VLF Magazine n°76 by Vive La Forme

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MAGAZINE TRIMESTRIEL GRATUIT D’INFORMATION

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500 CLUBS ET SALLES DE REMISE EN FORME 4 2000 ASSOCIATIONS SPORTIVES 1100 COLLECTIVITÉS LOCALES 2800 HÔTELS DE LUXE ET DE PRESTIGE 300 INSTITUTS DE BEAUTÉ ÉQUIPÉS DE SPAS 700 COMPLEXES ET CENTRES DE RÉÉDUCATION, DE THALASSOTHÉRAPIE, DE THERMALISME ET DE BIEN-ÊTRE 600 PREMIERS COMITÉS D’ENTREPRISES Diffusé à 12 000 exemplaires depuis 1994

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mars.avril.mai 2013

Magazine trimestriel destiné aux professionnels de la remise en forme et du bien-être Diffusé à 12 000 exemplaires en France et Belgique 4500 : Clubs et salles de remise en forme / 2000 : Associations sportives / 1100 : Collectivités locales 2800 : Hôtels de luxe et de prestige / 300 : Instituts de beauté équipés de spas / 700 : Complexes et centres de rééducation, de thalassothérapie, de thermalisme et de bien-être / 600 : premiers comités d’entreprises

Edito

Sommaire

prestige [6] L’Alpaga : une maison d’exception SPA Le spa de l’Auberge du Jeu de Paume - Chantilly [10] COACHING My Amazing Training [16] « Je ne suis pas seulement un coach sportif » NUTRITION [22] Les compléments alimentaires. Oui ou Non ? BILLETD’HUMEUR [24] Tous ensemble. Tous ensemble, TOUS ! SOCIÉTÉ Le sport sur ordonnance pris en charge [29]

Tous ensemble, Tous ensemble... A Paris, les 22/23/24 Mars pour le grand rendez-vous du sport «Made in France» «Made in Belgique», car le Fitness est bien le Sport de tous les Sports. Je vous invite à lire les pages spéciales événement où vous trouverez en avant première les innovations et animations des exposants.

par la Sécurité Sociale

[34] DISCIPLINE Bokwa Fitness - la nouvelle folie des salles [40] CLUB

Every Body - La Rochelle

[44] MATÉRIEL

Mais surtout connectez-vous sur www.vivelaforme.com pour connaître à l’instant T le programme du salon.

Myosculptor transforme et sculpte votre corps

[48] PRODUCTION

Bientôt en salles les premiers cours filmés « made in France »

Tous Ensemble, Tous Ensemble, une belle initiative de Franck Koutchinsky afin de fédérer les clubs de fitness. Il est temps ! Ne passez pas à coté de son billet d’humeur.

[50] RENCONTREe Reebok au 26 salon Mondial Body Fitness 2013 [54] INNOVATION Le Futur est numérique [56] INNOVATION Spartek une innovation qui va changer le monde du fitness

Alors tous présents pour un Fitness France Fort et Gagnant les 22/23/24 Mars.

[58] DISCIPLINE L’Aqua Stand Up surfe sur la vague de « l’instabilité »

[62] STAGES ET FORMATIONS

Paris : Votre Capital Forme

[64] DOSSIER 2 6e Salon Mondial Body Fitness Form’expo

26e Salon Mondial

- Les Conférences

Form’expo 22.23.24

- Les Animations

Body Fitness

mars 2013

[ www.vivelaforme.com ] Revue éditée par Reed Expositions France. Tous droits de reproduction, textes et illustrations même partiels restent soumis à l’accord préalable de son directeur de publication… Les opinions ou les prises de position exprimées dans les rédactionnels n’engagent que la seule responsabilité des auteurs. Les manuscrits insérés ne sont pas rendus.

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- Les Innovations

Directeur de la publication : Louis ALGOUD Directeur de la rédaction : Philippe GOETHALS

philippe.goethals@reedexpo.fr - Tél. : 01 47 56 67 05

Responsable marketing : Clarisse Sablé

clarisse.sable@reedexpo.fr - Tél. : 01 47 56 67 03 Couverture - Crédit photo : Reebok Crédits Photos : Imagesource - Digitalvision - Photodisc Equipe Rédactionnelle : Y. Bondroit - F. Geoffroy - P. Goethals F. Koutchinsky - C. Sablé - P. Turbil Maquette : Studio Reed - Frédéric ESCLAUSE Publicité : Florian Humbert florian.humbert@reedexpo.fr - Tél. : 01 47 56 67 04 Éditeur : REED EXPOSITIONS FRANCE - 52-54 quai de Dion-Bouton CS 80001 - 92806 Puteaux Cedex Impression : Imprimé en France par CHIRAT

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Par Clarisse Sablé

L’ALPAGA Face au Mont-Blanc, à 1 100 mètres d’altitude, se trouve l’Alpaga. Exposé plein sud et bâti sur un site unique, ce hameau dispose de 5 chalets, 4 appartements / suites et d’un hôtel de 22 chambres. Classée 5 étoiles, cette maison, synonyme d’élégance et de savoir-vivre, offre une alliance parfaite entre tradition, design et luxe.

L’Alpaga : une maison d’exception Au coeur de la vallée, se dressent les chalets de l’Alpaga. Seul établissement de Megève à bénéficier d’une somptueuse vue sur le Mont-Blanc, l’Alpaga offre aux visiteurs une bulle de sérénité et de détente. L’hôtel allie la tradition et le charme des constructions montagnardes à la pureté des lignes contemporaines. Se fondant parfaitement dans les paysages grandioses qui les entourent, ces chalets haut-de-gamme allient un décor chic à des intérieurs propices au calme et au confort. À deux minutes de traineau du centre de Megève, le personnel de l’Alpaga reçoit chaque hôte avec attention et les invite à se sentir chez eux grâce à une multitude d’attentions qui sauront rendre leur séjour inoubliable.

L’Alpaga réinvente l’art de recevoir

L’art de « bien recevoir » est une des vertus fondamentales de cette maison. Dans un univers feutré, l’Alpaga offre un service luxueux et discret qui s’exprime avec le sourire et une disponibilité de tous les instants. Les attentions et les services apportés à tout moment par

le personnel de l’Alpaga permettent à chaque hôte de se sentir comme un invité unique.

« Bienvenue chez vous »

L’Alpaga offre la chaleur et le confort d’une résidence privée associés aux prestations d’un hôtel 5 étoiles. Le personnel compose pour chaque client, un séjour personnalisé au-delà de ses attentes. L’Alpaga invite à partager cette complicité en révélant l’art et la manière de recevoir à la montagne et de vivre ces instants comme nulle part ailleurs. Au détour de chaque espace se dégage une atmosphère emplie de sérénité et de bienêtre. Avec simplicité et passion, les décorateurs de l’Alpaga

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(le cabinet Philippe Magnin du Sauzey) ont su créer une alliance de formes et de couleurs apportant ainsi : douceur et harmonie. Avec la montagne comme source d’inspiration, ils ont su recréer un décor traditionnel et contemporain, mêlant le bois et les matériaux bruts. Les décorateurs ont su préserver « l’esprit chalet ».

Entre luxe et simplicité

Condensé de luxe et de finesse, l’hôtel Alpaga déploie une palette de couleurs et de lumières. Le bois habille les murs, dans les chambres et dans l’ensemble des parties communes de l’hôtel. Sablé, puis teinté et ciré, il arbore des tons doux et agréables : blanc, beige, gris et brun. La pierre gravée, le sol en granit et les matériaux bruts se mêlent divinement à la douceur des tissus : fourrure, velours et flanelle…

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Les chalets et les appartements suite Gaspard : style traditionnel savoyard et authenticité

Chaque chalet est réparti sur trois niveaux et est construit selon l’architecture locale avec une cheminée, une charpente apparente et des balcons en bois découpé. La décoration montagnarde et épurée des chalets trouve son inspiration dans les tableaux d’époque. Dans un esprit savoyard typique, elle respecte les codes traditionnels pour une ambiance raffinée et intemporelle. L’intérieur est en bois brossé, teinté de cires mates, alliant pin et chêne. Des étoffes chaudes habillent les lits et les fauteuils : laine, velours, fourrures, cachemire et alpaga bien sûr se mélangent. Des canapés de daim kaki, des rideaux taupe ou chocolat, des coussins de velours, des draps Blancs d’Ivoire et des lins éteints assortis à la matière du bois donnent aux chalets tout leur charme.Dans chaque appartement / suite, les convives bénéficient d’un espace extrêmement agréable à vivre avec une à deux chambres, une cuisine d’appoint et un beau salon-salle à manger. À l’intérieur, les hôtes profitent de plusieurs espaces de vie : un grand salon entourant un grande cheminée, un petit salon de lecture, un bureau bibliothèque, des chambres spacieuses et une belle cuisine. Dans le salon, de larges baies vitrées s’ouvrent sur un somptueux panorama apportant ainsi chaleur et lumière à la pièce. Fonctionnalité et esthétique, art et confort, luxe et détente, les maîtres mots pour une clientèle toujours plus exigeante.

l’Alpaga ouvre un Spa avec la marque La Colline

Parce que l’Alpaga a pour habitude de s’entourer des meilleurs pour offrir l’exceptionnel à sa clientèle, l’hôtel a choisi pour son nouveau Spa : La Colline, marque suisse de soins haut de gamme qui associe expertise technique et qualité des produits. Situé au coeur de la vallée, l’Alpaga offre aux visiteurs un moment de sérénité et de détente. Empreinte de beauté et de magie, cette maison 5 étoiles allie la tradition et le charme des constructions montagnardes à la pureté des lignes contemporaines. Se fondant parfaitement dans

les paysages grandioses qui les entourent, les chalets de l’Alpaga allient un décor chic à des intérieurs propices au calme et au plaisir. Prolongement naturel de cette maison d’exception, Le Spa La Colline s’installe à Megève au coeur de cet établissement déjà connu pour son hébergement et sa table. Le nouveau Spa La Colline a été imaginé comme une bulle d’évasion où la notion de temps est mise entre parenthèses. L’ambiance intimiste créée grâce à un décor épuré tout en pierre sombre, l’art de l’accueil du personnel de l’Alpaga et la perfection des soins sont une invitation au bien-être et à la relaxation. Composé de deux cabines de soins, d’une piscine ludique avec un banc à bulles et jets massants, d’un studio fitness et d’un hammam, le Spa La Colline propose des protocoles et des massages conçus spécialement pour l’Alpaga. Les méthodes de modelage alternent des phases d’étirement et de stimulation à la fois relaxantes et raffermissantes. Pour une décontraction totale, chaque étape est rythmée par l’application de serviettes chaudes, signature des soins La Colline. Chaque protocole prodigué marie un savoir-recevoir à un savoir-faire, inspirés des méthodes traditionnelles asiatiques les plus sophistiquées.

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74120 MEGÈVE Tel. : +33 (0)4 50 91 48 70 www.alpaga.com

L’été à l’Alpaga : un autre regard sur la montagne Quelques jours à la montagne en été, c’est de l’air pur, un ciel immaculé, de vastes espaces et des sensations fortes. Souvent associés aux vacances d’hiver et aux stations de ski, les Alpes se transforment l’été en océans de verdure pour devenir le paradis des amoureux d’une nature intacte et préservée. Découvrir la montagne en été, c’est découvrir des paysages grandioses qui prennent une

Un aperçu de quelques soins réalisés en exclusivité pour l’Alpaga… - Le soin Réconfort Visage et Corps (160€) d’une durée d’1 heure et 45 minutes, c’est un soin de détente extrême de la tête aux pieds, avec en préambule la respiration volontaire pour favoriser l’oxygénation et dissiper les tensions suivie par le modelage sensoriel du visage. Pendant la pose du masque crème, la détente continue avec les modelages cuir chevelu, trapèzes et décolleté. L’application des soins visage révèle une peau reposée, lissée et souple. Le chemin du bien-être se poursuit par le Modelage du Corps Relaxant. Le modelage Décontractant Dos à la bougie (65€) d’une durée de 30 minutes, le soin commence par la superposition des serviettes chaudes sur le dos. Après la diffusion de cette douce chaleur, l’huile chaude de la bougie de modelage NativAge est versée sur le dos et des manœuvres intenses de pétrissages et de lissages profonds prennent le relais pour dissiper le stress et les nœuds de tension. Le modelage Intense Corps Après Ski (1h : 120€ / 1h30 : 170€) il procure un douce chaleur grâce à des serviettes chaudes disposées sur le dos, une sensation de bien-être envahit le corps et les muscles endoloris sont détendus instantanément. Ce modelage profond cible les tensions pour dissoudre l’accumulation des toxines responsables de douleurs musculaires après un effort important. Cette échappée musculaire allie efficacité et bien-être absolu.

dimension toute particulière aux beaux jours. Alors qu’à cette période de l’année, une majorité des touristes se presse au bord de la mer, partir à la découverte de la montagne offre calme et quiétude pour des vacances natures et sportives. Une fois la neige disparue, ces lieux laissent place à de grandes étendues verdoyantes et à des paysages naturels de toute beauté. Les opportunités sont nombreuses pour profiter au maximum de ces paysages idylliques avec des activités sportives comme les sports en eaux vives, des balades en montagne, des vols en tandem en parapente ou encore des vols en hélicoptère, des sorties en voitures de prestige en montagne. Guillaume Chevillot, Chef concierge et Resident Manager de l’Alpaga, est à la disposition de chaque visiteur de l’hôtel pour lui concocter l’activité de son choix, qu’il soit sportif ou contemplatif.

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M3+ Hauteur : 1143 mm Longueur : 1244 mm Largeur : 660 mm Poids : 39 kg

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Par Clarisse Sablé

LE SPA

DE L’AUBERGE DU JEU DE PAUME CHANTILLY situé à côté du Jeu de Paume, qui accueille aujourd’hui des expositions, après avoir été le lieu de détente des plus grands princes de l’histoire de France. L’Auberge du Jeu de Paume devient donc le trait d’union entre le passé prestigieux de Chantilly, la culture célébrée dans la salle du Jeu de Paume et l’invitation au voyage.

hantilly, ville princière... C’est dans ce cadre prestigieux que se situe l’Auberge du Jeu de Paume, héritière de plusieurs siècles d’histoire. L’hôtel, tout comme les bâtiments qui l’entourent, est baigné de l’éclat du passé et de culture. Le choix de cet emplacement pour l’hôtel est loin d’être anodin, puisqu’il est

L’histoire de l’Auberge du Jeu de Paume, c’est également celle d’une volonté profonde de préserver le patrimoine de Chantilly. Ce nouveau bâtiment vient s’ajouter et enrichir le patrimoine de la ville de Chantilly. La magie de l’hôtel se renouvelle bien sûr par la beauté du lieu, ouvert sur les jardins du Château, sur la fontaine et sur l’Ile d’Amour, dont le nom seul évoque le romantisme…

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Lieu enchanteur s’il en est, l’Auberge du Jeu de Paume aurait pu, dans un autre temps, inspirer ces quelques vers à Malherbe : «Beau parc, et beaux jardins, qui dans votre clôture Avez toujours des fleurs et des ombrages verts, Non sans quelque démon qui défend aux hivers D’en effacer jamais l’agréable peinture... »

Dans un lieu digne des plus grands princes, l’Auberge du Jeu de Paume sait trouver le juste milieu entre le luxe princier et le confort moderne, tout en respectant parfaitement la grande tradition hôtelière française. L’Auberge du Jeu de Paume écrit son histoire. Le choix des matières précieuses, des couleurs délicates, le mobilier d’un style XVIIIe siècle inscrit l’hôtel dans la lignée même du Château, tout en apportant, par la pureté de ses lignes, le charme de la modernité. De nombreux clins d’œil, références à la cité princière sont dispersés dans l’hôtel, comme par exemple la Galerie des Singeries, véritable galerie d’art au sein du restaurant le Jardin d’Hiver. Les peintures de Christophe Huet, une des pièces maitresses du Château de Chantilly qui célèbre l’exotisme raffiné

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au siècle des Lumières sont présents au sein de cette galerie ouverte sur le patio. Rappel contemporain de l’exotisme, on retrouve au spa des arabesques mauresques, symbole peut-être du voyage des sens dans cet espace de bien-être... L’espace d’un séjour, nous avons l’occasion, nous aussi, de nous sentir comme des princes... Séjourner à l’Auberge du Jeu de Paume n’est pas seulement un voyage dans la prestigieuse histoire de France, mais il s’agit aussi d’une expérience gourmande. En proposant deux restaurants dans l’hôtel, l’Auberge du Jeu de Paume s’adapte aux exigences de ses clients. Le restaurant gastronomique La Table du Connétable propose des plats où s’allient la cuisine traditionnelle française et une touche de modernité et de création apportée par le jeune chef Arnaud Faye. Elle dispose d’une cuisine ouverte sur la salle, permettant aux clients d’admirer le travail du chef tout en dégustant leurs plats. La brasserie Le Jardin d’Hiver, est un espace ouvert sur le patio. Elle offre une cuisine plus simple et conviviale dans une ambiance naturelle, confortable, toute en élégance discrète. Deux espaces complémentaires, deux univers différents qui permettent un voyage dans les arômes et les saveurs de la gastronomie française dans un décor luxueux et confortable.

Luxe et confort sont en effet les maitres mots de l’Auberge du Jeu de Paume. Outre son emplacement idéal au cœur de Chantilly, l’hôtel unique, sur un site d’exception, s’inscrit dans la lignée des plus beaux bâtiments de la ville. Les 67 chambres spacieuses et lumineuses, ainsi que les 25 suites de l’hôtel disposent d’une vue splendide sur le parc du Château, le patio ou la ville. Décorées avec raffinement et souci du détail, les chambres sont un cocon de tranquillité et de confort, où les toiles de Jouy et le mobilier Louis XV crée un univers plein d’une douceur raffinée. Non seulement le charme du lieu fait de cette maison un endroit particulièrement agréable, mais il y règne également un calme apaisant, où l’attention et la discrétion des équipes permet aux clients de passer un séjour inoubliable. Pour profiter pleinement de l’expérience unique d’un séjour à l’Auberge du Jeu de Paume et vous offrir une véritable parenthèse de bonheur et de bien-être, l’hôtel dispose d’un spa de 600m², dans une magnifique décoration mauresque… Une piscine intérieure, cinq cabines de soin dont une cabine double, un jacuzzi, une salle de fitness,

2 hammams et saunas viennent parfaire ce décor de rêve... Le spa de l’Auberge du jeu de paume a développé des soins signatures exclusifs inspirés par l’histoire de Chantilly. Les soins de beautés à la mousse de chantilly et fruits rouges raviront les plus gourmands…

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My Amazing Training

« Je ne suis pas seulement un coach sportif »

Ancien parisien de 32 ans, Mathieu Adeline a quitté la capitale pour exercer son métier de coach sportif dans un environnement favorable. Bonne pioche pour ce sportif qui a rapidement su se constituer une clientèle lyonnaise. Des particuliers qu’il entraîne chez eux, au bureau, dehors ou dans les salles de fitness. Portrait Mathieu Adeline est d’abord un sportif. Handballeur de niveau national, il s’est aussi essayé au football ; à la boxe thaïlandaise et anglaise ; à l’haltérophilie ; au MMA (Mixed Martial Art) ; ou à la musculation. Et toujours avec succès.

Une tête bien pleine sur un corps bien fait C’est cette passion qui va le pousser à étudier le sport (Diplôme d’État d’Éducateur Sportif dans la remise en forme et la préparation physique) : « Ensuite j’ai choisi de devenir un expert dans la préparation sportive en passant deux diplômes d’étude spécialisé, un en préparation physique et l’autre en nutrition du sportif. Enfin pour étoffer davantage mes connaissances je me suis orienté vers un Diplôme Universitaire en préparation physique ». Si l’on ajoute son approche psychologique et son sens du contact, on peut affirmer sans grand risque de se tromper que Mathieu Adeline est armé pour mettre n’importe quel réfractaire à l’effort échec et M.A.T. Car ce sportif à la tête bien pleine a rapidement décidé de travailler à son compte en fondant « My Amazing Training » (M.A.T.). Une structure en forme d’aboutissement qu’il

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Un coach privé c’est L’assurance d’un programme personnel adapté à une demande. Du sur-mesure,pour une efficacité optimale. Une adaptation aux horaires, une flexibilité donc un gain de temps. Une pratique sécurisée. Des conseils, un programme et un suivi nutritionnel adapté. Du matériel pour travailler avec des outils professionnels. Et Mathieu Adeline ajoute : « C’est la garantie d’obtenir des résultats ! »

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M.A.T. c’est quoi ? Mathieu Adeline intervient sur : - La perte de poids - La tonification musculaire - La prise de masse musculaire - La préparation physique - Les jeunes mamans - Un programme Spécial dos - Des entrainements de boxe

développe depuis le mois de septembre 2012 à Lyon, son nouveau port d’attache : « Il s’agit d’abord d’un choix de vie. Je voulais quitter l’agitation de la capitale. « J’utilise les salles de fitness » A Lyon, vous pouvez coacher dans d’excellentes conditions. Qu’il s’agisse des temps de transport ou des lieux d’entraînement. Car si M.A.T. exerce surtout à domicile, il n’hésite pas à sortir dès qu’il fait beau, voire, à se rendre dans des salles de fitness ou de musculation lorsque cela s’avère nécessaire : « Ma clientèle est constituée de privés qui sont des particuliers amateurs ou sportifs et des cadres ou chefs d’entreprises qui profitent de leur pause déjeuner pour s’entretenir. Pour ces derniers l’entraînement se passe principalement sur place, en entreprise. Mais pour les autres, il m’arrive régulièrement d’utiliser les installations des salles de sport. C’est très pratique, les

Pour qui ? Mathieu Adeline, comme la plupart des coachs privés s’adresse à celles et ceux qui n’aiment pas les salles de gym ou qui manquent de temps pour se déplacer dans une salle ? A ceux qui déplorent un manque de suivi dans la salle où ils se sont inscrits. A ceux qui ne savent pas comment s’y prendre, quels sont les bons exercices. Aux déçus des régimes, des résultats. Aux stressés,

clients sont souvent heureux de décoder les appareils. Et puis, pour moi c’est aussi une source de recrutement. Les adhérents d’une salle ont déjà fait le premier pas en venant s’inscrire. Lorsqu’ils découvrent que l’on peut se faire aider –et que leurs moyens le leur permettent-, ils n’hésitent pas. » Mathieu Adeline ne considère donc pas les salles de sport et leur profs (parfois coach privés également) comme des concurrents : « Nous sommes complémentaires. L’intérêt pour les clients, comme pour nous est de mixer les deux activités. D’en augmenter le potentiel et surtout de le faire savoir. » Car pour Mathieu Adeline, Lyon et sa région disposent d’un gros potentiel en termes de coaching privé : « Cela fonctionne très bien, les gens adorent être encadrés. Pour bien fonctionner il faut juste savoir se démarquer, car évidemment, ici comme ailleurs, la concurrence est vive. » Motivation n°1, la minceur Un problème qui ne semble pas affecter l’entreprise M.A.T., car dixit son patron : « Je travaille 6 jours sur 7, mais je me limite à 5 clients maximum par jour pour être certain de faire du bon travail. » Du bon travail c’est une heure de travail effective, qui ne prend pas en compte les parties amont (bilan de départ) et aval le point après chaque séance ni les conseils nutritionnels. Des temps de coaching qui font la différence et que Mathieu Adeline intègre au même titre que le temps de sport dans chacune de ses séances : « Même si les motivations premières de la plupart des clients restent la minceur et la prise de masse musculaire, mon travail c’est de développer le bien-être. à ceux qui souffrent du dos et à tous ceux qui souhaitent progresser avec un accompagnement. Combien ça coûte ? 60u/séance en cours particulier et 100u€de 2 à 4 personnes. Tarifs dégressifs pour des carnets de 10 ou de 20 séances. Ces prix ne tiennent pas compte des déductions d’impôts auxquelles M.A.T. est éligible (50% de réduction sur les séances de coaching avec le chèque emploi service universel). Le parrainage permet

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Je ne suis pas seulement un coach sportif. Certains ont un premier besoin qui est de se défouler. Nous allons travailler naturellement autour des sports de combat comme la boxe. Mais par la suite nous allons évoluer vers une approche plus globale, qui va aborder l’hygiène de vie, le sommeil, l’alimentation, la nutrition, etc. Coach de pro Ce professionnel s’adresse aussi à d’autres pros. Sportifs, comédiens, etc. C’est notamment le cas de certains footballeurs comme Kevin, joueur de football français qui évolue à Montréal et qui passe ses trêves et « mercato » en compagnie de son ami Mathieu pour garder sa forme intacte. Son témoignage est sans équivoque : « Une disponibilité et une efficacité hors normes. A chaque période d’entre-saison, j’ai pu compter sur un entraînement personnel individualisé et surtout très efficace pour être encore meilleur. Après différentes blessures, j’ai pu revenir à chaque fois dans les meilleures conditions. Grâce à toi mes performances s’en sont ressenties. Merci. Sans les plus que tu m’as apportés je serais dans le moins. » Mathieu confirme : « Je m’occupe principalement de l’aspect préparation physique. Je les bichonne pour qu’ils retrouvent leurs clubs et équipes au top de leur forme. » Un professionnalisme qu’il, exerce également comme enseignant et formateur référent au BPJEPS AGFF (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education populaire, du Sport, Activités gymniques de la Forme et de la Force) ainsi que Jury d’examen pour cette formation diplômante. également de bénéficier d’avantages tarifaires. Des avantages que mathieu aimerait rapidement voir évoluer : « Les séances de coaching devraient être remboursées par la sécurité sociale. Il suit d’ailleurs de près le débat autour de cette idée : « L’activité physique, c’est de la prévention. Le sport c’est la santé et il était temps que les pouvoirs publics s’en rendent compte. » www.my-amazing-training.com

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Par Yves Bondroit

Les compléments alimentaires

Oui ou Non ? Yves Bondroit Préparateur sportif

Est-il important de prendre des compléments alimentaires ? Qui ne s’est jamais posé cette question ?

Souvent, je décèle sur le visage de mes clients une inquiétude légitime qui pourrait se traduire par ces questions : - « N’essaye-t-il pas de me vendre des trucs dont je n’ai pas besoin ? » - « Oui, mais si je n’en prends pas, ne vais-je pas progresser moins vite que les autres ? » - « Que devrais-je prendre qui me convienne ? » - « Si je prends la même chose que les champions, je deviendrai comme eux ? » - « Quelle est la meilleure marque ? » Je crois que tout le monde s’est un jour ou l’autre posé l’une de ces questions. Alors, je vais donc tenter d’y répondre au mieux. Tout d’abord, il est essentiel de savoir que, pour se sentir bien dans sa peau et pour que le corps fonctionne correctement, il faut le nourrir de la bonne manière. Il est important de respecter une certaine hygiène de vie. Bien sûr, chacun réagit différemment à la nourriture en fonction de son type de morphologie et de son âge. C’est pour cela que votre voisin peut se permettre de dévorer des frites et des gâteaux à longueur de journée sans prendre une once de graisse, tandis que vous prenez 2 kg rien qu’en les regardant.... Cependant, même si le résultat n’est pas immédiatement visible, l’alimentation peu équilibrée de votre voisin augmentera les risques de mauvais cholestérol et de diabète. Il est donc fondamental de distinguer la forme extérieure de la forme intérieure. Lorsque l’on est jeune, on s’occupe davantage de sa forme extérieure et de son look et, en général, la santé ne pose

pas trop de problèmes. Cependant, en fonction de l’hygiène de vie que l’on a et au fur et à mesure que l’on vieillit, il devient nécessaire de prendre soin en priorité de sa forme intérieure, c’est à dire de sa santé. La raison principale de ce changement est que le corps vieillit et donc qu’il s’use. De plus, certaines molécules, les radicaux libres, attaquent le corps et le vieillissent prématurément. Le meilleur moyen de lutter contre ce phénomène est d’avoir une bonne alimentation. Les vitamines C et E sont celles qui aident le corps à combattre ces molécules. Mais à l’heure actuelle, il est difficile de savoir si notre alimentation contient assez de ces vitamines. La prise d’un complément de vitamines et minéraux vous donne donc l’assurance d’absorber tout ce dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement.. Dès lors, beaucoup de personnes pourront se poser ces questions : - « Oui, mais si j’en prends trop ? » - « Ce n’est pas dangereux pour les reins ? » Rassurez-vous, aucun symptôme d’hypervitaminose n’a été décelé pour les vitamines hydrosolubles (solubles dans l’eau) . Quant à l’hypervitaminose pour les vitamines liposolubles (solubles dans les graisses), elle existe mais ne présente pas de danger majeur. De plus les compléments alimentaires ne contiennent généralement que des quantités limitées de vitamines et minéraux... En cas de prise trop importante de vitamines, les reins élimineront une grande partie des surplus et des déchets de votre corps. Il est donc important d’aider vos reins à accomplir cette tâche en buvant beaucoup d’’eau . Si vos urines sont claires, c’est que vous buvez suffisamment, mais si ce n’est pas le cas vous devez augmenter votre consommation d’eau. Les compléments alimentaires peuvent également aider à augmenter les performances du corps qui a besoin d’absorber l’alimentation qui lui convient et dont il a besoin. Pour un sportif, c’est d’autant plus important d’être à l’écoute de son corps, car, si celui-ci manque de quelque chose, il ne peut pas

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progresser correctement. Souvent, vous ne risquez qu’un claquage ou une élongation, mais parfois des symptômes plus importants peuvent survenir. Il est donc fondamental de faire attention aux signes vous avertissant que votre corps n’est pas au sommet de sa forme Il est également important de savoir ce dont vous avez besoin, vous, personnellement. Car ce qui est adapté à une personne ne l’est pas spécialement pour une autre. La meilleure chose à faire est de demander conseil à quelqu’un qui vous connaît et qui connaît également les produits qu’il vend. Combien de fois n’ai-je pas vu des sportifs acheter des produits dont il n’ont pas le moindre besoin uniquement parce qu’une publicité leur a dit que c’était bon pour eux. Certes, il s’agit peut-être de bons produits mais dont l’utilisation n’est pas adaptée à leur personnalité ou à leur objectif. Pareillement, un produit convenant à un sportif de haut niveau ne convient pas forcément à un débutant, tandis qu’un produit pour un travailleur manuel n’est pas nécessairement fait pour un sédentaire. Pour chaque problème, pour chaque objectif, il existe une solution ADAPTÉE. Demandez donc conseil à des personnes qui ont une expérience en diététique sportive et qui connaissent leurs produits. Actuellement, le secteur des compléments alimentaires est très réglementé, bien qu’il y ait encore des marques qui entrent en Europe sans contrôle. Personnellement, je travaille depuis des années avec QNT et je n’ai jamais été déçu. Nous venons d’aborder principalement les vitamines et les minéraux qui sont la base de tout programme de nutrition. La prochaine fois nous parlerons des autres compléments. Et pour répondre au titre de l’article : Les compléments alimentaires : OUI. Restez motivés et réguliers !!!

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Par Franck Koutchinsky

Tous ensemble Tous ensemble, TOUS !

Franck Koutchinsky Président du Groupe Club Montmartrois Club M Membre de la FNEAPL

ébut Janvier, la France du dialogue syndical et de la négociation sociale retenait son souffle : au bout de nombreuses heures (souvent de nuit) de discussions, d’échanges et de compromis un accord était signé entre trois organisations de salariés et les représentants du patronat. Qualifié d’historique, cet accord permettrait plusieurs avancés entre employeurs et salariés, qui seront mis en place par des projets de lois gouvernementaux. Pour se concrétiser, le dialogue social à la française nécessite plusieurs ingrédients.

En premier lieu, des organisations syndicales dites représentatives ; c’est-à-dire qu’elles répondent à certains critères définis par la loi (et non qu’elles représentent plus de la moitié des salariés ou des entrepreneurs). D’ailleurs selon des chiffres connus –mais rarement communiqués- les différents syndicats « représentatifs » ne représentent, en fait, et au total pas plus de 8% des personnes concernées en nombre d’adhérents. Mais ils demeurent garants du « sceau du roi », c’est-à-dire du sésame de toute négociation sociale : le droit de signer et donc de conclure, ou non, un accord avec les autres négociateurs. Il faut, en second lieu, des positions diamétralement opposées entre les différents négociateurs. Ce jeu de position pousse parfois à la caricature, mais il en va ainsi : bloc contre bloc et chacun sait qu’il devra céder, donc toutes les demandes (de chaque côté) arrivent dès le début de manière outrancière, quitte à apparaitre impossible à atteindre. Autre ingrédient nécessaire : de longues négociations, et si possible de nuit, sorte de rituel d’un accouchement dans la douleur où chacun teste le degré de résistance

nocturne de l’autre. D’autant que, souvent, le gouvernement fixe une date limite, et, tout naturellement, la dernière séance devient la plus importante, et même les toutes dernières heures de celle-ci. Il y a quelques années, je fus surpris d’entendre un interlocuteur patronal s’exclamer, en se frottant les mains avec un large sourire, auprès d’un représentant salarié « Oh, tu as vu quelle bonne séance de négo jusqu’à 5h du matin ! ». J’avoue avoir oublié le contenu de cet accord qui devait porter sur la formation professionnelle, mais l’essentiel était dit : la durée !

les différents syndicats « représentatifs » ne représentent, en fait, et au total pas plus de 8% des personnes concernées en nombre d’adhérents.

Ces négociations sont si complexes que leurs participants sont de vrais professionnels, permanents de leurs organisations respectives, et qui trouvent ainsi la pleine justification de leur poste et de leur brillante carrière. Ont-ils aussi négocié leurs propres indemnités pour le travail de nuit ? Quel rapport avec nos activités, me direzvous ? Et bien, justement : AUCUN ! Notre secteur professionnel ne dispose d’aucune organisation d’employeurs représentative du secteur des entreprises, depuis la disparition du SNEISS ! Pourtant depuis plus de dix ans, le paysage législatif a considérablement évolué, et nous avons laissé les partenaires sociaux et les différents ministères légiférer, pour nous, c’est-à-dire sans nous ! A qui la faute ? Bien sûr, nous pourrions jouer l’autruche et accuser la terre entière ; C’est facile et cela permet de nous dédouaner à bon compte. Mais, soyons sérieux, la faute nous incombe collectivement. Je sais, mieux que d’autres, pour avoir partagé avec de nombreux confrères plusieurs combats pour notre représentativité professionnelle, que cette action demeure particulièrement difficile (Clin d’œil à Hervé, Philippe, Rolland, Michel, Muguette, Sylvain, Gilles, et bien d’autres !). Mais, une chose reste toujours

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vraie : seuls nous ne ferons jamais bouger le moindre texte législatif. L’incroyable complexité des processus d’élaboration et de décision de textes et décrets ministériels nécessite forcément la présence d’un organisme représentatif de notre profession. Or, la mentalité du « Rambo » qui anime certains confrères (je suis musclé et fort tout seul !) ne constitue pas une réponse appropriée. Et, paradoxalement, les dossiers chauds ne manquent pas : para-commercialisme, convention collective du sport mal adaptée, problème des «libres–services» et prochaines exigences des pouvoirs publics d’avoir une surveillance diplômée pendant tous les horaires d’ouverture (oui, cela a déjà été abordée par les pouvoir publics), normes AFNOR, formation et équivalence, filière professionnelle, etc. Absent de toute table de discussion, nous laissons les acteurs du monde associatif, toujours très bien organisés, décider pour nous (donc le plus souvent, contre nous !). Or, nos problématiques sont souvent les mêmes que d’autres professionnels des entreprises de loisirs. Aussi, Thierry Doll a-t-il créé la Fédération Nationale des Entreprises des Activités Physiques de Loisirs, afin de rassembler les professionnels de différents secteurs préoccupés par leur avenir. Dans cet esprit de rassemblement, je vous propose de rejoindre cette organisation professionnelle dans le collège Fitness afin de crédibiliser notre secteur d’activité. Depuis plusieurs années, vous êtes nombreux à apprécier ou à commenter ce billet d’humeur, et à m’en parler dans les allées du Salon Mondial Body Fitness. Je compte bien vous y retrouver à nouveau lors de l’édition à venir (22, 23 et 24 Mars Paris Pte de Versailles). Un billet d’humeur a pour vocation de faire sourire ou grincer des dents ; Celuici a pour but de vous appeler à une action simple et concrète : rejoindre la FNEAPL, dès maintenant ! Car, vous le savez aussi : la Puissance est le résultat de la Force (de notre engagement) multipliée par la Vitesse (de notre décision). Alors, Tous Ensemble, en Avant !!! Bulletin d’adhésion : www.fneapl.com Pour toute demande de renseignements, s’adresser à : fneapl@orange.fr

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(Publi-Rédactionnel)

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Le marketing « sur-mesure » pour votre club Acteur majeur du marketing spécialisé pour les centres, clubs de fitness et de remise en forme, KEM s’est construit, en quelques années une solide réputation de sérieux et de performance en matière de prestations marketing. Ce sont plus de 50 clubs qui ont fait appel à l’expertise de notre société implantée à Paris.

Une plate-forme technique au cœur de Paris, un personnel régulièrement formé

KEM, c’est une équipe dynamique d’une vingtaine de collaborateurs expérimentés qui partage la même vision d’un marketing éthique et responsable. Le personnel de la plate-forme téléphonique bénéficie, dès le recrutement, d’une formation aux techniques marketing douces élaborées par les dirigeants de KEM. A chaque nouvelle campagne, les téléopératrices sont sensibilisées aux particularités des clubs et aux attentes des patrons de clubs en matière de clientèle cible.

Des opérations ciblées, inspirées par une solide expérience des clubs et de leur clientèle

Les méthodes marketing de KEM respectent l’écosystème des clubs et mettent l’accent sur un certain nombre d’invariants : techniques de vente douce concordantes avec la politique de l’enseigne, action publicitaire dans l’aire de chalandise, usage réduit des locaux par la force commerciale, base de donnée clientèle préservée, revalorisation du positionnement de l’enseigne par rapport à l’offre concurrentielle, gestion post-campagne de la clientèle, etc.

Une gamme de produits marketing adaptés et adaptables

Les dirigeants de KEM ont compris que les clubs avaient besoin de solutions marketing modulables cohérentes avec la réalité de leur situation socioéconomique. Ils ont conçu un système de 3 packs marketing ajustables aux besoins identifiés :

C 61 1 - Le « STARTER PACK » Destiné à l’ouverture d’un club ou au lancement d’une chaîne, le « starter pack » répond aux nécessités d’accompagnement marketing d’une telle opération. KEM vous conseille et vous aide à concrétiser votre projet. La campagne marketing KEM cible une clientèle spécifique pour l’ouverture (ou la pré-ouverture) et génère une trésorerie immédiate n’exigeant pas de mobiliser un budget préalable. 2 - Le « BOOSTER PACK » Vous cherchez à booster votre trésorerie ? Elargir votre clientèle ? Investir dans de nouveaux équipements ? Le « booster Pack » répond à vos attentes. Il intervient en accompagnement d’une action publicitaire programmée dans votre zone de chalandise. Dans cette configuration, la campagne marketing permet de générer une trésorerie immédiate et d’identifier la clientèle en adéquation avec l’action publicitaire. Cette opération se planifie généralement sur 4 à 8 semaines et n’exige pas non plus de budget initial. 3 - Le « TRAINING PACK » Vous souhaitez bénéficier de l’expérience marketing de KEM et former votre propre force commerciale aux techniques qui constituent notre marque de fabrique. Le « Training Pack » est conçu pour vous apporter cette autonomie marketing.

KEM sera présente lors du prochain salon « Mondial Body Fitness Form’Expo » qui se tiendra les 22, 23 et 24 mars 2013 à la Porte de Versailles (Paris expo, pavillons 6 et 8). N’hésitez pas à nous rendre visite, nous serons heureux de vous rencontrer et étudier votre futur projet marketing.

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Contact : M. Romain Alimoradian Directeur associé en charge du développement 53 rue Sedaine 06 27 43 42 50 75011 Paris contact@kem-sys.com http://www.kem-sys.com

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[ SOCIÉTÉ ] Par Pascal Turbil

Sous la houlette du Dr Jacques Bazex, les sages de l’Acamédie nationale de médecine ont planché sur un thème cher aux clubs de fitness : « Activités physiques et santé ». Les résultats publiés, sont sans appel et pourraient se résumer ainsi : la pratique d’une activité physique régulière devrait être remboursée par la Sécurité sociale. Voici le détail du rapport.

Le sport sur ordonnance pris en charge par la Sécurité Sociale

prescrire du sport. «Le sport doit faire partie des prescriptions au cabinet médical, au même titre que les antibiotiques, l’aspirine ou les antidépresseurs», insiste le Dr Jacques Bazex, auteur coordinateur du fameux rapport. L’idée d’une prise en charge de l’exercice physique par les pouvoirs publics, pour certaines catégories de la population, a d’ailleurs été déjà envisagée ailleurs, notamment en Grande-Bretagne. Le rapport démontre en effet l’action de l’activité physique sur la santé mentale et physique en général et sur le sommeil, le stress, l’anxiété, l’espérance de vie en bonne santé ou le retard de l’entrée à l’âge de la dépendance, en particulier.

es nombreuses publications confirment qu’une pratique Régulière, Raisonné, Raisonnable (Les 3 R) des Activités Physiques et Sportives (APS) tout au long de la vie augmente l’espérance de vie en bonne santé, retarde la dépendance, et constitue un complément thérapeutique efficace pour de nombreuses affections. C’est aussi la voie pour échapper à l’obésité et à la sédentarité dénommée outre Atlantique « Sedentary Death Syndrome » [SeDS], dont les conséquences sont désastreuses. L’Académie nationale de médecine (ANM) s’est déjà, par différents rapports, exprimée sur ces sujets. L’idée générale est assez simple, pour «réduire la consommation de médicaments des Français» les médecins doivent

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APS et espérance de vie en bonne santé

Selon diverses études reposant sur des analyses statistiques, une réduction notable de la mortalité prématurée pouvant atteindre 58 % est observée en fonction du type et du niveau d’activités effectuées, ce qui entraine, un allongement de l’espérance de vie en bonne santé. Une autre étude a montré qu’une dépense énergétique supplémentaire de 1000 à 1700 kcal par semaine était associée à une réduction significative de la mortalité. Une étude prospective, publiée en 2007 portant sur 250.000 sujets a montré qu’une pratique d’APS d’intensité modérée (au moins trois heures par semaine) ou même d’au moins 20 mn trois fois par semaine s’accompagnait d’une réduction du risque de mortalité de l’ordre de 30 %. L’amélioration de l’espérance de vie s’exprime aussi à l’occasion de chaque étape de la vie en particulier chez les adultes de 70 ans et plus, auxquels la pratique sportive offre une nouvelle espérance de vie. La vitesse de marche est un bon indicateur de l’espérance de vie. Une cohorte de 34.485 sujets de plus de 65 ans a été suivie pendant 6 à 21 ans. La survie à 10 ans d’un homme de 75 ans était de 19% pour une vitesse de marche de 1.4 km/heure et de 87% pour une vitesse de marche de 5 km/heure. Ce résultat est confirmé quels que soient l’âge, le sexe et la cause du décès. Enfin dernièrement,

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Par Pascal Turbil

« Le sport sur l’ordonnance médicale » Le geste médical peut se limiter à la prescription de mesures de prévention primaire proposées à un sujet en bonne santé. En d’autres circonstances, les APS peuvent être prescrites en complément d’un traitement ou comme seul traitement. Dans ces deux situations, la recommandation d’effectuer des APS ne se conçoit que chez des sujets respectant dans le même temps une « hygiène de vie » ; toute négligence ou écart ne pourront être compensés par la pratique des APS. La prescription d’APS, doit être précédée puis associée à des mesures d’accompagnement : examen médical, suivi du patient, consultation spécialisée si nécessaire, examen attentif des mesures médicales associées (traitement en particulier). Dans un contexte de prévention primaire, le comportement au quotidien doit respecter une hygiène de vie respectueuse de certains principes élémentaires, favorisant la mobilité, évitant les attitudes sédentaires, le tabagisme, l’absorption excessive de boissons alcoolisées, ou trop sucrées, la prise de drogues tout en limitant les apports alimentaires pour rester dans le cadre du poids normal ; le maintien dans un état de santé satisfaisant est bien sûr essentiel… L’observance des activités recommandées selon les périodes de la vie repose sur le mode de vie sur lequel il est nécessaire d’insister et le programme APS

selon Peter Schnohr, rapportant l’étude « Copenhagen City Heart » présentée à la réunion EuroPRevent 2012, s’astreindre régulièrement à un jogging même effectué selon un rythme modéré, à raison d’une à 2 heures par semaines, augmenterait considérablement l’espérance de vie des hommes et des femmes.

Effets bénéfiques des APS

Indépendamment des actions directes sur les différents appareils, il existe des actions directes sur les cellules dont on sait que les APS améliorent le métabolisme. La contraction musculaire requiert un apport d’oxygène, de glucose et d’acides gras pour libérer l’énergie nécessaire sous la coordination du système nerveux ; l’organisme s’adapte alors physiologiquement selon le type de performance. Les activités « aérobie » sont accompagnées de modifications physiologiques impliquant le système cardiovasculaire, (augmentation du volume d’éjection systolique, augmentation de la densité capillaire, réduction des résistances périphériques), qui permettent d’améliorer la capacité et l’efficacité de l’apport d’oxygène et des substrats aux tissus, libérant ainsi l’énergie nécessaire à la réalisation du mouvement. Les travaux de Booth éclairent les liens existant entre l’exercice physique et l’expression des gènes. Les mécanismes épigènétiques ne sont certainement pas étrangers à l’adaptation de l’organisme.

Prévention des maladies cardiovasculaire

l’exercice physique améliore l’équilibre entre la demande et l’apport en oxygène. L’activité cardiaque s’adapte à l’effort et aux besoins de l’organisme : l’augmentation de volume myocardique répondant à la charge hémodynamique, s’accompagne d’une amélioration considérable de la vascularisation myocardique, et aide

le myocarde à mieux répondre aux agressions. L’activité physique réduit le risque d’hypertension artérielle et abaisse la pression artérielle. La pression artérielle des sujets hypertendus est le plus souvent réduite de un à trois mm Hg après 30 à 40 minutes d’exercice physique en aérobie. Il semble que les exercices d’intensité modérée soient aussi efficaces que les exercices d’intensité plus importante. Le risque de fibrillation ventriculaire semble également réduit : l’exercice physique augmente le seuil de fibrillation ventriculaire d’un cœur de rat victime d’un infarctus. L’exercice physique régulier avant et après un infarctus du myocarde pourrait limiter le risque d’installation d’une éventuelle fibrillation ventriculaire. Le risque de mort subite est diminué chez les sujets observant une activité physique soutenue. L’exercice physique réduit l’adhésivité et l’agrégation plaquettaire, tandis que l’inactivité tend à réduire la fibrinolyse que l’exercice physique peut augmenter modérément, ce qui favorise la capacité de l’organisme à dissoudre le caillot. A l’opposé, les risques de maladies cardiovasculaires, coronariennes et d’hypertension artérielle, sont plus habituels chez les sujets sédentaires. Le rapport apporte le même soin à détailler les effets de l’APS l’appareil respiratoire, les systèmes musculaire et ostéoarticulaire, mais aussi le fonctionnement cérébral (la pratique régulière des APS au cours de la vie offre une protection contre certaines lésions cérébrales en différents sites anatomiques) et même la prévention de certains cancers et des récidives (colon, sein, poumon, prostate, etc.). En 2008, le cancer a été responsable de 22.8% de tous les décès aux USA. 50 à 75 % des cas sont liés au tabagisme, aux régimes inadaptés et à l’inactivité physique. L’obésité et/ou

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la sédentarité augmentent également le risque de plusieurs types de cancer. Plusieurs études ont montré la relation positive entre les APS et la réduction du risque de cancer.

L’APS est importante à chaque période de la vie

L’activité physique est nécessaire au développement de l’enfant. L’acquisition et le maintien du capital osseux dès le plus jeune âge sont étroitement liés à l’activité physique : la taille et la morphologie des éléments du squelette évoluent pour s’adapter aux contraintes mécaniques qui s’intensifient avec l’âge. Dans le domaine musculo-squelettique, les APS 2 à 3 fois par semaine, entrainent une amélioration de la force musculaire et de l’endurance durant l’enfance et l’adolescence ; toutefois ces gains ne sont pas constamment associés à une hypertrophie musculaire. Les forces de pression et de compression associées aux contractions musculaires lors des activités de force et de poids ont une action favorable sur le squelette, le contenu minéral et la densité osseuse. Dès lors, les APS favorisent les coordinations motrices et psychomotrices, augmentent la force musculaire, améliorent la capacité d’adaptation à l’effort des appareils cardiovasculaires et pulmonaires et préviennent les maladies cardiovasculaires, l’hypertension et l’athérosclérose. Au plan respiratoire, le niveau d’activités physiques est semblable pour les sujets asthmatiques ou non. Chez l’asthmatique un programme « aérobie » contrôlé (2-3 sessions par semaine sur une durée de 6 semaines) s’accompagne d’une amélioration des performances « aérobie » et « anaérobie », sans être obligatoirement associée à une amélioration de la fonction pulmonaire ou de la broncho constriction induite par l’exercice. En ce qui concerne le risque de bronchiolite dans

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la petite enfance, il apparait dépendant de l’importance de la fréquentation de la piscine, 4,4 fois plus élevé chez les bébés nageurs. L’absence d’activités physiques est toujours retrouvée en cas de surpoids, d’obésité et de syndrome métabolique. L’éducation physique en complément des enseignements s’accompagne d’un gain positif des performances intellectuelles. Plusieurs études confirment l’association positive entre performances académiques et intellectuelles, activités physiques et bien être physique.

Limiter les effets du vieillissement

Pour limiter les effets du vieillissement et l’évolution vers la sarcopénie, des recommandations adaptées à l’âge doivent être observées. Les sujets âgés doivent organiser leurs activités pour intégrer la prévention des incidents, le maintien en bon état physique et mental assorti de traitements éventuels. Ces programmes impliquent des activités d’intensité modérée, d’entretien et de renforcement musculaire, de maintien de la souplesse, avec exercices d’équilibre pour ces sujets à hauts risques de chute. Accroitre la capacité fonctionnelle et éviter la prise de poids sont essentiels. Le maintien d’un certain niveau d’activité physique est efficace sur les effets délétères de l’immobilisation en particulier sur la structure des ligaments et des tendons qui s’expriment par une baisse du seuil de rupture, une perte de l’élasticité toujours aggravée par l’âge. La vitesse de marche est un bon indicateur de l’espérance de vie du sujet âgé. Bien que chacun puisse mesurer l’importance de la pratique sportive, les multiples mesures actuellement retenues ne modifient pas sensiblement l’attitude de la population visà-vis de la pratique d’APS. Il ne serait pas tolérable d’accepter la situation actuelle.

Les programmes d’APS

Les APS peuvent assurer à eux seuls la prise en charge médicale ou compléter un traitement médical, mais leur place n’est pas encore unanimement reconnue et définie dans l’attente d’une officialisation auprès des pouvoirs publics par les conférences de consensus. Dans un contexte médical ou plus simplement dans le cadre de mesures de prévention primaire, une prescription doit figurer sur l’ordonnance rédigée selon les règles et expliquée au patient avec une même rigueur. La description des activités physiques à poursuivre doit figurer : la nature de la pratique, le contexte de la pratique, l’intensité, la durée des séances, la fréquence des séances, les mesures associées, le suivi et les contrôle médicaux à observer. La surveillance du traitement et de ses résultats mérite la même attention.

Le financement devrait relever de l’assurance maladie ou des mutuelles

Le financement de ce programme devrait être acceptable : une population adoptant un programme « Sport pour la Santé » correspondant au Stade 3 défini plus haut se trouvera certainement en meilleure santé et les dépenses de santé de ce fait seront limitées dans un contexte de prévention primaire. Chacun ayant acquis et intégré les connaissances lui permettant d’assumer son programme, de leur coté, les pouvoirs publics devant veiller à ce que chacun puisse avoir accès à ces mesures de prévention primaire. Lors des périodes scolaires et universitaires, l’Etat peut imposer et exercer son contrôle en ce domaine. L’Education Nationale devra intégrer dans les modules déjà existant les notions développées ci-dessus. Les dépenses liées aux enseignements, intégrés dans les modules existants, ne seront pas excessives d’autant que ce module

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pourra aussi englober l’enseignement complémentaire nécessaire pour tout individu, comme l’hygiène, le secourisme, les premiers soins… certains de ces sujets font déjà partie des programmes antérieurement établis ou doivent y être inclus prochainement. Les activités pratiques devront être organisées par l’Education Nationale et la surveillance médicale assurée par les structures scolaires et universitaires existantes en collaboration avec le médecin référent articulé autour du dossier médical. Lors des périodes d’activité professionnelle, puis des périodes de retraite, l’Etat devrait également exercer son contrôle sur des APS pouvant être dirigées et organisées par les organismes de prise en charge professionnelle, sociale ou les mutuelles, les entreprises et l’Etat devant aussi prendre part à ces mesures incitatives pour leurs personnels. La prise en charge pourra être assurée indirectement par les économies réalisées et redistribuées sous la forme d’incitation ; l’attribution de bonus par exemple sur les cotisations des mutuelles, ou la distribution de « chèques santé » sont envisageables. Les bénéfices, précédemment énumérés non directement médicaux mais extrêmement positifs, liés à la réalisation de ce programme devraient aussi être pris en compte lors de l’évaluation des dépenses occasionnées ! Les modalités de prise en charge peuvent être différentes en d’autres circonstances : la prise en charge d’APS proposées dans le cadre de l’ordonnance médicale ou de la prise en charge des sujets en situation d’handicap dés lors que les APS sont en concordance avec les conclusions des conférences de consensus dans le cadre d’une prise en charge médicale et contribuent à une réduction de la consommation de médicaments, devrait relever de l’assurance maladie ou des mutuelles.

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Par Pascal Turbil

Bokwa Fitness la nouvelle folie des salles Depuis l’hiver dernier le monde du fitness bruisse d’un nouveau nom aussi exotique qu’intrigant. Le Bokwa, une discipline venue de Californie, qui devrait concurrencer la très populaire Zumba… Coup de projecteur sur cette possible nouvelle folie du fitness. Le premier cours de Bokwa Fitness en France avait lieu le 17 novembre dernier dans l’une des immenses salles du Forest Hill-Aquaboulevard de Paris (15e arrondissement). On le doit au Groupe Leaderfit’ qui gère pour la France le développement de la discipline.

Paris première Ils étaient ainsi près de 200, profs et amateurs éclairés, venus tester cette nouveauté devant les « presenters » français et internationaux, dont le créateur, le danseur et musicien d’origine Sud-Africaine, Paul Mavi... Une première parisienne qui a fait mouche. Les participants ont très vite pris la mesure des chorégraphies et, une fois les pas intégrés, ils se sont laissés aller au plaisir du cours, comme en témoigne Sabrina (Zumba Instructor) sur la page facebook dédiée à cette nouvelle discipline : « Franchement très contente du lancement. Hâte de partir en formation en janvier. C trop longggggg. Merci encoreeeee pour cette ambiance de folie et surtout toute cette énergie générale bissss. » Difficile de faire plus enthousiaste.

8 ans de gestation Pour autant, si le Bokwa Fitness débarque seulement maintenant en France, ce n’est pas une nouveauté pour le reste du monde. Il y a déjà 8 ans que Paul Mavi

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dispense ses cours en Californie et qu’il fait salle comble à chaque fois… Ce n’est pourtant que l’an dernier (2012) que le créateur du cours s’est ouvert au reste du monde. Un développement que l’on doit à sa rencontre avec un « entrepreneur » du monde de la télévision et du fitness, Johannn Verheem. C’est sous son impulsion que ce cours californien est devenu une discipline internationale sous le nom de Bokwa Fitness. Un nom qui vient de la combinaison de deux mots : «BO» qui reprend les deux premières lettres du mot

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Par Pascal Turbil

boxe et «KWA» qui symbolise le Kwaito, une danse traditionnelle… Et comme nul n’est prophète en son pays, le tandem est venu s’installer en Grande Bretagne pour y former ses instructeurs. Ils sont aujourd’hui plus d’un millier à être formés à la technique et à porter la bonne parole (chorégraphie) dans une trentaine de pays, dont certains sont déjà très en pointe. C’est notamment le cas de pays anglophones comme les USA,

vous pouvez bouger et épeler un mot, alors vous pouvez danser le Bokwa. Que vous soyez un professionnel de la danse ou que vous ayez deux pieds gauches, le Bokwa rassemble tout le monde pour une énorme expérience dans une ambiance folle ! » Un slogan qui doit pouvoir attirer les messieurs sur les parquets… Dans les faits, l’ambiance est au rendez-vous. L’énergie est transmise au travers de chorégraphies sans réelles

chiffres ne sont pas flagrants, mais ce n’est pas très grave. C’est énergique et on ne voit pas le temps passer. »

l’Australie, l’Afrique du Sud, la NouvelleZélande, ou encore Taiwan, qui sont déjà parfaitement rompus aux cours. En Europe, le Royaume Uni (le pionnier), l’Allemagne, les Pays-Bas, la Suisse, le Portugal ou la Belgique sont désormais initiés. Et depuis peu, la France intègre le nombre des pays pratiquants, en attendant que la discipline fasse tâche d’huile…

C’est énergique et on ne voit pas le temps passer

programmes de danse fitness classiques. Il suffit simplement de suivre la musique et de bouger au rythme de la cadence. Une fois que vous connaissez les pas, que vous les maitrisez, vous pouvez les appliquer sans la chorégraphie personnelle d’un instructeur. Parce que les pas suivent la même structure, que vous les fassiez à Taiwan, en Australie, en Angleterre ou aux Etats-Unis, le Bokwa est universel. » Côté son, le Bokwa Fitness se pratique sur des musiques tendances qui plaisent à un public mondial. Les musiques sont dynamiques et dansantes. Les mêmes musiques que l’on entend à la radio.

La simplicité sur parquet Le premier cours dispensé en France est venu confirmer l’idée force qui est la simplicité du cours et surtout des chorégraphies. Le mot d’ordre est très simple, lui aussi : « Si

difficultés. Des chorégraphies qui se veulent basées sur la reproduction de chiffres et des lettres avec le corps. C’est peut-être là que se trouve le bémol. Les danseurs de Bokwa sont censés dessiner des lettres et des chiffres (le L, 3, J, K et des dizaines d’autres pas) avec leurs pieds tout en pratiquant des exercices énergiques. Mais au final, le pratiquant, comme le spectateur ne retrouve pas vraiment l’expression de ces chiffres et des lettres : « Les lettres et les

On ne compte pas les pas Explications pratiques des techniciens : « Comme les pas Bokwa sont structurés et basés sur la forme des lettres et des chiffres, pratiquer le Bokwa ne nécessite pas de compter les pas, comme la plupart des

Devenir Instructeur Bokwa Fitness Les ingrédients du succès semblent bien présents pour entraîner le Bokwa sur les traces de la Zumba : exotisme, énergie, simplicité… L’avenir proche le dira car les formations vont bon train et les instructeurs sillonnent déjà les villes de France pour dispenser les techniques et chorégraphies. Pour participer au phénomène Bokwa Fitness, en tant que professeur ou pour intégrer cette discipline au programme d’une salle il suffit de se rendre sur le site et de s’inscrire en ligne à l’une des formations.

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Par Fred Geoffroy & Pascal Turbil

Every Body La Rochelle

Un marché encombré

A la Rochelle, Every Body se positionne comme l’anti « low cost ». Dans un environnement encombré, Thomas Picard, jeune patron de salle, mise sur la spécialisation et la proximité pour tirer son épingle du jeu. Un point de vue autant qu’une stratégie, qui semble lui réussir.

Dans l’environnement « fitness » de Thomas Picard, La Rochelle (17), il existe une dizaine de salles. Pour ce jeune chef d’entreprise (30 ans), c’est beaucoup. Voire trop : « Depuis peu les franchises low cost arrivent, comme Urban Gym, Freeness et Gigagym. Un système différent qui ne correspond pas du tout à mon positionnement ». Pour Thomas Picard, les « low cost » sont tenus en majorité par des gens qui n’ont parfois jamais soulevé une barre ! C’est davantage un investissement qu’une envie de s’investir dans le secteur : « Ce n’est donc une surprise si la formule ne propose aucun suivi ni aucun accompagnement. »

L’anti low cost « Avec une franchise, tout est cadré, les chiffres existent, les ratios... Il n’y a plus qu’à suivre. Pas de salarié ou très peu. Et surtout les banques suivent plus facilement. Mais ce n’est pas le même métier. Je préfère exercer un métier que j’aime et en vivre, mais pas au point d’avoir le résultat financier comme seul objectif. Ce n’est pas une fin en soi. » Et pour vivre de sa passion Thomas Picard mise sur une autre organisation. Aujourd’hui, Every Body c’est trois salariés qui assurent 55 heures de présence dans

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Côté cours Aujourd’hui son public lui demande plus de cours de Gym Stich, qu’il est le seul à proposer. Every Body est le premier à faire la Zumba et est le seul à faire le MMA et le Krav Maga. Demain Thomas Picard souhaite être le premier et le seul à faire le Crossfeet à La Rochelle. Egalement au programme : Step, LIA, Core Training, Biking, Body Barre, Cuisses-abdos-fessiers ou yoga la salle et qui prennent en charge les cours collectifs. De son côté, le propriétaire/gérant s’occupe de l’encadrement de la gestion, du coaching et des intervenants spécifiques en Zumba, yoga, MMA... Thomas Picard se positionne clairement comme un anti low cost : « Je mise sur le sur mesure, la proximité, le suivi et le coaching. Il y a un Urban Gym à La Rochelle, mais il est mal situé et je ne pense pas que ça marchera. La salle est triste et l’emplacement n’attire pas les clients. Et surtout dans la formule, il n’y a pas de suivi. Ce genre de salle ne correspond pas à l’état d’esprit de La Rochelle. Ici il n’y a pas de haut niveau en culturisme, donc personne qui souhaite s’entraîner tout seul. Ce principe est fait pour les grandes villes comme Bordeaux Marseille ou Paris. »

Le matériel en détail

Côté marques, Thomas Picard utilise un peu le show-room de FFITTECH et il renouvelle son parc de matériel avec cette marque au fur et à mesure. Aujourd’hui il est principalement équipé en Panatta et en Technogym. - 30 vélos pour les cours collectifs de « Biking » - 4 vélos elliptiques - 2 waves - 5 vélos semi assis - 3 rameurs - 3 tapis de course - 1 steppeur - 11 machines de jambes - 11 machines assistées pour le haut du corps - 10 postes à poulies - 4 bancs libres - 2 cages guidées - 1 cage libre - 1 rac d’haltères jusqu’à 50 kg Des accessoires : kettlebells, chaînes, bancs élastiques, TRX, Bosu, swiss ball, barres...

Encadrement et variété des cours Aujourd’hui le club de Thomas Picard compte 700 membres : « Quand je l’ai repris l’année dernière il y en avait 500. » Thomas Picard a fait le pari de passer d’un prof à trois. Pour cela, il a créé plus de cours, augmenté la présence et la visibilité de l’encadrement sur place. Il a ajouté de la variété aux cours et apporté de l’expertise à ses adhérents. La mayonnaise a immédiatement séduit les membres. Aujourd’hui Thomas Picard est fier du travail accompli : « C’est chez Every Body que les cours de Zumba ont fait leur apparition pour la première dans la Ville. Je suis aussi le premier à avoir fait de la « Gymstich ». C’est enfin lui qui a mis en place des cours sur mesure. Des cours adaptés aux cibles en fonction de l’âge des personnes.

L’atout convivialité Thomas Picard se souvient qu’il vient du monde associatif. Il sait comment on crée du lien entre les adhérents. Comment on anime un club ou un groupe. Des choses simples qu’il applique au privé, comme

l’instauration de pots réguliers ; la mise en place de stages ou le développement de la Zumba à la Rochelle. Thomas Picard mise sur la proximité avec ses adhérents, il n’hésite pas à mouiller le maillot et à s’entrainer avec eux. Résultat, il connaît ses membres par leur prénom, il est proche d’eux, il « souffre » avec eux dans la salle. Et quand il lance la Zumba il fait le plein avec plus de 70 personnes par cours. Sa salle jouit d’une bonne renommée, grâce au bouche à oreille. On sait que chez Every Body il y a une bonne ambiance. Les femmes, notamment, apprécient le lieu où elles se sentent à l’aise. Un sentiment entretenu par les professeurs, qui discutent régulièrement avec les adhérents : « Chez nous, il y a un vrai partage, un vrai suivi et les coachs sont là pour répondre aux adhérents. »

Chez nous, il y a un vrai partage, un vrai suivi et les coachs sont là pour répondre aux adhérents. Un parcours classique de sportif Thomas Picard exerce ainsi son métier selon ses principes. Ce natif de l’Ile de Ré, qui a longtemps vécu en région parisienne est un sportif accompli. Il a notamment été espoir de handball, en D2 à Massy dans l’Essonne puis à Chatenay-Malabry, mais il arrête car ce n’était plus compatible avec son travail. Côté formation, c’est du pur «

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classique ». Une licence Staps entraînement sportif ; un Deug d’éducateur sportif avec les enfants dans les mairies et un Brevet d’Etat HACUMESE, qui permet d’encadrer tous les publics, au niveau haltérophilie culturisme musculation éducative sportive et d’entretien. Thomas Picard dispose également un brevet d’état de handball, une discipline qu’il a pratiquée durant 20 ans.

Des débuts compliqués Ses diplômes et sa formation ne lui permettent pourtant pas immédiatement de s’insérer dans le monde du travail. Les salles qu’il approche recherchent surtout des professeurs de fitness et lui est davantage expert en cardio/musculation... Il ne fait pas de chorégraphie alors que les clubs préfèrent des profils polyvalents. Il est ainsi contraint d’accepter d’autres postes dans des clubs et associations, notamment des petits boulots auprès des enfants. Une demidouzaine d’employeurs plus tard, il signe un vrai contrat avec une association, un club d’haltérophilie où il reste trois ans. C’est là qu’il fait ses classes puisqu’il s’occupait à la fois des cours, de l’animation, mais aussi de la gestion de la salle.

Retour aux sources Après cette expérience Thomas Picard décide de tout quitter. Il rejoint La Rochelle à l’été 2010. Il réalise une étude de marché, s’intéresse au Crossfit, étudie l’environnement, rencontre tout le monde localement et obtient un premier job sur l’île de Ré, avec des cours collectifs et coaching en salle. Dans le même temps il

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Par Fred Geoffroy & Pascal Turbil

Chez Every Body toute l’équipe est passionnée elle véhicule du bien-être et aide les gens à atteindre leurs objectifs... 2013 sera l’explosion du crossfit en France. » En attendant la réalisation de sa prédiction, Every Body dispose d’un club de 1000 m² divisé en quatre espaces principaux, dont trois salles de cours. L’autre est destinée au cardio et à la musculation. Il y a aussi deux vestiaires, une boutique diététique, un espace cafétéria.

Utiliser les outils de communication s’installe en auto-entrepreneur et au cours de ses rencontres il croise l’ancien gérant de la salle l’Atlantide qui deviendra Every Body. Ensemble, ils évoquent des projets d’agrandissement, de boutique diététique et de coaching. Malheureusement le projet est tué dans l’œuf. Le gérant apprend que le propriétaire de la salle veut vendre et le prix dépasse les moyens des acolytes. Trois mois plus tard le propriétaire le rappel. Il casse le prix. Thomas revoit alors son comptable, les banques et les autres fournisseurs : « J’étais enthousiaste, mais également tiraillé entre la peur de l’inconnu et le fait de me retrouver seul. Mais l’envie est plus forte et j’ai finalement signé sans même connaître la réponse de la banque. L’aventure était trop tentante. »

Un heureux propriétaire affilié «Reebok » L’affaire se conclue le 1er juillet 2011. Aujourd’hui Thomas Picard pense à s’agrandir et conserve comme objectif d’être le premier club de la Rochelle, notamment en salle de Crossfit. Quand on est affilié à Reebok on a la marque Crossfit Reebok et on a l’exclusivité : « Je suis persuadé que

Pour développer son club, Thomas Picard mise sur deux axes complémentaires. Le commercial et la communication. C’est lui qui gère ces secteurs. Il réalise notamment ses flyers, son site Internet et il anime une page Facebook qui compte 343 « amis » et 229 « like » : « Je passe en moyenne deux heures par semaine pour le site Internet et la page Facebook. Je réalise également des mailings en ligne en fonction de l’actualité, j’en envoie une dizaine par an à tous ses adhérents. » En ce moment il réalise également une opération de communication au dos du ticket de caisse de McDonald’s avec les trois restaurants locaux. Il fait travailler également son image dans plusieurs restaurants locaux.

Une progression auprès des jeunes Des actions de communication qui lui assurent une présence dans sa zone de chalandise autant qu’un trafic régulier dans le club. Car ses cibles restent très larges : « Je m’adresse à tout le monde des 18 ans à 77 ans. C’est d’ailleurs dans la première tranche d’âge (18-25 ans) que j’enregistre la plus forte progression des adhésions. Les 20-30 ans marchent également très fort. Les

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30-50 ans sont stables, puis cela remonte très fort chez les seniors (l’un des meilleurs taux de progression de la région).

Les clés du succès Une réussite que le club doit à un ensemble d’actions et en premier lieu l’accessibilité. Le club est ouvert tous les jours de la semaine en continu de 8h30 à 21 h et de 9 h à 16 h le samedi. Jour de fermeture le dimanche, mais le club reste ouvert durant les vacances. Autre aspect capital du succès, les cours : « Ce qui marche le mieux ce sont les cours collectifs en tête desquels on trouve la Zumba. J’ai commencé ces cours en septembre 2011 et cela a tout de suite fonctionné. Aujourd’hui, il me manque des professeurs, mais je suis prudent car je sais aussi qu’il s’agit d’un phénomène de mode. En revanche j’ai un vrai classique qui marche bien avec les cours de renforcement musculaire, puis les cours de vélo qui sont également très suivis avec mes 30 vélos toujours occupés. » Et puis il y a les tarifs, car même en se positionnant comme l’anti low cost, Every Body reste l’un des moins chers du secteur. Côté tarifs, pour 12 mois il faut compter de 380 à 450 € selon la formule.

« Chez moi, on ne fait pas semblant » Mais le secret de Thomas Picard, c’est l’esprit d’équipe : « Chez Every Body toute l’équipe est passionnée, elle véhicule du bien-être et aide les gens à atteindre leurs objectifs... Le monde du fitness bouge sans cesse et j’essaie d’amener des nouveautés à mes adhérents. Je ne fais pas de bla-bla, mais des choses qui marchent. Chez moi, on ne fait pas semblant. »

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Par Pascal Turbil

Bientôt en salles

les premiers cours filmés « made in France » Les cours sur vidéo sont en plein essor et ils étaient surtout l’apanage des producteurs étrangers. Mais ça, c’était avant ! Depuis le mois de septembre dernier un club français produit des cours vidéos made in France. Ces films, d’abord destinés à une « consommation » personnelle, commencent désormais à s’exporter dans les autres clubs. Flash-back sur une très possible success-story.

Le low cost tend à généraliser les cours interactifs ou les cours sur vidéo. Certains, notamment les formateurs, s’en sont fait une spécialité. Mais les enseignes à bas prix ne sont pas les seules consommatrices de ce type de cours. C’est notamment le cas d’Univers Wellness, le club de La Ciotat (13) qui a dû, après une séparation à l’amiable de l’enseigne Keep Cool, faire face à un besoin de production. Tout s’est déroulé en parfaite harmonie, précise le manager général du club, Monsieur Pézède : « J’ai pris plaisir à évoluer et participer au développement de l’enseigne Keep Cool avec à sa tête Guy Deville que je connais depuis plus de 20 ans et que

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j’apprécie à sa juste valeur et à qui je souhaite un maximum de réussite pour le développement de sa Franchise. » Il a néanmoins fallu faire face à la demande de cours : « C’est là que nous avons pris la décision de produire nos propres films. Il s’agissait d’abord de répondre à notre besoin immédiat, pour nos adhérents »

Qualité, efficacité, convivialité et sécurité

La solution d’autoproduction retenue, le manager général s’est immédiatement arc-bouté sur une ligne de production qui tient en quatre notions : « Des films de qualité, efficaces, conviviaux et qui se déroulent et se suivent en toute sécurité. » L’équipe a donc fait appel aux meilleurs profs autant qu’à une équipe de tournage de spécialistes : « Pour avoir de bons résultats, il faut mettre les moyens. Il faut que tout le monde soit heureux de travailler, cela implique de payer chaque intervenant au juste prix. Les profs, mais aussi les techniciens, les cameramen (trois caméras), régisseurs, maquilleurs, preneurs de son, monteurs, etc. »

Déjà une dizaine de salles en France

Des cours et une production française qui intéressent d’autres clubs et qui offrent un développement commercial aux producteurs : « Ce n’était pas l’objectif initial, mais nos cours plaisent à l’extérieur. Nous sommes donc amenés à les exporter. » Une dizaine de salles françaises sont déjà clientes d’Univers Wellness Production, dont des salles parisiennes précise le producteur, non sans une pointe de fierté, qui ajoute : « Nous conservons notre objectif de qualité. Nous partons de notre club et de nos adhérents, puis nous écoutons nos partenaires. » Car l’atout majeur du développement de ces cours made in France reste la possibilité de personnaliser les cours. Les producteurs peuvent habiller le studio aux couleurs d’un club, voire, produire à la demande. « Personne en France, ni même en Europe ne propose ce type de service ». Les premiers clients sont principalement les salles low cost, même si comme le rappelle le manager général : « Chez Univers Wellness nous n’avons jamais fait de low cost, uniquement du good cost, avec un haut niveau d’exigence et des engagements spécifiques. » Et même si le principe séduit un public de plus

Deux premiers packs de 44 films chacun

L’équipe du club ajoute ainsi une nouvelle corde à son arc : « La production de film, c’est un autre métier. Bien-sûr nous évoluons dans le secteur de la forme et du fitness, mais surtout nous abordons l’artistique et la production vidéo. Et ça c’est tout nouveau et c’est passionnant ! » Les tournages se font à Aix-en-Provence et le néo producteur a déjà deux packs de 44 films chacun. Des cours de toutes durées : 20 minutes en moyenne, qui peuvent aller jusqu’à 45 minutes pour certains comme le biking, mais avec, également des sessions ciblées de 5 ou 8 minutes pour l’échauffement ou les abdos : « L’idée est de tourner régulièrement pour proposer régulièrement à nos adhérents de nouveaux cours. Nous produisons 44 cours chaque trimestre. Tous nos cours sont construits selon le même principe avec une évolution sur trois niveaux (débutants, intermédiaires, confirmés) pour le plaisir et l’évolution de nos adhérents en respectant les capacités de chacun. »

en plus large, chez Univers Wellness on préfère calmer le jeu : « Aujourd’hui je ne démarche pas. Je réponds à la demande. Le marketing viendra plus tard. » Et, preuve supplémentaire qu’Univers Wellness pense en permanence à ses adhérents, ces cours interactifs de Power Plate avec un expert dans la méthode Jérôme Sordello, qui reste une initiative exclusive et unique destinée aux seuls adhérents du club.

D’autres pistes de développement

La formule de cours personnalisables ne se limite pas au seul secteur du fitness. Côté production on pense déjà proposer ce type de films au secteur hôtelier : « Je voyage beaucoup et je me retrouve souvent dans de superbes salles de fitness de grands hôtels, malheureusement sans vie. Ce type de cours leur apporterait une réelle valeur ajoutée. » Le club marseillais qui faisait bouger sa région, s’apprêterait à faire bouger le monde.

les films sur : www.universwellness.com rubrique Activités, cliquer sur « Cours interactifs »

Contact : 06 98 24 95 87

Des profs de référence Dans cette phase de stabilisation les producteurs préfèrent affirmer leur savoir faire et miser sur la qualité et sur la variété de leur catalogue. Abdos, Cuisses-fessiers, Step, Pilates, Marche, Body Sculpt, Chi Ball, Stretching, Power-yoga ou Post-natal, en passant par le Bosu, le biking ou la danse, l’offre s’avère très complète. Et parmi les profs sur écran, on retrouve des pointures comme Evelyne Frugier pour tous les cours « classiques » ou les master trainers, Adrien-Luis Roderic pour la danse (notamment la Tunga) ) ou Louis Lavelle (biking). Là encore une fierté du producteur. Les contrats avec les clubs utilisateurs sont très simples et parfaitement bordés, le manager général aime à rappeler qu’il vaut mieux se définir que se défendre. Les clubs clients et partenaires achètent ainsi leurs films soit par pack de 44 soit par thématiques selon leurs souhaits et besoins. Ils en ont l’usufruit à vie, mais ne peuvent pas intervenir dessus. Concernant l’installation et le renouvellement, un technicien agréé se charge des manipulations via un logiciel adapté. Tous calculs effectués, il ressort que le client paie 10 euros la minute de cours. Sabrina ZAMMIT

Luis Adrien RODERIC

Serge LAVELLE

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Evelyne FRUGIER

Jérôme SORDELLO

[ Rencontre ]

Reebok continue le développement du CrossFit et élargit son positionnement dans de nouvelles activités Fitness avec la Dance et le Yoga. Reebok affirme plus que jamais sa légitimité dans l’Univers Fitness.

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Publi-rédactionnel

Reebok

au 26e salon Mondial Body Fitness 2013

Rencontre avec Sandrine Retailleau, directrice de Reebok en France.

Pouvez-vous nous parler de la stratégie Reebok dans le Fitness ? Forte de son héritage et de son ADN, la marque Reebok recentre sa stratégie mondiale en s’appuyant sur une notion élargie du Fitness qui regroupe le Training, la danse, le Yoga, le walking, le Toning, le running et classics, avec pour ambition de permettre aux consommateurs d’être FIT FOR LIFE, bien dans son corps, bien dans sa tête. La pratique du Fitness doit devenir un véritable style de vie au quotidien, bien audelà de la pratique. Le repositionnement et le recentrage de la marque passent d’abord par le partenariat stratégique avec CrossFit, signé pour 10 ans au niveau mondial qui a permis à la marque de revenir sur le devant de la scène avec une nouvelle approche de la préparation physique et de l’entrainement sportif. Le CrossFit correspond à un mode de vie urbain et actif, il s’adresse à tous, quel que soit le niveau d’aptitude physique, l’âge et le sexe ; la puissance du lancement CrossFit en France l’an dernier, à travers notre campagne de marque « Maintenant le Fitness est un sport » et notre campagne sur la technologie Realflex, a renforcé la légitimité de Reebok dans le domaine du sport performance. Si CrossFit est la catégorie pinacle de la marque, Reebok entend bien couvrir tout l’univers du Fitness. Dans la catégorie Training, Reebok lance la collection textile DELTA, pour homme et femme, déclinée de l’identité CrossFit, et associant innovation technique et design. Des lignes près du corps, des matières souples et légères, agréables à porter pour une liberté de mouvements maximale, une collection incontournable pour l’entrainement et la pratique sportive. En ce qui concerne la catégorie Studio, Reebok mise cette année sur la danse et

surtout le Yoga. En s’associant avec TARA STILES, Top model américain et célèbre professeur de Yoga, Reebok souhaite détourner le yoga de son cadre traditionnel, pour en faire une activité ludique, sportive, accessible à tous, le Rebel Yoga. En parallèle, Reebok lance une collection textile, idéale pour la pratique du yoga, qui mixe technologie, graphisme audacieux, et matières nobles, qui séduira incontestablement toutes les femmes ! Le Toning reste une catégorie clé dans le domaine du bien-être, et nous revenons en force dans le fitness/running avec le développement d’une gamme technique, et d’un nouveau concept one series. Nous développons des liens privilégiés avec nos ambassadeurs d’exception, dont Laure Manaudou, et Jean Galfione avec lesquels nous collaborons très étroitement. Enfin, nous serons présents sur le terrain, bien sûr, avec l’organisation d’une grande tournée Fitness, dans 5 villes en France, dont Paris, ce qui nous permettra d’aller à la rencontre de nos consommateurs et consommatrices, en leur proposant de nombreuses activités, cours, initiations, conseils, qui feront de ces journées un moment unique et privilégié ; Reebok va également renforcer son empreinte de marque sur le territoire Français en diffusant ses gammes notamment à travers des corners dans la distribution sport et via l’ouverture d’un flagship parisien à l’instar de la boutique ouverte à NEW YORK, 5e avenue, à côté d’une box Reebok Crossfit.. Quel bilan pouvez-vous dresser sur le Crossfit après son lancement il y a un an ? Un bilan très positif pour l’année 2012, avec déjà 11 box situées à Rennes, Bordeaux, Montpellier, Toulouse, Cannes, Nice, Menton, Monaco, Lyon et le Havre, sans oublier Reebok CrossFit Louvre à paris, située Place des Victoires. Pour 2013, nous avons pour objectif de soutenir l’ouverture d’une vingtaine d’autres

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box en France et de leur apporter notre savoir-faire et notre expertise. Actuellement, une trentaine d’instructeurs sont formés à CrossFit dans l’Hexagone. Au niveau mondial, Reebok compte 85 Reebok CrossFit box, et 47 en Europe. Et la marque ne compte pas s’arrêter la ! Pouvez-vous nous parler de votre présence sur le salon Body Fitness ? Nous aurons dans le hall 6 un Stand Reebok pour présenter nos nouvelles collections sport dont la gamme DELTA, mais aussi nos Collections Classics, chaussures et textile. Nous aurons également un stand d’initiation CrossFit, ouvert à tous, permettant de découvrir l’activité et de la tester ainsi qu’une boutique CrossFit. Un stand d’informations permettra de s’affilier à Reebok CrossFit, et de pouvoir ainsi ouvrir une box en France.

Le podium accueillera une compétition CrossFit «Challenge the champion », durant laquelle les crossfitters tenteront de battre les scores obtenus par les 2 champions (homme et femme) du Reebok CrossFit Fitness Championship qui a eu lieu l’an dernier à Paris. Enfin, dans le hall 8, nous serons en partenariat avec Les Mills et Leaderfit. Durant les conventions, Reebok proposera de très nombreux cours (Yoga, dance, step etc...) : cette année encore, la présence de Reebok sera légitime, cohérente, et dynamique.

[ CONCEPT ]

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LA MAISON

POPINCOURT l’Aquabiking ou l’ « Aquaconfort »

L’Aquabiking continue son expansion en France et la Maison Popincourt en est la preuve. Après un premier centre dédié à cette discipline dans le 11ème arrondissement de Paris, la Maison Popincourt ouvre un deuxième espace dans le 7ème. Le concept est simple et efficace : Une piscine chauffée à 29°C équipée d’une quinzaine de vélo pour des cours en musique tous les jours de la semaine orchestrés par des coachs motivants et motivés. L’accueil de la Maison Popincourt est irréprochable et chaque participant se voit remettre une serviette et des chaussons à son arrivée.

Le petit +

la cadre est idéal car la piscine se trouve sous une verrière permettant de participer au cours avec la lumière du jour. Après la séance de 45 mn, les participants peuvent accéder à l’espace bien-être pour un sauna, un massage ou une manucure. 4, cité Popincourt - 75011 Paris Tél. 01 43 38 96 84 citepopincourt@lamaisonpopincourt.com

16, rue verneuil - 75007 Paris Tél. 01 42 60 48 59 ruedeverneuil@lamaisonpopincourt.com

La Maison Popincourt www.lamaisonpopincourt.com

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Musculation, Fitness sont vos passions, Faites en votre métier avec nous !!! BPJEPS AGFF (activité gymnique de la forme et de la force) Mention C : Forme en cours collectifs Mention D : Haltères, musculation et forme sur plateau Des formations qualifiantes vous sont proposées :

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Le Futur est numérique Devenez un club connecté grâce à Technogym et découvrez avec quelle simplicité il est possible de connecter vos équipements et vos membres. Mywellness Cloud est présenté pour la 1ère fois en France au salon Mondial Body Fitness 2013. Rendez-vous Hall 6 Stand B35 pour les démonstrations.

Club Odyssey Knebworth mywellness cloud se révèle déjà être un grand succès. Ian Riches, Directeur du Club Odyssey Knebworth en Angleterre, a testé les applications pendant six mois. Il témoigne : «Mywellness Cloud nous a permis d’offrir une nouvelle source de motivation auprès des membres. Nous avons organisé via l’appli Challenge, de nombreux défis auxquels la plupart d’entre eux a pris plaisir à participer. Les retours ont été très positifs et nous avons été surpris par la facilité avec laquelle les membres ont accueilli la technologie».

es récentes tendances en matière de technologie et de wellness ont incité Technogym à investir considérablement dans la recherche et développement. Cela a permis de créer une plateforme Wellness accessible en ligne par les professionnels du secteur et les utilisateurs eux-mêmes, leur offrant une solution Wellness complète : mywellness cloud - la toute nouvelle solution développée pour que votre activité ait toujours une longueur d’avance. Imaginez la possibilité de rester en contact permanent avec vos clients, quelque soit le lieu où ils se trouvent : au club, sur la route ou à domicile. Imaginez que les équipements de votre centre vous fournissent ainsi qu’à vos membres, l’information qui compte vraiment.

Pour l’Utilisateur Final

mywellness cloud permet aux utilisateurs de télécharger l’application et d’accéder à leur compte où ils le veulent : • Dans le Club : En utilisant VISIOWEB, l’interface web de la plateforme numérique disponible sur les appareils cardio Technogym, ou à partir de VISIOSELF, le nouveau kiosque interactif équipé d’un écran tactile

• En déplacement : Depuis son Smartphone, en utilisant l’application pour mobile mywellness • A domicile : A partir d’une tablette ou d’un ordinateur connecté au site web mywellness.com

Pour votre Activité professionnelle

mywellness cloud propose un seul point d’accès à toutes les applications professionnelles. Flexible, modulaire et évolutive, cette plateforme vous permet d’offrir une approche personnalisée aux utilisateurs grâce à sept applications : • L’application PROFILE est un puissant outil de segmentation qui permet de comprendre et évaluer facilement les principales motivations des utilisateurs pour l’entraînement et qui garantit une expérience wellness sur mesure. • Les applications SELF et PRESCRIBE aident les professionnels à attribuer des programmes d’entraînement personnalisés aussi bien dans un environnement non supervisé où il n’y a pas d’assistance que dans les centres haut de gamme qui proposent un service individualisé. • L’appli COACH associée à la clé MYWELLNESS KEY repousse les frontières du club au-delà des portes du centre,

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en le transformant en un espace communautaire dans lequel les professionnels peuvent accompagner les utilisateurs tout au long de la journée et les guider vers un meilleur style de vie. • L’application CHALLENGE aide les professionnels à créer un environnement plus motivant où les utilisateurs interagissent les uns avec les autres, tandis que l’appli COMMUNICATOR est le support marketing le plus efficace pour développer les revenus complémentaires. • Dernière application non moins importante, ASSET transforme chaque appareil en unité intelligente. Grâce à cette application, les équipements connectés peuvent bénéficier d’une assistance à distance, optimisant ainsi leur disponibilité et l’investissement.

Avant il y avait l’Aquagym... Mais ça c’était avant !

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Spartek

une innovation qui va changer le monde du fitness

Spartek promet de révolutionner le monde du fitness et de permettre à chacun d’entre vous de mener à bien votre projet. Et pour cela rien de plus simple, cette jeune entreprise innovante a trouvé une solution ingénieuse : louer et entretenir votre matériel sportif. Cette innovation est partie d’un constat simple mais pourtant alarmant. Obtenir un financement dans le but d’ouvrir une salle de sport est aujourd’hui devenu un parcours du combattant très souvent soldé par un échec. À l’heure où le bien-être devient de plus en plus important et que le secteur du fitness constitue un marché des plus porteurs, les banques renoncent très souvent à financer les salles de sport. Elles sont de plus en plus exigeantes à l’égard des dossiers qu’elles acceptent et les garanties minimums pour mener à bien son projet se révèlent parfois tout simplement démesurées. C’est pourquoi Spartek a mis en place cette solution : louer et entretenir le matériel sportif aux exploitants de salle de fitness. Dès lors, il n’est plus question de s’endetter à long terme, mais de maîtriser vos

dépenses via un contrat locatif de 5 ans où maintenances préventives et curatives sont inclues. Gregory Rocher, directeur de Spartek nous explique : le contrat de location prévoit un service de maintenance très performant. Tous les deux mois nos équipes se déplacent pour entretenir le matériel mis à disposition, ce qui permet de maintenir les machines au meilleur de leurs performances. Toutefois, en cas de panne nos mainteneurs interviennent dans les 8 jours ouvrés. Finie l’attente interminable pour le remplacement des pièces, place au matériel performant, entretenu et à la pointe des dernières technologies. Moins de panne signifie également l’amélioration de la satisfaction de vos adhérents et un adhérent satisfait c’est un adhérent qui prolonge ! Il nous explique enfin qu’il est bien plus intéressant de louer plutôt que de faire un leasing car celui-ci est considéré par les banques comme de la dette.

SPARTEK

a pu mettre en place cette révolution dans l’univers du Fitness de par son appartenance et ses liens étroits avec un groupe national spécialisé dans le sourcing et disposant d’une expérience historique dans la logistique.

Créée en 2012, la société Spartek a développé 8 gammes de produits (Cardiotraining, guidée, convergente, libre, circuit hydraulique) à l’aide d’experts, notamment en biomécanique. Grégory Rocher n’a pas hésité à s’entourer des meilleurs en faisant appel à une pointure du fitness : Eric Kohn qui s’occupe dorénavant du développement de l’entreprise. Pour permettre aux futurs acquéreurs de découvrir l’ensemble des gammes, un show room devrait très prochainement ouvrir ses portes à Paris ainsi qu’une participation au salon Body Fitness 2014. Par ailleurs, un projet en collaboration avec un nouvel acteur verra le jour dans les prochains mois: des salles de sport clés en main. Plus besoin de trouver un financement auprès des banques pour ses besoins d’agencement ou d’équipement, un loyer unique sera proposé en échange d’un service complet qui intègrera matériel, mobilier, système de contrôle d’accès, vestiaires, revêtements de sol, son et image… le tout avec un référencement haut de gamme.

Ouvrir un club de fitness deviendra alors à la portée du plus grand nombre avec Spartek ! Pour plus d’information notre site web www.spartek.fr est à votre disposition ainsi que notre équipe Développement : Eric Kohn au 06 30 85 41 73 ou 01 55 37 44 91

Jacques Lafont a fait confiance à Spartek pour le renouvellement de ses deux centres à Marseille, DELTACCORD et GARDEN GYM

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Plus que des câbles,

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Physiocable Fit Physiocable Med Physiocable Sport La gamme la plus complète présente sur le marché, avec 8 multipostes de dimensions hors tout réduites, qui permettent un entraînement double et simultané et une variété illimitée d’exercices pour améliorer la force fonctionnelle, la capacité de coordination et la résistance musculaire. Un rendement maximal dans un nombre

minimal de mètres carrés, avec des exercices spécifiques fitness, médicaux et sportifs, idéal aussi pour l’entraîneur personnel. Physiocable rend intuitives, accessibles et sûres les performances les plus évoluées, en partant des exercices du niveau de base, moyen ou avancé, et en accompagnant le client jusqu’à des résultats surprenants.

Attire des nouveaux clients, il augmente la fidélisation et développe les adhésions.

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Par Pascal Turbil

L’Aqua Stand Up

surfe sur la vague de « l’instabilité » Une nouvelle discipline basée sur l’instabilité s’impose dans les clubs munis de bassin. L’idée est simple, remplacer le tapis et le parquet par une planche de surf pour assurer un cours de renforcement musculaire. L’Aqua Stand Up, une idée originale d’un coach bayonnais, qui pourrait bien déferler sur tous les bassins du pays. Eric Vandendrisshe

A l’origine de cette discipline toute neuve, on retrouve le Stand Up Paddle (SUP). Un sport et presque un art de vivre tout droit venu d’Hawaï. C’est ce même sport qui est à l’origine du surf. Le SUP se pratique sur une planche plus large et la propulsion est assurée avec une pagaie (paddle). Le pratiquant pagaie debout sur sa planche. La discipline peut se pratiquer sur tous les plans d’eau : mer, lac, rivière.

En direct de la Réunion

C’est au retour d’un séjour de La Réunion, qu’Eric Vandendrisshe, coach sportif bayonnais, comme son nom ne l’indique pas, constate les bienfaits physiques du Stand Up Paddle et notamment tous les muscles qu’il met en action. De retour dans son club (Océania), il construit un cours complet (45 minutes) de tonification et renforcement musculaire. La grande idée étant de miser sur l’instabilité que procure cette planche. Après les plateformes, Bosu

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et autre waff, voici venu le temps de l’Aqua Stand Up. Un cours ludique et original sur l’eau (en piscine) avec une pagaie et une planche sur laquelle on réalise des exercices en instabilité qui renforcent et tonifient le corps en profondeur, autant qu’ils améliorent la condition physique et l’équilibre.

« Un cours façon Les Mills »

Le cours est proposé à Bayonne (Pays Basque oblige) depuis le mois de septembre dernier et il « cartonne » : « Lorsque j’ai vu combien le SUP était riche en termes de renforcement musculaire, j’ai eu l’idée de créer un cours en piscine, avec des planches reliées de part et d’autres au bassin. On fait du « sur place » tout en conservant l’instabilité de la planche. Dans mon esprit il s’agissait de formater un cours façon Les Mills. Du prêt à l’emploi qui inclut un échauffement, une partie très active et un retour au calme. » Et c’est

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Déjà plus de 100 clubs en France ont équipé leur espace cardio du vélo interactif Expresso pour le plus grand plaisir de leurs adhérents. Et vous ?

“Quelques témoignages...” “Le vélo Expresso... c’est de la bombe! Plusieurs de mes collègues de KEEP COOL m’avaient conseillé de m’équiper de ce vélo : ludique, convivial, efficace, c’est ce qui caractérise le plus souvent l’Expresso ! Mais c’est aussi un fabuleux outil de fidélisation, d’animation et de promotion de ma salle ! A présent, même mes adhérents qui venaient juste pour du renforcement se mettent à faire du cardio grâce au vélo Expresso... il va falloir que j’en achète un 3ème !!!” Franck MORELLI, gérant Keep Cool, Orange et Cavaillon. “En septembre 2012, nous avons ouvert notre club Pilote BLOOMING CLUB à Draguignan. Nous avons rapidement investi dans deux vélos expresso bike afin de proposer à nos adhérents une façon différente, ludique et conviviale de pratiquer du cardio-training. Les adhérents de tous âges, apprécient ces vélos pour leurs facilités d’utilisation et la possibilité, séance après séance, de suivre leurs progrès depuis leurs ordinateurs. De notre côté, cela participe à la satisfaction et fidélisation de nos clients.” Christophe LECLERC, gérant Blooming Club, Draguignan. “Depuis que j’utilise le matériel Expresso chez FORME et FITNESS à Creutzwald, ma puissance musculaire a augmenté. Je vois vraiment la différence en compétition, c’est un matériel vraiment très performant.” Serge KUPPERSCHMITT. Champion de Moselle de course à pieds sur 10 km route, Champion de Moselle Semi-Marathon en Vétéran 1. Nombreuses victoires régionales sur toutes distances.

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Par Pascal Turbil

ce qu’Eric Vandendrisshe a réalisé. Il l’a proposé en exclusivité à ses adhérents qui ont immédiatement… adhéré : « Comme je n’étais sûr de rien, j’ai d’abord proposé ce cours durant les créneaux faibles et à ma grande surprise, nous avons fait le plein. Aujourd’hui, toutes mes planches sont occupées les lundis et vendredis soir à 20h30 ou en semaine à 13h30, alors que ce sont traditionnellement des horaires difficiles. »

Nouveau, ludique et efficace

Ce qui plait notamment c’est le côté ludique de la discipline : « C’est totalement nouveau et surtout, ce cours est très intense. Tant au plan cardio vasculaire qu’au plan musculaire. C’est encore plus fort que l’instabilité travaillée sur un sol en dur. Ici, il y a le flotteur (la planche) qu’il faut garder en place, l’équilibre à conserver et le travail que l’on peut assurer comme sur un parquet. » De fait, en 45 minutes d’Aqua Stand Up, le pratiquant est certain de travailler ses muscles profonds et les résultats sont rapidement au rendez-vous. Le tout de manière ludique, avec le risque de tomber à l’eau à tout moment…

Rentable dès 4 personnes

et les gens habitués aux planches de surf qui sont concernés. Il suffit d’avoir un bassin pour assurer des cours d’Aqua Stand Up. L’investissement est minime (une planche coûte moins cher qu’un aqua-bike), environ 550 euros. Je serais heureux de voir des clubs de la France entière travailler avec cette idée. » Des contacts commerciaux sont d’ailleurs déjà noués avec certains clubs bretons, suisses et parisiens. La preuve, en néo chef d’entreprise, Eric Vandendrisshe s’attèle déjà à la formation des coachs d’Aqua Stand Up. Et il ajoute : « C’est un cours rentable dès 4 personnes. Les adhérents l’apprécient parce qu’il se pratique la plupart du temps en petit groupe, et le prof a le temps de s’occuper de chacun. »

Développement personnel

A 38 ans, Eric Vandendrisshe se mue en commercial, une idée qui séduit ce coach de formation classique (BE des métiers de la forme ; maîtrise Staps option management du sport) et qui a bourlingué de région en région dans plusieurs clubs, depuis le plus familial jusqu’à la franchise (Moving)… Les débuts de cette nouvelle carrière s’annoncent d’ailleurs prometteurs, l’accueil est chaleureux, en témoigne la communication numérique organisée autour de la discipline. Eric Vandendrisshe, en bon communicant assure sa promotion sur son site internet et des pages Facebook dédiées.

Aqua Stand Up, c’est tout bénéf - Tonifie la sangle abdominale afin d’éviter les maux de dos. - Tonifie le haut du corps - Galbe les fessiers et les cuisses. - Augmente la coordination et de l’agilité - Améliore la posture et la stabilité - Améliore la condition physique générale Groupes musculaires sollicités : Pectoraux, dorsaux, épaules, biceps, triceps, abdominaux, lombaires et cuisses Durée(s) du ou des cours : 45’

www.oceania-club.fr www.facebook.com

(puis afficher Aqua Stand Up dans la barre de recherche)

Le succès en interne a logiquement donné des idées à l’inventeur de la discipline, qui pense maintenant à exporter son idée : « Il n’y a pas que les clubs de bord de mer

Pensez à se munir : d’une bouteille d’eau, une serviette et un maillot de bain Public concerné : Tout public

Le Stand Up Paddle avec Fabienne Ortoli Avant « d’enfermer » le SUP pour en faire de l’Aqua Stand Up, certains, comme Fabienne Ortoli également double championne du monde de kitesurf, utilisent la planche pour assurer des cours de fitness sur « planche », mais en plein air. La championne propose d’ailleurs des cures spécilisées « S.U.P. » dans un centre de thalassothérapie breton (Douarnenez), avec la même idée : debout sur une planche vous pagayez, ce qui permet de travailler à la fois l’équilibre, la coordination et la stimulation musculaire de l’ensemble du corps. La planche est également utilisée pour des cours de fitness. La mer est alors utilisée comme salle de sport et la planche comme support, on comprend tout de suite l’intérêt de ce travail en équilibre constant, qui décuple les résultats en faisant particulièrement travailler les muscles profonds. http://douarnenez.thalasso.com

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GAINAGE Santé, forme, préparation physique : 300 exercices

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100 adresses, astuces, exercices et bons plans incontournables d’une vraie parisienne ! Textes : Véronique de Villèle Photographies : Muriel Abadie

Le gainage est un des domaines du renforcement musculaire qui consiste à améliorer la rigidité et le maintien de l’architecture du corps humain. Son utilité est unanimement reconnue, aussi bien pour l’optimisation de la performance que pour la préservation de la santé ou la recherche du bien-être. Dans la pratique, son travail est généralement perçu comme le renforcement de la région pelvienne (abdominaux, lombaires, obliques, fessiers, abducteurs et adducteurs). Après avoir expliqué en préambule comment placer son bassin pour bien faire travailler ses abdominaux, l’auteur propose 300 exercices et variantes appropriés aux différentes régions musculaires et à des objectifs spécifiques. Avec des consignes claires et plus de 600 photos explicatives, ces exercices sont facilement réalisables. Classés en trois niveaux de difficulté (débutant, confirmé, haut niveau), ils sont de plus parfaitement adaptés aux capacités de chacun. À la fois complet et très accessible, ce manuel apporte les explications et les exercices nécessaires à une pratique efficace et en toute sécurité. •C et ouvrage s’adresse à toute personne qui souhaite se renforcer musculairement, notamment au niveau de la ceinture abdominale, du dos et des muscles du bassin, aussi bien dans une perspective de bien-être que de performance sportive. • Il sera également un support pédagogique pour les entraîneurs de tous sports, les préparateurs physiques et les kinésithérapeutes.

Véronique de Villèle a partagé la scène avec son alter ego Davina, Véronique et Davina, un duo Gym Tonic pour des générations. Mais bien avant sa réputation télévisuelle, elle a été pendant longtemps l’assistante de Mireille Darc, et d’Alain Delon qui l’a surnommée avec humour « Véro trouve tout » car, avec Véronique, tout est toujours possible ! À travers ce livre, elle revient à sa première passion : rendre service et répondre aux demandes les plus originales ! Le parfum sur mesure, la moto taxi idéale, le réparateur de stylos, le kiné formidable, le cours de self défense indispensable, la parapharmacie discount, le petit restaurant bio et bon, les meilleurs produits asiatiques, la poissonnerie la plus fraîche de Paris, la meilleure cuisinière de blanquette, les frites les plus croustillantes, les tartes aux fruits de saison, la couturière la plus rapide, où pratiquer la pétanque, le coach pro, les bons clubs de gym, se faire livrer du bois pas cher, le jardinier compétent et imaginatif, et tant d’autres... C’est un livre qui se déguste sous le manteau tant il est précieux. La bonne humeur de Véronique et sa générosité sont communicatives. Suivez-là !

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26e Salon Mondial

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Form’expo En 2012, le 25e anniversaire du salon Body Fitness a accueilli 24 298 visiteurs. Pour pouvoir mesurer la satisfaction des visiteurs professionnels et grand public, nous avons mis en place une enquête. Pour approfondir l’analyse des résultats, nous avons distingué les visites à titre professionnel et privé, afin de répondre au mieux à vos attentes pour la 26e édition du salon qui se déroule les 22, 23 et 24 mars 2013 à la Porte de Versailles de Paris.

Cher professionnel et visiteur du salon, vous avez la parole Nous avons récolté l’avis de 1436 visiteurs dont 49% professionnels. Les profils des répondants professionnels sont notamment Trainer ou Professeur de fitness (46%), Gérant de club ou salle de remise en forme (41%), Profession libérale (20%), Directeur d’association sportive (5%), Représentant de collectivité locale ou comité d’entreprise (3%), Masseurs-Kinésithérapeutes (2%) et Dirigeant de Thermalisme et centre de bienêtre (1%). D’ailleurs, près de la moitié des visiteurs professionnels ont déclaré visiter le salon également à titre privé. On constate donc que le salon a bien réussi le mélange de la partie professionnelle avec celle pour le grand public. Un autre point très positif est la fidélité des visiteurs car 44% des répondants déclarent

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mars 2013 Paris expo - Porte de Versailles Pavillons 6 & 8 I 9h30-19h

venir au salon régulièrement depuis plus de quatre ans. En 2012, ils étaient 36% à venir participer au salon pour la première fois. Le principal objectif de visite est la découverte de nouveaux produits et services Résolution du salon pour l’édition 2013 : La recherche d’innovation est un élément fondamental pour les visiteurs professionnels (81% des répondants le cite en premier objectif)), c’est pourquoi le salon en 2013 met en avant les nouveaux matériels, vêtements et cours de fitness inédits. Le dossier de presse diffusé en amont du salon auprès des différents médias du secteur portera essentiellement sur les produits des exposants afin que le salon soit avant tout le rendez-vous incontournable de l’innovation dans le

Partenaires Presse Éditions 1633 : le pôle santé/forme s’agrandit Après MEN’S HEALTH, le magazine santé/ forme au masculin, relancé en 2008, et RUNNER’S WORLD, le magazine du running le plus lu dans le monde, dont l’édition française vient d’être relancée en janvier 2013, les Editions 1633 renforcent leur position de leader de la presse spécialisée santé/forme en reprenant la licence de SHAPE, le magazine santé/forme au féminin le plus diffusé aux Etats-Unis.

d’investir”, explique Michel Birnbaum, PDG des éditions 1633. En 4 ans, dans un marché de la presse en crise, MEN’S HEALTH a su trouver un lectorat pour lequel les valeurs de vie saine, sportive active et harmonieuse sont prioritaires, et qui sont toujours à la recherche de conseils pratiques, exemples et inspirations pour enrichir leur propre vie.

“Les Français sont de plus en plus préoccupés par leur santé et leur bien-être, et y consacrent de plus en plus de temps et de budget. En cette période de crise économique et de vastes interrogations sur l’avenir, le bienêtre est pour beaucoup d’entre nous une valeur refuge sur laquelle nous avons décidé

Avec RUNNER’S WORLD, les Editions 1633 font le pari de pouvoir offrir un magazine “inspirant” aux pratiquants, de plus en plus nombreux, de la course à pied, débutants comme experts, hommes comme femmes (8 millions de pratiquants, d’occasionnels à réguliers, en France en 2012).

Avec le magazine SHAPE, 1633 complète donc son offre santé/forme et s’attaque à un marché féminin déjà très dense par une porte d’entrée unique. “Curieusement, le secteur forme/santé/bien-être n’est pas couvert, alors que c’est une des préoccupations majeures des femmes aujourd’hui”, analyse Michel Birnbaum. Après 5 numéros parus en 2012 sous la houlette d’un autre éditeur, le magazine SHAPE version française, confié à de véritables spécialistes dans ce domaine, avec une ligne éditoriale entièrement redéfinie , ambitionne de devenir LE magazine de référence du bien-être au féminin. Rendez-vous donc début avril, avec cette nouvelle formule très attendue de SHAPE.

La réponse à vos questions Pourquoi visiter le salon ?

• Obtenir des informations techniques • Voir les dernières nouveautés et les comparer • Trouver de nouveaux fournisseurs • Voir mes fournisseurs habituels • s’informer sur les tendances du secteur • Passer ses commandes • Echanger avec la profession

Fitness. Par le biais des newsletters du portail de Vive la Forme qui sont envoyées à une base de 18 000 abonnés, une nouvelle rubrique « L’innovation du Fitness présentée au salon » mettra en avant ces produits et services selon les catégories : Equipement, Nutrition, Mode, Pratique et Bien-Etre. Ainsi, il est possible de préparer sa visite au salon et repérer ses prochaines acquisitions : le salon est la seule plateforme professionnelle à présenter les nouvelles tendances du marché en un même lieu sur trois jours. Les animations sont aussi une priorité pour 45% des répondants. Grâce au Podium central du salon « Vibrez Forme », et aux autres animations et conventions organisées par les exposants, le salon est sur 17 000m² la plus grande salle de sport en France. Découvrir les nouvelles activités du fitness mais surtout les essayer est une

Quels sont les univers présentés sur le salon ? • Équipement & Accessoires • Conseil, service & formation • Espace Club • Sport & Nutrition • Mode & Tendance • Pratique & Entrainement

priorité pour 1 visiteur professionnel sur 2. Le salon Body Fitness en 2013 s’annonce être une belle édition car 9 répondants sur 10 déclarent revenir sur le salon cette année, alors on vous attend les 22, 23 et 24 mars pour 3 jours « Fitnessement vôtre ».

Nouveau cette année Espace Vive la Forme avec : Muscleandco.com par David Andrieu et ses Athlètes Canon Ball présente son exposition « IN CORPORE VERITAS » Fred Mompo présente son club Studio Sport

Tout le programme sur www.vivelaforme.com [ 65 ]

[ SALON ]

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Par Clarisse Sablé

Les Conférences au Salon Conférences Fit’Pro Les Animations au Salon avec

Le Fitness en pratique

Modérées par Pascal Turbil

Vendredi 22 mars 11h > 11h45

11h45 >12h30

13h > 13h45

Le CrossFit, le fitness de demain... Anais Fatnassi - Sports Marketing Expert Reebok Le nouveau coaching nutritionnel pour les adhérents des clubs Dr Benchetrit - Fondateur du site Lediet et LedietFitness Agencements, plans et architecture…les 10 erreurs a éviter Alain Eidel - Consultant et Directeur de ACTech

13h45 > 14h30

Le marketing éthique Romain Alimoradian - Directeur de Kem

14h30 > 15h15

Leader du service haut de gamme à petit prix Thierry Marquer - Directeur Général d’Orange Bleue

15h15 > 16h

Processus de transaction et valorisation juste de votre club « même si il est le plus beau du monde ! » Stéphane Ritterbeck - Directeur de Fitness Business

16h > 16h45

Communication, Marketing et Partenariats Christine Pambouc - Directrice Marketing & Communication Groupe Moving Samantha Oiknine - Chargée de Marketing Groupe Moving

16h45 > 17h30

a méconnaissance des textes et règlements comme frein au développement L des salles de remise en forme Preston Ravail - Educateur sportif, conseiller, consultant et formateur pour Physicare, Membre de la Société Française de Sport Santé, auteur Les seniors : D’une niche de marché à un marché de masse Chris Boston - Fondateur de la société Physicare, Spécialisé dans le coaching physique axé sur le bien-être et la santé Clarifier ce que signifie la communication Les préalables indispensables, les principales méthodes à suivre pour construire les fondamentaux Laurence Gabrielle - Fondatrice de la société de communication Gen-G

17h30 > 18h45

L’environnement règlementaire des salles de remise en forme, Preston Ravail - Educateur sportif, conseiller, consultant et formateur pour Physicare, Membre de la Société Française de Sport Santé, auteur Quel sport ? Quelle pathologie ? Quel patient ? Gilbert Peres - Co-fondateur et vice-président de la société Française de Sport Santé Promotion du label Sport Santé, Yves Pages - Président de la société Française de Sport Santé Preston Ravail

Programme arrêté au 25 janvier 2013 - Planning sous réserve de modification

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Samedi 23 mars 11h à 11h45

11h45 >12h30

13h > 13h45

Le marketing éthique Romain Alimoradian - Directeur de Kem Leader du service haut de gamme à petit prix Thierry Marquer - Directeur Général d’Orange Bleue Communication, Marketing et Partenariats Christine Pambouc - Directrice Marketing & Communication Groupe Moving Samantha Oiknine - Chargée de Marketing Groupe Moving

13h45 > 14h30

Processus de transaction et valorisation juste de votre club « même si il est le plus beau du monde ! » Stéphane Ritterbeck - Directeur de Fitness Business

14h30 > 15h15

Le CrossFit, le fitness de demain... Anais Fatnassi - Sports Marketing Expert Reebok

15h15 > 16h 16h > 16h45

16h45 > 17h30

Le nouveau coaching nutritionnel pour les adhérents des clubs Dr Benchetrit - Fondateur du site Lediet et LedietFitness Agencements, plans et architecture…les 10 erreurs a éviter Alain Eidel - Consultant et Directeur de ACTech Le coaching en salle ou à domicile Les conditions Preston Ravail - E ducateur sportif, conseiller, consultant et formateur pour Physicare, Membre de la Société Française de Sport Santé, auteur La prise en charge du client en fonction de pathologies Chris Boston - F ondateur de la société Physicare. Spécialisé dans le coaching physique axé sur le bienêtre et la santé Le coaching mythe et réalité Evelyne Frugier - Titulaire d’une maitrise STAPS, dirige son école de formation à Cannes FF School

Programme arrêté au 25 janvier 2013 - Planning sous réserve de modification

Dimanche 24 mars

Conférence sur l’entrainement et les compétitions organisée par David Andrieu, mucleandco.com

Détail des conférences www.vivelaforme.com [ 67 ]

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Par Clarisse Sablé

Les Animations au Salon

Podium Vibrez Forme Chaque année, vous retrouvez sur le Podium la présentation des nouvelles activités du Fitness. L’année 2013 prouvera une nouvelle fois que la remise en forme couvre une multitude de disciplines pour s’adapter pleinement aux demandes des pratiquants.

Podium Vibrez Forme

Chaque année, vous retrouvez sur le Podium la présentation des nouvelles activités du Fitness. L’année 2013 prouvera une nouvelle fois que la remise en forme couvre une multitude de disciplines pour s’adapter pleinement aux demandes des pratiquants.

Studio Sport de Fred Mompo Renforcement musculaire

Reebok Cours de Fitness

Zumba Fitness La Zumba Fitness® est le programme de danse-fitness d’inspiration latine qui allie une musique internationale torride et des pas de danse facile. Plus de 12 millions de personnes suivent des cours de Zumba chaque semaine dans quelques 125 pays.

Move & Fun Le G-Steps (Group-Steps : les pas de groupe) reprend le principe du madison (choré qui tourne d’1/4 de tour) pour 8 rythmes différents qui correspondent à des rythmes de danses de salon (polka, cha-cha, swing, tango etc…+ danse orientale-indienne). Eurothemix Mix des meilleures nouvelles pratiques du Fitness : Le Lebert venu des USA

LES MILLS SMILE, SHUT UP & DANCE C’est un show de danse reprenant les programmes BODYJAM et SH’BAM + mini cours SMART & STRONG Démo des dernières techniques d’entrainement permettant de transformer et muscler le corps rapidement (BODYPUMP et CX WORX) ainsi que le GRIT, dernier né des programmes Les Mills permettant de travailler en HAUTE INTENSITE et en INTERVAL TRAINING afin de repousser le seuil de fatigue. Leaderfit BOKWA : Après avoir conquis 37 pays dans le monde, cette discipline originaire de Los Angeles, a été lancée en exclusivité par Leaderfit’ en novembre 2012. Le Bokwa est basé sur une construction chorégraphique simple où les mouvements au sol suivent les formes de chiffres ou de lettres. Le résultat est sans appel, 1200 calories brûlées en une séance, et tout ça sans rendre compte. Moving K Danse Nouvelle discipline du groupe Moving, une solution autour de la danse qui permet de bouger en conciliant tous les bienfaits du sport et du plaisir sur une musique originale aux sonorités plus dance que latin mixé et arrangé par Manu Kastilla.

Convention

Leaderfit’ Events

Merci à Actech pour la mise à disposition de casiers TEMPO Les participants de la convention pourront utiliser les casiers Actech pour mettre leurs affaires pendant leurs cours.

La Convention Freestyle Leaderfit’events, rendez-vous enivrant des passionnés sur plus de 1000 m2 sur 3 jours avec 8 cours par jour (step, hilo) avec les excellents instructeurs internationaux. Renseignement et inscription : www.leaderfit-events.fr stages@leaderfit-events.fr

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Dance et Fitness by Susanagateira® Susanagateira® vous présente un mix de mouvements de danse de Fitness. La fluidité et l’élégance des mouvements et des habillements s’associent pour créer une combinaison parfaite de bien-être et d’exclusivité.

LEADERFIT PILATES GRAVITY® est un appareil polyvalent qui permet d’effectuer des mouvements doux et progressifs sans aucun impact pour le corps grâce à une très large gamme d’exercices de type renforcement des muscles profonds, entraînement cardiovasculaire, gainage et renforcement de la ceinture abdominale, amélioration de la coordination, assouplissement et étirement.

Espace Crossfit par REEBOK

Le Crossfit est un programme de préparation physique et d’entraînement qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de forte intensité, appelés WOD (Workout Of the Day) d’une durée moyenne de 30 minutes, et issus de différentes disciplines sportives comme la gymnastique, l’haltérophilie, l’athlétisme, le cardio, etc…

QNT Diego Sebastian....................... Professionnel Fitness Modèle USA et Coach de TOP célébrités américaines – USA Kristbjörg Jónasdóttir..... Miss Bikini International Pro – Islande Eric Kafindo.................................... Mister Universe 2010 WPF - BELGIQUE Nicolas Minko ............................. Champion de France Junior IFBB 2011 et Vice Champion de France Junior IFBB 2012 - France Grégory Brahim

....................

hampion de France athlétique grande taille et C la fédération AFCPAS - France

Mélissa Strydom ................... 1ère place Miss Bikini au Top de Colmar 2012, Vice Champione Miss Bikini au Musclemania France 2012 IFBB – Afrique du Sud Jeff Long .......................................... IFBB Pro Bodybuilder – USA

Kristbjörg Jónasdóttir

Diego Sebastian

Olimp Mikael Louvel..................... Mr. Universe Murat Demir......................... Mr. Olympia 2011 in Classic BB Arvydas Mickus............... Arnold’s Classic Amateur vice champion Oleg Anissimov................ World Fitness Champion

muscleandco.com Peter Foucaux....................................................... Pro IFBB Momo Bellahcene............................................International IFBB

Scitec Nutrition

Marie-Christine Deblock........................ Olympia Bikini Amateur Sofia Benoît............................................................. Internationale NAC Bikini

hampionne de Arnold Classic Zsuzsi Toldi............................ c Europe Body Fitness

Fanny Charron...................................................... Gagnante Gym & Co 2012

Cedric McMillan.............. champion de New York Pro

Eric Lemesle............................................................ Champion national fitness

Fouad Abiad ....................... 3e place de Flex Pro

Eric Lam Tou Kai................................................ Champion national IFBB Men’s Classic

Anthony Defosse........... champion de Top Colmar

Convention Fitness

par REEBOK et Les MILLS Rebel Yoga Signature d’un partenariat exclusif avec TARA STILES, top model et professeur de yoga de renommée internationale, l’activité Rebel Yoga fait partie intégrante d’un vaste programme de fitness développé par Reebok, et à ce titre, la marque fait découvrir aux femmes une nouvelle pratique du yoga, détournée de son cadre traditionnel, à la fois dynamique, ludique, sportive et accessible à toutes, appelée « Rebel Yoga ».

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Présentations des Mix des programmes Les Mills BODYPUMP, BODYSTEP, BODY ATTACK, SH’BAM, BODYBALANCE, CX WORX, BODYCOMBAT, BODYJAM, BODYVIVE, GRIT

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Les Innovations au Salon Le fitness, l’anti régime pour une belle silhouette !

COSMOSOFT - Optimiser les résultats MYOSCULPTOR® est un appareil non-invasif et indolore qui diffuse des champs magnétiques alternatifs basse fréquence par l’intermédiaire d’une sangle abdominale et de deux sangles cuisses.

TAR TRAC - Objectif ligne ! S i-Thin Solution Minceur est la nouvelle arme fatale de STAR TRAC pour redessiner la ligne. En combinant la résonance sonique à son expertise en cardio-training, la marque propose un tout nouvel équipement pour maintenir sa forme et sublimer ses formes

COMPEX Wireless Booster de performances sans fil ! Le nouvel électro stimulateur musculaire de Compex permet une pose plus rapide et une plus grande liberté de mouvement grâce à l’absence de câbles.

TANITA – Mesurer pour mieux gérer Le nouveau Tanita BC-545N utilise l’analyse bio-électrique de l’impédance pour calculer la masse graisseuse, la masse musculaire, le niveau d’hydratation, etc.

Tendances : les nouvelles pratiques REEBOK YOGA « Rebel Yoga » Reebok a signé un partenariat exclusif avec TARA STILES, top model et professeur de yoga de renommée internationale afin de faire découvrir aux femmes une nouvelle pratique du yoga, à la fois dynamique, ludique et accessible à toutes

BOKWA par LEADERFIT Simplicité électrisante 1-2-3 bougeons ! Le Bokwa a un principe simple : bouger sur des hits de musiques populaires, en dessinant des chiffres et des lettres par des déplacements et des mouvements les plus faciles possibles.

NB CONSULTING Heureux comme un kangourou dans l’eau ? Le CARDI’EAU JUMP, trampoline aquatique, est un excellent élément d’animation, très ludique, mais également un équipement très utile et fonctionnel.

K Danse par Moving Nouvelle discipline du groupe Moving, une solution autour de la danse qui permet de bouger en conciliant tous les bienfaits du sport et du plaisir sur une musique originale aux sonorités plus dance que latin mixé et arrangé par Manu Kastilla.

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G-STEPS de MOVE & FUN Fitness en ligne ! Le G-Steps (pour « pas de groupe ») reprend le principe du madison, fameuse danse en ligne qui tourne d’1/4 de tour après chaque enchainement, sur 8 rythmes différents (musiques de danses de salon polka, cha-cha, swing, tango etc… + orientale-indienne).

MATRIX Faire le tour du monde Le système Virtual Active by Matrix offre des itinéraires de course à pied, de vélo ou de randonnée à travers des paysages inouïs, en accord avec l’appareil de cardiotraining sur lequel il est installé.

Le Small Group Training

LIFE FITNESS Synergie du groupe et du matériel Avec SYNRGY360, une structure de 20m² à 30m², sur 2,50 m de haut, le «small group training» devient une évidence. Kettlebells, TRX, médecine Ball, plyométrie, élastiques, câbles, battle rope, trampoline, sac de frappe, …

LES MILLS GRIT SERIES Petit groupe pour grande intensité Allier l’efficacité du « personal training » et la motivation du travail en équipe pour optimiser le résultat : ce concept hybride consiste en un entrainement fractionné de haute intensité pour repousser ses limites et tonifier son corps. Squats, pompes, gainage, kicks, tirages dos, steps...

PAVIGYM – De nouveaux aménagements surmesure pour un group training plus convivial Côté club, on aménage chaque zone pour créer des pôles d’entrainements spécifiques, notamment pour le cross training et le coaching en petits groupes avec de nouvelles solutions,

telles que des dalles interactives avec le Functionnal Zone 2.0 ou des solutions complètes, avec par exemple un circuit training en marquage au sol et un panorama fantastique en toile géante.

Le best of des accessoires

TECHNOGYM Wellness Ball : l’assise active La Wellness Ball de TECHNOGYM est un accessoire de fitness pour le bureau ou la maison. Conçue particulièrement pour les personnes gardant une position assise prolongée, elle permet de faire travailler ses muscles profonds et renforcer sa tonicité corporelle pour améliorer la posture et prévenir le mal de dos, tout en restant assis.

BV SPORT – Pour se booster Booster Elite : jambière de compression améliore les performances, repousse le seuil de la fatigue musculaire (lourdeur/douleur) et réduit considérablement le risque de blessure musculaire. On ne la porte que pendant l’effort pour favoriser le retour veineux et l’oxygénation musculaire, tendineuse et ligamentaire.

LES MILLS – Le step new look ! Le SMARTSTEP : plus coloré, plus stylé, plus fonctionnel, cet accessoire indispensable des salles de sport va plaire à tous les pratiquants ! Ses larges pieds antidérapants offrent une très bonne stabilité. Et ses côtés profilés permettent une prise en main aisée. Différentes hauteurs sont prévues et grande nouveauté, il est possible de l’incliner pour varier son entraînement.

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UNDER ARMOUR La chaussure minimaliste pour un maximum de liberté La nouvelle chaussure de running TOXIC SIX s’inspire des couleurs de la grenouille sud africaine Poison Dart. Très légère, avec un poids de 170g, elle est en néoprène pour garder le pied au chaud et au sec et pour épouser le mouvement naturel du pied. Son laçage asymétrique permet de réduire la tension exercée sur le coup de pied. Enfin, la semelle MICRO G est ultra flexible.

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Les nouveaux équipements à ne pas manquer au salon

LIFE FITNESS – Le vélo à la pointe LIFE FITNESS présente le LifeCycle GX. Une seule roue, pour un vélo plus performant, plus silencieux et au design résolument moderne. Il propose un éventail de réglages précis, un appareil sur-mesure au confort optimal pour une pratique plus intensive. Un ordinateur tactile en option permet d’affiner la résistance et de suivre ses performances : vitesse, distance, rythme, calories, temps, fréquence cardiaque et niveau de résistance. PANATTA – Fitness à l’italienne À l’occasion de ses 30 ans PANATTA SPORT présente une nouvelle ligne pour le functional training : Inside, assortie à la gamme de cardiofitness Pininfarina, est un multi poste qui offre des possibilités d’entraînement maximales. Les champs d’application sont nombreux : fonctionnel isotonique traditionnel ; préparation sportive ; réhabilitation posturale. Inside permet de réaliser plus de 300 exercices, en individuel ou en petit groupe jusqu’à 12 personnes.

MULTIFORM Conex – Des appareils 2 en 1 pour une musculation plus efficace MULTIFORM présente le tout nouveau système breveté CONEX. Intégré à une trentaine d’appareils de la marque, il permet le travail en concentrique/ excentrique. Ainsi on entraine une contraction pour lever la charge (concentrique), et on freine la phase retour du mouvement (excentrique). En alternant les régimes de contraction musculaire, la musculation est ainsi plus complète et performante.

MEGAFIT – Cyclospa MEGAFIT présente au salon cette année le Cyclospa, en cabine individuelle ou en mini bassin modulable pouvant accueillir 2 à 12 vélos aquatiques. Les bénéfices de l’aquabiking ne sont plus à démontrer : amélioration des capacités cardio vasculaires, aide à la diminution de la cellulite, renforcement musculaire des jambes et des cuisses, pratique douce en milieu aquatique…

HOIST - L’entrainement sécurisé HOIST présente les nouveautés de sa gamme ROC-IT en musculation. Toute cette gamme a la particularité de disposer d’un mouvement de bascule qui sécurise le dos et place l’utilisateur en permanence dans le bon alignement selon le muscle travaillé. La marque présentera notamment l’Elevation Latérale RS-1502 et la Gravit Machine RS-1700. Cette dernière possède quatre poignées de traction pour permettre un grand nombre d’exercices, ainsi que des prises de type « Escalade », pour développer les poignets.

MATRIX – Pour rester connecté ! Les nouvelles consoles de la gamme MATRIX 7xi sont connectées à Internet et permettent d’accéder à tous ses réseaux pendant l’entraînement. Consulter ses mails, ou de façon plus ludique suivre ses amis et ses fans sur Facebook, surveiller la Twittosphère, regarder ses vidéos favorites sur YouTube ou consulter la météo du week-end.

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HEITZ La nouvelle version 11.5 apportant, en autre, la gestion des multi-établissements est centralisée avec une seule base de données, un serveur WEB avec gestion des ventes, des règlements, des réservations payantes et la gestion automatisée, allant de l’inscription du client jusqu’à la distribution automatique de la carte sans intervention d’un employé. Tout d’abord une interface WEB vous permettant de travailler ou de consulter les informations à partir d’un simple navigateur WEB et cela avec n’importe quel matériel comme des ordinateurs (Windows, Linux, Mac, …), des tablettes tactiles (Ipad, Galaxy Tab, …) ou des téléphones portable. Ensuite un nouveau système de contrôle d’accès : la reconnaissance faciale. Le fonctionnement est simple : au moment où le client passe sa carte devant le lecteur une photo de son visage est prise puis comparée à celle se trouvant sur sa fiche client et la porte ne s’ouvre que si les deux correspondent. Le système de casier est adapté pour intégrer de nouveaux fournisseurs de serrures vous laissant toujours plus de possibilités.

Les français veulent être coachés !

MOVE YOUR FIT – Le coaching 24h/24 Pour assurer un accès au coaching en permanence dans les espaces fitness, Jessica Mellet et Alexandre Mallier, tous deux champions de France de fitness et formateurs, habitués de la caméra (animateurs de Gym Direct pendant une saison sur la chaine Direct 8), proposent des cours vidéos spécifiquement pour les structures de remise en forme.

TECHNOGYM – Un nuage de technologie pour un coaching partout et tout le temps My Wellness Cloud est la technologie « cloud computing » utilisée dans le fitness. Il s’agit d’une plateforme accessible en ligne par les professionnels et les utilisateurs. Le « cloud computing » en détail page 54

PRECOR Preva est une solution de remise en forme en réseau. Ce système leur fournit les outils nécessaires pour qu’ils atteignent leurs objectifs et pour qu’ils s’en fixent de nouveaux. Cette technologie permet également aux gérants de clubs de mieux gérer leurs activités grâce à des solutions qui simplifient la gestion des équipements, fidélisent les clients et génèrent du chiffre d’affaires additionnel.

Un Village Mode technique et tendance

UNDER ARMOUR Textiles intelligents Pour les hommes, Under Armour propose la ligne Heatgear® Sonic Compression Tee. Un t-shirt qui améliore la circulation sanguine pour un gain de performance, tout en évacuant la sueur pour rester frais, léger et sec… un véritable allié lors de la pratique !

REEBOK La nouvelle collection tout terrain pour la préparation physique Dans sa catégorie Training, Reebok lance la collection DELTA Printemps / Été 2013, pour Femme et pour Homme. Une collection technique, des lignes près du corps, des matières souples et légères, agréables à porter pour une liberté de mouvements maximale, qui en font un incontournable pour l’entrainement.

SUSANAGATEIRA Sans limite à la créativité, sans limite à l’effort Pour la première fois SUSANAGATEIRA proposera une ligne fitness wear « seamless » (sans couture), pour un maximum de confort et de performance, toujours avec dans l’esprit original et joyeux qui fait l’ADN de la marque.

MOVING COMFORT Technique et sensualité, rien que pour elles ! Créée en 1977 en Californie, Moving Comfort est leader des sous-vêtements sportifs féminins en magasins spécialisés sur le marché américain.

La marque se décline aussi au féminin, notamment pour les sports à fort impact, avec l’ArmourBraTM, LA brassière antichoc. Avec sa technologie Under Armour SuperStretch, elle promet un maintien supérieur, sans sacrifier le confort, grâce à ses empiècements en mesh qui assurent l’évacuation de la transpiration pour rester au sec.

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Fitness

Strong for Life Heubozen est la nouvelle marque française de matériel de fitness conçue par des spécialistes pour des spécialistes.

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