Handleiding
Windsurfen evolutie 2
naam handleidinghouder:
Fig 1: ontstaan van hoog- en laagwater
Informatie over de getijden kunnen we terugvinden in een getijdentabel. Deze kun je gemakkelijk online terugvinden (bijvoorbeeld op www.kustweerbericht.be) of in de krant bij het weerbericht. VM: Volle maan / NM: Nieuwe maan
Uur hoogwater Uur laagwater
6
Tabel 1: voorbeeld getijdentabel (www.vlaamsehydrografie.be)
Wanneer de zon, aarde en maan op 1 lijn staan spreken we van springtij. m TAW: waterstand in meter
+5u
ebstroom
-5u
er +4u Ke
+6u
vloedstroom
+3u KNOKKE/ NEDERLAND
+2u FR
-4u O
-3u
HW de en ost
-1u -2u nt rpu
e
Ke
nt
pu
+1u
E
G RUG
B ZEE
E
ND
E ST
OO
T
OR
O WP
U
NIE
FRANKRIJK
Fig. 2: ebstroom, vloedstroom en kentering
1.1.2 Getijstroming Doordat de getijden constant grote watermassa’s aan- en afvoeren, ontstaan er ‘getijstromingen‘: • Vloedstroom: bij hoogwater staat de stroming parallel aan het strand richting Nederland. (ZW-stroming) • Ebstroom: bij laagwater stroomt de stroming richting Frankrijk. (NO-stroming) Als je gaat surfen op zee zijn de getijstromen van groot belang. Zorg dus dat je weet wanneer het hoog- of laagwater is. Zo weet je in welke richting je zal afdrijven.
Let op! De stroming wisselt niet plots van richting, het is een geleidelijk proces. De kentering gebeurt in tegenwijzerzin. Kun je uit bovenstaande figuur afleiden wanneer de stroming het gevaarlijkst is?
De stroming is het gevaarlijkst 3 à 4 uur na hoogwater. De stroming sleurt je dan zeewaarts. Wanneer is het zalig windsurfen? Bij ZW-wind en ebstroom of bij NO-wind en vloedstroom is het zalig windsurfen. Je drijft dan bijna niet af.
NO-WIND
ZW-STROMING
Fig. 3 Zalig windsurfen
7
2.5 Waterstart Waterstart leren is noodzakelijk als je met een kleinere plank op zee gaat windsurfen. Op zee is het bijna onmogelijk om je zeil op te trekken door de golven en de deiningen.
Materiaal goed leggen • Haal het zeil uit het water aan de mast. Begin bij de masttop en vorder langs de mast verder naar de giek. • Leg de mast altijd dwars op de wind, met het zeil aan de lijzijde.
materiaal aan de mast uit het water halen
LET OP! Als je in de branding valt, is snelheid van essentieel belang. Hoe sneller je weg bent uit de branding, hoe minder kans om gespoeld te worden en iets van materiaal te breken.
Wachtpositie
giek vastnemen
26
• Neem de giek vast: plaats eerst de masthand, daarna de zeilhand. • Positioneer je surfset in halve tot ruime wind. • Houd je lichaam dicht bij je surfset.
Plaatsen van achterste voet • Plaats de achterste voet tussen de voetbanden. • Houd het zeil in de lucht • Watertrappel stevig met het andere been. Van zodra je een windvlaag ziet of voelt aankomen: ACTIE!
wachtpositie waterstart
Opstappen • Verhoog de druk in het zeil: zeilhand aantrekken, mastarm blijft gestrekt. • Laat het zeil je lichaam uit het water tillen. • Trek met je achterste been de plank onder je. • Breng je gewicht boven de plank en duw jezelf omhoog. • Plaats de voorste voet net achter de mast. Tips om te waterstarten op zee • Laat de wind het meeste werk doen! • Begin met een beachstart en ga steeds dieper . • Maak gebruik van een zwemvest, dit geeft extra drijfvermogen. • Bij weinig wind: houd het zeil hoog en ruim en houd je plank dicht bij je. Duw jezelf omhoog met je achterste been. • Bij harde wind: houd het zeil dicht bij je met gebogen armen (zo kun je windstoten makkelijker opvangen). • Neem altijd een ophaaltouw mee, ook al kan je goed waterstarten, je weet nooit dat je in de problemen raakt of dat de wind plots afneemt.
plaatsen van de achterste voet
opstappen
27
Windsurfen op zee is een echte uitdaging. Elke surfsessie is anders: windsterkte, golven en windrichting verschillen keer op keer. Op zee kun je hoge sprongen maken, golven berijden,... Kortom, het paradijs voor de gevorderde surfers.
Hoofdstuk 3: specialisatie 3.1 Powergijp Een powergijp op zee is niet hetzelfde als een powergijp op vlak water. De golven laten het niet toe om op elk moment te gijpen, dus timing is belangrijk. Wie de powergijp beheerst op zee, kan vlot heen en terug varen. Belangrijk voor de powergijp is snelheid. Voor een goede powergijp moet je dus voldoende in plané zijn.
28
a.Inzet
b. Draaibeweging
Voeten • Haal de achterste voet uit zijn voetband en plaats deze aan de lijzijde van het board, net voor de achterste voetband. Handen • Haak uit je trapeze • Plaats de zeilhand naar achter. Lichaam • Verplaats het lichaam naar de lijzijde, maar houd je gewicht boven de plank. Zeilstand • Breng het zeil licht naar voor, zo komt het gewicht boven de plank.
Voeten • Verplaats je gewicht op de tenen van je achterste voet, zodat je plank met zijn rail door het water snijdt (= carven). Hierdoor zal je snel afvallen. Buig hiervoor door de knieën en leun licht naar voor. Handen • De positie van de handen blijft gelijk. Zeilstand • Hou het zeil voldoende lang dicht. • Open langzaam je zeil, zodra je door de wind gedraaid bent.
tip
Bij sterke wind kun je het zeil iets vroeger overslaan, zo vermijd je dat de wind het zeil uit je handen sleurt en jij in het water beland.
A
C
B
B
C
D
c. Het overslaan van het zeil
d. Verder varen
Handen • Laat de zeilhand los en neem met deze hand de mast vast. Wie kan neemt de giek onmiddellijk aan de andere kant vast. • Los de masthand en neem de giek onmiddellijk vast aan de andere kant. Voeten • Plaats je achterste voet naar voor op het zelfde moment dat je het zeil overslaat (de voet volgt het zeil).
• Pomp jezelf terug op snelheid. • Als je de gijp goed hebt uitgevoerd, dan planeer je vlot verder en ben je klaar voor de volgende gijp.
Zeilstand • Zeil wordt langzaam overgeslaan • Blijf dicht bij je zeil!
Hoe loopt het fout? • Duw je te hard op de tenen, dan kantelt de plank of val je stil. • De juiste voettechniek is super belangrijk. Probeer eerst de powergijp op een groter windsurfboard en/of op vlakwater. Als de techniek van de voeten geautomatiseerd is, moet je
Powergijp in ze
e
• Gijp in zee op he t steile gedeelte va n de deiningen. Je ka n dan onmiddell ijk de kracht van de go lf/deining gebruik en om terug op snelh eid te komen.
Powergijp in de
branding
• Gijp je in de br anding, gijp dan op de rug van een golf. Zo heb je veel tijd om je gijp uit te voere n. • Wees snel en ho ud rekening met de aankomende golven. • Stuur de neus va n je board onmidd ellijk na het draaien loo drecht in de golve n. er niet meer op letten en kun je meer aandacht besteden aan het overslaan van het zeil. • Duw het zeil niet tegen de wind in, maar laat het rustig overslaan. Laat de wind het meeste werk doen.
29