Meraak Magazine by meraak magazine

CAMILA SELSER

DICIEMBRE 2016

MAGAZINE

CONTENIDO

Must del mes

5 piezas fundamentales para este invierno 9 Masculine style 10 Boots

Diferentes formas de peinar tu cabello 14

EN PORTADA 27

CAMILA SELSER

Tonos de uñas para esta temporada 16 Time

Amor en tiempos Web 25 Funciones de la proteína 46 Bust first coffe 51 Especial de navidad 56

DICIEMBRE 2016

3 MERAAK

MAGAZINE

Dirección General Leslee Cortes Virginia Peralta Arte Leslee Cortes Directora de Arte/Edición Edición Junior Vir Peralta Corrección de estilo Leslee Cortes Virginia Peralta Relaciones Públicas Leslee Cortes Artista del mes Camila Selser Official photographer Manuel Martínez Colaboradores Brenda Lange Belleza Alejandra Galmor Fitness Daniel Castillo Cine Joshua GM Moda Izaí Díaz Vivencias Axel Gumont Moda Contacto Publicidad meraak.magazine@gmail.com 5519735284 / 5511964086

Dirección General

¡FELIZ AÑO! Estamos a días de que termine el 2016 y solo me queda agradecer a todos los que fueron y formaron parte del mismo. Con el paso del tiempo, cada año me resulta más fructífero, más hermoso y más sólido. Hoy agradezco, no sólo a los que formaron parte de mi vida este año, sino a los que hicieron posible que Meraak magazine llegará a sus pantallas. Debo empezar con los colaboradores, que creyeron en este proyecto a ojos cerrados desde un principio (incluso a los que recién se unieron). A los maquillistas, que hicieron posible que nuestras portadas estuvieran intactas. A las marcas de ropa, que, en diferentes ocasiones, prestaron sus prendas para llevar acabo un trabajo digno. A las marcas que se hicieron participes en publicidad. A mi quería Valeria, que en ocasiones nos ayudo con el diseño de Meraak, pero, en especial a mi dupla Vir y a mi querido Manuel, nuestro fotógrafo oficial. Sin ustedes nada de esto hubiese sido posible, gracias por creer en mi, en ustedes y en lo grande que son las coincidencias de la vida y el destino. Solo me quede desearles a todos nuestros queridos lectores una Feliz Navidad y un próspero y Feliz Año Nuevo.

¡GRACIAS!

Leslee Cortes

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FASHION tendencias

Si eres una experta en el arte del caminar, esta versión es para ti. Son las más glamorosas que podrás encontrar, pues su tacón de aguja le dan esa elegancia que necesitas.

Amamos este modelo, pues de todos son las más cómodas, y no solo eso, pues su suela plana hace que puedas usarlas para cualquier ocasión.

MUST DEL MES Ideales para este clima, las botas Extra long llegaron para quedarse, pues no sólo celebrities como el clan Kardashian las usa, sino también cientos de chicas tomaron esta prenda como un must de temporada, no dejes pasar el momento y entra al circulo vanguardista. Aquí te dejamos algunos modelos por si aún no las conoces empieces a amarlas.

No solo el color le da vida a estás increíbles botas, sino también el tacón que lo caracteriza hacen de ellas una de las más sofisticadas de la temporada.

Si aún no eres tan experta con los tacones este modelo es el adecuado para ti, pues si tacón tiene un tamaño promedio con el cual te sentirás cómoda y a la vez chic.

Estás son una locura, pues su estilo es como el de una media, son perfectas, se ajustan a tu pierna sin problema alguno.

Por: Leslee Cortes

FASHION STYLE

Por: Alejandra Vega

Piezas fundamentales para este Invierno

Esta temporada es el pretexto perfecto para desempolvar nuestros abrigos y accesorios de invierno que tanto amamos, a continuación te mostramos lo elemental que debes tener en tu armario.

Beanies Bufandas

Abrigos Una buena manera de protegerte contra el frío son los beanies. Hay muchos diseños diferentes.

Los abrigos no pueden faltar en tu armario. Puedes encontrar uno para ti con la gran variedad de opciones que hay, estos de peluche son nuestros fav.

Fáciles de combinar y de llevar a cualquier lado, ya sea ligera o gruesa.

Guantes Casacas

Ideales para proteger tus manos del frío, no querrás salir de casa sin ellos.

Por su gran volumen y el arte de mantener tu cuerpo sin frío es que amamos las casacas de este estilo.

FASHION MEN

¿LISTO PARA RECIBIR EL INVIERNO? Sin duda una de las formas de lucir increíble esta temporada es agregándole un buen abrigo a tu outfit. Sabemos que existen diferentes diseños, colores y texturas que te ayudarán a combinar de una forma adecuada a lo que ya estas usando. En Meraak te ayudamos a encontrar el abrigo adecuado para cada ocasión. Muchos de nosotros nos complicamos a la hora de encontrar el modelo que nos va mejor, ya sea por no saber combinarlo o no atrevernos a usarlo. Los abrigos son un accesorio esencial que todos debemos tener como parte de nuestro guardaropa, te hacen ver mucho más sofisticado, elegante, casual y atrevido.

Las parkas son un estilo más urbano, es un tipo de prenda que se utiliza para toda ocasion.

Por: Josgua GM

TRENCH

El más clásico de todos, siempre va ser tendencia cuando llega el otoño-invierno. Es largo a la rodilla, o casi a la rodilla, por lo regular se utilizan en colores cálidos ya sean café, gris o negro.

PARKAS

ABRIGO LARGO

Existen diferentes estilos de abrigos, desde clásicos, trench o parkas. Aqui te dejamos algunos ejemplos para que descubras cuál es tu estilo.

Este estilo es un modelo de abrigo cruzado un tanto atrevido y moderno, el cual consiste en una prenda con más vanguardia y con mayor diseño.

FASHION

BOOTS

MEN

Botas, un clásico para esta temporada Te presentamos los estilos de botas más In para hombres

Las nuevas botas Chelsea de Hunter, muestran un nuevo estilo de la marca británica para esta temporada.

Dr. Martens presenta DM’s Lite, que cuenta con una suela rígida, ideal para desempeñar cualquier tipo de trabajo.

Las nuevas Q76 Aimé Leon Dore llegan con nuevo diseño y perfecto para combinar con cualquier outfit

Las botas Evolution The Ren, de Puma, han sido creadas especialmente para disfrutar del aire libre teniendo una gran resistencia y un diseño increíble.

Las botas Timberland se han convertido en una pieza esencial para nuestro closet.

Por: Axel Gumont

Meraak Magazine

MAKE UP

HAIR

DIFERENTES FORMAS DE PEINAR TU CABELLO PARA ESTAS FECHAS

Por: Leslee Cortes Fotos de TKM

Estas últimas fechas del año son sumamente importantes, pues no sólo cerramos un ciclo, sino también entramos a otro, y que mejor que haciéndolo de la forma correcta. No lo pienses más y luce tu cabello con estas 5 propuestas. Sientete glamurosa y a la vanguardia con estos peinados que tenemos para ti.

Puede parecer difícil pero no lo es, lo único que tienes que hacer para este sencillo peinado es hacer una coleta. Deja dos mechones de tu cabello por cada lado. Trenza la coleta y enrolla. Sujeta con algún pasador o liga. Con los dos mechones sobrantes haz con cada uno una trenza y pasamos por cada delgado de tu chongo (cruzalos) para darle mejor estilo y listo.

Este peinado es de los más fáciles. Solo pasa un mechón de tu cabello por el lado de enfrente, y haz una trenza con ese mismo cacho de cabello que tomaste. Pásalo por debajo de tu oreja y sujétalo con algún pasador o liga.

MAKE UP

HAIR

Este peinado es nuestro favorito, pues es un clásico hacerte un chongo para estas fechas. Lo único que tienes que hacer es empezar por realizar dos trenzas por la parte de enfrente de tu cabello (del lado del fleco). Una vez listas, sujétalas como si fueses hacer una coleta y con el cabello que te sobra de la coleta forma una trenza. Enreda está en forma circular hasta crear un chongo con estilo.

Este otro es uno de los más sencillos de la lista. Solo debes separar tú cabello y formar cuatro trenzas del mismo grosor. Es muy importante que las trenzas están hechas de la mitad de tu cabeza para abajo, pues esto es lo que le da forma al peinado. Una vez hechas las trenzas, solo pasa una de un extremo a otro de tus orejas hasta terminar con las cuatro y listo.

Este último peinado es para las chicas que no se quieren complicar la existencia y a la vez lucir hermosas. Empieza por tomar dos mechones de cabello (como si fueses a hacer media coleta) y haz con cada mechón una pequeña trenza. Una vez listas, junta tu cabello en forma de una coleta a la altura de la nuca. Finalmente,adorna tu cabello con un pequeño listón.

MAKE UP

BASIC

Tonos de uñas para este invierno Descubre aquí los tonos de tendencia para ‘‘pintar’’ tus uñas este otoño-invierno, triunfa y luce intacta a donde vayas. Desde hace ya varias temporadas que las uñas son un elemento importante para nuestro look, hablan de nuestra personalidad y gusto. Para esta temporada te diremos los colores que triunfarán como los tonos oscuros, pero también los colores claros tendrán su lugarcito.

Por: Brenda Lange

ROJO

BLANCO

Sí, una vez más el rojo nos salva, y es que este color es tan útil para diferentes temporadas, ya que es un color vivo y queda en cualquier tipo de piel. Lo puedes usar en mate y brilloso, no importa como, siempre resaltara: piénsalo, tal vez puedas usarlo en la cena de nochebuena.

Este color es otra buena opción, pues es un tono muy limpio y puro. Si eres una chica muy sencilla y adoras los colores más claros, éste es ideal para tus uñas y para ti, ya que le dan sencillez y elegancia a tus manos.

Puedes aplicar algún detalle para contrastar.

Incluso puedes adornarlas con motivos navideños combinando este color.

MAKE UP

naturales

TRENDS Las uñas naturales son hermosas para esta temporada. Además de lucir frescas para cualquier situación, al igual que el color blanco, le aportan elegancia a tus manos, y combinan con cualquier look casual.

NUDE Este tono es perfecto, puedes utilizarlo para verte elegante ya que no es un color oscuro y no es muy poco común. La ventaja de este esmalte es que va súper bien con un look casual o uno súper fancy.

Puedes decorarlas con algún destello dependiendo de la temporada.

VINO El color vino siempre te brinda elegancia y estilo, no dudes en usarlo para nada; es muy trendy para llevarlo en estas fechas. Así te verás más original para tu cena navideña con tu familia o tus amigos.

DORADO

Este increíble color es tendencia, pues su ''tipo'' espejo hacen de ellas un concepto original. Es perfecto para estos días navideños, te dará un realce increíble a tus outfit.

MICROPIGMENTACIÓN

MAKE UP GOLDEN

¿Estás harta de tener que maquillarte a diario las cejas? ¡Pues esto se acabo! Descubre de qué se trata esta maravillosa técnica.

El Delineado Permanente o Micropigmentación es un método sencillo y sin riesgo para mantener tus ceja bien delineadas y así poder resaltar tu belleza. El delineado permanente se realiza con la aplicación de pigmentos minerales e hipoalergénicos a nivel epidérmico, que en un lapso de una semana después de ser implantados y haber pasado por una etapa de color intenso, se aclaran dejando una apariencia más natural que durará años. Tanto la forma como el color pueden ser modificados según la moda o si así se desea. Es un proceso indoloro ya que se trabaja con bloqueo (con una sola aplicación de anestésico se adormece toda el área a trabajar), en comparación a la técnica que se realiza con cremas, ya que con éstas a pesar de la anestesia el paciente sufre dolor, es tan efectiva, que hasta algunos de nuestros pacientes se duermen. El Delineado se realiza en una atmosfera de armonía, tranquila, relajada, con todas las medidas de higiene y esterilización, para su completa seguridad.

LOS OBJETIVOS QUE SE LOGRAN SON: Afinar los rasgos faciales (Nariz y Mentón). Adelgazar las mejillas (Efecto Óptico). Equilibrar los rasgos faciales (Simetría). Mejora la anatomía global del Rostro. Y ahora que ya sabes de qué se trata esta famosa técnica, que esperas para reinventarte Información tomada de NATURA CHANGE CLÍNICA ESTÉTICA Tel: (55) 5534 0008 San Francisco 1626 int. 301, Col. Del Valle

Por: Leslee Cortes

Contacto: alexiamenamakeup@gmail.com

Pro Makeup Artist based in Mexico City.

[@meraakmagazine]

VIVENCIAS

TIME

Buenos días Meraak Magazine, buenos días CDMX, una vez más me recibes con un clima inesperado, y me estoy sofocando por culpa del suéter que creí sería necesario en la mañana. Vivir en la capital de este gran país nos da una perspectiva amplia, nos deja apreciar los contrastes de todo México, nuestro diverso México. Estoy en una cafetería de la Colonia Del Valle con una resaca de campeonato, esperando por el desayuno, quizás por los residuos de alcohol en mi sangre o la nostalgia que genera el terminar el año, se me ha ocurrido filosofar un poco, en mis adentros, sobre lo siguiente. Todo es cuestión de tiempo, el tema es el tiempo; cómo lo usas, cómo lo gastas o aprovechas y los jóvenes tienen prisa por crecer y conquistar el mundo y los mayores se preocupan que les alcance. En cuanto a los jóvenes, me pregunto: ¿Por qué tanta prisa?, ¿No extrañan el ser niños? El mundo adulto es hostil, y hay que estar preparado, no le veo caso o sentido a desear crecer en un abrir y cerrar de ojos, creo que se debe a la mala definición de independencia que esgrimimos hoy en día. ¿Por qué dejamos de disfrutar de cada paso y tropiezo? Un día extrañaremos la frustración de una materia reprobada, o la comida casera, aunque nuestra madre no sepa cocinar, un día nos harán falta las fiestas sin control y las reuniones de crudos en las taquerías, o puestos de garnachas antes de entrar a la clase del sábado a las nueve.

Crecer es necesario e irremediable, ¿por qué adelantar el proceso y anhelar con tanta vehemencia el ser adulto?. Estás en medio de los mejores momentos para la edad que tienes, ya llegará el día en que tengas que preocuparte por las quincenas, la panza, la calvicie, las varices y todos los tópicos que existen en el mundo adulto. No hay porque saltarse el proceso, la vida se trata de vivirla, tan sencillo, y suena tan absurdo, disfruta el estar becado por tus padres, hazte de muchos amigos para con los años vayas depurando el círculo y en el futuro te quedes con los mejores, y los que valgan la pena, enamórate una y otra vez, ten sexo casual todas las semanas, no olvides usar protección por favor, pero vive todo lo que la juventud te ofrece. El futuro indudablemente llegará en su momento y un día, frente al espejo, verás un mapa de arrugas en tu rostro, mantendrás una dieta por aquello de los triglicéridos, y el azúcar, y tendrás poco sexo, o bueno, tal vez no tanto como quisieras pero sonreirás al saber que lo hiciste bien y completaste el proceso paso por paso, para llegar a ser un conglomerado de buenas y malas historias para contarle a los nietos o a tus amigos en el desayuno de los miércoles a las diez. En conclusión, no te saltes ningún paso y no desesperes, todo es cuestión de tiempo y hoy no se repetirá y mañana no existe, por el momento ¿por qué preocuparse?.

Por: Isaí Díaz https://www.facebook.com/AutoriaPropia

SOY EL PUERTO

VIVENCIAS

¿Qué más puedo escribir sobre nosotros? ¿Qué más falta por contarle al mundo? Si quienes me leen lo saben, que escribo para una mujer de tez morena, que estoy acompañado de su ausencia, que no es fácil el olvido, que bebo y fumo y me hago añicos de vez en cuando, cuando te pienso, cuando hace frío. ¿Qué más falta amor por escribir? Si he dejado más que claro que te extraño, que aquí sólo pasan los días en tonos grises, y melodías tristes, sin importancia. ¿Qué más puedo decir si tú no quieres escuchar? Supongo estás bien y no tienes tiempo para mirar atrás, supongo que eso me hace feliz... Sigo escribiendo en espera de la casualidad, la coincidencia, esperando el favor de algún Dios que se apiade, una fuerza superior a mí y mis medios, que hagan llegar estas letras hasta ti, quebrando los muros, volviendo inútil tu defensa y puedas sentir lo que trato de decir: Que tienes las puertas abiertas, que sabes como llegar, que se ha mantenido intacto tu lado de la cama; morena, no dudes que soy el puerto, donde siempre puedes regresar... No te espero derrotada, ni hecha pedazos, no te espero para demostrar que sin mí no supiste continuar, te espero, sin reproches, sin buscar culpables; te espero con amor, para amarte y por amor, si es necesario, te dejo ir, pero no lo olvides nunca, soy el puerto...

Isaí Díaz Rodríguez https://www.facebook.com/AutoriaPropia

VIVENCIAS

APRENDER ¿Cuándo vas a estar realmente listo para emprender ese viaje y atreverte a eso que jamás antes habías pensado hacer?, ¿Cuándo vas a ser lo suficientemente valiente para tener el coraje y el valor de salir y descubrir todo este mundo que está enfrente de ti?

Descubrí que jamás estuve preparada para tener mi primer amor, tampoco estuve preparada para comprometerme tan joven... Nunca estaré lista para morir, porque el ser humano a veces cree que será eterno y que antes de que llegue el momento de partir tiene que dejarlo todo arreglado y en paz.

Hoy salí a correr, los rayos del soy acariciaron mi piel, los grandes árboles y sus hojas; calentaron cada parte de mi ser... me tomé un momento para reflexionar conmigo misma y en ese instante sentí lo que es apreciar cada segundo y cada minuto.

Lo único que se, es que jamás estaré lista para algo, por más inteligente que sea, en ocasiones toca aceptar las cosas que a veces son inevitables que pasen o simplemente para ser feliz.

Lo único que descubrí es que verdaderamente no se lo que me espera, la vida con todo y sus misterios sin duda alguna tiene preparado algo para mi y que con todo y lo mucho que haga jamás estaré lista...

Toma este y cada uno de los momentos y hazlos eternos, exprímelos, vívelos y nunca creas que estarás totalmente preparado (a), si te está ocurriendo es porque la vida así lo quiso, así que sal y vive.

Lista para dar el siguiente paso, lista para en un futuro ser madre, como también jamás estuve lista para perder a mi padre a mi corta edad, es una de las peores cosas que te puede pasar cuando estás pequeño... mi madre sustituyó su lugar rápidamente, y por supuesto jamás estuve lista para llevar una vida con demasiadas responsabilidades siendo una niña.

Por: Yessica Becerril

VIVENCIAS

Amor en tiempos web Hola amigas de Meraak. En estos últimos días ha rondado mi mente el tema del amor, ya sé que siempre se habla de él, pero, en verdad es tan complejo que siempre da espacio a la reflexión y en estos tiempos del internet se pone más “intenso”. Como sabemos es un tema profundo y nada, absolutamente nada objetivo. Y ahora con la llegada del Internet se volvió más caótico e incluso dramático. Creo que nos hemos enfrascado en mostrar un amor de portada para recibir en ocasiones una falsa aprobación de una sociedad que se ha vuelto una especie de tribunal. Ha llegado el punto donde es más importante verse bien en un medio digital, que tener una realidad feliz. Las redes sociales han sido parte de bastantes separaciones y problemas de pareja del mundo mortal y las celebridades, y es que algo que pareciera pequeño se vuelve enorme en la era digital, nosotros le hemos dado tanto peso a las redes sociales que ahora somos “víctimas”; nos esforzamos por siempre mostrar la mejor cara. Que fácil cuando no hacías drama por el número de likes, o me encanta, cuando tenías una vida y no dependías del celular, ni de si ya vio o no tu mensaje, ni si comentó la foto que le publicaste. ¿Saben? A veces creo que es verdad que intensamos con cosas ridículas, creo que no todos somos aptos para las redes sociales y el equilibrio entre la realidad virtual y física. Creo que deberíamos replantear nuestros ideales sobre el amor y establecer nuestros propios criterios, ya que no para todos aplica lo mismo; debemos dejar de poner etiquetas para todo y buscar la felicidad real con o sin aprobación de la sociedad, buscar que nada externo rompa nuestra paz, ni genere alteraciones en nuestros pensamientos y sentimientos. ¿Ustedes qué opinan? ¿Han tenido broncas por las redes sociales? ¿Aliadas o enemigas?.

Por: Valeria Garcés

PUBLICIDAD DISPONIBLE meraak.magazine@gmail.com

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EN PORTADA

CAMILA SELSER Auténtica, transparente y hermosa, así es como lució nuestra adorada Camila Selser al llegar al shoooting. Dejando atrás a la bella Nini de Soy tu fan, la oji verde nos platicó sobre sus nuevos proyetos; en los cuales colaboró con J balvin y Juanes. ¡Conoce un poco más de Selser!

Por: Leez Cortes Styling: Leez cortes/VirPeralta Make Up: Alexia Mena Fotograía: Manuel Martínez

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Lugar: CUSÍ, cafetería.

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Zapatos por: Mikaela Calzado

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Zapatos por: Mikaela Calzado

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CAMILA SELSER Capaz de conquistar el mundo entero, Camila Selser ha dejado sin duda alguna huella en nuestros corazones, pues quien no recuerda a la inquieta e inteligente Nini de la famosa serie “Soy tu fan”, estuvimos platicando con Selser durante el shooting y no sólo nos dimos cuenta que es un ser extraordinario en todo el sentido de la palabra, sino también una alma viva que se gana el corazón de las personas en un segundo. No te pierdas todo lo que nos contó en esta exclusiva para MM. 1.¿Que personaje hasta ahora ha sido el que ha marcado a Camila Selser? Bueno, han sido tres personajes muy importantes en mi vida, el primero fue cuando decidí ser actriz o más bien la actuación se presentó en mi vida, tenía 9 años, mi papel fue e una nilña cerillera en la obra. ‘‘El príncipe feliz’’ en el polifórum Siqueiros, el segundo, obviamente fue Nini de Soy tu fan, porque Nini es todo lo que representa la libertad absoluta y fui feliz representándola, fue el primer personaje que me dio visibilidad, el tercer personaje que ha marcado mi vida es Ana Solares de la serie original de HBO Latinoamérica Sr. Ávila.

2. ¿Cómo supiste que querías ser actriz? Era por primera vez elegir algo en mi vida, al pricipio lo tome como un juego, me divertía, juagaba. Con el tiempo poco a poco dejo de ser un hobbie y se convirtio en mi vida.

3.¿Cuál es tu máximo en este medio? (A qué aspiras) Uff! Aspiró a siempre estar en transformación, aprender de todas las personas con las que me cruce, atreverme a romper mis límites, a poder trabajar con gente maravillosa y talentosa y poder vivir de lo que amo toda mi vida.

4. ¿Qué persona (hombre o mujer) es tu top en la industria (actrices, actores)?

Admiro machismo a la actriz y ahora directora de la asociación mexicana de dolores Heredia, Ricardo Darin el actor argentino, admiro muchísimo a Cuauhtémoc Cárdenas Batel, uno de los directores del festival de cine de Morelia, y por supuesto a la más grande de todas: Meryl Streep. 5/¿Con quien te gustaría colaborar a futuro?

5. ¿Con quién te gustaría colaborar a futuro?

Me gustaría colaborar con: Javier Bardem, con Ricardo Darin, con cineastas jóvenes, con la industria española, me encantaría hacer una película independiente en estados unidos, me encantaría trabajar con Diego Luna, con Leonardo Dicaprio, y pues seguir trabajando con los nuestros, con los que estamos aquí haciendo contenidos diferentes.

6.¿Cómo te describes en tres palabras? Sensible, divertida, transparente.

7.¿Tienes alguna Frase que te caracterice? La tengo tatuada, es un poema de un escritor japonés que murió hace muchos años, y la cita dice “Ando y ando, si he de caer que sea entre tréboles”, para la buena suerte ya sabes.

8.¿Hay nuevos planes de trabajo para Camila Selser? Si, esperamos hacer Sr. Ávila 4, tengo un par de películas, estoy terminando de post producir un cortometraje que dirigir por primera vez, espero el próximo año se pueda mover en festivales, INCIME me apoyó con la post-producción, quiero escribir, tengo tres guiones pendientes que quiero contar, y quiero seguir haciendo películas, me muero de ganas de hacer teatro, hace mucho que no lo hago y creo me hace falta para crecer como actriz.

9.¿Tiene Camila Selser alguna date? (por ahí escondido, novio, esposo). No, no tengo date en este momento, soy felizmente soltera, así que por el momento tampoco lo quiero.

10. Nos comentabas que cuidas mucho tu alimentación, ¿Podrías decirnos cuál es la rutina de Camila para mantenerse así de radiante? Empecé a juntarme con diferentes médicos, métodos, pláticas, investigación, anatomía, fisiología (risas), fisionomía, o sea el funcionamiento del cuerpo, y pues quiero ser abanderada de que el ser humano se proteja de los canceres estoy en pro del

MERAAK psicoanálisis, cualquier terapia que te ayude a comprender tu manera de relacionarte en el mundo, estoy aprendiendo a meditar, a darme el tiempo de sentir, de ponerle pausa a la rutina ensordecedora en que vivimos, y pues hacer ejercicio, quererme echar la hueva cuando quiero, y no comer harinas, no comer lácteos, y no comer azucares, todo lo demás bienvenido sea.

11.¿Prácticas algún deporte?

Deportes pues mmm hace mucho jugaba básquetbol, pero no, mi deporte favorito es bailar reggaetón sola en mi casa ( risas), hacer insanity, hacer videos de ejercicios, correr, me encanta juagar voleibol en la playa aunque soy malísima.

12.¿Estarías dispuesta a hacer algo diferente a la actuación, como: YouTube, condición, canto?

Me encantaría tener un programa en YouTube y hablar como de mi día a día y hacer el ridículo, y hablar de temas bien intensos, hablar de babosadas, no lo he pensado, pero no es mala idea. (risas)

13.¿Serie favorita?

Uff, que difícil eh!, es una serie que hace mucho hizo HBO que se llamaba carnivale, muy intrigante, fue la primera serie que dije: ¡wow! ¿Qué es esto?.

14.¿Tienes algún apodo de cariño por parte de tus amigos o conocidos y por qué? En Nicaragua a los chicharos les dicen: Petit pois, pequeñas papas, y yo era una niña con el pelo chino negro, con unos ojos verdes gigantes y gordita, entonces era como un chícharo, y así me decían.

15.¿Te consideras adicta a las redes sociales y cuál es tu red social favorita ?

Si, a instagram, tengo un problema con instagram, me encanta, me fascina, puro chisme, fotos, alguna noticia, ay no sé, este mundo de la distracción mediática me gusta.

16.¿Tienes alguna marca de prenda favorita y por qué?

Uso de todo, me gusta mucho usar ropa única, la verdad, si me encuentro unos zapatitos perdidos por ahí, o un vestido hecho especialmente para mi cosas únicas es lo que más me gusta, como tener esas piezas solo tuyas y te representen.

17.¿Qué te gustaría decirles a todos tus fans que te siguen? Sean ustedes mismos siempre, va a ser difícil pero siempre les va a traer cosas buenas, siempre.

18.¿Tienes algún proyecto propio que quieras contarnos? . Hice una productora de cine en Nicaragua que se llama: Cinema regional, estamos impulsando la capacitación y producción de cine en Nicaragua y en la región, espero lograr ser constante y luchar por esos sueños y para luchar por los sueños de otros.

19. ¿Qué hace Camila Selser en un día cualquiera?

Levantarme, hacer mi rutina de vasito con agua y limón, espirulina, agua de coco y gotitas de alcachofa para limpiar mi cuerpo, pasear a mi perro, hacer ejercicio, desayunar, arreglar mi casa, soy una freak.

20.¿Hay algo de tu país que cargues siempre en el corazón? (Frase, canción, comida). Siempre tengo en el corazón la ciudad desde el avión, esa es la imagen que recuerdo de Nicaragua, una ciudad con montañas, con volcanes, chiquita, llena de árboles, mi casa, los árboles de mango, el arroz con frijoles, las canciones, mi familia. ‘‘Acabo de trabajar con juanes y J Balvin, fue ¡increíble!, Juanes es de las personas más maravillosas que conozco, súper trabajador, humilde, amoroso, simpático, me encanta cuando sueñas alcanzar una estrella y te das cuenta que esa persona brilla tanto por todo lo que ha luchado, por todo lo que ha decidido cambiar, mejorar, encontrar por aquí, encontrar por allá, reinventarse, volverse a encontrar con quien eres, con sus raíces con su familia, pedir perdón, es maravilloso, y el equipo que lo rodea, este álbum visual que va a salir, estoy segura que todos se van a dar cuenta del mucho amor y esfuerzo que le puso el su equipo de trabajo, los directores, todos los actores, fue un viaje maravilloso, que va aquedar por siempre en la historia, y estoy maravillosamente feliz y agradecida de que me hayan escogido para ser parte. J Balvin es divertidísimo, te juro, yo estaba tan nerviosa porque o sea, ya sabes de no pararme de reírme pero es que hacia muchísimos chistes y nos encontramos con muchísimos cantantes, con mucha onda, pasamos por lugares maravillosos, los llevo por siempre en mi corazón, fue una maravillosa experiencia, personas humildes, simpáticas, talentosas, con metas, con ganas de compartir con el mundo, esta increíble’’. Camila Selser .

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Styling: Leez cortes/VirPeralta Make Up: Alexia Mena Fotograía: Manuel Martínez

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Jenn Arauz Talento es solo una de sus virtudes Estuve en el taller de Jennifer Arauz, creadora de ‘‘I AM AMOURPHOUS’’; una marca de bolsas mexicanas las cuales son una locura, ven, acompañame a saber un poco más de ella. Hola Jenn, cuéntanos ¿Cómo nace I am Amorphous? Hola, cuando estudiaba filosofía hacia mis propias bolsas y alguna vez, una compañera me dijo que si las vendiera ella me compraría, entonces vi que podía ser una buena fuente de ingresos, aunque yo ya tenia pensado estudiar la carrera de Diseño de modas, entré a la carrera y comencé con la marca que en un principio se llamaba Amorphous, después I am Amorphous, y pretendo que quede en I am solamente.

¿I am?, ¿por qué? Porque creo se vuelve más personal, ya que cada una mis clientes puede poner el adjetivo que más le guste o quede, y la verdad Amorphous fue un nombre que le puse sin alguna verdadera razón. ¿Qué te impulso a ser diseñadora? La creación en general, el poder tener una idea y después materializarla, yo creo que es eso, y también el sentimiento de creación desde cero es lo que me impulso. ¿De dónde sale la inspiración para crear tus diseños? De todos lados, soy una persona muy visual, entonces, cualquier cosa me puede servir de inspiración o lo puedo retomar para yo crear cosas nuevas. ¿Cuál o cuáles son esos placeres más simples que experimentas con tu trabajo?

TALENT Por: Vir Peralta

Eh… todo, creo que voy a repetir la respuesta del porque soy diseñadora, en realidad a mi me gusta la creación desde cero, entonces, creo que un placer muy grande es que tenga una idea, la pueda plasmar y después ver el resultado final, es una de las cosas que me apasiona de mi trabajo; y otro es la respuesta que puede llegar a tener las personas al momento de ver mi trabajo y no sé, robarles una sonrisa y que puedan llevar la bolsa o el accesorio y pueda ser un momento de alegría al momento de verla en ellas. ¿Qué se necesita para ser un diseñador independiente y no morir en el intento? Paciencia, perseverancia, eh… autoestima (risas), seguridad y mucha valentía. ¿Qué le dirías a todos los diseñadores, o artistas que tienen un sueño o desean emprender algo? Que sean pacientes y constantes, y que siempre tengan muy en claro a donde quieren llegar, por si llegan a ocurrir adversidades o temporadas malas, como todo, pues que no se rindan, ya que teniendo un punto a donde quieren llegar así no desistan.

Sico® y Mexfam presentan la nueva campaña educativa “¡Póntelo para ponerle!”, con el objetivo de romper tabúes y ayudar a entender la realidad sobre lo que los jóvenes piensan sobre temas relacionados con el sexo.

Sico®|Mexfam - ¡Póntelo para ponerle! ¡Póntelo para ponerle!

REPÚBLICA DE URUGUAY 45B. COL. CENTRO HISTÓRICO

FITNESS TIPS

FUNCIONES DE LA PROTEÍNA ¿Y te preguntarás qué es y para qué sirve?

Las proteínas son nutrientes de gran importancia para el cuerpo, pues son macromoléculas que constituyen el principal nutriente para la formación de los músculos, la piel, el cabello, y las uñas. Su función principal consiste en transportar las sustancias grasas a través de la sangre, elevando así las defensas de nuestro organismo, por lo tanto es importante consumirlas diariamente para llevar una vida sana y saludable, pero de forma equilibrada, ya que no hay lugar en el cuerpo para almacenar el exceso de proteína, lo que ocasiona que se forme en grasa y no como músculo. Si tu objetivo es aumentar masa muscular pero aún no te atreves a probar proteínas en polvo, existen muchísimos alimentos ricos en proteínas que te ayudarán a conseguir la meta 90-60- 90, pero que llevará un proceso más largo pero para nada imposible, aquí te dejo una pequeña lista de ellos: Atún, lentejas, pechuga de pollo, fiambre de pavo, sardinas en conserva,filete de ternera, carne magra, hígado, garbanzos, almendras, pistaches, clara de huevo, leche descremada, entre otros. A la hora de buscar alimentos altos en proteínas, encontraremos una variedad inmensa, sin embargo las mejores fuentes de proteína son las de origen animal, por lo tanto, se debe consumir en la cantidad adecuada para mantener unos músculos saludables, seguir trabajando en ellos y crecer. Si ya estas lista para consumir proteínas para nutrición deportiva, debes saber sus propiedades y funciones que desempeñarán en tu organismo, ya que cuando se trata de quemar grasa y desarrollar músculo, la proteína es un nutriente que puede conseguir o no, estos resultados deseados.

Por: Alejandra Galmor

FITNESS TIPS

Los potenciadores de masa, son aquellos productos hechos a partir de proteínas, carbohidratos, y grasas; estos tres macronutrientes son necesarios en todo tipo de dietas, pero no son recomendables si no eres altamente activo, ya que para potenciar el crecimiento de la masa muscular, se debe seguir una dieta adecuada y esto solo generará un aumento en la ingesta calórica por cada porción (aumento de peso).

Para obtener grandes resultados se recomienda ingerir aproximadamente 55 gramos de proteína diarios, sin embargo, el ejercicio aumentará tu necesidad, lo que significa que las personas activas necesitan mucho más, te sugerimos que se consuman unos 2 gramos de proteínas por kilogramo de peso corporal, por ejemplo, una mujer de 65 kg tendría como objetivo tomar 130 gramos de proteínas al día. Es recomendable tomar la proteína necesaria en dos lapsos, la primera más o menos una hora antes de iniciar el entrenamiento, y la segunda dosis, inmediatamente después del entrenamiento. Esta segunda dosis tiene el objetivo de ayudar a reparar el daño muscular y alimentar el crecimiento del nuevo tejido muscular. La proteína no sólo ayuda a tu cuerpo a hacer músculo, también ayuda a preservar la masa muscular que ya has ganado, la cual se pierde fácilmente cuando disminuyes el consumo de calorías, el entrenamiento y la mala alimentación, también te ayudan a controlar el apetito, lo que hace que te sea más fácil seguir una dieta. Una vez conociendo todos estos puntos, resultará más fácil escoger una proteína que se adapte a las necesidades de cada persona.

¡Recuerda! La proteína es un complemento de tu alimentación no un suplemento de tu comida.

FITNESS LIFE

Entrenamiento funcional: el cuerpo como unidad Nos dicen que con subir las escaleras de la oficina o caminar hacia el supermercado ejercitaremos nuestro cuerpo sin necesidad de tener un entrenamiento tan profesional como lo es en el gimnasio, pero, ¿será esto cierto?. ¡Descúbrelo!

Los métodos de entrenamiento evolucionan a lo largo del tiempo, aunque a veces la evolución nunca se haya llevado a cabo, sino que simplemente fue la adaptación de movimientos de la vida cotidiana, el ámbito laboral y la rehabilitación física al campo deportivo. En los últimos años los gimnasios optaron por sumar una actividad más a su lista: el Entrenamiento Funcional (E. F.). Esta actividad consiste en realizar ejercicio con tu propio peso, saltar la cuerda, tener equilibrio en una pelota, usar la escalera de coordinación, entre otros gestos. El E. F. surge de tres maneras: 1) Las técnicas de rehabilitación de operaciones y/o lesiones, las cuales implementan ejercicios que imitan los movimientos que el ser humano necesita para retomar su vida cotidiana. Ejemplo: al estar recostado boca arriba, elevar la pierna a 30 grados y mantener esa posición a lo largo de 40 segundos. 2) De desplazamientos que realizamos a lo largo del día, pero no es considerado como ejercicio por la nula intensidad y frecuencia con que se hace. Ejemplo: subir y bajar las escaleras de tu casa. 3) De nuestro ámbito laboral. Ejemplo: al tomar con las manos una caja del suelo y subirla al escritorio. Pero ¿en verdad conseguimos resultados con está disciplina? Si tu meta es tener mayor volumen en los músculos, te encuentras en el camino equivocado. El E. F. no busca la hipertrofia, sino la pérdida de peso, aumentar la resistencia y definir tu sistema muscular. Al hacer la rutina en una superficie inestable o mantener el cuerpo en una posición que no es común verla, los músculos trabajarán como una unidad, por lo tanto se estará cumplimento con el E. F. Si la actividad no presenta esta característica propia del entreno, no hay porqu alarmarse ya que en la sesión se estará trabajando cada parte del cuerpo independientemente, pero siempre respetando lo que es la disciplina funcional. Por: Ángel Kta

Facebook : LATINA91 Contacto : 55-23-14-94-71

TU GUÍA

But first… ¡Coffee! ¿Cuántas veces no hemos dicho eso?... el café es un gran aliado en muchos momentos de nuestra vida, sobre todo por las mañanas, hoy en día las cafeterías se han convertido en un must; para platicar con nuestros amigos, hacer tareas, leer un libro, trabajar, entre muchas cosas más. Y es que son tan especiales que todos tenemos nuestra cafetería favorita. Si tú aún no tienes alguna en especial, tenemos para ti un listado de diferentes cafeterías con estilos y sabores únicos.

CUSÍ

Cusí, del wixarika (huichol), significa sueño. Sueños que plasmamos en nuestras bebidas, comida, experiencias y actividades artísticas. Somos un espacio que invita a nuestros clientes experimentar emociones que rompan con su entorno y rutina díaria. Alojado en una casona porfiriana encontrarás no sólo un café con mucha propuesta, sino uno de los espacios más auténticos del ciudad. Cusí es un lugar donde convergen distintas propuestas creativas, tanto gastronómicas como artísticas. Puedes sentirte en casa y venir a desayunar, probar nuestro menú diario o tener experiencias únicas como “The Blind Dinner Experience”. Nuestro salón tambien funge como espacio de exhibición de obra de artistas independientes. Cusí, se caracteriza por su ambiente relajado en donde ocurren grandes momentos: desde esa primera cita, una junta de trabajo, hasta eventos como presentaciones de libros, proyectos, talleres, etc. Acércate, Cusí es un lugar para tí.

Gómez Farías #41-A Col.San Rafael, Cuauhtémoc; CDMX. Por: Leez Cortes/Vir Peralta

TU GUÍA

EL MORO Quien no haya visitado o sepa de la existencia de El moro, es porque no es chilango de corazòn. Un lugar tradicional; con nueva sucursal en la roma (exactamente en el mercado roma), cuya especialidad es el chocolate y los churros, si, ya sé que no es cafetería, pero quien se va a negar a pasar un momento agradable acompañado de deliciosos churros y chocolatito, sobre todo en esta temporada de frío. La nueva sucursal tiene un diseño interior que te seducirá, aunque probablemente el puro olor hará el trabajo. Se encuentra en Querétaro 225, col. roma

CHIQUITO CAFÉ

Como su nombre lo dice, el lugar es chiquito, pero acogedor, y mucho. Y es que el café es una delicia, ya que está súper cuidado el tipo de grano que usan. Te recomendamos pruebes el espresso, también ofrecen sándwiches y croissant, hay servicio a domicilio. El lugar es perfecto para conversar y beber un delicioso café, que es su especialidad. Se encuentra en Alfonso Reyes 232E, Col. Condesa.

ALMA NEGRA

Con grano traído desde Oaxaca, Alma negra es un perfecto lugar para beber café, los expertos baristas se aprenderán tu nombre para darte un mejor servicio, además, rompen la tendencia de ubicación, abriendo el lugar en la Narvarte. Te recomiendo culto al café, que incluye tres bebidas. No te arrepentirás de visitar este pequeño pero acogedor lugar.

Se encuentra en Universidad 420 A

INKA YANI

Aunque no lo creas este lugar está en Coapa, así es, ubicado fuera de las zonas más concurridas por muchos; pero como lo que buscamos es un buen café, Inka Yani no decepciona a nadie, con grano traído de Veracruz, Oaxaca y Guerrero. Con estilo neoyorkino, el lugar es súper agradable. Te recomendamos el dripper caliente, hecho con un grano con notas de madera, caramelo y nueces, una cosa bella. Se encuentra en Cafetales 1802 Granjas Coapa

Meraak Magazine

CINE

ESPECIAL DE NAVIDAD Por: Daniel Castillo

CINE Para esta época decembrina Meraak magazine tiene para ti 5 recomendaciones de películas clásicas para que disfrutes esta navidad.

El regalo prometido

Está película es una gran recomendación para todos aquellos que les gusta comprar los regalos de navidad a última hora. Howard Langston (Arnold Schwarzenegger) es un vendedor de colchones con un mal habito de poner su trabajo por delante de su familia. Su hijo Jamie (Jacke Lloyd) quien desea que su papá le preste más atención, solo quiere una cosa para navidad: una figura de acción de Turbo Man. Howard promete tanto a Jamie como a su esposa Liz que habrá un Turbo Man bajo el árbol para Jamie en la mañana de Navidad, pero el 24 de diciembre, Howard se da cuenta de que no ha comprado el juguete. Diviertete con las locuras y toda la aventura que Arnold Schwarzenegger trae para ti, con este film que seguramente no querrás perderte.

El Extraño Mundo de Jack

Si lo que buscas es pasar un rato agradable con los más pequeños de la casa en estas épocas navideñas, no dudes en ver El Extraño Mundo de Jack, una película animada creada por el famoso cineasta Tim Burton. Sin duda un clásico animado que no puedes perderte ya que aprenderás el verdadero significado de la navidad de una manera oscura y divertida. Después de haber concluido con éxito el día de Halloween, Jack Skellington el rey de la Calabaza, está aburrido con su trabajo y siente que la vida en Halloweenland carece de significado. Después de hacer un viaje de autodescubrimiento, se tropieza con una tierra desconocida llamada la tierra de la navidad, el cual lo deja tan sorprendido y encantado que decide realizar su propia versión de la navidad. Disfruta la navidad junto con los extraños pero divertidos personajes de El Extraño mundo de Jack, con la que no podrás parar de cantar.

CINE

Duro de Matar

¿Estás en busca de una navidad alocada y llena de acción?, tus amigos de Meraak Magazine tienen una perfecta solución, una película con mucha adrenalina y emociones que sin duda te va a encantar, estamos hablando de “Duro de Matar”. Es navidad en L.A., y hay una fiesta de empleados en progreso en el piso 30 del edificio Nakatomi Corporation. La fiesta llega a un final violento cuando los partícipes son tomados como rehenes por un grupo de terroristas encabezados por Hans Gruber (Alan Rickman ), que planean robar los 600 millones de dólares encerrados en la caja fuerte de alta tecnología del Nakatomi Plaza.

Mi Pobre Angelito 1 y 2

Llegamos al final del recorrido con las últimas dos historias que deben de disfrutar en estas épocas de frio, obviamente no puedes pasar una navidad agradable si no ves estas dos increíbles películas clásicas del cine moderno, con las que el desaparecido actor Macaulay Culkin se convirtió en uno de los infantes más famosos de los años noventa. Mi Pobre Angelito es la comedia familiar más exitosa y querida que habla sobre un joven llamado Kevin ( Macaulay Culkin), que es abandonado accidentalmente cuando su familia viaja para unas vacaciones en Francia durante la temporada navideña. Al darse cuenta que lo han dejado solo en su enorme casa, el deberá aprender a defenderse y a valerse por sí mismo, ya que se verá obligado a proteger su casa de dos despistados y malhumorados ladrones (Joe Pesci, Daniel Stern).

Realmente amor

Si lo que tu buscas es pasar una navidad viendo una película con tu pareja, tu mejor opción es “Realmente Amor”. Esta comedia dramática, es una de las mejores opciones que puedes elegir, porque es una película en donde veremos a más de una docena de actores principales, en donde cada uno irá tejiendo su camino en el corazón de otro, en el transcurso de una navidad particularmente agitada. Sin duda este es una de las historias más bonitas y tiernas que se han creado para la navidad.

CINE

ESTRENOS DICIEMBRE

FIesta de Navidad en la oficina Estreno0909dedeDiciembre Diciembre 2016 Estreno

Cuando la directora de la compañía (Jennifer Aniston) trata de cerrar la sucursal de su hermano, él (T.J. Miller) y su director técnico (Jason Bateman) tienen que unir a sus empleados para dar una gran fiesta navideña con el fin de impresionar a un cliente potencial y salvar sus trabajos. La más reciente comedia de los directores Josh Gordon y Will Speck (Blades of Glory) protagonizada por Kate McKinnon, Olivia Munn, Jillian Bell, Rob Corddry, Vanessa Bayer, Randall Park, Sam Richardson, Jamie Chung y Courtney B. Vance, en la comedia más divertida de las fiestas navideñas.

Belleza Inesperada

Estreno 15 de Diciembre

Cuando un exitoso publicista de Nueva York sufre una tragedia personal y se aísla de la vida, sus amigos diseñan un plan radical para acercarse a él después de que perdió todo. Llevándolo hasta los límites, lo fuerzan a enfrentar la verdad de maneras sorprendentemente y profundamente humanas. .

Un padre no tan padre

Estreno 24 23 de Diciembre

Cuando Don Servando Villegas, un buen viejo patriarca mexicano es expulsado de su casa de retiro, su hijo más joven, Francisco, lo lleva con él. Don Servando está a punto de descubrir la verdad sobre su hijo y su forma de vida. Elenco: Jacqueline Bracamontes, Héctor Bonilla, Benny Ibarra, Sergio Mayer Mori, Arturo Barba, Camila Selser, Tina French, Tim Ross, Natália Subtil, Yulian Diaz, Gabriel Nuncio.

Horóscopos ARIES Tienes espíritu de líder, de pionero, de guía o de promotor; de algo, en definitiva, que te haga sentir el primero, el mejor o el más rápido. A lo largo de tu vida irás desarrollando un espíritu competitivo, como si la lucha por la supervivencia dependiese de ello, algo que con frecuencia te proporciona capacidades empresariales. En el fondo tienes sed de conquistas o de batallas, ya sean éstas deportivas, económicas, sentimentales o de cualquier otro tipo, pero que te permitan realizar una hazaña.

TAURO De temperamento conservador por naturaleza, tiendes a actuar siempre de la misma manera y difícilmente cambias tu escala de valores. Esto es lo que puedes hacer, a algunos de ustedes lentos o perezosos, pero, en contrapartida, también tendrás una gran determinación en alcanzar tus objetivos.

CÁNCER GÉMINIS Tu versatilidad o gusto por la variedad tiende a manifestarse en todos los aspectos de la vida, siendo frecuente que empieces cosas y no las termines o que hayas pasado por varios estudios o trabajos, por eso, muchos de los nativos de este signo se convierten en aprendices de todo y maestros de nada.

Bastante tímido, en tus relaciones personales necesitas un trato delicado y cariñoso. Cuando recibes un trato cálido y protector, te creces y luchas, defendiendo tenazmente a tu familia. Pero también podemos encontrarnos (por distintos motivos) al Cáncer extremadamente sensible, encerrado en su caparazón o aislado entre cuatro paredes.

LEO La vida social le proporcionará hoy diversas satisfacciones en esta jomada: recuerde que a los vínculos hay que cultivarlos. No deje de comunicarse con sus amistades o de asistir a reuniones o festejos si quiere que todos ellos sigan cerca de usted. Si usted está en pareja con otro nativo de este signo, sepa que es imposible que dos Leones impongan sus ideas al mismo tiempo.

VIRGO Usted y un socio o compañero de trabajo nativo de Sagitario forman un vínculo altamente productivo en el ámbito laboral. Usted pone límites a los excesos del Centauro, mientras que él le brinda toda su vitalidad, dando así a la relación el vigor necesario para continuar lo cotidiano, por un lado, y encarar innovaciones, por el otro.

Horóscopos

ESCORPION LIBRA Sería bueno que en el día de hoy aceptara esa invitación que le hizo un compañero de trabajo o colega. Tiene altas probabilidades de conocer a una persona muy interesante que lo fascinará por completo. No postergue por más tiempo la seria conversación que usted y ese pariente se deben. Los conflictos se resolverán de esta forma mucho más rápido.

Usted está sumergido en transformaciones que le permitirán alcanzar el equilibrio interior y desarrollar aún más su capacidad intelectual. Su amigo nativo de Tauro lo apoyará porque comprende su necesidad y debido a su sentido práctico ordenará en alguna medida sus ideas facilitando las condiciones para el cambio.

PISCIS SAGITARIO Notara en esta jornada que tendrá una especial facilidad para relacionarse con personas intelectuales y filosóficas que aportarán una contribución apreciable a su vida profesional. No desaproveche las oportunidades. Si alguna vez no pudo expresar sus deseos, verá como un nativo de Libra lo seducirá y logrará que en cada encuentro usted pueda exteriorizar sus sentimientos más profundos, no sólo a través de caricias sino también con dulces palabras, completando así el acercamiento físico de un modo exquisitamente sensual.

ACUARIO ¿Por qué pensar que las preguntas de su cónyuge respecto de su trabajo son por interés? Trate de ver las cosas desde su lugar y tal vez entienda un poco más sobre las relaciones afectivas. En el plano profesional, una marcada sensación de alivio será el resultado del cese de las hostilidades de Mercurio.

Si usted está en pareja o convive con algún nativo de Capricornio, notará que es famoso por su afán de lograr estatus y que tratará ahora de trasladar esa inquietud al hogar. Siente deseos de embellecerlo y mejorarlo. Usted puede convencerlo para que invierta en las refacciones tantas veces postergadas y lograr que su casa se convierta en el cálido nido tan deseado.

CAPRICORNIO Sentarse y conversar con su pareja no será tarea fácil. Pero si se trata de un nativo o nativa de Acuario, tendrá la oportunidad de hacerlo y disfrutar de un clima armonioso lleno de jovialidad dentro de la pareja. Aprovéchelo compartiendo paseos y actividades recreativas que les harán vivir momentos muy agradables. Desconfíe totalmente de sus juicios que serán muy superficiales debido a la mala influencia de Mercurio. Cuidado con lo que hable y sobre todo si se trata de alguna persona que se encuentra ausente.

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