BALANCE Februar 2011 by Anke Schmitz

15. Jahrgang, Nr. 1/2011,Februar-März

Das regionale Gesundheitsmagazin

kostenfrei zum Mitnehmen www.balance-online.de

Heilen mit dem kosmischen Ton Durch Planeten-Stimmgabeln zum inneren Einklang

... und plötzlich kommt die Angst Ängste und Panikattacken ganzheitlich behandeln

Umarme das Böse in dir Was du bekämpfst, bleibt. Nur was du annimmst, kann sich verändern

Termine,Tipps und Ratschläge u.v.a.m.

Titel

Editorial Inhalt

Liebe Leserinnen, liebe Leser,

zur ersten Ausgabe im Neuen Jahr begrüße ich Sie ganz herzlich. Am 3. Februar begann auch nach dem Chinesischen Horoskop ein neues Jahr: das Jahr des Hasen, das verspricht, ein ruhiges und harmonisches zu werden. Es löst das Jahr des Tigers ab, das uns mit unterschiedlichsten Herausforderungen in Atem hielt. Es verlangte uns viel ab und das oft in einem Tempo, dass uns förmlich schwindelig wurde. Vieles, was uns vertraut war, woran wir glaubten und was wir für bewährt hielten, fand sich plötzlich auf dem Prüfstand wieder. Nicht selten stellte sich dabei heraus, dass das, worauf wir gebaut hatten, nicht annähernd so stabil war, wie wir angenommen hatten und ließ uns mit dem Gefühl zurück, als hätte man uns den Boden unter den Füßen weggezogen. Viele machten schwierige Prozesse durch, die um so schmerzhafter waren, je mehr sie sich gegen das wehrten, was geschah. Auch wenn es sich anders anfühlte, so wurde uns doch nichts Wirkliches genommen, sondern lediglich Illusionen. Mir wurde die Illusion der ‚heilen Familie‘ genommen. Als allein erziehende Mutter hatte ich mich – ohne dass es mir bewusst war – völlig auf meine Kinder fixiert und sie zu meinem Lebensinhalt gemacht. Ein für alle Beteiligten äußerst ungesunder Umstand! Denn ich hatte dadurch nicht nur mich, meine Wünsche und Bedürfnisse aus den Augen verloren, sondern auch meinen Kindern eine ungeheure Last aufgebürdet.

Es tat natürlich weh, als meine heile Welt zerbrach, doch heute bin ich dankbar für die Umstände, die dazu führten. Denn hätte es nicht wehgetan, wäre ich wohl nie auf die Idee gekommen zu hinterfragen, ob die ‚Welt‘, in der wir lebten, tatsächlich heile war, oder ob ich mir nur etwas vormachte. Es dauerte natürlich eine Weile, bis wir uns neu ‚sortiert‘ hatten. Die Kinder mussten lernen, mehr Pflichten und Verantwortung zu übernehmen, und ich musste lernen, mich nicht mehr aufzuopfern. Vor allem aber musste ich mich jenseits der Mutterrolle kennen lernen, herausfinden, was ich für mich ganz allein möchte, woran ich Freude habe und was mich glücklich macht. – Dieser Prozess ist noch längst nicht abgeschlossen, denn Gewohnheiten, die über so viele Jahre hinweg entstanden und zum festen Bestand des Lebens geworden sind, legt man nicht einfach ab wie einen Mantel. Sicherlich werde ich auch künftig mehr oder minder schmerzhaft darauf aufmerksam gemacht, wenn ich nicht ehrlich mir selbst gegenüber sein sollte. Doch das ist gut so, denn die Wahrheit ist das einzige, worauf wir bauen können und stärker als die noch so schönste Illusion. In diesem Sinne hoffe ich, dass diese BALANCE-Ausgabe dazu beiträgt, dass auch Sie der Wahrheit näher kommen.

Aktuell

Neuer Trend aus Amsterdam

Herzlichst Ihre

Ihrer Persönlichkeit 2011

Der Hase kommt, der Tiger geht Umarme das Böse in dir

Was du bekämpfst, bleibt. Nur was du annimmst, kann sich verändern MET Klopftherapie

Adressen aus unserer Region

Heilen mit dem Kosmischen Ton

Immer mehr Laien arbeiten mit Planeten-Stimmgabeln Who is Who in NRW!

Traumaheilung

Medientipps

Glückliche Kinder

Veranstaltungskalender

und plötzlich kommt die Angst

Anke Schmitz

Angst und Panikattacken

Literatur, Meditationen, Cd’s Lichtwesen Essenzen Ingrid Auer Engelessenzen AURA SOMA, Engel, Elfen Pendel, Steine & Kristalle Karten, Magie, Numerologie Shiatsu, Reiki, Feng Shui Zen, Spirituelle Kunst, Statuen Karten, Mandalas, Tarot Ätherische Öle, Räucherwerk Kerzen, Tee, Homöopathie

1/2011

Ein Gürtel als Spiegelbild

ganzheitlich behandeln

www.balance-online.de

Info-Börse

BALANCE Gewinnspiel

Vorschau / Impressum

30 3

aktuell

Wochenend-Workshop: Samstag, 18.06.2010; 10:00 - 18:00 Uhr Sonntag, 19.06.2010; 10:00 - 18:00 Uhr Workshop-Gebühr: 320,- Euro Jetzt voranmelden und Platz sichern! Teilnehmerzahl begrenzt! Ort: Tajet Garden Alteburger Straße 250 · 50968 Köln Kriya Yoga Workshop mit Yogiraj Satgurunath Siddhanath „Erlebe die gewaltige Kraft eines Großmeisters aus dem Himalaya“ Yogiraj Satgurunath Siddhanath ist ein lebender erleuchteter Kriya Yoga Meister und entstammt der ältesten Linie spiritueller Meister auf Erden, der Nath Yogis aus dem Himalaya. Als eine Manifestation von universellem Mitgefühl, Liebe & Weisheit vermittelt er den unverfälschten und nur mündlich weitergegebenen Kriya Yoga. Bereits als vierjähriges Kind saß Yogiraj stundenlang in Meditation, verbrachte seine jungen Jahre mit den großen Nath Yogis im Himalaya, und erfuhr den direkten Segen Mahavatar Babajis (auch bekannt aus der Autobiographie eines Yogi). Schließlich erreichte er den höchsten Zustand des Yoga, den „Nirvikhalpa Samadhi“ (auch bekannt als „Nirvana“). Yogiraj ist ein geborener Siddha (Siddha=ein Vollendeter) und einer der ganz wenigen Großmeister aus dem Himalaya der der Öffentlichkeit zugänglich ist. Auf seinen Workshops gewährt er drei verschiedene Energieübertragungen: Shivapat (Seelenbewusstsein), Shaktipat (Lebenskraftübertragung) & Pranapat (der von negativem Karma befreiende ruhige Atem). Yogiraj ist ein weltweit beliebter Meister der bereits tausende Menschen transformiert hat. In seinen Workshops, die er mit tiefer Weisheit und viel Humor hält, verhilft er den Menschen durch die direkte Erfahrung seines erleuchteten Bewusstseins zur nächsten Stufe spirituellen Erwachens. Vom 17.-19.Juni 2011 wird er erstmals zu Gast in Köln sein. (weiterer Termin: Retreat vom 24.-26.Juni – nahe Dresden) Vortrag: Freitag, 17.06.2011 - 18:00 Uhr: Öffentlicher Vortrag/Einführung Eintritt 15,- Euro 4

Anmeldung und Kontakt: Marcelo Paffenholz Tel. 030/83103975 Mobil 0174/7103154 info@hamsayoga.de www.hamsayoga.de www.hamsa-yoga.org

Tag der offnen Tür im Osho UTA Institut und in der UTA Akademie Dieser Tag ist eine Einladung an alle, die das Osho UTA Institut und die UTA Akademie kennenlernen wollen. In Vorträgen, Demonstrationen und Gesprächen kann man sich informieren und in MiniSitzungen eigene Erfahrungen machen sowie unsere Trainer und Therapeuten kennenlernen. Ausführliche Informationen unter www.oshouta.de und www.utaakademie.de, Venloer Str. 5-, 50672 Köln, Tel. 0221-57407-0

Ausbildung zum/zur energetischen Heiler/in, Entspannungstrainer/in, Reinkarnationsbegleiter/in, systemische/r Berater/in 2. Wohlfühlmesse Gelsenkirchen Sie möchten Ihrem Leben eine neue sinnvolle Wendung geben, selbständig arbeiten und Anderen helfen?

Sonntag, 27. Februar von 11 bis 19 Uhr und Klangkonzert von 19 bis 20 Uhr

Die Akademie für energetisches Heilen in Duisburg bietet Intensiv-Lehrgänge an, die auf Ihren eigenen Fähigkeiten und Ihrer Lebenserfahrung aufbauen und Ihnen alle notwendigen Techniken im Bereich Geistiges Heilen, Entspannung und Meditation, Reinkarnationsbegleitung, Hypnose und systemisches Arbeiten praxisnah vermitteln. Evi Rumann ist seit vielen Jahren erfolgreich mit ihrer Praxis für Mentaltraining und Hypnose tätig und weiß aus ihrer täglichen Arbeit mit Klient/innen: „Die Menschen haben sich in den letzten Jahren spirituell ungeheuer weit entwickelt. Viele traditionelle Methoden aus dem geistig-energetischen Heilen greifen nicht mehr, andere zeigen eine sofortige, tiefgehende Wirkung.“ www.akademie-für-energetisches-heilen.de www.evi-rumann.de

Mit der ersten „Wohlfühlmesse Gelsenkirchen“ haben Tina & Stefan Isensee eine Plattform geschaffen, auf der sich Aussteller aus den Bereichen Gesundheit, Spiritualität und Wellness gezielt einem breiten Publikum von über 2.000 Besuchern präsentiert haben. An diesen Erfolg möchten sie am 27. Februar anknüpfen. Im Eintrittspreis von 5 Euro enthalten sind auch der Besuch aller 80 Vorträge und des anschließenden Klangkonzerts. Die Veranstalter und die über 150 Aussteller aus ganz Deutschland freuen sich darauf, Sie an die unterschiedlichsten Themen heranzuführen zu dürfen. Auf www. wohlfuehlmesse-gelsenkirchen.de finden Sie zusätzliche Informationen zu den Ausstellern, Vorträgen & Workshops (incl. ausführlicher Beschreibungen) und können sich so Ihren individuellen Messetag bereits im Vorfeld zusammenstellen.

www.balance-online.de

1/2011

wir stellen vor

Neuer Trend aus Amsterdam:

Ein Gürtel – als Spiegelbild Ihrer Persönlichkeit Die Idee: ein Gürtel aus echtem Leder wird von der Trägerin individuell gestaltet. Sie kann den Gürtel nach Lust und Laune verändern, ihn an Farbe und Style der Kleidung anpassen oder ihrer eigenen Stimmung. Ein NOOSA Gürtel spiegelt Ihre Persönlichkeit wieder. Sie wählen aus. Sie tauschen aus. Wie funktioniert es? Sie fangen mit dem Ledergürtel – einem schmalen oder breiten – in einer von 6 Farben an. Selbstverständlich alle aus natürlich gegerbtem Leder. Danach beginnen Sie, Ihrem Gürtel ein persönliches Design „aufzudrücken“. Auf dem Gürtel befinden sich nämlich Druckknöpfe, auf die Sie die NOOSA-Chunks aufdrücken. Sie haben dabei die Wahl zwischen 60 unterschiedlichen Chunks. Diese können Sie dann einfach nach Lust, Laune und Gelegenheit austauschen. Jeder Chunk hat eine eigene Bedeutung, und zwar über seine Symbolik oder seine Herkunft. Neben den NOOSA-Gürteln gibt es auch NOOSA-Armbänder, die Sie auf dieselbe Weise persönlich mit Chunks verzieren können. Auf der Website www.noosa-amsterdam. com können Sie unter „Your Noosa” Ihren individuellen Gürtel oder Ihr individuelles Armband zusammenstellen.

Empfohlener Verkaufspreis klassischer Gürtel (schmal) € 59,-; klassischer Gürtel (breit) € 79,-; Allover-Gürtel € 99,-; extra breiter Gürtel € 99,-; Armbänder € 24,95. Doppel-Mode Doppel-Gürtel passen vollkommen zu den Fashiontrends dieses Jahres. Ein Gürtel, der zweimal um die Hüfte gelegt wird, passt gut zu Tunikas und längeren Shirts aber auch immer noch perfekt zu Hosen. Die doppelten Armbänder werden Zweifach um das Handgelenk geschlungen. Jederzeit Ihr ganz eigener, einzigartiger Stil Die Gürtel und Armbänder von NOOSAAmsterdam sind immer einzigartig. Sie gestallten sie buchstäblich selbst mit den chunks (jetzt 72 Varianten), die alle ihre eigene Bedeutung haben. Und das Schöne ist: Diese chunks können Sie auf jedes Gürtel- und Armbandmodell klicken und wechseln. Auch auf die neuen Modelle. So ändern Sie auf einfache Weise den Stil.

Vorgestellte Chunks Kalasa: Messing, € 13,95; Kalasa ist eine Wasserkanne mit heiligem Wasser. Sie ist häufig auf hinduistischen Tempeln zu sehen. Padma: Knochen, € 10,95, Padma ist Tibetisch und bedeutet “Lotus”. Der Lotus symbolisiert die Reinheit von Gefühlen und Gedanken. Mandha: Messing mit Türkis und Jade, € 13,95; Mandha ist wortwörtlich ein Kreis und wird beim Meditieren zur Konzentration eingesetzt. Crossroad: Mit Kupfer beschichtetes Messing, € 10,95; Symbol für die Kreuzungen in Ihrem Leben. Der Weg, auf dem Sie gehen und die Entscheidungen, die Sie in Ihrem Leben treffen. Info & Bestellung www.noosa-amsterdam.de

Stilvoll, symbolisch, einzigartig Aus mehr als 72 verschiedenen NOOSAChunks kann man wählen und sich selbst ein einzigartiges Souvenir schaffen: „Ein Souvenir von Dir selbst“

Prüfungsvorbereitung HeilpraktikerIn für Psychotherapie

GGF Yogaschule Düsseldorf Y OGA • M EDITATION • P HILOSOPHIE Y OGALEHRAUSBILDUNG

Effektiver Gruppen- und Einzelunterricht (16 X 4 UStd.) in Köln, Bonn, Koblenz, Sinzig. Kursbeginn am 16. Februar 2011 (Die Kosten können zur Hälfte vom Land NRW übernommen werden!)

Info: Ulrike Schmickler, Tel. 0 26 42/40 9087 o. 40 8184

1/2011

Probestunde jeder Zeit möglich • Informationen: GGF Yogaschule Düsseldorf Gesellschaft für Geisteswissenschaftliche Fortbildung e.V. Hohe Strasse 46a, 40213 Düsseldorf, Tel.: 0211-483497, Fax: 0211-481025, E-mail: info@ggfyoga.de, www.ggfyoga.de

www.balance-online.de

2011

Der Hase kommt, der Tiger geht!

as Jahr des Tigers geht und mit ihm ein extrem turbulentes Jahr, in dem die Ereignisse eine Entscheidungsfindung oft erst gar nicht abgewartet haben. Ein Jahr, das in seinem Tempo seines Gleichen sucht, ist wie im Flug an uns vorbeigezogen. Es ist immer wieder erstaunlich, wie präzise und genau die Chinesische Astrologie unsere allgemeinen Lebensbedingungen Jahr für Jahr beschreibt. Am 14.02.2010 begann nach dem chinesischen Horoskop das Jahr des Tigers. Verstärkt wurden die Eigenschaften des Tigers durch den Einfluss des zugehörigen Elementes Metall. Diese Konstellation sorgte für extreme Bewegung und ließ uns in vielen Bereichen nicht zur Ruhe kommen. Veränderungen bis hin zur Auflösung von Bewährtem und Gewohntem waren die Folge. Viele von uns mussten alte Wertvorstellungen loslassen und manch einer hatte das Gefühl, den Ereignissen gar nicht hinter her zu kommen. Doch nun kommt das Jahr des Hasen. Es beginnt am 03.02.2011 und ist ebenfalls gepaart mit dem Element Metall. Doch in dieser Verbindung verheißt es eine Zeit des friedlichen Miteinanders, in dem Sanftmut, Harmonie und Genuss im Vordergrund stehen. Freuen wir uns also die versöhnliche Zeit, die vor uns liegt! 6

Das Chinesische Horoskop Der traditionelle chinesische Kalender richtet sich nach dem Mond. Die Monate sind 29 oder 30 Tage lang, so dass das chinesische Jahr mit 12 Mond-Monaten 354 Tage hat. Jedes Jahr steht unter einem Tierzeichen mit zugehöriger Charakterisierung. Der chinesische Jahresbeginn hängt mit dem zweiten Neumond nach der Wintersonnenwende zusammen und schwankt deshalb zwischen dem 21. Januar und dem 19. Februar. Der Sage nach sollen die 12 Tierkreiszeichen entstanden sein, als Buddha alle Tiere zum Neujahrsfest einlud, zu ihm zu kommen. Allerdings folgten nur zwölf Tiere seiner Einladung. Zur Belohnung gab er ihnen jeweils die Aufsicht über ein Jahr, und zwar nach der Reihenfolge ihres Erscheinens. Als erstes erschien die Ratte, dann der Büffel, der Tiger, der Hase, der Drache, die Schlange das Pferd, das Schaf (die Ziege), der Affe, dann der Hahn, der Hund und als letztes erschien das Schwein. Die Lehre der 12 Tierkreiszeichen wurde in China in der Han-Dynastie gebildet, besteht also bereits seit über 2000 Jahren. Die Tierkreiszeichen sind auch in den Nachbarländern Chinas sehr weit verbreitet.

www.balance-online.de

Das chinesische Horoskop ist nicht mit dem westlichen Horoskop vergleichbar. Wird im Westen der Geburtsmonat zu Grunde gelegt, so werden in Asien das Geburtsjahr und seine Elementarentsprechung zugeordnet. Die Elemente sind Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. In einer Feng Shui Beratung wird sowohl das Tier, also auch das dazugehörige Element mit berücksichtigt und in die Raumgestaltung mit eingebracht, damit der Mensch seine optimalen Farben, Formen und Materialien um sich hat, die ihn in der Erreichung seiner Ziele unterstützen. Rückblick auf das Jahr des Tigers Aus Feng Shui-Sicht stand das Jahr 2010 unter dem Zeichen des Tigers, der in diesem Jahr mit dem Element Metall kooperierte. Es war ein Jahr der rasanten Entwicklung, manchmal sogar des Umbruchs, in dem für Besinnung und Reflektion über seine eigenen Ziele und Lebensinhalte kaum noch Zeit blieb. Für viele war es auch ein Jahr der Neuorientierung und des Suchens neuer Wege, manch einer fühlte sich regelrecht aus der Bahn geworfen. 2010 war das Jahr der schnellen Veränderungen. Ein Tiger im Sprung ist nicht aufzuhalten und nicht

1/2011

Feng Titel Shui

wenige von uns haben gravierende Einschnitte im privaten oder beruflichen Bereich erfahren müssen. Wer sich 2010 im Wirbel der Ereignisse schnell fokussieren konnte und nicht den Überblick verlor, kann im ablaufenden Jahr des Tigers auf so manche verwirklichte Projekte zurück schauen. Aber auch die Projekte, die im ablaufenden Jahr auf den Weg gebracht worden sind, dürfen in 2011 auf ein gutes und erfolgreiches Gelingen hoffen. Die anhaltende Wirtschaftskrise verspricht, ihren Höhepunkt überschritten zu haben, der DAX kletterte kurzzeitig auf über 7000 Punkte und die Zahlen der Bundesagentur für Arbeit verkünden Positives. Auch in der Bevölkerung sind positive Ansätze zu verspüren. Man möchte wieder mitbestimmen und nicht bestimmt werden, mehr Transparenz und Mitsprache wird von der Politik gefordert, eine Forderung, der sie sich vermutlich nicht mehr lange entziehen kann. Die Menschen verlangen nach Eigenverantwortlichkeit, danach, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen und auch die Verantwortung hierfür zu tragen.

Aussichten auf das Jahr des Hasen Der Tiger dankt am 03.02.2011 ab und übergibt die Regentschaft dem Hasen. Während das Jahr des Tigers bewegt und teilweise stürmisch war, folgt nun das Jahr des Hasen mit Sanftmut, Harmonie und Genuss. Machtkämpfe und Ellenbogendenken haben ausgedient und machen den Weg frei für ein friedvolles Miteinander und Füreinander! Nicht der Einzelkämpfer macht das Rennen, Teamarbeit ist angesagt und große Ziele werden nun miteinander erreicht. Fürsorge und Diplomatie bestimmen, wie schnell Aufgaben erledigt werden. Das alte Sprichwort „Viele Hände schaffen schnell ein Ende“ verspricht für 2011 genügend Zeit für genussvolle und freudige Stunden. Das Allgemeinwohl steht sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich im Vordergrund. Soziales Denken und Handeln gepaart mit ehrlicher Kompromissbereitschaft bestimmen unser Leben und unterstützt zielstrebiges Vorankommen. Unvollendete oder verschobene Projekte bekommen jetzt eine neue Chance, wenn

sie gemeinsam angegangen werden und es uns an Entschlossenheit nicht fehlt. Nach dem anstrengenden Tigerjahr ist eine Zeit des AufatmensDiegekommen. Lebens- wurde in China i Lehre der 12 Tierkreiszeichen bereits seit über 2000 Jahren. Die Tierkreiszeichen s qualität, Familienleben, Liebe und Partsehr weit verbreitet. Das chinesische Horoskop ist n vergleichbar. Wird im Westen der Geburtsmonat zu nerschaft rücken wieder verstärkt in den Geburtsjahr und seine Elementarentsprechung zu ge Mittelpunkt. Intuition undundBauchgefühl Feuer, Erde Metall. In einer Feng Shui Beratun Element mit berücksichtigt und in der bekommen einen dazugehörige höheren Stellenwert der Mensch seine optimalen Farben, Formen und M seiner Ziele zu unterstützen. und die FähigkeitenErreichung des Herzens sind sehr gefragt. Rückblick zum Jahr des Tigers Das Jahr des Aus Hasen beginnt am Feng Shui-Sicht stand das Jahr 2010 unter dem mit dem Metall kooperiert 03.02.2011 und wird amElement 22.01.2012 en- hat. Es war ein J sogar des Umbruchs, in dem der Besinnung und Ref den. Freuen wir uns auf ein kaum Jahr,noch inZeit dem Lebensinhalte blieb. Für viele war e Suchen neuer Wege, manch einer fühlte sich regelre es entspannter zugeht, wir uns erholen war das Jahr der schnellen Veränderungen. Ei und auch mal die 2010 Seele baumeln lassen und nicht wenige von uns haben gravierende Einsch können. Freuen wirerfahren uns auf harmonische müssen. Zeiten. Wer sich 2010 im Wirbel der Ereignisse schnell fok verloren hat, kann im ablaufenden T.B. Jahr des Tigers a zurück schauen. Aber auch die Projekte, die im abla Kontakt: worden sind, dürfen in 2011 auf ein gutes und erfolg Anne-Rose SchulteDie anhaltende Wirtschaftskrise zeigt deutliche Spu Feng Shui Beraterinkletterte kurzzeitig auf über 7000 Punkte und auch d Bundesagentur für Arbeit verkünden Positives. für Privat + Business auch in der Bevölkerung sind positive Ansätz Tel 02051-313438 Doch mitbestimmen und nicht bestimmt werden, mehr Tr Politik gefordert, eine Forderung, der sie sich nicht www.ars-feng-shui.de

Ganzheitliche Berufe in Therapie und Coaching HeilpraktikerIn / GesundheitsberaterIn HeilpraktikerIn (Psychotherapie) / Psychologische BeraterIn NLP für Psychotherapie und Coaching: Practitioner & Master (DVNLP) Wir informieren über Ausbildungswege, Berufsbilder, Marktchancen. Förderung über „Bildungsscheck NRW“ und „Prämiengutschein“ möglich. – Vereinbaren Sie ein Beratungsgespräch oder ‚schnuppern‘ Sie kostenfrei in unseren Unterricht! Praxisorientierte nebenberufliche Aus- und Weiterbildung zu fairen Bedingungen. Angenehme Lernatmosphäre, professionelles Team, seit 1995 in Düsseldorf Mi. 22.03.2011, 18.30 Uhr Infoabend zur Ausbildung zum/r staatlich geprüften Heilpraktiker/In oder Heilpraktiker/In (Psychotherapie) Fordern Sie unser aktuelles Kursprogramm an! Schule für ganzheitliche Körper- und Psychotherapie Kurfürstenstr. 14 · 40211 Düsseldorf · Tel. 02 11 / 500 87 80 · Fax 500 87 82 www.heilpraktikerschule-duesseldorf.de 1/2011

www.balance-online.de

Umarme das Böse in dir Was du bekämpfst, bleibt. Nur was du annimmst, kann sich verändern.

äglich werden wir in reichem Maße darüber informiert, dass es das so genannte Böse gibt. Die meisten Seiten unserer Zeitungen und Zeitschriften blieben weiß, die meisten Romane wären ungeschrieben und die Nachrichten im Fernsehen wären sehr kurz, gäbe es das Böse nicht. Das Böse interessiert uns, ja es macht uns sogar heiß – das Verbrechen, der Betrug, der Mord, die Hinrichtung, das Massaker, die Vergewaltigung, der Raub, die Brandstiftung, die Machtübernahme, die Niederlage – all das, dieser schön-schaurige Potpourri des Bösen: Es interessiert uns nicht nur, es erregt uns, wenn wir sagen: „Das ist ja unglaublich! Ist das nicht schrecklich!“ Es hat so eine schreckliche Nähe zu Lustvollem. ‚Gut’ und ‚Böse’ helfen uns herauszufinden, wer wir sein wollen Was böse ist, das lernen wir alle sehr, sehr früh. Wir erinnern Sätze wie: Du willst doch kein böser Junge, kein böses Mädchen sein? Das haben wir alle oft gehört. Nicht nur fünfmal und nicht nur zehnmal. „So etwas tun nur böse Kinder.“ Böse sein heißt, so lernten wir von klein auf, wie es die anderen, hier z.B. unsere Eltern nicht haben wollen. Nicht folgen, mich nicht anpassen, meinen eigenen Weg ge8

hen, eigenwillige Entscheidungen treffen, das ist das, was wir als erstes lernen: Das ist böse und nicht gut. Im Außen gelingt uns das leicht, das Böse, Schlechte, Falsche zu beobachten, ihm ein Etikett oder einen Stempel aufzudrücken mit einem der vielen verurteilenden Begriffe wie: „Das ist ja schlimm, unmöglich, unverschämt, kriminell, asozial, verrückt, faul, unverfroren, dem sollte man doch…, dem müsste man eigentlich…“. Sie wissen schon. Je unmittelbarer wir in Rage kommen und von diesem Falschen persönlich betroffen sind, desto härter fällt unser Urteil in der Regel aus, desto emotionaler sind wir verstrickt und verwickelt darin. Wird bei mir selbst eingebrochen oder wird mir selbst gekündigt, wird meine Tochter vergewaltigt, dann kocht es am stärksten in uns und Emotionen wie Wut, wie Hass, wie Rache gehen in diesem Moment mit der Verurteilung des anderen, des Einbrechers, der Firma, des Vergewaltigers usw. einher. Wir empfinden uns in diesen Situationen immer als Opfer und beklagen lauthals das Schlechte in der Welt. Die Begriffe gut und böse, falsch und richtig sind die Urbegriffe der Trennung in zwei Teile. Sie sind sozusagen mein Hilfsmittel um herauszufinden, wer ich jeweils bin, wozu ich mich in meinem

www.balance-online.de

Denken und Handeln entscheiden will. Und was gestern noch richtig für mich war, kann heute schon wieder falsch sein. Das muss nicht gleich bleiben. Diese Bewertungen bieten mir also zunächst einmal eine Orientierung und damit eine Sicherheit in meinem Leben. Wir verurteilen die Seite, die wir nicht wählen Wir benutzen die Begriffe gut/böse, richtig/falsch aber nicht nur als Entscheidungshilfen, sondern wir gehen einen entscheidenden Schritt weiter. Wir sagen nicht nur einfach: „Das hier stimmt für mich und das nicht. Ich entscheide mich für A und B interessiert mich nicht.“ Wir gehen viel weiter. Wir verurteilen die andere Seite, die wir nicht wählen. Ja wir gehen nicht selten so weit, sie heftig zu bekämpfen. Wir hassen und wir verfolgen Menschen, die nicht A gewählt haben wie wir, sondern B. Das ist eine merkwürdige Sache. Die Blume mit dem Namen Toleranz blüht in unserer Welt noch nicht sehr häufig. Wir sagen nein zum Bösen und ja zum Guten. Und in unserm Bewusstsein tönt es, hier lauter, dort leiser: „Du musst gut sei!“ Aber da du das nicht schaffst, sagt dir dein Unterbewusstsein genauso: „Du

1/2011

Titel

bist schlecht, pass auf, dass es niemand merkt.“ Das Böse abzulehnen, zu verurteilen, während wir das Gute annehmen, ist genauso verrückt, als würden wir alles Kalte ablehnen und alles Warme akzeptieren, oder alles Niedrige abweisen und alles Hohe befürworten. Alles in dieser irdischen Welt nehmen wir seit Adam und Eva in Form von Gegensatzpaaren wahr. Ob Tag/Nacht, Sommer/Winter, Schlaf/ Wachen, ob Licht und Finsternis, kalt/ warm, sanft und grob, rund und eckig, hoch/tief, himmlisch/irdisch, ob oben/ unten, Mann und Frau, ob Geist und Materie, alles, egal was Sie wollen, können sie immer einem Gegensatzpaar zuordnen, die zueinander gehören. Das Interessante an all diesen Polaritäten ist, dass das eine anscheinend das andere ausschließt. Das, was rund ist, scheint nicht eckig zu sein. Entweder bist du Mann oder du bist Frau. Und doch gehören beide gleichzeitig untrennbar zusammen, bedingen sich gegenseitig, ja sind in Wirklichkeit ein Paar. Das eine braucht immer das andere. Wenn es immer nur hell wäre, dann könnten wir das Hellsein, das Licht überhaupt nicht mehr genie-

1/2011

ßen. Wir würden gar nicht mehr merken, dass es hell ist. Nur weil es die Dunkelheit gibt, spüre ich, kann ich überhaupt wahrnehmen, was hell ist. Erst wenn es dunkel war und hell wird, entsteht der Effekt: „Ah, es wird hell!“ Nur im Unterschied zur Dunkelheit kann ich Helligkeit registrieren. Das Wesen der scheinbar gegensätzlichen Dinge ist, dass sie von ihrer Natur her zusammen gehören. Wir aber trennen sie im Denken und sagen: „Das eine darf sein, das andere nicht.“ Das ausgegrenzte Böse kommt zur Hintertür wieder hinein Das Böse lässt sich nicht ausklammern und ausschließen. Es kommt zur Hintertür immer wieder rein, wenn ich dies versuche. Das Böse in uns und im andern will verstanden werden. Es will angenommen, es will geliebt werden, es will umarmt werden, um die Lösung zu finden, um im wahrsten Sinne erlöst zu werden. Ich meine hier das vermeintlich Böse in uns, Energien wie Angst, Wut, Zorn, Neid, Gier usw. – das will in uns und von uns umarmt werden.

www.balance-online.de

In dieser Umarmung zeigt sich dann auch der wahre Charakter der beiden Pole, der beiden Gegensätze. Die sind nämlich nicht beide wirklich gleich stark. Unter vielen anderen hat Goethe das Böse, den Teufel in der Rolle des Mephisto so treffend beschrieben. Da sagt Mephisto: „Ich bin ein Teil der Kraft, die stets das Böse will und doch das Gute schafft.“ Hier wird so schön treffend beschrieben, dass das Böse erst das Gute in uns erzeugt, uns erst hinstreben lässt, das Gute zu wollen. Der Schatten in unserem eigenen Bewusstsein, das heißt alles das, was ich ablehne zu sein, wartet – worauf? Auf das Licht, auf das Anschauen und das Annehmen. Das Licht ist wirklich, der Schatten ist nicht wirklich. Der Schatten ist nur die Abwesenheit von Licht, sozusagen das Vakuum von Licht. Erst das Böse erlaubt mir gut zu sein Zurück zur Frage, wozu soll das Böse gut sein? Es dient, es dient dem Guten. Es ist nicht da, um verurteilt zu werden, sondern um in uns selbst erkannt und angenommen zu werden. Erst dadurch, dass

Titel

$SBOJP4BDSBMF

Ä&#x2021;FSBQJF TBOÄ&#x2122;F ,Ă&#x161;SQFSUIFSBQJF GĂ S 4DIĂ&#x160;EFM $SBOJVN 8JSCFMTĂ&#x160;VMF VOE ,SFV[CFJO 4BDSVN

"VTCJMEVOH &JOGĂ ISVOHTTFNJOBS %Ă TTFMEPSG /FVFS "VTCJMEVOHTCFHJOO #BTJTLVST 5BHF %Ă TTFMEPSG 4Ă&#x160;VHMJOHT VOE ,JOEFSCFIBOEMVOH 5FJM %Ă TTFMEPSG 5FJM ,BSOFWBM ,BSOFWBM KFXFJMT %Ă TTFMEPSG 7JT[FSBMF 5IFSBQJF %Ă TTFMEPSG /FSWFOTZTUFN 5SBVNBIFJMVOH %Ă TTFMEPSG 4UJMMF #FSĂ ISVOH .Ă OTUFS

4BOUPTI $MBVEJB 8FCFS )FJMQSBLUJLFSJO 1SBYJT "MFYBOEFSTUS %Ă TTFMEPSG 5FM DSBOJP!TBOUPTI EF

XXX TBOUPTI EF 10

ich die freie Wahl habe, bĂśse zu denken, zu sprechen und zu handeln, kann ich mich auch fĂźr einen anderen Weg, fĂźr die Liebe entscheiden. Ohne das so genannte BĂśse wĂźrden wir Gutes weder erkennen noch schĂ¤tzen kĂśnnen. Denn erst das BĂśse erlaubt mir, gut zu sein. Es gibt keine bĂśsen Menschen. Es gibt nur Menschen auf der Suche nach sich selbst. Lieben sie alles so genannte BĂśse in sich selbst oder in einem andern, und sie verwandeln es. Sie werden feststellen: es verschwindet, es lĂśst sich auf. Erwarten Sie hier Wunder. Wunder sind das, was der Kopf (noch) nicht versteht. Wir trennen Dinge, die zusammengehĂśren Ă&#x153;berprĂźfen sie in der nĂ¤chsten Zeit immer eindringlicher, wen und was sie alles verurteilen. Wozu sagen sie â&#x20AC;&#x161;neinâ&#x20AC;&#x2122; in ihrem eigenen Leben, in sich selbst, zu welchen Ereignissen, zu welchen Menschen, zu welchen UmstĂ¤nden. Solange wir verur-teilen, solange trennen wir Dinge, die letztlich zusammen gehĂśren und verursachen in uns Leid. Fangen sie an, mit allem und allen Frieden zu machen, von dem sie sich bisher getrennt haben inklusive allen Expartnern. PrĂźfen sie, mit welchen Menschen sie noch im Unfrieden sind und â&#x20AC;&#x201C; der entscheidende Akt â&#x20AC;&#x201C; vergeben sie, das heiĂ&#x;t: nehmen Sie Ihre frĂźheren Verurteilungen zurĂźck. Aber vor allen Dingen, bitte, vergeben sie sich selbst all das, was sie sich so im Laufe ihres Lebens vorgeworfen, vorgehalten haben, mit dem sie hadern, was sie bedauern. Vergeben sie sich ihre ganze Vergangenheit, alle Fehler. Denn Fehler sind menschlich. Vergeben sie sich, dass sie sich bisher fĂźr so vieles verurteilt haben und innerlich schlecht behandelt haben. Denn die meisten von uns gehen mit sich selbst sehr unliebsam um. Gott verurteilt sie nicht. Und das Urteil irgend eines anderen Menschen kann ihnen nur dann etwas anhaben, wenn sie dieses Urteil innerlich teilen, das heiĂ&#x;t, wenn sie sich selbst verurteilen. â&#x20AC;&#x17E;Sei bĂśse, wenn du bĂśse bist und gut, wenn du gut bist.â&#x20AC;&#x153; Eines der beeindruckendsten Zitate zum Thema â&#x20AC;&#x17E;Gut und BĂśseâ&#x20AC;&#x153; findet sich im Buch von Safi Nidiaye â&#x20AC;&#x17E;Die Stimme des

www.balance-online.de

Herzensâ&#x20AC;&#x153;: â&#x20AC;&#x17E;Wenn das BĂśse dir gegenĂźber steht, dann schau ihm fest ins Auge. Schaue solange hin, bis du im Spiegel der Augen deines Feindes dein eigenes BĂśses erkennen kannst. Und dann ziehe dich zurĂźck. Und schaue deinem eigenen BĂśsen fest ins Auge. Schaue solange hin, bis du hinter ihm dein verletztes Gutes erkennen kannst. Dann schlieĂ&#x;e sie beide, das verletzte Gute und das verteidigende BĂśse so fest in die Arme deines Herzens, wie du kannst und kĂźmmere dich nicht um den Feind. Danke ihm im Stillen und lass ihn seine Wege gehen. Sie werden die deinen nicht mehr kreuzen. Solange du jedoch im Bewusstsein deines Rechts verharrst, wird dein Feind dein Feind bleiben.â&#x20AC;&#x153; Auf Deutsch: Was du bekĂ¤mpfst, das bleibt, was du annimmst, das verĂ¤ndert sich. â&#x20AC;&#x17E;Bist du ein Unschuldiger, dem ein schlimmes Unrecht geschieht, dann wisse, dass dein Peiniger das BĂśse, das in dir schlummert, fĂźr dich zeigt, fĂźr dich manifestiert. Es schlummert in dir, weil es niedergehalten wird. Wodurch? Durch dein Gutsein. Und wisse, dass du das Gute, das in ihm schlummert, dass du das fĂźr ihn zeigst. Es wird niedergehalten durch sein BĂśsesein. Beides, niedergehaltenes Gutes wie niedergehaltenes BĂśses stiftet Unheil. Deshalb erlaube deinem Guten nicht, dein BĂśsesein nieder zu halten, und deinem BĂśsesein nicht, dein Gutsein zu unterdrĂźcken. Sei bĂśse, wenn du bĂśse bist und gut, wenn du gut bist. So lebst du in Frieden mit deiner Natur und mit dem BĂśsen und Guten in der Welt.â&#x20AC;&#x153; Robert T. Betz, Dipl.-Psychologe Robert Betz hĂ¤lt seit Jahren VortrĂ¤ge und Seminare zu zentralen Themen des Lebens. Seine VortrĂ¤ge begeistern und berĂźhren die ZuhĂśrer und verĂ¤ndern beim mehrmaligen HĂśren die erfahrene Lebenswirklichkeit spĂźrbar. Sie sind in einer fĂźr jedermann verstĂ¤ndlichen Alltagssprache gehalten und behandeln alle zentralen Aspekte menschlichen Lebens und Zusammenlebens. Ă&#x153;ber 50 VortrĂ¤ge und mehr als 40 Meditationen sind auf CD erhĂ¤ltlich, die bis heute fast 200.000 mal verkauft und Ăźber eine Million mal kopiert wurden. Weitere Informationen unter: www.robert-betz.de

1/2011

Wir stellen vor

MET Klopftherapie bei Günther Jauch

Seit einigen Jahren machen Rainer Franke, Diplom-Psychologe, und seine Frau Regina, Heilpraktikerin, mit ihrer METKlopftherapie im deutschsprachigen Raum Furore. Durch ihre Bücher und Seminare haben sie dem Begriff „klopfen“ eine ganz neue Dimension gegeben. „Als wir im Dezember 2003 unser erstes Buch „Klopfen Sie sich frei!“ veröffentlichten, konnte niemand etwas mit dem Begriff „klopfen“ anfangen“, führt Rainer Franke aus. „Ja, Teppich klopfen, an die Tür klopfen, auf den Busch klopfen usw., das war allen bekannt.“ Das hat sich mittlerweile grundlegend geändert. Denn sie haben in hunderten von Seminaren ihre Klopftherapie an tausende Menschen weitergegeben. Ihre Bücher sind Bestseller. Und Rainer Franke konnte die Wirksamkeit seiner Klopftherapie in vielen namhaften Fernsehsendungen, zuletzt in Stern-TV, unter Beweis stellen. Selbst Günther Jauch konnte kaum glauben, wie einfach das geht. Denn es war ein spektakulärer Fernsehbeitrag, der da im Sept. 2009 in „Stern TV“ auf RTL zu sehen war: Rainer Franke löste vor laufender Kamera die massiven Ängste zweier Frauen vollständig auf – und das in kürzester Zeit! Eine von ihnen war Sonja H., die sich danach zum ersten Mal in ihrem Leben in ein Flugzeug traute und von Köln nach Friedrichshafen flog, was vorher aufgrund ihrer Flugangst unmöglich war. Die andere war Heike B., die aufgrund ihrer Zahn-

1/2011

arztphobie seit 20 Jahren nicht beim Zahnarzt war, so dass ihre Zähne und der Kiefer mittlerweile fast zerstört waren. Sie setzte sich nach einer kurzen Behandlung mit der MET Klopftherapie angstfrei auf den Behandlungsstuhl und ließ sich das Gebiss sanieren. Bei beiden Frauen hatte Rainer Franke die MET Klopftherapie angewandt, ein energetisches Verfahren, das er mit seiner Frau Regina entwickelt und in Deutschland eingeführt hat. Diese auch für den Laien einfach zu erlernende Technik macht es möglich, alle belastenden Gefühlszustände, wie Ängste, in kürzester Zeit zu beseitigen. Werden bestimmte Akupunkturpunkte sanft mit den Fingerspitzen beklopft, lösen sich energetische Blockaden und die damit verbundenen emotionalen Belastungen dauerhaft auf. Dasselbe gilt für negative Glaubenssätze, suchtmäßiges Verlangen (Nikotin) sowie körperliche Beschwerden. Auch Günther Jauch zeigte sich verblüfft von dem Effekt. „Bei wem funktioniert es nicht?“ fragte er in der Sendung Stern TV. „Bei niemandem“, antwortete Rainer Franke. „Ich habe in den letzten Jahren mit Tausenden von Patienten gearbeitet und es hat bei jedem funktioniert!“ Die hocheffiziente MET-Klopftherapie kann in einem Grundseminar zur sofortigen Selbstanwendung erlernt werden. Die Franke Akademie bietet darüber hinaus eine Fortbildung zum MET-Therapeuten®/Berater® und MET-Coach® an. Weitere Informationen unter www.klopfen.de Bücher von Rainer und Regina Franke

Aktuelle Termine in Deutschland, Österreich und in der Schweiz von unseren Vortrags- und Erlebnisabenden sowie unseren Seminaren mit Rainer und Regina Franke im Internet www.klopfen.de oder telefonisch in unserem MET-Zentrum. Detmold Workshop : 01.04.11 mit Rainer Franke, Beginn: 19 Uhr Buchhandlung Stephan Jaenicke e.K. Bruchstr. 31, 32756 Detmold www.buchhandlung-jaenicke.de Grundseminar: 02- 03.04.11 Düsseldorf Grundseminare: 09.-10.07., 12.-13.11.11 Klopfen Sie sich gesund: 17.-18.09.11 Essen Vortrags- und Erlebnisabende: 26.01., 16.03., 25.05., 14.09.11 jew. ab 19 Uhr Praxis Dr. Rietschel-Große-Büning Oberstr. 50, 45134 Essen, Eintritt: 10,-€ Grundseminare: 05.-06.02., 02.-03.04., 18.-19.06., 01.-02.10.2011 Hattingen Vortrags- und Erlebnisabende: 05.05., 16.06., 29.09., 10.11.11 mit Erika Thieme, Beginn: 18 Uhr Gesundheitszentrum Hattingen, Institut für psychosoziale Fortbildung, Reschop Carré 3, 45525 Hattingen, Kosten: 20,-€ Grundseminare: 08.-09.04., 13.-14.05., 01.-02.07., 14.-15.10., 18.-19.11.11 Lippstadt Vortrags- und Erlebnisabende: 12.01., 16.02., 11.05., 29.06., 14.09., 26.10.11, Kosten: je 10,-€, 18-19.30 Uhr Workshops: 14.01., 28.01., 13.05., 16.09., 11.11.11, jew. von 14.30-17.30 Uhr, € 45,26.02.11 von 10 -17 Uhr, Kosten: 90,-€ mit Mechthild Fillinger, Im Heidekamp 3a, 59555 Lippstadt Grundseminare: 15.-16.01., 12.-13.03., 14.-15.05., 02.-03.07., 24.-25.09., 05.06.11.11 Info, Anmeldung und Kontakt: Franke2 Die Akademie S.L. Apartado 133, 07620 Llucmajor/Spanien Tel. 0034 971 662823 oder 040 - 87 08 09 6 9 info@met2.de, www.klopfen.de

www.balance-online.de

Adressen aus unserer Region

Das besondere Geschenk • Mineralien • Schmuck • Edelsteine Erleben Sie selbst die Kraft der Edelsteine • als Edelsteinketten, Handschmeichler, Kugeln, Pyramiden und Rohmineral • auch in seltenen Steinarten • Tibetische Armbänder in großer Auswahl geöffnet: Mi. von 10 - 18.00 h oder nach Vereinbarung Anna- Maria Krieger Eichenfeldstr. 20 B 40764 Langenfeld Tel. 0 2173 - 245 29

PLZ 40... Bert Schulte, Heilpraktiker 40210 Düsseldorf, Alexanderstr. 25 Tel. 0179-20 98 347, www.bert-schulte.de • Craniosacrale Therapie – sanfte Körpertherapie für Schädel (Cranium), Wirbelsäule und Kreuzbein (Sacrum) • Wirbelsäulenbehandlung nach D. Dorn • Trauma Therapie nach P. Levine

Merve Willand Ankommen bei sich selbst Gertrudisplatz 4, 40229 Düsseldorf-Eller Tel. 0211-387 383 93 www.Merve-Willand.de • Energietherapie • schamanische Behandlungen • Munay Ki (schamanische Einweihungen)

Praxis für Psychotherapie und Naturheilkunde Ursa Mebus, Heilpraktikerin Schirmerstr. 18, 40211 Düsseldorf, Tel. 0211-733 56 75, www.ursa-mebus.de • Medizinische + Psychotherapeutische Hypnose • Ganzheitl. Integrative Atemtherapie/Rebirthing • Entspannungs- + Heilmassagen • Fußreflexzonenmassagen

Kinderyoga mit Lydia Riedewald www.yogabaerchen.de 40477 Düsseldorf, Kaiserswerther Str. 6 Tel: 0163 - 40 96 165 Mail: info@yogabaerchen.de • Entwicklung des Körpergefühls durch Yogaübungen • zur Ruhe finden mit Entspannungsübungen • Atemwahrnehmung zum besseren Körperbewusstsein

Sinneswandel - Zentrum für Persönlichkeitsentwicklung und Entspannung Katrin Hagemann & Ulrike Busch Hohenzollernstraße 15, 40211 Düsseldorf Tel. 0211-6010444, www.sinneswandelweb.de • Entspannungsanwendungen (Reiki...) • Beratung + Coaching (NLP, gesundheitspraktisch) • Babyzeichen Kurse + Workshops • Raumvermietung (f. Kurse, Beratung, Massage, Seminare) • Körpertherapie + Mediation

www.balance-online.de

Neue Wege entdecken – Silke Steinrück Beratung-Coaching-Therapie Alt-Heerdt 82, 40549 Düsseldorf, Tel. 0211-50650002, www.SST-Coaching.de, E-Mail: Info@SST-Coaching.de • Psychologische Beratung & Therapie • Coaching • Persönlichkeitsentwicklung • Psychosynthese • Stress- und Burnoutprävention/-bewältigung

1/2011

Wir stellen vor

Kristall- und Begegnungsgarten Astrid Heinen Feuerbachweg 18, 40724 Hilden Tel. 02103-69453 • Meditation • Spiritualität • Erdheilung PLZ 41... Ulrike Paulmann Erlinghäuser Heilpraktikerin, Reiki-Meisterin/Lehrerin Holzweilerstr. 26, 41812 Erkelenz Tel. 02164-94 23 58 • Reinkarnationstherapie nach Dr. J. E. Sigdell • Wirbelsäulentherapie nach Dorn/Breuss • Bachblütentherapie • Familienstellen

Einsprachigkeit ist heilbar!

Mobile TierHeilpraxis Stephanie Rosen Dalheimer Klosterhof, 41844 Wegberg, Tel. 02436 - 438 667 www.meine-heile-welt.de • klassische Homöopathie • Bachblüten-Therapie • Reiki • Tierkommunikation PLZ 45… TierHeilpraktikerin & TierKommunikatorin Tina Hillebrand Zur alten Fähre 4, 45219 Essen Tel. 02054 - 87 41 20 www.tiere-anders-behandeln.de, E-mail: post@tiere-anders-behandeln.de • TierKommunikation • Homöopathie • Hausbesuche • Sterbebegleitung • Seminare/Abendvorträge PLZ 46… TOGRAM-COLLEGE Inh. Margot Fuchs Ritterstr. 9, 46483 Wesel Tel. 0281-163 79 55, www.togram.de • Psychologische/n Berater/In • Heilpraktiker/Psychotherapie • Entspannungs-Pädagoge/in • Heiler- u. Medium-Ausbildung • Anerkannte Ausbildung vom DGH • Workshops und Seminare im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und Ich-Stärkung PLZ 47... Ulrike Riedel Heilpraktikerin Hoefnagelsdyk 5, 47647 Kerken Tel.02833-601 223 • Homöopathie • Akupunktur • Astrologie PLZ 59... „Kinesiologie-Institut“ Yamini Kölzer-Wilbers 59387 Ascheberg-Davensberg Tel. 02593 - 95 11 81 Fax 82 info@kinesiologie-institut.net www.kinesiologie-institut.net Ausbildungen, Seminare & Einzelberatungen

1/2011

Dynamisch und effektiv: die Methoden bei „anders sprachenlernen“

In einer zunehmend globalen Welt sind Fremdsprachen ein Muss, und gutes Englisch wird allgemein als Selbsverständlichkeit betrachtet. Doch wer wirklich zu kommunizieren versucht, stellt meist fest: Schulenglisch allein bereitet darauf nicht vor. Und selbst wer „gut durchkommt“ würde sich besser fühlen, wenn es leichter und flüssiger ginge. So bleiben die meisten lieber stumm, was die Sprachentwicklung freilich nicht fördert. Schade, denn es gilt: Jeder Mensch kann Sprachen lernen, ein Leben lang. Dies ist auch das Credo von “anders sprachenlernen” in Köln. Das Training dort kann man nicht mit dem Unterricht vergleichen, den jeder aus Schule und Weiterbildung kennt: Nichts davon findet sich wieder, es ist wirklich alles ganz anders. Und trotzdem, oder gerade deshalb, geht das Lernen viel schneller und leichter, als man es für möglich hält. Und dass es ohne Bücher und Büffeln mehr Spaß macht, versteht sich ja fast von selbst. Intensive Begegnung mit der fremden Sprache Intensiv sind die Kurse bei “anders sprachenlernen”, denn sie dauern stets

www.balance-online.de

mehrere Tage. Intensiv ist das Eintauchen ins gesprochene Englisch. Intensiv ist auch die Arbeit in den kleinen Gruppen, denn Gegenstand des Trainings ist genau das, was jeder Teilnehmer ausdrücken möchte. Möglich wird dies durch durch sorgfältig strukturierte Trainingsstage, gefüllt mit ausgeklügelten Übungen, die im Laufe von über 30 Jahren entwickelt und verfeinert wurden. Gemeinsam Vertrauen entwickeln In einer Atmosphäre von Offenheit und Wertschätzung schafft die Gruppe ihre eigene, hoch konzentrierte Lernumgebung. Kommunizieren in Englisch wird schnell zum gemeinsamen Ziel. Fehler sind erlaubt, Experimente erwünscht, Grenzen können gefahrlos und im eigenen Tempo getestet werden. Der Trainer, aber auch die anderen Teilnehmer, sind immer unterstützend präsent. Während das Selbstvertrauen wächst und die Englischkenntnisse rapide zunehmen, erfährt ein jeder: Ich muss nicht einsprachig bleiben! „anders sprachenlernen” bietet im Frühjahr 2011 wieder einige offene Seminare an, in denen Sie Ihr Englisch schnell und zuverlässig verbessern können. Auch für Null-Anfänger gibt es geeignete Angebote. Nutzen Sie unbedingt eine der kostenlosen Probestunden. Kontakt anders sprachenlernen Klaus Beutelspacher Tel. 0221 / 99 200 882 email: info@anders-sprachenlernen.de www.anders-sprachenlernen.de

Titel

Heilen mit dem kosmischen Ton Immer mehr Laien und Therapeuten arbeiten mit Planeten-Stimmgabeln Die sanfte Heilmethode der Phonophorese gewinnt immer mehr Anhänger. Und das mit gutem Grund, ist die Stimmgabel-Therapie doch jederzeit und überall so leicht wie auch risikolos anwendbar. Dabei helfen die Schwingungsfrequenzen der Planeten effektiv, Ver-stimmungen und Blockaden des Körpers zu lösen. Wie es der bekannte Arzt und Psychotherapeut Dr. Ruediger Dahlke ausdrückt: „Man spürt, dass der eigene Körper ein Orchester ist, zu dem jede Region mit ihrer Eigenschwingung beiträgt. Durch die schwingenden Stimmgabeln wird dieses Körperorchester neuerlich gestimmt und angeregt, wieder zu seiner ganzen eigenen Stärke zu finden und auf höchstem Niveau einzustimmen in den Gesang des Lebens.“ Wie funktioniert Phonophorese? Die Phonophorese arbeitet mithilfe von Stimmgabeln, die in den Frequenzen unserer Planeten gestimmt sind. Durch das gezielte Aufsetzen der in Schwingung versetzten Stimmgabel auf Akupunkturpunkte oder Chakren (Energiezentren) nimmt der Körper eine spürbare Vibration auf, die die Menschen als sehr wohltuend empfinden. Und so wie eine Saite mit einer anderen angespielten Saite im Raum mitschwingt, so schwingen auch im Körper des Menschen diejenigen Zellund Organstrukturen mit, die diese Anregung benötigen. Sie treten in Resonanz zur dargebotenen Schwingungsfrequenz, wobei die Töne der Stimmgabeln entsprechend den Planetenfrequenzen, zum Beispiel von Mars, Pluto, Saturn oder auch Sonne und Mond, ausgewählt werden. Und das kann eine sehr heilsame Wirkung haben.

Wie kann man sich diese heilsame Verbindung zwischen Mikrokosmos Mensch und Makrokosmos Universum vorstellen? Das Phänomen Schwingung ist die prägende Kraft in diesem Universum. Schon Heraklit erkannte vor Tausenden von Jahren: „Panta rhei“, alles fließt, alles schwingt. Wenn es heutzutage so viele Schwingungen und Energien gibt, die uns Schaden zufügen oder sogar krank machen, wie Lärm und Strahlenbelastungen in unserer Umwelt, dann muss es auch Schwingungen geben, die uns gut tun und unser Wohlbefinden steigern können. Aus der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und aus eigener Erfahrung wissen wir, dass es uns umso besser geht, je mehr wir von „Lebenskraft“ (= Energie oder Fluss des Qi) durchströmt werden. Der Begriff Gesundheit ist übrigens in der chinesischen Medizin gänzlich unbekannt. Vielmehr geht es nur darum, dass die Lebensenergie Qi normal fließt, nicht zu viel und nicht zu wenig. Unser eigenes Wohlbefinden und unsere Gesundheit hängen also eng damit zusammen, wie gut wir im Leben „mitschwingen“ und wie leicht und harmonisch wir in den Rhythmus unseres individuellen Lebensmusters hineinfinden. Hier nun sorgt die Harmonisierung mit den Planetenschwingungen für einen ebenso einfachen wie genialen Zugang, denn in ihrem Wesen verbindet sich Jahrtausende altes Menschheitswissen mit den heutigen technischen Errungenschaften zu einer wunderbaren Möglichkeit, für tiefe Entspannung zu sorgen. Der menschliche Körper trägt in seinem Zellbewusstsein alle Informationen (Schwingungen) des Weltalls und umgekehrt:

www.balance-online.de

Was oben schwingt, schwingt unten mit, der gesamte Kosmos entspricht unserem Körperuniversum und umgekehrt. Mikrokosmos Mensch = Makrokosmos Universum − hierin liegt das Credo der Phonophorese. Und daraus folgt: So wie ein Instrument neu gestimmt werden kann, können Disharmonien und Verstimmungen des Körpers durch die geeignete Planetenschwingung harmonisiert werden. Alle Schwingungen in unserem Organismus sind ständig miteinander in Kontakt und zelebrieren ein unglaubliches Wechselspiel aus Periodik, Rhythmik und Zyklus. Dadurch werden die Organisation, der Bestand wie auch die Regeneration unseres Organismus gewährleistet und sichergestellt. Die verschiedenen Körperregionen und -organe lassen sich den zwölf Sternzeichen, diese wiederum den zehn Archetypen/Urprinzipien (nach Ruediger Dahlke) und Planeten zuordnen. So steht beispielsweise die Leber in Körperanalogie zum Schütze-Charakter, der dem Archetyp des Planeten Jupiter entspricht; der Magen wird dem Sternzeichen Krebs zugerechnet, das wiederum vom urweiblichen Prinzip des Mondes regiert wird. Wie werden diese Planetenfrequenzen errechnet? Die Erforschung der Planetenklänge und Planetenschwingungen ist im Grunde so alt wie die Menschheit selbst und geht in der Antike auf den Philosophen Pythagoras zurück. Der Schweizer Mathematiker Hans Cousto schuf 1984 mit seinen Ausführungen zur „Kosmischen Oktave“ die wissenschaftlich nachvollziehbare Entsprechung des Wissens unserer Ahnen, die schon immer von dieser Sphärenhar-

1/2011

Titel

monie wussten, aber noch nicht die geeigneten Hilfsmittel zur exakten Bestimmung besaßen. Coustos Planetenfrequenzen gelten heute als Standard für in Planetentönen gestimmte Klangschalen, Gongs, Musikinstrumente und natürlich für die Planeten-Stimmgabeln. Die Planetenfrequenz errechnet sich dabei über den Kehrwert der Schwingungsperioden-Dauer in Sekunden. Für die Erde ist das beispielsweise ein Wert von 0,000.011.574.074 Hertz (1 geteilt durch 86.400 Sekunden; letzterer Wert entspricht dem 24-Stunden-Tag). Dann muss diese Frequenz nur noch so oft verdoppelt, also oktaviert werden, bis sie in den hörbaren Bereich eintritt; das ist ab etwa 16 Hertz der Fall. Am Beispiel der Erde ergibt sich hier eine Frequenz von 194,18 Hz, der Ton G, der übrigens im Französischen „le sol“ = „der Boden, die Erde“ heißt. Kann jeder Phonophorese anwenden? Was braucht man dafür? Die Stimmgabel-Therapie kann von jedem und bei jedem Menschen leicht und risikolos angewendet werden. Sie arbeitet mit einer vollkommen sanften Energie, die keine Stelle unserer Haut oder unseres Körpers in irgendeiner Weise verletzt oder beeinträchtigt. Die seit Jahrtausenden bewährten Akupunktur-Punkte und Chakren sind über die Anleitungen in den Ratgebern problemlos zu finden. Selbst skeptische und sehr „verkopfte“ Menschen nehmen im Laufe der Zeit den freieren Fluss ihrer inneren Energie wahr. Schon mit dem Einsatz einer einzigen Stimmgabel können unsere Selbstheilungskräfte nachhaltig aktiviert werden. Das macht den Weg frei für ein entspanntes und angenehmes Leben im „Hier und Jetzt“, in Harmonie und Balance, in unserer eigenen Mitte. Die Stimmgabeln aus Edelstahl kosten in Standardgröße zurzeit etwa 30 Euro, große Stimmgabeln sind entsprechend teurer. Zum Teil werden auch Sets angeboten, die die wichtigsten Gabeln für den Einstieg enthalten. Seit Neuestem gibt es die Möglichkeit, sich mit Kenntnis des minutengenauen Geburtstermins und -orts seine ganz persönliche Stimmgabel anfertigen zu lassen, hier liegen die Kosten aufgrund der individuellen Herstellung von Hand bei etwa 80 Euro.

1/2011

Das Grundlagenwerk von Thomas Künne und Inge Schubert „Die heilende Kraft der Planetenschwingungen“ und das speziell für Einsteiger in dieses Gebiet konzipierte Buch „Heilen mit dem kosmischen Ton“, das zusammen mit der Schwingungstherapeutin Roswitha Stark entstanden ist, bieten eine Vielzahl leicht verständlicher und sofort umsetzbarer Phonophorese-Balancings bei körperlichen wie auch bei seelischen Blockaden. Die Stimmgabeln können im körperlichen Bereich beispielsweise bei Erkältungen, Verkrampfungen und Verspannungen, aufsteigenden Schmerzen und Knieproblemen helfen und zur Reinigung der Leber angewendet werden; im seelischen Bereich kommen sie unter anderem bei Unruhezuständen, Lampenfieber, Konzentrationsstörungen, zur Steigerung von Aufnahmebereitschaft und Vitalität, Freude, Lust und Sexualenergie, Lebensenergie und Partnerschaft zum Einsatz. So kann jeder die wunderbare Chance nutzen, auf sanfte und beschwingte Art altes und neues Wissen zur Erhaltung und Wiederherstellung von Gesundheit zu nutzen. Thomas Künne, Roswitha Stark

Weitere Informationen Internetplattform mit Weblog zur Phonophorese: www.stimmgabeltherapie.de Seminare, Schnupperkurse und Stimmgabel-Shop: www.schwingung-als-weg.de Schnupperseminare und Kurse: www.stimmgabeltherapie.com

Praxis für Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung Ausbildung · Seminare · Einzeltherapie

Katharina Hannelore Mones Heilpraktikerin (Psychotherapie) Akkreditierte Journey Praktikerin

Matrix Transformation Level 1+2 Kreative Holographische Methodik Kurs in Wundern NLP Abyanga Massagen Jin Shin Jyutsu

Ich freue mich auf Sie! Sie möchten ... • Ihre Beziehungsprobleme lösen? • angstfrei leben? • Gesundheit für Körper, Geist und Seele? • in Wohlstand und Fülle leben? • Trauer und Trennungsschmerz überwinden? • psychosomatische Beschwerden auflösen?

Ich begleite Sie

Buchtipps Thomas Künne / Roswitha Stark Heilen mit dem kosmischen Ton Stimmgabel-Therapie für Einsteiger Mankau Verlag ISBN 978-3-938396-60-5

Tho mas

Kün ne

He ile n

& Ros with a Sta rk

KOSM mit dem ISCH TON EN Stim mgab

Mit einem

el-Th erap ie für Einst Vorw ort eiger von Dr. Rued iger Dahl ke

mit Achtsamkeit, Respekt und all meiner Liebe auf Ihrem Weg zu sich selbst. Zu Ihrem wahren Potenzial, innerer Freiheit, wahrer Lebensfreude und tiefem inneren Frieden. Nutzen Sie ein kostenloses Vorgespräch und rufen mich einfach an. Ich berate Sie gern!

Thomas Künne / Inge Schubert Die heilende Kraft der PLAN SCHW ETEN Planetenschwingungen INGU NGEN Theorie und Praxis der Phonophorese Mankau Verlag ISBN 978-3-938396-63-6 Tho mas

Kün ne

Die he ile nd

Mit einem

Vorw ort

& Ing e Sch ube

e Kra ft de r

von Dr. Rued iger

Dahl ke

Theo rie und Prax der Pho noph ores is e

www.balance-online.de

Tel. 0 24 31 - 7 04 21 · 0173 - 44 99 22 4 Glück-Auf-Straße 3 · 41812 Erkelenz Regelmäßig Journey-Info-Abende

www.hanneloremones.de Seminare: Was ein Kurs in Wundern besagt Jin Shin Jyutsu (Selbsthilfekurs) 15

Who is Who in NRW ! Heilerschule Balance concept®

Silvia Johannes Anerkannte Ausbilderin DGH e.V. Martinusstr. 8 41564 Kaarst bei Düsseldorf T. 0 21 31 . 96 62 34 www.heiler-ausbildung.com

• Jahres-Heiler-Ausbildungen • Aus- und Fortbildungen

• Energetische Körper-Balance

• Basis-Wissen für Heiler

• Einführung Reinkarnationstherapie

• Prüfung DGH

• Individuelle Termine in der Praxis

Raum für Bewusstsein®

RAUM für BEWUSSTSEIN®

• Massage Entspannung Bewegung

• Beginn: 14.04.2011 und 21.01.2012

• Aus- & Weiterbildungen

• Kostenlose Infoabende

• Ganzheitliche Massage

• Einführungstage

• Rebalancing

• € 1.460,- Förderung möglich

FEINSTOFFPRAXIS Köln-Ehrenfeld können als feinstoffliche Schmerzempfindungen erlebt und verstanden werden. In der Einzelberatung finden Sie gezielte Unterstützung, die Ursachen zu erkennen und zu ordnen.

• Abschieds- oder Trennungsschmerz • wiederkehrende Verzweiflung • Anfälle von Traurigkeit • Ängste oder das • Erleben einer inneren Lähmung

Tarot und Astrologie • Tarotberatung (Geprüfte Tarotberaterin des Tarot e.V.)

• Coaching - Knoten lösen

• Astrologische Beratung für alle Lebensfragen

• Persönliche oder telefonische Beratung

• Spiegeltechnik

Sonja-Maria Münkle Feinstofflehrerin u. -beraterin NDGM zertifiziert Beratungen u. Seminare Fridolinstr. 51 • 50825 Köln Tel. 0221 - 31 06 41 06 info@feinstoffpraxis-koeln-ehrenfeld.de Ingrid Lodenheid Praxis für Berufs- und Lebensfragen 47803 Krefeld Tel. 02151 656 900 www.lodenheid.de

Energetische Klärung von Beziehungen

Der Seele begegnen

Michael Czaykowski – „Feldsichtiger“ • Beziehungs- & Trennungsfragen • Auflösung unerwünschter Anhaftungen • persönliche & telefonische Beratung www.energiecoaching.net Telefon 02 21/29 93 19 51

• Psycholog. Beratung • Spirituelles Heilen • Transformationstherapie • The Work • Seelenreisen • Meditationsabende Angela Slotosch, Psychologin & Heilerin 50374 Erftstadt . Tel. 02235-46 13 03 www.lichtbotin.de · mail@lichtbotin.de

Gestalttherapie & Supervision

Reisen zum Seelengrund Wahrheit wirkt Wunder

Sabine Fels · 45133 Essen · Tel. 0201-77 66 78

www.Sabine-Fels.de · info@Sabine-Fels.de

Spirituelles Coaching und Therapie Rückführungen, Lösungen aus der Quelle BewusstSeins-Schule für 2012, das innere Kraft-Team Seelenbegleitung lernen Seminar am 2./3.7. Tara J.Liesegang, Coach, Heilerin, Medium Tel. 0 22 03 -1 63 67 · Mail@taraliesegang.de

Ganzheitliche Augenheilkunde

Jin Shin Jyutsu®

• Gestalttherapie, Supervision • Spirituelle Therapie, Coaching • Quantenheilung, Matrix

Dr. Maria Sandor, Augenärztin Schillerstr. 36, 40237 Düsseldorf Tel. 0211- 691 44 80 Behandlung von Augenkrankheiten durch Naturheilverfahren, Akupunktur, Traditionelle Chinesiche Medizin und Homöopathie 16

Sabine Zasche Seminarhaus & Praxis Eifel Trierer Straße 27 53894 Mechernich-Vussem Telefon (02484) 919 737 www.raum-fuer-bewusstsein.de

www.balance-online.de

• kraftvolle Hilfe für Körper, Geist u. Seele • bei akuten/chronischen Beschwerden • für Entspannung und Stressabbau • zur Erhaltung von Gesundheit und Vitalität Mechthild Abuamer, JSJ-Practitioner D‘dorf, 0211-382 352, mabuamer@gmx.de

1/2011

Who is Who in NRW ! Praxis für Psychotherapie (HPG)

Entspannungspädagogik

• Gesprächstherapie • Kurzzeittherapie • NLP • Entspannungsverfahren n. Jakobsen

• Einjährige Ausbildung • Bundesweite Anerkennung • Coaching in die Professionalität 18 Jahre Erfahrung, 6oo zufriedene Teilnehmer Institut für Psychosynthese www.urselneef.de Tel. 0202.730 719

Pitt Schmickler · Hauptstrasse 88-90 Essen-Kettwig · Tel. 02054 - 936 72 50 www.pitschmickler.de



Ich gebe dir Raum zum heil werden Spirituelle Wegbegleitung   Seelenberater/Seelenbegleiter/Seelenheiler Ruth Korres – Gesundheitspraktikerin BfG Geistiges Heilen; Jin Shin Jyutsu®-Praktiker  • Engel-Energiearbeit  Psychol. Beratung n. Rogers/Perls/Moreno • Persönlichkeitsbildung Entspannungspädagogik   Persönlichkeitsentwicklung; Sinnfindung u.a. • Gesundheitspraktisches Reiki  * Einjährige Ausbildung HaJo Packulat / Anerk. Heiler DGH e.V.Anerkennung 52441 Linnich · Tel. 02462/205 600 5   * des Bundesweite Tel. 02064-59276 www.packulat-heiler.de www.lichtseelenbegegnung.de * Coaching in die Professionalität  Gehen Sie in den Spuren von 18 Jahren Erfahrung und 6oo zufriedenen Teilnehmern. 

 dich inspirieren www.urselneef.de Lass ... und durch Tel. 0202.730719

Spirituelle Psychotherapie

• lösungsorientierte Gespräche (n. Rogers) • Reiki • Psychokinesiologie • Aura • Intuitives Sehen • Integratives Familienaufstellen u. Ahnenarbeit • Chakren-Harmonisier. • Dorn/Breuss ... stärken Sabina Florenz, Heilpraktikerin (Psych.), D‘dorf 0211-72139772 · www.lass-dich-inspirieren.de

Birgit Josuweck, B.A. · Sozialpsychologin Falderstraße 14-16 · 50999 Köln 0 22 36 - 3312 59 · www.herzensspur.de • Psychologische Beratung und Coaching • Transformations-Therapie nach Robert T. Betz • „The Work“ nach Byron Katie

Institut für Baubiologie · Radiästhesie

Spirituelle Kunst ∙ Engelmedium

• Standortuntersuchungen (Erdstrahlen, Elektrosmog, Schadstoffe) • Ausbildung zum Baubiologen und Rutengänger • Seminare zu Rutengehen und Geomantie Susanne Klaes · Haan · Tel. 0 21 29/347 48 32 www.institut-baubiologie.de

Sonja & Sonjas Engelwelt Schutzengelbilder · Engel-Seminare Persönliche Schutzengel-Gespräche Am Falkenberg 29 · 51381 Leverkusen Tel. 0 21 71 - 362 75 48 www.sonjas-engelwelt.de

Ganzheitliche Lebensberatung

Ganzheitliche Augenoptik

• Spirituelles Heilen • Psychologische Beratung • Hypnose • Metamorphose • Familienstellen • Meditationsabende Dorit Hanusrichter · Spirituelle Heilerin 41564 Kaarst, Tel. 02131 - 366 37 38 www.liebevolle-lebensberatung.de

• Ganzheitliches Augen- und Sehtraining • Visualtraining

Institut für Psychosynthese



Ralf Michael Breitkopf Augenoptikermeister – Visualtrainer Sehland Optik · Essen · Tel. 0201 - 84 37 99 60 www.sehlandoptik.de

Sehtraining – Coaching

haarveda – die mobile Naturfriseurin

Institut für Sehen und Wissen, Judith Bolz Diplompädagogin, Coach, Sehtrainerin • Stärkung des SehSystems durch die Kraft des Unbewussten • Ressourcenorientiertes Coaching

• Gesundes und schönes Haar mit haarveda • Zeit für Entspannung • Pflanzenhaarfarben + achtsames Haarschneiden • mobiler Service und bald auch Kundenempfang

www.vivacreavista.de · Tel. 0 21 29 / 56 68 04 Am Ideck 28, 42781 Haan (bei Düsseldorf)

Mobiltelefon: 0151 - 22 92 35 63 (täglich 9-20 h) www.haarveda.de · info@haarveda.de

Raum f. Schönheit & Entspannung

Healing Concept

• Reiki-Ausbildung, Reiki-Behandlung • Hypnose, Coaching • Kosmetik

Petra Kamp – Heilpraktikerin • Prüfungsvorbereitung für die HP-Prüfung • Hausbesuchspraxis für Klassische Homöopathie und Ohrakupunktur • EFT • Geistiges Heilen Beller Hecke 28 · 41199 · Mönchengladbach Tel. 02166/123 751 · www.healing-concept.de

Manuela Engel · Reiki-Meisterin und -Lehrerin Hypnotiseurin · staatl. geprüfte Kosmetikerin Bergkamen, Tel. 0 23 07 / 4 38 94 67 www.hypnose-reiki-kosmetik-engel.de

1/2011

www.balance-online.de

Wir stellen vor

Traumaheilung Somatic Experiencing (SE) ist ein kraftvolles Instrument zur Prävention und Heilung von Traumata. Die Heilung eines Traumas ist ein natürlicher Prozess, der durch ein inneres Gewahrsein des Körpers initiiert werden kann. Eine jahrelange psychotherapeutische Behandlung, ein wiederholtes Reaktivieren von Erinnerungen aus dem Unbewussten – all dies ist dabei nicht erforderlich. Durch Nutzung unserer eigenen Ressourcen, durch Erdung und Nachspüren von Körperempfindungen, Gefühlen, Gedanken oder Bildern „verhandeln“ wir das Trauma neu. Es ist möglich, ohne ein Wissen über den Inhalt oder eine Erinnerung an das Trauma daran zu arbeiten. Dies kann vor allem dann sinnvoll sein, wenn das Ereignis emotional noch zu belastend ist. Was geschieht, wenn wir uns bedroht fühlen? Wir orientieren uns und versuchen die Gefahr einzuschätzen. Erleben wir eine Situation als bedrohlich, mobilisieren wir all unsere Energie für

Flucht oder Kampf. Wenn wir damit erfolgreich sind, findet der Organismus auf natürliche Weise wieder sein Gleichgewicht. Ist ein Ereignis jedoch so überwältigend, dass wir nicht kämpfen oder fliehen können, werden diese Reflexe zwar initiiert, kommen aber nicht zur Ausführung. Als letzte Strategie bleibt uns nur der Totstellreflex. Hält diese Immobilität zu lange an, kann sich die enorme «eingefrorene» Energie nicht entladen und die hohe Aktivierung im Nervensystem bleibt bestehen. In der Folge, oft erst nach Jahren, bilden sich Symptome, die schwerwiegend und auch chronisch werden können. Trauma ist somit die biologisch unvollständige Antwort des Körpers auf eine als lebensbedrohlich erfahrene Situation. Die Ursache eines Traumas können Ereignisse sein, die fast immer für jeden traumatisierend sind: z.B. Krieg, Missbrauch, Gewalt, Unfälle, schwere Verletzungen und Krankheiten, Operationen, Verlust eines nahen Menschen, Naturkatastrophen. Aber auch scheinbar alltägliche Ereignisse können traumatisierend sein: Stürze und sogenannte kleinere Verletzungen oder Un-

fälle, invasive medizinische und zahnmedizinische Behandlungen, Vergiftungen u.a. Die Verletzlichkeit ist unter anderem abhängig von den eigenen Ressourcen der körperlichen Konstitution, Familiendynamik, den Lebensumständen und dem Alter. So können für ein kleines Kind schon die Geburt, mangelnde Bindung, alleingelassen zu werden, plötzliche laute Geräusche, große Hitze oder Kälte oder längere Ruhigstellung traumatisierend sein. Trauma selbst ist keine Krankheit, kann aber Symptome verursachen, z.B.: Übererregbarkeit, Ängste, Panik, existenzielle Hilflosigkeit und Verzweiflung, Depression, tief greifende Gefühle von Entfremdung, Dissoziation, Überaktivität, Bindungsunfähigkeit, Überempfindlichkeit, Schlaflosigkeit, Erschöpfung, chronische Schmerzen, Probleme des Immunsystems und des Endokrinums u.v.m. Trauma kann unser Leben auf jeder Ebene beeinträchtigen oder stören – körperlich, seelisch, geistig und sozial. Der Schlüssel zur Heilung liegt darin, in kleinen Schritten die im Nervensystem gebundene Energie zu lösen und unsere eigene natürliche Fähigkeit zu entfalten, unser Gleichgewicht wiederzufinden. Einzelsitzungen, Seminare und Weiterbildungen in der UTA Akademie, Venloer Str. 5-7, 50672 Köln. Tel. 0221-933 334-0, www.uta-akademie. de; info@uta-akademie.de

Brandon Bays’ The Journey Journey Intensiv Wochenenden Live mit Brandon Bays München

mit Bettina Hallifax Raum Düsseldorf

28. & 29. Mai

2. & 3. April

€ 445 / € 395* mit deutscher Simultanübersetzung

€ 345 / € 295* auf Deutsch

The Journey ist ein Weg der Selbstheilung, der an unsere innere Weisheit anknüpft und in dem sich vieles verbindet: Meditation, Kontakt mit dem höheren Selbst, Achtsamkeit, gute Kommunikationstechniken, effektives Gefühlsmanagement – und das in einem einfachen, klaren Prozess, den jeder anwenden kann.

Informationsveranstaltungen auch in Ihrer Nähe! *Frühbucher-Rabatt: Bei Buchung und Zahlung bis 1 Monat vor Seminarbeginn

Info und Anmeldung: +49 (0) 2171 36 20 555 germany@thejourney.com • www.thejourney.com

www.balance-online.de

1/2011

Medientipps

Thomas Künne/Dr. med. Patricia Nischwitz

Martina & Frank Klimpel

STIMMGABEL-SET

Matrix Training

Die Kosmische Hausapotheke für Alltagsbeschwerden von A bis Z

2-Punkt-Methode und Module

Hardcover mit Stimmgabel 190 S., € 24,95 ISBN 978-3-938396-66-7, Mankau Verlag Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte auf angenehme und wirkungsvolle Weise: Durch einfaches Aufsetzen einer schwingenden Stimmgabel können Sie seit Jahrtausenden bewährte Akupunkturpunkte zur Linderung der am weitesten verbreiteten Symptome von A (z. B. Allergien) bis Z (z. B. Zahnschmerzen) einschwingen und anregen. Die beiliegende Venus-Stimmgabel ist ein hochwertiges Qualitätsprodukt „made in Germany“. In leicht verständlichen Erklärungen sowie wegweisenden Grafiken findet auch der ungeübte Laie augenblicklich diejenigen Wirk- und Energiepunkte, die seine Beschwerden heilen können. Zudem wird die Symbolik jedes Symptoms sowie dessen bewusste Bearbeitung so beleuchtet, dass ein Zugang zur tatsächlichen Ursache der entsprechenden Blockade sichtbar wird. Diesen ganzheitlichen Ansatz fügen Thomas Künne, Schwingungsexperte und Berater der psychosomatischen Medizin, und Dr. med. Patricia Nischwitz, Schulmedizinerin mit Schwerpunkt Naturheilverfahren und Akupunktur, zu einem bahnbrechenden Praxisbuch der Phonophorese (Stimmgabel-Therapie) zusammen: Mit der „Kosmischen Hausapotheke“ können Sie sich selbst heilen – jederzeit, überall und ohne Nebenwirkungen.

Erläuterungen und Anwendungsbeispiele 2-Punkt-Methode und Matrix-Module mit Martina und Frank Klimpel Matrix Transformation® und die 2-PunktMethode erleben einen regelrechten Boom. Nun kommen drei DVDs in den Handel, die sowohl für Einsteiger wie auch für erfahrene Matrixer ein absolutes Highlight darstellen. Martina und Frank Klimpel, zwei MatrixTrainer der ersten Stunde, erläutern die Methode und zeigen anhand praktischer Beispiele, wie die Technik und ihre Module richtig angewandt werden. Da fließt viel Erfahrung und Insiderwissen ein, gepaart mit einem frischen Humor, der diese DVDs zum informativen und unterhaltsamen Erlebnis werden lässt. Ein Muss für alle, die Matrix Transformation® erlernen, vertiefen und in Aktion erleben wollen. 3 DVDs (auch einzeln erhältlich) mit je ca. 90 Min. Programm + Bonusmaterial € 39.00 / CHF 58.00 pro DVD inkl. Versand Bestellungen D: www.seminare-matrix.de Bestellungen CH & A: www.sanddorn-verlag.ch Anmerkung der Redaktion: Im unserem nächsten Newsletter-Gewinnspiel können Sie drei dieser DVDs gewinnen!

Gesundheitspraxis Essen Leben im Licht

Wirbelsäulenbegradigung

Reiki-Ausbildungen jeden 2. Samstag im Monat

Ausbildung zum Lehrer für Wirbelsäulenbegradigungsenergie u. Osteopathie auf energetischgeistiger Ebene ein tiefer Heilungsprozess

Leben mit der Christusenergie Termine auf Anfrage

1/2011

jeden 2. Mittwoch und Sonntag

www.balance-online.de

Info und Anmeldung:

Marga Elisa Jann Gesundheitsberaterin DGAM Reiki-Meisterin/Lehrerin 20 Jahre Erfahrung in Geistigem Heilen Essen, Dresdner Str. 49 Tel. 0201 - 72 659 330

Wir stellen vor

Glückliche Kinder NEUES HEILWISSEN AUS RUSSLAND

nach Grigori Grabovoi - in Zusammenarbeit mit dem SVET-Zentrum Hamburg

„WIE WACHSEN ZÄHNE NACH UND WIE REGENERIEREN ORGANE“ und „RÖNTGENBLICK“ (Seminarleitung Gisa & Daniel)

NEUES HEILWISSEN

Vortrag: 11.02.2011, 19 Uhr in Köln Vvk/Ak: 10/15 �. Seminar: 2 Tage 12.+13.02.2011 oder 3 Abende 15.+16.+17.02.2011 in Köln 290 �.

RÖNTGENBLICK

Vortrag: 18.02.2011, 19 Uhr in Köln Vvk/Ak: 10/15 �. Seminar: 19.+20.02.2011 in Köln 290 �.

CLEMENS KUBY in Köln Mental Healing® Das Geheimnis der Selbstheilung

Vortrag mit Filmausschnitten: 12.03.2011, 19.30 Uhr, Vvk/Ak: 15/18 �.

Ich werde mein eigener Heiler

Abend-Workshop: 3,5 Stunden (zum ersten mal in Köln!) 13.03.2011, 18 Uhr Vvk/Ak: 59/69 �.

Seelenschreiben - Selbsterfahrung mit Navigator und Pastlife Discovery 3 Tages-Seminar: 11.+12.+13.03.2011, 18-22/10-18/10-17 Uhr, Preis: 375 �. Veranstaltungsorte: Caritas, Stolzestr. 1, 50674 Köln.

GALSANG TSCHINAG und MARIA KALUZA in Köln Der singende Fels

Galsan Tschinag und Maria Kaluza im Gespräch über Schamanismus, Heilkunst, Wissenschaft oder auch „Wanderer zwischen Welten“ Erlebnisabend: 20.05.2011, 19.30 Uhr in Köln Vvk/Ak: 12/15 �.

Schamanische Heilkunst und Spiritualität

Seminar: 21.+22.05.2011, 10-18/10-17 Uhr in Köln 220 �. (nur Samstag 120 �)

SVET - RUSSISCHES HEILWISSEN nach Grigori Grabovoi* Alexander Teetz Bielefeld* - Frankfurt* - Düsseldorf* - Köln

Über die „Rettung und harmonische Entwicklung“. Wie regenerieren und wachsen Organe nach.

*Grundlagen-Seminar: „Die Steuerung der Realität mit Seele, Geist und Bewusstsein

Bielefeld 09. April 2011 - Frankfurt 16. April 2011 - Düsseldorf 07. Mai 2011, jeweils 11-18 Uhr, Preis 180 �. Dieses Grundlagenseminar beinhaltet viele Methoden und praktische Anwendungen/Kenntnisse für die eigenständige Arbeit, sowie ein Skript.

Life Management: Nachhaltiges Lebensglück nach Plan 2 Tages-Workshop: „Beruf als Berufung - Ich lebe meinen Traum nach dem universellen Plan“ Köln 04.+05. Juni 2011 jeweils 11-17 Uhr, Preis 290 �. (inkl. Arbeitsmappe) Alexander Teetz: Life-Coach, freier Mitarbeiter vom SVET Centrum Hamburg. Übersetzer und Begleiter von Svetlana Smirnova auf über 25 Seminaren in 2010.

Alle Infos unter: ralfkrueger@netcologne.de Kartenvorverkauf für Vorträge, Erlebnisabend: Buchhandlung Somanas/ Licht und Schatten, Antwerpenerstrasse 24 50672 Köln oder per Überweisung. Anmeldung Seminar/ Workshop: Mind Power Events ralfkrueger@netcologne.de, Tel: 02233 - 45393

Wie Kinder lernen, ihre Probleme auf einfache und effektive Weise zu bewältigen Hoher Leistungsdruck führt bei Kindern und Jugendlichen zunehmend zu psychosomatischen und psychischen Problemen wie beispielsweise zu Ängsten, Phobien, ADHS, Depressionen, Essstörungen u.v.m. Sogar Selbstmordgedanken sind heute keine Seltenheit. Fast jede zweite Ehe wird geschieden. Leidtragend sind dabei vor allem die Kinder, von denen mehr als die Hälfte minderjährig ist. Durch einen oft erforderlich werdenden Umzug werden sie aus ihrem vertrauten Umfeld herausgerissen und verlieren dadurch nicht nur einen Elternteil, sondern auch ihre Freunde. Weit schwerer wiegt aber die Scheidung selbst, denn sie ruft bei den Kindern Angst hervor und häufig befürchten sie, dass sie wesentlich zu Streit und Trennung beigetragen haben. Nicht selten werden die Kinder auch als Mittler oder Druckmittel missbraucht, wodurch sie in erhebliche Konflikte geraten. Denn für sie ist es schwer, beiden Elternteilen gerecht zu werden, weshalb sie häufig das Gefühl haben, einen Elternteil zu verletzen. „Tatort“ Schule Mobbing in der Schule ist ein weiterer Auslöser psychischer Probleme wie Verlust des Selbstvertrauens, Schlafstörungen und Konzentrationsprobleme. Die Lernmotivation nimmt ab bis hin zu Lernunlust und Schulvermeidung. Durch die erlebte Isolierung und Einsamkeit können sich depressive Tendenzen und Passivität entwickeln.

www.balance-online.de

Die Kinder suchen die Schuld oft zuerst bei sich selbst – und dies über längere Zeit. Nur selten wird ein Lehrer informiert oder den Eltern erzählt, was tagtäglich passiert. Die Folgen wirken sich auf die gesamte Persönlichkeit aus. Manchmal sind es nur scheinbare Kleinigkeiten, die ein Kind aus dem Gleichgewicht bringen können, wie zum Beispiel eine schlechte Note, eine peinliche Situation im Klassenraum, die Zurechtweisung durch einen Lehrer oder eine abwertende Bemerkung eines Klassenkameraden. Manche sind durch Schlafstörungen übermüdet oder viel zu aufgeregt, um sich konzentrieren zu können. Meist sind es aber Selbstzweifel und Ängste, die die Kinder einschränken. Hilfe zur Selbsthilfe Je eher dies erkannt und behandelt wird, desto besser. Nicht nur ein erfahrener Therapeut kann hier helfen, auch Ihr Kind selbst kann es. Denn es gibt leicht zu erlernende Techniken, um Stress und Ängste abzubauen, Gefühle ins Gleichgewicht zu bringen, psychosomatische Schmerzen aufzulösen und Ressourcen auszubauen, die hilfreich und unterstützend sind. Besonders vorteilhaft ist es, dass das Kind diese Techniken überall und sofort anwenden kann. Ob bei Stress in der Schule durch Hänseleien, Ermüdung durch langes Sitzen, bei Versagen oder Versagensängsten, Gedanken wie „Ich bin zu blöd“ und vielem mehr kann es sich ganz leicht und auf sanfte Weise selbst helfen.

1/2011

Wir stellen vor

Gerade bei Kindern ist es wichtig, dass die vermittelten Techniken genauso leicht und spielerisch zu erlernen wie auch später anwendbar sind. Aus jahrelanger Erfahrung mit meinen Kindern, meiner Enkeltochter und meinen jungen KlientInnen weiß ich, welche Elemente verschiedener Methoden sich dazu eignen und habe sie besonders kindgerecht kombiniert. Was hilft wobei? Jede Situation bedarf eine andere Vorgehensweise. Wenn ihr Kind zum Beispiel Angst vor Klassenarbeiten hat, kann es zu Hause mit der ZweiPunkt-Methode arbeiten und sich dadurch körperlich und mental wieder in Balance bringen. Gibt es eine Stresssituation zu Hause oder in der Schule, kann die Klopftechnik MFT für rasche Abhilfe sorgen. Bei Einschlafproblemen stellt Jin Shin Jyutsu eine wunderbare Hilfe dar. Das Kind braucht lediglich mit der einen Hand einen Finger der anderen zu halten, um sich entspannen und einschlafen zu können. Der kinesiologische Muskeltest, der sich in vielen Bereichen als Biofeedbackmethode bewährt hat, kann auch als Selbsttest eingesetzt werden. Hierdurch können innere einschränkende Überzeugungen, die sich als Blockaden und emotionale Belastungen bemerkbar machen, identifiziert und aufgedeckt werden. Mithilfe der Silver Mind-Methode lernt das Kind, sich in den Alpha-Zustand zu versetzen und die beiden Gehirnhälften zu harmonisieren. Dadurch kann es eine positive mentale Einstellung aufrecht erhalten, mental und physisch entspannen, die Gedächtnisleistung und die Heilung generell fördern.

1/2011

Elemente aus The Journey vermitteln dem Kind Schutz und Trost, wenn es sich z.B. überfordert fühlt oder Angst hat. Auf den Seminare lernen Kinder und Jugendliche • sich sofort zu entspannen • sich leichter zu konzentrieren • Erfolg i.d. Schule zu trainieren • emotionale Belastungen zu klären • ihre Einstellung zu Schule, Lehrern und Lernen zu optimieren • Ziele mit Mentaltraining zu visualisieren • ihr inneres Gleichgewicht zu finden Altersgruppen: 4-8, 9-12 und 13-16 Jahre Auf den Seminaren wird nur die Essenz der einzelnen Methoden vermittelt und wie man sie sinnvoll miteinander verbinden kann. Die Kinder werden spielerisch an die einzelnen Techniken herangeführt, damit sie sie ganz einfach und ohne jede Anstrengung in ihr Leben integrieren können. Mit der Zeit entwickelt sich ein Automatismus und die Lebenshilfen werden ganz selbstverständlich angewandt und genutzt. Wir können Probleme nicht von unseren Kindern fernhalten, aber wir können ihnen helfen, selbstbewusst damit umzugehen und sich den Weg zu ebnen für ein glückliches und erfolgreiches Leben mit Freude am Lernen und am Leben selbst. Info und Seminartermine: Praxis für Psychotherapie & Persönlichkeitsentwicklung Katharina Hannelore Mones Heilpraktikerin (Psychotherapie) Glück-auf-Str. 3 41812 Erkelenz Tel. 02431-70421 www.hanneloremones.de

Die UTA Akademie lädt Menschen ein, die etwas lernen möchten, was mit ihnen selbst zu tun hat. Mit ihrem Potenzial, mit ihrer Würde und ihrem Selbstausdruck. Ein Lernen, das nicht nur Wissen vermittelt, sondern auch Weisheit gibt und die Seele berücksichtigt.

Hawaiianische Energie Massage – Lomi-Lomi Beginn: 8. – 13. Februar 2011 mit Rachana L. Wolff In diesem Training lernen wir wieder mit unserer ursprünglichen und reinen Intuition in Kontakt zu kommen und unseren inneren Impulsen zu vertrauen. Diese einzigartige Form der Energie-Massage, rhythmischer Tanz sowie spezielle Atemtechniken und Visualisierungen helfen uns, bei der Einstimmung in unseren Naturgeist.

Heilen mit Reiki Der Erste Grad stärkt die Selbstliebe: 12. – 13. Februar 2011 oder 14. – 15. Mai 2011 mit Tanmaya Honervogt Die Ausbildung zum Ersten Grad ist für jeden Menschen geeignet, der sich seine eigenen Heilungsfähigkeiten erschließen und die Reiki-Heilungsenergie erleben möchte. In diesem Training lernen wir die grundlegenden Handpositionen zur Selbstbehandlung und die Behandlung anderer. Jeder Teilnehmer bekommt vier Energie-Übertragungen zur Aktivierung der Reiki-Kraft.

Living the Gestalt – Weiterbildung in Gestalttherapie Beginn: 19. – 20. Februar 2011 mit Dr. Rajan Roth und Deva Prem Kreidler Gestalt ist für Fritz Perls mehr als eine Therapieform. Gestalt ist eine Lebensform, er nannte es „The Gestalt Approach“. Das hat ganz viel mit Bewusstheit zu tun, mit Wahrnehmen, Kreativität, Echtheit, Spontaneität, Theater, Philosophie, Lebensweisheit, Geburt, Liebe und Tod. Wer Gestalttherapeut werden will, muss demnach einfach Mensch werden: ganz sein, authentisch sein, sich so bedingungslos dem Leben hingeben wie möglich.

Gesundheitspraktiker 25. – 27. Februar 2011 mit Dr. Georg Klaus Die Ausbildung zum Gesundheitspraktiker ist interessant für alle, die im Bereich Prävention, Gesundheitsaufklärung und -beratung, Wellness, Entspannung und Persönlichkeitsbildung arbeiten. Gesundheitspraktiker können im Rahmen ihrer Berufsgestaltung frei und ohne Heilerlaubnis tätig sein.

Meditationsberatung 12. – 13. März 2011 mit Subodhi Schweizer In der Meditationsberatung vermitteln wir ein Verständnis über die unterschiedlichen Prozesse, die durch Meditation in Bewegung kommen. Wir zeigen die Tricks und Fallen des Verstandes auf und öffnen einen Raum von Akzeptanz, um den Meditierenden zu der Position des Beobachters zurückzuführen.

Aromatherapie Beginn: 18. – 20. März 2011 mit Anusati Thumm Das Training ist eine berufsbegleitende Fachausbildung (ohne staatliche Anerkennung) und vermittelt auf praxisorientierte und einfühlsame Weise Fachwissen über ätherische Öle und deren Verwendung im Bereich der Gesundheitsund Krankenpflege.

Meditationslehrer und Meditations- und Entspannungstherapeut Beginn: 31. März – 3. April 2011 mit Anando Würzburger, Subodhi Schweizer, Ramateertha Doetsch

Die Ausbildung zum Meditationslehrer ist eines der Herzstücke der UTA Akademie und das Basistraining der Weiterbildung zum „Meditations- und Entspannungstherapeuten“. Es wird ein fundiertes Verständnis und eine intensive Praxis von Meditation vermittelt sowie primärpräventive Verfahren und Maßnahmen zur Gesundheitsförderung, Stressreduktion und Entspannung. Fordern Sie unser kostenloses Programmjournal 2011 an!

Rachana L. Wolff

Tanmaya Honervogt

www.balance-online.de

Rajan Roth

Deva Prem Kreidler

Georg Klaus

Subodhi Schweizer

Anusati Thumm

Veranstaltungskalender

OSHO

institut

SPIRITUELLE THERAPIE UND MEDITATION Das Osho UTA Institut hat sich in den letzten 30 Jahren zu einem der größten Zentren für Spirituelle Therapie und Meditation in Europa entwickelt. Es steht für Qualität, Offenheit und Innovationsfreude. Meditation, Bewusstheit und Gesundheit sind bei uns gelebte Erfahrung und nicht nur Schlagworte des aktuellen Wellness-Booms.

Rebellious Spirit 23. – 27. Februar 2011 mit Tarika

Der „Rebellious Spirit“ ist die Energie der Freiheit ohne Schuld und Rechtfertigung. Es ist eine liebevolle Bewusstwerdung der großen Lüge „Ich bin wertlos“. Die Arbeit in diesem Seminar ist tief, respektvoll und intensiv. Voraussetzung zur Teilnahme ist Gruppenerfahrung. Men’s Liberation

2. – 9. März 2011 mit Ramateertha und Sudhir

Zu den tiefsten Sehnsüchten im Herzen der Männer gehören Freiheit, Unabhängigkeit, Selbstbestimmung, Aufbruch zu neuen Welten und Abenteuer. Die Men’s Liberation ist ein Abenteuer und eine Herausforderung für Männer, die sich mit ihrer ganzen Kraft und Verletzlichkeit offen und ehrlich begegnen wollen. Training for Life

Beginn: 1. – 3. April 2011 mit Anando und Samarona

Leben ist mehr als Funktionieren und Den-Alltag-Bewältigen. Das „Training for Life“ bietet die Möglichkeit, dich mit dem, was für dich wertvoll im Leben ist, auseinanderzusetzen. An jedem Wochenende bekommst du bestimmte Werkzeuge an die Hand, die du praktisch in deinem Privat- und Berufsleben anwenden und umsetzen kannst. Das Training ist eine gute Begleitung, um in Zeiten der Veränderung eine neue Orientierung zu finden. Wochenendseminare (Eine Auswahl) 4. – 5. Februar 5. Februar 5. Februar 11. – 13. Februar

Einführung in Somatic Experiencing mit Elisabeth Die Frau im Licht mit Sujata Einführung in CranioSacral Balancing mit Vibodha Meditationswochenende mit Live-Musik mit Parijat & Basera

18. – 20. Februar Der innere Kritiker 1: Selbstvertrauen und Freiheit mit Rani

18. – 20. Februar Systemisches Familienstellen mit Raasti und Chandramani

25. – 27. Februar 11. – 13. März 18. – 20. März 18. – 20. März 25. – 27. März 25. – 27. März

Erden und Zentrieren mit Vibodha Einführung in die Primärtherapie mit Halima Lebenslust mit Subodhi Sahaj Yoga Stretching mit Navanita Tantric Woman mit Halima Bewegung von innen und heilendes Berühren mit Anando

27. März

MBSR - achtsam leben, lieben und arbeiten mit Tatini

Specials 6. Februar 12. Februar

Tag der offenen Tür – Herzlich willkommen! Meditations-Konzert mit Parijat und Basera

Fordern Sie unser kostenloses Jahresprogramm 2011 an!

Tarika

Ramateertha

Sudhir

Anando

Samarona

Elisabeth

Halima

Osho UTA Insitut | Venloer Str. 5-7 | 50672 Köln | Tel. 0221-574 07-0 info@oshouta.de | www.oshouta.de

Dienstags 19.30-22.00 h j. 2. Di., Biodanza-Tanz d. Lebens. Offen Gruppe. Kraft-Leichtigkeit-Lebenslust, D-Oberbilk, Dreiklang, Kirchstr. 20, Info/Anm. Gabriele Freyhoff, Tel. 0241-900 71 05, www.biodanza-online.de Mittwochs 20.00-21.30 h Meditation, die unerschöpfliche Quelle der Seelenenergie erfahren, kostenlos, Wissenschaft der Spiritualität e. V., 40882 Ratingen, Info: 02102-70 89 568, A.Schwindhammer Fr. 04.02. 18.00 h Satori-Atemsession, reinigendes Atemritual nach Tipping. www.leben-ist-wandel.de, Tel. 0221.922 357 39 19.30 h Channel-u. Heilungsabend mit der Energie Babaji`s. Düsseldorf, Tussmannstr. 69 (Hinterhof) 20,- €, Infos Tel. 02173-160 13 08 nachm. oder mandakini.fuhrmann@web.de So. 06.02. 16.00 h Vergebungszeremonie nach Tipping / Hofwerkstatt Essen. www.leben-ist-wandel.de, Tel. 0221-922 35 739 16.00 h An alle Ärzte, Heilpraktiker, Heiler, Therapeuten und Ägypteninteressierte: „Die sieben Initiationsstufen Ägyptens“ - kostenfreie Infoveranstaltung über die Einweihungen und Heilmethoden der Ägypter. Leitung: Saganja Derißen, Heilpraktikerin und Ausbilderin. Ort: Irshta Rahmann, Am Grunnebach 13, 33106 Paderborn – Elsen, Tel. 0170 38 33 902 Di. 08.02. 19.00 h An alle Ärzte, Heilpraktiker, Heiler, Therapeuten und Ägypteninteressierte: „Die sieben Initiationsstufen Ägyptens“ - kostenfreie Infoveranstaltung über die Einweihungen und Heilmethoden der Ägypter. Leitung: Saganja Derißen, Heilpraktikerin und Ausbilderin. Ort: Lichtzentrum Essen - Sansha Overweg, Brachtstr. 19, 45133 Essen. Tel. 0170 38 33 902 Mi. 09.02. 19.00 h An alle Ärzte, Heilpraktiker, Heiler, Therapeuten und Ägypteninteressierte: „Die sieben Initiationsstufen Ägyptens“ - kostenfreie Infoveranstaltung über die Einweihungen und Heilmethoden der Ägypter. Leitung: Saganja Derißen, Heilpraktikerin und Ausbilderin. Ort: Heilpraxis Morana Paproth, Schönwasserstr. 103, 47800 Krefeld. Tel. 0170 38 33 902 Fr. 18.02. 19.30 h offener spir. Gesprächskreis mit Beratungsmögl. aus der geist. Lichtwelt, Düsseldorf, Tussmannstr. 69(Hinterhof), Spendenbasis, Infos 02173-160 13 08 nachm. oder mandakini.fuhrmann@web.de Fr. 25.02. 18.00 h Satori-Atemsession, reinigendes Atemritual nach Tipping. www.leben-ist-wandel.de, Tel. 0221-922 35 739 Fr. 04.03. 19.30 h Channel-u. Heilungsabend mit der Energie Babaji`s. Düsseldorf, Tussmannstr. 69 (Hinterhof) 20,- €, Infos Tel. 02173-160 13 08 nachm. oder mandakini.fuhrmann@web.de

www.balance-online.de

1/2011

Veranstaltungskalender 87x249 WESSBECHER Balance K1:Layout 1

Sa./So. 12.-13.03. 10.00-18.00 h LACH-YOGA Workshop mit Magno in Köln/ Ausbildung zum LACH-YOGA-LEITER/IN mit Zertifikat nach Dr. Madan Kataria Info u. Anmeldung über: Andrea Koof 0221-168 344 29 0177-545 14 47 Fr. 18.03. 18.00 Satori-Atemsession, reinigendes Atemritual nach Tipping. www.leben-ist-wandel.de, Tel. 0221-922 35 739 19.30 h offener spir. Gesprächskreis mit Beratungsmögl. aus der geist. Lichtwelt, Düsseldorf, Tussmannstr. 69(Hinterhof), Spendenbasis, Infos 02173-160 13 08 nachm. oder mandakini.fuhrmann@web.de So. 20.03. 11.00-16.00 h Vergebung in Beziehungen. Fällt es Ihnen schwer zu verzeihen? Es gibt viele Arten von Vergebung, bei manchen Menschen fällt sie uns leicht, bei anderen tun wir uns schwer. In diesem Seminar lernen Sie eine andere Sichtweise der Vergebung kennen. Der Kurs in Wundern hilft uns, die Dinge anders zu sehen. Info und Anmeldung: Katharina Hannelore Mones, HP (Psychotherapie), Erkelenz,Tel. 02431-70421, www. hanneloremones.de Mo. 28.03. 19.00 h Hautprobleme beim Tier - Vortrag über Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten, Tierheilpraktikerin Stephanie Rosen, Dalheimer Klosterhof, Wegberg. Tel. 02436-43 86 67 oder www.meine-heile-welt.de Fr. 01.04. 19.30 h Channel-u. Heilungsabend mit der Energie Mutter Maria`s. Düsseldorf, Tussmannstr. 69 (Hinterhof), 20,- €, Infos Tel. 02173-160 13 08 nachm. oder mandakini.fuhrmann@web.de Fr. 22.04. 14.00-18.00 h Erweiterungs-Neueröffnung im Ma‘Maha LichtInstitut, Gesundheits-Zentrum „GG“, Krusenkamp 28a, 45964 Gladbeck, weitere Infos im Netz unter www.gesundheits-zentrum-gg.de

16.12.2010

Warum wir krank werden – und wie Heilung geschieht

� 22,– [D] 448 Seiten, gebunden ISBN 978-3-7787-9222-3

Krankheiten sind Warnsignale. Sie zeigen, dass wir unsere tiefsten Sehnsüchte und Wünsche aus den Augen verloren haben. Diese wiederzuentdecken, sie neu in unser Leben zu integrieren und dadurch unsere wahre Bestimmung zu leben, ist für Harald Wessbecher der Schlüssel zur Heilung von Körper, Geist und Seele.

Leseprobe unter www.integral-verlag.de

1/2011

www.balance-online.de

14:11 Uhr

... und plötzlich kommt die Angst ... Ängste und Panikattacken ganzheitlich behandeln

aben auch Sie schon einmal starke Angst empfunden? Sicherlich, denn beispielsweise Furcht vor einem wilden Raubtier oder einem schweren Unwetter im Wald ist ein ganz natürlicher biologischer Zustand, eine Art lebensnotwendiger neurologischer Reflex auf eine reale Gefahr, denn hier gilt es oft schnell zu handeln, entweder zu fliehen, zu kämpfen oder sich zu schützen. Eine überaus hilfreiche autonome Reaktion unseres Körpers also, die uns warnen und beschützen soll, denn Ängste vor REALEN Gefahren gehören zur Natur von Mensch und Tier. Die genaue deutsche Sprache verwendet für diese schützende Angstform das Wort „Furcht“, zur Unterscheidung von unspezifischen, krankmachenden Ängsten die keinen wirklichen Anlass zur Furcht haben (medizinisch auch Phobien genannt) und die zu einengenden Vermeidungshaltungen führen, wie z. B. Angst vor Dunkelheit, vor großen freien Plätzen oder vor einer harmlosen Spinne. Diese phobischen Störungen mit unbegründeten und anhaltenden Ängsten vor Situationen, Personen, Gegenständen oder bestimmten Tätigkeiten nehmen in den Industrieländern seit einigen Jahren rasant zu. Nach Schätzungen sind hierzulande davon bereits über 15% der Bevölkerung mehr oder weniger stark betroffen. Ängste sind damit, neben Stress- und Erschöpfungsleiden, die Hauptursache für Psychotherapeutische Behandlungen. Ängste entstehen immer im Kopf Eine sehr wichtige Rolle bei der Entstehung unangemessen starker Angst spielen unsere Gedanken und Phantasien. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass jeder 24

Mensch im Tagesverlauf ca. 40.000 bis 60.000 Gedanken (!) denkt, wovon maximal 5% aufbauend und konstruktiv sind. Der Großteil dieser Gedankenflut verläuft ungeordnet und dreht sich meist um Belangloses, Zukunftssorgen, Befürchtungen oder eben um Ängste. Wenn Menschen in ihren täglichen Gedanken davon überzeugt sind, etwas sei für sie gefährlich, dann werden sie hierzu unweigerlich Angstgefühle entwickeln. Das bedeutet, dass unspezifische Ängste ausschließlich durch die individuelle Bewertung einer Situation entstehen. Die ständigen Angstgedanken und der entsprechende Umgang mit den auslösenden Ereignissen können für die Betroffenen dauerhaft außer Kontrolle geraten und so zu einer enormen Lebensbelastung werden. Viele Menschen haben völlig übersteigerte Ängste, die ihr Leben in ein unüberwindbar scheinendes Gefängnis verwandeln. Hinzu kommt meist auch noch eine große Angst vor dem Auftreten der Angst. Diese Erwartungsangst lähmt wichtige Aktivitäten und führt häufig genau dazu, dass es zu einem Angstanfall kommt: ein Teufelskreis von Angstgedanken, Angstgefühlen und körperlichen Reaktionen wird so in Gang gesetzt und ohne Behandlung oft ein Leben lang aufrecht erhalten oder durch Vermeidungsstrategien kompensiert. Letztendlich entstehen alle beschriebenen Ängste also im Gehirn – und können auch nur dort dauerhaft überwunden werden. Genauso wie das Angstverhalten meist irgendwann unbewusst „erlernt“ wurde und sich nach und nach verselbstständigt hat, kann es auch – mit gezielter therapeutischer Hilfe – wieder verlernt werden!

www.balance-online.de

Nach medizinisch-wissenschaftlicher Definition sprechen folgende Kriterien für eine krankmachende phobische Angststörung: • die Angst ist der Situation erkennbar nicht angemessen • die entsprechenden Angstreaktionen halten deutlich länger an, als nötig wäre • diese besonders geartete Angst ist durch die Betroffenen weder erklärbar, beeinflussbar noch zu bewältigen • die Ängste führen zu deutlichen Beeinträchtigungen des Lebens der Betroffenen • die Ängste schränken den Kontakt zu fremden Menschen und Situationen ein Da sich Phobien gegen alle erdenklichen Situationen oder Gegenstände entwickeln können, ist eine spezielle Bezeichnung jeder phobischen Störung kaum sinnvoll. Andererseits ist es für eine Angsttherapie natürlich wichtig, die genauen auslösenden phobischen Stimuli (z. B. Spinnen, Fahrstühle) und der Umgang damit zu dokumentieren, da eine nachhaltige Therapie genau bei der Konfrontation der Angst auslösenden Reize ansetzt. Mittlerweile sind bereits über 600 verschiedenste Phobien international bekannt und gelistet. Ursachen und Symptome der Angst Der bekannte Psychologe und Angstforscher Professor Dr. Ulrich Wittchen spricht angesichts der rasant um sich greifenden Phobien, Panikattacken und Angststörungen folgerichtig vom Beginn eines neuen Zeitalters, dem Zeitalter der eskalierenden Ängste und Depressionen. Wie ist das möglich, was sind die Ursachen? – Die Palette der Ursachen verschiedenster Pho-

1/2011

Titel

bien und Ängste ist fast so bunt wie das Leben selbst. Eine wichtige Ursache ist sicherlich ein zunehmend wahrnehmbarer sozialer Rückzug: viele Menschen igeln sich heutzutage immer mehr zuhause ein. Statt ins Kino oder Theater zu gehen, wird Kultur im Fernsehen, am PC oder auf DVD „erlebt“. Wurde früher im realen Fachgeschäft eingekauft, geschieht dies nun im Internet, viele Lebensmittel und Alltagsgegenstände werden dort gleich mitbestellt. Statt jemand persönlich zu besuchen, wird telefoniert, gemailt oder eine SMS geschrieben – Rückzug auf allen Lebensebenen, statt das Leben draußen real zu genießen. Dieses auch als „Cocooning“ (sich zuhause in einem Cocon einspinnen) bezeichnete Verhalten ist natürlich ein optimaler Nährboden für viele soziale Phobien; statt in vermeintlich bedrohliche Welt hinauszugehen, zieht Mensch sich immer mehr zurück, was ängstlichen Gedanken sehr entgegenkommt! Selbst Kinder spielen kaum noch unbeschwert in Wald und auf Wiesen, sondern immer häufiger fragwürdige „Ballerspiele“ am Computer. Sehr beängstigend wirkt auch die starke Reizüberflutung durch die Massenmedien: tägliche „Horrorberichte“ über Terror, Missbrauch, Umweltgefahren wie Flutkatastrophen, Verkehrsunfälle, Finanzdramen, Verbrechen, schlimme Zukunftsprognosen oder über Epidemien durch neue Krankheitserreger. All das zerrt auf Dauer an den Nerven, macht ängstlich und depressiv. Hinzu kommen Filme und Spiele mit stark ängstigenden Inhalten, die beson-

ders Kinder schon frühzeitig verunsichern. Hier kommt selbstredend auch die Erziehung ins Spiel: Kinder werden häufig in ihrer natürlichen Entwicklung gehemmt, (indem z. B. vermeintliche Gefahren beim Spielen in der Natur überbetont werden), durch überbesorgte Ratschlägen vor scheinbar gefährlichen äußeren Bedrohungen verunsichert und dazu ständig auf Leistung getrimmt. So entstehen Ängste vor der Zukunft, vor vermeintlich bösen Menschen und Gefahren, vor schlechten Zeugnissen, Arbeitslosigkeit, etc. Weitere „Angstmacher“ sind Konsumdrogen wie Alkohol, Kokain, Ecstasy und die weit verbreitete übermäßige Koffeinzufuhr. Nicht zu unterschätzen ist auch die Wirkung denaturierter Ernährung aus immer mehr industriellen Fertigprodukten mit teils SEHR fragwürdigen Zusatzstoffen (E-Nummern), die zum Teil Ängste fördern können. Bestimmte Farbstoffe, wie z.B. E110-Gelborange, können nicht nur bei Kindern Unruhe, Atemprobleme und Ängste hervorrufen, der Süßstoff Aspartam kann Stoffwechselstörungen verursachen und der Geschmacksverstärker Glutamat zu Unruhe und Übelkeitssymtomen führen. Auch Mineralmangel kann Angsterscheinungen begünstigen, z. B. Magnesiumoder Zinkmangel! Weiterhin können bestimmte hormonelle Störungen, wie Schilddrüsenüber- oder Unterfunktion Angst auslösend wirken und auch einige Medikamente wie beispielsweise Antibiotika, beinhalten Stoffe, die Angst fördernd wirken können.

Ihr professioneller Unterstützer zum Anrufen! Konkrete Hilfe und einfühlsame Beratung in allen Lebenslagen Martin Dörfel Atemtherapeut Psychologe · Gestaltberater

Telefon 0900 1 321 221 Bezahlung einfach über die Telefonrechnung

Festnetz 60 ct / Minute (Mobil deutlich höher) weitere Informationen unter

www.hol-dir-unterstuetzung.de

Die Buchhandlung Isensee präsentiert die

2. Wohlfühlmesse Gelsenkirchen Die Messe für den ganzen Menschen im Wissenschaftspark Gelsenkirchen (Munscheidstraße 14)

150 Aussteller · 80 Vorträge 1 Klangkonzert Sonntag, 27. Februar 2011 Messe & Vortragsprogramm: 11.00 bis 19.00 Uhr Klangkonzert: 19.00 bis 20.00 Uhr Tageskarte (für Messe, Vorträge & Konzert) 5 Euro Ausstellungsfläche und Vortragsräume sind barrierefrei erreichbar

www.wohlfühlmessegelsenkirchen.de Buchhandlung Isensee · Tina & Stefan Isensee · Rottmannsiepe 4 · 45894 Gelsenkirchen Telefon 0209 9882031 · info@buchhandlung-isensee.de · www.buchhandlung-isensee.de

1/2011

www.balance-online.de

Titel

Ein wichtiger Grund für Angstattacken aller Art sind natürlich nachhaltig beängstigende Lebenssituationen wie der plötzliche Tod eines geliebten Menschen, auf Angst basierende Erziehung wie Schläge, Einsperren im Dunkeln oder sonstige Bedrohungen in der Kindheit, schlimme Erkrankungen oder Schmerzerlebnisse mit der Angst vor Wiederkehr, erlebte Unfälle und auch Überfälle, Partnerverlust, Missbrauch, Kriegsereignisse, Übergriffe der „Staatsgewalt“, Branderlebnisse uvm. Gleichgültig um welche Grundursachen es sich bei einer speziellen Phobie handelt, die Symptome sind fast immer ähnlich: Atemnot und Engegefühle (im Volksmund „Die Angst schnürt die Kehle zu“), Muskelkontraktionen, Schweißausbrüche, Übelkeit bis zum Erbrechen („schlecht werden vor Angst“), Durchfall („vor Angst in die Hose machen“), Zittern („vor Angst wie Espenlaub“), Schwindel, Benommenheit, Druckgefühle im BrustBauchraum, Kopfschmerzen, Herzrasen, Sehstörungen („der Angst nicht ins Auge sehen wollen“) sowie ständige Gedankenschleifen um das beängstigende Thema und ähnliches.

Die Angst an der Wurzel packen… Ängste, Phobien und Panikattacken hinterlassen ihre Spuren auf vielen Ebenen. Auf der Gefühlsebene, der Verhaltensebene, im sozialen Bereich, im Berufsleben und auf der körperlichen Ebene. Allein schon deshalb gibt es leider kein Patentrezept zur alleinig hilfreichen Therapie, diese kann nur ganz individuell und nach genauer Angstanamnese erfolgen. Bei manchen Angstpatienten kommt therapeutisch erschwerend der so genannte sekundäre Krankheitsgewinn hinzu, auch wenn dieser Punkt im ersten Moment auf Ablehnung stoßen mag. Natürlich will man seine Ängste loswerden, doch was ist danach? Wenn die Probleme über Nacht verschwunden wären, gäbe es keine Zuneigung, kein Mitleid, keinen Grund mehr zu jammern oder sich zurückzuziehen, nicht mehr die gewohnten Psychopharmaka und keinen Therapeuten bei dem man sich beklagen kann. Der Wunsch hiernach kann sehr tief im Unbewussten verwurzelt sein und geeignete Therapien blockieren. Es sollte auch jedem Angstpatienten be-

A temtherapie 3-jährige Ausbildung bei den Pionieren der integrativen Atemtherapie in Deutschland Tilke Platteel-Deur und Hans Mensink Schwerpunkte und Themen: Integratives Atmen, Spirituelle Psychologie, Beziehungsarbeit, Reichtumsbewusstsein, Körper- und Energiearbeit, Warm- und Kaltwasseratmen, Voice-Dialogue

www.atemarbeit.com

Therapieformen Genau diese Auseinandersetzung, die Konfrontation mit Ursache und Auslösern ist jedoch die hilfreichste bekannte Therapieform, auch als Konfrontationstherapie genannt. Diese Verhaltenstherapie hat das Ziel, sich den Angst auslösenden Reizen wieder anzunähern, sich ihnen konkret auszusetzen. Zuerst in der Vorstellung, dann – oft gemeinsam mit dem Therapeuten – in der realen Welt. Die wesentliche Erkenntnis dieser Arbeit ist, dass nicht mehr länger Ängste die Lebenskontrolle übernehmen, sondern der Klient die Angst kontrolliert. Er gewinnt die Handlungsmacht über sich und sein natürliches, angstfreies Leben allmählich wieder zurück.

Neue Berufe – Neue Chancen

G an zhe itl i che I nte grative

wusst sein, dass Psychopharmaka, welcher Art auch immer, bei Ängsten nicht wirklich helfen. Sie dämpfen zwar die Angstsymptome, aber sie „kümmern“ sich niemals um die Ursachen. Sie packen Ängste nicht an der Wurzel, sondern haben stattdessen oft starke unerwünschte Nebenwirkungen und blockieren die eigentliche Auseinandersetzung mit der Angst.

Die Aus-/Weiterbildung, die im Kern ein intensives Persönlichkeitstraining ist, wendet sich nicht nur an TherapeutInnen und Angehörige psychosozialer, pädagogischer und medizinischer Berufe, sondern an alle, die in ihrem Beruf mit Menschen und Kommunikation zu tun haben und die ihre Arbeit mit mehr Freude und Erfolg tun möchten.

Heilpraktiker/in

Trad. Chin. Medizin

Gesundheitsberater/in

Psychotherapie

Ernährungsberater/in

Fitness- und Wellnesstrainer/in

Psychologische/r Berater/in

Stressmanagement

Geschäftsführung

Ausbilder/in AT und PM

Tierheilbehandler/in

Erziehungs- und Entwicklungsberater/in

Informationen: Institut für Ganzheitliche Integrative Atemtherapie Birgit van der Koelen-Gerkens, Dülkener Straße 97 41747 Viersen, Tel./Fax (02162) 56 05 18 e-Mail: info.gia@t-online.de

Wir machen Ausbildung bezahlbar!

Sachkenntnis weitere freiverkäufliche Ausbildungen Arzneimittel siehe Homepage it jederze Beginn ! möglich

Staatlich zugelassene Fernlehrgänge mit Wochenendseminaren in vielen Städten

www.balance-online.de

Impulse e. V. · Rubensstr. 20a 42329 Wuppertal · Tel. 0202 /73 95 40

www.Impulse-Schule.de

1/2011

Titel

Als äußerst hilfreiches Instrument hat sich dabei die Hypnosetherapie etabliert: in tiefer innerer Ruhe, auch Trance genannt, kann der Klient sich im geschütztem Rahmen und nach entsprechender Blockadenlösung die Angst auslösenden Situationen sehr real vorstellen, sie innerlich erleben, und mit therapeutischer Hilfe eine At dauerhaften Schutzanker gegen das Auftreten der Angst installieren, welcher in der Realität erstaunlich effektiv weiter wirkt. Auch kann man mithilfe der Hypnose in Kontakt mit der Angst im Inneren treten, sie förmlich benennen, erfühlen, mit ihr kommunizieren, sie nach ihrer Aufgabe befragen und letztendlich entscheidend reduzieren oder gar auflösen, was im Alltag als sehr befreiend erlebt wird. Sehr wertvoll ist in diesem Zusammenhang auch die so genannte TimeLineTherapie. Mit ihr lassen sich im Trancezustand die seinerzeit auslösenden Angststimuli (z. B. als Kind eingesperrt gewesen zu sein und nun stets Angst vor engen Räumen zu haben) aus schützender Distanz neu zu bewerten und auf der Gefühlsebene nachhaltig löschen. Selbsthilfe und ergänzende Maßnahmen Als Selbsthilfemaßnahme hat es sich sehr bewährt, alle Gedanken und Gefühle im Zusammenhang mit den Ängsten konkret zu benennen, sich der negativen „Gefühls- und Gedankenstrudel“ durch genaues Aufschreiben zu bemächtigen. Dies nach, oder wenn möglich, vor einer Angstsituation immer wieder neu zu tun, ist eine wichtige Hilfe: was ist mein erster Angstgedanke, mein erster Impuls, was fühle ich genau, wovor genau habe ich eigentlich konkret Angst, wohin lenke ich dann gewohnheitsmäßig meine Aufmerksamkeit, was kann wirklich real passieren, habe ich das schon mal erlebt etc.? – Die schlimmsten Ängste sind letztendlich die diffusen, unausgesprochenen. Diese ans Licht des Bewusstseins zu bringen, ist oft ein großer erster Schritt zur Erkenntnis und Wandlung! Die vom Psychoanalytiker Dr. Larry Nims entwickelte Methode BSFF (sinngemäß „befreie Dich schnell davon“) ist bei dieser Bewusstwerdung eine große Hilfe. Die Anwendung ist relativ leicht zu erlernen (siehe Buchtipps), sie geht davon aus, das ausnahmslos alle Emotionen und Erleb-

1/2011

nisse in unserem Unterbewusstsein gespeichert sind – es also immer emotionale Wurzeln für unser Empfinden, Denken und Handeln gibt, die mit entsprechenden Glaubenssätzen verbunden sind. Ein Beispiel mag dies veranschaulichen: Jemand wird als kleines Kind häufig von Erziehungspersonen verprügelt und wenn er dagegen aufbegehrt, gibt es noch mehr Prügel. Irgendwann entsteht so im Unterbewussten der Glaubenssatz: „Wehren nützt sowieso nichts, es macht es nur schlimmer“ oder „Wenn ich mich wehre, werde ich bestraft“. Dies kann mit der Zeit zu einer unbewussten generellen Angst vor Autoritätspersonen mit starken Minderwertigkeitsgefühlen führen. Bei der BSFF-Methode werden diese Gefühle detailliert benannt, nach einem bestimmten Schema im Dialog mit dem Unterbewusstsein neutralisiert und schließlich entsprechend gewandelt. Da sich die Panikgefühle auch körperlich in Nerven und Muskulatur manifestieren (u. a. Rückenschmerzen, Zähneknirschen, Atemnot, Bauchkrämpfe), sind Methoden wie die Progressive Muskelentspannung, Bioenergetik nach A. Lowen, Atemtherapie oder die Körpertraumatherapie nach D. Bercelli als ergänzende Maßnahmen sehr zu empfehlen. Bevor oder wenn „plötzlich die Angst kommt“ gibt es gibt es also durchaus effektive Hilfe zur Linderung. Bei starken quälenden Ängsten, Panikattacken, oder bereits bekannten traumatischen Erlebnissen ist es jedoch wichtig, professionelle therapeutische Unterstützung zu suchen, um die Gedanken und Gefühle, die das Alltagsleben zur Tortour machen, nachhaltig in den Griff zu bekommen und sein Leben befreit wieder genießen zu können. Carlo G. Reßler Weitere Infos: Carlo R. Reßler Heilpraktiker & Hypnosetherapeut Tel. 02224-90 13 55 www.ressler-vital.de Literaturtipps: Doris Wolf – Ängste verstehen und überwinden; David Berceli – Körperübungen für die Traumaheilung; Verena Stollnberger – BSFF – das Anti-Viren-Programm für die Psyche; Ines von Witzleben – Endlich frei von Angst; Ella Kensington – Glücksmomente

www.balance-online.de

Infobörse

Kurse/Seminare

Ausbildungen: Trauertherapeut/ Gartentherapeut www.heilpraktikerschule-erfurt.de

■ Akademie für ganzheitliche Heilkunst in Düsseldorf mit Dr. med. Antje Busche: Seminare Heilende Medizin/Heilende Felder, Systemische Aufstellungen/Familienaufstellungen, Seminar Heilsame Urlaubs(t)räume „Wege in die Lebensfreude“ auf Lesbos/GR vom 27.7.-10 .8.11. www.akademie-heilkunst.de

■ Einführung in das Auralesen, 19.-20.03.11, 0201-776678, www.Sabine-Fels.de

■ MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Jon Kabat-Zinn in Düsseldorf: www.mbsr-ingrid-hartings.de

■ Power-Seminar, Die neuen Energiemethoden kompakt, 09.-10.04.11, 0201-776678, www. Sabine-Fels.de

■ Schamanismus – Ein Weg des Herzens. Seelenrückholung, Geistheilung, Extraktion, Kontakt mit Verstorbenen, Rituale / Seminare. Hon-Dahja® - Training / Ausbildung in Schamanische Heilweisen und Methoden. Basis-Seminar: Reise zum Krafttier. CD - Hon-Dahja Lieder der Kraft. Horizont-Zentrum, Beate Ehlen In Köln – Rheinbrohl – Diepholz. Info unter: Tel. 02635–31 64. www.hon-dahja.de / info@ hon-dahja.de

www.leben-ist-wandel.de

■ HIAH PARK - die koreanische Schamanin in Köln/Eifel. Workshop Power & Energie 15./17. Apr. 2011. Private Sessions 14.-21.4.2011. Info: aprilworkshop2011@gmail.com, Tel. 01577-29 93 951 oder www.hiahpark.de ■ Praxis-Workshop: „Für mich u. die Meinen“ - Neue Homöopathie im Alltag.Umgang mit der Körbler-Rute, Grundformen d. Neuen Homöopathie, „Erste-Hilfe-Leistungen“ am Körper u. bei emotionalen Belastungen. (2 Tage, Termine auf Anfrage) Anita Müller: 02182-57 31 44, www.institut-lichtbewusstsein.de

■ Heilen mit der Matrix, 19.-20.02.11, 0201776678, www.Sabine-Fels.de

Ausbildungen ■ HAWAIIANISCHE KÖRPERARBEIT, Lomi professionelle ganzheitliche Ausbildung 18. 27 April 2011, mit Bildungsscheck/ Gutschein. Kahuna-Wissenschaften Deutschland, 0522169 31 81, www.kahuna-wissenschaften.de ■ INTERNATIONALE 2-jährige YOGALEHRERAUSBILDUNG in allen Bereichen des Yoga, ab 05.2011 in Deutschland und Indien. Angebot von Uni Köln & Düsseldorf, Kheyala Institut & Flow Institut, Tel. 0211-99 54 39 93 & 0163190 86 19, www.kheyala.de & www.flow-in.de

Hawaii. Körperarbeit Kurse www.kahuna-wissenschaften.de ■ Endlich: Zweijährige Ausbildung in Psychosynthese incl. des Wissens für HP Psychotherapie in Wuppertal. Institut für Psychosynthese, Ursel Neef: Tel. 0202-73 07 19 ■ Lebensberater(DUL)® Wochenend-Ausbildung in D/Ö/S , 5-7x je 50,--€, www.gib-esweiter.de

www.balance-online.de

■ Lehrer-Ausbildung der Deutschen Qigong Gesellschaft ab April 2011, Infos unter Tel. 05305-3680 oder 040-400643, www.qigongausbildung-braunschweig.de

Alternative Therapien ■ Biorelease® - die Methode nach Boyesen. Massage hörbar machen über die Darmperistaltik. Entspannung und Begegnung mit sich selbst. www.perlensucher.info, Petra Becker ■ Chanting (Spirit. Singen) mit Brigitte Schmitz, Tel. 0211-30 75 39, www.chanting.de ■ Schauen wir gemeinsam in das Buch Ihres Lebens, gerne begleite ich Sie ein Stück Ihres Weges. Liebevolles Kartenlegen, energetisches Heilen, Fernreiki. Tel. 0174 - 8460124

Körperarbeit ■ Klassische Massage, Manuelle Lymphdrainage, Fußreflexzonenmassage. Hausbesuche im Großraum Düsseldorf. Thomas Kunzfeld, Tel. 0178523 41 08. E-mail: thomas.kunzfeld@gmx.net

www.tantra-heute.de Kontakte ■ www.Gleichklang.de: Die andere Partnerbörse im Internet für spirituell Bewegte

Ausbildung Entspannungspädagoge inklusive Lach-Yoga, AT und PME www.entspanntundkreativ.de 0201 / 8 56 56 59

1/2011

Gewinnspiel

Reisen ■ 500 Fasten-Wanderungen überall. Woche ab € 300,-, Tel./Fax 0631-47 472, www.fastenzentrale.de

Balance Newsletter Gewinnspiel

Verschiedenes ■ www.Gleichklang.de: Die andere Partnerbörse im Internet für spirituell Bewegte

www.healing-concept.de ■ Praxisräume stundenweise zu vermieten. D‘dorf-Zoo. Tel. 0174 – 91 62 115 ■ Engel Online Shop - Der Landeplatz für große + kleine Engel, www.sichtweise-verlag.de ■ Esoterik Silberschmuck, Groß- u. Einzelhandel, Engel–Elfen–Celtic über 500 Symbole. Gratiskatalog Tel. 03221-12 79 589, www. welt-der-amulette.de ■ Wunderschöne Behandlungsliegen aus Holz, mobil und stationär, auch eig. Fertigung. Info: 02302-91 29 21, www.masterwork-online.de

www.hypnose-in-duesseldorf.de ■ Praxisgemeinschaft; Duisburger Wasserviertel; Fuldastraße; sucht einen Nachmieter ab sofort oder nach Vereinbarung; Tel.: 0208-826 89 59; 0173-734 29 43

Stopper schon ab € 17,■ Frauen-Gruppe in Düsseldorf-City sucht „Neue“ Frauen. Tel. 0162-840 12 12 ■ Suche einen Raum in einer Praxisgemeinschaft in Düsseldorf, um dort in der Lebensberatung und Geistheilung tätig zu sein, Kathrin Meckner, Tel. 0211-16974232, www.fengshuitonerde.de

Hier erfahren Sie, ob auch Sie unter den glücklichen Gewinnern sind ... Herzlichen Glückwunsch den Gewinnern unserer letzten Verlosung

3 CDs von Robert Betz www.robertbetz.de

Je 1 Buch „So wird der Mann ein Mann!“ von Robert T. Betz www.robertbetz.de im Wert von € 18,99 haben gewonnen: Norbert Väth, Alfred Haase, Ilona Wübbena

2 Anzeigen im BALANCE-Magazin: 1 x im Format 1/6 im Wert von € 177,-, 1 x im Format 1/12 im Wert von € 117,-

1 Gutschein über eine Gesundheitsbehandlung von Marion Kazmirek www. kazmirek.de im Wert von € 60,- für eine Dorn/Breuss-Behandlung hat gewonnen Vera Pavlovic 1 Anzeige im BALANCE-Magazin im Wert von € 177,- hat gewonnen Sabine Wolf

Möchten auch Sie Ihren Namen hier veröffentlicht sehen? Dann melden Sie sich einfach auf unserer Homepage für unseren Newsletter an. Sie können auch einen Preis für unser Gewinnspiel zur Verfügung stellen und dadurch auf sich, Ihre Arbeit oder Produkte aufmerksam machen.

Eine Bitte Das können Sie beim nächsten Mal gewinnen Die Resonanz auf unserer letztes Newsletter-Gewinnspiel war so groß wie noch nie. Deshalb verlosen wir im kommenden noch mehr attraktive Preise! 3 DVDs Matrix Training I im Wert von je € 39,- von Martina und Frank Klimpel www.seminare-matrix.de 1 Gutschein über eine Esalen® Massage im Wert von € 65,- von Bärbel Honig www.tiefbewegt.com

haben wir an Sie: Wenn Sie an der Verlosung teilnehmen und wissen, dass Sie bestimmte Preise nicht einlösen können, weil Sie vielleicht zu weit weg wohnen, keine Anzeigenvorlage erstellen können o.ä., dann teilen Sie uns dies bitte mit. So können wir gewährleisten, dass die Preise nur von den Menschen gewonnen werden, denen Sie auch viel Freude machen. Vielleicht gehören Sie ja schon bald dazu? Wir wünschen Ihnen Viel Glück!

■ Praxisräume std.-weise zu vermieten. Solingen Tel. 0212-230 678 79

Initiatische Therapie Einzel- u. Paartherapie · Männergruppe (wöchentlich in Düsseldorf) Kontakt und Info: Axel Schmidt · Tel. 0 22 44 / 90 15 75 ags.psychodynamik@gmx.de www.zipat.de

1/2011

www.balance-online.de

Service

Nicht nur an Rhein und Ruhr, sondern auch an Elbe, Weser, Main und Inn wird unser Gesundheitsmagzin gelesen. Natürlich beliefern wir nur ausgewählte Verteilers tellen wie Bioläden, vegetarische Restaurants, Heilpraktikerschulen und -praxen, Reformhäuser, Gesundheitsund Seminarzentren, gut sortierte bzw. esoterische Buchhandlungen etc. Sie finden BALANCE® also überall dort, wo sich Menschen einfinden, die an ganzheit licher Gesundheit interessiert sind.

Von PLZ 2.... bis PLZ 6.... : Hier gibt’s BALANCE® Aachen, Ahrensburg, Alfter, Ankum, Bad Breisig, Bad Driburg, Bad Godesberg, Bad Honnef, Bad Neuenahr-Ahrweiler, Bad Münstereifel, Bad Zwesten, Barsinghausen, Bergisch-Gladbach, Bielefeld, Billerb eck, Bis choffen-Roßbach, Bocholt, Bochum, Bonn, Borken, Bornheim, Bottrop, Bremen, Burs cheid, Delbrück, Dinslaken, Dorma gen, Dorsten, Dortmund, Dülmen, Düssel dorf, Düren, Duisb urg, Ehr ingsh ausen, Eitorf, Engelskirchen, Ennigerloh, Erkelenz, Erkrath, Erw itte, Frechen, Essen, Gel dern, Gelsenkirchen, Gescher, Gevelsberg, Gladbeck, Grevenb roich, Gummersb ach, Haan, Hagen, Hamburg, Hamm, Hattin gen, Heilenbach, Heilig enh aus, Heinsberg, Hellenthal, Hennef, Herne, Hilchenbach, Hilden, Hillesh eim, Hörstel, Holzw ickede, Hückelhoven, Hünxe, Ibbenbühren, Ihlow, Issum, Kaarst, Kalletal, Kassel, Kempen, Kevelaer, Kleve, Koblenz, Köln, Korschen broich, Krefeld, Kreuztal, Kürten-Biesf eld, Lage, Langenfeld, Lennestadt-Kickenbach, Leverk usen, Lipps tadt, Lüdinghausen, Lüdenscheid, Mainz, Meerbusch, MettlachOrscholz, Mettm ann, Mönc heng ladbach, Moers, Monh eim, Montabaur, Mülh eim, Münst er, Nettetal, Neunkirc hen, Neuss, Neuwied, Niedenstein, Niederkassel, Nieder krüchten, Norden, Nümbrecht, Oberhausen, Oberlahr, Odenthal, Osnabrück, Paderborn, Pellingen, Pulheim, Ratingen, Rees, Refrath, Rheinbrohl, Reken, Remagen, Remscheid, Rosendahl-Osterwick, Saerbeck, Schladern, Schwalmtal, Selm, Siegb urg, Soest, Solin gen, Straelen, Sundern-Hachen, Stadthagen, Stolberg-Breinig, Straßenhaus, Telgte, Tönis vorst, Trier, Velbert, Versmold, Vestenbergs greuth, Vettweiß, Viersen, Wacht end onk, Warendorf, Warendorf-Hohtmar, Warstein, Wegberg, Werl, Werne, Wesel, Westerburg, Wiehl, Willich, Wittlich, Wipperfürth, Witten, Wülfrath, Wuppertal Eine ausführliche Aufstellung der fast 500 Verteilers tellen finden Sie im Impressum unserer Homepage: www.balance-online.de 30

Im nächsten Heft können Sie u.a. folgende Beiträge lesen: 15. Jahrgang, Nr. 2/2011,April-Mai

Hätten Sie gedacht, dass BALANCE® in 162 Städten erhältlich ist?

Das regionale Gesundheitsmagazin

Vom Entweder-oder zum Sowohl-als-auch Wie wir uns durch trennendes Denken unglücklich halten

kostenfrei zum Mitnehmen

Rheuma ist, was DU draus machst Auf-Leben statt Auf-Geben Abenteuer Sehen Geschichte des Sehtrainings

Vom entweder-oder zum sowohl-als-auch Wie wir uns durch trennendes Denken unglücklich halten

Rheuma ist, was DU draus machst Auf-Leben statt Auf-Geben

Abenteuer Sehen Die Geschichte des Sehtrainings

Termine,Tipps und Ratschläge u.v.a.m.

www.balance-online.de

u.v.a.m.

I mpressum / Anzeigenprei se Herausgeber ❤ AS Printmedienverlag · Hrsg. Anke Schmitz Kreuzbergstr. 44 · 40489 Düsseldorf Tel. 0211- 4 05 86- 98 · Fax 40586-99 e-Mail: anke.schmitz@balance-online.de

Kleinanzeigen, Termine, Abos, Verteiler und Rechnungswesen Hiltrud Mannig · Lippestr. 258 · 59368 Werne Tel. 0 23 89 - 9512 -39 · Fax 0 23 89 - 9512 - 60 e-Mail: hiltrud.mannig@balance-online.de

Format 1/1 Seite U 4 1/1 Seite U2 1/1 Seite U3 1/1 Seite 1/2 Seite 1/3 Seite 1/4 Seite 1/6 Seite 1/12 Seite 1/24 Seite Who is Who klein Who is Who groß

Veröffentlichung von Kleinanzeigen und Terminen nur gegen beigefügten V-Scheck oder Erteilung einer Einzugsermächtigung.

Wir stellen vor € 317,– ca.1/2 Seite = 2.500 Zeichen incl. Logo u./o. Foto (nur einmal p.a. buchbar)

Beiträge von: Robert T. Betz · Thomas Bewer · Thomas Künne, Roswitha Stark · Carlo. G. Reßler u.a.

Kleinanzeigen/ Termine

Redaktions- und Anzeigenleitung · Grafik Anke Schmitz

Namentlich gekennzeichnete Beiträge geben nicht unbedingt die Meinung der Redaktion wieder. Nachdruck von Berichten und Fotos aus dem Inhalt, auch auszugsweise, nur mit Quellenangabe und vorheriger Genehmigung. Die nächste Ausgabe erscheint am: 01.04.2011 Redaktions- und Anzeigenschluss: 01.03.2011 Erscheinung: 2-monatlich Auflage: 22.500 Druck: Idee Druckhaus GmbH Bilder: Fotolia u.a. Vertrieb: kostenlos durch Auslage · Jahresabo: € 15,-

www.balance-online.de

Anzeige Gestaltung € 1.077,- € 117,€ 937,- € 117,€ 877,- € 117,€ 717,- € 117,€ 387,- € 67,€ 327,- € 57,€ 247,- € 47,€ 177,- € 37,€ 117,- € 27,€ 57,- € 17,€ 67,- – € 117,–

€ 3,30 je Zeile à ca. 40 Zeichen inkl. Leerzeichen

Malstaffel: 3 x 5% · 4 x 7 % · 6 x 10 % · 12 x 15 % Adressen der Region = Adresse, Tel.-Nr. und 3 Fachgebiete € 37,-, jede weitere Zeile (ca. 40 Anschläge) € 4,70 Werbung im Internet zusätzlich zur Anzeigenschaltung im Magazin (parallel zu dessen Erscheinungsturnus): Who is Who (klein und groß) € 27,- Wir stellen vor € 57,Adressen der Region € 17,Aktuell € 17,Termine/Kleinanzeigen € 1,70 je Zeile à ca. 40 Zeichen (Bei Buchung NUR auf www.balance-online.de gelten dieselben Kondi tionen wie für Anzeigen im Magazin) Alle Preise zzgl. der gesetzlich geltenden MwSt. Detaillierte Angaben wie Anzeigenformate, erforderliche Dateiformate etc., finden Sie auf unserer Homepage www.balance-online.de oben rechts unter dem Menüpunkt: „Anzeigenpreise“.

1/2011

Vorträge & Seminare zum Aufwachen! L I V E – VO R T R ÄG E � Mensch, ärgere dich nicht!

mit

ROBERT BETZ Dipl.-Psych. Jetzt NEU: Integral Verlag, geb., 288 Seiten, � 18,99

Vom Segen der Menschen, die unsere Knöpfe drücken 31.01. BOTTROP · Heinr.-Heine-Gymnasium Gustav-Ohm-Str. 65-67 08.02. BONN · Stadthalle Bad Godesberg Koblenzer Str. 80

� Was stützt Dich von innen, wenn alles andere weg bricht? Innere Stabilität in Zeiten äußeren Umbruchs 01.02. BIELEFELD · Ravensberger Park · Ravensberger Park 6

� Willst du normal sein oder glücklich? Frei und selbstbestimmt in ein erfülltes Leben 07.02. DUISBURG · Rheinhausenhalle · Beethovenstr. 20 Einlass 18:00 Uhr · Beginn 19:00 Uhr · Nur Abendkasse! · Eintritt: � 22,Ermäßigt für Schüler, Studenten, Rentner, Erwerbslose: � 15,-

SEMINARE TA G E S S E M I N A R

� Die Engel nehmen uns an die Hand Auch als Hörbuch:

gelesen von R. Betz, Verlag Roberto & Philippo, � 29,80

Wie wir wieder zu Liebe, Freude, Leichtigkeit gelangen und den Sinn unseres Lebens erfassen 13.03.2011 MÜNCHEN 4 - TA G E – I N T E N S I V - S E M I N A R F Ü R M Ä N N E R

� Männer finden wieder zur Freude am Mann-Sein 14.-17.04.11 BAD LIPPSPRINGE Weitere Informationen, Anforderung der aktuellen Kataloge sowie Anmeldung zu den Seminaren über info@robert-betz.de und über Büro Robert Betz, Sonnenstr. 1, 80331 München, Tel. 089-512 661 888 und:

w w w. r o b e r t - b e t z . d e