E-book Concurso x Adversários by Studio Invix

Porque uma porta grande e eficaz se me abriu; e há muitos adversários. 1 Coríntios 16:9

Concursando

Adversários Conheça a história e as formas de estudo de um jovem que não desistiu dos estudos até a aprovação. Alex Sandro Fonseca

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Sumário Introdução

Sobre o autor

1° Adversário - Falta de motivação e persistência

2° Adversário - Não estipular Metas

3° Adversário - Distrações

4° Adversário - Falta de disciplina e organização

5° Adversário - Não realizar atividade Física

6° Adversário - Não se alimentar bem durante os estudos

7° Adversário - Não Procurar orientação

8° Adversário - Dificuldades financeiras

9° Adversário - Concorrência

Conclusão

Agradecimentos

Dados bibliográficos

Autor: Alex Sandro Silva Fonseca Edição de texto: Thaila Caldas Diagramação: Weslley Barcelos

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Introdução

i ariamente somos inundados com os pensamentos sobre sonhos que desejamos alcançar, seja comprar uma casa, a viagem ao exterior, o carro do ano, e no nosso caso, passar em um concurso. Ser aprovado no concurso dos sonhos com certeza mexe com todos que buscam uma vaga no serviço público, a procura pela estabilidade e oportunidade de trabalhar em um órgão de grande relevância para sociedade chama a atenção de milhares de “concursandos” pelo Brasil afora. A vida do estudante não é tão fácil assim, alguns precisam dividir o tempo existente durante o dia para se dedicar ao concurso desejado, uns trabalham o dia inteiro, outros são casados e possuem filhos, são pessoas que realmente não focam nas dificuldades e superam quaisquer obstáculos para alcançar o cargo desejado. Se você almeja transformar o seu sonho em realidade continue a leitura e verá as melhores estratégias utilizadas e entrevistas com pessoas que conseguiram ser aprovadas em concursos de alta concorrência. Verá também quem são os seus adversários nos concursos e desde já adianto que você é o seu principal adversário. Acredite no seu potencial de passar no concurso dos seus sonhos, mas mesmo que você não confie em si, estou aqui te dizendo com toda convicção que és capaz, e acredito plenamente na sua capacidade de vencer e logo mais estará recebendo o seu termo de posse, continue comigo nas próximas páginas rumo às instruções de como obter sucesso nos estudos. Mesmo antes de ter sido aprovado no concurso no qual tomei posse, já tinha uma imensa vontade de poder compartilhar com outras pessoas os melhores métodos que eu utilizava nas minhas horas de estudo diário, técnicas e ferramentas obtidas através de leituras dos mais renomados escritores e pesquisadores do ramo de concursos e educação em geral, tais como William Douglas, Alexandre Meireles, Prof. Pierluigi Piazzi e outros que estarei citando no decorrer dos capítulos. Busquei aqui não colocar uma “fórmula mágica” para ser aprovado, mas mostrar de uma maneira simples que através da dedicação, persistência e uso de princípios básicos é possível sim sair do lugar que você está hoje e logo mais ver seu nome no portal da transparência, não apenas pensando na área financeira, mas na sensação que terá de dever cumprido e propósito alcançado.

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Autor

eu nome é Alex Sandro Silva Fonseca, aqui já dou uma pausa para dizer que todo mundo acha muito estranho quando falo que meu nome é Alex Sandro separado, é raro encontrar um nome desta forma, e que ao pronunciar, devem dizer “Alex” respirar alguns segundo e depois dizer “Sandro”. Sou concursando nato, baiano, cristão, músico instrumentista saxofonista e faço provas desde os 17 anos, sou servidor público aprovado pelo concurso do Instituto Federal do Sertão Pernambucano (IF-SERTÃO) e ainda estudando rumo a aprovação em outros concursos. Atualmente, Sou graduando em engenharia Agronômica pelo IF-SERTÃO. Ao longo da minha trajetória, tive a oportunidade de realizar mais ou menos 32 concursos nos mais diversos ramos. Antes que você esteja imaginando “nossa, esse cara era totalmente sem foco, parece uma metralhadora atirando por todos os lados” concordo plenamente com quem foca em um concurso, mas na época em virtude das condições financeiras dos meus pais que dificultavam ainda mais, eu não tinha outra escolha a não ser passar inicialmente em um concurso para “qualquer cargo” e depois trilhar com mais confiança para a minha meta. No livro quero falar através da minha história e experiências os principais adversários que encontramos no mundo dos concursos. Talvez fosse melhor que eu tivesse conhecido o mundo dos concursos públicos o quanto antes. Um ramo que com certeza atrai milhares de pessoas com o intuito de ganhar a estabilidade financeira e a realização profissional. Quem tem a opção de começar a entender como funciona a realidade dos concursos desde jovem não tem nada a perder. Fui incentivado a estudar para concursos, mesmo sem ter terminado o ensino médio, e ao mesmo tempo, pressionado pelas dificuldades aceitei o incentivo acreditando que poderia oferecer uma qualidade de vida melhor para meu pai e toda minha família.

ALEX SANDRO SILVA FONSECA

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Eu era um estudante de escola pública do interior da Bahia, filho de agricultores que não esperava cursar uma faculdade e por isso, optei por fazer um curso técnico e realmente foi uma boa opção, pois o curso era integrado com o nível médio, apesar de algumas disciplinas básicas não terem sido bem consolidadas devido ao grande número de matérias específicas do curso. No entanto, antes de fazer a prova de seleção, tive que conversar com meu pai que não era adepto a ideia. Foi difícil convencê-lo dos meus projetos, como por exemplo, de fazer este curso técnico, mas consegui conquistar sua confiança para que me apoiasse. Outro problema em relação a família que enfrentei foi a separação dos meus pais, isso influencia muito na formação escolar dos filhos. Este é um momento que os familiares precisam contribuir para o bom desempenho cognitivo dos filhos. No entanto, decidi seguir em frente superando os obstáculos dos mais fáceis até os mais complexos. Já na escola agro técnica, muitas batalhas foram travadas durante os três anos do curso, desde dificuldades de relacionamentos, carência financeira e distância da família. Mas foi um período em que obtive muito amadurecimento e formei parte do meu caráter. Sem mais nem longas vamos analisar cada um dos adversários que encontramos nesse universo chamado concurso público.

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1° Adversário

Falta de motivação e persistência.

primeira prova realizada foi a dos correios no ano de 2007 para o cargo de carteiro. Na época ainda no segundo ano do ensino médio queria desde cedo começar a conhecer os concursos para ver a minha posição no ranking. Detalhe meu nome nem apareceu na lista de classificados. Logo após, em 2008, fiz duas provas em um dia: uma pela manhã, que exigia nível fundamental e outra a tarde, que exigia nível médio-técnico. “Agora sim, muitas felicidades”, pelo contrário, meu nome mais uma vez não aparece entre os classificados “acho que não li o edital direito para observar o ponto de corte”. E agora?? Paro ou continuo? Escolhi continuar. A cada prova feita, era um novo aprendizado, um erro a menos no próximo concurso. Quando terminei o nível médio, encarei com tudo o concurso para soldado da Polícia Militar da Bahia, no ano de 2009. Dessa vez eu estava mais confiante, comprei uma apostila pela internet e estudava todos os dias, às vezes tinha que ir para o campo trabalhar na agricultura e depois voltava para casa e estudava. Meu pai, me pressionando um pouco para que eu fosse aprovado, porém eis o resultado: reprovado por um ou duas questões e não pude realizar a prova da 2° fase,dessa vez já entendia sobre ponto de corte, (Risos). Na época, eu tinha apenas um amigo Fabio Ribeiro hoje inspetor da Polícia Civil do Ceará e estudando para agente da polícia federal, filho da minha madrinha que me auxiliava bastante na minha jornada. Com a ajuda dele, comecei a estudar com mais concentração focando nas disciplinas básicas e algumas específicas de direito. Pensava comigo o quanto seria difícil por morar longe dos locais das provas e não ter acesso contínuo à internet. No ano de 2009, meu pai queria que eu fizesse medicina e resolvemos que eu teria que ir para Recife para fazer cursinho pré-vestibular, passei por algumas dificuldades por não conhecer ninguém na cidade e tive que morar na casa dos parentes, porém foi difícil, tive que sair da casa que eu morava 15 dias antes da prova e fui para a casa de outra tia. O motivo? Ciúmes por parte do marido da minha tia. Mas enfim, venci este obstáculo e segui em frente.

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O meu pai não entendia o quanto era difícil passar em um vestibular para medicina e nem me ouvia, inclusive eu não gostava da área de saúde e sim de ciências agrárias. Resultado: prestei vestibular na Universidade Federal de Pernambuco para medicina e não passei. Ao mesmo tempo fiz Enem, aproveitei e concorri a uma vaga no curso de Engenharia Agronômica na Universidade Federal do vale do São Francisco. Agora sim fui aprovado! Olha só, que coisa boa! e os concursos? Jamais desistiria deles. Descobri que poderia usar o NIS - número de identificação social do governo para solicitar a isenção dos concursos, era tudo o que eu queria e precisava, pois o que meu pai me mandava era o bastante para gastar na faculdade, detalhe todo domingo estava fazendo prova para testar os conhecimentos e ver minha classificação, pensava comigo: é se der certo vejo se vou ou não. E deu certo em algumas, fui aprovado no concurso do IBGE, FUNASE, classificado para COBRA TECNOLOGIA, BM-BA, no TRT-BA fiquei na casa dos 2800, onde tinham 32000 candidatos, e as últimas foram: ministério da agricultura no qual obtive a 4° colocação dos 740 candidatos inscritos. Entre 2013 e 2014, minha irmã veio morar comigo para estudar, como meu pai era agricultor as dificuldades financeiras foram aparecendo, começou a vender alguns bens que possuía para nos manter em Petrolina, a lista é um pouco grande: Uma casa, uma moto, um terreno agrícola, um terreno residencial e o mais complicado tinha que pegar dinheiro emprestado com um agiota. Na época estava em torno de R$ 6000,00, a 10% a.m., ou seja, ele tinha que pagar R$ 600,00 reais mensais ao rapaz e mandar em torno de R$ 1000,00 para nos manter, fora os custos da roça e os custos pessoais. Minha mãe, infelizmente, não tinha como nos ajudar, pois estava desempregada e nunca terminou o 1° grau.

Sucesso

Pense Faca

Continue Faca fazendo de novo E de novo 7

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Diante disso, resolvi, com a ajuda de Deus encarar com mais vontade os estudos para ser aprovado em algum concurso. Não sei se você é cristão ou não, mas nesse momento, a minha dedicação a Deus foi muito importante, pois sempre nas minhas orações era o pedido que eu fazia diariamente. Procurei não abandonar a obra do Senhor para estudar para os concursos e nem para a faculdade também. Na época era líder de jovens, professor da Escola Bíblica dominical e, algumas, vezes dirigia cultos. Algo que sempre prezei foi ser dizimista fiel na casa de Deus, e fui ricamente abençoado com a minha aprovação que conto logo mais no próximo parágrafo. E o mais importante de todos: IF-SERTÃO Instituto Federal de Ciência e Tecnologia do Sertão Pernambucano, 1° lugar dos 96 inscritos, este realmente foi a prova de que dei todo gás, usei todas as técnicas possíveis e já deixo a principal: Que foi a de responder provas antigas da banca examinadora, precisava passar neste concurso pelo simples fato de poder trabalhar na mesma cidade onde cursava a faculdade. Depois de algumas dezenas de concursos feitos, horas e horas estudando, dinheiro investido em matérias e viagens, depois de ter visto várias reprovações Deus me concedeu essa vitória. Resumindo passei! E no dia 26 de agosto de 2014, tomei posse e entrei em exercício, dia de muita felicidade, reconhecimento e sensação de dever cumprido. Lembram-se do débito de meu pai com o agiota? Logo que passei no concurso e fui empossado peguei um consignado no banco e paguei o empréstimo junto ao agiota. No outro dia, pela manhã quando liguei para meu pai para saber se ele já tinha pagado o valor, ele pronunciou uma frase muito interessante que me deixou muito feliz, foi mais ou menos assim: Deu tudo certo e até consegui dormir bem essa noite.

Por isso faça sua parte, não desista na primeira reprovação e Deus honrará com uma bela aprovação.

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2° Adversário Não estipular Metas

egundo o dicionário a palavra oportunidade significa “característica, particularidade ou condição do que é oportuno. Circunstância favorável para que alguma coisa aconteça.” É neste sentido que precisamos analisar o quanto poderemos usufruir das oportunidades após aprovados no cargo dos sonhos. Já que falamos muito em sonho, é de extrema importância entender que sonho é diferente de meta, é importante sonharmos, mas devemos transformar este sonho em uma meta, que requer tempo e estratégias para ser cumprida. É primordial a determinação do que se almeja com a aprovação, o que você espera após ser aprovado no concurso? O que te motiva a sentar todos os dias e estudar? Quais oportunidades você espera que o exercício do seu cargo pode te trazer? “Não ame o sono, Senão você acabará ficando pobre; Fique desperto, e terá alimento de sobra.” Provérbios 20:13

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3° Adversário Distrações

uando crianças nossos pais nos ensinam diversas coisas: não mentir, não falar com estranhos, alguns levam seus filhos a igreja, outros os ensinam sobre o respeito ao próximo e a importância dos estudos para no futuro, encontrar um bom trabalho. Como havia dito no capítulo acima, não há fórmula mágica para passar em um concurso, o que existe são táticas que funcionam e que se realmente forem colocadas em pratica o sucesso virá, nesse sentido os princípios que aprendemos no decorrer da nossa vida podem nos ajudar a transformar sonhos em realidade. Quando percebi realmente que, para passar no concurso, precisaria fazer algo diferente. E meditando nesta famosa frase: “insanidade é continuar fazendo as mesmas coisas e esperar resultados diferentes” comecei a utilizar esses princípios para passar no concurso esperado. DCF disciplina, coragem e foco; esse três princípios são de grande importância para quem almeja alcançar a realização do seu objetivo, descreverei como utilizei o DCF para passar no concurso. Disciplina: Estudava todos os dias mesmo que fosse menos de 1 hora. Coragem: Tive que correr o risco de dividi o tempo entre o curso na universidade e a preparação para o concurso, a mensagem inconsciente que vinha na minha mente era “ e se você começar a estudar para o concurso e depois não passar nele e nem nas provas da faculdade?” Além disso, tive que economizar ao máximo, já que os custos para realização de concursos são altos e na época tinha apenas o dinheiro necessário para a faculdade. Foco: Tive que ser radical. No momento muitas redes sociais (Facebook, Watsapp,Instragram) estão aparecendo e roubam nossa atenção, isso impede que cheguemos a tão sonhada aprovação. No livro foco de Daniel Goleman há uma citação de Herbert Simon que se encaixa perfeitamente nas distrações que estamos expostos no dia a dia: “riqueza de informações cria a pobreza de atenção”.¹ Por isso, acabei focando realmente no meu objetivo e desativei o Facebook até fazer a prova; quem realmente conseguir se disciplinar acessando 10 min está de parabéns, mas como isso varia de pessoa para pessoa ,então é melhor que você se conheça para testar esse método. Como sabia que não conseguiria, acabei desativando e hoje afirmo que deu certo.É preciso abster-se de várias coisas no momento do estudo ainda mais atualmente, pois a concorrência está cada vez mais alta e exige dos candidatos uma boa bagagem de informações. Por isso, é ideal que você se diferencie dos demais: Quando estiver estudando, se pergunte: 10

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” O que meu concorrente está fazendo neste exato momento? O que posso fazer para me diferenciar?” E te digo, com certeza que você pode se destacar, seja respondendo 300 exercícios por dia, ou procurando e aplicando técnicas de estudo. Abro um espaço para te parabenizar se você chegou até aqui é porque procurou se diferenciar daqueles que muitas vezes acreditam que o estudo é basicamente ler, ler e ler. Procure adicionar novos hábitos na sua rotina de estudos: 1. Com a realização de exercícios da banca examinadora, 2. A utilização de fichas de estudo, 3. Descanso entre os turnos de estudo a cada hora estudada com 10 minutos de descanso. Pesquisas mostram que para adquirir um novo hábito é preciso a repetição por mais de 21 dias da prática desejada, no nosso caso a utilização de técnicas durante o estudo e não somente a leitura dos conteúdos. I. Ignore, ignore, ignore as distrações! II. Se abstenha momentaneamente delas.

1-GOLEMAN, Daniel. FOCO: A ATENÇAO E SEU PAPEL FUNDAMENTAL PARA O SUCESSO. Brasil: Objetiva, 2014. 296 p.

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4° Adversário

Falta de disciplina e organização

er militar do exercito, aeronáutica ou marinha requer muito esforço e disciplina, é necessário se dedicar ao máximo para garantir a segurança da sociedade. Não raro, vemos casos de treinamentos excessivamente desgastantes que leva ao soldado ao esgotamento físico e mental. O soldado não tem muita água para beber na floresta, nem comida e muito menos roupa lavada, ele calcula minuciosamente o que precisará levar na sua bolsa para o treinamento, sabe o que realmente vai utilizar para chegar vivo ao final do treino. Disciplina e organização são esses dois aprendizados que o militarismo pode nos ensinar para alcançarmos a aprovação no concurso. Igor Nogueira, no seu artigo “militarize seus estudos” comenta o quão é importante a prática e descreve que “Três coisas matam o combatente: o medo, a falta de preparo e o excesso de iniciativa”.²

2-Ponto dos concursos. Disponível em: https://www.pontodosconcursos.com.br/artigo/11970/igor-oliveira/militarize-seus-estudos. Acesso em 10 de Junho de 2017.

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5° Adversário

Não realizar atividade Física.

ormir bem, praticar atividades físicas e ter uma boa alimentação são 3 fatores primordiais para vivermos com qualidade de vida e realizarmos nossas tarefas diárias. Para falar um pouco sobre a importância da atividade física no aprendizado deixo a palavra com Denise Melo formada em educação física pela Universidade Federal do Vale do São Francisco e doutoranda em outra Universidade do Sul do País.

Exercício físico e seus benefícios na função cognitiva Denise de Melo Marins

É sabido que a prática regular de exercícios físico desempenha inúmeros benefícios sobre aspectos fisiológico relacionados à saúde. Entre os vários benefícios promovidos pelo exercício regular, destaca-se a melhoria sobre as respostas cerebrais. Funções cognitivas como memória, velocidade de processamento, concentração e atenção são mencionadas dentro da gama de respostas benéficas alcançadas como adaptação à prática de exercício 1 . Evidências científicas têm demonstrado que indivíduos fisicamente ativos apresentam melhores respostas cognitivas comparado a indivíduos sedentários 2,3 .Esses achados sugerem que a prática regular de exercícios físicos além de contribuir com o bem estar físico, atualmente algo bastante cobiçado, promove também importante impacto sobre o bem estar mental. As respostas fisiológicas ao exercício podem ser classificadas como agudas e crônicas. As respostas agudas, são aquelas observadas durante uma única sessão de exercício. Por outro lado, respostas crônicas são observadas ao longo de um período mais prolongado de tempo, referido como treinamento. Essa definição é importante para se definir os benefícios agudos e crônicos do exercício sobre a função cognitiva.

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Figura 1. Mecanismos fisiológicos do exercício agudo e crônico sobre as respostas cognitivas.

A relação entre a prática de exercícios físicos e o bom desenvolvimento e/ou desempenho cognitivo está relacionado a diversos fatores fisiológicos decorrentes de alterações observadas durante o exercício. Mediante a realização de exercício, mudanças nos aspectos circulatório, respiratório, e metabólico são observados de maneira sistêmica. A alta demanda de aporte sanguíneo, assim como, de oxigênio e nutrientes observado durante o exercício, são necessários para que o tecido muscular esquelético desempenhe de maneira adequada as suas funções. A manutenção da ação muscular depende da oferta de sangue e dos substratos carreados pelo sangue. Em consequência desse aumento do aporte sanguíneo muscular, ocorre um aumento do fluxo sanguíneo cerebral. Esse mecanismo é observado tanto durante a prática de exercício de forma aguda, como de forma crônica, embora de forma aguda, fatores como a predominância da via metabólica, assim como a intensidade do exercício seja fundamental para a obtenção de resultados satisfatórios à função cognitiva. Assim, esse aumento de distribuição sanguínea cerebral parece estar relacionado com o melhor desempenho cognitivo. Apesar de constituir apenas 2% da massa corporal total, o cérebro possui um gasto energético de até 20% do gasto energético total 1 . Portanto, é necessário que ocorra um fornecimento adequado de oxigênio e nutrientes com o objetivo de suprir essa demanda. Como mencionado anteriormente, o exercício aumenta a distribuição de sangue e consequentemente de oxigênio e nutrientes. A ativação de um número maior de áreas corticais é observada durante o exercício, logo o suprimento energético também passa a ser maior 4 . Evidências demonstram um aumento de 20% do fluxo sanguíneo cerebral imediatamente após uma sessão de exercício 5 . Sendo assim, esse maior fluxo sanguíneo representaria aumento na oferta de oxigênio e nutrientes, uma consequente maior demanda energética, refletindo, dessa forma, em uma melhor função cognitiva. Além da maior oferta de oxigênio e nutrientes, outros mecanismos estão relacionados a essa melhor função cerebral decorrente da prática de exercício. Achados indicam que o exercício promove maior síntese de neurotransmissores 1,3 , como norepinefrina e seus precursores, e serotonina, que agem aumentando a estimulação encefálica. O exercício também promove melhores respostas de sinalização entre áreas corticais e permite adaptações em estruturas cerebrais e na plasticidade neural 2,6,7. Além disso, o exercício

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físico tem sido relacionado a melhores respostas cerebrais quanto ao estresse oxidativo. Devido a ação antioxidante observada de forma sistêmica, acredita-se que o cérebro também seja beneficiado pelo o exercício nesse aspecto, evitando os efeitos deletérios promovidos por esse fenômeno 3,8 , e assim melhorando as respostas cognitivas. Em decorrência dos diversos benefícios observados pela prática regular de exercício físico, está cada vez mais evidente que esse hábito também promove resultados satisfatórios na função cognitiva. Embora para muitos o exercício seja uma ferramenta para alcançar uma forma física perfeita, para outros o fato de o exercício promover benefícios na função cognitiva passa ser fundamental. A busca pelo aperfeiçoamento da capacidade de realizar tarefas que demandam de uma alta atividade cerebral tem sido constante, uma vez que rotineiramente estamos imersos em situações que requerem maior ativação cerebral e consequentemente melhor função cognitiva. Dessa forma, é importante encontrar elementos que contribuam ainda mais para potencializar essas respostas, e o exercício físico realizado de maneira regular está entre os grandes aliados para essa conquista. Obs: Os números encontrados no texto são referências das pesquisas ambas estão listadas no final do ebook.

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6° Adversário

Não se alimentar bem durante os estudos

o capítulo anterior, falamos sobre a importância da atividade física para quem estuda, agora vamos conversar um pouco sobre a alimentação que é outro fator importante a ser considerado, sobretudo um dia antes da prova. Grande parte da nossa energia é gasta pelo nosso cérebro, tomar decisões, estudar, manter concentração em leituras e resolver exercícios. Tudo nos leva a necessidade de consumir mais carboidratos. Então se você estuda pela manhã, é importante que tome um café reforçado para que seu cérebro não canse muito rápido e perca a produtividade nos estudos. É importante que pausas sejam feitas durante os estudos; Nesses intervalos, aproveite para fazer um lanche e tomar bastante água, que é outro fator que proporciona ao organismo trabalhar com mais eficiência. No dia da prova é importante não abusar de alimentos industrializados e que podem trazer transtornos maiores durante a realização, por isso procure se alimentar algumas horas antes da prova para que seu corpo faça a digestão do alimento. Leve barras de cereais ou frutas para repor a energia que será utilizada para responder as questões. Sempre levo água e algo que possa repor meu nível de glicose no sangue.

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7° Adversário

Não Procurar orientação.

o se deslocar em grandes cidades, taxistas utilizam o GPS (sistema de posicionamento global) aparelho utilizado para diversos fins e um deles é a localização, ele guia exatamente o condutor ao seu destino.

Circular por lugares desconhecidos requer o deslocamento por diversos caminhos, ruas, cidades ou países de igual modo nos concursos é imprescindível que não se perca e não precise fica circulando a procura da sua aprovação, você já esteve perdido alguma vez a procura de uma estabelecimento ou da casa daquele amigo ou parente de outra cidade? E quando achou percebeu que estava bem próximo e fez uma volta enorme na quadra? Você já reparou que a sigla GPS pode ser também interpretada com “Guia para o sucesso”? Se utilizarmos O GPS corretamente, iremos chegar rapidinho onde queremos. Comigo já aconteceu isso, perdi muito tempo porque às vezes tinha uma pessoa ali do meu lado e eu não pedia informação, ela sabia a exata localização, mas por medo e achar que poderia encontrar o local sozinho acabei quebrando a cara algumas vezes. Desta mesma forma, o ideal é que você procure pessoas, livros ou vídeos que te direcionem no caminho certo e você chegará ao termo de posse sem ter que dar diversas voltas na avenida. Continue comigo e te passarei todas as funções do GPS para sua aprovação. Não desista, eu acredito profundamente em você, sei o quanto é difícil reprovar em uma prova de concurso. Estude com dedicação e persistência, utilize o potencial exorbitante que o seu cérebro possui para desenvolver a sua capacidade de aprendizado e, com certeza, alcançará êxito não só nos concursos, mas em outras áreas da vida.

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8° Adversário

Dificuldades financeiras.

ão raro, encontramos concursandos com dificuldades financeiras que muitas vezes ficam impossibilitados de realizar aquele concurso que poderia ser a oportunidade para a aprovação; Todo concurso exige um mínimo de investimento, desde o valor da inscrição, viagem, (em alguns casos) sem contar nos livros e apostilas usadas na preparação. Pensando nisso as instituições criaram a isenção das inscrições para aqueles que, por diversos motivos, não podem realizar estes pagamentos. Dentre as pessoas que podem pedir isenção, temos aqueles que são doadores de sangue, jurados, e aqueles que possuem o NIS ( número de identificação social) que pode ser retirado por pessoas que recebem algum benefício social do governo e são de baixa renda. No entanto, o candidato deve ser atento a abertura das inscrições e ao edital, pois a depender do concurso a solicitação da isenção deve ser feita nos primeiros dias da abertura do edital e em alguns casos é necessário enviar documentos via correios ou e-mail. Diante disso, o concursando carente deve sempre buscar informações que o possibilite realizar o concurso que almeja. No meu caso, descobri que podia fazer as inscrições com isenção através do NIS da minha mãe. Além da isenção, temos muitos sites que oferecem apostilas grátis ou com o valor acessível a todos, sites como o you tube oferecem muitas vídeo aulas para o candidato obter uma boa preparação.

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9° Adversário

Concorrência: Não observe a concorrência, Observe a si mesmo!

ma das desculpas mais usadas pelos concursandos é a concorrência, é o número de inscritos que aumenta a cada dia. No entanto, os mais experientes sabem que grande parte das pessoas que se inscrevem não estuda.

Existe uma famosa frase que concordo plenamente com a sua reflexão: “devemos nos comparar conosco e não com os outros”. Frases como: João estudou em escola particular, Maria tem dinheiro, Pedro não trabalha, por isso tem facilidade para fazer concurso” devem ser extintas da vida de quem almeja alcançar aprovação em concurso público. Nós concursandos devemos buscar a comparação com nosso desempenho nas disciplinas exigidas nos concursos: “Ontem acertei 70% das questões e hoje acertei 75%. Ótimo, estou evoluindo”. Perder tempo reclamando e culpando os outros não é a melhor saída para se obter êxito, um concurso exige persistência, dedicação, disciplina e aproveitamento de todo tempo possível para o estudo, e a resolução de questões. Pensar no número de inscritos não vai solucionar o nosso problema que é vencer todo o edital. Vemos no livro de Juízes capítulo 7 quanto a concorrência era alta naquele momento. No entanto, Deus deu forças para Gideão que, com apenas 300 homens venceu todo aquele exército. Por isso, o que devemos fazer é Confiar no que Deus nos diz: vai nesta sua força e vencerás.

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Conclusão

studar para um concurso exige muito de cada um. No entanto, sabemos que todo esforço não será em vão, é preciso, sobretudo vencer os nossos adversários que estão lutando contra nós o tempo todo.

Não sei se prestou atenção, mas a maioria dos adversários serão vencidos apenas quando você mudar, como já havia comentado antes, o nosso maior adversário, nosso maior concorrente somos nós mesmos. Diante disso, vamos em frente rumo a aprovação, à mudança de vida, à prestação de um serviço público de qualidade para a sociedade, vamos todos em busca de um país diferente e que possa servir de exemplo para outras nações. Um forte abraço a todos e que Deus ilumine e nos dê sabedoria para encararmos com toda força e dedicação os nossos estudos. Caso queira deixar um recado no meu e-mail, o seu testemunho nos estudos, um feedback do ebook , ou qualquer outra mensagem sinta-se a vontade, ficarei muito feliz em atendê-lo. Agro.assfonseca@hotmail.com

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Agradecimentos

rimeiramente a Deus, que é meu auxílio diário e através da sua misericórdia, me concede paciência e força para realizar meus objetivos. E aos meus Pais Seu Elias e Marcia Telma. Aos meus irmãos, Alexandra e Júlio Cesar e minha querida vó Neuza que me apoiou nessa jornada. A Denise Melo pela colaboração, Thaila Caldas pela correção do livro e a todos os concursados pelas entrevistas. Não poderia esquecerme do Fábio Ribeiro que foi a peça fundamental para que eu conhecesse os concursos.

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Dados bibliográficos 1. Merege Filho CAA, Alves CRR, Sepúlveda CA, Costa AS, Lancha Júnior AH, Gualano B. Influência do exercício físico na cognição: uma atualização sobre mecanismos fisiológicos. Rev Bras Med Esporte.2014;20(3):237-41. 2. Hillman CH, Erickson KI, Kramer AF. Be smart, exercise your heart: exercise effects on brain and cognition. Nature Reviews Neuroscience. 2008;9(1):58-65. 3. Antunes HKM, Santos RF, Cassilhas R, Santos RVT, Bueno OFA, Mello MT. Exercício físico e função cognitiva: uma revisão. Rev Bras Med Esporte.2006;12(2):108-14. 4. Ogoh S, Ainslie PN. Cerebral blood flow during exercise: mechanisms of regulation. J Appl Physiol. 2009;107(5):1370-80. 5. Smith JC, Paulson ES, Cook DB, Verber MD, Tian Q. Detecting changes in human cerebral blood flow after acute exercise using arterial spin labeling: implications for fMRI. J Neurosci Methods.2010;30;191(2):258-62. 6. Colcombe SJ, Kramer AF, Erickson KI, Scalf P, McAuley E, Cohen NJ, et al. Cardiovascular fitness, cortical plasticity, and aging. Proc Natl Acad Sci U S A. 2004;2;101(9):3316-21. 7. van Praag H, Kempermann G, Gage FH. Running increases cell proliferation and neurogenesis in the adult mouse dentate gyrus. Nat Neurosci. 1999;2(3):266-70. 8. Oliveira VN, Bessa A, Jorge ML, Oliveira RJ, de Mello MT, De Agostini GG, et al. The effect of diferente training programs on antioxidant status, oxidative stress, and metabolic control in type 2 diabetes. Appl Physiol Nutr Metab. 2012;37(2):334-44.

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