LA ACUPUNTURA COMBATE AL INSOMNIO El insomnio es un trastorno de sueño caracterizado por la imposibilidad de conciliar el sueño. Múltiples tratamientos han sido desarrollados para el manejo del insomnio, tales como el uso de fármacos, practicar algún ejercicio físico, terapias fóticas, etc. Entre las opciones terapéuticas, encontramos la acupuntura. Si, así es, por increíble que parezca, existe evidencia (limitada por cierto) sobre el uso exitoso de esta técnica. Un ejemplo de esto, es el estudio reportado por el Dr. Yin y colaboradores, adscritos al Hospital de Medicina Tradicional China, en Beijing, China. Básicamente lo que los investigadores encontraron, es que 62 pacientes con insomnio, fueron asignados aleatoriamente a dos grupos: El grupo control (que recibió tratamiento de acupuntura falsa) y el grupo de acupuntura, recibieron los tratamientos 3 veces por semana, durante 4 semanas. El reporte señala que se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre
todos los indicadores de sueño en el grupo de acupuntura, antes y después del tratamiento con acupuntura. Los investigadores concluyeron que el tratamiento con acupuntura, es efectivo para el manejo del insomnio. Aunque los resultados de este, y otros estudios reportan efectos positivos con el uso de la acupuntura para combatir el insomnio, aún falta por describir los mecanismos neurobiológicos de acción del cómo la acupuntura modula al sueño. Finalmente, vale la pena mencionar que una posible ventaja que tiene la acupuntura, comparada con la farmacología, es el costo, sin mencionar el riesgo de desarrollar dependencia a los fármacos. Parecería entonces razonable, considerar el uso de la acupuntura en un enfoque no farmacológico para combatir el insomnio. Sin embargo, también es necesario realizar más estudios al respecto para formalizar su empleo terapéutico.
Figura 1. Representación esquemática sobre los sitios de aplicación de la acupuntura. De acuerdo a la evidencia, la acupuntura funciona de manera positiva en el tratamiento para el manejo del insomnio (Imagen de: Yin X, Gou M, Xu J, Dong B, Yin P, Masquelin F, Wu J, Lao L, Xu S. Efficacy and safety of acupuncture treatment on primary insomnia: a randomized controlled trial. Sleep Med. 2017; 37:193-200. doi: 10.1016/j.sleep.2017.02.012).
Para saber más: *Fu C, Zhao N, Liu Z, Yuan LH, Xie C, Yang WJ, Yu XT, Yu H, Chen YF. Acupuncture Improves Peri-menopausal Insomnia: A Randomized Controlled Trial. Sleep. 2017; 40. doi: 10.1093/sleep/zsx153. *Zhou ES, Gardiner P, Bertisch SM. Integrative Medicine for Insomnia. Med Clin North Am. 2017;101: 865-879. doi: 10.1016/j.mcna.2017.04.005. *Yin X, Gou M, Xu J, Dong B, Yin P, Masquelin F, Wu J, Lao L, Xu S. Efficacy and safety of acupuncture treatment on primary insomnia: a randomized controlled trial. Sleep Med. 2017; 37:193-200. doi: 10.1016/j. sleep.2017.02.012.
Dr. Eric Murillo Rodríguez
Coordinador de Investigación, Escuela de Medicina Laboratorio de Neurociencias Moleculares e Integrativas Escuela de Medicina, División Ciencias de la Salud Universidad Anáhuac Mayab. Mérida, Yucatán. México Email: eric.murillo@anahuac.mx Número 12, Año 2017 - Diciembre Grupo de Investigación en Envejecimiento División Ciencias de la Salud, Universidad Anáhuac Mayab