Durante la estación del verano dosha Pitta (fuego y agua) se agrava, vata se acumula, kapha se calma. Las rutinas estacionales deben tener en cuenta las diferencias constitucionales, una persona sana debe ajustar su alimentación y estilo de vida para equilibrar Pitta. Durante el verano, es mucho más probable enfermar durante el periodo estacional. Pitta se encarga de la transformación y el calor. Es el responsable de todas las conversiones químicas y metabólicas en el cuerpo. Rige también nuestro análisis mental, la digestión, la claridad, la percepción y el entendimiento. En verano, la presencia de calor externo hace que Pitta dosha se irrite con facilidad en la Constitución. Los principales lugares donde se va acumular Pitta son: estómago e intestino delgado, hígado y vesícula biliar, la sangre, piel glándulas sebáceas, corazón, mente y los ojos.
Causas del aumento de Pitta en el cuerpo • Tiempo caliente. • Luz brillante, el sol caliente. • Situaciones acaloradas, enfado, celos, discusiones, irritación, frustración. • Perfeccionismo, exceso de ambición.
24 | Junio 2020
• Mediodía y medianoche entre las 10:00 de la noche y las dos de la madrugada y entre las 10:00 de la mañana y las 2:00 de la tarde. • Saltarse las comidas. • Edad entre los 18 y los 50 años. • Exceso de trabajo, de compromiso, de entorno demasiado competitivo. • Alimentos picantes, ácidos, salados y fritos. • Cafeína, especias picantes, alcohol, drogas. • Acostarse tarde. • Leer demasiado por la noche. • El exceso de café es un estimulante picante y calorífico de modo de que aumenta en exceso el dosha Pitta. Cuando Pitta, fuego, aumenta en exceso en el cuerpo se considera como una señal de agravamiento de Pitta. Suele producir ardor de estómago; acidez, gastritis; trastornos inflamatorios de la piel; urticaria; herpes; amigdalitis; trastornos de la sangre; tendencia a las hemorragias nasales; menstruaciones abundantes; problemas oculares con inflamación e irritación; calor y sensación ardiente; fiebres; diarreas; dolores de cabeza y trastornos hepáticos y vesiculares.
