Can you feel a brand new day?
H É T
M I N D S T Y L E
M A G A Z I N E
DOEN! Maak van je bucketlist
een levenslijst
nieuwe
horizon Ontdek de ruimte achter je eigen grenzen Stine Jensen: betoverd door yoga
Positief denken: zo werkt dat
Adembenemend India
Trend: wandel je zen
Portret: leven tussen de paarden
Levensvraag? Stel ‘m aan Dot ✽ Nieuwe columnist, Elizabeth Gilbert!
10
Fietsend de wereld rond
24 Stine Jensen,
98 Rouwrituelen
spirituele filosoof
130
Groene klassiekers
36 De oude schatten van India
33 NIEUWE COLUMNIST
Elizabeth Gilbert
124 Wandelen: lopen zonder haast
92
Affirmaties: de kracht van positief denken
120
Niccolò Ammaniti
84
Inhoud
Heilige paardenranch in New Mexico
NUMMER 5 – 2016 NIEUWE HORIZON
INSPIRATIE
RUBRIEKEN
10 Beeldopening 56 Leven vanuit je buik 98 Rouwrituelen wereldwijd - dansen met de doden
19 Shopping 30 Boeken 52 Down to earth - bijenkoningin Sonne Copijn 83 N IEUW: Lieve Dot geeft antwoord 107 Het hart
INTERVIEWS 24 Stine Jensen over het louterende effect van kundalini-yoga 117 Mooie woorden van Kristin Neff, Niccolò Ammaniti en Lenny Kuhr
REIZEN 36 De ziel van India - gezien door de ogen van een kenner 84 Leven tussen de paarden in Santa Fe
GEZONDHEID
SERVICE 8 Colofon 145 Het volgende nummer 140 Abonnementeninformatie, Happinez op iPad en verkoopinformatie
EXTRA 141 Happinez Cinema - film van de maand én voorpremière 97 Korting op tentoonstelling 'De Boeddha'
124 Wandel je zen
CADEAU BIJ EEN ABONNEMENT INZICHT 67 En daarom maak je een bucketlist 92 Positief denken, hoe werkt dat?
KOKEN 130 Biet Bourguignon en meer klassiekers in 't groen
COLUMNS
34 Een jaar Happinez met korting 64 'Yoga & jij' van Johan Noorloos bij een halfjaarabonnement
140 Bestelwijze 147 Webshop
Lieve Dot geeft antwoord op grote en kleine levensvragen NIEUW:
OP DE COVER COVERBEELD FOTOGRAFIE ERIC VAN LOKVEN STYLING CYN FERDINANDUS
Het sacrale chakra
HAPPINEZ WEBSHOP
33 N IEUW: Elizabeth Gilbert wordt wijzer in de bus 51 Henk van Straten zoekt, en vindt 115 Tijn Touber vanuit de jungle
83
56
Wat zegt je bucketlist over jou? 67
Newoizon
H
10 | happinez
INSPIRATIE
Hoe verder weg, hoe dichter bij mezelf
happinez | 11
Verlangen naar het oude India India, het land van onverwachte gebeurtenissen, verrassende wendingen en tegenstellingen. Onvergetelijk voor reizigers, maar hoe wordt het land beleefd door iemand die er geboren is? Subash Taneja neemt ons mee naar Rajasthan, waar hij als kind veel tjd heeft doorgebracht. Door zijn ogen kijken we met weemoed naar het India van zijn jeugd. PRODUCTIE ALBERTINE VAN DEN BRINK EN ANNET NITERINK FOTOGRAFIE ANNE
36 | happinez
REIZEN
happinez | 37
Geurige kracht Etherische oliën die bij het tweede chakra horen zijn bijvoorbeeld sandelhout, sinaasappel en roos. Deze geuren versterken en harmoniseren het chakra en verspreiden een subtiele vreugde. Je kunt etherische of essentiële oliën gebruiken in een geurbrandertje, maar bijvoorbeeld ook een paar druppels in een warm bad of stoombadje doen. Of toevoegen aan kokosolie, om er een heerlijke massageolie van te maken. Voor een ouderwets romantische liefdesbrief kun je een paar druppels olie op een vel papier laten vallen en de brief een nacht bewaren in een plastic zak voor je hem opstuurt, zodat de geur goed intrekt. En voor instant vrolijkheid: knijp een mandarijnschilletje samen in de richting van een kaarsvlam. Geeft een opgewekt geknetter en een heerlijk geurtje.
58 | happinez
WELNESS
Oranje en goud De kleur van het tweede chakra is blij en licht, een kleur die zwaarmoedigheid verdrijft, het hart verjongt en je nieuwsgierig en open maakt. Oranje stelt gerust en maakt dat je zin hebt om te delen, om jezelf te uiten en te luisteren naar anderen. Als je je een beetje down voelt, kun je een visualisatie doen met oranje. Stel je voor dat je naar een prachtige zonsondergang kijkt. Laat in je verbeelding de oranje stralen van de zon diep doordringen in je onderbuik, in je tweede chakra. Bij elke inademing visualiseer je dat deze kracht in de richting van de klok om het chakra heen golft en wervelt, en bij de uitademing stel je je voor dat alle negatieve energie uit je wegstroomt. Doe dit totdat je de warmte kunt voelen stromen in je buik.
happinez | 59
Veelvoorkomende wensen (en wat er eigenlijk achter zit) Ook zo’n behoefte aan naaktzwemmen, het Noorderlicht zien, je mee te laten voeren met een luchtballon? De dingen die het meest voorkomen op bucketlists staan eigenlijk voor veel diepere verlangens. Herken je ze?
4 | happinez
happinez | 9
WONEN & LEVEN
Santa Fe
Veilige haven Tijdens hun road trip door de Verenigde Staten kwamen fotograaf Mirjam Bleeker en stylist Frank Visser op een bijzondere plek terecht. In de woestijn van New Mexico ligt de ranch van Nederlander Joost Lammers en zijn Amerikaanse vrouw Erica Hess: For the Heart of the Horse, een veilige plek waar mensen en paarden samenkomen en samenleven.
happinez | 85
Volgens Joosts oma was ‘paard’ een van de eerste woorden die hij als kind kon zeggen
Het landschap hier is als dat in de film The Horsewisperer: ruig en weids