OFTOMOLOGIA
SAÚDE E BEM-ESTAR
COM A VISÃO
Dr. Alessandro PenNella
Confira:
>>Evitar coçar os olhos, principalmente se estiver em ambientes públicos. Se precisar levar as mãos aos olhos, certificar-se de que estejam limpas. É importante intensificar a limpeza dos óculos e estojos. >>Pacientes diabéticos precisam redobrar os cuidados, mas não devem sob hipótese nenhuma, abandonar o tratamento ocular. A Retinopatia Diabetica é uma das principais causas de cegueira evitável. Além disto, estes pacientes também apresentam glaucoma mais frequentemente do que a população em geral. >>Como as pessoas estão passando mais tempo em casa, o uso prolongado de aparelhos eletrônicos, tablets e smartphones, aumentou bastante, inclusive entre as crianças. Este uso prolongado, pode ocasionar a síndrome do olho seco, que provoca coceira e irritação. Para diminuir o cansaço visual, recomenda-se dar uma pausa de 5 minutos para cada hora de uso, procurar piscar os olhos mais vezes, e olhar para o horizonte. O uso de colírios lubrificantes pode aliviar o desconforto. Casos de estrabismo gerados pelo excesso da utilização de dispositivos móveis tem ocorrido em número cada vez maior.
E
xiste uma frase que diz que os nossos olhos são uma janela para o mundo. Porém, se não tomarmos os cuidados necessários nossos olhos podem se tornar também uma porta de entrada do novo coronavírus em nosso organismo. Por isso, mais do que nunca, merecem especial atenção, começando pelos cuidados com a higiene que precisam ser redobrados. O oftalmologista, Dr. Alessandro Pennella, listou uma série de dicas simples de seguir, mas que podem fazer toda diferença, especialmente para quem já tem algum problema de visão e que já faz uso de óculos ou lentes de contato.
foto ilustrativa - internet
PANDEMIA E OS CUIDADOS
>>Com as crianças passando mais tempo em casa, o perigo de ocorrer acidentes domésticos e machucarem os olhos, também aumenta. Evitar que corram segurando objetos pontiagudos ou cortantes, mantê-las sob vigilância ao brincarem com animais domésticos e colocar produtos de limpeza fora do alcance, inclusive álcool gel, também é de suma importância. >>Manter o sistema imunológico forte é essencial, principalmente no momento atual, e para tanto, uma dieta balanceada a base de frutas, vegetais, carnes magras e alimentos integrais, é muito importante. Hidratação também é fundamental. >>A prática de exercícios ao ar livre aumenta a exposição a radiação solar que induz a produção de vitamina D pelo organismo. A vitamina D tem múltiplas funções no organismo, e ajuda na modulação da resposta imunológica inata. >>Muito importante também não interromper o tratamento oftalmologico prescrito pelo médico, pois várias doenças quando não tratadas, podem levar à perda parcial ou total da visão. Médico Oftalmologista Doutor em Ciências Médicas pela UNIFESP - EPM 27 3373-7816 / 3371-3495 / 9 8809-7816 WhatsApp 9 9822-3495 sandrodp@hotmail.com
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