Balance Oktober/November 2013 by Anke Schmitz

17. Jahrgang, Ausgabe 5, Oktober/November 2013

® Magazin für Gesundheit, Bewusstsein und Lebensfreude

kostenfrei zum Mitnehmen www.balance-online.de

Tausend Wege zum

Glück Yoga der Ernährung

Foto © Wolfgang Schlagbauer / pixelio.de

Werden, was man isst

ThetaHealing® Lass los, was dich belastet

Aktuelles, Tipps und Wissenswertes u.v.a.m.

Seminare • Einzelsitzungen • Ausbildungen • Business Coaching Einzelsitzungen

Seminare

Die volle Entfaltung Ihres Potenzials auf körperlicher, seelischer und spiritueller Ebene

Ich wurde von Vianna Stibal persönlich als Lehrerin ausgebildet und gebe diese Technik in meiner Praxis in Seminaren und Workshops weiter. Schaffen auch Sie sich eine Basis für ein erfülltes Leben. Finden Sie Ihren Seelenpartner, schaffen Sie das Fundament für ein erfolgreiches Berufsleben, Glück und Zufriedenheit. Mit Theta Healing® erhalten Sie das Werkzeug, um Ihr Leben und das Ihrer Klienten nach Ihren Wünschen zu gestalten. Meine Seminare sind von Vianna Stibal zertifiziert und berechtigen Sie, die Methode in Ihrer Praxis anzuwenden.

Wir alle wünschen uns erfüllte Beziehungen, einen tollen Beruf, der uns glücklich macht und die Entwicklung unseres vollen Potenzials in allen wichtigen Lebensbereichen. Trotzdem behindern uns Unsicherheit, Selbstzweifel, eingefahrene und unbewusste Denk- und Verhaltensmuster. Selbst wenn sie uns bewusst sind, schaffen wir es oft nicht, sie eigenständig zu bearbeiten und aufzulösen. Was tun? Durch Theta Healing® können wir diese Blockaden, festsitzenden Muster und negativen Glaubenssätze aufspüren und umwandeln. Probleme in Beziehungen, im Berufsleben, körperliche und psychische Einschränkungen, Ängste und Süchte können mit Theta Healing® positiv beeinflusst und sogar gelöst werden. Dies bewirkt – meist direkt spürbar – ein verändertes Verhalten und ein neues Körpergefühl. Diese Methode ermöglicht Ihnen ein Leben im Einklang mit sich Selbst!

Ausbildungen in Düsseldorf und Solingen: Basic Kurs 11.- 13.10.13 und 01.- 03.11.13 Advanced 15. -17.11.13 Game of Life Neu!! 18. -20.10.13 Gewichtsreduzierung 24.01.2014 Manifestieren & Überfluss 06. -07.12.13 Seelenpartner 01.12.13 Digging Workshop nachmittags 22.11.13 Neu: Kinder Schnupperkurs 29.10.2013 Weitere Termine auf meiner Homepage

Seit ich mit Theta Healing® arbeite, beobachte ich jeden Tag neue Wunder. Ich bin unendlich dankbarfür diese Arbeit! Praxis für Energiearbeit

Beate Grimberg zertifizierte Theta Healing® Lehrerin zertifiziert als Business Coach

Becherstr. 15 · D‘dorf Tel. 0211 - 178 377 15 Mobil 01577 - 44 96 515 beagrim@googlemail.com

www.thetahealing-nrw.de

Editorial Inhalt Liebe Leserinnen, liebe Leser, zur diesjährigen Herbst-Ausgabe heiße ich Sie ganz herzlich willkommen. Ich hoffe, Sie konnten den herrlichen Sommer genießen und sich gut erholen. Ich war mit dem Wohnmobil an der wunderschönen Ostseeküste unterwegs, wo mir eine Mitreisende Backgammon beibrachte. Augenblicklich war ich Feuer und Flamme für das Spiel. Wieder zu Hause wollte ich unbedingt weiter lernen und mich mit den zahlreichen möglichen Taktiken vertraut machen. Deshalb spielte ich in Ermangelung realer Spielpartner mitunter online. Als ich noch übte, war es mir einerlei, wenn ich verlor. Doch je mehr ich dazu lernte und je besser ich wurde, desto mehr ärgerte ich mich darüber, wenn meine Mitspieler durch reines Würfelglück gewannen, obwohl ich gut gespielt hatte. Es dauerte eine ganze Weile, bis ich begriff, was da in mir vorging und ich erinnerte mich an das Buch „Traumfänger“ von Marlo Morgan, das ich vor vielen Jahren gelesen und das mich sehr berührt hatte. In ihm schildert die Amerikanerin die Zeit, die sie als Gast bei den Aborigines verbringen durfte. Sie lernte viel über deren Traditionen und Lebensgewohnheiten und wollte ihnen auch etwas aus der amerikanischen Kultur nahebringen. Hierfür wählte sie sportliche Wettkämpfe. Die Aborigines erlernten die Spiele zwar, konnten sich aber überhaupt nicht vorstellen, worin der Spaß liegen sollte. Denn gemäß ihrer Tradition machen nur Spiele Spaß, an denen alle Freude haben.

Sich über einen Sieg zu freuen, der zwangsläufig die Niederlage und Enttäuschung eines anderen mit sich bringt, liegt schlicht außerhalb ihres Vorstellungsvermögens. Mir wurde bewusst, wie sehr unsere Muster und ‚Programme‘ unser Denken und Fühlen bestimmen. Sie laufen vollkommen autoaktiv ab und wenn wir sie nicht hinterfragen, sind wir ihnen hilflos ausgeliefert. So lief bei mir zunächst völlig unbemerkt das Programm ‚Sieg‘ und machte es mir unmöglich, ein spannendes Spiel zu genießen. Dass ich mich über den soundsovielten Pasch des Gegners ärgerte, lag nicht an den Paschs, nicht am Spiel und schon gar nicht am Gegner, sondern allein an meiner ‚Programmierung‘. Wir alle haben viele solcher Programmierungen, die uns wie ferngesteuert denken, fühlen und handeln lassen. ‚Sieg-Programme‘ gehören dabei sicherlich zu den harmlosesten. Andere hingegen katapultieren uns wieder und wieder in Situationen, in denen wir schmerzhafte Erfahrungen machen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie wir uns aus unseren Glaubensund Verhaltensmustern befreien können. Über einige von ihnen berichten wir in dieser Ausgabe und ich hoffe, dass die dabei ist, die auch Ihr Leben leichter macht.

Wer, Was, Wo

Tausend Wege zum Glück

Prima Klima

Adressen aus unserer Region 10 Yoga der Ernährung Werden, wie man isst

Die Hagebutte

Who is Who in NRW!

Lumina Russische Bestsellerautorin

ThetaHealing® Lass los, was dich belastet

Veranstaltungskalender

Horoskop

Rezeptideen

Mit ThetaHealing® in die Leichtigkeit

Miracles Vergebung bewirkt Wunder

Buchtipps

Preisausschreiben

Herzlichst Ihre

Schüßler Salz Nr. 2

Info-Börse

Anke Schmitz

Vorschau / Impressum

Wer, Was, Wo

2. Heilertag Gelsenkirchen Sonntag, 27. Oktober 2013 von 11 bis 18 Uhr und „Reise zur Heilung“ von 18 bis 19 Uhr Mit dem ersten „Heilertag Gelsenkirchen“ haben Tina & Stefan Isensee im Jahr 2011 eine Plattform geschaffen, auf der sich Aussteller rund um das Thema „Heilen & Heilung“ gezielt einem breiten Publikum von knapp 1.000 Besuchern präsentieren konnten. An diesen Erfolg möchten sie in diesem Jahr mit der Fortsetzung anknüpfen. Als Standort hat das Ehepaar, das seit über zehn Jahren die Buchhandlung Isensee betreibt, auch in diesem Jahr wieder das Schloss Horst gewählt. Dieses bietet mit seiner hellen Glashalle und den liebevoll restaurierten Nebenräumen mit den klangvollen Namen „Kaminzimmer, Rittersaal und Erkerzimmer“ sowie seinem Gewölbekeller nicht nur genug Platz für die 50 Aussteller, sondern auch genug Platz für ein umfangreiches Vortragsund Veranstaltungsprogramm. Bekannte Namen unter den Ausstellern sind: Peter Michael Dieckmann, Daivika, Petra Friedrich, Siegfried Grandt und Maryam Morgana. Der 2. Heilertag Gelsenkirchen ist am 27. Oktober 2013 (Sonntag) von 11.00 bis 19.00 Uhr für alle Besucher geöffnet. Im Eintrittspreis von 5 Euro enthalten sind auch der Besuch aller Vorträge und der anschließenden „Reise zur Heilung“, die von dem bekannten Autor Peter Michael Dieckmann gestaltet wird (von 18.00 bis ca. 4

19.00 Uhr). Für das leibliche Wohl sorgt während der gesamten Veranstaltung das Team der Fabbrica Italiana. Das Ehepaar Isensee und die Aussteller aus ganz Deutschland sowie ihre Teams freuen sich darauf, Ihnen an diesem Tag das Thema „Heilen & Heilung“ näher bringen zu dürfen. Ein gedrucktes Programmheft mit allen wichtigen Informationen liegt kostenlos in der Buchhandlung Isensee an der Rottmannsiepe bereit. Dort können Sie auch schon im Vorverkauf Eintrittskarten zum ermäßigten Preis von 4 Euro bekommen. Info: info@buchhandlung-isensee.de T. 0209 9882031 www.heilertag.de

Grigori Grabovoi® URSPRUNG & QUELLE RUSSISCHES HEILWISSEN 15.-17.11.2013 Köln Basis- und Fortgeschrittenen Seminare und NEU: Vertiefungs-, Praxis- und Business Seminare sowie Literatur deutschlandweit, in Österreich und der Schweiz Grigori Grabovois Zahlenkombinationen und geistige Technologien ermöglichen Gesundheit durch Herstellung der natürlichen Ordnung des Zellbewusstseins. Organe des Menschen regenerieren sich und können sogar nachwachsen. Jeder kann die Steuerung der Realität, Gesundheit und innere und äußere Ereignisse des eigenen Lebens übernehmen. Info: Tel. 02233-45393 info@mindpower-events.de www.mindpower-events.de www.balance-online.de

Ganzheitliche Gesundheitsmesse: „Gesundheit & Wellness – alternatives Heilen“ 2./3.11.2013 Erleben Sie ein interessantes Wochenende rund um die Themen: alternatives Heilen – Spiritualität, Gesundheit und Wellness. Rund 100 Aussteller bieten ihre Dienstleistungen und Produkte zum Wohle für Körper, Geist und Seele an. Informieren Sie sich über die Dienstleistungsangebote von Heilpraktikern, Heilern, Heilerschulen, Schamanen, Baubiologen. Fachleute für spirituelles Führungstraining, Feng Shui für Beruf und Haus, Fitness, Massagen, Astrologie, Familienstellern u.s.w. beraten Sie. Firmen präsentieren Information und Produkte aus ganzheitlicher Sicht wie Wasseraufbereitungssysteme, Aloe Vera, Tiernahrung, Nahrungsergänzung, Pyramiden, Kraftbilder, Aurafotografie, Naturbetten, Naturkosmetik, Magnet-schmuck, Aromatherapie, Flaschengeister, Musikinstrumente, Mineralien, Räucherwerk, Amulettschmuck. Der Schwerpunkt der Veranstaltung ist die Vortrags- und Seminarkonzeption. Zeitgleich finden während der ganzheitlichen Gesundheitsmesse: „Gesundheit & Wellness – alternatives Heilen“ stündlich acht thematisch unterschiedliche Vorträge statt. Gesundheit & Wellness – alternatives Heilen“ in Bergisch Gladbach im Bergischen Löwen findet am 2. und 3. November 2013 von 11-18 Uhr statt. Eintritt: Tageskarte 10 € - Kinder bis 14 Jahre frei. Vortragsprogramm ab sofort abrufbar unter www.natuerlichlebenkoeln.de 5/2013

Wer,Was,Wo Aufstellungsworkshop und Vortrag mit Prof. Dr. Franz Ruppert am 11. und 12. Oktober, 2013 Sind körperliche Erkrankungen Traumafolgen? Professor Dr. Franz Ruppert, Psychologischer Psychotherapeut an der Kath. Stiftungsfachhochschule München, entwickelte ein Konzept, das dem Verständnis und der Behandlung psychischer wie körperlicher Leiden neue Wege öffnet, insbesondere bei Angstzuständen, Depressionen, Psychosen, chron. Schmerzen, Allergien, Migräne, Rückenbeschwerden, Stoffwechselerkrankungen oder auch Krebs. Im Workshop wird Prof. Dr. Ruppert die von ihm entwickelte therapeutische Methode der Aufstellung des Anliegens auf der Basis von Bindung und Trauma vorstellen und mit einzelnen Gruppenteilnehmern arbeiten.

Interessierte und betroffene Menschen können durch das Miterleben der Aufstellungen wertvolle Erkenntnisse zu eigenen Themen gewinnen. Therapeuten, Ärzte, Heilpraktiker, Lehrer sowie Menschen in beratenden Berufen haben die Möglichkeit, neue Einsichten und Behandlungsansätze für die Konfliktsituationen ihrer Klienten zu erlernen. Der Vortrag am 11.10. kann unabhängig von der Seminarteilnahme gehört werden. Workshop Freitag 11. Oktober 2013, 9 - 18 Uhr Öffentlicher Vortrag 19 Uhr, Eintritt 20 € Workshop Sonntag 12. Oktober 2013, 9 - 17 Uhr Veranstaltungsort: Hotel Franz Steelerstraße 261 · 45138 Essen Telefon 0201 - 50 70 07 100 Info u. Anmeldung: Beate Koch, Telefon 0201 - 24 37 298 www.beate-koch.de

Stephan STEPHAN olbertz OLBERTZ Heilpraktiker–– ––Heilpraktiker

Neuenhofer Str. 46 Neuenhofer Str.46 42657 Solingen 42657 Solingen

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bewusst bewusst •• SEIN Zentrum Zentrum für für Homöopathie Homöopathie Gesundheit Gesundheit Entwicklung

5/2013

Sprachlos? Dann lassen Sie es uns doch auf den Punkt bringen! Lektorat Korrektorat Konzeption Umsetzung Der erste Eindruck ist prägend! Deshalb ist es so wichtig, dass die Texte auf Ihrer Homepage, Ihren Flyern und Werbematerialien fehlerfrei, flüssig und auf den Punkt genau formuliert sind. Von der Idee(nsammlung) bis zur Vollendung begleite ich Sie gern auf dem Weg zu Ihrem bestmöglichsten Werbe-Auftritt! Kontakt & Info: Anke Schmitz, Tel. 02432 - 89 03 466 anke.schmitz@balance-online.de

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Titel

Tausend Wege zum

Glück

von Maria Bachmann

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Heute ist das Meer glatt wie ein Spiegel und weich wie Samt. Ich befinde mich in Griechenland auf der Insel Korfu, genauer gesagt in Arillas, einem kleinen, noch recht ursprünglichen Städtchen. Gerade ist mir beim frühmorgendlichen Yoga am Strand im Schulterstand eine Prise Sand ins Auge geweht worden. Na prima: Yoga soll meinen Blick weiten und mich nicht erblinden lassen! Aber wer heimlich linst, wie es der braungebrannte Nachbar macht, den bestraft das Leben. Nach der Endentspannung wate ich ins Meer. Ich schwimme. Hinaus, wo es tief ist und man auf den Grund nicht mehr sehen kann. Die meisten Touristen schlafen hier noch. Oder sollte ich sagen, die „Selbstsucher“, die, „Die-mit-dem-Lebenssinn-tanzen“? Die, die alle in ihre Abgründe blicken und dort mehr oder weniger gesunkene Schätze entdecken? In dieser kleinen, bergigen Gegend gibt es inzwischen drei große spirituelle Seminar-Zentren: eins mit Fokus auf „Celebration und Lebensfreude“, eins mit etwas künstlerisch-psychologischer Ausrichtung und eins, das sich an Oshos Lehren orientiert. Die Kurse sind gut besucht und es gibt viel Auswahl: Tantra, Satsang, Yoga, Malen, Körperarbeit. Ich bin mitten drin, mache nichts als Urlaub (die YogaÜbungen mit Sandeinlage gehören auch dazu) und tausche mich mit Ma Prem Radha, Shiva, Werner und Claudia über unsere Freuden und Anstrengungen aus, das Glück zu finden. Ich heiße immer noch Maria, weil ich mir dachte, die Mutter Gottes kam mit ihrem Namen auch ganz gut durchs Leben. Also halte ich es auch so. Auf jeden Fall gibt es bei den Unterhaltungen viel zum Schmunzeln. Apropos Schmunzeln: darf man das überhaupt, wenn man auf dem Weg zur Selbstfindung ist? Ist es nicht das wichtigste und, ja, sogar heiligste 5/2013

Titel Thema für uns alle? Sind wir nicht deshalb hier auf diesem Planeten? Um uns selbst zu entdecken, zu erkennen, wie und wer wir sind, unsere wahre Essenz zu erfahren und dem schnöden Ego zunehmend den Saft abzudrehen? Bitter ernst ist die Angelegenheit dennoch nicht. Mit ein wenig Selbstdistanz ist es ganz leicht, hin und wieder einmal einen AusfallSchritt zur eigenen Seite zu wagen und sich selbst auf dem Weg zur Erleuchtung zuzugrinsen. Wenn man bedenkt, wie viele teils irrwitzige oder unersprießliche, teils gegensätzliche, manchmal zauberhaft abstruse Möglichkeiten uns die Selbsthilfe-Industrie, die Weisheitslehrer, die Erleuchtungslehren zur Verfügung stellen! Ein Augenzwinkern kann den Weg zum Glück sogar verkürzen. Soweit ich weiß, lacht das Glück gern! Patentrezept fürs Glück? Während ich bei jedem Schwimmzug das sanfte Meerwasser vor mir teile und dabei überlege, wie weit es wohl noch zur gegenüber liegenden Dracheninsel sein mag, fällt mir ein, wie irreführend einige der vielen Hilfsund Heilslehren im Laufe der letzten zwanzig Jahre für mich waren. So wollte ich zu allererst selbstverständlich partout nicht in mein verstricktes, düsteres Inneres blicken. Die Wahrsagerin sollte mein Glück vorhersagen und: sie tat es. Aber irgendwie trat es uneindeutig ein, oder vielleicht konnte ich es nicht als „Glück“ erkennen. Mir fiel auf, dass ich wie die meisten Menschen war: wir wollen, dass es uns mit ein paar Zaubertricks besser geht. Durch den Sumpf einer Vergangenheitsbewältigung will niemand freiwillig gehen! Also: kreier dir dein tolles Leben selbst. Viele neue Ansätze der Visualisierung, der Selbstermächtigung, der Erschaffung meiner Realität. Puh, 5/2013

ganz schön viel Auswahl. Welche ist die beste? Die günstigste (Buch) oder die teuerste (mehrtägiges Seminar mit Arbeitsbüchern und Fortsetzung)? Aber immer alles selbst ausdenken, immer wissen was man will – meine Güte, das kann schlauchen. Und: woher weiß ich eigentlich, was das Richtige für mich ist? Woher weiß ich, dass nicht alles aus dem Ego kommt? Wieso gibt es immer wieder diese vermaledeiten Rückschläge, die Tiefschläge? Hab ich nicht gut genug „kreiert“? Ich bin sicher, dass es bis zur gegenüberliegenden Insel mindestens zwei Kilometer sind und ich habe keine Ahnung, ob ich so weit schwimmen kann. Ich drehe mich auf den Rücken und schwimme weiter. Rückenschwimmen soll ohnehin meine vom Geistheiler begradigte Wirbelsäule entlasten. Über dem Hügel kommt die Morgensonne raus und wirft ihr wärmendes Licht auf mich. Meine Gedanken fließen weiter. Sagen nicht die großen spirituellen Meister, dass ohnehin jenes das richtige ist, was gerade sowieso ist? Na klar! Also Schluss mit dem Kreieren – jetzt geht es allein um die Akzeptanz, das Finden des Glücks im jetzigen Moment. Denn die Zukunft gibt es eh nicht, wieso sich also mühsam was wünschen, wenn das Universum mir perfekt alles serviert, was ich gerade brauche... Also, nichts mehr tun. Aber wo ist dann mein freier Wille, meine Entscheidungskapazität? Was ist mit Zielsetzungen? Die sind doch wichtig! Ich entscheide mich, ganz hinüber zu schwimmen, egal, wie weit es noch ist. Das müssen vor mir auch schon andere geschafft haben. Nur, wer holt mich drüben wieder ab? Mir fällt der Leitsatz eines weiteren geschätzten, weisen Mannes ein: dass wir das Universum selbst sind. Was für eine radikale Erkenntnis! Das kann ich www.balance-online.de

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Titel immer wieder ansatzweise erleben, für einen Moment oder zwei, so wie jetzt gerade im klaren Wasser oder in tiefer Meditation. Dann ist da unendliche Dankbarkeit. Weniger allerdings, wenn ich gerade im Wochenendestau auf der A 9 stehe. Aber es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Das A + O: Fühlen Von weitem scheppert gemächlich ein rotes Tretboot auf mich zu, zwei Leute drauf winken mir zu, rufen „Huhu, der frühe Vogel fängt den Wurm!“. Ich winke zurück. Es sind Herbert und Gabi, Freunde von mir. Jetzt fühle ich mich erst recht angespornt, weiter zu schwimmen. Die beiden schippern neben mir her, allzeit bereit, mir Asyl auf ihrem Boot zu gewähren. Wenn ich mich – wie meist - nicht als Universum wahrnehmen kann, was dann? So kann ich zumindest noch meine eigenen Gefühle fühlen, nehme ich den Faden wieder auf. Immer. Das habe ich lange im Satsang beim Meister gehört und geübt. „Fühl das Gefühl, hör nicht auf die Kopfgeschichte“. Also, nichts kreieren, sondern fühlen. Die Angst vor der Angst verlieren. Ich schwimme nun seitlich: eine neue Technik, die ich soeben erfunden habe. Man kann auch „The Work“ praktizieren, d. h. die Sätze umzudrehen. Oder MET oder die Zwei-Punktmethode anwenden. Oder die „Dämonen“ füttern, das machen die Buddhisten. Oder über glühende Kohlen gehen. Ich habe die Qual der Wahl. Wichtig ist: dabei fühlen. Fühlen ist immer gut. Solange ich was fühle, lebe ich. Und solange ich lebe, ist das Glück in Reichweite, wie die gegenüberliegende Dracheninsel oder notfalls das Tretboot meiner Freunde. Es gibt viele Wege. Heilsteine, Energietherapie, Bachblüten, Tarot, Channeling, Engel befra8

gen, den Körper besingen lassen, auf Visionssuche gehen. Alles, um klarer, freier, zufriedener und glücklicher zu werden. Bei einer indianischen Schwitzhüttenzeremonie in einer klirrend-kalten Silvesternacht habe ich das Glück nicht gefunden. Aber da fand ich zwischen zwei gerufenen „O mitakuye oassin“ viel Überraschendes über mich selbst. Beim Aurafriseur fand ich das Glück auch nicht. Eher meine Wut auf selbst ernannte Haar-Gurus. In der Meditation fand ich Frieden, nach einer Energiebehandlung die Liebe zu meiner Mutter und nach einer abgebrochenen Water-Balance-Session den Zugang zu meinem mangelnden Vertrauen in fremde Menschen. Und was ist nun das Richtige im Glücks-VerheißungsDschungel? Vielleicht immer genau das, was man gerade tut. In meinem Fall im Augenblick: das stetige Vorwärtsbewegen im Meer, das heute so gütig auf Wellen verzichtet.

Was für eine Erleichterung! Was für eine Entlastung! Ich lache, reiße mich zusammen und mobilisiere meine Kräfte. Noch fünfzig Meter, noch zehn, noch vier, noch drei, noch zwei, noch einer: meine Hand greift an den stacheligen Felsen der Dracheninsel. Um mich herum wimmelt es von Insekten. Ich hab es geschafft! Ich atme tief.

Das Glück ist überall

Maria Bachmann ist Schauspielerin, Buch- und Drehbuchautorin und Coach. Bekannt wurde sie durch zahlreiche Rollen in TV-Filmen und Fernsehserien, erstmals 1993 durch ihren Werbespruch „... dann klappt`s auch mit dem Nachbarn“. Von Berufs wegen offen für Neues, blickt sie gern über den Tellerrand des Alltäglichen hinaus. Ihr Interesse an Selbstentfaltung und ihre persönliche sowie künstlerische Auseinandersetzung mit sich führte sie zu namhaften psychologischen Trainern und spirituellen Lehrern.

Bin nicht ich selbst der Schlüssel zu meinem Glück? Und alles andere nur mal viel oder mal weniger oder mal gar nicht hilfreiches Werkzeug, das mich auf dem Weg unterstützen möchte? Die Sonnenstrahlen erleuchten mein Gesicht und gewinnen an Kraft. Gabi knipst ein Foto von mir im Wasser und Herbert spornt mich an: „Noch zirka zweihundert Meter bis zur Dracheninsel!“ Fast greifbar ragt sie vor mir in die Höhe, mit spitzen Felsen, bemoosten Hügeln und einer kleinen Kiesbucht. Die zweihundert Meter erscheinen mir plötzlich wie zwei Kilometer. Mir fällt ein Satz ein, ich weiß nicht, von wem er ist: „Wenn wir immer nur glücklich wären, würden wir es nicht aushalten, wir wären todunglücklich.“ www.balance-online.de

Ich bin glücklich! Ich klettere auf einen der Steine und sehe auf`s Festland Korfu hinüber. Dort wartet mein wohlverdientes Frühstück auf mich – hier die griechischen Drachen hinter den Büschen. Und wo wartet das Glück? Dort, hier und überall. Ich muss es nur erkennen. PS: die Dracheninsel bei Arillas, Korfu, ist ca. 1800 vom Ufer entfernt. Ich bin über eine Stunde ohne Unterbrechung geschwommen – zum ersten Mal... 

Das Buch zum Thema: Bin auf Selbstsuche – komme gleich wieder 20 Jahre auf dem Weg zum Glück Verlag Ludwig, Randomhouse www.mariabachmann.de 5/2013

Ratgeber Titel

Prima Klima Zimmerpflanzen wie GrĂźnlilie, Aloe, Drachenbaum, Chrysantheme und Einblatt verschĂśnern Wohnzimmer und BĂźro. Sie halten die Luft auch von Umweltgiften frei. Zimmerpflanzen wie Baumfreund und Bogenhanf, Aloe und Drachenbaum bringen nicht nur ein StĂźck Natur und SchĂśnheit in die gute Stube. Sie halten uns auch Gifte vom Leib, die aus Farben, Pressholz, Kunststoffen und Klebstoffen ausdĂźnsten: Mehr als ein Dutzend der rund 350 bei uns erhĂ¤ltlichen Zimmerpflanzen ist auch in der Lage, organische giftige Verbindungen wie Aceton, Benzol, Chloroform und Formaldehyd zu binden und in harmlose Stoffe umzuwandeln.

Diese Tatsache ist seit gut einem Vierteljahrhundert bekannt. Damals stellte die US-RaumfahrtbehĂśrde NASA fest, dass sich in ihrer bemannten Raumstation Skylab III mehr als 300 organische und teilweise recht giftige Stoffe bildeten. Damals wurde auch nachgewiesen, dass Pflanzen solche Stoffe ganz einfach schlucken kĂśnnen. Es blieb jedoch lange ungeklĂ¤rt, wie viele Pflanzen man in einen Raum stellen muss, damit Gifte weitgehend absorbiert werden. An der Technischen UniversitĂ¤t in Sydney in Australien wurden Studien gemacht, die staunen lassen: â&#x20AC;&#x17E;Es stimmt nicht, dass man einen ganzen Regenwald brauchtâ&#x20AC;&#x153;, entkrĂ¤ftet Prof. Margaret Burchett die Argumente

von SpĂśttern, die immer behauptet haben, dass die Entgiftung durch Pflanzen in BĂźros und WohnrĂ¤umen nur minimal sei. Die australische Wissenschaftlerin hat nachgewiesen, dass Zimmerpflanzen wie Einblatt oder Kentiapalmen in geschlossenen Kammern von der GrĂśĂ&#x;e eines Aquariums sĂ¤mtliche Schadstoffe innerhalb von 24 Stunden entfernten. Auch in BĂźrorĂ¤umen leisten solche Pflanzen Erstaunliches. Die Pflanzen beginnen bei einer bestimmten Belastung der Raumluft durch flĂźchtige organische Verbindungen (VOC), diese Gifte zu absorbieren. Dann aber erfolgt eine Reduzierung der Schadstoffbelastung von 50 bis 70 Prozent innerhalb kĂźrzester Zeit. Es gab dabei keinen Unterschied zwischen klimatisierten und nicht klimatisierten RĂ¤umen. Giftige organische Verbindungen in InnenrĂ¤umen kĂśnnen mehr als lĂ¤stig werden. In hoher Konzentration kĂśnnen sie Augen und Schleimhautreizungen, Hautausschlag, Kopfschmerzen, Atemnot, Schwindel, ErschĂśpfung, StĂśrungen der Kon-zentrationsfĂ¤higkeit und sogar StĂśrungen der Geruchs- und Geschmackswahrnehmungen auslĂśsen. Text und Foto: ÂŠobx-medizindire

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Shantam L. Heggenstaller

Dipl.-Psych. Jharna B. Keller

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01. – 06.10. 2013:

Die Initiation – offenes Seminar und Beginn des 18. Tantra-Jahrestrainings I

Praxis für Psychotherapie und Naturheilkunde Ursa Mebus, Heilpraktikerin Schirmerstr. 18, 40211 Düsseldorf Tel. 0211-733 56 75 www.ursa-mebus.de • Medizinische + Psychotherapeutische Hypnose • Ganzheitl. Integrative Atemtherapie/ Rebirthing • Entspannungs- + Heilmassagen • Fußreflexzonenmassagen Praxis für klassische Homöopathie Karin Haschenburger Sistenichstr. 3, 40597 Düsseldorf 0211-718 68 48, www.imEinklangsein.de info@imEinklangsein.de • Wechseljahre-Coaching • Seminare für Frauen zwischen 40 und 60

08. – 10.11. 2013:

Die Erweckung der Sinne – Sinnliche Erweckung - für Beginner

21. – 24.11. 2013:

Das Feuer von Innen: Die Sonne hinter den Wolken – Tibetisches Tantra mit Shantam

09. – 12.01.2014:

Heilende Erde - Weiter Himmel – Schwitzhütte und VisionsSigil mit Shantam & Ilse Rebel

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Shaktis Fließen – für Frauen mit Jharna

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der Ernährung

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oga eignet sich mittlerweile für fast jeden Menschen in fast jeder Situation. Während man früher in aller Abgeschiedenheit meditierte oder Körperübungen betrieb, ist Spiritualität nun öffentlich geworden. Yoga als Bewusstwerdung verstanden, lässt sich bei vielen Gelegenheiten anwenden – auch bei der selbstverständlichsten Tätigkeit der Welt, die jeder Mensch jeden Tag ausführt: beim Essen. Will man beim Essen nicht Zeitung lesen oder fernsehen, wie es ca. ein Drittel aller Bundesbürger tut, kann man die Zeit, während der Körper nach und nach die Nahrung zerkleinert und verdaut, für aktive seelische Beschäftigungen nutzen. „Solange Ihr Euch nicht entschlossen habt, spirituelle Arbeit zu tun, wird Euch selbst die be-

ste Nahrung nicht ändern können. Das Wesentliche liegt in der Kraft des inneren Lebens, in der Kraft der Gedanken und Gefühle.“ Mit diesen Worten begründete Omraam Mikhael Aivanhov, ein christlich orientierter Meister des Yoga (1900-1986), den Yoga der Ernährung. Wenn wir uns beim Essen nicht im Strom der alltäglichen Gewohnheiten, Gedanken oder Gefühle passiv treiben lassen, sondern uns den Nahrungsmitteln selber widmen, kann Essen zu Yoga werden. Mit neuen, bewusst gewählten Gedanken, Fragen, Wahrnehmungen und Empfindungen bereichert, kann Essen uns und die Umgebung bereichern. Im konventionellen indischen Yoga gelten äußere Regeln, ausgewogene Auswahl von Nahrungsmitteln sowie das Maßhalten beim Essen als Grundlage für den Yoga-Übungspfad, der Menschen mit dem Geistigen verbindet. Hier im Westen beschäftigt uns, wenn es ums Essen geht, selten die seelische oder gar die spirituellen www.balance-online.de

Entwicklung. Vielmehr stehen körperliche Gesundheit, Geld, Zeitaufwand und Design der Kost im Vordergrund. Verwirrend vielseitig, dabei sogar widersprüchlich sind die Ernährungstheorien. Wissenschaftliche Ergebnisse zeigen, dass eine auf vollem Getreidekorn basierende vegetarische Ernährung mit viel Gemüse und Früchten frischer Qualität sowie mit angemessenen Mengen von Kohlehydraten, hochwertigen Eiweißen und Fetten am gesündesten ist. Bei all diesen Empfehlungen steht die Frage im Vordergrund, wie man sich am besten durch eine günstige Kombination der materiellen Inhaltstoffe Gesundsein und Schlanksein er-essen kann. Eine große Lücke klafft zwischen all dem, was wir schon wissen, also dem, was von Ernährungsspezialisten empfohlen wird, und dem tatsächlichen Verhalten der meisten Menschen. Diese Beobachtung, dass die Brücke von Einsichten zum Handeln schwer zu schlagen ist, gilt auch für viele andere Lebensbereiche, wie zum Beispiel den Umweltschutz. Der Begründer der Anthroposophie, Dr. Rudolf Steiner (1861-1925), schrieb dieses heute immer auffälliger werdende menschliche Defizit der Ernäh5/2013

Titel rungsweise und der unzureichenden Nahrungsgrundlage zu. Schon vor rund hundert Jahren also sollen konventionell angebaute Nahrungspflanzen nicht mehr genügend Lebenskräfte, welche sie den Menschen hätten geben können, enthalten haben. Lebenskräfte (im Yoga bekannt als sog. prana-Energie) verbinden die Kräfte der Sonne mit denen der Erde, sie ermöglichen Wachstum, Gestaltbildung, Bewegung und Leben bei Pflanze, Tier und Mensch. Beim Menschen dienen die Lebenskräfte einem ruhigen konzentrierten Denken, gutem Erinnerungsvermögen und dem seelischen Halt. Da sie zudem das Denken mit dem Willen verbinden, sind sie nötig, um Weisheit und Wissen wirksam umzusetzen. Kurz gesagt: Ohne Lebenskräfte kann kein Lebewesen leben und der Mensch nicht denken und handeln.

Bewusster Umgang mit der Nahrung macht sie wertvoller Aus spiritueller Sicht sind Menschen allerdings auch in der Lage, durch gezielte gedankliche Aktivität Lebenskräfte neu aufzubauen und auszustrahlen. Lebenskräfte können relativ unabhängig von der Wahl des Nahrungsmittels in ihrer Qualität und Quantität verbessert werden, wenn man sich bewusst mit der Nahrung befasst. Dies heißt nun nicht, dass man sich mit Ravioli aus der Dose begnügen sollte. Mit frischem Bio-Gemüse begegnet man der Natur direkter. Auch wird man reger in seinen Vorstellungen, Ideen und Entscheidungen, wie und was man kochen möchte, man gestaltet selbst und erlebt dabei vielfältige seelisch belebende Formen und Farben. Was aus spirituellem Blickwinkel gesehen heute beim Essen zu sehr fehlt,

ist also die Beziehungsaufnahme. Mit den Getreide-, Gemüse-, Obst-, Nussund Gewürzsorten können wir beim Essen in differenzierter Weise in Beziehung treten. Alle Seelenkräfte sind angesprochen. Während Getreide mehr die Kraft des klaren Denkens fördert, regen Gewürze den Willen und die verschiedenen Obstsorten unsere Empfindungen an. Ganz besonders bedeutsam ist es, ob wir beim Essen mehr an uns selbst, an eigene Vorteile, an unsere Gesundheit denken oder ob wir uns mit derartigen Gedankeninhalten, die über unser eigenes Leben hinausreichen, beschäftigen. Auch an die größeren Kreisläufe von Natur und Kosmos, in die wir eingeordnet sind, können wir beim Essen einfühlsam denken. Während man zum Beispiel eine Scheibe Weizenbrot isst, kann man sich dem süßlichen Geschmack und einer kurzen Vorstellungsübung hingeben:

Ganzheitliche Berufe in Therapie und Coaching HeilpraktikerIn / GesundheitsberaterIn HeilpraktikerIn (Psychotherapie) / Psychologische BeraterIn Fachausbildungen in Naturheilkunde und Psychotherapie Wir informieren über Ausbildungswege, Berufsbilder, Marktchancen. Förderung über „Bildungsscheck NRW“ und „Prämiengutschein“ möglich. – Vereinbaren Sie ein Beratungsgespräch oder ‚schnuppern‘ Sie kostenfrei in unseren Unterricht! Praxisorientierte nebenberufliche Aus- und Weiterbildung zu fairen Bedingungen. Angenehme Lernatmosphäre, professionelles Team, seit 1995 in Düsseldorf Montag, 4. November 2013, 18.30 Uhr Infoabend zur Ausbildung zum/r staatlich geprüften Heilpraktiker/In oder Heilpraktiker/In (Psychotherapie) Fordern Sie unser aktuelles Kursprogramm an!

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Titel Wie wächst der Weizen auf dem Feld? Goldig schimmernd wiegen sich viele Millionen Ähren hoch oben auf ihren grazilen aufrechten Stängeln gemeinsam im Sonnenlicht und in der Luft. Man erahnt dabei in Dankbarkeit die irdischen und kosmischen Kräfte, die im Weizen zusammenwirken. Ein halbes Jahr Wachstum und Reife haben die Samen gebraucht, viele Wetterumschwünge haben die Pflanzen ausgehalten und viele Menschen sind beteiligt gewesen, bevor aus den Samenkörnern das Weizenbrot wurde, das wir zum Frühstück oder Abendessen in der Hand halten. Spirituelle Sicht der Ernährung Der Mensch selbst und nicht die pure Materie, zum Beispiel das mit physischen Sinnen sichtbare Weizenkorn, nimmt aus spiritueller Sicht die erste Stelle bei der Ernährung ein. Der Umgang mit der Nahrung ist der entscheidende Faktor. Entsprechend lässt sich die häufig propagierte, doch eher materiell orientierte Einstellung „der Mensch ist, was er isst“, umformulieren in eine aktivere, beziehungsorientierte Vorstellung: Menschen werden so werden, wie sie beim Auswählen, beim Zubereiten und beim Essen mit den Nahrungsmitteln und deren Lebenskräften und als Menschen miteinander in Beziehung treten. So sieht der Begründer des Neuen Yogawillens Heinz Grill (geb. 1960) mit dem Essen eine noch weitreichendere Yoga-Aktivität im Zusammenhang als die älteren Yoga-Meister, nämlich etwas Zukunft Schaffendes und eine seelische Entwicklungsmöglichkeit. Um die Ernährungsfrage umfassend zu verstehen, gilt es sich mit der übergeordneten, nicht sichtbaren Ordnung des Lebens zu beschäftigen, das jedenfalls schlägt H. Grill in einem Buch über die geistige Bedeutung der Nahrungsmittel vor. 14

Beim nehmen versuchen zu geben Seelische Aktivität führt von einer nehmenden zu einer gebenden Haltung im Leben und beim Essen. Nehmen entsteht beim Essen schon allein durch körperliche Bedürfnisse oder durch unbewusstes, selbstverständliches, hastiges bzw. sogar gieriges „Verschlingen“ einer Mahlzeit. Ein Bewusstseinsprozess kann Essen zu einer Gabe werden lassen. Mit Geben ist hier also nicht eine äußerlich sichtbare Tat gemeint, sondern ein aufmerksames Wahrnehmen mit den Sinnen sowie Mitdenken und Mitfühlen, eine Art Empathie mit der Umwelt. Alle Farben, Formen, Zutaten, Gestaltungen lassen sich beim Essen zum Beispiel mit einem Gedanken daran, dass sie vom Licht und vom Menschen gemeinsam geschaffen wurden, tiefer und sinnesfreudiger erleben. Wer eine Speise nicht einfach für sich nimmt, sondern sich dieser wach und bewusst hinwendet, der bejaht das Leben, entwickelt Sympathie, Dankbarkeit und feinere Empfindungen, baut Lebenskräfte auf und wirkt durch seine veränderte Ausstrahlung förderlich auf die Umgebung. Beim bewussten Essen gibt man durch Annehmen und Anerkennen. Dann hat Essen nicht nur für den einzelnen Esser eine heilsame Wirkung. „Essen ist geben“, so Heinz Grill, und Geben verwandelt. Geben führt vom selbstbezogenen Genuss zur Verbindung zwischen Menschen und mit der Umwelt. In diesem Sinne sind Geben und Geben beim Essen Yoga (von Sanskrit yuj: verbinden). Kerstin Löwenstein Die Autorin ist Diplom-Biologin, Heilpraktikerin (Psychotherapie), Dipl. Tanzund Ausdruckstherapeutin (BTD) und Yoga-Lehrerin für den Neuen Yogawillen und Heiltherapeutischen Yoga www.balance-online.de

Beispiel für eine Yoga-Übung zur Anregung von Aufmerksamkeit und Sinnesfreude beim Essen: 1. Vor dem Essen: nehmen Sie die Umgebung wahr, in der Sie sich befinden. Starke Ablenkungen (Fernseher, Lesen, Musik) vermeiden. 2. Wenn das Essen serviert wird, warten Sie einen Moment. Beginnen Sie mit einer kurzen Betrachtung der Speise: Wie ist der Duft, wie sind die Farben, welche Konsistenz hat das Essen. Ist die Mahlzeit differenziert oder ist alles zu einer Art Brei vermischt? 3. Achten Sie auf den Geschmack und kauen Sie gut. 4. Sie können sich mit einigen weiterführenden Gedanken der Mahlzeit näher widmen. Stellen Sie sich vor, wer für Sie gekocht hat und wo die Nahrungsmittel herkommen. Wie sind die Nahrungsmittel in den Rhythmus der Jahreszeiten eingegliedert? Welchen Lichtverhältnissen waren sie während der Wachstumsphase ausgesetzt? Dies ist bei Wurzelgemüse (z.B. Möhren, Rettich, Schwarzwurzel) anders als bei Blattgemüse (z.B. Spinat, Kohl oder grüner Salat) oder einer Frucht (z.B. Getreide, Nüsse). Weitere Informationen: Praxis für Körperpsychotherapie, Yoga & Gesundheitstraining Reichenberger Straße 38 53604 Bad Honnef Tel./Fax 0 22 24 / 98 67 30 www.yoga-psychotherapie.de Angebot im Bereich der Ernährung: Theorie- und Praxisseminare sowie individuelles Training zum Thema Yoga der Ernährung; Ernährungsempfehlungen bei psychischen Erkrankungen Literatur vgl.: Heinz Grill, Ernährung und die gebende Kraft des Menschen Stephan Wunderlich Verlag 2013 5/2013

Kräuterkunde

Die Hagebutte Ein Männlein steht im Walde …

Dieses Kinderlied ist sicherlich allen bekannt. Doch nur wenige wissen, dass in diesem Lied die Rede von der Hagebutte ist. Die Hagebutte ist die

Frucht der Hecken- oder Hundsrose (rosa canina). Als Juckpulver ist sie vielen noch aus der Kindheit bekannt. Die Kerne der Hagebutten haben kleine Widerhaken, die sich hervorragend als Entwurmungsmittel für Hunde, Katzen und Pferde einsetzen lassen. 100 g frisches Hagebuttenmus enthält bis zu 5.000 mg Vitamin C! Somit ist es bei Erkältungskrankheiten, zum Aufbau des Immunsystems und bei erhöhtem Vitamin C-Bedarf ein hervorragendes Heilmittel. Ebenfalls sind Pektine, Fruchtsäuren, Zuckerverbindungen, Carotine und Gerbstoffe enthalten, die harntreibend

wirken und bei chronischen Harnwegsund Blaseninfektionen sowie bei Rheuma und Arthrosen eingesetzt werden. Studien haben ergeben, dass Hagebuttenpulver als Schmerzmittel bei Arthrosen und Rückenschmerzen eingesetzt den Knorpel schont und Entzündungen in den Gelenken hemmt. Getrocknete Hagebuttenschalen sind in vielen Teemischungen vorhanden. Frisches Mus oder Marmelade hilft nicht nur, Erkältungen und Parodontose vorzubeugen, sondern schmeckt auch hervorragend zum Frühstück. Stephanie Rosen-Strauch www.meine-heile-welt.de

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Russische Bestseller-Autorin Vortrag + Seminar: Erneuerung der Zellen – Das energetische Verjüngungsprogramm 13.-15.12.2013 in Köln Lumira ist in Kasachstan geboren. Ihre Muttersprache ist Russisch. Seit 1990 lebt sie hier in Deutschland und hat dieses Land und seine Menschen in ihr Herz geschlossen. Als Schamanin ist sie es gewohnt, auf ihre Sinnesempfindungen zu hören und auf sie zu vertrauen. Werde dein eigener Heiler und erschaffe dir ein neues Bewusstsein für deinen Körper und deine Seele. Die russische Heilerin Lumira hat mit ihrem energetischen Verjüngungsprogramm eine Methode ausgearbeitet, die uns erlaubt, uns aus den Begrenzungen unseres Denkens und Glau-

bens zu erheben und somit zurück zu unserer ursprünglichen Essenz zu finden. Wenn wir uns mit unserem wahren inneren Wesen verbinden, können wir all unser Potenzial zum Erschaffen unserer neuen Wirklichkeit nutzen. In diesem Seminar arbeiten wir in Zellräumen, in Zellenzwischenräumen und in den feinstofflichen Körpern. Wir reisen in unserem Körper herum wie in den unentdeckten Welten, lesen in den Zellstrukturen und in den DNS. Wir entdecken unsere Körper neu als ein mächtiges, ausdrucksvolles Instrument der Universellen Schöpfung.

Der Alterungsprozess von Körper und Geist muss nicht unaufhaltsam voranschreiten. Er kann gestoppt, ja sogar umgekehrt werden. Wir sind in der Lage, unseren Körper jung und vital zu erhalten, solange wir leben. Alterserscheinungen sind ähnlich wie eine Krankheit und können behandelt werden. Lumira gewährt einen Einblick in ihre Verjüngungs- und Ganzkörpererneuerungsmethode und erklärt, was wir dafür tun können, unseren Körper zu erneuern und jung zu erhalten. Praktische Übungen beinhaltet das Seminar und sogar der Abend! Weitere Infos: Tel. 0 22 33 - 4 53 93 www.MindPower-Events.de

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Titel

ThetaHealing

Lass los, was dich belastet

ie volle Entfaltung unseres Potenzials auf körperlicher, seelischer und spiritueller Ebene ist für die meisten von uns ein Herzenswunsch. Doch oftmals behindern uns Unsicherheit, Selbstzweifel und eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster an der Realisierung dieses Wunsches. Selbst wenn uns unsere Blockaden bewusst sind, können wir sie oft nicht allein bearbeiten und auflösen. Woher kommen Blockaden? In den ersten 6 Lebensjahren wird unsere „Gefühlswelt“ durch unsere Erfahrungen erschaffen. Wir werden geprägt durch unsere Eltern und unsere Umgebung. Man könnte unser Gehirn mit der Festplatte eines Computers vergleichen, die in dieser Zeit

‚beschrieben‘ wird. Noch können wir nicht unterscheiden, was ‚richtig‘ oder ‚falsch‘ ist und übernehmen die Werte unseres Umfeldes daher bedingungslos. Dadurch entsteht ein höchst subjektives Weltbild, das wir dennoch als absolute Wahrheit empfinden. Wer in der Kindheit beispielsweise Sicherheit erfuhr, wird später vermutlich vertrauensvoll durchs Leben gehen. Wer Strenge erfuhr, könnte als Erwachsener selbst streng gegen sich und andere sein und wer Trennung erlebte, könnte unter Verlustängsten leiden. – So erklärt sich, warum wir in manchen Situationen emotional reagieren und in anderen nicht. Unsere Emotionen werden, bewusst oder unbewusst, durch die zugrundeliegenden Prägungen hervorgerufen. Diese Prägungen finden im Thetazuwww.balance-online.de

stand statt. In diesem Zustand schwingen die Gehirnwellen in einer sehr langsamen Frequenz von 4-7 Hz. Thetawellen gelten als Wellen des Unterbewussten. Sie werden in tiefer Meditation, während der Traumphase (REM) im Schlaf erfahren und auch in der ‚verträumten‘ Zeit vor und nach dem Einschlafen. Kinder befinden sich meist ganz natürlich im Thetazustand. Im weiteren Leben dann machen wir viele neue Erfahrungen, die auf unsere Urprägungen zurückgehen. Denn wir agieren durch unser im Unterbewusstsein gespeichertes Weltbild. Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“, „Ich muss immer kämpfen, um etwas erreichen zu können“ oder „Mir gelingt nie etwas“ sind oft verantwortlich dafür, dass man immer 5/2013

Titel wieder die gleichen oder ähnliche schmerzhaften Erfahrungen in unterschiedlichen Lebensbereichen machen muss. Überspitzt ausgedrückt handeln wir wie ferngesteuert und ziehen diese Erfahrungen durch unsere Resonanz an. Mit ThetaHealing® ist es möglich, alte Prägungen/Glaubenssätze aufzuspüren und zu lösen, ja sogar neue zu verankern. Wir ermöglichen unserer Festplatte quasi ein Update. Was ist ThetaHealing® ThetaHealing®, bzw. die Orion Heiltechnik, wie sie früher hieß, wurde von der Amerikanerin Vianna Stibal im Jahr 1995 entwickelt, nachdem sie an sich selbst eine spontane Heilung von einer lebensbedrohlichen Krankheit erlebt hatte. Vianna ist eine amerikanische, intuitive Heilpraktikerin. Sie hat gelernt, sich mit der universellen Schöpferkraft zu verbinden, um Veränderungen und Heilungsvorgänge zu ermöglichen und dabei kreativ mitzuwirken. Was passiert bei einer ThetaHealing®-Sitzung? Bei einem kurzen Einführungsgespräch werden die Anliegen und Ziele des Klienten formuliert. Anschließend findet ein sogenanntes Reading statt. Hierbei werden die Ursachen der jeweiligen Probleme herausgefiltert und die entsprechenden Prägungen per Schwingung aus dem Energiesystem des Klienten genommen. Diese Veränderungen geschehen in Abstimmung mit dem Klienten und nur mit dessen ausdrücklicher, bewusster Zustimmung. Dazu befinden sich der ThetaHealing® Praktizierende gemeinsam mit dem Klienten im Thetazustand. Der Klient empfindet das meist als sehr entspannend und ist bei vollem Bewusstsein. 5/2013

Für wen eignet sich ThetaHealing®? ThetaHealing® eignet sich für jeden Menschen und für jegliche Problemstellung – es gibt keine Ausschlusskriterien. Am häufigsten nutzen Menschen mit Beziehungsproblemen (partnerschaftliche, familiäre oder berufliche Beziehungen) ThetaHealing®, denn die Methode eignet sich hervorragend, um am eigenen Selbstwert zu arbeiten oder an den Eigenschaften, die Sie stärker ausbauen wollen. Bei Burnout und Depressionen kann sie extrem erleichternd und wieder aufbauend wirken. Oft reicht schon eine Sitzung aus, um grundlegende Muster und einschränkende Glaubenssätze aufzulösen. Warum ThetaHealing® ? ThetaHealing ist mühelos und spielerisch anwendbar und gleichzeitig von dauerhafter, tiefgreifender Wirkung. Die Methode kann jeden Menschen auf seinem Weg in die Eigenverantwortung unterstützen und eine Steigerung der Lebensqualität bewirken. Jeder kann ThetaHealing® erlernen! Sie können ThetaHealing® überall anwenden, ohne irgendwelche Gerätschaften mit sich zu führen. Alles was Sie brauchen, ist Offenheit, Kreativität und den Willen, etwas zu verändern. Weitere Informationen: Beate Grimberg Praxis für Energiearbeit Düsseldorf Telefon 0211 - 178 377 15 oder 01577 - 44 96 515 Email: Beagrim@googlemail.com www.thetahealing-nrw.de ThetaHealing® soll und kann die Diagnose oder Behandlung beim Arzt oder Heilpraktiker nicht ersetzen. Auch können keine Heilversprechen gegeben werden.

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schamanische Elemente kennenlernen, eigene Themen behandeln oder aufstellen. Info: www.oliver-driver.de Donnerstags 19.30-21.15 h MantrenSingen. Loslassen, Kraft tanken, Gemeinsamkeit fühlen, in Essen, Gudrun Bendig, Tel. 0201688947, www.sunspirit-zentrum.de Do. 03.10.13 16:00-18.30 h Wir feiern das Erntedankfest in Essen, Info: 0201-5235882 Fr. 11. 10. 19.00 h Sind körperliche Erkrankungen Traumafolgen?“ Vortrag Prof. Dr. Franz Ruppert. Nähere Informationen unter: www.beate-koch.de, Tel 0201 2437298 Fr.-Sa. 11.-12.10. 09.00-18.00 h (Fr.) 09.00-17.00 h (Sa.) Prof. Dr. Franz Ruppert in Essen. 2 Tages Seminar mit Traumaaufstellungen. Info: www.beate-koch.de, Tel 0201 2437298

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Veranstaltungskalender Fr.-So. 11.-13.10. Uhrzeit erfragen Miracles - Vergebung bewirkt Wunder! Intensivseminar nach Tipping. Weitere Infos unter: www.leben-ist-wandel.de Sa. 12.10. 11.00 h Lamawanderung zum Glück für Glückssucher, Glückskinder und alle, die es werden wollen, 35,- €, Gelsenkirchen, 0176 – 660 161 30 www.prachtlamas.de Sa.-So. 12.-13.10. Uhrzeit erfragen Höhlenkonzert & Didgeridoo Kurs i. d. Aggertalhöhle in Engelskirchen – Klangreise. Tiefenentspannung Trance - Tel. 0234-9789639 www.Traumkraft.de 15.00-20.00 h Fußreflexzonenmassage - Über die Füße den ganzen Menschen berühren. Ein Kurs für interessierte Laien. Vermittelt werden die theoretischen Grundlagen der „Landkarte Fuß“ sowie die praktische Anwendung der verschiedenen Grifftechniken zur Anwendung einer Wohlfühlmassage am Fuß. Troisdorf. Infos und Anmeldung: HP Birgit S. Gappa, 0163/8982001 oder hp-gappa@gmx.com Fr. 18.10. 19.30 h Begegnung mit Babaji. Bitte anmelden unter 02173-1601308 oder www.mandakini-lichtwege.de Sa. 19.10. 10.00-18.00 h Tagesseminar Tierkommunikation, Teil I „Wahrnehmung“, in 52525 Heinsberg. Kosten 90 EUR. Weitere Informationen unter www.tierheilpraxis-heinsberg.de 14.00-18.00 h Lernschwierigkeiten? Prüfungsangst? Systemisches Familienstellen. www. FamilienStellen-Duisburg.de, Evi Rumann Tel. 0203-860 57 44 So. 20.10. 10.00-17.00 h Traumaaufstellung nach Prof. Dr. F. Ruppert. Ganzheitliche Heilkunde Beate Koch. Tel. 0201 2437298. Weitere Informationen unter: www.beate-koch.de 5/2013

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Horoskop Oktober/November 2013 Neues Sturm-Tief Die kosmische Wetterlage beherrscht weiter das Uranus-Pluto-Quadrat, das am 1.11. zum 4. Mal exakt wird und großen Veränderungsdruck anzeigt. Bis 2015 dauert die Zeit plötzlicher Umwälzungen und tiefer Krisen. Auf kollektiver Ebene zeigt sie sich z.B. in Umbrüchen in Ägypten oder Syrien, doch auch jeder Einzelne kann „Stirbund Werde“-Prozesse durchlaufen. Wenn wir lernen, derart intensive Energien konstruktiv zu nutzen, könnten wir daraus hervorgehen wie der Phönix aus der Asche seines alten Nestes. Als hilfreich mag sich erweisen, dass Kleinplanet Chiron in harmonischem Winkel zu Pluto und Saturn steht. Ein passendes Bild dafür wäre die Einweihung des Schamanen: eine Grenzerfahrung führt uns die eigene Verletztlichkeit oder Sterblichkeit vor Augen, doch das Bestehen dieser inneren Prüfung kann neue Heilkräfte in uns freisetzen.

erhöht Tempo und Spannung. Da es hitzig zugehen kann, ist rund um den 1.11. besondere Vorsicht geboten. Venus greift dem Dreigespann UranusPluto-Chiron um den 15.10. und den 15.11. in die Zügel; dann wird es für unsere inneren oder materiellen Werte und sowie in Beziehungen „spannend“ – auch hier kann es zu plötzlichen Veränderungen kommen. Skorpionische Zeiten Vom 23.10.-22.11. liegt der PlanetenSchwerpunkt im fixen Wasser-Zeichen Skorpion. Dessen Motto lautet: Ganz oder gar nicht – bis zur bitteren Neige in tiefste Tiefen eintauchen. Besonders spürbar wird das Thema „Stirb und Werde“ mit der Sonnenfinsternis am 3.11., wenn zu Neumond vier Planeten am Mondknoten im Skorpion stehen: Sonne (Bewusstsein, Handeln), Mond (Empfinden, Gefühl), Merkur (Denken, Verarbeiten, Ausdruck) und Saturn (Autorität, Ausdauer, Disziplin).

Die Troika: Uranus-Pluto-Chiron

Festhalten oder Loslassen?

Das Dreigespann wird durch schnellere Planeten immer wieder auf Trab gebracht, z.B. richtet das Spotlight der Sonne Anfang und Ende Oktober sowie Mitte November den Fokus auf diese Thematik. Der Neumond vom 5.10. findet exakt gegenüber von Uranus statt – leicht kann dann ein Funke die Ladung hoch gehen lassen. Ende Oktober feuert der Mars die Troika an,

Die Mondknoten als Schnittpunkte von Sonnen- und Mondbahn zeigen an, welche Gegenpole integriert werden sollen: derzeit geht es um Werte im weitesten Sinne. Stier wird geprägt vom Greifen nach Sicherheit und Besitz, Skorpion dagegen vom Festhalten (wollen) und Loslassen (müssen) dessen, woran wir uns äußerlich oder innerlich zu sehr binden.

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Zwischen-Hoch Die Venus hält sich vom 7.10.-5.11. im Schützen auf; in der Zeit könnte sich eine optimistische, von mehr Lebensfreude geprägte Stimmung ergeben, bevor der Wechsel der Venus in den Steinbock eine nüchternere und realistischere Haltung nahelegt – zumal die Sonne am 6.11. Saturn begegnet und klare Fakten und Strukturen in unseren Fokus rückt. Vom 21.10. bis 10.11. ist Merkur rückläufig, was mit Kommunikations-Knoten, Verzögerungen und Reibungsverlusten einher gehen könnte. Licht am Ende des Tunnels? Der Mars wechselt am 15.10. aus dem Feuerzeichen Löwe ins Erdzeichen Jungfrau – damit wird aus dynamischkreativem Durchsetzungswillen und Tatendrang eher bescheidene Arbeit am Detail in kleinen Schritten. Am 22.11. wandert die Sonne in den Schützen und lenkt den Blick aus skorpionischen Abgründen wieder auf den weiten Horizont, auf neue Visionen, Ideen und Möglichkeiten – denn neue „Lichtblicke“ können wir nach „Sturm-Tiefs“ gut gebrauchen. Info/Kontakt: Kerstin-Yamuna Becker geprüfte Astrologin DAV www.astrophoenix.de/author/yamuna/ astrologie-als-weg@hotmail.de Neuss, Tel. 0 21 31 - 84 07 20 27

Rezeptideen

Schnell gemacht und super lecker Knusprige Kartoffelecken

Fruchtig-frischer bunter Salat mit warmem Lachs Zutaten für 2 Personen Dressing: 25 ml geschmacksneutrales Öl 50 ml weißer Basamico 2 TL mittelscharfer Senf 25 g Zucker 25 g Gurkenflüssigkeit schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen Salat: ca. 100 g Salat der Saison, z.B. Feldsalat, Ruccola, Lollo Bianco etc. 1 mittelgroßer Apfel 1 Hand voll Walnusskerne 100 g Gewürzgurken 100 g Salatgurke 1 Bund Lauchzwiebeln nach Geschmack Tomaten u. Paprika 250 g Lachs (TK) 1 Zitrone

Die Zutaten für das Dressing mit einem Schneebesen oder besser noch mit dem Stabmixer gründlich verrühren. Apfel und Gurken in Würfel schneiden, Lauchzwiebeln in Ringe, Walnüsse zerkleinern. Salat putzen, waschen und mit den übrigen Salatzutaten vermengen. Angetauten Lachs auf jeder Seite 2 Minuten scharf anbraten und mit geschlossenem Deckel ca. 10 Minuten garen. Den Salat mit dem Dressing übergießen, den Lachs darauf anrichten und mit Zitronenscheiben dekorieren.

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Kartoffeln waschen, trocknen, in Spalten schneiden und mit gerade so viel Olivenöl übergießen, dass die Gewürze – Salz, Pfeffer, Rosenpaprika, etwas Worcestersauce und Chili-Flocken haften bleiben. Gut durchrühren. Anschließend Polenta zufügen - ebenfalls so viel, dass die Kartoffelecken davon (fast) ummantelt sind. Im auf 180° (Umluft) vorgeheizten Backofen je nach Größe der Kartoffeln 35-45 Minuten knusprig backen. Sour Creme 1 Becher Creme fraiche, 1 Becher saure Sahne, 250 g Magerquark, 4-5 EL Mayonaise, 1-2 Knoblauchzehen, 1 EL 8-Kräuter-Mix (TK), Salz, Pfeffer Zutaten mit einer Gabel verrühren und zu den Kartoffelecken servieren.

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Wir stellen vor

Mit ThetaHealing® in die Leichtigkeit Was gibt es in deinem Leben, das du verändern möchtest? • Bessere und klare Kommunikation • Eine erfüllte Partnerschaft • Berufliche Veränderung • Raus aus dem ewig gleichen Kreislauf • Gesund und voller Energie sein • Auflösung von Traumen, Schocks oder Ängsten Dann ist ThetaHealing® genau die richtige Methode für dich! Im ThetaZustand befindet sich das Gehirn in tiefer Entspannung zwischen Wachund Schlafphase. Jetzt bist du besonders offen für Veränderungen und der Heilungsprozess kann beginnen. In Einzelsitzungen spüren wir gemeinsam deine belastende Lebensmuster und Strukturen auf, lösen sie und du öffnest die Tür, um deinen Weg in Leichtigkeit zu gehen.

Bist du sogar daran interessiert ThetaHealing® selber zu praktizieren? In meinen Seminaren biete ich dir die Möglichkeit, diese Methode umfassend zu erlernen. Mehr Informationen zu Einzelsitzungen und Seminaren gibt es einfach und direkt über meine unten genannten Kontaktdaten. Du findest mich auch beim 2. Heilertag in Gelsenkirchen Stand Nr. 10.

Zum Start in ein erfolgreiches neues Jahr gibt Beate Grimberg bei mir das tolle Seminar:

Ich freue mich auf dich! Game of Life vom 03.-05. Januar 2014 Tauche ein in die wunderbare Welt von ThetaHealing® in meinen neuen Praxisräumen in Kaarst.

Sei mit dabei und gestalte erfolgreich dein Leben!

Basic-Seminar: 01.-03.November 06.-08.Dezember 2013 Fortgeschrittenen-Seminar: 18.-20. Oktober 2013

Dorit Hanusrichter Zertifizierte ThetaHealing® Lehrerin 41564 Kaarst, Tel. 02131 – 366 37 38 dhanusrichter@web.de www.dein-lebensweg-in-leichtigkeit.de

Rücken Sie Ihren Schmerzen zuleibe ... Wirbelsäulenbegradigung auf geistig-energetischer Ebene • sanft • nachhaltig • frei von Nebenwirkungen Ausbildung, Einzel- und Gruppensitzungen

Gesundheitspraxis Essen Margaretha Jann, Mitglied im DGAM Tel. 0201 - 72 659 330 5/2013

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Lebenshilfe

Miracles Vergebung bewirkt Wunder

or fünf Jahren war ich in meinem Leben an einem Tiefpunkt angekommen. Nach außen sah alles wunderbar aus, aber im Herzen und in den Beziehungen zur Familie war ich unglücklich. Zu dieser Zeit schenkte mir ein Freund das Buch „Ich vergebe – der radikale Abschied vom Opferdasein“ von Colin Tipping. Schon beim Lesen „klickte“ es und ich konnte mein Leben und die Ereignisse in einem größeren Zusammenhang sehen. Dass nichts zufällig geschieht, sondern einen Sinn hat, den ich vielleicht bisher noch nicht erkannt hatte. Ich spürte erste Entlastung. Was mich weiter beeindruckte, war die Tatsache, dass Colin Tipping keine Dogmen aufstellt, die ich glauben muss. Die Bereitschaft, dass es vielleicht so sein könnte, genügt völlig, damit Radikale Vergebung wirkt. Ich muss nichts Spezielles glauben. Obwohl ich

• die Geschichte erzählen • die Gefühle fühlen und anerkennen • die Aspekte der Geschichte auseinander nehmen • einen Wechsel in der Sichtweise in Richtung eines größeren Zusammenhangs mit Sinn für mein Leben einleiten • diese Wandlung bis in alle Körperzellen integrieren

einen sogenannten 13-Schritte-Prozess mittels CD durchleben u.v.m. Mir werden dabei Fragen gestellt in der Intention der o.g. fünf Stufen, die ich im Wesentlichen mit „Ja“ oder „Vielleicht“ beantworte und am Ende passiert ein Wandel – es klingt verrückt und es funktioniert! Ich probierte die Werkzeuge also einfach aus und war erstaunt, wie sich mein Leben zu verändern begann. Nach jedem Arbeitsblatt oder 13Schritte-Prozess fühlte ich Frieden, innere Ruhe, wuchs das Verständnis und die Liebe für mich und die anderen. Schon bald wollte ich mehr davon und besuchte mein erstes Seminar. Weil es noch tief greifender wirkte, machte ich direkt die TippingAusbildung an der Akademie für Transformation und lernte Colin und seine Frau JoAnn als Assistentin auf seinen Seminaren näher kennen.

Ich kann die Methoden alleine anwenden, es braucht keinen Therapeuten dazu: Arbeitsblätter ausfüllen,

Was ist der Unterschied zwischen herkömmlicher und Radikaler Vergebung?

von Jugend an ein spiritueller Mensch bin, ist mir diese Freiheit wichtig. Das Motto lautet bei Tipping: „Fake it until you make it“ - Tu so, als wäre es so und schau, was sich dann einstellt. In diesem Sinne konnte ich mich locker darauf einlassen. Colin Tipping hat einfache praktische Übungen entwickelt, die in der Regel zwischen 15 und 40 Minuten dauern. Die Übungen führen mich durch folgende Stufen:

Herkömmliche Vergebung dauert – wenn sie überhaupt jemals gelingt – viele, viele Jahre, braucht sehr viel guten Willen und manchmal jahrzehntelange Therapie. Sie geht davon aus, dass etwas Schlimmes passiert ist, dass es ein Problem gibt. Selbst wenn ich dem anderen mit herkömmlicher Vergebung verziehen habe, besteht immer noch die Haltung, dass ich das Opfer einer ungerechten oder schlimmen Behand5/2013

Lebenshilfe lung war. Ich bleibe also in der Opfer-Rolle und meine Energie ist reduziert. Bei der Radikalen Vergebung werden Werkzeuge eingesetzt, die innerhalb von Minuten einen „Shift“ in der Energie bewirken. Jede Erfahrung ist sinnvoll Bei Radikaler Vergebung wird davon ausgegangen, dass nichts Schlimmes passiert ist. Von höherer Perspektive aus betrachtet – auch wenn ich es mir nicht wirklich vorstellen kann – hat jede Erfahrung einen Sinn. Sie ermöglicht mir und meiner Seele Erfahrung, Reife und Wachstum. Dadurch gibt es kein Opfer und keinen Täter mehr, sondern es entsteht das Bewusstsein, dass wir uns gegenseitig gedient haben, um zu lernen und zu wachsen. Einer hat die Rolle des Täters und einer die des Opfers gespielt. Beides bringt Unannehmlichkeiten mit sich:

Derjenige, der die Opferrolle übernimmt, leidet natürlich. Jedoch auch der Täter hat einen unangenehmen „Job“ auf sich genommen: er ist der Böse, der Leidverursacher und muss sich in einer Art und Weise verhalten, die weit entfernt ist von seinem tiefsten inneren Wesen. Erst wenn ich erkennen und im Herzen fühlen kann, dass wir einen gemeinsamen Tanz miteinander getanzt haben, der uns beiden dienen kann, erst wenn ich aufwache und mich daran erinner, wer ich wirklich bin, geschieht Vergebung. Die Energie, die vorher im Opfer-Gedanken und im Opfer-Gefühl gefangen war, wird unmittelbar freigesetzt. Ich erlebe inneren Frieden und kann meine Energie nun für andere Zwecke verwenden. Um meine Geschichte zu Ende zu erzählen: Die Vergebung hat mir geholfen, in Frieden und gegenseitigem

Verständnis die Ehe zu lösen, gemeinsam weiter Eltern zu sein und schließlich wieder in einer glücklichen Partnerschaft und mit den Kindern in freundschaftlicher Verbindung zu leben. Niemals hätte ich geglaubt, dass so viel Veränderung zum Besten für alle Beteiligten möglich ist. „Miracles“ – Vergebung bewirkt Wunder! Kathrin Stamm Die Arbeitsblätter und kostenlosen Downloads finden Sie unter www.vergebungheilt.de/downloads. php Infos unter www.vergebungheilt.de Die Autorin ist Heilpraktikerin (Psychotherapie), lizensierter TippingCoach und Seminarleiterin. Weitere Informationen unter: www.leben-ist-wandel.de

Die Buchhandlung Isensee präsentiert den

2. Heilertag Gelsenkirchen am 27. Oktober 2013 von 11-18 Uhr mit einer anschließenden „Reise zur Heilung“ (18-19 Uhr) · im Schloss Horst (Turfstraße 21 · Gelsenkirchen)

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Peter Michael Dieckmann · Maryam Morgana Petra Friedrich · Siegfried Grandt · Daivika und über 45 weitere Aussteller Besuchen Sie bis zu 25 kostenlose Vorträge, Meditationen oder Channelings

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Buchtipps Titel

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Die tieferen Dimensionen energetischer Heilkunst

• Für jeden der gerne schreibt • Seiner inneren Stimme lauschen und • sich wiederentdecken möchte

Sind Sie gerade ruhig, gelassen und entspannt? Ob beruflich oder privat – ein voller Terminkalender und die modernen Kommunikationsmittel machen es uns schwer, einfach mal abzuschalten und unserem Gehirn eine kurze Pause zu gönnen. Dabei sehnen wir uns in hektischen Zeiten umso mehr nach Momenten der Stille, in denen wir durchatmen und Kraft tanken können. Dr. Heinrich Klaus macht deshalb in diesem Buch Lust aufs Meditieren und stellt Techniken vor, die ohne Vorkenntnisse einfach und schnell umsetzbar sind. Ob zu Hause, unterwegs oder im Büro – meditieren geht überall. Und wer es einmal in seinen Lebensrhythmus integriert hat, der ist entspannter, zufriedener und noch dazu deutlich kreativer. Denn Meditation macht den Kopf frei für neue Ideen und dafür reichen oft auch schon wenige Minuten. Dr. Heinrich Klaus ist Arzt und Psychotherapeut Es ist ihm besonders wichtig, die Selbstheilungskräfte und Eigenverantwortlichkeit seiner Klienten zu kräftigen, indem er viel Hilfe zur Selbsthilfe anbietet.

Was ist Geistiges Heilen, und wie funktioniert es? Hier spricht Horst Krohne erstmals über seinen erstaunlichen Entwicklungsweg vom Unternehmer zu einem der international renommiertesten Geistheiler. In seiner Autobiografie verrät er, wie er zum Kanal für die göttliche Heilkraft wurde, auf welche Weise ihn die Geistige Welt seit Jahrzehnten schult und wie sie ihn bei seiner ungewöhnlichen Arbeit unterstützt. Zudem offenbart der Heiler zum ersten Mal mentale Techniken, die das Fundament für sein Wirken bilden. Durch schicksalhafte Fügungen, Begegnungen und Schlüsselerlebnisse entfalteten sich nach und nach Horst Krohnes besondere Heilkräfte. Bis heute sind ihm seine persönlichen Geistführer wichtige Begleiter, deren Wirken der Heiler eindrücklich beschreibt und nachvollziehbar werden lässt. All dies lässt ein spür- und fassbares Bild der göttlichen Kraft entstehen, die durch Horst Krohne heilt. Und am Ende begreift man, dass Geistiges Heilen nicht nur eine Gabe, sondern auch erlernbar ist.

Dr. med. Heinrich Klaus Meditieren für Vielbeschäftigte Geb. Ausg., 96 Seiten, € 16,99 ISBN: 978-3517088990 Verlag: Südwest Verlag

Horst Krohne Der Geist, der mich rief 304 Seiten, geb., € 18,99 ISBN: 978-3-7787-7481-6 Verlag: Ansata

Was wünsche ich mir für mein Leben? Diese Frage ist für viele nicht leicht zu beantworten. Durch die ständige Verführung von den „äußeren“ Stimmen des Lebens, der Gesellschaft, den Menschen um uns herum, haben wir vergessen und verlernt auf unsere „innere“, authentische Stimme zu hören. Das Traumfänger Tagebuch eröffnet dem Leser eine Herangehensweise um herauszufinden was man sich tief in seinem inneren für sein leben wünscht. Traumfänger gibt klare einfache Anleitungen wie es für jeden wieder möglich ist, das eigene authentische ICH wahrzunehmen. Es geht um Achtsamkeit, um Reflektion, um Intuition, um Synchronismus und um Entspannung. Um So, wieder die Wünsche und Ziele zu finden, die unserem Leben Sinn und Bedeutung geben. Traumfänger Ein Tagebuch für Kopf und Herz Umfang ca. 192 Seiten, Format A5 Gebunden, ISBN 978-3-00-041215-8 € 21,50 www.tamulife.com 32

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Buchtipps

Medizin zum Aufmalen

Entspannung

Liebe…spricht Klartext!

Heilen mit der Neuen Homöopathie

In Griechenland ist die Finanzkrise längst angekommen, auch die Ferieninsel Zakynthos spürt ihre Wirkung: Spärliche Hotelbuchungen und leere Tische in den Tavernen. Ausgerechnet das gestohlene Notebook eines Österreichers, der auf der Insel eine Yoga-Schule betreibt, sorgt für Aufruhr. Als dann die Leiche einer Deutschen gefunden wird, wächst erst recht die Angst, dass auch die letzten Touristen der Insel fernbleiben könnten. Kommissarin Mylona und ihre Inspektoren bekommen es mit seltsamen Esoterikern und einem smarten Yogi zu tun. Im Rahmen ihrer Ermittlungen erhalten sie nicht nur Einblicke in Meditation und Yoga-Stellungen, sondern auch in die Geheimnisse der Urlauberinnen. Aber wer hatte ein Interesse am Tod der Yoga-Touristin? Warum ist der immer weiß gekleidete Guru, so ruhig? Und welche Rolle spielt die Kräuterexpertin? Antonia Pauly führt in ihrem zweiten Fall Kommissarin Mylona hinter die Fassade des Wohlfühl-Tourismus. Sie beschreibt von den Gefahren der menschlichen Seele, die auf der Suche nach Erleuchtung und Veränderungsdrang auf falsche Wege geraten.

Was wirkliche Liebe meint und wahre Liebe ist

Die „Neue Homöopathie“ spannt in faszinierender Weise den Bogen zwischen der Traditionellen Chinesischen Medizin, neuesten Erkenntnissen aus der Quantenphysik und der Radiästhesie. Das ganzheitliche Heilsystem – entwickelt von Erich Körbler (19361994) – blickt auf viele Jahre erfolgreichen Einsatzes durch Therapeuten und Laienanwender zurück; es beruht auf dem Prinzip, Krankheiten durch Informationsübertragung zu heilen: Strichcodes und Symbole vermitteln zwischen innerer und äußerer Welt, wirken wie Antennen auf der Haut und können so das Energiesystem des Körpers verändern und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Dieser kompakte und handliche Taschenratgeber bietet sofort einsetzbares Praxiswissen: Er stellt die bewährtesten Körbler’schen Zeichen vor, führt in das Testverfahren mit der Einhandrute ein und zeigt anhand zahlreicher Praxisbeispiele und Erfahrungsberichte die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von schneller Selbstbehandlung bis intensiver Therapie. Petra Neumayer & Roswitha Stark Medizin zum Aufmalen Heilen mit der Neuen Homöopathie Kompakt-Ratgeber, Softcover A5 Klappenbroschur, 95 S., € 7,95 ISBN 978-3-86374-132-7 Verlag: Mankau 5/2013

Antonia Pauly Enspannung – Kommissarin Mylona und die Gefahren des Yoga Hard Cover, 176 Seiten, € 19,90 ISBN: 978-3-942223-26-3 Größenwahn-Verlag www.balance-online.de

Die Liebe – wie häufig wurde sie besungen, bemalt, zu enträtseln versucht? In ihrem Buch wagt die Autorin einen neuen Zugang zum gelebten Kern eines Phänomens, das mehr ist als eine bloße Emotion. Es handelt sich um einen Schlüssel, der uns den Weg in ein erfülltes Leben weist. Ohne Umschweife führt sie ihre Leserschaft in die prall gefüllte Welt der erlebten, erlebbaren und gelebten Liebe. Dorthin, wo jeder Mensch sein eigenes, seelisches Potenzial entdecken und für sich und andere in Liebe nutzen kann. Mit dem Buch macht sie auf erfrischende, provokative und liebevolle Weise deutlich, dass es jedem Menschen, der sich selbst mit seiner Liebe ernst nimmt und sie wahrhaft leben will, freisteht, diesen „Eroberungsweg“ zu beschreiten. Das Buch bewegt die Seele und führt in die praktische Selbstliebe. Es gibt hilfreiche Beispiele und Reflektionsübungen zur nachhaltigen Vertiefung an die Hand. Ein berührender Lebensbegleiter und „must have“, um das Liebesbewusstsein und damit die Liebe als Essenz verstehen und nachvollziehbar leben zu können. Marija Hardenberg Liebe ... spricht Klartext! 316 Seiten, ISBN 978-3955291617 € 19,99 Verlag: tao.de 33

Unbetiteltes Kreuzworträtsel

Preisausschreiben 1

6 2

Kopf Info 1 Kopf Info 2 etc...

13 1

3 22

Waagerecht

Senkrecht

Gewinnspiel

Waagerecht 4. schmale Lücke

So geht‘s:

Senkrecht 1. Deutsche Schauspielerin Daseiner Lösungswort ergibt sich aus den 4.7.schmale Lücke 1. Name dt. Schauspielerin Ballsport mit Pferden 2. Musikschriftstück 7.9.Ballsport mit Pferden 2. Musikschriftstück Buchstaben der markierten Felder: indische Lehre 3. große Ausstellung 9. ind. Lehre gr. Ausstellung Senden Sie es bis zum 04.11.2013 per Email an astrologische Prognose 5. griechischer Buchstabe 3. 12.12.astrolog. Prognose 5. griechischer Buchstabe 13. Frucht der Hundsrose 6. fränkischer Hausflur oder auf dem 13. Frucht der Hundsrose 6. fränk.anke.schmitz@balance-online.de Hausflur altröm. Kleidungsstück 14.14.pakistanische Münzeinheit 7. Musikrichtung 7. Musikrichtung Postweg an die Verlagsanschrift – Adressangabe pakistanische Münzeinheit 8. Großvater 16.16.röm. Kleidungsstück 8. Großvater 18.18.seelische Erschütterung seelische Erschütterung 10. Witz; 11. verzeihen 10. Witz (leserlich) bitte nicht vergessen! 20.20.Hauseingang Bitte beachten Sie, dass die Gewinner nicht Ein- /Durchgang 15. altrömischer Kaiser 11. verzeihen 22.22.britisches Weltreich 15. altröm. Kaiser benachrichtigt, sondern an dieser Stelle namentbritisches Weltreich 17. gr. Gebirgskette d. Welt 23. kl. Kloster 17. Gebirgskette 23. kleines Kloster 19. Zeitmesser lich aufgeführt werden. 25. Inseleuropäer 19. Zeitmesser Inseleuropäer 21. Fensterbrett 26.25.Eiweiß 21. Fensterbrett Viel Glück ! 26. Eiweiß 24. Lebenshauch 24. Lebenshauch

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3 Bücher von Andreas Winter Abnehmen ist leichter als zunehmen – Das Praxisbuch: 10-Tage-StarthilfeProgramm zur dauerhaften Gewichtsreduktion im Wert von je € 16,95 www.mankau.de 5/2013

Schüßler Salz Nr. 2: Calcium phosphoricum Calcium phosphoricum ist das große Salz für die Eiweißverbindungen im Körper, also an vielen wichtigen Aufbau- und Regulationsprozessen des Körpers beteiligt. Als Baustoff für die Knochenzellen sorgt es für Festigkeit, wirkt entspannend auf den allgemeinen Muskeltonus und dient der Blutbildung. Tausendsassa Nr. 2 In der Kinderheilkunde ist Calcium phosphoricum ein gutes Mittel für Kinder, die verspätet zahnen, unter Wachstumsschmerzen leiden oder im Schlaf mit den Zähnen knirschen – erwachsene Zähneknirscher profitieren natürlich auch von der Nr. 2. In der Frauenheilkunde es ein wichtiges Mittel in Schwangerschaft und Stillzeit, im Klimakterium (mit Nr. 7 und Nr. 10) und bei Unfruchtbarkeit (mit Nr.12). Bei Migräne oder Spannungskopfschmerz hat sich eine Kombination aus Nr. 2 und Nr. 7 bewährt. Die Nr. 2 in der akuten Phase halbstündlich im Mund zergehen lassen, die Nr.7 als „heiße Sieben“ (10 Tabletten von der Nr.7 in abgekochtem heißem Wasser auflösen) mehrmals täglich trinken. Diese Kombination ist auch ein perfektes Schlafmittel: in diesem Fall nehmen Sie morgens vor dem Frühstück vier Tabletten von der Nr. 2 und 5/2013

vor dem Schlafengehen die „heiße Sieben“. Allergien, Blutarmut, Wetterempfindlichkeit? Nr.2! Sollten Sie unter den genannten Symptomen oder Krankheitsbildern leiden, lassen Sie sich vorher von einem Heilpraktiker oder Arzt Ihres Vertrauens untersuchen, bevor Sie die Schüßler Salze einnehmen. Antlitzdiagnostisch fällt eine wächserne Blässe auf (denken Sie an das Wachsfigurenkabinett), lokalisiert auf die Stirn (Nasenansatz), vor den Ohren und auf der Nasenunterkante. Sie sind sich bei der Betrachtung Ihres Gesichtes im Spiegel nicht sicher, gehören aber zu den Menschen, die Heißhunger auf Pikantes, Geräuchertes oder Tomatenketschup haben, dann dürfen Sie die Nr. 2 einnehmen, am besten über einen langen Zeitraum in der Dosierung 1x täglich morgens vor dem Frühstück drei Tabletten in der D6. Als Salbe aufgetragen, wirkt Calcium phosphoricum gut bei Muskelkrämpfen oder Muskelverspannungen , bei Rückenschmerzen durch eine Fehlstellung derWirbelsäule (Skoliose),hier links und rechts der Wirbelsäule einmassieren, als Hautcreme bei trockener, schuppiger oder juckender Haut, besonders bei alten Menschen, www.balance-online.de

bei Durchblutungsstörungen, die sich in Form von kalten Füßen zeigen. Auf der seelischen Ebene ist Calcium phosphoricum ein gutes Mittel, wenn Sie merken, dass Sie sich, weil der Druck von außen zu groß wird, anspannen. Sie spannen sozusagen den Bogen, sind aber unfähig den Pfeil abzuschießen,verkrampfen vor lauter Anstrengung und ziehen sich immer mehr zurück. Auch Calcium phophoricum Kinder ziehen sich gerne zurück und reagieren auf Stress anfangs aggressiv, werden dann immer gleichgültiger. Calcium phosphoricum kann helfen, das Ungleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung, aber auch Weichheit und Härte zu regulieren. Haben Sie Geduld, wenn Sie Ihre Nr.2-Kur beginnen, Veränderungen zeigen sich oft erst nach zwei bis drei Monaten.. Unabhängig von den genannten Symptomen kann Calcium phosporicum immer eingenommen werden in Phasen starker nervlicher und körperlicher Belastung, während Wachstumsschüben und nach überstandenen Erkrankungen in der Rekonvaleszenz: es stärkt und entspannt Sie! Maria Niemeyer, Heilpraktikerin Praxis: THALAMUS Essen Sibyllastraße 15· 45136 Essen Tel. 0201 / 266 70 93 www.thalamus.de 35

Info-Börse

Kurse/Seminare ■ TRAUMA-AUFSTELLUNGEN n. Prof. Dr. F. Ruppert in DÜSSELDORF, Sabine Wintzen, psychologische Beraterin (IAPP) u. Traumatherapeutin n. Prof. Dr. F. Ruppert, bietet Aufstellungsseminare, Einzelarbeit u. pränatale Studiengruppen in Düsseldorf an. Termine, Informationen u. Anmeldung sabine-wintzen@ gmx.de , 0211/36795214

Hawaii. Körperarbeit Kurse www.kahuna-wissenschaften.de ■ Gemeinschaftsbildung nach Scott Peck/Wir-Prozess 18.-20.10. in Köln, tiefe u erfüllende Kommunikation ohne Leitung erleben („group of all leaders“), eine Gruppe oder Gemeinschaft muss miteinander reden und Konflikte austragen können, experimentieren was Authentizität bedeutet, Kosten 100,- EUR, Infos www. gemeinschaftsbildung.com oder 08624/8795962 ■ Die positive Energie für Sie: www.reiki-fengshui.de, Vorträge, Workshops/Seminare, Beratung - Tel. 0201-858 64 61

REINKARNATIONSTHERAPIE & Therapeuten Ausbildung www.mathiaswendel.de

■ Schamanismus – Ein Weg des Herzens. Seelenrückholung, Geistheilung, Extraktion, Kontakt mit Verstorbenen, Rituale / Seminare. Hon-Dahja® - Training / Ausbildung in Schamanische Heilweisen und Methoden. Basis-Seminar: Reise zum Krafttier. CD - Hon-Dahja – Lieder der Kraft. Horizont-Zentrum, Beate Ehlen In Köln – Rheinbrohl – Diepholz. Info unter: Tel. 02635–31 64. www.hon-dahja.de / info@ hon-dahja.de

www.petra-kamp-heilpraktikerin.de ■ Die Kunst in Gesichtern zu lesen. Kostenlose Abende in Bochum und Aachen. www. schoenleben.biz, Martin Schönleben, 0234 – 294905

www.chanting.de Integratives Singen ■ Klangschalenmassage I, Einführung. Sa. 12.Okt. 10-17 Uhr, iag-bochum mit Ulrich Leipski. Tel. 0234-68 22 62, 75,-€

Stopper schon ab € 17,■ Klangschalenmassage II, Aura und Energie. So. 13.Okt. 10-17 Uhr, iag-bochum mit Ulrich Leipski. Tel. 0234-68 22 62, 75,-€

www.praxissharing.de ■ Der Klangraum. Die erweiterte Klangmassage nach der Geometrie der Blume des Lebens und der Kabbala mit Gongs und Klangschalen. 16.+17.Nov. 10-17 Uhr, iag-bochum mit Ulrich Leipski. Tel. 0234-68 22 62, 160,-€

Meditationsabende & Reikiseminare www.entspanndich-ng.de ■ Klangschalen u. Gongs präsentiert Ulrich Leipski auf der „Spirit und Live“ im Bottroper Saalbau. 09.+10.Nov.

www.hanneloremones.de ■ Faszination Klangschalen. Ein entspannter Tag mit Klangschalen in der VHS-Essen mit Ulrich Leipski. 23.Nov. 11-17 Uhr, 32,-€

Ausbildungen ■ AUSBILDUNG ZUM GANZHEITLICHEN GESUNDHEITSBERATER NACH HILDEGARD VON BINGEN, Seminare/Ausbildung in ChakraTherapie und Hormon-Yoga-Therapie, Spirituelles Coaching, www.tiara-naturheilkunde.de

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Info-Börse

Initiatische Therapie Einzel- u. Paartherapie Männergruppe (wöchentlich in Düsseldorf) Kontakt und Info: Axel Schmidt Tel. 0 22 44 / 90 15 75 ags.psychodynamik@gmx.de www.zipat.de ■ BACHBLÜTEN: Dr. Edward Bach Centre anerkannt, Sicherheit/ Kompetenz bei Selbstanwendung & Beratung - Tiefgehende Kenntnisse zum Einsatz im täglichen Leben & Beruf, BFRP Patricia Reeve-De Becker, Die Bachblüten Praxis, Postfach 400134 - 50831 Köln, E-mail: info@bachblueten-pur.de, Tel. 0221-948 49 04, Fax:-03, www. originalbachblueten.de , Tipps & Termine: www.bachblueten-pur. de

■ Heiler bietet Hilfe. Tel. 0157849 47 077 ■ BACHBLÜTEN BERATER/IN. BFRP: Bach Foundation Registered Practitioner siehe Bachblüten www.bachblueten-pur.de

Kontakte ■ www.Yoga-in-Ratingen.de Hatha Yogakurse, Einzelstunden, Yoga Therapie. Diana Grohs, Yoga in Ratingen. Telefon 02102 715 710

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Impressum

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