आआँवलले कका सलेवन
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पररचय सररर्दि यययां शशरू हहो गई हहै और नए आयांवलले आनले शशरू हहो गए हहै । आयांवलय एक अदत श गशणणों वयलय वनस्पतत हहै । आयशवरर मम आयांवलले कले गण श णों और फययरले कय ववस्तत त वणर्दिन हहै ।
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आज आपकहो सशबह खयलली पलेट आयांवलले कले जजस/रस कले सलेवन कले फययरले कले बयरले मम जयनकयरली रली जयएगगी।एक आयांवलले कले जजस मम तगीन सयांतरले कले बरयबर ववटयममन सगी हहोतय हहै ।
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आयांवलले कले जजस मम कहैललशयम, फफॉस्फहोरस, आयरन, कहैरहोटलीन, ववटयममन बगी कयम्प्ललेक्स,पहोटलीन,कयबर्बोहयइडलेट और पचशर मयतय मम फयइबर हहोतय हहै जहो कक शरलीर कहो तरहोतयजय और स्वस्थ रखतय हहै । WWW.PLANETAYURVEDA.COM
आयांवलले कले फययरले आयांवलय ववटयममन सगी कय भरपरज सहोत हहै , इसकले सलेवन सले त्वचय चमकरयर बनतगी हहै , पचशर मयतय मम एन्टली-ऑक्सगीडमट पहोपटर्टी हहोनले ककी वजह सले शरलीर मम पहैरय हहो रहली गयांरगगी कहो ररज कर चहरले पर बढ़तगी उम्र कय असर नहलीयां पड़नले रले तय हहै ,झयइयययां और ककील मशहययांसले ररज करतय हहै । WWW.PLANETAYURVEDA.COM
इसकय रस कय पततररन सलेवन करनले सले भययांकर सले भययांकर कब्ज़ ररज हहो जयतगी हहै और यले पयचन तयांत ररु श स्त कर पयचन कक्रियय कहो आसयन करतय हहै ।
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आयांवलले कले चमत्कयरली जस ज कर कले सलेवन सले इम्यतश नटली मजबत ज हहोतगी हहै और यले सररर्दि यणों मम सरर्टी, खययांसगी, जशकयम, नयक बहनले इत्ययरर कले बचयव मम अत्ययांत लयभकयरली हहै । (यरर पहलले सले हली जशकयम हहो रहय हहै तहो न लले क्यणोंकक यले शगीत पकततत कय हहै ) WWW.PLANETAYURVEDA.COM
आयांवलले कय रस एक बलेहतरलीन ब्लड-प्यरज लीफययर (रक्तशहोधक) हहै इससले खन ज सयफ हहोतय हहै और कई त्वचय रहोग, खशजलली इत्ययरर कले उपचयर मम सहययक हहै ।
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इसकले जजस कले सलेवन सले आपकले बयल घनले, कयलले, लयांबले, मजबजत और चमकरयर बनतले हहै जहो कक जग जयरहर हहै । आयांवलले सले तलेल, शलेम्पश इत्ययरर सररयणों सले बनतले आ रहले हहै ।
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आयांवलले कले रस कहो आयांखणों कले मलए वररयन बतययय गयय हहै , आयव श रर मम इसकले आयांखणों कले मलए कई औषधधयणों कले तनमयर्दिण मम उपयहोगगी बतययय हहै ।महोततययबबयांर और डयई आयांखणों कले उपचयर मम इसकय पयहोग बहशत पभयवकयरली हहै ।इसमम ममौजर ज कलेरहोटलीन दृलषट मम सशधयर करतय हहै । WWW.PLANETAYURVEDA.COM
आयांवलय मम शलक्तशयलली एयांटली मयइक्रिहोबययल एजमट हहोतय हहै और ववमभन्न पकयर कले बहैक्टलीररयय सले हहोनले वयलले रहोगणों सले बचयतय हहै ।इसमम ममौजर ज कलेललशयम सले हड्डडयययां मजबजत हहोतगी हहै और रययांत मम ककीड़य लगनले इत्ययरर समस्ययओयां सले बचयतय हहै । WWW.PLANETAYURVEDA.COM
आयांवलय ह्ररय कले मलयले फययरले मयांर हहै ।इसकले रस कले सलेवन सले रक्त वयरहकयओयां ककी महोटयई बढ़नले सले रहोकतय हहै , आयांवलय अच्छले कहोललेस्टफॉल ययतन एचडगीएल कहो बढ़यकर धमतनयणों कले अवरहोध कहो कम करतय हहै । WWW.PLANETAYURVEDA.COM
मलवर ययतन यकतत जहो कक शरलीर ककी सबसले बड़गी गयांधथ हहै इसकले ठठीक सले कयम न करनले पर पगीमलयय, हले पलेटयइरटस जहैसले ववकयर उत्पन्न हहो सकतले हहै । आयांवलले कले रस कले तनयममत सलेवन सले यकतत कहो स्वस्थ और मजबजत रखय जय सकतय हहै WWW.PLANETAYURVEDA.COM
आयांवलले कय रस मत ज वधर्दिक ककी तरह सले कयम करतय हहै , इससले मजत ककी मयतय और आवतत त मम सशधयर हहोतय हहै । मजत कले जररयले शरलीर कले ववषयक्त परयथर्दि, यरज रक एमसड इत्ययरर बयहर चलले जयतले हहै और गर श र , ककडनगी कहो स्वस्थ रखतय हहै । WWW.PLANETAYURVEDA.COM
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