Оперативен план по физичко и здравствено образование за I одд.
Содржини 1 2 3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47
Запознавање со просторот и вежбите Моето тело – делови (глава,раце,труп,нозе.) Мојата висина – мерење Мојата тежина – мерење Движења на главата и вратот Движења на рацете и прстите на рацете Движења со ножете Движења со телото Игра : скриен предмет Групно поставување на учениците пред наставникот Поставување на учениците во мали групи во обележан простор Групни игри во обележан простор (ден – ноќ ) Поставување во редица Движење во редица Поставување во две редици Поставување во една и две редици Поставување во колона по еден Движење во колона (жив воз) Поставување во колона по двајца Движење во колона и редица Поставување и движење во редица и колона Совладување на поимите:петен став ,став мирно,слободно во место,расчекорен став Вежби за рацете и рамениот појас Вежби за трупот Вежби за карлицата и нозете Комплекс вежби Игра за развивање на ситната мускулатура на рацете (петкамен,редење коцки) Игра за развивање на ситната мускулатура на нозете (подигање мали предмети) Совладување на поимите: предрачи.одрачи,рацете горе Комплекс на вежби за оформување на телото Правилно одење Одење со кратки и долги чекори Игра:Одење на мечка,одење на џуџиња Одење со бавно и брзо темпо Игра:Одење и враќање на учениците од училиште Одење напред,назад,бочно по различен терен Одење по такт и музика Одење и носење предмети на глава Одење по лента Игра:Возење на автомобил Правилно трчање Трчање по различен терен Рчање со брзо и бавно темпо Игра:Трчање со вртелешка Кривулесто трчање Вежби за брзина и спретност- Игра: Кој ке дотрча прв Музика и движење- слободни ритмички игри
РЕАЛИЗАЦИЈА
Септември
Октомври
Ноември
Декември