Vilas Magazine | Ed 170 | Março de 2013 | 30 mil exemplares by Vilas Magazine

Por dentro da

ROBERTO DE OLIVEIRA / FOLHAPRESS

Cânion da Cachoeira Encantada

CHAPADA DIAMANTINA Vasta vegetação, rios, cânions e cachoeiras compõem um colorido mosaico na travessia de cinco dias pelo Vale do Pati 1

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editorial

Miséria Humana

sta edição da Vilas Magazine traz, entre muitas boas notícias, algumas das piores que se pode publicar: os índices da violência que assola a nossa cidade e só fazem aumentar. Este veículo de comunicação sempre se recusou a explorar a miséria humana, em especial a que abastece

os noticiários policiais, que tantas vezes expõem publicamente cidadãos que nem a uma defesa ainda tiveram direito. Via de regra, são pessoas humildes e pouco instruídas, tão vítimas da violência quanto supostamente autoras dela. A classe média, bem vestida e bem instruída, não costuma ser apresentada à imprensa em delegacias de polícia, muito menos como culpados. Quando muito, são corretamente mencionados como suspeitos e jamais expostos à execração. Ao noticiar que Lauro de Freitas é o segundo município de todo o país com mais de 100 mil habitantes em que mais se mata jovens de 12 a 29 anos, estamos claramente a falar dos que residem nas comunidades carentes, onde a juventude está mais exposta a riscos. Os fatores que compõem esse risco estruturam o IVJ-Violência, objeto da notícia. Na mesma página ficamos a saber que a Polícia Militar (PM) pretende aumentar o policiamento em Portão. Por isso, é importante lembrar que a missão da PM naquela comunidade é proteger os seus moradores e não dar combate a criminosos, por mais que eles se abriguem por lá. Bandidos, também os há nos chamados bairros nobres. Só que estes costumam andar bem vestidos. Pessoas de bem também se encontram em Portão, mesmo que não tenham mais do que um chinelo para calçar.

Aviso aos navegantes O diário “A Tarde”, de Salvador, publicou no mês passado um interessante e intrigante artigo do vereador Antônio Rosalvo Batista Neto (PSDB). O vereador dá a entender, em seu artigo, que está sendo tramada a transferência das tristemente famosas Transcon da capital para este município. Ele avisa que “se alguém porventura colocado ‘no lugar certo’ em Lauro de Freitas pensa que vai transferir dinheiro público, do nosso erário, às construtoras que detêm as Transcon de Salvador, logo descobrirá que escolheu ‘o lugar errado’ para essa aventura”. Quando essa proposta vier oficialmente a público, se vier, passaremos a conhecer o tal sujeito oculto.

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Carlos Accioli Ramos, Diretor-editor da Vilas Magazine

www.vilasmagazine.com.br Publicação mensal de propriedade da EDITAR - Editora Accioli Ramos Ltda. Rua Praia do Quebra Coco, 33. Vilas do Atlântico. Lauro de Freitas. Bahia. CEP 42700-000. Tels.: 0xx71/3379-2439 e 3379-2206. Diretor-Editor: Carlos Accioli Ramos accioliramos@vilasmagazine.com.br Diretora: Tânia Gazineo Accioli Ramos diretoria@vilasmagazine.com.br Gerente de Negócios: Álvaro Accioli Ramos alvaroaccioli@vilasmagazine.com.br Gerente de Produção: Thiago Accioli Ramos thiagoaccioli@vilasmagazine.com.br Publicidade: Simone Gazineo (coordenadora) comercial@vilasmagazine.com.br Maiana Cunha de Souza (assistente). Financeiro: Miriã Morais Gazineo (gerente) financeiro@vilasmagazine.com.br Miriam Martins (assistente). Distribuição: Álvaro Cézar Gazineo (responsável). Tratamento de imagens e finalização de arquivo para CTP: Diego Machado. Impressão: Plural Indústria Gráfica (Recife-PE). Redação: Rogério Borges (coordenador) e Anthero Eloy Ferreira Lins. Colaboradores: Gilka Bandeira, Lilian Silva, Márcia Tude, Alessandro Trindade Leite (charge).

FALE COM A REDAÇÃO redacao@vilasmagazine.com.br Informativo mensal de serviços e facilidades, com tiragem de 30.000 exemplares por edição, distribuídos gratuitamente em todos os domicílios de Vilas do Atlântico e condomínios residenciais da Estrada do Coco e entornos (Lauro de Freitas, Ipitanga, Miragem, Buraquinho, Busca Vida, Abrantes, Jauá, Jacuípe, Guarajuba), Stella Maris, Praia do Flamengo e parte de Itapuã. Disponível também em pontos de distribuição selecionados na região. As opiniões expressas nos artigos publicados são de responsabilidade de seus autores e não refletem, necessariamente, as da Editora. É proibida a reprodução total ou parcial de matérias, gráficos e fotos publicadas nesta edição, por qualquer meio, sem autorização expressa, por escrito da Editora, de acordo com o que dispõe a Lei Nº 9.610, de 19/2/1998, sobre Direitos Autorais. A revista Vilas Magazine não tem qualquer responsabilidade pelos serviços e produtos das empresas anunciados em suas edições, nem assegura que promessas divulgadas como publicidade serão cumpridas. Cabe ao leitor avaliar e buscar informações sobre os produtos e serviços anunciados, que estão sujeitos às normas do mercado, do Código de Defesa do Consumidor e do CONAR – Conselho Nacional de Auto-regulamentação Publicitária. A revista não se enquadra no conceito de fornecedor, nos termos do art. 3º do Código de Defesa do Consumidor e não pode ser responsabilizada pelos produtos e serviços oferecidos pelos anunciantes, pela impossibilidade de se deduzir qualquer ilegalidade no ato da leitura de um anúncio. No entanto, com o objetivo de zelar pela integridade e credibilidade das mensagens publicitárias publicadas em suas edições, a Editora se reserva o direito de recusar ou suspender a veiculação de anúncios enganosos ou abusivos que causem constrangimentos ao consumidor ou a empresas. Vilas Magazine utiliza conteúdo editorial fornecido pela Agência Folhapress (SP). Os títulos Vilas Magazine e Boa Dica - Facilidades e Serviços, constantes desta edição, são marcas registradas no INPI, de propriedade da EDITAR - Editora Accioli Ramos Ltda.

Cena da região Equipe de operações da Concessionária Bahia Norte resgatou no domingo, 3 de fevereiro, este bicho-preguiça, no KM 29 da BA-093. Os profissionais retiraram o animal da margem da rodovia, colocaram em uma gaiola e encaminharam para o Centro de Triagem de Animais Silvestres (CETRAS) do Ibama. O bicho-preguiça é um mamífero da família Bradypodidae (com três dedos) ou Megalonychidae (com dois de dos). Todos os dedos têm garras longas pelas quais a preguiça se pendura aos galhos das árvores, com o dorso para baixo. Seu nome advém do metabolismo muito lento do seu organismo, responsável pelos movimentos extremamente lentos. É um animal de pelos longos, que vive na copa das árvores de florestas tropicais desde a América Central até o norte da Argentina. De hábitos solitários, a preguiça tem, como defesa, sua camuflagem e suas garras. Herbívoro, tem hábitos alimentares restritos, o que torna difícil sua manutenção em cativeiro. Dorme cerca de catorze horas por dia, também pendurada nas árvores. Na reprodução, dá apenas uma cria. Apenas a fêmea cuida do filhote. Reproduz-se, como tudo que faz, na copa das árvores. Raramente desce ao chão, apenas aproximadamente a cada sete dias para fazer as suas necessidades fisiológicas. Vilas Magazine

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Registros & NOTAS Lauro de Freitas presente na 39ª Conferência Nacional de Rotaract

Evento pela preservação dos rios de Lauro de Freitas

Entre os dias 23 a 27 de Janeiro o Rotaract Club Lauro de Freitas participou da 39ª CONARC (Conferência Nacional de Rotaract), que aconteceu no Rio das Ostras, RJ. Quatro sócios do clube, juntamente com seis do distrito 4550, tiveram a oportunidade de aumentar seus conhecimentos sobre Rotaract entre 24 distritos presentes no evento e um total de 350 rotaractianos do Brasil. O evento contou com palestras sobre novas gerações, networking e desenvolvimento de projetos, além de concurso de oratória, de projetos e Miss e Mister Conarc! O distrito 4550 estava representado pelos sócios Mariane Falcão, Tito Ribeiro, Marcel Janot, Gustavo Candotta, Monalisa Fagundes, Daniela Barrense, Gabriela Barrense, Weskley Nascimento (representante Distrital de Rotaract 2013/2014), Uaniele Rocha e Luane. O Rotaract Lauro de Freitas se reúne todo domingo às 18h30. Quem tiver interesse em participar do grupo pode entrar em contato pelo e-mail: rotaractLF4550@gmail.com ou facebook: www. facebook.com/rotaractlaurodefreitas para maiores informações. “

A poluição ambiental é um problema que afeta diretamente a qualidade de vida de uma sociedade. Rios e mares são os principais prejudicados pelo lixo produzido e descartado de forma irregular, servindo de esgoto. Em Lauro de Freitas a situação não é diferente. Há anos os rios da cidade sofrem com a degradação ambiental. Ciente da situação e por solicitação da comunidade, no dia 17 de fevereiro o vereador Alexandre Marques promoveu uma campanha ecológica intitulada “Água Limpa, Cuca Fresca”, na Praia de Ipitanga. O evento contou com a participação de mais de uma centena de pessoas que assinaram uma petição em prol do cumprimento das leis de proteção ao meio ambiente, principalmente quanto à realização de medidas preventivas imediatas. Além de praticar a cidadania, os presentes dançaram e se divertiram com o coreógrafo Antônio Cozido, e os artistas Zé Carlos Paim, DjSete Live e o percussionista Luciano Style. Na ocasião foi lançada a petição virtual “Salve os Rios Joanes, Sapato e Ipitanga”, que visa reunir um número ainda maior de assinaturas para esta causa e pode ser encontrada no site http://www.avaaz.org e no facebook do vereador.

robson salvador / chroma fotografia

JOVEM TALENTO O jovem Raphael Leite foi uma agradável surpresa do ‘show de talentos’ reunindo passageiros do navio MSC Magnífica no cruzeiro para Buenos Aires, Montevidéo e Punta del Leste. Talentoso, Raphael transferiu por alguns minutos, a alegria do Carnaval de Salvador, contagiando passageiros de todas as idades. Literalmente fez todos ‘tirarem o pé do chão’. Raphael é estudante do terceiro semestre de Engenharia Civil da UCSAL, canta e toca violão desde os seis anos de idade, e já conta com passagen por três bandas e apresentações em teatros, barzinhos, colégios, hotéis e boates em Salvador. Vilas Magazine

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Registros & NOTAS Percussão do Bankoma incendeia o Circuito Osmar O Bankoma, de Lauro de Freitas, representou o segmento afro no primeiro dia de desfiles no circuito Osmar, no carnaval de Salvador. Os tambores animaram a festa de dançarinos, foliões e capoeiristas que invadiram a avenida com muito ritmo e animação. As belas fantasias criaram um tapete de dorsos e muita cor. Líder do grupo, Lúcia Neves, a Mameto Kamurici do Terreiro São Jorge Filho da Goméia, de Portão, contou que a maior vitória do Bankoma, em 13 anos de existência, é a possibilidade de estar no circuito. “A comunidade precisa ser vista como parte do maior carnaval do Brasil, todo ano a gente ganha mais força, mais energia e fé”, acrescentou a líder religiosa. Kamurici também comemora a saída do Bankoma pelo Carnaval Ouro Negro: “Os blocos afro só têm a ganhar com o Programa Ouro Negro. Acredito que ele vá se expandir e agregar cada vez mais blocos. Estamos muito felizes com a oportunidade”. O Bankoma surgiu em maio de 2000, como uma maneira de apresentar à população o resultado das atividades realizadas com os jovens de Lauro de Freitas no Terreiro São Jorge Filho da Goméia,

em Portão. O bloco se relaciona com mais de 300 terreiros e inclui a participação de quilombolas. Em 2005 a sede do Bankoma foi certificada pela secretaria de Cultura da Bahia como Ponto de Cultura. Além das oficinas de capoeira, tecelagem, percepção musical, dança afro e confecção de instrumentos musicais, passou a oferecer oficinas de arte visual.

Carnavilas rende cidadania e solidariedade

da Criança e Associação Beneficente Construtores da Alegria, beneficiadas com as doações. Apoiaram e contribuiram para o sucesso do evento: SALVA, Prefeitura Municipal de Lauro de Freitas, Secretaria de Serviços Públicos, Secretaria Municipal de Trânsito, Secretaria Municipal de Saúde, Secretaria de Planejamento, Secretaria de Esporte e Lazer, Batalhão da Polícia Militar, Residencial Natura Ville, Revista Vilas Magazine, Foco Saneamento Ambiental, Copagáz, Céu Aberto Outdoor, Hidroserv, Locled, Bom Mercado Vilas do Atlântico, Sofá & Cia, Montercal Engenharia, Liberty Turismo, TNTEC, Boteco de Vilas, Macx/Cola, Acarajé da Jaci e Sempre TV. Encontros e reencontros, parcerias e dedicação é o que os organizadores esperam repetir em encontros futuros.

Lar Escola Mundo da Criança Num clima de muita paz e alegria, os foliões do Carnavilas dançaram e celebraram a terceira edição do evento, trazendo como novidade o “trenzinho da alegria”, que facilitou a participação de idosos, crianças e portadores de necessidade. A festa foi um exemplo de cidadania, ao reunir três gerações num desfile pelas ruas de Vilas do Atlântico. Os organizadores do evento, Netinho (Almir Nuno) e Naldinho (Ronaldo Moreira) estão muito agradecidos à comunidade, pela conduta exemplar nas ruas e a doação significativa de alimentos (400Kg), que proporcionaram mais alegria na mesa de pessoas mais necessitadas, assistidas pelas instituições Lar Escola Mundo

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Associação Beneficente Construtores da Alegria

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Sebrae Bahia seleciona empresas para pesquisa

Ministério do Trabalho instala agência em Lauro de Freitas A Superintendência Regional do Trabalho e Emprego na Bahia, órgão do Ministério do Trabalho, inaugurou em fevereiro uma agência em Lauro de Freitas. A iniciativa é fruto de parceria entre a superintendência e a prefeitura do município, que há mais de dois anos havia cedido espaço na Casa do Trabalhador, (foto) no Centro, para abrigar a nova unidade do Ministério do Trabalho e Emprego no estado. A nova agência, que funciona numa sala do térreo, atende o público externo de segunda a sexta-feira das 7h às 13h. No novo posto de atendimento os usuários poderão solicitar Carteira de Trabalho e Previdência Social, seguro-desemprego, homologar rescisões contratuais e obter orientações relacionadas à Relação Anual de Informações Sociais (Rais) e ao Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged). Segundo Isa Simões, superintendente regional do ministério, o fato do município baiano estar atraindo novos empreendimentos e estar desenvolvendo uma política de qualificação de mão foi fator decisivo para a inauguração de nova unidade. A superintendência, “identificando a oportunidade de crescimento do polo industrial e empresarial da região, decidiu instalar uma unidade de atendimento na cidade para facilitar a vida dos trabalhadores e demais usuários dos nossos serviços”, disse.

O Sebrae Bahia lançou dia 24 de fevereiro, o Edital 01/2013 que vai credenciar empresas para realizarem estudos e pesquisas que vão subsidiar empreendedores individuais (EI), micro e pequenas empresas (MPE) da Bahia a melhorar seu desempenho. De acordo com a coordenadora da Unidade de Gestão Estratégica do Sebrae Bahia, Isabel Ribeiro a grande vantagem deste Edital será a de dar velocidade no processamento de pesquisas e ampliar a abrangência de entidades pesquisadoras, uma vez que pode ser empresas de qualquer parte do Brasil e de grande porte, além de pesquisadores que participem das Fundações das Universidades Públicas e Privadas que tem ampla capilaridade estadual e outras Fundações de Universidades Particulares que tenham essa finalidade no seu objeto social. “Este Edital visa dar celeridade ao Sebrae no processo de coleta/interpretação de informações. Com isso teremos oportunidade de reduzir custos de coleta; produzir mais informações de interesse das micro e pequenas empresas, com uma amostra mais representativa e agilizar o processo de contratação de empresas de pesquisa, uma vez que teremos uma rede de credenciados”, explica Isabel Ribeiro. As pesquisas feitas pelas empresas que serão credenciadas pelo Edital vão apoiar empreendedores na tomada de decisões, como por exemplo, realizar um acompanhamento mais sistemático da realidade das micro e pequenas empresas (MPE), com uma amostra fixa anual de empresas que acompanham indicadores como faturamento, acesso a mercado, número de pessoas ocupadas (com e sem carteira assinada). A coordenadora informou ainda que este ano o Sebrae Bahia inicia uma amostra nos 32 municípios onde tem Pontos de Atendimento, interpretando informações sobre a realidade dos EI e MPE, acompanhamento sistemático das pesquisas GEOR (Gestão Estratégica Orientada para Resultados), avaliar o impacto das soluções - educação, mercado, tecnologia e estruturar indicadores de tendências de mercado. Para participar do Edital as empresas devem enviar até as 17h do dia 25 de março solicitação de credenciamento preenchendo os Anexos: 2, 3, 4 e 5 do Edital 01/2013 e envio dos documentos exigidos nos itens 7.2 e 7.3 do Edital 01/2013. O material deverá ser enviado em envelope único, lacrado, via postagem com Aviso de Recebimento – AR ou do tipo entrega expressa, conforme cronograma constante no item 13 do Edital. Demais esclarecimentos em relação ao credenciamento podem ser feitos através do e-mail: uge.sebrae@ba.sebrae.com.br Todas as comunicações e o andamento do Edital 01/2013 poderão ser acompanhados pelo site: http://www.sebrae.com.br/ uf/bahia/sebrae-bahia/trabalhe-conosco-1/estudos-epesquisas

Expresso Salvador Norte Shopping O Salvador Norte Shopping está oferecendo um serviço diferenciado aos moradores de Vilas do Atlântico: até o dia 16 está circulando o Expresso Salvador Norte, um transporte climatizado, com serviço de promotor bilíngue a bordo, com capacidade para 28 pessoas. O serviço funcionará de segunda a sábado, das 10h30 às 20h30. Os pontos de embarque e desembarque já estão pré-determinados e sinalizados.

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Con

cidade

Prefeitura vai rever alvarás de construção concedidos desde 2009

odos os alvarás de construção concedidos nos últimos quatro anos a “empreendimentos de significativo impacto urbanístico” passarão por revisão da prefeitura de Lauro de Freitas. Estão incluídos todos os projetos residenciais com área superior a 600 metros quadrados e todos os comerciais, de serviços e industriais com área superior a 750 metros quadrados. Mais de 10 mil unidades habitacionais teriam sido licenciadas nesse período em Lauro de Freitas, mas não há ainda um levantamento oficial, nem de quantos empreendimentos já teriam sido concluídos. De acordo com o decreto nº 3.604/13,

publicado no mês passado, a secretaria de Planejamento e Gestão Urbana vai reanalisar os aspectos urbanísticos, técnicos e arquitetônicos de todos os projetos licenciados desde primeiro de janeiro de 2009. Quando houver licenciamento ambiental envolvido, a secretaria de Meio Ambiente também vai emitir novo parecer. Por fim, o processo passará pela Procuradoria-Geral do município. A metragem a partir da qual os alvarás serão revistos está ligada à exigibilidade de contrapartida social no caso dos empreendimentos residenciais e à “aprovação de projeto de segurança” no caso dos demais. Entre as justificativas que encabeçam o

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decreto do prefeito Márcio Paiva (PP), merece destaque a menção à Súmula nº 473 do Supremo Tribunal Federal, segundo o qual “a administração pode anular seus próprios atos, quando eivados de vícios que os tornam ilegais, porque deles não se originam direitos; ou revogá-los, por motivo de conveniência ou oportunidade, respeitados os direitos adquiridos, e ressalvada, em todos os casos, a apreciação judicial”. O decreto menciona ainda a Lei Federal nº 10257/2001, o Estatuto das Cidades, que outorga ao poder público o controle do uso do solo para evitar “a edificação ou o uso excessivos ou inadequados em relação à infraestrutura urbana, a instalação de empreendimentos ou atividades que possam funcionar como pólos geradores de tráfego, sem a previsão da infraestrutura correspondente, a poluição e a degradação ambiental”.

A paisagem de Lauro de Freitas mudou. Estima-se que nos Ăşltimos quatro anos, mais de 10 mil unidades habitacionais teriam sido consreuĂdas

Vilas Magazine | 11 | Fevereiro de 2013

cidade

Via expressa chega a Vilas do AtlĂ˘ntico pelas margens do rio Sapato Vilas Magazine

MarĂ§o de 2013

futura via expressa de Vilas do Atlântico terá 5,6 Km de extensão em pista dupla e três saídas ao longo do percurso. Os 1,5 mil metros já construídos da atual avenida 2 de Julho e que já ligam o Km 0,6 da Estrada do Coco ao Centro de Lauro de Freitas serão duplicados. Em toda a sua extensão, até Vilas do Atlântico, a via contará com ciclovia segregada. O sistema de drenagem da via deverá colaborar também para amenizar os sistemáticos alagamentos na Lagoa da Base e outras áreas do Centro. A primeira saída será na atual rotatória em que termina a avenida 2 de Julho, para acesso ao Centro. A segunda na altura da Lagoa da Base, para acesso ao final de linha e ao estádio municipal e a última na praia de Ipitanga. A intenção é que, futuramente, também por via expressa, haja uma ligação direta à rua José Augusto Tourinho Dantas, já em Salvador, que leva a Stella Maris e Itapoan. Essa é a concepção preliminar do projeto, que não está definido. André Carvalho, secretário de Infraestrutura de Lauro de Freitas, explicou à reportagem da Vilas Magazine que a obra ainda será discutida com a comunidade e que a premissa fundamental é “não alterar as características das vias locais que vão receber o tráfego da via expressa”, inclusive na chegada a Vilas do Atlântico. Vilas Magazine

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cidade O traçado proposto acompanha o muro, recuado, da Base Aérea de Salvador até a cabeceira da pista do aeroporto, em Ipitanga. Dali segue pela atual rua dos Veranistas e rua Dr. Hélio Brito, alcançando Vilas do Atlântico pelas margens do rio Sapato. A obra, idealizada há mais de dez anos, não tem custo definido, mas a fonte de recursos está prevista: são verbas do Ministério das Cidades. A próxima etapa é convencer a Base Aérea a ceder mais esse trecho de terreno. O prefeito Márcio Paiva (PP) e o deputado federal João Leão (PP) estiveram reunidos, em janeiro, com o Coronel-Aviador Maurício Carvalho Sampaio, Comandante da Base Aérea de Salvador, da Força Aérea Brasileira, para discutir o tema. A via expressa de Vilas do Atlântico virá desafogar o trânsito da Estrada do Coco, avenida Luiz Tarquínio e Araqui, por onde hoje transitam milhares de veículos diariamente em direção às três portarias do bairro.

O atual acesso à rua dos Veranistas, em Ipitanga (abaixo), por onde a via expressa alcançará o rio Sapato e Vilas do Atlântico. Acima, trecho da margem do rio Sapato, também em Ipitanga, por onde a via expressa passará

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Trechos isolados da inacabada rede de esgoto de Lauro de Freitas são indevidamente usados

m pouco por toda a cidade há trechos isolados da rede de esgoto, já construídos, que estão sendo usados pelos moradores para descartar esgoto doméstico. Sem ter onde desaguar e sem qualquer tratamento, o esgoto acaba por extravasar em via pública, onde ganha a rede pluvial e alcança os rios que cortam Lauro de Freitas. Ao anunciar a obra, há 20 meses, a Embasa avisou que só depois de concluída toda a rede é que os moradores poderiam fazer uso dela. Os trechos isolados aguardam a interligação à estação elevatória principal, projetada para ser erguida junto ao viaduto da via alternativa, no Centro. O local, que servia como base de operações das empreiteiras contratadas pela Embasa, está hoje ocioso. No pátio ainda se vê manilhas de esgoto em estoque. Paralisada há mais de seis meses, a obra da rede de esgotamento sanitário de Lauro de Freitas continua sem data de conclusão prevista. A empreiteira responsável teria sido dispensada pela Embasa – empresa controlada pelo governo do Estado – devido a questões contratuais, o que deu origem a uma querela judicial que não tem prazo para terminar. Além do problema ambiental e de saneamento que o mau uso da rede representa, “corremos o risco de perder o que já foi feito”, alerta André de Carvalho, secretário de Infraestrutura de Anuncios_lauro_de_freitas.pdf

Lauro de Freitas. Isso porque as manilhas instaladas vão acumulando detritos e sofrendo os efeitos da falta de manutenção.

Ponto de acesso à rede de esgotamento sanitário em Lauro de Freitas (acima): falta de manutenção pode comprometer obra já executada. Manilhas permanecem estocadas no canteiro junto ao viaduto da via alternativa

22/02/13

Agora a prefeitura de Lauro de Freitas quer fazer a interligação desses trechos de rede de forma emergencial, mesmo antes da retomada das obras da Embasa, para dar destino adequado aos efluentes que já estão sendo lançados. Depois, a proposta de André de Carvalho é priorizar a construção da estação elevatória principal para que o material chegue ao Sistema de Disposição Oceânica de Jaguaribe, o novo emissário submarino de Salvador, como estava previsto. A obra da rede de esgotamento sanitário de Lauro de Freitas, que vai ampliar de 9% para 95% a cobertura do município, foi iniciada em 2010 e interrompida logo depois para uma correção do projeto. Em junho de 2011 a Embasa anunciou o reinício das obras, que tinham conclusão programada para este ano. Está prevista a implantação de 287 quilômetros de rede coletora de esgoto, 25 estações elevatórias (bombas), 33 quilômetros de linha de recalque (ligação da rede ao interceptor da Paralela) e 40 mil ligações domiciliares. Só o duto de Lauro de Freitas ao emissário de Jaguaribe vai custar R$ 102 milhões. A rede local, orçada em R$ 68 milhões, foi projetada para atender mais de 300 mil habitantes – cenário previsto para 2030. Inseridos no pacote do PAC Saneamento, os recursos são do Fundo de Garantia por Tempo de Serviço (FGTS) e da Empresa Baiana de Águas e Saneamento (Embasa).

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Reordenamento de trânsito no Centro prevê Zona Azul

reordenação do trânsito no Centro de Lauro de Freitas deve passar pela criação de vagas de estacionamento em ângulo de 45º ao longo de toda a avenida Beira Rio e pela abertura da rua hoje ocupada pela secretaria de Administração. Essas são duas das medidas em discussão na prefeitura de Lauro de Freitas, adiantadas pelo secretário de Transporte, Trânsito e Ordem Pública, o Major PM Moyses Mustar durante reunião com os comerciantes do Centro, no mês passado. A implantação de estacionamento “zona azul” no Centro, pago pelo usuário, também está sendo considerada pela prefeitura, mas a medida não foi abordada na mesma ocasião. Aliviar a demanda de tráfego no Centro é outra medida em apreciação. “O Banco de Serviços vai sair dali, é questão de 30 dias, no máximo 60”, garantiu Mustar. A secretaria de Administração também pode ganhar sede nova. “Eu já sugeri, de forma emergencial, tirar aquele portão”, contou. Com a liberação do acesso, será possível estacionar na Beira Rio e chegar às praças da Matriz e Martiniano Maia percorrendo cerca de 100 metros a pé. O problema do estacionamento ganhou destaque na reunião por conta da ação de fiscalização educativa que a prefeitura realiza no Centro desde o dia 21 de janeiro. Em Itinga, o cruzamento do Largo do Caranguejo vai ganhar sinalização e uma ação educativa nos moldes da que acontece no Centro. Ao contrário do que foi anteriormente divulgado pela prefeitura, as “multas” que vêm sendo aplicadas continuam a ser meramente edu-

cativas. Mustar explicou à reportagem da Vilas Magazine que antes de dar caráter pecuniário às multas será necessário organizar a estrutura da secretaria para receber recursos que os motoristas desejem apresentar. “Tudo o que nós estamos fazendo é de forma educativa, ninguém aqui está sendo apenado pecuniariamente”, sublinhou. “Criamos um modelo de ‘notificação educativa’, um adesivo de ‘multado’” que é fixado no parabrisa dos veículos estacionados em local proibido. O adesivo explica que a multa é “educativa”. “Na verdade ele não foi multado”, explicou Mustar. “Em termos legais, ele tem que ser primeiro notificado, tem que receber a notificação em casa, para apresentar defesa e com o passar do prazo regulamentar é que seria imposta a penalidade pecuniária”. No Centro e por toda a cidade, os motoristas habituaram-se a estacionar em pontos de ônibus, passarelas de pedestres, em esquinas e em qualquer outro lugar, permitido ou não. Nunca houve fiscalização de trânsito – uma função do poder público local que só há alguns anos começou a ser implantada em Lauro de Freitas – porque a estrutura para isso não foi concluída. Agora, a proibição de estacionar foi estendida a toda a faixa direita da Praça João Thiago dos Santos, a Praça da Matriz, parte da Martiniano Maia e ruas adjacentes. De acordo com os comerciantes do Centro, a ação tem assustado a clientela, que não compreende a sua finalidade educativa e pensa ter sido realmente multada. Muitos motoristas também estariam confundindo a

MARCELO ARAGÃO

cidade

Funcionários da prefeitura instalam placa que proíbe estacionar, liberando o embarque e desembarque de passageiros

proibição de estacionar com o impedimento de parar para embarque e desembarque de passageiros, o que continua permitido. “Eu preciso pelo menos ter uma área de embarque e desembarque [sinalizada] ali, para o cliente saber que ele pode parar ali e a pessoa saltar”, disse Luiz Artur Carneiro, proprietário da Clan, uma clínica médica. De acordo com Carneiro, os agentes de trânsito estavam anotando a placa de todos os que paravam na porta da clínica. “Vendo isso, os clientes vão embora”, reclamou. De acordo com ele, por conta disso o movimento caiu 50% na primeira semana da fiscalização. “As pessoas não entenderam que pode parar ali”, concluiu. Para outros comerciantes, o problema é a proibição de estacionar à direita nas ruas que circundam as duas praças. Carlos Alberto Tebet, proprietário de um restaurante na Praça Martiniano Maia, contou que também viu o faturamento cair pela metade nos últimos dias. O empresário organizava um abaixo-assinado para pedir à prefeitura que suspenda a proibição de estacionar até que se encontre outra solução para o trânsito. Moysés Mustar enfatiza que a ação se encontra em “fase educativa, de análise dos impactos” e que outras medidas serão tomadas. Os comerciantes apresentaram, hoje, algumas propostas para desafogar o trânsito no Centro. Uma delas sugere que o tráfego originado na avenida Luis Tarquínio seja desviado para a Beira Rio na altura do Forum velho, fazendo do Centro uma área de trânsito apenas local, a fim de liberar novamente o estacionamento no entorno das praças. O principal objetivo da prefeitura, ao liberar a faixa à direita, é permitir que tanto o transporte público como os veículos particulares possam parar para embarque e desembarque de passageiros sem travar todo o tráfego da rua. “O que nós estamos fazendo é viabilizar o fluxo de veículos, para que se possa transitar na cidade”, enfatizou Mustar, que prometeu também a remoção dos carros velhos em conserto que ocupam vagas no estacionamento do entorno da Praça da Matriz. O secretário revelou ainda que há a proposta de, futuramente, impedir que as “topics” e ônibus não passem mais pelas duas praças do Centro – justamente uma das sugestões apresentadas pelos comerciantes. Mas o objetivo seria preservar a Igreja Matriz de Santo Amaro de Ipitanga, monumento

seiscentista tombado pelo Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (Iphan), que sofre com as vibrações provocadas pelo trânsito de veículos pesados. Entre as medidas imediatas para aliviar os problemas de trânsito na cidade, Mustar conta com a construção das passarelas há anos prometidas pelo governo do Estado para a Estrada do Coco. Agora seria uma para o cruzamento com a avenida Fortaleza,

no acesso a Itinga e outra para o trecho do Hospital Geral Menandro de Faria, já planejada. Antes uma delas estava prevista para o trecho do Jardim Jaraguá, no Km 0, onde hoje existe um semáforo. De acordo com o secretário, a verba já foi liberada. “Isso significa que o trânsito na Estrada do Coco vai fluir”, disse, o que “já vai proporcionar uma melhora [quanto ao] travamento do trânsito na cidade toda”.

Prefeitura apresenta “Plano Operação Chuva” Márcio Paiva: “problemas precisam ser resolvidos o quanto antes”.

prefeito Márcio Paiva (PP) apresentou no mês passado o “Plano Operação Chuva” de Lauro de Freitas, que prevê ações estruturantes como micro e macrodrenagem em córregos e rios e ações emergenciais como a limpeza, desobstrução e melhorias das redes de drenagem. “Lauro de Freitas tem problemas graves de infraestrutura que precisam ser resolvidos o quanto antes”, disse. “Fizemos um mapeamento da cidade e identificamos os pontos nos quais devemos trabalhar”, completou. O plano tem três frentes de trabalho: emergencial, estruturante e o uso e ocupação do solo. De acordo com a prefeitura, 14,3 mil metros lineares de rios e córregos foram limpos desde o início do ano. Foram retiradas 660 toneladas de vegetação e resíduos sólidos. Entre as ações estruturantes está o desvio Vilas Magazine

Março de 2013

do Canal dos Irmãos para o rio Joanes, avaliado como indispensável para acabar com os alagamentos na avenida Luiz Tarquínio e na Boca da Mata, em Portão. A obra, prevista há mais de quatro anos, encontra-se parada. A prefeitura quer também melhorar a macrodrenagem do canal da avenida Mário Ephingaus, além de canalizar córregos não especificados e alavancar as obras de esgotamento sanitário, também paradas desde o ano passado. De acordo com o secretário de Infraestrutura André Carvalho, todos os contratos e convênios da prefeitura foram revisados para identificar as obras que estão paradas e precisam ser retomadas. “Além dessas ações, trabalharemos também na área de uso e ocupação do solo, planejando o crescimento da cidade e em parceria com os empreendimentos para que tenham atenção com a macrodrenagem dos canais”, disse Carvalho.

segurança

Prefeitura anuncia “intensificação policial” no bairro de Portão

Ademilson Ceo

cumprir as etapas do concurso público. “Estamos trabalhando para melhorar a logística da segurança na cidade de Lauro de Freitas, faremos intervenções pontuais nos bairros, mas o nosso objetivo é atuar voltado para as ações sociais, não apenas com a repressão”, afirmou Castro. De acordo com Márcio Paiva, num primeiro momento serão realizadas ações nos bairros de Portão, Vila Nova de Portão, Itinga e Vilas do Atlântico. “Lauro de Freitas é a quinta cidade mais violenta da Bahia, vamos trabalhar para mudar esse quadro, para isso começaremos a instalação das Unidades Pacificadoras de Arte e Cidadania (Upaci) nos bairros”, disse. Outro ponto debatido no encontro foi a transferência da 52ª Companhia Independente de Polícia Militar (CIPM) do Centro para as imediações de Vilas do Atlântico. A prefeitura fará um estudo para viabilizar a mudança. Ademilson Ceo

prefeito Márcio Paiva (PP) esteve reunido, no mês passado, com o comandante geral da Polícia Militar da Bahia (PMBA), o Cel PM Alfredo Braga de Castro e depois com o secretário de Segurança Pública da Bahia Maurício Barbosa, a quem solicitou “maior investimento na segurança da cidade” e sugeriu a criação de um convênio do Estado com a prefeitura para permitir a atuação de servidores municipais nas atividades administrativas dos postos policiais – o que permitiria aumentar o efetivo nas ruas. Por força de lei, o exercício de atividade policial é exclusivo de policiais. Segundo a prefeitura, durante o encontro com o Comando Geral da PMBA, no Largo dos Aflitos, em Salvador, o comandante Castro garantiu realizar uma intervenção e intensificação policial no bairro de Portão, além de aumentar o efetivo de motocicletas na cidade e enviar mais uma viatura. O prefeito, que foi discutir questões de segurança no município, estava acompanhado de Carlos Knittel e Siegfrid Keysselt, coordenadores geral e de segurança da Sociedade dos Amigos do Loteamento Vilas do Atlântico (Salva). De acordo com a prefeitura, o comandante disse que ainda não será possível aumentar o efetivo policial, pois é necessário

Acima, Márcio Paiva (esq.) conversa com Maur ício Barb osa sobre inv est i mento na segurança pú blica. À direita, o prefeito com o comandante ge ral da Polícia Militar da Bahia (PMBA), Cel PM Alfredo Braga de Castro e coordenadores da Salva.

Piora indicador de homicídios de jovens em Lauro de Freitas

auro de Freitas alcançou o segundo pior indicador de mortalidade por homicídios entre jovens de 12 a 29 anos, entre todos os municípios do país com mais de 100 mil habitantes. O dado, relativo a 2010, consta do Índice de Vulnerabilidade Juvenil à Violência (IVJ-Violência) apurado pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública (FBSP) e apresentado no mês passado em São Paulo. O município em que mais se matam jovens, proporcionalmente à população, é Alvorada, na Região Metropolitana de Porto Alegre (RS). O indicador de homicídios é um dos componentes do IVJ-Violência, em que Lauro de Freitas aparece na 8ª pior situação de todo o país (0,437). No relatório anterior do FBSP, apresentado em 2009 com dados relativos a 2007, Lauro de Freitas aparecia em 9º lugar, apesar de ostentar pior índice: 0,554. A explicação está nos indicadores sociais que também compõem o índice geral e que melhoraram no mesmo período, ajudando a afastar a cidade do primeiro lugar absoluto no Vilas Magazine

Março de 2013

Município melhora Índice de Vulnerabilidade Juvenil à Violência devido ao avanço de indicadores socioeconômicos. Ao mesmo tempo, sobe uma posição no ranking dos piores, do 9º para o 8º, por ter o segundo pior indicador de homicídios de todo o país. Camaçari ganha 14 posições mais distantes do pior Jay Lopez

resultado, além de um

IVJ-Violência. São eles os acidentes de trânsito (0,306 em 2007 contra 0,248 em 2010), frequência à escola e situação de emprego (0,551 contra 0,493) e nível de pobreza (0,499 contra 0,394). O indicador de desigualdade socioeconômica também melhorou nesse período (0,598 contra 0,226), mas permanece entre os maiores do país, o que colaborou para piorar a situação. Determinante mesmo foi o indicador de homicídios (0,805). No relatório anterior do FBSP o indicador de mortalidade por homicídios entre jovens de Lauro de Freitas estava em 0,543. Dos dez municípios com os maiores IVJ-Violência do país, cinco estão na Bahia. Um deles é o pior do país: o de Eunápolis, no extremo sul baiano, que não fazia parte do grupo de municípios avaliados em 2007. Porto Seguro aparece na quarta posição (102ª em 2007) e Paulo Afonso na sétima (91ª em 2007). Logo depois de Lauro de Freitas em oitavo vem Teixeira de Freitas em nono lugar (22º em 2007), Simões Filho em 11º (antes 13º) e Camaçari em 18º (0,399). No relatório anterior, Camaçari estava na quarta pior posição (0,509). O Rio de Janeiro é a capital brasileira que mais reduziu a vulnerabilidade juvenil à violência, enquanto São Paulo é capital de Estado do País onde os jovens são, proporcionalmente, menos vulneráveis à violência. A capital com maior IVJ–Violência é Maceió (AL), na 12ª posição. Salvador está em 65º lugar. A cidade menos vulnerável à violência juvenil no país é Pouso Alegre, em Minas Gerais, com IVJViolência de 0,153 ponto. O índice considerou as taxas de violência a que os jovens de 12 a 29 anos de idade estão expostos: homicídios e mortalidade no trânsito, pobreza, desigualdade socioeconômica, frequência às escolas e o acesso ao mercado de trabalho. Nesta edição, é feita uma comparação entre os anos de 2007 e 2010, para as 283 cidades brasileiras com mais de 100 mil habitantes em 2010. Em escala nacional “houve uma importante melhora do IVJViolência, possivelmente como resultado das políticas de maior proVilas Magazine

melhor índice absoluto.

teção e inserção social dos jovens”, avaliou Samira Bueno, secretáriaexecutiva do Fórum Brasileiro de Segurança Pública e responsável técnica pelo IVJ-Violência. “Há muito espaço, ainda, para evoluirmos na redução da exposição dos jovens à violência. Esperamos que os bons resultados colhidos por São Paulo e Rio de Janeiro também motivem outros Estados a avançar na agenda de redução de vulnerabilidade juvenil”, acrescentou Renato Sérgio de Lima, conselheiro do FBSP e supervisor técnico do indicador. O IVJ-Violência é medido em uma escala que varia de 0 (melhor resultado possível) a 1 (pior resultado possível) e classifica em primeiro lugar as cidades mais vulneráveis à violência. Funciona, portanto, como um “ranking inverso”, no qual a pontuação mais elevada representa maior vulnerabilidade do município. Ele foi desenvolvido a partir do Índice de Vulnerabilidade Juvenil, da Fundação Seade, de São Paulo, e incorpora em sua dimensão que mede homicídios e acidentes de trânsito a metodologia do Índice de Homicídios de Adolescentes, criada pelo Laboratório de Análise da Violência da UERJ. Analisando os municípios que mais avançaram e os que mais caíram no ranking, destaca-se que, dentre os dez municípios que mais melhoraram sua posição do IVJ-Violência entre 2007 e 2010, oito eram municípios que tinham aderido ao Pronasci (Programa de Segurança Pública com Cidadania, lançado em 2007 pelo Governo Federal). Já entre os dez que mais pioraram, apenas quatro eram cidades que haviam aderido ao Pronasci. O Índice de Vulnerabilidade Juvenil à Violência é apurado pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública (FBSP) a pedido da Secretaria Nacional de Segurança Pública (Senasp) do Ministério da Justiça (MJ), por meio de Termo de Parceria que visa produzir subsídios à Política Nacional de Segurança Pública. O indicador baseia-se nos dados consolidados pelo último Censo Demográfico, realizado em 2010, e retrata questões que influenciam a vida de jovens de 12 a 29 anos de idade. 19

Março de 2013

DIA INTERNACIONAL DA MULHER

Mês da mulher discute violência, cultura e igualdade previdenciária

ste março, mês da mulher, promete trazer à baila mais do que as merecidas homenagens à condição feminina ou a usual reivindicação de direitos – ainda largamente sonegados quando em comparação com o mundo masculino. Uma das pautas que ganham força este ano é o combate à violência contra a mulher, um flagelo que parece ainda longe do ponto de inflexão. No final do mês passado, a superintendência de Políticas para as Mulheres da prefeitura de Salvador veio a público chamar atenção para o “rápido e progressivo índice de violência” registrado pela Delegacia Especializada de Atendimento à Mulher (DEAM), no bairro de Brotas, apenas nos primeiros 51 dias deste ano: foram 1252 ocorrências, mais de 24 por dia. O órgão propõe a criação de um plantão de acolhimento permanente “contra o índice ascendente de violência”. Reivindicada há oito anos pela administração municipal, a DEAM de Lauro de Freitas continua no plano das intenções. Há exatamente um ano, quando da comemoração do mês da mulher, chegou a ser apresentado o espaço cedido pela prefeitura ao governo do Estado para instalação da delegacia especializada. Também no ano passado, um diagnóstico do Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento (PNUD) apontou a ausência de uma DEAM como “fator de risco” para o combate à violência de forma geral no município. O PNUD constatou ainda que, apesar de contar com uma estrutura pública de atendimento a mulheres em situação de violência – o Centro de Referência Lélia Gonzalez, em Vilas do Atlântico – a administração local não tem dados consolidados “capazes de dimensionar esse tipo de violência no município”. As estatísticas mostram que, no Brasil, 70% dos crimes contra mulheres acontecem no âmbito doméstico e os agressores são os maridos ou companheiros. A cada minuto, quatro mulheres são espancadas por um homem com quem ela mantém ou manteve

uma relação afetiva. Isso, apesar da Lei Maria da Penha, criada para tipificar especificamente os crimes contra a mulher: violência física, psicológica, sexual, patrimonial e moral. Grandes eventos O tema promete ganhar ainda mais atenção em 2013 também por conta da Copa das Confederações, que inaugura uma série de grandes eventos no país até 2016. Este ano acontece também a Jornada Mundial da Juventude, no Rio de Janeiro. No próximo ano, 12 cidades-sede receberão a Copa do Mundo e, em 2016, as Olimpíadas no Rio de Janeiro. Para prevenir a “violência contra mulheres e meninas em grandes eventos”, a secretaria de Direitos Humanos e a secretaria

de Políticas para as Mulheres da Presidência da República instituíram no mês passado um grupo de trabalho com a finalidade de propor diretrizes, sistematizar informações e monitorar políticas e ações A diretora de Enfrentamento à Violência Ana Teresa Iamarino disse que o trabalho integra as várias políticas públicas sobre o tema já existentes no país. “A gente está convidando para participar também os ministérios da Justiça, Turismo e Esportes, porque todas essas áreas atuam com ações nessa questão. O que a gente pretende é unificar essas ações no que se refere ao enfrentamento da violência contra as mulheres e pensar em como fortalecê-las a partir das ações” das próprias secretarias da Presidência. Elza Fiuza / ABr

Eleonora Menicucci, ministra da Secretaria de Políticas para as Mulheres da Presidência da República: “trabalho doméstico não é só lavar, passar e cozinhar” Vilas Magazine

Março de 2013

Igualdade No capítulo da luta pela igualdade de oportunidades entre homens e mulheres, promete ganhar destaque uma campanha para “mudar a cultura da divisão sexual do trabalho dentro de casa”, nas palavras de Eleonora Menicucci, ministra da Secretaria de Políticas para as Mulheres da Presidência da República. “Trabalho doméstico não é só lavar, passar e cozinhar, mas também ter a responsabilidade pelos filhos”, sublinhou a ministra durante um encontro com prefeitas e vice-prefeitas, em fevereiro, para comemorar os 81 anos do voto feminino. Sim, porque nem sempre as mulheres puderam votar. Menicucci tinha como alvo o aumento da participação feminina na política. “As mulheres mais pobres são as mais penalizadas”, disse. “Elas podem participar da associação de bairro, mas na hora em que resolvem assumir um compromisso partidário, não têm com quem deixar as crianças”, observou. Segundo a ministra, as crianças precisam aprender desde cedo que as tarefas domésticas devem ser compartilhadas. “Isso só se muda com educação. No ensino básico, a criança ouvindo na escola que a mãe dela pode ocupar um cargo político ou aprendendo que tem que lavar a cuequinha. Ele,

Fabio Rodrigues Pozzebom / ABr

Entre as propostas citadas por Ana Tereza estão a melhoria da divulgação do Disque 180 – que atende denúncias – a criação do serviço nas sedes de grandes eventos e o aperfeiçoamento da rede de atendimento do serviço. Na avaliação da SPM, os grandes eventos são local de risco para mulheres e meninas. O Disque Denúncia Nacional de Abuso e Exploração contra Crianças e Adolescentes da SDH – o Disque 100 – e a Central de Atendimento à Mulher da SPM – o Disque 180 – deverão ter um regime de cooperação mútua em níveis técnicos e operacionais. O Disque 100 é um serviço de proteção de crianças e adolescentes com foco em violência sexual, vinculado ao Programa Nacional de Enfrentamento da Violência Sexual contra Crianças e Adolescentes da SDH. A central da SPM – o Disque 180 – funciona com atendentes capacitadas em questões de gênero, nas políticas do Governo Federal para as mulheres, nas orientações sobre o enfrentamento à violência contra a mulher e na forma de receber a denúncia e acolher às mulheres.

Ana Amélia Camarano, do Ipea: as mulheres deveriam se aposentar com a mesma idade que os homens seguramente, será um homem que lavará sua cueca e ajudará em casa. Simbolicamente é isso. Mas essa cultura já está mudando”, disse. Eleonora voltou a defender uma reforma eleitoral que privilegie a participação das mulheres na política, com listas partidárias que tenham o mesmo número de candidatos homens e mulheres e com o financiamento público de campanhas. Segundo a ministra, com o atual modelo de financiamento de campanhas, centrado em doadores privados, homens costumam receber mais dinheiro que mulheres. Dos 15.076 candidatos a prefeito do país em 2012, apenas 2.017 (13%) eram mulheres. Entre os eleitos, o percentual é ligeiramente menor (12%): dos 5.549 dos prefeitos eleitos, 657 são do sexo feminino. Na eleição para vereador, a participação da mulher foi muito maior: 133 mil candidatas (32% do total). Mas entre os eleitos para as câmaras municipais, apenas 7,6 mil, ou 13% dos 57,3 mil vereadores, são mulheres. Em Lauro de Freitas, quatro mulheres foram eleitas no ano passado para compor o plenário de 17 cadeiras. Os cerca de 24% de participação estão acima da média nacional, mas na legislatura anterior as doze vagas foram inteiramente preenchidas por homens. Igualdade mesmo O que elas não esperavam como presente neste março da mulher é uma recente nota técnica do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea) sobre o estudo Envelhecimento Populacional, Perda de Capacidade Vilas Magazine

Março de 2013

Laborativa e Políticas Públicas. De acordo com o Ipea, com a expectativa de vida média de oito anos a mais do que a dos homens, as mulheres deveriam se aposentar com a mesma idade que eles. A diferença na idade de aposentadoria entre homens e mulheres foi apontada pela nota como uma das contradições do sistema previdenciário brasileiro. De acordo com Ana Amélia Camarano, uma das autoras do trabalho, as justificativas que levaram a esse benefício, no pós-guerra, eram a mortalidade materna elevada, a perda de oportunidades de trabalho devido à maternidade e a dupla jornada. Para ela, nada disso faz sentido atualmente. “Na verdade a fecundidade baixou muito, tem muitas mulheres que terminam o tempo de vida reprodutiva sem ter filhos, tem mulheres que não se casam, e a dupla jornada de trabalho hoje em dia também está mudando, os homens já participam mais das atividades domésticas”, disse Camarano. Segundo a autora, igualar a idade de aposentadoria das mulheres com a dos homens não levaria à perda da compensação pelo custo da maternidade porque elas vivem mais e passariam mais tempo recebendo o benefício. Atualmente, no Regime Geral da Previdência Social, as mulheres podem se aposentar aos 60 anos com 30 de contribuição, enquanto os homens precisam completar 65 anos de idade e 35 de contribuição. Países como a Alemanha e a Inglaterra – onde os pressupostos do pós-guerra de fato já não fazem sentido – acabaram com essa diferenciação.

turismo

Chapada Diamantina

Trilha de 76 km leva a belas paisagens

COMIDA CASEIRA Hospeda-se em casa de nativos – os chamados patizeiros. Parte dessas moradas perdeu o clima informal e se transformou em pousadas improvisadas, com refeitório e quartos coletivos. Tal mudança ocupou tanto os proprietários que eles mal conseguem arranjar tempo para jogar conversa fora com os turistas. Uma pena. O banho, frio, é revigorante, com água que vem diretamente do rio. A energia solar abastece parcos pontos de luz, mas, com jeitinho, dá até para carregar a bateria da máquina fotográfica. Nos quartos, as luzes vêm de velas. Não há sinal de celular, nem de rádio ou TV. Geralmente, em frente às casas, há uma área reservada u para barracas, que também é alugada – os europeus, em especial, adoram! A comida, caseira, é simples, porém saborosíssima. No jantar, há opções de carnes, legumes, arroz, feijão, macarrão, salada e sobremesa. E sucos naturais.

s pernas tremem e o coração parece saltar pela boca, enquanto os olhos... Estes encontram disposição, vagam por um penhasco de 280 m de altura e se perdem lá embaixo, seguindo o rabisco dourado do rio em meio ao verde da mata atlântica. A caminhada por cima até o Cachoeirão – que, nesta época do ano, se transforma em uma ducha gigante, com cerca de 20 quedasd’água despencando de pontos difusos – é apenas um dos inúmeros trajetos a percorrer nos cenários naturais do Vale do Pati. Mais que uma aventura, ela constitui uma das melhores experiências sensoriais da Chapada Diamantina, cravada no coração da Bahia. Atravessá-la não é tarefa fácil. Durante cinco dias de trekking, são 76 km de trilhas a vencer do Vale do Capão até a cidadezinha de Andaraí, no sentido noroeste-sudeste do parque nacional da Chapada Diamantina, quando o caminhante se depara com paisagens tão belas quanto ermas.

Cachoeira do Rodão, no Vale do Pati Fotos: Roberto de Oliveira / Folhapress

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Março de 2013

Cerveja, refrigerante e água mineral (caso não queira consumir água potável das fontes) são vendidos à parte. É bom levar uma grana. De preferência, dinheiro trocado. De manhã, há bolos, pães quentinhos, frutas, café e leite, sempre em pó. O regulamento manda ir cedo para cama e despertar tão logo os galos anunciem. Se eles falharem, fique tranquilo. O guia te despertará. Os dias costumam ser quentes, com o sol na cabeça. À noite, a temperatura cai um bocadinho. Portanto, mesmo no verão, leve um agasalho de garantia. E carregue sempre contigo uma boa capa de chuva. CHAPADA DE TRILHA Não só gringos de diferentes idades como também, cada vez mais, brasileiros percorrem aqueles caminhos. Calcula-se que existam cerca de 35 trilhas, abertas desde o século 19 por garimpeiros, caçadores e tropeiros.

O trekking no Vale do Pati é considerado por guias especializados, tanto nacionais quanto estrangeiros, como o mais belo do Brasil. O terreno é bem diversificado. Sobe aqui, desce ali. Caminha-se sobre areia, terra e pedras, muitas e variadas. Córregos, rios e corredeiras pipocam por

VALE DO CAPÃO É VILINHA DE MOCHILEIROS Quase todo mundo que visita a chapada Diamantina passa (ou fica) pelo Vale do Capão. Com sua praça cercada de casinhas, o local vem se transformando num grande reduto de pousadas confortáveis e bacaninhas. É do Capão que parte o trecho mais difícil do trekking rumo ao Vale do Pati.

Vista do Vale do Pati

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Março de 2013

todo canto. Bromélias, sempre-vivas, cactos e orquídeas vão colorindo o trajeto. Dona de uma flora riquíssima, a Chapada fica em uma região de transição de biomas. Abrange áreas de cerrado, caatinga, mata atlântica e campos rupestres. Se falta fôlego no sobe e desce dos seus verdes vales, sobra a cantoria de pássaros e o barulhinho bom e relaxante da água corrente, principalmente nesta época. Às vezes, parece que o corpo não aguenta mover um dedinho sequer. O suor nos encharca da cabeça aos pés. A roupa pesa, o corpo se exaure. Aí, você cruza um túnel sombreado, esculpido por ipês-amarelos, e dá de cara com uma baita cachoeira. Pronto, amenizou geral. O cansaço físico até que tenta nos derrubar, só que o cérebro, recarregado constantemente, está tão leve que logo arranjamos u forças para encarar a trilha novamente. (Roberto de Oliveira / Folhapress)

turismo

Trilha da Cachoeira Encantada é a ‘nova’ atração da Chapada

O guia Tea observa a queda do Cachoeirão, no Vale do Pati

Trajeto feito de carro do vilarejo de Igatu até o Baixão da Colônia tem 81 km, sendo 42 deles em estrada de terra

ocê vai pular as pedras pequenas, caminhar sobre as grandonas, tirar o tênis e botar os pés na água em alguns trechos. Calçá-lo de volta, repetir a dose. Desviar do rio no meio da mata fechada. Escorregões, tombos e galhadas na testa farão parte do trajeto. Mas não desanime, rapaz! Para chegar à mais “nova atração” da Chapada Diamantina, a Cachoeira Encantada, você terá realmente que se submeter a um teste rigoroso de resistência. E ele começa logo no trajeto. São 81 km de carro da vila de Igatu até a região chamada de Baixão da Colônia, sendo que 42 km são de terra – de Lençóis, é ainda mais longo, 190 km. Ok, o carro é novo, bem equipado, espaçoso, com ar, e o povo está animado que só.

Chegando lá, o primeiro baque no ânimo. Sob sol forte, o grupo ainda terá mais 12 km de trilha, parte pela mata, parte à margem do rio, até chegar à cachoeira. No final da travessia, todos descobrirão que nem o cansaço, as dores ou a fadiga azedam o humor e a expectativa de ficar frente a frente com um cânion de 300 m de altura, onde, de lá de cima, despenca a Cachoeira Encantada. Ao fazer um lanche às margens da Encantada, ouvindo o barulho da queda e sentindo as gotículas trazidas pelo vento, o grupo de três turistas paulistanos, acompanhados por dois guias, já se dava por satisfeito. Reacendeu até o ânimo de encarar a longa jornada de volta ao carro. Alguém pergunta: “Cadê os coletes salva-vidas?”. Eles tinham sido tirados do veículo e abandonados num trecho qualquer da trilha, mas ninguém sabia dizer ao certo onde era. GAUDÍ DA CHAPADA Depois de algumas horas de caminhada, os equipamentos finalmente “reaparecem” sobre as pedras. Uma guia e os três turistas colocam o colete e caminham cerca de 10 m por pedras (sim, elas de novo) dentro do rio. De repente, as águas passam a correr sem interferência no meio de dois paredões que mais parecem edifícios projetados pelo arquiteto catalão Antoni Gaudí. Era a azeitona que faltava no recheio da empada. Flutuar sobre as águas do rio, que atravessa um belíssimo cânion esculpido de 40 m de altura, coroou de vez essa aventura chamada Encantada.

Cânion da Cachoeira Encantada. Local fica a 109 km de Lençóis, no Baixão da Colônia

Roberto de Oliveira / Folhapress Vilas Magazine

Março de 2013

Nem só de aventureiro vive turismo da chapada Região também agrada quem sai em busca de sossego e conforto, mas reserva roteiros com caminhadas mais leves e opções de passeios para a terceira idade

e você é do tipo aventureiro, que se amarra em trilhar caminhos ainda intactos, longe da chamada civilização e onde celular não pega, mas a natureza é generosa, a Chapada Diamantina é “o” lugar. Agora, se você até encara uma caminhadinha até a cachoeira, mas sem suar tanto a camisa, e nem cogita abrir mão de um banho quente ou de jantar num restaurante com menu “regional chique”, wi-fi e carta de vinhos, a chapada também é “o” lugar. Com mais brasileiros viajando, os destinos de ecoturismo estão cada vez mais democráticos. Na Chapada, há roteiros para todos os níveis de preparo físico (e de bolso também) que agradam a jovens, senhores e idosos. Você pode, por exemplo, deixar o hotel e seguir para um passeio em carros novos,

espaçosos e confortáveis. NUMA BOA Há roteiros de caminhadas medianas e opções exclusivas para o pessoal da terceira idade, com atividades diferenciadas, como fazer aula de cerâmica ou aprender as delícias da culinária regional. É fácil encarar a subida até o Morro do Pai Inácio, que fica a 1.150 m de altura, um dos principais cartões-postais da Chapada, ou descer a escadinha do Poço Azul, com a ajuda de uma corda. Tudo isso dá para fazer numa boa! Pertinho de Lençóis, em Marimbus, fica a região alagada de Diamantina, apelidada de “Pantanal da Chapada”. Chega-se até lá de carro. O passeio de canoa é uma atividade contemplativa para todas as idades – e relaxa!

Visual do topo do Morro do Pai Inácio

Outros exemplos de passeios que dispensam esforço são o Poço do Diabo e a Gruta da Pratinha, mas todos eles – é bom dizer – exigem a companhia de um guia. Vamos combinar, se a preguiça baixar, a beleza do lugar é um baita estímulo que arranca disposição para encarar essas experiências. Que o diga a equipe da terceira idade, que anda, como nunca, sapeca à beça. VALES E DIAMANTES Lençóis é a maior cidade do circuito, com cerca de 10 mil habitantes. Surpreende a conservação de seu conjunto arquitetônico colonial, herança do século 19, erguido no auge da mineração (em 1973, a cidade foi tombada como patrimônio nacional). A descoberta de jazidas de diamantes trouxe garimpeiros em busca de fortuna. Veio gente de Minas Gerais, do recôncavo baiano, de vilarejos às margens do São Francisco. Eram mineradores, garimpeiros, escravos foragidos, alforriados, negociantes com família, cachorro e galinha. Comerciantes franceses, judeus, árabes, ingleses e holandeses também deram as caras por aquelas bandas. Hoje, continuam aparecendo em grandes grupos. Agora, atrás de outras riquezas. Do avião, cruzando o coração da Bahia, dá para ter uma ideia de quantos recursos ainda podem ser conscientemente explorados na vastidão da Chapada Diamantina. Roberto de Oliveira / Folhapress u

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Março de 2013

turismo Leva também um kit de primeiros socorros e um telefone via satélite para, caso necessite, acionar a “mulância” (numa emergência, são as mulas que poderão te ajudar a sair do meio do mato). Tea também ensina o visitante a usar o “sanimato”. Funciona assim: o número 1 deve ser feito a uma distância de 200 m de rios e nascentes; idem para o 2, que precisa ser enterrado a 20 cm de profundidade. É crítico feroz ao desmatamento. Não poupa o avanço de cercas de arame, que “demarcam” terras dentro do parque nacional. “Os moradores precisam aprender que se devastarem vão afugentar os turistas e acabar com a economia daqui”, diz. Antes do início da caminhada por dentro do parque, o visitante recebe um “saco” com capacidade para 25 litros. Nele vai somente o necessário para os cinco dias de travessia. A mala segue para a pousada onde você vai se hospedar no final do trekking. Aí, entra em cena o carregador de apoio. É ele quem levará suas coisas (consulte se seu pacote inclui o serviço). Chegará sempre antes de você e do guia nas casas de apoio. Avisará os moradores locais do número de turistas que está a caminho e deixará suas coisas sobre a cama, no quarto onde você vai dormir. Nas trilhas, o turista carrega só a mochila de ataque com protetor solar, capa de chuva, máquina fotográfica. Valterlício Soares Melo, o Piaba, trabalha como guia há 16 anos e era o carregador de apoio que fazia dupla com Tea. Os dois são radicalmente contra o uso de mulas para transportar pertences de turistas, medida adotada por algumas agências locais. Os bichos, dizem, interferem no ecossistema. Os animais já são amplamente usados pelos nativos para carregar da cidade às moradas todo o material para as refeições dos turistas, de botijão de gás a refrigerante e cerveja. “Muitos bichinhos despencam nesses desfiladeiros, se machucam ‘todinho”, diz Piaba. A contratação de guias é uma maneira de gerar renda nas comunidades locais. Amigos de infância, Tea e Piaba, além de trabalharem com turistas, atuam em defesa do parque. São “olheiros” que denunciam invasões, obras irregulares e desmatamentos promovidos, muitas vezes, pelos próprios nativos. Espertos, andam de olhos abertos, atentos aos bichos, inclusive cobras, e recolhendo lixo “esquecido” pelas trilhas.

Equipe da travessia inclui guia e carregador de apoio Dependendo do pacote, turistas levam consigo somente a mochila; os demais itens seguem na frente com o carregador

ra só sair dos eixos que o pai logo avisava: “Hoje, vão ser 20 bolos”. Nem era guloseima. O aviso se referia a quantidade disparada pela palmatória nas mãos de Manoel Messias de Jesus Filho. Para escapar das palmadas, o menino procurava refúgio na extensão da Chapada. Descalço, corria para o mato. Pegou gosto. Aos 15 anos, tornou-se voluntário, com um grupo de amigos de Palmeiras, no combate a incêndios, que ainda hoje insistem em destruir plantas e bichos – a maior parte deles é criminosa. O rapaz encabeça um movimento para cuidar do lixo, tão volumoso quanto os turistas, o GAP (Grupo Ambientalista de Palmeiras). Tea, como é conhecido, ainda é guia. Carrega consigo o lanche (sanduíches, chocolate, biscoitos, frutas e suco) que é servido durante os intervalos nas trilhas. Vilas Magazine

Roberto de Oliveira / Folhapress

Março de 2013

viver bem

Comum em bebês, refluxo vira doença quando é frequente

refluxo é algo tão comum em bebês até os seis meses de idade quanto assustador para pais, já que o problema pode ser fatal se causar a aspiração do leite materno. “Todos os recém-nascidos têm refluxo, seja em menor ou maior grau, porque a válvula responsável por impedir que o alimento volte do estômago para o esôfago ainda não está desenvolvida totalmente’” afirma a pediatra e neonatologista Rosangela Maria Evangelista. Completam o quadro o fato de os bebês se alimentarem exclusivamente de líquido – o leite materno – até os seis meses e passarem grande parte do tempo deitados. “Com o tempo, porém, quando a criança passa a ficar sentada e o leite dá lugar às papinhas de legumes e frutas, o refluxo tende a diminuir, naturalmente”, afirma Rosangela. Se a criança, porém, vomitar com frequência, perder peso e mostrar irritação, por causa da queimação causada pelo refluxo, os pais devem procurar um médico. Travesseiros e leite antirrefluxo são aliados nessas situações e medicamentos, em alguns casos, também podem ser necessários. “É importante deitar a criança de forma correta para evitar o refluxo, de barriga para cima e com a cabeça e ombros erguidas em um ângulo de 30, como nos bebês-conforto”, diz a médica.

bebidas alcoólicas. “A deficiência da válvula entre o esôfago e o estômago pode resultar no refluxo, que causa azia e queimação. Quando isso

Quando é doença O refluxo em bebês, porém, é diferente da doença que acomete adultos e que tem como alguns fatores de risco o tabagismo, a obesidade e o consumo de Vilas Magazine

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é frequente, como duas vezes por semana, é preciso buscar tratamento”, afirma Jaime Natan Eisig, gastroenterologista do Hospital das Clínicas de São Paulo. Mudança de hábitos, como esperar duas horas após a refeição antes de deitar, e na alimentação, evitando comidas e bebidas que causam refluxo, costumam reduzir o problema. Fabio Saraiva / Folhapress

comportamento

Desintoxicação à la carte Com a promessa de limpar o organismo, produtos e dietas detox viram mania entre celebridades e ganham mercado brasileiro

etox virou “carne de vaca”– embora o alimento seja um dos vilões eleitos por essas dietas e tratamentos que buscam eliminar as toxinas do organismo. O termo – abreviatura de desintoxicação, em inglês – tornou-se sinônimo de sucesso de vendas e hoje engloba de regimes alimentares a produtos para curar a ressaca. A premissa dos tratamentos é que maus hábitos, como a ingestão de produtos industrializados e estresse, liberam toxinas e o organismo precisa de ajuda para eliminá-las. A lista de celebridades que já aderiram a essas dietas só aumenta a fama do detox. Recentemente, a atriz americana Anne Hathaway perdeu 11 quilos com uma desintoxicação à base de rabanete e pasta de grãode-bico que fez para viver a prostituta Fantine, no filme “Os Miseráveis”. Por aqui, a atriz Giovanna Antonelli perdeu cinco quilos com um programa de “marmitas desintoxicantes” de uma empresa carioca, que vem lucrando com a popularização do termo. “Estamos com quase todo o elenco de ‘Salve Jorge’ [atual novela das 21h da TV Globo]”, comemora a chef e nutricionista Andrea Henrique, que não revela o nome de todas as celebridades que recebem diariamente caixas de comida no Projac (estúdios da TV no Rio). A comodidade sai por R$ 1.400 a semana, preço promocional. A empresa tem um ano e atende cerca de 40 clientes semanalmente. As refeições são feitas com produtos orgânicos, sem lactose, glúten e gordura animal – ingredientes que, segundo a chef, prejudicam o fígado. “Não é um programa que desintoxica ninguém, só tiramos o que sobrecarrega”, diz. LIMPEZA EM CÁPSULAS Os produtos que prometem eliminar toxinas chegaram ao mercado brasileiro há pouco mais de um ano e têm procura crescente. Numa rede de lojas de produtos naturais, com unidades espalhadas em diverisis estados, as vendas de alimentos e fitoterápicos com função desintoxicante cresceram 50% em 2012. As opções vão de misturas prontas para sucos de vegetais e frutas, até cápsulas com vitaminas e minerais. Tudo anunciado com a promessa de auxiliar o fígado a eliminar toxinas. Com três produtos detox no mercado, outra empresa vendeu, na primeira quinzena de janeiro, todo o estoque do mês (5.000 unidades) do seu programa de desintoxicação. O kit para 30 dias, com 60 cápsulas de vitaminas, minerais e clorofila, custa R$ 79,90. Segundo o site da empresa, o produto é indicado para contribuir com “a busca do bem-estar do organismo”. As cápsulas são classiVilas Magazine

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ficadas pela Vigilância Sanitária como “alimento de propriedades funcionais” – não são consideradas remédios. “As pílulas contêm fosfatidilcolina [tipo de proteína], que ajuda na redução da gordura depositada no fígado e acelera o processamento de toxinas”, diz Lukas Fischer, suíço, diretor da empresa.

AVENER PRADO / FOLHAPRESS

CADA UM COM SEU DETOX Para a indústria, desintoxicação é sinônimo de sucesso de vendas; para terapias holísticas, uma forma de tratar de doenças e, para quem comeu demais, uma esperança de eliminar as consequências dos excessos ingeridos. A diversidade de métodos que carregam o nome detox tende a confundir e a colocar ideias contrastantes sob a mesma alcunha. A confusão mais comum é a de pensar que os métodos são uma forma de emagrecer. “A proposta não é o emagrecimento. A perda de peso acaba sendo uma consequência, mas não é o foco”, diz Andrea Henrique. Segundo ela, ao cortar as gorduras, a perda de peso pode vir naturalmente. Um ponto polêmico é a ideia de que o corpo precisa de ajuda para eliminar toxinas, o que não faz sentido, segundo o hepatologista Raymundo Paraná, da Universidade Federal da Bahia. “O fígado dá conta. Do ponto de vista hepático, essas dietas não se justificam. O mesmo vale para pílulas ‘hepatoprotetoras’, não há comprovação científica”, diz. É o que também pensa David Bender, professor de bioquímica nutricional do University College London e autor de um artigo sobre o tema, publicado na revista científica “The Biologist”. “O pressuposto das ‘dietas de desintoxicação’ é que nós acumulamos toxinas. Isso deixaria o metabolismo ‘lento’, e assim engordaríamos. Essa ideia é um absurdo. Não acumulamos toxinas, a não ser em casos de conta- u

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comportamento

Giuliana de Toledo / Folhapress AVENER PRADO / FOLHAPRESS

Medicina indiana usa detox para tratar doenças

LUCIANA WHITAKER / FOLHAPRESS

minação por substâncias como chumbo ou arsênico”, afirmou ele. Além do fígado, os rins e o intestino também cumprem um papel de limpeza interna. MAL NÃO FAZ Quando bem orientados, cardápios de desintoxicação são parecidos com outros regimes: cheios de frutas, verduras e com pouca gordura. Às vezes, o detox pode servir como ritual de passagem, logo que uma mudança alimentar é adotada. Foi o que fez a corretora de imóveis Marcella Marini e seu marido, o empresário Felipe Marini, ambos com 33 anos. Durante três dias, com orientação, eles mantiveram alimentação à base de sopas, sucos desintoxicantes e frutas. “Ficamos com fome, mas percebemos quais eram os nossos excessos. Perdemos bastante líquido”, lembra. Depois dos três dias, fizeram regime por um ano e emagreceram, juntos, 45 quilos. Do período, o casal adotou uma receita de suco de maçã, folhas verdes e cereais, que bebe até hoje. “É muito gostoso. A gente toma no café da manhã da segunda-feira quando damos aquela exagerada no fim de semana”, conta Marcella. Para Vânia Assaly, endocrinologista e nutróloga, a chave está em evitar alimentos que provoquem inflamação no organismo, como frituras, corantes, enlatados e embutidos, e, ao mesmo tempo, aumentar a ingestão de alimentos ricos em antioxidantes (veja exemplos no quadro ao lado) – hábitos saudáveis conhecidos de longa data. “A dieta funciona, assim como outras dietas saudáveis. O mundo precisa de tendências de mercado para fazer a mesma coisa com um novo encantamento”, diz.

ara as medicinas indiana e chinesa, a desintoxicação é vista como uma forma de tratar doenças. A roteirista de cinema e televisão Mariana Vielmond, 32, tinha asma desde criança e já havia tentado, sem sucesso, tratamentos com acupuntura e homeopatia. Até que resolveu procurar uma terapeuta especialista em medicina indiana ayurveda e, por dez dias, seguiu um cardápio sem pão e proteína animal. “Não senti fome porque a quantidade de alimento não era limitada. Senti uma leveza diferente”, lembra. Massagens e aulas de ioga também fizeram parte da terapia, que “exigiu dedicação”. Desde o tratamento, em dezembro de 2011, a carioca não toma mais remédio e diz que as crises desapareceram. A insônia que tinha às vezes também passou. Mariana ainda segue a alimentação ayurvédica, sempre baseada no perfil do paciente. “No ayurveda, tudo é remédio e tudo é veneno, depende de como se aplica”, diz Erick Schulz, vice-presidente da Associação Brasileira de Ayurveda. Ele descarta o uso

A roteirista de cinema Mariana Vielmond, 32, segue cardápio Ayurveda desde 2011 de listas prontas que indiquem alimentos desintoxicantes – mesma visão da medicina tradicional chinesa. Em casos de doenças, pode ser recomendado pelo ayurveda um detox radical, com vômitos, diarreias, limpeza pelas narinas e uso de sanguessugas. O tratamento só é feito na Índia. Na tradição chinesa, a desintoxicação é feita por meio de mudanças alimentares, acupuntura, uso de fitoterápicos e meditação. Segundo Ruy Tanigawa, presidente da Associação Médica Brasileira de Acupuntura, a terapia é indicada como tratamento auxiliar. “Em caso de doenças mais graves, o mais indicado é procurar o que há de melhor, e a medicina convencional tem muito a oferecer”, afirma.

Dieta líquida não deixa o corpo trabalhar direito, diz nutricionista

ietas de desintoxicação podem trazer riscos se as restrições alimentares adotadas forem radicais e se a prática não for orientada. Para a nutricionista Cynthia Antonaccio, limitar a ingestão de alimentos sólidos pode trazer prejuízos. Uma das dietas líquidas mais famosas é a “master cleanse” – conhecida por já ter sido usada pela cantora Beyoncé e pelos atores Ashton Kutcher e Demi Moore. O método prega a substituição de refeições por uma mistura de água quente, limonada, xarope de “maple” (árvore canadense) e pimenta caiena durante dez dias. Segundo Antonaccio, dieta líquida não é recomendada, porque não traz uma quantidade de calorias suficiente e não faz o organismo trabalhar perfeitamente. A fome decorrente do cardápio limitado pode provocar fraqueza, mau humor, piora no desempenho cognitivo e, consequentemente, queda no rendimento nos estudos e no trabalho. “O pior de tudo é que não é durável. A pessoa tende a voltar para a dieta ‘trash’ de antes. Com essas tentativas, só se está adiando o processo de ficar em paz com a comida, para finalmente estabelecer um padrão alimentar adequado”, afirma. Cortar grupos alimentares para emagrecer é arriscado. Para o hepatologista Raymundo Paraná, dietas que mudam radicalmente o metabolismo não são seguras. Segundo ele, regimes que proíbem comer proteínas podem, em vez de desintoxicar, agravar doenças no fígado que não tenham manifestado sintomas, como hepatites. Vilas Magazine

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janelas abertas / Gilka Bandeira

“O

Passeio de passarinho

é negado. Nem sempre se trata de crueldade intencional como acontece com a prática de cegar os pássaros pretos, porém uma destas boas intenções, de que o inferno está cheio. Muitos criadores até acreditam que estão fazendo o bem para o bichinho, pondo-o em contato com a natureza, sem notar que, este contato de mentirinha, já que tolhido pelas grades, pode se constituir em tortura. No mais das vezes, o passeio dos passarinhos faz parte do treinamento dos torneios de canto (qualidade do canto) e fibra (duração do canto sem parar). Para que não se intimidem durante as apresentações, são levados aos mais diversos ambientes, inclusive barulhentos e insalubres, de modo a não se assustarem com nada e poderem cantar a até não mais poder (talvez por puro desespero) e se tornarem campões para o orgulho do seu senhor. Pelo hobby, nem importa que o lucrativo negócio de criação de pássaros fomente o tráfico de animais silvestres. Muitos justificam as gaiolas por salvaguardar os animais dos apertos e perigos do mundo, garantindo-lhes abrigo e alimentação sem esforço. Mas viver é tão só isto, manter-se vivo? Fico aqui matutando... e vem a ideia de que antes de tudo é necessário experenciar a própria condição existencial. Isto igualmente válido para os humanos. Experenciar é fortalecimento, aprendizagem, desabrochar potencialidades, até o infinito devir a que se pode chegar. Mas sem riscos não há experimentação. É da vida. Como repetia Riobaldo, “Viver é muito perigoso”. Embora também, o encantar-se com as sucessivas aventuras e descobertas na jornada, que faz valer o existir. Afinal o mérito da chegada está na travessia. O que pode um passarinho de gaiola experenciar? Exclusivamente o contato com o bicho homem com seus equívocos, paradoxos e, até mesmo, crueldade. Penso que quase nada supera o prazer de apreciar um animalzinho em seu estado natural. E, se a gente contiver a agitação e puser à disposição um laguinho de água limpa, um prato com alpiste ou, principalmente, plantarmos flores e árvores como a aroeira de irresistíveis frutinhos vermelho em profusão, teremos eles sempre por perto, alegres, despertando manhãs iluminadas, livres e voantes como convém às aves. No dizer de Hélio Pólvora, “é mais conveniente contemplar certas coisas do que tê-las”. Verdade que remete a outra sábia observação de Henry David Thoreau e faz pensar: “Desfruta a terra, mas sem possuí-la. Por falta de iniciativa, os homens estão onde estão, comprando e vendendo, desperdiçando a vida como escravos”.

s passarinhos fazem despertar as manhãs”, diz Ruy Espinheira Filho num dos seus poemas do livro “A casa dos nove pinheiros”, que acabei de ler. E a passarada neste cálido amanhecer de quase outono, entoando uma primitiva ode a alegria, não deixa dúvida. Ponho a ouvi-los. Percebo, tal qual o poeta, “... que há uma vibração sutil como a das asas das fadas/ que leva os gorjeios até os corações,” e faz o dia radiantemente auspicioso. Mais tarde, ainda sob os eflúvios do amanhecer, me deixo estar na espreguiçadeira da varanda sossegadamente lendo, mesmo porque o calor continua a impor indolências e há sempre um grande déficit de leitura a tentar suprir. Mas talvez a modorra seja intensa demais até pra ler e noto certa movimentação no entorno. A todo o momento me desvio das letras impressas para a paisagem. Às vezes é o ruflar dos sabiás, indo beber ou tomar banho no alguidar de barro cheio de água, posto para eles sobre a casinha da bomba, que chama atenção; outras são os bem-te-vis, que com muita cautela, entre breves te-vis e céleres manobras de voo, bicam grãos da ração do prato dos gatos; tem também os sanhaços violinistas em busca dos raros cajus em safra escassa; os pios do gavião fugindo do ataque dos assuns pretos; a verde algazarra dos periquitos, o pouso de dois galos-campina nos fios em frente (houve época em que um casal deles vinha todo dia ciscar no jardim e até na varanda, mas isto numa outra casa sem gatos) e o invejável planar do urubu ao longe. Assim fico por bom tempo. A tarde avança, a leitura claudica, mas me delicio observando os pássaros. Posso parecer uma tremenda vagal, mas em vez de perambular em atordoantes shoppings temporais, ir a salão de beleza com frequência, navegar em sites de compras, manter os amigos das redes sociais cientes de tudo o que como, visto, vejo, faço, ou postar sábias citações no facebook, prefiro fazer coisas sem importância como ver nuvens e passarinhos. No trato com os somenos aprendi que não é preciso ter para dispor. Algo simultaneamente enriquecedor e muito cômodo. Apenas dispondo sem posse, se desfruta de muito mais sem arcar com os custos que todas as coisas têm, seja monetário ou em tempo gasto para adquiri-las e mantê-las. Assim é possível apreciar todos os passarinhos do mundo, gozar da companhia deles, sem pôr nenhum em gaiola e nem levá-los a passear dentro delas, retendo voos, impedindo que sejam o que são, submetendo-os ao sadismo de serem obrigados a contemplar o mundo que lhes

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beleza & estética

Batom: paixão feminina

Tons e tendências para deixar seus lábios impecáveis

comprovado que o público feminino é apaixonado por batom. Porque sabem que deixar os lábios irresistíveis melhora e muito a sua auto-estima, e lógico atrai olhares. E para a mulher que ama batom, informaremos ótimas dicas. As cores nude, proporcionam aos lábios uma aparência mais natural e elegante. É como se não estivesse utilizando a maquiagem, a boca parece que possui a mesma cor da pele. Mesmo assim, o nude gera uma mudança no visual. As cores de boca seguem fazendo grande sucesso, porém o vermelho sempre tem a sua força. Antes de adquirir um batom é essencial levar em consideração a sua cor de pele. Por exemplo o nude, não é interessante em mulheres bem morenas ou que estão bronzeadas. Realize um antigo macete de riscar a maquiagem na mão e observar se o tom combina com a sua pele. Mulheres loiras e de pele clara demais podem usar sem problemas as nuances de cor laranja, cobre e de tonalidades quentes. Já para as mulheres claras, mas que possuem cabelos escuros, o tom nude, rosa e vermelho não tão forte ficam perfeitos. O dourado segue sendo ótimos nas cores de peles mais escurecidas. E há dicas para as mulheres que desejam adequar o tom dos lábios à luminosidade do dia. É fácil: dê preferência às cores coloridas para quando o sol estiver forte e reserve os tons metalizados para o final do dia. As cores rosa e o bege ficam lindas no dia, enquanto as tonalidades como o vinho e o vermelho são alternativas interessantes para a noite. Grande aliado, o gloss é mais recomendado para maquiagens casuais. A aparência boca molhada proporciona um belo visual aos lábios coloridos com cores delicadas. Para Vilas Magazine

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CONHEÇA E ENCANTE-SE

em cores suaves.

um make-up refinado, porém, ele pode não ser utilizado. Lábios bonitos Muitas mulheres sempre desejaram ter os lábios carnudos. A dica é abusar do lip plumper, batom que possui elementos que oferecem a sensação de que boca está mais “carnuda”. Agora se você não tem o lip plumber, é só utilizar o lápis delineador envolvendo a região externa dos lábios. Pode-se até modificar a forma da boca. A tonalidade do lápis precisa ser da mesma cor do batom para que o contraste não se torne grande demais. O recomendado é cobrir o risco do lápis com o batom. Se usado corretamente, esse procedimento pode ser utilizado em qualquer ocasião. Para quem tem lábios grossos, é preciso exaltar mais eles, mas é necessário ter bastante atenção para não ficar chamativo demais. Discrição é o segredo. Para as pessoas que possuem peles negras e mulatas combinam com cores castanho e bronze. Já para as peles claras, combinam as tonalidades rosa e pêssego. As mulheres orientais ficam ótimas com cores castanho claro. As mulheres que tem lábios mais finos, é recomendado não utilizar cores escuras como por exemplo, marrom, berinjela ou uva. Utilize cores claras e transparentes em tonalidades rosa, dourado, cor de boca e dourado. A utilização do gloss provoca o aumento dos lábios e oferece mais destaque, podendo utilizar com o batom ou sozinho. Já para lábios desiguais, dê preferência às cores de batom claros e neutros. Não é aconselhado tons escuros que evidenciem mais o lábio de baixo ou o de cima. Podemos igualar os lábios usando um lápis de contorno labial

Linda produção Também na hora de fazer uma bela produção eles são fundamentais. Os batons cremosos são os que podemos encontrar com mais facilidade. Achamos em farmácias, lojas de estética e mercados. Possuem uma ótima cobertura e fixação, porém devido a sua textura pastosa, podem escorrer para fora dos lábios. É um tipo de curinga na produção, e pode ser utilizado em qualquer situação. No que se refere aos batons transparentes podem ser tanto nudes ou sem cor, que se aproximam ao tom da pele. Muitos são hidratantes, especialmente produzidos à base de manteiga. De grande versatilidade, podem compor uma produção onde o foco fique nos olhos, deixando a boca clean. O gloss é bastante conhecido e muitas brasileiras usam. Porém possuem tonalidaC des suaves. No mercado podemos encontrar M batom com efeito de gloss. Quer dizer, eles Y possuem muita cor, e ainda sua consistência líquida proporciona hidratação. Por CM ser bastante chamativo, provoca o aumento do MY volume da boca e pede makes mais ousadas, para serem utilizadas em especial a noite.CY Por fim, existem os batons mattes, que CMY não possuem brilho, mas a sua grande K fixação é o diferencial. Ótimos para serem usados em festas, já que só com um bom demaquilante para remover da boca. Cuidados No momento da compra de um batom, é importante sempre lembrar: é fundamental que o cosmético possua protetor solar com FPS 30. Os dermatologistas indicam ainda o uso de hidratantes que possuem DexPantenol, manteiga de Karité e vitaminas E e A antes do uso do batom. Tenha atenção na fixação e nos componentes do batom para que não ocorram alergias. Se a mulher possui algum tipo de sensibilidade a algum componente existente na fórmula, podem provocar coceira, ardência e lesões no local. Busque um médico se algum destes sinais aparecer. E prefira a marcas já conhecidas e não compartilhe o batom com ninguém, pois certas enfermidades como a herpes podem surgir. E atenção: antes de ir para a cama, o correto é retirá-lo usando o demaquilante. Vilas Magazine

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SHOPPING ESTRADA DO COCO, LOJA 129

páscoa

Símbolos transmitem todos os significados

nome Páscoa surgiu a partir da palavra hebraica “pessach” (“passagem”), que para os hebreus significava o fim da escravidão e o início da libertação do povo judeu (marcado pela travessia do Mar Vermelho, que se tinha aberto para “abrir passagem” aos filhos de Israel que Moisés ia conduzir para a Terra Prometida). Para os cristãos, a Páscoa é a passagem de Jesus Cristo da morte para a vida: a Ressurreição e com o passar dos anos, vários símbolos foram sendo agregados. Na sexta-feira santa, Jesus Cristo foi crucificado e morto por soldados romanos após sofrer fortes espancamentos. O caminho pelo qual Jesus passou carregando sua própria cruz é conhecido como via sacra.

Um dos símbolos mais conhecidos desta época do ano, o coelho foi uma invenção protestante, na Alemanha. Crianças católicas sabiam que na Páscoa poderiam voltar a comer ovos, que durante a Quaresma eram proibidos. Mas como explicar às crianças protestantes por que, de repente, havia tantos ovos na Páscoa? Foi por isso que os protestantes criaram as histórias do coelho que distribuía, de casa em casa, os ovos acumulados durante o período. Além disso, o coelho era um símbolo da fertilidade. Segundo a história, em tempos antigos, no hemisfério norte, a celebração da páscoa era marcada com o fim do inverno e o início da primavera. Tempo em que animais e plantas aparecem novamente. Os pastores e camponeses presenteavam-se uns aos outros com ovos. E eles foram mudando com o passar dos anos até chegar nos tempos atuais onde é feito de chocolate. Veja no quadro ao lado o significado de outros símbolos. Vilas Magazine

OVO O ovo simboliza o nascimento e a origem da vida. Nas culturas pagãs, os povos costumavam presentear os amigos com ovos, desejando-lhes boa sorte. Os chineses já costumavam distribuir ovos coloridos entre amigos, na primavera. CORDEIRO É o símbolo mais antigo da Páscoa, indicando a aliança feita entre Deus e o povo judeu na Páscoa da antiga lei. No Antigo Testamento, a Páscoa era celebrada com os pães ázimos (sem fermento) e com o sacrifício de um cordeiro como recordação do feito de Deus em prol de seu povo: a libertação da escravidão do Egito. CÍRIO Uma grande vela que a igreja acende no Sábado de Aleluia, significa ‘Cristo, a luz dos Povos’. Nela estão inscritos Alfa e Ômega, primeira e última letra do alfabeto grego, e que significam 34

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O julgamento que mudou a História

julgamento de maior repercussão da história condenou Jesus de Nazaré a morte sob acusação de blasfemar por se dizer filho de Deus e por pertubar a ordem pública. Ele é descrito na Bíblia, no Novo Testamento (Evangelhos de Mateus, capítulos 26 e 27; Marcos, capítulos 14 e 15; Lucas, capítulos 22 e 23; e João, capítulos 18 e 19). Jesus foi para Jerusalém celebrar a Páscoa judaica, junto a seus apóstolos, cujo evento ficou conhecido como a Última Ceia. Ao servir o pão, ele disse: “Tomai e comei, este é o meu corpo”, logo após, pegou um cálice e disse: “bebei todos, este é o meu sangue, o sangue da nova aliança, que será derramado para a remissão dos pecados”. Jesus lavou os pés dos discípulos com água e passou seus últimos ensinamentos. Depois da ceia, Jesus teria ido para o jardim de Getsêmani, na encosta do monte das Oliveiras, em frente ao Templo, para orar, acompanhado de pedro, Tiago e João. Judas havia realmente traído Jesus, e o entregou aos sacerdotes e aos anciãos de Jerusalém, que pretendiam prendê-lo, por trinta moedas de prata. Judas beijou a face de Jesus e revelou sua identidade. Os soldados levaram Jesus para a casa do Sumo Sacerdote Caifás. Após isso, os líderes judeus levaram Jesus à presença de Pôncio Pilatos, que então governava a província romana da Judeia. Acusavam-no de estar traindo Roma ao dizer-se rei dos judeus. Como Jesus era galileu, Pilatos enviou-o a Herodes Antipas — filho de Herodes, o Grande — que

‘Deus é o princípio e o fim de tudo’. A vela permanece acesa durante cinquenta dias, período em que a igreja comemora a Páscoa. O dia em que a vela é apagada se chama Pentecostes.

PÃO E VINHO São a vida eterna. Corpo e sangue, respectivamente, de Jesus, oferecidos na última ceia aos seus discípulos. COLOMBA PASCAL Em forma de pomba, representa a vinda do Espírito Santo. Isso porque a Bíblia conta que, quando João Batista estava batizando Jesus, o Espírito Santo, apareceu como uma pomba. CRUZ

Representa o sofrimento do Cristo morto crucificado e sua ressurreição. Vilas Magazine

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governava a Galileia. Lucas conta que Herodes zombou de Jesus, vestindo-o com um manto real, e devolveu-o a Pilatos. Jesus foi então flagelado e recebeu a coroa de espinhos. Era de praxe os governantes romanos libertarem um prisioneiro judeu por ocasião do Pessach. Pilatos expôs Jesus e um assassino condenado, de nome Barrabás, na escadaria do palácio, e pediu à multidão

que escolhesse qual dos dois deveria ser posto em liberdade. A multidão escolheu Barrabás. Ficou célebre o ato narrado por S. Mateus (Mt. 27, 24) em que Pilatos lava as mãos, excusandose de qualquer responsabilidade nesta condenação. Jesus foi forçado a carregar a cruz até um lugar chamado Gólgota, fazendo um caminho que ficou conhecido como Via Crusis. Depois de enterrado, não foi encontrado por Maria Madalena num domingo pela manhã. u Ressuscitou.

páscoa

40 dias de preparação para a ressurreição

palavra Quaresma vem do latim ‘quadragésima’ e é utilizada para designar o período de quarenta dias que antecedem a festa ápice do cristianismo: a ressurreição de Jesus Cristo, celebrada no Domingo de Páscoa. Esta prática data desde o século 4. Na quaresma, que começa na quartafeira de cinzas e termina na quinta-feira (até a Missa da Ceia do Senhor, exclusive - Diretório da Liturgia - CNBB) da Semana Santa, os católicos realizam a preparação para a Páscoa. O período é reservado para a reflexão, a conversão espiritual. Ou seja, o católico deve se aproximar de Deus visando o crescimento espiritual. Os fiéis são convidados a fazerem uma comparação entre suas vidas e a mensagem cristã expressa nos Evangelhos. Esta comparação significa um recomeço, um renascimento para as questões espirituais e de crescimento pessoal. O cristão deve intensificar a prática dos princípios essenciais de sua fé com o objetivo de ser uma pessoa melhor e proporcionar o bem para os demais. Essencialmente, o período é um retiro espiritual voltado à reflexão, onde os cristãos se recolhem em oração e penitência para preparar o espírito para a acolhida do Cristo Vivo, Ressuscitado no Domingo de Páscoa. Assim, retomando questões espirituais, simbolicamente o cristão está renascendo, como Cristo. Todas as religiões têm períodos voltados à reflexão, eles fazem parte da disciplina religiosa. Cada doutrina religiosa tem seu calendário específico para seguir. A cor litúrgica deste

tempo é o roxo, que significa luto e penitência. Cerca de duzentos anos após o nascimento de Cristo, os cristãos começaram a preparar a festa da Páscoa com três dias de oração, meditação e jejum. Por volta do ano 350 d. C., a Igreja aumentou o tempo de preparação para quarenta dias. Assim surgiu a Quaresma. Qual o significado destes 40 dias? Na Bíblia, o número quatro simboliza o universo material. Portanto, a duração da Quaresma está baseada no símbolo deste número na Bíblia. Nela, é relatada as passagens dos quarenta dias do dilúvio, dos quarenta anos de peregrinação do povo judeu pelo deserto, dos quarenta dias de Moisés e de Elias na montanha, dos quarenta dias que Jesus passou no deserto antes de começar sua vida pública, dos 400 anos que durou a estada dos judeus no Egito, entre outras. Esses períodos vêm sempre antes de fatos importantes e se relacionam com a necessidade de ir criando um clima adequado e dirigindo o coração para algo que vai acontecer. O que os cristãos devem fazer no tempo de Quaresma? A Igreja católica propõe, por meio do Evangelho proclamado na quarta-feira de cinzas, três grandes linhas de ação: a oração, a penitência e a caridade. Não somente durante a Quaresma, mas em todos os dias de sua vida, o cristão deve buscar o Reino de Deus, ou seja, lutar para que exista justiça, a paz e o amor em toda a humanidade. Os cristãos devem então recolher-se para a reflexão para se aproximar de Deus. Esta busca inclui a oração, a peni-

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tência e a caridade, esta última como uma consequência da penitência. Ainda é costume jejuar durante este tempo? Sim, ainda é costume jejuar na Quaresma, ainda que ele seja válido em qualquer época do ano. A igreja propõe o jejum principalmente como forma de sacrifício, mas também como uma maneira de educar-se, de ir percebendo que, o que o ser humano mais necessita é de Deus. Desta forma se justifica as demais abstinências, elas têm a mesma função. Oficialmente, o jejum deve ser feito pelos cristãos batizados, na quarta-feira de cinzas e na sexta-feira santa. Pela lei da igreja, o jejum é obrigatório nesses dois dias para pessoas entre 18 e 60 anos. Porém, podem ser substituídos por outros dias na medida da necessidade individual de cada fiel, e também praticados por crianças e idosos de acordo com suas disponibilidades. O jejum, assim como todas as penitências, é visto pela igreja como uma forma de educação no sentido de se privar de algo e reverte-lo em serviços de amor, em práticas de caridade. Os sacrifícios, que podem ser escolhidos livremente, por exemplo: um jovem deixa de mascar chicletes por um mês, e o valor que gastaria nos doces é usado para o bem de alguém necessitado. Quais são os rituais e tradições associados com este tempo? As celebrações têm início no Domingo de Ramos, ele significa a entrada triunfal de Jesus, o começo da Semana Santa. Os ramos simbolizam a vida do Senhor, ou seja, Domingo de Ramos é entrar na Semana Santa para relembrar aquele momento. Depois, celebrase a Ceia do Senhor, realizada na quinta-feira santa, conhecida também como o lava pés. Continua na página 112 u

família

pneu do carro furou? O salário atrasou? O chefe vive reclamando? Perdeu o ônibus e chegou atrasada? Certamente você já passou por algum desses momentos estressantes. Eles acontecem no dia-a-dia de qualquer pessoa. E quando nasce um irmãozinho, a nota da prova está baixa, os pais se separam e vivem brigando, não há tempo para brincar, é preciso mudar de colégio ou alguém morre? Tudo isso também pode levar uma criança ao estresse. Elas também estão se estressando por diversos fatores externos e até internos. Mães, educadores, psicólogos e médicos precisam estar atentos para as causas e os sintomas, prontos para ajudar. Quanto maior a frequência de alterações externas, como troca seguida de colégio, de casa, de empregada e até de modo de vida que ela passar, num espaço de tempo pequeno, mais suscetível ela vai ficar. Outras razões apontadas seriam o desemprego do pai ou da mãe, a violência nas cidades e até os programas de televisão, que muitas vezes estimulam a agressividade. E cobranças no colégio e em em casa e a exigência de várias atividades extra-curriculares ainda tem contribuido para acelerar o problema nas crianças. Pais precisam entender que cada criança possui seu ritmo próprio. Muitas delas realizam duas atividades a cada sete dias e já falam que não possuem tempo para brincadeiras. Outras realizam quatro atividades e não reclamam, já que estão adaptadas e conseguem compartilhar seu tempo sem nenhum tipo de cobrança. Na opinião dos especialistas, alguns pais pressionam demais os filhos para chegar a perfeição, preparando-os para competir, esquecendo que eles estão em processo de aprendizagem. Os filhos não necessitam chegar a perfeição, serem bons em tudo que fazem. É importante lembrar que eles são crianças, gostam de receber elogios quando realizam algo correto e tentar minimizar as falhas para não causar uma baixa auto-estima. A exigência de responsabilidade precisa ser adequada ao nível da maturidade e desenvolvimento emocional. É importante ainda mencionar as causas internas. Determinadas pessoas possuem uma predisposição genética que as deixam mais vulneráveis a ficarem estressadas. É essencial que os pais conversem com seus filhos quando notarem alguma

Estresse infantil Muitos pais vivem resmungando das responsabilidades, dos problemas e de não ter tempo para nada. Mas eles não são os únicos que sofrem com o estresse. As crianças também já estão sendo atingidas pelas cobranças do mundo contemporâneo.

alteração no comportamento. Muitas vezes, as crianças não sabem a razão de sua preocupação, mas se abrem quando estão brincando. Quando os pais notam que não estão conseguindo ajudar, é recomendado que busquem ajuda profissional, como terapia, que é um trabalho muito direcionado, onde a criança vai aprender ainda métodos de respiração e relaxamento e com estímulos infantis e pequenas histórias. Existem três estágios de estresse. O mais suave é denominado alerta. A criança, neste estágio, fica mais tempo exposta a um quaVilas Magazine

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dro estressante e não consegue administrar bem isso. Neste caso, ela já passa a ter um certo desgaste em seu corpo. A segunda fase se chama resistência, quando começam a surgir determinados sintomas de que o organismo não está suportando. A criança pode sofrer com dores de cabeça, problema para lembrar determinados fatos rotineiros, taquicardia e suar frio. É comum ainda a criança ter acessos de raiva, ações agressivas, depressão, problemas para Continua na página 50 u

saúde

Câncer de mama: mitos e verdades Veja exatamente o que é verdade ou não a respeito dessa terrível doença e se proteja...

e acordo com o INCA - Instituto Nacional do Câncer, o câncer de mama atinge, durante o ano, aproximadamente 50 mil mulheres sendo a maior causa o diagnóstico tardio. Médicos alertam da importância da mamografia, chamando a atenção da mulher como é essencial examinar os seus seios. Um dos pontos fundamentais é a autoestima da mulher, já que os seios são ícones da sensualidade e também da beleza e, para continuar com esses atributos é necessário ‘ter coragem’ e realizar exames constantemente. O câncer de mama é a doença que as

mulheres mais temem, pois além dos danos físicos, provoca efeitos psicológicos. É uma enfermidade que envolve aspectos não apenas ligados a saúde, como também familiares, sociais e estéticos. A mulher, ao saber que tem um câncer, imagina de imediato que vai perder a mama, da queda de cabelo e que vai engordar por conta do tratamento que vai se submeter. Algumas chegam ao ponto de esconder a enfermidade para não fazer o tratamento com receio das consequê ncias estéticas. Segundo os médicos é necessário parar de associar o câncer de mama com a morte e ter consciência de que existem grandes possibilidades de cura. Vilas Magazine

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A mamografia somente é necessária após os 40 anos da mulher. É mito! A mamografia precisa ser realizada pela primeira vez na faixa dos 35 anos. Após isso, é necessário ser retomada aos 40 anos. Se uma mulher jovem, não importando a sua faixa etária, notar algum sintoma do câncer, é necessário passar pelo exame. E a visualização da mamografia é a ideal conforme a mama vai envelhecendo. O autoexame precisa ser realizado uma vez mensalmente. É verdade. Precisa ser realizado por todas as mulheres depois do início da vida sexual,

pleto, mas em outras situações é retirado somente o tumor. Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, menor será a mutilação. E atualmente, a prótese de silicone é posta logo depois da remoção do tumor ou seio. Isso não influencia no tratamento e auxilia a devolver a autoestima feminina. O diagnóstico de forma antecipada aumenta as possibilidades de cura. Verdadeiro. O câncer de mama é uma enfermidade silenciosa, que não causa dor e que aumenta gradualmente. Por essa razão, quanto antes for realizado o diagnóstico, maiores as possibilidades de cura, podendo chegar a 95% aproximadamente. O desenvolvimento do nódulo da mama ocorre rapidamente. Não é verdade. A divisão das células é vagarosa e um nódulo demora em aproximadamente entre 8 e 10 anos para aumentar 1cm. Diversas vezes, quando o nódulo é descoberto, ele já estava se desenvolvendo há diversos anos e pode até já ter sofrido metástase. Muitos dos caroços palpados são benignos. É verdade. Há 2 tipos de nódulos: os sólidos e os sísticos. Desses últimos, cerca de 99% são benignos normalmente. Dos sólidos, aproximadamente 70% são benígnos e 30% malígnos.

sempre no final da menstruação, durante o banho, com a mama ensaboada. Porém somente é efetivo se for supervisionado por um mastologista, já que quando as mulheres percebem algo é porque já está com tamanho grande. O autoexame auxilia no diagnóstico, mas não combate o óbito. Se a mulher achar algum tipo de caroço, é necessário ir ao médico imediatamente. Quando um tumor aparece, a mama precisa ser removida inteiramente. Não é verdade. Segundo os médicos depende de cada situação. Em certos casos, a mama necessita ser removida por com-

Menstruar cedo demais aumenta a possibilidade de desenvolver a enfermidade. Verdadeiro. As mulheres com grande número de hormônios estão mais propensas a doença. Neste grupo estão inseridas, além das que menstruam cedo, as que entram na menopausa tardiamente, as pessoas que não tiveram filhos ou que tiveram com idade avançada. Tipos O câncer de mama pode aparecer de diversas formas, e entender alguns tipos ajuda a compreender o que está acontecendo. O diagnóstico de câncer é sempre difícil para a mulher, mas é primordial estar informada para conversar com o médico sobre as terapias disponíveis e mais recomendadas para cada situação. Por exemplo, há os tumores mais e os menos agressivos, e os que crescem mais ou menos rápido. Diversas características irão permitir ao oncologista diagnosticar Vilas Magazine

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o tratamento ideal, aquele com maior chance de trazer a cura no menor tempo, reduzindo os riscos de recaída. Mas várias vezes, a paciente não sabe o que quer dizer tantos termos médicos e quais são suas implicações, o que tende a aumentar ainda mais o nervosismo nesse momento tão complicado. Não deixe de conversar com o seu médico para acompanhar todos os passos do tratamento. Ductal ou Lobular Em geral, as informações sobre o tipo de tumor vem no resultado da biópsia, que diz se o câncer de mama é ductal ou lobular, classificação que se refere ao local da mama onde se surgiu o tumor. As mamas são glândulas formadas por lobos, que são divididas em estruturas pequenas denominadas lóbulos e ductos mamários. O tipo mais comum é conhecido como carcinoma ductal, já que se origina nas células dos ductos das mamas. Já o carcinoma lobular, menos comum, surgem das células dos lóbulos das mamas. In Situ ou Invasor O tumor poderá ser também in situ ou invasor. Essa classificação mostra se ele está contido numa área específico da mama ou se já passou a se espalhar pelo órgão. O tumor é revestido por uma membrana. Se essa membrana não foi rompida e as células do tumor estão contidas no interior do nódulo, temos um carcinoma in situ. Se elas já passaram por essa membrana, é denominado carcinoma invasor. Todo tumor in situ, se não receber tratamento, tende a desenvolver para invasor. Por essa razão, a importância do diagnóstico antecipado. O câncer de mama pode ser ainda do tipo inflamatório, que é uma forma de apresentação incomum dos carcinomas invasores. É um tipo mais agressivo, com mais possibilidade de metástase. O carcinoma inflamatório se diferencia dos outros tipos pelo fato de provocar inchaço a mama e deixar ela avermelhada, podendo a pele adquirir a aparência de casca de laranja. Isso acontece já que as células do tumor se disseminaram pelos vasos linfáticos da pele que encobre a mama. Receptores Hormonais Não importando os tipos, todos os tumores de mama precisam ser testados quanto à presença de receptores para os hormônios u

saúde

Doenças psicossomáticas

femininos estrógeno e progesterona. Receptores são proteínas que se localizam na área externa da célula. No que se refere aos receptores hormonais, sua presença mostra que o tecido do tumor se prolifera em resposta a esses hormônios. Esta informação é essencial para o tratamento. Os tumores que são positivos para receptores hormonais possuem melhor prognóstico, quer dizer, são mais fáceis de conseguir a cura. O teste avalia a existência de cada receptor em separado. Se o resultado for positivo para algum deles ou para os dois, a paciente recebe, além do tratamento tradicional, como a radioterapia e quimioterapia, a chamada hormonioterapia, que não permite o acoplamento do hormônio com seu receptor, retardando o crescimento do tumor. Em geral, os medicamentos levam a uma interrupção dos ciclos menstruais de forma temporária.

Os remédios funcionam, porém não trazem a cura total dessas enfermidades. A função deles é verificar os tipos de comportamento, melhorar a auto-estima e achar uma solução

termo tranquilidade parece ter sido vindo do dicionário. Agora, nervosismo e cansaço são palavras do cotidiano de muitas pessoas. São as contas atrasadas, filhos que vão mal na escola, o trânsito e, ainda, a falta de tempo para uma conversinha com os colegas. Tudo isso pode atingir o emocional e ocasionar problemas graves para a saúde. Mais do que uma razão para aborrecimentos e estresse, essas são causas das enfermidades psicossomáticas. O nome pode ser esquisito, mas suas vítimas são comuns e crescem a cada ano. Quando não aguenta pressões, o corpo responde, que pode ir de um frio na barriga somente, passando por tremores e irritação na pele, a várias outras demonstrações. O maior inimigo é quase sempre o inevitável estresse. Segundo os médicos, o estresse pode provocar a morte. A vida nas cidades está mexendo cada vez mais com as pessoas e os problemas são tantos que um dia alguém não suporta. E o emocional afeta de forma direta o corpo, ocasionando manifestações que vão desde um pequeno resfriado até o câncer. É o perfil de cada indivíduo que passa em que região do corpo a enfermidade psicossomática vai surgir e com que intensidade. Vamos exemplificar: quem sofre de muita ansiedade ou que abusa na alimentação tende a ter uma úlcera. A pessoa que fica ‘vermelha’ por ser tímida ou por ficar com raiva, pode ficar com a pele irritada ou manchada. Basicamente, a ansiedade e o estresse são os que mais causam problemas no corpo, mas os sintomas e as enfermidades variam de acordo com a personalidade e a forma de enfrentar a vida. A função dos médicos é verificar os tipos de comportamento, melhorar a auto-estima e encontrar uma solução. Os remédios funcionam, mas não trazem a cura total. Se a mente não cuidar das dificuldades de uma outra maneira, o trabalho dos especialistas não chega ao objetivo. O psicológico é primordial para o bem-estar. Realmente todos nós passamos por situações que colocam à prova o nosso lado emocional. Afinal, quem nunca ficou arrasado com o fim de uma relação ou morreu de medo antes de uma entrevista de emprego? E, cada vez mais cedo, a pessoa precisa encarar esses momentos. Até as crianças sofrem dessas doenças, pois participam de decisões essenciais, tanto dentro como fora de casa. Tudo isso ajuda para um crescimento de tensão, que termina chegando em enfermidades psicossomáticas. “Minha infância foi bastante confusa e eu sabia que não iria

HER2 Positivo Tão importante quanto o teste para receptores hormonais é o exame para o receptor HER2, que é uma proteína que fica na membrana das células. Em até 25% dos casos de tumor, essa proteína surge em grande quantidade, indicando que é um câncer mais agressivo, isto é, a possibilidade de recaída, depois do tratamento tradicional, é bem maior. Bem como os receptores hormonais, a positividade para HER2 implica na utilização de medicamentos especiais que serão associados ao tratamento e cuja meta é bloquear o receptor, reduzindo o crescimento do câncer. De acordo com os médicos, em situações onde a enfermidade está no começo do seu desenvolvimento, o tratamento próprio pode diminuir a possibilidade de recorrência da doença é de aproximadamente 50%. É primordial que a paciente peça ao médico o exame de HER2.

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aguentar algum tipo de tensão. Chegava um momento de certa decisão e lá vinha a asma atacando novamente. Somente solucionei quando procurei um médico depois que passei ter desmaios, que até hoje funcionam como uma fuga dos momentos difíceis, como um término de namoro e estresse”, conta a secretária Fabiana Loureiro, que teve que fazer terapia para conseguir controlar melhor o seu corpo. Ela diz que, de repente, esse controle some. É uma sensação muito ruim. “O essencial é que consegui me conhecer mais e não exagero tanto”, afirma ela, reforçando o que muitos dos especialistas dizem, de que o entendimento e a conscientização são o segredo para o autocontrole em todas as situações que possam surgir. Porém, há uma demora normal até que quem sofre disso seja encaminhada a um profissional e passe a fazer terapia. A demora no diagnóstico pode proporcionar graves consequências, até a piora da doença. “Sempre fiquei com a tensão acumulada e tinha dores seguidas na região da coluna, mas não me importava tanto com isso e achava que aquilo não me atingiria no meu cotidiano.

Isso quando tive uma gastrite fortíssima, com dores terríveis. Com o susto, procurei um médico. Por cerca de cinco meses os remédios funcionaram e a crise melhorou”, lembra o estudante Silvio Camargo, mas, sua relação com o estresse não parou. Ele não se sentia pronto para aguentar pressões e foi o corpo quem sofreu. “Terminei com o meu maxilar deslocado e hoje tenho que usar um aparelho para dormir. Depois de tudo que me ocorreu, posso garantir que hoje sou uma pessoa mais tranquila, ainda que essa calmaria tenha vindo

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por meio de um choque”, diz ele. Segundo os médicos, não há um tratamento isolado, mas usando vários métodos, entre eles a hipnose, onde o paciente passa todos os seus receios por meio da regressão. Outras alternativas são as terapias holísticas, como por exemplo cromoterapia, florais e até tarô. Enfermidades psicossomáticas à parte, a mente tem uma enorme capacidade, até de fabricar uma gestação temporária. A vontade de ter um filho pode ser tão forte que a pessoa fabrica uma grande quantidade de líquido amniótico, cria a placenta e, com isso, a barriga de quem está esperando um bebê. A desilusão chega quando a ultra-sonografia dá negativo. Essa situação, rara na medicina, ocorre em especial quando há uma opinião contrária no que se refere à chegada do neném pelo esposo ou de seus familiares. A mente da mulher fica desnorteada e entra em conflito. Não importando o conflito que possa existir, o essencial é achar um ponto de equilíbrio. Para que tudo funcione sem problemas, um bom início é a pessoa passar a conhecer e a gostar mais de si próprio.

educação

Mesmo com a correria do dia a dia, pais devem ajudar seus filhos na escola

apoio dos pais é fundamental para ajudar as crianças a se adaptarem à rotina escolar e a conseguirem melhores resultados em seu desempenho pedagógico. Mas é comum que aqueles que trabalham fora acabem se afastando dos fazeres escolares dos filhos, com a justificativa de estarem muito atarefados. Porém, a missão de educar a criança para viver em sociedade, o que vai além de somente ensinar e transmitir conhecimentos, não é exclusiva da escola, é também da família. Para a pedagoga Francisca Paris, mestra em Educação e diretora de serviços educacionais do Ético Sistema de Ensino, da Editora Saraiva, é possível que o núcleo familiar se integre a esse processo de diversas maneiras. O pai e a mãe podem, por exemplo, auxiliar nas lições e nos trabalhos escolares em um local sossegado da casa, dando dicas, indicando pesquisas, relendo e comentando as atividades realizadas ou mesmo resolvendo

gua há por todo lado... Pois é. E pode ser oceano, mar, lago, poça, piscina, rio, chuva, gota. Terra também há... E pode ser desde montanha até poeira. O que as diferencia? O limite. O limite dá a “identidade” da água e da terra. E isso acontece também conosco. É também através do limite – seja inerente ao indivíduo ou socialmente dado – que construímos nossa identidade. Na adolescência, esta questão fica mais no foco das relações entre pais e filhos, entre alunos e professores. E não é tão simples, porque é nesta idade que o ‘poder’ dos adultos fica menor, já que há certa disposição dos jovens em transgredir. E isso é normal. O adolescente tem ‘vocação’ – sem isso, não construirá sua identidade - para desafiar os seus limites assim como faz parte da prática de pais

alguma dúvida. Porém, eles devem evitar a tentação de fazer o trabalho pelo estudante, uma vez que a tarefa é de responsabilidade do aluno, que deve estar apto a realizá-la com autonomia. Incentivar a leitura e o gosto por programas culturais desde cedo e participar dos eventos que acontecem na escola, como reuniões de pais e mestres e festas, são outras ações importantes para conhecimento e integração com os professores e demais famílias daquela comunidade escolar. Também vale explorar o novo universo que se abre aos filhos e aprender – ou relembrar – assuntos relacionados a números, plantas, animais, história e geografia, entre outros. Ao perceber que é acompanhada nesse processo de desenvolvimento educacional, a criança se sente valorizada e importante na vida familiar. “Já que os progenitores têm um tempo limitado, devido à correria do dia a dia, eles devem investir em um relaciona-

mento de qualidade, e não de quantidade, no qual os aspectos específicos da escola sejam também contemplados”, explica Francisca. Muitas vezes, ajudar o pequeno a ter um bom desempenho na escola é uma questão apenas de ouvir seus problemas – mesmo os que parecem irrelevantes –, elogiá-lo e repreendê-lo quando necessário, orientando-o em cada situação. “Para os estudantes obterem bons resultados na escola, algumas palavras-chave são fundamentais, como: estrutura, disciplina, desafios, reconhecimento, motivação, limites, escolhas, segunda chance, compreensão, respeito e muito amor”, defende a pedagoga. Outra dica importante é os pais não esperarem nota máxima em todas as áreas de conhecimento, mesmo que seus filhos sejam ótimos alunos. O importante é que eles tenham bom desempenho, independentemente do ranking da sua turma. “Quando os pais têm expectativas muito rígidas em

Adolescentes, limites & água

A fim de estabelecer limites, pais e professores devem aprender a lidar com a própria dificuldade de exercer a autoridade (Cuidado: autoridade não é autoritarismo, como discorremos na coluna de abril de 2012, “Do pirulito à razão”) e em lidar com a frustração do adolescente. Adultos tendem a pensar que se o jovem fica frustrado, ‘bicudo’, é porque cometemos algum erro. Não é o caso. Adolescentes são ‘saco sem fundo’: jogam até caírem de cansaço, comem guloseimas até passarem mal, ficam no computador até dormirem sobre o teclado. Cabe aos pais estabelecer o que é ou não adequado, suficiente, aceitável, levando em conta a saúde física, mental e emocional e a dinâmica daquela família. É o caso de levar ou não o namorado para dormir em casa; a família também tem seus limites e estes devem ficar claros para serem acatados. Se você não se sente bem em ter alguém ‘estranho’ à

Lilian silva Especial para a Vilas Magazine

e professores contê-los. Para nossa tranquilidade, nem adolescentes nem pais e professores atingem completamente seus objetivos. Adolescentes não vão tão longe quanto querem nem pais e professores conseguem que os limites impostos sejam completamente acatados. Assim fosse, ou o jovem morreria ou a civilização estancaria. O dinamismo das transformações vem da dialética desses desejos que, muitas vezes, são diametralmente opostos.

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relação às crianças, elas podem se frustrar por imaginarem que precisam alcançar padrões inatingíveis para conseguir aprovação dos adultos. Contudo, é preciso que os responsáveis vejam os grandes esforços dos filhos como boas atuações, mostrando a eles a importância de se esforçar para aprender, aceitando suas limitações”, afirma Francisca Paris.

Também vale ressaltar que um bom desempenho escolar não deve ser condicionado à entrega de mesadas ou presentes em função das boas notas ou após o término do dever de casa. Desse modo, os responsáveis ajudam as crianças a se tornarem independentes e preparadas para as obrigações da vida adulta. “É necessário estabelecer limites e

também cumpri-los, sem ceder diante das chantagens emocionais infantis, e chegar a um meio termo entre a permissividade e o autoritarismo, equilibrando o ‘tudo pode’ com o ‘nada pode’ e justificando o porquê das regras. Assim, eles aprendem desde cedo a fazer renúncias, a respeitar os direitos das outras pessoas e a conviver com frustrações”, finaliza a educadora.

família partilhando seu café da manhã, é ‘não’! Mas isso não equivale ao fato de a menina e o menino ficarem sem as informações e os cuidados – que deverão se providenciados pelos pais - para evitar DSTs e gravidez. A liberdade vai até o ponto em que adolescentes podem arcar com as consequências. Muito melhor – e mais eficiente – do que o ‘castigo’ é a ‘consequência’. Foi mal na prova? Não adianta escrever mil vezes ‘vou estudar mais’ ou proibir saídas e computador; melhor providenciar aulas particulares ou hora de estudo, para garantir melhores resultados. A consequência é o caminho para corrigir o erro, e tem resultados obviamente muito mais eficientes do que o mero castigo. Foi dormir muito tarde? Lamento... Vai ter que acordar e ir à escola assim mesmo. Mas há situações cuja consequência é mais do que uma manhã sonolenta. Drogas e

álcool, por exemplo. Proibido? Claro. Razões? Podem ser facilmente expostas. Mas cabe ao adolescente dizer ‘não’. E é nesse tipo de situação que fica clara a importância de preparar para o adolescente saber julgar, filtrar, escolher, tomar decisões e agir com sabedoria. E isso exige ‘treinamento’ desde a tenra infância; quando possível, deixe seu filho, seu aluno escolher o próprio caminho. E, óbvio, dê bons exemplos! E como estabelecer o tal desejado limite? Nem precisa ser ditador! Interessante é mesmo dialogar, explicar a razão do ‘não’, do ‘basta’, do ‘nem pensar!’ Mas, note: às vezes, este diálogo não é uma negociação; é meramente um esclarecimento das razões. E jamais podemos banalizar a negação. E nunca, nunca mesmo, ameaçar com o que não vai ser cumprido nem fazer o diferente do que recomendamos. É extremamente desejável que pais e

professores acompanhem o mundo adolescente: o que leem, o que falam e ouvem, o que assistem, onde frequentam (não precisa ir junto, mas que deem uma examinada..), com quem se relacionam, ficar por perto. Isso evitará erros? Não, de forma alguma... Mas se ‘pego’ imediatamente, o erro pode ser corrigido antes de se tornar uma catástrofe! Pode haver um vazamento na barragem (limite da represa)... Porém, se detectado em tempo, pode ser consertado antes que o dique se rompa e inunde tudo!

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Lilian Silva é licenciada e bacharel em História pela USP, professora de Ensino Fundamental e Médio. Publicou coleções didáticas de Português (Interação & Transformação) e de História (História da Bahia). E-mail: lisantossilva@hotmail.com

cultura

Em alguma parte alguma Márcia Tude Especial para a Vilas Magazine

pós onze anos da publicação de seu último livro de poemas, “Muitas vozes”, o escritor Ferreira Gullar presenteou o público com o premiado “Em alguma parte alguma”(2010,Editora José Olímpio, 144 páginas) obra poética em que dá prosseguimento à reflexão sobre a fragilidade da existência. Um projeto que difere dos livros anteriores, sobretudo pelas questões que suscita na criação, prospecção e realização do poema em si. Mas o poeta mantém-se fiel a algumas questões nos seus temas. “Estou rodeado de mortes / Defuntos caminham comigo na saída do cinema”, escreve o poeta em “Reencontro”, um dos seus mais belos poemas. Silêncio e morte são, aliás, debates recorrentes numa obra que se pode chamar de madura, principalmente quando se trata de um poeta com 80 anos. O próprio autor costuma destacar, como característica de sua produção poética, o fato de que naturalmente, cada um de seus livros de poemas difere do outro, evidenciando os momentos existenciais pelos quais passa. Também faz questão de assinalar que não planeja seus livros de poemas, sendo eles, portanto, resultado da própria indagação poética e da reflexão sobre a vida e sobre seu trabalho de poeta.Gullar afirma que o seu poema nasce do “espanto”, quando inesperadamente depara-se com um aspecto novo do real e, a partir daí, vão se sucedendo os poemas, até que a motivação se esgote. Considerado um dos maiores poetas

brasileiros em atividade, Gullar, ao contrário da impressão que pode criar a recorrência da morte em seus versos, emite sinais claros de vitalidade. Além de um novo livro de poemas, o maranhense, que se dedica também à pintura – as plásticas são sua segunda arte –, lançou uma obra de colagens, Zoologia Bizarra (Casa da Palavra, 88 páginas). Um livro povoado de animais gerados por acaso, no ano em que conquistou o Prêmio Camões. Nos dois casos, está presente o espanto, motor criativo do poeta (“estou eterno”), além das possibilidades de significados multiformes (“estou num tempo branco”), da contemplação do caos (“só o que não se sabe é poesia”) e de resvalos constantes na filosofia (“o homem tenta / livrar-se do fim / que o atormenta / e se inventa”). Elementos que podem ser vistos nos dois poemas abaixo, extraídos de “Em Alguma Parte Alguma”. E vem mais Gullar por aí: uma peça sua, o monólogo “O Homem como Invenção de si Mesmo”, deve ganhar em breve os palcos paulistanos. E é maravilhoso ouvir na internet Ferreira Gullar recitando versos, com sua voz rasgada e dicção estreitamente ligada à Vilas Magazine

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fonética da compreensão da obra, da emoção da fala. Nestes últimos anos, a obra de Ferreira Gullar, já consagrada pela crítica e pelos leitores, foi distinguida com prêmios de alta significação na vida cultural, como o Prêmio Machado de Assis, da Academia Brasileira de Letras, e, este ano, com o Prêmio Camões, a mais alta distinção que se concede a escritores de língua portuguesa. Gullar foi também indicado para o Prêmio Nobel de Literatura, em 2002 e 2004. Talvez pela sua capacidade concretista, na qual a adjetivação exagerada e a emoção descontrolada, comuns na maioria dos que se dizem poetas, está fora de questão, Gullar consiga expressões poéticas que nos fazem refletir acima dos conceitos meramente estéticos, como no poema que dá título ao livro “Uma corola”. O que nos faz acreditar na Beleza. “Em algum lugar Esplende uma corola De cor vermelho-queimado Metálica Não está em nenhum jardim Em nenhum jarro Da sala Ou na janela Não cheira Não atrai abelhas Não murchará Apenas fulge Em alguma parte alguma Da vida” Fonte: publishnews.com.br e revistas Bravo, Veja e Piauí.

Márcia Tude é escritora, produtora cultural e empresária dos ramos livreiro e editorial.

Lançamento

OS MAIS VENDIDOS FICÇÃO

Crônicas da surdez

1 Cinquenta Tons de Cinza E. L. James / Intrínseca 2 Cinquenta Tons de Liberdade E. L. James / Intrínseca

“A

surdez não é homogênea.” Essa é a lição mais importante que a gaúcha Paula Pfeifer , 31, aprendeu quando decidiu enfrentar o desafio de desvendar, aceitar e entender a deficiência auditiva. Sim, nem todo surdo é mudo ou usa necessariamente a Língua Brasileira de Sinais. Existem diferentes graus e tipos de surdez e diversas formas de comunicação. Paula é surda oralizada: usa aparelho, se comunica pela fala e precisava contar sua história para ajudar as pessoas que estão descobrindo a surdez agora. O livro Crônicas da surdez (152 páginas, R$ 39,90), lançamento da Plexus Editora, traz um relato franco e arrebatador sobre experiências e descobertas em meio às dificuldades e às agruras da surdez. Temas como preconceito, tecnologia, mercado de trabalho e bullying são apresentados de forma leve, sem julgamentos, permitindo aos deficientes auditivos, a seus familiares e a profissionais de saúde refletir sobre o cotidiano e sobre a capacidade de superação inerente a todos nós. Funcionária pública em Santa Maria (RS), Paula nunca se deixou rotular. Claro que, ao receber o diagnóstico de deficiência auditiva bilateral neurossensorial progressiva na adolescência, ficou abalada. Depois da negação, veio a necessidade de saber mais, de conhecer o problema e de encontrar maneiras de superar os obstáculos. Em 2003, formou-se em Ciências Sociais pela Universidade Federal de Santa Maria e fez seu trabalho de graduação sobre a escolha da modalidade linguística pelas famílias de crianças com deficiência auditiva. Era o primeiro passo para desvendar esse universo. Apaixonada por viagens, Paula coleciona carimbos no passaporte. Em uma de suas investidas em terras longínquas, teve a ideia de escrever. Em 2007, criou o blogue Sweetest Person, que trata de moda, beleza, maquiagem e literatura. Em pouco tempo, o espaço ganhou milhares de fãs. Foi o impulso de que precisava para, em 2010, dar o segundo passo. Também com milhares de acessos, inclusive de países como Portugal, Alemanha, Espanha, Estados Unidos e Argentina, o blogue Crônicas da Surdez já foi notícia em importantes jornais e revistas brasileiros. “Foi com a criação desse canal que me dei conta da quantidade de pessoas que têm vivenciado a surdez presas numa bolha de solidão e falta de conhecimento”, afirma Paula. A autora acredita que entender a diversidade desse universo é fundamental para acabar com o preconceito. Sem aparelhos auditivos, ela não ouve quase nada. Ao colocá-los, volta ao mundo dos sons. “Mas isso não me torna menos surda do que ninguém”, afirma. Além disso, ela está inserida em uma sociedade de ouvintes e faz questão de ficar longe das representações estereotipadas acerca da surdez, tais como: “Todo surdo é mudo”, “Todo surdo se comunica pela língua de sinais”, “Todo surdo deve estudar em escola especial”, “Todo surdo precisa de intérprete”. “Convivo com a surdez, mas não vivo em função dela”, afirma a autora. Para Paula, não existe certo nem errado quando se trata da forma pela qual um surdo escolheu para se comunicar e viver. “Sou a favor do respeito à diversidade de escolha. O que funciona para mim pode não funcionar para outras pessoas e vice-versa”, complementa. A obra traz ainda depoimentos de deficientes auditivos do Brasil e do exterior, com histórias de superação. “Meu desejo é inspirar as pessoas a buscar essa luz interior que vai iluminar o caminho e mostrar que, ouvindo ou não, temos de correr atrás de nossos sonhos e transpor barreiras reais e emocionais. A surdez não precisa ser um caminho solitário”, conclui. Vilas Magazine

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3 Cinquenta Tons Mais Escuros E. L. James / Intrínseca 4 Morte Súbita J. K. Rowling / Nova Fronteira 5 O Lado Bom da Vida MatthewQuick / Intrínseca 6 Toda Sua Silvia Day / Paralela 7 A Travessia William P. Young / Arqueiro

NÃO FICÇÃO 1 Nada a Perder Edir Macedo / Planeta do Brasil 2 Lincoln Doris Kearins Goodwin / Record 3 O Livro da Psicologia Nigel Benson / Globo Livros 4 Giane - Vida, Arte e Luta Guilherme Fiuza / Primeira Pessoa 5 Catarina, a Grande Robert K. Massie / Rocco 6 Carcereiros Drauzio Varella / Companhia das Letras 7 Não Há Dia Fácil Kevin Maurer / Paralela

AUTOAJUDA E ESOTERISMO 1 Eu Não Consigo Emagrecer Pierre Dukan / BestSeller 2 Casamento Blindado Renato e Cristiane Cardoso / Thomas Nelson Brasil 3 O Poder do Hábito Charles Duhigg / Objetiva 4 Nietzsche Para Estressados Allan Percy / Sextante 5 Manual dos Jovens Estressados Augusto Cury / Planeta Brasil 6 Os 8 Pilares da Prosperidade James Allen / Clio Editora 7 Viver com Fé Cissa Guimarães / Casa da Palavra / LeYa

nutrição

Alimentação no trabalho Para fugir desses perigos, nutricionistas recomendam tentar consumir refeições leves

o trabalho, o dia-a-dia corrido pode atrapalhar a alimentação. Os conhecidos ‘lanches’ entre o horário de trabalho funcionam como um regime de engorda! Os nutricionistas informam que esse tipo de alimentação no decorrer do expediente não é estimulado pela fome, mas muitas pessoas os consomem devido ao estresse, ansiedade, entre outras razões. Se o lanche for preparado corretamente, com alto teor em nutrientes para o organismo não há problema, mas é necessário se alimentar a cada três horas para o metabolismo trabalhar corretamente. Muitas pessoas deixam de levar lanches saudáveis de casa devido à falta de tempo para preparar e para ‘segurar’ a fome entre as refeições, passam a ingerir ‘cafezinho’ seguidamente. O problema em consumir o café é a quantidade que se toma. O ideal seria beber aproximadamente três xícaras diariamente, mais do que isso, o cérebro fica mais agitado, ocasionando insônia. A queda da qualidade alimentar se deve a diversas razões, por isso, conseguir se organizar e elaborar um lanche saudável é essencial para a saúde do corpo e da mente. Dê preferência a coisas fáceis de carregar. Barrinhas de cereais são uma alternativa excelente. Se a pessoa não consegue deixar de consumir um doce depois do almoço, uma recomendação são as barrinhas de cereais que possuam chocolate. Elas além de ‘segurar’ a desejo do doce, oferecem uma boa quantidade de fibras ao organismo. Os nutricionistas dizem que é interessante sempre variar os sabores das barras, o correto é não transformar a alimentação cansativa. Diversifique os lanches segundo a sua necessidade. Se você é dessas pessoas que adoram dar uma saidinha do trabalho para deliciar um lanchinho na rua, busque pelos mais naturais e saudáveis. Escolha pelos lanchinhos que possuam, por exemplo, atum, frango ou peito de peru, sem a adição de maionese! É muito saudável para a mente e o corpo relaxar nas pausas entre as refeições. Veja se é possível parar tudo o que está realizando por uns minutos para se alimentar. Somente o fato de levantar para buscar um alimento auxilia a circulação das pernas, não permitindo o aparecimento das indesejáveis celulites. Tente sempre beber muito líquido, se possível água. Sem uma hidratação correta, o corpo se torna inchado por conta do aumento do acúmulo de sódio, ocasionando a retenção de líquido. Para conseguir uma boa hidratação do corpo, os nutricionistas recomendam aproximadamente oito copos grandes de água diariamente. Conheça algumas recomendações do que se alimentar quando a fome surgir na hora do trabalho: l Tente não consumir alimentos industrializados e os conhecidos Vilas Magazine

fast-food l Beba sucos naturais ao invés de refrigerantes l Passe a consumir alimentos integrais l Evite os alimentos com alto teor em gordura l Reduza os doces ou substitua-os por barrinhas de cereais que tenham chocolate l Invista nas frutas secas e nas fibras das frutas e faça exercícios físicos. Pode até parecer, mas não é Muita gente acha que se alimentar no trabalho com alimentos lights pode fazer bem à saúde. Vários deles são industrializados, repletos de aditivos químicos e sem nenhum valor nutricional. Além de possuirem grande concentração de açúcar, sódio e outros componentes. O mesmo ocorre com os alimentos tipos diet ou até com os integrais. Para saber melhor sobre este assunto, veja à tabela nutricional quando for adquirir um determinado alimento e observe as recomendações. 46

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exatamente se você está consumindo um pão 100% integral observe sempre os ingredientes e se tiver informando “farinha enriquecida com ferro e acido fólico”, isso quer dizer que esse pão não é totalmente integral! Tente optar por pães que possuam pelo menos duas gramas de fibra em cada fatia. Tenha atenção também se o pão não possui açúcar, já que vários deles tem açúcar refinado. Refrigerante Diet Ao adquirir um refrigerante diet, algumas pessoas imaginam não haver nenhum problema já que não possui calorias. Além de serem preparados com substâncias artificiais e aditivos químicos, ainda tem bastante sódio. Os adoçantes artificiais existentes nesses refrigerantes terminam aumentando o desejo da pessoa consumir açúcar normal. Além disso, pesquisas informam que quem ingere refrigerante diet acaba consumindo mais calorias. Molhos de salada Você já observou a relação de ingredientes dos molhos prontos para usar em salada? Eles são cheios de aditivos químicos, sem mencionar o alto teor de açúcar e sódio que possuem. Agora imagine isso dentro do nosso organismo? Pode ser muito prejudicial à saúde. É aconselhado substituir esses tipos de molhos por azeite, mostarda ou vinagre balsâmico. Os nutricionistas aconselham sempre observar atentamente o rótulo dos produtos que vamos adquirir, lendo a tabela nutricional e a relação de ingredientes. Se a tabela informa um alto teor de sódio, gordura, calorias e um número reduzido de fibra, talvez não seja um produto tão bom. E se a relação de ingredientes informar vários itens que nunca ouvimos falar, talvez se trate de conservantes e aditivos químicos. E nunca esqueça: com atenção podemos consumir de tudo um pouco!

Chocolate Diet Quando compramos um chocolate e lemos o termo “Diet” na mesma hora imaginamos, “oba, é diet então posso consumir”! Mas não é bem assim, pois nem todo chocolate diet é light! Os produtos que são somente diet, quer dizer que não tem açúcar, são direcionados para as pessoas diabéticas, e várias vezes para substituir todo açúcar, é adicionada uma quantidade muito grande de gordura. Já os alimentos lights, não são exatamente livres de açúcar, mas tem teor reduzido de gorduras e calorias. Os nutricionistas recomendam que quando for comprar um chocolate que não tenha açúcar, verifique sempre a tabela nutricional e pesquise os que têm menos quantidade de gorduras e calorias. Pão integral Há no mercado uma variedade enorme de marcas de pães integrais, mas fique atento no momento de comprar, já que vários deles não tem nada de integral. Muitas das marcas de pães integrais adicionam uma porção reduzida de farinha integral na preparação e todo resto é farinha branca. É verdade! Para saber Vilas Magazine

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mundo animal

scova, tonalização dos pelos, estética capilar, entre outras coisas. Todos sabemos como um dia de beleza pode deixar nossa autoestima lá em cima. E você sabe o que pode fazer pelo seu bicho de estimação? Os cuidados que antes eram voltados apenas aos donos de bichos de estimação já estão disponíveis também em vários estabelecimentos. E engana-se quem imagina ser uma vaidade inútil. Segundo os veterinários, certas raças precisam de atenção especial para que sigam dentro de seu padrão, em especial cachorros de pelos lisos e longos. Para quem ainda acha que vida de cachorro é sinônimo de dificuldade, o mercado para os animais de estimação põe por terra esta afirmação. Banhos de ofurô, cosmésticos que servem para hidratação e alisadores para pelos, sapatinhos de marca, filtros solares, são exemplos do que esse segmento tem a proporcionar para a população animal. Podemos citar como exemplo os animais da raça Poodle, que possui pelos volumosos, onde são necessários produtos próprios para desembaraço e manutenção dos seus pelos. Para esse tipo de raça é indicado hidratação de 15 em 15 dias para remover a aparência ressecada. Isso até ajuda a tosa com tesoura. Já os animais de pelos mais lisos, como as raças cocker spaniel e maltês, por possuirem fios finos e longos demais, podem ficar com os pelos quebradiços devido ao banho e da escovação feitos com produtos comuns. A cauterização faz a reposição da queratina que se perdeu, acabando com o frizz. Essas raças precisam ser bastante hidratadas para que não ocorra o rompimento. Para deixar a tonalidade da pelagem cheia de brilho, um banho com tonalizante proporciona esse efeito. Cachorros e gatos podem aproveitar dos tratamentos de beleza, não importando a raça. É normal que os fios fiquem prejudicados no decorrer da vida do animal provocados pelas agressões dos raios solares, do calor feito pelo secador, da sujeira e da utilização de produtos ruins no banho. Além dos tratamentos de estética, esmaltes, leave-in e máscaras hidratantes preparados exclusivamente para eles já podem ser achados no mercado. Para o animal que estiver estressado demais, um bom banho de ofurô com sais para acalmar pode ser uma alternativa. Em situações onde os cachorros são preguiçosos, pode-se ainda achar os sais energizantes. O

Beleza pet Seus bichinhos de estimação podem ficar tão belos quanto você...

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ofurô pode ser utilizado tanto para finalidade estética quanto por indicações veterinárias. Ele ativa a circulação sanguínea do bicho e auxilia em terapias comportamentais. Pele Vários fatores podem agredir a pele do seu cachorro, desde tempo seco até enfermidades contagiosas que ocasionam coceira, vermelhidão, dores e infecções. Cuidar corretamente da pele do seu bicho é primordial para a saúde e aparência dele. Escolha pelo xampu ideal Existem no mercado vários tipos de xampus preparados exclusivamente para cachorros. Se seu cão possui a pele ressecada e quebradiça, prefira um xampu hidratante ou para peles de grande sensibilidade. Xampus que levam mamão ou babosa também são recomendados para pele ressecada ou em situações de coceira. Utilize um xampu anti-séptico para amenizar a coceira e proteger de infecção. Existem ainda xampus contra carrapatos e pulgas, xampus para queda de pêlos e, se seu animal tem receio de água, existem os xampus a seco, sem adição água. Para determinadas enfermidades de pele, pode-se usar um xampu mais específico. Tratamento de parasitas As pulgas ocasionam coceira, deixando a pele irritada e, em determinadas situações, causando alergias. Existem diversos xampus para combater as pulgas e loções de banho para cuidar

do animal, mas é importante também cuidar da casa. Pode-se utilizar um spray ou pó para carpetes e estofados. Feito isso em sua casa e no cão, podemos utilizar um tratamento ideal ao seu cachorro, uma vez mensalmente, para não permitir a reinfestação. Carrapatos podem transmitir enfermidades que causam risco para os animais e as pessoas, além de gerar coceira e irritação. Vários xampus, loções de banho e tratamentos realizados todo mês são eficazes para carrapatos e também pulgas. Para cuidar da moradia, é recomendado fazer o mesmo procedimento que faria em relação às pulgas, mas é essencial usar os produtos que sejam exclusivamente para matar carrapatos. Para retirar os carrapatos do animal manualmente, utilize uma pinça e prenda o carrapato o mais perto que puder da pele. Puxe e coloque um anti-séptico na pele. Já os bichos-de-pé se alimentam de sangue e ocasionam irritação e coceira. Eles podem ser achados muitas das vezes na cabeça e no pescoço e tem as cores laranja, vermelha ou amarela. Se achar um desses ácaros na pele de seu animal, procure um veterinário. A sarna é uma infestação de ácaros abaixo da pele, que ocasiona manchas avermelhadas, áreas com coceira e perda de pelo, podendo levar a uma infecção. O diagnóstico e tratamento com um clínico são essenciais para livrar seu animal de sarna. E a micose, que é um fungo que ocasiona manchas sem pelo circulares na pele do bicho,

pode ser tratada à base de pomadas e xampus. Como a doença pode ser transmitida para o ser humano, principalmente crianças, é prudente evitar o contato com a região atingida. Alimentando seu cão corretamente Uma boa alimentação para cachorro proporciona o equilíbrio ideal dos ácidos graxos e nutrientes essenciais para uma pele saudável. Existem vários suplementos nutricionais para tratar da pele de um cachorro, mas se o seu animal se alimenta corretamente, os suplementos não são necessários. Para não possibilitar um desequilíbrio, ofereça suplementos somente sob o aconselhamento de um veterinário. Diversos cachorros podem também passar por alergias alimentares que ocasionam erupções na pele. Uma dieta de eliminação vai determinar se seu cachorro possui uma alergia alimentar. Escovando seu animal todo dia Os óleos naturais da pele de um cachorro são distribuídos através da escovação. Esses óleos deixam a pele e pelo com saúde e brilho. Para provocar mais a fabricação desse óleo, sem causar irritação, utilize uma escova com cerdas de borracha. E por fim, veja com frequência a pele do animal notando qualquer aspecto diferente, como nódulos, regiões sem cor, lesões, manchinhas ou dores. Procure um veterinário caso encontre algo anormal.

Ambulância veterinária precisa ser equipada para os primeiros atendimentos no local

clínicas veterinárias tenham veículos de transporte, porém, se ofertarem o serviço precisam seguir a normatização. A Resolução CFMV nº 1015 foi publicada em 31 de janeiro deste ano e passa a vigorar após seis meses. A fiscalização e orientação será feita pelos Conselhos Regionais de Medicina Veterinária.

Conselho Federal de Medicina Veterinária (CFMV) publicou recentemente a Resolução n° 1.015, que define alguns novos critérios para o funcionamento de estabelecimentos veterinários como hospitais, clínicas e consultórios. O texto também normatiza adequações para os veículos pertencentes aos estabelecimentos veterinários. “Havia necessidade de regulamentação dos veículos para, no caso da ambulância, garantir que haja, no local, profissional e equipamentos necessários para atendimento de emergência”, explica o presidente do Conselho Federal de Medicina Veterinária, Benedito Fortes de Arruda. Ele enfatiza que a regulamentação também defende o consumidor que ao chamar uma ambulância veterinária, espera que haja capacidade para realização dos procedimentos iniciais para salvar a vida de seu animal. Arruda esclarece que a normativa não exige que os hospitais ou

O que é preciso para a ambulância? Os veículos disponibilizados pelos estabelecimentos veterinários passam a se dividir em duas categorias: unidades de transporte e ambulâncias veterinárias. A primeira terá a função única de remoção dos animais e a ambulância deverá ser utilizada somente para atendimentos emergenciais ou de urgências que deverão ser prestados, obrigatoriamente, por um Médico Veterinário. A norma prevê, ainda, que as ambulâncias tenham equipamentos indispensáveis como sistema de maca, sistema para aplicação de fluídos e sistema de provisão de oxigênio e ventilação mecânica, além de monitorização. Os veículos de estabelecimentos veterinários estão proibidos de transportar animais para banho e tosa como medida preventiva para evitar a contaminação de animais sadios.

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MAPA DE VILAS.................................................................51

l facilidades & serviços...................................84 a 110

l sAÚDE & BEM-ESTAR . .........................................52 a 72

l AUTO & CIA........................................................111 a 112

l GASTRONOMIA.....................................................73 a 79

Tribuna do Leitor.............................................113 a 114

l FESTAS....................................................................80 a 83

Tábua das Marés / fases da lua...............................115

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Continuação da página 37

FAMÍLIA / Estresse infantil dormir e também para se alimentar. O rendimento colegial também é atingido, já que prejudica o seu equilíbrio mental. O correto é prevenir, para que ela não chegue a esta situação. Dependendo da criança, somente o tratamento psicológico solucione. A ultima fase é chamada de exaustão, quando começam a surgir problemas de pele, gástricos e respiratórios como psoríase, gastrite, queda de cabelo e náuseas constantes. Nesta fase, há necessidade de acompanhamento clínico e psicológico. É essencial que os pais não deixem seus filhos chegarem a esse estágio. Sentar ao lado do filho e brincar, além de divertido para a família, é fundamental para que a criança de hoje se transforme em um adulto responsável e feliz. Prevenção l Os pais precisam cuidar primeiramente do seu próprio estágio de estresse. Pais estressados têm a tendência a passar seus problemas para os filhos. O pessimismo gera ainda um pouco de pressão na criança.

lNão ameaçar os filhos com personagens místicos, como por exemplo Deus, ‘força do mal’ ou ‘velho do saco’. As crianças se sentem fragilizadas e cobradas. Passam a achar que Deus as está olhando o tempo inteiro, até quando fazem alguma coisa de errado. As crianças passam a se sentirem culpadas. l Observar se a criança não está sobrecarregada com trabalhos extra-curriculares e, por causa disso, não terem tempo para suas brincadeiras. l Fazer com que a criança tenha tempo para brincar e que isso seja respeitado. É essencial ainda que os pais reservem em sua rotina diária uma hora de lazer com os filhos lProcurar um exercício físico não competitivo, que dê prazer a criança e que a auxilie a botar para fora a sua angústia. l Motivar a socialização. l Pais separados jamais devem colocar os filhos na discussão e tampouco competir pelo afeto deles. lEnsinar as crianças formas corretas de trabalhar com seu estresse e de amenizá-lo, como por exemplo desenvolver atividades de respiração e de relaxamento. Vilas Magazine

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Nutrição Clínica Funcional

A Nutrição Clínica Funcional analisa os aspectos fisiológicos, emocionais e sociais do paciente, para somente então chegar ao diagnóstico clínico que irá reestabelecer o equilíbrio do organismo. Nutrição Estética Nutrição Esportiva Doenças Cardio-vasculares Obesidade Diabetes (Vivo)

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(Tim)

a 71 3369-1763 / 9681-2078/ 8899-7363/(74) 9193-3157 ida vid ev de ed de ad da lid ali ua qu eq ee de Av. Praia de Itapuã, Qd. 06, lote 04 S úd aú Sa .. s ó n s ó s n o d s o o t d o ra t ara Vilas do Atlântico - Lauro de Freitas - Ba é pa ép

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PSIQUIATRIA

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Nutritivo, peixe traz muitos benefícios para a saúde

lém de saboroso, o consumo de peixe é muito nutritivo e deveria estar sempre em nossa alimentação. Para começar, o peixe é rico em proteínas, como qualquer outra carne. Por isso, quem quer deixar de lado a carne vermelha, estará bem nutrido comendo peixe. Além disso, tem grande quantidade de minerais, entre eles cálcio, fósforo, iodo e cobalto, e é também fonte das vitaminas A, D e B. E a melhor notícia é que peixe tem pouca gordura! É claro que existem algumas espécies gordurosas, mas, em geral, o peixe tem bem menos gordura do que carne vermelha e frango, e isso faz com que sua digestão seja mais rápida. E peixe é ótimo para quem quer perder peso e controlar o nível de colesterol no sangue! Algumas espécies de peixe, principalmente aqueles de água fria, são ricos em ômega-3, que é um tipo de gordura bastante benéfica à nossa saúde. O ômega 3 diminui o risco de doenças cardíacas, aterosclerose (endurecimento das artérias) e ajuda nas inflamações, no desenvolvimento cerebral e na regeneração das células nervosas. E, por agir nas células nervosas, o ômega-3, encontrado no peixe, ainda pode ajudar no tratamento da depressão, ansiedade e problemas de sono. Esse tipo de gordura auxilia, ainda, no tratamento da pressão alta, na coagulação do sangue, no alívio das dores causadas pela artrite reumatóide, na proteção da pele contra raios ultravioleta e inflamações. Por isso, o peixe é um excelente alimento para o desenvolvimento escolar de crianças e adolescentes e não pode faltar na alimentação dos idosos, já que diminui o risco de desenvolvimento do mal de Alzheimer, demência e cansaço mental.

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Pode ser introduzido na alimentação da criança (juntamente com carne de boi e frango) assim que esta começar a receber os alimentos complementares (em torno de 6 meses de idade), exceto se houver historia familiar de alergia a peixe. Uma ótima alternativa é o cação, devido não ter espinhos. A introdução de peixe na alimentação da criança é importante, para garantir o suprimento de ferro de boa u bisponibilidade e proteger-lhe do risco de anemia.

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Dicas para comprar o seu peixe para a Semana Santa Bacalhau n n Ao comprar bacalhau observe se está armazenado em local limpo e protegido de poeira e insetos, se não há mofo, manchas escuras ou avermelhadas, limosidade superficial, amolecimento e odor desagradável. Se apresentar qualquer dessas características, o produto não é apropriado para ser consumido. nn No bacalhau embalado, procure no rótulo as informações de prazo de validade, país de origem, importador, selo de inspeção federal e outras informações obrigatórias. Qualquer que seja o produto, o consumidor deve sempre exigir a nota fiscal na hora da compra, pois ela é necessária para a troca ou reclamação de possíveis problemas.

Os Tipos de Peixe na Alimentação nn Pacu: carne com poucos espinhos, pode ser preparado grelhado ou assado, sendo muito saboroso.

Pescado

nn Pintado: carne sem espinhos, pode ser preparado grelhado, assado ou frito, sendo muito saboroso.

nn Alguns cuidados precisam ser tomados na compra e armazenamento do pescado e do bacalhau, para se evitar problemas de saúde. Atenção para quando for comprar peixe fresco, observe se está sem manchas, furos ou cortes na superfície, se as escamas estão firmes, parcialmente transparentes e brilhantes, pele úmida e bem aderida, e olhos brilhantes e salientes.

nn Dourado: pode ser preparado assado, recheado com farofa, ou em postas, sendo considerado o peixe mais saboroso dos rios brasileiros. nn Cação: pode ser preparado assado, em postas ou ensopado. nn Pescada: carne branca com poucos espinhos, pode ser preparado assado, frito ou em filés.

nn No supermercado, o pescado fresco deve estar em balcão frigorífico e na feira conservado em gelo picado, em balcão de inox inclinado, e protegido do sol e dos insetos. Quanto ao peixe congelado e o vendido embalado, verifique se a temperatura de armazenamento é a indicada pelo fabricante na embalagem. O balcão não pode estar superlotado, o que impede a circulação do ar frio e pode comprometer a qualidade.

nn Cavalinha: carne gorda, pode ser preparado ensopado ou frito. nn Sardinha: carne escura, pode ser preparado assado, grelhado ou frito, com muito tempero. nn Namorado: carne branca e magra, sem espinhos, pode ser preparado assado, cozido ou ensopado. nn Linguado: carne branca e magra, tradicionalmente preparada em filés.

nn Verifique se no rótulo constam o registro no órgão de fiscalização, indicação de temperatura para conservação, data de acondicionamento e prazo de validade. Depois do descongelado, é recomendável o preparo e consumo rápidos. Crustáceos devem ter aspecto brilhante e úmido, patas firmes, carapaça aderente ao corpo; coloração própria à espécie, sem qualquer outra pigmentação. Vilas Magazine

nn Badejo: pode ser preparado em filés ou postas. nn Merluza: carne branca e salgada, pode ser preparado em filé ou espetos na grelha. nn Pescadinha: pode ser preparado frito ou ensopado. 74

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Bernardinho doou seu cachê para os projetos sociais do Instituto Compartilhar.

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CONSTRUÇÃO CIVIL

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passagens da vida de Jesus. No sábado à noite, o Sábado de Aleluia, é celebrada a Vigília Pascal, também conhecida como a Missa do Fogo. Nela o Círio Pascal é acesso, resultando as cinzas. O significado das cinzas é que do pó viemos e para o pó voltaremos, sinal de conversão e de que nada somos sem Deus. Um símbolo da renovação de um ciclo. Os rituais se encerram no domingo, data da ressurreição de Cristo, com a Missa da Páscoa, que celebra o Cristo vivo.

Continuação da página 36

PÁSCOA / 40 dias de preparação para a ressurreição Ela celebra Jesus criando a eucaristia, a entrega de Jesus e portanto, o resgate dos pecadores. Depois, vem a celebração da Sexta-feira da Paixão, também conhecida como sexta-feira santa, que celebra a morte do Senhor, às 15 horas. Na sexta à noite geralmente é feita uma procissão ou ainda a Via Sacra, que seria a repetição das 14

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Fonte: CNBB - Conferência Nacional dos Bispos do Brasil

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TRIBUNA DO LEITOR

Barbárie no Carnaval Soube ontem (18/2), que o filho do professor Rivas, ex–prefeito de Juazeiro, jovem e médico, foi bárbara e covardemente assassinado a socos e pontapés durante o carnaval. Não sei mais detalhes. Como explicar a dor de um pai, educado e civilizado, que perde um filho desta forma no século 21, na capital do seu estado, assassinado por seus conterrâneos, humanos e gente como ele? Não me lembro mais o último Carnaval que fiquei na Bahia. Não sei se estou ficando velho ou se me mantenho com um nível mínimo de civilidade, autoestima e sanidade que me impede de tal convivência. Gosto de aventura e esporte radical, onde os riscos são calculados. Não gosto de roleta russa e jogos no escuro! Barbárie! Já curti muito o carnaval da Bahia, já me diverti muito com a festas de largo, com as lavagens, sem nunca levar tiro ou facada, surra ou ser roubado! A última vez que fui a um Carnaval, fiquei em um camarote para ciceronear um amigo e me vi submetido a uma das mais angustiantes experiências de minha vida: chegar e sair, olhar para o que acontece na rua de cima dos camarotes, ver um bando de “cantores” repetindo o mesmo grito (aquilo não é música) o tempo todo em ensurdecedores caixotes eletrônicos, segregação e desagregação. Alegria, Alegria! Mas, tem quem goste, e não são poucos. Não estou certo ou errado, apenas sou dos que não gosta, não se adaptou a esta modernidade. Mas, com respeito pelos que apreciam, aos que ganham com isto, aos que vivem disto, afinal, trata-se de uma das mais poderosas indústria da Bahia ! Acabou nosso carnaval Ninguém ouve cantar canções Ninguém passa mais Brincando feliz E nos corações Saudades e cinzas Foi o que restou. Antonio Carlos Aquino.

Música nas escolas públicas “A gente não quer só comida. A gente quer comida, diversão e arte” Tive o prazer de tocar com a

de onde, uma taxa fixa de R$ 5,00. Considero um absurdo e até uma exploração essa atitude, que além de constranger, nos deixa totalmente impotentes. Já tive a oportunidade de acompanhar moradores que chegaram a discutir com esses aproveitadores, se expondo ao risco de serem agredidos. Gostaria de reivindicar da Prefeitura de Lauro de Freitas uma ação para coibir esse tipo de abuso, pois considero desonesto e aproveitador cobrar taxa de serviço em via pública, que não é nenhum estacionamento. Solicito que os editores da Vilas Magazine dispense um pequeno espaço que seja, para divulgar nossa indignação e repulsa por essa atitude. Luiz A. Andrade.

Orquestra juvenil Grepial, que abriu a aula inaugural da Escola Municipal Gregório Pinto, em Lauro de Freitas, em 18 de fevereiro, com jovens talentos, sob a regência do professor Paulo Virzeu. Foi um grande prazer poder tocar e renovar a aliança com a cultura da nossa cidade. A secretária de Cultura e Turismo, Márcia Tude e o coordenador executivo Duzinho Nery, foram prestigiar o evento e ficaram impressionados com a musicalidade dos estudantes, que apresentaram canções instrumentais e clássicos da nova MPB. “A nossa cidade é repleta de talentos, estou realmente muito impressionada com a musicalidade desses jovens e todo o trabalho desenvolvido pelo professor Paulo”, disse a secretária. “Este projeto é maravilhoso e deverá ser um piloto para que possamos começar a pensar na criação da Camerata de Ipitanga”, completou Duzinho. O professor Paulo Virzeu ministra aulas de flauta doce, violão, guitarra, baixo e teclado, “temos mais de 30 alunos, todos tocando instrumentos”, a demanda por aulas de música só faz crescer, e, infelizmente, o professor não tem condições de atender a todos sozinho. “Aqui estamos trabalhando no limite de espaço, estrutura e com a falta de instrumentos. Contamos apenas com a força de vontade da diretora da escola, que não mede esforços para que o projeto continue”, desabafou o maestro. Márcio Wesley, produtor cultural e músico baterista.

Trânsito Certos momentos paro para pensar e vejo que as minhas palavras e a de outras pessoas, que escrevem para a revista Vilas Magazine, somem numa nuvem de descasos e falta de civilidade de várias pessoas. A convivência harmônica e respeitosa entre as pessoas é fundamental, pois somos tidos como racionais. Acredito serem sintomas da falta da educação adequada. Fala-se que é proibido andar de moto e bicicleta nas calçadas, mas vejo constantemente até policiais usando esses espaços. Sei que a policia é importante, mas não seria um precedente perigoso. É uma posição a ser analisada. Quanto a animais no calçadão de Vilas do Atlântico, a situação é ainda pior , pois além da poluição fecal, ainda somos ameaçados pelos cães e algumas vezes, pelos seus donos.

Ruas loteadas em Vilas Parabenizo toda a equipe que tem feito dessa revista, de grande aceitação entre a comunidade da nossa região, e como o melhor veículo de divulgação, tanto dos problemas quanto das belezas e do bem estar que é morar em Lauro de Freitas, principalmente em Ipitanga, Vilas do Atlântico, Miragem e demais regiões. Gostaria de sugerir uma matéria sobre o abuso mais recente que vem ocorrendo nas ruas transversais em Vilas do Atlântico, as quais utilizamos para estacionar os nossos veículos quando nos dirigimos á praia. Ocorre que nesse último verão, para estacionarmos nestas ruas, apesar de morarmos aqui, temos que pagar à desconhecidos que aparecem, provenientes não se sabe de onde Vilas Magazine

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Acredito que o novo prefeito terá um papel importante nessa situação, pois é uma pessoa esclarecida e bastante sensível para esses assuntos . A posição do prefeito é deconfortável no momento, mas não creio que a sua administração se desenvolva pior que a anterior, onde presenciamos o crescimento desordenado da cidade. O setor de transporte da cidade é um caos, onde quem anda certo é que “paga o pato“. Vejam o fim de linha, em frente ao Estádio Municipal, a desordem é total, sem necessidade de relatar aqui . Procurei outro dia um preposto da Secretaria de Trânsito e Transporte, que vagava pelas ruas do fim de linha, e perguntei o motivo do descaso das autoridades sobre o sistema de transporte da cidade. Ele me deixou mais preocupado ainda, quando afirmou que não era para multar ninguém, e disse mais: que se sentia inútil, pois havia feito vários cursos sobre o assunto mas não podia aplicar na íntegra os seus conhecimentos, por falta de uma política responsável da Prefeitura. Paro por aqui, mas peço que a Vilas Magazine continue nessa trajetória de divulgar e cobrar das autoridades uma posição mais coerente, objetivando o bem estar das pessoas e a preservação do que ainda é belo na cidade. Luiz Guilherme P. Chagas. Precisamos urgente que os agentes de trânsito venham para Vilas do Atlântico fazer seu trabalho. Os poucos e maltratados espaços verdes estão sendo usados como estacionamento, como mostra a foto abaixo. u Cosete. Vilas do Atlântico.

TRIBUNA DO LEITOR

Mais Ipitanga Leitor assíduo dessa conceituada e sustentável revista, pelo respeito e credibilidade que a sustenta, venho solicitar seja inclusa, na seção Tribuna do Leitor, a minha solicitação à nova gestão da Prefeitura Municipal de Lauro de Freitas, para direcionar atenção especial pelo descaso que os prefeitos anteriores tem tido com a Rua Cacilda da Silva Santos, na Praia de Ipitanga, única nas suas imedições que não foi beneficiada com asfaltamento. Tenho imóvel e pago IPTU há mais de 13 anos e nunca tivemos asfalto nesta rua. Ela fica paralela à rua da Plaka7, anterior a quem vem do segundo portão de Vilas do Atlântico.

Uma atitude de responsabilidade, de cidadania, de repeito e obrigação do Poder Executivo para com os habitantes do território em que detem a liderança e o destino dos seus cidadãos. Derval Evangelista de Magalhães. Praia de Ipitanga.

Buraquinho apela ao prefeito Senhor, prefeito, por favor, faça o recapeamento de toda estrada de Buraquinho, pois a administração anterior, mesmo tenho alguns imóveis na região, deixou o asfalto destruidor de suspensões. Eduardo Santos

Ruas de Buraquinho continuam recebendo descarte irregular Abandonado, Vila Mar pede ajuda As duas fotos retratam a rua Nilo Peçanha, no loteamento Vila Mar, em Ipitanga, onde o esgoto corre pela rua a céu aberto, 24 horas todos os dias e para piorar ainda tem o mato crescendo junto do meio fio. Onde está a Prefeitura? Onde está a SESP? Pagamos IPTU e exigimos, no mínimo, uma limpeza decente nas ruas da cidade. Pedimos ajuda a conceituada revista Vilas Magazine para que divulgue essas fotos e que nosso problema seja resolvido o quanto antes, sensibilizando, creio eu, os órgãos competentes. O Vila Mar não aguenta mais tanto fedor, tantos ratos, tantos mosquitos, entre tantos outros problemas. O abandono é geral. Creio que o novo prefeito e toda sua equipe já teve tempo suficiente para definir ações emergenciais, como a limpeza em nossa rua. Vamos levantar da cadeira e mostrar trabalho, urgente! Não quero acreditar que a atual gestão tenha herdado a inércia da gestão anterior como ‘herança madilta’. Será? Celson Gonçalves. Ipitanga.

Ainda sobre o lixão de Buraquinho, que mesmo diante de tantas denúncias continua sendo uma terra sem lei e um Eldorado para os empresários, que a pretexto de resolver o descarte de entulhos das residências, utilizam essa área para descarregar o produto daquilo que vendem, nos pés daqueles que os contratam, achando que há para esse entulho uma destinação adequada e sustentável. Essa foto foi tirada às 9 horas do dia 7 de janeiro, e quando o motorista percebeu que estava sendo fotografado arrancou o caminhão e desistiu de depositar o entulho naquele local, acredito que temporariamente. A nós cidadãos nos resta perguntar, o que mais terá que ser feito para essa condição ser resolvida? O ciclo vicioso de omissão e ação inescrupulosa continua nas barbas de todos. Luiz Marcelo Soares.

A revista Vilas Magazine acolhe reclamações e opiniões sobre temas relacionados ao cotidiano da comunidade. Reserva-se, no entanto, o direito de rejeitar acusações insultuosas ou desacompanhadas de documentação. Também não acolhe elogios ou agradecimentos pessoais. Devido à limitações de espaço, cartas são selecionadas e quando não forem suficientemente concisas, serão publicados trechos mais relevantes. Originais não serão devolvidos. Cartas devem ser enviadas para o endereço redacao@vilasmagazine.com.br Outros documentos devem ser enviados para a redação da revista: Rua Praia do Quebra Coco, 33. Vilas do Atlântico. CEP 42700-000. Lauro de Freitas. BA. Só serão consideradas cartas e/ou e-mails com identificação completa do remetente (nome, endereço, telefone e e-mail para contato).

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