Сезоны здоровья 2 (2010) by Rigla

март

Екатерина и Александр Стриженовы Красивая любовь

Секс: лучшие

сценарии

Школа гейш Как соблазнить любимого

· здоровье · любовь · отношения

Все вУстройте баню! себе SPA-выходной

кухня – продукт

Содержание Тема номера: Мужчина и женщина

Подарки для него и для нее 26 По правилам гейш 36 Взрослые игры. Секс: лучшие сценарии 46 Персона

Красивая любовь. Екатерина и Александр Стриженовы 12 Красота

История марки La Roche-Posay 42 Все в баню. Устройте себе SPA-выходной 52 Банный день. Выбираем средства для похода в баню 58 Здоровье

Слабые вопросы сильного пола 20 Поговорим о молочнице 28 Фитнес-леди. Юлия Бордовских делится секретами здоровья 60 Любовный пузырь. Инна Ширин о герпесе 64

Кухня

Ничего лишнего. Колонка диетолога Ирины Почитаевой 68 Продукт месяца. Корица. Полезные свойства и рецепты 70 Отдых

Открыли Америку! Три самых интересных места для романтического путешествия на западный континент 72

Жизнь замечательных врачей

Отец русской хирургии. О жизни Николая Ивановича Пирогова 74 В номере

Письмо генерального директора 3 Новости 6 Лунный гороскоп: март 79 Главный редактор Мирослава Дума Редакционный директор Алена Румянцева Дизайнер Ирина Чудецкая Фоторедактор Наталья Батракова Шеф-редактор Татьяна Дегтярева Над номером работали Сати Восканян, Евгений Назаров, Олег Большаков, Нина Васильева

Учредитель: ООО «Ригла» Издатель: ООО «Эдельвейс» Адрес редакции: 123100, Москва, Пресненская наб., д.12 Тел./факс: +7 (495) 645-87-45 Рекламная служба: Тел./факс: +7 (495) 645-87-45 E-mail: reklama@edsgroup.ru Тираж 200 000 тыс экземпляров Отпечатано в типографии RR Donnelley Europe (Польша)

Фото на обложке: Юнисов Рифат/Fotobank.com. Использованы фотографии: Fotobank.com, Fotolink, Photas, Fotosa.ru, PhotoXpress.ru, Personstars.com, РИА-Новости, 7 Дней/Марк Штейнбок/ Фотолинк. Портрет Пирогова предоставлен НМХЦ им. Н. И. Пирогова.

кухня – продукт

Содержание Тема номера: Мужчина и женщина

Подарки для него и для нее 26 По правилам гейш 36 Взрослые игры. Секс: лучшие сценарии 46 Персона

Красивая любовь. Екатерина и Александр Стриженовы 12 Красота

Кухня

Открыли Америку! Три самых интересных места для романтического путешествия на западный континент 72

Жизнь замечательных врачей

Отец русской хирургии. О жизни Николая Ивановича Пирогова 74 В номере

Время любить!

торой номер нашего журнала выходит в те дни, когда отступают суровые морозы, пригревает первое солнышко и в свои права вступает ее величество Весна. И мы, такие занятые и вечно спешащие, начинаем вдруг улыбаться без повода, отбрасываем зимнюю хандру и замечаем, сколько вокруг интересного.

Искренне ваш, Андрей Гусев, генеральный директор сети аптек «Ригла»

В начале весны хочется говорить о Женщинах и о Любви. Мы в «Ригла» уверены: женщина – это самое прекрасное творение природы. Мы обожаем наших женщин и делаем все, чтобы они оставались счастливыми, красивыми и здоровыми. В эти дни в нашей стране отмечают два чудесных праздника – 23 Февраля и 8 Марта. Прекрасное время, когда количество цветов, подарков и комплиментов превышает все среднестатистические нормы. Поэтому мы решили: пусть для этого времени будет свой сезон, который мы назвали «Мужчина и Женщина». В этом номере мы поговорим о мужском и женском здоровье, а лучшие эксперты в этой области посоветуют, как его сохранить. Наши приглашенные авторы расскажут о гармоничных отношениях в семье, об интимных отношениях и, безусловно, о любви. В это время в сети аптек «Ригла» пройдут специальные программы, во время которых все покупатели смогут получить консультацию от наших специалистов и правильно подобрать нужные препараты. Любите и берегите друг друга! И конечно, будьте здоровы!

Время любить!

Искренне ваш, Андрей Гусев, генеральный директор сети аптек «Ригла»

новости

«Ригла» и Vichy подарили красоту и здоровье

новости

СЕЗОН КРАСОТЫ

в аптеках РИГЛА Аптеки РИГЛА и мировые лидеры в области ЛЕЧЕБНОЙ КОСМЕТИКИ

Красота и здоровье – это отличный подарок. Аптечная сеть «Ригла» и компания Vichy с 1 по 31 декабря 2009 года провели совместную акцию «Волшебное Рождество» в аптеках «Ригла» Москвы и Московской области. По условиям акции, при покупке в аптеках «Ригла» 2 средств для красоты и здоровья кожи от французской марки Vichy покупатели получали третий продукт Vichy в подарок. В дополнение вручалась лотерейная карточка, по которой разыгрывались 3 путевки (каждая на два лица) в SPA-отель во Франции. 15 января 2010 года в торговом центре «Ереван-Плаза» состоялся розыгрыш призов лотереи по акции «Волшебное Рождество». Счастливыми обладателями выигрышных билетов стали: Широков Игорь Юрьевич (билет № 00160), Ахмаева Лариса Хамзатовна (билет № 00046), Мароева Анжела Николаевна (билет № 00032).

с 1 по 10 марта дарят вам подарки! Купите любое средство марок Vichy, Klorane, Avene, Uriage, Nuxe, Galeniс и получите подарок! *Количество подарков ограничено. Подробности у консультантов в аптеках.

День рождения аптечной сети «Алфавит-Здоровье»

Аптечная сеть «Ригла» и компания Vichy поздравляют победителей и желают им прекрасного отдыха! 6

14 февраля 2010 года аптечная сеть «Алфавит-Здоровье» празднует 10-летний юбилей работы на фармацевтическом рынке Рязани. Дата открытия была выбрана не случайно – День всех влюбленных. Аптечная сеть «Алфавит-Здоровье» на протяжении вот уже 10 лет с любовью и заботой относится к здоровью своих покупателей.

Поздравляем!!! Желаем успехов и процветания!!! 7

новости

«Ригла» и Vichy подарили красоту и здоровье

новости

СЕЗОН КРАСОТЫ

в аптеках РИГЛА Аптеки РИГЛА и мировые лидеры в области ЛЕЧЕБНОЙ КОСМЕТИКИ

День рождения аптечной сети «Алфавит-Здоровье»

Аптечная сеть «Ригла» и компания Vichy поздравляют победителей и желают им прекрасного отдыха! 6

Поздравляем!!! Желаем успехов и процветания!!! 7

новости

новый проект ригла

Аптечная сеть «Ригла» запускает линию товаров под собственной торговой маркой Компания «Ригла», вторая крупнейшая аптечная сеть России по объемам продаж, запускает линию private label в нескольких товарных категориях. В линейку собственных торговых марок в течение 2010 г. войдут до 60 наименований товаров в категориях «Женская гигиена», «Уход за полостью рта», «Продукты питания», «Планирование семьи», «Уход за телом и волосами», «Товары материнства и детства». Это первый опыт компании по выпуску товаров private label. В настоящее время размещен первый заказ на производство влажных салфеток под торговой маркой «Ригла». Во всех 578 аптеках сети товар появится в продаже в апреле.

новости

стоп цена

Ежемесячная акция в сети аптек «Ригла»

С 23 февраля по 30 марта 2010 года предлагаем вам широкий ассортимент товаров для мужского и женского здоровья по специальным ценам.

333.

Сеть аптек «Ригла» ежемесячно проводит акцию 10 лучших препаратов.

245.

Простамол Уно капс. 320 мг №30

Лиотон 1000 гель 50 г

Афобазол таб. 10 мг №60

90.

105. Анаферон взрослый таб. №20 Магнелис таб. п/о №90

205. 279.

Линекс блистеры капс. №32

480. 202. Лазолван сироп 30 мг/5 мл 100 мл

Терафлю лесные ягоды пор. д/приг. р-ра №10

185. 170.

Арбидол капс. 100 мг №10

Приходите в аптеки «Ригла» за профессиональной консультацией наших специалистов. 8

188.

Пиковит Д таб. п/о №30

Весна – время любить! В это прекрасное время года, требующее особого внимания к своему здоровью, компания «Ригла» проводит акцию.

Эссенциале форте Н капс. 300 мг №30

Супрадин таб. п/о №30

Компливит Кальций Д3 таб. №100

327.

180.

новости

новый проект ригла

новости

стоп цена

Ежемесячная акция в сети аптек «Ригла»

333.

Сеть аптек «Ригла» ежемесячно проводит акцию 10 лучших препаратов.

245.

Простамол Уно капс. 320 мг №30

Лиотон 1000 гель 50 г

Афобазол таб. 10 мг №60

90.

105. Анаферон взрослый таб. №20 Магнелис таб. п/о №90

205. 279.

Линекс блистеры капс. №32

480. 202. Лазолван сироп 30 мг/5 мл 100 мл

Терафлю лесные ягоды пор. д/приг. р-ра №10

185. 170.

Арбидол капс. 100 мг №10

Приходите в аптеки «Ригла» за профессиональной консультацией наших специалистов. 8

188.

Пиковит Д таб. п/о №30

Эссенциале форте Н капс. 300 мг №30

Супрадин таб. п/о №30

Компливит Кальций Д3 таб. №100

327.

180.

новости

Мы дарим подарки!!! С 1 марта 2010 года сеть аптек «Ригла» проводит для своих прекрасных покупательниц специальную акцию. Сделайте покупку и получите дизайнерский шейный платок.

*Количество подарков ограничено. Подробности у консультантов в аптеках.

La Roche-Posay: Операция «Каталог 2010» С 1 марта по 15 июня компания La Roche-Posay проводит акцию в аптеках страны. Уважаемые читатели! Вы можете принять участие в акции La Roche-Posay. Получите каталог с пробниками продукции La Roche-Posay для своего типа кожи у фармацевтов аптек вашего города или у вашего дерматолога. В нем вы найдете карточку первой покупки. Отправьте sms с кодом карточки первой покупки на короткий номер 5588 и получите уникальный код (если кода на карточке нет, вы можете отправить sms с кодом 0000). Заполните регистрационную карточку и впишите в нее полученный код. Купите любой продукт La Roche-Posay*, предъявите заполненную карточку фармацевту или дерматологу и получите Термальную воду La Roche-Posay в подарок! Также вы можете зарегистрироваться на сайте La Roche-Posay для получения призов – каждый 50-й зарегистрированный участник получит набор продуктов французской компании La Roche-Posay. * Кроме Термальной воды La Roche-Posay 50 мл, маски Hydraphase и средств для ухода за губами.

Более подробные правила акции можно узнать на сайте www.lrp-katalog.ru или по телефону БЕСПЛАТНОЙ горячей линии La Roche-Posay 8 800 2000 345.

новости

*Количество подарков ограничено. Подробности у консультантов в аптеках.

персона

Красивая любовь Екатерина и Александр Стриженовы вместе больше двадцати лет. И до сих пор счастливы вместе. Они раскрыли нам некоторые тайны семейного счастья. я это или не я. С тех пор вопрос кардинальной смены имиджа улетучился. Кстати, тогда мне пришлось менять и гардероб. Брюнетки и рыжие ведь носят разные вещи. Так что это сказалось и на семейном бюджете. (Смеется.) – Катя, ваш муж – представитель актерской династии, да еще какой! Насколько вам легко было входить в его семью? Как вас приняли, тем более что поженились вы очень рано? Катя: Несмотря на то что нам было по 14 лет, Саша сразу представил меня родителям, которые приняли меня очень тепло. Единственное, о чем жалела Любовь Васильевна (мама Александра Стриженова.– Ред. ), что «мы очень рано встретились». Никто не верил, что «дороманимся» до свадебного возраста. Саша: Некоторые люди из моего круга меня предостерегали, вдруг для Кати это все-таки брак по расчету. На что я отвечал: «Признаюсь честно, это для меня брак по расчету!» Я ведь никогда не был даже комсомольцем, а Катина мама тогда работала в ЦК КПСС. (Смеется.) – А что это была за история с вашим тайным венчанием – еще до свадьбы? Чья это была идея? Катя: Идея будущего мужа. Незадолго до этого события мы ездили в Печорский монастырь, где меня крестили. А через год повенчались. «Вот теперь ты от меня никуда не денешься!» – сказал Саша после церемонии. Мы обвенчались в храме ночью тайно, попросили даже не регистрировать в специальную книгу, просто чтобы моей маме не создать проблем на работе. 12

7 Дней/Марк Штейнбок/Фотолинк

– Вы давно уже образец идеальной семейной пары. Никаких сплетен вокруг, никаких слухов. Не утомил ли «образцовый» имидж? Катя: Умоляю, не надо навешивать на нашу семью ярлык образцовой. Уклад жизни идеальной семьи не предполагает ненормированный рабочий график родителей, наличие нянь, отсутствие планирования бюджета… Саша: Да и вообще это просто клише – идеальная семья. А любые клише не имеют прямого отношения к действительности. Мы просто семья. И слава богу, что это продолжается уже двадцать с лишним лет. Катя: Кстати, когда я только пришла на телевидение, меня стали убеждать: «..не надо говорить, что ты замужем, будет меньше поклонников, надо держать интригу…» Но это не моя жизнь! К тому же, возможно, и потеряв некоторое количество поклонников, я приобрела куда больше союзников среди женской аудитории. Которые понимают, что я тоже жена и мать. И у меня такие же проблемы, как и у всех женщин. – Катя, вы как-то сказали, что Александр любит блондинок. А не хотелось ли порадовать его и покрасить волосы? Катя: Однажды я его уже «порадовала». (Смеется.) Когда для рекламного контракта мне покрасили волосы в рыжий цвет. Саша каждую ночь заглядывал мне в лицо – будто хотел убедиться,

Мы обвенчались тайно в Печерском монастыре. «Вот теперь ты от меня никуда не денешься!» – сказал Саша после церемонии 13

персона

7 Дней/Марк Штейнбок/Фотолинк

персона

Саша: Я думаю, что именно венец над браком хранил нашу семью, отгонял напасти и заставлял более мудро относиться к каким-то размолвкам. – И Катя легко согласилась на венчание? Саша: Конечно! Ну сами посудите: девчонке 18 лет, и она так меня любила, что была готова на любые «подвиги». (Смеется.) – Можете припомнить, из-за чего вы ссорились в последний раз? Саша: Я эти «файлы» не сохраняю в памяти никогда. Ну бытовуха какаянибудь. 14

Катя: Не люблю это выражение – «в последний раз». А когда же мы ссорились?.. (Задумалась.) А! Вот, например, сегодня я вернулась с гастролей со спектаклем «Ненормальная» по пьесе Надежды Птушкиной, заехала домой на пять минут поцеловать мужа и, убегая на эфир, попросила Сашу записать мне мой новый мейл. Он стал читать мне нотации: «Тебе уже столько лет, ты взрослая девочка, не можешь запомнить…» Надо было обидеться, но я забыла. (Улыбается.) Саша: Я и говорю – бытовуха. – Александр, вы родились 6 июня, в один день с Пушкиным. Вроде сама эта дата обязывала вас писать Кате стихи… Саша: Родители меня приучили с детства к высокой поэзии, и, понимая свою несостоятельность и неконкурентоспособность с великим тезкой, я не брался за эти глупости. Катя: У Саши есть друг-композитор Вартан Тоноян, кстати, обладатель двух премий Грэмми. И между собой они перекидываются эсэмэсками исключительно в стихах. Очень остроумных. И мне так жалко, что все это потом стирается, можно было бы целую книгу опубликовать. Саша: Но любовной лирики в моем репертуаре не было никогда. Катя: Зато у нашей младшей дочери Александры вдруг проснулся литературный дар. Она активно занимается художественной гимнастикой. А тут подвернула ногу и пропустила две недели тренировок. И эти две недели она писала стихи и рассказы – просто взахлеб. Саша: Первое, что приятно, было посвящено нам: «Я люблю свою семью маму папу и сестру…» – Ваша старшая дочь, Настя, обучается в Нью-Йорке графическому дизайну. Полагаю, для

вас обоих это было непростым решением – отпустить дочь в чужую страну, и надолго. Как вы его приняли? Катя: Когда Анастасии было еще лет 12, то исключительно по ее желанию мы стали ее отправлять в колледж в Лондон. Сперва на две недели, потом на месяц, она жила в семье и учила язык. А потом она сдала экзамены в знаменитый университет Saint Martins в Лондоне, и это было ее самостоятельное решение. Сейчас учится в Нью-Йорке. Мы очень скучаем. И каждый раз после ее каникул здесь нам очень тяжело расставаться. Мне даже иногда приходится успокаивать мужа: «Ей уже 21 год. У тебя в этом возрасте уже была двухлетняя дочь!» – А готовы ли вы, молодые, по сути, люди, уже принять на себя «титул» бабушки и дедушки? Саша: Морально я к этому еще не очень готов. Пусть будущие внуки зовут меня просто Саша. Я даже Насте иногда говорю: «Не папкай, тут же кругом много молодых девушек!» (Улыбается.)

Катя: А я в спектакле «Сыновья его любовницы» играю молодую бабушку взрослых сыновей. (Смеется.) Кстати, Егор Бероев любит пошутить всякий раз, всегда при встрече приветствует меня: «Как жизнь, без пяти минут бабушка Катя?» Но я уверена – мы будем замечательными дедом и бабушкой, не зря же мы хорошие родители. – Вашей младшей, Александре, всего девять. Что у нее еще есть в жизни, кроме гимнастики и прекрасных родителей? Катя: Как раз сегодня мы были на Мосфильме. И режиссер Зиновий Александрович Ройзман утвердил ее в картину «У каждого своя война». Она будет играть мою дочь. А когда нас привели в костюмер-

Я уверена – мы будем замечательными дедом и бабушкой, не зря же мы хорошие родители

7 Дней/Марк Штейнбок/Фотолинк

персона

Я уверена – мы будем замечательными дедом и бабушкой, не зря же мы хорошие родители

7 Дней/Марк Штейнбок/Фотолинк

персона

ный цех, Александра была в полном восторге: ее нарядили в советскую школьную форму с фартуком и повязали красный галстук! А еще по сценарию Сашина героиня играет на скрипке. Так они с бабушкой специально съездили к нашему другу Давиду, и тот профессионально показал, как скрипку держать, как обращаться со смычком. Когда режиссер спросил Александру: «Ты умеешь играть?» – она торжественно достала из футляра инструмент и начала пиликать. «Спасибоспасибо, – сказали все. – Мы все поняли! Берем!» (Смеется.) – А сына родить не хотелось бы? Катя: Пусть Саша отвечает. Саша: Да, такую перспективу мы рассматриваем. – Катя, если муж принесет сценарий и скажет: вот, тут отличная роль для тебя! А вам она не понравится. Что будете делать? 18

Катя: У меня был такой опыт! Когда Саша собирался снимать первую «Любовь-морковь», я рассчитывала на роль, которая досталась Кристине Орбакайте. А мне пришлось играть эту несчастную брошенку. Но, посмотрев картину, не пожалела, что согласилась. Саша: Если режиссер не смог заинтересовать актрису ролью, – ну что поделать? Предложить ей гонорар Анжелины Джоли? Пока таких у нас нет. – То есть если Катя категорически откажется, этого кино не будет? Саша: Или будет без Кати. (Улыбается.) Катя: Ведь Александр Олегович не может превратиться из художника в обслуживающий меня персонал. – И наконец, как вы записаны в мобильных телефонах друг друга? Катя: «Любимый» и «Любимая». Саша так записал. Подготовил Олег Большаков

персона

мужское здоровье

И Мешков Владислав Валерьевич Кандидат медицинских наук, врач-уролог

ногда кажется, что на мужчин ополчился весь мир. Современная гонка, высокий темп жизни, требования быть успешным, стрессы, неврозы, психологические барьеры создают очень сложные условия, в которых мужчина может усомниться в себе, потерять в себя веру. И тогда могут начаться проблемы с потенцией. И вот мужчины, которые еще недавно и слова такого не знали, теперь записываются на прием к врачусексопатологу. 20

Чтобы понять, как правильно себя вести мужчине при симптомах эректильной дисфункции, мы обратились к урологу Владиславу Мешкову. Что такое «импотенция», или, по-научному эректильная дисфункция? Сексуальную функцию характеризуют несколько факторов. Вопервых, это сила и направленность полового влечения. Во-вторых, качество и длительность эрекции

Слабые вопросы сильного пола

мужское здоровье

И Мешков Владислав Валерьевич Кандидат медицинских наук, врач-уролог

Слабые вопросы сильного пола

мужское здоровье

Профессор, директор ФГУ НИИ урологии Росмедтехнологий МЗ РФ Олег Иванович Аполихин говорит, что на фоне продолжающегося падения рождаемости и сокращения численности населения страны тревожно выглядят данные по здоровью мужчин: 31% из них испытывают проблемы с эрекцией. А в возрасте от 40 до 60 сексуальные нарушения, в частности эректильную дисфункцию, имеет каждый второй мужчина. При этом только 7% всех мужчин по личной инициативе принимают лекарственные средства, пытаясь самостоятельно решить проблему.

виги. Одной из наиболее частых проблем связанных с сексуальной жизнью мужчины, является эректильная дисфункция. Сегодня ее определяют как неспособность достижения и поддержания эрекции, необходимой для удовлетворения сексуальной активности. Каковы причины возникновения этих сложностей? Затруднения в интимной жизни в 99% случаев преодолимы. Знания врачей, помощь любящей женщины и целеустремленность способны решить проблемы потенции. Но зачастую у мужчин есть еще одна проблема – признать существование самой проблемы. К сожалению, большинство мужчин считают, что поход к врачу с проблемами в интимной сфере – мероприятие унизительное и фактически подпись под признанием в собственном бессилии. Но отказ от решения этих проблем может вылиться в серьезные проблемы. Одну из важных ролей здесь играют психологические факторы. И тот, кто говорит, что все семейные проблемы решаются в постели, просто пребывает в счастливом заблуждении: многие проблемы именно там и начинаются. Любимая женщина, которая раз за разом не получает сексуального удовлетворения, способна сильно испортить жизнь. И если не решать проблемы с потенцией, то ситуация будет обостряться. У мужчины появляется страх не оправдать ожидания женщины. Все это ведет к возникновению невроза ожидания неудачи. Почти у половины мужчин именно он является причиной эректильной дисфункции. Суть этого невроза в том, что мужчина зацикливается на собственной эрекции.

и длительность самого полового акта. В-третьих, время, через которое мужчина снова готов продолжать совершать любовные под-

мужское здоровье

Проведенное в 2009 году исследование показало, что среди причин разводов лидирует (47%) сексуальная неудовлетворенность. Статистика о сексуальной активности российских семейных пар тоже не радужная. Почти 25% супружеских пар занимаются сексом реже, чем 1 раз в месяц, а около 10% супругов не занимаются им по полгода и дольше.

Какие факторы повышают риск появления эректильной дисфункции? Кроме психологических, на мужскую потенцию влияют и физические факторы. У потенции много врагов. Курение, наркотики, да и все, что отрицательно влияет на состояние организма, и в частности сосудов, неминуемо скажется и на потенции. Регулярное потребление больших количеств алкоголя способно лишить здоровья в целом, а не только потенции. Если бокал красного вина иногда может подогреть страсти, то бутылка может их усыпить. Многие профессии автоматически заносят мужчин в группу риска. Так что стоит узнать больше об усло24

виях своего труда и о том, как они сказываются на здоровье. Казалось бы, самое безопасное решение – работать в офисе. Но и тут свои подводные камни. Мужчины, которые ведут сидячий образ жизни, чаще болеют простатитом из-за застоя крови в малом тазе. Отрицательно действует на потенцию избыточный вес и отсутствие физической активности. А вот возраст как раз никак напрямую не связан с потенцией. Сам по себе он не является причиной эректильной дисфункции. Но с возрастом чаще возникают или прогрессируют различные заболевания, которые могут стать ее непосредственной причиной. Если у вас есть проблемы с потенцией, то лучше не откладывать поход к врачу. Если же их нет, то стоит поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии. Сегодня медицина предлагает много средств для профилактики и предупреждения заболевания и достигла впечатляющих успехов в лечении эректильной дисфункции, сделала эту проблему успешно разрешимой. После тщательного обследования, с учетом индивидуальных особенностей, вам будет подобран оптимальный именно для Вас метод лечения, который вернет в вашу жизнь все радости полноценного секса. Для отчаяния нет причин! Будьте счастливы! 25

мужское здоровье

подарки

Avène, пена для бритья, 200 мл Для чувствительной, легко раздражаемой в процессе бритья кожи. Созданный на основе термальной воды АВЕН, обладающей смягчающими, противовоспалительными и снимающими раздражение кожи свойствами, густой и легкий мусс прекрасно обволакивает кожу лица и обеспечивает безупречное бритье.

Avène, бальзам после бритья, 75 мл Густой и нежирный увлажняющий бальзам с приятным запахом быстро впитывается, создает ощущение комфорта и успокаивает чувствительную кожу лица.

Gillette Fusion POWER, станок для бритья Представляем Gillette Fusion (Жиллетт Фьюжн). Пять лезвий расположены ближе друг к другу для еще большего комфорта. Триммер на обратной стороне чисто выбривает самые трудные места. Комфорт пяти лезвий – точность одного! Лучшее бритье от Gillette.

Серия Lierac Homme. Для ухода за кожей мужчин в Лаборатории Лиерак разработали линию Lierac Homme. Это высококачественные продукты косметического ухода с высокой переносимостью, основным компонентом которых является специфический комплекс SKINPOWER (СКИНПАУЭР), состоящий из 5 минералов и олигоэлементов. Благодаря комплексу SKINPOWER кожа получает необходимые питательные компоненты для обеспечения оптимальной жизнедеятельности.

Серия Vichy Homme Полная гамма исключительных повседневных средств ухода, идеально адаптированных для всех мужчин. Для ежедневного ухода за здоровой кожей.

Серия L'oréal men expert Гидра Сенситив Для всех типов кожи L'Oréal Paris создала свою группу продуктов. Все они не оставляют жирного блеска, имеют ненавязчивый аромат и полностью русифицированы – вам не придется ломать голову, выясняя, что и куда надо наносить.

Gillette Fusion Phantom, освежающий, 100 мл Гель Gillette Fusion Phantom с добавлением алоэ вера освежает кожу после бритья. Нелипкая, легко впитываемая формула геля содержит смягчающие ингредиенты, уменьшающие покраснение и освежающие кожу после бритья.

Набор Caudalie. Компактный и удобный, незаменим в путешествии и приятный недорогой подарок «Для нее». Миниспа-салон в твоем чемодане.

Профессиональная косметика для ногтей inm Голографическая сушка-закрепитель лака и масло для ногтей и кутикулы способствуют естественному оздоровлению ногтей и делают ваш маникюр безупречным.

Серия Vichy Agualia ANTIOX Улучшает состояние молодой кожи. Кожа обретает свежий вид и здоровое сияние. Идеальна от 20 до 35 лет.

Косметическая линия «Бьюти Стайл» (США) представлена широким ассортиментом высококачественных препаратов для полноценного комплексного ухода за кожей лица и препаратами для коррекции фигуры. Вся продукция косметической линии «Бьюти Стайл» предназначена для экспресс-ухода и позволяет получить видимый результат за короткий промежуток времени.

Косметическая линейка кремов для рук Kamill. Kamill — это идеальная женская косметика. Регулярное использование средств марки Kamill обеспечивает интенсивную регенерацию клеток эпидермиса, благодаря чему косметика Kamill может по праву считаться омолаживающей косметикой.

Усилители роста для ресниц и бровей с пшеничным протеином от марки ARDELl. Концентрированная сыворотка мультивитаминов моментально питает сухие и ломкие ресницы, делает их объемными и выразительными.

Сегодня Sally Hansen является лидером инновационных технологий в производстве продуктов ухода за ногтями. C Sally Hansen вы решите любую проблему красоты, ведь ассортимент продуктов настолько широк, что позволяет обеспечить персональный уход от лица до кончиков пальцев ног.

l'orÉal – набор декоративной косметики Все женщины индивидуальны, у каждой есть свои особенности внешности, которые важно подчеркнуть в макияже.

Мыло NESTI DANTE в ассортименте. Забота и любовь,вложенные в каждое мыло, – наша философия совершенства. Мыло этой марки – это высшее качество и натуральные ингредиенты, многолетний опыт и традиции. Натуральное мыло премиум-класса.

подарки

женское здоровье

Поговорим о молочнице

ногие женщины сталкивались с такой проблемой как молочница, но мало кто из них начинал лечиться от этой инфекции по всем правилам. Чтобы узнать, как правильно себя вести при первых симптомах, мы обратились к врачу – гинекологу Татьяне Котовой.

Котова Татьяна Владимировна ассистент кафедры акушерства и гинекологии ММА им.Сеченова, акушер-гинеколог клиники аллергологии и клинической иммунологии

Многие женщины не понаслышке знают о молочнице, но со всей серьезностью относятся единицы. Скажите, что это за инфекция? И как нужно начинать борьбу с ней? Я объясню, что такое молочница, очень простым примером. Задайте себе вопрос: «Что любая хозяйка делает, если продукты в холодиль28

нике покрываются грибковым налетом или, проще говоря, гниют? Будете ли вы их употреблять в пищу? И можно ли предотвратить гниение, удалив пленки с поверхности овощей и фруктов?» Любая хозяйка даст однозначный ответ на эти вопросы – нет. А теперь представьте на минуту, что при молочнице в женском организме происходят те же самые процессы, только увидеть их своими глазами невозможно. А если не видно, то и не страшно, а процесс идет. И чтобы не было с вами, как с теми пресловутыми овощами и фруктами, – лечитесь! Идите к врачам, лечитесь у специалистов и лечитесь правильно. Знаете, к сожалению, сейчас видна такая тенденция: большинство женщин при первых симпто29

женское здоровье

Поговорим о молочнице

Большинство женщин при первых симптомах вместо походов к врачу идут в аптеку, где им просто выписывают одну таблетку, которая сразу же избавляет от всех симптомов.

мах вместо походов к врачу идут в аптеку, где им просто выписывают одну таблетку, которая сразу же избавляет от всех симптомов. Но мало кто знает, что даже если вы будете строго следовать инструкциям, результат может быть разным. 30

женское здоровье

Почему при одинаковой терапии результат может быть разным? Например, почему у многих женщин, вылечившихся от молочницы, симптомы возвращаются? Ну, во-первых, все зависит от видового состава грибов кандида, из-за чего и появляется молочница. Их всего семь, поэтому для каждого вида наиболее эффективен свой антимикотический препарат. Определить вид возбудителя возможно лишь лабораторным путем. Что нужно сделать при первых симптомах молочницы? Алгоритм борьбы с выявленной молочницой прост: есть жалобы – идите к врачу, сдайте анализ на разные виды кандид. И лечитесь нужным и правильным препаратом. Какие методы лечения сейчас существуют? И какие наиболее эффективны? Сегодня существует несколько методов выявления молочницы: Например, мазок на микробиоценоз достаточно быстро определяет грибы под микроскопом, но есть одно «но» – достоверность не всегда высокая и определить конкретный вид практически невозможно. Есть культуральные исследования, их делают 5–8 дней, здесь результат зависит от условий хранения и транспортировки пробирок. Есть минусы у этого анализа: это дорого и не всегда можно выявить вид грибов. На мой взгляд, самый лучший способ получить стопроцентный результат – это сделать реакцию на ПЦР (полимеразная цепная реакция). Здесь есть много плюсов: делается довольно быстро, является самым дешевым анализоми дает стопроцентную достоверность. Как должны себя вести женщины, которые не первый год за-

женское здоровье

нимаются самолечением? Тем, у которых симптомы заболевания появляются за одну неделю до месячных и исчезают после? Периодически беспокоит зуд после полового акта, при длительной ходьбе или занятиях спортом? Все эти симптомы говорят только об одном: у них хронический вульвовагинальный кандидоз.

Относитесь внимательно к своему здоровью. Не бывает частой молочницы, бывает хроническая грибковая инфекция! Идите к врачам, лечитесь у специалистов, и лечитесь правильно!

женское здоровье

Для лечения которого недостаточно одних антимикотических препаратов. Длительное паразитирование не выявленного возбудителя неизбежно приводит к последствиям. Например, к аллергизации организма женщины и сдвигу иммунных реакций. На фоне иммунодефицита изменяется и характер возбудителя. Под действием стандартных противогрибковых средств происходят адаптация возбудителя и селекция подвидов, устойчивых ко многим препаратам. Только в комплексе антимикотик-иммунномодуляторантигистаминных препаратов эта проблема решаема. Помните, что нельзя принимать иммунномодулирующие препараты без индивидуального подбора!

женское здоровье

мужчина и женщина

По правилам

Работа гейши – быть мечтой мужчины

В XXI веке, когда люди уже давно расщепили атом, могут поговорить друг с другом в любой точке планеты и найти всех одноклассников за 15 минут, они все еще не научились жить друг с другом в любви. Это и смешно и грустно, человечество научилось сотням полезных и бесполезных вещей, но до сих пор не знает секрета счастливой семейной жизни. Олег и Евгения Фроловы вот уже 15 лет пытаются узнать секреты и правила, которые позволяют сохранять любовь и страсть всю жизнь и с одним человеком. В 1995 году они создали «Школу гейш», где начали преподавать то, чему учились у восточных мастеров: искусство быть женщиной. После многих лет существования этой школы им пришлось сменить название: люди слишком предвзято и искаженно понимают значение слова «гейша». Теперь они называются «Клуб Эксклюзивных Инноваций Олега Фролова» (КЭИФО). Звучит довольно странно, зато не придерешься. Когда я пришел в школу, для того чтобы подробнее узнать, что же это такое, Олег сразу предостерег от трех неверных представлений о том, чем тут занимаются. КЭИФО – это не духовная организация, а социальная, здесь не делают людей счастливыми или 36

гейш

мужчина и женщина

По правилам

Работа гейши – быть мечтой мужчины

гейш

мужчина и женщина

Олег Фролов Основал школу КЭИФО в 1997 году (первое название «Школа гейш»). Награжден золотой медалью Брюссельской выставки, автор нескольких книг.

хорошими и здесь не оказывают интимных услуг. Олег и Евгения Фроловы заняты тем, что помогают женщинам найти гармонию с собой и своим мужчиной. Ну или еще и мужчину найти, если такового нет. Для этого у них есть целый ряд курсов. 38

Любовь и отношения Фроловы уподобили науке, в которой есть свои законы и правила. И говорят, что если не знать их, едва ли можно сделать что-либо хорошее в этой области. – Если человек является докто ром, например, технических наук,

разве это автоматически дает ему умение кататься на сноуборде? Нет, он встанет на доску и сто раз упадет, прежде чем покорить хотя бы маленькую горку. Так почему же люди уверены, что они умеют строить отношения и вообще что-то знают об этом? Здесь точно такая же ситуация: если ты не учишься и не стараешься, то у тебя ничего не получится. Олег уверен, что 98% пар сегодня строят отношения по принципу долженствования, а не на взаимной любви. – Все заняты выполнением определенных социальных функций, потому что должны. Если ты любишь человека, то у тебя даже не появляется такая формулировка «должен», ты просто делаешь все, что можешь, для радости и счастья твоего любимого и не теряешь интерес. А если ты «должен любить», то все приходится делать через силу, и это путь в никуда. В равной степени это касается и мужчин, и женщин. Все отношения начинаются со взаимной симпатии, и потом, неважно, через какой период (день или полгода), люди начинают заниматься сексом. Это новые ощущения для человека, но привыкание одного тела к другому происходит примерно за месяц. Проходит этот этап, и все идет на убыль: ни страсти, ни интереса – ничего. Сразу становится не так и не то. Это происходит потому, что любовь и долженствование очень разные вещи. Для того чтобы сохранить чувства, надо знать правила любви и понимать, как их соблюдать. Люди просто не знают, что делать дальше, после того как первоначальная страсть прошла. И обычно начинают убивать свои отношения. Начинают требовать от партнера

то, что он заведомо не может дать. Можно привести простой пример. Уже в древности знали, что в мужчине и женщине текут разные энергии. Они настроены на разную частоту, как каналы в телевизоре. Вот ты смотришь Первый канал, а хочешь посмотреть Пятый. Ты же не будешь подходить к телевизору, бить по нему ногой и орать, чтобы он переключился на Пятый. Скорее всего, ты возьмешь пульт и переключишь. Но почему-то в отношениях все выбирают вариант с ногой. Просто не знают, где пульт и что с ним делать. В отношениях мы должны уметь так же сонастраиваться и переключаться. Это

Важнейшие искусства гейш

1. Уметь петь, танцевать, проводить чайную церемонию, играть на сямисэне. 2. Обладать находчивостью, чувством юмора и широким кругозором. Она даже должна быть немного философом. 3. Читать мысли, чувства, эмоции по лицам, быть прекрасным собеседником. 4. Быть готовой наслаждаться жизнью во всем и всегда. Превращать в приятное событие даже пустяк, будь это распитие чая или прогулка под

дождем по улице. Поход в лавку. Взгляд, брошенный на летящую в небе птицу. Прикосновение шелкового одеяния к коже. Закат. Рассвет. Цветущая сакура. Пение птицы в саду. Журчание текущей воды. Массаж. Красивый рисунок. Умная беседа. 5. Светиться счастьем. Это самое главное, то, что делало гейш особенными, – они были счастливыми женщинами. И таковыми их воспринимали гости и клиенты. Они излучали радость, свет.

«Неукротимая готовность наслаждаться жизнью! Просыпаться и засыпать с улыбкой на лице. Шутить. Смеяться. Радоваться по любому поводу. Вначале это удивляет. Потом поглощает тебя целиком. Быть рядом с такой женщиной – праздник рассудка и тела…» – так писал один из американских офицеров, женившихся на гейше.

мужчина и женщина

Важнейшие искусства гейш

мужчина и женщина

Самая знаменитая гейша Японии – Минеко Ивасаки (р. 1949) популярна в своей стране примерно так же, как в России Майя Плисецкая. Про ее жизнь Артур Голден написал знаменитую книгу «Мемуары гейши», по которой поставлен одноименный фильм, вызвавший в Японии волну возмущения, поскольку все нравственные ценности здесь искажены, а главная героиня превратилась в проститутку. Минеко выиграла суд и написала собственную книгу – «Настоящие мемуары гейши», где расставляет все точки над i.

Если переводить дословно слово «гейша», то получится «человек искусства». Неверные представления о гейшах стали распространяться после Второй мировой войны, когда Японию оккупировали американские солдаты. Для них местные проститутки называли себя гейша-

не значит отступать, наступать или сдавать свои позиции. Это значит играть по правилам, жить так, чтобы беречь друг друга. В КЭИФО в равной степени внимание уделяется психологическим и физическим аспектам. И надо сразу сказать, что это не традиционный фитнес, диеты и т.д. Фроловы помогают натренировать интимные мышцы. Такая вот гимнастика не для всех, которую они разработали на основе техник гейш. Здесь учат пластично двигаться, правильно говорить и вести себя.

ешься, потому что она наполнена наслаждением. И это один из философских принципов нашей школы: что во мне, то и вовне. Если ты наполнена наслаждением, это чувствуется. Если внутри у тебя фобии, страхи, напряжение и злость, то их ты и будешь распространять. В нашей школе учат, что каждая женщина – это драгоценный камень. Но, как и всякий драгоценный камень, он становится таковым только после обработки. Правда, тут есть еще одно «но»: здесь грани тебе придется

От японских гейш без ума были такие великие люди прошлого века, как Чарли Чаплин и Федор Шаляпин Я часто спрашиваю: «Ты видела когда-нибудь обыкновенную розу? А ты слышала когданибудь чтобы роза говорила: "Эй, девушка подойди ко мне, скажи что я прекрасна". Слышала, как она просит о поцелуе или чтобы вдохнули ее аромат?» А ты подходишь к ней, любуешься, вдыхаешь аромат, прикасами. Но исторически в Японии две эти древние профессии никогда не пересекались. Были даже специальные знаки различия во внешнем виде, чтобы никто не принял гейшу за женщину легкого поведения. Долго таким знаком был узел на кимоно. У гейш он всегда был

высекать самому. Если ты гибкая и разносторонняя, то это может быть интересно. Если ты умеешь и двигаться, и говорить, и хорошо выглядеть, и заниматься сексом, то тогда ты можешь претендовать на то, чтобы быть лучшей и единственной. Этим надо заниматься не для мужчин, а для себя. Интервью Евгений Назаров

сзади, такой узел непросто развязать, а завязать самому просто невозможно. У женщин легкого поведения был простой узел спереди. Гейши годами обучались в специальных домах, прежде чем им давали право приступить к работе, которая состоит в том, чтобы развлекать

гостей чайных домов. Развлекать при помощи своего интеллекта и красоты.

мужчина и женщина

гостей чайных домов. Развлекать при помощи своего интеллекта и красоты.

история марки – L a Roche-Posay

La Roche-Posay

Природный дар в тандеме с научными инновациями

Благодаря уникальному составу Термальная вода La Roche-Posay обладает успокаивающими, противовоспалительными и другими целебными свойствами. Это единственная термальная вода с природно высоким содержанием селена – мощного антиоксиданта. Она входит в состав формул, разработанных Фармацевтической Лабораторией La Roche-Posay. Ее эффективность и высокая переносимость делают марку уникальной и обеспечивают доверие более 25 000 дерматологов. Средства La Roche-Posay назначают миллионам пациентов во всем мире для ежедневного использования.

паре часов езды к востоку от Парижа, на скалистом отроге, покровительственно возвышающемся над долиной Крез, расположился живописный городок Ля Рош-Позэ, где находится одноименный источник. Целых двадцать тысяч лет эту землю питают глубокие термальные источники, открывшие свою чудодейственную силу благодаря одному очень давнему событию. Ля Рош-Позэ находится на оживленном перекрестке трех француз42

ских провинций – Берри, Турэна и Пуату. В конце XIV века через эти места лежал путь героя Столетней войны, подданного Карла V, великого коннетабля Франции Бертрана де Геслена. Блестящий военачальник, возвращавшийся из испанского похода, остановился попить воды из местного источника. Пока де Геслен утолял жажду, его утомленный конь плескался в воде. Когда омытая лошадь предстала перед хозяином, коннетабль не поверил своим глазам: от коварной экземы, долгое время точившей конский круп, не осталось и следа! Чудодейственные целебные источники прославили городок, после чего за исцелением в благословенное место устремились простые люди и сильные мира сего. Из свидетельства одного из паломников: «Четверг, 13 августа 1573 года. Я прибыл в Ля Рош-Позэ с одним лишь намерением – искупаться и испить водицы из местного фонтана. Едва припал я к источнику, нестерпимую головную боль как рукой сняло, и от нароста на теле пришло долгожданное избавление.

Фонтан сей кажется тем прекраснее, что дарует чудеса с легкостью и мне, и другим, явившимся к нему вместе со мной». В XIX веке в городок на холме прибыл сам Наполеон Бонапарт, по окончании Египетской кампании он устроил здесь госпиталь для излечения солдат от дерматоза. Французская Академия наук с 1670 года отправляла в Ля Рош-Позэ ученых мужей с целью изучения состава

Чудодейственные источники прославили городок, и за исцелением в благословенное место устремились простые люди и сильные мира сего этого замечательного природного лекарства. В надежде открыть секрет волшебной воды в городок наведывался придворный лекарь Генриха IV и Людовика XIII Пьер Милон. В начале XX века Французская медицинская академия официально 43

история марки – L a Roche-Posay

La Roche-Posay

Природный дар в тандеме с научными инновациями

история марки – L a Roche-Posay

объявила об открытии Термальнобальнеологического центра La Roche-Posay, который сегодня является крупнейшим в Европе.

Дополнительная информация: по телефону бесплатной горячей линии 8 800 200 40 09 и на сайте www.laroche-posay.ru

Целебная сила термальной воды La Roche-Posay Благодаря своим поразительным целебным свойствам, а также исключительному балансу минеральных солей и микроэлементов Термальная вода La Roche-Posay излечивает тяжелые кожные заболевания, такие, как дерматоз, атопический дерматит, тяжелые формы акне, розацеа, псориаз, ожоги и шрамы. Ежегодно лечение в Термальнобальнеологическом центре проходят более 10 000 пациентов, треть из которых дети. Уникальностью Термальной воды La Roche-Posay также является природно высокое содержание селена – мощного антиоксиданта, важнейшего минерала, участвующего в нейтрализации свободных радикалов, что помогает предотвратить преждевременное старение кожи. Благодаря своим целебным свойствам Термальная вода из источника La Roche-Posay входит в состав средств одноименной марки, что позволяет адаптировать текстуры даже самых высокоэффективных средств с высокой 44

концентрацией активных компонентов. Фармацевтическая Лаборатория La Roche-Posay работает в тесном сотрудничестве с 25 000 дерматологов по всему миру. Средства, разрабатываемые совместно с дерматологами, регулярно проходят современные клинические исследования, тестируются по важнейшим параметрам на переносимость компонентов и на их эффективность. Вот почему средства марки La Roche-Posay можно смело использовать для ежедневного ухода как за здоровой кожей, так и за кожей, склонной к аллергии, сухости и раздражениям. Высокая переносимость средств доказана под дерматологическим контролем, что позволяет использовать средства марки даже для ухода за сверхчувствительной кожей (например, гамма Toleriane) и кожей детей (средства гаммы Lipikar). Сегодня La Roche-Posay является маркой № 1, рекомендуемой дерматологами. И благодаря богатой научной базе и постоянному совершенствованию средств она может предложить полный комплекс для обеспечения ухода за кожей любого типа и возраста, превнося в нашу жизнь целебную успокаивающую силу термальной воды, помноженную на высокотехнологичные инновации.

история марки – L a Roche-Posay

Дополнительная информация: по телефону бесплатной горячей линии 8 800 200 40 09 и на сайте www.laroche-posay.ru

мужчина и женщина

Взрослые игры «У нас секса нет»

ерестройка не только уничтожила экономику советского союза, но и на своих волнах принесла нам западную культуру со всеми ее свободами, попсовостью и андеграундом. И это касается не только музыки, кино, современного искусства, а в первую очередь нашего поведения и образа мыслей. Едва ли теперь наберется много людей, не знающих, что такое камасутра. А ведь были времена, когда не то что знать, говорить и думать о таком было постыдно, и общественное порицание ждало всякого, кто делал шаг в сторону от прекрасного рабоче-крестьянского секса. Естественно, многие делали не шаг и не два, а целые марафонские забеги, но это все же были исключения. Да и фраза «в СССР секса нет» не совсем честна, ведь в полноценном варианте она звучала как «в СССР секса нет на телевидении», 46

в путешествие, предупреждать партнера об истинной цели поездку не обязательно. Но тогда будьте и сами готовы к любым сюрпризам.

но чудеса монтажа оставили то, что хотели слышать о нас другие. И тем не менее советская действительность, поработившая головы граждан почти на век, сделалатаки сознание пуританским. И если даже те, кому сейчас немного за 30, и тем более те, кому сейчас чуть больше 20, выросли в других условиях, то воспитаны все равно были родителями советской закалки. Некоторые комплексы и пережитки той эпохи сидят в нас до сих пор. Мы научились не краснеть при просмотре эротических сцен в кинотеатре, но мы с ужасом думаем о том, что придется разговаривать со своим ребенком о сексе. Мы уже можем покупать презервативы в аптеках и даже спрашивать у продавца, в чем разница между ними, но мы боимся проявлять свою сексуальность. Тем более с возрастом. Секс становится редким, скучным, безрадостным и непродолжительным занятием. А ведь ученые давно установили, что регулярные занятия сексом снижают риск сердечных заболева-

ний, способствуют выработке необходимых гормонов, поддерживают тонус и психологическое равновесие. Все это становится особенно необходимо с возрастом. А пока ты молод, полон сил, но неискушен, любые сексуальные приключения приносят бурю эмоций и шквал впечатлений. Однако с опытом, как это ни печально, интереса к этому занятию становится все меньше. Вот здесь-то и стоит проявить свою изобретательность, воспользоваться плодами цивилизации и нынешней безнаказанности пристрастий.

Место встречи можно изменить

Как же разнообразить свою сексуальную жизнь так, чтобы не разрушить семью, не покалечить себя и свою психику и не попасть в разряд извращенцев? Начать можно с самого простого, это смена привычных мест ваших любовных игр. Причем не важно, на что менять, любые перемены тут работают как отличный стимулятор. Можно снять номер в гостинице и, позвав любимую в театр, разыграть с ней спектакль, только без зрителей. Или специально отправиться

Весь мир театр...

Все периодически шутят на тему ролевых игр и роняют: «Побудь сегодня моей госпожой!» Но мало кто всерьез воспринимает ролевые игры как способ разнообразить сексуальную жизнь. А зря! Сценариев к ним уже придумано много, и разыгрывать медсестру и больного или ученика и злую учительницу вовсе не обязательно. К тому же смена привычных ролей и переход инициативы от одного партнера к другому провоцируют на любопытные поступки. Если вы натура артистичная и присутствие публики заставляет кровь бежать быстрее, то нет ничего проще. Встретьтесь в каком-нибудь кафе или ресторане и разыграйте первое свидание. Определитесь со сложностью разыгрываемой сцены и ее деталями. Здесь сначала придется изрядно поработать головой, чтобы не вышло пошлого водевиля. Ну а от вашего успеха на первом свидании будет зависеть и все остальное. 47

мужчина и женщина

Взрослые игры «У нас секса нет»

Место встречи можно изменить

Весь мир театр...

мужчина и женщина

Новые горизонты

Использовать киношные и анекдотические приемы с покупкой нового нижнего белья, сменой цвета лака для ногтей и ароматическими свечами тоже можно... Хорошо, первого визуального эффекта вы добьетесь, это наверняка. И если у вас долгие годы был хороший секс, но сейчас ваш вулкан заснул, то уж наверняка вы ничего не испортите парой новых приемов, поз и пикантных выражений. Ну а если был плохой, то бояться точно нечего. Откуда взять новые приемы? Даже если вы чемпион мира по сексу, то, как говорят мудрые, совершенству нет предела. Во-первых, стоит задуматься о состоянии своего тела. Если его гибкость и выносливость ниже среднего, то можно сказать, что вам повезло. Потому что заметные улучшения в сексе можно получить путем недолгих тренировок. Походите на йогу, да и просто фитнес не будет лишним. Такие банальные вещи, как физическая активность и правильная диета, напрямую сказываются на вашем сексуальном потенциале. А потом все же загляните в древние индийские книги. Там, сто процентов, есть еще не опробованные вами вещи. Да и современной литературы тоже хватает. Для экстремалов можно предложить более сложные занятия. Например, сибари – это особо сложное и эстетичное связывание, которое своими корнями уходит в японское боевое связывание. Но в XX веке оно стало элементом фетиша и приобрело эротический характер. Однако, занимаясь подобными вещами, надо быть предельно осторожными. У неугомонных японцев даже есть специальные мастера, к которым обращаются за тем, чтобы тебя связали, естественно голого. Ничего личного, как говорят у нас в Одессе. 48

мужчина и женщина

Новые горизонты

мужчина и женщина

Девять с половиной затей

Если утруждать себя тренировками или сложными занятиями не хочется, то всегда есть вариант отправиться в ближайший магазин для взрослых и прикупить наручники, школьную форму и плетку, на всякий случай. Легкий БДСМ еще никому здоровья не портил. Возможно, вам захочется приобрести и что-нибудь еще, но это на вашей совести. Не обязательно идти на радикальные меры. Там всегда есть какие-нибудь небольшие технические приспособления, как называет их одна моя подруга, «маленькие мамины помощники». С ними веселее. И если даже вы ничего не купите, то уж воображение ваше разговорится абсолютно точно. Для тех, чей термометр страсти еще только начал показывать небольшое понижение температуры, можно предложить профилактические меры. Попробуйте приятные и полезные способы освежить ощущения. Сходите на курсы эротического массажа. Можно даже сразу вдвоем. Или разбудите гурмана в себе. Гурман, как и все приличные люди, просыпается в постели. Туда и стоит принести немного продуктов. Пробовали есть в постели когда-нибудь? А прямо во время секса? Что, и фильм «Девять с половиной недель» не смотрели? Классику надо знать! Принести лед и клубнику точно стоит хотя бы раз. А дальше уже все зависит от ваших гастрономических пристрастий: мороженое, взбитые сливки, шоколад, да хоть горчица, лишь бы удовольствие доставляло.

мужчина и женщина

вашей сексуальной жизни, а вместе с ней и ваших отношений. Ведь эксперименты в области секса не только помогают вернуть былую страсть и снова получать удовольствие от секса. Они еще стимулируют вашу творческую активность и заставляют изобретать новые для себя ходы и решения. А это дорогого стоит в том возрасте, когда, казалось бы, уже все определено и зацементировано. Раскрыть в своем характере новые грани и обнаружить у себя внутри смелость и интерес к неизведанному, даже в юности не многим удается. Так что закрывайте свою бакалейную лавку секс-услуг для пенсионеров и открывайте огромный супермаркет наслаждений. Ну а как вовлечь в эту авантюру своего партнера, вам лучше знать. С первого раза может и не получиться, но полный провал может объяснить только импотенция или фригидность. В других, не столь печальных случаях вы наверняка, доберетесь до тех струн души, которые долгие годы только и ждали своего музыканта.

Многие психологи рекомендуют именно такие способы сохранения 50

мужчина и женщина

Девять с половиной затей

мужчина и женщина

Многие психологи рекомендуют именно такие способы сохранения 50

красота

Все в баню!

Финская баня. Сауна

Все знают, что баня – это один из самых лучших способов расслабиться и быстро привести себя в форму. Но если вы собрались туда, то знайте, что нужно как следует подготовиться. Для начала выберите, в какую именно баню вы хотите пойти: русскую, финскую, восточную или же японскую. Поскольку каждая со своей историей, водными процедурами и температурой, то я решила посетить все четыре, чтобы понять, что мне лучше всего подходит.

Русская баня Немного истории Первое упоминание о русской бане было еще в X веке в «Повести временных лет». Общественные бани для горожан стали строиться по указу царя Алексея Михайловича в XVIII веке. Принадлежали они частным лицам. Это были одноэтажные постройки, обычно на берегу реки, да и назывались по-разному: истопка, влазня, мыльница или мыльня. Время худеть! То, что баня – это лучший способ потерять лишние килограммы, я поняла сразу. В течение одной процедуры из организма выводится обычно около двух литров воды. Это не значит, что можно не вылезать из парилки, нескольких заходов по 5–10 минут доста-

точно, чтобы распариться. После парилки. Баня — это отличное место для масок. Мне сделали на лицо, тело, волосы, руки, ступни — любая распаренная часть нашего тела с благодарностью примет компоненты любых средств, активность которых возрастает

Отапливались вначале, как и деревенские бани, дровами. Имели три помещения: раздевальное, мыльное и парное. Важно! Перед тем как начать регулярное посещение парной, необходимо посоветоваться с врачом, так как имеются противопоказания для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной системы, хроническими заболеваниями легких.

вдвое. И не забудьте про массаж сразу после парилки. На него отводится 20–30 минут. Завершающая стадия похода в баню – отдых с чашкой душистого чая, можно добавить в заварку мяту, липовый цвет, листья малины или смородины. Поверьте, после рабочей 52

недели – это лучший способ набраться сил и привести себя в форму. Полезно для здоровья. При разумном использовании бани нормализуется обмен веществ, улучшается кровообращение, стимулируется дыхание. Тепло, пар, вода и массаж глубоко очищают кожу.

Сауна (от фин. «баня») для финнов – лекарство от всех бед и болезней. Немного истории Первоначально сауны были устроены очень примитивно – вырытые пещеры снабжались внутренним очагом, который давал тепло и для того, чтобы жить, и для того, чтобы мыться. Приблизительно с XII века в Финляндии начинают появляться качественно новые сауны. Они представляли собой отдельное

Выбираем веник Березовый веник содержит эфирные масла, витамины С и А, продлевающие молодость кожи. Его листья хорошо прилипают к телу и впитывают пот, словно губка. Дубовый веник не столь хорошо впитывает пот, зато нагнетает пар. Эвкалиптовый веник помогает при простуде и легочных заболеваниях, ушибах, растяжениях и болях в суставах. Недостаток эвкалиптового веника – слишком тонкие ветки. Лучше добавить 2–3 эвкалиптовых прутика в березовый или дубовый «букет». Хвойный веник – пихтовый, еловый, кедровый, можжевеловый изгоняет любую хворь. Несмотря на то что после обработки иголки становятся мягче, это удовольствие не для всякого. Крапивный веник – спасение для больной поясницы и суставов. Прежде чем начать париться, переложите его пару раз из горячей воды в холодную, подержав в каждой по 2–3 минуты. Тогда ожогов не будет.

здание из бревен. Качество тепла и пара было наилучшим, а вот основное неудобство такой постройки заключалось в обилии сажи повсюду. Возможно, поэтому сауна «почерному» и была так названа. Помните! Традиционная финская сауна примечательна сухим паром, что отличает ее от русской и турецкой бани. Посещение парной в комплексе с массажем незаменимо при лечении радикулита и остеохондроза, к отличным результатам приведут парные процедуры во время простуды. Полезно для здоровья Перед тем как пойти в сауну, мне рассказали, что можно и чего нельзя делать. Во-первых, обязательно возьмите с собой полотенца, теплый халат и непременный атрибут – шерстяную, войлочную шапочку. Чтобы создать приятный аромат в парной, не забудьте про специальные отвары и настойки: эвкалипт, мята, хвоя, лаванда, мать-и-мачеха, душица, зверобой, также можно использовать квас, пиво или мед – на ваше усмотрение. Пребывание в парной должно быть не более 20 минут, ну а после можно начать делать маски для лица и тела, отлично подойдут скрабы. Результат вас не разочарует. Все мы знаем, что в сауне нужно пить. Идеальным напитком, несомненно, является чай, особенно травяной или зеленый, также подойдет клюквенный и брусничный морс, минеральная вода, их можно взять с собой или заказать на месте.

красота

Все в баню!

Финская баня. Сауна

красота

Турецкая баня. Хаммам От араб. «распростаняющий тепло». Немного истории Первый хаммам появился в Константинополе (ныне Стамбул) времен раннего Средневековья. Настоящий хаммам построен по принципу ладони, где каждый палец – отдельная ниша. В центральной комнате часто устанавливают платформу для массажа, а в нишах – бассейны с водой разной температуры. Когда приходишь в хаммам, сразу обращаешь внимание на внутрен-

пряности, водорослевый, натуральная морская соль. Любите понежиться в ванне с пеной? Значит, пенный массаж придется вам по вкусу. Кстати, пенный массаж – изюминка турецкой бани. В специальной наволочке массажист взбивает пену из оливкового мыла, окутывает вас ею с головы до ног и как минимум 30–40 минут прорабатывает каждый сустав вашего тела, втирая натуральные масла в распаренную кожу. После него, правда, очень хочется поспать. Неоспоримым преимуществом хаммама является то, что его могут по-

На Востоке в баню принято ходить с утра. Считается, что после захода солнца тело накапливает усталость и менее охотно расстается с болезнями. Утренняя баня действительно заряжает энергией и дает легкость мышления нее убранство: красота и изысканность интерьера очень располагают к дальнейшему пребыванию.

сещать все – старики, беременные, больные люди и дети – это позволяет температурный режим.

Ближе к телу… Всем советую попробовать спамассаж. Без этого в хаммам ходить не имеет смысла. Все начинается с пилинга – отшелушивающего массажа. Рукавицей из конского волоса или козьей шерсти массажист тщательнейшим образом растирает тело от пяток к затылку, скатывая отмершие частички кожи. Длится это удовольствие около 30 минут. Вам предложат несколько видов пилинга на выбор: грейпфрутовый, виноградный, релаксирующий, сухой скраб, солевые скрабы – белый мускус, восточные

Полезно для здоровья. Повышается иммунитет, уменьшается риск простудных заболеваний, укрепляется работа сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, повышается общий жизненный тонус и настроение. Интересно. У девственниц в турецкой бане в прошлом был особый статус, который позволял им обнажаться догола, прикрываясь лишь длинными кудрями. Не забывали хаммам и невесты – по традиции здесь устраивался девичник, на котором девушки в присутствии подруг впервые в жизни обривали тело.

красота

сещать все – старики, беременные, больные люди и дети – это позволяет температурный режим.

красота

ïðèõîäîì çèìû çàùèòíûå ñèëû îðãàíèçìà îñëàáåâàþò: íàì âñå ëåã÷å ñòàíîâèòñÿ ïîäõâàòèòü ïðîòèâíûé íàñìîðê èëè çàñòóäèòü ãîðëî. Ïîäñàæèâàåòñÿ èììóíèòåò, óõóäøàåòñÿ ñàìî÷óâñòâèå, ïîðòèòñÿ íàñòðîåíèå. Çèìà - ýòî íå òîëüêî Íîâûé Ãîä, ãîðÿ÷èé øîêîëàä èëè àðîìàòíûé ãëèíòâåéí, ñíåæêè è ñíîóáîðäèíã.

Японская баня. Офуро не в бочке, а на пляже на какомнибудь острове. Можете попросить, чтобы в опилки добавили еще и эфирные масла, что делает процедуру парения еще более приятной и целебной. Сеанс длится около 15 минут. После фурако чувствуешь себя лет на 10 моложе и килограмма на 2 стройнее.

Çèìà - âðåìÿ ñåçîííîé äåïðåññèè è îñîáîé íàãðóçêè íà çàùèòíûå ñèñòåìû îðãàíèçìà. Â õîëîäíûé ïåðèîä ñóõîé è ÷óâñòâèòåëüíîé ñòàíîâèòñÿ êîæà, òóñêëûìè è æèðíûìè - âîëîñû. È åñëè ñ ïåðâîé ïðîáëåìîé ñïðàâèòüñÿ íå ñëîæíî: çíàé ñåáå óâëàæíÿé çàùèòíûìè ïèòàòåëüíûìè êðåìàìè, òî íàøè âîëîñû çèìîé íóæäàþòñÿ â ïîñòîÿííîì òùàòåëüíîì óõîäå. Òóñêëûìè îíè ñòàíîâÿòñÿ èç-çà ïîñòîÿííîãî íîøåíèÿ òåïëûõ øàïîê. Ïî òîé æå ïðè÷èíå çèìîé êîæà ãîëîâû è âîëîñû ñòàíîâÿòñÿ áîëåå æèðíûìè. À åñëè ó âàñ îò ïðèðîäû òîíêèå è ëîìêèå âîëîñû ñ ïîñå÷åííûìè êîí÷èêàìè, òî ñ íàñòóïëåíèåì õîëîäîâ èõ ñîñòîÿíèå ìîæåò ñòàòü ñîâñåì êàòàñòðîôè÷íûì. ×òîáû ýòîãî íå ïðîèçîøëî, ïîëüçóéòåñü óêðåïëÿþùèìè áàëüçàìàìè è îïîëàñêèâàòåëÿìè, ïîäðàâíèâàéòå øåâåëþðó íå ðåæå ðàç â äâà ìåñÿöà. Êîíå÷íî, åñëè ó âàñ ïîä ðóêîé íåò ýôôåêòèâíûõ ñðåäñòâ äëÿ îçäîðîâëåíèÿ âîëîñ, ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ è «áàáóøêèíûìè» ñðåäñòâàìè. Íî çà÷åì?

Полезно для здоровья. Парение в кедровых опилках хорошо рассасывает жировые отложения, омолаживает кожу и уничтожает вредные бактерии. Во время принятия бани можно использовать разнообразные ароматизированные порошки, сборы трав, морские соли, богатые минералами. После ее посещения отступает усталость, вы забудете о стрессах, улучшится работа сердечно-сосудистой системы. Это хорошее средство для похудения, ведь здесь выходят вода, шлаки и токсины, благодаря достаточно высокой температуре кожа становится гладкой и упругой. Регулярное посещение офуро сильно снижает риск простудных заболеваний, помогает закалить организм.

на правах рекламы

Существуют также и необычные, но очень полезные бани. Например, можно отлично попариться в мешке с березовыми листьями или цветочным сеном. Вы хорошо прогреетесь, и сеанс ароматерапии вам обеспечен. Также попробуйте песочную баню – разогретый на солнце песок хорошо вбирает в себя пот. Такие бани лечат артриты, ревматизм, нефриты и некоторые гинекологические заболевания. После чего очень полезно искупаться в море.

Немного истории Баня японского образца появилась на заре нашей эры вследствие ряда причин. Во-первых, это прямой наследник горячих термальных источников, которых в стране очень много. Во-вторых, в Японии сырой климат, и прогреть японские косточки совсем нелишне. В-третьих, традиции использования таких бань горячо поддерживали буддисты. Ведь чтоб просто помыться в ванне, нужно мыло, а его буддизм отнюдь не поощрял, потому как мыло делают из убитых животных. А в офуро мылом не пользуются! Про японскую баню я бы ничего не знала, если бы не редакционное задание. Здесь все по-другому. Кроме водных процедур, мне предложили погреться в горячих кедровых опилках. Меня погрузили в кедровую бочку – фурако прямоугольной формы, вместо воды заполненную кедровыми опилками, прогретыми до 45 градусов. Это незабываемые ощущения. Вы расслабляетесь, и кажется, что вы

Îäíîé èç âåäóùèõ ìèëàíñêèõ ëàáîðàòîðèé, ñ ìíîãîëåòíèì îïûòîì ñîçäàíèÿ ñàìûõ ïðîãðåññèâíûõ ðåöåïòóð – ÁÅÒÀÔÀÐÌÀ, ðàçðàáîòàíà ñåðèÿ ëå÷åáíûõ ñðåäñòâ ïî óõîäó çà âîëîñàìè Hair Vital. Ñïåöèàëüíî ïîäîáðàííûé ñîñòàâ ïðèðîäíûõ êîìïîíåíòîâ, ïðåäíàçíà÷åííûõ äëÿ èíòåíñèâíîãî óõîäà çà âîëîñàìè, ëèçîëèöåòèí è ïàíòåíîë - óëó÷øàò ïðèòîê êðîâè ê ëóêîâèöå, óñèëÿò ïèòàíèå âîëîñ, óëó÷øàò ñòðóêòóðó âîëîñ ïî âñåé äëèíå, óâëàæíÿò è âîññòàíîâÿò ñóõèå, ëîìêèå âîëîñû, áóäóò ñïîñîáñòâîâàòü èõ èíòåíñèâíîìó ðîñòó è óêðåïëåíèþ; âèòàìèí Å çàùèòèò êëåòêè îò ïðåæäåâðåìåííîãî ñòàðåíèÿ, âîññòàíîâèò ñòðóêòóðó ïîâðåæäåííîãî âîëîñà, áóäåò ñòèìóëèðîâàòü ðîñò íîâûõ âîëîñ; ýêñòðàêò ãðåöêîãî îðåõà è ìåä (ýòî áîãàòåéøèé ñïåêòð âèòàìèíîâ, ìèíåðàëîâ è áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ âåùå ñòâ) – áóäåò ñãëàæèâàòü êåðàòèíîâûå ÷åøóéêè, ï ð å ï ÿ ò ñ ò â î â àò ü î á ð à ç î â à í è þ ñåêóùèõñÿ êîí÷èêîâ, ñäåëàåò âîëîñû ãëàäêèìè è áëåñòÿùèìè. Ñåðèÿ ëå÷åáíîé êîñìåòèêè äëÿ âîëîñ Hair Vital ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ ðåøåíèÿ âñåõ ïðîáëåì, êîòîðûå ìîãóò âîçíèêíóòü ñ Âàøèìè âîëîñàìè.

Ïîïðîáóéòå – è Âàì ïîíðàâèòñÿ.

красота

на правах рекламы

Ïîïðîáóéòå – è Âàì ïîíðàâèòñÿ.

Банный день

CAUDALÍE Гель для душа + скраб для тела Гель с деликатным ароматом цветка винограда предназначен для желающих испытать момент необыкновенного расслабления во время принятия душа, а скраб для тела с натуральными активными компонентами с упоительным ароматом придаст коже нежность и сияние.

Выбираем средства для похода в баню

Масло welEda антицеллюлитное Вытяжки из молодых березовых листьев, розмарина, иглицы понтийской активизируют обмен веществ в коже и подкожной клетчатке. Они ускоряют расщепление тугоплавких жиров, которые образуют «залежи комковатого жира» под кожей.

Благодаря уникальной японской технологии переплетения нитей мочалка satico моментально образует густую пену при минимальном количестве мыла и прекрасно очищает и массирует кожу.

Natur Vital интенсивная сыворотка против выпадения волос Продукция Natur Vital была разработана для профилактики и лечения выпадения волос, а ее эффективность доказана тестированием в клинических условиях.

Детское масло Johnson's® baby – это 100%ное минеральное масло высокой степени очистки. Оно является прекрасным увлажняющим средством, идеально подходит для массажа, способствует поддержанию воднолипидного баланса кожи и сохраняет в 10 раз больше влаги, чем другие лосьоны и кремы.

Коллекция масок Montagne Jennesse – идеальное лекарство против усталости кожи и вредного воздействия окружающей среды.

Продукция, выпускаемая под брендом «Фараоновы ванны», возвращает коже безупречный вид, снимает раздражения, выравнивает цвет, обогащая микроэлементами.

Скипар фигура 250 мл + суставы 250 мл Продукты серии «Скипар» улучшают снабжение кислородом всех тканей, что ведет к омоложению кожи. «Скипар фигура» – уникальное омолаживающее, антицеллюлитное, тонизирующее средство для тела.

palmolive Термал СПА 250 мл. Способствует глубокому очищению кожи. После применения остается приятное ощущение обновления и очищения.

Банный день

Выбираем средства для похода в баню

здоровье – фитнес

Фитнес-леди

1. Встаньте прямо, руки держите на поясе, пошире расставьте ноги, выпрямите спину и немного прогнитесь в пояснице.

Юлия Бордовских делится секретами здоровья

П ЮЛИЯ БОРДОВСКИХ Телеведущая, кандидат в мастера спорта по баскетболу, писатель (автор книг «Фитнес с удовольствием», «Фитнес для двоих» и сборника новелл «Пространство любви»), пресс-атташе BoscoSport

осле десяти лет занятий профессиональным спортом, изнурительных тренировок и изматывающих турниров прыгать и бегать мне не хотелось совсем! Но однажды я все же решила заглянуть в популярный спортклуб и постепенно начала открывать для себя все новые грани фитнеса. Мне наконец удалось обрести правильную и приятную гармонию со спортом и со своим телом. Я получаю настоящее удовольствие от занятий, восторг от собственной физической формы и восхищенные взгляды окружающих. Каждый человек сам находит оптимальное время для упражнений. Многим людям не хочется нагружать себя в самом начале дня, и они выбирают более поздние тренировки. Но мне нравятся занятия фитнесом по утрам, когда ты получаешь необходимый заряд энергии и легкость на целый день. К тому же самую изнурительную и скучную зарядку можно превратить в наслаждение! Например, выучите парочку современных танцевальных движений и начните с них утро. Танцуйте в свое удовольствие, попутно выполняя упражнения. Например, когда вы почувствуете, что тело немного разогрелось, сделайте несколько наклонов влево-вправо, назад-вперед. Или так: встаньте прямо, руки держите на поясе, пошире расставьте ноги, выпрямите спину и немного прогнитесь в пояснице. В таком по60

ложении начните приседания, пока ноги в коленях не достигнут угла в 90 градусов. И все это под любимую музыку! Поверьте, 15–20 минут зажигательного танца в сочетании с фитнесом принесут долгожданный эстетический эффект и к тому же подарят чудесное настроение. И не забывайте, что фитнес – это настоящая романтика! Подключите к занятиям своего любимого человека. Это позволит проводить больше времени вдвоем, станет новым способом общения и даст возможность гордиться результатами друг друга. Безусловно, из-за плотного рабочего графика и семейных забот вам, наверное, не всегда удается найти время для себя, но даже когда кажется, что ситуация безнадежна, можно отыскать правильное решение и извлечь пользу. Вместо поездки на автобусе начните день с небольшой прогулки, а если вы водите машину, то припаркуйте ее подальше от входа и немного пройдитесь пешком. Обязательно двигайтесь в офисе в течение рабочего дня: сделайте несколько кругов по этажу, спуститесь и поднимитесь по лестнице. Это поможет размять «засидевшееся» тело, да и ваши глаза смогут немного отдохнуть от компьютера. Красивая фигура, эластичная кожа и здоровый вид – это не только правильные физические нагрузки. Свое утро я всегда начинаю с двух стаканов воды комнатной темпера-

2. В таком положении начните приседания, пока ноги в коленях не достигнут угла в 90 градусов. И все это под любимую музыку!

туры. Первый выпиваю сразу после пробуждения (в него можно добавить немного лимона), второй – непосредственно перед занятиями. На тренировку у меня уходит около 40 минут, затем я принимаю душ и привожу себя в порядок. Получается, что завтракаю я только через час после утренней воды, а это очень полезно для обмена веществ. С возрастом количество жидкости в нашем организме уменьшается, и эту потерю необходимо восполнять. Вы, наверное, читали сказку про живую воду, дарующую красоту

и вечную молодость? Ученые доказали, что это вовсе не миф. Не удивляйтесь, но волшебная влага, обладающая омолаживающим и оздоровительным эффектом, – это обыкновенная талая вода! Ее несложно приготовить самой. Поставьте воду в морозилку. Когда она начнет замерзать, в середине образуется небольшая лужица, в которой скапливаются вредные примеси, ее нужно вылить. Достаньте получившийся лед, промойте отверстие в центре и дайте оттаять. Вот и весь секрет! 61

Дышите глубже Одна из самых известных торговых марок на российском рынке – компания БАРЬЕР представляет новый воздухоочиститель AEROBARRIER с шестью ступенями очистки. Фильтры в воздухоочистителях AEROBARRIER имеют большую площадь фильтрующей поверхности и, следовательно, большую пылеемкость. Также в воздухоочистителе есть двухступенчатая фотокаталитическая система очистки воздуха. Кроме того, в воздухоочистителе установлен генератор отрицательных аэроионов. Они облегчают дыхание и создают в помещении ощущение свежести. Максимальная потребляемая мощность этого прибора – 87 Вт. Установив в своей квартире воздухоочиститель AEROBARRIER, вы будете не только дышать чистым воздухом, но при этом не расходовать много электроэнергии.

здоровье – фитнес

Фитнес-леди

Юлия Бордовских делится секретами здоровья

кухня – продукт

здоровье – колонка

Любовный пузырь, или как не испортить день любви! 64

огда мне сообщили, что темой этого номера будет любовь, я долго думала, о чем же написать и как связать кожные болезни с этим прекрасным чувством. Уж очень не хотелось рассказывать о венерических заболеваниях! Февраль – и герпес торжествует, подумала я и решила посвятить эту статью проблеме, знакомой многим не понаслышке, – герпесу. Как гласит французская пословица: «Господь поражает то место, которым мы любим». Наверняка многим из вас хотя бы раз в жизни приходилось отводить взгляд от зеркала, отражавшего распухшие, разукрашенные болячками губы. Кожа краснеет и воспаляется, а затем появляются маленькие болезненные пузырьки. Они всегда высыпают неожиданно и в самый неподходящий момент. Некоторые считают, что это банальная простуда, но вирус герпеса гораздо опаснее, чем кажется на первый взгляд. Английскими учеными было доказано, что этот распространенный недуг может провоцировать: · Рак шейки матки или предстательной железы · Невынашиваемость беременности · Врожденные уродства и тяжелые поражения глаз у новорожденных. Термин «герпес» произошел от греческого herpo, что означает «ползти». Характер распространения этой болезни – своеобразное расползание кожных высыпаний. Впрочем, в 100 г. до н.э., во времена Гиппократа, герпесом называлось любое изъязвление кожных покровов. Согласно летописям, еще император Тиберий, правивший в Древнем Риме на рубеже старой и новой эры, пытался остановить массовое распространение

этой «лихорадки», введя запрет на публичные поцелуи. Сегодня, спустя 20 веков после указа Тиберия (наверное, первой профилактической меры), герпес по-прежнему является серьезным противником человека. Считается, что почти 90% населения планеты являются носителями вируса герпеса и победное шествие возбудителя по странам и континентам стало возможным именно из-за легкомысленного отношения к нему как к нестрашному простудному заболеванию. Учеными-медиками вирус простого герпеса был выделен только в 1984 г. А в России до 1993 г. не

3 года жизни человека. Источником заражения является больной человек, у которого герпес присутствует на эпителии слизистых оболочек. Обычно вирус передается во время контакта с носителем инфекции (прохождение по половым путям матери во время родов; при половом акте, поцелуе); через предметы обихода (общая постель, полотенца, носовые платки). Есть данные, что люди с ослабленным иммунитетом (больные СПИДом) могут воспринять вирус и воздушнокапельным путем. Момент заражения не сопровождается клиническими симпто-

Император Тиберий пытался остановить массовое распространение этой «лихорадки», введя запрет на публичные поцелуи

велось никакой медицинской статистики. Инфицирование ВПГ1 (вирусом простого герпеса первого типа) чаще происходит в первые

мами. Инкубационный период от 3 до 21 дня. Любимые места герпеса – наиболее привычные для нас высыпания на губах. Нередко он

Рецепты на основе трав:

· Залить 2 столовые ложки листьев мелиссы 2стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить, принимать по ½ стакана 4 р/день до еды.

Инна Ширин Доктор дерматологвенеролог медицинского центра РОШ, научный сотрудник кафедры детских инфекционных болезней на базе городской клинической больницы имени Короленко Российской медицинской академии последипломного образования

· Залить 2 стол. ложки травы репейника 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить; принимать по ½ стакана 4 р/ день до еды. · Заварить 1 чайную

ложку цветков ромашки на 1 стакан кипятка, выдержать 15 минут, процедить и добавит 1 чайную ложку 10% спиртовой настойки прополиса, пить 2 р/день, в течение 4 дней и смазывать герпети-

ческие высыпания. · Смазывать очаги поражения: спиртовой настойкой календулы или 70% спиртом, пихтовым маслом, маслом чайного дерева.

здоровье – колонка

Любовный пузырь, или как не испортить день любви! 64

Рецепты на основе трав:

здоровье – колонка

Лекарственные препараты от герпеса: Зовиракс крем 5% 2 гр Виворакс крем 5% 5 гр Фенистил Пенцивир крем 2 гр

располагается в ротовой полости, на языке, слизистой десен, нёба и глотки (из-за чего его часто путают со стоматитом); на роговице глаза (офтальмогерпес) протекает весьма тяжело, вызывая сильнейшие боли. Роговица при этом мутнеет, зрение падает. При отсутствии адекватного лечения может наступить слепота. Путь заражения очень простой: достаточно потереть глаза немытой рукой, которой вы до этого касались герпетического пузырька на лице, либо воспользоваться чужой косметикой. Ну и конечно, почти столь же излюбленным местом возбудителя являются половые органы (вызываются ВПГ второго типа). Поскольку болезнь поражает весь организм, начавшись однажды на губах, постепенно может перейти на другие слизистые. После заражения вирусом либо формируется иммунитет к этому типу герпеса и вирус переходит в «дремлющее» состояние, либо, при определенных условиях, вирус может «пробудиться». Этому способствует: · Переохлаждение или перегревание организма · Солнечный свет, интоксикация, стресс · Менструация · Недостаточное питание Правильный диагноз – это половина успеха лечения. Поэтому, прежде чем бежать в аптеку, неплохо бы убедиться, что язвы, которые вы считаете проявлением герпеса, на самом деле не являются чем-то иным. Например, с герпесом легко спутать обычные прыщи, которые могут появиться как на гениталиях, так и на лице. Но прыщи обычно выступают поодиночке, другие по форме и гораздо менее болезненны. На герпес может походить си66

филитическая язва, но она всегда болезненна, с жесткими краями. В любом случае, лучше не рисковать и обратиться к врачу. Врач должен не только внимательно осмотреть элементы, но направить вас в лабораторию. Существует быстрый способ диагностики вируса: из пузырька берется мазок и смешивается с антителами к вирусу герпеса. Если у пациента есть вирус, проба пожелтеет в течение 4 часов, в то время как для выращивания культуры требуется неделя. Так же используется иммунофлюоресцентный анализ крови; полимеразная цепная реакция; кольпоскопия и мазок из цервикального канала для выявления генитального герпеса. Что будет, если не лечить герпес или лечить его неправильно? Герпетическая инфекция проявляется на фоне первичного иммунодефицита, то есть при ослабленном иммунитете. Если его не лечить, хроническое течение заболевания приведет к дальнейшим расстройствам иммунной системы, более частым рецидивам герпеса и присоединению бактериальной инфекции. Кроме того, при длительном персистировании вируса будут поражаться не только кожа и видимые слизистые, но и слизистые оболочки верхних дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта; периферическая нервная система.

комментарий эксперта «РиглА»

здоровье – колонка

Лекарственные препараты от герпеса: Зовиракс крем 5% 2 гр Виворакс крем 5% 5 гр Фенистил Пенцивир крем 2 гр

комментарий эксперта «РиглА»

кухня – колонка

Ничего лишнего

Справка:

Что же такое дезинтоксикация? Это очищение организма от токсических веществ.

Программа дезинтоксикации – самое модное направление сезона

Воздух, которым мы дышим, пища, которую мы едим, и вода, которую мы пьем, – все это содержит токсические вещества.

мья, здоровые дети – это здоровье общества в целом. Сейчас предлагаются разные программы, от самых простых, народных, к примеру клиника «Кивач» в Карелии, до экзотических – Chiva-Som в Таиланде. В некоторых из них листы ожидания растягиваются на несколько месяцев, несмотря на то что цена процедуры очень высока. Пройти программу очищения можно и вместе с любимым, что, несомненно, придаст новую окраску вашим отношениям. Курс дезинтоксикации можно проходить и в домашних условиях. Процедура очищения организма в первую очередь предназначена для укрепления здоровья и повышения уровня

ейчас все больше женщин и мужчин приходят к выводу, что здоровый образ жизни должен стать неотъемлемой частью их жизни. Выросла посещаемость мест, в которых можно пройти курс дезинтоксикации. По всему миру открывается множество пансионатов, клиник, где можно пройти подобную процедуру. Этот факт радует меня как специалиста, потому что здоровая се-

Ирина ПочИтаева Диетолог, доктор, кандидат медицинских наук, идейный вдохновитель самого популярного в Москве звездного питания JUST for YOU совместно с Аркадием Новиковым

Будьте внимательны: · Во время курса нельзя употреблять в пищу всевозможные приправы, а также хлеб, чай и кофе. · Курс дезинтоксикации прерывать нельзя. · Перед началом курса дезинтоксикации обязательно посоветуйтесь со своим терапевтом. · Соблюдайте интервалы приема пищи.

В нашем случае это система питания, включающая в себя готовый комплект блюд – еда и напитки – из сырых продуктов (овощи, фрукты, орехи, имбирь, мята и др.). Обычно в меню указываются время и кратность приема пищи. Также для вашего удобства – курс дезинтоксикации можно начать в любой день. жизненной энергии – особенно рекомендую деловым и занятым людям. В результате глубокого очищения происходит снижение массы тела, улучшается концентрация внимания, состояние кожи, волос и ногтей. Существует несколько причин, почему желательно регулярно проходить курс дезинтоксикации: · Употребляя сырую пищу, вы получаете ферменты, замедляющие процесс старения. · Получаете больше питательных веществ, поскольку в сырой пище содержатся живые волокна. · Важный аспект – красивые ногти и волосы. Ряд витаминов и минеральных веществ, которые содержатся гораздо в больших количествах в диетах с высоким содержанием сырых продуктов, абсолютно неза69

менимы для того, чтобы волосы и ногти были сильными и сияющими, а кожа была защищена от повреждений, связанных с преждевременным старением. · Диета с высоким содержанием сырых продуктов успешно борется с утомляемостью и поднимает настроение. · Сможете без особого труда сбросить лишний вес. Вам не нужно будет задумываться о калориях, поскольку диета, состоящая в основном из сырых продуктов, действует постепенно. Курс глубокого очищения специалисты рекомендуют проводить 10 дней. Проходя курс дезинтоксикации регулярно, а именно не менее 2 раз в год, вы закладываете фундамент для качественной и активной жизни, а значит, СЧАСТЛИВОЙ и УСПЕШНОЙ!

кухня – колонка

Ничего лишнего

Справка:

Что же такое дезинтоксикация? Это очищение организма от токсических веществ.

Программа дезинтоксикации – самое модное направление сезона

кухня – продукт

Корица Драгоценное любовное снадобье Корица – популярнейшая классическая пряность, известная с древнейших времен, получаемая из внутренней коры коричного дерева. Родиной корицы считается Шри-Ланка. Применение Цейлонская корица – наиболее известная, дорогостоящая и ценная по вкусовым качествам. Корица обладает нежным своеобразным ароматом и сладковатым, несколько жгучим вкусом. Сочетается со многими другими острыми и терпкими пряностями. В домашней кулинарии ее кладут во все блюда, где применяется сахар, добавляют в различную выпечку и во фруктовые салаты. На Руси корицу всегда добавляли в кашу, на Востоке — в сладости, пловы, блюда из рыбы. Сочетается она с бараниной, свининой, курицей. С корицей готовят молочные, фруктовые, овощные и рыбные супы, винные и фруктовые

Корица и эмоции Аромат корицы вносит тепло и уют в любой дом, дарует нежность и раскованное общение. Способствует притоку оптимизма, развивает позитивный взгляд на жизнь, устраняя синдром хронической

усталости, ипохондрию и жалость к себе. Пряные иголочки коричного аромата побуждают личность к творчеству, наполняют жаждой жить ярко, активно и осознанно. Веселит, избавляет от депрессивных состояний.

Мясо по-гречески с черносливом и корицей

соусы. Корицей также можно ароматизировать ликеры, пунши, гроги, домашние напитки, десерты. Корица и красота Корица – мощный афродизиак. Обычно используется в качестве женского афродизиака. Помогает мужчине покорять женские сердца, вызывать чувство и желание. Эфирное масло коричного дерева восстанавливает ауру, помогает преодолеть разочарование от постигнувшей неудачи, наладить гармоничные отношения с окружающими. Корица отвечает за красивый цвет кожи, укрепляет волосы, способствует их росту. Это – неустанный борец за красивую фигуру: влажные обертывания и ванны с эфирным маслом корицы, добавление ее в массажные и базисные масла оказывают липолитическое действие, устраняя целлюлит.

Апельсиновый глинтвейн с корицей На 6 больших стаканов: 750 мл крепкого красного вина 400 мл сока красных апельсинов 2 палочки корицы 125 г коричневого сахара 1 апельсин, цедру срезать и порезать на полоски

Эта французская версия знаменитого во всех странах глинтвейна называется vin chaud. Соединить все ингредиенты в кастрюле на среднем огне, помешивая, пока сахар не растворится. Держать на огне 10 минут, пока все ароматы не заварятся, не давая вину закипеть. Подавать сразу, апельсин и корицу можно оставить.

Противопоказания Повышенная нервная возбудимость, беременность, гипертоническая болезнь, эпилепсия, повышенная чувствительность кожи. Пожилым людям рекомендуется применять с осторожностью.

В Древнем мире корицу преподносили в дар только властителям, а средневековые купцы слагали легенды о ее происхождении Рекомендуется Одна из главных проблем, с которыми помогает бороться корица, – это сахарный диабет. Она также является богатым источником кальция, железа и витамина А. Корица улучшает циркуляцию крови, стимулирует пищеварение, согревает, лечит от простуды. Положительно влияет на работу почек,

печени, желчного пузыря, излечивает болезни мочеполовых путей, укрепляет сердце. Быстро нейтрализует яды при осиных и змеиных укусах. Пряность полезна также и для мужского здоровья: она усиливает потенцию и сексуальность, препятствует возникновению застойных явлений в половых органах. 71

1 кг говядины (мякоть) 5 шт. моркови 3 луковицы 500 г чернослива 1/2 стакана сухого вина 1 ст. л. муки 1 ч. л. корицы без верха Соль, cахар, черный молотый перец Мясо вымыть и нарезать небольшими кусочками. Разогреть казан с растительным маслом и обжарить мясо до появления румяной корочки. Добавить заранее обжаренный на сковороде в растительном масле мелко нарезанный лук и натертую морковь, заправленные поджаренной мукой с добавлением соли, сахара и вина. Жидкость должна покрывать куски мяса в казане. Тушить на маленьком огне. За 30 минут до окончания прибавить промытый и ошпаренный кипятком чернослив и корицу. При желании можно добавить одну чайную ложку томата-пюре.

кухня – продукт

Мясо по-гречески с черносливом и корицей

путешествие

Открыли Америку! 3 самых интересных места для романтического путешествия на западный континент

путешествие

Нью-Йорк. Центральный парк В этом старейшем парке много укромных мест, где можно прижаться друг к другу. Взять лодку напрокат или проехать по парку в карете. Идеальное место для влюбленных – это Земляничная поляна – любимая часть парка Джона Леннона, которая названа в честь одной из его песен. В память о нем Йоко Оно создала поляну, выложенную черно-белой мозаикой со словом Imagine в центре. Недалеко от западного входа в парк была установлена мемориальная табличка, которая гласит, что это место признано в 121 стране. На крышах пентхаусов, окружающих Центральный парк, расположены бары и рестораны. Мы рекомендуем вам посетить ресторанчик на крыше музея Метрополитен.

Калифорния. Панорама Биг-Сер И пусть официально «Шоссе 66» (Road 66) самая известная дорога в США, настоящие романтики выбирают другой путь – Биг-Сер. 90 миль вдоль ослепительного побережья и величественных гор заставят ваше сердце биться чаще и развеют все проблемы. И не забудьте остановиться на одной из многочисленных смотровых площадок, где за чашечкой кофе сможете насладиться знаменитым калифорнийским закатом. 72

Гавайи. Долина королей Почувствовать себя влюбленной королевской четой можно на северо-восточном побережье гавайских островов, в долине Вайпио, названной в честь местной династии монархов. Головокружительные виды ярко-зеленых бархатных полей, каскады оглушительных водопадов и самый длинный пляж с магическим черным песком. Сомнений не остается – это именно то место, где можно провести всю жизнь!

путешествие

Открыли Америку! 3 самых интересных места для романтического путешествия на западный континент

путешествие

жизнь замечательных врачей

Отец русской хирургии

Нина Васильева

Говорят, что науку двигают вперед те, кто готов принести ей на алтарь всего себя, все свое время, свои таланты. Таким «двигателем» был Николай Иванович Пирогов, выдающийся русский хирург, живший в XIX веке, чьи открытия и достижения спасли жизни тысячам людей.

ще в детстве родные заметили, что мальчику суждено быть врачом. И то верно: кто-то оловянными солдатиками командует, а Коля всю семью лечит, пичкая микстурами из компота и порошками из сахарной пудры. Отец его капиталами не располагал, и умные люди посоветовали ему похлопотать с документами и пораньше отправить способного подростка в университет. Учеба на медицинском

знание анатомии человека. Потом, отправившись для повышения квалификации в Дерптский университет (ныне Тарту), который то время считался лучшим в России, он так увлекся медициной, что к двадцати шести годам уже защитил докторскую диссертацию и стал профессором. Способного молодого врача немедленно пригласили в Петербург и вручили ему кафедру в Медикохирургической академии. Николай Иванович, натура деятельная, не

Казалось, что до него врачи были слепы и глухи. Вот, к примеру, у больных Пирогова и раны заживали лучше, и выздоровление шло семимильными шагами

факультете давалась тому легко, хотя с деньгами было очень туго. Мало того, что шинелишка была потрепанней некуда, так еще и на хлеб едва хватало, вот и приходилось будущему врачу подрабатывать в свободное время в прозекторской, что, впрочем, дало Николаю прекрасное

жизнь замечательных врачей

Отец русской хирургии

Нина Васильева

жизнь замечательных врачей

мог удовлетвориться такой малостью, поэтому параллельно создал клинику госпитальной хирургии и попутно стал консультировать в больницах. Казалось, что до него врачи были слепы и глухи. Вот, к примеру, у больных Пирогова и раны заживали лучше, и выздоровление шло семимильными шагами. А все потому, что Николай Иванович дезинфицировал раны и перевязывал их свежими бинтами, а не теми, которые уже побывали в употреблении, а также давал больным дрожжи, морковь и рыбий жир. И с ампутациями не спешил, не то что коллеги, чик – и готово! Пирогов считал, что каждую руку и ногу стоит отвоевывать, и напридумывал огромное количество новых приемов. Ну как больным не молиться на такого доктора! Идей у него было вагон и маленькая тележка. На лекции Пирогова набивались полные залы, о нем писали все газеты. Он создал образцовые по

Ухаживать за ранеными Пирогов впервые отрядил сестер милосердия

точности анатомические атласы. Он изобретал такие изящные медицинские инструменты, что хирургам оставалось только языком прищелкивать и сокрушаться, почему они раньше до этого не додумались. Сконструированная им маска для эфирного наркоза используется в медицине до сих пор. Как у всякого талантливого человека, у Пирогова сразу объявилась стая противников и завистников. Было дело, что его даже умудрились поместить в сумасшедший дом. И все из-за его требования, чтобы хирурги оперировали непременно в чистейших, прокипяченных белых халатах, ибо их обычная одежда может нести опасные микробы. Отправившись на Кавказскую войну, Пирогов стал оперировать в полевых условиях и впервые применил там эфирное обезболивание, подойдя к делу со свойственной ему основательностью и проверив эфир не только на собаках и телятах, но и на себе. Всего за свою жизнь великий хирург провел около 10 000 операций под эфирным наркозом. Потом, уже на Крымской войне, в осажденном Севастополе, он впервые наложил гипсовую повязку и разобрался с ранеными. Если раньше их помещали на одном пункте и метались от одного к другому, то теперь сразу делили на группы: с легкими ранениями – в тыл, с тяжелыми – оперировали на месте. Ухаживать за ранеными Пирогов впервые отрядил сестер милосердия. Когда же он, со свойственной ему прямотой, попытался было открыть Александру II глаза на беспорядки в армии, царь не придумал ничего лучше, как сослать выдающегося хирурга в Одессу попечителем учебных округов. «Эх, где наша не пропадала!» – решил Николай Иванович.

Он рьяно взялся за новое дело и заявил, что «школа должна готовить сознательных членов общества, способных не приспосабливаться к злу, а бороться с ним». Власти схватились за голову и отстранили реформатора от должности. Пирогов обиделся и уехал в свое имение Вишня, под Винницу, где, не изменяя себе, построил больницу и аптеку и откуда выезжал лишь для чтения лекций. Ему шел седьмой десяток, когда во время Русско-турецкой войны о нем вспомнили и попросили организовать медицинскую службу на фронте. Он немедленно отправился в Болгарию и навел там образцовый порядок. Женат Пирогов был дважды. Первый раз он повел под венец двадцатилетнюю Екатерину Дмитриевну Березину, девушку бедную, но из хорошей семьи. Самому Пирогову тогда было чуть за тридцать, и он имел свои взгляды на семейную жизнь. Екатерина Дмитриевна должна была получать образование, в свет не выезжать и сидеть дома. «Подруги, театры,

балы и чтение романов – это все глупости и ерунда!» – сказал муж и сунул ей учебник медицины. Катенька умерла рано, при вторых родах, оставив Пирогову двух сыновей, Николая и Владимира. В следующий раз он сделал предложение спустя несколько лет девушке передовых взглядов, баронессе Александре Антоновне Бистром. Во избежание всех неувязок он отправил невесте пару десятков писем, где подробно описал свой характер и даже «худые стороны». Баронесса решила, что все не так уж и плохо, и спокойно отнеслась к просьбе жениха собрать к свадьбе побольше крестьян, нуждающихся в лечении, чтобы было чем заниматься во время медового месяца. Умер Пирогов в 1881 году на семьдесят первом году жизни, вскоре после того, как в стране пышно отметили полвека его научной деятельности, оставив после себя множество статей и рукописей и сохранив за собой почетное звание «Отца русской хирургии». 77

жизнь замечательных врачей

Ухаживать за ранеными Пирогов впервые отрядил сестер милосердия

Лунный гороскоп: февраль – март В астрологии за партнерство и сотрудничество отвечает седьмой дом, который считается одним из важнейших. И вот небольшой, но очень практичный совет: когда муж приходит с работы, старайтесь не разговаривать с ним в течение 30 минут. После вы можете обсуждать любые темы. Это правило позволит улучшить взаимопонимание.

Овен Овнов ждут улучшения в финансовой сфере, продвижение по службе. Это хорошее время, чтобы рассчитаться с долгами и кредитами. Вы почувствуете поддержку друзей. Сейчас важно не гневаться, проявлять лояльность к семье, прощать и принимать других людей такими, какие они есть. В этот период возможны интересные путешествия.

Телец Это время перехода на новый уровень. Время, когда вы откроете для 78

себя новые горизонты и окажетесь там, где даже не могли раньше и мечтать. Могут появиться хорошие возможности от незнакомых людей, а помощь от друзей сможет помочь решению финансовых проблем. В этот период будет важно поддерживать мир и гармонию с близкими людьми. Близнецы Близнецов ждет много поездок, планируйте свои ресурсы и бережно относитесь к своему имуществу. Вам следует больше внимания 79

уделять своей семье и близким. Это период больших проектов на работе, которые будут связаны с решением серьезных задач. Но помните: все преодолимо, и впереди вас ждет удача. Рак Это важный и благоприятный период для Раков. Вас ждут прогресс в бизнесе, увеличение богатства, рост

влияния, развитие во многих сферах. За чтобы вы ни брались, вас везде ждет успех. Возрастет интерес к искусству. Планируйте длительные и дальние поездки, в которых, однако, нужно быть осторожным и внимательным.

Лев Это период изменений, активного движения. Вас ждут переживания и умственные волнения. В этот период Вас ожидает много новых знакомств, которые впоследствии принесут выгоду. Однако стройте свои планы

с внимательностью и осторожностью. В отношениях с партнером старайтесь поддерживать гармонию и будьте особенно терпимы в семейных отношениях. Дева В этот период главную роль должен сыграть ваш оптимизм. Важно полностью избавиться от уныния, пессимизма, внутренних беспокойств и переживаний. Нужно всегда

Телец Это время перехода на новый уровень. Время, когда вы откроете для 78

помнить, что наши мысли и чувства могут притягивать реальные события в нашу жизнь. Могут быть задержки в продвижении по службе, однако отнеситесь к этому спокойно: впереди вас ждет успех. Весы

В этот период вас ждут изменения в службе и на работе. Повысится эффективность и способности в работе, достижении желаемых результатов. Возможности доходов от бизнеса. Успех в образовании и творчестве. Могут возникнуть иностранные поездки, расходы на которые лучше спланировать заранее. Появятся романтические отношения. Скорпион Благоприятное время для создания основательных любовных отношений. Возможны продвижения по службе. При этом увеличатся расходы, возможны некоторые осложне-

ния в юридических делах. Однако желаемые цели легко будут достигаться. Этот период благоприятен для духовных практик. Стрелец Для Стрельцов это хороший период, во время которого появится много возможностей. Не стоит ничего бояться, избавьтесь от страхов и научитесь принимать любые ситуации как уроки, а людей – как учителей.

В этот период стоит отнестись с вниманием к своим пагубным привычкам, это хорошее время от них избавиться.

людей и ваши успехи, в том числе в образовании, настолько возрастут, что вы даже станете вызывать некоторую зависть – будьте осторожны. Появится желание больше тратить, отнеситесь к этому философски. Будьте внимательны к партнерам по бизнесу.

Водолей Период хорош для духовного роста и духовных практик. Уменьшение внимания к материальным ценностям, большая концентрация на себе и задачах, которые перед вами стоят. Возрастает интерес к музыке и искусствам. Если планируете поездку за границу, отнеситесь к ней внимательно.

Рыбы

Рыбы улучшат свое финансовое состояние. Это время усиления вашей красоты и притягательности. Велика перспектива брака. Вы расширите свой круг знакомств. Может появиться натянутость в отношениях с близкими людьми. Если находитесь вдали от дома, будьте внимательны. Этот месяц неблагоприятен для принятия важных решений и выбора. www.astrovastu.ru

Козерог В этот период ваше влияние на других 80

В этот период стоит отнестись с вниманием к своим пагубным привычкам, это хорошее время от них избавиться.

Рыбы

Козерог В этот период ваше влияние на других 80