Wieper Magazine Februari 2015 - KB by MEDIJAN Publishing

EDITIE KLEIN-BRABANT

FEBRUARI 2015 ADVERTEREN? JAN MOENS: 0479/70 07 59 VOLGENDE VERSCHIJNING: 26 FEBRUARI

INTERIEUR

Een kleine ruimte inrichten doe je zo SOCIO

De tol van een zittend leven GEZOND&WEL

Waarom sommige mensen altijd koukleumen zijn VALENTIJN

Wat er in je hoofd gebeurt bij verliefdheid

WWW.WIEPER.BE

Op de bank bij liefdesdokter

DIRK DE WACHTER

"Wanneer we elkaar nodig hebben, dán weten we wat liefde is. Zolang het leuk is, hebben we nog niet echt van de liefde geproefd.”

Be e ss tt e e ll e e zz e e rr ,, B

WELKOM

Beste lezer, De liefde, het is een universele bron van tristesse maar ook van plezier. We hebben er allemaal mee te maken, vroeg of laat, kort of lang, maar ook vaak of weinig. En omdat we altijd open staan voor enkele wijze woorden gingen we deze maand te rade bij psychiater Dirk De Wachter ook bekend als dĂŠ love doctor van het moment. Gewapend met vragen waar u en ik ooit mee hebben geworsteld, of weldra het antwoord nog naar zullen moeten zoeken. De liefde laat zich volgens

onze interviewee dan wel onmogelijk in vakjes stoppen, met dit interview lanceren we bij deze toch een verdienstelijke poging. Ik wens u veel leesplezier, Jan Moens Opmerkingen of suggesties? jan@wieper.be

INHOUD Interview....................................................................................... ++ Op de bank bij liefdesdokter Dirk De Wachter

Gift shop......................................................................................... ++ Couples Gloves

Valentijn............................................................................................ ++ Wat er in je hoofd gebeurt bij verliefdheid

Socio...................................................................................................... ++ De tol van een zittend leven

Interieur............................................................................................. ++ Een kleine ruimte inrichten doe je zo

Gezond&Wel...................................................................................... ++ Waarom sommige mensen altijd koukleumen zijn

Sudoku's...................................................................

Interview (vervolg).................................................................

Kruiswoordraadsel...................................................................

Verschijning: maandelijks Editie: Meise-Londerzeel, Grimbergen & Kapelle o/d Bos Andere editie: Klein-Brabant Totale oplage: 47 000 ex. Februari 2015 Volgende verschijning: 26 februari 2

4 16 04 20

Aan huis bezorgd bij ieder gezin in de streek door Bpost Hebt u een exemplaartje gemist? Spreek uw postbode aan of meld het ons, dan doen wij het nodige. Coverfoto: ÂŠ Jimmy Kets

Ontwerp en realistatie:

Om in Wieper Magazine te adverteren, contacteer Jan Moens / ++ 0479/700759 / janmoens@medijan.be. Dasmusweg 5a / 1980 Zemst ++ Fax: 015/61 63 72 ++ info@wiepermagazine.be

++ www.wiepermagazine.be Een uitgave van Wieper BVBA Verantwoordelijke uitgever: Jan Moens Wieper is niet verantwoordelijk voor de advertenties van haar adverteerders. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.

NOG STEEDS KRACHTIGE SALONCONDITIES BIJ ONS.

BMW

Echt rijplezier

De krachtige BMW Saloncondities zijn verlengd tot en met 28 februari 2015. Meer tijd dus om te genieten van onze performante aanbiedingen. Zo is er al een BMW 3 Reeks Touring Intense met een Salonvoordeel van € 5.310.

Milieu-informatie (KB 19/03/04): www.bmw.be

3,8-12,9 L/100 KM • 99-303 G/KM CO2

Gregoir Puurs Industriezone Puurs 470-446 2870 Puurs Tel: 03 886 24 12 info@gregoir.net.bmw.be www.gregoir.bmw.be

Gregoir Jette Tentoonstellingslaan 317 1090 Jette Tel: 02 474 04 74 info@gregoir.net.bmw.be www.gregoir.bmw.be

DIRK DE WACHTER

Valentijn is alom aanwezig in het straatbeeld, want: de maand van de liefde is aangebroken. Althans toch een gecommercialiseerde liefde. In zijn nieuwste boek beschrijft Prof. Dr. Dirk De Wachter – auteur van bestseller Borderline Times (2010) - hoe de liefde in haar voortbestaan bedreigd wordt door het hedendaagse consumentisme en de illusie dat alles maakbaar is. ‘Liefde. Een onmogelijk verlangen?’ is een oproep om gewoon te doen en je niet vast te pinnen op een Hollywoodiaans ideaalbeeld of ellenlange eisenlijstjes. Want liefde, dat hebben we volgens de gezinstherapeut niet in de hand: “De coup de foudre, blijft een coup de chance.”

WIEPER: ER ZIJN NOG NOOIT ZOVEEL MENSEN ALLEEN GEWEEST, RELATIES DUREN MINDER LANG EN NOOIT WAREN ER ZOVEEL ECHTSCHEIDINGEN. WE ZIJN NIET GOED BEZIG, LIJKT HET. HEEFT U DAAR EEN VERKLARING VOOR? PROF. DIRK DE WACHTER: “Die vaststelling is het uitgangspunt geweest van mijn boek. Ik stelde mezelf de vraag hoe het toch komt dat we het zo slecht doen op dat vlak? Langs de andere kant weet ik niet of dat eigenlijk een probleem is. Waarom zouden we lang bij iemand moeten blijven als het kort ook plezant is? Maar als psychiater zie ik – en dat blijkt ook uit allerlei studies – dat er toch heel veel leed mee gepaard gaat. Mensen verlangen naar een duurzame band en toch slagen ze daar niet in. De reden daarvoor hangt nauw samen met mijn vorige boek (Borderline Times, nvdr.). Onze wereld gaat sneller en sneller vooruit en onze relaties gaan even snel voor-

“Waarom zouden we lang bij iemand moeten blijven als het kort ook plezant is?” bij. We zijn heel erg op zoek naar afwisseling en verandering. We hebben het erg moeilijk met de dingen die niet perfect lopen en in plaats van daar te leren mee omgaan, hebben we de neiging om daar van weg te lopen en voor anders en beters te kiezen. Exact wat we doen met onze goederen in deze consumptiemaatschappij. Onze omgeving heeft een mentaliteit gecreëerd waarin we niet meer tegen slijtage kunnen en onze goederen dan maar snel inwisselen. Maar tegelijkertijd weigeren we voor duurzaamheid te gaan. Mijn hypothese is dat zich dat doorgezet heeft naar onze relaties. De liefde krijgt een consumptieachtige sfeer. Zo lang het plezant is, gaan we ervoor, maar zodra het moeilijker wordt, haken

we af. Terwijl liefde zich net toont in de lastigheid: op moeilijke en verdrietige momenten. Wanneer we elkaar nodig hebben, dán weten we wat liefde is. Zolang het leuk is, hebben we nog niet echt van de liefde geproefd.” WIEPER: DEED ONZE VORIGE GENERATIE HET BETER, GEZIEN BIJ HEN WEL DE NADRUK LAG OP DUURZAAMHEID? DE WACHTER: “Het is niet slechter of beter dan vroeger, het is gewoon anders. Mensen bleven in het verleden samen in grote miserie, waarin ze elkaar verzuurden en zelfs mishandelden. We mogen heel blij zijn dat we in een tijd leven waarin we kunnen weggaan van de mensen die we niet kunnen uitstaan. Laat dat heel duidelijk zijn. Ik denk dat elke tijd zijn probleem heeft met de liefde. De dag van vandaag uit zich dat in het vlug opbreken van relaties. Vroeger uitte zich dat in een hypocriete samenleving waarin mensen samen bleven, maar waar de liefde soms heel ver zoek was.” WIEPER: WE ZETTEN TE SNEL EEN PUNT ACHTER ONZE RELATIES. IS ONS GEBREK AAN DOORZETTINGSVERMOGEN DAN ONS GROOTSTE PROBLEEM? DE WACHTER: “’Liefde. Een onmogelijk verlangen?’ is geen therapeutisch boek. Integendeel. Het is een beschrijvend boek waarin ik het niet heb over hoe de liefde aangepakt moet worden en hoe men hulp moet zoeken. Mijn vaststelling is dat de liefde verschijnt

pagina 6

MEN/WOMEN

VITRINE IS READY FOR A NEW SEASON! Ontdek de nieuwe collecties op onze eerste laatavond opening van het nieuwe seizoen: Donderdag 5/2/15 open tot 20u! MEN Bellerose · Ben Sherman · Carhartt · Diesel · Filippa K · Minimum · Ontour · Solid · Tailored by Solid · Strelli.homme* · Casual Friday* WOMEN Aymara · Bellerose · Diesel · Ichi · Just In Case · Kate&Jules · Filippa K · Grace & Mila · Liebeskind · Max Mara weekend (tot maat 48) · Nathalie Verlinden · Nice Things · ObjectCollectors Item · Pierre Cardin pants (tot maat 48) · Reiko Jeans · See U Soon · Zenggi* · Sud Express* · Charlise* · Bensimon* * Nieuwe merken

Dorpshart 16, 2870 PUURS · TEL 03 8 253518 Di tot Vr 10/12 en 13/18u · Za 10/18u www.vitrine-puurs.be · facebook/vitrine.puurs

Dirk

De Wachter ZOU SOMS ZELFS CONTRAPRODUCTIEF ZIJN.

als we het niet verwachten. Ineens is ze daar, zomaar. Maar soms is ze ook ineens weg, zonder dat we daar iets aan kunnen doen en dat is heel lastig. De maakbaarheid is de laatste jaren een illusie van de Westerse mens. We denken onterecht dat we alles kunnen regelen, dat we alles naar onze hand kunnen zetten. We kunnen niet alleen bepalen wanneer we een kind krijgen, maar na verloop van tijd zullen we zelfs controle krijgen over het geslacht, de kleur van de ogen en misschien zelfs ooit over welk diploma het kind zal behalen. Ik overdrijf uiteraard een beetje, maar die maakbaarheidswaan leeft heel erg in onze samenleving. Ik wou me in mijn boek afzetten tegen het idee dat alles in ons leven onze verdienste is. Er gaat heel wat geluk gepaard met de dingen. In mijn praktijk en in mijn omgeving zie ik namelijk hoe de liefde soms verdwijnt, ondanks alle goede bedoelingen en inspanningen van die koppels. Omgekeerd bestaat natuurlijk ook: koppels waarbij de liefde blijft bestaan zonder dat er veel werk aan te pas komt. Die coup de foudre blijft daarom ook een coup de chance. Want als er te hard aan gewerkt moet worden, dan vrees ik dat ze vaak al weg is.” WIEPER: IN JOUW BOEK STAAT OOK DAT PRATEN NIET ALTIJD HELPT. INTEGENDEEL, HET 6

DE WACHTER: “Praten kan heel nuttig zijn en daarmee bedoel ik dat we moeten blijven communiceren met elkaar. Maar niet altijd. Soms moeten we kunnen zwijgen en de dingen laten bestaan totdat het allemaal wat rustiger wordt. De liefde laat zich niet therapeutiseren. Ik praat een beetje tegen mijn eigen vak, maar het is dan ook uit ondervinding van alle koppels die ik hier over de jaren heb gezien. De zaken worden beter wat rustig op z’n beloop gelaten, want als alles overal en altijd transparant in elkaars gezicht wordt gegooid, dan wordt er heel veel schade berokkend. Een zinsnede die ik vaak gebruik in mijn boek is ‘en toch’, omdat ik alles wat ik zeg, heel vaak weer tegen spreek. Zo zeg ik bijvoorbeeld dat om samen te zijn als geliefden, seks me wel essentieel lijkt. Maar toch ken ik hier en daar koppels waarbij dat precies niet zo is. Alles wat we willen definiëren wordt ook in zijn tegenstelling bewezen. Dat maakt het zo lastig. Iedereen streeft ernaar net omdat het zo moeilijk is. De zeldzaamheid van de liefde maakt net zijn verlangen. Dat is ook weer een paradox. Het is omdat het zo moeilijk is dat we het zo immens graag willen, denk ik.”

“Met zes miljard mensen op de wereld zou het bestaan van slechts één zielsverwant absurd zijn.” WIEPER: EN OOK VOOR LIEFDESVERDRIET BESTAAT DUS GEEN INSTANT OPLOSSING? DE WACHTER: “Juist. Onze wereld is zo koopziek. Het is waar mijn vorige boek Borderline Times over gaat: alles lijkt koopbaar, ook relaties. We kunnen via relatiebureaus een relatie kopen, maar er kunnen ook vrouwen uit verre streken geïmporteerd worden tegen gunstige prijzen. Ik druk me schandalig uit, maar daar komt het een beetje op neer. Op die manier is misschien een relatie te verkrijgen, maar de liefde koopt men daar niet mee. Pas op, de liefde kan verschijnen in zo’n constructen, maar het is zeker geen garantie. De liefde laat zich niet grijpen, ook niet door onze psychiatrische of psychologische voorspelbare structuren. Noch laat het zich in financiële vakjes zetten. Het is dus niet omdat je meer betaalt, dat je meer kans op de liefde krijgt. Heel rijke menpagina 8

Boomstraat 28, 2880 Bornem • Tel. 03 889 02 14 www.bongaerts-juwelier.be • info@bongaerts-juwelier.be openingsuren: ma-vr: 9u - 12u30 & 13u - 18u za: 9u - 18u doorlopend • di en zo: gesloten

TOTAALINRICHTING | RENOVATIE | KEUKENS | WANDMEUBELEN | DRESSINGS ...

STEENWEG OP BLAASVELD 71 MECHELEN (HEFFEN) ▪ TEL 03 866 21 31 ▪ INFO@DC-KEUKENS.BE OPENINGSUREN TOONZAAL DI-VRIJ: 10-12U 13-18U - ZA: 10-12U 13-17 - ZO: 13-17U MA: GESLOTEN. OF OP AFSPRAAK

WWW.DC-KEUKENS.BE

Dirk

De Wachter sen, zoals Hollywoodkoppels – ik geef toe dat het wat karikaturaal is – brengen van de liefde vaak niets terecht. Al besef ik dat de heel arme mensen ook geen goede grond hebben om de liefde te laten gedijen. Maar dat maakt mijn vak net zo boeiend: de liefde laat zich in die categorieën niet zomaar wegsteken.” WIEPER: DIE RELATIONELE ONZEKERHEID HEEFT DAN TOCH EEN BEHOORLIJK GROTE IMPACT OP ONS WELZIJN? DE WACHTER: “Zeker. We zouden dat heel wetenschappelijk kunnen benaderen, maar we kunnen niet rond de ellende die daarmee gepaard gaat. En vooral ook voor kinderen uit deze geliefde relaties. Ik zie dat we er niet goed in slagen in deze maatschappij om duurzaam, gehecht en liefdevol voor onze kinderen te zorgen als we relationeel in de knoei raken. Dat is een opdracht voor de volgende generatie. Ik kan me voorstellen dat we op den duur zeggen dat een eeuwigdurende relatie onmogelijk is, maar voor onze kinderen hebben we duurzaamheid nodig. Die blijvende zorg voor kinderen door hun ouders, ook al gaan ze andere wegen uit, is een absolute noodzaak voor de ontwikkeling van een jonge mens. Het is een echt aandachtspunt geworden. Of we nu lossere of mindere lossere relaties hebben mettertijd, de zorg voor onze kinderen is prioritair.” WIEPER: GELOOFT U DAT ER MAAR EEN WEDERHELFT RONDLOOPT VOOR ELK VAN ONS? DE WACHTER: “Nee, helemaal niet (lacht). Natuurlijk niet! Wat is nu eigenlijk het geheim van de liefde? Dat is dat we goed weten dat er liefst zoveel mogelijke kandidaten voor een liefdevolle relatie op deze wereld rondlopen. Met zes miljard mensen op de wereld zou het bestaan van slechts één zielsverwant absurd zijn. Maar tegelijkertijd hebben we wel het gevoel dat we voor elkaar gemaakt zijn en dat die samenhorigheid heel uniek is. We weten logisch gezien dat het niet zo is, maar toch voelt het als een unicum. Dat is liefde. Ze hoort bijna tot de orde van het psychotische: 8

“Als we alleen maar kunnen liefhebben wanneer we ons afzonderen van de wereld, zonder dat iemand ons belaagt, dan denk ik niet dat we over echte liefde spreken.” het is iets dat niet klopt in de wetenschappelijke werkelijkheid en toch heel erg overtuigd zo aanvoelt.” WIEPER: ONZE LIEFDESOPTIES LIJKEN GROTER DAN OOIT, WANT DE HELE WERELD LIJKT NU SLECHTS EEN MUISKLIK OF SWIPE VERWIJDERD. VINDT U DAT EEN POSITIEVE EVOLUTIE? DE WACHTER: “Het is al te gemakkelijk om daar negatief over te doen. Ik wil ook kritisch zijn over Facebook, maar dan vooral over de leukigheid die daar heerst. Langs de andere kant biedt het ook een opportuniteit van contact, wat op zich fantastisch is. We zijn heel snel geëvolueerd van een wereld onder de kerktoren waarin onze grootouders op volwassen leeftijd amper aan de zee geweest waren, naar één waarin onze kinderen op

hun vijfde levensjaar de hele wereld al gezien hebben vanop hun computerscherm. Dat is een ongelofelijk snelle verandering, maar we zullen rustig moeten afwachten hoe we daar als mens een evenwicht in gaan vinden. We hebben geweldig veel mogelijkheden voor contact en desondanks - of misschien wel omwille van - die mogelijkheden durven we geen keuzes meer te maken. Omdat we vrezen dat er altijd nog beter of straffer bestaat, of dat de perfectie zich nog net een muisklik verder bevindt. We durven niet meer in het water springen van de gewonigheid. Dat is één van mijn thema’s. Hoe kunnen we ons losrukken van een gemediatiseerde wereld die zo’n schreeuwerige werkelijkheid toont van alles wat ongelofelijk fantastisch lijkt te zijn? We moeten leren om gewoon samen te zitten zonder dat er voortdurend prikkels binnen komen. Het is belangrijk om opnieuw elkaar te prikkelen in plaats van de prikkels te kopen van buitenaf.”

WIEPER: DIE SPRONG IN HET ONBEKENDE LIGTMOEILIJK BIJ WIE AL EEN OF MEERDERE MISLUKTE RELATIES ACHTER DE RUG HEEFT. HOE NEMEN WE AFSTAND VAN ONS EISENLIJSTJE? DE WACHTER: “We moeten eerst en vooral proberen de liefde uit de consumptiewereld te halen en ons niet bezighouden met een af pagina 10

U brengt, wij verkopen en

u verdient.

1000M2 authentiek en kwalitatief koopplezier. Antiek, modern, design of vintage, tweedehands of nieuw. Dagelijkse aanvoer van allerlei nieuwigheden. Bezoek onze toonzaal of bezorg ons uw goederen.

Heirbaan 259 | 9200 Dendermonde | Tel.: 052 37 61 63 dendermonde@troc.com | facebook.com/trocdendermonde openingsuren: ma. t.e.m. zat. van 10u. tot 18u.

Dirk

De Wachter in het leven. Hoe zijn vorige relaties gelopen en vooral: wat zoek jíj in een relatie? Meestal komt het erop neer dat men eigenlijk geleid wordt door allerlei verwachtingen en ideaalbeelden die door de media en de consumptiewereld gecreëerd worden en te weinig door de eigen innerlijke keuze.”

te kruisen lijstje. Ik ben een romanticus wat dat betreft. Ik pleit ervoor om die stap in het duister te wagen en het risico te nemen. Angst is een heel slechte raadgever die vaak tot de verkeerde keuzes leidt. Wanneer we een keuze maken die gedreven wordt door angst, kiezen we voor zekerheid. Iets wat liefde niet kan bieden. In mijn praktijk ontmoet ik vaak mensen die moeten nadenken over wat zij willen

WIEPER: U PLEIT VOOR KWETSBAARHEID, MAAR TEGELIJK VINDT U DAT WE MINNAARS VOOR ELKAAR MOETEN BLIJVEN EN HET VERLANGEN DUS NOOIT VOLLEDIG MOGEN VERVULLEN. HOE KUNNEN WE DAN TEGENGAAN DAT MYSTERIE ROND DE ANDERE VERANDERT IN ONTGOOCHELING? DE WACHTER: “We moeten weg van het ideaalbeeld, dat bestaat tenslotte alleen in Hollywoodfilms. Door langer bij elkaar te zijn, toont het kwetsbare en imperfecte zich meer. Maar dan verdiept de liefde zich ook. Het blijft mysterieus, omdat we elkaar nooit volledig

kunnen kennen. Dat is ook een van mijn uitgangspunten, dat we voor elkaar altijd weer opnieuw onbekenden zijn. Zelfs na jaren verrassen we elkaar nog met dingen die we niet van elkaar of zelfs van onszelf wisten. Dat lijkt voor sommige mensen wederom een nadeel, omdat we het allemaal willen weten van elkaar. Omdat we denken dat het helpt om samen te smelten, maar het is net het onbe-

“Het is omdat het zo moeilijk is dat we het zo immens graag willen.” kende dat ons geboeid houdt. De wereld gaat verder en verder, waardoor we zelf evenmin dezelfde persoon blijven. Naargelang wat er gebeurt in ons leven - de gewone dingen, maar ook meer dramatische gebeurtenissen – reageren we op een manier die onze geliefde pagina 28

GELD VERDIENEN MET TROC, HOE WERKT DAT?

Kopen /verkopen ak altijd een goede za

1. U kunt van maandag t.e.m. zaterdag van 10u. tot 17u30

5. Indien u goederen na 2 maanden niet verkocht zijn kan U ze

goederen binnenbrengen. (voor grotere meubels: graag een seintje)

zonder extra kosten terugnemen of mag u ze laten staan mits een maandelijkse prijsdaling van 10% .

2. Samen bespreken wij een realistische en optimale

6. Alle goederen worden uitgestald in onze winkel en

verkoopprijs per stuk en maken wij een overeenkomst op. In deze overeenkomst die 2 maanden geldig is spreken we een prijs af voor de eerste maand en een prijs voor de tweede maand om een snelle verkoop te garanderen. (75% van de goederen zijn verkocht binnen de 2 maanden)

verschijnen ook op onze site met foto.

3. Bij verkoop van uw goederen ontvangt u gemiddeld 60%. (zie commissietarief)

4. Maandelijks ontvangt u de betaling van de goederen die u verkocht hebt automatisch op uw zichtrekening. Eveneens kunt u dagelijks via onze site (www.troc.com) de stand van uw verkopen nakijken.

7. De goederen die u wenst te verkopen kunnen door ons vrijblijvend geschat worden via mail of bij u thuis.

8. Indien u wenst kunnen uw goederen direct CASH aangekocht worden tegen een correcte prijs

9. Als extra service kunnen wij vervoer regelen via een externe transporteur.

10. Verkopen zonder zorgen

*Ons commissietarief: 45% op het deel van de verkoopprijs tot € 250 • 38% op het deel van de verkoopprijs boven € 250,01 en € 1000 • 33% op het deel van de

Heirbaan 259 | 9200 Dendermonde | Tel.: 052 37 61 63 dendermonde@troc.com | facebook.com/trocdendermonde

TOYOTA RAV4.

IDEAAL VOOR ONZE WEGEN.

Nieuwe Toyota GT86

Doe weer aan sport NOTHING BEATS THE REAL ONE.

De nieuwe Toyota GT86 is ontworpen met één doel voor ogen: de harten sneller doen slaan van iedereen die gepassioneerd

(1) (2) doorRAV4 het rijden Zijn4×2 200 Active pk, laag vanaf gewicht verlaagd zwaartepunt zorgen dat u ten volle kan genieten van zijn Er is aliseen 2.0zelf. D-4D €en 24.160 , of € 209/maand ,ervoor nettoprijzen.

levendigheid, wendbaarheid en wegligging in alle bochten. Rijplezier gegarandeerd!

Er is al een nieuwe GT86 vanaf € 31.690,- SALONCONDITIES TOT EIND FEBRUARI PROFITEER VAN ONZE VERLENGDE PROFITEER VAN ONZE VERLENGDE SALONCONDITIES TOT EIND FEBRUARI. (1)

Garage Pauwels NV Garage Pauwels NV Pedro Colomalaan 1 – 2880 Bornem

Pedro ColomalaanTel 1 :–032880 Bornem – Tel: 03 889 10 61 889 10 61 | 7,1-7,8 L /KM 100 164-181 G / KM | www.toyota.be | KM 4,9-7,2 L / 100 127-176 G / KM | www.toyota.be (3) Afgebeeld (2) voertuig met opties. (1) Prijs en aanbod (niet cumuleerbaar) geldig bij aankoop van een nieuwe wagen van 01.02.2015 tot 28.02.2015 of zolang de voorraad

strekt, voorbehouden aan particuliere klanten, bij de deelnemende verdelers in het erkend distributienetwerk van Toyota in Belgïe. Prijzen BTWi tenzij anders vermeld, onder voorbehoud van drukfouten. (2) Contante prijs RAV4 2.0 D-4D 4×2 Active: € 24.160. Voorschot: € 5.216,44. Te fi nancieren bedrag: € 18.943,56. JKP: 2,99%, 59 maandafl ossingen van € BTWi 209. Laatste verhoogde maandafl ossing: € 8.665. Totaal terug te betalen bedrag inclusief voorschot: € 26.212,44. Tarief geldig vanaf (1) Catalogusprijs geldig op 15.07.2012. (2) 5 jaar garantie en bijstand : internationale fabrieksgarantie van 3 jaar (max. 100.000 km) verlengd met 2 jaar tot 5tot jaar totaal (max. 150.000 km) door Toyota Belgium n.v. op de wagens door haar geleverd en voorzien van het bijhorend certificaat, geleverd door uw erk 01.02.2015 eninmet 28.02.2015. Algemeen representatief voorbeeld: Lening op afbetaling met laatste verhoogde maandaflossing: Toyota Verkooppunt. Aanbod onder voorwaarden. Meer info in uw erkend Toyota Verkooppunt of op toyota.be.

€ 11.803,55. Voorschot: € 3.476,45. JKP: 2,99%. Vaste jaarlijkse debetrente: 2,95%. 59 maandelijkse aﬂossingen van € 129. Laatste verhoogde maandaﬂ ossing: € 5.477. Totaal terug te betalen bedrag*: € 16.564,45. Onder voorbehoud van aanvaarding van uw dossier door Alpha Credit NV,

kredietgever, Ravensteinstraat 60/15 – 1000 Brussel. RPR Brussel. BTW BE 0445.781.316. Adverteerder: Toyota Belgium, invoerder, Toyota Belgium N.V. Leuvensesteenweg, 369 - 1932 Zaventem,

BE 0403.425.770. Uw Toyota dealer treedt op als kredietbemiddelaar. Tarieven geldig op 01.02.2015. *Voorschot inbegrepen. (3) 5 jaar garantie en bijstand: internationale fabrieksgarantie van 3 20120726-050144-002.indd jaar (max. 100.000km) verlengd met 2 jaar dus tot 5 jaar in totaal (max. 150.000 km) door Toyota Belgium N.V. op de wagens door haar geleverd en voorzien van het bijhorend certiﬁ caat, geleverd27/07/12 1 Process CyanProcess MagentaProcess Black Meer info in uw erkend Toyota Verkooppunt of op toyota.be door uw erkend Toyota Verkooppunt. AanbodYellowProcess onder voorwaarden.

Alfa

Landelijke kwaliteitsmeubelen

Alfa

ALFA Kast - 124cm

ALFA EARL-stoel

ALFA Dressoir - 190cm

ALFA Uitschuiftafel 240x100cm

ALFA TV Dressoir - 180cm

BEZOEK ONZE NIEUWE WEBSITE VOOR EXTRA INSPIRATIE!

WWW.MEUBELEN-SPIESSENS.BE

Gift Shop Ook al bedrijft u ze iedere dag, officieel is toch vooral Valentijn op 14 februari de hoogdag van de liefde. Daarom selecteerde Wieper deze maand enkele van de origineelste romantische gadgets van het moment.

Liefdespillen

Word eens high puur van de liefde! Liefdesbrieven zijn ongetwijfeld romantisch, maar zijn ze niet wat ouderwets? Als je 100 jaar eerder geboren was, zou je al je literaire talenten hebben bovengehaald om het hart van je geliefde te veroveren. Je zou dag en nacht moeten zwoegen gewapend met veer, inktpot en een vergeeld stuk papier om je crush van je liefde te overtuigen. Stel je eens voor hoe eenzaam een analfabeet in die tijd was? Maar tijden veranderen snel. Tegenwoordig vraag je het met één simpele muisklik aan via Facebook en maak je het met een sms’je of een Whatsapp weer gedaan als de volgende prooi zich aandient. Wordt het geen tijd dat we een stapje terugzetten en de romantiek weer een kans geven? We willen niet terug naar de langdradige liefdesbrieven of liefdesdrankjes van druïden of heksen, maar naar iets dat hier perfect het midden tussen houdt. Met de Liefdespillen verover je het hart van je geliefde zonder enige schrijfkramp of mogelijke vergiftiging. De pot bevat 90 gekleurde capsules met daarin een briefje dat net groot genoeg is om jouw gevoelens beknopt op neer te pennen. Deze boodschap is een romantisch gebaar dat jouw geliefde onmiddellijk in een roes van verliefdheid zal doen verkeren. Leg het pilletje klaar bij zijn of haar fruitsap bij het ontbijt, of leg het 's avonds op zijn/haar hoofdkussen. Wel even duidelijk maken dat het hier een niet-eetbaar pilletje betreft, of je boodschap riskeert nog een tijdje op haar maag te liggen. Let's bring back the romance, pill by pill. Prijs: € 9,95 www.igadgets.be

Pornogami

Op zoek naar een pittige origami? Dan is er nu Pornogami. We willen liefhebbers van deze eeuwenoude papiervouwkunst niet voor het hoofd stoten, maar origami vonden wij eigenlijk altijd een beetje, tja, flauw. Een bos bloemen maken van een oude krant, wat is daar nu fun aan? Maar we hadden het mis, je kan er namelijk ook spannende en ondeugende dingen mee maken, dankzij de wondere wereld van Pornogami. Met dit Engelstalige boek kan je aan de hand van vele duidelijke tekeningen en foto's de meest erotische meesterwerken maken van papier. Na een beetje oefenen maak je van een doodnormaal A4-schrijfblok een 18+ kunstexpositie. En is dat niet veel nuttiger dan papieren vlinders en vogels? Oké, dat niet, maar het is wel veel leuker. Pornogami is een bijzonder cadeau voor een artistieke vriend of vriendin. Tot slot nog één advies: papieren condooms scheuren nog sneller, je gebruikt ze dus toch maar beter alleen voor decoratieve doeleinden. Prijs: € 16,95 www.bestthings.nl

Hartjes Koekenpan

De liefde gaat door de maag, en nu letterlijk dankzij dit kleine koekenpannetje in de vorm van een hart. Tik simpelweg een eitje open en gooi het in de pan. Door de vorm van de pan zal je een gebakken eitje de vorm krijgen van.. jaja, je zag het al aankomen; een hartje. Als jouw geliefde niet van eieren houdt, kan je er natuurlijk ook een pannenkoekje in bakken. Door de anti-aanbak-laag en de vorm van de pan is het zelfs voor de meest linkshandigste chefs onder ons een koud kunstje om dit warme eitje te bakken. Ongelofelijk perfect voor Valentijnsdag of gewoon romantische ontbijtjes op bed. Prijs: € 4,95 www.megagadgets.be

Taartkandelaar

Dit ding heeft natuurlijk niets met Valentijn te maken, tenzij je jarig bent op 14 februari. Maar gezien het ‘hoog-innovatief karakter’ van deze all-in-one kaarsjeskandelaar verdient het toch ook wat van onze aandacht. Ja, we zeiden innovatief, want waar je vroeger bij een verjaardag alle kaarsjes afzonderlijk op een verjaardagstaart moest plaatsen kan dit nu in één vlotte beweging met de taartkandelaar. Negen fijne kaarsjes kan deze taartkandelaar bevatten. Leuk voor kinderen, maar ook voor wie ouder is dan negen een feestelijk hoogtepunt. Je bent immers officieel gestopt met verjaren. Door de groepering van de kaarsjes biedt de taartkandelaar wel één praktisch nadeel; een blowjob was nog nooit zo snel afgelopen. Prijs: € 7,95 www.ditverzinjeniet.be

Couples Glove

Wie niet spontaan begint te kokhalzen bij het horen van het woord ‘romantiek’ heeft het al gedaan of doet het nog steeds: handjes-vasthouden bij het wandelen. Als teken van verbondenheid met je partner kan het sowieso tellen. Maar dát was in het zomerseizoen.. De tijd vliegt, en zo ook de seizoenen. Nu is Koning Winter immers in ’t land en hij maakt het de Romeo’s en Julia’s niet makkelijk. Ijzige handjes lenen zich immers minder spontaan tot handjesvasthouden door het gure buitenweer. Maar we zouden onze creatieve naam als soort niet waardig zijn als we ook hier geen mouw of laten we zeggen ‘handschoen’ wisten aan te passen. Deze Couples Glove of koppels-handschoen is perfect op maat gemaakt voor twee verliefde handen. Vanaf nu kunnen jullie jullie dus weer als onafscheidelijk koppel gedragen. Klamme handjes inbegrepen. Prijs: € 31,00 www.nl.dawanda.com 14

Promotie geldig van 02/01/2015 tot en met 01/03/2015 voor nieuwe klanten en voor bestaande Pay&Go-klanten. Niet cumuleerbaar met de korting toegekend op abonnementen die in een Pack worden geplaatst noch met andere promoties. Bellen en sms’en naar alle mobiele en vaste netwerken in België, uitgezonderd de speciale nummers (voting, 0900, enz.).De gesprekken worden gefactureerd per seconde vanaf de 61e seconde. Onbeperkt gebruik uitsluitend voor persoonlijke doeleinden conform de algemene voorwaarden. Het inbegrepen internetvolume is alleen geldig in België. Het verbruik binnen en buiten de bundel wordt gefactureerd per schijf van 1 KB. Zodra het krediet van uw abonnement is opgebruikt, worden de oproepen en MB aangerekend overeenkomstig het toepasselijke tariefplan. De ongebruikte belminuten en MB worden niet overgedragen naar de volgende maand.

tele access

DORPSHART 24, 2870 PUURS T 03 830 61 71 INFO@TELE-ACCESS.BE

OPENINGSUREN: DI - ZA: 10 - 12U & 13U - 18U MA: GESLOTEN

Valentijn wat er in je hoofd gebeurt bij verliefdheid Wat nu precies de vonk doet overslaan tussen twee mensen is moeilijk of zelfs onmogelijk te beantwoorden. Stom toeval en timing lijken daarbij sleutelelementen. Toch lukt het wetenschappers om langzamerhand meer grip te krijgen op die magische vonk. Althans toch op de chemie die in ons brein plaatsvindt, wanneer we verliefd zijn. Een van de bekendste liefdeswetenschappers van dit moment, Helen Fisher, heeft als biologisch antropoloog baanbrekend onderzoek gedaan naar de verschillende stadia in romantische relaties. Daarbij kregen de proefpersonen een uitgebreide vragenlijst voorgelegd terwijl de Amerikaanse antropologe rechtstreeks de hersenactiviteit bekeek. Op die manier kon ze zien hoe lust, verliefdheid en hechting in het brein ontstaan. Die worden volgens Fisher in gang gezet door fysiek onderscheidbare emotionele ‘hersencentra’. Verliefdheid zou een belangrijk netwerk in de hersenen zijn dat zich heeft ontwikkeld in de evolutie van de mens om paring en voortplanting te sturen. Lust is begeerte naar seksuele bevrediging, maar verliefdheid is de vreugde die men kent om tot verbondenheid tussen twee partners te komen. En het hechtingscentrum zorgt ervoor dat we lang genoeg bij die partner blijven om voor jonge nakomelingen te zorgen. Volgens de antropologe is verliefdheid niet duurzaam en wordt ze minder naarmate de tijd dat men samen is en elkaar kent. Verliefdheid kan zelfs volledig verdwijnen en overgaan in een aversie voor de eerder innig geliefde persoon. Passie en moord In haar onderzoek maakt Fisher gebruik van hersenscans om de hersenactiviteit te registeren van proefpersonen die al dan niet verliefd waren of die afgewezen werden door iemand die ze aanbaden. De vragenlijst die de proefpersonen invulden, is achterin haar

boek ‘Waarom we verliefd zijn’ te vinden. Op die manier ontdekte ze dat de hersenen van iemand die verliefd is in de loop van de tijd kunnen veranderen. Er blijken verschillende gebieden in de hersenen actief te worden tijdens de gemoedstoestanden die met verliefdheid gepaard kunnen gaan, zoals vreugd, jaloezie of verdriet. Het gaat zelfs zover dat het gedrag van stalkers of een passionele moord kan worden uitgelegd door de hersenactiviteit die met verliefdheid gepaard gaat. Fisher leidt daaruit af dat verliefdheid een fundamentele menselijke drijfveer is die – net als honger en dorst naar voedsel en drank – het voortbestaan van

“Die hormonale hyperactiviteit die plaatsvindt wanneer we verliefd zijn, zorgt ervoor dat we er vaak beter uitzien, dat we stralen.” de mens in stand houdt. De hartstocht blijkt een chemische draaimolen van verschillende stoffen in de hersenen, zoals dopamine, noradrenaline en serotonine. De balans van die neurotransmitters zijn de motor achter de gevoelens die bij verliefdheid horen. Die hormonale hyperactiviteit die plaatsvindt wanneer we verliefd zijn, zorgt ervoor dat we er vaak beter uitzien, dat we stralen. Als iemand aan jouw liefdesideaal voldoet, laat je lichaam je dat onomwonden weten. Verliefde mensen willen maar één ding: bij hun geliefde zijn. Het is een obsessieve focus die maakt dat we één persoon interessanter, mooier, leuker, beter vinden dan de overige wereldbevolking. Een waan waaronder werk, studie en andere relaties lijden. Verliefdheid kan dus aanvoelen als een pure harddrug, waarbij na het verdwijnen heftig van afgekickt moet worden. Afwijzing door de geliefde maakt sommigen waanzinnig, depressief en (zelf)moordlustig. De chemische stoffen die in verband gebracht worden met liefde (zoals fenylethylamine, nor-

adrenaline, adrenaline, endorfine, dopamine en oxytocine) zijn gevoelig voor medicatie zoals antidepressiva, waardoor die kunnen gebruikt worden door diegenen voor wie liefdesverdriet grenzeloos blijkt. Ontoerekeningsvatbaar Hoe ontnuchterend het ook klinkt: liefde is chemie. Of meer precies verschillende chemische processen in onze hersenen, opgewekt door prikkels zoals de aanblik van een persoon die we aantrekkelijk vinden. Die prikkels worden van ons perifere zenuwstelsel naar ons centrale zenuwstelsel geleid. Daar veroorzaken ze – afhankelijk of we die prikkels als aangenaam of onaangenaam interpreteren – verschillende chemische reacties. Naast visuele prikkels bepalen vooral geuren of twee mensen zich tot elkaar aangetrokken voelen. Doorslaggevend zijn daarbij feromonen, ook wel reukstoffen genoemd. Iedereen zendt signalen in de vorm van deze chemische stoffen uit, die bij de ontvanger via het reukzintuig chemische reacties opwekken. Feromonen prikkelen bij de ontvanger de hypofyse, die verantwoordelijk is voor de productie van bepaalde gelukshormonen die het gevoel van verliefdheid prikkelen. De hormonenmix brengt ons in soort roes, waarin wij ongekende krachten kunnen ontwikkelen en die ons centrale zenuwstelsel zogenaamd ‘verdoofd’. Wetenschappers gebruiken zelfs de uitdrukking ‘ontoerekeningsvatbaar’ om de toestand van liefde te kunnen beschrijven. De roes waar geliefden zich in bevinden zorgt ervoor dat ze met elkaar willen versmelten. Ze accepteren eigenschappen die ze normaal als afstotelijk zouden ervaren en zijn bereid te investeren in een gezamenlijke toekomst. Opmerkelijk genoeg krijgen vrouwen – als ze verliefd zijn – meer zin in seks doordat het de productie van testosteron stimuleert. Bij mannen werkt verliefdheid net andersom: hun drift en drang tot jagen neemt af, waardoor ze gefocust kunnen blijven op één vrouw. De obsessieve focus neemt na verloop van tijd af. Gemiddeld zou het achttien maanden duren, na die tijd zijn beide terug toe aan de orde van de dag en keert de focus terug voor anderen dingen.

WEG MET DE LAATSTE FEESTKILO’S! WAT IS DE LPG CELLU M6 INTEGRAL? De nieuwe Cellu M6 Integral maakt deel uit van de laatste LPG generatie en beschikt over de allernieuwste endermologie-, lipomassage- en endermolift-technieken voor het behandelen van het gelaat en lichaam. De exclusieve celstimulatie techniek is 100% natuurlijk en behandelt esthetische en pathologische verandering van het bindweefsel, die ontstaat bij veroudering en gewichtstoename.

WAT ZIJN DE VOORDELEN? Een grondige wetenschappelijke studie op grote schaal brengt het bewijs dat gerichte mechanische stimuli de huid helpt om natuurlijk hyaloronzuur aan te maken. Hierdoor stimuleert de Cellu M6 letterlijk uw schoonheid. Door zijn werking krijgt de huid gaandeweg opnieuw de eigenschappen van een jonge huid. Prof. Philippe Humbert, diensthoofd Dermatologie van het C.H.U. de Besançon te Frankrijk voerde het onderzoek naar de nieuwste LPG techniek.

HOE HELPT DE CELLU M6 OM VEROUDERINGSVERSCHIJNSELEN TEGEN TE GAAN? PROF. PHILIPPE HUMBERT: “Onze analyses hebben toegelaten om ‘live’ het gedrag van de fibroblasten waar te nemen: hun neiging tot migratie en om bestanddelen van de dermis te produceren. Deze nemen normaliter af bij het ouder worden: collageen die instaat voor de stevigheid, elastine voor de elasticiteit en hyaloronzuur die verantwoordelijk is voor de hydratatie van de huid. Wij hebben aangetoond dat de nieuwe behandelkop van LPG snel een respons veroorzaakt op de voornaamste bestanddelen die betrokken zijn bij de verouderingsverschijnselen van de huid. De degradatie en afbraak van collageen wordt afgeremd en collageen dat reeds gefragmenteerd is wordt tweemaal sneller afgevoerd. Dit brengt met zich mee dat de synthese van collageen van goede kwaliteit wordt aangewakkerd om de densiteit van de dermis te verbeteren (verbetering van de stevigheid +23%) en oppervlakte rimples afnemen (-21%). De natuurlijke synthese van elastische vezels neemt toe met +46%² om de soepelheid van de huid te verbeteren. Een enorme ontdekking is dat de synthese van natuurlijk hyaloronzuur toeneemt met +80%². Deze resultaten laten toe om te bevestigen dat deze techniek

diep in de huid een actie veroorzaakt die men aan de oppervlakte kan waarnemen. Het gaat om een nieuwe efficiënte aanpak die een revolutie betekent in het verzorgingsaanbod voor anti-verouderingsverschijnselen.”

KAN WIE PROBLEMEN HEEFT MET GEWICHTSVERLIES OOK BEHANDELD WORDEN MET DE NIEUWE LPG CELLU M6-TECHNIEK? HUMBERT: “Wie kampt met lokale overbelastingen (buik, billen, benen...) en tijdens een dieet nooit de rondingen verliest waar hij of zij wil zal inderdaad gebaat zijn bij een LPG-behandeling. De lipomassage laat toe om specifieke en lokale doelwitten, daar waar het gewenst is, efficiënt te behandelen. Het juiste evenwicht tussen de productie en de afvoer van vetten is een natuurlijk proces waar de vetcellen (adipocyten) verantwoordelijk voor zijn. Ondanks een perfecte levenshygiëne en regelmatig sporten gebeurt het vaak dat het vet zich gaat opstapelen. Een effectieve oplossing hiervoor bestaat uit lipomassage. Dit proces ontketent in de diepte een biologische respons die zorgt dat de afvoer van vetten (lipolyse) op gang wordt gebracht. Het resultaat is een verbeterde afvoer van vetten, waardoor het sihouet zichtbaar slanker en strakker zal worden.”

HOE EFFICIENT VERLOOPT HET GEWICHTSVERLIES MET DE LPG-TECHNIEK? HUMBERT: “Er ontstaat een versnelling van de lipolise of afvoer van vetten van meer dan +70%. Wat opmerkelijk is. Daarom is dit een uitgelezen techniek om mensen mee bij te staan in hun streven naar gewichtsverlies.”

OPENDEURDAGEN ZATERDAG 7 & ZONDAG 8 FEBRUARI: 10U - 18U

TIJDENS DE OPENDEURDAGEN: 10 beurten LPG + 10 beurten hypoxi GRATIS + TAL VAN ANDERE GROTE ACTIES!

GRATIS PROEFBEURT LPG Cellu M6 Integral Of onze andere afslanktoestellen 20 MIN. OPGELET: Enkel geldig t.e.m. 28 februari 2015 ZONDER aankoopverplichting

AFSLANKEN & FIGUURCORRECTIE Proteïnedieet Lipo Touch Endermologie – LPG Hypoxi – training Powerplate – Cardiowave Mesopor lichaam ANTI-AGING Endermologie gelaat Mesopor gelaat Hypoxi – vacu masage Laserontharing

PUURSESTEENWEG 19 2880 BORNEM Tel: 03 296 31 81 GSM: 0499 72 18 12 www.xfactorbornem.be xfactorbornem@skynet.be

Socio

de tol van een zittend leven

Voor het volgende nieuws kan u best even neerzitten. Of misschien beter niet. Langdurend neerzitten is namelijk dodelijk, wijst onderzoek uit. Meer dan 11 uur per dag zitten, zowel tijdens uw job als in uw vrije tijd, verhoogt de kans op vroegtijdig sterven met maar liefst 40 procent. Zelfs mensen die dagelijks trouw een half uur sporten worden blijkbaar niet vrijgesproken van het vonnis. Op kantoor komen we nauwelijks van onze werkplek af, wat al goed is voor een zeven à achttal uur zittijd. Maar ook onze vrije tijd brengen we grotendeels zittend door. Of je hiernaast sport of niet maakt niet uit. Nochtans krijgen we al ruim een kwarteeuw te horen dat het met onze gezondheid wel goed komt als we minimaal 150 minuten per week ‘matig intensief’ bewegen. Nu komen gezondheidsepidemiologen erachter dat een half uur per dag sporten de gevaren van langdurig zitten niet goed maakt. Meer dan tien uur zitten per dag verhoogt de kans op vroegtijdig overlijden met maar liefst veertig tot zestig procent, vergeleken met mensen die minder dan vier uur per dag zitten. Het gaat om een totaalsom van zitten op het werk, thuis of onderweg in de trein of auto. Sporten is gezond, maar heeft bij dit gezondheidsrisico geen effect. Er zou maar één oplossing zijn: meer bewegen en

“Meer dan tien uur zitten per dag verhoogt de kans op vroegtijdig overlijden met maar liefst veertig tot zestig procent.” minder zitten op kantoor. Het mooie is dat de gezondheidswinst op die manier verdubbeld kan worden. Minder zitten geeft levenswinst en de alom bekende gezondheidswinst van intensief bewegen blijft uiteraard bestaan. Die resultaten mogen opgeteld worden. Maar hun effecten werken wel onafhankelijk van elkaar. Iemand die dus de moeite neemt om dagelijks te gaan hardlopen, maar verder een zittend beroep uitoefent en ’s avonds lekker knus in de zetel kruipt, heeft ongeveer dezelfde kans op de dood als iemand die nooit sportkleren aantrekt, maar minder dan acht uur per dag zit. Heel wat mensen houden er een actieve levensstijl op na, maar zitten in het totaal nog steeds veel langer neer dan ze bewegen. Dat 18

komt omdat die 150 wekelijkse sportminuten - een half uur per dag – geen invloed hebben op de andere 15,5 uur die we dagelijks wakker doorbrengen. De sterftekans door ‘zitten’ ligt in de balans tussen zitten en ‘licht intensieve’ activiteiten. Staanbureaus, de toekomst? Het optimale is om minder dan zes zituren per dag te hebben. Iets wat onmogelijk lijkt voor mensen met een bureaujob of fervente krantenliefhebbers. Momenteel zijn er meerdere pilotstudies gedaan naar het gebruik van bijvoorbeeld zit-stabureaus. Daardoor kan het toetsenbord, muis en beeldscherm door middel van een stevige, beweegbare metalen arm hoger gesteld worden. Dat zorgt ervoor dat je de hele dag kan afwisselen tussen zitten en staan. Bij onderzoek bij zit-stabureaus werd een zitvermindering van anderhalf tot twee uur per dag geconstateerd. Hoewel dat een substantiële verandering is, zijn de studies nog niet uitgevoerd bij een doorsnede van de beroepsbevolking en was de opvolging van het onderzoek vrij kort. Fysiologisch onderzoek – dat vooral op muizen en ratten gebaseerd is – heeft tot nu toe uitgewezen dat bij langdurig zitten het goede cholesterol (het HDL-gehalte) daalt, dat er meer vetten in het bloed komen en dat de lichaamscellen minder gevoelig worden voor insuline. Nederlander Hidde van der Ploeg, epidemiologische onderzoeker naar het verband tussen zittijd en sterfte: “Het grote verschil tussen zitten en staan is het gebruik van je grote beenspieren. Dat zijn de grootste spieren in je lichaam. De doorbloeding en de stofwisseling in de spier veranderen als je die spieren niet gebruikt. Het is simpel: zo’n grote spierengroep mogen we niet urenlang ongebruikt laten. Spieren zijn tenslotte gemaakt om te bewegen.” Een ander klein onderzoek uitgevoerd door Australische dokter David Dunstan toont aan dat onderbrekingen in zitten en staan wel fysiologische veranderingen geven. Bij dat onderzoek werden de werkzaamheden iedere twin-

tig minuten onderbroken door twee minuten rustig wandelen of flink doorwandelen. De korte onderbrekingen – met zowel lichte als matig intensieve bewegingen – verbeterden de stofwisseling al. Al is het nog niet bekend welke invloed dat precies heeft op ziekte en levensduur. In hoeverre zit-stabureaus en andere interventies daadwerkelijk helpen in een afname van de sterftekans zal zich pas binnen enkele jaren uitwijzen door middel van vervolgonderzoeken. Voordelen van rechtstaan Dat langdurig zitten nefast is voor zowel onze concentratie als onze houding staat al langer vast. Daarom liet het Sint-Godelieve-Instituut in Kapelle-op-den-Bos vorig jaar de leerlingen van de richting Accountancy en IT (A&I) als test een maandlang rechtstaand les volgen. Gezien de leerlingen veel alerter waren tijdens de les, resulteerde dat in permanent rechtstaande lessen. En dat geeft niet enkel een verhoogde concentratie tot gevolg.

EEN GREEP UIT DE VOORDELEN VAN RECHTSTAAND WERKEN: • Je redt je rug. Lang rechtstaan is goed voor de rugspieren en verbetert je houding. Ideaal voor de rug is wanneer je armen een hoek van 90 graden maken wanneer je typt. • Je verbrandt calorieën. Wie rechtstaand werkt, heeft een hogere hartslag en een hogere verbranding. • Je krimpt minder snel dan bureau gekluisterde collega’s. Elk decennium na je veertigste geef je maar liefst één centimeter af aan lichaamslengte. Een gebogen rug, lage rugpijn en een voorovergebogen hoofdpositie zijn de meest typische leeftijd gerelateerde houdingen die ervoor zorgen dat je effectief kleiner wordt met de jaren.

De Wolf Opticiens Leuven - Schilde - Puurs

DUIKBRIL OP STERKTE (UNIFOCAAL): NU

€199 DUIKBRIL OP STERKTE (BIFOCAAL): NU €385

speciale kortingen op zwem-, duik-, en sportbrillen op sterkte Droom jij al van een heerlijke zomer, boordevol (water-)sportactiviteiten? Dan hebben wij goed nieuws! Bij De Wolf Opticiens kan je nu proﬁteren van een uitzonderlijk VOORDELIGE PRIJS op onze duik-, sporten zwembrillen op sterkte! Zo kan je tijdens het sporten steeds zicht op doel bewaren! Geniet van een actieve zomer en kom snel eens een kijkje nemen in één van onze vestigingen.

ZWEMBRIL OP STERKTE:

NU €55

Puurs

SPORTBRIL OP STERKTE:

Heilig Hartplaats 1

NU €199

03 889 20 16

Interieur

een kleine ruimte inrichten doe je zo Vaak is het een hele puzzel om een kleine woning optimaal in te richten. Maar kleine huizen of appartementen hebben natuurlijk heel wat voordelen. Ze zijn goedkoper en hebben vaak een gunstige ligging. Bovendien wil een compacte ruimte niet zeggen dat je aandacht alleen maar naar een functionele inrichting zou mogen uitgaan. Ook een kleine woning of appartement kan je perfect functioneel stylen indien je rekening houdt met een aantal basisprincipes. te plaatsen waardoor de functies van elk gedeelte duidelijk afgebakend worden. Een grote buffetkast tussen het kook- en eetgedeelte is één mogelijkheid. Maar ook een zetel of planten kunnen dienen als scheidingswand.

1. Creëer visueel afgescheiden ruimtes Bij het inrichten van een kleine ruimte denk je niet meteen aan het aanbrengen van scheidingen, omdat je geneigd bent de ruimte zoveel mogelijk open te laten. Onterecht, want een bescheiden – maar open – ruimte oogt snel rommelig. Door het ontbreken van compartimenten gaan de verschillende elementen (zoals de keuken, woonkamer, eetplaats,…) visueel gezien door elkaar lopen. Je kan dat oplossen door kamerschermen te implementeren of zelfs meubels op een bepaalde manier

2. Kies voor een licht kleurenpalet Kleurgebruik kan veel verschil maken in het ruimtelijk gevoel van een kamer. Door lichte tinten te gebruiken, ziet de ruimte er meteen grootser uit. Dat effect ontstaat doordat lichte kleuren reflecteren, licht afgeven en verspreiden. Door een lamp op een witte muur te laten schijnen, ontstaat een verdere versterking van het ruimtelijk effect. Houdt u niet van witte muren? Ga dan voor lichte, koele tinten als lichtblauw of lichtgroen om de kamer optisch te vergroten. Een donkere muur absorbeert licht, waardoor de ruimte kleiner oogt. Het voordeel van donkere tinten is wel dat de ruimte als warmer ervaren wordt. Kies dus best voor een kleurenpalet van drie kleuren: twee kleuren met een lichte, heldere tint die het grootste gedeelte van de ruimte bestrijkt

en één accentkleur waarmee je het wat warmer en spannender maakt. Dat accent hoeft niet groot te zijn om een indruk te maken. 3. Investeer in de juiste meubelen Het is belangrijk om voor kleinere meubelen op schaal van de ruimte te kiezen. Meubilair op poten lijkt bijvoorbeeld Valetta minder(Malta) log dan meubelen die op de grond staan. Bovendien is het binnen een kleine ruimte altijd heel handig om snel meubelen te kunnen verplaatsen. Kies dus zowel letterlijk als figuurlijk niet voor te zware stukken. Al kan je bij een bureaumeubel of kast ook gebruik maken van vilt onder de poten, waardoor ze verschuiven met weinig moeite en zonder krassen op de vloer. 4. Richt je woning verticaal in Gaat het niet in de breedte, dan probeer je gewoon in de hoogte. Je hebt meer dan enkel horizontale ruimte ter beschikking, maak daar dus gretig gebruik van. Hoge kasten zorgen niet alleen voor extra opbergruimte, maar zullen de ruimte ook optisch hoger maken.

10%

VALENTIJNSKORTING op 12, 13 & 14 februari Een leuke attentie voor elke klant!

Lingerie Venus Inge Matthys Akkerstraat 47, 9140 TEMSE Tel. 03 771 40 64 â&#x20AC;&#x201C; Gsm 0475 39 28 42 lingerie.venus@hotmail.com www.facebook.com -> Lingerie Venus Temse

Openingsuren Dagelijks van 10u tot 12u en van 13.30u tot 18u maandagvoormiddag gesloten

Interieur Tegenwoordig bestaan er zeer leuke planken kastsystemen waarmee je volledig naar eigen inzicht een opbergsysteem kan maken. 5. Denk twee-in-één Zoek naar meerdere functies in al je aankopen. Een sofa kan gezellig zijn, maar ook handig wanneer het verborgen opbergplaatsen heeft. Zo kan een gemakkelijke keukentafel eveneens als bureau gebruikt worden. En als je je slaapkamer slim inricht, kan je die ook als loungeruimte gebruiken. 6. Werk georganiseerd Denk echt na hoe je je woning gebruikt. Op welke plek lees je het liefst de krant of sorteer je je post? Zorg dat de opbergplaatsen voor die zaken in de buurt staan van waar je ze uitvoert. In een kleine ruimte is het soms lastig om alles netjes opgeborgen te krijgen, maar met de juiste opbergplaatsen kan je wat orde in de chaos creëren. Kleine mandjes in een plankensysteem ogen niet alleen mooi, maar verbergen ook een hoop rommel. Zodra je een organisatiesysteem gevonden hebt, is het belangrijk om die te behouden. Psychologisch onderzoek toont aan dat het gemiddeld 66 dagen duurt voordat je die nieuwe gewoonte hebt aangeleerd. Volhouden is dus de boodschap. 7. Creëer diepte door lagen te gebruiken In kleine woningen of appartementen ontbreekt het vaak aan diepte. Logisch, want de ruimte is tenslotte beperkt. Eén van de manieren om enig gevoel van diepte te creëren is door met lagen en contrasten te werken. Als je zetel bijvoorbeeld neutraal van kleur is, kan je er kussens met een leuk patroon en van een

Valetta (Malta)

contrasterende kleur in plaatsen. Leg tapijten die een andere structuur hebben dan op de ondergrond en plaats wat extra kussens op het bed. Als je dit op een speelse en stijlvolle manier doet, zal je merken dat de ruimte visueel gezien meer diepte krijgt. 8. Installeer zwevende elementen Zwevende kastelementen of planken maken een kamer groter en bieden veel functionaliteit. Het is de perfecte vervanger voor een boekenkast, wanneer daar geen plaats meer voor is. Bovendien kan je een zwevende plank leuk

inrichten met een kleine plant of een kader met zonnig landschap. Je kan de kleinste kamer ruimer doen lijken door een print in een fijn kader aan te brengen. 9. Vergroot je ruimte met een spiegel Het is een klassieker, maar een mooie en strategisch geplaatste spiegel maakt je ruimte optisch aanzienlijk groter. Deze hoeft zelfs niet opgehangen te worden of deel uit te maken van een bestaand meubel, ook een losstaande spiegel die je vlak op de grond plaatst klaart vaak al de klus.

ROMEINS STOOMBAD • INFRAROODCABINE • HIMALAYA ZOUTKRISTALLEN SAUNA • SNEEUW VALLEI • ROYAAL ZWEMBAD • SCRUBDOUCHES • ORIGINELE FINSE SAUNA • HOTEL • SOLARIUM • FITNESS • INFRAROOD SAUNA • AFKOEL FACILITEITEN • RELAXRUIMTE • UNIEKE KELLO SAUNA • GROOT ZWEMBAD • WHIRLPOOLS • ZONNEWEIDE • RESTAURANT • WELLNESS • BEAUTY INSTITUUT • ..

OP VAKANTIE VOOR DE PRIJS VAN EEN ETENTJE Waarom gaan we met ons allen hoe langer hoe meer op reis? Om er even tussenuit te knijpen en de knop om te draaien, ook al is het maar kortstondig. De weldaad van een moment uit onze dagelijkse routine te ontsnappen is algemeen bekend. Maar wat als dit ook kon zonder al het gedoe met die koffers, dat vliegverkeer en de bijhorende verhuisstress? Het wondermiddel heet ‘thermen’. Een saunabezoek geldt als een verkwikkende pauze in ons haastig bestaan, een dagje of avond van pure ontspanning zoals we deze doorgaans enkel op vakantie kunnen ervaren. Het winterseizoen maakt de saunabuitenzwembaden bovendien nog aangenamer dankzij de permanente watertemperatuur van 32°. Gun het uzelf ook en word herboren.

Stuikberg 4 1840 Londerzeel Tel. 052 31 67 16 info@thermenlonderzeel.be www.thermenlonderzeel.be

Kattebroekstraat 290 1700 Dilbeek Tel. 02 466 00 88 info@thermendilbeek.be www.thermendilbeek.be

OPENINGSUREN VAN ONZE SAUNACENTRA: ELKE DAG TUSSEN 11U00 EN 24U00

emotions :) een juweel met een verhaal... UURWERKMAKER - GOUDSMID Sint-Jozefstraat 22, 1840 Londerzeel - Sint-Jozef tel. 052 30 96 74

Weynesbaan 34 2820 Rijmenam Tel. 015 51 57 57 info@mineraal.be www.mineraal.be

Gezond & Wel waarom sommige mensen altijd koukleumen zijn Eigenlijk best vreemd. De één heeft het altijd koud en de ander loopt zelfs op een winterse dag bij de meest barre temperaturen nog in een dun t-shirtje rond. Hoe kan dat nu? Volgens experts wordt onze lichaamstemperatuur niet alleen bepaald door gewicht en grootte, maar spelen ook leeftijd, geslacht, eetgewoonten, levensstijl en zelfs onze gelukstoestand een rol. deld een temperatuur van 32,3 graden hebben, terwijl de temperatuur van vrouwenhanden blijft steken op een schamele 30,7 graden. Doordat een vrouwenlichaam gemiddeld meer vet bevat, moet het harder werken om de interne temperatuur hoog te houden. De energie die kan doorstromen naar de ledematen is dan ook beduidend minder dan bij mannen. Zelfs de menstruatiecyclus kan de lichaamstemperatuur van een vrouw door die energieopslorpende activiteit met een paar graden doen afnemen.

Geluk Ons gevoel van innerlijke warmte wordt geregeld via cellen in de huid. Deze sporen koude op, zorgen ervoor dat haar- en bloedvaten indien nodig vernauwen en dat de bloedcirculatie vertraagt. Die vernauwing zal sneller plaats vinden bij mensen die roken, terwijl mensen met een actievere levensstijl hier minder snel last van hebben. Zij zullen dus ook minder snel kou ervaren. Tot slot heeft ook de mate waarin we ons gelukkig voelen een invloed op ons warmtegevoel. Uit een Canadese studie blijkt dat men-

Door dik en dun Hersenen De temperatuurregeling begint in de hersenen, de controle erop gebeurt dan weer door onze hormonen. Die hormonen houden op hun beurt rekening met de interne temperatuur van het lichaam en de temperatuur van de buitenste huidlagen. Het hormoon oestrogeen maakt ook deel uit van dit temperatuursysteempje. We zijn allemaal warmbloedig. Gemiddeld schommelt onze lichaamstemperatuur rond de 37 graden, al kan dit per individu echter vrij sterk variëren. Bovendien hebben vrouwen het meestal kouder dan mannen en hebben ouderen meer last van koude dan jongere mensen. Ook de mate van activiteit die iemand onderneemt, heeft een invloed op het koudegevoel. Zo zal iemand die de hele dag achter een bureau zit vaker met koude handen en voeten te maken krijgen dan iemand die een erg beweeglijke job uitoefent. Spieren vs vet Dat mannen het minder snel koud hebben, zou ook te maken hebben met het feit dat ze procentueel gezien meer spiermassa bezitten. Als die spieren aan het werk worden gezet, wekken ze door die activiteit heel wat warmte op, terwijl vetcellen deze enkel opslaan. Onderzoekers van de Universiteit van Utah vonden dat de handen van mannen hierdoor gemid24

Mensen met een hoger vetpercentage hebben vaker een warm gevoel. Dit heeft vooral te maken met het feit dan hun organen warm zijn. Hun ledematen voelen dan weer kouder aan wat verklaard kan worden doordat de vetlaag de warme bloedbaan goed isoleert. Dunnere mensen hebben het daarentegen vaak koud omdat zij niet over zo'n goede isolatielaag beschikken. Bloed dat door de ledematen stroomt, moet daardoor eerst opnieuw worden opgewarmd alvorens het teruggepompt kan worden.

“Wie meer spiermassa bezit, zal het ook minder snel koud hebben.” sen die eenzaam zijn het vaker koud hebben dan mensen met een uitgebreid sociaal netwerk die gelukkiger zijn. Zij worden dan ook letterlijk vervuld met een warm gevoel.

Valentijn-tip! €75

Wanneer wordt slapen een droom? NIEUW: POSEIDON MUZIEKKUSSEN • Sluit je MP3-speler of smartphone aan en luister naar je lievelingsmuziek via de kleine luidsprekers van het muziekkussen • Dankzij het lage geluidsniveau ideaal om bij in slaap te vallen • Een hoofdtelefoon is overbodig • Uw partner wordt niet gestoord

Dromen komen uit... als u slaapt op een Ocean-waterbed!

Slapen op water... Woelen en draaien behoren tot het verleden Een matras dat zich aanpast aan uw lichaam en niet omgekeerd Warm, droog, hygiënisch en anti-allergisch. Kortom het zuiverste comfort Zowel ‘s winters als in de zomer behaaglijk van temperatuur

Verkozen tot Dealer van het jaar 2012 Gratis levering over gans België

U KAN BIJ ONS TERECHT VOOR ONDERHOUDSPRODUCTEN, VERVANGMATRASSEN EN VERHUIS VAN JE WATERBED (ALLE MERKEN) ...

Sudoku's 4

7 4

5 2

6 7 3 8 3 1 6 5 4 2 9 3 7 8 4 2 6 9 2 5 1 4 7 9

7 2

9 3

6 2 9

1 9 7

6 4

8 2

4 5 3 2

1 3 2 9 6 4 3 5 7 7 4 3 1 9 1 5 6 3 9 6 2 7 5 6 1 4 3 8 F L E V E N Z E E E T U B P W A F N N A M E S U E L E I A S O S O V T R O E G E N I E M L I V S A I I N K T K E R P R A K E G P E E

R A P U N Z E L

++ Kamikaze

E T O N

++ Doorbijter

P E P E R

++ Starter

S V O R E F A R I A N R D R O E O N M A N A B D Ÿ I C K L L E C O R OO G N O K N G R E R A A E T L E S D S O U P I L S D Ÿ G O K

++ Oplossingen

V F O L OM A J A K S T

A L K L A S A K G I O MO A A I A M R T MO D A A P E L S L P R A K E T WO N I S A R P A V I W I E L L OO E S T P L E G E K A N O N

4 2 8 9 3 5 1 7 6

1 9 3 7 6 2 8 5 4

7 6 5 4 8 1 9 3 2

3 5 4 8 9 7 6 2 1

2 1 9 3 5 6 4 8 7

6 8 7 2 1 4 5 9 3

8 7 1 5 4 3 2 6 9

5 4 2 6 7 9 3 1 8

9 3 6 1 2 8 7 4 5

9 6 5 8 3 1 7 2 4

8 7 3 4 9 2 6 5 1

1 4 2 5 6 7 8 9 3

3 1 7 2 5 6 4 8 9

2 8 4 7 1 9 3 6 5

6 5 9 3 4 8 2 1 7

4 2 8 1 7 5 9 3 6

5 3 6 9 8 4 1 7 2

7 9 1 6 2 3 5 4 8

5 2 1 6 7 8 3 9 4

3 9 6 1 2 4 8 7 5

4 8 7 5 3 9 1 6 2

1 6 4 3 5 7 9 2 8

2 7 8 9 6 1 4 5 3

9 3 5 4 8 2 7 1 6

6 1 9 2 4 3 5 8 7

8 5 3 7 9 6 2 4 1

7 4 2 8 1 5 6 3 9

TUINMACHINES De grootste merken onder 1 dak

VERHUUR gazonverluchters houthakselaars - tuinmachines Herstelling van alle merken

GRATIS OPHALING Model RE98 vanaf €199

VERHUUR GRAAFMACHINES VAN MINI TOT MAXI Toebehoren: breekhamer, sorteergrijper, grondboor enz… Bobcats, hoogwerkers, verreikers, dumpers enz. Huur voor een dag, week, maand of weekend met of zonder vervoer

www.RonnyClymans.be info@ronnyclymans.be 0498/90.70.30

Boomzaag type 170 blad 30 cm - vanaf €199

Bladblazer STIHL SHE71 €99

Heggeschaar Stihl met motor vanaf €299

DENK AAN UW WINTERONDERHOUD! Hugo De Schutter Tel. 015 71 14 65 - Broekstraat 21 - 1880 Ramsdonk www.deschutterhugo.be

2.000 m2 winkelplezier !

Brusselsesteenweg 161 • 1785 Merchtem Tel. 052-37.01.34 • Ruime parking WWW.BABYPLUSVANDERSTRAETEN.BE

gratis giftbag bij aanleggen van een geboortelijst

Open: Di t/m Za 10-18u, Zo & Ma gesloten

Volg ons op

geboortelijsten on-line kinderwagens • babyartikelen babykamers • jeugdkamers kleding tot 6 j. zwangerschaps- en borstvoedingskleding ...

Kamers en kamerdecoratie

VOOR

GROOT

EN klein

Dirk

De Wachter of andere verleidingen toeslaan, dan pas zien we hoe het zit. En dat valt niet te voorspellen. Er zijn koppels die zeggen dat het bij hen niet gaat gebeuren, dan denk ik: ja, dat wil ik wel nog eens zien. Zeg nooit: ‘Mij gaat dat niet overkomen. Zeg eerder dat het zich bij jou ook kan voordoen. Niemand is vrij van de noodlottigheid van het verdwijnen van de liefde. Maar het goede nieuws is dat ook niemand vrij is van het verschijnen van de liefde. Het heeft veel te maken heeft met loslaten, met het niet krampachtig achter de liefde willen aanlopen. Het is net een schuchter diertje dat wegloopt van zodra het ons hoort aankomen. Wat we moeten doen is heel stilletjes blijven zitten. Wanneer we amper nog durven te ademen en het al valavond wordt, komt de liefde rustig naar ons toe. Op het moment waarop we die toenadering het minst verwachten.” WIEPER: BEDANKT VOOR HET GESPREK! misschien nooit eerder zag. Dat is het mooiste wat er bestaat. We worden door de liefde uit onze schelp gehaald. WIEPER: IN UW BOEK ZEGT U DAT VRIENDSCHAP EN FYSIEKE AANTREKKINGSKRACHT TOT ANDEREN MOET BLIJVEN BESTAAN OM EEN DUURZAME RELATIE MET UW PARTNER IN STAND TE HOUDEN. MAAR LEIDT NET DAT NIET VAAK TOT EEN BREUK? DE WACHTER: “Ik geef toe dat het moeilijk is. Als je gelukkig getrouwd bent, moet je ook vrienden hebben van het andere geslacht. Hoever je daarin moet gaan, kan ik niet dicteren. Maar ik vind wel dat we in de wereld moeten leven. Als we zeggen dat we alleen maar kunnen liefhebben wanneer we ons afzonderen van de wereld, zonder dat iemand ons belaagt, dan denk ik niet dat we over echte liefde spreken. De liefde is net het mooist wanneer het zich moet bewijzen. Om maar een onnozel voorbeeld te geven: er bestaan zes miljard mensen op de wereld en een behoorlijk groot deel daarvan is interessant en aantrekkelijk. En toch blijven we samen. Dat is de liefde! Als je zegt dat er niemand anders is, dat zich nooit 28

verleiding voortdoet, dan is dat goed voor die persoon, maar dan weet ik niet of de liefde aanwezig is. Pas wanneer ze belaagd wordt, toont zich de liefde.”

‘LIEFDE, EEN ONMOGELIJK VERLANGEN’ (LANNOOCAMPUS) VAN PSYCHIATER DIRK DE WACHTER - €9,99

WIEPER: UITDAGINGEN VORMEN DUS DE SLEUTEL TOT EEN LANGDURIGE RELATIE? DE WACHTER: “Dat denk ik wel. Uitdagingen van buitenaf, maar ook van binnenuit: de verveling, de duur van de relatie, de verandering van mensen, het ouder worden, noem maar op. Uitdagingen zijn de sleutel tot de liefde, ze zijn de liefde zelf. Het is in de moeilijke tijden dat liefde zich toont. Als alles prima gaat – wat ik uiteraard iedereen toewens – is het gewoonweg niet zo moeilijk om de relatie liefdevol te houden. Het is pas als de verveling

“We denken dat het helpt om met elkaar samen te smelten, maar het is net het onbekende in de andere dat ons geboeid houdt.”

DO. 5 FEBRUARI

laatavondshopping tot 20u

RONDE PRIJZEN

op wintercollectie + NIEUWE COLLECTIE

lente/zomer 2015 is binnen!

facebook.com/JULIENmannenmode

Groooot kruiswoordraadsel 1

OPLOSSING: perfect

grote bijl

volkscultuur

op grote afstand

meubelstuk

niet hoog

roofdier

hoofddeksel

buitenste deel

snavel

voedingsstof

deelbaar door twee

sprookjesfiguur

golfstok schijnheilige

tussenzetsel familielid schenkgerei

8 blaasinstrument

cirkelvormig

hoofd v.e. moskee

kookgerei

bevestiging

ontkenning

stadium niet voltooid

planeet

thans

letterlijst

deel v.e. boom

April

zenuwtrek

grondsoort

Europees gebergte

beeldmerk

vacht

ruimtevaartuig

nder

voorzetsel

specerij

houding bedrog

schrijfvloeistof

kunsttaal

verschijnin

g: 20 septem

ber

hert trots

bordspel

-braban editie Klein 2014

R OKTOBE

schrijfkosten

waterkering

g: 13

ber ember noVem

LE PASCEASSENS NA

Verschijnin

over

ieur er na te we & inter en mind eten ler elukkig omdat den mo Wee zou rden ong ““W . We wo denken voelen.” er niet me

koken

waagstuk

wortel

s EUR INTERI ratie: tips & trend ovatie: voor & na deco rren Muur onkame - & wo Keuken

st WEEN HALLO aal achter het fee

rh Het ve

OMST DE TOEK E WONING in Vlaanderen NZ vormen VAN O woon tie Alterna

S ONBONUkoopt DE WO u best

nen:

ge k Din

Fran

editie borne

Frans eiland

in orde

deel v.e. oog

le m e ha ud en et e n de ko r van n mt geheim va" 't Is wee

ver

AUGUSTU m S 2012

groente

plaats in Engeland

guitig

grote schuur

aan?

ged

zitte We

Verschijningsdata 2015 6 januari • 5 februari 26 februari • 8 april 6 mei • 4 juni • 26 juni 24 september • 15 oktober 12 november • 3 december

baardje

toegankelijk

Meer info: 0479 700 759 info@medijan.be www.wieper.be

rechtstreeks

boom onderricht

wat

UW BOODSCHAP EFFECTIEF VERSPREIDEN BIJ ALLE GEZINNEN IN DEZE GEMEENTEN? (47 000 gezinnen / 2 edities)

glasgordijn

kunstwerk

plaats in Duitsland

er,

Adverteren in Wieper Magazine?

zaak

deel v.e. fiets

afw

ang

!' doen aan iets in je tu er aak nkam tw o n O wo je ol! ng elf

ez ik m

verlegenheid

op deze wijze

lattenkist

jaartelling

e van

de gere

Born k in

'Zo

ceintuur

insect

MOR

u g zo

rommel

deel v.e. dak

vuurwapen

lin isse

eskimovaartuig

plaaggeest

Het eind

ie hal s Naetsken M

optocht

huis

3 mei

hijning:

versc

ijnt

toetsinstrument

indianentent

HET HUIS

sch

zangnoot

gezichtsorgaan

schrobnet

OP EEN BLIK VAN

bakplaats

ontslag

ver

hinder

Bijbelse vrouw

Europeaan

2011

plaats in Egypte

draagbuidel

VAN C

d "Ik denk hoe vers vatten overl om te

IN ISCH

keurmeester klooster

LICHA

OOR LOG

HET

Belgische provincie

2 april

NTE DECADE RT SPO WINTER GL

knaagdiertje

flinke klap

jning:

e verschi

Volgend

tandglazuur afgemat

gemiddeld

rabant

Editie Klein-B

2014 MAART

snoepgoed

opgeld

krokodil

verschijnt maandelijks in: Kapelle-Op-Den-Bos Meise Londerzeel Grimbergen & Sint-Amands Bornem Puurs

dierenhok

ONTDEK JORDANIË MET ONZE YOGA-REIS Rondreis door Jordanië

VOL PENSION met bezoek aan de dode zee, Wadi Rum En Petra

12 x Yoga sessies 2 x Paarden Coach sessies 6 x Meditatie VERSCHILLENDE DATA MOGELIJK: • 13 maart - 21 maart • 27 maart - 4 mei • 24 april - 2 mei: Samen met Liz Warrington! Supplement van €250

• 15 mei - 23 mei • 5 juni - 13 juni • 18 september - 26 september • 9 oktober - 17 oktober

Prijs vanaf slechts

€1.646

Boomstraat 54 - 2880 Bornem Tel. 03 890 67 67 info@bornemtravel.be www.facebook.com/bornemtravel Lic.1997

(Vlucht, transfers, verblijf,...) * Prijzen onder voorbehoud van beschikbaarheid met een minimum van 4 deelnemers.

Dorpshart 30, 2870 Puurs Tel.: 03 889 29 99 Open: maandag tot vrijdag van 8u30 tot 19u30 & zaterdag van 8u30 tot 18u30 Onze bakkerij/cafetaria is open vanaf 7u30

PUURS

BON

GRATIS 10 EIEREN

200 +PUNTEN

BIJ AANKOOP VAN 500G GEZOUTEN SPEK

BIJ AANKOOP VAN MIN. 1KG MAGER RUNDSSTOOFVLEES

BIJ AANKOOP VAN MIN. 500G DUNNE LENDE OF ENTRE COTE

geldig van donderdag 06/02/15 t.e.m. 18/02/15, zolang de voorraad strekt, niet cumuleerbaar met andere aanbiedingen, 1 bon/klant

BON

geldig van donderdag 06/02/15 t.e.m. 18/02/15, zolang de voorraad strekt, niet cumuleerbaar met andere aanbiedingen, 1 bon/klant

BON

GRATIS 200G JONGE GOUDA BIJ AANKOOP VAN 250G “HAM VAN ‘T HUIS“

geldig van donderdag 06/02/15 t.e.m. 18/02/15, zolang de voorraad strekt, niet cumuleerbaar met andere aanbiedingen, 1 bon/klant

GRATIS 2 RIJSTTAARTJES

GRATIS 1 POTJE VLEESSALADE HUISBEREID (150G)

BIJ AANKOOP VAN 6 KOFFIEKOEKEN NAAR KEUZE

BIJ AANKOOP VAN 1 POTJE KIP-CURRY OF KRABSALADE (MIN 150G) geldig van donderdag 06/02/15 t.e.m. 18/02/15, zolang de voorraad strekt, niet cumuleerbaar met andere aanbiedingen, 1 bon/klant

geldig van donderdag 06/02/15 t.e.m. 18/02/15, zolang de voorraad strekt, niet cumuleerbaar met andere aanbiedingen, 1 bon/klant

BORGSTRAAT 138, 2890 SINT-AMANDS Tel.: 052 34 01 68 Open: dinsdag tot vrijdag van 8u30 tot 19u30 zaterdag van 8u30 tot 18u30 & zondag vanaf 8.30u tot 12.00u Onze bakkerij/cafetaria is open vanaf 7u30

SINT-AMANDS