Wieper Magazine Maart 2015 - editie MLGK

EDITIE KLEIN-BRABANT

MAART 2015 ADVERTEREN? JAN MOENS: 0479/70 07 59 VOLGENDE VERSCHIJNING: 8 APRIL

ARCHITECT VAN DE TOEKOMST “DE STAD VAN DE TOEKOMST WORDT EEN ZELFVOORZIENEND ECOSYSTEEM, ZOALS EEN TROPISCH WOUD.”

WWW.WIEPER.BE

VINCENT CALLEBAUT

BATIBOUW:

Het prijskaartje van (ver)bouwen

Waarom domotica wel iets voor jou is

Een blik op de zonnepanelen van de toekomst

KLEREN MAKEN DE MAN:

TIPS VOOR SMALLE EN GEZETTE MANNEN

Daarom doen veel huidcremes NIET wat ze beloven

Emotionele hygiëne?

Zo hou je je hoofd opgeruimd

Be e ss tt e e ll e e zz e e rr ,, B

WELKOM

Beste lezer, Bouwen aan de toekomst, iedereen doet het op zijn of haar manier.

En met Batibouw weer in ‘t land, nemen we dat graag even heel letterlijk. De lage rentevoeten voor woningkredieten prikkelen jong en oud om iets moois te doen met die baksteen in onze maag. Daarom brengen we u deze maand enkele boeiende inzichten over deze sector in beweging. Zo ontdekt u niet alleen wat het kostenplaatje bedraagt van al die bouwijver, maar ook dat zonnepanelen weldra alomtegenwoordig zullen zijn dankzij veelbelovende toekomstige innovaties. En niet alleen de nabije, ook de verdere toekomst komt

aan bod. In ons gesprek met bekroond Belgisch architect Vincent Callebaut maken we immers kennis met zijn visie op de nieuwe stedelijke architectuur in de wereld van 2050.

Veel leesplezier!

Jan Moens Opmerkingen of suggesties? jan@wieper.be

INHOUD Interview....................................................................................... ++ Vincent Callebaut: architect van de toekomst

04

Gift shop......................................................................................... ++ Waboba Ball Extreme

10

Gezond&wel....................................................................................... ++ Daarom doen veel huidcremes niet wat ze beloven

12

Mode...................................................................................................... ++ Kledingtips voor smalle en gezette mannen

14

Huis&tuin............................................................................................ ++ Het prijskaartje van (ver)bouwen

18

Batibouw...................................................................................... ++ Waarom domotica wel iets voor jou is

20

Huis&tuin................................................................... ++ Een blik op de zonnepanelen van de toekomst

22

S o c i o ................................................................. ++ Emotionele hygiĂŤne? Zo houd je je hoofd opgeruimd

26

Kruiswoordraadsel...................................................................

30

Verschijning: maandelijks Editie: Meise-Londerzeel, Grimbergen & Kapelle o/d Bos Andere editie: Klein-Brabant Totale oplage: 47 000 ex.

Maart 2015 Volgende verschijning: 8 april 2

04 14

Aan huis bezorgd bij ieder gezin in de streek door Bpost Hebt u een exemplaartje gemist? Spreek uw postbode aan of meld het ons, dan doen wij het nodige.

Ontwerp en realistatie:

4

Om in Wieper Magazine te adverteren, contacteer Jan Moens / ++ 0479/700759 / janmoens@medijan.be.

Dasmusweg 5a / 1980 Zemst ++ Fax: 015/61 63 72 ++ info@wiepermagazine.be

20 ++ www.wiepermagazine.be Een uitgave van Wieper BVBA Verantwoordelijke uitgever: Jan Moens Wieper is niet verantwoordelijk voor de advertenties van haar adverteerders. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.

MODERN – KLASSIEK – MAATWERK

SIERPOORTEN - HEKWERK - INDUSTRIELE POORTEN ALLE AUTOMATISERINGEN - PARLO- EN VIDEOFONIE CAMERABEWAKING

Vilvoordesesteenweg 205A -1860 Meise (A12 Afrit 3 Meise) T. 02 270 49 62 - E-Mail : info@poortcenter.be

IS GoRebAehToretine T

atisa Autom .v. t.w

€500

OPENDEURDAGEN VAN 2 T.E.M. 14 MAART Ook open op ZONDAG 8 MAART: van 10 tot 16 uur

STRASBOURG

CANNES

REIMS

CHAUMONT Z

0 Eigen productie - nooit meer schilderen!

WWW.POORTCENTER.BE * Verplaatsingen tot 25 km - Extra 8 Eur/km

GRATIS

PLAAT

S

poorte ING n (*)

VINCENT CALLEBAUT

De wereld loopt storm voor Belgische eco-architect Vincent Callebaut, en dat is niet meer dan begrijpelijk. Callebaut – die nu in Parijs resideert - is slechts 36, maar beschikt al over een behoorlijk indrukwekkend palmares. Zo werd hij onlangs door Time Magazine bekroond tot beste eco-utopische architect, en terecht. Hij ontwierp al acht futuristische torenprojecten voor het Parijs van 2050 en in Taipei verrijst zijn eerste groene wolkenkrabber. Maar een ontwerper van sciencefiction is hij niet: “Als we niets doen, worden onze steden openluchtmusea. Dat wil ik met mijn ontwerpen tegengaan.”

Parijs heeft de ambitie om met het project ‘2050 Paris Smart City’ de uitstoot van broeikasgassen met maar liefst 75 procent terug te dringen. Daarom vroeg het stadsbestuur aan Vincent Callebaut om zijn toekomstvisie uit te tekenen. In zijn Parijs van 2050 domineren acht ecotorens de skyline. De Belg is bijzonder begaan met de ontwikkelingen in Parijs, dat hij al 15 jaar zijn tweede thuis noemt. Hij runt er nu al vijf jaar zijn tienkoppige architectenbureau, tussen het mythische kerkhof Père-Lachaise en de Place des Vosges. Zijn futuristisch idee voor Parijs zou opgetrokken worden in de legendarische rue de Rivoli, in het historisch hart van de lichtstad. De acht verschillende torens moeten voor veel groen zorgen en zullen verse lucht creëren binnen de metropool. De fotosynthese-torens kunnen zelfs eigen biobrandstof aanmaken. Er komt ook nog een anti-smogtoren die CO2 uit de lucht haalt. Klinkt utopisch, maar Callebaut verwierf wel al wereldwijd naam en faam. En in Taiwan is de bouw van zijn Agora Toren al opgestart, met onder meer een fruit- en groentetuin voor de inwoners van de veertig luxeappartementen.

© VRT

4

“Artificiële watervallen zorgen voor natuurlijke afkoeling in de zomer en warmen het gebouw op in de winter.”

WIEPER: DOET EEN FUTURISTISCH GEBOUW GEEN AFBREUK AAN HET HISTORISCH HART VAN EEN STAD ALS PARIJS? VINCENT CALLEBAUT: “Zeker niet. De rue de Rivoli werd twee eeuwen geleden aangelegd om de stad te vernieuwen. Maar sindsdien is er helemaal niets mee gebeurd. Ik wil er kleine, middelgrote en grote appartementen neerzetten om de sociale mix recht te trekken en het woningaanbod te verdrievoudigen. De gebouwen zien er misschien wel heel futuristisch uit, maar zijn wel zeer eco-vriendelijk. Al het glas dat je ziet, zijn namelijk zonnepanelen die het

gebouw zelfvoorzienend maken. De zonnestralen warmen het water op en artificiële watervallen zorgen voor natuurlijke afkoeling in de zomer en warmen het gebouw op in de winter.

Als het aan mij ligt, wordt de stad van de toekomst een zelfvoorzienend ecosysteem. Zoals een tropisch woud, dat zelf in zijn energie voorziet en zijn afval recycleert.”

WIEPER: WAAROM IS HET ZO BELANGRIJK DAT STEDEN ZELFVOORZIENEND WORDEN? CALLEBAUT: “Volgens de berekeningen van het stadsbestuur, zou de temperatuur in Parijs tegen 2050 met twee graden stijgen. Daarom is het belangrijk om tegen die tijd de uitstoot van broeikasgassen met 75 procent terug te dringen. Maar hoe wapen je een stad als Parijs, volgebouwd met steen en beton, tegen meer hittegolven en intensere regenperiodes? De vegetatie op onze torens regelt het klimaat op een natuurlijke manier. Elke toren is een verticaal park met uitpuilend groen en hangende tuinen. Het is de bedoeling dat de stad van morgen als een soort spons werkt: de planten filteren het regenwater, zodat het als sanitair water kan worden gebruikt. Op de balkons kan je fruit en groenten telen, op die manier halen we de natuur terug in de stad. Elke stadsbewoner wordt een beetje een tuinier. En daar hoeven ze geeneens groene vingers voor te hebben, want de gemeenschappelijke moestuinen op het dak zijn bedoeld om het sociaal contact aan te zwengelen. In 2050 zullen er negen miljard mensen op onze aarde rondlopen, wat een enorme druk legt op de landbouw. Door stedelingen zelfvoorzienend te maken, nemen we die druk weg.”

WIEPER: DAT KLINKT EERLIJK GEZEGD ALS EEN TOEKOMSTDROOM, EEN UTOPIE. pagina 6

SERGOYNE CAR-PARTS Uw auto-speciaalzaak in de buurt!

WWW.SERGOYNE.BE Ontdek ons ruim assortiment en onze maandelijkse promoties.

Car - hifi // Gereedschap // auto-onderdelen navigatie // olie Ma - vrij: 08u - 12u // 12u30 - 18u // Zat: 08u - 12u Veilinglaan 18 - 1861 Wolvertem // 02/269 35 45

WIJ HELPEN U AAN EEN KRAAKNETTE AUTO Ook tijdens de koude van de winter krijgt je auto te maken met vuil én oneffenheden die soms slechts hardnekkig te verwijderen zijn. Maar welke producten zijn hiervoor het meeste geschikt?

Bij Sergoyne Car-Parts selecteerden we het gamma van Meguiars.

Meguiars staat gekend om zijn sterke prijs-kwaliteitverhouding en garandeert hoogwaardige en gebruiksvriendelijke oplossingen om niet alleen huizen en auto’s maar ook boten, treinen, vliegtuigen, en bijna elk ander denkbaar type oppervlak te onderhouden. Naar goede gewoonte volgden onze verkopers ook hiervoor een gespecialiseerde training waardoor je na een bezoekje aan onze winkel naar huis gaat met het juiste product én het daarbij horende professioneel advies!

Vincent Callebaut

CALLEBAUT: “Dat is een misvatting die velen maken, maar mijn torens zijn geen utopieën of sciencefiction. We vertrekken altijd vanuit bestaande of ontluikende technologie. De Antismogtorens die ik voor Parijs tekende, kunnen met hun gevels van titaniumdioxide perfect CO2 uit de lucht halen. Voor mijn ontwerpen raadpleeg ik mijn wereldwijd netwerk van ingenieurs, chemici, biologen en materiaalonderzoekers. Ik beschouw mezelf dan ook eerder als een ‘archibiotect’, op het kruispunt van architectuur, biologie en ICT. Ik zie de stad van morgen als een intelligent ecosysteem. De informatie- en communicatietechnologie laten ons in de komende jaren toe om langer op één plaats te blijven. Ik kan mijn werf in Taiwan bijvoorbeeld perfect volgen via de webcam. Op die manier hoef ik niet om de haverklap in een vliegtuig te springen, wat tenslotte mijn ecologische balans zou doen ontploffen. Gebouwen worden meer en meer verbonden, waardoor we ons energieverbruik veel beter kunnen beheersen en dus verminderen. De overschot aan energie van het ene gebouw kan perfect doorgesluisd worden naar een ander. Zo worden steden omgetoverd tot levende metabolismen.”

WIEPER: WAAROM MOET PARIJS VOOR HOOGBOUW KIEZEN? CALLEBAUT: “Eén van de redenen is het nijpende huizentekort. Zelfs als we de stad maar een klein beetje meer in de hoogte bouwen, verhogen we de bevolkingsdichtheid al van 21.000 naar 30.000 in-

Lilypad

6

“De twee wolkenkrabbers zijn verbonden door een enorme serre, waar je ook groenten kan telen en dieren kan laten grazen in weiden honderden meters boven de grond.” woners per vierkante kilometer. Hierbij telt vooral: hoe compacter een stad, hoe zuiniger het energieverbruik. Na de Tweede Wereldoorlog zijn alle Europese metropolen in de breedte uitgebreid. Ze wilden niet raken aan hun historische kern, waardoor ze hun centrum soms overdreven beschermden. In de generatie van mijn ouders was je geslaagd in het leven als je een chique kantoorbaan had en genoeg verdiende om een vrijstaande woning mét tuin te kopen. Maar dat idee is voorbijgestreefd en onhoudbaar. Al die alleenstaande huizen verzieken het platteland rond Parijs. Tussen onze woon- en werkplaats rolden we netwerken van autowegen uit die de stad hebben verstikt.

Daardoor is er geen sociale mix meer, want in de stadskern wonen nu alleen nog rijken. Een monofunctionele buurt als La Défense telt bijna uitsluitend kantoren. Bewoners nemen er amper twintig procent van de gebouwen voor hun rekening. Dat is gewoonweg absurd.”

WIEPER: HOE GROOT SCHAT U DE KANS DAT UW PLAN WERKELIJKHEID WORDT IN 2050?

Dragonfly

CALLEBAUT: “Dit is sowieso geen project dat we binnen de 35 jaar zullen uitrollen. Met mijn ontwerp wil ik wel een perspectief aanreiken en het debat aanzwengelen tussen de lokale politici en de bewoners. In december volgt een tentoonstelling in de stad, omdat Parijs dit jaar gastheer is voor de klimaattop van de VN. Ik hoop dat we met onze plannen andere Europese steden kunnen inspireren. Het is in ieder geval een hoopgevend signaal dat de Parijse burgemeester deze studie heeft besteld. Vroeger vertrokken Europese steden in hun openbare aanbestedingen al vanuit achterhaalde bouwvoorschriften. Als architect heb je dan twee keuzes: je daarbij neerleggen of kiezen voor de moeilijke weg. Ik koos voor die laatste optie.”

WIEPER: HOE IS HET IDEE VOOR PARIJS ONTSTAAN? CALLEBAUT: “Het idee is ’s nachts ontstaan aan mijn Parijse keukentafel. Daar ontwierp ik mijn twee ‘manifesten’: Lilypad en Dragonfly. Niemand gaf me hiervoor de opdracht, ik deed het uit pure passie. Het ontwerp van Lilypad zag het licht in 2008, het stelt een drijvende stad voor in de vorm van een lelieblad. Het dient voor klimaatvluchtelingen die dakloos zijn geworden door de stijgende zeespiegel. Als inspiratie gebruikte ik een reusachtig blad uit het Amazonegebied dat wel twee meter diameter heeft. Dankzij de ijzersterke structuur heeft het een draagkracht van wel 150 kilo. Een structuur die zich bovendien aanpast aan de golven. De Lilypad is zo ontworpen dat ze volledig in haar energie- en voedselbehoeften kan voorzien en 50.000 klimaatvluchtelingen kan herbergen. Een jaar nadien tekende ik de Dragonfly, een 700 meter hoge verticale boerderij in de vorm van een libelle. De twee wolkenkrabbers zijn verbonden door een enorme serre, waarin niet alleen woningen, kantoren en pleinen zijn, maar waar je ook groenten kan telen en dieren kan laten grazen in weiden honderden meters boven de grond.” pagina 8

Tel. 015 71 11 19 Fax 015 71 20 94 info@smets.be Openingsuren: maandag t.e.m. zaterdag: 7 - 18u

WWW.GEDIMATSMETS.BE

OPENDEURWEEKEND ZAT 14 & ZON 15 MAART OPEN VAN 10 TOT 17 UUR

BOUWMATERIALEN MÉT ADVIES

Smets SMETS

Nieuwenrodestraat 13, 1861 Wolvertem

TERRAS OPRIT TEGE LS

STEENKORVEN

CREATIVITEIT: TROEF!

PARKET • LAMINAAT ACTIE: GRATIS ONDERVLOER

BADK AMERMEUBELS, DOUCHE WANDEN, DOUCHE ZUILEN, ...

ACTIE:

-25%

op het Tiger-gamma VLOER- EN WANDTEGELS NATUURSTEEN EN MAATWERK BETON- EN KEIK LINKER S

Vincent

WIEPER: DAT BLEEF ECHTER EEN PAPIEREN PROJECT DIE NOOIT UITGEVOERD WERD? CALLEBAUT: “Dat kan dan wel zijn, maar ik ben er toch in geslaagd om me als beginnende architect te onderscheiden met een uitgesproken identiteit.

Die manifesten hebben me internationaal op een recordtempo op de kaart gezet. In geen tijd werd ik overal uitgenodigd. In het Europees Parlement, bij de VN en op alle architectuurbijeenkomsten.

Op die manier leerden investeerders ons bureau kennen, waaronder een Taiwanese cliënt, de projectontwikkelaar achter mijn wolkenkrabber Agora Toren in Taipei. Hij contacteerde me omdat hij een maquette van Dragonfly had gezien. Dat project bewijst dat mijn architecturale filosofie wel uitvoerbaar is. Het gebouw is volgend jaar klaar en krijgt het label voor groene gebouwen van het Ministerie van Binnenlandse Zaken van Taiwan.”

WIEPER: MAAR DAT IS IN TEGENSTELLING TOT DE DRAGONFLY GEEN VERTICALE BOERDERIJ EN GAAT OM LUXEAPPARTEMENTEN, WAARDOOR DE SOCIALE MIX WEGVALT.

IMMO

CALLEBAUT: “Dat klopt. Mijn droom was het sum-

Callebaut

“De overschot aan energie van het ene gebouw kan perfect doorgesluisd worden naar een ander.

Zo worden steden omgetoverd tot levende metabolismen.” mum, maar ik heb gaandeweg moeten inbinden.

De reden waarom dat project in Azië wel mogelijk is, is omdat men in Europa niet werkt met jonge architecten. Puur omdat ze nog geen grootse projecten op hun naam hebben staan. Om die reden besloot ik dan maar mee te doen aan een wedstrijd in Taipei. Ik won het van grote namen als Norman Foster en Zaha Hadid, omdat ik een woontoren ontwierp die het energieverbruik met de helft terugdringt en elk jaar 35 ton minder broeikasgassen uitstoot. Bovendien had ik het geluk dat de Taiwanese projectontwikkelaar even oud was als ik en niet de zoveelste toren van Ha-

did wou bouwen. Liever de eerste van Callebaut (lacht). Hij kan zich die financiële risico’s riskeren, omdat de Taiwanese economie goed draait en er nog grote terreinen beschikbaar zijn. In Europa zijn projectontwikkelaars enorm gebonden aan een slechte economie waardoor ze zich geen risico’s kunnen veroorloven. Ze gaan voor zekerheid, omdat ze dan geen geld zullen verliezen.”

WIEPER: BETEKENT DAT NIET DAT UW DROOM ALLEEN WERKELIJKHEID WORDT VOOR DE RIJKEN OP AARDE? CALLEBAUT: “De kostprijs speelt zeker een rol in Europa. Als je een toren van bij de aanbouw met hernieuwbare energiebronnen wil uitrusten, kost je dat kwart procent meer. Maar je verdient op tien jaar zeker terug. In Azië kunnen ze zich dat veroorloven om op die termijn te denken. Ik ben eerlijk gezegd al blij als er één van mijn acht torens in Parijs kan gebouwd worden. Dat klinkt al optimistisch, maar het is geoorloofd, omdat alle grote Franse projectontwikkelaars me al gecontacteerd hebben. Er is dus hoop op mijn utopisch toekomstbeeld.”

VAN WEMMEL & DE CAT

IMMO

PANDEN IN DE KIJKER

VAN WEMMEL & DE CAT Stationsstraat 64, 1840 Londerzeel Tel. 052 34 09 31 www.vanwemmeldecat.be De vastgoedspecialist van uw regio.

Met topexpertise in Londerzeel, Opwijk, Kapelle o/d Bos, Merchtem en aangrenzende gemeenten.

Dirk De Cat Tommy Rottiers

pagina 10

WONING OPEN BEBOUWING

WONING OPEN BEBOUWING

WONING BUNGALOW

Zandvat 16, 1840 Malderen

Stuikberg 54, 1840 Londerzeel

Polderstraat 55, 1840 Londerzeel

€370.000

€350.000

€360.000

Guy Van Wemmel

NI

EU

NI

W

EU

W

Ontdek de mogelijkheden van onze nieuwe website

BOUWGROND VOOR HOB

HANDELSHUIS - RIJWONING MET HANDELSZAAK

GERENOVEERDE RIJWONING IN CENTRUM LONDERZEEL

Westrodestraat 46, 1861 Wolvertem

Markt 12, 1840 Londerzeel

Kerkstraat 24, 1840 Londerzeel

€170.000

€348.000

€285.000

(G)EEN STEREOTYPE VOOR BELGISCHE JUWELENONTWERPSTER LORE VAN KEER Met haar recentste nieuwe collectie geeft LORE VAN KEER ook blijk van nieuwe inspiratie. ‘Geen vakjesdenken, weg met het stereotyperen’ heet het. Met STEREOTYPE geeft de Belgische ontwerpster een positieve twist aan het stereotype beeld dat we mogelijk BELGISCHE JUWELENONTWERPSTER kunnen hebben van mensen.

Ze verzilvert dit idee in haar gekende fijne, abstracte lijnen.

LORE VAN KEER Zo bevat elk juweel een zilveren label om de drager eraan te herinneren dat enkel BREIDT COLLECTIE ‘IN GOLD’ UITzij kiest wie ze is. ‘Draag het juweelVOOR op je eigen unieke manier en durf doen.’

Kort en lang, EXTRA FEESTELIJK EINDEJAAR breed en smal, minder stenen maar meer structuren. STEREOTYPE gaat voor een schichtig lijnenspel en kiest voor meer karakter. Als het van LORE VAN KEER afhangt zullen we deze Nu dat haar collectie overal ten lande wordt opgepikt door tal van grote zomer niet volgzaam zijn. namen blijken de gouden dagen van LORE VAN KEER nog lang niet geteld. Haar IN GOLD collectie wordt immers uitgebreid wegens groot succes. Dit met het oog op Kerst en Nieuwjaar, omdat het dan net dat UITNODIGING LANCERING NIEUWE COLLECTIE tikkeltje meer mag zijn.

• Vrij 13 maart van 13 tot 20 uur - Za 14 en zo15 maart van 11 tot 18 uur Alle haar nieuwe stukken zijn exclusief en te personaliseren. Ze werkt • Locatie lancering collectie: WoMa Galerie, Stationstraat Wolvertem met 18 karaat goud en gebruikt onder andere32, (zwarte) diamant, saffier en robijn om het geheel nog sprankelender te maken.

• Vrije toegang De gehele collectie is te verkrijgen in haar nieuwe flagship store in Wolvertem.

FLAGSHIPSTORE LORE VAN KEER FLAGSHIPSTORE LORE VAN KEER HOOGSTRAAT 37 - 1861 WOLVERTEM 0474 69 97 80 HOOGSTRAAT 37 – 1861 WOLVERTEM 0474 69 97 80 INFO@LOREVANKEER.COM INFO@LOREVANKEER.COM

OPEN DO & VR – 18.00U OPEN (DECEMBER) WOE, DO 13.00 & VR 13.00 – 18.00U ZA–10.00 – 17.00 AFSPRAAK ZA 10.00 17.00 OF OF OPOP AFSPRAAK EXTRA OPEN ZON 14 & 21 DECEMBER 10 – 17U

BRENG MEER LICHT IN JE WOONRUIMTE. LAAT JE INSPIREREN IN ONZE VERNIEUWDE TOONZAAL!

OPENDEURDAGEN OP 7-8 & 14-15 MAART doorlopend open van 10 tot 17u DRAAIDEUREN SCHUIFDEUREN DOUCHEDEUREN SCHEIDINGSWANDEN GELAKT GLAS BALUSTRADES BELOOPBAAR GLAS

SPECIALE VOORWAARDEN TOT 31 MAART 2015 Ri jkswe g (N 16) 63 - Industriezone Pul l aar 453, 2870 Puurs - tel. (03) 866 49 97 - info@interieurglas.be - w w w .interieurg las.b e

Gift Shop In maart trekken we de outdoor-kaart. Binnen enkele weken breekt immers de lente aan. En wie lente zegt, zegt buitenpret.

Deze maand stellen we je daarom enkele orginele gadgets voor die je plezier onder de blote hemel allesbehalve zullen fnuiken.

Paraplu met kleurwisseling

Die miezerige maartse buien trotseren we voortaan met een brede glimlach dankzij deze wonderbaarlijke paraplu.

Hoe meer water uit de hemel valt, hoe meer vreugd, want het geeft je saaie donkere regenscherm alle kleuren van de regenboog. Gedaan met de paraplu als uitsluitend nuttig gebruiksvoorwerp. Maak kennis met dé nieuwe hippe must-have van het moment, een absolute aanrader voor elke zonnige persoonlijkheid. Zolang het scherm in droge toestand verkeert, blijven de opgedrukte regendruppels wit. Maar opgepast voor nakende zwarte magie, van bij het aanvangen van de eerste beste plensbui veranderen deze miraculeus van kleur. Haal deze praktische opvouwparaplu in huis en geef die uitgeregende lente-uitstapjes prompt wat meer kleur. Zet de hemelsluizen maar open, hekserij of niet!

Prijs: € 29,95 www.radbag.be

Hi-Call Bluetooth handschoen

Herinner je je nog hoe je als klein ukje telefoongesprekken imiteerde? Pink en duim volstonden om zogezegd uitgebreide telefonische conversaties te voeren met dankbare medespelers/slachtoffers. Geloof het of niet: die exact zelfde handeling werkt nu echt! Met de Hi-Call Bluetooth-handschoen is het mogelijk om telefoongesprekken te voeren zonder je gsm te gebruiken. Dit winter-proof gadget maakt verbinding met je smartphone via Bluetooth.

Herbeleef je kindertijd dankzij de microfoon ter hoogte van de pink en de luidspreker aan de duim, het extra plezier van alle stomverbaasde gezichten van voorbijgangers krijg je er gratis bij, net als de telefoonrekening dit keer.Prijs: € 49,95 www.radbag.be

Waboba Ball Extreme

De lente is bijna in ’t land dus wordt het weer stilaan tijd om je lichaam zwemshort- of bikiniklaar te krijgen. Profiteer van die eerste zonnige dagen om al even te wennen aan dat gezellige zand tussen je tenen. Neem ondertussen deze Wadoba Ball mee voor een work-out aan zee, of desnoods het dichtstbijzijnde subtropische zwembad. De Wadoba Ball is een klein grappig balletje dat stuitert op het wateroppervlak en zich zo perfect leent voor sport en spel.

Eerlijk? Frisbees en beachvolleyball zijn zo 2014. Dit jaar steek je als trendsetter maar beter een Wadoba Ball in je strandtas. Zo krijg je in een beweging ook op het strand massa’s zelfvertrouwen, wegens die extra ballen aan je lijf.

Prijs: € 8,95 www.igadgets.be

Stropdas met verborgen drinkflacon

Heimelijk alcoholgebruik willen we als brave jongens onder geen enkel beding aanmoedigen, en al helemaal niet op het werk of tijdens officiële gelegenheden waar stropdassen aan te pas komen. Al hebben we natuurlijk geen recht van spreken nu we de kat bij de melk zetten. Zie dit lollige kledingstuk officieel dan ook eerder als ideaal hydraterend hulpmiddel op warme lentedagen om acute oververhitting te voorkomen. Neem je voorzorgen en vul de verborgen flacon met 0,23 liter water, gezonde sapjes of voor de feestneuzen een stevige gin-tonic voor een instant partygevoel. Met behulp van de bijhorende mini-buis kun je snel en onopvallend je innerlijke vochttekort aanvullen, om vervolgens gezond gehydrateerd je bezigheden te hervatten. En dat alles gehuld in een modieus stukje stof met tijdloos streepjesmotief. Dat we zoiets nog niet op de catwalk in Milaan hebben gezien. Te draagbaar ongetwijfeld. Deze stropdas met drinkflacon is dan ook het ideale cadeau bij uitstek voor je favoriete collega, met of zonder alcoholprobleem.

Prijs: € 29,95 www.radbag.be

Pop up LED-lantaarn

10

Outdoor fans, uw aandacht graag! Vertrek nu reeds zorgeloos op dat kampeeruitje dankzij de compacte en functionele pop up LED-lantaarn. De prille lentezon houdt het deze maand misschien nog niet zo lang uit, in het donker gaat het kampeerplezier voortaan gewoon verder, en dat allemaal dankzij dit handige hebbeding. Deze polyvalente moderne toorts heeft niet minder dan 3 functies: Moet je ‘s nachts dringend naar het toilet maar is je tent mogelijk omsingeld door lokaal bloeddorstig wild? Gebruik dan de felle licht-stand. Wil je het romantisch maken onder het tentzeil en je lief diep in de ogen kunnen kijken zonder verblind te worden door zijn of haar schoonheid? Gebruik dan het dimlicht. Of heb je last van lentekriebels en voel je de onweerstaanbare drang om een te gek camping-feestje te starten? Dan is er voor de liefhebbers ook een stroboscoop-functie. Party hard!

Prijs: € 7,95 www.megagadgets.be

ONTWERP & REALISATIE DESIGNCONCEPT VOOR TOTAALINRICHTING

▪ keukens ▪ wandmeubelen ▪ dressings ...

OOK ZONDAG GEOPEND: 13U00 - 17U00 STEENWEG OP BLAASVELD 71 ▪ 2801 MECHELEN (HEFFEN) ▪ TEL 03 866 21 31 ▪ INFO@DC-KEUKENS.BE OPENINGSUREN TOONZAAL DI-VRIJ: 10-12U 13-18U - ZA: 10-12U 13-17 - ZO: 13-17U - MA: GESLOTEN. OF OP AFSPRAAK

WWW.DC-KEUKENS.BE

EEN ZWEMBAD MET DE UNIEKE UITSTRALING VAN NATUURLIJK BERGWATER Een bekroonde innovatie van HDB Pools Ontdek nu onze concepten aan Batibouw-voorwaarden

3 jaar op rij verkozen tot

‘Beste Belgische Zwembadbouwer van het jaar’ BELGISCHE ZWEMBAD- SAUNA & ZWEMVIJVERBOUWER 2013

HDB HDB POOLS

Kerkstraat 174, 1851 Humbeek Tel. 0495 71 69 69 info@hdbpools.be www.hdbpools.be

Gezond & Wel Daarom doen veel huidcrèmes niet wat beloven We smeren ons gezicht in met antirimpelcrème, verjagen de sinaasappelhuid met anticellulitisproducten en tarten de zwaartekracht met borstverstevigend serum.

Helpen huidcrèmes nu echt? Arts en gerenommeerd cosmetica-onderzoekster Jetske Ultee legt uit wat werkt.

Jaarlijks smeren we met z'n allen in België voor een kleine 300 miljoen euro op onze huid. Binnen de cosmeticabranche vormt de huid de grootste deelmarkt. Alles dat verslapping, uitdroging en rimpeling van de huid tegengaat, vindt gretig een weg naar het koperspubliek.

Dat is een opmerkelijk succes voor producten waarvan we allemaal eigenlijk wel weten dat ze niet werken.

KLOPT DAT: ZIJN ALLE SMEERSELS ZONDE VAN HET GELD? Dat zou je soms denken, maar nee, zo stellig zou ik het zeker niet willen zeggen. Je moet er wel verstand van hebben. Voor een leek is het ondoenbaar om de claims van crèmes en de bestanddelen op hun waarde te beoordelen.

Als consument zijn we wat dat betreft volledig overgeleverd aan wat de afdeling marketing van de cosmetische industrie ons vertelt. Daarom ben ik als arts objectieve wetenschappelijke informatie gaan verzamelen.

TEST-AANKOOP LEVERT AL JAREN STRIJD VOOR GOEDKOPE MIDDELEN. IS DE GOEDKOOPSTE HUIDCRÈME DE BESTE KEUS? Zo'n consumententest zegt mij weinig. De onderzoekers tellen bijvoorbeeld ook mee of een product lekker smeert. Maar ze onderzoeken juist weer niet wat de ingrediënten op lange termijn doen. En dat is belangrijk, want in de cosmetica gaat het adagium 'baat het niet, schaadt het niet' niet op. Sommige producten zijn ronduit schadelijk en bevorderen juist de veroudering. Dat kunnen zowel goedkope als dure producten zijn.

WELKE BESTANDDELEN ZIJN SCHADELIJK? Alle crèmes die parfum (fragrance) of alcohol bevatten, zijn uit den boze. Die zijn te agressief voor de huid. Natuurlijke producten kunnen dat ook zijn, zoals lavendel, munt, citroen of eucalyptus. Hetzelfde geldt voor reinigingsproducten, gebruik alleen milde producten. Veel reinigers bevatten de agressieve zeepsodium lauryl sulphate. Door dergelijke producten te vermijden, doe je al heel veel goeds voor je huid.

EN BESTAAN ER ANTIRIMPELCRÈMES DIE WERKEN? 12

Ja, maar je moet wel realistisch blijven. Geen enkel product laat rimpels verdwijnen of trekt de huid strak zoals een facelift dat doet. Maar er zijn zeker bestanddelen die bewezen huidverjongend werken. Vitamine A-zuur bijvoorbeeld.

Maar dat werkt alleen in een dusdanig sterke concentratie dat het bijna een geneesmiddel is. Je kunt het daarom alleen op doktersrecept krijgen. Dat is overigens wat anders dan retinol (vitamine A), dat ook wel wat doet, maar veel minder effectief is. Ook glycolzuur heeft verjongende eigenschappen. Het verwijdert dode huidcellen, gaat pigmentvlekken tegen en geeft de huid een frissere, jongere uitstraling. Zowel glycolzuur en vitamine A-zuur zijn sterke bestanddelen, je moet het gebruik ervan langzaam opbouwen.

“Hydrateren werkt goed op korte termijn, maar op lange termijn doet het voor je huid helemaal niets.”

EN ANTI-OXIDANTEN: IS DAT EEN LOZE RECLAMEKREET OF MAKEN DIE ECHT EEN VERSCHIL? Proeven met anti-oxidanten als vitamine C en E zijn veelbelovend en ik raad zeker crèmes met deze bestanddelen aan. Waarschijnlijk beschermen ze de huid tegen vrije radicalen, en voorkomen zo veroudering van de huid. Maar ook hier is belangrijk dat ze in de juiste concentratie worden gebruikt, anders gebeurt er nog niets. Jammer genoeg staat de concentratie niet altijd vermeld op de verpakking. Maar wanneer stoffen in het onderste deel van de ingrediëntenlijst staan, is de concentratie te laag om effect te hebben.

Bij anti-oxidanten moet je er ook op letten dat ze niet blootstaan aan de lucht, omdat ze daarmee reageren en hun werkzaamheid verliezen.

Producten moeten dus luchtdicht verpakt zijn.

uit, rimpels vervagen wat. Maar zodra je ermee stopt, is het effect weg.

EN CRÈMES MET COLLAGEEN? Nee, die werken niet. Daarvoor moet je dieper in de huid doordringen. Er bestaan nog geen crèmes die dat kunnen. Collageen werkt trouwens wel heel goed als een hydraterend laagje, je ziet dus wel degelijk een visueel effect. Maar dat is net als bij alle hydraterende crèmes tijdelijk: zodra je ermee stopt, is het effect weg.

HEEFT DE TERE HUID ROND DE OGEN EEN APARTE CRÈME NODIG? Nee. Je hoeft geen aparte crèmes te kopen voor borsten, ogen, nek of dijbenen. Wie de ingrediëntenlijst erop uitpluist, zal meestal precies dezelfde bestanddelen zien staan. Het belangrijkste verschil is de prijs. Ook verschillende producten voor dag en nacht zijn niet nodig.

Het enige verschil tussen dag- en nachtcrème is dat je 's nachts geen zonnefilter nodig hebt, maar je kunt 's nachts net zo goed een dagcrème gebruiken.

IS SCRUBBEN GOED? Het is goed voor je huid om regelmatig de dode huidcellen te verwijderen. Exfoliëren heet dat ook wel. Na je 30ste raak je die dode huidcellen moeilijker kwijt en krijg je eerder last van verstoppingen en een doffe huid. Maar scrub niet te vaak en ga voorzichtig te werk. Vermijd scrubs met grote, harde korrels.

VALLEN DE WALLEN ONDER JE OGEN WEG TE SMEREN OF TE ROLLEN? Nee, tegen wallen is geen kruid gewassen, behalve wat camoufleren met make-up. Topmodellen schijnen in aambeienzalf een probaat middel te hebben gevonden. Op korte termijn lijkt dit misschien wat te helpen, maar op lange termijn werkt dit averechts. Het irriteert.

WERKEN HYDRATERENDE CRÈMES OP LANGE TERMIJN TEGEN HUIDVEROUDERING?

KUN JE CELLULITIS BESTRIJDEN MET SMEREN?

Nee, hydrateren doet voor je huid op lange termijn helemaal niets. Op korte termijn werkt het goed: je huid ziet er gezonder en strakker

Nee, helaas, ook niet. Daarvoor zitten de problemen te diep in het bindweefsel. Een zalf pakt de opbouw van de weefsels onder de huid niet aan.

FABRIEKSOPENDEURDAGEN VRIJDAG 20, ZATERDAG 21, ZONDAG 22 EN MAANDAG 23 MAART

VOORSTELLING VOORJAARSCOLLECTIE 2015 Grote keuze toonzaalmodellen Speciale acties – Extra voorwaarden Fabriek in werking op zaterdag en zondag DOORLOPEND OPEN VAN 10U TOT 18U Iedereen van harte welkom

Zetel- en meubelfabriek

De Schoenmaeker Gentsesteenweg 101 | 2800 Mechelen (baan Mechelen - Willebroek, N16) Tel. 015 27 28 50 | info@deschoenmaeker.be | www.deschoenmaeker.be

Ma - Wo - Do - Vr van 10:00 tot12:00 en 13:30 tot 18:00.

Zaterdag van 10:00 tot 18:00. Zondag van 14:00 tot 18:00.

Dinsdag gesloten of op afspraak.

Bonaldo

De Sede

De Toekomst

Draenert

DS

Durlet

Fjords

FSM

Joli

Jori

Leolux

Optima

Rolf Benz

Ronald Schmitt

Serge Lesage

Skovby

Variér

Mode Van lang en smal tot klein en gezet:

Kledingtips voor mannen De kleren maken de man, zo ver zijn we al. Maar hoe die man zich het best naar zijn lichaamsbouw kleedt, is nog niet algemeen bekend. Daarom somt WIEPER de stylingtips op die uw kathedraal – of kapel - van een lijf het best tot zijn recht laten komen.

Kleine mannen met een gezet postuur Heb je je gebukt wanneer de goden lichaamslengte uitdeelden? Dan koop je best kleding die in de lengte werkt, dat scheelt – zowel horizontaal als verticaal – heel wat centimeters.

Een tweede basisregel is dat kwaliteit boven alles gaat. Een betere pasvorm en kwalitatieve materialen betekenen vaak een wereld van verschil. De kleding valt mooier en lubbert minder snel.

Kleur Wees voorzichtig met kleuren, strepen en patronen. Het laatste wat je wil, is de natuurlijke verticale lijn van uw lichaam verbreken. Als de aandacht op het verticale gevestigd blijft, geeft het de indruk dat je lichaam langer is.

Hou je kleuren dus conservatief en hou het zoveel mogelijk bij eenkleurige thema’s. Donkere kleuren hebben de neiging om afslankend te werken, gebruik dat dus in je voordeel. Wanneer je de kleuren van verschillende onder-

delen van een outfit gelijkaardig houdt, zal dat je gestalte optisch verlengen. Combineer bijvoorbeeld een jeans met een blauw hemd om de kleur in een lange, vloeiende beweging langs het lichaam te houden. Als je strepen wil dragen, zorg er dan voor dat ze verticaal en

“Ben je klein en gezet, vermijd dan opgestikte zakken of zakken met flappen.” niet te breed zijn. Brede strepen kunnen net zo onflatterend werken als horizontale strepen, omdat ze het lichaam kleiner doen lijken in alle dimensies. Kies bij fijne patronen voor degene die geweven zijn in één stof of kleur, meerdere kleuren kan je best vermijden.

Blazers en hemden Vooral lange blazers zullen jou flatteren, zolang die niet van te zwaar materiaal gemaakt zijn. Verkies een blazer met twee knopen boven een double breasted model, de overslag aan de voorkant doet namelijk niets voor je figuur. Een blazer met drie knopen kan wel, maar sluit in de regel hoger en kan daardoor blokvormig werken. Een betere keuze is een blazer met twee knopen. Verder vermijd je best opbollende jassen met een strak elastische boord, omdat die de buik accentueren en in de breedte werken in plaats van in de lengte. Net zoals bij jassen, kies je best voor hemden die recht afkleden en stop ze – als het kan – niet in je broek. Een hemd of trui werkt het best in je voordeel met lange mouwen en een V-hals.

Broeken Kies zoveel mogelijk voor rechte broeken met een gladde voorkant. Vermijd jeansbroeken met een lage taille en ga voor een model dat de buik ‘binnenhoudt’. Blijf weg van te wijde broeken of modellen met opgestikte zakken of zakken met flappen.

Schoenen Stevige schoenen vormen een goede basis voor je lichaam en zorgen voor het nodige evenwicht in proporties.

Grote mannen met een fijne lichaamsbouw “It’s not easy being green”, zingt Kermit de kikker, maar ook groot zijn is niet altijd simpel.

Zéker niet bij het shoppen van kledij. Zo is bijvoorbeeld een broek inkorten een heel pak evidenter dan er een stuk aan te breien. In tegenstelling tot de kleine, gezette man heb jij dus wél baat bij kleding die in de breedte werkt.

Kleur Kies voor kledij met veel horizontale elementen, denk: laagjes, brede riemen, omgeplooide broeken en jas- en broekzakken. Patronen mogen deze keer wel meerkleurig en uit stevig materiaal gemaakt zijn, zolang het maar mooi rond het lichaam past. Donkere kleuren mogen dan wel versmallen, maar zolang de outfit rond het lichaam past – lees: geen overtollige stof – zal het niet nadelig werken voor je figuur.

14

Kom nu langs, probeer 1 GRATIS groepsles

NIEUW 1200m²

Spinning - Yoga - piLaTeS - BBB Core - FiTneSS - zumBa

fitness & gezondheid

open 7/7 ∙ zeer ruime parking

Streekbaan 45 ∙ 1800 Vilvoorde (vroegere Kodak site) 02-311 63 26 ∙ info@fitenergy.be ∙ www.fitenergy.be ∙ www.facebook.com/fitenergy.be

Be Different ∙ Be Pure ∙ Be Unique

fitenergy_WIEPER_125h_198b.indd 1

16/02/15 09:38

De grote

wij leggen jou in de watten stijladviesweek

Vlotte mode voor slank en volslank

OPENDEURDAGEN

maat 36 – 54

Van 27 februari t.e.m 8 maart Extra open op zondag 1 en 8 maart

10% directe korting Boek je GRATIS UURTJE STIJLADVIES (op 1, 7 of 8 maart) door één van onze stijlconsulentes

Van woensdag 4 maart t.e.m. zaterdag 7 maart

DOORLOPENDE MODESHOW op 8 maart met dans-optredens van Dancecult

tijdens opendeurdagen

Vrije ingang, iedereen welkom!

MERKEN Lucy has a secret • la fee maraboutee • pauline b • scapa, expresso • four roses • Iko Woman • Salsa • mac • wax • S. Oliver denim • Object • 2two • Pierre Cardin • Anonyme NIEUW smashed lemon

Kerkstraat 93, 9255 Buggenhout www.alegra.be Elke dag doorlopend open van 10u tot 18u Maandag en zondag gesloten.

Alegra fashion

10%

directe korting

MERKEN

De NIE U COLLE WE CTIE is binn en!

Sandwich · Wax · Soyaconcept · Yest · Diversa · Bima broeken · Buretti jassen → tot maat 46/48 Diversa · Karoo · Buretti jassen · Triangle by s.Oliver (NIEUW) · Maxima · X-two · Alliance · Golléhaug → tot maat 52/54 Handelsstraat 44, 1840 Malderen ⋅ Tel. 052 33 44 61 www.annebel.be ⋅ info@annebel.be

Open: maandag: 13u30 – 17u30 dinsdag tot vrijdag: 9u30 – 12u00 & 13u30 – 18u | zaterdag: 9u30 – 17u30

Mode Broeken De afstand tussen de tailleband en het kruis mag niet te groot zijn, kies dus voor laag getailleerde broeken. Er moet voldoende plaats zijn om soepel te bewegen, maar niet veel meer dan dat. De stof is best stevig genoeg zodat die niet teveel meegaat bij elke beweging. Een iets bredere pijp geeft wat breedte aan de benen, maar overdrijf daar zeker niet in. Zodra stof plooit, lijkt het ‘Ik ben te dun voor deze kleren’ te schreeuwen. Plooien of vouwen zijn dus zeker te vermijden, de verticale lijnen bewijzen je visueel geen dienst. Broekzakken zijn best zo breed en horizontaal mogelijk, maar vul die vooral niet met sleutels of een zware portemonnee. Dat overheerst de breedte van het been en doet je smaller lijken. Verder zijn grote, zware riemen ideaal voor grote mannen, maar overdrijf hier niet in. Oversized gespen zijn enkel gemaakt voor cowboys en dat omwille van hun brede torso. Smalle mannen staan beter met wijde, monochrome riemen met een simpele, rechthoekige gesp.

Hemden, dassen en jassen Een lange man heeft nood aan een lange das.

Dat betekent dat een geknoopte das tot aan de riem moet komen. Alleen clowns mogen nog een deel hemd tussen das en broek laten zien.

“Ben je fijn gebouwd, kleed je dan in laagjes en zorg dat je kleding altijd mooi rond je lichaam past.”

Verder zijn smalle mannen gebaat bij een bredere das, omdat die de borstkas optisch breder maakt. Net zoals de broek, hoort een hemd het lichaam mooi te omhelzen. Bovendien horen ze lang genoeg te zijn zodat ze achter de riem blijven zitten. Als de zijkanten van het hemd omhoog kruipen wanneer je beweegt, is het hemd te kort. Een opbollend hemd wijst dan weer op een te grote maat, wat ook niet goed is. Een gouden regel: vermijd een overdaad aan stof. Jassen zijn hét geheime wapen van grote en smalle mannen, omdat ze volume toevoegen aan het figuur. Het belangrijkste aan een jas zijn de schouders: zorg dat die mooi aansluiten zónder te nauw te zijn. Schoudervullingen kunnen helpen om je torso er breder te laten uitzien. Zorg er zeker voor dat je jassen tenminste tot aan de bovenkant van je kont komen, langer is toegestaan. Hierdoor zullen je benen minder lang lijken, wat leidt tot een mooi geproportioneerd lichaam.

Schoenen Kies voor smalle schoenen met fijne zolen.

Te zware schoenen werken overheersend, waardoor je benen nog smaller zullen lijken.

OPENDEURDAGEN

ONTDEK DE NIEUWE COLLECTIE!

GEBOORTELIJSTEN - KINDERKLEDING VAN 0 TOT 14 JAAR

Kerkhofstraat 31, 1840 Londerzeel - tel. 052 52 40 48 londerzeel.fg@fredginger.be - www.fredginger.be di t.e.m. za van 10u tot 18u zo en ma gesloten

vrij 27 februari t.e.m. 7 maart zon 1 maart open van 13u tot 17u

-10% AR MANI MALIPAR MI D’EXTERIOR PAUL SMITH ROSSO ZENGGI ROBERT FRIEDMAN HALE BOB CHARLOTTE SPARRE ADD S ZEN MAGASCHONI LIBERTY GARDEN MAY JUNE ...

Kerkstraat 31 1840 Londerzeel Tel. 052 30 59 26 di - vr: 10 - 12u & 13.30 - 18u za: 10 - 18u zo en ma: gesloten

GRATIS

ACTION CAM BIJ AANKOOP VAN EVIL EYE OP STERKTE* * Deze actie loopt tot einde maart

TOM FORD - DSQUARED2 - CHANEL PR ADA - DOLCE&GABBANA - ADIDAS ARMANI - MARKUS T - SERENGETI PORSCHE DESIGN - IYOKO-INYAKE SILHOUETTE - RAY-BAN - LACOSTE BELLINGER - ORGREEN - ...

Gediplomeerd opticien Uw partner in stijl en kwaliteit Dorpstraat 1 - Londerzeel Tel. 052 30 93 17

Vind ons op

www.optiekdaelman.be Maandag gesloten

LANCERINGSWEEKEND 28 FEBRUARI & 1 MAART

AUTOCENTER MERTENS WOLVERTEM

Driesstraat 138 - 02 269 18 18 - www.autocentermertens.be

Huis & tuin batibouw:

Het prijskaartje van verbouwen Een woning verbouwen kost meer dan een nieuw huis te laten bouwen, wordt wel eens beweerd. Maar wat kost een verbouwing dan eigenlijk, hoeveel is de kostprijs van verbouwingwerken per vierkante meter?

De totaalprijs bepalen van ‘een verbouwing’ is net zo moeilijk – lees: onmogelijk – als het over de waarde van ‘een wagen’ te hebben. Het totale kostenplaatje voor de renovatie zal namelijk afhankelijk zijn van: de omvang van de verbouwingswerken, de gebruikte materialen en of je de werken zelf uitvoert of beroep doet op een aannemer, architect of vakman. Bovendien kan de leeftijd van de woning ook een groot deel van je budget bepalen. Een universele raming opstellen van wat het zal kosten om je woning helemaal te renoveren is dus onbegonnen werk. De afwerking van een doorsnee woning van 150 vierkante meter wordt meestal geschat tussen de 750 en 1 500 euro per vierkante meter, of 112 500 en 225 000 euro. Maar

“Het grootste deel van de kosten wordt bepaald door je eigen voorkeuren.

Een renovatie maak je zo duur als je zelf wil.” de prijs hangt natuurlijk heel erg af van de begintoestand van de woning en de mate van afwerking.

Een herenhuis uit de jaren vijftig voorzien van het huidige comfort zal je uiteraard veel meer kosten dan een rijhuis uit de jaren zeventig energiezuinig te maken. Het grootste deel van de kosten wordt bepaald door de eigen voorkeuren. Een renovatie maak je zo duur als je zelf wil. Denk maar aan de deurtjes van de keukenkasten of de kranen van de badkamer: dat kan gaan van enkele tientallen tot enkele honderden euro’s. Sowieso moet je bij elke woning een aantal zaken controleren waarvan de prijs slechts in mindere mate afhankelijk is van de toestand van het huis of de gewenste mate van afwerking. Soms kan je bijvoorbeeld nog – een deel van – de inrichting van de keuken of badkamer hergebruiken. Laten we uitgaan van een half open 18

woning met een bewoonbare oppervlakte van 150 vierkante meter. Het gebouw beschikt over een goede structuur. En er zijn geen onprettige verrassingen zoals rotte muren, slechte funderingen, onstabiele vloeren,… Dan nog blijven er een aantal zaken over waar je zeker rekening mee moet houden.

1. Verwarming Heel wat woningen zijn nog met aparte gaskachels uitgerust. In dat geval heb je een nieuwe ketel, leidingen en radiatoren nodig. Een basisregel is dat je moet rekenen op 600 euro per radiator. In een huis staan al snel tien radiatoren, wat een kost van 6.000 euro betekent. Reken daarbij een ketel van 5.000 euro en je komt aan een ruwe schatting van 11.000 euro. En dan gaat het uiteraard niet over designradiatoren.

2. Elektriciteit Je mag er van uitgaan dat bij de meeste oudere woningen de elektrische installatie bij aankoop niet zal voldoen aan de wettelijke normen. In dat geval ga je dan meteen beter over tot een volledige vernieuwing. Reken voor een nieuwe elektriciteitskast, het aanleggen van de bekabeling en het plaatsen van schakelaars en stopcontacten toch zeker op 7.000 tot 10.000 euro. Als je je huis graag voorziet van domotica, zal dat bedrag nog flink oplopen.

3. Ramen Overal dubbel glas plaatsen is een must. Zie het als een dure investering die op termijn zichzelf terugverdient. Hiervoor mag je op een minimumprijs van 500 euro per vierkante meter raam rekenen.

Heb je veel kleine ramen of ronde vensters? Dan zal dat iets duurder uitvallen. Grote ramen vallen per vierkante meter gezien iets goedkoper uit. Maar een totaalkost van 15.000 euro per woning is zeker geen overschatting.

4. Sanitair Oude waterleidingen kunnen verroest zijn. En vaak is het regenwater ook nog niet gescheiden.

Een realistisch budget voor de nodige aanpassingen wordt geschat op 5.000 euro. Opgelet: dat is zonder het installeren van bijvoorbeeld nieuwe kranen. Zoals gezegd hangt de prijs enorm af van de eigen voorkeuren en vaardigheden.

5. Dak Als je pech hebt, beschikt de woning louter over een laag pannendak. Gaat het over een recentere woning, dan kan het soms volstaan om enkel bijkomende isolatie te plaatsen. Voor een nieuw zadeldak is een totaalprijs van 170 euro per vierkante meter een goede maatstaf. Als je daarbij nog twee dakramen wenst aan 700 euro per stuk voor een zadeldak met 70 vierkante meter pannen, loopt de kost op tot ongeveer 13.500 euro.

6. Muren Na alle bovenstaande werken zullen de bestaande binnenmuren het hard te verduren hebben gehad.

Herbepleisteren is dan meestal de enige optie.

Daarvoor mag je op een twintig euro per vierkante meter rekenen. Bij een woning van 150 vierkante meter kom je tot een prijs van 10.000 euro.

Wanneer je al die kosten optelt en een marge van tien procent bijrekent, om tegenslagen op te vangen, kom je aan een basiskost van 70.000 euro. Let wel: dat is zonder enige vorm van afwerking. Dat betekent geen verf, nieuwe vloeren, lampenkappen, keukentoestellen, badkuip of douche,… Maar die kosten heb je uiteraard wel enigszins zelf in de hand en kan je eventueel ook over meerdere jaren spreiden. De beste manier om een duidelijk zicht te krijgen op de kosten is een architect mee te nemen naar het gebouw. Voor kleine verbouwings- of renovatiewerken zonder structurele impact is een architect niet verplicht. Als je geen dragende muren neerhaalt, hoef je daar dus geen beroep op te doen. Al is het uiteraard wel aangeraden om professioneel advies in te winnen van een vakman als je zelf weinig kennis hebt van alles wat met bouw te maken heeft.

KRIJG GRATIS KLEUR- EN BEHANGADVIES IN ONZE SHOWROOM! Liever een afspraak bij jou thuis?

Vraag naar de mogelijkheden!

Geïnteresseerd in een kleurrijke workshop?

Mail dan naar info@thirypaints.be!

www.thirypaints.be

Batibouw promoties op Quick-Step Laminaat, Livyn én Parket!

Actie geldig van 28/02 t.e.m. 31/03/15 !

Thiry Paints Vilvoorde Mechelsesteenweg 317, 1800 Vilvoorde TEL 02 252 64 84 - FAX 02 252 26 63 info.vilvoorde@thirypaints.be

DONK

LEUVEN

LINTER

VERF, BEHANG, VLOER EN ADVIES MECHELEN

RILLAAR

TERNAT

VILVOORDE

Batibouw

Waarom domotica wél iets voor jou is Domotica wordt al jaren aanzien als dure en overbodige technologie die alleen bestemd is voor mensen met (heel) veel geld. Niets is minder waar natuurlijk. Sterker nog: dankzij de digitale revolutie en de opkomst van slimme toestellen wordt domotica voor steeds meer mensen toegankelijk.

En dat is ook BATIBOUW niet ontgaan.

Domotica centraal op Batibouw Ieder jaar introduceert BATIBOUW nieuwe thema’s en dit jaar is één van de thema’s ‘het digitale huis’.

Diverse exposanten zullen in Brussels Expo de laatste nieuwe mogelijkheden en technologische snufjes tonen. BATIBOUW loodst ons zo een volledig nieuw tijdperk in, namelijk het tijdperk van smart homes.

Domotica brengt onze huizen tot leven en laat ons toe om altijd en overal te communiceren met de slimme toestellen in huis. Maar het gaat verder dan enkel het bedienen van je lamp vanuit de zetel. Ze kunnen onze leefgewoontes analyseren en zo leren van ons gedrag. De Nest thermostat is slechts één van de voorbeelden. De slimme thermostaat volgt je leefritme en leert jou en je gezin kennen. Na slechts 15 dagen kan de Nest Thermostat volledig autonoom werken en regelt hij de temperatuur in huis op basis van de gewoontes van jou en je gezin.

Bovendien helpt Nest je zo ook nog eens te besparen. Een groot deel van ons verbruik gaat immers naar verwarmen en ook daar kan domotica een grote rol spelen om onze ecologische voetafdruk én energiefactuur te verkleinen.

Betaalbare prijzen voor iedereen Waar er vroeger slechts een handvol spelers waren, is de domoticamarkt nu volledig opengebroken door de vele spelers en fabrikanten. Hierdoor is de kostprijs sterk gedemocratiseerd. Denk maar aan de slimme ledlampen van Philips Hue. Deze hebben een aardig prijskaartje (€200 voor de starterkit) maar onlangs kwam ook GE met slimme ledlampen op de markt die slechts een fractie van de Philips lampen kosten. En net zoals de Nest Thermostat voor je verwarming en de Hue lampen voor je verlichting, zijn er nog heel wat slimme én betaalbare producten die je meer wooncomfort bezorgen, je woning beveiligen, je waarschuwen bij brand, …

Nog een groot verschil met vroeger is dat je vandaag de dag je domoticasysteem geleidelijk kan uitbreiden. Zo bieden diverse spelers op de markt een totaaloplossing aan en maken ze het mogelijk 20

om kamer per kamer te voorzien van domotica en de kosten te spreiden over meerdere jaren. Daarbij komt nog dat je bij de nieuwere systemen niet langer de muren hoeft open te breken. Er moeten geen kabels meer getrokken worden aangezien de communicatie tussen het systeem en de toestellen (semi-)draadloos gebeurt. Ook dit zorgt ervoor dat domotica een stuk goedkoper wordt.

“Ik krijg automatisch een melding op mijn smartphone wanneer het strijkijzer nog aanstaat nadat ik het huis heb verlaten.”

Een investering die rendeert Net als het isoleren van je woning, is het installeren van domotica een vrij zware investering. Om het volledige potentieel te kunnen benutten, moet je systeem de verlichting, verwarming en alle andere (elektrische) toestellen in huis kunnen aansturen.

In zulk geval, loopt de kostprijs van het systeem en de installatie al gauw op tot 10.000 euro. Om een klein appartement uit te rusten met slechts enkele functies, zit je rond de 3.000 euro. Alles is uiteraard afhankelijk van het aantal functies, het aantal kamers en het systeem zelf natuurlijk.

Hoewel we het dus over een investering van enkele duizenden euro’s hebben, is domotica niet langer een ‘nice to have’. De energiebesparing kan voor sommige gezinnen oplopen tot wel 20-30%.

Bepaalde systemen geven je bijvoorbeeld de mogelijkheid om via een app te volgen hoeveel ieder aangesloten toestel verbruikt. Zo weet je perfect wat de grootverbruikers zijn en kan je die toestellen vervangen door energiezuinigere toestellen.

Domotica als nooit tevoren, dankzij IFTTT De nieuwe revolutie in smart-oplossingen voor je huis heet IFTTT. Voluit ‘If This Then That’ (als dit dan

dat). Het principe? Via je smartphone of een ander draadloos apparaat stel je recepten in op maat die het leven in en rond het huis makkelijker maken. Je verlichting of verwarming vanop afstand regelen?

De nieuwe domotica met IFTTT-technologie doet het allemaal voor jou.

Deze technologie is het laatste nieuwe troetelkind van internet-aficionado’s. Het concept gaat als volgt: Valetta (Malta) • This = de trigger, bijvoorbeeld: mijn strijkijzer staat nog aan terwijl ik het huis heb verlaten.

• That = de actie daaraan gekoppeld, bijvoorbeeld: mijn smartphone bezorgt me een melding.

Je kunt de IFTTT-app ook inschakelen op je socialmedia-accounts: “Als dit gebeurt op Twitter, dan gebeurt dat op Facebook.” De mogelijkheden hiermee zijn eindeloos én uitermate gepersonaliseerd. Je stelt zelf de recepten in en past de triggers en acties helemaal aan jouw specifieke behoeften aan.

De lichten uitschakelen wanneer je van huis bent?

Of de verwarming lager zetten wanneer de buitentemperatuur onder de 5 °C daalt? Met jouw gepersonaliseerde IFTTT-recept is het zo gefikst.

Philips sprong als een van de eersten op de IFTTTtechnologie en schakelde ze in voor verlichting. Met de verlichting van Hue stel je via je smartphone of tablet lichtrecepten op maat in. Zo doe je de woonkamer overdag baden in helder wit licht om bij te werken, en geniet je ’s avonds van een romantisch diner bij warmgeel, gloedvol licht in diezelfde woonkamer. Allemaal met één simpele swipe over je scherm.

Batibouw 2015 vindt plaats in de Brusselse Heizelpaleizen van zaterdag 28 februari t.e.m. zondag 8 maart 2015, iedere dag van 10 tot 18u30. Tijdens de nocturne op donderdag 5 maart 2015 is de beurs geopend tot 23 uur.

Hoge Buizen 57 Industrieterrein (Brusselsesteenweg) 1980 Eppegem-Zemst T 02/751 50 14 vanhaesendonck@telenet.be www.van-haesendonck.be

INBOUWHAARDEN ∙ GASKACHELS ∙ HOUTKACHELS ∙ PELLETKACHELS KOLENKACHELS ∙ VERWANTE ACCESSOIRES ∙ ...

OPENDEURDAGEN VAN WOENSDAG 11 t/m ZATERDAG 14 MAART

Woe, do, vrij: 10u - 18u Za: 10u - 17u BATIBOUWCONDITIES OP GAS-, HOUT- EN PELLETKACHELS

STAAL- EN INOXCONSTRUCTIE VOOR INTERIEURBOUW

INOX ZWEMBADEN

Toonzaal Wilgenlaan 52 1861 Wolvertem Tel. 015/71 12 88

Open Ma t.e.m. vrij: 10-12u & 13-18u Zat & zon: op afspraak

TRAPPEN EN BALUSTRADES IN INOX OF METAAL INOX KEUKENTABLETTEN Bezoek ons op Batibouw in paleis 3 stand 3506

www.vaneeckhoudt.be

voor extra inspiratie en advies bij uw ideeën

Huis & tuin

Een blik op de zonnepanelen van de toekomst Het rendement van zonnepanelen is niet wat het moet zijn. Maar er valt toch al heel wat munt uit te slaan en dus wordt er hard gewerkt aan verbeteringen van het huidige model. Dat mag ook wel, want zonne-energie gaat een belangrijke bijdrage leveren aan onze toekomstige energievoorziening. Hoog tijd om te zien hoe het staat met de recente ontwikkelingen op vlak van zonnepanelen.

De huidige zonnepanelen hebben een laag rendement. Slechts één zesde deel van de zonneenergie die op het paneel valt wordt omgezet in elektriciteit. Dat heeft niets met de kwaliteit van de panelen te maken, meer rendement zit er met de huidige techniek gewoonweg niet in. Zonnepanelen zijn ondertussen financieel rendabel, vandaar dat de subsidies sinds vorig jaar zijn wegge-

“Bij zonneramen zal het zonlicht worden opgevangen door het glas en weerkaatst naar de zonnecellen in het raamkozijn.”

vallen. Maar door het lage rendement heb je heel

zijn, leveren ze ongeveer 20% minder op dan bij

wat zonnepanelen en dus een groot dakoppervlak

25°C. De onderzoeken om meer elektriciteit uit

nodig om een behoorlijke opbrengst te krijgen.

zonlicht te krijgen richten zich dus vaak op een

Zoals de naam weggeeft, hebben deze zonnepane-

Bovendien wordt het dak er niet voor iedereen

verbetering van bovenstaande problemen. Hier-

len de vorm van een kegel. De hoogte en doorsne-

mooier op. Als het rendement verhoogd zou kun-

onder volgt een opsomming van de meest interes-

de zijn ongeveer een meter, waardoor de panelen

nen worden naar 100%, zouden er per huis slechts

sante ontwikkelingen:

gedurende de hele dag optimaal licht opvangen, zonder zelf een schaduw te creëren. De panelen

drie panelen nodig zijn.

Warmer is niet beter Het lage rendement van een zonnepaneel heeft meerdere oorzaken. Zo kan een zonnecel niet uit alle kleuren van het spectrum licht opvangen. Hij werkt eigenlijk maar optimaal voor één kleur. Andere kleuren licht worden niet geabsorbeerd, zo gaat dus al meer dan de helft van de energie verloren. Bovendien houdt de zonnecel niet alle energie vast, een deel wordt terug losgelaten. Het is zo dat voor zonnepanelen niet het allerbeste materiaal wordt gebruikt, omdat ze tenslotte betaalbaar moeten blijven. De huidige combinatie is daarom een economisch optimale combinatie tussen opbrengst en kosten. De glasplaat boven op een zonnepaneel absorbeert zelf wat licht, omdat glas niet 100% licht doorlatend is en de glasplaat weerkaatst ook licht. Bovendien heeft warmte een negatief effect op het rendement. In tegenstelling tot wat men denkt, zal het rendement op warme dagen dus lager zijn. Als de panelen 65°C warm 22

3. Kegelvormige zonnepanelen

1. Solar 3D

draaien op een magnetisch veld en staan op die

Boven de Solar3D-cellen zit een laag die ook het

manier niet voortdurend in de zon, zodanig dat

zijwaartse licht opvangt, wat gewone zonnepa-

ze voldoende gekoeld worden. Eén kegel zou vijf

nelen niet doen. Daardoor mis het rendement,

conventionele platen kunnen vervangen én kan

vooral van lage zon in de winter en in de ochtend-

wisselstroom produceren, waardoor je die zonder

en avonduren. Bovendien verdubbelt de 3D-struc-

omvormer op het stroomnet kan aansluiten.

tuur in de cel de kans dat het licht elektronische stroom produceert. Solar3D verwacht daarmee

4. Plastic zonnecellen

een verdubbeling van het rendement van conven-

Rijksuniversiteit Groningen werkt aan een ren-

tionele zonnepanelen.

dementsverbetering van plastic zonnecellen. Nu hebben ze een lager rendement dan de conventi-

2. Harmonica-zonnepanelen

onele, maar ze zijn wel lichter, goedkoper en flexi-

Dit idee mag dan wel efficiënt zijn, maar esthe-

bel. Dat maakt ze geschikt voor kleding, tassen en

tisch is het niet. Amerikaanse studenten mon-

zelfs telefoons. Of zeg maar ideaal te verwerken in

teerden meerdere zonnepanelen als een verticale

quasi alles.

trekharmonica op elkaar. Op die manier kan je veel zonnepanelen op een vierkante meter kwijt.

5. Infrarood-licht zonnecellen

Ze vangen meer licht en zouden zelfs bij bewolkt

Huidige zonnepanelen doen niets met infrarood

weer meer stroom opleveren. Ze claimen tot twin-

en daar brengt deze versie verandering in. Het

tig keer meer opbrengst per vierkante meter te

zou als extra laag op de zonnepanelen geplaatst

hebben, op voorwaarde dat de harmonica behoor-

kunnen worden, zodat deze ook infraroodlicht in

lijk hoog gebouwd kan worden.

elektriciteit kunnen omzetten. De samengestelde

w

Kom kennismaken met de nieuwste creaties van ARTE en maak kans om voor â‚Ź 1000,00 muurbekleding van uw dromen te winnen(*).

Wij ontvangen u met plezier op 14 en 15 maart 2015 in onze unieke ARTE INSPIRATION SHOP.

DE RIJCKE BVBA Vlassenhout 13 9200 Dender monde t 052 21 93 32 www.der ijcke.net

Huis & tuin panelen hebben niet alleen overdag meer rende-

ke plaat glas of kunststof beschilderd met transpa-

Verder wordt er ook geëxperimenteerd met ‘hete’

ment, maar wekken ook ‘s nachts nog stroom.

rante kleurstoffen die het licht van alle kanten op-

elektronen, splitsende lichtdeeltjes, proteïnen uit

vangen. Dit licht wordt verstrooid naar het kozijn

planten, zonnepanelen die ook warmte omzetten

van het raam waarin zich de zonnecellen bevinden.

in elektriciteit, zonnecellen uit een spuitbus en

De voordelen zijn onder andere dat de platen niet

transparante zonnecellen die je op elk raam zal

heet worden en dat er optimaal gebruik gemaakt

kunnen plakken.

wordt van diffuus licht. De platen hoeven dus niet

Met al die ontwikkelingen lijkt het misschien be-

op de zon gericht te zijn, aan de schaduwkant van

ter om te wachten met het kopen van panelen.

het huis werken ze even effectief.

Maar niets is minder waar. Het duurt namelijk

6. Zonne-energietrechter

minstens een paar jaar voor laboratoriumpanelen 8. Licht verstrooien met nanodeeltjes

goed werkend op de markt komen en nog langer voordat de kinderziektes er uit zijn. In die tijd heb je al heel wat geld bespaard door de huidige panelen. Daarnaast worden de beloofde resultaten in de praktijk vaak eerst niet gehaald omdat ze toch wat optimistisch zijn of vanwege bijvoorbeeld

Door microscopisch kleine trechtertjes van ver-

belemmerende wetgeving of ongunstige prak-

schillende grootte te maken in een dunne laag

tijkomstandigheden. Bovendien zullen dergelijke

molybdenum disulfide kan dit materiaal licht van

panelen met nieuwe technologie eerst een stuk duurder zijn. Nu kopen, lijkt dus de boodschap.

verschillende golflengtes opvangen. Zo wordt een breed lichtspectrum benut en meer licht is aan-

Door bestaande zonnecellen te bedekken met

Immers, waar een standaard zonnepaneelinstal-

zienlijk meer elektriciteit.

verstrooiende nanodeeltjes kan de weerkaatsing

latie enkele jaren geleden nog €25 000 kostte,

terug gebracht worden van 40 naar 1 procent.

betaal je hier nu doorgaans nog amper om en bij

7. Zonneramen

Daardoor zouden zonnepanelen een rendement

de €6000 voor. De terugverdientijd ligt dus ook

Een zonneraam is een raam dat bestaat uit een dik-

van 70% kunnen krijgen.

zonder subsidies nog steeds op een interessante 6

In diverse kleuren leverbaar

UW DROOM VAN LEKKER SLAPEN WORDT WERKELIJKHEID

MERKEN: PULLMAN - NILL SPRING - ELSACH - VAN L ANDSCHOOT - DUCKY DONS - ESSENZA PIP - CHRIS MESTDAGH - TWENTHE - PLUMK A

Voorbereiding is 90% van het succes. Een energieke dag begint dan ook waar de vorige is geëindigd, bij uw slaap. Het Nieuwe Bed helpt u meer uit uw dag te halen, dankzij de fluwelen slaapomgeving die haar select aanbod slaapconcepten u biedt. En net omdat u met volle teugen van uw dag hebt genoten wacht er u nadien onvermijdelijk weer een hemelse nachtrust. Of hoe uw leven een nieuwe wending geven zo eenvoudig kan zijn.

Stationsstraat 37 - 1840 Londerzeel - 052/30.13.19 - info@hetnieuwebed.be www.hetnieuwebed.be Openingsuren: maandag 13u30 tot 18u30, dinsdag tot vrijdag 9u30 tot 12u30 en 13u30 tot 18u30, zaterdag 9u30 tot 17u. Zon- en feestdagen gesloten.

Boxsprings - Donsdekens - Hoofdkussens Matrassen - Lattenbodems - Bedtextiel

Best onlin el e!

Vensterbanken nodig?

Maatwerk in Graniet, Marmer Composiet en Keramiek

Goedkoper en sneller uw tabletten in natuursteen bestellen.

Autostrade 50 - B-1840 Londerzeel T 052/33.27.60 - www.gramaco.eu

GRA015_Wieper-2-advertenties-LE01.indd 1

nv DESBUQUOIS

vanaf €2 499 17/02/15 10:58 GRA015_Wieper-2-advertenties-LE01.indd 2

Renovatie van ramen en deuren ZONDER breekwerk: reeds meer dan 30 jaar onze specialiteit.

GEBROEDERS

17/02/15 10:58

TUINMACHINES De grootste merken onder 1 dak

VERHUUR

Grasmachine zelftrekkend vanaf €349

gazonverluchters houthakselaars - tuinmachines Herstelling van alle merken

GRATIS OPHALING

RAMEN ▪ DEUREN ▪ ROLLUIKEN ▪ VLIEGENRAMEN ▪ PERGOLA’ S

Kuiermansstraat 96, 1880 Kapelle-op-den-Bos Tel. 015 71 38 38 - Fax 015 71 37 00 info@desbuquois.be - www.desbuquois.be

Model RE98 vanaf €199 Boomzaag type 170 blad 30 cm - vanaf €199

RT 18 T.E.M. ZON. 22 MAA OE W N VA UR DE EN OP S NIEUW: ACCUMACHINE TIES! LE AC PROFITEER VAN ONZE SPECIA

Hugo De Schutter Broekstraat 21 1880 Ramsdonk Tel. 015 71 14 65 www.deschutterhugo.be

Socio Emotionele hygiene?

Zo houd je je hoofd opgeruimd Val- of stootschade? Daar gooien we snel een pleister op. Maar wat met onze psychologische wonden? Die negeren we totdat het emotionele leed tot een klinische depressie leidt die we niet meer kunnen omzeilen. Britse psychotherapeut Dr. Guy Winch pleit ervoor om meer aandacht te hebben voor onze emotionele hygiëne. Hij legt uit waarom jezelf een compliment geven minstens even natuurlijk moet worden als je tanden poetsen.

Een kind van vijf dat amper weet hoe het zijn schoenveters moet strikken, beschikt wel al over de kennis dat een schaafwonde en een pleister hand in hand gaan. Liefst van al gecombineerd met een magische kus van vader of moeder. We leren onze kinderen dagelijks hun tanden te poetsen en in bad te gaan om de lichamelijke hygiëne op peil te houden. Maar wat weten we over het in stand houden van geestelijke gezondheid? Weinig of niets. Wat leren we onze kinderen over emotionele hygiëne? Helemaal niets. We spenderen meer tijd aan onze tanden dan aan ons brein. Alsof het belangrijker is om geen tand te verliezen dan een spreekwoordelijke vijs. Er wordt meer belang gehecht aan onze lichamelijke gezondheid dan ons geestelijk welzijn. En dat terwijl we vaker psychologische schade oplopen dan fysieke. Al worden die wonden veroorzaakt door falen, afwijzing of eenzaamheid. Maar net zoals fysieke kwetsuren kunnen die ook infecteren als ze niet de nodige zorg en aandacht krijgen. Wat op zijn beurt een behoorlijk dramatische impact op ons leven kan hebben. En toch komt het niet in onze gedachten op emotionele hygiëne op te nemen in onze dagelijkse routine. Iemand die zich depressief voelt, wordt maar al te vaak afgewimpeld met een ‘Kop op, schudt het van je af”. Iets wat we nooit zullen

26

zeggen tegen iemand met een gebroken been.

Hoog tijd dus om de kloof tussen onze fysieke en geestelijke gezondheid te dichten.

Eenzaamheid Brits klinisch psycholoog Dr. Guy Winch deed onderzoek naar de impact van een gebrek aan emotionele hygiëne. Het eerste voorbeeld die hij aanhaalt gaat over eenzaamheid. Een welbekend gevoel dat we vooral zelf in stand houden, zo blijkt. Dr. Winch is deel van een identieke tweeling en hoewel hij en zijn broer dezelfde studies aanvatten, besloot hij te doctoreren in New York, helemaal aan de andere kant van de plas. Het was naar eigen zeggen één van de zwaarste momenten van zijn leven. Mobiele telefoons waren nog niet ingeburgerd en trans-Atlantische telefoontjes waren niet goedkoop. Het lukte de broers om wekelijks vijf minuten te praten. Op hun verjaardag beloofden ze elkaar om daar tien minuten van te maken. Dr. Winch wachtte de hele dag ijsberend in zijn kamer, maar het telefonisch contact bleef uit. Hij ging meteen uit van het idee dat zijn broer hem wellicht niet meer mistte na een afwezigheid van tien maanden. Die nacht voelde hij zich bijna ondraaglijk eenzaam. En dat terwijl hij zich

de volgende ochtend realiseerde dat hij tijdens het ijsberen de telefoon van de haak had geschopt. Na het terugplaatsen kreeg hij bijna onmiddellijk telefoon van een kwade broer. Ook hij had er een vreselijke nacht opzitten en vroeg zich af waarom Dr. Winch uiteindelijk niet zelf belde wanneer hij niets van zijn broer hoorde. De psycholoog kon er op dat moment niet op antwoorden en ging op onderzoek uit. Dr. Winch: “Eenzaamheid veroor-

“Wetenschappers concludeerden dat chronische eenzaamheid een even zware tol op je gezondheid en levensduur heeft als roken.” zaakt een diepe psychologische wonde die onze perceptie verstoort en onze gedachtegang beheerst. Het doet ons geloven dat de mensen rond ons heen veel minder om ons geven dan ze daadwerkelijk doen. Eenzaamheid maakt ons angstig om anderen aan te halen, want waarom zouden we onszelf blootstellen tot afwijzing en hartzeer wanneer ons pompende orgaan al in duigen ligt?”

Volgens Dr. Winch wordt dat veroorzaakt omdat we eenzaamheid niet tijdig opmerken: “We worden omringd door mensen, maar dat neemt niet weg dat we ons eenzaam kunnen voelen. Eenzaamheid is volledig subjectief en hangt geheel af van de emotionele verbondenheid die we voelen met de mensen rond ons heen.” Onderzoek wees uit dat eenzaamheid niet alleen schadelijk, maar ook dodelijk kan zijn. Chronische eenzaamheid verhoogt de kans op een vroegtijdige dood met maar liefst 14 procent. Het verhoogt de bloeddruk alsook de cholesterolwaarden en onderdrukt het immuunsysteem, waardoor je vatbaarder wordt voor allerlei kwaaltjes en ziekten. Wetenschappers concludeerden dat chronische eenzaamheid een even zware tol op je gezondheid en levensduur heeft als roken. Het verschil is dat – in tegenstelling tot een pakje sigaretten - op eenzaamheid

OPENDEURDAGEN van 1 t.e.m. 8 maart

Tijdens de opendeurdagen open op zondag. De koffie staat klaar!

Salsa

VROEG BO KORTIN EKG tuinmeop ubelen

BEZOEK ONZE NIEUWE WEBSITE VOOR EXTRA INSPIRATIE!

WWW.MEUBELEN-SPIESSENS.BE

Socio geen grote waarschuwingssticker geplakt wordt.

Net om die reden is het belangrijk om emotioneel poetsbeurten op te nemen in onze dagelijkse routine. Want je kan geen emotionele wonde verzorgen als je niet weet dat je geschaafd werd.

Mislukking en afwijzing

Eenzaamheid is niet het enige gevoel dat ons fysiek kan raken. Falen kan ook een schadelijke impact hebben. De belangrijkste rem in de weg naar succes is ons brein. We hebben allemaal een resem aan gevoelens die getriggerd worden wanneer we te maken krijgen met een tegenslag. Ben je bewust hoe jouw geest omgaat met mislukking? Dat is nochtans nodig. Want als jouw brein je wijsmaakt dat je niet in staat bent om een taak uit te voeren, zorgt het voor een hulpeloos gevoel waardoor je alle pogingen staakt of gewoonweg niets onderneemt. Wat de overtuiging van ongeschiktheid uiteraard alleen maar doet toenemen. Dat is de reden waarom zovelen onder hun potentieel presteren. Slechts één mislukking kan ervoor zorgen dat je de moed opgeeft, omdat je jezelf doet geloven dat je ongeschikt bent. Zodra we overtuigd zijn van iets, is het heel moeilijk om onze gedachten te veranderen. Hoewel het volslagen natuurlijk is om je ingemaakt te voelen na een tegenslag, mag je jezelf er niet van overtuigen dat je keer op keer zal mislukken in hetzelfde opzet. Je moet vechten tegen het gevoel van hulpeloosheid en zo de controle terugwinnen over de situatie. De negatieve cyclus moet dus al voor aanvang doorbroken worden. Het probleem is dat onze geest en gevoelens behoorlijk wispelturig zijn. Zie het als iemand die het ene moment heel veel steun kan bieden, maar dan ineens kan omslaan om je de grond in te boren. Afwijzing is al heel pijnlijk

28

op zich. Maar wat het nog erger maakt, is dat we bijna onmiddellijk denken aan al onze tekortkomingen en fouten. Ons zelfvertrouwen kreeg al een deuk door de afwijzing en toch doen we er zelf nadien een schepje bovenop. Je zal nooit iemand een fysieke wonde opzettelijk groter zien maken en toch doen we dat voortdurend bij onszelf wanneer we emotionele schade oplopen.

Waarom? Omwille van gebrek aan persoonlijke emotionele hygiëne. Omdat we geen prioriteit maken van onze geestelijke gezondheid.

Stoppen met tobben Onderzoek wijst uit dat mensen met een laag zelfbeeld vatbaarder zijn voor onder meer stress en angstgevoelens, en dat mislukking en afwijzing niet alleen pijnlijker zijn dan fysieke schade, maar dat we er ook minder snel van herstellen.

Bij afwijzing horen we ons zelfbeeld dus net

“We leren onze kinderen dagelijks hun tanden te poetsen. Maar wat weten we over het in stand houden van onze geestelijke gezondheid? Weinig of niets.” een opkikker te geven in plaats van het te verpulveren. Wanneer je emotioneel pijn lijdt, behandel jezelf dan zoals je met een goede vriend zou omgaan. Dr. Winch: “Het is belangrijk dat we onze ongezonde psychologische gewoontes opmerken en veranderen. De meest ongezonde en vaakst voorkomende gewoonte is piekeren.

En daarmee bedoel ik het steeds herafspelen van vervelende gebeurtenissen in je hoofd. Als dat een gewoonte wordt, verhoog je aanzienlijk de kans op klinische depressie, alcoholisme, eetstoornissen en zelfs hart- en vaatziekten. Het probleem is dat we vaak een sterke drang voelen om nare situaties te herbekijken in ons hoofd, wat het niet evident maakt om de gewoonte te doorbreken. Studies tonen aan dat slechts twee minuten de aandacht verleggen voldoende is om de drang tot piekeren tegen te gaan. Door actie te ondernemen wanneer we ons emotioneel slecht voelen, onszelf niet neer te halen na afwijzing en negatieve gedachten te bannen, bouwen we aan onze emotionele veerkracht.”

Honderden jaren geleden hebben we onze levensduur met de helft verhoogd door te letten op onze fysieke hygiëne. Beeld je eens in wat we zouden bereiken als de wereldbevolking psychologisch gezond zou zijn. In tijden van oorlog en radicalisering kan dat tellen.

1. Schenk aandacht aan je emotionele pijn Mentaal onbehagen valt te vergelijken met lichamelijke pijnen, als je er langer dan een paar dagen mee loopt, dan moet je er de nodige aandacht aan schenken. Negeren maakt het enkel erger.

2. Onderneem actie wanneer je je eenzaam voelt Bel een familielid of vriend. Maak een lijst van de mensen waarmee je in het verleden een nauwe band had, gebruik hier desnoods je vriendenlijst op Facebook voor. Hervat het contact en maak plannen om af te spreken.

Het is een kleine, maar essentiële stap om het gevoel van emotionele isolatie te doorbreken.

3. Stop het emotioneel bloeden Psychologische wonden kunnen vicieuze cirkels creëren die zwaarder worden mettertijd. Mislukking kan leiden tot een gevoel van hulpeloosheid waardoor de kans om opnieuw te falen in de toekomst alleen maar groter wordt. Om die cyclus te doorbreken, moet je de controle terugnemen over de situatie. Negeer misleidende gevoelens die je dicteren het op te geven en concentreer je op dingen die je wel kan controleren zoals voorbereiding, planning en hard werk.

4. Reanimeer je zelfbeeld Je zelfbeeld vormt een soort van geestelijk immuunsysteem: het kan je veerkracht versterken en je behoeden voor stress en angst.

Een goede emotionele hygiëne houdt in dat je moet letten op je zelfbeeld en het moet opkrikken wanneer dit te laag staat. Hoe? Simpel, door negatieve gedachten te bannen die je zelfbeeld alleen maar schaden, hoe verleidelijk het soms ook is om jezelf neer te halen na een afwijzing. Behandel jezelf hoe je jouw beste vriend of vriendin zou troosten na een afwijzing. Je innerlijke stem hoort zacht te zijn en steun te bieden.

5. Vecht tegen negatieve gedachten Het is natuurlijk om een situatie te overlopen in je hoofd, maar veel inzicht zal het niet bieden. Integendeel, het zorgt vaak voor nog meer emotioneel leed. Zoals Dr. Winch zei, heb je slechts twee minuten afleiding nodig om je gedachten te verzetten. Speel dus een spel op je telefoon of maak een kruiswoordraadsel.

T WEER? GOED of SlLviEnCd H je het keer op keer Bij Toys-Tempe

R SFOLDE De PAA nt op verschij w aart in u 16-17 m

brievenbus

of

of

of

of

Toys-Tempel Kerkhofstraat 133, 1840 Londerzeel Tel. 052 / 309 247 LIKE ons op

Welkom op onze LenteDegustatie!

Domein Ca Du Russ (Piemonte) en Ronchi Di Manzano (Friuli) zullen persoonlijk aanwezig zijn om hun fantastische wijnen te presenteren Waar?

Woma, Stationsstraat 32, 1861 Wolvertem zONDAG 29 Maart • 14u-19u30 Je kan ook bestellen op onze site, www.michelemoresi.be veilig en makkelijk! a PReSto! MicheLe MOresi bvbA

leon Fischerlaan 7 1860 Meise 0486/301.065 michele@michelemoresi.be

pAssie vOOr: Vini italiani FRanCiaCoRta PRoSeCCo GRaPPa olio D’oliVa aCeto BalSaMiCo

ONZE OPENINGSU REN: Ma: 13u - 18 u45 Di - vrij: 9u30 - 18u45 Zat: 9u30 - 18 u

en blijf op de hoogte van onze nieuwigheden, folders en actiest

VERHUUR GRAAFMACHINES VAN MINI TOT MAXI

Huur voor een dag, week, maand of weekend met of zonder vervoer Ook toebehoren: breekhamer, sorteergrijper, grondboor... & Bobcats, hoogwerkers, verreikers, dumpers...

WWW.RONNYCLYMANS.BE

info@ronnyclymans.be • 0498/90 70 30

kruiswoordraadsel 2

3

4

5

6

7

8

STEVIG GELAAT met MINDER RIMPELS

#

1

op uw 1ste Efficy behandeling

Max. 1 bon per persoon.

Niet cumuleerbaar. Geldig tot 30/04/15.

OPLOSSING:

BON -40% KORTING

#

Onmiddellijk zichtbaar resultaat met de Efficy!

• Facelift zonder snijden • Rimpelbehandeling zonder spuiten Volledig gelaat of enkel ogen of mond

Potaardestraat 42A 1860 Meise (Eversem) 02/270 22 02 - info@fitenrelax.be

Fit & Relax Center Ann Stevens, diëtiste en beautyspecialiste www.fitenrelax.be

#

verschijnt maandelijks in: Kapelle-Op-Den-Bos • Meise Londerzeel • Grimbergen & Sint-Amands • Bornem • Puurs Verschijningsdata 2015 6 januari • 5 februari • 26 februari 8 april • 6 mei • 4 juni • 26 juni 24 september • 15 oktober 12 november • 3 december

UW BOODSCHAP EFFECTIEF VERSPREIDEN BIJ ALLE GEZINNEN IN DEZE GEMEENTEN? (47 000 gezinnen / 2 edities)

Adverteren in Wieper Magazine?

Meer info: 0479 700 759 info@medijan.be www.wieper.be

Herstellingen, Onderhoud & Verkoop

RKEN

ALLE ME

OFFICIEEL VERKOOP & SERVICE PUNT

Tel. 015 63 30 82 Gazonmaaiers & Zitmaaiers Bosmaaier | Kettingzaag Hakselaar | ...

Molenstraat 173 (verbindingsweg Kapelle - Nieuwenrode)

1880 Nieuwenrode

WWW.TUINMACHINESMARIEVOET.BE 30

Garage Robberechts J. NV

Kaaskantmolenstraat 7 – 1840 Londerzeel Tel: 052 30 02 42 www.toyota-robberechts.be

HUMBEEK

HUMBEEK

KERKSTRAAT 128 -136 • Tel.: 02 269 21 85 O PE N I N G S U R E N :

ma. din. woe. don. vrij. zat. zon-feest

13u - 19u 08u - 19u 08u - 19u 08u - 19u 08u - 20u 08u - 19u 08u - 13u

OPENINGSUREN

MA. 13u - 20u • DI. TOT VR. 08u - 20u ZA. 07u - 20u • ZON-FEEST. 07u - 13u

eetfestijnen & koude buffetten

Prijs te klantvriendelijks AD Delhaize

STRAKFORFTINEGEN!

van België

#

#

26/02 t.e.m. woe.4/03/2015.

VERS GEBAKKEN PISTOLETS

Enkel geldig in Delhaize HUMBEEK, tegen afgifte van deze bon.

1 bon per klant/gezin.

Enkel de originele bon wordt aanvaard.

Geldig van do.

26/02 t.e.m. woe.4/03/2015.

Enkel geldig in Delhaize HUMBEEK, tegen afgifte van deze bon.

1 bon per klant/gezin.

Enkel de originele bon wordt aanvaard.

#

bij aankoop van 1kg Italiaanse kippenburger

Geldig van do.

26/02 t.e.m. woe.4/03/2015.

Enkel geldig in Delhaize HUMBEEK, tegen afgifte van deze bon.

1 bon per klant/gezin.

Enkel de originele bon wordt aanvaard.

Geldig van do.

bij aankoop van 200g gebakken varkensgebraad (aan de afdeling charcuterie in bediening)

Enkel geldig in Delhaize HUMBEEK, tegen afgifte van deze bon.

1 bon per klant/gezin.

Enkel de originele bon wordt aanvaard.

26/02 t.e.m. woe.4/03/2015.

#

- 1 EURO

bij aankoop van min. €10 uit ons gamma vers bereide gerechten van het huis

Geldig van do.

26/02 t.e.m. woe.4/03/2015.

Enkel geldig in Delhaize HUMBEEK, tegen afgifte van deze bon.

1 bon per klant/gezin.

Enkel de originele bon wordt aanvaard.

O

150G NOORDZEEVISSALADE

#

GRATIS

1KG VERSE FRIETEN

#

Geldig van do.

GRATIS

GRATIS

#

BEENHOUWERS BURGERS

#

3+1 GRATIS

#

4+2 GRATIS

#

#

#

ERKSTRAAT 128-136 - TEL.: 02 269 21 85

CAVA TARA MEA 75CL bij aankoop van zes flessen wijn naar keuze

Geldig van do.

26/02 t.e.m. woe.4/03/2015.

m d w d vr za zo

Enkel geldig in Delhaize HUMBEEK, tegen afgifte van deze bon.

1 bon per klant/gezin.

Enkel de originele bon wordt aanvaard.

KERKSTRAAT 128-1

eetfe PARKING 200 PLAATSEN 2400M² WINKELRUIMTE