiento Electoral del Pueblo 40) Terminación de alcohol 41) Caso de diptongo 42) Médico griego de Cilicia,fundador de la escuela de los neumatistas,siglo I 43) Madre de la Vírgen María 44) Símbolo del Neón 45) Iniciales de George Parker,zoologo norteamericano 46) Preposición 47) Glándula pineal 48) Norte (abrev) 49) Dos vocales 50) Negación (abrev) 51) Oxido de cal 53) El hombre del arca 55) Juan,portugués 56) El más célebre de los médicos árabes (980-1037). Mereció el nombre de Príncipe de los Médicos 58) Yunque de plateros 60) Médico griego, de Capadocia, siglo II d.C; escribió sobre enfermedades agudas y crónicas 61) Célebre médico y anatomista de Alejandría,300 años a.C 66) Símbolo del Escandio 67) Artículo neutro (inv) 68) Nombre de letra consonante 69) Punta,parte saliente 70) Disminución o supresión anormal de la sed 71) Un número par 73) Mit.Griega.Hija de Asclepios y diosa curadora de todos los males 74) Dos vocales 75) Metal precioso 76) Tate 77) Hijo de Esculapio,que asistió al sitio de Troya como jefe médico 82) Médico y escritor romano,siglo I d.C;resumió los conocimientos médicos desde Hipócrates 85) Famoso filósofo griego,384-323 a.C 87) Símbolo del Radón 88) Iniciales de Tomás Alcock,anatomista inglés 89) Cirujano de Alejandría, siglo III a.C. Inventó un instrumento para romper los cálculos de la vejiga 92) Una de etapas del sueño 93) Contracción gramatical 94) Extensión de agua salada 96) Célebre filósofo griego de la isla de Samos,años 500 a.C 99) mancha lívida en la base del párpado 101) Ver,inglés 102) Iniciales de Ludwig Courvoiser,cirujano suizo(1843-1918) 104)Escritor médico latino;en el año 447 publicó una obra sobre patología 107) Super salvaje 108)Médico griego de Cos, años 300 a.C; primero en reconocer la diferencia entre arterias y venas 109)Nuevo

Solución

de la edición anterior

Dra. Bertha Gómez Otero

Diciembre

Horóscopo

Tauro

Tendencia a padecer de alergias en la piel o falta de flexibilidad en las articulaciones; esto disminuirá a mediados de año, pero se agudizará hacia finales de 2008,toma previsiones.Entre enero y julio evita la velocidad en tus desplazamientos. Gastos y transacciones rápidas pero complejas; no obstante con disciplina y estructuras podrás disfrutar del éxito profesional. Comienzas el año con optimismo en tus relaciones afectivas, pero hacia el segundo semestre la tendencia será a manifestar poco o fríamente lo que sientes; posible distanciamiento. Suerte numérica: 144-454

Emprendes 2008 con algunas molestias estomacales o respiratorias que desaparecen hacia mediados de año, cuando harás gala de una excelente salud hasta finales del semestre. Se presentarán compromisos económicos en el primer trimestre, sin embargo, tu perseverancia y capacidad gerencial te harán estabilizarte y alcanzar tus objetivos, contando con el apoyo de compañeros de trabajo. El amor te pondrá a prueba todo el año, presentándose confusiones producto de tus fantasías;busca la luz dentro de ti,para que puedas irradiarla y ser feliz. Suerte numérica: 458-325

El 2008 será un año intenso y cargado de ansiedad; explora la armonía en el primer trimestre para no caer en manifestaciones agresivas que afecten tu tensión.La economía estará bien aspectada durante los tres primeros meses del año;para el segundo trimestre recibes un dinero o te aprueban un crédito que te ayudará a cerrar el año con logros y avances importantes.De enero a junio tus relaciones afectivas se verán afectadas por la necesidad de controlar, presentándose discusiones, pero a partir de agosto,se aclaran las dudas y logras el equilibrio y la armonía. Suerte numérica: 987-852

Virgo

Libra

En el 2008 conéctate con sistemas de alimentación natural que te ayuden a eliminar toxinas; a su vez, hallar la paz interior será el verdadero camino de la sanación total. En el área laboral, rivalidades entre mayo y junio, que tendrás que enfrentar con inteligencia. En septiembre gozarás del reconocimiento y estabilidad económica por el que tanto has luchado. El año lo inicias con algunas desilusiones, no obstante acercándose el mes de junio te sorprenderá la actitud optimista de tu pareja; y si no tienes pareja, posible inicio de una relación sincera y duradera. Suerte numérica: 375-621

En el primer trimestre, deberás manejarte con cautela en materia de economía pues se pueden dar cambios que te desconcierten;no obstante,todo volverá rápidamente a la normalidad consolidándose tu economía a mediados de año. Tu salud será muy estable y la energía fluirá armoniosa, salvo a finales de año cuando deberás tener mucho cuidado con procesos bronquiales agudos. Las relaciones sentimentales experimentarán un período de plenitud y consolidación; sin embargo desde septiembre y hasta diciembre habrá que manejarse con tacto y diplomacia, para evitar enfrentamientos. Suerte numérica: 832-912

El 2007 te dejó desgastado físicamente; ahora es necesario iniciar una dieta desintoxicante o tu sistema circulatorio podría verse afectado; la sana alimentación será la clave para mantener la vitalidad en el 2008. Manipulaciones en el ámbito laboral que durante el primer trimestre te mantendrá inconforme; cambio que se consolidará a partir de julio, logrando el equilibrio económico. En el amor, sostenida tendencia a los conflictos; busca el punto medio y mantén la calma; ya para septiembre liberas las tensiones y disfrutas de tus relaciones. Suerte numérica: 021-154

Sagitario La expansión económica que comenzó en el 2007, se reafirma este año; es menester que aproveches el impulso financiero para sentar bases sólidas que estabilicen tu economía. Cambios repentinos pero muy positivos en el área de la vivienda, sobre todo en el primer trimestre, quizás mudanza. A mediados de junio hay avances en la conciliación, se llega al entendimiento con tu pareja y la relación experimenta un segundo aire que se prolonga hasta finales de año.Tu salud no sufrirá contratiempos si flexibilizas en algunos conceptos y actitudes sobre todo en materia de comunicación; plenitud total en el último trimestre. Suerte numérica: 212-321

Capricornio Las lecciones vividas el año pasado, contribuyen en un mejor manejo de tus finanzas en el 2008; pasan las confusiones y vives una economía mas real y estable; este año será de logros económicos, el buen manejo será la clave de tu éxito. En el área sentimental habrá fluctuaciones, sobre todo por emociones que pueden traicionarte, es de vital importancia que te manejes con justicia y equidad, para lograr la armonía y fortalecer tu relación. Procesos de cambios que requieren tu flexibilidad y apertura para evitar dolencias a nivel de rodillas. Suerte numérica: 172- 788

Isabella y Lumhaniel - Tlf.(0212)-372-63-03 E-mail: galastral@yahoo.es

Isabella y Lumhaniel

Aries

Leo

Géminis

Acuario Contactos con el extranjero o con extranjeros de donde pueden surgir proyectos económicos muy productivos; este año deberás ser más prudente en la toma de decisiones, sobre todo en tu economía. A principio de año el estrés y la exacerbación de las emociones pueden causarte malestares estomacales; sin embargo, a partir de junio tu salud se fortalece considerablemente. El orgullo y el ego pueden ser tus peores enemigos en el amor; una actitud compresiva armonizará tu relación después del tercer trimestre. Suerte numérica: 271-887

Cáncer 2008 año de las decisiones. Bendiciones al inicio del año para hacer elecciones acertadas. De enero a mayo préstale atención a tu salud; tendencia a intervenciones quirúrgicas.Voluntad de cambio y transformación laboral que aportará beneficios económicos, de los cuales disfrutarás desde el mes de junio. En septiembre se intensificarán tus contactos para proyectarte profesionalmente. El amor con posibles tormentas emocionales hasta inicios de julio; sin embargo será en el último trimestre cuando logres el equilibrio en tus relaciones. Suerte numérica:430-952

Escorpio Las estructuras implementadas en el 2007 comienzan a dar sus frutos, consolidando tu economía entre los meses de septiembre y diciembre, cuando recibirás innumerables satisfacciones. Tu salud en líneas generales será buena, sin embargo, se pueden presentar jaquecas por estrés y ansiedad, mas que todo a partir del mes de octubre y hasta finales de noviembre.En el amor, si eres casada (o) puedes vivir situaciones incómodas por falta de comprensión y radicalismo;no obstante,en el tercer trimestre del año recuperas la armonía y se incrementa la pasión; si eres soltera (o),inicio de relación o consolidación de la existente. Suerte numérica: 132-098

Piscis La creatividad se activa a principios de año y consejos de amigos íntimos o asesores te darán muchas luces en materia de finanzas; las condiciones están dadas para que inicies una gran expansión en tu economía que se hará efectiva a partir de junio. En el amor, a pesar de la poca claridad en algunas circunstancias, todo se encaminará positivamente a partir de mayo y verás los avances en tu relación, cerrando el año con gran satisfacción. En cuanto a la salud, será importantísimo que controles los niveles de estrés y la ansiedad, para evitar complicaciones con tu tensión. Suerte numérica: 234-097