WiDu Magazine | January 2011 by WiDu Magazin

EDITORIAL

Liebe Leserin, lieber Leser! Wir begrüßen voller freudiger Erwartung das Jahr 2011! Was wünschen wir uns? Was möchten wir erleben? Und mit wem? Haben Sie schon eine Wunschliste geschrieben für dieses Jahr? Wenn nicht, dann fangen Sie gleich damit an und lassen Sie Ihren Träumen freien Lauf. Dabei ist es ganz unwichtig wie Sie Ihre Ziele erreichen, aber umso wichtiger, dass Sie überhaupt Ziele haben. Denn das ist der erste Schritt zum erfüllten Glück. Gerne möchten wir Ihnen dieses Zitat von Helen Tew weitergeben: „Höre nicht auf die Pessimisten. Es gibt immer jemand, der dir erzählen will, dass du etwas nicht tun kannst, weil es zu gefährlich sei, weil du zu jung oder zu alt seist. Tu es einfach. Es ist nie zu spät, die Dinge zu tun, die du schon immer tun wolltest.“ In diesem Sinne wünschen wir Ihnen ein wunderschönes, gesundes, erfolgreiches und unvergessliches Jahr 2011. Eva Macarie und Helene Dams

INHALT

EVENT

Deutsche Wellnesstage Baden-Baden „Purer Genuss“ im Winzerhaus

NATUR

Wie entsteht Schnee? UNTERWEGS

Ein Wintermärchen TRENDS BUSINESS

Der Weg zum erfolgreichen Unternehmen MENSCHEN für MENSCHEN

WiDu Auktion Was tun mit ungeliebten Weihnachtsgeschenken? KÖRPER & GEIST

Angelika Welsch – Raumkultur 25 Kilo leichter Das Jahr der Sammlung EVENTKALENDER KINONEWS WUNSCHERFÜLLUNG KULTUR

Aus Alt mach Neu GENUSS

Crêpes - Eine zarte Versuchung

„Orangen-Crêpes“ KIDS

Meine Katze Luna

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EVENT

Deutsche Wellnesstage „Erhol' dich schön“ ist das Motto der Deutschen Wellnesstage und es hält was es verspricht. Das breite Spektrum lässt keine Wünsche offen, denn die Veranstalter haben ein Wohlfühlprogramm der Extraklasse zusammengestellt. Von A wie Ayurveda bis Y wie Yoga wird das ganzheitliche Angebot der Wellnessbranche präsentiert. Urlaub für Körper, Geist und Seele bieten die zahlreichen kostenlosen Schnuppermassagen: es wird geknetet, gestreichelt und geklopft. Man hat außerdem die Möglichkeit sich von Profi-Händen einmal richtig verwöhnen zu lassen, z. B. mit kosmetischen Behandlungen zum Nulltarif. Auch Prominenz ist wieder auf der Gesundheitsmesse zu erwarten: Die Schauspielerin und Autorin Ursula Cantieni, Bestseller-Autorin Michaela Merten und Frank Leder sind vor Ort.

zutauschen und andere Sichtweisen kennen zu lernen. In einstündigen Vorträgen werden Punkte wie „Wohlfühlen in der eigenen Haut“, „Schöne Zähne, schönes Gesicht“, „Rückenschmerzen auf den Grund gehen“ und „Keine Angst vor den weiblichen und männlichen Wechseljahren“ thematisiert.

Unser Wunsch ist, dass sich jeder Besucher vom vielfältigen Angebot inspirieren lässt und das Thema Wellness und Gesundheit für sich selbst definiert“, erklärt die Veranstalterin Monika Jettkowski von der DIALOGPARTNER GmbH. Den Körper ganzheitlich betrachten – Lebensfreude inklusive. Der persönliche Austausch mit Experten aus der Beauty-, Gesundheits- und Wellnessbranche bietet den Besuchern ein rundes Angebot aus Theorie und Praxis. Es darf geschnuppert, getestet, probiert und studiert werden. Das Angebot an Produkten, Dienstleistungen, Vorträgen und Ideen ist vielfältig.

In Zusammenarbeit mit dem Medico Vital Center in Baden-Baden wird hinter die Kulissen prominenter Sportler geblickt. In einer persönlichen Talk-Runde können die Besucher den Sportwissenschaftlern und Profisportlern viele Fragen stellen und so über Tagesabläufe und Trainingsprogramm mehr erfahren. Die Besucher der Deutschen Wellnesstage haben außerdem vom 5. bis 8. Februar 2011 mit ihrer Messedauerkarte freien Eintritt in die TotesMeer-Salzgrotte Salina.

Informative Vorträge des AESKULAPÄrzteverbundes

Der private fachärztliche Praxisverbund Baden-Baden ist eine Kooperation von Spezialisten und verspricht ein informatives Wochenende. Der Ärzteverbund steht für ganzheitlich orientierte und zuwendungsbetonte Medizin. An beiden Messetagen haben die Besucher die Möglichkeit sich in aller Ruhe mit erfahrenen Fachärzten aus-

Erlebnisräume, Seminare und Übungen zum Mitmachen

Von Hypnose über Lachyoga bis hin zur Meditation. Das Angebot der Workshops und Erlebnisräume ist umfangreich. Besucher dürfen Mitmachen, Erleben und Genießen. Aktiv dabei Sein oder einfach nur zuhören und die Seele baumeln lassen.

Special „Fit wie ein Profi”

WiDu – Januar 2011

Text und Foto: Deutsche Wellnesstage

vom 5. bis 6. Februar 2011 in Baden-Baden

NATUR

Wie entsteht Schnee?

ie Schneeflocken vor meinem Fenster glitzern wie Diamanten in der strahlenden Sonne, die ganze Landschaft ist wie in zauberhaften Zuckerguss getaucht und die Luft riecht so eisig-klar. Da denke ich doch gleich an Schnee-Feen, die durch ihren Zauberwunsch jede einzelne Schneeflocke zu einem Kunstwerk machen und diese voller Freude zuhauf über die Landschaften streuen.

Jede Schneeflocke ist einmalig. Jede hat zwar sechs Seiten und sechs Spitzen, doch ist jede in ihrem Aussehen und ihrer Gestalt unterschiedlich. Ganz wie wir Menschen, jeder hat einen Kopf, zwei Beine und zwei Arme und doch sieht jeder anders aus. Da hat sich der Erfinder der Jahreszeiten doch etwas Schönes ausgedacht, damit wir die Vielfalt der ganz eigenen Schönheit jeder Jahreszeit genießen können. Denn der Winter und die Weihnachtszeit wären nur halb so schön, ohne den schneeigen Diamantstaub, der die Erde verzaubert. Und umso schöner ist es, wenn die Eiszapfen von den Weihnachtsmarkthütten hängen und wir im dicken Wintermantel den leckeren Glühwein trinken. Also, hinein in die Stiefel und raus in den Zauberwald, dessen schneeschweren Äste sich unter der weißen Last beugen. Und wenn man hochschaut sieht man den blauen Himmel strahlen. Die Kinder rutschen dick vermummt auf ihren Schlitten die Abhänge hinunter und kreischen vor Freude. Was für ein schöner Wintertag, der nach Zimtäpfeln und Vanille riecht.

Text: Ursula Wenning

WiDu – Januar 2011

Andererseits wissenschaftlich gesehen, ist es faszinierend, dass das Wasser, welches aus Meeren und Flüssen verdampft in den Himmel steigt und sich dort zu Wolken bilden. Diese sehen zwar watteflauschig aus, bestehen allerdings aus Wasserund Eiskristallen. Wenn nun die Temperatur in der Wolke unter den Gefrierpunkt fällt, verbinden sich die winzigen Eiskristalle zu Schneeflocken, die so schwer werden, dass sie zur Erde fallen. Und wenn die Temperatur auf dem Weg von der Wolke bis zum Boden unter 0 Grad ist, kommen die Schneeflocken unten auch als solche an.

UNTERWEGS

Ein Wintermärchen

m Herzen des Elsass liegt irgendwo versteckt im Wald unser Bestimmungsort. Eine einzige Straße führt, vorbei an meterhohen verschneiten Tannen, zu einem alten Forsthaus, das, obwohl es bereits dunkel ist, mich seinen einmaligen Charme spüren lässt. Wir sind angekommen. In einem Traumland aus Gemütlichkeit und winterlichfrostiger Schönheit, die mich an meine Kindheit denken lässt.

Als ich aufstehe und die Fensterläden aufmache, ist es bereits später Morgen. Der Anblick raubt mir fast den Atem – die Erde ist überstreut mit tausenden und abertausenden Diamanten, die in der gleißenden Sonne glitzern. Über den Tannenwipfeln, die wie großzügig in Zuckerguss getaucht und dick mit Puderzucker bestäubt aussehen, erstreckt sich ein klarer blauer Himmel. Der Tag verspricht besonders schön zu werden und ist wie geschaffen für einen ausgedehnten Schneespaziergang. Wir stapfen durch kniehohen Schnee durch den Winterwald und entdecken die Vogesen auf wunderbar stille Art. Die Landschaft hier übt eine besondere Anziehungskraft aus. Sie wirkt rauer und authentischer als im benachbarten Schwarzwald. Vielleicht auch aufgrund der dünneren Besiedlung der Vogesen und des weniger ausgebauten Wintermassentourismus. Den Abend lassen wir gemütlich vor einem offenen Kamin ausklingen, bei einem Glas Wein und angeregten Gesprächen. Vereinzelt unterbrochen durch schallendes Lachen oder leises Schweigen. Ich schaue ins Feuer, beobachte die Flammen und die aufsteigenden Funken. Es ist herrlich, in dieser Oase der Ruhe und des Friedens angekommen zu sein.

WiDu – Januar 2011

Es duftet nach Schnee und Kälte. Ich mache meine Augen auf und kann es noch gar nicht glauben – ein paar Tage nur für uns in dieser märchenhaften Welt der Ruhe und Abgeschiedenheit.

TRENDS

„Wage zu träumen, Träume sind die Sprache der Seele. Höre genau hin, was sie dir zu sagen hat, und deiner Seele werden Flügel wachsen.“ (Annegret Kronenberg) Verschenken Sie doch Kleinigkeiten, einfach so und aus keinem besonderen Anlass. Und lassen Sie ihre Herzenspoesie dabei sprechen.

Traumfrauen

Erstmals präsentiert die internationale Elite der Fashion Photography in einem Buch ihre Vision von Schönheit. www.geccoshop.de

01 Traumkissen

Träume sind die Sprache der Seele. In Träumen versinken. Im Siebten Himmel oder auf Wolke Sieben schweben. Herzklopfen spüren. Ein Schläfchen, eine Pause, ein Stück Sorglosigkeit... www.timeless-design.org

Traumkugel Big PI:P

WiDu – Januar 2011

Poesie, die zu Herzen geht und für die es keinen besonderen Anlass braucht. Eine der schönsten Geschenkideen für frisch Verliebte, alte Freunde aus Kindertagen und alle lieben Menschen. www.timeless-design.org

Zeichnen für verkannte Künstler

JEDER kann zeichnen lernen und mit diesem Buch macht es RIESIG Spaß! Hier gibt es keine falschen Linien und Striche, denn das Einzige, was man vielleicht falsch machen könnte, ist: nicht sofort loszulegen. www.qiero.de

Piggy Bank

Heutzutage ist das Sparschwein noch immer aktuell. Und wenn man sich dieses kleine Kunstwerke ansieht, kann man es gar nicht abwarten, das Bäuchlein zu füllen. www.timeless-design.org

Gewinnspiel

Warming Candle Holder

Im Gegensatz zu dem kleinen Mann aus Metall wird das Teelicht unsere Hände wohl nicht effektiv erwärmen können – aber das Herz wärmt der Anblick auf jeden Fall. www.design-3000.de

Gewinnen Sie 3 x 2 Eintrittskarten

Angels – Music For Dreaming

Himmlische Melodien zum Entspannen und Träumen - lassen Sie die Welt hinter sich. www.geccoshop.de

08 Um-die-Ecke-Denken erwünscht! Querdenken: Sehen Sie die Dinge doch mal „andersherum “. www.qiero.de

Gesunde Lebensweise, Kosmetik, Massagen, Ernährung, neue Medizin und Therapie – das sind die großen Themen der Deutschen Wellnesstage in Baden-Baden. „Erhol' dich schön!“ mit dem Angebot für alle Sinne. www.deutsche-wellnesstage.de Beantworten Sie einfach diese „Genuss”-Frage: Wie werden herzhaften Crêpes sonst noch bezeichnet? Schicken Sie Ihre Antwort bitte bis zum 28.01.11 per Postkarte an das WiDu Magazin, Küferstraße 8 in 76530 Baden-Baden oder via Mail an info@widu-magazin.de

BUSINESS

Der Arbeitstag eines Unternehmers muss in unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit gut organisiert sein, um negativen Stress zu vermeiden. Erstellen Sie einen Tagesplan unter Berücksichtigung von Pufferzonen. Für täglich wiederkehrende Arbeiten sollten feste, kleine Zeitfenster eingeplant werden. Versuchen Sie Ihren Tagesablauf so weit als möglich zu standardisieren, damit geben Sie Ihren Kunden und Mitarbeitern die Möglichkeit, sich ebenfalls auf den Standard einzustellen. Das Schwierigste ist nicht, sich besser zu organisieren, sondern seine Zeitkiller zu erkennen und auszuschalten. Hier eine kleine Auswahl:

2. 3. 4.

Telefonische Unterbrechungen

Nach jeder Ablenkung müssen Sie sich wieder einarbeiten

Nicht „Nein-Sagen“ können

Wenn Sie Arbeiten und Aufgaben von Anderen erledigen

Unordnung am Schreibtisch bzw. Büro Interne Kommunikation

5. Schlecht vorbereitete oder überflüssige Besprechungen

WiDu – Januar 2011

Sie haben durch ein systematisches, diszipliniertes Zeitmanagement letztlich weniger Arbeit als vorher, weil Sie durch die konsequente Ausrichtung auf das Wesentliche immer die wichtigen Dinge im Blick behalten. So können Sie schon im Vorfeld Probleme und mögliche Krisenherde erkennen und haben mehr Freiraum zur Erholung, für Hobbys, für die Familie und andere Vorhaben. Sie sind erfolgreicher und zufriedener.

Der Weg zu einem erfolgreichen Ein gutes Unternehmen Zeitmanagement schafft mehr Freiraum!

Text: Volker Kohm / servicepoint-kohm.de; Foto: Udo Nowak / pixelio.de

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MENSCHEN für MENSCHEN

Als die Bilder laufen lernten...

Menschen für Menschen

Kinder sind unsere Zukunft und unsere Zukunft möchten wir gemeinsam mit Ihnen gestalten. Damit sie sich friedvoll und harmonisch entwickeln kann.

ie Werbekampagne wird gemeinsam mit dem Kunden erarbeitet. Wichtig ist die Zielgruppe, denn danach können die Standorte für die Kampagne ausgesucht werden. Ideal für die konsumfreudige Zielgruppe sind die hochfrequentierten Wartezonen in den acht zur Verfügung stehenden EdekaMärkten. Weitere Standorte sind das Bürgerbüro im Rathaus Baden-Baden und sechs Stadtbusse in Rastatt. Die digitalen Displays können jederzeit und zeitnah aktualisiert werden via Internet. Bei regioDISPLAY erhalten Sie professionelle Gestaltung und Kundenservice aus einer Hand. Die Werbung auf Großbildschirmen mit animierten Bildern und Videospots ist innovativ und effektiv. Das haben auch schon Unternehmen wie z. B. Decathlon, die Carasana Bäderbetriebe, die Winzergenossenschaft Baden-Baden, Offerta, die RantasticKleinkunstbühne oder der Mehliskopf festgestellt, um nur einige zu nennen. Sie bestätigen seinen Slogan: Wir bringen Ihre Werbung in Bewegung! regioDISPLAY | Ruben Schuster Weinbergstr. 32 | 76530 Baden-Baden Tel. +49 (0) 7221 302 5925 info@regiodisplay.de

“Unsere sympathischen Baden-Badener Römer sind immer für Sie da!”

Wir haben die Möglichkeit unser Leben so zu gestalten wie wir möchten und dieses Wissen und diese Chance möchten wir “unseren” Kinder mit auf Ihren Lebensweg geben. Helfen Sie mit! Es reicht nicht aus, sich ständig zu beklagen und zu jammern, genau das Gegenteil sollte “normal” sein. Handeln Sie! Werden Sie aktiv und ein Vorbild. WiDu in Zusammenarbeit mit der Eventmanagerin Lejla Winterholer veranstalten April 2011 eine Auktion in Baden-Baden. Versteigert werden hauptsächlich Dienstleistungen und unvergessliche Erlebnisse. Der komplette Erlös wird an Kinderhilfsorganisationen gespendet. WiDu berichtet danach regelmäßig über die Verwendung der Spendengelder, damit Sie auch aktiv an der Entwicklung teilnehmen können und jederzeit informiert sind, was Sie unterstützen. Wenn wir unseren nachfolgenden Generationen, die Möglichkeit bieten können, durch Wissen, Vertrauen und Liebe, eine glückliche Zukunft zu erschaffen, in der das Lebensziel “Freude und Freiheit” ist, dann sollten wir dies auch tun. Für viele klingt diese Vision vielleicht utopisch, aber jeder Schritt, der unsere Gesellschaft an dieses Ziel bringen kann, ist es wert zu gehen. Machen Sie mit!

WiDu – Januar 2011

Ruben Schuster, Inhaber von regioDISPLAY bietet Firmen attraktive Werbemöglichkeiten in Form von bewegten Bildern auf Großbildschirmen an.

MENSCHEN für MENSCHEN

Was tun mit ungeliebten Weihnachtsgeschenken? Oxfam Shops machen Überflüssiges flüssig

elbst an einem perfekten Weihnachtsabend, mit Gans, Punsch und SchokoKeksen, gibt es bei der Bescherung auch ungeliebte Geschenke. Das zehnte Paar Wollsocken, eine skurrile Vase, eine CD von der falschen Band, eine viel zu kleine Strickjacke - Geschenke auf die man gern verzichten würde. Spätestens am 1. Weihnachtstag fängt dann das große Grübeln an: Was mache ich mit der ungeliebten Aufmerksamkeit? Verstaue ich sie im Regal, am besten ganz weit hinten? Die Lösung: In einem Oxfam Shop abgeben, für eine gerechte Welt ohne Armut! „Aus dem Verkauf eines schönen Wintermantels lassen sich zum Beispiel in Simbabwe die Schulgebühren für ein Mädchen finanzieren“, sagt Christel Kaestner, Geschäftsführerin der Oxfam Deutschland Shops GmbH.

Wichtig ist, dass gespendete Bekleidung der Jahreszeit entspricht, da die Oxfam Shops nur über begrenzte Lagermöglichkeiten verfügen. Im Winter daher: warme Bekleidung, Accessoires, Haushaltswaren, Bücher, CDs, DVDs und Spielzeug. Oxfam Shops gibt es in folgenden 25 Städten: Berlin, Bonn, Braunschweig, Bremen, Darmstadt, Dortmund, Düsseldorf, Frankfurt/Main, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Koblenz, Köln, Leipzig, Lübeck, Mainz, München, Münster, Nürnberg, Oldenburg, Potsdam, Stuttgart und Wiesbaden. Genaue Adressen und Öffnungszeiten der Oxfam Shops unter www.oxfam.de/shops

Text und Bild: Oxfam Deutschland

WiDu – Januar 2011

In allen 36 Oxfam Shops deutschlandweit nehmen die fast 2.300 ehrenamtlichen Shop-Mitarbeiter/innen gut erhaltene, gespendete Sachen entgegen. Der Ertrag der Shops fließt in die Projekt- und Kampagnenarbeit von Oxfam Deutschland e.V. Und die Spender/innen starten mit einem guten Gefühl ins neue Jahr.

Wie Du und ich, so soll auch WiDu hochleben !!! KÖRPER & GEIST Ich schenke WiDu zum 1. Geburtstag eine Grundrissberatung, denn: „Nur im Wohnen kann der Mensch zur Erfüllung seines wahren Wesens gelangen.“ Antoine de Saint-Exupéry

„Nur im Wohnen kann der Mensch zur Erfüllung seines wahren Wesens gelangen.“ Antoine de Saint Exupéry

EVENTKALENDER

www. LE S E PAUSE.de

BadnerBuch-Verlag

Do. 15.07.2010 : LESEPAUSE ® - RAUMKULTUR mit Lesezeichen in 76437 Rastatt, Rappenstraße 10-12, in der Sibylla Augusta Buchhandlung, gegenüber Hotel Schwert, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr Eintritt frei - Wir bitten um 3 € Spende für „Löwenherz“

Aufgrund der Aktualität entwickelte sich in kurzer Zeit der zweite Sammelband mit dem Titel RAUMKULTUR in der LESEPAUSE ® - Buchreihe. Menschen im Alter zwischen 19 und 82 Jahren schildern in Kurzgeschichten ihre emotionalen Erfahrungen mit bewussten Räumen.

RAUMKULTUR

5 Bücher LESEPAUSE ® - RAUMKULTUR für ein Gewinnspiel von WiDu

Wohnen und arbeiten Sie noch - oder leben Sie schon?

RAUMKULTUR

Bewusstsein heißt das Zauberwort der Zeit. Doch was hat dies mit Räumen oder gar mit Raumkultur zu tun? Das Thema Wohnen und Arbeiten in Räumen betrifft uns alle. Gesundheit und Wohlbefinden sind zentrale Bedürfnisse.

Marion Hofmann

LESEPAUSE

Harmonische Räume für bewusste Menschen

LE S E PAUSE

Mit dem Kauf des Buches RAUMKULTUR unterstützen Sie das „tante ema charity“ - Projekt „Löwenherz“. Danke.

ISBN 978-3-9812109-8-9 Preis 14,50 € BadnerBuch-Verlag

Mutige Menschen entdecken mit ANGELiKA WELSCH neue Lebensräume und Entfaltungsmöglichkeiten aus einer bewussten, lebensdienlichen Perspektive

Taschenbuch 200 Seiten viele Farbseiten Preis 14,50 € incl. MwSt. ISBN 978-39812109-8-9

Wir wohnen und arbeiten nicht „zufällig“ in irgendwelchen Räumen, sondern gehen bereits beim Aussuchen damit inIhrem Resonanz. die hat Räume, die wirWelsch einziehen Und damit Sie zu wahren Das Wesenheißt: gelangen, WiDu in Angelika für Sie„passen“ interviewt:am besten zu uns und unserem Leben bzw. unserem Geschäft. Denn der Grundriss zeigt uns bewusste und unbewusste Inhalte FrauInWelsch, was ist das Besondere zeige an Ihrer Sie kümmern um Ihre Kunden und auf. einer „Grundrissberatung“ ich Zusammenhänge, neuesich Möglichkeiten und liebevoll Chancen auf. Es „bewussten“ Raumkultur? schenken ihnen ein neues Lebensgefühl. Was entsteht Raum für neue Werte. Sie werden sich wohler fühlen bei allem was Sie tun. Meiner bewussten Raumkultur geht der Gedanke der motiviert Sie? BadnerBuch-Verlag Rastatt www.badnerbuch.de

Etwas tun zu können, das hilft und vorwärtsbringt. So hat sich z.B. eine Familie nach jahrelangem Unfrieden wieder miteinander versöhnt, oder eine Immobilienfirma hat nach der Beratung innerhalb vier Wochen fünf Häuser verkauft, oder die Tochter hat das Abitur bestanden, nachdem das fast aussichtslos war, weil sie Prüfungsangst hatte. Oder eine Kundin hat nach langem Suchen durch die Beratung ihre Berufung gefunden und erfährt endlich Zufriedenheit.

Herzlichen Glückwunsch Was kostet eine Raumberatung bei Angelika Welsch Raumkultur? Für eine Beratung in meinem Büro mit Grundrissplan und evtl. Fotos investieren Sie 95 €, für eine Beratung in Ihren Räumen 295 €.

Welchen Bedarf haben die Menschen, die zu einer Beratung zu Ihnen kommen? Sie kommen, weil sie mit ihrem jetzigen Leben nicht mehr zufrieden sind, weil sie etwas verändern wollen, Frau Welsch, wir bedanken uns ganz herzlich für das weil sie weiter wollen. Die Zeiten sind anstrengend, da ist freundliche Interview. notwendig, seinen äußeren Raum dem inneren Wachstum Die Termine für Lesungen und weitere Infos finden Sie auf: anzupassen und eine neue Harmonie herzustellen.Layout: Da Marion Hofmann www.welsch-raumkultur.de hilft mein geschulter Blick und meine über 11-jährige Beratungserfahrung mit mehreren hundert Kunden.

WiDu – Januar 2011

Ganzheitlichkeit voraus: dass alles miteinander verbunden ist, wie Goethe schon sagte, wie innen so außen und umgekehrt. Unser Bewusstes und Unbewusstes zeigt sich im Außen in Formen, Farben, Aufteilungen, und Symbolen, Ganz herzlich z.B. in Raumaccessoires wie Bilder, Fotos, Blumen, Angelika Gardinen, Tapetenmuster... Und natürlich zeigt sichWelsch das Außen auch im Innen, in unserem Inneren. Wie z.B. in der Geschichte „25 Kilo leichter“ aus meinem Buchprojekt LESEPAUSE-RAUMKULTUR, in der von Zusammenhängen zwischen einem vollgestopften Schrank und konfusem Denken erzählt wird.

KÖRPER & GEIST

„Euer Haus ist Euer größerer Körper.“ Khalil Gibran (1883 – 1931)

25 Kilo leichter

ch liebe die Bücher und die Filme von Rosamunde Pilcher. Und das nicht nur wegen der Hebelstr. 4 der wunderschönen Häuser, sondern weil4 alle .rtslGeschichten ebeH herrlichen Landschaften, ein Happy End haben.76461 Und soMuggensturm war das auch bei mir. mrutsnegguM 16467

Vor einigen Jahren stagnierte Geschäft und ich wusste6nicht, Telefon 07222mein 53356 5335 2wie 227ich 0 nesofwieder eleT voranbringen sollte. Ich drehteMobil mich 0160 im Kreis und fand einfach nicht den Anfang für die notwendigen 8333 244 442 3338 0610 liboM Veränderungen. Viele Gedanken drehten sich in meinem Kopf. Es fehlte mir an Klarheit. Instinktiv wusste ich, dass dies auch Veränderungen in meinem info@queenofrose.de ed.eHaus sorfonbedeuteten. eeuq@ofni Aber wo und wie sollte ich anfangen? www.queenofrose.de ed.esorfoneeuq.www

WiDu – Januar 2011

In dieser Zeit traf ich mit Angelika Welsch zusammen. In unserem Gespräch zeigte sie mir vollkommen neue Aspekte über Räume: Sie erklärte mir, wie die vollgestellten Schränke mit meinem konfusen Denken in Verbindung standen.

Oder was die schadhafte Stelle im Dielenboden meines Eingangsbereiches mit meinem beruflichen Erfolg zu tun hatte. Ich hatte sie mit einem Teppich zugedeckt. Jeder kam darauf stets ins Rutschen, wenn er nicht fest genug auftrat. Diese Stelle lag genau in einem Bereich, den man in den Lehren der Räume dem beruflichen Erfolg zuordnete. Was wollte ich nicht sehen? Was decke ich zu? Was brachte mich ins Schleudern? Immer wieder arbeiten wir gleich an diesen Bereichen und verändern die äußere Situation. Erstaunlicherweise änderte sich auch sofort mein inneres Gefühl dazu. Sicherheit, Klarheit, Stabilität, aber auch Dynamik und der Wunsch, noch Weiteres zu erkennen, zu verändern waren geweckt. Ich, die so sehr an den doch so schönen, alten, gesammelten Dingen hing, erkannte die Symbolik der Vergangenheit. Das machte mir es leicht, diese liebevoll zu verabschieden. Wäre es mir doch vor Wochen und Monaten noch wie Verrat vorgekommen, diese so liebevoll zusammen getragenen Dinge zu entfernen.

Text: LESEPAUSE – „Raumkultur“; Grafik: Queen of Rose

Ich lebte in einem romantischen, historischen Gebäude und war stolz auf die alten Sammlungen der verschiedensten Dinge, die dieses Haus beherbergte. Angefangen von den alten Werkzeugen, die am Eingang zu meinem Büro angebracht waren. Auch die alten Schränke, die bis zur Decke reichten war ich stolz, weil ich den Zwischenraum mit alten Kuchenformen, Töpfen und getrockneten Blumen füllen konnte.

KÖRPER & GEIST

Durch behutsames Hinführen und eine andere Art des bewussten Hinschauens, fiel es mir ganz leicht, die Schwere der Vergangenheit, die mich so sehr blockierte, loszulassen. Zwischen den Schränken und der Decke meines Hauses wurde es luftig und leicht. Ich hatte das Gefühl, wieder leichter zu atmen und klarer im Kopf zu werden. Bilder mit dunklen und unklaren Motiven ersetzte ich durch fröhliche und üppige Rosenbilder. Und eines Tages war dieses Rosenthema mir seiner ganzen Präsenz da.

www. LE S E PAUSE.de

Immer wieder kam das Symbol der Rose in meine Gedanken. Die Rosenknospe, die sich Blatt für Blatt entfaltet, wie das Leben der Bücher Menschen, das sich auch Blatt für Blatt entfaltet.5LESEPAUSE Im Eingangsbereich - RAUMKULTUR entdeckte ich den alten Rosenstock neu. Ich, die für dieeinRomantik Gewinnspiel von und WiDu den Lifestyle der Rosamunde Pilcher so sehr liebte. Ich, der endlich bewusst wurde, dass die Rose für Schönheit und Veränderung stand. Ich, die es schon immer liebte, Gäste im Haus zu haben. Und mit der Arbeit im Haus wurde aus vielen Puzzleteilen ein Ganzes. Doch was hat dies mit Räumen oder gar mit Raumkultur zu tun? Das Thema Wohnen und Arbeiten in Räumen betrifft uns alle. Gesundheit und Wohlbefinden sind zentrale Bedürfnisse. ®

Wohnen und arbeiten Sie noch - oder leben Sie schon?

LESEPAUSE

RAUMKULTUR

Bewusstsein heißt das Zauberwort der Zeit.

Marion Hofmann

ISBN 978-3-9812109-8-9 Preis 14,50 € BadnerBuch-Verlag

LE S E PAUSE

Mit dem Kauf des Buches RAUMKULTUR unterstützen Sie das „tante ema charity“ - Projekt „Löwenherz“. Danke.

Mutige Menschen entdecken mit ANGELiKA WELSCH neue Lebensräume und Entfaltungsmöglichkeiten aus einer bewussten, lebensdienlichen Perspektive

Lesen Sie weiter im Buch „Raumkultur“ aus der Reihe LESEPAUSE Angelika Welsch – www.welsch-raumkultur.de

Taschenbuch 200 Seiten viele Farbseiten Preis 14,50 € incl. MwSt. ISBN 978-39812109-8-9 BadnerBuch-Verlag Rastatt www.badnerbuch.de

WiDu – Januar 2011

Durch diese Art der Arbeit wurde mir auch der Zusammenhang zwischen meinem Körper und meinem Haus klar. Jetzt war mir bewusst, warum es mich auch so drängte im Außen, in meinem Haus etwas zu verändern, da alles ja irgendwie im Zusammenhang stand.

BadnerBuch-Verlag

Im Jahr davor hatte ich mich bereits schon von körperlich altem Ballast befreit und in einer Art EVENTKALENDER Körpercoaching für mich endlich die Lösung meiner ewigen Gewichtsschaukelei zwischen Größe Do. 15.07.2010 : LESEPAUSE ® - RAUMKULTUR mit Lesezeichen 38 und 48 gefunden. Außerdem hatte ich entdeckt, welches Potential sich unter den überflüssigen in 76437 Rastatt, Rappenstraße 10-12, in der Sibyllaund Augusta Buchhandlung, gegenüber Hotel Schwert, Pfunden versteckt hielt. Ich erlebte ein vollkommen neues Körpergefühl eine schon lang nicht von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr mehr gekannte Freude an der Beweglichkeit meines Körpers. Eintritt frei - Wir bitten um 3 € Spende für „Löwenherz“

EVENT

„Purer Genuss“ im Winzerhaus

Neue Fotoausstellung von Klaus Eppele

nter dem Titel „Purer Genuss“ präsentiert Klaus Eppele eine Auswahl seiner Fotografien im Künstler- und Studentenlokal „Das Neue Winzerhaus“. Passend für das Ambiente eines Restaurants zeigt der Fotograf Bilder von Gläsern und Flaschen mit Getränken wie Wein, Wasser oder Bier in überraschenden Anordnungen und Ansichten. Beispielsweise schafft es der Fotograf mit seiner Kamera, zwei Flüssigkeiten nebeneinander in das gleiche Glas zu füllen oder der Schwerkraft ein Schnäppchen zu schlagen. Die Ausstellung beginnt am 3. Dezember 2010.

Alle Informationen und Foto-Download unter foto.welcheinglueck.de – Ausstellungen Foto-Ausstellung von Klaus Eppele „Purer Genuss“: Ausstellungsort: Das Neue Winzerhaus, Nowackanlage 1 / Ecke Baumeisterstraße, 76137 Karlsruhe Ausstellungsdauer: bis 14. Januar 2011 Öffnungszeiten: Dienstag bis Freitag ab 18 Uhr

Text und Bild: Klaus Eppele

WiDu – Dezember 2010

Klaus Eppele hat immer eine Kamera bei sich. Er hat die Gabe, die Schönheit und das Besondere in alltäglichen Dingen zu entdecken und in Fotografien zu verewigen. Dabei experimentiert er mit unterschiedlichen Beleuchtungen, Perspektiven und Anordnungen, um zum Beispiel alte Weinflaschen so ansprechend zu inszenieren, dass diese sogar in verschiedenen Fotozeitschriften veröffentlicht wurden. Mit „Purer Genuss“ veranstaltet Klaus Eppele seine zweite Fotoausstellung in diesem Jahr. Weitere sind in Vorbereitung.

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www.regionalverbundortenau.de

www.mobilefahrzeugreinigung.de

„Was es do nid alles gibt!“ www.regiogenuss.de

www.daseinegebot.de

EVENTKALENDER FR, 07. JANUAR Kunst Purer Genuss Fotoausstellung Klaus Eppele ab 18.00 Dienstag bis Freitag, Das Neue Winzerhaus Nowackanlage 1 / Ecke Baumeisterstraße, Karlsruhe (bis 14.01.2011) Kabarett Heissmann & Rassau 19.30, BadnerHalle Rastatt Bodo Bach „... und ... wie war ich?” 20.00, Schüttekeller Bühl Sonstiges Russische Weihnachten ab 20.00, Café Kunsthalle Lichtentaler Allee 8, Baden-Baden Infos unter: 0151 40 12 08 25 Dresscode: Bitte in Abendgarderobe erscheinen!

WiDu – Januar 2011

SA, 08. JANUAR

Kunst „Unheimliche Wirklichkeiten“ Duane Hanson & Gregory Crewdson ab 18.00, Museum Frieder Burda Baden-Baden (bis 06.03.2011) Konzert Stephan Trio feat. Helmut Eisel Sinti meets Klezmer 20.00, Schüttekeller Bühl Festliches Neujahrskonzert „Russischer Winter am Zarenhof” 17.00, Spitalkirche Baden-Baden

Saturday Night Fever DJ Jürgen Palmer 21.00, Schnick Schnack Rastatt

Konzert MidWeekBand 20.30, Schnick Schnack Rastatt

Musical Der kleine Horrorladen 20.00, Kleine Bühne Ötigheim

Sonstiges SCHWANENSEE ON ICE St. Petersburger Staatsballett on Ice 20.00, BadnerHalle Rastatt

Jekyll & Hyde 20.00, Oberrheinhalle Offenburg

SO, 09. JANUAR Kinder Des Kaisers neue Kleider Puppentheater 15.00, Stadthalle Gernsbach Sonstiges MOTHER AFRICA Circus der Sinne 19.00, BadnerHalle Rastatt

MO, 10. JANUAR

DO, 13. JANUAR Theater NACHTSCHWÄRMER von Thomas Oberender 19.30, Theatersaal Reithalle Rastatt Konzert The Original USA Gospel Singers & Band 20.00, St. Laurentius GaggenauBad Rotenfels

FR, 14. JANUAR

Kabarett Volkmar Staub und Florian Schroeder „Zugabe 2010“ 15.00, Salmen Offenburg

Konzert 5. Sinfoniekonzert Philharmonie Baden-Baden Yasushi Ideue – Violine Michael Hemrath – Dirigent 20.00, Kurhaus Baden-Baden

Konzert „Das Phantom der Oper“ neu komponierte Musik des Berliner Komponisten Arndt Gerber 20.00, Kurhaus Baden-Baden

Theater Die 39 Stufen von A. Hitchcock 20.00, Theater Baden-Baden

MI, 12. JANUAR

Kinder Weltenbummler für Kinder von 9 bis 12 Jahren 15.00, Kellertheater Rastatt

Theater NACHTSCHWÄRMER von Thomas Oberender 19.30, Theatersaal Reithalle Rastatt

EVENTKALENDER SA, 15. JANUAR

MI, 19. JANUAR

SA, 22. JANUAR

Lesung LESEPAUSE-Raumkultur mit Angelika Welsch Körperkultur bei Dagmar Landgraf-Heinz 12.00 bis 14.00, Im Katzentach 8, Ettlingen-Bruchhausen Anmeldung: Tel. 07243 – 94 211

Konzert Alte Meister – Junge Solisten 16.00, Kurhaus Baden-Baden (bis 23.01.2011)

Sonstiges Soziale Netzwerke im Internet verändern die Welt Heinz Hütter 16.30 bis 18.30, Gewerbeschule Rastatt

Konzert Unheilig 19.30, Europahalle Karlsruhe

Theater Am Hang nach M. Werner 21.00, Theater Baden-Baden

Get the Cat – Blues 20.30, Goldener Löwe BAD-Lichtental

SO, 16. JANUAR Konzert Carlos Núñez 19.00, Reithalle Offenburg Ensemble Vintage 19.00, Alte Kirche Fautenbach, Achern-Fautenbach Kinder Der Teufel mit den drei goldenen Haaren Musical ab 5 Jahre 19.30, BadnerHalle Rastatt Sonstiges Musical Fieber – The Very Best of! 19.00, Bürgerhaus Neuer Markt Bühl

DO, 20. JANUAR Konzert The Original USA Gospel Singers & Band 20.00, Bürgerhaus Neuer Markt Bühl

Magic Bühl 2011 – Zaubergala 20.00, Bürgerhaus Neuer Markt Bühl Feuer und Flamme – Winterwanderung Weingeister aus der Ortenau ab 18.00, Parkplatz Knetschwasen Sasbachwalden Anmeldeschluss: 14.01.2011 Infos unter: Tel. 07841 684460 www.weingeister-ortenau.de MUSICAL and MORE – The Show 19.30, BadnerHalle Rastatt

Kabarett Helmut Ruge & Axel Pätz BADzille 20.00, Altes E-Werk Baden-Baden

Theater Zühlke Hubers Verwandlung Clown-Theater Bruno Zühlke 20.00, St. Josefshaus Achern

FR, 21. JANUAR

Musical Lucky Stiff 20.00, Theater Baden-Baden

Kabarett Wellküren 20.00, Klag-Bühne Gaggenau Kinder Zauberhafte Märchenwelt Jutta Häuser-Hartung erzählt Märchen für Kinder ab 4 Jahren 15.00, Kellertheater Rastatt Sonstiges Kurzfilmabend 20.00, Reithalle Rastatt

SO, 23. JANUAR Konzert Die Nacht der 5 Tenöre 19.00, Bürgerhaus Neuer Markt Kinder Die Biene Maja Kindermusical nach W. Bonsels 15.00, Kurhaus Baden-Baden

WiDu – Januar 2011

Neujahrskonzert in Bühl Mit dem Jugendorchester ConFuoco Bietigheim und dem Pianisten Frank Dupree, Leitung: Florian Ganz 20.00, Alban Stolz Haus Bühl

Kabarett Luise Kinseher 20.00, Klag-Bühne Gaggenau

EVENTKALENDER SO, 23. JANUAR

DO, 27. JANUAR

Sonstiges Vorhang auf für den Clown Bruno Zühlke 16.00, St. Josefshaus Achern

Lesung LESEPAUSE-Raumkultur mit Angelika Welsch 19.00 bis 21.00, „Achtsam“ – Praxis für Gesundheit und Geisteskraft bei Renate Degen, Kaiser-Wilhelm-Str. 18, Baden-Baden Anmeldung: Tel. 07221 – 39 34 89

DI, 25. JANUAR Theater Fettes Schwein Komödie von Neil LaBute 20.00, Bürgerhaus Neuer Markt Bühl Konzert Berliner Philharmoniker Anne-Sophie Mutter & Sir Simon Rattle 20.00, Festspielhaus Baden-Baden Sonstiges Vorhang auf für den Clown Bruno Zühlke 16.00, St. Josefshaus Achern

MI, 26. JANUAR

WiDu – Januar 2011

Konzert Christian Thielemann 20.00, Festspielhaus Baden-Baden

Theater Schachnovelle Schauspiel von S. Zweig 20.00, Stadthalle Germersheim Kinder Rumpelstilzchen nach den Brüdern Grimm für Kinder ab 5 Jahren 15.00, Bürgerhaus Neuer Markt Bühl

Oper Mozart: "Così fan tutte" Neuinszenierung 19.00, Festspielhaus Baden-Baden (bis 31.01.2011) Kabarett Nepo Fitz Pimpftown – wie werde ich ein Mann? 19.00, Klag-Bühne Gaggenau Kunst Künstler sehen Kunst Michael Blum – Dialog 19.00, Museum für Aktuelle Kunst – Sammlung Hurrle Durbach

Kabarett Frl. Knöpfle & die Herrenkapelle 20.00, Klag-Bühne Gaggenau Theater Kohlhaas nach H. v. Kleist 20.00, Theater Baden-Baden

SA, 29. JANUAR Konzert Kristjan Randalu Quartet Jazz und Weltmusik der Extraklasse 20.00, Bürgersaal Rathaus Achern Bassiona Amorosa 20.00, Oberrheinhalle Offenburg Theater Das Kaffeehaus von Carlo Goldoni 20.00, Theater Baden-Baden Kabarett Kohler & Belinda Schwarz „Das Ah & Oh der Liebe……“ 20.00, Schütte-Keller Bühl

FR, 28. JANUAR

SO, 30. JANUAR

Konzert Herrn Stumpfes Zieh und Zupf Kapelle 20.00, Bürgerhaus Neuer Markt Bühl

Lesung LESEPAUSE-Raumkultur mit Angelika Welsch 15.00 bis 17.00, Restaurant Garbo im Hotel Eden, Bahnhofstr. 15 – 19 Karlsruhe Anmeldung: Tel. 0721 – 18 180

Christian Thielemann und die Münchner Philharmoniker 20.00, Festspielhaus Baden-Baden Benefizkonzert mit Janina Fialkowska 19.00, Reithalle Offenburg Infos: www.infinite-compassion.de

Kinder Der Froschkönig Puppentheater 15.00, Stadthalle Gernsbach

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KINONEWS

Sie lieben Kino? Speziell für Sie haben wir zwei KinoHighlights ausgewählt, die wir Ihnen vorstellen möchten!

The Green Hornet

Foto: Sony Pictures

Britt Reid (Seth Rogen) ist der Sohn des prominentesten und mächtigsten Medienmagnaten von LA – und vollauf damit zufrieden, die örtliche Party-Szene aufzumischen und auch weiterhin ein planloses Leben zu führen. Doch als sein Vater (Tom Wilkinson) plötzlich auf mysteriöse Weise stirbt und Britt sein gewaltiges Medienimperium erbt, ändert sich alles. Britt geht eine ungewöhnliche Freundschaft mit Kato (Jay Chou), einem der fleißigsten und erfinderischten Angestellten seines Vaters, ein. Als The Green Hornet streift Britt gemeinsam mit Kato nachts durch die Straßen von LA und bekämpft Verbrechen. Dank seiner genialen Einfälle und Fähigkeiten, konstruiert Kato die ultimative, technisch allem bisher Dagewesenem überlegene RetroWaffe: The Black Beauty, ein unzerstörbares Auto, das über genauso viel PS wie Feuerkraft verfügt. Mit Katos cleveren Gadgets bekämpfen sie die bösen Jungs und mit Hilfe von Britts neuer Sekretärin, Lenore Case (Cameron Diaz), beginnen sie mit der Jagd auf den Mann, der die ganze Unterwelt von LA kontrolliert: Benjamin Chudnofsky (Christoph Waltz). Kinostart: 13. Januar 2011

ovie-I Texte: M

Foto: Twentieth Century Fox

nfos

Die junge, aufstrebende Ballerina Nina (Natalie Portman) bekommt die Doppelrolle ihres Lebens: In „Schwanensee“ soll sie sowohl den unschuldigen weißen als auch den dämonischen schwarzen Schwan verkörpern. Während sie die perfekte Besetzung für den weißen Schwan ist, muss sie für den Gegenpart der Figur lernen loszulassen und die dunkle Seite in sich hervorbringen. Angetrieben von dem charismatischen Ballettdirektor Thomas Leroy (Vincent Cassel) versucht sie verzweifelt ihre Blockaden zu überwinden. Ausgerechnet die neue, attraktive Kollegin Lily (Mila Kunis) hat all das, was Nina zu fehlen scheint. Droht Nina sogar die Rolle an Lily zu verlieren? Ninas Verzweiflung wächst und sie stößt einen ebenso befreienden wie selbstzerstörerischen Prozess an, bei dem die Grenzen zwischen Wahn und Wirklichkeit verschwimmen... Kinostart: 20. Januar 2011

WiDu – Januar 2011

Black Swan

WUNSCHERFÜLLUNG

Zeitgeist

Surfen mit dem Gesetz der Anziehung Jeder Mensch kann durch seine Aufmerksamkeit sein Leben beeinflussen und es durch gezielte Übung mehr und mehr in positive Bahnen lenken. Kontakt mit deinem Inneren Wesen

WiDu – Januar 2011

Menschen, die einen guten Instinkt haben und meistens am richtigen Platz am richtigen Ort das Richtige tun, haben einen guten Kontakt zu ihrem Inneren Wesen, das uns permanent Impulse und Führung sendet. Dies geschieht in Form von Bauchgefühlen, Träumen, plötzlicher Gewissheit oder/und ganz unvermittelt. Wir könnten dieses Innere Wesen auch als

Wenn sich der Mensch oft einsam, verlassen, ungeliebt oder unglücklich fühlt, liegt das nicht so sehr daran, dass das Leben diesem Menschen nicht das gab, was er zu brauchen glaubte. Es liegt in erster Linie daran, dass der Kontakt zu seinem Inneren Selbst nicht oder nur wenig besteht. Dann fühlt man sich oft unzentriert und unzufrieden. Und das zieht dann mehr Unerwünschtes an. Die meisten Menschen suchen Liebe und Erfüllung an falschen Stellen und sind dann enttäuscht, wenn sie bemerken, dass sie es von dort nicht genügend bekommen. Schließe dich deiner geistigen Quelle mehr an und tanke auf: Nimm dir täglich 15 bis 20 Minuten Zeit. Schließe die Augen und bekräftige die Absicht, mit deinem inneren Wesen

in tiefere Verbindung zu kommen. Atme tief ein und aus und lass die Gedanken wie Blätter im Wind davontragen. Immer wieder. Atme sie aus. Atme auch alle aufkommenden Gefühle immer wieder aus. Lass alle Vorstellung los und konzentriere dich auf deinen Atem. Lass dich innerlich tiefer sinken und fühle – ohne etwas zu forcieren – einfach das, was da ist. Wärme? Zaghafte Freude? Wohlbefinden? Beobachte es und bade dich in den entstehenden Gefühlen. Je öfter du das tust, desto häufiger erkennst du Impulse, Inspirationen und sanfte Führung für dein Leben. Und du erkennst, dass du niemals allein bist. Und wenn Sie individuelle Unterstützung für Ihre persönlichen Wünsche und Ziele möchten, vereinbaren Sie ein Einzelcoaching bei Ursula Wenning unter der Tel. 07221 - 27 81 98 oder schreiben Sie an ursula.wenning@freenet.de; www.quantum-light-work.com

Text: Ursula Wenning

Du bist nicht nur der Mann oder die Frau aus Fleisch, Blut und Knochen. Du bist weit mehr. Der größere Teil von dir verbleibt feinstofflich. Das heißt, dass dein Menschsein – bei aller Brillanz – doch der kleinere Teil ist, der nur begrenzte Übersicht des Gesamtbildes hat. Täglich wachsend und lernend, aber doch der kleinere Teil.

geistige Führung oder Schutzengel bezeichnen. Egal wie es benannt wird, es ist wohltuend, eine tiefere bewusstere Verbindung mit diesem inneren Teil von uns aufzubauen bzw. zu stabilisieren.

KULTUR

Aus Alt mach Neu Haben Sie Lieblingsstücke? Den alten Ohrensessel von Oma Lina vielleicht? Oder den alten Mantel vom Papa? Vielleicht auch ihren Lieblingspulli aus der achten Klasse, der irgendwo ganz hinten im Schrank an alte Zeiten erinnert?

assen Sie doch mal Altes in neuem Licht erstrahlen und möbeln Sie diese Dinge doch mal ganz frisch auf. Den Ohrensessel mit einem feschen Überwurf oder einer Husse in Ihrer Lieblingsfarbe. Den alten Mantel könnte man mit neuen Knöpfen und einer peppigen Brosche neuen Schwung geben. Den Lieblingspulli, der heute schon wieder modern ist, passt vielleicht hervorragend zu Ihrem neuen Rock oder den Jeans. Damals war er noch ganz weit und heute liegt er figurbetonend an. Es fehlen vielleicht nur ein paar Strasssteine, damit er in neuer Eleganz erstrahlt. Dann fragt Ihre Freundin vielleicht, woher sie den schicken neuen Pulli haben, der gerade so im Trend liegt. Natürlich können Sie auch ihre alte Beziehung ein bisschen aufpeppen: Wie wäre es damit, die alten eingefahrenen Schienen zu verlassen und Ihren Liebsten oder Ihre Liebste mit etwas Außergewöhnlichem zu überraschen? Einem Wochenende in New York vielleicht? Nur Sie beide? Vielleicht erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie ihren Schatz sooo toll fanden und erfrischen Ihren heutigen Blickwinkel mit den damaligen Gefühlen? Und JA! Es geht.

Und wie steht es um Sie selbst? Sehen Sie so aus wie „man es von Ihnen erwartet“? Oder könnten Sie Ihrem Erscheinen auch mal einen ganz neuen Anstrich geben? Lassen Sie sich doch einmal von Ihrem Friseur beraten, etwas bisher Ungewohntes auszuprobieren. Oder ziehen Sie einmal Farben an, die Sie bisher nicht oft trugen. Gehen Sie doch einmal mit einem Lächeln durch die Straßen anstatt mit dem altbekannten Alltagsgesicht. Und am Allerwichtigsten: Sehen Sie doch heute einmal diesen Tag als ganz neu und frisch. Treffen Sie neue Entscheidungen und lassen Sie sich durch die neu erweckte Leidenschaft zu neuer Kreativität inspirieren. Und bitte keine Ausreden im Sinne von „...aber dazu bin ich doch schon zu alt“.

WiDu – Januar 2011

Text: Ursula Wenning

Könnte Ihre Wohnung einen neuen Anstrich brauchen? Neue Farben, neue Energie? Mit farbigen Stoffen kann man ganz neue Akzente setzen, auch wenn die Wände weiter weiß bleiben.

GENUSS

rêpes kommen ursprünglich aus der Bretagne und sind ein fester Bestandteil der Esskultur. So wird zum Beispiel zu Beginn des französischen Fastenfestes, Chandeleur, am ersten Freitag im Februar in vielen französischen Regionen Crêpe gegessen. Es soll an die runden, flachen Brote erinnern, die früher ausgeteilt wurden und mit ihrer runden Form auch die Sonne symbolisieren. Böse Geister und die kalte Jahreszeit sollten an diesem Tag vertrieben werden. Man benutzte das Mehl aus dem Vorjahr und backte die Crêpes vor der neuen Aussaat.

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WiDu – Januar 2011

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Es gibt jedoch kleine feine Unterschiede: Die süßen „Eierkuchen“ nennt man Crêpes und sie werden mit Weizenmehl (blé oder froment) hergestellt, für die herzhaften Crêpes verwendete man Buchweizenmehl (sarrasin oder blé noir) und nennt sie Galettes. Heutzutage wird meistens ein Grundteig aus Weizenmehl benutzt, der sich für beide Sorten Crêpes eignet. Crêpes sind sehr dünn und werden traditionell auf einer runden Platte gebacken, der Crêpière. Mit etwas Übung wendet man die Crêpes gekonnt, wichtig ist eine flache beschichtete Pfanne und eine passende Kuchenspachtel. In der Bretagne werden Crêpes grundsätzlich süß belegt, beispielsweise mit Zucker, Konfitüre oder Nuss-Nougat-Creme. Eine der bekanntesten Variationen ist die Crêpe Suzette, bei der die Crêpes mit dem Saft frischer Orangen getränkt oder mit Orangenmarmelade bestrichen und mit Orangenlikör flambiert werden. Herzhafte Crêpes oder Galettes schmecken gefüllt mit Schinken, Käse, Ei, Fisch oder Gemüse sehr fein.

GENUSS

Zutaten für 20 Crêpes 60g Butter 4 Eier 40g Zucker 170g Mehl 1 TL Orangenlikör 1 TL Rum 4 TL Orangensaft Orangenschale ½ l Milch

Die Eier mit dem Zucker schaumig schlagen. Die Butter aufkochen und den Schaum abheben oder die Butter in der Mikrowelle erhitzen. Die flüssige Butter und Mehl dazu geben. Gut vermischen mit dem Schneebesen oder dem Mixer. Danach den Saft, die Schale einer ungespritzten Orange sowie den Alkohol hinzufügen. Zum Schluss die warme Mich zum Teig gießen und alles gut vermischen. Mindestens 1 ½ Stunden oder einfach über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen. Die aufgeheizte Pfanne leicht fetten und mithilfe eines Schöpflöffels etwas Teig in die Pfanne geben. Den Teig durch vorsichtiges Schwenken gleichmäßig verteilen. Die Crêpe bei mäßiger Temperatur backen, sie sollte nicht zu dunkel werden. Sobald die Oberfläche trocken ist und sich die Ränder von der Pfanne lösen, kann die Crêpe gewendet werden. Für herzhafte Crêpes werden nur Butter, Eier, Mehl und Milch verwendet.

Bon Appetit!

WiDu – Januar 2011

Rezept: Dany Schmitt; Foto: wrw / pixelio.de

„Orangen-Crêpes“

Was passt zusammen?

Illustration: Dany Schmitt

Was passt zusammen?

KIDS

Meine Katze Heute will ich mit meinen Eltern ein Haustier kaufen, eine Katze. Wir fahren gerade zur Zucht. Da ist eine nette Frau, die Katzen aufzieht bis sie acht Wochen alt sind. Ich habe schon ein Katzenklo, eine Bürste und Futter gekauft. Natürlich weiß ich, dass ich meine Katze täglich füttern muss, sie immer bürsten und mein Zimmer schön sauber halten muss (und auch noch viel mehr als das). Jetzt kommen wir an und ich frage: „Mama macht eine Katze viel Arbeit?“ Sie schaut mich an und antwortet: „Jedenfalls weniger als ein Hund!“ Ich verstehe und nicke.

Ich schaue mich um und kann zwischen zehn Katzen auswählen. Ich nehme die Katze mit dem rötlichen Fell und schaue ihr in die Augen, sie hat halbmondförmige Ringe in ihren Augen. Sie schnurrt mich zufrieden an. „Jetzt darfst du ihr einen Namen geben.“ Sagt die Züchterin. „Luna…“, sage ich, „ich nenne sie Luna!“ und schaue meine Herausforderung liebevoll an…

... Luna

WiDu – Januar 2011

Text: Elisabeth Winterholer, 11Jahre; Illustration: Olga Dams

Mein Vater hält uns die Tür auf und die Züchterin begleitet uns mit einem Lächeln hinein. Sie bittet mich eine Katze auszusuchen und natürlich schaut sie, ob mich die Katze überhaupt mag. Das wäre ja ein Problem, wenn mich mein Haustier nicht mögen würde.

KÖRPER & GEIST

Das Jahr der Sammlung – Was erwartet uns 2011? Kurze Prognose, die auf 5.000 Jahren Erfahrung beruht

eder bedeutende Herrscher, sei es Kaiser, König oder auch Präsident, unabhängig von Land und Nationalität, wurde in seinen Entscheidungen durch die Weisheit von Beratern und Ratgebern unterstützt. Wichtige Ratgeber der chinesischen Kaiser waren I Ging Meister. Da sie über fundamentales Wissen über das I Ging verfügten, beherrschten sie die Kunst der Wahrsagung und konnten vorhersehen, wie sich die Dinge entwickelten. Sie berieten ihren Kaiser in allen Angelegenheiten: Krieg, Handel, Landwirtschaft, die Entwicklung des Imperiums, beim Bau von Städten und sogar bei der Heirat. Wir sind zwar keine chinesischen Kaiser, aber auch wir können vom Wissensschatz des I Ging profitieren. Das I Ging birgt auch Nutzen für den modernen Menschen in sich. I Ging heißt übersetzt „Buch der Wandlungen“ und beschreibt erstaunlich exakt die Wendungen und Wandlungen des Lebens, die jedem widerfahren. Das I Ging lehrt die Natur mit ihren Gesetzmäßigkeiten zu begreifen und damit den Verlauf jedes Lebensprozesses zu verstehen. Es zeigt nach welchen Regeln der Strom des Lebens fließt und wie alles Lebende von ihm genährt wird. Somit ist es ein wertvolles Geschenk und gleichzeitig ein einmaliges Instrument, das unsere Wahrnehmungsfähigkeit schärft.

Was sagt uns die I Ging-Jahresprognose? Welche Tendenzen sind allgemein zu erwarten? Ein kurzer Blick zurück. Viele von uns sind erleichtert, dass das Jahr 2010 in der Vergangenheit liegt. Aus I GingSicht stand 2010 unter dem Zeichen „Stockung“. Tendenzen: Wirtschaftsflaute, Mangel an Aufträgen, Kurzarbeit und Arbeitslosigkeit, Kommunikationsschwierigkeiten im geschäftlichen und privaten Bereich, Trennung, Scheidung, Stau auf den Straßen. Das sind ein paar Begriffe, die die Zeitqualität des vergangenen Jahres beschreiben. Es war ein Jahr der Prüfung und Klärung. Die veralteten Strukturen, die nicht mehr zeitgemäß sind, sollen durch neue, bessere ersetzt werden. Die Partnerschaften, die keine bindende Substanz mehr hatten, wurden aufgelöst. 2011 steht unter dem Zeichen „Sammlung“. Sammlung, im Sinne der Natur gesprochen, lässt sich unter dem Bild des aus allen Richtungen herbeiströmenden Wassers erklären, das dem „Resonanzbecken“ von See und Meer entgegenströmt. Es bedeutet, sich einer gemeinsamen Sache wegen zu versammeln, miteinander zu kooperieren, Kräfte zu bündeln und Werte zu potenzieren. Das Zeitfenster von 2011 bietet einen Raum für neue Perspektiven der Umgestaltung und Neuorientierung. Neue Chancen und Möglichkeiten, die 2010 und auch vorher nicht vorhanden waren, stehen nun auch als alternative Lösungen bereit. Ideen und Konzepte, die lange in den Schubladen lagen, werden jetzt ans Licht geholt und sind leicht

Text und Bild: Julia Dold

WiDu – Januar 2011

Die Wahrheits- und Weisheitsquelle des I Ging ermöglicht es uns eine optimale, zeitgemäße und kluge Strategie zu erarbeiten und im Einklang mit den Naturgesetzen zu handeln. Das erleichtert unser Leben und bereichert es mit Freude.

KÖRPER & GEIST

umzusetzen. Neue Richtungen werden definiert. Es ist eine gute Zeit, um Projekte effektiv anzugehen, die zu der eigenen Persönlichkeit passen. Stimmt mein Projekt mit mir überein? Man sollte sich nicht nur auf den Verkauf konzentrieren. Man muss etwas Wertvolles zu bieten haben. Firmengründungen mit innovativen Ideen haben im Jahr 2011 grünes Licht. Für bestehende Firmen gelten die gleichen Regeln – Rekonstruktion, Überprüfung des Inhaltes, persönliche Einstellung und Firmenphilosophie. Worum geht es wirklich? Wo stehe ich und wo die anderen? Biete ich das an, was die Menschen wirklich brauchen? Bereichern meine Produkte/Leistungen meinen Kunden? Stehen meine Leistungen in Resonanz mit den Bedürfnissen meiner Kunden? Habe ich Freude an meiner Arbeit? Kann ich auch Freude bei anderen wecken? Die nächsten entscheidenden Themen 2011 sind Kooperation und Netzwerk. Kooperationen, bestehend aus gegenseitigem Wollen und Einigkeit, werden leicht auf einem Fundament aufgebaut. Gemeinsame Ziele wecken die Bereitschaft zur Zusammenarbeit. Ein einheitliches Zusammenwirken setzt eine Struktur von miteinander zu vereinbarenden Komponenten voraus, die zueinander in Resonanz stehen. Voraussetzung ist ein einigendes Band von Wertmaßstäben, die über das Persönliche hinaus gehen und an die sich anknüpfen lässt. Was man anbietet, muss Freude bereiten und zum Wachstum beitragen, denn kooperieren heißt, gemeinsam an einer Sache zu arbeiten und dafür auch Opfer zu bringen. Wachstum erfolgt durch gemeinsame Kraftanstrengung. Die Zeichen der Zeit weisen auf Partnerschaft, im beruflichen und im privaten Bereich. 2011 gibt Raum für Gefühle und Empfindungen und macht Freude aktiv zu operieren. Die Stimme des Volkes oder im Namen des Volkes wird gesprochen. Schwangerschaften sind besonders begünstigt in diesem Jahr. Dort, wo sich etwas sammelt, kann es zum Überfluss kommen und damit kann das Gleichgewicht verletzt werden. Im I Ging steht: „Wenn das Wasser sich im See sammelt, so dass es über die Erde emporsteigt, so droht ein Durchbruch. Dagegen muss man Vorkehrungen treffen. So entsteht auch leicht Streit, wo Menschen sich in großer Anzahl sammeln, wo Güter sich sammeln, entsteht leicht Raub. Darum muss man sich in Zeiten der Sammlung rechtzeitig rüsten, um Unerwartetes abzuwehren. Das Leid auf Erden kommt meist durch unerwartete Ereignisse, für die man nicht gerüstet ist. Ist man gefasst, so lässt es sich verhüten.“

Möchten Sie glücklicher und zufriedener Herrscher Ihres Lebens sein und Ihre Aufgaben mit Leichtigkeit meistern können? Dann lassen Sie mich die Welt von I Ging für Sie öffnen und mit erfolgreicher Strategie zu Ihrem Sieg begleiten.

Julia Dold Life Coach Julia Dold, die Erfolgsgestalterin www.lifecoach-dold.de

WiDu – Januar 2011

Was das Wetter angeht, hat 2011 eine Tendenz zu Niederschlägen - Schnee und Regen, mehr als uns lieb ist. Vorbereitung und Maßnahmen gegen Überschwemmungen sind lebensnotwendig in Regionen mit erhöhter Gefahr.

KÖRPER & GEIST

Принесёт ли новый год нам счастье и богатство? Ответы из источника мудрости с 5.000 летнем опытом

WiDu – Januar 2011

Хотя мы не китайские императоры, но мы также можем извлечь для нас пользу из сокровища знания И-цинг. Раньше в старом Китае тайны И-цинга и Фенг Шуй было доступны только для избранных. Сегодня богатство истинной мудрости лежит открытым и может принести пользу каждому из нас.

В чем же заключается ценность И-цинга для современного человека?

Если мы знаем тенденции на следующий год а так же с какими трудностями мы столкнёмся, то мы можем сознательно подготовиться к событиям. Как говорится, знал бы где упаcть, соломку бы подстелил. Также мы можем осознанно использовать эти процессы в интересах нашего развития. Если мы хотим быть успешными, довольными и счастливыми в этой жизне, то мы должны

действовать согласно естественным законам природы и дать свободу для раскрытия своей натурe (природe личности). Если наша жизненная стратегия соответствует естественной последовательности и энергии года, то мы действуем в согласии с природой и будем ею поддержанны. Таким образом легко достигнем все свои цели.

И так, что говорит И-цинг по поводу тенденций ожидающих нас в новом году?

Многие из нас радуются, что 2010 год остался позади. И это не удивительно. В системе И-цинг этот год назывался "Застой" или "Упадок". В правильности этого названия мы можем убедиться, если оглянемся назад и вспомним о прошедших событиях. Короткий обзор 2010 года: Застой в экономике, неспособность продвинутся вперёд и преуспеть в делах, нехватка заказов, сокращение рабочих мест или же закрытие предприятий полностью. Этот год был связан с такими чувствами, как страх за существование и настрой на выживание. Невозможность изменить свою ситуацию и психологические нагрузки повлияли на душевное состояние многих людей (особенно самостоятельных предпринимателей) и тем самым на их здоровье. Этот год был жёсткой проверкой и межличностных отношений. Итогом разногласия в семейных, а также в деловых отношениях являлись разводы и расторжение партнёрских договоров. Можно сказать, что цель 2010 года - отделение существенного от несущественного, важного от неважного, естественного (натурального) от искуственного, подлинного от ложного. Этот год был проверкой и одновременно подготовкой для нового восьмилетнего периода, который начался в прошлом 2010 годy.

Text und Bild: Julia Dold

стория показывает, что каждый великий правитель любой страны имел советников, которые имели глубокие понятия природных законов. Применяя эти знания, они предвидели путь развития того или иного процесса. Например при дворе китайского императорa значителную роль играл Фенг Шуи Мастер, который был одним из главных советников его Величества. Фенг Шуи Мастер владел знаниями И-цинг и тем самым мог предсказать развитие будущего и повлиять на настоящее. Он не только руководил архитекторами и строителями, планировал дизайн дворцов и парков, а также консультировал императорa в различных государственных и личных делах. Например при планировании развития государства, при выборе военной стратегии, при торговых предприятиях, при выборе министров и жён а также и в других важных вопросах.

KÖRPER & GEIST

Что нас всех ожидает? На что нам надо расчитывать? К чему надо подготовиться?

Название 2011 года- Собирание или Воссоединение. Это время благополучно для объединения (кооперации) людей, вокруг общей цели, вокруг благородного дела. Если это дело служит на благо человека (при этом не подразумевается корыстное наживание), то значит оно соответствует законам природы. А это в свою очередь значит, что оно имеет существенное и субстанциальное содержание. Искреннее возвышенное намерение находит отклик в массе. Такое дело не требует рекламы, оно само по себе является магнитом и автоматически притягивает к себе людей. Его слава передаётся из уст в уста, постоянно находя новых заинтересованных. Так происходит воссоединение под одной крышей общего интереса.

И так общий прогноз очень положительный. Какие темы ожидают Вас лично в следующем году, какая жизненная тактика оптимальна для Вас и какая стратегия в бизнессе приблизит Вас к желаемым результатам, покажет индивидуалная консультация с специалистом.

Julia Dold Life Coach

К Вашим услугам Юлиа Дольд, специалист по Фенг Шуй и И-цинг Информация: www.lifecoach-dold.de

WiDu – Januar 2011

2011 год открывает двери для создания нового, особенного, возвышенного. Основание новых фирм, новые и альтернативные решения, стоят под счастливой звездой. Решающую роль при этом играют идея и содержание, приносящие пользу человеку. Если это содержание интересно для других, удовлетворяет их насущные потребности и делает людей счастливее, то вокруг вас начнут собиратся люди. Содержание соединяет и объединяет. Заинтересованные люди распространяют информацию дальше. Таким образом, происходит потенциация - умножение, увеличение, размножение начальной энергии идеи и увеличение её субстанции. Субстанция укрепляется и расширяет круг воздействия, притягивая новых заинтересованных (ищущих, нуждающихcя). Это природный процесс, который рано или поздно ведёт к изобилию. Перед нами открыт путь к зрелости, успеху и процветанию. Поэтому для каждого из нас было бы благоразумно проверить свою точку зрения и позицию в обществе. Что и для кого вы созидаете? Какую пользу приносит ваша деятельность? Испытываете ли вы радость от своей работы? Если нет, то почему? В чем причина? Что хотели бы вы изменить в вашей жизни? Что касается погоды, то нам надо настраиваться и быть готовыми к обильным осадкам. Снега и дождя в этом году будет больше, чем нам бы этого хотелось, и поэтому было бы благоразумно принять меры предосторожности в областях с повышенной опасностью наводнения.

IMPRESSUM

Herausgeber Eva Macarie, Helene Dams open design – GbR

WiDu Magazin Tel.: 07221 - 94 30 282 Küferstraße 8 Mobil: 0176 - 64 39 55 99 76530 Baden-Baden Mail: info@widu-magazin.de www.widu-magazin.de

Vorschau

Ausgabe Februar 2011 Heilkräfte der Natur

Marketing und Vertrieb Eva Macarie: macarie@widu-magazin.de Redaktion Eva Macarie und Helene Dams Magazin Design und Grafik Helene Dams: dams@widu-magazin.de Mitarbeiter dieser Ausgabe Ralph Audörsch, Olga Dams, Volker Kohm, Dany Schmitt, Ursula Wenning, Elisabeth Winterholer

historisches Fechten

Das WiDu Magazin erscheint monatlich am 1. Freitag des Monats an ca. 800 Auslagestellen in der max. Druckauflage von 10.000 Exemplaren. Die Verteilung erfolgt kostenlos unter ständiger Überprüfung im Großraum Baden-Baden, Rastatt, Gaggenau, Bühl, Achern, Offenburg und Elsass. Es gelten die Mediadaten vom Oktober 2010. Alle Rechte für alle Beiträge liegen bei open design – GbR. Der Nachdruck von Bildern und Artikeln, sowie vom Herausgeber gestaltete Anzeigen, auch auszugsweise, ist nur mit ausdrücklicher schriftlicher Genehmigung des Herausgebers gestattet. Für unverlangt eingesandte Beiträge wird keine Haftung übernommen. Namentlich versehene Artikel geben nicht unbedingt die Meinung des Herausgebers und der Redaktion wider. Anzeigenschluss Redaktionelle Anzeigen zum 15. im Monat Druckfertige Anzeigen zum 25. im Monat

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