EDICIÓN Otoño 2020
M ESAS
E NTREVISTA DR. SAMU E L PA D UA WOM E N I M AG IN G I NST I T UT E T ENDE NC IAS
U Ñ AS A TO D O CO LO R E D ITO R I AL
SALUD
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JÓVE N ES VANG UAR DI STAS
THE NEW NORMAL
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MicropigmentaciĂłn Capilar
EDITORIAL MASCARILLAS
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CONTENIDO ARTE Y CULTURA Mesas
21 INFLUERNCERS
NEGOCIOS Reabre Mayagüez Plaza Hotel.
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JÓVENES EMPRENDEDORES Jóvenes del Oeste Influyendo y emprendiendo en las redes sociales
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34 SABORES La Calaca
CASA VIVA 43 SUPLEMENTO WDB
38 38 HISTORIA DE
PORTADA
Sandra N. Abreu nos cuenta su historia como madre y empresaria.
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CARTA EDITORIAL
DE LA DIRECTORA
M A G A Z I N E
CRÉDITOS DIRECTORA DE PUBLICACIÓN N. Marrero
EDITORA EN JEFE N. Marrero
DIRECCIÓN GRÁFICA
M. Camila
ARTES GRÁFICAS
En Punto Diseño
FOTOGRAFÍA
K. Rivera J. Ramírez
COLABORADORES
C. Albino K. Aviles
VENTAS
787.649.3700 www.vivamayaguez.com vivamagazine@gmail.com contacto@vivamayaguez.con
Nowska Marrero Directora
P.O. Box 6805 Mayagüez, PR. 00681
PORTADA Modelo:Vianca Hernández Fotografía: Karina Rivera Accesorios: Mascarilla de Dally Nuñez Maquillaje: Astrid Diane Soto
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ARTE Y CULTURA
/ Arte/
MADERA Y RESINA
MESAS Los estragos del Huracán María fueron la inspiración para Luis Muñiz quien al ver los árboles caídos decidió darles vida nuevamente. El artista realza las piezas aplicando resina entre las aberturas de las maderas. Creando una obra única y a su vez práctica. Muñiz confecciona mesas, bandejas y estantes para el hogar y la oficina. Todas las piezas son únicas lo que las hacen unas obras de arte sorprendentes.
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Four Branches Wood Artisians : Luis Muñiz, junto su hija Amanda Muñiz, a la derecha fondo esta su hijo Anthony Muñiz y su esposa Sonia Muñiz Ruiz. Juntos trabajan para transformar estos árboles caídos en hermosas obras de arte funcional.
Contacto: (939)397-7803
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ENTREVISTA
/ Entrevista /
INFLUENCER
ALEXANDRA ALEMAÑY Alexandra J. Alemañy Iñesta 27 años, Mayagüez PR. Mi boutique es NOMADA.PR NOMADA.PR Memorias.tangibles NÓMADA.PR nomadaprshop.com
¿A qué te dedicas? Soy empresaria. Trabajo a tiempo completo en mi negocio y creando contenido en las redes sociales para mi marca y para otras. Hace 5 años comenzé mi Boutique de ropa, trajes de baño y accesorios Boho-chic en Cabo Rojo. La tienda es mi prioridad y mayor enfoque. Se llama Nómada.PR ¿Cuándo empezaste como influencer y cómo? Cuando comenze mi negocio, sabía que quería trabajar para tener mucha presencia en las redes pues en ese momento estaban comenzando a usarse más. Instagram aún no era muy utilizado para negocios y yo sabía que quería darle ese toque diferente al mío. Quería dar un servicio sumamente personalizado, visual y poder conectar con más personas. Gracias a Dios y a todo el esfuerzo, fui creando mi audiencia y fue creciendo cada vez más. En todo momento mi enfoque era y ha sido crecer mi negocio, pero en el camino, naturalmente, NÓMADA PR pasó de ser solo una tienda y una marca a una “influencia” en las redes también y yo fluí con la transformación. 10 VIVA MAGAZINE
¿Cómo te definirías en tres palabras? Apasionada, Creativa y Optimista. ¿Cuál es la red social que más usas y porque? Definitivamente Instagram es la red social que más uso diariamente. Es la manera más facil de conectar con mi audiencia visualmente y en momento real. Es una ventaja poder compartir historias y momentos justo cuando estan sucediendo. Además, para vender y mercadear mis productos de una manera más dinámica y personal. ¡Me fascina! ¿Tienes una rutina particular? No soy persona de libreto con horario y orden completamente establecido. Aunque soy sumamente organizada y me gusta llevar mi agenda con las cosas que tengo que hacer diariamente en las redes y en mi negocio, también gusta mucho fluir. Hay ideas que pienso antes y decido ejecutarlas días específicos, y otras que llegan al momento y fluyo con ellas.
“Comparto mis sentimientos e historias que encuentro que son importantes para compartir, pero me gusta mucho mantener mi privacidad.” Sin embargo, trato de dividir bien mi tiempo entre diligencias, horario de trabajo en mi negocio, curar productos para la tienda, crear y publicar contenido y finalmente mi tiempo en familia y para mí.
tarnos mucho. Mi vida personal, mi familia y mi hogar intento dejarlo lo más privado posible. Comparto mis sentimientos e historias que encuentro que son importantes para compartir, pero me gusta mucho mantener mi privacidad.
¿Cuanto tiempo le dedicas a las aplicaciones? Mínimo 12-14 horas al día. Aveces es más. Corro mi negocio sola así que tengo que estar extremadamente atenta a las redes ya que gracias a Dios son cientos de mensajes al día y no me gusta que tengan que esperar mucho por mi contestación. Desde que tengo el website se ha facilitado el proceso ya que allí pueden comprar directamente y no necesitan tanto de mi asistencia.
¿Cómo influencias a otros? Además de tratar de motivar a mi audiencia a que cumplan sus sueños, lo cuál es de mis prioridades, me gusta compartirles historias y “tips” que promuevan el amor propio, optimismo y salud mental. Adicional, me disfruto mucho el compartirles ideas para reusar y restaurar piezas usadas o viejas del hogar y decoración.
¿Cómo separas a tu persona de la personalidad Influencer? La verdad no es algo que me cause mucho problema. Quién soy en las redes es quién soy en mi vida personal. Prefiero mostrarme tal cual soy para que las redes no se vuelvan tóxicas para mí. Trato de mantener un balance pues así como las redes son una super ventaja, pueden afec-
¿Se consultan entre influencers? Definitivamente. Tengo amigas que trabajan las redes a tiempo completo y nos compartimos ideas y retroalimentación. Es una comunidad grande, aunque somos muy pocas en el área Oeste de la isla. ¿Que cuidados debes tener a la hora de postear sobre cierto producto o marca? Cuando se trabaja con marcas, hay que ser selectivo. Hay que asegurarse que la marca o el
producto con el que vas a trabajar vaya con tu identidad y con tu audiencia. En mi caso, al ser una marca también en sí y que vendo diferentes tipos de productos, tengo que ser mucho más cuidadosa. Deben ser marcas y productos que complementen la mía. Además, debes conocer bien lo que vas a promover con tu voz pues no puedes comprometer la credibilidad con tu audiencia. ¿Cuales son tus próximos proyectos? Estoy completamente enfocada en continuar expandiendo mi negocio en todos los ámbitos. Además, comenzé otro proyecto en el cuál cultivo mi amor por la fotografía y artes visuales. Se llama Memorias Tangibles.
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/ Entrevista /
INFLUENCER
ELLIS VEGA ELLIS VEGA Mayagüez PR. @ellisfitgram
¿A qué te dedicas? Actualmente, proveo Consultoría en Mercadeo a diferentes compañías. ¿Cuándo empezaste como influencer y cómo? Oficialmente, hace dos años enfoqué mi perfil de Instagram al fitness. La razón por la cual decidí hacer este cambio es que constantemente - en el gym, la calle, un restaurante hasta en el supermercado - diferentes personas se me acercan para hacerme preguntas de como mejorar su físico. Ya luego de varios acercamientos decidí compartir mis métodos y así poder ayudar e influenciar a otros a lograr su metas; sea directa o indirectamente. ¿Cómo te definirías en tres palabras? ENFOCADO / OBJETIVO / PERSEVERANTE ¿Cuál es la red social que más usas y porque? Instagram (IG), por varias razones: (1) La industria del fitness es muy popular en esta red social; de 400 millones de personas que se conectan a IG diariamente, 180 millones de ellas están interesados en el fitness. (2) Es una plataforma social resumida y enfocada al contenido audiovisual; lo que la hace más simple para manejar. (3) Provee herramientas por medio de etiquetar (tagging) productos y marcas para crear contenido en colaboración. (4) Me permite estar en comunicación con los followers, sponsors, y otros influencers tanto en el fitness como en otras industrias (ejemplo: música, nutrición, y otros hobbies). ¿Tienes una rutina particular? Si, como Marketing Specialist manejo las redes sociales a mis clientes, y a esto tengo que agregar el manejo de mi propia red social. Como mi IG es de fitness, mi campo de trabajo es el gym así que subo mi contenido alrededor de la hora en la que entreno.
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¿Cuanto tiempo le dedicas a las aplicaciones? Normalmente, le dedico 2.5 horas al día solo a mi IG. Hay días que tengo más participación que otros en mi contenido, ya sea por comentarios en mis posts, consultas por mensajes directos (DM) o cuando se acercan promociones de marcas con las que colaboro y eso conlleva tiempo extra. ¿Cómo separas a tu persona de la personalidad Influencer? Pues, no las separo porque no me considero un personaje y otro en la vida cotidiana. Solo comparto mis conocimientos y métodos para ser una persona saludable. El contenido mi vida personal es bien limitado en mi IG.
¿Cómo influencias a otros? Mostrando “las cosas como son.” Creando contenido aspiracional - incluyendo el esfuerzo de cada día, cada fracaso y cambios positivos; mostrando que dando el todo se puede alcanzar las metas para estar fit y a la vez tener un mejor estilo de vida. ¿Se consultan entre influencers? Si, por supuesto que si. Nos consultamos entre influencers tanto de fitness como de otras industrias para compartir novedades, como aplicaciones para editar videos y fotos, herramientas nuevas que provee IG y hasta colaboraciones.
¿Que cuidados debes tener a la hora de postear sobre cierto producto o marca? Es importante y difícil ganar la confianza de la audiencia, pero es crucial mantenerla. Por esto, soy de las personas que tengo que creer en la teoría del producto, luego probarlo y si estoy satisfecho entonces lo promuevo; como cada una de las marcas y productos que pueden encontrar en mi perfil. ¿Cuales son tus próximos proyectos? Tengo varios proyectos corriendo. Estoy en conversaciones con nuevos sponsors de ropa deportiva y nutrición. Además, hay planes de una plataforma de Fitness Coaching.
“Solo comparto mis conocimientos y métodos para ser una persona saludable. El contenido mi vida personal es bien limitado en mi IG.”
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/ Entrevista /
INFLUENCER
MARU MARU SANTANA Mayagüez, PR. @minimalistaboricua
¿A qué te dedicas? Actualmente soy mama a tiempo completo de dos niñas. De profesión soy Enfermera Graduada y estoy certificada como Asistente Montessori a nivel elemental. Además a través de las redes sociales educó e inspiró acerca del Minimalismo y la Vida Simple. ¿Cuándo empezaste como influencer y cómo? Comencé en Noviembre del 2019 a través de la red social de Instagram, con el propósito de compartir los beneficios de llevar una vida más liviana y centrada en las experiencias ¿Cómo te definirías en tres palabras? Sensible, dedicada y analítica. ¿Cuál es la red social que más usas y porque? Disfruto mucho Instagram porque sus múltiples herramientas como las historias y los en vivos hacen que la interacción con los seguidores sea más cercana y real. ¿Tienes una rutina particular? En la semana me dedico a las actividades habituales del cuidado de hogar y mis niñas. En el fin de semana nos enfocamos en disfrutarnos como familia con pasatiempos y experiencias. ¿Cuanto tiempo le dedicas a las aplicaciones? Intentó dedicarle lo más dos horas de Lunes a Miércoles para crear y compartir contenido: tomar fotos/videos y redactar publicaciones. Los jueves y viernes los dedico a interactuar con mis seguidores contestando mensajes directos. Y durante el fin de semana me desconecto para estar presente con mi familia. 14 VIVA MAGAZINE
¿Cómo separas a tu persona de la personalidad Influencer? Siento somos la misma persona en términos de estilo de vida y personalidad. Es una de las cosas que mis seguidores me comentan: que soy real y transparente. Creo es muy importante ser uno mismo siempre. Como influencer me disfruto muchísimo crear contenido y ayudar a los demás. Mi norte siempre son el respeto y hacer el bien. ¿Cómo influencias a otros? Inspiro y educo acerca del Minimalismo y la Vida Simple. Muestro mi hogar y mi estilo de vida para inspirar a otros a basarse en las experiencias y no en las cosas materiales. Doy consejos y tips para facilitar y minimizar el cuidado del hogar y estar más enfocados en aquello que realmente nos hace feliz. También comparto mi proceso de vivir una vida más eco consciente.
“Es una de las cosas que mis seguidores me comentan: que soy real y transparente. ”
¿Se consultan entre influencers? Sí. En mi caso he logrado conectar con personas maravillosas que también están educando acerca del Minimalismo y la Vida Simple. He logrado crear lindas amistades y nos apoyamos mutuamente. ¿Que cuidados debes tener a la hora de postear sobre cierto producto o marca? Hay que tener muchísimo cuidado y especialmente si la cantidad de personas que te siguen es mayor. Hay una confianza que los seguidores tienen en ti y eso hay que valorarlo y respetarlo. En mi caso soy sumamente cuidadosa a la hora de trabajar con productos y marcas. Solamente hemos colaborado con personas y productos que son de nuestra entera confianza y van alineados completamente a nuestro estilo de vida. ¿Cuales son tus próximos proyectos? Por el momento me estoy disfrutando mucho crear contenido y seguir apoyando a mis seguidores en sus procesos de llevar una vida más liviana. En un futuro tengo pensado crear unas herramientas más concretas para ayudar a las personas a lograr un estilo de vida Minimalista, hacer un podcast y ofrecer talleres.
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/ Entrevista /
INFLUENCER
NATHASHA BONET Natasha Bonet Rincón y San Juan @nathashabonet ¿A qué te dedicas? Soy emprendedora digital. Suena rebuscado y la verdad es que es un trabajo súper innovador. Vivo de crear contenido para las redes sociales, mi blog y ofrecer recursos a mi comunidad, que son mujeres modernas, independientes y libres sin importar su generación. Por decirlo en arroz y habichuelas, soy mi propia marca, en este caso personal. Un trabajo así hace 10-15 años no existía, al menos que no fueses celebridad y definitivamente en otros medios, pero gracias a la tecnología, las redes sociales, mis talentos y todo mi arduo esfuerzo por los pasados cinco años puedo decir que vivo de lo que me apasiona. Estudié Periodismo así que soy comunicadora de corazón. Me encanta el arte y la creatividad, y siempre desde pequeña me vi relacionada a ella a través de la danza, la pintura, la oratoria, la escritura, los visuales, la moda. Después de graduarme y haber trabajado simultáneamente en mercadeo digital y creación de contenido para las redes sociales, abrí mi blog www.nathashabonet.com que toca temas de moda y estilo,
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cuidado y desarrollo personal, empoderamiento femenino, emprendimiento, estilos de vida, entre otros temas relevantes para mi audiencia. Busco contar historias, crear, inspirar y ofrecer herramientas para ayudar a la mujer a empoderarse y convertirse en su mejor versión de adentro hacia a fuera . ¿Cuándo empezaste como influencer y cómo? El título de “influencer” yo digo que llega como una añadidura a todo lo que hago. Un influencer es una persona que cuenta con credibilidad en un tema en específico y su presencia en las redes consiste de una comunidad abundante e interactiva. En la mayoría de los casos no eres eso y ya. Muchas veces tienes otros talentos y habilidades que te llevaron a tener esa “influencia”.
Puedes ser un chef y por consecuencia ser influencer. Puedes ser artista y por consecuencia ser influencer. Puedes ser abogada y por consecuencia ser influencer. Puedes ser comunicadora y por consecuencia ser influencer. Puedes ser fotógrafo y por consecuencia ser influencer. Todo depende de cómo utilices y muevas tus redes, según los tópicos que te gustan, los temas que te interesan y los conocimientos que tengas. Ser influencer no es solo una sola cosa y hay mucha desinformación y estereotipos sobre lo que conlleva ser uno. Uno no decide serlo, uno se convierte en uno sin darse cuenta. No hay por qué encasillarnos y esta posición puede ser una excelente oportunidad para usar tu presencia en las redes para impactar positivamente en la sociedad y darle voz y visibilidad a causas que te importen. Todos tenemos el poder y potencial de influenciar a otros así tengamos 2 seguidores en nuestras cuentas digitales. Estamos hablando de personas reales y cuando las intenciones son genuinas conectar se hace mucho más fácil y natural. Cómo te definirías en tres palabras? Apasionada, viva, perseverante, atrevida, creativa, llena de energía y bondadosa. No fueron tres palabras, pero ahí tienen una idea jaja. ¿Cuál es la red social que más usas y porque? Instagram es la más que utilizo pues tengo distintas maneras de cómo ejecutar mi contenido dependiendo de lo que quiero hacer y crear. Puedo llevar un mensaje a través de fotos, un buen escrito, vídeos, historias en tiempo real… ¡en fin! Soy súper visual y esta red social precisamente se caracteriza por su estética así que uso eso a mi favor. Además es donde más concentrada está mi comunidad por lo que se me hace más fácil conectar con ella. ¿Tienes una rutina particular? Sí, aunque mi trabajo me permite en ocasiones trabajar desde distintas partes, usualmente cuando estoy en mi casa me gusta tener mi rutina. Suelo madrugar, me tomo mi café, medito y estiro, desayuno, hago ejercicio de vez en cuando jaja si tengo tiempo, me baño y hago mi rutina de skincare, casi siempre me gusta vestirme y maquillarme para empezar el día, trabajo varias horas en la computadora, almuerzo, limpio, trabajo varias horas más, tomo fotos, vídeos o el contenido del día, publico, monitoreo mis redes sociales, cena, limpio, fina-
lizo dos o tres pendientes del trabajo que se me hayan quedado y al final un baño y un ratito de self-care antes de dormir, ya sea una película, un libro o música. ¿Cuánto tiempo le dedicas a las aplicaciones? Pues según mi celular, ¡un montón! La realidad es que mi ce lular es mi herramienta de trabajo así que tengo muchas aplicaciones de creatividad, trabajo, creación de contenido y productividad. En general te diría que estoy 6-7 horas en mi celular aproximadamente o sino en la computadora. Lo sé, es un montón jaja. Tengo momentos en que emocionalmente y mentalmente reconozco que necesito un break y me tomo una semana para no publicar o no trabajar. Cuando emprendes por tu propia cuenta es un hustle 24/7. Tú te encargas de todas las áreas que componen a tu negocio así que puede llegar a ser estresante o abrumador. Por eso siempre me gusta hablar sobre la importancia de descansar, regalarnos el espacio para simplemente ser sin una lista de to-dos, cuidar de nuestra salud mental y física, y no ponernos presiones irreales. Somos humanos, no una máquina de productividad y trabajo. VIVA MAGAZINE
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¿Cómo separas a tu persona de la personalidad Influencer? Más que la personalidad influencer, yo diría cómo separo la persona de la marca. Mi marca es NATHASHA BONET® y para mí la persona es Nathasha Bonet Velázquez. Las diferencio así, pero definitivamente es una línea bien fina que en ocasiones es difícil separar. Los que saben de mercadeo saben que una marca para que funcione tiene que ser genuina, no puedes “fake it”. Lo mismo pasa aquí. La personalidad que todos conocen en las redes es basada en mi personalidad natural. Esa soy yo. Mi propósito de marca es basado en mis valores como persona. Todo va de la mano, sin embargo la persona cuida de su privacidad y filtra su contenido para atesorar otros momentos íntimos, personales, de familia, del hogar. Todos pasamos por distintas situaciones en la vida, buenas y malas, y las redes enseñan solo un espectro. Es inevitable. No vamos por la vida contándole a todo el mundo nuestros problemas, emociones o situaciones difíciles. Las atravesamos usualmente en el núcleo de la familia y amistades cercanas. Sin embargo, por otra parte existe una oportunidad en las redes de utilizar esas experiencias vulnerables, una vez vividas, para enseñar, inspirar y llevar un mensaje que ayude a otros. Es así que constantemente las separo y relaciono ayudándome esto a mantenerme real, genuina, relevante y auténtica en todo lo que comparto con mi comunidad, que es como una familia extendida, pero que definitivamente hay boundaries, como todo en la vida.
¿Cómo influencias a otros? Constantemente estamos influenciando a otros, ¡y sin darnos cuenta! Todos tenemos ese poder al simplemente existir. En mi caso, influyo a otros a ser libremente quiénes son, a vivir como siempre han querido, sin miedo al qué dirán y sin limitarse. A creer en sus sueños y habilidades. A alzar su voz en momentos importantes, a reconocer el valor detrás del amor propio y a repartir buenas vibras a donde quiera que vayas. ¿Se consultan entre influencers? Sí, tengo varias amigas que trabajan en lo mismo que yo y tienen grandes comunidades en las redes y además de ser colegas, tenemos una buena amistad. Nos apoyamos en nuestros proyectos, damos ideas, colaboramos y consultamos también los precios y maneras de trabajar para así ir creando una industria más uniformada y estructurada. ¿Que cuidados debes tener a la hora de postear sobrecierto producto o marca? En este caso estamos hablando de marcas que pagan por yo crearles contenido alrededor de un producto o servicio y publicar en mis redes el endoso. Cuando es así a mí siempre me gusta tener libertad creativa en cómo yo ejecuto el proyecto según la campaña y el mensaje que la marca quiera llevar en el momento. Eso sí en los esfuerzos pagados siempre la marca te ofrece un guideline de cosas que sí puedes hacer y otras que no para que te dejes llevar al momento de realizar el trabajo. Ejemplos clásicos de esto son no incluir otro producto de otra marca en la foto, no publicar nada sin que esté aprobado, el hashtag oficial que tienes que usar, colores que puedes inclinarte al momento de crear el contenido, algunas son más estrictas con el tipo de escote o vestuario que uses, etc. Yo siempre y cuando me sienta cómoda con las estipulaciones, me guste el producto, vaya con mi marca y valoren mi trabajo, bienvenida sea la oportunidad. ¿Cuales son tus próximos proyectos? ¡Tengo tantos! Ahora mismo estoy escribiendo un libro, es un manual práctico para aprender a destacarte en la redes sociales, construir tu marca, crear contenido como toda una experta y llevar un mensaje con propósito. Es mi bebé y es la primera vez que lo digo públicamente. El proceso de escribirlo ha sido súper divertido y exhausto así que vamos poco a poco, mientras a la vez trabajamos un nuevo branding para mi marca y el relanzamiento del website que pronto, además del blog, tendrá una tienda. Estoy cocinando todo esto a la vez que continuo el día a día con mis clientes y las redes así que el proceso ha sido más lento de lo que esperaba, pero me estoy disfrutando cada etapa al 200%. ¡Loca de poder compartirles todo lo nuevo! Además me encantaría poder, después que pase todo esto de la pandemia, planificar más viajes al año con mi pareja, quien es fotógrafo, para así empezar a darnos a conocer en otras partes del mundo. En fin, seguir soñando despierta como siempre he sabido hacerlo.
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MODA
THE NEW
NORMAL Las nuevas reglas de salubridad dentro de esta pandemia mundial, nos han llevado a utilizar un nuevo accesorio, la mascarilla. Y con ella cambios en el maquillaje. Ya que debemos resaltar nuestros ojos para luci más expresivas. Les presentamos el trabajo de dos grandes diseñadoras locales Dally Nuñez y Carolina Capellán.
Dally Nuñez (787)566-3089 Carolina Capellán (787)594-0910. Creditos: Fotografia: Karina Rivera Modelos : Glorimar Vélez @gloriyxd, Yolimar Vera @_yolimarvera, Danliane Labrador @danna.m.l.r, Vianca Hernández @l27_unique Maquillistas: Krystal (787) 388-8411 @kriisty_n2 Astrid Diane (787)320-2870 @bellebydiane
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Mascarilla bordada para boda, Prendedor de cabello Por Dally NuĂąez Maquillaje por Astrid
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Mascarilla bordada por Dally NuĂąez Maquillaje por Astrid
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Mascarilla en lentejuelas por la diseñadora Carolina Capellán Maquillaje por Krystal
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Mascarilla con aplicación de la diseñadora Carolina Capellán Maquillaje por Krystal
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Mascarilla con aplicación de la diseñadora Carolina Capellán Maquillaje por Krystal
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LO QUE QUIERO
NAIL TRENDS Las tendencias en color de uñas de la temporada
Naturaleza Animal. Colores vivos imitando los colores de los animales
Sublimes curvas Mezclas de colores en hermosas curvas orgánicas.
Art Deco Colores suaves destacando pocas uñas con contrastes
La manicura con esmaltes en Gel están muy de moda ya que es muy duradera y seca de inmediato para que puedas seguir tu estilo de vida a todo color.
Color Block Vibrantes colores en lineas simples
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MODA
/ Negocios /
CAROLINA INAUGURA NUEVO ATELIER
Tras mudarse de su antiguo local y por su compromiso con la clientela puertorriqueña, la diseñadora de moda, Carolina Capellán inauguró su nuevo atelier en el Pueblo Hormigueros el pasado mes de febrero. Durante la velada los asistentes disfrutaron de un cóctel, corte de cinta y de la presentación de su nueva colección de primavera-verano 2020, la misma fue inspirada por las hermanas Mirabal de República Dominicana y la Puertorriqueña Luisa Capetillo.
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MODA
/ Accesorios /
IDEALES PARA ESTA TEMPORADA AHORA SERÁ MÁS CÓMODO USAR LA MASCARILLA, SIN PERDER EL ESTILO
En un año normal estaríamos hablando de las tendencias en trajes de baño, ropa casual y fresca para irnos de chinchorreo, de viaje o de pasadía familiar. Pero, como sabemos, este año la realidad es otra. La verdad es que, con todo lo que hemos vivido en lo que va de este 2020 nuestra realidad ha cambiado de sobre manera. Así que hablemos de los accesorios que sí están en tendencia en este año, por ejemplo los ear saver, mask holders y otros que harán muchísimo más cómodo el uso de la mascarilla. Y es que, para muchos salir a hacer las compras es una tarea difícil por el hecho de que nuestro accesorio más preciado en estos momentos, la mascarilla, en ocasiones nos molesta. Si, nos incomoda detrás de las orejas, al respirar o sencillamente nos queda demasiado justa o grande ¡que horror! Nos disponemos a buscar ideas de cómo hacer nuestro diario un poco más sencillo y sólo encontramos estas fabulosas ideas en el internet y es ahí cuando nos preguntamos ¿ahora qué? ¿Cómo consigo esto? Déjenme contarles que gracias a PR Health, compañía netamente puertorriqueña dedicada a la confección de equipo médico de seguridad, ya no será problema. Ellos se dedican a hacer estos accesorios para facilitar nuestro diario vivir y mantenernos seguros y con estilo. Si has leído esta nota hasta aquí, te prometo que te encantará el resto. Estos son un must have. 1. Hablemos de los “mask holders” - El llevar una mascarilla en estos momentos siempre es importante. Pero al momento de retirarla, ¿dónde se coloca? Hay que mantenerla accesible pero no queremos contaminarla. Es aquí donde los mask holders llegan a ser el protagonista del momento, estos son del tamaño perfecto e ideal para tu mascarilla. Vienen en diferentes diseños y para todas las edades, pues poseen una correa ajustable que permite llevarla de la manera más cómoda. 2. Ear savers: ¿Qué son? – Estos nos permiten cuidar la parte de atrás de nuestras orejas con tirantes ajustables permitiendo así que la mascarilla quede a la medida perfecta sin hacer presión a estas. ¡Para fuera esa incomodidad! Son perfectas para combinar, vienen en distintos colores que permiten tener tu mascarilla set siempre.
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SABORES
3. Filtros: Juegan un papel bien importante en el uso continuo de las mascarillas de tela, pues le brinda protección, son desechables y se pueden utilizar de 2 a 3 veces antes de desecharlas. Este tipo de filtro nos protege de las partículas en el aire y consta de un tamaño ideal, el cual se adhieren a las mascarillas incluso las que no tienen el bolsillo para este. ¡Es perfecto! 4. Pouches: Los pouches son la perfecta combinación entre lo práctico y estar a la moda. Puedes colgar la mascarilla en tu cuello o guardarla en el bolsillo con su protector. Los pouch de mascarilla te permiten guardar en un lugar seguro la mascarilla mientras te la quitas para guiar o para guardarla en la cartera. Los accesorios y el equipo de seguridad que proporciona PR Health están hechos con materiales especiales para proveer a cada uno de los consumidores un producto de calidad y especialmente adaptado a sus necesidades. PR Health te ofrece una extensa variedad de mascarillas cómodas para uso prolongado con el espacio para insertarle filtro, válvulas y escoger diferentes estilos. Para más información de estos productos visita su página web www.prhealth.org o visita su cuenta de Instagram como @PRHealthCo
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Respira Limpio Filtro para mascarilla
Contacto: 787-720-6792 Karla Osorio / karla@bydotpr.com Stephanie Forti/ stephanie@bydotpr.com
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/ HOTEL /
MAYAGÜEZ PLAZA NUEVO REDISEÑADO
Los cimientos del Hotel Mayagüez Plaza sobrepasan los 100 años de rica cultura, y su estructura arquitectónica es considerada una de las más modernas del distrito histórico del pueblo.
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Ubicado en el casco urbano de Mayagüez, celebra 20 años sirviendo a huéspedes locales e internacionales. El pasado mes de julio de 2020, celebraron este momento histórico con la inauguración del reposicionamiento de la marca antes conocida como Howard Johnson, ahora regresa a sus raíces como Hotel Mayagüez Plaza bajo la bandera hotelera de SureStay Collection by Best Western. Y es que estos últimos 20 años, marcan otro momento histórico en los libros de Hotel Mayagüez Plaza. “Desde los comienzos del hotel, nuestro personal ha sido resiliente y han atravesando por muchos retos históricos. Comenzando desde el impacto que tuvo la partida de las atuneras en Mayagüez, los proyectos de urbanismos, los ataques históricos del 11 de septiembre de 2001, los juegos Centroamericanos del 2010, el huracán María y el impacto de la más reciente pandemia del Covid-19” cuenta su fundador Jesús Brignoni, también creador de IHP Hospitality.
Conservando los años de historia de la estructura, y apostando al desarrollo cultural e interés turístico, el hotel ha remodelado y rediseñado todas las facilidades para los huéspedes modernos que desean un recorrido histórico por el antiguo pueblo y también explorar el hermoso sector de Porta del Sol . “Hace dos años atrás entendimos que era necesario un reposicionamiento en el mercado. El hotel necesitaba ser el centro de apoyo para todas las iniciativas educativas junto con el Recinto Universitario de Mayagüez, y de la misma forma asistir al sector de Salud que le rodea. Iniciativas como éstas, son la única manera en que la ciudad de Mayagüez podría cambiar el curso de su historia. La idea es que Mayagüez se convierta en eje cultural de Puerto Rico, y hemos apostado a esa transición”, añadió Ruíz Brignoni.
Sobre IHP Hospitality Group: La Industria Hotelera Puertorriqueña, (IHP), lleva alrededor de 30 años en la industria de hospedería en Puerto Rico. IHP Hospitality Group fue fundado por Jesús Ruíz Brignoni y su esposa “Nany” Colón, juntos operan cinco hospederías: Courtyard by Marriott Aguadilla, Hotel Mayagüez Plaza, Howard Johnson Cardiovascular en San Juan, Punta Borinquen Resort, Hotel Parador el Faro y el proyecto en desarrollo de Arecibo Travel Plaza.
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/ El distanciamiento perfecto en /
THE ST. REGIS BAHIA BEACH
/ El resort reabre sus puertas con oferta de verano para las familias puertorriqueñas /
The St. Regis Bahía Beach Resort, el primer hotel cinco estrellas y cinco diamantes de Puerto Rico, da la bienvenida nuevamente al público con la propuesta vacacional ideal en tiempos de distanciamiento social. “Localizado en una reserva natural frente a dos millas de playa aislada y rodeado de una amplitud de verdor, The St. Regis Bahía Beach Resort ofrece un oasis sereno donde es posible desconectarse de la ciudad y la rutina manteniendo el perfecto distanciamiento social,” dijo José M. Torres, gerente general, enfatizando que el resort reabre sus puertas observando los protocolos más estrictos de higiene y salubridad. Torres lidera un equipo ejecutivo compuesto por profesionales puertorriqueños todos, apostando al talento local de primera. La oferta de verano 2020 para residentes de Puerto Rico es una escapada a un mundo envidiable e inspirador, perfectamente diseñado para relajarse y descansar en privacidad y con estilo. Las tarifas comienzan en $299.00 e incluyen desayuno continental diario para dos adultos, y estacionamiento. La oferta es válida hasta el 31 de agosto; para reservaciones, (787) 809-8000 o www.marriott.com/hotels/ 32 VIVA MAGAZINE
travel/sjuxr-the-st-regis-bahia-beach-resortpuerto-rico/ Entre las opciones de ocio y esparcimiento disponible, huéspedes disfrutan del servicio esmerado de anfitriones encargados de ubicarles en sillas de playa y sombrillas de forma estratégica tanto para la seguridad del huésped como para proteger las tortugas en esta temporada de anidamiento a la orilla del mar. El restaurante Seagrapes ofrece servicio de comida y bebida en las áreas de playa y piscina, en donde además es posible reservar una cabaña para su uso privado. Los amantes de la naturaleza pueden también visitar la reserva de manatíes y explorar a pie o en bicicleta las millas de veredas naturales con la ayuda de mapas que les guían a lo largo de los espacios verdes de la reserva. Las bicicletas están disponibles en el Centro de Naturaleza, en donde además se pueden reservar kayaks y paddleboards. Mientras tanto, los más chicos cuentan con un parque acuático inflable para horas de diversión. Mientras, los de espíritu deportista estarán de plácemes con los clubes de golf y tenis para jugar o tomar lecciones con profesionales, mientras que Aquavento Watersports ofrece excur-
siones y lecciones de deportes acuáticos tales como surfing y windsurfing. Finalmente, a la hora de desconectarse totalmente, el Iridium Spa ofrece una experiencia transformadora con tratamientos que destacan por el uso de ingredientes naturales locales. La oferta gastronómica la componen tres establecimientos donde brilla la buena mesa y la coctelería creativa: Seagrapes, Beach Club by José Enrique, Cocoteros y St. Regis Bar. La amplia gama de actividades y servicios están disponibles con reserva previa, para salvaguardar la seguridad y bienestar de huéspedes y personal del hotel. Acerca de St. Regis Hotels & Resorts Combinando la sofisticación clásica con una sensibilidad moderna, St. Regis Hotels & Resorts, parte de Marriott International, Inc., está comprometido con ofrecer experiencias excepcionales en sobre 40 hoteles y resorts de lujo en las mejores direcciones alrededor del mundo. Desde la apertura del primer hotel St. Regis en la ciudad de Nueva York hace más de un siglo por Jacob Astor IV, la marca ha permanecido comprometida con un nivel estricto de servicio a medida y anticipatorio para todos sus huéspedes, presentado impecablemente por el servicio insignia de mayordomía de St. Regis. Para más información y nuevas aperturas, visite stregis.com o siga sus cuentas en Twitter, Instagram y Facebook. St. Regis se enorgullece de participar en Marriott Bonvoy, el nuevo nombre del programa de viaje de Marriott en sustitución de Marriott Rewards®, The Ritz- Carlton Rewards®, y Starwood Preferred Guest® (SPG). El programa ofrece a los socios una cartera extraordinaria de marcas y experiencias globales en Marriott Bonvoy Moments y beneficios incomparables, tales como puntos redimibles para estadías de hotel gratis y noches acumulables para alcanzar el reconocimiento de estatus Élite. Para suscribirse gratuitamente o para más información sobre el programa, visite MarriottBonvoy.marriott.com.
Marriott International, Inc. Marriott International, Inc. (NASDAQ: MAR) tiene su sede en Bethesda, Maryland, Estados Unidos, y abarca una cartera de más de 6,900 propiedades en 30 marcas de hotel principales alrededor de 130 países y territorios. Marriott opera y extiende franquicias de hoteles y licencia complejos de propiedad vacacional alrededor del mundo. La compañía ahora ofrece un programa de viajes, Marriott BonvoyTM, que remplaza Marriott Rewards®, The Ritz-Carlton Rewards®, y Starwood Preferred Guest®(SPG). Para más información, por favor visite nuestro website, www.marriott.com, y para las noticias más recientes de la compañía, visite www.marriottnewscenter.com. Además, conecte con nosotros en Facebook y @MarriottIntl en Twitter e Instagram. ––
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/ Sabores /
LA CALACA UNA EXPERIENCIA TEX - MEX
Un restaurante creado por el joven chef puertorriqueño Fernando José Muñoz Orsini y su esposa Karina Quiñones García. El nombre del restaurante (La Calaca) es motivado por el fallecimiento del padre del chef, el abogado José Carlos Muñoz Soto, ya que la calaca es una calavera o esqueleto (generalmente humano) usada comúnmente para decoración durante el festival de Día de muertos. Luego de su muerte, Fernando decide mudarse a la Florida y cumplir su sueño en convertirse en chef en la prestigiosa escuela culinaria, Le Cordon Bleu. Después de varios años trabajando en diferentes lugares en la Florida decide regresar a su amada isla Puerto Rico para cumplir su meta de ofrecerle al público una experiencia culinaria exquisita y única en un ambiente familiar en el pueblo costero de Cabo Rojo. Entre delicias mejicanas y americanas, propone proveer una alternativa diferente. La Calaca cuenta con un variado menún Tex-Mex que satisface el paladar más sofisticado. En unj ambiente colorido y muy alegre, Chef Muñoz cautivar al comensal y sumergirlo en una experiencia unica y agradable. Entre música de Mariachi y murales que evocan la cultura mexicana podrás degustar un variado menú acampanãdo de las mejores Margaritas y coctéles de la zona. Recuerda: Las órdenes se tomarán solo por teléfono y/o a través de mensaje privado por la página ; para evitar filas frente al restaurante. En cumplimiento con la nueva orden ejecutiva.
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Para ordenes: (787) 978-3009 Arriba a ala izquierda: Nachos de carne y pollo, al lado Margarita. A la izquierda abajo: Tacos Vegetarianos, Abajo: Sizzling Fajitas 20MRC-Eventos_MPH_VivaMaya_Final.pdf
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/ Dr. Samuel Padua /
CÁNCER DE SENO DIAGNÓSTICOS MÁS PRECISOS
“La Mamografía que ha demostrado reducir la mortalidad hasta en un 40% por eso es recomendada en la población mayor de 40 años. Aunque si la paciente tiene síntomas o predisposición se recomienda a los 30 años.”
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El Dr. Samuel Padua, Radiólogo con especialidad en Imagenes y Biopsias del Seno explica la importancia de la Mamografía digital para detectar de una manera más rápida y precisa una lesión de cáncer en el seno. Padua labora desde el 2019 en el Women’s Institute localizado en el Mayagüez Medical Center. El centro ofrece servicios de Mamografía Digital y Sono-mamografía. Biopsias guiadas por ultrasonido. Es un centro completo de Imágenes para la mujer.
¿Con qué tecnología cuenta el centro para los procedimientos de detección de cáncer de seno? Primero, diagnosticar Cáncer de ceno dos vertientes, la paciente que no tiene síntomas y estamos investigando la población de cernimiento , que son todas las mujeres de más de 40 años con un riesgo promedio de cáncer de seno. Población que debe realizarse una mamografía anual. Por otra parte si ya es una paciente que tiene síntomas y tenemos la sospecha de que tiene cáncer de ceno. Ambas vertientes desembocan en algo similar si yo veo algo sospechoso en el seno. Y es que podamos biopsiar guiándonos con estas mismas imágenes que nos ayudaron a diagnosti-
car. Esto nos da un diagnóstico certero y nos ayuda con el tratamiento.
¿Qué ventajas existen de que este Women’s Imaging Institute esté dentro de un hospital?
Existen tres imágenes básicas del seno: Mamografía digital que ha demostrado ya reducir la mortalidad hasta en un 40% por eso es recomendada en la población mayor de 40 años. Aunque si la paciente tiene síntomas o predisposición se recomienda a los 30 años.
Todo en un solo lugar. Desde la detección hasta el tratamiento, esto se realiza en menos tiempo ya que la paciente no tiene que esperar recurrir fuera a buscar opciones. El factor tiempo influye en salvar una vida. Aquí lo tenemos todo. Yo le ayudo al cirujano a marcar el área donde va a operar , bajo la guía de mis imágenes. Es una ventaja estar en Mayagüez Medical Center ya que estoy al alcance de los mejores cirujanos y oncólogos , trabajamos mano a mano parea resolver el problema de manera más rápida precisa.
Biopsia estereostática, si lo que vemos por mamografía es preocupante tenemos la tecnología para biopsiar guiándonos por la mamografía . Es un procedimiento que es el mismo para mamografía o sono-mamografía o MRI. La biopsia es un proceso sencillo y es ambulatorio. Se pone anestesia local y se introduce una aguja donde se remueven unos pedacitos pequeños que se puedan analizar por patología y alcanzar el diagnóstico lo antes posible para comenzar a tratarlo de la manera más eficaz y conveniente. A nivel de mamografía digital es el estudio más moderno y eficaz. La Mamografía análoga como se conoce, aunque aún algunos centros la utilizan ya esta obsoleta. La ventaja es la visibilidad y resolución de los hallazgos. Cuando hablamos de microcalcificaciones que tal vez con la análoga no se ven. La ventaja de la mamografía digital es que puede detectar el cáncer de ceno en una etapa muy temprana. Que podría salvarla vida de esta pacientes. Hoy día la mamografía digital es lo que toda paciente debe realizarse. ¿Qué beneficios tiene una paciente que se realiza un procedimiento en el Women Imaging Institute? Siendo un centro especializado y exclusivo en la mujer. Nuestro personal cuenta con la experiencia en el cuidado del seno.
Dr. Samuel Padua, Radiólogo especialista en imágenes y biopsias de seno
¿Cuál es la importancia de la prevención? Debemos ser cuidadosas al expresar este termino. Sí llevando un estilo de vida saludable, una buena alimentación y evitar el sobrepeso. Por los efectos que tiene esto en el estrógeno. La realidad es que no hay manera de evitarlo. Claro esta el sentimiento es de gran importancia. Hacerse la mamografía una vez al año después de los 40. La detección temprana si hace un gran efecto bien importante. Mientras más pronto se pueda detectar un cáncer en sus comienzos la solución a esto es más fácil que si lo agarramos más avanzado. El propósito de mi especialidad es la detección temprana. Por eso la importancia de la mamografía.
“El centro esta preparado para protocolo, protección y desinfección en un ambiente esterilizado y de distanciamiento. Aquí la paciente esta segura y en buenas manos”
Si la paciente tiene alto riesgo. Su mamá, su hermana su hija han tenido cáncer de seno pre menopaúsico, antes de los 50 años, pues estas pacientes podrían comenzar un ciclo de cernimiento ya sea mamografía y MRI desde los 30 años.
______________________________________ El Dr. Samuel Padua es un Radiologo especializado en Imagenes y Biospsias de Seno. Labora desde el 2019 en el Women’s Institue localizado en el Mayagüez Medical Center en Mayagüez. Para más información se pueden comunicar al (787)652-9200 ext.72780
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DR. EDGAR H. MORENO MÉDICO INTERNISTA Y DE CONTROL DE PESO
Información de Contacto Carretera 103, Calle 13 M-16 Urbanización Borinquen, Cabo Rojo Tel. 787-255-6920
Galardonado durante varios años consecutivos como médico cinco estrellas por los principales planes de salud del país, el doctor Edgar H. Moreno Rodríguez lleva más de 21 años de compromiso con el bienestar de sus pacientes. Como especialista de medicina interna se enfoca en el diagnóstico, manejo y control de condiciones tales como: diabetes, hipertensión, problemas de tiroides, problemas respiratorios, problemas cardiacos, entre otros. Además, realiza evaluaciones pre-operatorias y hospitalizaciones. Su práctica médica la ejerce en el municipio de Cabo Rojo desde 1998. Además, en el 2010 estableció un centro clínico para la reducción de peso donde provee al paciente orientación, ejercicios y supervisión personalizada para ayudar en la modificación de hábitos alimenticios. El galeno realizó sus estudios de Premédica en la Universidad de Puerto Rico, en Mayagüez. Alcanzó su grado de medicina en la Universidad Autónoma de Guadalajara y cursó su especialidad de medicina interna en Mayagüez Medical Center. Moreno Rodríguez brindó servicios a la comunidad en el Hospital Municipal de Cabo Rojo y en ese trayecto decidió comenzar la práctica privada como médico internista. Por más de dos décadas, el especialista aplica sus conocimientos y la experiencia clínica en el diagnóstico, el tratamiento y el cuidado humano en toda su amplitud en su oficina ubicada en la urbanización Borinquen, en Cabo Rojo. Su horario de servicio es de lunes a viernes de 8:00 am a 1:00 pm (miércoles cerrado). Acepta la mayoría de los planes médicos.
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DRA. JAMITH TORRES RAMOS ESPECIALISTA EN GINECOLOGÍA
Women Health Institute (WHI) es un centro especializado en la salud de la mujer dirigido por la Dra. Jamith Torres Ramos especialista en ginecología y certificada por el “American Board of Obstetrics & Gynecologists”. En WHI estamos comprometidos con el bienestar de nuestras pacientes. Nuestro personal le ofrecerá un servicio de excelencia con alto grado de profesionalismo, confidencialidad y empatía. Visítenos en nuestras buevas facilidades.
Información de Contacto Torre Médica San Vicente de Paul Suite 410 San Germán, PR 00683 Tel. 787 476-0100, 787 935-7011 Fax 787 476-0101 jamithtorresramos@gmail.com
Grados Médicos
M.D. F.A.C.O.G Diplomate of American Board of Obstetrics & Gynecologists
Áreas de especialidad CIRUGIAS PELVICAS • Labioplastía (reducción de las labias) • Vaginoplastía (reducción del canal vaginal) • Cirugía laparoscópica (remover matriz, quistes de ovarios, esterilización) • Histeroscopía • Cirugías prolapsos pélvicos MENOPAUSIA •Tratamientos hormonales (PELLETS) Infertilidad Perdida y control de peso PROCEDIMIENTOS EN LA OFICINA • Dispositivos intra-uterinos • Remoción verrugas genitales • Biopsias de vulva y/o endometrio ENFERMEDADES DE TRANSMISION SEXUAL • Pruebas diagnósticas • Tratamiento PRUEBAS DE CERNIMIENTO “SCREENING TESTS” • Pap Smear • Virus del Papilloma Humano EXAMEN GINECOLOGICO ANNUAL METODOS CONTRACEPTICOS PROBLEMAS MENSTRUALES DOLOR E INFECCIONES PELVICA PROBLEMAS Y CIRUGIAS DEL PISO PELVICO • Vejiga bajita • Matriz caida • Recto bajito VIVA MAGAZINE
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DR. HÉCTOR VARGAS SOTO CIRUJANO ORTOPEDA
El Dr. Héctor A. Vargas-Soto se graduó con honores de la Universidad Central de Florida y fue destacado como el cuarto estudiante en su clase de la Escuela de Medicina de Ponce. Completó su entrenamiento como cirujano ortopeda en el Montefiore Medical Center de la Escuela de Medicina Albert Einstein de Nueva York, dónde sirvió como Jefe de Residentes, siendo el primer puertorriqueño aceptado en esa rama. El Dr. Vargas-Soto completó una especialidad en condiciones ortopédicas de la columna vertebral en el Twin Cities Spine Center en Minneapolis, Minnesota. En la rama de la ortopedia ha realizado investigaciones de reconocimiento mundial. De hecho, patentizó un dispositivo cervical bajo el número U.S. Patent 8,834,541 en el 2014. Desde el 2014 ha servido como consultor y fue seleccionado para adiestrar a un grupo de médicos de Centro y Sur América en el Hospital de la Concepción, de San Germán, así también como en los Estados Unidos.
Información de Contacto Policlínica Bella Vista Carr. #2, Ave. Hostos 770 Suite 103 Mayagüez, P. R. Tels. (787) 831-1425, (787) 717-5905 Fax. (787) 986-7973 vsspine@gmail.com Facebook: drhectorvargassoto
Grados Médicos Diplomate of the American Board of Orthopedic Surgery American Academy of Orthopedic Surgeons Fellow Especialista en Columna Vertebral Miembro de la Sociedad Puertorriqueña de Ortopedia y Traumatología (SPOT) Miembro “North American Spine Society (NASS) Miembro del Colegio de Médicos Cirujanos de Puerto Rico
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Vargas Soto es Assistant Professor en Orthopedics / Spine Surgery de Ponce Health Sciences University (PHSU) desde 2019. El Dr. Vargas-Soto ha enfocado su entrenamiento en condiciones ortopédicas relacionadas con la columna vertebral (cuello y espalda) utilizando los tratamientos y técnicas más avanzadas en ésta especialidad. Esto lo posiciona como uno de los mejores y más preparados cirujanos ortopédicos especializados en columna vertebral de Puerto Rico.
DRA. LIZA COLÓN OPTÓMETRA
Información de Contacto WESTERN OPTICAL OUTLET CABO ROJO Carrera 100 Galería 100 Shopping Center Suite 2 ( al lado del Mesón sandwich) Tel. (787) 254-0303 Fax. (787) 255-0302 E-mail: westernopticaloutlet @gmail.com Horario de atención : Lunes a sábado
Grados Médicos Doctor en Optometría Certificada de la Escuela de Optometría de PR (UIA) 1997 Pre- médica en Colegio Universitario de Cayey 1990-1993 Miembro del Colegio de Optómetras de P.R desde el 1997 Treatment and Management of Ocular Diseases Board 1998
Áreas de especialidad Niños de 6 años en adelante Adultos y Envejecientes
La Dra Colón Es Optómetra Certificada en su óptica de hace 18 años en el Oeste , Western Optical Outlet , actualmente en la carretera 100 en Cabo Rojo. La Dra Colón lleva 23 Años practicando en el Área Oeste . AL principio trabajó por 5 años para otras ópticas hasta que en el 2002 vió su sueño hecho realidad al abrir su propia. Gracias a èsto puede practicar la Optometría de una forma única y especial. Ahí el paciente es lo más importante y ella personalmente se asegura de que se ofrezcan los mejores servicios y el mejor cuidado visual. Western Optical Outlet se ha distinguido siempre por tener la mayor variedad de espejuelos y lentes de contacto en el Oeste y ofrecer los mejores precios siempre. La Dra cuenta con pruebas diagnósticas como cámara de retina y campo visual lo que ayuda a detectar enfermedades oculares y referir estos pacientes al Oftalmòlogo Especialista en dicha condición y así trabajar en equipo por el bienestar de los pacientes. La Dra Colón es proveedora de casi todos los planes médicos y muchos de èstos cubren espejuelos, lentes de contacto y gafas de sol. Se recomienda un exámen visual anual para prevenir y diagnosticar condiciones visuales a tiempo para evitar una futura pérdida de visión. ¡Mejor visión, mejor salud!
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DR. NORBERTO BÁEZ RÍOS CIRUJANO ORTOPEDA
Información de Contacto Mayagüez Policlínica Bella Vista 770 Ave. Hostos (Frente a la Urbanización Sultana) 787.834.6161 ext. 211 / 787.831.0181 San Germán: Ave. Universidad Interamericana 187 (Antigua Calle Luna) Edificio Rali, Oficina 102 787.892.3360 / 787.892.8822 www.drbaezortopeda.com Facebook: Dr. Norberto Baez Rios
Grados Médicos “Diplomate of the American Board of Orthopedic Surgery” Sociedad Puertorriqueña de Ortopedia y Traumatología de Puerto Rico American Association of Hip and Knee Surgeon American Board Certified Fellowship at Lennox Hill Hospital and HSS Ny. US Fellowship Mentors, Dr. Chitrajan Ranawatt y Dr. José Rodríguez 10 West Best Doctors Of Puerto Rico Pertenece al Colegio de Cirujanos de PR
Áreas de especialidad Reemplazo de Rodillas y Caderas
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El Dr. Norberto Báez Ríos, cuenta con 21 años de experiencia en el área de remplazo de ridillas y caderas. Es actualmente el cirujano que más realiza reemplazos de rodilla y cadera en todo Puerto Rico y el Caribe, lo que lo convierte en el número 1 en su especialidad. Béaz obtuvo su doctorado en Medicina en el Recinto de Ciencias Médicas, de la Universidad de Puerto Rico en Río Piedras, donde se recibió con honores. Luego realizó un año compulsorio en cirugía general y un año en investigación en ortopedia donde ganó el primer premio por su trabajo de investigación. Realizó sus cuatro años en la residencia de ortopedia en el Hospital Universitario en Río Piedras. Allí se destacó y es por eso que en su año senior es nombrado Jefe de Residente del Año y, nuevamente, obtuvo un premio por el mejor trabajo de investigación en ortopedia. Al completar su educación como cirujano ortopeda, decide hacer una subespecialidad en reemplazo de articulaciones. Solicitó y fue escogido en una de las prácticas más importantes de los Estados Unidos. Su mentor fue el Dr. Chitrajan Ranawatt, quien es un reconocido ortopeda a nivel internacional y es el creador de la primera prótesis de rodilla en los Estados Unidos. Báez Rios decidió regresar a su tierra para servir a su gente y proveerles una calidad de vida superior.
Reconocimientos:
Tuvo el gran honor de que su trabajo fuera publicado en una revista de ortopedia reconocida a nivel internacional, “Clinical Orthopaedics and Relates Research” (COOR) Vol. 392, Page 174-183. Obtuvo su examen del “Board” escrito y oral. Pertenece a la Sociedad Puertorriqueña de Ortopedia y Traumatología de Puerto Rico.(SPOT) Desde el 2005 pertenece a Leading Health Professionals of the World. Fue el primer puertorriqueño en pertenecer a la Sociedad AAHKS (American Association of Hip and Knee Surgeon) por su excelente labor como cirujano ortopeda especialista en reemplazo de rodillas y caderas y la cantidad de cirugías realizadas. Asociación que escoge meticulosamente a sus integrantes. Escogido por Whos Who Proffesionals Leading. Entre muchos otrso reconocimientos muy merecidos durante su carrera de más de 20 años.
DRA. TRINA P. STELJES MD, FACS, RPVI CERTIFIED IN AESTHETICS MEDICINE
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Grados Médicos
Trina Pearl Steljes nació en Canadá. En su adolescencia se mudó con su familia a los Estados Unidos. Comenzó su bachillerato en Neuro-sicológia en Cornell University, Ithaca, NY. Realizó sus estudios de Cirugía General en University of Nevada, School of Medicine, Las Vegas, Nevada. Hizo su subespecialidad en Cirugía Hepatobiliar y Páncreas en University Southern California en Los Ángeles, California. Desde el 2009, la doctora se radica en Puerto Rico laborando en Doctor’s Center Hospital en los pueblos de Bayamón, Manatí y San Juan. A principios del año 2013, se muda al área oeste, estableciendo su práctica privada en el pueblo de Mayagüez, donde ha tenido una gran acogida y reconocimientos por sus pacientes. Actualmente, la doctora tiene privilegios en el Departamento de Cirugía en el Mayagüez Medical Center y Hospital Bella Vista.
MD, FACS, RPVI Certified in Aesthetics Medicine Colegio de Cirujanos- Médicos de Puerto Rico Fellow American College of Surgeons (FACS) Society of American Gastrointestinal and Endocospic Surgeons (SAGES) American Hepato-Pancreato-Biliary Association (AHPBA) American Medical Association (AMA) American College of Surgeons (ACS) Certificada como Registered Physician Vascular Interpretation (RPVI)
Áreas de especialidad Cirugía de colon, divertículos por laparoscopia y abierta. Cirugia de hernia por laparoscopia:Ventral/Umbilical, Inguinal, Incisional Cirugía de reconstrucción de pared abdominal Cirugias menores Cirugía de Seno y cáncer de mama Cirugía por laparascopia de vesícula Intervenciones para insuficiencia venosa Tratamientos Vasculares Cirugía y inyectables estéticos
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SALUD
/ Cáncer /
EN LA COLUMNA VERTEBRAL LO QUE DEBES SABER Los tumores de la columna vertebral pueden surgir directamente de la columna vertebral, medula espinal o sus envolturas que se conoce como primario o pueden ser originados en un sitio distante donde haya cáncer e implantarse posteriormente en la columna vertebral que se conoce como metástasis. Estos juntos representan aproximadamente el 15% de todos los tumores de la columna vertebral. Se clasifican de acuerdo a su localización respecto a si están dentro de la envoltura exterior de la medula espinal o no; los tumores intradurales pueden ser extramedulares y/o intramedulares o ser tumores extradurales. Anatomía básica La columna vertebral está formada por 33 vertebras unidas por ligamentos y cartílagos tiene como función principal el proteger las estructuras nerviosas centrales y ayuda a su vez a mantener una postura erguida. La medula espinal es una masa cilíndrica alargada que se encarga de llevar y traer los impulsos nerviosos del cerebro y los nervios periféricos. Tres membranas rodean a la medula espinal y la función principal de estas envolturas es la de proteger a la medula espinal. De adentro hacia afuera estas son la piamadre, la aracnoides y la duramadre. Es precisamente esta última envoltura en la que se basa la clasificación de los tumores antes mencionados. Síntomas El dolor en los huesos es a menudo el primer síntoma de que el cáncer se ha propagado a los huesos. En el comienzo el dolor puede ir y venir, pero tiende a empeorar en la noche. Eventualmente este se vuelve constante y puede empeorar con cualquier tipo de actividad. Como consecuencia los huesos afectados son debilitados a causa del cáncer y pueden llegar a romperse o fracturarse. La fractura puede ocurrir con una caída o lesión, aunque un hueso débil también se puede fracturar durante las actividades cotidianas o del diario vivir. Estas fracturas tienden a causar un dolor severo y repentino. Este dolor a su vez puede limitar su movilidad. En ciertos casos una fractura es el primer signo de metástasis a los huesos. En casos más avanzados el crecimiento del cáncer en los huesos de la columna vertebral puede hacer presión directa sobre la médula espinal. A esto se le conoce como compresión de la médula espinal. La médula espinal tiene nervios que le permiten moverse y sentir lo que le ocurre en diferentes partes de su cuerpo incluyendo control de vejiga e intestinos. La compresión de la médula espi56 VIVA MAGAZINE
“La columna vertebral está formada por 33 vertebras unidas por ligamentos y cartílagos tiene como función principal el proteger las estructuras nerviosas centrales ...” nal es una urgencia que tiene que ser tratada inmediatamente para prevenir daño permanente al sistema nervioso central y periférico llegando así a parálisis corporal. Tratamiento Aunque el tratamiento de los tumores de la columna vertebral ha variado mucho en los últimos años lográndose grandes avances en los tratamientos quirúrgicos, quimioterápicos y radioterápicos, es de suma importancia el diagnóstico y localización temprana del tipo de cáncer. De esos factores dependerá la calidad de vida de los pacientes. Para saber el pronóstico, como ya hemos mencionado dependerá del tipo de tumor, de su localización temprana y de su extensión, ya que hay gran cantidad de tumores que pueden aparecer en esta zona. Consulte a su médico primario si sospecha que algún tipo de cáncer lo esté afectando. ____________________________________________________ El autor, Héctor A. Vargas Soto, M.D., F.A.A.O.S., es un reconocido cirujano ortopeda especializado en condiciones de la columna vertebral (cuello y espalda), Diplomate of the American Board of Orthopaedic Surgery, para cita puede comunicarse al (787) 831-1425 o (787) 717-5905.
/ Opciones quirúrgicas de /
TRATAMIENTO PARA CONDICIONES DE LA ESPALDA
“Si decide operarse depende de su condición física y su actitud mental, la capacidad de recuperación que presente.”
Cuando el dolor crónico no mejora con el tratamiento conservador, no quirúrgico, y le impide continuar con su vida cotidiana su médico pudiera recomendar una intervención quirúrgica. Esto en busca de corregir el problema que le provoca la irritación de los nervios y que causa dolor y debilidad. Estas intervenciones pueden ser para el cuello y la espalda. Si decide operarse depende de su condición física y su actitud mental, la capacidad de recuperación que presente. Ir a su cirugía sintiéndose seguro y con una actitud positiva además de entender lo que conlleva determinará el resultado de la misma. Al tomar la decisión de operarse se deben medir los riesgos y las ventajas que conlleva la cirugía. El paciente es quien en realidad decide y debe hacer todo tipo de preguntas con respecto a lo que no comprenda.
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Tratamientos para la espalda: Discectomía - incluye la extracción del material del disco que causa el dolor. El cirujano hace una incisión en la línea central de su espalda. La incisión es para poder ver el disco afectado, luego realiza la remoción parcial o total de la lámina y termina al extraer la parte del disco que comprime el nervio. Microdiscectomía- es muy similar a la discectomía, excepto que se utilizan unos lentes que alumbran y permiten ver el disco. Este aumento logra que la incisión sea más pequeña y con menor daño a los tejidos circundantes. Laminectomía descompresiva- esta técnica se realiza en la parte baja de la columna para aliviar la presión en las raíces nerviosas. La laminecto-
Anatomía de la columna
mía reduce el dolor y mejora el funcionamiento de los que sufren de estenosis espinal (la estenosis espinal afecta mayormente a pacientes de edad avanzada y se debe a cambios degenerativos de la vértebra que luego comprimen los nervios). Instrumentación y fusión espinal- la instrumentación es un término que se refiere a las técnicas que utilizan tornillos, varillas o placas. El término fusión se refiere a la adición de hueso y se puede utilizar en conjunto con los implantes de la columna. Se pueden combinar la fusión y los implantes para proporcionar mayor estabilidad. Con la instrumentación y la fusión aplicadas en conjunto el paciente puede levantarse al otro día de la intervención. Algunos temen que su columna va a quedar inmóvil después de la fusión, pero esto no es así. Al analizar el movimiento al pararse y sentarse vemos que la mayor parte del movimiento es en la cadera y no en la espina. Hay que considerar que con las técnicas modernas las incisiones son más pequeñas, por ende, la recuperación mucho menos dolorosa y más rápida, minimizando los riesgos de complicaciones y elevando las ventajas sobre estos. El cuello es una parte flexible del cuerpo que posee la fuerza para sostener su cabeza. Los siete huesos del cuello, la columna cervical, están separados por discos. El dolor del cuello puede deberse a problemas con los tejidos blandos, (músculos, ligamentos y nervios), como también de los huesos. Uno de los problemas más comunes es el disco dañado. Un disco puede herniarse por un movimiento repentino o se puede desgastar gradualmente y se puede desgastar tanto que las vértebras que separa se tocan entre sí. Cuando ocurre esto vemos un crecimiento anormal de los huesos y el desarrollo de espolones. Si el tratamiento conservador no le ha ayudado a aliviar su dolor de cuello, pudiera
considerar una operación de disco cervical. Esto puede conllevar la remoción de todo o parte del disco y de los espolones que comprimen sus nervios. Se llega a su columna por la parte de frente o por la trasera del cuello. Podría también necesitar una fusión para dar mayor estabilidad al mismo. Tratamientos para el cuello: Discectomía y fusión- la discectomía cervical y fusión con placa es el procedimiento con el cual el cirujano efectuará una incisión a un lado de su cuello para poder alcanzar el disco. Se remueve el disco que causa presión al nervio y se preparara la vértebra para efectuar la fusión, donde la vértebra superior e inferior del disco removido se “pegan” (fusionan) La fusión se hace insertando un pedazo de hueso, pero también se añade placas metálicas. Durante el proceso de recuperación, el hueso insertado y la vértebra crecen juntos.
______________________________________ El autor, Héctor A. Vargas Soto, M.D., F.A.A.O.S., es un reconocido cirujano ortopeda especializado en condiciones de la columna vertebral (cuello y espalda), Diplomate of the American Board of Orthopaedic Surgery, para cita puede comunicarse al (787) 831-1425 o (787) 717-5905.
Laminectomía cervical posterior con fusión. Esta técnica por la cual su cirujano extrae la lámina de una vértebra (laminectomía), o el hueso alrededor del foramen (foraminotomía). Se puede necesitar una fusión para mayor estabilidad del cuello. Esto consta de unir (fusionar) la vértebra superior e inferior. La fusión se realiza insertando un pedazo de hueso y se añaden varillas y tornillos. Durante la recuperación el hueso insertado se fusionará con las articulaciones de la vértebra. Es importante entender que, aunque todos estos procedimientos funcionan para aliviar las condiciones del cuello y espalda, se deben utilizar cuando ya se han agotado todos los recursos de opciones menos invasivas. Estas pueden ser terapias, visitas a un fisiatra o un bloqueo epidural realizado por un anestesiólogo. Los MRI (estudios de resonancia magnética) son la mejor opción para descubrir los problemas en su espina y su ortopeda, que debe ser especializado en columna vertebral, le indicará el mejor tratamiento a seguir.
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En Centro de Venas del Caribe se realizan: Estudios: Arterial Venoso Carótida Abdominal Transcraneal Tratamientos: Láser (EVLT) Flebectomia Venaseal Escleroterapia Cirugías menores
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