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mixcomportamento
coaching
Gazeta do Sul Quarta-feira, 15 de outubro de 2014 Edição: Luana Rodrigues
Jaqueline Weigel
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luana@gaz.com.br | 3715 7927
Fotos: Divulgação/GS
Olhar para dentro Dica: viaje para lugares onde possa aprender coisas interessantes.
Comportamento: procure a parte boa das coisas e mantenha-se focado nisso. Ignore a parte ruim e ela perderá a força ou a importância surpreendentemente.
Ansiedade no trabalho Mundo: o Império Romano sabia da importância de ter um povo instruído para que, junto com seu imperador, pudesse governar.
stamos na era da complexidade, da velocidade e da conexão. Novas tecnologias facilitam a vida e o trabalho, e deveriam promover proximidade entre as pessoas. No entanto, nunca estivemos tão distraídos e distantes uns dos outros, da essência da vida e de nós mesmos. Conexão não significa proximidade. Complexidade não precisa se transformar em superficialidade.
E
Um ser pleno é um ser aquecido pela energia da vida e pela troca verdadeira entre as pessoas. A internet mudou o mundo e a forma de se relacionar. Relacionamento é o caminho. Eu comigo, eu com o outro, e eu com o mundo. Tudo começa com a unidade, que se soma a outras unidades e forma o todo. Estamos mais isolados que nunca. Como podemos criar um mundo saudável dessa forma? A família
é a base da sociedade, e uma família desconectada gera uma sociedade caótica. É tanto a fazer todos os dias que perdemos a clareza do que realmente é importante. O que estamos sacrificando em nome desta vida rasa? Olhe para dentro, olhe para si mesmo. Tire tempo para se conhecer e aperfeiçoar sua condição humana. Unase aos demais que estão na mesma busca. Ensine, aprenda, doe,
receba, multiplique. As respostas humanas não estão em algum lugar, estão conosco. Enquanto nos distraímos da vida, ela passa como um relâmpago, e no final, o que mais trará arrependimento é não ter dado a devida atenção ao que você poderia ter sido ou feito. E não espere, comece hoje, tenha uma honesta conversa com você mesmo: quem sou eu e o que realmente quero?
O nível de ansiedade no trabalho está muito acima dos limites normais. O alto grau de stress tem deixado os institutos preocupados. Estamos criando novas doenças, como o transtorno de ansiedade crônica, que tem afastado pessoas do trabalho. Ansiedade nunca é positiva, porque desequilibra todo o sistema emocional e hormonal, e libera substâncias nocivas à saúde humana. Estar 100% no presente é a receita. Controlar a mente e equilibrar as emoções. Planejar, usar referências do passado é válido, mas viver lá ou no futuro gera angústia, nada mais. Só o que temos é o presente. Na Kabbalah, aprendemos que seu único trabalho é encher o “cesto” da vida que está à sua frente. O que já foi, já foi; e o que está chegando distrairá você do momento atual. Se quiser vida cheia de “cestos” de qualidade, olhe para o que você tem de real agora. Ansiedade não ajuda. Pessoas de alto desempenho e sucesso não são ansiosas.
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