Meraak Magazine Marisol González by meraak magazine

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Junio 2017

Marisol Gonzรกlez 09

JUNIO

CONTENIDO

EN PORTADA Marisol González

2017

8. Lo más top en trajes de baño 11.¡Por fin es Verano! 12.TRAVEL 15.Perfecta para tu graduación 17. Sally Hansen 20. Como conocer el mundo sin tomar un avión 33. El uno, dos, tres de la coordinación 38. Nathaliee Klemes, creadora de Pitahia 41. SUMMER 43.Cocinemos con estilo 46. Cartelera (cine) 49. Evento Kolleston

Dirección General Leslee Cortes Virginia Peralta Arte Leslee Cortes Dirección genral Corrección de estilo Leslee Cortes Virginia Peralta Relaciones Públicas Leslee Cortes Editor de estrategias y nuevos proyectos Oswavaldo Lopez Artista del mes Marisol González Official photographer Manuel Martínez Colaboradores Brenda Lange Belleza Daniel Castillo Cine Alejandra Vega Moda Angel Kta Fitness Alejandra Galmor Fitness Joshua GM Moda J. Pierre Moda Oswaldo Lopez Moda Valeria Garces Vivencias Axel Montaño Moda Redes sociales Oswvaldo Lopez

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Junio 2017

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Summer

Ha llegado el verano y con él la novena edición de Meraak Magazine, la verdad es que no se que me emociona más, si el que estemos en época de playa y sol (por eso de las vacaciones) o que estemos a nada de cumplir el año. Sea cual sea mi felicidad, quiero darle las gracias a todos los que se han unido últimamente y a los que han estado desde el inicio. Esta novena portada trae consigo muchísima felicidad y sobre todo mucho trabajo en ella. Gracias a cada una de las personas que conforman M.M y a nuestros queridos lectores por hacer esto realidad, espero que disfruten cada nota como nosotros disfrutamos traerles lo mejor siempre.

¡GRACIAS! Leslee Cortes

@soylacortes Junio 2017

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MODA

FASHION tips

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¡LO MÁS TOP EN TRAJES DE BAÑO! Por: Ale Vega

El verano ha llegado y con él lo mejor en trajes de baño para lucir espectacular estas vacaiones. Tenemos para ti fabulosas opciones en swimsuits completos basados en las últimas tendencias. ¡Los días de sol, playa y arena ya llegaron, lúcete!

1. H&M 2.Lisa Marie Fernandez 3.Aloha Beaches One 4.Mary Katrantzou 5.H&M 6.H&M

Recuerda siempre lucir auténtica y con estilo, no hay pretexto alguno para verse mal este verano.

FASHION style

Verano entre líneas Por: Oswaldo Lopez Tan famosas las rayas marineras snorkel naval, que suelen ser un clásico en verano y se lo debemos a Coco Chanel, la pionera en darnos ese objeto del deseo; el jersey, el pantalón y el vestido, un sinfín de posibilidades que nos recuerdan al chic francés. Sin embargo es importante que utilices las rayas a tu favor, y no solo sigas las tendencias o los maniquíes por las calles; recuerda que las rayas serán horizontales y verticales, diferentes tañamos y colores. Aquí algunos tips para usar rayas y no caer en el intento: Si eres delgada y alta, evita las rayas verticales y deja que las horizontales proporcionen tu cuerpo, puedes utilizar rayas gruesas que acentúen tus caderas o cintura. Por el contrario si eres de medidas promedio, evita utilizar rayas horizontales, es un error fatal, porque creas un efecto visual de ensanchamiento y tu cuerpo se ve grande, las rayas verticales te ayudarán a verte alta y delgada, no utilices blusas con péplum crearas el mismo efecto, considera el punto focal en el cuello como el más indicado para tu tipo de cuerpo. El uso de las rayas nos recuerdan a l´enfant terrible, el famoso diseñador francés Jean Paul Gaultier, y aunque él no las haya inventado, cada temporada nos hace amarlas más, se convierte en un must de la temporada para darle un toque de sofisticación a tu atuendo; soñando con la vie en rose, la romántica ciudad de París.

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FASHION TIPS

2. Regálale un outfit para estrenar ese mismo día, una camisa, una corbata y un blazer ideal para salir de paseo. Corbata a cuadros Calvin Klein slim seda

1. De todos los essentials que un hombre debe tener, el reloj es pieza clave, pues no solo nos brinda porte y elegancia, sino gusto y personalidad, por eso siempre es una buena idea para regalar. Guess Caliber W0864G5 Reloj para Caballero Color Azul

REGALOS PARA PAPÁ

3. Siguiendo la línea del estilo, no hay nada mejor que un par de calcetines para que papá pueda combinarlos a su gusto. LOB, Calcetines Negros

Este mes de Junio tiene como protagonista una celebración muy especial,’’El día del padre’’. Papá merece pasarla de lujo hoy y siempre, y qué mejor que con regalos que le dejen una sonrisa en la cara. Te mostramos una pequeña lista de regalos, estamos seguros que no fallaras a la hora de elegir Por: Axel Gumont

6. Un regalo con mucha clase y estilo puede ser una pluma, un accesorio que muchos caballeros poseen. Bolígrafo para Hombre Novodistribuciones.com

4. Un perfume puede ser una buena elección, pues oler bien siempre será un requerimiento que se encuentre hasta arriba de la lista. Paco Rabanne 1 Million Privé Fragancia para Caballero 100 ml

5. Un regalo que sacara a tu papá de cualquier apuro seran unos fabulosos lentes y más en esta epoca de verano. Lentes hawkers mexico modelo: Carbon Black Dark One

Esperamos que estas ideas sean de tu agrado y puedas aplicarlas para complacer a papá y pasar un día excelente en familia.

¡POR FIN ES VERANO!

FASHION MEN

¿YA SABES QUE USAR? Este año lo atrevido es lo que está revolucionando y por mucho. En los últimos años ya no hablamos del estilo masculino sin más, sino de la renovación de la moda en ello. Un sector que siempre ha sido muy conservador, pasa ahora por un estado de actualización. En esta temporada el verano se trata de ser fresco, atrevido y no pasar desapercibido, pero claro nunca perdiendo el estilo. Te mostrare algunas ideas que estamos seguros te van a encantar. Por: Joshua GM

Ahora si llego el momento de atreverse, busca las mejores opciones para lucir increíble y con un estilo único.

La ropa de playa de este verano es muy juguetona por los estampados selváticos y los colores. Ahora si llego el momento de atreverse, busca las mejores opciones para lucir increíble y con un estilo único.

La moda hombre primavera verano 2017 se centra en un hombre intrépido y viajero que prefiere la comodidad al formalismo, para ellos tonos sólidos y fuertes. Las líneas holgadas muy al estilo de la ropa deportiva pero con mucho estilo.

La ropa más holgada o un tanto menos ajustada es lo que se está transformando en lo mejor, con esto lo que busca es ofrecer mayor movimiento y comodidad las prendas con diseño diferentes y atrevidos es algo que está muy fuerte para este verano.

FASHION FASHION life style

TRAVEL ¡Las vacaciones están a punto de llegar!

Es sumamente importante viajar siempre con lo más esencial, te dejamos un pequeño listado que te será útil a la hora de hacer maletas, no olvides que tu originalidad hace tu estilo.

Por: Leslee Cortes

1.Women’s Nylon Beach Tote - Merona™ 2. AliExpres.com, SOMBREROS 3. Protector solar con maquillaje Avené 4. Victoria’s Secret Negro Con Textura Pasaporte 5. Maleta Kipling Teagan L 6. Gafas de sol MIU MIU, MODELO: MU 10RS

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BELLEZA

Tips

PERFECTA PARA TU GRADUACIÓN Estamos muy cerca de las graduaciones y esta es tú oportunidad de verte como toda una estrella en tu PRONIGHT. A continuación te dejaremos algunos tips para resaltar tu mirada y tus labios en este día tan especial.

Por: Brenda Lange

TONOS DORADOS Cómo sabes muchas veces combinamos el maquillaje con nuestros vestidos, estos tonos dorados te resaltarán para diferentes tipos de ellos. Este color es muy versátil y hará resaltar tus ojos de una forma increíble. Solo maquilla dorado y agrega un poco de negro para que tu mirada se vea más

PINK POWER Si eres una chica más femenina, el rosa siempre te ayudará, las tonalidades así te harán ver que eres una niña super girly y verás que atraerás las miradas de muchos. Un labial rosa será una excelente opción para que luzcas muy diferente de las demás. Eso sí, recuerda que si es un evento de noche tienes que ser muy cuidadosa con este color

OSCURO Si tu eres una chica que prefiere los tonos más oscuros, te recomiendo usar sombras negras con algún toque de un color frío y te hará lucir muy atrevida, definitivamente tus ojos serán muy profundos y con un toque de misterio a tu mirada. Incluso también lucirás muy sexy. Al final te recomendaría que usaras un color de labios nude para que no sea tan cargado tu maquillaje NATURAL 100% Un look de ojos natural se puede convertir en un maquillaje de fiesta también aunque no lo creas. Sólo tendrás que usar las sombras de colores suaves pero brillantes. Delinea la parte interna del ojo con un lápiz blanco para abrir la mirada. Riza las pestañas y aplica máscaras de pestañas en buena cantidad. Si quieres que tenga un toque más festivo, aplica bajo los ojos, en la zona alta del pómulo, un poco de purpurina en tonos claros. Este maquillaje te irá bien si no tienes mucha práctica en maquillarte y si tienes unos labios muy bonitos que puedas destacar. LABIOS IRRESISTIBLES Una de las partes más importantes de un maquillaje para una ocasión especial son los labios. Es una parte que capta la atención de muchas personas y la que debemos cuidar, por eso te recomendamos que la semana antes de la graduación te hagas un cuidado intensivo a tus labios para que ese día no se vean cuarteados. Para ello debemos darle una buena hidratación a diario y exfoliar bien para eliminar las pieles muertas. Una de nuestras propuestas para maquillaje de labios para graduación es utilizar un color de labios rojo muy atractivo y que queda muy bien para fiesta. Además es muy combinable con cualquier look que escojas para ir vestida a tu graduación

BELLEZA

Tips

DILE ADIÓS A LAS TOALLAS SANITARIAS Y TAMPONES Uno de los temas que acompañan la vida de las mujeres es la menstruación odiada por unas y valorada por otras. Desde el día uno que inicia nuestro periodo es sabido que debemos usar una serie de productos para evitar manchar nuestra ropa. Por mucho tiempo pensé que solo existían dos caminos: toallas sanitarias o tampones, en el mercado hay distintas marcas que ofrecen estos productos pero como sabemos representan un gasto continuo y no para todas son cómodos o agradables por distintas razones, fue así como empecé a investigar sobre alternativas que fueran más amigables con el medio ambiente, mi bolsillo y sí, sobre todo con mi cuerpo.

Prueba los siguientes productos y atrevete a reinventarte •Copa menstrual Es una de las alternativas que mayores ventajas muestra, ya que es fácil de poner, es reusable, está hecha de materiales que el cuerpo puede tolerar, tiene mayor duración y cada vez su uso es mayor por los beneficios y practicidad que otorga.

Por: Valeria Garcés

•Toallas reutilizables Esta alternativa no es para nada nueva, de hecho, antes de existir las toallas sanitarias que conocemos de manera comercial, éste era el método que empleaban, hay algunas que las puedes comprar en tiendas físicas o internet, incluso puedes hacerlas tú misma de acuerdo a tus necesidades.

•Ropa interior absobente Es la alternativa “más nueva” no es un pañal, ni nada por el estilo, es ropa creada con materiales especializados que evitan filtraciones, no está disponible en todos los sitios ni físicos, ni de internet. Muchas veces por miedo a lo desconocido nos cerramos ante otras alternativas que podrían resultarnos más favorables, así que mi consejo es escuchar a nuestro cuerpo, romper con viejos paradigmas y atrevernos a descubrir mediante la práctica qué método nos podría resultar más útil.

Recuerden que pueden escribirnos a: meraak.magazine@gmail.com y contarnos sus experiencias o algún tema en especial que quieran tratar.

BELLEZA BELLEZA

New Tips

Estuvimos el pasado 7 de Junio en la apertura de Sally Hansen México, una experiencia única y sobre todo informativa para aquellas amantes de traer siempre las uñas bonitas y bien cuidadas. ¿Quieres saber de qué se trata?, ven, acompañamos a conocer Sally Hansen

Bienvenido al mundo de salón de Sally Hansen! Sally Hansen pone en tus manos una gran variedad de productos que te permitirán tener resultados profesionales en casa. Tratamientos para uñas, esmaltes, maquillaje de piernas e implementos de belleza son algunos de los increíbles productos que esta marca pone a tu disposición para que crees la mejor versión de ti misma, todos los días, en tus propios términos. Sallly Hansen, marca #1 en uñas en Estados Unidos, te da el poder de tener una manicura de salón en casa. Además, es la única marca de esmaltes que ofrece beneficios adicionales en cada una de sus líneas. Si aún no los conoces ¡no esperes más! .

MIRACLE GEL Miracle Gel es el # 1 en sistemas de gel que no requieren lámpara. Su tecnología exclusiva y patentada se aplica en dos pasos y el gel se activa con luz natural. Además, se remueve fácilmente y te brinda hasta 14 días de color y brillo. ¡Miracle Gel es más resistente al descarapelado que un esmalte regular! ¡Consigue más volumen y más brillo! Al usarse con los tonos Miracle Gel, la capa superior Miracle Gel Top Coat da mayor volumen y mejor protección. Su fórmula proporciona el doble de volumen a tu manicura, creando un efecto dramáticamente más voluminoso, con alto brillo y acabado resplandeciente. ¿Cómo se aplica?Paso 1: Aplica dos capas de tu tono favorito Miracle Gel Color sobre la uña limpia. Deja secar entre capa y capa. Paso 2: Aplica dos capas de Miracle Gel Top Coat (capa superior). No apliques capas base o protectoras adicionales. ¡OMGel! Deja que la luz natural haga el resto creando una manicura con efecto de gel de salón de belleza.

COMPLETE SALON MANICURE Complete Salon Manicure es un esmalte con Complejo de Queratina que brinda a las uñas hasta un 64% de mayor fortaleza. Su exclusiva fórmula contiene 7 beneficios que te brindarán una manicura con acabado perfecto hasta por 10 días. ¡Color y brillo sin descarapelado! 7 Beneficios en una botella: 1.Capa protectora 2.Fortalecedor con Complejo de Queratina 3.Tratamiento acrecentador 4.Color de Salón 5.Capa protectora 6.Alto brillo 7.Resistencia al descarapelado

INSTA DRI

Por: Leslee Cortes

Manicura ¡en un minuto! Su fórmula te brinda una base y una capa superior en una sola pasada, ideal para un uso prolongado, un brillo impresionante y un secado en sólo 60 segundos. La brocha está diseñada para cubrir el contorno de la uña con una sola aplicación suave y fácil.

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VIVENCIAS

CÓMO CONOCER EL MUNDO SIN TOMAR UN AVIÓN

Probablemente muchas veces te has quejado de no tener el dinero suficiente para hacer un viaje a algún destino en el mundo, pero sabías que existen otras maneras de conocerlo sin ni siquiera comprar un boleto de avión. Tienes que tener en cuenta que el planeta donde vives está habitado por un gran número de personas, así que una manera de conocer otras culturas es a través de su gente. A continuación algunas recomendaciones que te ayudarán a expandir tus horizontes mentales y tener una visión más amplia de lo que está pasando en otros lugares. Por: J. Pierre Medina

Hazte amigo de alguien que no sea de tu edad: Si tal vez te pones a pensar por unos minutos en las personas con las que te relacionas a diario, te darás cuenta que la gran mayoría de ellas tienen algo en común contigo, “la edad”. Pero sabías que nunca está demás incluir a tu círculo social algunos individuos mayores o menores que tú, debido a que aportarán mucho a tu vida, ya sea con su experiencia en el caso de las personas con más edad o la jovialidad del alguien menor. Esto no sólo aplica a amistades sino también en lo que respecta a relaciones sentimentales, por eso la próxima vez que tengas la oportunidad de salir con alguien mayor o mucho menor que tú, piénsalo dos veces antes de rechazar la invitación. Conversa con alguien que su primera lengua no sea la tuya: La globalización ha permitido que la gente en el mundo esté más conectada que nunca, lo que antes parecía imposible hoy no lo es. En la actualidad existen muchas formas de entablar relaciones con personas de otras nacionalidades, algunas de ellas son los portales web, redes sociales y las famosas aplicaciones para conocer gente (en la gran mayoría de apps tendrás que realizar un pago si es que deseas relacionarte con personas que se encuentren más lejos de tu ubicación actual). Mantener charlas con personas extranjeras siempre será una experiencia emocionante y hasta educativa porque con cada intercambio de ideas notarás que tu manera de ver las cosas no será la misma. Trata de conocer personas que no sean de tu misma clase social: Aunque temas como el clasismo siga estando presente en las sociedades actuales, tú no tienes ...

porque formar parte de aquel mal, al contrario siempre deberías estar abierto a la posibilidad de socializar con otras personas que por cuestiones de la vida se encuentran en una posición menos o más afortunada que la tuya. Cada persona siempre tiene una historia que contar, así que no te niegues a escucharla porque tal vez lo que necesitas para comprender mejor algo que te esté pasando es ver tu situación desde otro punto de vista o realidad.

Así que ya sabes, la próxima que vez que estés renegando porque tu economía actual no te permite descubrir nuevas experiencias, ¡tranquilízate, respira y busca la manera de aplicar estos simples consejos que te ayudarán mucho con tu necesidad de conocer el increíble planeta que habitas. Porque para nadie es un secreto que las personas con “mundo” siempre serán las más interesantes y tú podrías ser una de ellas.

¡Mucho Ojo!

¿HARTO DEL CALORCITO INTENSO EN EL DÍA Y DEL DILUVIO EN LA TARDE?

Sé que escuchar conversaciones ajenas no es correcto, pero lo que hablaban estás personas llamó mi atención. Trataban un tema que debe importarnos a todos y no debemos ignorarlo. Se cuestionaban el hecho de qué cosecharían si no había llovido en los últimos días; es evidente que estas personas son campesinos y su sustento se ve amenazado por el cambio climático. Por: Fernanda Canales

Esto es un problema mucho más grave que afecta a más de estas cuatro personas, estamos viviendo un serio problema de alteración en los ecosistemas de nuestro país, y no solo de él, sino de todo el mundo, pero para resolver un problema global es necesario comenzar por arreglarlo en el lugar donde vivimos. Está lloviendo en los lugares donde no es necesario, y en los campos hay una gran sequía que impide que los cultivos rindan frutos, incluso que el ganado muera debido a la falta de vegetación porque simplemente no llueve y la tierra está seca. Debido a nuestros hábitos es que hemos hecho que la temperatura de la Tierra se eleve de forma acelerada, somos demasiadas personas alterando los ecosistemas. Hablemos de la Ciudad de México que es donde yo vivo y conozco todas las problemáticas. Los comentarios que diario escucho de la gente son quejas por el calor que ha alcanzado cifras récord en los últimos días. Los segundos comentarios son las intensas lluvias por la tarde que provocan inundaciones y vuelven caótica a la ciudad. Varias líneas del metro, por ejemplo, han dejado de brindar su servicio al público, otras vías alternas se ven afectadas debido a que ocasionan tránsito lento.

Todos los problemas anteriores se han vuelto recurrentes en los últimos días, hace poco, el 5 de junio, se celebró el Día Mundial del Medio Ambiente; y les pregunto, ¿La lluvia provoca las inundaciones, o son las coladeras llenas de basura? Pero la basura no llega sola a las coladeras, hasta donde sé la basura no tiene pies ni camina, nosotros somos los responsables de todo lo que está pasando.

VIVENCIAS El bochornoso calor que ha llegado a sus cifras más altas en toda la historia de la humanidad en la ciudad. El planeta en el que vivimos tiene las condiciones de las cuales nos quejamos porque hemos abusado insosteniblemente de los recursos con los que contamos. La Ciudad de México está sobrepoblada y la gran mayoría tenemos hábitos que dañan a nuestro ecosistema. El problema de las coladeras llenas de basura es una realidad, todas las personas que fuman por la calle van tirando sus colillas, tiran chicles, pañuelos y envolturas. No hacemos uso correcto de nuestros aparatos eléctricos, los dejamos conectados aun cuando no los estamos utilizando, dejamos prendida la televisión mientras hacemos otra cosa, cuando la verdad ni siquiera le prestamos atención. Tienes auto, genial, se siente muy bien contar con un medio de transporte propio, pero ya son demasiado autos en la ciudad, si pudieras coordinarte con tus amigos o compañeros de trabajo para viajar juntos en un solo auto, ayudarías al planeta. Si vives cerca del trabajo o la escuela puedes utilizar una bicicleta y aprovechar para hacer deporte, los jóvenes si están utilizando estos medios para trasladarse, son eficaces y amigables con el medio ambiente. Dentro de un ecosistema cada parte tiene un papel fundamental, por más pequeño que sea, es una reacción en cadena que va desestabilizándolo todo. ¿Te vas a seguir quejando de lo que tú mismo has provocado o vas a comenzar a buscar soluciones y cambiar tus hábitos negativos? ¿Vas a ayudar al planeta o lo vas a destruir? ¿Quieres seguir viviendo en un lugar donde no sabes si te vas a deshidratar de tanto calor, o si tienes que salir con el paraguas porque caerá una tormenta?

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EN PORTADA

Marisol González "La guapa conductora de Televisa Deportes ‘‘ Marisol González’’ nos cuenta en exclusiva sus más íntimos secretos y como ha combinado su faceta de mujer, madre y esposa" Por: Leslee cortes

1.¿Qué trabajo hasta el momento ha marcado a Marisol González? R: Sin duda estar en televisa deportes, siempre he estado muy agradecida, y digo que ha sido el mejor trabajo que me ha podido tocar; viajes, experiencias y realmente fue un cambio total a mi vida el cual sigo agradeciendo. 2.¿Actriz o conductora que admires? R: Hay que poner el talento mexicano, y sin duda la conductora que más admiro es a Galilea Montijo y a Montserrat Oliver pienso que son de otro planeta esa mujer, de actrices me encanta Elena Rojo. 3.¿Persona del medio con quién quisieras trabajar a futuro? R: Gracias a Dios he trabajado con mucha gente a la cual admiro, y por ahora no se me ocurre nadie, pero, de las personas que me ha encantado trabajar está Eugenio Derbez, Omar Chaparro, que son súper simpáticos y profesionales y le dan al trabajo un plus. 4.¿Canción que pone de buen humor a Marisol González? R: Voy cambiando, de repente lo que esté de moda es lo que me prende más, hoy sin duda todo lo que sea reggaeton me pone muy de buenas, por ejemplo la canción me rehúso, J Balvin me encanta, la mayoría de Maluma, o sea todo eso me prende para ir al GYM, para trabajar, para todo. 5.¿Frase que te caracterice? R: Tengo dos “No hay triunfo sin dolor” esa me ayudaba cada que estaba cansada o dudaba las cosas, la repetía y decía son cosas que valen la pena y la otra es la que uso es “Todo eso se recompensa “. 6.Descríbete en 3 palabras R: Aprensiva, cariñosa y generosa 7.¿Programa o comedia en la que te hubiese gustado participar? R: Más que una comedia en especial, la actuación a mi casi no me gusta, pero si algo me gustaría o me hubiera gustado es hacer un papel de villana, y gracias a Dios me ha tocada ir de invitada a la mayoría de programas que me encantan.

EN PORTADA 8.¿Cómo es un día común y corriente en la vida de Marisol González? R: Estar con mi bebe, me levanto con ella la voy a llevar a la escuela, si me toca trabajar, mi esposo la recoge, y si no me voy al gimnasio, aprovecho el día, y llegamos checo lo de la comida, comemos y en la tarde me dedico a estar con ella o a ir con mis amigas, hacer cosas para mí, o trabajar, depende como me toquen los horarios y las capsulas. 9.¿Marca de ropa favorita? R: Le vario mucho, siempre he dicho que de la moda lo que te acomoda, así que lo que me haga sentir más cómoda es lo que me gusta más. 10. ¿Comida favorita? R: Comida asiática, especialmente la japonesa, tailandesa y obvio la mexicana y los postres. 11. ¿Red social favorita? R: Instagram 12. ¿Además de la actuación y la conducción, te gustaría incursionar en alguna otra rama del medio? R: No, lo que más me gusta y lo que más disfruto es la conducción. 13. ¿Lugar favorito de la Ciudad de México? R: Polanco, tiene de todo un poco, me gusta ir a cenar con mis amigas y la condesa también me gusta muchísimo. 14. ¿Deporte favorito? R: Lo que más me gusta practicar es correr e ir al gimnasio, y para ver el box y el fútbol. 15. ¿País que quisieras visitar pronto? R: Grecia 16. ¿Prenda que no puede faltarte en el closet? R: Botas, soy súper fan, yo podría estar todo el año con botas, además me siento muy cómoda. 17.¿Actividad que pudieses hacer siempre y jamás aburrirte? R: Hay varias, ir al gimnasio, ir a un spa, jamás me podría aburrir, o salir con mi familia y amigas a disfrutar.

EN PORTADA

EN PORTADA 18.¿Elemento indispensable en la vida de Marisol González? R: Soy muy católica, entonces siempre trato de traer una imagen que sienta que a mí me ayuda, me da más fe o más fortaleza. 19. ¿Deportista (mujer o hombre) que admires? R: Tengo muchos, futbolista Messi, y mujeres me voy por las mexicanas, Lorena Ochoa, Ana Gabriela Guevara, Paola Longoria ya que han dejado huella en nuestro país. 20. ¿Equipo favorito de cualquier deporte? R: Soy de Torreón, entonces desde chica me empecé a apasionar gracias al Santos. 21. ¿Qué tan difícil o fácil ha sido mezclar la faceta de Esposa, madre y mujer? R: En un inicio si me fue muy complicado, porque sientes que no te da el tiempo, pero poco a poco lo he sabido manejar más, mi bebe ha ido creciendo, y aunque a veces si me canso un poco cuando se junta con la chamba porque quiero quedar bien con las dos partes porque eso a mí me hace feliz, y de repente no se puede, pero es indispensable disfrutar de cada cosa que haces para que salgan bien las cosas. 22.¿Algún tip que quieras compartirles a tus fans para tener esa figura tan envidiable? R: Nada más que estén en movimiento, porque te puedes dar el lujo con la comida siempre y cuando hagas algo de ejercicio, y que además eso te va a motivar y te va a poner de mejor humor. 23 ¿Cuál ha sido la entrevista o el momento más emblemático de tu carrera? R:Sin duda cuando me tocó entrevistar a Michael Phelps, fue de mis primeros eventos grandes en el dos mil ocho y fue en un momento en el que él estaba haciendo historia, rompiendo record en medallas y no estaba dando entrevista a ningún medio más que con el que él tenía exclusividad, y eso me marcó mucho, me hizo crecer mucho, en el momento en el que estaba y eso me ayudó a colocarme todavía más fuerte.

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EN PORTADA

24. ¿Tienes algún apodo de cariño por parte de tus conocidos o familiares? R: Mi mamá me dice cuquita por maricuca, y la mayoría de mi familia por parte de mi papá me dice toletito, por maritol porque de chiquita mis primos me decían Maritol, y de ahí nació toletito. 25. ¿Algo fundamental que no puede faltar a la hora de salir al aire? R: Soy muy creyente de que todo es energía, entonces siempre antes de entrar al aire empiezo a frotarme las manos, y me preguntan si es porque me pongo nerviosa, pero es esa adrenalina que me hace sentir, y lo hago cada que me toca a conducir, es algo que me hace sentir más segura, con más fuerza, con más energía y de repente la gente se saca mucho de onda. 26.¿Marisol González no es Marisol González sin? R: Sin mi familia 27. ¿Eres una chica de TV o INTERNET? R: Yo sigo siendo de televisión, aunque cada vez te va jalando más el internet y también me tengo que ir metiendo más ahí porque es un medio que jala mucho y es súper divertido para estar en contacto con tus fans. 28 ¿Qué te gustaría decirles a todos tus fans que te siguen y que están leyendo esto? R: Sobre todo agradecer el apoyo, agradecer que me sigan y que se interesen por lo que siento. 29. ¿Alguna anécdota chistosa que te haya ocurrido en el set que nos quieras contar? R: Ay… es que en los viajes me pasaron tantas cosas, de repente que confundías a mucha gente desde lejos, por ejemplo en un Súper Bowl iba a cantar Bruce Springsteen, y lo estábamos buscando y vimos a una persona de limpieza y pensamos que era él y yo así de “ahí está Bruce” “la cámara” (risas), se voltea y vimos que era una persona de limpieza y me dijeron “lo bueno es que sabias quién era”.

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FITNESS

El uno, dos, tres de la coordinación La coordinación motriz es la capacidad que tiene el Sistema Nervioso Central (S.N.C.) para controlar los movimientos y músculos, y que se va adquiriendo mediante las etapas del crecimiento. Si bien es cierto que la coordinación se desarrolla con mayor facilidad de los 5 a los 10 años, no todo está acabado si a su debido tiempo no lo realizaste. Posiblemente lo que lograbas ejecutar correctamente en una semana y media o dos, con un organismo maduro tardará un poco más de tiempo pero no será imposible. Slalom, piqueteo, skipping, entre otros movimientos, serán la prueba para ver si tu trabajo en la coordinación ha ido evolucionando. Pero, ¿Cómo lo podemos hacer de una manera entretenida sin acumular altos niveles de estrés? La respuesta la tienes al escuchar un conteo regresivo: El baile. Así es, el baile es una manera de controlar y equilibrar la fuerza que genera tu cuerpo.

FITNESS

life

-Con pasos simples y repetitivos para que el cuerpo se vaya acostumbrado y sobre todo tener paciencia, ya que es algo que tal vez no hayas intentado. ¿Algún consejo para las personas que dudan en tomar alguna clase? -Les diría que se den la oportunidad de disfrutar una clase, que es algo muy divertido y que te mantiene en forma. Además beneficia la segregación de dopamina. Por: Ang Kta

¿Dudas? No te preocupes, en entrevista para Meraak Magazine, la profesora de fitness, Yuvicelli Rocha, nos aclara algunas inquietudes que pueden hacer que pienses dos veces el incorporarte a una clase. Profesora, ¿Cree que el baile sea una manera de trabajar la coordinación? -Si claro, a través de movimientos facilitas la coordinación y equilibrio del cuerpo, brazos, piernas, torsión de cadera, etc., tendrán un constante cambio, todo dependerá del ritmo que practiques. ¿Cuántas horas a la semana recomienda que lo practiquen? -En mi opinión con 30 minutos diarios es suficiente. ¿Hay algún ritmo que recomiende trabajar más? -Cualquier ritmo es bueno para el manejo de la coordinación. Puede ser el género de tu agrado, pero lo más básico sería salsa y cumbia, ya que son los más usados, la samba y el merengue son ritmos con un grado mayor en cuanto a resistencia, ya que el impacto que tus pies tienen con la superficie es muy rápido. Si tengo dos pies izquierdos ¿Con qué debo empezar?

Las puertas están abiertas con o sin pareja, lectores, ¡Inténtalo! Te garantizo unas horas de alegría y progresión. Recuerda: confianza, conciencia y dedicación. Lleva tu cuerpo al máximo

Si tienes alguna duda contáctanos a la brevedad: meraak.magazine@gmail.com

Catabolismo Muscular ¿Has visto cuerpos con las piernas y brazos muy delgados, pero con mucha pancita o grasa abdominal? Te contaré por qué sucede ésto en muchas personas, o tal vez, porqué te sucede a ti.

El Catabolismo muscular se produce cuando el propio organismo acaba por nutrirse de sus propios tejidos musculares, sí, leíste bien ¡Tu cuerpo se alimenta de sí mismo!, lo que ocasiona que se vaya consumiendo tu masa muscular. Esto debido a que no le otorgamos a nuestro cuerpo las proteínas necesarias que se encuentran en carnes, pescados, huevos, leche... que son las encargadas del tejido muscular, se ocasiona cuando realizamos una dieta para adelgazar y caemos en el error de comer poco y que nuestro propio cuerpo opte por obtener sus nutrientes de nuestra masa muscular, también se produce cuando sometemos nuestro cuerpo a largos y duros entrenamientos. Los músculos hacen que nuestro cuerpo funcione y podamos movernos con normalidad, si nuestro organismo comienza el proceso de catabolismo muscular lo que conseguirá será acabar con nuestra fuerza que se concentra en nuestra masa muscular y además se verá nuestra piel colgada y sin relleno.

FITNESS

life

Consumir la cantidad adecuada de proteínas no va a implicar engordar, pues lo que debemos hacer es comprobar que los alimentos que consumimos tienen un mayor aporte proteínico que de carbohidratos o grasas, pues éstos solo harán que subas únicamente la grasa abdominal. Es recomendable ingerir proteínas limpias que se encuentran en las carnes blancas como el pollo, pavo, pescados como el atún, salmón... Y en numerosas verduras y cereales. Evitar el catabolismo es muy sencillo conociendo las causas que lo producen, el aporte de calorías y nutrientes adecuado al nivel de nuestra actividad física, descansar el tiempo suficiente y estructurar de manera adecuada nuestros entrenamientos evitarán que aparezca este proceso, llevándose por delante parte de los resultados que tanto nos han costado de obtener.

Por: Alejandra Galmor

Para evitar el catabolismo lo importante es dotar al organismo de las proteínas necesarias para que el músculo esté bien alimentado.

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I TALENT

"Queda estrictamente prohibido rendirse".

I TALENT

‘‘Conoce a Denisse, la nueva blogger de moda, belleza y estilo que harán que tu vida se vuelva mágica a través de sus tips’’

1¿Cómo fue que nació ‘’Blonde and Lemonade’’? Trabajé un buen rato en editorial y coordinación de moda y llegué a un punto de mi vida en el que ya no me sentía cómoda trabajando para alguien más. El blog ya existía, pero sólo yo podía verlo, ahí practicaba porque mi sueño más grande era convertirme en editora. Así que cuando decidí emprender, consideré que tenía que darle una oportunidad al blog. El nombre nace de un viejo apodo, pues siempre traía un termo de agua de limón, ¡era la güera con limonada!. Blonde with a lemonade no me encantaba, empecé a jugar con las palabras y surgió Blonde and Lemonade, ¡me encantó cómo se escuchaba! y de inmediato sentí esa conexión mágica, supe que así tenía que ser. 2. Hablas, sobre todo de lo que tiene que ver con viajes y belleza, ¿En qué te inspiras a la hora de escribir? La verdad es que pretendo ser bastante transparente todo el tiempo y compartir mis ideas más puras con mi audiencia. Obviamente estoy al pendiente de las tendencias y demás, pero trato de ir un poco más allá. No quiero ser superficial, quiero dejar un a huella en mis lectores y ayudarlos a convertirse en la mejor versión de si mismos. Los temas de los que hablo surgen de experiencias personales, sentimientos que experimento y pues incorporo esas tendencias. 3.Sabemos que tienes un canal en Youtube, ¿Qué podemos encontrar en él? Mi canal es algo muy bonito para mí, pues me permite mostrarme tal cuál, sin filtros ni ediciones. Ahí encontrarán a la verdadera Den, una chava relajada, divertida y con muchas ganas de conocer nuevas experiencias. Vienen en camino nuevos videos y eso me emociona un montón! Cada día crece mi audiencia y estoy eternamente agradecida. 4.¿Cuánto tiempo dedicas diariamente al blog? La verdad es que diario trabajo en él el tiempo que me parezca necesario. Hay días que dedico horas o literal todo el día, otras veces sólo un par de horas. Trato de que mi pasión no se convierta en algo tedioso, ¡pero ojo! no quiere decir que eche la flojera, sino todo lo contrario. 5.¿Cuál ha sido la mejor experiencia que has vivido como blogger, y la peor? Lo mejor es poder llegar a tantas personas y poder establecer un vinculo, me encanta poder platicar con mis seguidores, que me den consejos y yo a ellos, ser una influencia positiva...

en sus vidas. Lo peor es ver que honestamente en redes sociales todo es una gran mentira, nadie tiene esa “vida perfecta”. Me duele que se transmita esa idea de que tenemos que vernos impecables todo el tiempo, siento que es un problema que está afectando a mucha gente y me gustaría encontrar la manera de cambiar eso. 6.¿Qué tienes pendiente como blogger qué no has hecho y te gustaría hacer? Integrar mi proyecto “Nuestro Closet”, que ayuda a niñas que han sufrido situaciones de violencia y les ofrece un día en el que se pueden olvidar de todo y sólo tienen que preocuparse por verse y sentirse hermosas. Quiero vincular este proyecto con mi blog y redes sociales, para tener un impacto social más fuerte, con mayor presencia y beneficios para estas niñas. 7.¿Cómo ha sido el proceso para llegar a la cima, sabiendo que actualmente este medio es muy competitivo? Pff…ha sido muy duro, hay días que si me he sentido triste o desanimada, sobretodo porque hay muchas injusticias…pero es mi pasión y no quiero abandonar todo este gran esfuerzo.Uno siempre debe luchar por sus sueños e ideales, así que mi motor diario es saber que muchas chavas se sienten identificadas conmigo y esperan mi foto o post del día. 8.¿Cómo fue la primera vez que una marca se te acerco para promocionar su producto, y cuánto tiempo tardaste para poder promocionar un producto ya establecido? Fue padrísimo porque todo fluyó, eran unas mascarillas increíbles que muchas actrices de Hollywood utilizan así que yo estaba en las nubes. Me mandaron un montón de producto y pude realizar mi primera dinámica con mis seguidores. Unos cinco meses después empezaron a llegar más propuestas de marcas súper grandes y con presencia, y supe que el esfuerzo valía la pena. 9. Describe en 3 palabras a: ‘’Blonde and Lemonade’’ Diversión, originalidad, amor 10.¿Cuál es tu proceso creativo para tomarte una foto y decidir subirla a tus redes? ¡Trato de ser súper espontánea! Aún con mi background en moda, la verdad es que no planeo tanto mis fotos, dejo que oso fluya y me inspiro en el mood del día. No voy a mentir, hay fotos que si son súper planeadas, y eso también es bonito, hay mucho aprendizaje también. Pero trato de compartir contenido transparente, dinámico y divertido que surja en el momento. 11.¿Qué ha hecho único el blog de Denisse Escárcega de los demás? No sólo es moda, belleza o viajar, cada post tiene un pedacito de mi corazón. Hablo de temas que no son comunes y los incorporo con ropita cool, o productos de belleza, busco generar un impacto social en cada publicación. Busco compartir experiencias y de pasada la moda y belleza me acompañan pero no son los protagonistas. 12.¿Algun tip que quieras darle a tus seguidores o chicas que quieran empezar en este medio? Que no se desanimen, es un mundo complicado y competido pero si su sueño es grande ¡lo pueden lograr! Todo está en la constancia y paciencia, no se dejen influenciar por los números, somos más que eso :) Sean fieles a su estilo, a su personalidad ¡y listo! ¡están del otro lado! Lo demás llega solito.

Por:Leslee Cortes

BlondeAndLemonade

NATHALIEE KLEMES CREADORA DE PITAHIA Por: Oswvaldo Lopez Tuvimos el honor de entrevistar a la creadora de Pitahia, Nathaliee Klemes, la cual ha revoluciónado la forma de lucir unas uñas increíbles al son de nuestro querido México. Talentosa, joven y apasionada por el medio beauty fue que nos conto como nace Pitahia y el proceso creativo de la marca.

1.¿Cómo nace PITAHIA? Pitahia nace con la idea de innovar en el ramo de la cosmética, creando una formula única 100% libre de tolueno, formaldehidos, adicionada con aceites naturales y con pigmentos libres de plomo.Con el objetivo de resaltar y llevar en alto el nombre de nuestro país MÉXICO a otros países del mundo, nace nuestra marca. ¿Por qué México? Porque amo sus colores, su gente, su cultura, sus playas como cada rincón lleno de historia. 2.¿Cómo describes a PITAHIA en tres palabras? Innovación, color, vitalidad. 3.¿Qué te inspira para sacar tu creatividad en los productos? Nuestras colecciones van de la mano de las tendencias de moda, el día a día nos hace pensar en cosas nuevas o temáticas, el viajar por México y conocer sus riquezas nos abre la mente para crear cosas nuevas e innovadoras. 4. ¿Tú secreto para llegar al éxito? La persistencia, la dedicación, y el optimismo, ningún camino es fácil, creo que sin esto no podríamos lograr nuestros objetivos y metas. 5.¿Cuál es el proceso creativo para elegir colores y estar en tendencia? Hacemos un estudio de lo que están por sacar las marcas no solamente de moda sino también el ramo textil, interiores, colores y combinaciones, y en base a eso nosotras creamos nuestra colección y colores, combinando pigmentos que hagan armonía entre sí, así mismo nosotras creamos nuestra propia tendencia en uñas.

6.¿Cuánto tarda el proceso para obtener un producto PITAHIA? En el desarrollo de nuevas colecciones trabajamos desde 4 meses antes de que cambie la temporada ya que tres meses antes ya tiene que estar todo en desarrollo para poder lograr salir a tiempo del cambio de temporada, cuando son colores de temporadas pasadas en dos días hábiles ya logramos resurtir los colores faltantes de nuestro inventario. 7.¿Cómo describirías a la mujer PITAHIA? La mujer Pitahia es atrevida, se preocupa por verse linda, es algo vanidosa y femenina, también se preocupa por el cuidado del medio ambiente, está en una búsqueda constante de productos nuevos y no tiene miedo a probarlos, cuando se enamora de algo es fiel a ello. 8.¿Cómo ves la marca en 10 años? Vendiendo nuestros productos en tiendas ancla, fuera de México exportando a otros países. 9.¿Cuál ha sido tu mejor experiencia desde el inicio de PITAHIA? Que en el momento uno que saque el producto al mercado tuvo una excelente aceptación, ha sido fácil llegar a nuestros puntos de venta ya que las mismas son las que nos han buscado para ser parte de su establecimiento, esto es muy satisfactorio ya que sabemos que vamos por el camino correcto. 10. Si vas a usar PITAHIA póntelo con... Si es un producto de la línea de PITAHIABODY con tu mejor bikini o outfit de playa, si es un esmalte asegúrate que sea tu tono favorito y llévalo siempre con tu mejor sonrisa porque es uno de los mejores accesorios que puedes llevar y transmitir esa alegría de México con tus manos.

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Inspira y se la sensación en cualquier lugar a donde vayas con la increíble colección de verno que Pitahia tiene para ti. ¡Apoyemos el talento nacional, consume local, consume PITAHIA!

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11.¿Qué ofrece PITAHIA que otras marcas no? Imagen única, colores únicos, formula 100% libre de tóxicos, servicio personalizado. 12. En 2014 nació la línea PITAHIA Body ¿Cuáles son los beneficios de usarla? PITAHIA BODY es una línea de productos para la piel, principalmente para cuidar tu piel bajo el sol , bronceadores y bloqueadores, nuestros productos son naturales y tiene un aroma único que nuestras clientas aman, Marina T.O es un bronceador 100% biodegradable que no daña la flora y fauna marina por lo que está permitido en parques ecológicos y reservas naturales. 13.¿ Te gustaría colaborar con alguna marca en especial? Si me encantaría poder hacer colaboraciones con marcas de moda o diseñadores mexicanos. 14.Además de los esmaltes (Independientemente de PITAHIA Body) hay algún otro producto que te gustaría sacar al mercado? La línea spa para manos y pies, labiales, rímel, y otros cosméticos. 15. ¿Qué nos tiene PITHAHIA para este 2018? Este 2017 Estamos por lanzar el gel after sun, autobronceador, Top COAT efecto Gel, y nuevos accesorios increíbles. Para el año 2018 ya seremos parte de algunas tiendas ancla y tiendas importantes en EUA.

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Guía

Isla Mujeres

Isla Marietas Comencemos con una de mis favoritas, Isla Marietas. Este paraíso está protegido por la UNESCO, así que si debes ser súper responsable y no dañar el lugar, para llegar hay que nadar por una cueva que tiene veinte kilómetros de longitud, es la única forma de entrar, pero vale totalmente la pena, es conocida como la playa oculta, y se encuentra muy cerca de Puerto Vallarta y Punta de Mita. En temporada las ballenas se hacen presentes, se puede hacer kayak y snorkel; sin duda un lugar que nadie debería perderse.

Llegamos a mi favorita Isla Holbox, este lugar se ha puesto de moda y ha llamado mucho la atención por diversas fotografías que circulan en redes sociales, y es que los colores y lo sencillo del lugar conquistaría a cualquier amante de las playas. Holbox ofrece muchísimo, no solo la comida es buena, la playa y el ambiente provocaran nostalgia al dejar el lugar. Si quieres descansar y desconectarte de la ciudad esta isla casi virgen es la mejor opción, se ubica en el estado de Quintana Ro, seguramente lo amarás.

Isla Holbox

SUMMER Islas mexicanas que debes visitar

Ubicada en el mar Caribe encontraremos Isla Mujeres a pocos kilómetros de Cancún esta isla promete belleza, colores y tradiciones. El agua es tibia y podrás ver tortugas y delfines, y algo muy importante, la comida de los locales no te decepcionará. Para los amantes del buceo este lugar es el indicado, ya que tiene de los arrecifes mas bellos, y no te puedes ir sin visitar la cueva de los tiburones dormidos.

El verano está a la vuelta de la esquina y que mejor que vacacionar en las playas paradisiacas de nuestro hermoso México.

Por: Vir Peralta

Si lo tuyo es el Surf tendrás que ir a Isla de Todos los Santos, ubicada frente a Ensenada, Baja California se ha convertido en uno de los puntos turísticos más importantes de este estado. También se puede hacer pesca deportiva y bucear, así como contemplar a las ballenas cuando es temporada; el acceso es solo por barco, puedes ir a la isla norte o a la sur. Esta isla es perfecta para ir de ida y vuelta, las únicas instalaciones que verás son dos faros viejos.

Isla de todos los santos

Cerveza Modelo abre la primera panadería para disfrutar el sabor más especial ‘‘Cerveza Modelo abre la primera panadería en donde podrás disfrutar de su sabor en nueve diferentes” maneras” Cerveza Modelo crea una nueva experiencia que revolucionará la forma en la que disfrutamos de su gran sabor y crea Panadería Especial, la primera en ofrecer una selección de panes inspirados en los ingredientes de Cerveza Modelo. Este concepto nace gracias a la colaboración de dos chefs mexicanos, expertos en panadería: José Miguel García, de Barranca Valenciana y Jessica Luna, la panadera detrás de las creaciones de Lalo!, Máximo Bistrot y Havre, quienes junto con Cerveza Modelo, unieron esfuerzos para crear nueve deliciosos panes inspirados en Modelo Especial, Modelo Ámbar y Negra Modelo, seleccionando los ingredientes más especiales, basados en nuestra cerveza. Panadería Especial estará disponible a partir del 12 de junio y, estará abierta durante dos semanas para poder disfrutar de la transformación de los ingredientes, aromas y sabores de Cerveza Modelo en creativas propuestas como el pan de malta con nueces de José Miguel, o el brioche de plátano y roll de canela de Jessica. Panadería Especial es un espacio para los amantes de la buena cerveza y el buen pan. Iniciativas como esta, de llevar nuestra esencia a otro nivel, buscan crear nuevas experiencias especiales para los consumidores, además colaboran con una buena causa como Gastromotiva, a quien donaran el 70% de las ganancias, comentó Alejandro Campos, director de marcas premium. Por:Leslee Cortes

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Panadería Especial abrirá sus puertas desde el 12 de junio las hasta el domingo 25 de junio, Lun a vier de 7:00am a 22:00hrs. Sáb y dom de 8:00am a 16:00hrs Dirección: Nuevo León 125, Colonia Condesa

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Cocinemos con Estilo Lasagna de Nopal

En esta edición les hablaré de un platillo delicioso, fácil y original de preparar. Esta receta fue recreada por mí cuando trabajé en un restaurante de comida típica mexicana y un cliente me pidió que le hiciera algo diferente, original y rico, lo cual se me hizo una tarea entretenida ya que tomé como referencia ingredientes mexicanos con una receta italiana que es de las preferidas a nivel mundial (lasagna), es una combinación sumamente deliciosa espero que la disfruten y sea de su agrado. Por: Gael Soe Aravedo

Los ingredientes que vamos a utilizar son los siguientes: Receta (4pax) - .250gr molida de cerdo - .250gr molida de res (ternera) - 3 dientes de ajo - media cebolla - 1 rama de apio - 2 zanahorias - .250 gr queso manchego - .250 gr de mantequilla - .250 ml de puré de tomate - vino tinto - sal y pimienta Procedimiento: Picamos finamente la mitad de cebolla y los tres dientes de ajo, los apartamos en un recipiente en lo que continuamos en la preparación. El siguiente paso es cortar la zanahoria y el apio en cubitos o brunoise, término que es utilizado en la cocina; también los apartamos en un recipiente para posteriormente utilizarlos. Ponemos en una cacerola la mantequilla a derretir a fuego medio hasta que se haga liquida y agregamos la cebolla y el ajo a sofreír hasta que tome un color transparente.

Posteriormente unimos el apio y la zanahoria a sofreír con lo que ya tenemos hasta que tomen un color más opaco. Ya listo agregaremos la carne de cerdo hasta que se comience a dorar, añadimos la carne de res y salpimentamos al gusto. ¡Ojo! Cuida que la carne de res no desprenda sangre y así te darás cuenta que ya está bien cocida, agregamos media taza de vino tinto y los 250 ml de puré de tomate, tapamos la cacerola y dejamos a fuego bajo por 5 minutos aproximadamente. ¡Recuerda mover constantemente para evitar que se pegue y se cocine uniformemente!. Listo esto, se retira del fuego y reservamos para continuar con la preparación. Ocuparemos otro recipiente para poner a cocer los nopales con agua y una pizca de sal, al término de la cocción los escurrimos. En un refractario acomodamos una capa de nopales, continuamos la segunda capa con la carne y posteriormente un poco de queso parmesano, (medio puño entre cada capa) y seguiremos ese procedimiento hasta llenar el refractario. La última capa debe ser de nopal para agregar encima queso manchego y hornear a 180°c hasta que se derrita el queso y esto puede durar de 7 a 10 min aproximadamente. Ahora sí, ya tenemos una deliciosa Lasagna con ingredientes mexicanos y muy fácil de preparar. ¡BUEN PROVECHO!.

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ENTRETENIMIENTO

ESTRENOS

Por: Daniel Castillo

Spider-Man: Homecoming

El joven Peter Parker/Hombre Araña (Tom Holland), que tuvo un sensacional debut en Captain America: Civil War, empieza a explorar su nueva identidad en Spider-Man: Homecoming como el superhéroe que se columpia en telarañas. Emocionado después de su experiencia con Los Vengadores, Peter regresa a casa, donde vive con su Tía May (Marisa Tomei), bajo los ojos vigilantes de su nuevo mentor Tony Stark (Robert Downey Jr.). Peter intenta volver a su rutina diaria normal, pero sueña con demostrarse a sí mismo que puede ser mucho más que simplemente tu amigable vecino El Hombre Araña, y cuando el Buitre (Michael Keaton) emerge como un nuevo villano, todo lo que Peter considera importante estará en peligro.

Estreno 6 de Julio

The Wall

El Muro es un letal thriller psicológico que sigue a dos soldados que quedan atrapados por un francotirador iraquí, con nada más que una pared que se desmorona entre ellos. Su lucha se convierte en una batalla de voluntad e ingeniosidad.

Estreno 30 de Junio

Mi Villano favorito 3

El estudio que trajo a Mi Villano Favorito ¡regresa en 2017 con MI VILLANO FAVORTO 3, una nueva aventura animada con Gru, Lucy, Margo, Edith, Agnes y los Minions. Balthazar Bratt, es un actor obsesionado con el personaje que lo llevó a la fama en los años 80 y quien ha regresado a revivir viejas glorias, ahora como el peor enemigo de Gru.

CINE

Estreno 29 de Junio

CINE

Cars Transformers El Último Caballero

Con Optimus Prime desaparecido, una batalla por la supervivencia ha comenzado entre la raza humana y los Transformers. Cade Yeager forma una alianza poco probable que consiste en sí mismo, Bumblebee, un Lord Inglés y una profesora de Oxford para saber por qué los Transformers siguen llegando a la Tierra.

Estreno 21 de Julio

Ya en cines

Baywatch (Guardianes de la Bahía)

Una de las series más famosas e icónicas de los años 90, está de regreso, trayendo de vuelta toda la diversión y a los salvavidas mas sexies de la playa, aunque en esta ocasión será en el cine. La historia sigue al salvavidas Mitch Buchannon, que junto con el nuevo recluta descubren un conflicto criminal local que amenaza el futuro de la bahía.

Hasta que el cuerpo Aguante

Llena de diversión y buen entretenimiento tu fin de semana, con esta alocada comedia para adultos llamada: “Hasta que el Cuerpo Aguante”, en donde cinco amigas (interpretadas por Scarlett Johansson, Kate McKinnon, Jillian Bell, Ilana Glazer, y Zoë Kravitz) se reencuentran para vivir una salvaje despedida de soltera en Miami. Entre trago y trago, la noche tiene un giro inesperado cuando accidentalmente matan al stripper. En medio de la locura, y mientras tratan de decidir qué hacer, la historia toma unos giros divertidísimos que termina por acercar a las protagonistas cuando más lo necesitan.

Estreno 23 de Junio

YA EN CINES

Cars

“El Rayo” McQueen es un campeón mundial y una leyenda moderna de las carreras con cinco triunfos en la copa Pistón. Pero repentinamente se encuentra frente a una nueva generación de pilotos que ponen en peligro no sólo su dominio en el deporte, sino también la confianza que lo llevo hasta allí. Decidido a volver a su posición de privilegio, el corredor deberá decidir si su amor por las carreras es suficiente para volver al ruedo.

Cineescucha

Ella es un Monstruo

Gloria (Anne Hathaway) decide dejar Nueva York y regresar a su ciudad natal tras haber perdido su trabajo y su novio. Pero, cuando en las noticias informan de que un monstruo gigantesco está destruyendo la ciudad de Seúl, Gloria se va dando cuenta poco a poco de que, a través de su mente, está conectada de forma extraña con estos acontecimientos. Para evitar que la destrucción vaya a más tendrá que averiguar el papel de su insignificante existencia en un evento colosal que podría cambiar el destino del mundo.

SOCIALITY

Sara Corrales deslumbró y acaparo miradas en la alfombra roja de kolleston.

Lista en segundos con koleston Teñir el pelo en segundos es posible ¿no me crees? Sigue leyendo Koleston lanzó “retoque raíz 3” una nueva forma de pintar el cabello, imagínate que tienes una cena súper importante y solo una hora para arreglarte y no tienes tiempo para teñirte el cabello, pues gracias a koleston esto ya no es un problema, ya que “retoque raíz 3” permite retocar las molestas raíces que desentonan con tu color. Es un spray muy fácil de usar, literal te lleva segundos aplicarlo. Cuentan con cinco tonos diferentes y lo único que tienes que hacer es aplicarlo a 15 centímetros de la raíz y peinar para integrar el producto, después con un pañuelo remover el excedente y ¡listo!.

La guapa Mex Alex estuvo en la presentación del nuevo producto de Kolleston.

Obviamente la coloración es temporal, pero resistente, tienes que lavar el pelo para poder quitar la pintura, no importa si sudas o si se moja un poco tú cabello “retoque raíz 3” estará intacto. Koleston organizó un evento para presentar a su nuevo producto del cual se sienten muy orgullosos, Jaqueline Bracamontes estuvo a cargo de dicha presentación y nos comentó que ella lo usa y le fascina el producto; pudimos ver desfilar a diferentes mujeres del medio como, Marcela Cuevas, Vielka Valenzuela, Marcela Moss, Sara Corrales, entre otras. Sin duda un producto revolucionario que llega en el momento justo ya que cada vez nuestros días son más agitados y no siempre tenemos el tiempo para cuidarnos como deberíamos, y sobre todo, ya no hay pretexto para lucir desalineada, “retoque raíz 3” nos hará lucir como si saliéramos del salón de belleza todos los días.

La chispa de la guapa Jacky Bracamontes fue sin duda la mejor elección para presentar el nuevo producto de Kolleston.

Por: Virginia Peralta