AYURVEDA

Mit „Holistic Ayurveda“ bringt das Mandira-Team die Kraft der ayurvedischen Lehre nach Österreich. In Zeiten wie diesen kann man auf aufreibende Auslandsreisen und Jetlag gerne verzichten - vor allem, wenn man sich in unmittelbarer Nähe in beeindruckendem Ambiente von der Ernährung bis zur Behandlung rundum ayurvedisch verwöhnen lassen kann. Hier wird die traditionelle indische Heilkunst adaptiert an die Bedürfnisse unserer westlichen Welt gefeiert: Wohltuend, wohlschmeckend und höchst wirksam in allen Bereichen des Seins.

Dieses nachhaltige und inspirierende Kur-, Urlaubs- und Lebenskonzept ist eine Einladung zum Neustart für einen Weg zu mehr Wohlbefinden, Gelassenheit, Gesundheit und Glück!

uszeit mit Sinn, die nicht nur unseren Geist, sondern auch unseren Körper und unsere Seele wieder ins Gleichgewicht bringt, ist in diesem Jahr nun ganz besonders gefragt. Hat uns doch 2020 oft an unsere Grenzen gebracht, Ängste, Groll und andere Missemotionen hochgespült, die allesamt nicht so förderlich für ein starkes Immunsystem sind. Doch der Wandel ist voll im Gange und jetzt ist es Zeit Kraft für Neues zu tanken und wieder in eine gesunde Balance zu kommen.

Das Ayurveda Resort Mandira, eingebettet in die sanften Hügeln des steirischen Thermenlands, bietet sich da als perfektes Urlaubsziel mit gleich einigen starken Argumenten an: Das ebenso exklusive wie harmonische Ambiente erfreut unser Auge und empfängt uns bereits vom ersten Augenblick an mit seiner spürbar entspannenden Wirkung. Ankommen - tief ausatmen!

Holistisch, also ganzheitlich, ist hier für den Gast gesorgt. Nach ayurvedischen Prizipien, versteht sich. Da stehen die Bestimmung der Doshas sowie die Pulsdiagnose sowie ein Anamnesegespräch mit dem indischen Ayurvedaarzt des Hauses, Gopakumar Gopinatha Pillai, an vorderster Stelle, um das perfekte maßgeschneiderte Programm zu bieten. Die Kurärztin Dr. Verena Zuleger und Hotelmanagerin und Ayurveda-Spezialistin Christina Mauracher, sorgen hier zudem für das Gästewohl nach schul- und alternativmedizinischen Kriterien rund um das Gesamtbild Mensch.

So sind auch die Angebote entsprechend breit gefächert: Herzstück sind dabei natürlich die typisch ayurvedischen Programme wie Panchakarma-Reinigungkuren, Aufbau-, Detox- oder Immun-Kuren, aber auch spezielle Themenbereiche wie Burnout-Prävention oder ein spezielles Menopausen-Package stehen da zur Auswahl. Wer mag, kann das Mandira Resort jedoch auch genießen, um eine intensive Yoga-Woche zu nützen, im Thermalbad zu plantschen, in Sauna, Dampfbad oder Infrarotkabine zu entspannen und die hervorragende Kulinarik zu genießen. Hier fühlt man sich von der Ankunft an gut aufgehoben, sanft in Empfang genommen spürt man das tiefe Bemühen im ganzen Haus, Gästen hier einen geschützten Rahmen zu bieten, um (wieder) zu Kräften zu kommen und ganzheitlich zu regenerieren.

AYURVEDA RESORT MANDIRA

WAGERBERG 120 8271 BAD WALTERSDORF T 03333 2801

INFO@MANDIRA-AYURVEDA.AT

WWW.MANDIRA-AYURVEDA.AT

INDIEN IM STEIRISCHEN THERMENLAND?

Nicht ganz. Mit Holistic Ayurveda wird hier das Beste aus beiden Welten miteinander verbunden und an unsere europäische Lebensweise angepasst. Dieser Ansatz zu Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention steht auf acht Säulen: Schul- und Komplementärmedizin, Ayurveda-Medizin und Panchakarma, Holistic Coaching, Regeneration, Anti-Aging, Ernährung, Yoga und Bewegung.

AYURVEDA: VOLLES PROGRAMM

Neben den bewährten Panchakarma-Kuren wird ein breites Programm an Ayurveda-Anwendungen geboten wie Abhyanga, Garshan Seidenhandschuhmassage, ayurvedische Kräuterstempelmassage, Januvasti und Khadi Vasti bei Rücken- und Gelenksbeschwerden, Mukabhyanga, Padabhyanga um nur die wichtigsten aus dem großen Repertoire zu nennen.

Auch hier findet sich die Verknüpfung beider Welten mit klassischen Massagen, Lymphdrainage, Klangschalen- und Hot Stone Massage sowie der Wirbelsäulentherapie nach Dorn-Breuss, Cranio Sacral-Anwendungen oder Holistic Pulsing und Kinesiologie.

Auf diese Weise findet man hier den perfekten idividuellen Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, gestärkt und neu ausgerichtet in seinen persönlichen Alltag zurückzukehren. Namasté!

AYURVEDA-ANWENDUNGEN

DIE WICHTIGSTEN AUF EINEN BLICK

ABHYANGA

Ganzkörperanwendung mit warmem Kräuteröl, löst fettlösliche Toxine aus dem Gewebe, kann auch vierhändig angeboten werden - extrem entspannend!

GARSHAN

Diese sanfte Peeling-Massage mit Seidenhandschuhen aktiviert den Lymphfluss und reduziert Cellulite.

PINDA SVEDA

mit duftenden heißen Kräuterstempeln (Pindas) wird entlang der Muskeln und Meridiane massiert. Das entspannt die Muskulatur, wirkt entschlackend und durchblutungsfördernd. Unterschiedliche Kräuter kommen hier zum Einsatz, bei Jambira Pinda Sveda sind die Pindas beispielsweise mit Zitronen- und Kokosraspeln gefüllt.

KHADI VASTI

Rückenmassage, bei der der zu behandelnde Bereich durch Kräuterpaste abgegrenzt wird, bevor er mit warmem Ayurveda-Öl begossen wird, um tiefe Verspannungen zu lösen.

MUKABHYANGA

Die beruhigende Gesichts- und Kopfmassage löst Verspannungen im Kopfbereich, beruhigt die Nerven und kann bei Kopfschmerzen, Zähneknirschen und Schlafstörungen sehr wirksam sein.

PADABHYANGA

Auch die ayurvedische Fußmassage beruhigt das Nervenkostüm und regt den Energiefluss im Körper an. Die Massage wirkt stärkend und vitalisierend. Sie wird therapeutisch bei Erschöpfung und Schlaflosigkeit angewendet.

UDVARTANA, UTSADANA

Bei dieser aktivierenden ayurvedischen Pulvermassage wird traditionell mit angewärmtem Getreidepulver massiert, um Kapha und Fettgewebe zu reduzieren. Für Utsadana wird das Getreidepulver mit etwas Öl zu einer Paste verrührt und auf den Körper aufgetragen. Die Massage hat einen wunderbaren Peeling-Effekt und reduziert Vata und Kapha. Mitunter wird dieses Peeling auch mit einer Salz-Öl-Mischung durchgeführt.

Es werde Licht!

Die langen Löffel haben ihn verraten: Noch mehr erstrahlt die Osterdeko, wenn in der Leiste aus Holz Teelichter leuchten.

Für die Osterüberraschung

← Geschenkebeutel aus Leinen, bestickt, mit Tunnelzug und Kordel. Im 2er-Set, ca. 24 x 12 cm

→ besticktes Osterkörbchen aus stabiler Jute für Überraschungen für Groß & Klein!

AUS DEN KÜCHENSCHÄTZEN

von Tanja Mengl

Perfekt für die ersten Frühlingsblüher: Minivasen im 3er-Set, verschiedene Größen

Osterfrühstück Osterfrühstück

Frühstücksbrettchen Hase zaubert nicht nur euren Kleinsten ein Lächeln aufs Gesicht! Hier gibt es Konfetti-Laune am Morgen für die ganze Familie. Die süßen Hasen-Motive lassen Dich glücklich und zufrieden in den Tag starten.

Die Brettchen sind aus Buchen-Leimholz, der Eierhalter aus hochwertigem Buchenholz gefertigt, beides starke 2 cm dick. Ein ausgespartes Loch in der Mitte des Häschens hält das Ei sicher an seinem Platz.

Äggcoddler

If you like eggs – you will love ägg

Der skandinavische Äggcoddler ist eine simple Idee: Ein Porzellanbecher mit Deckel, in dem unglaubliche Köstlichkeiten gezaubert werden. Mein Lieblingscoddler: klein geschnittener Lachs, ein Löfferl Creme Fraîche, 1 Bio Ei, bissl Rucola oder Bärlauch, gutes italienisches Olivenöl – 10 Minuten ins Wasserbad oder in den Dampfgarer – enjoy!

BRUCKNER FENSTER UND TÜREN BLEIBENDE WERTE

KOMPONIERT IM WALDVIERTEL Ja, es gibt sie noch, die echten Familienunternehmen! Bruckner Fenster und Türen ist eines davon. Seit Generationen stellt man hier unter Beweis, wie gut Waldviertler Werte und Innovationsfreude zusammenpassen.

„Unsere Zeit braucht Dinge, die Bestand haben“, ist Firmenchef Wolfgang Bruckner überzeugt. Deshalb stellt er mit 120 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern im Waldviertel nahe Groß Gerungs Produkte her, auf die man sich verlassen kann: Fenster und Türen in allen erdenklichen Größen und Stilen – von klassisch-zeitlos bis modern – mit unterschiedlichen Oberflächen, vielfältigen Farben und allem erdenklichen Zubehör.

OPTIMALE LÖSUNGEN

Bestand hat nur, was einwandfrei und über viele Jahre und Jahrzehnte hinweg seinen Dienst versieht. Deshalb legt man bei Bruckner auch größten Wert auf die Funktionalität und kontrollierte Qualität der Produkte. Und Elemente wie intelligente Mehrfachverriegelung oder Fingerprintsysteme für Haustüren sorgen für den nötigen Sicherheitsaspekt.

MODERNSTE TECHNOLOGIEN, ALTE WERTE

Produziert werden die Fenster und Türen ausschließlich im Waldviertel, das ist Ehrensache für Bruckner. Und alle Teile kommen zu 100 % aus Österreich. „Wir sind stolz, ein Waldviertler Unternehmen zu sein und halten Waldviertler Werte wie Handwerksgeschick, Handschlagqualität und Ehrlichkeit hoch“, erzählt Wolfgang Bruckner jun., der sich im Unternehmen vor allem um die Vertriebspartner in ganz Österreich kümmert. „Dass wir dabei die modernsten Verarbeitungs- und Fertigungstechnologien anwenden und den neuesten Industriestandards gerecht werden, versteht sich für uns von selbst!“

Aus dieser besonderen Mischung aus Waldviertler Handwerkstradition, Familiensinn und Innovationsfreude entstehen bei Bruckner Fenster und Türen auf die Verlass ist. Bleibende Werte, komponiert im Waldviertel eben!

Nur für kurze Zeit! 3. GLAS gratis Glasstärke 4 mm bis Ug 0,5

3920 Oberrosenauerwald III/15 | +43 (0) 2812 8402 office@brucknerfenster.at | www.brucknerfenster.at Öffnungszeiten BRUCKNER Schauraum Waldviertel MO–FR 7:00–12:00 und 13:00–17:00, SA 8:00–12:00