MERAAK MAGAZINE
MARZO 2017
Bรกrbara Islas
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CONTENIDO
MERAAK
CONTENIDO Moda en la era de Donald Trump 8 Tendencias para primavera 10 Smart Shopping 12 ANDREA/TOUR 14 Reconciliate con tu cabello 20 Tonos de labiales para primavera 23 La soledad, ÂżAmiga o enemiga? 27 La quema de grasas 48 Cocinemos con estilo 52 Los mejores hoteles boutique 54 Estrenos de cine 58
En portada
BĂĄrbara Islas 30
MARZO 2017
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Marzo 2017
Dirección General
Dirección General Leslee Cortes Virginia Peralta Arte Leslee Cortes Dirección genral Corrección de estilo Leslee Cortes Virginia Peralta Relaciones Públicas Leslee Cortes Artista del mes Bárbara Islas Official photographer Manuel Martínez Colaboradores Brenda Lange Belleza Daniel Castillo Cine Alejandra Vega Moda Angel Kta Fitness Joshua GM Moda Izaí Díaz Vivencias Valeria Garces Vivencias Axel Montaño Moda Viridiana Mata Sociality Redes sociales Diego Zapata Osvaldo Lopez
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MAGAZINE
Contacto Publicidad meraak.magazine@gmail.com 5519735284 / 5511964086
Carta Editorial
¡Estamos de fiesta! Cumplimos medios año y queremos agradecerte por estos seis meses, por leer alguna de nuestras secciones, por compartir en tus redes sociales, por darle like a las publicaciónes, por hacernos parte de tu día a día. ¡GRACIAS!. Sin ustedes esto no sería posible, estamos mejorando para ti, y próximamente estaremos estrenando sitio web, para que puedas estar más al pendiente de tus secciones favoritas, de tus artistas y de los temas que sean de tú completo interes. Gracias a los que conforman Meraak Magazine, a los que una vez estuvieron y a los que se unieron actualmente, gracias totales. El sueño de uno es el sueño de muchos.
¡Gracias totales!
Leslee Cortes
@soylacortes meraak.magazine@gmail.com
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MODA
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Meraak Magazine Reconciliate con tus prendas, recuerda que la actitud es lo principal para poder resaltar en cualquier lugar.
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FASHION DOPE
MODA EN LA ERA DE DONALD TRUMP
Es bien sabido que la moda está intrínsecamente relacionada con la economía, la historia, la sociedad, la psicología e incluso la política.
una imagen ecológicamente responsable, para que su consumidor no se sienta culpable al comprar barato Por todo lo anterior la.
Fotografía: care_much
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Es reflejo claro de la sociedad, y si hablamos de los individuos, la moda habla por sí mismo sin que se tenga que decir ni una sola palabra. En general las personas tienen la concepción de que la industria es superficial y que el sistema tiene más que ver con el consumismo, sin embargo, se mal entiende, ya que no es la enfermedad sino el síntoma, aunque hay diversas teorías, la industria estudia lo que la gente va a aceptar y va a comprar, se puede innovar en ciertos aspectos, sin embargo, hay un estudio previo de lo que se piensa, las personas están buscando, una carencia, una necesidad, un estilo de vida que se aspira, o el mensaje que se quiera dar a través de las prendas que los individuos inconscientemente eligen, sin embargo los hábitos de consumo de esta joven generación...
generación llamada “millenials” buscan que sus compras sean más consientes, que lo que compran a la hora de elegir su ropa
Diseñador mexicano Anuar Layon sea amigable con el medio ambiente, si de marca, pero que no sea evidente, que se vea de calidad, o que los defina dentro de una tribu urbana a la que quieren pertenecer, incluso las marcas que entran en el concepto “fast-fashion” o moda rápida están tratando de tener
industria de la moda, se ha vuelto tan interesante en la era “Trump” que aunque lleva menos de dos meses de presidente del país más poderoso del mundo, ya parece una era completa, por todos los cambios en el ámbito social y político que han tenido lugar dentro de su mandato.
Para muchos, todo lo que tenga que ver con él, se lee como racista, misógino, ególatra, narcisista y retrogrado, y las marcas que han mostrado su apoyo o relación con la marca “TRUMP”, no se han salvado de entrar a grandes controversias dentro y fuera del territorio norteamericano. El primero en manifestarse a favor de Donald Trump, fue la marca New Balance, por medio de su CEO, provocando que varios norteamericanos e inmigrantes quemaran sus “sneakers” de lujo subiendo la evidencia a redes sociales, días después la empresa aclaro que las políticas fiscales y de proteccionismo iban a lograr que lo hecho en E.U. como el caso de esta marca pudiera competir lealmente con las marcas que maquilan en Asia. Días después el cantante Kanye West (ahora diseñador) en un concierto se manifestó a favor del muro que Trump tanto hablo en su campaña.
Los primeros que vestir a Melania Trump fueron los diseñadores de Dolce & Gabbana, antes de que tomara protesta su marido (en noche buena) se notaba el descontento de la gente en las cuentas personales de los diseñadores, hasta hubo riñas públicas en Instagram donde Stefano Gabbana contestaba de una manera grosera y hasta burlona diciendo: “pues nunca te hemos visto por nuestras tiendas…” dando a entender que la gente que los criticó no tenía el poder adquisitivo para comprar su marca. Marcas como Nike, Opening Ceremony, Marc Jacobs, Diane Von Furstenberg, hablaron fuerte contra la familia Trump, mientras que Tommy Hillfiger, Michael Kors, Carolina Herrera, Ralph Lauren, han levantado la mano para relacionarse con el mandatario en cuestión, aunque Ralph Lauren se manifestó en forma neutral ya que para la toma de protesta vistió a Hillary Clinton y a Melania Trump, en un look muy criticado por querer parecer Jackie O’, al igual que últimamente Dolce & Gabbana ha invitado a sus desfiles a personalidades mexicanas como Juan Pablo Zurita. Como podemos darnos cuenta la industria puede ser una fuerte influencia en lo político, y las opiniones pueden estar divididas, ¿Tú qué eliges?.
Por: Lilly Zepeda
FASHION DOPE
Juan Pablo Zurita (Primera foto en pasarela para Dolce & Gabbana, Youtuber). Diego Alfaro (Foto de lado derecho superior, conductor). Michelle Salas, blogger.
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5 ESTILOS EL MISMO PAR DE JEANS
STYLE
TENDENCIAS PARA ESTA PRIMAVERA Ale_ZVega
RUFFLES Los vas a encontrar en TODOS lados; camisas, jeans, vestidos y obvio en partes específicas de la prenda. Esta tendencia será de las más románticas para esta primavera y te pueden ayudar desde un look casual hasta uno súper sofisticado.
TULLE
DESCONSTRUCCIÓN Esta tendencia ya se había manejado antes en vestidos ajustados, pero ahora vuelve más fuerte que nunca, abarcando más tipos de prendas para que puedas salir de lo convencional.
De noche, de día, vestido o falda. Las transparencias para esta primavera te ayudaran para darle un toque más femenino y a la vez sensual al outfit que decidas.
“No tengo nada que ponerme” es la frase que todos hemos llegado a utilizar más de una vez, y es completamente falsa, y pasa porque no tenemos bien establecido que es lo que tenemos en nuestro guardarropa, ni mucho menos como aprovecharlo, y muchas veces despreciamos ese par de Jeans que tenemos hasta atrás de nuestras prendas cuando en realidad éste podría ser nuestra salvación. A continuación te presento 5 opciones que puedes armar con el mismo par de jeans.
CASUAL
DAPPER
Una manera de jugar más con el mismo par de jeans, tener un atuendo más fresco y juvenil es tomar un blazer y una playera que vayan bien con éste. Finalmente elegir un par de zapatos no tan formales o bien, un par de tenis.
Este outfit es muy fácil de armar, necesitamos nuestro pantalón clave, unas botas o zapatos, una camisa de color neutro, un suéter que contraste con el pantalón y finalmente un trench coat que nos aporta más estilo.
NAVY
PREPPY Si bien deseas utilizar un estilo más elegante y sin tantas prendas encima, intenta combinar tu pantalón con una camisa y un saco de colores que vayan de la mano y como toque final unos zapatos que contrasten con el resto del look. Esta prenda nació para que saques tú lado atrevido. El bralette en esta temporada se usa sin nada abajo o si temes enseñar demás, una T-shirt te pondrá en lo top de esta tendencia.
BRALETTE
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MEN
Por: Axel Montaño
Para darle la bienvenida a la primavera es necesario estar en armonía en todo aspecto, incluyendo tu guardarropa. Es por eso que te traemos las tendencias que estarán a la orden el día en el ‘Street Style’ para que estés actualizada con lo más top del momento.
Por: Ale Vega
FASHION
CLASSY
@theaxlgumont
Si lo tuyo son los clásicos y vas a asistir a un evento significativo, puedes dar un giro y utilizar un blazer o trench coat de un color más discreto y añadir una corbata a tu camisa para armar un look muchísimo más classy.
No hay una mejor decisión para explotar un par de jeans color azul que tomar prendas del mismo color, como un suéter o una sudadera que cuenten con un pequeño toque de otro color y aunque éstas no sean una elección tan elegante, puedes añadir esta característica utilizando unos zapatos de vestir
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Smart Shopping
Fashion Tips
Calidad
Por: J. Pierre Medina
Tengo que confesar que soy de las personas que antes de comprar algo, en especial ropa, siempre pienso mucho. Y esto puede ser porque me considero una persona que ve la adquisición de un producto como una inversión, más allá de un gasto. Por eso antes de acercarme a la caja registradora; a dejar mi efectivo o pasar la tarjeta de crédito, me aseguro que mi próxima compra cumpla con ciertos requisitos. A esto le llamoSmart Shopping (compras inteligentes).
Para mí es muy importante que la prenda a comprar sea de un material resistente, para que así pueda permanecer por un largo periodo en mi closet. Algunos de los beneficios de adquirir productos de buena calidad es que con el paso del tiempo siempre lucen igual al día de su compra.
Precio Muchas veces nos asustamos al ver el precio, pero tenemos que tomar en cuenta que será una buena inversión, puedo dar fe de que se pueden encontrar buenas prendas a precios muy razonables, solo es cuestión de buscar ofertas interesantes.
Funcionalidad
Este es un factor muy importante a tener en cuenta. Debemos optar por piezas que podamos llevar en diferentes ocasiones y que además combinen bien con lo que ya tenemos en nuestro closet. Nuestras primeras alternativas siempre deberían ser las prendas básicas y en colores neutrales (negro, azul, gris, camel, marrón, verde militar, etc).
No hay nada peor que llegar a casa y tener un sentimiento de culpa, en especial después de haber comprado algo por emoción. Para evitar esos malos momentos te dejaré algunos tips que me han sido de mucha ayuda en mi experiencia como consumidor.
Diseño
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@eclecticspirit_
Respecto al diseño siempre elijo prendas básicas, pero con algún detalle que las haga especiales o diferentes a cualquier cosa que haya visto antes. Hay que encontrar el balance perfecto.
Pieles rojizas Hay quien piensan que éste tipo de piel entraría en las pieles blancas, la diferencia es mínima, al igual que la piel blanca, los colores fuertes son los mejores aliados tal como el azul, la única diferencia son los colores pastel.
Pieles Blancas
Fashion Tips
La mayoría pensaría que es un a piel que le va todo, sin embargo el amarillo y algunos colores pastel harán que te veas más pálido, evítalos en piezas grandes (jersey o camisas), aunque en algún detalle del look seria un plus, en cambio los colores a tu favor son colores fuertes como: azules, rojos, verdes, morados, marrones y beige.
COULEUR ICI, COULEUR LÀ-BAS Color aquí, color allá El color solo es el complemento de una buena combinación, buena postura y buen andar por las calles, te dejamos a continuación algunas sugerencias sobre tu tipo de piel y los colores que más le van.
Llévalos al máximo
Siempre busca sentirte cómodo-a con lo que lleves puesto, cuida cada detalle. Debemos aclarar que no es una regla, tu tienes la última palabra, solo es cuestión de actitud . Por: Osvaldo Velázquez
Pieles morenas
Inmediatamente pensamos en el Caribe, esa cultura tan peculiar, los colores y el juego de los mismos, que hacen en sus vestimentas típicas, pues no estaban equivocados, los mejores colores que van con este tono son los rosados, azul turquesa, salmón, verdes y amarillos. Debes evitar los marrones y beige; crea el mismo efecto en la piel como si una persona blanca usara un jersey nude, el efecto visual que provoca es parecer desnudo.
Pieles oscuras Siempre nos da terror pensar que una persona de piel oscura no puede utilizar casi ningún color, sin embargo eso es un error. En realidad es la tez más flexible de las cuatro, ten cuidado, no debes utilizar colores pesados y fuertes, eso crearía un efecto visual desagradable, haciéndote parecer enojado todo el tiempo. Opta por la gama de los grises, azules y amarillos; intenta probar con un total look blanco; eres libre de usas colores llamativos, incluso neón, pero debes cuidar no utilizar marrones y beige, crea ese efecto visual espantoso
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Fashion NEW
El pasado jueves 2 de Marzo tuvimos la dicha de acompañar a nuestros amigos de ANDREA y Ferrato, en su lanzamiento de PRIMAVERA 2017; que se llevo acabo en el hermoso estado de Guanajuato. Nos dimos a la tarea de traerles lo más emblemático de este festín. Andrea es una marca mexicana que se cataloga por su estilo y diseño, pero detrás de esos hermosos tacones que acostumbras llevar a cualquier fiesta o reunión, hay una historia. Guanajuato fue la sede de el lanzamiento de sus nuevos modelos, en donde pudimos apreciar , colores, texturas y mucha cultura mexicana; plasmada en sus nuevos diseños. Todo empezó el día 2 de Marzo, donde tuvimos la oportunidad de recorrer y conocer los lugares más emblemáticos de Guanajuato, como: El teatro Juárez y el Museo iconográfico, donde la historia de este hermoso estado se siente en cualquier alrededor, dejándonos así el primer día fascinadas con lo hermoso que es nuestro querido México y con lo lejos que se puede llegar a trasmitir en otras plataformas como lo es: ANDREA.
ANDREA PRIMAVERA 2017 GUANAJUATO
FASHION NEW
Por: Leslee Cortes Fotos y video: Vir Peralta El segundo día estuvimos en lo más alto, sí, en el emblemático ‘’Cristo rey’’, donde la belleza de este lugar deja asombrado a cualquiera, pues la paz que se transmite es completamente única, como lo son los diseños de ANDREA Y FERRATO. Pasamos después a una visita guiada por la Mina de San Cayetano, donde tuvimos la oportunidad de hacer actividades que comúnmente no solemos hacer. (Bajar por una mina), para así terminar y esperar la noche. La famosa ‘’Alhóndiga de granaditas’’ fue la sede de la increíble pasarela de primavera 2017, donde pudimos deleitarnos con dulces típicos mexicanos, cerveza artesanal y música, lleno de alegría y magia fue que dio inicio el desfile. Modelos auténticos, diseños elocuentes y vanguardistas, textiles, correaras, pompones, mezclilla, cuero, flecos, y el arte huichol, que sin duda alguna es de nuestros favoritos, fue lo que pudimos ver en los shoes de la colección PRIMAVERA 2017 de ANDREA Y FERRATO, dejando muy claro que su estilo y originalidad tienen completamente puesto el nombre de México muy en alto.
#AndreaEsBELLEZA #AndreaEsCULTURA
#AndreaEsDIVERSIÓN #AndreHISTORIA #AndreaEsARTE
Para finalizar se llevo acabo el after en el Patio del ex convento Jesuita, donde bloggers, figuras publicas y medios se dieron cita para festejar esta gran apertura. Visita su página web www.andrea.com , donde podrás encontrar la colección 2017 de primavera (zapatos), una gama increíble de su nueva línea de maquillaje ‘’IU’’ y también su línea de ropa que esta fabulosa.
14 Fotos por Meraak magazine/ Derechos reservados
Visita nuestro canasl de youtube y ve lo que se vivión en este evento.
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#AndreaEsMODA
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Colección primavera 2017
Colección primavera 2017
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Colección primavera 2017
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Visita el sitio web de ANDREA y encuentra su gran gama de productos que tiene para ti.
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Vaina Mx
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Prรณximamente
Nunca olvides que la belleza interior se refleja en la exterior. No solo es cuestiรณn de verse y sentirse bien, es cuestiรณn de amarse y valorarse por lo que eres.
BELLEZA
Women's Urban Brand
BELLEZA
MAKEUP
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BELLEZA
BASIC
Ya que el cabello encrespado es naturalmente muy seco, es importante que retenga la máxima cantidad de aceites naturales posibles, es por esto que se recomienda lavar el cabello cada dos días.
BELLEZA
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¡Reconcíliate con tu cabello!
“Mientras haga más espuma, más limpio”, ¡ERROR!, los ingredientes que hacen que tu shampoo haga espuma son los sulfatos y las sales, los principales enemigos, éstos impedirán que tu cabello retenga agua, esto quiere decir: ¡MÁS FRIZZ!. Por: Jess Ortiz
CORTES DE CABELLO DE ACUERDO A TÚ TIPO DE ROSTRO Uno de los mayores errores que suelen cometer los hombres a la hora de elegir un corte de cabello es que suelen fijarse muchísimo en las tendencias que llevan los famosos, y puede que no se den cuenta que no les queda igual; y esto se debe a que cada persona tiene un tipo de rostro, facciones o contorno facial diferente, de modo que tendrán un tipo de peinado o de corte que les quedará mejor o peor.
Aquí te dejamos los tipos de corte que te favorecen; dependiendo el tipo de rostro que tengas.
Te damos estos consejos súper básicos para hacer que tu cabello tenga el volumen que debería de tener:
Por: Joshua M
• Recuerda que los productos estéticos son diferentes a los de cuidado profesional, ya que estos últimos están formulados con mejores ingredientes, puede ser más costoso pero sin duda, ¡tu cabello lo vale!. • ¡Adiós agua caliente!, ésta abre los poros del cabello, provoca que se pierdan las grasas naturales y ayuda a que la resequedad aumente, utiliza agua tibia o mejor aún, agua fría. • Evita usar con frecuencia planchas, rizadores, secadoras y en caso de usarlas, aplica un termo protector antes. • Despunta tu cabello cada 2 meses, en promedio.
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• Come bien; los ácidos grasos de Omega 3, biotina y Vitamina D, serán tus mejores aliados para construir una cabellera saludable y brillante.
Hay muchas líneas de productos que te pueden ayudar a disminuir el encrespamiento, yo te recomiendo la línea: “Frizz OFF!”, de Lee Stafford, una de las marcas más populares en Londres, que realmente no tiene sulfatos, por lo cual si no sientes mucha espuma, no te asustes, así debe ser por la falta de sales.
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ROSTRO OVALADO ¿Cómo es? Los rostros ovalados, son aquellos que tienen la forma de la cara alargada y redonda. Es lo que se conoce como la cara con una “forma de huevo”. La frente sobresale poco, de la misma manera que la barbilla. Tipo de corte: Este rostro se puede considerar como el ideal ya que cualquier tipo de corte se le ve genial.
ROSTRO DIAMANTE ¿Cómo es? El rostro diamante se distingue por tener la barbilla marcada más de lo normal y los pómulos bastante finos. Tipo de corte: El mejor corte para este tipo de rostro son los que se llevan el cabello un tanto largo ya que con esto disminuye la dureza de las facciones.
Corte ideal: El corte ideal para este tipo de rostro es poder suavizar un poco tus facciones, y que los ángulos de tu cara no se marquen tanto por lo que un corte con volumen en el centro, y los lados rapados es el ideal. TIP: Uno de los tips que te puedo dar, es echar todo tu cabello para atrás e imaginar una línea recta en tu frente y tomar esas dos partes hacia abajo y juntar los puntos, con ésto te ayudarás a saber qué tipo de rostro es el que tienes.
ROSTRO REDONDO ¿Cómo es? El rostro tipo redondo, es un rostro que tiene la misma forma por cualquier ángulo que lo veas, y esto no aplica solo para personas que están un poco llenitas sino el rostro y las facciones son así. Tipo de corte: Los peinados con una raya puede que te favorezcan, todos aquellos con los que “juegues” en lo que respecta al volumen, de modo que puedas crear el efecto de que las facciones redondeadas quedan algo más disimuladas.
TONOS DE LABIALES PARA PRIMAVERA
ROSTRO CUADRADO ¿Cómo es? El rostro cuadrado es un rostro con los maxilares o mandíbula muy marcados, el cual presenta la frente y la barbilla plana. Se conoce como el tipo de rostro más masculino de todos, aunque como le sucede al triangular, no es el más común de todos.
TENDENCIA: Uno de los peinados para hombre que más están de moda últimamente, son los cortes del “Spiky” con flequillo y pelo hacia arriba, así como los cortes rapados, pero esto no quiere decir que todos lo puedan llevar, ya que como mencione todo depende de tu tipo de rostro.
Joshua Gallardo
BELLEZA TIPS
Por: Brenda Lange Primavera, una de las estaciones más bonitas y soleadas del año, tenemos para ti los tonos de labiales básicos que te harán ver como toda una diva y experta en esta estación.
Labial rojo anaranjado: Hay demasiados colores
por usar, pero este en específico es el mejor para todo tipo de eventos, te hace lucir femenina y radiante. Este es un básico esencial para primavera 2017, pues tiene la tonalidad perfecta para que tú luzcas cómo una estrella a dónde vayas. Lo mejor de este matiz es que se usa en cualquier tipo de piel sin que se vea muy fuertefuerte o muy agresivo.
Labial naranja:
Uno de los favoritos, y es obvio, porqué es un color muy vivo y agraciado, puedes utilizarlo en la playa para salir a caminar, en un día soleado o en una reunión familiar, pues le da mucha luz a tu cara.
bjesslange
Labial rosa pálido mate: Sí tú eres una chica
más conservadora este color te puede ser muy útil para usar de día, pues tiene el toque para que luzcas más dulce, sin embargo, este tipo de colores son más recomendables usar por la mañana, pues en la noche casi no se notarán y tu look podría lucir muy simple.
Labial rosa chicle mate:
¡Sí, lo sé! Demasiados colores mate… pero, hay una gran variedad a los que por más que te esfuerces ¡NO te podrás resistir!. Este color en particular es muy alegre, también podrás usarlo en cualquier ocasión, una cita con tu chico, una reunión con tus amigos o salir de compras, incluso para una noche de club. Recuerda que si tu eres una chica muy versátil que gusta de usar colores vivos éste es ideal para ti.
TONO DE LABIALES PARA PRIMAVERA
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2.
1.
En un recipiente pequeño pon dos cucharadas de miel y una de canela en polvo, incorpora hasta que se vea todo integrado. Con la ayuda de tus dedos ve untándola en todo tu rostro y deja reposar por 10 minutos, esta mascarilla te ayudará a que poco a poco la grasa de tu cara se disminuya. También la puedes aplicar antes de dormir y dejarla reposar hasta el otro día.
Para quitar los puntos negros necesitas poner en una cacerola un litro de agua y dejarla al fuego hasta que llegue a su punto de ebullición. Ponle un sobrecito de té de manzanilla, en caso de que tengas, acerca tu rostro para que llegue el vapor a la cara hasta que aguantes el calor. Con tus dedos puedes ir aplastando en las zonas donde tengas los puntos negros hasta que salgan. Para refrescar tu cara puedes aplicar con un algodón tantita agua mineral en el rostro.
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Mascarilla para tener la piel más suave, solo necesitas media taza de avena, dos cucharadas de miel, un cuarto de taza de yogurt natural o griego, jugo de limón y si quieres tener más hidratada la cara agrega una capsula de vitamina E, ésta la puedes conseguir en la farmacia. Puedes triturar la avena o dejarla así, es tu elección, mezcla todo bien y la aplicas a tu rostro; la dejas reposar 10 minutos, en caso de que salgas y te expongas al sol, no le pongas el limón porque puede que te manche la piel.
Esta mascarilla te ayuda a los poros de la piel que se disminuyan y para los granitos. Lo que necesitamos son tres aspirinas, agua y miel.Vamos a triturar las aspirinas hasta que se conviertan en polvo, agregamos tres gotas de agua y una cucharita de miel; mezclamos bien. La aplicamos a la cara y la dejamos actuar por 10 minutos.
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MASCARILLAS PARA PIEL GRASA ¡SENCILLAS DE HACER EN CASA! Por: Jasil García
4.
3.
BELLEZA TIPS
‘‘Tener un spa en casa es muy fácil y sencillo, lo mejor de todo es que puedes ahorrar ocupando cosas que tienes al alcance’’
TIPS
5.
¿Sabías que comer jitomate le ayudara mucho a tu piel? Ya que es un buen hidratante y tensor para la misma, ahora imagínate si lo aplicas directamente a ella, solo necesitas cortar el jitomate a la mitad y pasarlo por tu rostro, esto ayudará a eliminar piel con grasita, granos y hasta los puntos negros. Solo deja actuar por 15 minutos.
•Al retirar las mascarillas usa agua tibia. •Usa miel natural, ¿te diste cuenta que fue lo que más usamos? y es que la miel es un hidratante buenísimo para la piel, tiene propiedades nutritivas y regeneradoras aparte de que es riquísima y sencilla de conseguir. •Cuando te apliques cada una de las mascarillas hazlo en círculos de adentro hacia afuera, esto ayudará para las células muertas.
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VIVENCIAS
La vida es un constante balance entre mantener y dejar ir, no te equivoques, suelta, arriesga, decide, pero no te quedes en el mismo lugar toda la vida
La Soledad, ¿Amiga o enemiga?
Espero que estos meses que nos ha regalado este nuevo año estén resultando bastante agradables como para seguir adelante con todos los proyectos, sueños y metas planteadas o incluso para modificar aquellos planes que no están resultando tanto, porque es válido reconocer que no siempre todo nos sale como pensamos.
Esta vez vengo a contarles mi manera de percibir la soledad, la simple palabra como tal, es gran tema del cual muchas veces evitamos hablar ya que en ocasiones huimos de ella y francamente no todos sabemos cómo afrontarla. Hace un tiempo veía a la soledad como un incómodo visitante, después la vi como una amiga y así en cada temporada cambia de rol, no es constante, llega sin que la invite, invade mi vida y me deja ahí perdida y confundida, aunque debo confesar que no todo ha sido malo y también me ha dado muy bellos momentos y sobre todo he aprendido a verla como una aliada, en el proceso de descubrir quién soy, hacia dónde voy, y si quiero o no llevar compañía. Creo que la soledad desde que somos pequeños es una de las sensaciones que experimentamos, algunos dejan de sentirla, otros huyen de ella y estamos los que trabajamos todo el tiempo por poder coexistir sin que ello represente un sufrimiento, es decir, aprendemos a vivir con ese sentimiento que algunas veces toma protagonismo
Por: Valeria Garces
VIVENCIAS
El decir que he aprendido o que intento aprender a vivir con ella no significa que sea algo logrado, de hecho ha sido uno de mis más grandes obstáculos en el camino, he dejado de hacer muchas cosas por no sentirme sola. Incluso en el camino he conocido personas que se enfrascan en manías o personas altamente toxicas con tal de no sentir esa soledad, esa profundidad, ese silencio que puede llegar a ser aterrador, pero la soledad no necesariamente se siente en los momentos donde estás tú solo. Cuántas veces hemos estado en algún centro comercial, librería, bar, restaurante y a pesar de estar en espacios reducidos con cientos de personas, hablando, riendo y viviendo, la soledad es peor que si estuviéramos en una habitación encerrada, alejados del mundo. El punto de la soledad es no tenerle miedo, aparte, en ocasiones cuando trato de no sentirla me cuestiono sobre cómo es que puede darme miedo estar sola, al final nunca estás solo porque hasta en el peor de los casos te tienes a ti y creo que el rollo va más por ese lado, saber disfrutar de lo que eres, si, esa típica frase de amarte a ti con lo bueno y lo malo y creo que el día que por fin estemos a gusto con nosotros mismo, la compañía de una pareja, amigos o familia vendrá a ser algo extra, no una manera de huir de la soledad, que en ocasiones, esto se vuelve un constante “debo huir de mi” que para nada es bueno. ¿Ustedes qué tal se han sentido? ¿Les ha pasado o de plano les es ajeno este tema de la soledad?
@x_leria_x
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VIVENCIAS
‘‘ME DUELEN TUS HERIDAS’’
Me duelen tus heridas Me duelen tus heridas, me duelen tus heridas, quisiera guardarme dentro tu miedo para que nunca volvieras a saber de él. Me duelen tus heridas, me duelen tus heridas, comparte conmigo el peso, dentro de las promesas que nos hicimos alguna vez te lo dije: ser tu puerto y fuerte a la vez. Me duelen tus heridas y que me alejes de tus luchas, me duelen tus heridas y quisiera salvarte de todo, aunque sabemos que eres tú más fuerte que yo. Me duelen tus heridas y más tus murallas, que me mantengas fuera y me rechaces las palabras y el abrazo. Me duelen tus heridas y que me alejes, el espacio que pones entre nosotros, el silencio para mantenerme a raya, me duelen tus heridas y quisiera salvarte.
PUBLICIDAD DISPONIBLE meraak.magazine@gmail.com
5519735284 / 5511964086
Me duelen tus heridas, ábreme las puertas, dame la respuesta del enigma que cierra tu pecho, ábreme las puertas, déjame entrar y que seamos dos contra todo; me duelen tus heridas amor, déjame curarlas todas. Me duelen tus heridas porque también son mías, porque mi corazón es tuyo desde hace tiempo y tus batallas son las mías.
Autoría Propia
Por: Isaí Díaz
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Bárbara Islas "La estrella Millennial de la televisión" Por: Leslee Cortes
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Styling: Leez Cortes/Vir Peralta Fotografía: Manuel Martínez Maquillaje: Carlos Huerta Peinado: Viridiana Mata Lugar: Hotel Carlota Clothes: PAY’S
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Lugar: Hotel Carlota Clothes: BRUK GYAL
Zapatos: ANDREA Top: OCELOTE
EN PORTADA
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Bárbara Islas
Encantadora y con un ángel que cautiva, fue como llego nuestra querida Bárbara Islas al shooting de Meraak Magazine. Llena de energía y con un carisma inigualable; fue que entrevistamos a la estrella Millennial de la televisión. Por: Leslee Cortes 1.¿Qué personaje o trabajo hasta ahora ha sido el que ha marcado a Bárbara Islas? R: Mi primera novela: "Amores verdaderos", con el personaje de Nabila. En el que tuve escenas bastante sexys con Sebastián Rulli y Guillermo Capetillo. 2.¿Cómo supiste que querías estar en este medio? Desde muy pequeña, mi abuelo tenía un programa de radio y lo acompañaba todos los sábados para decir algunas palabras. Incluso le decía a mi mamá que quería ser María Mercedes. 3.¿Cuál es tu máximo? (A qué aspiras profesionalmente). Me encantaría hacer una serie tipo Modern Family. (Amo la comedia). 4¿Qué persona (hombre o mujer) es tu top en la industria (actrices, actores, conductores)? ¡Wooow! en definitiva Ellen Degeneres, que carisma, y de actores admiro mucho a Marion Cotillard y Leonardo DiCaprio. 5.¿Cómo te describes en tres palabras? Constante, trabajadora y perfeccionista.
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6.¿Tienes alguna Frase que te caracterice? La constancia todo lo alcanza. 7. ¿Hay nuevos planes de trabajo para Bárbara? Si, novela, que me emociona mucho, ya pronto les platicaré. 8.¿Tiene Bárbara Islas algún date? (por ahí escondido). Por el momento no solo uno: trabajo jajajaja
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9. ¿Cómo cuidas tu alimentación para tener ese cuerpazo? Pues no me privo de nada, pero no tomo refresco, alcohol y no fumo, creo que son básicos. 10.¿Persona favorita? Mi mamá 11.¿Estarías dispuesta a hacer algo diferente a la conducción, como: YouTube, teatro, canto? Encantada, he pensado mucho en crear mi canal de Youtube y una Girlband no lo veo tan lejano. 12.¿Serie favorita? Modern Family. 13.¿Tienes algún apodo de cariño por parte de tus amigos o conocidos? Varios… (Risas) Bola nose ( por lo raro de mi nariz), Barbie, b. 14.¿Te consideras adicta a las redes sociales y cuál es tu red social favorita? Si, ¡Dios!, sería una pelea entre Twitter e Instagram. 15.¿Tienes alguna marca de prenda favorita que uses? Amo Adidas Originals. 16.¿Qué te gustaría decirles a todos tus fans que te siguen? Que no saben como les agradezco su apoyo, que aunque suene raro, cuando me siento sola, solo entrar a redes y ver sus mensajes me hacen sentir querida. 17.Si pudieses tener algún súper poder,¿Cuál sería y por qué? Uhhhh, difícil, detener el tiempo. 24 horas no me son suficientes. 18.¿Música favorita? Pop, y amo el rock de los 80s. 19.¿Qué hace Bárbara Islas en un día cualquiera?
Trabajar, ir a Telehit o ir a la XEW, dependiendo el día… llegar a casa, pedir pizza y ver una serie. 20. ¿Tele o internet? Tele. 21 ¿País que te gustaría visitar? Bora Bora. 22.¿Frase de alguna película que te guste? Te daría mi corazón, pero, hace mucho me lo quitaron y nunca me lo devolvieron. (sweet home Alabama). 23. ¿Te consideras una chica Magazine? Claro, una chica actual, moderna divertida. 24 ¿Sino hubieses sido actriz, que te hubiese gustado ser? Abogada, y me hubiera encantado incursionar en la política. 25. ¿Cosa que pudieses hacer toda tu vida y jamás aburrirte? Escuchar música. 26. ¿Con qué actor extranjero te gustaría trabajar y por qué? Ryan Gosling, me parece tan talentoso, aparte de guapo, claro muy multifacético. 27. ¿Parte del día favorita? La noche, soy un vampiro. 28. ¿Cuál ha sido el actor o cantante que más te ha gustado entrevistar? ¡Wooow! Qué difícil, David Guetta y One Direction, estarían en mi top. 29. ¿Tres palabras claves para llegar al éxito? Constancia, originalidad y puntualidad. 30. ¿Cantante y conductor favorito (a)? Katy Perry, Bruno Mars y Ellen Degeneres. 31. ¿En cuánto a moda, tienes algún estilo? Creo que en cuanto a moda me gusta lo Edgy, atreverme, usar cosas que se que causaran polémica. 32.¿Lugar histórico de México que sea tu top? Mi puebla querida. La capilla del rosario, que belleza.
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33. ¿Algo fundamental que no te puede faltar a la hora de entrevistar o salir al aire? Mi celular. 34. ¿Qué llevas en tu bolso comúnmente? Labiales, hojas con información, comida (risas), no cargo mucho. 35.¿Canción que pone de buenas a Bárbara Islas? Closer, The chainsmokers o despacito, pero shhhh.
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36.¿Icono mundial? (Actor, cantante, jugador de algún equipo, diseñador, etc). Si es de moda, Jeremy Scott. 37. Llegas a un súper mercado y solo puedes comprar 3 productos, ¿Cuáles serían? Queso, jugo de arándano y atún. 40.¿Bárbara Islas no es Bárbara Islas sin? Sin música. Abriéndose por completo para Meraak Magazine, nuestra adorada Bárbara Islas no solo es una chica guapa, la conductora de diferentes programas transmitidos por Telehit, es la estrella Millennial de la televisión, su talento la ha sacado a flote por encima de muchas otras. A lo largo de su trayectoria la hemos podido ver en varias facetas, ¿Cual es tu favorita?.
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Lugar: Hotel Carlota Top: BRUK GYAL
Clothes:PAY’S
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Lugar: Hotel Carlota
Zapatos: ANDREA
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Styling: Leez Cortes/Vir Peralta Fotografía: Manuel Martínez Maquillaje: Carlos Huerta Peinado: Viridiana Mata Lugar: Hotel Carlota Clothes: OCELOTE Zapatos: ANDREA
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FITNESS
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FITNESS life El camino a tu sueño se llama: Disciplina, todo es posible.
“La quema de grasas con ejercicio aeróbico”
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¿Cuánto tiempo es suficiente? Por: Angel Kta
Hablar del sistema oxidativo es hablar del ejercicio cardiovascular, de las famosas frases de tu coach como: “haz 15 minutos en la bicicleta y terminamos” o “con esto acabamos, hoy no uses la caminadora”. Pero, ¿Qué es lo correcto? ¿15 minutos bastarán para poder terminar con nuestra llantita? ¿Cuánto tiempo necesito?. No existen tiempos buenos ni malos, todo dependerá del resultado que quieras ver en tu cuerpo o bien en tu sistema respiratorio. A pesar de que el sistema oxidativo y nuestra fuente energética siempre están activadas de manera pasiva (actividades cotidianas con un estímulo mínimo) hay un lapso en el que su funcionamiento puede elevarse. Para aumentar tu capacidad aeróbica, quemar grasas, despejar tu mente de esa computadora y las cuatro paredes que te rodean, lo recomendable es que salgas y realices un trote continuo mayor a 30 minutos con una intensidad media (140-160 pulsaciones por minuto). Con respecto a la captación de O2 ésta será mayor a la que podrías obtener con el levantamiento de pesas, además, las grasas de reserva que habitan en tu cuerpo (abdomen bajo es donde más se acumulan) irán disminuyendo. Si buscas tener un buen
resultado en la carrera que te inscribiste con meses de anticipación, el método continuo es el indicado. Por otro lado las “nuevas” alternativas para hacer ejercicio sin tener que deslazarse tanto como el TRX o el ejercicio funcional tienen mucho que regalarnos. En efecto, con estas actividades quemarás calorías aunado a tener una mejor condición física. Estos ejercicios de intervalos fueron diseñados en un principio para deportistas que participan en competencias de campo traviesa, posteriormente se fue adaptando para que las personas se ejercitaran desde la comodidad de su casa.
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Ya sea trote, burpess, pesas, arrastres, etc., tus vías metabólicas estarán activas ybajarás de peso o le darás una mejor definición a tus músculos, esto dependiendo del estímulo del ejercicio. Recuerda que cada cuerpo es diferente, por lo tanto, si ves a una persona tener un mejor desplazamiento respecto al tuyo, ¡no te preocupes! esa intensidad es la que él esta desarrollando. No desesperes, la fórmula es ser constante. Angel Omar Caudillo Morelos
Si tienes alguna duda contáctanos a la breveda meraak.magazine@gmail.com
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TALENTO NACIONAL Ian Gael González Rioz
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"Queda estrictamente prohibido rendirse".
Es un mexicano talentoso, que con tan sólo 11 años de edad ha logrado conquistar al público con su extraordinario record nacional en “Speed Stacks” pero no sólo es su único talento, también es jugador de football americano, dominando la posición de quarter back en Pumas FBA y es Velocista en 75, 150 y 300 metros planos.
I TALENT Box Fox fundador de Speed Stacks dice que “el Stacking es un deporte de ver para creer”, los invitamos a visitar nuestro sitio en youtube para que vean lo que le preguntamos a Ian y se sorprendan con la demostración que nos hizo en exclusiva. Por: Viridiana Meza
Ian Gael es una muestra de inspiración para muchos niños, no sólo en el país sino en el mundo, porque desde muy temprana edad y con el apoyo incondicional de su familia comenzó su carrera deportiva convirtiéndose en un deportista responsable y constante; el reflejo de ello es demostrado en sus logros. * National Champion Chip of Speed Stack (está a dos segundos de alcanzar el récord mundial en su categoría). *Campeón del Estado de México en 75 y 150 metros planos. *Sobresaliente Quarter Back de Pumas FBA. *Campeón CDMX Tochito NFL 2016. Es por eso que en Meraak Magazine consideramos a Ian como un diamante en bruto que en los próximos años nos puede sorprender jugando para la LFA (liga de fútbol americano profesional), y rompiendo el record mundial en Stacking.
Fotógrafo: Manuel Matinez
¿Sabías qué? El Stacking se originó al comienzo de los 80s al sur de California en Estados Unidos. Este deporte forma parte en más de 33 mil programas de educación física en más de 29 países.
Viridiana Meza
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Cocinemos con Estilo
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Por: Viridiana Meza Es momento de sacar el talento que llevas dentro, Gael Soe, nuestro querido chef; nuestra trae una receta fácil y muy mexicana. ¿Estas listo para innovar en el área de la cocina? Mi nombre es Gael Soe Aravedo y en esta ocasión les hablaré de las “memelas” su historia y proceso de elaboración para todas aquellas personas que les gusta deleitarse con la comida mexicana tradicional. Para hablar de las memelas debemos comenzar por el estado de Puebla, que es conocido por sus hermosos sitios históricos, la calidez de su gente, cultura inigualable en cada uno de sus rincones y sobre todo el arte gastronómico de este bello estado. Escogí las memelas porque son uno de los platillos prehispánicos que han logrado sobrevivir sin sufrir grandes modificaciones y puede disfrutarse en cualquier temporada del año debido a que los ingredientes son fáciles de conseguir.
* 1 Kilo de masa para tortillas * 1 Taza de agua * Sal * 1 Taza de frijoles negros enteros * Aceite al gusto * 8 Tomates verdes (asados) * 5 Chiles verdes de árbol (asados) * 1 Diente de ajo (asado) * ½ Cebolla (asada) * 4 Cucharadas de pápalo largo * ½ Taza de cebolla finamente picada * 159 g de queso fresco rallado
Preparación: 1. Combina la masa con un poco de agua y sal hasta que forme una textura suave para así formar bolitas de aproximadamente 100 gramos; haz un hueco en el centro y coloca un poco de frijoles.
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2.. Haz cada bolita en forma ovalada y aplasta ligeramente (puedes ayudarte de bolsas de platico para darle un mejor acabado).
3. Coloca cada memela en un comal caliente con un poco de aceite “es al gusto” hasta que tomen un color café y su textura sea más sólida. TIP: Puedes usar aceite de girasol, maíz, colza, oliva o coco para dar un toque diferente. 4. Elabora una salsa con los tomates, chiles, ajo, cebolla y el pápalo. (Puedes utilizar molcajete o licuar aproximadamente 15 segundos). 5. Una vez cocida la memela acompáñala con salsa, cebolla picada y queso rallado. Ahora sólo te falta invitar a tus familiares o amigos para que se transporten al estado de Puebla con este suculento platillo, ya que es facilísimo de hacer; puedes acompañarlo con agua de tu fruta favorita y también contarles acerca de la historia de estás ricas memelas.
Sous Chef Gael Soe Aravedo
México es una mezcla de tradición y vanguardia, al igual que nosotros descubre cada rincón de nuestra emblemática Ciudad.
GUIA
Y para hacer este delicioso platillo necesitamos los siguientes ingredientes:
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DOWNTOWN MÉXICO
TU GUÍA
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HOTEL MARÍA CONDESA Este edificio de los años cincuenta y su estilo Art Déco, nos encanta por su diseño mexicano que tiene en cada habitación, sin duda un lugar lleno de vida y color, el restaurante no se queda atrás, ya que también ofrece un menú muy mexicano combinado con platillos españoles y franceses.
Isabel la Católica 30, Colonia Centro/ T (55) 5130 6830 contact@downtownmexico.com
HOTEL CARLOTA
Este lugar te encantará por su diseño, sencillez y tranquilidad. El patio principal te atrapará por su alberca y terraza donde puedes beber y comer, cuenta con un restaurante a cargo del Chef Joaquín Cardoso, por si no necesitas hospedarte, pero te gustaría conocer el recinto este es un excelente pretexto, además la comida es deliciosa. Las habitaciones son cómodas, sencillas y sumamente modernas, sin duda una buena opción por si estas de visita en la ciudad de México y quieres pasar tus días en uno de los mejores barrios, ya que se encuentra a una cuadra de avenida reforma. Hotel Carlota no solo ofrece comodidad y hospedaje, va un paso más allá, por su diseño, ubicación y servicio. Sin duda altamente recomendable.
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Los mejores hoteles boutique de la CDMX ¿Estás de visita en la ciudad de México? te recomendamos los mejores lugares para hospedarte y disfrutar de verdad la ciudad.
Hotel Carlota, Río Amazonas 73, Cuauhtémoc, T. +52 5511 6300, hotelcarlota.com
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Por: Vir Peralta
Ubicado en una de las calles más transitadas del centro histórico, el Antiguo Palacio de los Condes de Miravalle, es ahora Downtown México. La arquitectura del hotel nos encanta ya que mezclan bien el estilo colonial con lo industrial, las habitaciones te fascinaran si te gusta el estilo retro. Sin duda alguna uno de nuestros espacios favoritos es el “Lobby and Breakfast Patio” ubicado en el balcón central del palacio, donde podrás disfrutar de un rico desayuno o pasar el rato. Este hotel tiene un hermanito llamado “Downtown beds” un hostal con tarifas convenientes, y como cualquier hostal es un buen lugar para conocer gente de todos lados del mundo y hacer amigos.
Y si buscas divertirte, en este hotel encontrarás “boutique y bar Maruka” donde su especialización es el mezcal. Un plus es que tienen almohadas de aromaterapia, con aromas como lavanda, menta y té verde. Atlixco 132, Hipódromo Condesa
ventas@mariacondesa.com/ 52 55 5286 5828
LA CASONA Catalogada como monumento artístico por el instituto nacional de bellas artes por su bella arquitectura, la decoración te hará remontarte a la época porfiriana, las habitaciones son de lujo y el hotel se encuentra súper bien ubicado, cerca de los más importantes museos de la ciudad, así que si vienes de visita y tu propósito es conocer la zona este es el mejor lugar. Un hotel pequeño con tan solo 29 habitaciones, pero con un servicio y comodidad que te harán querer regresar.
Durango 280, Col. Roma. Teléfono: 5286 3001.
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'Club de Cuervos' tendrá tercera temporada La tercera temporada está siendo grabada en la Ciudad de México. Por lo pronto los admiradores podrán conocer qué pasará con los Cuervos, ahora que están bajo el mando de Isabel Iglesias (Mariana Treviño), la hermana de Chava.
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ENTRETENIMIENTO
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Un cuento tan antiguo como el tiempo
Viernes 17 de Marzo La historia y los personajes que el público ama vuelven a la vida de forma espectacular en LA BELLA Y LA BESTIA, de Disney, una adaptación de acción real del clásico animado, Dirigida por Bill Condon y basada en la película animada homónima de 1991, es el fantástico viaje de Bella, una joven brillante, hermosa e independiente que es tomada prisionera por una bestia en su lúgubre y enorme castillo. A pesar de sus miedos, se hace amiga del personal encantado del castillo y aprende a mirar más allá del horrible exterior de la Bestia para darse cuenta del corazón y alma que existen dentro del verdadero Príncipe.
CINE
T2 Trainpotting Trainspotting está de regreso, 20 años después la locura sigue intacta. Después de 2 décadas, Mark Renton decide regresar a Escocia para reunirse con sus viejos amigos Sick Boy, Spud y Begbie, para revivir aquellos viejos tiempos en donde la amistad, el amor, el peligro, la venganza y la diamorfina reinaban en sus vidas. Viernes 17 de Marzo
Life: Vida Inteligente Seis miembros de la tripulación de la Estación Espacial Internacional que están a punto de lograr uno de los descubrimientos más importantes en la historia humana: la primera evidencia de vida extraterrestre en Marte. A medida que el equipo comienza a investigar y sus métodos tienen consecuencias inesperadas, la forma viviente demostrará ser más inteligente de lo que cualquiera esperaba. Viernes 24 de Marzo
Por: Daniel Castillo
Power Rangers
CINE
Nuestros héroes de la infancia han vuelto, con una mejorada y actualizada historia que sigue a cinco adolescentes ordinarios que deben convertirse en algo extraordinario cuando se enteran de que su pequeña ciudad de Ángel Grove y el mundo están a punto de ser borradas del mapa por una amenaza alienígena. Elegidos por el destino, nuestros héroes rápidamente descubren que son los únicos que pueden salvar el planeta. Pero para hacerlo, tendrán que lidiar con sus problemas personales y antes de que sea demasiado tarde, se tendrán que unir como Power Rangers. Viernes 24 de Marzo
Los Pitufos En este espectáculo completamente animado y totalmente nuevo de los Pitufos, un misterioso mapa obligará a Smurfette y sus amigos Brainy, Torpe y Hefty a aventurarse en una emocionante carrera a través del Bosque Prohibido que conduce al descubrimiento del mayor secreto de la historia de los Pitufos. Viernes 7 de Abril
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ESTRENOS 58
La Bella y La Bestia
Logan
Después de 17 años de interpretar al famoso mutante Wolverine, Hugh Jackman se despide de la saga de X-Men realizando la mejor película en solitario del personaje. En un futuro cercano, un cansado Logan se hace cargo del enfermo profesor X, en un escondite en la frontera mexicana. Pero los intentos de Logan Kong: La Isla Calavera de esconderse del mundo y de su legaDespués de 9 años de ausencia, el rey ha do terminan cuando llega una joven muregresado, aún más grande y con una nue- tante, perseguida por fuerzas oscuras. va aventura. Un equipo de exploradores se reúne para aventurarse en lo profun- Entérate más a fondo de los estrenos y do de una isla inexplorada en el Pacífico, premieres de cine con nuestros amigos una tierra que puede ser hermosa pero a de CINEESCUCHA. la vez traicionera - sin darse cuenta de que están cruzando el dominio del mítico Kong. Cineescucha
Ya en cines
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