CÓMO VOLVERSE DELGADO Como he señalado, la forma más rápida y fácil de perder peso es dejar de usar carbohidratos en la dieta para la energía y comenzar a quemar grasa de nuestro propio cuerpo en su lugar. Una vez que restringes los carbohidratos de tu dieta y mantienes la ingesta de proteínas, tu cuerpo no tiene absolutamente otra opción sino romper y quemar la grasa del cuerpo para el combustible que necesita. Cuando tus células de grasa empiezan a romper esos obstinados triglicéridos (las grasas de cuerpo almacenadas, obstinadas que están atrapadas dentro de las células de grasa) y liberan esos ácidos grasos en el torrente sanguíneo para que sean utilizados como energía, las células de grasa se harán más pequeñas... ¡y tu también! Tú te sorprenderás realmente con cuanta grasa quemarás una vez que se restrinjan los carbohidratos de tu dieta. Recuerda que tu cuerpo necesita combustible todo el día... necesita combustible para parpadear, pensar, hablar y caminar... necesita combustible para todo lo que haces. En La Dieta de 4 Semanas, utilizará nada más que la grasa almacenada, pegajosa para mantenernos marchando. Perder peso en La Dieta de 4 Semanas es una cuestión de alimentación estratégica, es una combinación de reducción de carbohidratos y comer tipos muy específicos de proteínas y grasas que se consumen en las cantidades apropiadas en el momento justo. Esta dieta sola producirá una pérdida de peso asombrosa. Sin embargo, al seguir el programa de ejercicios de La Dieta de 4 Semanas, nosotros podemos casi doblar nuestras metas de pérdida de peso, mientras que obtenemos cambios de composición muy favorables para el cuerpo.
La Dieta de 4 Semanas - Manual de Lanzamiento
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