NUMMER 7 - 2012 |
€ 5,95
JAARGANG 10 | NUMMER 7 - 2012
loskomen AP 8
loskomen
710206 243218
00712
Lichter leven met beide benen op de grond Op weg naar Shambhala - Wat gebeurt er na 2012? Het Wonderland van Alice - Help,
mijn partner is spiri
Test jezelf: hoe vast zit je aan oordelen, gewoonten, materie? SPIRITUEEL LERAAR CHAHAT : ‘ IEDER MENS HEEFT IETS BIJ TE DRAGEN AAN DE WERELD ’ LOS VAN DE ZWAARTEKRACHT MET AERIAL YOGA
-
CHAKRA - INTERVIEW MET ACTRICE JOHANNA TER STEEGE
INHOUD
Loslaten NUMMER 7 2012
INSPIRATIE 10 68 91 100
Foto-opening Help, mijn partner is spiri Hoe kun je bevrijd leven? Drie portretten De wijsheid van Alice in Wonderland
INTERVIEWS
107
25 Chahat: ‘Het gaat erom dat je jezelf wordt -
‘Ik ben gemaakt voor het geluk’
dan ben je op z’n mooist’
74 Vraag aan Ton van der Kroon: Wat gebeurt er na 2012?
107 Chakra-interview met actrice Johanna ter Steege ZINGEVING 44 Hoe krijg je meer lucht in je leven? 53 Test jezelf: Vast in materie, gewoonten, oordelen? 120 Serendipity - de kunst van het vinden REIZEN 30 Siberië - op zoek naar Shambhala GEZONDHEID EN WELNESS 136 Aerial yoga HOROSCOOP 128 Wat kunnen Boogschutter en Schorpioen de komende tijd verwachten?
REIZEN
53 Test: hoe los ben je? 30
Paradijs in Siberië
Op zoek naar Shambala Shambhala vinden staat voor boeddhisten gelijk aan het bereiken van een hoge staat van spirituele ontwikkeling. Maar volgens sommigen bestaat het geheimzinnige rijk ook echt, in een verborgen vallei omringd met ijzige bergpieken ergens ten noorden van de Himalaya. Arita Baaijens ging op zoek naar het paradijs. happinez | 2
happinez | 7
INHOUD
136
Loslaten
Licht als een veertje
NUMMER 7 2012
RUBRIEKEN 17 19 21 23 50 81 88 118 155
Eten Kind Mooi Schoonheid Boeken Het Hart Even weg met Happinez Het laboratorium in je Luchtkasteel Goed doel
COLUMNS 43 Susan Smit - Sorry 65 Tijn Touber - Compassie 98 Marjoleine de Vos - Gedenk de dingen
Lezersmiddag
met Ton van der Kroon Zie pagina 79
SERVICE Cadeau bij een abonnement
66 Ohm-ketting 127 Happinez Scheurkalender of Agenda 2013 79 Lezersaanbieding: een middag inspiratie en meditatie met Ton van der Kroon
145 Volgend nummer 146 Abonnementeninformatie HAPPINEZ WEBSHOP
100 Wijze Alice
146 Bestelwijze webshop 138 Webshop
INSPIRATIE
>
Dicht bij de natuur leven, dat was de grootste wens van Louis Banens (45) toen hij bijna vier jaar geleden op zoek ging naar een andere woonplek. Een gewoon huis, dat wilde hij niet meer. “Ik werd niet blij van het hebben van een hypotheek, een huis en al die spullen. Het gaf me geen voldoening, en je hebt uiteindelijk alleen maar een hoop zorgen over het behoud ervan,” zegt hij. Zijn zus was jaren geleden bezig geweest met het bouwen van haar eigen yurt, een Mongoolse tent. Dat bracht hem op de gedachte om in een yurt te gaan wonen. “Ik had eigenlijk geen idee wat het inhield, maar intuïtief wist ik: dit wil ik. Ik heb geen moment meer getwijfeld.” Louis kocht een yurt via een Londens bedrijf en kreeg toestemming om twee maanden op een camping in Groningen te staan. Nu, drieënhalf jaar later, woont hij er nog steeds. Het is zijn doel om zo veel mogelijk zelfvoorzienend te leven. Hij heeft een grote tuin waarin hij zijn eigen groenten verbouwt en vorig jaar heeft hij zelfs zijn koelkast weggedaan. “Ik vond het heel mooi om te merken dat je niet afhankelijk
‘Ik had geen idee wat
91
Los van alles
hoeft te zijn van spullen en dat je zelfs zonder een koelkast kunt. Ik heb een gat in de grond gegraven waar ik een ton in heb gezet. In de winter blijven je spullen wel koel, maar ik wist niet zeker of het ook zou lukken als het buiten warm is. Maar ik deed er van de zomer biertjes in en zelfs op dagen dat het 25 tot 30 graden was, waren de blikjes koud. Zo leer ik elk jaar iets bij en zet ik steeds een stapje verder.” Hij leeft nog steeds van zijn spaargeld uit de tijd dat hij in de IT werkte, waar hij in 2004 mee is gestopt. “Ik heb altijd zuinig geleefd en ik vind het een luxe dat ik me dit zo kan permitteren. Maar daarnaast geeft ik nu natuurlijk veel minder uit dan de gemiddelde persoon. Ik merk dat ik er heel blij van word om zo dicht bij de natuur te leven. Als ik ’s nachts wakker word en naar buiten kijk, zie ik een prachtige sterrenhemel. Die sterren herinneren me eraan het mooie van het leven te zien.” >
wonen in een yurt inhield, maar intuïtief wist ik: dit is wat ik wil’
94 | happinez
happinez | 95
happinez | 9
Rijke klei BOEDDHAZEEP
SAMENSTELLING EN STYLING MARITA JANSSEN FOTOGRAFIE FRANK BRANDWIJK PRIJZEN ONDER VOORBEHOUD
Yvonne Lorang besloot na een ingrijpende gebeurtenis iets heel anders te gaan doen met haar leven. Een verre reis bracht haar inspiratie: ze maakt nu Boeddhakopjes van zeep, en laat deze prachtig verpakken in houten kratjes in een sociale werkplaats. Zet ze met of zonder kratje op het toilet, in de slaap- of badkamer om de ruimte subtiel met een heerlijke rozengeur te parfumeren. Hoogte 14 centimeter, gewicht 485 gram. Prijs: € 19,95. Te koop via www.purebuddha.nl
Schoonheid
Van mineraalrijke zuivere klei, aangevuld met kruiden- en plantenextracten, maakt het Franse cosmeticamerk Cattier-Paris een reeks pure producten. Van tandpasta tot haarverzorging, van parfum tot een masker. De oprichter, Pierre Cattier, at zelfs klei als reinigingskuur, zo overtuigd was hij van de heilzame werking. Prijzen: van € 7,99 voor een peeling tot € 24,99 voor een serum. Te koop bij reformzaken en sommige drogisterijen. Informatie: www.cattier-paris.nl of 00800 02288437
Verzorgend
Handen hebben heel wat te verduren. Verwen ze daarom elke dag met een fijne crème. Zoals deze van Naturelle D’Argan op basis van sheaboter, glycerine en olie uit argannoten. Deze noten groeien alleen in Marokko en de pluk levert fair werk op voor honderden berbervrouwen. Prijs: € 9,95 bij C. cosmetics and care, Herenstraat 30a Amsterdam of via hun webshop: www.cosmeticsandcare.com
Puur
ROOD
De nieuwe rode lippenstiften van Aveda zijn vrij van karmijn, de intens rode kleurstof die soms voor allergische reacties zorgt. De kleuren zijn er niet minder door; Snap Dragon, Rare Orchid en Wild Fuchsia zorgen voor een spannende herfst. Verrijkt met was uit planten en fruit voor verzorgde en zachte lippen. Prijs: € 19,50. Informatie en verkoopadressen: www.aveda.nl
Hoe ruikt spiritualiteit? Het merk Honore des Pres uit Frankrijk verpakt z’n 100% natuurlijke geuren heel bijzonder. Soms in een koffiebeker of, zoals de vier parfums op de foto, in jampotjes. Nu Green met munt, muskus en cederhout ruikt volgens de producent ‘als een zwempartij in de ochtend’, Sexy Angelic ruikt helemaal zoals het klinkt, Honore’s Trip maakt je gelukkig met citrus, en Chaman’s Party ruikt naar... spiritualteit. Prijs: € 69,- voor 50 ml. Te koop via www.debioparfumerie.nl happinez | 21
INTERVIEW
Spiritueel leraar Chahat
‘Ontdek de grootsheid in jezelf’ Ze is een van Nederlands bekendste vrouwelijke spiritueel leraren. De afgelopen 24 jaar heeft Chahat honderden mensen geïnspireerd en op weg geholpen met haar lezingen, retraites en workshops. Haar boodschap? Leef je beste leven.
happinez | 25
ketting
Jaarabonnement samen voor â‚Ź 42,50
66 | happinez
ZINGEVING
Emoties accepteren hoeft niet te betekenen dat je hardop loopt te huilen, gillen, slaan... hoewel dat wel lekker oplucht
happinez | 45
Gewoonten
TEST
Materie
Waar zit je aan vast? (en hoe laat je los)
Oordelen
Wie lichter wil leven, moet ballast overboord gooien en zich losmaken van de zwaartekracht. Deze test helpt je inzicht te krijgen in hoe je ruimte kunt maken en lucht kunt krijgen in je leven. Zo werkt de test
Staan je kruisjes vooral in het midden, dan ben je op de goede weg maar valt er nog meer los te laten. En gaan je antwoorden vooral richting nee, dan kun je trots zijn op wat je al bereikt hebt.
Verleden
De inzichten Je hebt de test gemaakt en weet waar je nog (te veel) aan vastzit. En dan? We vroegen vijf mensen, ieder deskundig op een specifiek gebied, om wijze raad. Coaches op maat die niet zeggen wat je wel of niet moet doen, maar waarom het zo bevrijdend is om los te komen van je verleden. Of die je beter leren luisteren naar je lichaam. Je vertellen dat er ook zoiets bestaat als goed materialisme of hoe je uit de greep van je gewoonten kunt komen. Een eerste stap op weg naar bewustwording, verandering en een lichter leven.
Lichaam
Ben ik te gehecht aan mijn spullen? Heb ik te snel een oordeel? Blijf ik hangen in mijn verleden? Waarom voelt mijn lijf zwaar en lukt het me maar niet om van die slechte gewoonte af te komen? En ook al voel ik dat iets me belemmert, waarom kan ik me er dan toch niet van losmaken? De sleutel naar verandering is bewustwording. We maakten een test die je aan het denken zet. Je kunt niet goed of fout antwoorden, alleen maar eerlijk. En als je twijfelt, vraag dan de mening van een geliefde, een familielid of vriend(in) - zij zien het vaak scherper. Helemaal los van alles is bijna niemand, en het is ook niet nodig om volmaakt te zijn. Maar als je bij meer dan drie van de vijf vragen eerder naar de ja- dan naar de nee-kant neigt, is dat misschien wel een teken dat er nog werk aan de winkel is op dat gebied.
BEGIN MET DE TEST >
happinez | 53
happinez | 69
Help, mijn partner is
spiri
Jij ontspant bij een meditatie, je geliefde bij een actiefilm. Heeft de een het over energie, denkt de ander aan stroom. Kun je samen gelukkig zijn zonder hetzelfde spirituele pad te bewandelen? Ja, zegt Susan Smit - als je een paar valkuilen omzeilt. Waarschijnlijk ben je je als Happinez-lezer, net als ik, door de jaren heen steeds meer gaan interesseren voor persoonlijke ontwikkeling, de mystieke kant van het leven en natuurlijke manieren van heling en welzijn. Waar je het ooit heel exotisch vond om op een yogamat te liggen, is dat inmiddels doodnormaal voor je. Woorden als ‘afstemmen’ en ‘leermoment’ zijn in je actieve woordenschat geslopen en quinoa en lijnzaadolie in je keukenkastje. 68 | happinez
Als je een relatie hebt, is je geliefde niet per se geruisloos in deze ontwikkeling meegegaan. Misschien probeerde je partner jouw tempo bij te benen, maar haakte hij of zij (verder houd ik het in dit artikel voor het gemak bij ‘hij’. Laten we realistisch zijn: het zijn meestal de mannen die nuchter zijn) tot je teleurstelling af bij het trekken van engelenkaarten. Misschien is hij zelfs sceptisch en afwijzend en is het inmiddels een heet hangijzer in jullie relatie geworden. Of misschien bestaat er vanaf het eerste afspraakje al een verschil tussen jullie omdat je, zoals ik, nu eenmaal valt op mannen die aards en nuchter zijn. Kennelijk heb ik mijn mannen liever wat meer down to earth dan ik zelf ben (zowel op emotioneel als op spiritueel gebied, trouwens), anders vliegen we samen het raam uit. Mijn vriend P. houdt me met één been op de grond en ik geloof graag dat ik hem met één arm laat zweven, maar dat neemt niet weg dat we door de verschillende manieren waarop we in het leven staan soms >
INTERVIEW
‘Onder de draak ligt onze grootste schat’
happinez | 75
CHAKRA-INTERVIEW
‘De basis van het bestaan ben je
zelf.
Die is er gewoon.
Altijd’
happinez | 113