De Goed-gevoel-stoel
In groep aan de slag met maatschappelijk kwetsbare mensen
De Goed-gevoel-stoel? Kansengroepen krijgen vaker te maken met psychische problemen. Daarom ontwikkelde het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) samen met CEDES en met financiële steun van de Vlaamse overheid de Goed-gevoel-stoel. Het concept laat maatschappelijk kwetsbare mensen samen werken aan hun geestelijke gezondheid.
Doel van de stoel? De draagkracht van de deelnemers versterken. Tegelijk moedigt de methodiek het groepsgebeuren aan. Ook geestelijke gezondheid blijvend in de jaarwerking van groepen inbouwen, wordt sterk gestimuleerd.
Is die Goed-gevoel-stoel een échte stoel? Zeker. Een mooi versierde stoel met poten in vier verschillende kleuren. Een stoel die opvalt en na afloop van de drie praatsessies in het groepslokaal blijft staan. Als geheugensteun. De Goed-gevoel-stoel staat symbool voor vier stevige poten. Achter elke poot van de stoel zit een gedachte. Het zijn manieren om net zoals de stoel stevig op je poten te staan: • je kan hulp en steun zoeken • jezelf beschermen • jezelf goed doen en • jezelf graag zien. Je krijgt dus een stevige Goed-gevoel-stoel waar je goed gevoel niet zo makkelijk van af valt.
Voor wie? De Goed-gevoel-stoel richt zich tot groepen van mensen die het niet makkelijk hebben. In zo’n groep kunnen deelnemers zich herkennen in elkaars levensverhaal. En dat is het eerste wat nodig is om sterker te worden: zien dat je niet alleen bent. Met de Goed-gevoel-stoel leren kansarmen op een toegankelijke en leuke manier hoe ze een goed gevoel langer kunnen vasthouden en hun draagkracht kunnen versterken. De deelnermers moeten niet kunnen lezen of schrijven. Nederlands verstaan is wel nodig. Tenzij iemand alles wil vertalen. De praatsessies van de Goed-gevoelstoel lukken het best in groepen van 8 tot 10 (maximum 12) personen.
Hoe werkt het? Er zijn 3 praatsessies voor de groep. We staan stil bij de dagelijkse draaglast van iedereen, maar zoeken ook naar draagkracht. Deelnemers leren de 4 pijlers (poten van de stoel) van een sterke binnenkant kennen. En zij analyseren ook zichzelf. Ze zien aan welke poten ze nog kunnen werken! En hoe steviger die 4 poten worden, hoe meer kans op goed gevoel! Nadien zijn er goed-gevoel-acties om in groep te doen. En er zijn ook goed-gevoel-acties voor het persoonlijke leven.
Deelnemers zijn enthousiast De deelnemers zijn alvast enthousiast:
Het was heel plezant om te volgen, heel duidelijk en concreet. Griet Ik zou het zeker aanraden! Patrick Na de sessie voelde ik mij beter dan ervoor! Jeanne
Aan de slag! Zin om iets te doen met deze Goed-gevoel-stoel? • Neem contact op met Lynn Weyns, stafmedewerker LOGO Kempen. Zij zoekt een lesgever. • De organisator maakt (i.s.m. LOGO) praktische afspraken met de lesgever • De organisator vult het aanvraagformulier voor de activiteit in op de website www.vormingpluskempen.be, onder ‘Aanbod’. • Vormingplus betaalt de lesgever en stuurt de organisator een totaalfactuur van 200 euro voor de drie sessies.
Lees meer over de Goed-gevoel-stoel op het internet: www.goedgevoelstoel.be
Contact Lynn Weyns LOGO Kempen vzw Stationstraat 80-82, 2300 Turnhout 014 44 08 34 lynn.weyns@logokempen.be bereikbaar maandag, dinsdag en donderdag van 8.30 tot 17 uur