CHARISMA MAGAZINE by Wesam A

‫جمرد ر�أي‬

‫«فركة كعب وهتعملها‪ ..‬قصاد الدنيا هتقولها‪ ..‬وخد بقى عهد تع ِدلها‪ ..‬سكت كتير َخ ِدت إيه مصر بسكوتك‪ ..‬ماتستخسرش فيها صوتك‪ ..‬بتكتب بكرة بشروطك‪ ..‬دي‬ ‫بشرة خير‪ ،»..‬كلمات أغنية «بشرة خير» لحسين الجسمي التي يقول فيها ً‬ ‫أيضا‪« :‬قوم نادي ع الصعيدي وابن أخوك البورسعيدي والشباب اإلسكندراني اللمة دي لمة‬ ‫الجمال‪..‬‬ ‫رجال‪ ..‬وأنا هاجي مع السوهاجي والقناوي والسيناوي والمحالوي اللي ميه ميه والنوبة ُ‬

‫مبروك‬ ‫لم�صر‬

‫ماتوصيش السوايسة الدنيا هايصة كده كده‪ ..‬واإلسماعالوية ياما كادوا العدا‪ ..‬كلمني ع الشراقوة‪ ..‬وإحنا ويا بعض أقوى‪ ..‬وإحنا ويا بعض أقوى وأملنا كبير‪ ..‬دي فركة‬ ‫كعب وهتعملها‪ ..‬قصاد الدنيا هتقولها‪ ..‬وخد بقى عهد واعدلها سكت كتير‪ ..‬بحيري منوفي أو دمياطي‪ ..‬دول أقربلي من إخواتي‪ ..‬حاليب أهل وقرايب ناديلهم روح‪..‬‬ ‫وأكتر حاجة فيها ميزة‪ ..‬نشوف حبايبنا في الجيزة‪ ..‬يا مرحب ألف خطوة عزيزة بناس مطروح»‪.‬‬

‫ال أســتطيع أن أصف األحاســيس المتداخلة التى شــعرت بها‪ ..‬جزء منى ســعيد باألغنية وكلماتها‪ ،‬خاصة من المبدع دائ ًما أيمن بهجت قمر‪ ،‬والمتألق عمرو مصطفى‬ ‫والفنان توما‪ ،‬والفنان الخليجى حســين الجســمى صاحب الروح المصرية‪ ،‬و الذى شــاركنا فى الكثير والكثير من انتصاراتنا وانكساراتنا‪ ..‬لم أتمالك نفسى عند سماعى‬ ‫لهذه األغنية‪ ،‬وشعورى بأنى أريد أن أذهب إلى كل بيت آلخذ جيرانى معى وأنزل ألدلى بصوتى‪..‬‬

‫ليس هذا إحساســى وحدي‪ ،‬بل إحســاس كل مصري ومصرية يعشقون تراب هذا البلد‪ ..‬وال أســتطيع أن أتناسى مجهود ميدو شعبان فى الكليب الذى خرج لنا بروح‬ ‫النشــوة والفرحة وأجمل صورة للعالم يرى بها المصريين الذين ال يتمنون غير مشــاهدة وطنهم فى أفضل صورة‪ ..‬أعترف بشعورى بالفخر الشديد بأبناء جيلى الذين‬ ‫وقفوا ليقولوا كلمتهم بأسلوبهم فى قضية وطنية‪.‬‬ ‫لنصل في النهاية إلى وجود رئيس منتخب بإرادة شعب‪ ،‬مبروك علينا ومبروك لمصر ‪..‬‬

‫‪2‬‬

‫داليا عبد الرحمن‬

‫فريق عمل كاريزما‬

‫رئيس مجلس اإلدارة‬

‫أحمد هالل‬

‫رئيس التحرير‬

‫شريف إبراهيم‬

‫املشرف العام‬

‫داليا عبد الرحمن‬

‫املدير العام‬ ‫مساعد املدير العام‬ ‫مدير العالقات العامة‬ ‫املستشار املالي‬ ‫مساعد مشرف عام‬ ‫احملررون‬ ‫قسم املراجعة اللغوية‬ ‫‪ART DIRECTOR‬‬ ‫‪Graphic Designer‬‬ ‫مستشار اإلعالن والتسويق‬

‫أحمد هنوهم‬ ‫خالد أشرف حجازي‬ ‫نيفني هالل‬ ‫أحمد محمد عبد اللطيف‬ ‫شريهان محمد‬ ‫محمود حسني‪ ،‬نهى الفقي‬ ‫محمد زغلول‬ ‫‪Nagy Farouk Ragheb‬‬ ‫‪Wesam Usama‬‬ ‫إكرام ذكي‬

‫مديرة اإلعالنات‬

‫دعاء مصطفى‬

‫سكرتيرة تنفيذية‬

‫نهى هشام زايد‬

‫توزيع‬

‫‪CHARISMA INTERNATIONAL‬‬

‫مدير التوزيع‬

‫هيثم حنورة‬

‫إدارة التوزيع‬

‫أشرف طلبة‪ ،‬محمد عبد الغني‪ ،‬حماده جمال‬

‫مدير إدارة احلسابات‬ ‫تكنولوجيا املعلومات‬ ‫املصورون‬ ‫مراسلنا من دبي‬

‫محمد فوزي‬ ‫عمرو فخر الدين‬ ‫خالد رفعت‬ ‫‪Masters Marketing‬‬

‫اإلدارة والتحرير‬ ‫إكسبريس املؤسسة الدولية للنشر‬ ‫‪ 17‬شارع نخلة املطيعي‪ -‬مصر اجلديدة‪ -‬القاهرة‪ -‬هاتف وفاكس‪)202( 26422297/8 :‬‬ ‫‪charisma@charisma-magazine.com‬‬ ‫‪www.charisma-magazine.com‬‬ ‫دبي‪ :‬طريق كارما زابيل‪ ،‬مونتانا سنتر‪ ،‬الدور الرابع‪ ،‬مكتب رقم ‪408‬‬ ‫تليفون‪ 0971 )0( 43356118 :‬فاكس‪00971 )0( 43356119 :‬‬ ‫صندوق بريدي‪111833 :‬‬ ‫طباعة‪IPH-Free zone :‬‬ ‫‪2004 Copyright Charisma Magazine‬‬ ‫جميع حقوق الطبع والنشر محفوظة لدى كاريزما‪ -‬إكسبريس املؤسسة الدولية للنشر‬

‫‪4‬‬

‫داخل العدد‬

‫�أخبار كاريزما الفنية‬

‫آخر أخبار الفنانني الشخصية عامليا ً ومحليا ً‬

‫‪10‬‬ ‫‪26‬‬

‫مزيكا‬

‫‪28‬‬

‫جورج كلونى‬

‫يونيو ‪201٤‬‬

‫�أوراق فنية‬ ‫دراما‬

‫غالف كاريزما‬ ‫صابر الرباعى‬

‫رحلة �إىل‬ ‫لبنان‬

‫‪6‬‬

‫‪36‬‬

‫علي املو�ضة‬ ‫صيف ‪٢٠١٤‬‬

‫‪22‬‬ ‫‪24‬‬

‫داخل العدد‬

‫�أخبار كاريزما ال�صحفية‬ ‫آخر أخبار السوق‪ ،‬املنتجعات‪ ،‬الفنادق واملؤمترات‬

‫�شخ�صية كاريزمية‬ ‫شكوكو‬

‫مل�سة جمال‬ ‫شعرك اجملعد أكثر جماال فى الصيف‬

‫للمثقفني فقط‬ ‫تراب املاس‬

‫‪8‬‬

‫‪50‬‬ ‫‪20‬‬ ‫‪32‬‬ ‫‪33‬‬

‫كاريزما واملجتمع‬

‫آخر األفراح واالحتفاالت والنشاطات االجتماعية‬

‫ريا�ضة‬ ‫سر رشاقتك بني يديك‬

‫�صحة ور�شاقة‬ ‫فيروس كورونا‬

‫‪12‬‬ ‫‪38‬‬ ‫‪30‬‬

‫�أخبار كاريزما‬

‫فريق مسلسل الصياد يحتفل بعيد زواج‬ ‫يوسف الشريف‪..‬‬

‫كيت وينسلت تتحدث عن زوجها‪..‬‬ ‫كشفت نجمة هوليوود كيت وينسلت عن تفاصيل لقائها‬ ‫المثيرة بزوجها نيد روكنرول ألول مرة‪ ،‬قائلة‪« :‬ال أحد يعرفه‬ ‫رغم أنه حفيد مالك مجموعة فيرجن ريتشارد برانسون‪..‬‬ ‫البعض يدعي بأنه يعرفه ولكنهم ال يعرفونه في الحقيقة‪،‬‬ ‫ويحكمون عليه من اسمه فقط‪ ،‬ولكن المذهل أنه ال أحد‬ ‫يعرفه عن قرب أو يعرف شيئا ً حقيقيًّا عنه»‪ ..‬وتكشف كيت‬ ‫بأنهما التقيا خالل الحريق الشهير الذي التهم مجم ًعا‬ ‫في الجزيرة الخاصة لبرانسون في أغسطس ‪ ،2011‬والذي‬ ‫احترق بالكامل‪ ،‬وكانت تبلغ قيمة العقار حوالي ‪ 100‬مليون‬ ‫دوالر‪..‬‬

‫احتفل فريق عمل مسلسل الصياد مع بطل العمل‬ ‫يوسف الشريف وزوجته إنجى عالء بعيد زواجهما‬ ‫الخامس‪ ..‬وكان الشريف قـد قـام بـأخذ إجازة من‬ ‫المسلسل» بعد أن قام بتصوير أكثر من نـصف‬ ‫مشاهده؛ ليحتفل بعيد زواجه مؤك ًدا أنه بعد عودته‬ ‫من اإلجازة سيستأنف تصوير باقي المشاهد داخل‬ ‫مبنى بديكور أمن الدولة الذي ُصرفت عليه ميزانية‬ ‫ضخمة ج ًّدا‪ ..‬ولكن عند عودته وجد فريق العمل‬ ‫يحتفل به مرة أخرى‪ ..‬وتشارك مي سليم البطولة مع‬ ‫يوسف الشريف‪ ،‬وهو من إخراج أحمد مدحت‪.‬‬

‫العملية ميسى فى انتظار أحمد حلمى‬ ‫انتهى فريق العمل بمسلسل «العملية ميسى»‬ ‫من ‪ % 50‬من مشاهد المسلسل الذى سوف يعرض‬ ‫فى رمضان‪ ..‬وحال ًيا يقوم أحمد حلمى باالنتهاء‬ ‫من تمثيله الصوتي لشخصية القرد‪ ..‬المسلسل‬ ‫بطولة بشرى وعزت أبو عوف وصالح عبد اهلل وهناء‬ ‫الشوربجى ومادلين مطر وانتصار ‪ ..‬ومن إنتاج أحمد‬ ‫المناويشى والذى يشارك فى اإلخراج مع أحمد‬ ‫صالح‪ ..‬المسلسل من تأليف إيهاب إمام‪.‬‬

‫باميال‬ ‫التحرش‪..‬أندرسون تتحدث مرة أخرى عن جومانة مراد تستمر في‬ ‫تواجدت الممثلة األمريكية ـ الكندية باميال أندرسون أكاذيب حقيقية بعد رمضان‪..‬‬ ‫في مدينة كان الفرنسية على هامش فعاليات‬ ‫المهرجان‪ ..‬وقد كشفت أن نشاط مؤسستها الخيرية‬ ‫الجديدة التي أتت لتدشينها سيكون في مجاالت‬ ‫حقوق اإلنسان‪ ،‬مساعدة الحيوانات‪ ،‬والحفاظ على‬ ‫البيئة‪ ..‬وخالل حفل استقبال أقيم على أحد اليخوت‪،‬‬ ‫كشفت الممثلة التفاصيل المريعة لطفولتها‬ ‫المعذبة؛ حيث تعرضت للتحرش واالعتداء الجنسي‬ ‫منذ عمر السادسة‪ ..‬وقالت في كلمتها‪« :‬لم تكن‬ ‫طفولتي سهلة‪ ،‬برغم حب والدي لي؛ فقد تعرضت‬ ‫للتحرش الجنسي من عمر ‪ 6‬سنوات وحتى عمر ‪10‬‬ ‫سنوات من قبل جليسة األطفال»‪.‬‬

‫بعـد فـترة غـياب تـعود جـومانـة مـراد لـدخـول‬ ‫االستديوهات لتصوير مسلسلها الجديد أكاذيب‬ ‫حقيقية‪ ..‬المسلسل قصة محمد أمين راضى ـ فى‬ ‫أول تعامل لهما م ًعا ـ ومن إنتاج أحمد سمير فرج‪،‬‬ ‫وهو ثانى تعاون لهما بعد مسلسل فرعون الذى‬ ‫عرض فى رمضان الماضى‪ ..‬وتعد هذه ثانى تجربة‬ ‫أيضا فى المسلسالت الطويلة؛ حيث يبلغ‬ ‫لجومانة ً‬ ‫عدد حلقات ‪ 60‬حلقة‪ ،‬وذلك مثل تجربتها السابقة‬ ‫مطلوب رجال‪ ..‬حتى اآلن لم يتم االستقرار على‬ ‫أسماء المرشحين مع جومانة فى المسلسل الذى‬ ‫خصيصا‪.‬‬ ‫ُكتب لها‬ ‫ً‬ ‫‪11‬‬

‫�أخبار كاريزما‬

‫أنجلينا وبراد مرة أخرى‪..‬‬

‫كشفت النجمة األمريكية أنجلينا جولي عن عمل‬ ‫سينمائي جديد يجمعها بخطيبها الممثل براد‬ ‫بيت‪ ،‬في حديث لمجلة «بيبول» قائلة‪« :‬كتبت شيئًا‬ ‫قبل بضع سنوات لي ولبراد‪ ،‬فقط ألجل المتعة‪،‬‬ ‫وهو مجرد فيلم مستقل غير تجاري؛ ألنه ال يتاح لنا‬ ‫أن نقدم هذه النوعية من األفالم كثيراً‪ ،‬وهو فيلم‬ ‫يتطلب إمكانيات بسيطة ويمكن أن يعد تجريبيًّا‪.».‬‬ ‫يُذكر أن باكس وزهرة سيظهران مع والدتهما للمرة‬ ‫األولى في فيلم «ماليفيسنت» المنتظر عرضه في‬ ‫صاالت السينما أواخر الشهر الحالي‪.‬‬

‫سقوط عمرو يوسف وإصابته أثناء تصوير «عد تنازلي»‪..‬‬

‫‪ ‬سقط الفنان عمرو يوسف أثناء تصوير مسلسل «عد‬ ‫تنازلي» في إحدى المناطق الصحراوية‪ ..‬حيث كان يصور‬ ‫عمرو أحد مشاهد الحركة ضمن أحداث المسلسل‬ ‫فوق جبل صخري‪ ،‬وأثناء نزوله تعثرت قدماه؛ مما أدى‬ ‫إلى سقوطه وإصابته ببعض اإلصابات في قدمه كانت‬ ‫ستتسبب في عدم استكمال التصوير‪ ..‬إال أن عمرو‬ ‫صمم على استكمال اليوم بالرغم من إصابته؛ حيث كان‬ ‫المتبقي فقط مشهدين مع الفنان سيد رجب‪ ..‬وقد طلب‬ ‫من المخرج حسين المنياوي تصوريهما وهو جالس‪..‬‬

‫أحمد عز واالنتهاء من «إكسالنس»‬

‫بكاء جينيفر لوبيز‬ ‫شكرت النجمة الالتينية الحسناء جينيفر لوبيز‬ ‫ـ وهي تختنق بدموعها ـ اهلل ومعجبيها وعائلتها‪،‬‬ ‫ومن ضمنهم أبناؤها‪ ،‬وقالت لصديقها كاسبر‬ ‫سمارت بأنها تحبه‪ ..‬وقالت بأن الموسيقى كانت وال‬ ‫زالت حبها األول‪ ،‬وذلك من على مسرح حفل توزيع‬ ‫جوائز البلورد الموسيقية؛ حيث تم منحها جائزة‬ ‫«األيقونة» التكريمية عن مجمل مسيرتها الفنية؛‬ ‫لتدخل بذلك التاريخ كأول امرأة تحصل عليها‪..‬‬

‫وائل جسار وعمل درامى جديد‪..‬‬

‫بعد فترة على إصدار ألبومه الغنائي الكامل‪ ،‬وضع الفنان وائل جسار‬ ‫األسبوع الماضي صوته على أغنية لبنانية جديدة بعنوان «بعدك‬ ‫بتحبه»‪ ،‬من كلمات وائل األشقر وألحان وتوزيع ملحم أبو شديد ومن‬ ‫إنتاج شركة «أرابيكا»‪ .‬ومن المتوقع أن تحقق األغنية أصداء جيدة‪،‬‬ ‫خصوصا ً أنها من األعمال اللبنانية الالفتة التي يصدرها جسار من‬ ‫فترة ألخرى‪.‬‬ ‫‪10‬‬

‫سباق مع األيام يعيش أحمد عز حال ًيا وأسرة مسلسل‬ ‫«إكسالنس» للحاق برمضان القادم‪ ..‬ويشارك عز في‬ ‫بطولة المسلسل كل من الفنانة نور ـ بعد فترة‬ ‫غياب طويلة بسبب الزواج واإلنجاب ـ وأحمد رزق‬ ‫وانتصار وصالح عبد اهلل ومنة فضالى‪ ..‬المسلسل‬ ‫من إنتاج شركة أوسكار‪ ،‬وقصة أيمن سالمة‪ ،‬وإخراج‬ ‫وائل عبد اهلل فى ثانى تجربة درامية له بعد حياة‬ ‫الجوهرى‪.‬‬

‫الع‬

‫روسان وو‬

‫العرو‬

‫سان مع العائلة‬

‫الد العرو‬

‫س‪ ،‬األس‬ ‫تاذ عبد ال‬

‫عزيز‬

‫همام‪ ،‬وم‬

‫رو‬ ‫ة حسني ‬

‫العروسان‬

‫العروسان وعائلة العروس‬

‫ال‬

‫عروسان‬

‫العروس وماجد وأحمد‬

‫العروسان‬

‫العروسان واألستاذ أحمد عبد اللطيف وحرمه‬

‫مع أقارب العريس‬

‫أصدقاء العريس‬

‫العروسان‬

‫وعائلة العريس‬

‫‪13‬‬

‫كاريزما واملجتمع‬

‫العرو‬

‫س ووالدة‬

‫العرو‬ ‫سان مع عائلة‬ ‫الدكتور محرم‬ ‫ه‬ ‫هدى‬ ‫الل‬ ‫ال‬ ‫و‬ ‫س‬ ‫حر‬ ‫ادا‬ ‫مه‬ ‫ت‪،‬‬ ‫السيدة‬ ‫اللواء عفت ال‬ ‫س‬ ‫ادا‬ ‫ت‪،‬‬ ‫ون‬ ‫رم‬ ‫ني هالل‬

‫العريس‬

‫العروسان‬

‫العروسان مع والدة العريس وخال العريس‬ ‫األستاذ سمير عبد اللطيف‬

‫حفل زفاف‬ ‫محمود ومى‬

‫ال‬ ‫عروسان‬

‫وعل‬

‫ى طه رئي‬

‫العروسان مع والدة العريس ووالدة العروس‬

‫العروسان مع وا‬

‫لد ووالدة العروس‬

‫العروس وصديقاتها‬

‫‪12‬‬

‫س محكم‬

‫ة مصر‬ ‫اجلديدة‬

‫العروسان و‬

‫صديقات العروس‬

‫ونر‬

‫مني هالل‬

‫كاريزما واملجتمع‬

‫ك‬

‫ريس نيو‬

‫كريس نيومان‪،‬‬

‫دينا نعيم‪ ،‬مج‬

‫دى اسحا‬ ‫ق‪ ،‬توماس شون‬

‫انى قاسم ومحمد الصغير‬

‫نيرة‪ ،‬إكرام زكى‪ ،‬أم‬

‫ص‬

‫الح عطية‪ ،‬مح‬

‫مد صالح عطية‪،‬‬

‫فريق عمل مبيعات ستاروود‬

‫‪14‬‬

‫جلائزة حملمد الصغير‬

‫كريس نيومان‪ ،‬ود‬

‫ينا نعيم يسلمان ا‬

‫افتتاح فندق‬ ‫لو ميرديان‬ ‫مطار القاهرة‬

‫احلفل‬

‫سو‬ ‫زى جنا‪ ،‬دينا نعيم‬

‫احلضور‬

‫مان «املد‬

‫ير العام»‬

‫�شخ�صية كاريزمية‬

‫شكوكو العالمى‬

‫التفرد‪ ..‬هى الصفة البارزة التى تظهر بوضوح فى شخصية الفنان الكبير الراحل محمود شكوكو‪،‬‬ ‫فقد ال يعرف الكثيرون أن هذا الفنان كان ال يجيد القراءة والكتابة ولكنه ـ وبفطرة الفنان‬ ‫الذى بداخله ـ قام بتأليف أكثر من ‪ 600‬مونولوج‪ ..‬والعالمية التى وصل إليها ليست على سبيل‬ ‫الدعابة أو الهزل‪ ،‬فكما يعرف ماليين الناس الفنان شارلى شابلن بمظهره المميز‪ ،‬يعرف أيضا‬ ‫الفنان محمود شكوكو بجالبيته التى يرتدى من فوقها الحزام القماش وعلى رأسه الطاقية وبيده‬ ‫العصاية الشهيرة التى كان يرقص بها‪.‬‬ ‫ووصوله للعاملية جاء عن طريق أنه أول من أدخل‬ ‫فن «األراجوز» إلى املسرح‪ ،‬واستخدم فى هذا الفن‬ ‫الذى يعشقه الكبار قبل الصغار عرائس املارونيت‪،‬‬ ‫ومن األسرار التى ال يعلمها الكثير عنه‪ ،‬أنه هو الذى‬ ‫كان يقوم بتصنيع هذه العرائس مستغال فى ذلك‬ ‫خبرته فى مهنة النجارة خالل صباه‪.‬‬ ‫وفى يوم من األيام شاهده السفير الرومانى فى مصر‬ ‫وهو يقدم هذا الفن على املسرح‪ ،‬فأعجب به كثيرا‪،‬‬ ‫وقدم له دعوة لزيارة رومانيا للدراسة واإلطالع على‬ ‫هذا الفن بصورة أقرب‪ ..‬وسافر شكوكو بالفعل‪،‬‬ ‫وأحضر معه بعد عودته الكثير من األسس واألفكار‬ ‫املتطورة التى ساهمت فى تأسيس مسرح العرائس‬ ‫فى مصر‪ ،‬وقدم بعد ذلك أوبريت «الليلة الكبيرة»‬ ‫الذى مت تنفيذه بنا ًء على هذه الدراسة التى قدمها‬

‫‪20‬‬

‫شكوكو‪ ،‬وقام بوضع كل خبرته فيه‪ ،‬لدرجة أنه‬ ‫قدم لألراجوز أغنية «عاألراجوز يا سالم سلم» وكان‬ ‫يعاونه أحد أشهر فنانى األراجوز فى مصر واسمه‬ ‫على محمود‪ ،‬وطاف هو وشكوكو الكثير من بلدان‬ ‫أوروبا وأمريكا بعرائس األراجوز اخلشبية حتى أطلق‬ ‫عليه البعض «شارلى شابلن مصر»‪.‬‬ ‫اسمه احلقيقى «محمود إبراهيم إسماعيل موسى»‬ ‫وولد في حى الدرب األحمر فى ‪ 1‬مايو عام ‪،1912‬‬ ‫عمل فى بداية حياته جنارا مع والده حتى العشرين‬ ‫من عمره‪ ،‬ويبدو أنه عشق الفن منذ نعومة أظفاره‪،‬‬ ‫فكان يجلس فى محل والده ليشاهد الفرق التى‬ ‫تقدم عروضا فنية على املقاهى املواجهة له‪ ،‬وكانت‬ ‫بدايته الفنية معهم‪ ،‬وعمل فى البداية معهم‬ ‫كهاو‪ ،‬وكان يلقى النكات واملواويل الشعبية‪.‬‬ ‫ٍ‬ ‫قرر بعد ذلك االنتقال إلى شارع محمد على وعمل‬ ‫كمغنى فى األفراح «مجانا»‪ ،‬ويحكى بنفسه عن‬ ‫هذه الفترة قائال ‪:‬‬ ‫ً‬ ‫«كنت بكسب من صنعتى كتير جدا‪ 25 ..‬قرشا فى‬ ‫اليوم وكنت بعمل كل حاجة‪ ..‬باب‪ ،‬شباك‪ ،‬موبيليا‪،‬‬ ‫ضبـة ومفتـاح‪ ..‬وكنـت نـجار ناصـح زى والدى»‪..‬‬ ‫ويضيف «كنت بروح األفراح في األول جدعنة ببالش‪،‬‬ ‫وأول أجر من الفن كان قرشني صاغ أخدتهم من‬ ‫فاطمة الكسار اللى غنيت معاها فى املوالد‪ ..‬كنت‬ ‫بروحلها اجليزة وفى الطريق بدفع ‪ 12‬مليم رايح و‪12‬‬ ‫مليم جاى»‪.‬‬ ‫بعد ذلك طلب منه محمد فتحى «بلبل اإلذاعة‬ ‫املصرية» أن يعمل فى فرقة الكسار وعمل كمقدم‬ ‫للمونـولج والفـكاهـات‪ ،‬وبعـدها انضـم لفرقـة‬ ‫«محمد الكحالوى» وذاع صيته بعد أن قدم أكثر من‬

‫‪ 600‬مونولج‪ ،‬قام بتأليف معظمها على الرغم من‬ ‫أنه كان ال يجيد القراءة والكتابة‪.‬‬ ‫ومـن مونولوجـاته الشهـيرة (جـرحـونى وقفـلوا‬ ‫األجزاخنات‪ ،‬خدها الغراب وطار‪ ،‬ست الستات كتبوا‬ ‫كتابها‪ ،‬ويا خولى اجلنينة ادلع يا حسـن‪ ،‬وورد عليك‪..‬‬ ‫فل عليك‪ ..‬يا مجننى بسحر عنيك)‪.‬‬ ‫وشارك شكوكو العديد من األفالم‪ ،‬وأبرز أفالمه هو‬ ‫دوره فى فيلم «عنتر ولبلب» الذى لعب بطولته مع‬ ‫سراج منير ومن أشهر أفالمه «شلة األنس» و«زقاق‬ ‫املدق» و«عريس فى املزاد» و«أهل الهوى» و«تار بايت»‬ ‫و»من رضى بقليله» و«ابن احلارة» و«دلونى يا ناس»‬ ‫و«ظلمونى احلبايب» و«السر فى بير» و«أميرة حبى‬ ‫أنا»‪.‬‬ ‫كما ارتبـط شكوكو بالفنـان إسماعـيل ياسني‬ ‫كثنـائى مونولـوجسـت‪ ،‬وكـون فرقة خاصـة به‪،‬‬ ‫كما تعامل مع كبار املؤلفني من أمثال فتحى قورة‬ ‫وحسيب غباشى‪ ،‬وكذلك كبار امللحنني مثل منير‬ ‫مراد‪ ،‬كما لـحن له موسيقار األجـيال محمد عبد‬ ‫الوهاب مونولوج «يا جارحة قلبى بإزازة ملاذا الظلم‬ ‫ده ملاذا»‪.‬‬ ‫كانت أكـبر أمنيات شكوكو طوال عمره أن يظل‬ ‫يعمل حتى أخر حلظة فى عمره‪ ،‬وقد حتققت له‬ ‫أمنيته فظل يعمل حتى فاجأته أزمة صحية وهو‬ ‫يعمل فى مسرحية «الزيارة األخيرة» نقل على إثرها‬ ‫إلى املستشفى وظل بها أيا ًما قليلة ثم وافته املنية‬ ‫فى ‪ 21‬فبراير ‪ 1985‬عن عمر ناهز ‪ 73‬عا ًما‪.‬‬ ‫ومن اجلدير بالذكر أن محرك البحث العاملى ‪Google‬‬ ‫قام باالحتفال فى األول من مايو املاضي بذكرى ميالد‬ ‫الفنان الكبير الراحل محمود شكوكو‪.‬‬

‫أال ترين أن أغنية «ما تيجى هنا» شبيهة بأغنية‬ ‫«أخاصمك آه»؟‬

‫صحيح إن األغنيتني قريبتان من حيث فكرة التصوير‪،‬‬ ‫كما أنهما من نوعية الطرب الشعبي املصري‪،‬‬ ‫وطريقة تصوير الفيديو كليب متت باألسلوب‬ ‫الشعبي‪ ..‬إال أن لك ٍّل منهما قصة وموضوع وطريقة‬ ‫تختلف عن غيرها سواء بالتصوير أم باإلخراج‪.‬‬

‫جاءتك عن كليب «ما تيجى هنا»؟‬ ‫ما ردود الفعل التى‬ ‫ِ‬

‫احلمد هلل؛ كلها ردود فعل إيجابية ‪ ..‬فجميع من‬ ‫ً‬ ‫مضحكا ومميزًا‪،‬‬ ‫حولي أحبوا الكليب ج ًّدا واعتبروه‬ ‫وأشادوا مبهارتي في التمثيل التي أظهرتها خالل‬ ‫تصويره‪.‬‬

‫كنت متفقة مع «جو بوعيد» على شكل الكليب‬ ‫هل ِ‬ ‫وشاركت في فكرته؟‬ ‫ِ‬ ‫علي «جو»‪ ‬فكرة الكليب‪ ،‬وبالطبع وافقت‬ ‫لقد عرض َّ‬ ‫عليها بعد املناقشة وتعديل بعض التفاصيل‪ ،‬كما‬ ‫أنني بعد االنتهاء من تصوير الفيديو كليب شاهدته‬ ‫وأجريت بعض التعديالت عليه قبل إطالق النسخة‬ ‫النهائية منه على القنوات الفضائية‪.‬‬ ‫متتلكني الكاريزما واإلحساس العالى واألداء املميز‬

‫فى تمثيل الكليبات‪ ..‬فلماذا لم تخوضى تجربة التمثيل‬ ‫حتى اآلن؟‬

‫رفضا قاط ًعا؛ إال أنني ما‬ ‫لم أرفض فكرة التمثيل ً‬ ‫زلت ال أملك الوقت الكافي الذي يتطلبه التمثيل‪،‬‬ ‫مبا أنني أود أن أعتني بعائلتي وفي نفس الوقت أهتم‬ ‫بفني اهتما ًما كامالً‪.‬‬

‫لماذا قال عنك «جو بوعيد» إنك المطربة التى أعطي ِته‬ ‫حقه فى الكليب؟‬ ‫رمبا قال هذا ألنني أملك قدرات متثيلية عالية متكنت‬ ‫بشكل‬ ‫بفضلها أن أؤدي الدور الذي طلبه مني‬ ‫ٍ‬ ‫كامل‪.‬‬

‫ما األغنية األقرب لقلب نانسي من ألبوم «نانسي ‪»8‬؟‬

‫أحب أغنياتي كلها؛‪ ‬فبالنهاية أنا إخترتها بنفسي‪،‬‬ ‫وأنا ال أختار أيَّة أغنية إن لم أكن مقتنعة بها مئة‬ ‫في املئة‪.‬‬

‫منك؟‬ ‫وما األغنية التي تطلبت المجهود األكثر ِ‬

‫كل أغنية تتطلب وقتًا معينًا ال ميكن أن نختصر‬ ‫فيها‪ ،‬إال أن األغنيات املصورة بالطبع تتطلب وقتًا‬ ‫أطول ومجهودًا أكثر لتصويرها‪.‬‬

‫استطعت قبل ذلك أن تجيدي في أداء األغنية الطربية‪..‬‬ ‫ِ‬ ‫ألبومك األخير؟‬ ‫أين تلك النوعية من‬ ‫ِ‬

‫غال ًبا ما أقدم األغنية الطربية منفردة وأطرحها‬ ‫في شكل «سينغل» غنائي مصور‪ ..‬إال أنني اخترت‬ ‫في األلبوم األغنيات الشعبية والرومانسية التي‬ ‫تناسب أذواق جميع الفئات العمرية من جمهوري‪.‬‬

‫قدمت ألبو ًما متنوعًا بين الخليجى والمصرى واللبنانى‪..‬‬ ‫ِ‬ ‫ما ردود األفعال التى صاحبت هذا األلبوم؟‬

‫أحمد اهلل ألنى استطعت تقدمي هذا التنوع‪ ،‬فهو‬ ‫من األمور التي حلمت بها وحاولت تقدميها‪ ..‬وهذا‬ ‫التنوع الكبير نال استحسان اجلمهور‪ ..‬وهذا ما‬ ‫أسعدني كثيرًا؛ ألنني وضعت في هذا األلبوم‬ ‫أغنيات قريب ًة إلى قلبي‪.‬‬

‫‪23‬‬

‫حوار مع‬

‫هى فنانة بكل ما تحمله الكلمة من معنى‪..‬‬ ‫فقد استطاعت فى فترة قليلة جدًّا أن تضع‬ ‫نفسها وسط قائمة طويلة من أسماء فنانين‬ ‫لهم تاريخ طويل‪ ..‬استطاعت أن تفهم ذوق‬ ‫جمهورها وتلبى احتياجاتهم‪ ..‬كما أنها بخفة‬ ‫ظلها وبراءتها وبساطتها استطاعت أن تجد لها‬ ‫مكانة كبيرة فى قلوبهم‪ ..‬إنها نانسي عجرم التى‬ ‫تعمل جاهدة وفق خطة مدروسة وأهداف‬ ‫تسعى لتحقيقها‪ ..‬فهى تعرف كيف تنظم وقتها‬ ‫ومواعيدها بين العمل وحياتها الخاصة؛ لذلك‬ ‫ال تجد لها مجاال للشائعات‪ ..‬عن حياتها وعملها‬ ‫وألبومها األخير كان هذا الحوار‪..‬‬

‫‪22‬‬

‫“‬

‫نانسي‬ ‫عجرم‬

‫ال �أملك‬ ‫وقتًا للتمثيل‬

A. Che

Michael Kors

Caffe

‫صيف‬ ‫‪2014‬‬

‫على املو�ضة‬

‫‪Caffe‬‬

‫تعودنا يف كل فصل أن نقدم لكم مجموعة مختارة من‬ ‫املالبس التي تتناسب مع أحدث صيحات املوضة لهذا‬ ‫العام‪ ..‬ويف هذا العدد وجدنا أننا مقبلني عىل فصل‬ ‫شديد الحرارة؛ فقررنا أن تضم صفحات هذا العدد‬ ‫مجموعة مختارة من مالبس البحر الحديثة من أشهر‬ ‫بيوت األزياء العاملية‪ ،‬بألوان مبهجة ونقشات تتامىش‬ ‫مع ألوان الطبيعة الساحرة‪.‬‬

‫‪Caffe‬‬

‫‪Chanel‬‬

‫‪Tyler Rose‬‬

‫‪24‬‬

‫چورچ كلوني‬ ‫دراما‬

‫زواج‬

‫�أ�شهر عازب عالمي‬

‫فوجئ الكثير بمجرد خبر خطوبة الفنان العالمى جورج‬ ‫كلونى‪ ..‬خاصة وأن الغالبية العظمى اعتادت عليه رجال‬ ‫عازبا رافضا للزواج أو على األقل ال يفكر به؛ ليخرج‬ ‫ويفاجئنا جمي ًعا بأنه يعيش قصة حب‪ ،‬وسوف يتزوج من‬ ‫محبوبته البريطانية ـ اللبنانية األصل ـ أمل علم الدين‬ ‫إذا بحثنا فى تاريخ جورج النسائى سنجد أن أمل‬ ‫هى احلبيبة رقم ‪ 15‬فقد سبق جلورج أن ارتبط بـ‪14‬‬ ‫فتاة قبلها من فنانات وعارضات أزياء‪ ،‬وتصدرت‬ ‫قائمة نساء النجم جورج كلونى املمثلة األمريكية‬ ‫كيلى بريستون التى ارتبطت بكلونى فى عام ‪1987‬‬ ‫واستمرت عالقتهما حتى ‪ ،1989‬ثم ارتبط فى نفس‬ ‫العام بالنجمة تاليا بالسام؛ حيث عاش الثنائى‬ ‫قصة حب قوية توقع الكثيرون عدم انتهائها‪ ،‬ولكن‬ ‫كانت التوقعات مخالفة متا ًما للواقع‪ ،‬حيث انفصل‬ ‫جورج وتاليا عام ‪ ،1993‬واستكمل جورج كلونى‬ ‫سلسلة رومانسياته حيث ارتبط عام ‪ 1995‬باملذيعة‬ ‫وعارضة األزياء األمريكية كارن دوفى‪ ،‬والتى كانت‬ ‫تصغره بعام واحد؛ لتستمر قصة حبهما حتى‬ ‫نهاية ‪ ،1996‬بعدها ارتبط كلونى بعد االنفصال‬ ‫بأيام قليلة بسيلني باليتران‪ ،‬والتى كانت تعمل‬ ‫نادلة بإحدى املالهى الليلية فى باريس‪ ،‬واستمرت‬ ‫عالقة الثنائى ملدة ثالث سنوات‪ ..‬كما ضمت‬ ‫القائمة النجمة األمريكية بروكى الجنتون‪ ،‬وكانت‬ ‫إحدى عالقات احلب السريعة فى تاريخ كلونى هى‬ ‫التى جمعته عام ‪ 2000‬باملمثلة األمريكية ترايلور‬ ‫هوارد‪ ،‬والتى لم تستمر سوى أشهر قليلة‪ ..‬وبعد‬ ‫انفصاله بأسابيع قليلة ارتبط كلونى باملذيعة‬ ‫ليزا سنزدوم‪ ،‬والتى أكد لعدد من وسائل اإلعالم‬ ‫أنه يعشق ثقتها فى نفسها وحبها واهتمامها‬ ‫الدائم به‪ ،‬استمرت العالقة خمس سنوات‪ ..‬وخالل‬ ‫عام ‪ 2006‬كانت النجمة رينيه زيلوجر بطلة قصة‬ ‫أيضا النجمة جنيفر سيبال‬ ‫حب جديدة لكلونى‪ً ..‬‬ ‫وهى زوجة عمدة سان فرانسيسكو جافني نيوسوم‪،‬‬ ‫والتى ارتبطت بكلونى فى ‪ ،2002‬وفى نفس العام‬ ‫ارتبط جورج كلونى بالنجمة ماريا برتراند التى‬ ‫كان يصفها دائما بالساحرة؛ كونها استطاعت‬ ‫بسهولة أن تسيطر على قلبه‪ ..‬كذلك النجمة‬ ‫األمريكية تيرى هيتشار استطاعت أن تخطف قلبه‬ ‫فى عام ‪ 2007‬وكانت ترافقه فى أى مكان يتوجه‬ ‫إليه سواء كانت أماكن عامة‪ ،‬حتى أنها كانت‬ ‫‪26‬‬

‫خطوبتهما رسميًّا‪ ،‬وقد عد هذا التصرف مبثابة‬ ‫تأكيد جلدية عالقتهما‪.‬‬ ‫وكان أحد األصدقاء املقربني لكلوني‪ ،‬قد أعلن‬ ‫سابقا أن صديقه تربطه قصة حب مبحامية لبنانية‬ ‫حتمل اجلنسية البريطانية‪ ،‬وأن عالقتهما في تقدم‬ ‫مستمر‪ ،‬وأن كلوني أخبره بأن العالقة جدية وهو‬ ‫يفكر في الزواج بها‪.‬‬

‫تتواجد معه دائ ًما بكواليس أعماله أثناء التصوير‪..‬‬ ‫وفى عامى ‪ 2007‬و‪ 2008‬كانت فترة ارتباط كلونى‬ ‫باألمريكية سارا الرسون والتى كانت ترافقه فى‬ ‫احلفالت العامة حتى حني كسرت ساقها وبررت ذلك‬ ‫لعشقها له‪ ..‬كذلك عارضة األزياء إليزابيتا كانالى‪،‬‬ ‫فقد استمرت قصة حبها منذ ‪ 2009‬وحتى ‪..2011‬‬ ‫أما ستاسى كيبلر العبة املصارعة فنالت نصيب‬ ‫األسد من رصد عدسات «البابارتزى» لها مع جورج‬ ‫كلونى حتى فى رحالتهما الرومانسية وقد استمرت‬ ‫قصة حبهما من ‪ 2011‬وحتى ‪ ..2013‬ثم جاءت أمل‬ ‫علم الدين‪ ،‬والتي ولدت في مدينة بيروت‪ ،‬وما زالت‬ ‫تتكلم العربية بطالقة وتزور لبنان كلما سنحت‬ ‫لها الفرصة‪ ،‬وبالتحديد بلدتها األم بعقلني‪ ،‬وهي‬ ‫حتمل اجلنسية البريطانية وأقيمت حفلة اخلطوبة‬ ‫في مدينة لوس آجنلوس األمريكية كان حفال‬ ‫ً‬ ‫بسيطا حضره والداها رمزي وبارعة‪.‬‬ ‫وكانت أمل قد حذفت حساباتها اخلاصة على‬ ‫مواقع التواصل االجتماعي‪ ،‬وبينها موقع «تويتر»‪،‬‬ ‫فور تقدم العالقة بينهما وحتى قبيل إعالنهما‬

‫صابر‬ ‫الرباعي‬

‫اليوجد‬ ‫ربيع عربي‬

‫‪29‬‬

‫مزيكا‬ ‫صوت يحملك إلى قمة تالل تونس الخضراء فتغوص‬ ‫معه في أصالة وحالة من الطرب األصيل‪ ..‬رومانسية‬ ‫جديدة من نوعها خلقت لصاحبها مكانة ال مثيل لها‬ ‫في قلوب عاشقيه‪ ..‬تألق منذ طلته األولى على جمهور‬ ‫الطرب العربي؛ وازداد تأل ًقا مع كل أغنية جديدة‬ ‫يقدمها لمحبيه‪ ..‬أمير من أمراء الطرب وخير سفير‬ ‫لألغنية العربية في أيّ مكان يعرض فيه فنه الراقي‪..‬‬ ‫إنه الفنان صابر الرباعي الذي يتألق كالعادة في حوار‬ ‫حصري لمجلة كاريزما خالل هذا العدد‪..‬‬ ‫ما حقيقة خالفاتك مع شركة روتانا بعد طرح ألبومك‬ ‫األخير مع الشركة «أجمل مختصر»؟‬

‫ال توجد خالفات مع الشركة واملوضوع باختصار‬ ‫ينحصر في مستحقاتي املتأخرة‪ ،‬ولكن ال توجد‬ ‫أيَّة مشكالت؛ ألنى في النهاية سأحصل على‬ ‫مستحقاتي من الشركة‪ ،‬فهذا حقي‪.‬‬

‫هل ستفكر فى تجديد تعاقدك مع «روتانا»؟‬

‫لدى عروض من عدة شركات إنتاج سأفاضل بينها‬ ‫الختيار أكثر ما يناسبني خالل الفترة املقبلة‪.‬‬

‫تغادر البرنامج؛ حتى ال أتعاطف معها وأُبقى‬ ‫عليها‪ ،‬وقالت لى وللدكتورة أمل ـ مدربة الصوت‬ ‫فى فريقى ـ إنها غير مرتاحة‪ ..‬ولكني ال أعرف‬ ‫السبب حتى اآلن؛ فهى من املمكن فى يوم من‬ ‫األيام أن تصرح بأسبابها‪ ،‬مع العلم أني أعطيتها‬ ‫أكثر من فرصة حتى تقدم أفضل ما لديها‪ ،‬ولكن‬ ‫املنافسة كانت صعبة مع األصوات التى أمامها‪،‬‬ ‫وأنا أحب وأقدر مروة‪ ،‬ولكني ال أستطيع أن أظلم‬ ‫أح ًدا على حسابها‪ ،‬وال أعلم ملاذا يهاجمنى‬ ‫اجلمهور إذا كان لم يدعمها ويصوت لها ليصل بها‬ ‫إلى النهائى!‬

‫للمـوســم الثـانـى عـلى التـوالى يـصـل مــعك‬ ‫متسابق عراقى إلى الحلقـة األخيـرة‪ ..‬فكيـف تجـد‬ ‫تطـور المـواهـب العـراقـية فى السنـوات األخيرة؟‬

‫هذه مصادفة ال أكثر‪ ..‬فالعام املاضى كان قصي‪،‬‬ ‫وهذا العام سيمور‪ ..‬ولكن ال شك إن هناك تطورًا‬ ‫ً‬ ‫ملحوظا فى املواهب العراقية خالل الفترة األخيرة‪،‬‬ ‫وتواجد هذا العام أكثر من صوت عراقى مميز‪ ،‬ووصل‬ ‫معى إلى املرحلة النهائية ثالثة أصوات عراقية‬ ‫مميزة‪ ..‬وأنا أمتنى لهم التوفيق فى مشوارهم الفنى‪.‬‬

‫طرحت فى األلبوم أغنية «وردة» وهي أخر أغنية‬ ‫«وديتو»‬ ‫للراحلة وردة‪ ..‬هل كان من المفترض أن تكون‬ ‫كيف تق ّبلت خسارة سيمور للقب؟ ‬ ‫بينكما؟‬ ‫سيمور دخل البرنامج جن ًما‪ ،‬وقد آمنت به منذ اليوم‬

‫هذه األغنية كان من املفترض أن أغنيها مع الفنانة‬ ‫الراحلة وردة‪ ..‬وكلماتها كتبها الشاعر هانى‬ ‫عبدالكرمي‪ ،‬وكانت مهداة إليها‪ ..‬تقول كلماتها‪:‬‬ ‫«طول عمري وأنا عاشق صوتك يا وردة‪ ..‬غناكي‬ ‫حلمت إني جنبك بغني‪ ..‬يحلى الغنا معاكي»‪،‬‬ ‫ومت تعديل بعض الكلمات فى األغنية بعد رحيل‬ ‫وردة وقمت بغنائها بالكامل‪ ،‬وصممت على طرح‬ ‫األغنية فى األلبوم كلمسة وفاء منى للفنانة‬ ‫الكبيرة وردة؛ ألعطيها جزء بسيط من حقها في‬ ‫التكرمي على كل ما قدمته من أعمال ستظل‬ ‫عالمة فى تاريخ األغنية العربية‪.‬‬

‫ما األغانى التى ستقوم بتصويرها من األلبوم؟‬

‫أقوم حاليا ً بالتحضير لتصوير أغنية «أجمل‬ ‫مختصر» مع اخملرج وليد نصيف‪ ،‬ولكن لن أطرحها‬ ‫فى الصيف‪ ..‬وهناك أكثر من أغنية سوف أقوم‬ ‫بتصويرها فى األلبوم‪ ..‬وأنا أفاضل اآلن بني «وين‬ ‫وين» و «يا مفترى»‪.‬‬

‫كيف كان رد فعلك بعد هجوم الجمهور عليك عقب‬ ‫خروج المصرية «مروة ناجي» من مسابقة «ذا فويس»؟‬

‫من حق اجلمهور أن يدافع عن بنت بلده‪ ،‬ولكن‬ ‫عليهم احترام قوانني اللعبة‪ ،‬وأنا أول من التفت‬ ‫إلى مروة فى املرحلة األولى من البرنامج عندما‬ ‫غنت موال «برضاك»‪ ،‬وقولت لها‪« :‬أنت ذا فويس»‬ ‫قبل أن تدخل فى أيَّة مرحلة من البرنامج؛ ألنها‬ ‫بالفعل متلك صوتا قويًّا وإمكانيات كبيرة فى‬ ‫الغناء‪ ،‬وكنت أتوقع أن تكون مروة فى املرحل‬ ‫التالية للبرنامج أقوى‪ ،‬ولكن كان هناك خلل ال‬ ‫أعرف سببه‪ ،‬فمستوى مروة تغير بعد املرحلة‬ ‫األولى؛ حتى إنها قالت لى بعد أن خرجت من‬ ‫البرنامج إنها رفضت أن تخبرني برغبتها في أن‬

‫‪28‬‬

‫األول؛ المتالكه صوت قوي ومميز رغم صغر سنّه‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫متمكن فنيًّا وموسيقيًّا‪ ،‬إلى جانب أنه يغنى‬ ‫فهو‬ ‫بأكثر من لغة‪ ..‬واأللقاب ال تصنع جن ًما‪ ،‬وسوف‬ ‫أدعم سيمور دائ ًما؛ فهو كان يستحق أن يت ّوج كما‬ ‫تُ ّوج ستّار‪.‬‬

‫هـل نـدمت على مـوهبـة لم تـكن مـن نـصيبــك؟‬

‫هناك موهبتان أو ثالث من فريق كاظم‪ ،‬إلى جانب‬ ‫السورية هالة القصير‪ ،‬وعدد من األصوات األخرى‪.‬‬

‫ما تقيمك للموسم الثاني من البرنامج؟ ‬

‫هناك تقدم كبير فى املوسم الثانى‪ ،‬والدليل أن‬ ‫متابعي البرنامج تضاعفوا وتزايدوا‪ ،‬وأصبحنا‬ ‫نعرف تفاصيل اللعبة جيداً‪ ،‬إضافة إلى أن العالقة‬ ‫التي جمعت بني املدربني واملتسابقني أصبحت‬ ‫جيدة وبعيدة متا ًما عن الشد العصبي مثل أيَّة‬ ‫واضحا على‬ ‫منافسة أخرى‪ ،‬وهذا ما كان يظهر‬ ‫ً‬ ‫الشاشة‪.‬‬

‫من المدرب األقرب إليك في لجنة التحكيم؟ ‬

‫عاصي احلالني هو األقرب إلى شخصيتي؛ ألني‬ ‫على تواصل دائم معه‪ ،‬وعالقتى بكاظم وشيرين‬ ‫أيضا‪ ،‬وكل شخص من جلنة التحكيم لديه‬ ‫جيدة ً‬ ‫شخصيته التي متيزه عن اآلخر‪.‬‬

‫ارتياحا في‬ ‫الكل شعر أنك أكثر الفنانين األربعة ً‬ ‫البرنامج‪ ،‬وظهر ذلك من خالل الحلقات المباشرة‪ ..‬فما‬ ‫سر هذا االرتياح؟‬

‫أنا أتصرف بعفوية تامة وبتلقائية شديدة‪ ،‬ولكن‬ ‫في الوقت نفسه ضمن حدود األدب واالحترام‪ ،‬رمبا‬ ‫العفوية التي أتبعها جعلتني قري ًبا من الناس‪.‬‬

‫فوجئ المشاهدون بشخصيتك المرحة والعفوية في‬ ‫البرنامج‪ ..‬فهل تفكر فى دخول عالم التمثيل بعد أن‬

‫أعجب الناس بحضورك المتميز؟ ‬

‫أنا ال أفكر فى التمثيل نهائيًّا‪ ،‬والعفوية وخفة‬ ‫الظل ال ميكن اصطناعها‪ ،‬وأنا بطبعى أحب املزاح‪،‬‬ ‫ورمبا الوقوف على خشبة املسرح أو من خالل فيديو‬ ‫شخصا رسميًّا‪ ،‬لكني ـ في حياتي‬ ‫كليب يظهرني‬ ‫ً‬ ‫العادية ـ مرح ومثلي مثل أي إنسان عادي‪.‬‬

‫في برنامج «ذا فويس» مطلوب منك أن تساعد‬ ‫المشـتركيـن مـن فـريقـك عـلى اخـتـيار أفـضل‬ ‫المواهب‪ ..‬فهل يمكن أن تعطي النصـائح لهم مـن‬ ‫قلبك أم تشعر أنه سينافسك في المستقبل؟ ‬

‫أنا ال أفكر بهذا الشكل؛ فهذا تفكير أناني وسلبي‬ ‫أيضا‪ ،‬فنحن بحاجة إلى جيل فني مثقف‪ ،‬وأنا‬ ‫ً‬ ‫أعلم جي ًدا أن فريقي قد استفاد مـن مشـاركته‬ ‫في مـثل هـذا البرنـامج الذي سـاهـم بشـكل‬ ‫كبـير فـي انطالقتـه إعـالميًّا‪.‬‬

‫مـن وجهـة نظـرك لمـاذا تخـتفى هـذه المواهـب وال‬ ‫تحقق النجاح بعد انتهاء الموسم وبداية موسم جديد؟‬

‫النجاح صعب‪ ،‬وال شك أن املوهبة حتقق الشهرة‬ ‫أوالً‪ ،‬ولكن احملافظة على النجاح أصعب بكثير‪،‬‬ ‫وهناك العديد من العوامل التى ال يلتفت إليها‬ ‫أحد من هذه املواهب؛ نظرا ً لضعف خبرتهم فى‬ ‫اختياراتهم بعد انتهاء البرنامج‪.‬‬

‫ما رأيــك فــى إعــالن تــرشــيـح المــشـيـر عــــبد‬ ‫الفتاح السيسى لرئاسة الجمهورية؟ ‬

‫الشعب فى النهاية هو صاحب القرار فى اختيار‬ ‫رئيسه؛ فالشعب الذى قام بثورتني فى أقل من‬ ‫ثالثة أعوام ال يستطيع أحد أن يفرض عليه رأيًا أو‬ ‫قرارًا‪.‬‬

‫هل ترى أن الثورات العربية حققت أهدافها؟‬

‫أعتقد أنه ال يوجد ما يسمى بالربيع العربي فيما‬ ‫يحدث اآلن فى البلدان العربية من دمار ودماء‪،‬‬ ‫فالناس التى متوت وليس لها أيَّة عالقة بالسياسة‬ ‫تنقل الربيع العربى إلى فصل آخر‪ ،‬وأنا أرى أنه لم‬ ‫حتقق أيَّة ثورة أهدافها حتى اآلن‪ ،‬وعندما تستقر‬ ‫البالد ويصل الفكر السياسى واالجتماعى إلى‬ ‫أعلى مستوياته نكون قد حققنا وقتها أهداف‬ ‫الثورة‪ ،‬وهذا يستغرق سنوات حتى يتحقق‪،‬‬ ‫واألجيال القادمة هي التى ميكن أن تتمتع بأهداف‬ ‫هذه الثورات إذا اكتملت وحققت النجاح‪.‬‬

‫شاركت مع أوالدك بإحدى التظاهرات فى تونس أمام‬ ‫مجلس النواب خالل األحداث األخيرة‪ ..‬فكيف جاءت‬ ‫المشاركة فى هذه التظاهرة؟‬

‫من حق كل إنسان التعبير عن رأيه‪ ،‬وأنا أربي أوالدي‬ ‫على حرية الرأي والتعبير في حدود اللياقة واألدب؛‬ ‫ألن أوالدنا هم من سوف يستمتعون بأهداف‬ ‫الثورات أكثر منا‪.‬‬

‫كيـف كـان شعورك باألب َّوة للمرة الثالثـة بـعد أن‬ ‫رزقك الله بابنك «جود هادي»؟ ‬

‫إحساس بالفرح والسعادة؛ فهو أجمل هدية من‬ ‫السماء‪ ،‬وقد أطلقت عليه اسم «جود» تيمنًا‬ ‫بصفة الكرم‪ ،‬واسم «هادي» تخلي ًدا السم والدى‬ ‫الذى رحل هذا العام‪.‬‬

‫�صحة ور�شاقة‬

‫تعرف على‬

‫فيروس كورونا‬

‫اجتاحت العالم منذ أكثر من عشر سنوات أنواع جديدة من اإلنفلوانزا القاتلة‪ ،‬والتي كادت أن تقتل الكثير منا‪ ..‬فقد‬ ‫بدأ يظهر أول نوع منها ـ وهو في الحقيقة كان معروف منذ زمن بعيد ولكنه لم يكن بهذه الشراسة ـ والذي يسمى‬ ‫بفيروس ‪ H5N1‬أي فيروس إنفلونزا الطيور منذ عام ‪ 2003‬في آسيا‪ ،‬وكان ال ينتقل من اإلنسان لإلنسان‪ ،‬ولكن‬ ‫من الطيور لإلنسان بمجرد التعامل المباشر معها‪ ،‬ثم ظهر بعد ‪ 6‬سنوات فيروس إنفلونزا الخنازير والذي ينتقل من‬ ‫الخنزير لإلنسان واسمه العلمي ‪ H1N1‬ولكنه كان أشد فتكاً باإلنسان؛ ألنه كان ينتقل بين األفراد وبعضها البعض‪،‬‬ ‫وعانى منه الكثير حتى ظهر له العالج الذي يمكن أن يقضي عليه تماماً‪ ،‬وبعد ظهوره بثالثة أعوام ظهر فيروس‬ ‫كورونا‪ ،‬المسبب لمتالزمة الجهاز التنفسي الشرق أوسطي‪ ،‬وظهر في المملكة العربية السعودية‪ ،‬ثم بدأ في دخوله‬ ‫مصر منذ فترة وجيزة فهو مرض قاتل فهيا بنا لنتعرف عليه أكثر وما أسباب ظهوره وما طرق الوقاية منه‪.‬‬ ‫ينتمي فيروس كورونا الشرق األوسط إلى إحدى مصدر المرض‬ ‫العائالت الفيروسية الكبيرة املعروفة بتأثيرها على في دراسة حديثة متكن فريق طبي مشترك بني وزارة‬ ‫اإلنسان واحليوان وتسمى باسم كورونا فيريدي‪ ،‬متت الصحة السعودية وجامعة كولومبيا األمريكية‬ ‫ومختبرات «إيكو الب» الصحية األمريكية من عزل‬ ‫رؤية هذا الفيروس ألول مرة في جدة بالسعودية‪.‬‬ ‫فيروس «كورونا الشرق األوسط» املسبب لاللتهاب‬ ‫الرئـوي احلاد مـن إحدى العينـات من اخلفـافيش‬ ‫باململكة‪ ..‬وذكرت الدراسة أن فحص «البلمرة»‬ ‫اجلزيئية اخلاص بالفيروس قد أجري على عينات جرى‬ ‫جمعها من ‪ 96‬خفاشا ً حيًّا متثل سبعة فصائل‬ ‫مختلفة‪ ،‬وأيضـا ً على ‪ 732‬عينـة من مخلفـات‬ ‫اخلفافيش في املناطق التي سجلت فيها حاالت‬ ‫مؤكدة للمرض في السعودية‪ ..‬وأضافت أن عينة‬ ‫واحدة من خفاش حي آكل للحشرات أظهرت وجود‬ ‫تركيبة جينية مطابقة ‪ %100‬لفيروس «كورونا‬ ‫الشرق األوسط»‪ ..‬كما أظهرت الدراسة أيضا ً وجود‬ ‫فيروسات متعددة أخرى من فصيلة كورونا في ‪28%‬‬

‫من العينات التي مت فحصها‪.‬‬ ‫بينما أظهرت دراسة أخرى أعدها فريق هولندي‬ ‫ن ُشرت في دورية «النست» لألمراض املعدية‪ ،‬أن‬ ‫اإلبل وحيدة السنام قد تكون مصدر فيروس كورونا‬ ‫الشرق األوسط التي تستخدم في املنطقة من‬ ‫أجل اللحوم واحلليب والنقل والسباقات‪ .‬وجمع‬ ‫فريق البحث الهولندي ‪ 349‬عينة دم من مجموعة‬ ‫متنـوعة مـن الـماشية مبـا في ذلـك اإلبـل واألبقار‬ ‫واألغنام واملاعز من عمان وهولندا وإسبانيا وتشيلي‪،‬‬ ‫وأظهرت الفحوصات وجود أجسام مضادة لفيروس‬ ‫كورونا الشرق األوسط في جميع العينات اخلمسني‬ ‫املأخوذة من اإلبل في عمان بينما لم يتم العثور‬ ‫على األجسام املضادة في باقي احليوانات‪.‬‬

‫أعراض المرض‬

‫تؤدي اإلصابة بفيروس كورونا الشرق األوسط في‬ ‫العادة إلى التهاب قناة التنفس العلوية وبأعراض‬ ‫مشابهه لإلنفلونزا مثل العطاس‪ ،‬والكحة‪ ،‬وانسداد‬ ‫اجليوب األنفية‪ ،‬وإفرازات مخاطية من األنف مع‬ ‫ارتفاع درجة احلرارة‪ ،‬وأيضا ً قد تؤدي إلى إصابة حادة‬ ‫في اجلهاز التنفسي السفلي‪ ،‬وااللتهاب الرئوي‪،‬‬ ‫وباإلضـافة إلى التأثير على اجلهـاز التنفسـي فإن‬ ‫فيروس كورونا الشرق األوسط قد يؤدي إلى فشل‬ ‫عال للوفاة خصوصا ً لدى املسنني‬ ‫الكلى مع احتمال ٍ‬ ‫أو من لديهم أمراض مزمنة أو ضعيفي املناعة‪.‬‬

‫طريقة االنتقال‬

‫ويحدث نتيجـة استنشـاق الـرذاذ التنـفسي من‬ ‫املريض‪ ،‬أو عن طريق األسطح امللوثة‪ ،‬مثل اخملدات‬ ‫(الوسائد) واألحلفة (الشراشف) وغيرها‪.‬‬

‫العالج‬

‫ال يوجـد عـالج نـوعي للفيـروس‪ ،‬وتعـد األدويـة‬ ‫املستخدمة مساندة فقط وتهدف في الغالب إلى‬ ‫خفض درجة حرارة املريض مع استخدام الوسائل‬ ‫املدعمة للتنفس‪ ..‬مت التوصل مبدئيًّا إلى لقاح أولي‬ ‫واق من الفيروس من شركة نوفا فكس (‪)Novavax‬‬ ‫ٍ‬ ‫وشركة غريفكس (‪ )Greffex‬ولكن ال زال اللقاح في‬ ‫مرحلة االختبارات األولية‪.‬‬

‫طرق الوقاية‬ ‫• جتنب رذاذ املريض أثناء العطاس‪.‬‬ ‫• عدم مالمسة األسطح امللوثة‪.‬‬ ‫• عدم استخدام األغراض الشخصية للمريض‪.‬‬ ‫• غسل اليدين جيدا ً باستخدام الصابون‪.‬‬ ‫• ارتداء الكمامات الواقية في األماكن املزدحمة‪.‬‬ ‫• جتنُّب مخالطة الشخص املصاب عن ُقرب‪.‬‬

‫الشخص مصابا ً بفيروس كورونا اجلديد‪،‬‬ ‫ إذا كان‬ ‫ُ‬ ‫يجب عليه ما يلي‪:‬‬ ‫• أن يُ ِّ‬ ‫غطي ف َمه مبنديل ورقي عند العطاس أو‬ ‫السعـال‪ ،‬ثم يتخلَّص من املنـديل في سـلَّة‬ ‫املهمالت‪.‬‬ ‫• جتنُّب التواصل مع األشخاص اآلخرين للوقاية من‬ ‫العدوى‪.‬‬ ‫‪30‬‬

‫للمثقفني فقط‬

‫تراب الماس‬

‫حين ي�صبح‬ ‫القتل �أثرًا جانبيًّا‬

‫أحمد مراد كاتب موهوب ال شك فى ذلك‪ ،‬وقد حتدث األديب الكبير صنع‬ ‫اهلل إبراهيم عن روايته قائال‪« :‬للمرة الثانية‪ ،‬بعد «فيرتيجو» يتخذ أحمد‬ ‫مراد من اجلرمية خلفية تكشف بأسلوب مش ِّوق كواليس اجملتمع والفساد‬ ‫املستشري وسط كل طبقاته‪ ..‬وهو بذلك يؤكد قواعد النوع الروائى الذى‬ ‫أصبح رائ ًدا له»‪.‬‬ ‫لم يكن «طه» سوى مندوب دعاية طبية فى شركة أدوية‪ ،‬حياة باهتة رتيبة‪،‬‬ ‫بدلة و كرافت وحقيبة جلدية ولسان لبق يستميل أعتى األطباء ألدويته‪..‬‬ ‫وفى البيت يعيش وحي ًدا مع أبيه القعيد‪ ،‬كان ذلك قبل أن تقع جرمية قتل‬ ‫غامضة تتركه خلفها وقد تبدل عامله‪ ..‬لألبد‪.‬‬ ‫تتحول حياته إلى جزيرة من األسرار‪ ،‬يبدأ اكتشافها فى دفتر عتيق يعثر‬ ‫عليه مصادفة‪ ،‬ويجد معه أداة رهيبة لها فعل السحر‪ ،‬عندها يبدأ «طه»‬ ‫ومعه الضابط «وليد سلطان» فى تتبع قاتل ال ميلكان دليال ضده‪..‬‬ ‫سنقرأ هنا كيف تتحول هذه اجلرمية إلى سلسلة من عمليات القتل‪..‬‬ ‫وكيف يصبح القتل بابًا يكشف لنا عاملًا من الفساد‪ ،‬وسطوة السلطة‬ ‫التى متتد ألجيال‪ ،‬فى تتابع مثير ال يؤكد أب ًدا أن «طه» سيصل إلى نهايته‪.‬‬ ‫املوضوع الرئيسى للرواية كما نرى هو الفساد‪ ..‬فساد رجال األعمال‪،‬‬ ‫والسياسة‪ ،‬وحتى الشرطة‪ ،‬البلد يغرق فى فساد يحتاج لتطهيره‪ ،‬إلى‬ ‫فلسفة العدميني؛ أي أن يكون الشر متمثال في القتل هو الوسيلة الوحيدة‬ ‫لفعل اخلير‪.‬‬

‫لم يسعفني الحظ بقراءة الرواية األولى «فيرتيجو» للكاتب الشاب أحمد مراد‪ ،‬ولكنى‬ ‫شاهدت ً‬ ‫بعضا من أجزاء المسلسل الذى حمل نفس االسم‪ ،‬وقامت ببطولته الفنانة‬ ‫هند صبري‪ ،‬وال شك أن العمل الدرامى عندما يُعرض على الشاشة الصغيرة يكون‬ ‫مختل ًفا تما ًما عن العمل األدبى المطبوع على الورق‪ ،‬ولكن بمجرد رؤية عنوان روايته‬ ‫الثانية «تراب الماس» قررت أن اشتريها بدون حتى أن أعرف اسم المؤلف‪ ..‬وكانت‬ ‫الرواية والكاتب نفسه اكتشا ًفا بالنسبة لى‪.‬‬

‫تتشابه رواية «تراب املاس» مع «فيرتيجو» رواية أحمد مراد األولى فى أن‬ ‫املوضوعات واحدة‪« ،‬الفساد»‪ ،‬كما تتشابه فى أن أحمد كمال املصور فى‬ ‫«فيرتيجو» تقع بيده صور مهمة يقضى بها على رموز الفساد فى البلد‪،‬‬ ‫فكذلك تقع بيد طه الصيدلى فى هذه الرواية تركيبة كيميائية ومعلومات‬ ‫جتعله هو بدوره يكمل ما بدأه والده فى القضاء على رموز الفساد‪.‬‬ ‫حضور فتاة البطل فى هذه الرواية كان عن طريق سارة‪ ،‬الصحفية الشابة‪،‬‬ ‫التى تسكن بذات املنطقة‪ ،‬وتعيش حياة متناقضة‪ ،‬فهى محجبة‪ ،‬ومع‬ ‫ذلك ترتاد املراقص‪ ،‬وتشرب اخلمور‪ ،‬وحتاول كشف غموض «طه» وما يخفيه‬ ‫عنها‪ ،‬وهى تقترب من القصة أكثر من غادة بطلة «فيرتيجو»؛ حيث جترى‬ ‫سارة حتقيقًا صحفيًّا حتاول فيه كشف حاالت الوفاة الغريبة التى حدثت‬ ‫كلها فى منطقة واحدة متقاربة جغرافيًّا‪ ..‬رواية «تراب املاس» رواية مثيرة‬ ‫لن مت َّل منها أب ًدا‪ ..‬رواية تستحق القراءة عن جدارة‪.‬‬ ‫‪33‬‬

‫مل�سة جمال‬

‫شعرك‬ ‫المجعد‬ ‫�أكثر جماال‬ ‫في ال�صيف‬

‫‪32‬‬

‫يبدأ فصل الصيف وتبدأ معه مشكالت عديدة‪ ..‬وأولها‬ ‫مشكالت الشعر التي تقابلك مع بداية ارتفاع حرارة‬ ‫خصوصا صحابات الشعر‬ ‫الجو؛ حيث نجد الكثيرات ـ‬ ‫ً‬ ‫المجعد والجاف أو حتى التالف ـ يحترن في إيجاد حلول‬ ‫وخصوصا عندما تذهب للشاطئ‬ ‫لعمل تسريحة مناسبة‪،‬‬ ‫ً‬ ‫وتتعرض ألشعة الشمس مع مياه البحر أو حمام السباحة‬ ‫المليء بالكلور‪ ،‬أو ارتفاع نسبة الرطوبة في الجو؛ مما‬ ‫يؤثر بشكل مباشر على تغير تسريحة الشعر وطبيعته‪،‬‬ ‫ففي األيام المعتادة يمكن حل مشكالت الشعر المجعد‬ ‫بالذهاب ألحد مصففي الشعر‪ ..‬ولكن في فصل الصيف‬ ‫تجدين نفسك أمام حلول أخرى يمكن أن تصبح حال‬ ‫لعالج مشكلة الجو الحار والرطوبة‪ ،‬وهذه الحلول‬ ‫تتلخص في خطوات مختلفة ونصائح نقدمها لك؛ حتى‬ ‫تساعدك في عمل تسريحات تناسب شعرك‪ ،‬والتغلب‬ ‫على مشكالت الشعر الجاف والمجعد‪..‬‬

‫أوال‪ :‬إذا كنت ممن يحب شكل الشعر املموج‪ ،‬فيمكن‬ ‫مموجا بغسله وتركه مبلال‪،‬‬ ‫أن جتعلى شعرك‬ ‫ً‬ ‫واستخدام كرمي التمويج الذي يحافظ على شكل‬ ‫املوجة الطبيعية للشعر اجملعد‪.‬‬ ‫ثان ًيا‪ :‬ال تستخدمى املستحضرات امللمعة للشعر‬ ‫بإفراط؛ إذ من املمكن أن ترهقه تثقله بالترسبات‪.‬‬ ‫ثال ًثا‪ :‬البد من استخدام حمام شعر مغذيًا ومعاجلًا‬ ‫مرتني أسبوعيًّا كح ٍّد أدنى خالل الصيف‪ ..‬وال‬ ‫تستخدمى املاء الساخن‪.‬‬ ‫أما إذا كنت ممن يحب شكل الشعر املفرود والناعم‪,‬‬ ‫لك طريقتني مختلفتني‬ ‫ففي هذه احلالة نقدم ِ‬ ‫تغنياك عن استخدام‬ ‫ظهرتا في اآلونة األخيرة‬ ‫ِ‬ ‫«البيبي ليس» واجملفف واإلضرار الناجمة عن الذهاب‬ ‫ملصففي الشعر كل فترة‪.‬‬ ‫الطريقة األولى‪ :‬ميكن أن تستخدمي الطريقة التي‬ ‫انتشرت في اآلونة األخيرة في مراكز التجميل‪،‬‬ ‫وهي استخدام مادة الكيراتني في عالج الشعر‬ ‫التالف ومتليس الشعر اجملعد؛ فهو بروتني طبيعي‬ ‫ويعد املكون األساسي للشعر والبشرة واألظافر‪..‬‬ ‫والكيراتني هو املسئول عن قوة الشعر ومظهره‬ ‫الالمع والناعم‪ ،‬ومبرور الوقت نفقد الكيراتني‬ ‫الطبيعي املوجود في الشعر نتيجة الستخدام‬ ‫اجملفف احلراري والكيماويات‪ ،‬كالصبغة وكرميات‬ ‫الفرد والشامبوهات الرديئة‪ ،‬فبمجرد وضعه جتدين‬ ‫نفسك ال حتتاجني حتى لتجفيفه؛ فهو يعمل على‬ ‫فرد الشعر بشكل طبيعي وجميل‪.‬‬ ‫أمـا الطـريقـة الثـانيـة‪ :‬وهي طـريقة عـالج الشـعر‬

‫بالبروتني‪ ،‬منتج البروتني يعد هو املنتج املطور‬ ‫للكيراتني‪ ،‬فهو ليس باختراع جديد متا ًما‪ ،‬إمنا هو‬ ‫تطوير لنفس فكرة الكيراتني والبروتني األساسي في‬ ‫أي منتج عالج للشعر‪ ،‬وهو بروتني الكيراتني ألنه هو‬ ‫الذي يتتكون منه ‪ %88‬من الشعرة الطبيعية‪ ،‬وهو‬ ‫أغني البروتينات باألحماض األمينية‪ ،‬وهو املسئول‬ ‫عن نعومة وصحة وحيوية الشعر‪ ،‬فأي شعر عنده‬ ‫مشكلة تقصف أو جفاف‪ ،‬فالبد أن يكون بروتني‬ ‫الكيراتني ضمن أي منتج سوف يستخدم لعالج‬ ‫شعره‪ ..‬فهو عبارة عن مجموعة بروتينات مكثفة‬ ‫فى املنتج باإلضافة الحتوائه على بروتينات إضافية‬ ‫تزيد نسبة العالج والنعومة للشعر‪ ,‬فيعود للشعر‬ ‫نسبة الكيراتني املفقودة باإلضافة لبروتينات أخرى‬ ‫تزيد من نسبة العالج‪ ..‬البايو بروتني أغلى من‬ ‫الكيراتني‪ ،‬ولكن بشكل غير مبالغ فهو عالجي‬ ‫بنسبة عالية‪.‬‬ ‫ولكن قبل أن تقرري استخدامك للمستحضرين‬ ‫الكيراتني أو البروتني يجب عليك اتباع هذه النصائح‬ ‫للحفاظ على جمال شعرك ونضارته‪ ..‬حيث يجب‬ ‫احلرص على عدم غسل الشعر مبياه ماحلة أو مضاف‬ ‫لها الكلور بكميات كبيرة‪ ،‬وغسله فقط مباء فاتر‪،‬‬ ‫وجتنب املاء الساخن ج ًّدا‪ ،‬كذلك نوصى باستخدام‬ ‫خال من كلوريد الصوديوم‪ ،‬اخلاص باملعاجلة‬ ‫شامبو ٍ‬ ‫أو الفرد؛ للمحافظة على النتيجة؛ ألنه يغذى‬ ‫الشعر‪ ،‬ويحتوى على نسبة من الكيراتني تساعد‬ ‫الشعر على ترميم نفسه‪ ،‬وتسهم فى منو الشعر‬ ‫اجلديد بصورة أفضل من السابق‪.‬‬

‫عالقات �أ�رسية‬

‫إجازة‬ ‫الصيف‬

‫بين الخم�سينيات والألفية الثالثة‬

‫إجازة الصيف منذ زمنا بعيد تعود الشعب المصري على قضائها في مكان هادئ وعلى شواطئ البحر لالستجمام‬ ‫واالستمتاع بمياه البحر والشمس‪ ،‬فتذهب األسر وأبناؤها سواء كانوا من الشباب أم األطفال لالستمتاع بجو الصيف‬ ‫ولالستجمام وراحة النفس من مشقة العمل أو الدراسة‪ ..‬ولكن أين كانت ُتقضى هذه اإلجازة منذ الخمسينيات‬ ‫والستينيات؟ وهل اختالف الزمن أثر على اختيار األسرة المصرية للمكان وقضاء اإلجازة الصيفية؟ وكيف تطورت‬ ‫حاجات الشباب في اختيار األماكن التي يستمتعون فيها بأيام الصيف الشائقة منذ الستينيات وحتى اآلن؟‬ ‫هيا بنا ـ عزيزي القارئ ـ لنعود قليال إلى الخلف ونتعرف على التطور الطبيعي واتجاه الناس لقضاء إجازة الصيف‬ ‫منذ عصر الستينيات وصو ًال لأللفية الثالثة‪..‬‬

‫في فترة اخلمسينيات و الستينيات كنا نشاهد‬ ‫قصصا وحواديت ليالي الصيف اجلميلة‬ ‫ونسمع‬ ‫ً‬ ‫التي كانت حتكيها لنا جداتنا وترويها لنا أفالمنا‬ ‫األبيض واألسود‪ ..‬وكيف كانت أيا ًما جميلة ومليئة‬ ‫باحلفالت الراقية الشبابية؛ فكانت أشهر أماكن‬ ‫الصيف آنذاك هي رأس البر وبلطيم واإلسكندرية‪،‬‬ ‫والتى ال طاملا لم تفقد رونقها وجاذبيتها في جعل‬ ‫الشعب املصري يتسارع لقضاء إجازة قصيرة فيها‬ ‫حتى وقت قريب‪ ،‬فقد كانت اإلسكندرية هي املدينة‬ ‫الوحيدة التي صمدت أمام تغير الزمن في جذب‬ ‫األسر لها حتى التسعينيات فقد كانت مدينة‬ ‫ساحرة فيها يعيش الفقير والغنى؛ فقد كانت‬ ‫مليئة بالقصور والكبائن والشواطئ العامة‪ ،‬فال‬ ‫ننسى منطقة املنتزه والتي شهدت أحلى وأروع‬ ‫أيام امللك فاروق‪ ،‬وكبائن املنتزه الساحرة التي‬ ‫كانت والزالت متتلكها أكبر العائالت املصرية‪,‬‬ ‫وشاطئ عايدة الذي كان والزال من أجمل شواطئ‬ ‫اإلسكندرية؛ فقد صورت فيه أجمل وأشهر األفالم‬ ‫‪34‬‬

‫املصرية القدمية ومنها أبي فوق الشجرة للعندليب‬ ‫األسمر‪ ..‬بدأت األسر املصرية في البحث عن مكان‬ ‫آخر للذهاب بعي ًدا عن الزحام مع ازدياد عدد السكان‬ ‫وكثرة املتوافدين على عروس البحر األبيض‪ ..‬وبدأ‬ ‫الناس يتجهون إلى الساحل الشمالى بداية‬ ‫من العجمي والتي ظهرت في أوائل الثمنينيات‬ ‫كمدينة ساحلية لها سحر خاص‪ ،‬فأكثر ما متيزت‬ ‫به هو لون مياه شواطئها الفيروزية ونقائها؛‬ ‫فبدأ يتوافد عليها الشباب واألسر لشراء فيلل‬ ‫وشاليهات في منطقة الهانوفيل وبيانكي؛ فقد‬ ‫وخصوصا الشباب؛‬ ‫توافر بها كل ما يجذب الناس‬ ‫ً‬ ‫حيث وجدوا بها أماكن السهر وأشهرها «سمر‬ ‫مون» والذي كان يتوافد عليه الشباب مع بداية‬ ‫منتصف الليل ليقيموا احلفالت الساهرة وفي‬ ‫الصباح جتدهم يتجهون لشاطئ «الباراديس» ‪،‬‬ ‫فقد كان أيضا ً يتميز بوجود املشاهير من الفنانني‬ ‫وجنوم اجملتمع من رجال األعمال‪ ،‬والذين كانوا‬ ‫يتسابقون إلقامة احلفالت االجتماعية والشبابية‬

‫في فيللهم الشهيرة‪ ،‬وبعد تألق منطقة العجمي‬ ‫بدأ يظهر معها كل منطقة الساحل الشمالي‬ ‫التي أنشئت في أوائل التسعينيات وعرفت أول‬ ‫قرية سياحية فيها باسم «مراقيا» والتي كانت‬ ‫مخصصة أيضا ً للعاملني بالشركات‪ ،‬ثم ظهر‬ ‫بعدها «مرابيال» وأخيرا ً «مارينا» والتي أصبحت‬ ‫مبثابة حلم حياة لكل مقتدر أن يتملك بها شاليه؛‬ ‫فقد اشتهرت بتوافر اخلدمات وروعة إنشائها؛ فقد‬ ‫صممت بطريقة مختلفة‪ ،‬فبها بحيرات صناعية‬ ‫واسعة يقام فيها كافة الرياضات املائية‪ ،‬وبها أيضا ً‬ ‫مرسى وميناء لليخوت‪ ،‬ومصدات أمواج‪ ،‬والتي‬ ‫كانت حتمى املصطافني من ارتفاع األمواج‪ ،‬واجته لها‬ ‫الوزراء وشيدوا قصورا وفيلل شاهقة؛ فقد تسابقوا‬ ‫في جتهيزها حتى أنه يوجد بها منـطقة تسمى‬ ‫بلسان الوزراء‪ ،‬واستطاعت مارينا أن حتافظ على‬ ‫مكانتها وتوسعوا في امتداد إنشآتها حتى وصلت‬ ‫بوابتها لسبع بوابات‪ ،‬ولكن وبعد أكثر من خمسة‬ ‫عشر عاما كانت فيها مارينا هي عروس الساحل‬ ‫الشمالي انطفأ جمالها النتشار التأجير‪ ،‬مع العلم‬ ‫بأن سعر إيجار اليوم في الشاليه وصل لستمائة‬ ‫جنيه‪ ..‬وبالفعل ازدحمت مارينا فهرب رجال األعمال‬ ‫والطبقة الراقية واجتـهت لقرى ساحـلية جـديدة‬ ‫مبنطقة سيـدي عبد الرحمن‪ ،‬وأصبـحت جتذب‬

‫الشباب أكثر من مارينا‪ ،‬ومنها غزالة وهاسيندا‬ ‫ومراسي‪ ..‬ولكن ملن ميلك بها شاليهات وال يوجد بها‬ ‫إيجار‪ ..‬فبدءوا بإقامة حفالت لفنانني عامليني وبدأت‬ ‫االستثمارات تتهافت على هذه املنطقة التي تبشر‬ ‫بظهور جنم جديد في سماء الساحل الشمالي‪..‬‬ ‫كلما ازدحم مكان املصيف جتد الناس يهربون‬ ‫ليستجمـوا في مكـان هادئ لالستمتـاع بإجـازة‬ ‫صيفية مليئة باملتع وراحة النفس‪ ،‬فرغبات املواطن‬ ‫تختلف من زمن لزمن‪ ..‬بعدما كان املصطافون‬ ‫أكثر أمانيهم هو مكان به بحر وشاطئ ورمال‬ ‫ذهبية أصبحت حاجتهم اآلن لقضاء إجازة مليئة‬ ‫باملتع واالستجمام ورفاهية املعيشة‪ ،‬ففي زمن‬ ‫اخلمسينيات كان الفرد ميلك كابينة لقضاء يوم‬ ‫على شاطئ البحر‪ ،‬لكن اليوم أصبح الفرد يتمنى‬ ‫قصرًا ليقضي فيه يومني باألسبوع وليس كابينة‪،‬‬ ‫فهل تغيرت طموحات الفرد أم تغير إحساس الرضا‬ ‫عند املصريني؟‬

‫على مسافة بضعة كيلومترات من قاموع الهرمل مينع صيدا من احلفاظ على عالقاتها الثقافية مع‬ ‫يقع دير أقيم في ملجأ صخري على ثالث طبقات املصريني واإلغريق‪ ،‬وهذا ما دفع بكهنة إله املدينة‬ ‫يعرف باسم دير مار مارون‪ ..‬ويقال‪ :‬إنه كان ملجأ األعظم ـ الذي يقع معبده على بعد نحو خمسة‬ ‫مؤقتا ألتباع مؤسس الطائفة املارونية في القرن كيلومترات إلى الشمال منها ـ إلى االستعانة‬ ‫النحاتني اإلغريق لتزيني معبدهم‪ ،‬وتعتبر‬ ‫اخلامس امليالدي‪ ..‬وعند سفح هذه البقايا املهيبة بأشهر‬ ‫ّ‬ ‫يتفجر أحد ينابيع نهر العاصي املعروف بـ»عني املنحوتات الرخامية التي عثر عليها في املعبد‬ ‫ّ‬ ‫أما إلى من أجمل موجودات املتحف الوطني‪ .‬انحسر دور‬ ‫الزرقا» نسبة إلى مياهه الزرقاء الرقراقة‪ّ ..‬‬ ‫الشمال فهناك شالالت الدردارة املتدفقة التي صيدا بعد ثورتها على الفرس وتدميرها عام ‪351‬‬ ‫قبل امليالد‪ ،‬ولم تستعد شيئا منه إال بعد زلزال‬ ‫تنتشر حولها املطاعم واالستراحات‪.‬‬ ‫العام ‪ 551‬بعد امليالد وانتقال مدرسة الفقه من‬ ‫صيـدا‬ ‫تغوص جذور صيدا في غياهب التاريخ‪ ،‬إالّ أ ّن أيام بيروت إليها‪ ،‬وبني العامني ‪ 1110‬و‪ 1291‬جعل منها‬ ‫عزها ترجع إلى أواخر القرن السادس قبل امليالد في الصليبيون إقطاعا تابعا ململكة القدس وأقاموا‬ ‫أيام اإلمبراطورية الفارسية‪ ،‬غير أ ّن هذا األمر لم فيها عددا من املنشآت كقلعة البحر التي كانت‬

‫حتمي مرفأ املدينة‪ ،‬وقلعة البر التي بنيت على قمة‬ ‫تل اصطناعي تشكل طبقاته املتعاقبة صفحات‬ ‫تاريخ مدينة فينيقيا املقدسة‪ ..‬وحتتفظ صيدا بعدد‬ ‫من األبنية التاريخية التي تعود إلى عصري املماليك‬ ‫والعثمانيني‪ ،‬ومن هذه األبنية اجلامع الكبير الذي‬ ‫أقيم على أنقاض كنيسة صليبية‪ ،‬واخلان الكبير‬ ‫املعروف بخان الفرجن الذي يعود تاريخ بنائه إلى األمير‬ ‫فخر الدين الثاني‪ ..‬تبعد صيدا ‪ 41‬كلم عن بيروت‪،‬‬ ‫وهي اليوم عاصمة لبنان اجلنوبي ومركز إداري وجتاري‬ ‫مهم يستقطب املنطقة ك ّلها‪.‬‬

‫قانا‬

‫تقع على مسافة ‪ 10‬كلم إلى اجلنوب الشرقي مـن‬ ‫صـور‪ ،‬وهي البـلدة التي يعتـقد أنها شهدت أولى‬ ‫عجائب السـيد املسيـح الذي حـول املاء خمرا‬ ‫أثناء عرس جرى فيها‪ ..‬وفي خراج البلدة عدد من‬ ‫املنقوشات واحملفـورات الصخرية‪ ..‬وقد رُمـم املوقع‬ ‫حديثا من قبل وزارة السياحة‪.‬‬

‫النبطية‬

‫هي املدينة األكثر أهمية في جبل عامل‪ ،‬ومركز‬ ‫احملافظـة السادســة‪ ،‬وتتمتـع مبكانـة اقتصادية‬ ‫وثقافية وعمرانية مميزة يقام فيها سوق أسبوعية‬ ‫(كل يوم اثنني)‪ ،‬ويتوافد إليها التجار والزوار من ّ‬ ‫كل‬ ‫ح َدب وصوب‪ .‬واملدينة التي تبعد عن بيروت ‪ 73‬كم‬ ‫حتفل بالكثير من املصارف واملطاعم واملستشفيات‬ ‫واألندية املهمة‪ ،‬كنادي الشقيف الذي ميثل ظاهرة‬ ‫ثقافية وسياحية‪.‬‬

‫مغارة جعيتا‬

‫تقع مغارة جعيتا فى وادى نهر الكلب على بعد نحو‬ ‫‪ 20‬كيلومتر شمال بيروت‪ ،‬يعتبر اللبنانيون مغارة‬ ‫جعيتا جوهرة السياحة اللبنانية‪ ،‬فهى تشكل‬ ‫محطة هامة جلذب السياحة على مدار السنة‪ ،‬وهى‬ ‫من أروع التحف الطبيعية فى الشرق‪ ،‬وهى عبارة‬ ‫عن جتاويف وشعاب ضيقة وردهات وهياكل وقاعات‬ ‫نحتتها الطبيعة وتسربت إليها املياة الكلسية‬ ‫من مرتفعات جبال لبنان؛ لتشكل مع مرور الزمن‬ ‫عاملا من القباب واملنحوتات واألشكال والتكوينات‬ ‫العجيبة التى يعجز اللسان عن وصفها‪.‬‬ ‫‪37‬‬

‫رحلة �إىل‬

‫لبنان‬

‫يقتحم قائمة �أف�ضل الدول ال�سياحية‬

‫وتستند مق ّومات اجلذب السياحي إلى طبيعة‬ ‫خالبة ومناخ معتدل وإرث حضاري عريق ووعي‬ ‫متأصل لدى املواطن اللبناني املعروف‬ ‫سياحي‬ ‫ّ‬ ‫بكرمه وبشاشته وجاهزيته الستقبال الضيوف‬ ‫وإكرام وفادتهم وإدخال املتعة والفرح إلى قلوبهم‪،‬‬ ‫عما يتميز به املطبخ اللبناني الشهير‬ ‫ناهيك ّ‬ ‫بأطباقه التقـليدية التـراثيـة وبتنـوعه؛ ليقدم‬ ‫أيضا بامتياز كل أطباق الشرق والغرب‪ .‬ولبنان‬ ‫بلد سياحة الفصول األربعة‪ ،‬ففي الشتاء تعتبر‬ ‫منطقة األرز التي تزخر مبواقع طبيعية وتاريخية‬ ‫كثيرة مركزا رئيسيا لرياضات التزلج على الثلج‬ ‫حيث تكثر طرق التزلج الطبيعية وحتتفظ املنطقة‬ ‫بثلوجها نحو خمسة أشهر‪ ..‬وفي الصيف حتفل‬ ‫منطقة اجلبل بأجمل منتجعات ومراكز االصطياف‬ ‫الشهيرة التي تستقطب سنويا مئات اآلالف من‬ ‫السياح‪ ،‬خصوصا العرب‪ ،‬حيث يتجدد موسم‬ ‫ّ‬ ‫االصطياف سنويا باملهرجانات واالحتفاالت وغيرها‬ ‫من فعاليات الترفيه واملتعة‪ّ ..‬‬ ‫كل ذلك تخدمه‬ ‫ّ‬ ‫بكل ما يلبي رغبات وأذواق‬ ‫بنية سياحية عامرة‬ ‫السياح واملصطافني‪ ،‬ومن شماله إلى جنوبه‬ ‫ّ‬ ‫تزدحم مدن وبلدات وضيع لبنان باملواقع الطبيعية‬ ‫ّ‬ ‫وبكل أنواع اجلذب‬ ‫اجلميلة وباآلثار التاريخية القدمية‬ ‫السياحي مع خدمات سياحية عريقة ومتط ّورة‪.‬‬ ‫ويجد السائح أفخم الفنادق واملنتجعات واملطاعم‬ ‫والكازينوهات واملسارح ودور السينما مع خدمات‬ ‫مساندة متط ّورة كخدمات االتصال والليموزين‬ ‫وخدمات النقل باإلضافة إلى توافر أحدث املرافق‬ ‫الرياضية والطبية والثقافية ومراكز التس ّوق‬ ‫الفاخرة واملتعددة‪.‬‬

‫نشرت صحيفة ‪ the Huffington Post’s‬تقريرا سياحيا عن أفضل الدول السياحية التى ينصح بزيارتها ضمن السياحة‬ ‫العالمية‪ ،‬وحل لبنان فى المرتبة السادسة عالميا من بين تسع دول تم اختيارها؛ لبنان بلد سياحي من الطراز األ ّول‬ ‫ولديه من المق ّومات السياحية المتميزة ما يؤهله؛ ليكون في مقدّمة مقاصد الجذب السياحي في الوطن العربي‬ ‫وعلى الصعيد الدولي أيضا‪.‬‬

‫العالجية من مختلف الدول العربية‪ ..‬ميكن للبنان زحلة‬

‫تقدمي مجموعة واسعة من االختصاصات الطبية‬ ‫لطالبـي العـالج التـي تشمـل تشخيـص أمـراض‬ ‫القلـب والتقـنيات اجلراحـية والعالجية وتقنيات‬ ‫التدخـل اجلراحـي لعـالج أمراض القـلب وعمليات‬ ‫التجميل والتنحيف والسرطان والعالج الفيزيائي‬ ‫وأمراض األطفال وغيرها‪.‬‬

‫السياحة العالجية‬ ‫يتمتع السائح في لبنان بالطبيعة الساحرة بعلبك ‪ -‬مدينة اآللهة‬

‫واملناطق اخل ّالبة التي يقصدها الزائرون لالستشفاء‪،‬‬ ‫باإلضافة إلى أ ّن لبنان أصبح مركزا إقليميا رائدا‬ ‫في قطاع السياحة الصحية في منطقة الشرق‬ ‫األوسط‪ ،‬إذ ميتلك ّ‬ ‫كل مق ّومات السياحة العالجية‬ ‫جلهة عدد املستشفيات‪ ،‬هناك ‪ 161‬مستشفى‬ ‫منها ‪ 7‬مستشفيات جامعية حتتوي على ‪ 15‬ألف‬ ‫سرير‪ ،‬باإلضافة إلى ‪ 13‬ألف غرفة فندقية وعدد‬ ‫كبير من الشقق السكنية وبالتالي ثمة مجال‬ ‫الستيعاب أعداد كبيرة من طالبي السياحة‬ ‫‪36‬‬

‫تقع على بعد ‪ 54‬كلم من بيروت وهي عاصمة‬ ‫البقاع ومركز الدوائـر الرسمية فيـه‪ ،‬متتـاز مبنـاخ‬ ‫والسياح‬ ‫وطبيعة جعال منها قبلة أنظار اللبنانيني ّ‬ ‫الراغبني في متضية أفضل أوقاتهم‪ ،‬فقد ازدحمت‬ ‫ضفاف نهر البردوني الذي يخترقها باملطاعم التي‬ ‫تقدم أشهى املأكوالت املشهورة على أنغام خرير‬ ‫املياه وحفيـف أوراق األشـجار‪ ..‬وتتـوافر في زحـلة‬ ‫الفنادق واملصارف واألسواق التجارية على اختالفها‪،‬‬ ‫كما تطل على طرقاتها الداخلية املنازل القدمية‬ ‫ذات الهندسة التقليدية الرائعة‪.‬‬

‫ميتد‬ ‫في شرق لبنان وبني سلسلتني من اجلبال‬ ‫ّ‬ ‫سهل البقاع حيث تقبع إحدى أندر الروائع األثرية‬ ‫في العالم‪ ،‬قلعة بعلبك‪ .‬والتي كانت في األصل‬ ‫مدينة ذات جذور فينيقية‪ ،‬لكنها لم تعرف مجدها الهرمل‬ ‫إالّ بعـد احتـالل اإلسـكندر األكبر الـذي رفعـها؛ تقع شمالي البقاع وفيه مدفن هرمي الشكل يبلغ‬ ‫ليجعلها (هيليوبولـيس ‪ -‬مدينة الشمس)‪ .‬غير أ ّن ارتفاعه ‪27‬م وقد زينت جوانبه مبشاهد صيد‪ ،‬والذي‬ ‫قمة ازدهارها على العهد الروماني ميكن مشاهدته من على بعد أميال‪ ،‬ويبدو أ ّن هذا‬ ‫املدينة عرفت ّ‬ ‫حني أصبحت مكان عبادة يضم مجموعة هياكل املدفن املعروف باسم «قاموع الهرمل» كان قبر أمير‬ ‫سوري عاش في القرن األول أو الثاني قبل امليالد‪..‬‬ ‫تتنافس في هيبتها وضخامتها وجمالها‪.‬‬

‫ال يناسب غيرى؛ لذا فمن األفضل أن نذهب إلى‬ ‫الشخص املوثوق به؛ ويجب أن نتأكد من أنه محترف‬ ‫وأكادميى فى هذا اجملال وليس هاويًا‪ ،‬كما يجب أن‬ ‫يكون لديك نظا ًما غذائيًّا معينًا مبجرد اتخاذ قرار‬ ‫ممارسة هذه الرياضة‪ ،‬حتى ينضبط غذاؤك مع‬ ‫ممارستك لهذه الرياضة‪.‬‬

‫هل هناك نظام غذائى مناسب لكل الناس أم يجب أن‬ ‫يكون لكل شخص نظام خاص به؟‬

‫لكل شخص نظام خاص به بالتأكيد‪ ،‬حتى لو‬ ‫كان لديك أخ توءم‪ ..‬فنظام جسمه يعمل بطريقة‬ ‫تختلف عن نظام جسمك‪ ،‬بداية من الطول والوزن‬ ‫مرورًا بكمية الدهون والعضالت فى جسم كل‬ ‫منكما‪ ،‬وبالنسبة للسيدات قد تكون تعرفت على‬ ‫نظام غذائي من صديقة لها أتى بنتيجة جيدة وهو عند احلديث فى التليفون فبدال من أن جتلسى‬ ‫معها‪ ،‬ولكن بالنسبة لها هى لن يأتى بنفس عليك أن تقفى وتسندى ظهرك إلى احلائط وتنزلى‬ ‫النتيجة‪ ،‬هذا النظام ال يضر‪ ،‬ولكنه فى نفس بجسمك إلى األسفل مع ثنى الركبتني‪ ،‬وكل هذا‬ ‫الوقت لن يفيد‪ ،‬وهناك الكثيرون ممن يتبعون نظا ًما وأنت تتحدثني فى التليفون بنفس الوقت‪ ،‬تقفى‬ ‫أو حمية غذائية معينة‪ ،‬ويأتى بالنتيجة املطلوبة هكذا ملدة ‪ 30‬ثانية‪ ،‬ثم تقفى وقفتك الطبيعية‬ ‫كإنقاص الوزن مثال‪ ،‬ولكن تأتى هذه النتيجة مع للراحة ملدة ‪ 30‬ثانية أخرى‪ ،‬وتكررى هذا التمرين‬ ‫ظهور االرهاق والتعب على صاحبه؛ لذا فاألفضل أثناء حديثك فى الهاتف‪ ،‬وهذا التمرين يساعد‬ ‫اتباع نظام غذائي خاص بالشخص نفسه‪ ،‬ويكون على حرق الدهون ملن يشتكون من زيادة الوزن فى‬ ‫هذا عن طريق القيام بالتحاليل الالزمة واملتابعة مع اجلزء األسفل من أجسامهم‪ .‬وملن يجلسون أمام‬ ‫التليفزيون فترات طويلة ويعانون من مشكالت فى‬ ‫دكتور متخصص ومدرب أكادميى فى هذا اجملال‪.‬‬ ‫بماذا تنصح من قررت ممارسة هذه الرياضة ولكنها الركبة‪ ،‬ميكنهم أثناء مشاهدة التليفزيون أن يرفعوا‬ ‫أقدامهم من على األرض ويضموها إلى بعضها مع‬ ‫تصاب سريعا بالكسل أو بالملل؟‬ ‫جذب مشط القدم ناحيتهم ملدة ‪ 20‬ثانية‪ ،‬مع‬ ‫نصيحتى لها أن تقوم بتقسيم هدفها إلى ثالثة‬ ‫التكرار‪ ،‬وهذا التمرين مفيد أيضا لعضالت األرجل‪،‬‬ ‫أهداف صغيرة‪ ،‬ففى البداية يجب أن تخفف عن‬ ‫ومفيد ملن يعانون مشكالت فى الركبة‪ ..‬وملن تعاني‬ ‫نفسها بأن تضع هدفا سهال وهو مثال نزول وزنها‬ ‫من زيادة الوزن فى منقطة اخلصر‪ ،‬عليها ممارسة‬ ‫فى أول شهر مبعدل ثالثة أو أربعة كيلوجرامات‪ ،‬أما‬ ‫جلوسك على الكنبة مثال‪،‬‬ ‫التمرين التالى‪ ،‬عند‬ ‫ِ‬ ‫وضع أهداف كبيرة كالنزول بالوزن إلى ثمانية أو‬ ‫يديك‬ ‫رجلك ثم ضعى‬ ‫رجلك أو «ربعى»‬ ‫قومى بثنى‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫عشرة كيلوجرامات فى شهر فهو هدف تعجيزى‬ ‫رأسك «شبكيها» ثم ميلى برأسك ناحية‬ ‫خلف‬ ‫ِ‬ ‫ويحتاج جملهود شاق؛ قد يؤدى بصاحبه إما إلى‬ ‫اليمني إلى األسفل عدد من املرات وإلى ناحية‬ ‫الكسل أو اإلحباط‪ ..‬أو مثال أن يقوم الشخص الذى‬ ‫الشمال عدد من املرات‪ ..‬وهناك مترين آخر للذراعني‬ ‫يريد إنقاص وزنه بارتداء تيشرت معني ميتلكه‪ ،‬ثم‬ ‫ميكن أن تقوم به املرأة مستخدمة فى ذلك «شنط‬ ‫يرتديه ويأخذ به صورة‪ ،‬ثم يتمرن ملدة أسبوعني‪،‬‬ ‫اخلضار»‪ ،‬عن طريق مساواة الوزن بأن يكون فى‬ ‫وبعد ذلك يرتديه ويتصور به مرة أخرى‪ ،‬وهكذا‪ ،‬إلى‬ ‫كل شنطة كيلوجرام مثال‪ ،‬ثم تقومني بفرد وثنى‬ ‫أن تقوم بارتدائه بال حرج أمام الناس‪.‬‬ ‫ذراعيك‪ ،‬فاحلياة حولنا فى منتهى البساطة‪ ،‬فلماذا‬ ‫ِ‬ ‫الحياة اليومية مليئة بالمشاغل والمتاعب كما تعلم‪ ،‬نصعبها على أنفسنا؟!‬ ‫والذهاب لصالة الجمانزيوم أمر ليس سهال بالنسبة لكل إن الذهاب إلى اجليم ليس احلل الوحيد ملمارسة‬ ‫الرياضة‪ ،‬وإمنا ميكننا أن منشى فى الشارع‪ ،‬وأال نعتمد‬ ‫الناس‪ ..‬فما الحل؟‬ ‫هناك األشياء البسيطة والسهلة ملن ال ميلكون على السيارة أو املواصالت طوال الوقت‪ ،‬وأن نصعد‬ ‫الوقت الكافى للنزول للتمرين باجلمانزيوم‪ ..‬السلم على أقدامنا بدال من املصعد‪ ،‬وأن نخصص‬ ‫فالنسبة للسيدات هناك بعض التمارين التى من وقتًا فى األسبوع للمشى فى الشارع‪ ،‬شرط أن‬ ‫املمكن أن متارسها فى املنزل أثناء حتى قيامها يكون بخطوات ثابتة وتنفس منتظم‪ ..‬فكل هذه‬ ‫مبهام املنزل‪ ،‬فمثال‪ ،‬عند تطبيق املالبس‪ ،‬فبدال من األمور تنشط الدورة الدموية وتساعد على ضخ‬ ‫أن جتلسى وتقومني بتطبيقها‪ ،‬عليك وضعها فى األكسجني جلميع أعضاء اجلسم‪ ..‬وعلينا البعد‬ ‫األرض‪ ،‬ثم تقفني وتقومني بثنى أرجلك اللتقاط عن الدهون والزيوت املهدرجة‪ ،‬ونستخدم بدال منها‬ ‫قطعة املالبس‪ ،‬ثم تقومني وتطبقيها وتضعيها فى الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون‪ ،‬وزيت بذرة الكتان‬ ‫الدوالب اخلاص بها‪ ،‬ثم تكررى نفس األمر مع باقى «الزيت احلار»‪ ،‬وأن نكثر من أكل السالطات‪ ،‬التى‬ ‫قطع املالبس‪ ،‬فهذه احلركة أو هذا التمرين يقوم تقوم مبلئ املعدة وفى نفس الوقت مفيدة صحيًّا‪،‬‬ ‫بتحريك كل عضالت اجلسم السفلى ويساهم نحاول قدر املستطاع التقليل من استخدامنا‬ ‫فى حتسينها بدرجة كبيرة‪ ،‬ويساعد على حرق للسكر وإن اضطررنا فعلينا استخدام العسل بدال‬ ‫الدهون اخلاصة بتلك املنطقة‪ .‬وهناك شيء آخر منه‪.‬‬

‫‪39‬‬

‫ريا�ضة‬ ‫فى البداية نريد أن تعرفنا بنفسك‪..‬‬

‫اسمى محمد هانى‪ ،‬وحاصل على بكالوريوس‬ ‫تربية رياضية‪ ،‬تخصص متارين األحمال‪ ،‬وحاصل‬ ‫على شهادات دولية من أمريكا وشهادات محلية‬ ‫مختلفة‪ ،‬ودورة تغذية لعالج السمنة والنحافة‬ ‫معتمدة من جولدز جيم أكادميي‪ ،‬وأعمل بهذا اجملال‬ ‫منذ حوالى عشر سنوات‪ ،‬وحال ًيا أناقش بالكلية‬ ‫مشروع األحمال اخلاص بالسيدات أصحاب األوزان‬ ‫املرتفعة ومن لديهن مشكالت خاصة بالعظام‬ ‫وخاصة الركبة‪.‬‬

‫لماذا اخترت رياضة كمال األجسام دون غيرها؟‬

‫ألننى منذ البداية كنت أحب ـ وبشكل شخصى‬ ‫ـ أن أظهر بصورة وهيئة معينة‪ ،‬ودائ ًما كنت أحب‬ ‫التركيز على أشياء خاصة بعيدة عن رياضة كمال‬ ‫األجسام املتعارف عليها؛ كمكان اجللوس فى‬ ‫العمل‪ ،‬وطريقة حمل احلقائب على أكتافنا‪ ،‬وبعض‬ ‫األماكن اخلاصة بأجسامنا التى من املمكن أن تغير‬ ‫ـ بسبب هذه األخطاء البسيطة ـ من الشكل‬ ‫العام ألجسامنا؛ لذا كنت أحب أن أظهر فى النهاية‬ ‫بالشكل الالئق الذى يرضينى‪ ،‬فقررت أن أتعمق أكثر‬ ‫فى هذا اجملال‪ ،‬ودخلت كلية التربية الرياضية‪ ،‬لكى‬ ‫أحصل على املعلومات الكافية ألساعد من أمامى‬ ‫على الوصول إلى اجلسم الذى يحتاجه سواء كان‬ ‫يريد أن يقلل من وزنه أم يزيد من حجم عضالته‪،‬‬ ‫أو أن يكون هناك بعض األماكن املعينة فى اجلسم‬ ‫يشكو منها‪ ،‬أو ألنه ال ميلك الوقت الكافى للذهاب‬ ‫للجيمانزيوم ويريد أن يتمرن مبنزله‪.‬‬

‫محمد‬ ‫هاني‬

‫ِ‬ ‫ر�شاقتك‬ ‫�سر‬ ‫ِ‬ ‫يديك‬ ‫بين‬

‫هل تعد ممارسة الرياضة بالفعل عالجا ناجحا لالكتئاب؟‬ ‫نعم‪ ،‬وبصورة مذهلة؛ ألن الهرمونات التى تفرزها‬ ‫أجسامنا عند ممارسة الرياضة تعد من أهم وسائل‬ ‫عالج االكتئاب‪ ،‬بل إنها تعتبر أفضل من األدوية‬ ‫املضادة لالكتئاب؛ حيث إنها تساعد على تصفية‬ ‫الذهن وصفاء العقل‪ ،‬والتخلص من الطاقة‬ ‫السلبية وإعادة شحن اجلسم والروح بطاقة‬ ‫إيجابية مما يجعلنا أكثر هدو ًءا وإقباال على احلياة‪.‬‬

‫من واقع تجربتك فى عالم هذه الرياضة‪ ،‬كيف ترى‬ ‫استخدام المكمالت الغذائية والمنشطات؟‬

‫“‬

‫الرشاقة حلم كل أنثى‪ ،‬وتسعى المرأة دائ ًما وراء الحصول على جسم مثالى‪ ،‬وصحى‪ ،‬ومثير فى‬ ‫نفس الوقت‪ ،‬وهو أمر هام بالنسبة لها‪ ،‬لكن الحياة اليومية مليئة باألشغال والمتاعب‪ ،‬كالعمل‪،‬‬ ‫أو تربية األوالد‪ ،‬وأشياء أخرى كالكسل وسوء التغذية أو سوء الحالة النفسية‪ ..‬لذا فمن الصعب‬ ‫على البعض الذهاب إلى صاالت الجمانزيوم والحصول على الجسم الرشيق الذى يتمناه‪ ،‬لكن‬ ‫منزلك‪ ،‬وستتعلمين كيف تكونين رشيقة عن طريق‬ ‫مع الكابتن محمد هانى‪ ،‬سيأتى الجيم إلى‬ ‫ِ‬ ‫ممارستك لمهام المنزل‪ ،‬وأنت تتحدثين فى الهاتف‪ ،‬أو‬ ‫القيام ببعض التمارين البسيطة أثناء‬ ‫ِ‬ ‫مشاهدتك للتلفزيون‪ ..‬حوار مختلف عن أسرار الرشاقة فى السطور التالية‪..‬‬ ‫حتى أثناء‬ ‫ِ‬ ‫‪38‬‬

‫بداية يجب أن نوضح أن الفرق كبير ج ًّدا بني املكمالت‬ ‫الغذائية واملنشطات‪ ،‬فالكثير من املكمالت‬ ‫الغذائية مصرح بها‪ ،‬وال متثل خطورة على من‬ ‫يتناولها‪ ،‬ومع هذا يجب على من يريد استخدامها‬ ‫أن يخضع إلشراف طبى‪ ،‬ومدرب متخصص فى هذه‬ ‫الرياضة‪ ،‬أما املنشطات فهى بعيدة كل البعد عن‬ ‫املكمالت الغذائية؛ فهى مواد خطيرة ألنها تغير من‬ ‫طبيعة الغدد اخلاصة باإلنسان‪ ،‬لها نتائج إيجابية‬ ‫فى تكبير حجم العضل وعدم الشعور باآلالم أثناء‬ ‫التمرين‪ ،‬ولكن أضرارها خطيرة ج ًّدا على املدى‬ ‫الطويل وتسبب الكثير من األمراض‪.‬‬

‫ما نصيحتك لمن يريد ممارسة هذه الرياضة؟‬

‫نصيحتى أال تسمع نصائح من أى شخص غير‬ ‫متخصص‪ ،‬فهناك البعض ممن مارسوا هذه الرياضة‬ ‫ملدة بسيطة ثم يقومون بإعطاء النصائح ملن‬ ‫حولهم‪ ،‬وهذا األمر خطأ متا ًما‪ ،‬فما يناسبنى‬

‫�سيارات‬

‫كرايسلر مصر‬ ‫تطلق ال�سيارة جيب جراند �شيروكي‬ ‫‪ 2014‬المجمعة في م�صر‬

‫‪40‬‬

‫في احتفاليـة كبـرى حضرها لفيـف من اإلعالميـني‬ ‫وخبـراء السيـارات‪ ،‬أطلقـت شركـة «كرايسلر مصر»‬ ‫اليوم أول سيارة جيب جراند شيروكي ‪ 2014‬مجمعة‬ ‫في مصر داخل مصانع الشركة العربية األمريكية‬ ‫للسيارات «‪ »AAV‬التابعة للهيئة العربية للتصنيع‪،‬‬ ‫لتكون السيارة اجلديدة باكورة خط اإلنتاج الذي ينتج‬ ‫وألول مرة هذا الطراز الفريد من جيب جراند شيروكي‬ ‫واحلائز على أكثر عدد من اجلوائز واأللقاب العاملية‬ ‫على اإلطالق‪ .‬هذا وقد قام فى صباح نفس اليوم كل‬ ‫من املهندس‪ /‬إبراهيم محلب ـ رئيس مجلس الوزراء‪،‬‬ ‫والفريق‪ /‬عبد العزيز سيف الدين ـ رئيس مجلس إدارة‬ ‫الهيئة العربية للتصنيع‪ ،‬والسيد‪ /‬منير فخرى عبد‬ ‫النور ـ وزير التجارة والصنـاعة واالستثمار‪ ،‬بتفـقد‬ ‫املصنع وتدشني أول سيارة من على خط اإلنتاج‪.‬‬ ‫وجه السيد‪ /‬ماتشـي راتينسكي‪ ،‬الرئيس التنفيذي‬ ‫لشركة كرايسلر مصر‪ ،‬الشكر للحضور‪ ،‬معربا ً عن‬ ‫سعادته بالتعاون البناء مع الشركة العربية األمريكية‬ ‫للسيارات والهيئة العربية للتصنيع‪ .‬وأكد أن السيارة‬ ‫جيب جراند شيروكي ‪ 2014‬تعد الفئة الرائدة للعالمة‬ ‫التجارية «جيب»‪ ،‬وأن جتميعها في مصر يؤكد التزام‬ ‫شركة كرايسلر بدورها جتاه الصناعة املصرية‪ ،‬ويعد‬ ‫خطوة هامة لتعزيز وجود الشركة في السوق املصرية‪.‬‬ ‫واستعرض السـيد‪ /‬ماتشي راتينسـكي املواصـفات‬ ‫العديدة املتميـزة للسيارة اجليـب جرانـد شيـروكـي‬ ‫اجلديدة والتى أهلتـها للحصول عـلى أعلى الدرجـات‬ ‫والتقييمات العاملية‪ ..‬كما أكد أن السيارة ستطرح‬ ‫مبوديلني وهما الليميتد والالريدو‪.‬‬ ‫واجلدير بالذكر أن اجليب جراند شيروكي اجلديدة‬ ‫تعد األكثر أمـانا ً في فئـتها بعد تطـوير أنظمة‬ ‫الوسائـد الهوائيـة وتطوير أكثر مـن ‪ 60‬خـاصـية‬ ‫من خصـائص األمـن والسـالمة‪ ،‬كما يتمـتع قائدها‬ ‫بإمكانيات محركها ذي الثماني اسطوانات سعة ‪5.7‬‬ ‫لتر والذي يولد قوة فائقة قدرها ‪ 360‬حصان ًا وناقل‬ ‫حركة أوتوماتيكي جديد بـ ‪ 8‬سرعات بتقنية ‪Multi‬‬ ‫‪ )Displacement System (MDS‬حديثة تساهم على‬ ‫التحكم فى عدد الساندرات املستخدمة مما يعمل‬ ‫على تقليل إستهالك الوقود‪ ،‬باإلضافة إلى أحدث‬ ‫تكنولوجيا في حتقيق الثبات ومنع االنزالق‪.‬‬ ‫ومن ناحية الرفاهية‪ ،‬فإن اجليب جراند شيروكي ‪2014‬‬ ‫تتمتع بصالون غاية في الفخامة وجتهيزات قياسية‬ ‫مبزيج من اخلشب واجللد الطبيعي وملسات الكروم‬ ‫املبهرة وإضاءات الـ «‪ »LED‬وشاشة عرض متعددة‬ ‫الوظائف‪.‬‬ ‫ومن املؤكد أن شركة كرايسلر تسعى إلى احلفاظ‬ ‫على ريادتها في السوق املصرية‪ ،‬ولم تتردد في ضخ‬ ‫مزيد من االستثمارات في شرايني االقتصاد املصري‬ ‫من خالل إنتاج سيارتها الفريدة جيب جراند شيروكي‬ ‫‪ .2014‬فمصر تعد من أهم األسواق اإلستيراتيجية‬ ‫فى املنـطقة مما حفـز شركة كرايسلر إلى تعـزيز‬ ‫تعاونها وتوسيع استثماراتها في مصر خالل املرحلة‬ ‫املقبلة من خالل جتميع موديالت متعددة وطرحها في‬ ‫مصر مثل «جراند شيروكي–راجنلر–‪ .»J8‬كما تسعى‬ ‫الشركة ملزيد من الفرص االستثمارية مع احلكومة‬ ‫املصرية‪ ،‬بالتعاون مع شركائها فى النجاح منذ ‪1977‬‬ ‫واملتمثل فى الهيئة العربية للتصنيع والشركة‬ ‫العربية األمريكية للسيارات بتطبيق نظام (‪World‬‬ ‫‪.)Class Manufacturing WCM‬‬

‫سامسونج‬ ‫جاالكسي‬ ‫‪ S5‬ثورة حقيقية‬ ‫في عالم‬ ‫الهواتف الذكية‬

‫يُعد هاتف جاالكسي ‪ S5‬أحدث الهواتف الذكية المتميزة‬ ‫ضمن عائلة جالكسي‪ ..‬يتميز الهاتف الجديد بالعديد‬ ‫والعديد من المزايا والخصائص والتطبيقات فائقة‬ ‫التطور‪ ،‬منها معالج البيانات ‪ Octa-Core‬والذي يعتمد‬ ‫على الجيل الثالث من تكنولوجيا االتصاالت (‪1.9GHZ‬‬ ‫‪)and 1.3GHZ quad core‬وتكنولوجيا ‪LTE(2.5 ghz‬‬ ‫‪ .)Octa core‬الهاتف الجديد مزود بكاميرا ‪ 16‬ميجا‬ ‫بكسل‪ ،‬حساس لقياس عدد ضربات القلب وسرعة فائقة‬ ‫لتحميل الملفات المختلفة‪ ..‬لقد صنعت سامسونج هذا‬ ‫الهاتف المتطور كي يشغل المرتبة األولى في عالم‬ ‫الهواتف الذكية بال منافس‪.‬‬ ‫ابتسم للكاميرا‬ ‫تتمتع كاميرا جاالكسي ‪ S5‬بحساس ‪Iso-cell‬؛‬ ‫حيث تصل درجة وضوح الكاميرا ‪ 16‬ميجا بكسل‪..‬‬ ‫تتمتع الكاميرا بأسرع تعديل بؤري ذاتي للعدسة‬ ‫يصل إلى ‪ 0.3‬ثانية‪ ،‬مع خاصية ‪ HDR‬التي تُصدر‬ ‫ألوانا بالغة الروعة مبا يجعل الصورة تنطق باجلمال‬ ‫والوضوح في كل الظروف‪ ..‬باإلضافة لذلك ميكن‬ ‫للكاميرا تسجيل فيديو ‪ 4k‬بوضوح ‪)UHD(2160p‬‬ ‫الذي يتمتع بدقة مطلة وحيوية‪.‬‬

‫تابع كل دقة في قلبك ‪S Health‬‬

‫من أهم ما يتميز به هاتف جاالكسي ‪S5‬برنامج‬ ‫الليـاقة البـدنيـة‪ ،‬والـذي يتـضمن العـديد مـن‬ ‫التطبيقات اخلاصة باللياقة البدنية ومنها حساس‬ ‫لعدد ضربات القلب وقياس النبض‪ ..‬يتميز الهاتف‬ ‫باإلصدار اجلديد من برنامج ‪ S Health 3.0‬وهو‬ ‫برنامج متخصص ملساعدة املستخدم في احلفاظ‬ ‫على صحته ولياقته البدنية بشكل يومي‪ ،‬هذا‬ ‫إلى جانب مقياس عدد اخلطوات الذي يتابع حالتك‬ ‫الصحية واملسافة التي قطعتها وعدد السعرات‬ ‫‪42‬‬

‫التي قمت بحرقها‪ ،‬والسرعة ومدة ممارسة التمارين‬ ‫وغيرها‪.‬‬

‫مزايا وتحسينات جديدة‬

‫أما خاصية التشغيل املوفر للطاقة فتعمل بصورة‬ ‫متميزة ج ًّدا؛ حيث حتول شاشة العرض للون الرمادي‪،‬‬ ‫مع غلق كافة التطبيقات غير الضرورية لتقليل‬ ‫استهالك الطاقة وإطالة عمر البطارية‪ ،‬وهو نظام‬ ‫فعال في احملافظة على آخر ‪ 10%‬من طاقة البطارية‬ ‫كي تشغل اجلهاز على مدار ‪ 24‬ساعة‪.‬‬

‫أسرع تجربة اتصال على اإلطالق‬

‫مينح هاتف جاالكسي ‪ S5‬أسرع جتربة اتصال على‬ ‫اإلطالق‪ ،‬مـن خـالل اجلـيل اجلـديد من تـكنولوجـيا‬ ‫‪ LTE‬و‪ ،Wi-Fi‬مبا يضمن توفير سرعة مذهلة في‬ ‫نقل البيانات وأقصى استخدام للملفات الصوتية‬ ‫ومقاطع الفيديو‪ ..‬يدعم هاتف جاالكسي ‪ S5‬اجليل‬ ‫اخلامس من تكنولوجيا ‪ Wi-Fi 802.11ac‬و‪2X2‬‬ ‫‪ ،MIMO‬وهي تكنولوجيا متطورة تدعم عدد كبير من‬ ‫ترددات تكنولوجيا ‪ LTE‬من الفئة الرابعة لسرعة‬ ‫حتميل تصل إلى ‪ 900‬ميجا بايت في الدقيقة‪ ..‬أما‬ ‫بالنسبة للمستخدمني الذين يرغبون في سرعة‬ ‫أكبر لنقل البيانات‪ ،‬يدعم اجلهاز خاصية‬ ‫حسن التحميل أ و �‪Down‬‬ ‫« ُم ّ‬ ‫‪ ،load Booster‬وهي من‬

‫اخلصائص املتطورة لتكنولوجيا ‪ Wi-Fi‬وتعمل على‬ ‫تسريع عملية نقل البيانات بشكل مذهل‪ ،‬من‬ ‫خالل حتقيق الربط بني شبكة الـ ‪ Wi-Fi‬وتكنولوجيا‬ ‫‪ LTE‬بشكل فوري‪ ..‬وبغض النظر عن مكان تواجد‬ ‫املستخدم‪ ،‬يضمن هاتف جاالكسي ‪ S5‬الوصول‬ ‫ألقصى سرعة لالتصال ونقل البيانات وبشكل غير‬ ‫مسبوق‪.‬‬

‫عُ مر الجهاز‬

‫يتمتع جاالكسي ‪S5‬مبظهره الرائع وشكله العصري‬ ‫مع حصوله على شهادة ‪ IP67‬للحماية ضد األتربة‬ ‫واملاء‪ ،‬كما يتضمن خاصية أخرى تتمثل في مسح‬ ‫البصمة‪ ،‬وهو مـا يتيـح إمكـانية الغـلق التلقائي‬ ‫للشاشة ببصمة اإلصبع‪.‬‬

‫االتصال باإلنترنت لم يكن أكثر سهولة‬

‫تعد أسورة سامسوجن ‪ Gear Fit‬رفيقا ً رائعا ً لكل‬ ‫الراغبني في أداء متارين اللياقة البدنية‪ ..‬تتميز‬ ‫األسـورة بشـاشـة ‪ AMOLED‬فـائقـة الوضـوح‪،‬‬ ‫وهي توفر تنبيـهات فوريـة من هـواتف سـامسوجن‬ ‫جاالكـسي الذكـية مـثل التنبـيهات‬ ‫اخلاصة باملكـاملات الـواردة والرسائل‬ ‫اإللكترونية والقصـيرة واملنبه و‬ ‫‪ S-Planner‬وتـطبيـقات الطرف‬ ‫الثالـث‪ ،‬ومتـارين فورية للياقة‬ ‫البـدنية ونـصائح بأفـضل‬ ‫التمـارين الـتي تنـاسب‬ ‫كل شخص‪.‬‬

‫مطبخ كاريزما‬

‫آيس كريم‬ ‫فراولة‬

‫هل علينا فصل الصيف بجوه الحار‪ ..‬ومع ارتفاع درجات الحرارة نجد الجسم يحتاج‬ ‫لسوائل وأكالت مثلجة لتنعشه وتعطيه طاقة إيجابية‪ ،‬ومن هنا نقدم لك ـ عزيزتي‬ ‫حواء ـ طريقة عمل اآليس كريم لتقدميه ألسرتك كطبق حلو في أيام الصيف الحارة‪..‬‬

‫المقادير‬

‫ •‬ ‫• ‬ ‫• ‬ ‫• ‬ ‫• ‬ ‫• ‬

‫‪ 2‬كوب كرمية مخلوطة مع حليب‬ ‫‪ 1‬كوب كرمية خفق‬ ‫كوب وربع سكر‬ ‫بيضتان‬ ‫ربع ملعقة فانيال‬ ‫‪ 3‬أكواب فراولة‬

‫• ‬

‫نضع حبات الفراولة في اخلالط ونخلط جيدا إلى أن‬ ‫تنسجم جي ًدا‪.‬‬ ‫نخفق البيضتني باليد إلى أن يتغير لونهما لألفتح‪.‬‬ ‫نخلط احلليب والكرمية إضافة إلى كوب كرمية اخلفق‬ ‫والسكر والفانيليا والبيض‪.‬‬ ‫نضيف اآلن الفراولة إلى اخلليط‬ ‫ثم نضع اخلليط في ماكينة اآليس كرمي‪ ،‬ويشغل‬ ‫ً‬ ‫سميكا‪ ،‬فاملدة‬ ‫لـ‪ 25‬دقيقة أو إلى أن يصبح قوامه‬ ‫تختلف بحسب املاكينة املستخدمة‪.‬‬ ‫ميكن أن يأكل اخلليط مباشرة؛ ألنه يكون مثل‬ ‫امليلك شيك بالفراولة‪ ..‬أو يتم تبريده ويقدم مع‬ ‫حباة الشيكوالتة ويزين الوجه بجوز الهند احملمص‬ ‫أو بقطع الفراولة وصوص الشيكوالتة‪.‬‬

‫الطريقة‬ ‫ •‬ ‫• ‬ ‫ •‬ ‫• ‬ ‫• ‬

‫‪44‬‬

‫كاريزما واملجتمع‬

‫إليزاب‬

‫يث هاول‬

‫رانيا احلريري‬ ‫ول مع وجيه بطرس‬

‫ف إنفيس الفائز األ‬

‫دي‬

‫البطولة‬

‫كؤوس البطولة‬

‫أحمد عطيل وفادى حمودة‬

‫بطولة‬ ‫جيمسون‬ ‫لرمي السهام‬

‫نبي‬

‫ل شاكر‬

‫محمد غريب الفائز الثانى مع وجيه بطرس‬

‫ليلى م‬

‫ورى‪ ،‬وجيه بطر‬

‫س ونبيل شاكر‬

‫‪47‬‬

‫كاريزما واملجتمع‬

‫أبسلوت‬

‫الفر‬

‫قة املوسيقية‬ ‫أبسلوت‬

‫حفلة موهيتو‬ ‫مارينا نزيه‪،‬‬

‫روزا عبد الرضا‪ ،‬وسارة مجدى‬

‫رشا‬

‫مح‬

‫مد فراج‪ ،‬شيرين‬

‫األلعاب النارية‬

‫‪46‬‬

‫احلفل‬

‫سالم‪ ،‬ومروة فودة‬

‫احلضور‬

‫صديق‪ ،‬ع‬

‫اليا حس‬

‫ني‪ ،‬خ‬ ‫الد راضى‬

‫كاريزما واملجتمع‬

‫ال‬

‫عروسان‬

‫مروة حس‬

‫مصطف‬

‫ني واجنى حامد‬ ‫مد عز ويارا معتز عز‬

‫أح‬

‫زفاف مصطفى عز‬ ‫وشذى عبد الرحيم‬

‫العروس وشقيقها شادى‬

‫أ‬

‫حمد عز‬

‫هاجر زراع‬

‫وشاهندا عباس‬

‫أميرة صبيح وإيناس كامل‬

‫‪48‬‬

‫واحلضور‬

‫مروة اجلبالى ورمي اجلبالى وهويدا الشافعى‬

‫ومنه الشربينى‬

‫صديقات العروس‬

‫ى وشذى‬

‫�أخبار �صحفية‬ ‫«ميركيور اإلسماعيلية» تألق دائم فى استضافة االجتماعات‬ ‫استضاف فندق ميركيور اإلسماعيلية اجتماع اجمللس األعلى للجامعات‪ ،‬والذي ضم شخصيات بارزة وعلى رأسها دكتور‬ ‫وائل الدجوي ـ وزير التعليم العالي‪ ،‬أستاذ دكتور محمد محمدين ـ رئيس جامعة قناة السويس‪ ،‬اللواء أحمد القصاص‬ ‫ـ محافظ اإلسماعيلية‪ ،‬اللواء عبد الفتاح حرحور ـ محافظ شمال سيناء‪ ..‬وكان في استقبالهم دكتور محمد العامري‬ ‫ـ مدير عام فندق ميركيور اإلسماعيلية‪ ..‬ويعد فندق ميركيور املكان املفضل ملنظمى املؤمترات واالجتماعات؛ لتوافر كافة‬ ‫اإلمكانيات به‪ ،‬وقد أعرب جميع احلاضرين عن تقديرهم لكرم الضيافة واملهنية التي وردت من إدارة الفندق ومستوى‬ ‫اخلدمة املتميزة‪.‬‬

‫فندق إنتركونتيننتال سيتي ستارز القاهرة يفوز بجائزة بيزنيس ترافيلر كأفضل‬ ‫فندق لرجال األعمال في القاهرة لعام ‪ 2014‬للمرة الثانية على التوالي‬ ‫يعد انتماء الضيوف ألى فندق هو املؤشر األساسي ملدى جناحه؛ لذلك يحرص فندق إنتركونتيننتال سيتي ستازر‬ ‫القاهرة على التأكد من أن اخلدمات املقدمة به على مستوى توقع الضيوف بعد حصوله على جائزة مجلة‬ ‫بيزنيس ترافيلر للمرة الرابعة كأفضل فندق لرجال األعمال في القاهرة لعام ‪ ..2014‬حيث شارك قراء مجلة بيزنس‬ ‫ترافيلر في اإلمارات‪ ،‬عمان‪ ،‬قطر‪ ،‬السعودية‪ ،‬البحرين‪ ،‬الكويت‪ ،‬لبنان و مصر في استطالع للرأي لتحديد الفائزين‪.‬‬

‫مصر تطلق أول موقع من نوعه في العالم العربي لتشجيع التطوع في القطاع الخاص‬

‫شهد دكتور‪ /‬أشرف العربي وزير التخطيط والتعاون الدولي‪ ،‬صباح اليوم إطالق موقع «شارك» (‪ ،)www.sharek.org‬وهو املوقع‬ ‫األول من نوعه في مصر والعالم العربي لتشجيع التطوع في القطاع اخلاص‪ ..‬وجرى إطالق املوقع في احتفالية نظمتها غرفة‬ ‫التجارة املصرية األمريكية وحتدث فيها ٌّ‬ ‫كل من دكتور‪ /‬أشرف العربي‪ ،‬وزير التخطيط والتعاون الدولي‪ ،‬والسيدة آنيتا نيرودي‪،‬‬ ‫املمثل اإلقليمي لألمم املتحدة بجمهورية مصر العربية‪ ،‬والسيد‪ /‬هشام اخلازندار العضو املنتدب لشركة القلعة لالستثمارات‬ ‫حول كيفية تعزيز مشاركة القطاع اخلاص في عملية التنمية‪.‬‬ ‫سامح صبحى مدير عام فندق سميراميس إنتركونتيننتال‪ ‬يفوز بجائزة الريادة االستثنائية‪ ‬‬ ‫منحت مجموعة فنادق إنتركونتيننتال‪ ‬سامح صبحى‪ ،‬مدير عام فندق سميراميس إنتركونتيننتال‪ ‬القاهرة‪ ،‬جائزة الريادة‬ ‫االستثنائية تقديرا ً جملهوداته املتميزة خالل عام ‪ .2013‬وقال صبحى‪« :‬إننى فخور بجائزة الريادة االستثنائية وهى خير دليل‬ ‫على قوة منوذج أعمالنا وأدائنا الكفء ولم يكن لى حتقيق هذا لوال االلتزام الدائم من قبل فريق العمل وجميع ‪ ‬العاملني‬ ‫بهذا الفندق العريق‪ ..‬إنى أشعر بالفخر؛ حيث إننا منضى قدما ً فى مسيرتنا نحو حتقيق مزيد من النجاح»‪ ..‬فى الصورة‪ :‬يان‬ ‫سميتس‪ ،‬الرئيس التنفيذي جملموعة فنادق إنتركونتيننتال بآسيا والشرق األوسـط وإفريقيـا ‪ ‬وسامح صبحـى‪ ،‬مدير عام‬ ‫فندق سميراميس إنتركونيننتال القاهرة‪.‬‬

‫الفلكلور المصرى والفن الشعبى فى شيراتون المنتزة‬

‫وضعت إدارة فندق شيراتون املنتزة باإلسكندرية خطة رائدة لتنشيط املبيعات وجذب املزيد من النزالء والزوار للفندق؛ حيث أعدت‬ ‫احلفالت الترفيهية ومهرجانات األطعمة بد ًءا من شهر مايو وخالل شهر يونيو وشهر رمضان الكرمي‪ ،‬ومن ذلك حفل الكاريوكى‬ ‫ومهرجان الباستا إضافة إلى افتتاح كافيه سلطان للمأكوالت الشعبية‪ ..‬ومؤخرا نظم الفندق ليلة مصرية فى بار السيزار‬ ‫تسترجع عبق التاريخ وديكورات البيئة املصرية الصميمة‪ ،‬كما شهد احلفل أكالت مصرية متنوعة ورقصات فلكلورية إضافة‬ ‫الى أغنيات شرقية من الدويتو نشأت ونورينا‪ ..‬استطاع العرض الشائق الذى عبر عن روعة التراث والفن االستعراضى املصرى أن‬ ‫يجتذب العديد من نزالء الفندق إضافة إلى لفيف من عائالت اإلسكندرية واجلاليات األجنبية‪.‬‬

‫موفبيك اإلنتاج اإلعالمي‪ ،‬أول فندق بالقاهرة يضم مالهٍ مائية «أكوا بارك»‬

‫يستعد فندق وكازينو موﭬنبيك القاهرة ‪ -‬مدينة اإلعالم الفتتاح مالهى مائية «أكوا بارك» قري ًبا ج ًّدا؛‬ ‫ليصبح أول فندق بالعاصمة ينفرد باحتوائه على مالهي مائية ويضيف بذلك جتربة صيفية ممتعة ومثيرة‬ ‫إلى مجموعة األنشطة الترويحية واملرافق املتنوعة بالفندق‪ .‬ستقام الـ «أكوا بارك» وسط حمامات‬ ‫السباحة الواسعة وسوف تضم ألعابًا مائية متنوعة من الـ «بادي ساليد»‪ ،‬و الـ «فري فول»‪ ،‬والـ «واتر‬ ‫هاوس» إلى الضفدعة والـ «باترفالي» أو الفراشة‪.‬‬

‫‪50‬‬

‫�أخبار �صحفية‬ ‫ميركيور اإلسماعيلية» تألق دائم فى استضافة االجتماعات‬ ‫استضاف فندق ميركيور اإلسماعيلية اجتماع اجمللس األعلى للجامعات‪ ،‬والذي ضم شخصيات بارزة وعلى رأسها دكتور‬ ‫وائل الدجوي ـ وزير التعليم العالي‪ ،‬أستاذ دكتور محمد محمدين ـ رئيس جامعة قناة السويس‪ ،‬اللواء أحمد القصاص‬ ‫ـ محافظ اإلسماعيلية‪ ،‬اللواء عبد الفتاح حرحور ـ محافظ شمال سيناء‪ ..‬وكان في استقبالهم دكتور محمد العامري‬ ‫ـ مدير عام فندق ميركيور اإلسماعيلية‪ ..‬ويعد فندق ميركيور املكان املفضل ملنظمى املؤمترات واالجتماعات؛ لتوافر كافة‬ ‫اإلمكانيات به‪ ،‬وقد أعرب جميع احلاضرين عن تقديرهم لكرم الضيافة واملهنية التي وردت من إدارة الفندق ومستوى‬ ‫اخلدمة املتميزة‪.‬‬

‫مصر تطلق أول موقع من نوعه في العالم العربي لتشجيع التطوع في القطاع الخاص‬

‫الفلكلور المصرى والفن الشعبى فى شيراتون المنتزة‬

‫موفبيك اإلنتاج اإلعالمي‪ ،‬أول فندق بالقاهرة يضم مالهٍ مائية «أكوا بارك»‬

‫يستعد فندق وكازينو موﭬنبيك القاهرة ‪ -‬مدينة اإلعالم الفتتاح مالهى مائية «أكوا بارك» قري ًبا ج ًّدا؛‬ ‫ليصبح أول فندق بالعاصمة ينفرد باحتوائه على مالهي مائية ويضيف بذلك جتربة صيفية ممتعة ومثيرة‬ ‫إلى مجموعة األنشطة الترويحية واملرافق املتنوعة بالفندق‪ .‬ستقام الـ «أكوا بارك» وسط حمامات‬ ‫السباحة الواسعة وسوف تضم ألعابًا مائية متنوعة من الـ»بادي ساليد»‪ ،‬و الـ «فري فول»‪ ،‬والـ «واتر‬ ‫هاوس» إلى الضفدعة والـ»باترفالي» أو الفراشة‪.‬‬

‫‪50‬‬

‫الفلك‬

‫برجك‬ ‫والصيف‬ ‫برج الحمل‬

‫األبراج هي املرآة التي ترى فيها حياتك من كل الجهات‪ ..‬تنظر‬ ‫جيدًا وتتأمل كيف تتعامل مع عيوب ومميزات كل جانب منها‪..‬‬ ‫حياتك العاطفية‪ ،‬عملك‪ ،‬صداقاتك ومخططاتك للمستقبل‪..‬‬ ‫كلها أمور تتصل اتصاال وثي ًقا بتوافق الكواكب وتنافرها خالل‬ ‫تحركاتها املصاحبة ملطلع كل شهر‪ ،‬والتي تحمل معها إيقاعات‬ ‫ملونة ومتباينة أبعد ما تكون عن التشابه وامللل‪ ..‬ولكنها بال‬ ‫أدىن شك توقعات مبنية عىل استخدام الدالالت الفلكية؛ فحركة‬ ‫الكواكب ال تحمل تنب ًؤا للغيب أو تأكيدًا ملا قد يحدث يف‬ ‫املستقبل‪ ..‬فالغيب ال يعلمه إال الله سبحانه وتعاىل‪..‬‬

‫برج الميزان‬

‫ما تزال معظم أجواء الشهر املاضي مخ ّيمة على هذا الشهر وبصورة خاصة بالرغم من عوامل الكسوف واخلسوف فتشرق بجاذبية كبيرة وتسير خطوات‬ ‫فتسجل‬ ‫يحد طموحك‬ ‫على األسابيع الثالثة األولى‪ ،‬ستكمل مسيرة الشهر املاضي وستجد نفسك تصاعدية نحو النجاح في حياتك املهنية‪ ..‬ال شيء‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ً‬ ‫متنقل من مكان إلى آخر باح ًثا عن احللول وساع ًيا وراء النجاح واألضواء‪ .‬يسجل انتصارات‪.‬‬ ‫هذا الشهر حدثًا فلكيا مه ًما‪.‬‬

‫برج العقرب‬

‫برج الثور‬ ‫قد تتداخل قضايا مهنية مع أوضاع عائلية تثير استياءك‪ ،‬وتشعر بنزاعات في‬ ‫يحالفك احلظ هذا الشهر في مجال العمل‪ ،‬لكي حترز‬ ‫ً‬ ‫أرباحا وعائدات مالية محيطك الشخصي‪ ..‬إنك حتتاج إلى طاقات وقوة للمواجهة‪ ,‬إياك واجملازفة أو‬ ‫دين‬ ‫أو‬ ‫سلفة‬ ‫على‬ ‫حتصل‬ ‫تستحقها بعد عمل شاق وتوظيفات ناجحة‪ ..‬قد‬ ‫التصرف بتعنّت أو عدائية‪.‬‬ ‫مصرفي مهم أو تنطلق مبفاوضات وتخطط الجتماعات وتناقش ميزانية جديدة‪.‬‬ ‫برج الجوزاء‬

‫برج القوس‬

‫يصل هذا الشهر كاإلعصار‪ ،‬حامالً فرصا كثيرة وأحداثًا غير متوقعة‪ ،‬قد حتملك تعيش حالة من الالستقرار في هذا الشهرالدقيق والذي يحمل توترًا وسوء‬ ‫ً‬ ‫إلى ميدان مهني مجهول من قبلك‪ ،‬تسير األمور بصورة إيجابية وواعدة‪ ،‬فتتلقى تفاهم ومناخً ا من الفوضى واالرتباك‪ .‬هذا األمر يستدعي انتبا ًها وحذرًا‪ ،‬خاصة‬ ‫عروضً ا أو جوابًا عن عرض لك‪ ،‬متجاوبًا مع رغباتك‪ ..‬فال أحد يستطيع مثلك أن يواجه أثناء التنقالت واستعمالك األدوات احلا ّدة أو إهمالك قواعد السالمة والوقاية‪.‬‬ ‫الصعوبات والعراقيل بهذه املهارة والقدرة على املناورة‪.‬‬

‫برج الجدى‬

‫مهن ًيا‪ :‬يحفل هذا الشهر باللقاءات واالتصاالت والتحركات واألسفار للبعض‬ ‫برج السرطان‬ ‫تصحح أخطا ًء في الوقت املناسب‬ ‫يجب االعتــراف أ ًن األمور قد تتعرقل‪ ،‬خاصة في األســابيع الثالثة األولى‪ ،‬إذ تواجه ‪ .‬جتد نفسك في موقع جيد في العمل‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫تقاعسا من قبل املتعاونني‪ ،‬ما يفقدك أعصابك في بعض األحيان‪ .‬وتستدرك بعض اخملاطر بشكل ملفت‪.‬‬ ‫تش ّب ًثا أو متلمال أو‬ ‫ً‬ ‫تشــعر بالعجز عن مواجهة هذه األمور وتتصرًف بطريقة انفعالية‪ ،‬إال أن الفلك ال‬ ‫يرى نف ًعا من اجلدال مع املسئول‪.‬‬ ‫برج الدلو‬ ‫تكره عزيزي الدلو أن تخضع العتبارات خارجية وظروف تتحداك بدون القدرة على‬ ‫برج األسد‬ ‫املقاومة والسيطرة هذا ما يحدث هذا الشهر املليء بالصعوبات والتقلبات‪،‬‬ ‫ليس‬ ‫الوقت‬ ‫لكن‬ ‫افتراء‪..‬‬ ‫أو‬ ‫لظلم‬ ‫تتعرض‬ ‫وقد‬ ‫مســاعيك‪،‬‬ ‫بعض‬ ‫في‬ ‫عراقيل‬ ‫تصادف‬ ‫إياك أن تستهتر بتأثيرات هذا الكوكب التي أثبتت سلبيتها في مواقع كهذه‪.‬‬ ‫ً‬ ‫مناس ًبا لكي تتحدى السلطات والقوانني‪ ،‬وإال كان الثمن باهظا‪ ..‬راهن على عالقاتك‬ ‫تفرضها‬ ‫اإليجابيــة واجليدة مع اآلخرين‪ ،‬أكثر من رهانــك على أوضاع وظروف تريد أن‬ ‫برج الحوت‬ ‫في العمل مثال‪.‬‬ ‫تلعب هذا الشهر ورقة املصارحة وكشف كل األوراق بدون مواربة‪ ،‬كما تنتظر‬

‫برج العذراء‬ ‫عما في داخلك بدون ّ‬ ‫حتفظ‪..‬‬ ‫من اآلخرين الشفافية نفسها‪ ،‬فتتبادل اآلراء وتع ّبر ّ‬ ‫تتمتع بدعم النجوم فاحلظوظ ال تعاكسك على اإلطالق‪ ..‬وأي تأخير أو تراجع يعود‬ ‫تثق بنفسك لكي توحي بالثقة لآلخرين‪.‬‬ ‫إليك شخصيا وليس إلى ّ‬ ‫وفعال‪.‬‬ ‫احلظ‪ ..‬تتم ّيز بنشاط كبير فأنت ديناميكي ّ‬

‫‪52‬‬

‫كلمة كاريزمية‬

‫نعلم جميعا أن بناء املجتعات الحديثة ال يكون إال بالعلم‪ ،‬وبالتاىل فهو األساس إلقامة مجتمع متحرض يحرص عىل النهوض والرخاء والرقى الحضارى‬ ‫واالقتصادى‪ ..‬واألسئلة التي تطرح نفسها اآلن‪ ،‬هل يوجد تعليم ىف مرص‪ ..‬هل التعليم هو أن يجلس ىف الفصل ستون أو سبعون طال ًبا‪ ..‬هل التعليم هو الذى‬ ‫ال يوفر لبعض الطالب ىف مدارس الريف مقاعد يجلسون عليها‪ ..‬هل التعليم هو الذى يجعل الطالب يكرهون املدرسة وال يعتمدون ىف تلقيهم للعلم إال عىل‬ ‫الدروس الخصوصية؟!‬ ‫نعلم أن كث ًريا من املعلمني ال يعملون ىف مدارسهم‪ ,‬وإن عملوا ال يبذلون إال عرشة ىف املائة من الجهد املطلوب منهم ىف أداء مهامهم؛ ليوفر الباقى لعمله‬ ‫بالدروس الخصوصية‪ ،‬والذى يستغرق فيها حواىل ‪ 12‬ساعة يوم ًّيا‪ ،‬فيذهب ىف الصباح إىل مدرسته ليوقع ىف دفرت الحضور واالنرصاف العنًا ضعف راتبه الذى‬ ‫يتقاضاه من الحكومة‪.‬‬ ‫وعىل الجانب اآلخر ماليني التالميذ يعاىن أهلهم من اإلنفاق الرهيب الذى يستنزف أموالهم ويشعل القلق ىف نفوس اآلباء واألمهات طوال أعوام الدراسة من‬ ‫كيفية تدبري مبالغ مطلوبة للمدرس الخصوىص‪.‬‬ ‫ىف نفس الوقت نتساءل‪ ..‬هل املدرس مؤهل نفس ًّيا وعلم ًّيا وخلق ًّيا ملتابعة أجيال ُيسأل عنها ويأخذ بيدها‪ ..‬فهناك من ال يعرف قيمة العلم وأهميته‪ ،‬وهناك‬ ‫من يتعامل مع التالميذ بألفاظ نابية ويبادله التالميذ نفس األسلوب!!‬ ‫عىل كل حال‪ ..‬علينا أن نعلم جيدًا أنه ال بديل للعلم؛ فهو السالح القادم لبالدنا‪ ..‬فعلينا أن نسري بخطى ثابتة وجادة إلعادة السلوك اإلنساىن لهذه األمة‪ ،‬من‬ ‫خالل وضع أقدامها عىل مناهج التعليم التى تظهر األمم املتحرضة بعد أن تعرضت مرص لالنهيار خالل السنوات املاضية‪ ،‬ومن ثم فإن الوقوف عىل ما ارتضت‬ ‫به األمم املتقدمة ووصلت إليه من علم وعمل ىشء مهم ج ًّدا‪ ..‬فعلينا أن نبدأ من حيث انتهى اآلخرون إذا أردنا أن نرى مرص كام نحب أن يراها كل مواطن‬ ‫مخلص محب لهذه األمة‪.‬‬

‫‪54‬‬

‫دليل كاريزما‬

‫فنادق‬

‫مطاعم و كافيهات‬

‫كوافير ومكياج‬

‫اكسسوار وهدايا‬

‫‪MOVENPICK HOTEL – MEDIA CITY‬‬ ‫‪ 6‬أكتوبر – احلي املتميز‪ -‬مدينة اإلنتاج اإلعالمي‬ ‫تليفون‪)202( 38555001 :‬‬

‫‪MASCER CAFÉ‬‬ ‫ش جامعة الدول – املهندسني‬ ‫تليفون‪)202( 33448622 :‬‬

‫‪KEMPENSKI NILE HOTEL‬‬ ‫‪ 13‬شارع أحمد راغب – جاردن سيتي‬ ‫تليفون‪)202( 27980000 :‬‬

‫‪LA PIETRA RESTURANT‬‬ ‫ش جامعة الدول – املهندسني‬ ‫تليفون‪01113336037 :‬‬

‫‪Pace e Luce‬‬ ‫‪ 40‬شارع الثورة – مصر اخليدة‬ ‫‪ 25‬شارع دمشق – املعادي ‪ -‬بجانب نادي املعادي‬ ‫‪ 30‬جزيرة العرب – املهندسني‬ ‫شاطئ مراسي – الساحل الشمالي‬ ‫تليفون‪01066646854 -0226910060 :‬‬

‫‪ACCESSORIZE‬‬ ‫سيتي ستارز‪ -‬مول العرب – سن سيتي‬ ‫تليفون‪0100892356 - 24802371 :‬‬

‫‪FOUR SEASON HOTEL‬‬ ‫‪ 35‬شارع مراد اجليزة‪ -‬القاهرة‬ ‫تليفون ‪)202( 35671600 :‬‬

‫‪MAJESTY RESTURANT‬‬ ‫‪ 7‬شارع عباس العقاد – مدينة نصر‬ ‫‪ 76‬اخلليفة املأمون – مصر اجلديدة‬ ‫تليفون‪19915 :‬‬

‫‪RADISSON BLU HOTEL‬‬ ‫شارع عبد احلميد بدوى ‪،‬‬ ‫ص ‪ 114‬الروضة شيراتون‬ ‫مصر اجلديدة ‪ ،‬القاهرة‬ ‫تليفون‪)202( 26965656 :‬‬ ‫‪SOFITEL CAIRO EL GEZIRAH‬‬ ‫‪ 3‬شارع الثورة – الزمالك – القاهرة‬ ‫تليفون ‪)202( 27373737 :‬‬

‫‪HARRIS CAFÉ‬‬ ‫‪ 7‬شارع بغداد – الكوربة – مصر اجلديدة‬ ‫تليفون‪)202( 26908261 -24176796 :‬‬ ‫‪CARPACCIO‬‬ ‫الداون تاون – القاهرة اجلديدة‬ ‫تليفون‪01110407800 :‬‬

‫‪Veevaame‬‬ ‫الداون تاون – القاهرة اجلديدة‬ ‫تليفون‪0109982255 -01097620047 :‬‬ ‫‪DIVA‬‬ ‫‪ 8‬شارع محمد الغزالي من مصدق – الدقي‬ ‫تليفون‪01067758772 -3389685 :‬‬ ‫‪H CREATION‬‬ ‫‪ 13‬ش جمال نوح من شارع الثورة – مصر اجلديدة‬ ‫تليفون‪)202( 26901153 :‬‬ ‫‪VENUS SPA‬‬ ‫‪ 164‬ب ش سفنكس – املهندسني‬ ‫تليفون‪33021302 :‬‬

‫‪ALDO‬‬ ‫سيتي ستارز‪ -‬مول العرب – جولف مول – سن‬ ‫سيتي مول – نايل سيتي مول‬ ‫تليفون‪)202(24802372 :‬‬ ‫‪GLITTER‬‬ ‫الكربة – سيتي ستارز – سن سيتي – املرغني‬ ‫تليفون‪)202(24802353 :‬‬ ‫‪GUESS‬‬ ‫سيتي ستارز الدور الثالث‬ ‫تليفون‪)202( 24802138 :‬‬

‫‪COFFEE COMPANY‬‬ ‫‪ 12‬شارع بغداد – الكوربة‪ -‬مصر اجلديدة‬ ‫سيتي ستارز مول الدور االول – مدينة نصر‬ ‫الداون تاون – التجمع اخلامس – القاهرة اجلديدة‬ ‫تليفون‪01060077778 - )202( 24802350 :‬‬

‫مركز طارق‬ ‫‪ 37‬ش ميشل باخوم – الدقي‬ ‫تليفون‪)202( 37487422 :‬‬

‫‪RENAISSANCE CAIRO MIRAGE CITY HOTEL‬‬ ‫الطريق الدائري – امليراج سيتي – القاهرة‬ ‫تليفون‪24115588 -202 :‬‬

‫‪CAFÉ SUPREME‬‬ ‫‪ 13‬شارع الثورة – مصر اجلديدة‬ ‫تليفون‪01090014563 :‬‬

‫عادل الصغير‬ ‫‪ 91‬ش املرغني – مصر اجلديدة‬ ‫تليفون‪)202( 26905635 :‬‬

‫‪SONESTA HOTEL CAIRO‬‬ ‫‪ 4‬شارع الطيران ‪ ،‬مدينة نصر‬ ‫تليفون‪)202( 22628111 :‬‬

‫‪AROMA LOUNGE‬‬ ‫سيتي ستارز – مدينة نصر‬ ‫تليفون‪24800705 :‬‬

‫محمد الصغير‬ ‫‪ 16‬شارع صالح الدين – من شجرة الدر – الزمالك‬ ‫تليفون‪)202( 27363501 :‬‬

‫‪DUSIT THANI‬‬ ‫شارع التسعني – القاهرة اجلديدة‬ ‫تليفون‪)202( 2614000 :‬‬

‫‪KEIF RESTURANT AND LOUNGE‬‬ ‫‪ 55‬شارع النزهة – مصر اجلديدة‬ ‫تليفون‪)202( 26910197 - 26910196 :‬‬

‫عالء التونسي‬ ‫‪ 249‬شارع السودان‪ ،‬ميدان لبنان‬ ‫تليفون‪)202( 33020977 :‬‬ ‫موبايل‪01001424239 :‬‬

‫‪MANGO‬‬ ‫سيتي ستارز – مول العرب – سن سيتي –‬ ‫املهندسني‬ ‫تليفون‪)202( 24802223-02 :‬‬

‫سيد عبد الغني‬ ‫‪INSTYLE SALON‬‬ ‫تليفون‪01006144341 :‬‬

‫‪LA VIE EN ROSE‬‬ ‫سيتي ستارز – مول العرب – سن سيتي – جولف‬ ‫مول‬ ‫تليفون‪)202( 24802371 :‬‬

‫‪HOLIDAY INN HOTEL‬‬ ‫سيتي ستارز القاهرة‬ ‫شارع علي رشيد – هليوبوليس‬ ‫تليفون‪)202( 24803007 :‬‬

‫مكتبات وكتب‬ ‫‪ALEF LIBRARY‬‬ ‫‪ 132‬شارع املرغني‪ -‬مصر اجلديدة‬ ‫تليفون‪01000224004 - )202( 24192396 :‬‬ ‫‪DIWAN‬‬ ‫‪ 198‬شارع دجلة – املعادي‬ ‫تليفون‪)202( 25175155 :‬‬ ‫‪EL SHEROUK‬‬ ‫‪22‬شارع األندلس خلف امليرالند – مصر اجلديدة‬ ‫تليفون‪01007262728 :‬‬

‫ميكنك إرسال املعلومات الالزمة على‬

‫‪BLAZE CAFÉ‬‬ ‫‪ 49‬ش النزهة – مصر اجلديدة‬ ‫تليفون‪0122 5274491 :‬‬ ‫‪MORI SUSHI‬‬ ‫‪ 70‬ش املاظة – مصر اجلديدة داخل تيفولي‬ ‫تليفون‪)202( 24153004 :‬‬ ‫‪TRES BON‬‬ ‫‪ 14‬ش غرناطة ‪ ،‬روكسي – مصر اجلديدة‬ ‫تليفون‪)202( 24540116 :‬‬

‫ل‬ ‫إل‬ ‫ع‬ ‫ال‬ ‫ن‬

‫هنا‬

‫‪KRISS‬‬ ‫‪ 22‬شارع بغداد – الكوربة – مصر اجلديدة‬ ‫تليفون ‪01001151360 - )202( 26903533 :‬‬

‫بنوك‬ ‫‪BARCLAYS BANK‬‬ ‫تليفون ‪16122 :‬‬ ‫‪CAIRO BANK‬‬ ‫تليفون‪16990 :‬‬ ‫‪MISR MABK‬‬ ‫تليفون‪19888 :‬‬ ‫‪BNP BANK‬‬ ‫تليفون ‪16663 :‬‬ ‫‪HSBC‬‬ ‫تليفون ‪19007 :‬‬

‫تليفون‪)202( 26422297 /8 0122 7900767:‬‬

‫‪56‬‬

‫‪VERINNO FURNITURE‬‬ ‫‪ 29‬شارع جزيرة العرب – املهندسني‬ ‫تليفون‪)202( 252025033 :‬‬

‫‪SUGAR GIFT SHOP‬‬ ‫داندي مول – طريق االسكندرية الصحراوي‬ ‫مول العرب – املهندسني‬ ‫‪22732531(02) ‬تليفون‪:‬‬ ‫تليفون‪)202( 22732531 :‬‬ ‫‪RED RIBBON‬‬ ‫‪ 43‬شارع الثورة‪ -‬مصر اجلديدة‬ ‫تليفون‪)202( 24186954 :‬‬

‫مالبس‬

‫‪H&M‬‬ ‫سيتي ستارز – مول العرب – سن سيتي – جولف‬ ‫مول – الداون تاون‬ ‫تليفون‪)202( 24802616 :‬‬ ‫‪QUIZ‬‬ ‫سيتي ستارز – مول العرب – سن سيتي – جولف‬ ‫مول – الداون تاون‬ ‫تليفون‪)202( 24802373 :‬‬ ‫‪GAP‬‬ ‫سيتي ستارز – مول العرب – سن سيتي‬ ‫تليفون‪)202( 24820331 :‬‬ ‫‪NINE WEST‬‬ ‫سيتي ستارز – مول العرب – سن سيتي‬ ‫تليفون‪0109 9977452- 23054154 :‬‬