BALANCE_Oktober/November_2014 by Anke Schmitz

Magazin für Gesundheit, Bewusstsein und Lebensfreude

kostenfrei zum Mitnehmen www.balance-online.de

Reden ist Silber ... Aufstellen ist Gold Über systemische Aufstellungen

Biodanza

18. Jahrgang, Ausgabe 5, Oktober/November 2014

Tanz dich glücklich und das Leben wird immer leichter Entspannte Schultern – gelöster Nacken

Klare Sicht Aktuelles, Tipps und Wissenswertes u.v.a.m.

Die Buchhandlung Isensee präsentiert den

1. Esoteriktag Gelsenkirchen Ein Tag für Körper, Geist & Seele im Wissenschaftspark Gelsenkirchen (Munscheidstraße 14)

200 Aussteller · 80 Vorträge 1 Abschlussvortrag mit Meditation „Die Elohim“ mit Dr. Petra Schneider (Lichtwesen AG)

Sonntag, 5. Oktober 2014 Messe & Vortragsprogramm: 11.00 bis 19.00 Uhr Abschlussvortrag: 19.00 bis 20.00 Uhr Tageskarte (für Messe, Vorträge & Abschlussveranstaltung) 5 Euro Ausstellungsfläche und Vortragsräume sind barrierefrei erreichbar

www.esoteriktag.de Buchhandlung Isensee · Tina & Stefan Isensee · Rottmannsiepe 4 · 45894 Gelsenkirchen Telefon 0209 9882031 · info@buchhandlung-isensee.de · www.buchhandlung-isensee.de

Editorial Inhalt Liebe Leserinnen, liebe Leser, zur diesjährigen Herbstausgabe heiße ich Sie herzlich willkommen. Während ich diese Zeilen schreibe, sitze ich vor meinem Wohnmobil am Ufer der Mosel. Das Grün der mich umgebenden Weinberge wirkt im Schein der Abendsonne besonders intensiv und die Winzer freuen sich sehr über das herrliche Wetter kurz vor der Lese. Auch ich bin froh und dankbar, denn unter solchen Bedingungen arbeiten zu dürfen, ist ein Geschenk! Noch vor wenigen Wochen war ich nicht annähernd so entspannt wie heute, denn bei mir war eine schwere Herzerkrankung festgestellt worden. Glücklicherweise handelte es sich um eine Fehldiagnose, wie sich später herausstellte, doch sind die Überlegungen, die ich anstellte, wie ich mit einer solchen Erkrankung würde leben und arbeiten können, nicht vergessen. Mehr als 10 Jahre lang kam BALANCE dreimonatlich heraus und zu dieser Erscheinungsweise möchte ich zurückkehren. Im kommenden Jahr wird unser Magazin daher wieder jeweils zum 1. März, 1. Juni, 1. September und 1. Dezember in Ihrer Verteilerstelle für Sie ausliegen. Diagnosen gleichen einem Urteil, so schreibt Ostara Müller in ihrem spannenden Artikel über systemische Aufstellungen „Reden ist Silber … Aufstellen ist Gold“, den Sie ab Seite 6 lesen können. Systemische Therapeuten stellen deshalb auch keine Diagnosen, vielmehr arbeiten sie mit nützlichen Hypothesen, die jederzeit überprüft und revidiert werden können.

Auf der einen Seite wäre mir viel Angst erspart geblieben, hätte mein behandelnder Arzt darum gewusst und mich mit der Hypothese, es könne sich um eine Herzerkrankung handeln, zum Kardiologen überwiesen. Auf der anderen Seite aber ist fraglich, ob ich in diesem Fall die Überlegung angestellt hätte, zu einer dreimonatlichen Erscheinungsweise zurückzukehren. Auch hätte ich es vermutlich noch länger aufgeschoben, mich bei meiner lieben Freundin Ulrike Ahnert zu melden, die 1997 das BALANCEMagazin ins Leben gerufen hat. Von ihr werde ich nun naturheilkundlich bestens betreut und habe zudem die Hutter® Methode kennen gelernt, mit der wir seelische Blockaden und Programmierungen rasch und dauerhaft neutralisieren können. Dadurch gewinnen wir mehr Lebensfreude und können die Welt mit neuen Augen sehen. Den Beitrag über die Hutter® Methode finden Sie auf den Seiten 14 und 15. Auch die anderen Artikel, die in dieser Ausgabe auf Sie warten, zeigen Wege zu mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden und Gesundheit auf. Erfahren Sie, was Ihre Schulter- und Nackenmuskulatur mit Ihrer Sehkraft zu tun hat, wie Sie sich glücklich tanzen können u.v.a.m. Ich wünsche Ihnen eine angenehme Lektüre.

Wer, Was, Wo

Reden ist Silber Aufstellen ist Gold

Herzlichst Ihre

Buchtipps

Info-Börse

Anke Schmitz

Vorschau / Impressum

Lex van Somerens Traumreise 10 Die Kraft der Fermente

Adressen aus unserer Region 12 Die Hutter® Methode 14 Die Welt mit neuen Augen sehen Schüßler Salz Nr. 7

Die Kunst der erholsamen Pause

Pflanzenkunde

Who is Who in NRW!

Tai Chi für alle

Entspannte Schultern gelöster Nacken - Klare Sicht 24 Veranstaltungskalender

Horoskop

Biodanza Tanz dich glücklich und das Leben wird immer leichter

21 Schritte in das Erwachen 33

Wer, Was, Wo

Heilreise zu dir selbst 03. - 05. Oktober 2014 im Saarland Bist du bereit, dich auf Heilreise zu dir selbst zu begeben? Deine verborgenen Schätze und Talente wieder zu entdecken? Wenn ja, heißen wir dich herzlich willkommen mit dabei zu sein, vom 03. 05. Oktober 2014 im „Schlößchen in Heiligenwald“ an einem energievollen Kraftplatz im schönen Saarland. Genieße und erlebe schöne Meditationen, kraftvolle Rituale in der Natur, Trommeln, Spirit Dance und vieles mehr. Wir, meine wunderbare Kollegin Meggy Woll und ich, sind bereit mit dir auf Heilreise zu gehen. Bist du es auch? Anmeldung und weitere Informationen bei Dorit Hanusrichter unter www.dein-lebensweg-in-leichtigkeit.de

Ganzheitliche Gesundheitsmesse: Gesundheit & Wellness für die Seele – alternatives Heilen Wer alternative Wege gehen möchte, wenn die herkömmliche Medizin nicht ausreichend hilft oder wer sich für Spiritualität interessiert, der ist auf dieser Messe richtig, die in Bergisch 4

Gladbach im Bergischer Löwe vom 11. bis 12. Okt. 2014 (11-18 Uhr) stattfindet. – 100 Aussteller, tägl. 50 Vorträge & Workshops, Tageskarte 10 € Kinder bis 16 Jahre frei. Bekannte Redewendungen wie „ da ist mir was auf den Magen geschlagen“ oder „ das sitzt mir im Nacken“ drücken aus, dass organische Leiden häufig seelische Ursachen haben können. Oft werden durch Medikamente die Symptome, nicht aber ihre Ursachen bekämpft. Bei den „alternativ Heilenden“ ist es meist anders, denn hier wird der Mensch ganzheitlich betrachtet. So liegt der Schwerpunkt dieser alternativen Gesundheitsmesse auf ganzheitlichen Heilmethoden. Heiler, Heilpraktiker und Therapeuten bieten ihre Dienstleistungen an und stellen Ihre Arbeit mit Stand, Vortrag oder Workshops vor. Durch Schnupperangebote können die Besucher z.B. energetische Methoden, Shiatsu oder andere Massageangebote testen. Sicherlich ist für jeden, der alternativ unterwegs ist, eine Aktion dabei, die Interesse weckt: GesichtsreflexzonenMassage, Familienstellen, Reiki, Schamanismus, Transformationsmethoden, Heilkunde aus Asien und Russland, Feldenkrais, Aurabilder, Heilerschulen, Feng Shui, Engelarbeit, Aura Soma, holistische Beratung … Daneben bietet die Messe „Gesundheit & Wellness für die Seele - alternatives Heilen“ auch Gesundheits – und Wohlfühlprodukte an: z.B. Naturtextilien, Naturbetten, Naturprodukte aus Afrika, Naturkleidung Aloe Vera Produkte, energetisierte Bettwäsche, Essenzen zur Behandlung von Krankheitsbildern, Heilsteine, Räucherwerk, spirituelle Aufkleber, Bücher, Tees u.v.a.m. Der Bergische Löwe öffnet seine Tore für Menschen, die sich und Ihren Körper wichtig nehmen! Weitere Informationen unter: www.natuerlichlebenkoeln.de www.balance-online.de

So. 02.11 Heilungsritual Aggertalhöhle Engelskirchen Bergisches Land Im Schoß von Mutter Erde Energie auftanken, tiefenentspannen – eine schamanistischen Reise erleben. Mit Atem Körper & Stimmübungen + Klang Trance Konzert wird Marc den Teiln. helfen, den äußeren Stress loszulassen, in die Stille des inneren und äußeren Raumes zu lauschen und im Hier und Jetzt anzukommen Tel. 0234 9789639 www.Traumkraft.de

Die Schicksalsgesetze von Ruediger Dahlke endlich als Film! Der Bestsellerautor öffnet mit seinem neuen Film eine wertvolle Schatztruhe: Nach seinem Buch und Erfolgstitel „Die Schicksalsgesetze“ zeigt er mit eindrücklichen Bildern und einer spannenden Heilungsgeschichte die Bedeutung der Gesetze und wie man sie richtig anwendet! So sind diese Regeln gar kein „Geheimnis“ mehr, sondern ein Leitfaden, der uns ein gesundes und glückliches Leben ermöglicht! Roter Faden des Films ist die bemerkenswerte Geschichte einer Patientin, die mit Krebs im Endstadium eine erstaunliche Heilungsreise antritt – bis hin zur Wurzel der Erkrankung. Wir können diese Geheimnisse in unser Leben zurückholen, indem wir uns 5/2014

Wer, Was, Wo die Hierarchien und die Prinzipien von „Einheit, Polarität, Resonanz und Anfang“ zu Nutze machen. Die beeindruckende Reise beginnt in Ägypten und sie endet schließlich bei dir selbst und deinen eigenen inneren Bildern und Schattenthemen. Ruediger Dahlke hat immer die ganzheitliche Sicht im Mittelpunkt. Er verbindet nicht nur Krankheit mit Symbolen, sondern auch Mystik mit Moderne sowie Wissenschaft mit Spiritualität! Die Expertenbeiträge von Prof. Dr. Gerald Hüther, Prof. Dr. Raimund Jakesz, Dr. phil. Christina Kessler, Martin Weber, Keith Sherwood sowie von den Therapeuten des Heilkundezentrums ergänzen die Suche nach dem Masterplan. Weitere Informationen unter: www.schicksalsgesetze.com

1. Esoteriktag Gelsenkirchen Am Sonntag, 5. Oktober 2014, 11-19 h (Abschlussvortrag 19 -20 h) findet die Premiere des „Esoteriktags Gelsenkirchen“ im Wissenschaftspark Gelsenkirchen (Munscheidtstraße 14) statt. Tina & Stefan Isensee von der gleichnamigen Buchhandlung in Gelsenkirchen-Buer möchten damit an den großen Erfolg der Wohlfühlmessen anknüpfen und gleichzeitig eine Veranstaltung mit einem neuen Schwerpunkt schaffen, die das Messeangebot im Ruhrgebiet um eine weitere Facette bereichert. Die Veranstalter haben 200 Aussteller gewinnen können, die einen ganzen Tag rund um die Themen „Spiritualität & Esoterik“ gestalten. 5/2014

An über 30 Ständen erwarten die Besucher kostenlose Aktionen: Kartenlegen, Quantenheilung, Mediale Botschaften, Chakrenausgleich, Traumdeutung, Klangheilung, Aktivierung der Christusenergie und vieles mehr. Schnuppern Sie kostenlos und unverbindlich in alles hinein… Ein umfangreiches Vortragsprogramm mit 80 Vorträgen sorgt dafür, dass der Tag für alle Besucher wie im Flug vergehen wird. Weitere Infos: Tel. 0209 9882031 und auf www.esoteriktag.de Karma Klärung mit Paramahansa Jagadish 14.-16. Oktober 2014 in Viersen Als Linienhalter einer heiligen Yogatradition fließen durch Paramahansa Jagadish segensreiche, heilige Energien, die tiefgreifend und nachhaltig auf Körper, Geist und Seele wirken und Gesundheit und Wohlbefinden verbessern. Jagadish verfügt über die außergewöhnliche Fähigkeit der Karma Klärung. Auf der kausalen Ebene wird negatives Karma, das sich während aller Leben in der Seele sammelte und Ursache jeglicher Probleme in den verschiedenen Lebensbereichen (Gesundheit, Beruf, Beziehungen, finanzieller Wohlstand usw.) ist, aufgelöst. Dies bewirkt eine Transformation des Lebens auf allen Ebenen. Anmeldung: Licht- und Seminarzentrum Sigrid Steffes, Viersen kontakt@sigrid-steffes.de Tel. 0 21 62-35 88 53 Informationen: www.jagadish-dass.eu www.balance-online.de

Reflexion von Lebensfragen Standortbestimmung und Wegfindung Astrologie Tarot Philosophie Petra Münch Mobil: 0170 9804780

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Das besondere Geschenk • Mineralien • Schmuck • Edelsteine Erleben Sie selbst die Kraft der Edelsteine • als Edelsteinketten, Handschmeichler, Kugeln, Pyramiden und Rohmineral • auch in seltenen Steinarten • Tibetische Armbänder in großer Auswahl geöffnet: Mi. von 10 - 18 h oder nach Vereinbarung Anna- Maria Krieger Eichenfeldstr. 20 B 40764 Langenfeld Tel. 02173-24529

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Foto ©S.Hofschlaeger / pixelio.de

Reden ist Silber ...

... Aufstellen ist Gold S

pätestens seit uns Bert Hellinger in den 90ern klar machte, wie hilfreich es ist, das Familiensystem aufzustellen, wenn wir eine „Leiche im Keller“ haben, sind Aufstellungen in aller Munde. Sicherlich hat Hellinger die Aufstellungsarbeit populär gemacht. Nach seiner Methode wird jedoch häufig der sehr umfassende systemische Ansatz auf das Familienstellen reduziert. Nachstehend deshalb ein kleiner Exkurs in die Geschichte der Psychologie: Schon antike Philosophen wie Platon dachten über die Seele und deren Schichten nach oder, wie ein Papyrus aus dem alten Ägypten zeigt, über das Wesen der Depression. Die Geschichte der Psychotherapie ist hingegen noch sehr jung. Als wissenschaftliche Disziplin gibt es sie

erst seit der Mitte des 19. Jahrhunderts. Freud und die ihn umgebenden Psychologen stellten zunächst das Individuum mit seiner Geschichte in den Mittelpunk ihrer Untersuchungen. Die Betrachtungen konzentrierten sich dadurch lange Zeit auf einzelne Personen. In den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts verließen einige Pioniere dieses Feld der Einzelarbeit auf der berühmten Couch und arbeiteten eher mit Familien. In der Humanistischen Psychotherapie erkannte man, dass der Mensch mehr ist als die Summe seiner Teile und bezog seine zwischenmenschlichen Beziehungen mit ein. Auch unter diesen Aspekten bezog Virginia Satir, die „Mutter“ der Familien- bzw. Systemischen Therapie,

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zum ersten Mal die Familien ihrer Patienten in ihre Interventionen mit ein. Diese Überlegung hatte und hat einen zutiefst spirituellen Aspekt: Nichts existiert ohne das andere. Wir alle sind tatsächlich ein großes Ganzes. Und vielleicht ist tatsächlich an der Chaostheorie etwas dran, und der Flügelschlag eines Schmetterlings in Brasilien kann in Texas einen Tornado auslösen . . . Alles ist in ein System eingebunden Alles und jedes ist in irgendeiner Form in ein System eingebunden. Sonnen- und Planetensysteme, Organsysteme, Gesellschaftssysteme, Organisationssysteme etc. Gern führe ich hier das auch Beispiel des Persönlichkeitssystems an. Weil 5/2014

Titel auch wir aus verschiedenen „Anteilen“ bestehen, die uns durchaus bekannt sind. Wer kennt ihn nicht: den Träumer, den Kritiker, den Schwarzmaler oder den inneren Schweinehund. Es kann durchaus hilfreich sein, diese Anteile einmal aufzustellen, sie zu würdigen und zu fragen, ob sie etwas brauchen oder ändern möchten. Das machte auch schon Virginia Satir und nannte das „parts party“. Das Familiensystem Das System, das uns am meisten prägt, ist dabei natürlich das Familiensystem. Daraus zieht die systemische Therapie den folgenden Schluss: Sie definiert keine Pathologie sondern schließt, dass alles lediglich die Rollenzuweisung des Systems ist. Sie kennen vielleicht auch einen Menschen, der die Rolle des „schwarzen Peter“ durch die Familie zugewiesen bekam und der diese Rolle auch immer wieder einnimmt, egal ob im Büro, auf Reisen oder bei seinen Freunden. Ein Phänomen, das schon Freud „Wiederholungstrieb“ nannte. Ich nenne es lieber ein verlorenes und unverstandenes inneres Kind, das ausdrücken möchte, dass es viel zu viel zu tragen hatte. Symptomträger Ist das Gleichgewicht in einem System gestört, wird oft nur ein Mitglied – meist eines der Kinder auffällig. Oft trägt es mit seinem Symptom dazu bei, das das System noch funktioniert. Auch vor diesem Hintergrund wird das Symptom als Fähigkeit oder Kompetenz gesehen. Typische Beispiele für „Symptomträger“ sind z.B. anorektische Kinder, die mit ihrer Magersucht oft von den Paarproblemen der Eltern ablenken. In einer intakten Familie ist sowohl der Vater das Familienoberhaupt als 5/2014

auch die Mutter mit all ihren weiblichen Aspekten. Danach folgen die Kinder in der Reihenfolge ihrer Geburt. Die Eltern geben. Sie tragen die alleinige Verantwortung. Kinder dürfen nehmen und Kinder dürfen bitten. Rollenverschiebungen Oft liegen hier schon fatale Rollenverschiebungen vor. So hatte ich einmal in einer Ausbildungsgruppe einen Mann, der der jüngste Sohn war – ein Nachzügler, der sehr verhätschelt und auch sehr wichtig genommen worden war und deutlich den Platz des Erstgeborenen eingenommen hatte. Bei der Aufstellung stellte sich heraus, dass alle anderen Geschwister darunter litten, weil keiner an seinem richtigen Platz war. Auch berichtete der Mann, dass er ständig – egal wo er arbeitete – Kompetenzprobleme hätte und seine Chefs nicht wirklich ernst nehmen könne. In der Aufstellung wurde er in seiner Ursprungsfamilie an seinen richtigen Platz gestellt, nämlich ans letzte Glied in der Familienkette. Nacheinander sagte er zu den anderen: Ich bin der Kleine, du bist der Große. Hier bin ich an meinem richtigen Platz. Es fiel ihm zunächst sehr schwer, fühlte sich zum Schluss aber für alle sehr stimmig an. Monate später berichtete er, dass sich die zwischenmenschliche Situation und das Verhältnis zu seinem Chef deutlich gebessert hätten. Kinder übernehmen auch oft die Verantwortung für die Gefühle ihrer Eltern, meist ohne dass die Eltern dies wollen. Ein wichtiger Grund hierfür ist, dass ein Kind alles auf sich bezieht. Wenn die Eltern sich im Wohnzimmer streiten, meint das Kind im Kinderzimmer, es habe Schuld. Viele Eltern sind nicht in der Lage mit Gefühlen adäquat umzugehen oder missbrauchen ihr Kind als Vertrauten www.balance-online.de

oder Partnerersatz. Auch dies kann zu schwerwiegenden Folgen für das Kind führen, weil es diese Verantwortung gar nicht übernehmen kann. In Aufstellungen wird das Kind, genauer gesagt der nun Erwachsene, an seinen „richtigen“ Platz gestellt und kann von dort alles zurückgeben, was nicht ihm gehört und was er einfach – meist aus Liebe – übernommen hatte. Die ursprüngliche positive Absicht erkennen Hinter Haltungen und Problemen stehen Fähigkeiten und Kompetenzen. Jedes Gefühl, jede Positionsverschiebung, jede Haltungsänderung und jedes Problemverhalten hatten im Ursprung ihre Berechtigung. Es gilt also immer, die positive Absicht dahinter zu erkennen! Eine weiterer wichtiger positiver Aspekt in der systemischen Therapie ist die Trennung von Problem und Person. Der Patient lernt, dass ein Anteil von ihm eine Depression hat, und nicht er selbst die Depression ist! Zu erkennen, dass es neben dem erkrankten Anteil auch andere, vollkommen gesunde Aspekte gibt, ist ein erster wichtiger Schritt in Richtung Heilung. Machen Sie doch einmal folgenden Test: Wenn Sie in einer kleinen Gruppe zusammen stehen, dann drehen Sie sich willkürlich um 90 Grad zu einer anderen Seite. Sie werden sehen, was passiert: Alle anderen werden ihre Position auch verändern, bis jeder wieder eine für sich und das kleine System passende Position gefunden hat. Fazit: Ändere dich selbst, und du änderst das System! Allein die Erkenntnis dieser simplen Tatsache ruft in vielen Patienten Erleichterung hervor. Das Gefühl des Ausgeliefertseins, das oft ein Begleitsymptom psychischer Erkrankungen ist, verschwindet. 7

Titel Arbeitsweise systemischer Therapeuten Ziel der meisten anderen Therapieformen ist es, das Symptom, das Problem, die Störung durch die Therapie oder durch das Bewusstmachen der Ursachen aufzulösen. Die Orientierung liegt also auf den Problemen und auf dem, was falsch läuft. Lösungsmöglichkeiten, die das Problem beziehungsweise die Problemdiagnose selbst vorgibt, sind allerdings gering. Daher besteht der systemische Ansatz hingegen darin, das Symptom bereits als Lösungsversuch anzusehen. Lösungsmöglichkeiten, die außerhalb des Problemzusammenhangs liegen, sind nahezu unbegrenzt. Es wird mit speziellen Fragetechniken gearbeitet, wobei „Warum“-Fragen vermieden werden. Denn sie führen zu nichts!

Warum ist das so? Dies sind „lineare“ Fragen, die mitten in das Problem hineinführen und nach Gründen und Erklärungen suchen, die meist in der Vergangenheit liegen. Eine Frage sollte nicht nur auf eine Antwort abzielen, sondern ist ein Mittel, die Aufmerksamkeit zu lenken und zu fokussieren. Wer fragt, der führt. Deshalb fragen wir immer: „Wofür?“ oder „Wozu?!“ Wozu habe ich dieses Problem? Wem dient dieses Problem? Was ist die positive Absicht dahinter? Diese Fragen führen in die Zukunft und beziehen das Umfeld des Klienten mit ein. Diese Fragetechnik nennt man „zirkuläres Fragen“. Es gibt noch viele andere Fragetechniken, die ein guter systemischer Therapeut oder Coach beherrschen sollte wie u.v.a. paradoxe Fragen, Symptomverschreibung, Lösungsfragen. Die Fragen sollten dazu führen, dass der Blick nicht auf das Problem fällt, son-

dern auf das große Ganze – auf das System. Aus diesen Gründen stellt der systemische Therapeut auch keine Diagnosen. Stattdessen arbeitet er mit Hypothesen. Eine Diagnose gleicht einem Urteil, wohingegen es sich bei Hypothesen eher um nützliche Vermutungen handelt, die überprüft und jederzeit verändert und revidiert werden können. Zudem überprüft der Therapeut sich ständig selbst, indem er sich Fragen stellt wie „Was könnte dem Klienten besser helfen?“ Das System strebt immer nach Heilung Grundsätzlich kann jedes System aufgestellt werden. Dazu sollte man jedoch einige Gesetzmäßigkeiten von Systemen kennen: Ein System ist mehr als die Summe seiner Einzelteile, denn zwischen den Anteilen

Wirbelsäule & Extremitäten Essen 14.-17.8. & 11.-14.10.2014 Düsseldorf 17./18.1., 7./8.2.; 28.2./1.3. & 21./22.3.2015 Therapeutischer Dialog & Traumaheilung Essen-Düsseldorf 9.-12.4.2015 & 4.-7.6.2015

Viszerale Therapie - Die inneren Organe Düsseldorf 31.10.-2.11.; 13./14.12.2014 & 23.-25.1.2015 Säuglings- & Kinderbehandlung Düsseldorf 14.-17.11.2014 & 13.-16.2. 2015 (Karneval) Stille & Berührung Düsseldorf 27.-29.3.2015 8

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Titel gibt es Wechselwirkungen. Komplexe Systeme sind selbstorganisiert. Sie funktionieren ohne Steuerung von außen (Vogelschwärme, Organsysteme, Wirtschaftssysteme usw.). Komplexe Systeme sind nicht planbar oder vorhersehbar. Sie werden nie wissen, wie es ausgeht. Das System bewegt sich aber immer Richtung Lösung und Heilung. Eine neue Sicht der Dinge erlangen Alternativ zur Aufstellung von Stellvertretern in der Gruppe kann man Püppchen oder Steine auf dem Tisch aufstellen lassen oder mit Platzhaltern wie Zettel oder Kissen auf dem Boden arbeiten, auf die sich der Klient selbst stellt. In jedem Fall bekommt er durch die Aufstellung eine höhere Sicht auf die Dynamiken, Verstrickungen und Wechselwirkungen innerhalb des Systems. Er kann andere Positionen einnehmen und die Situation unter ganz anderen Gesichtspunkten – quasi mit anderen Augen – wahrnehmen. Solcherart können ganz erstaunliche Dinge ans Tageslicht gelangen. So stellte einmal eine Klientin für ihren Sohn Paul (damals 10 Jahre) die Familie mütterlicherseits (also ihrerseits) und väterlicherseits auf. Grund war, dass Paul sich oft quer stellte und behauptete, er fühle sich der Familie nicht zugehörig. Als die Mutter auf der Position des Opas (der ebenfalls Paul hieß) väterlicherseits stand und als dieser den Uropa ansah, sagte sie „Das ist nicht mein Vater.“ Offensichtlich war Opa Paul ein Kuckuckskind. Wir legten ein weißes Blatt als Symbol für den „richtigen“ Vater dazu und würdigten auch ihn als Vorfahr. Eine Woche später rief die Klientin mich an und berichtete, dass ihr Sohn wie ausgewechselt sei – im positiven Sinne natürlich. 5/2014

Magie Der Aufstellungsarbeit wohnt eine Magie inne, die ich nicht aufhören werde zu bewundern. Sie wirkt über die Grenzen von Zeit und Raum. So habe ich einmal in einer Gruppe mit einer Frau den Konflikt zwischen ihr und ihrer Tochter aufgestellt, die seit acht Jahren keinerlei Kontakt zueinander hatten. Vierzehn Tagen später erzählte die Frau, dass ihre Tochter einen Tag nach der Aufstellung angerufen hatte. In einer anderen Aufstellung benutzte ein Mann den Ausdruck „Graf Kox von der Gasstation“, obwohl er diesen Ausdruck gar nicht kannte. Der, für den er stand, das bestätigte die anwesende Tochter, hat diesen Ausdruck häufig benutzt. Manchmal rutschen die aufgestellten Personen auch in Dialekte ab, die die Person, die sie verkörpern sprechen oder gesprochen haben. Wenn man Aufstellungen aufmerksam beobachtet, erkennt man, dass das System mehr weiß als der Einzelne. Es kann passieren, dass plötzlich alle auf eine bestimmte Stelle am Boden oder in eine bestimmte Richtung sehen. Wenn man diesen Impulsen folgt und dort eine Person oder einen Platzhalter platziert, wird sichtbar, dass dort tatsächlich etwas oder jemand ist, das/der gewürdigt werden will oder muss. Ist die Familienordnung hergestellt, wurden alle Mitglieder an ihren Platz gestellt, fühlen sich dort wohl und haben ihre Verantwortung für ihre Taten übernommen, dann spürt man den Frieden, der sich über alles ausbreitet. Egal welche Schrecken einmal waren, sie haben ihre Macht für immer verloren. Ostara Müller, Heilpraktikerin Info: Naturheilpraxis Alternavita Kühlwetterstr. 53, Düsseldorf Tel. 0211 - 6 41 35 56 www.balance-online.de

Titel

Lex van Someren‘s Traumreise Ein Konzert-Highlight, bei dem das Theater zum Tempel wird Diese weltweit neuartige Bühnenshow ist ein Gesamtkunstwerk voller Harmonie, das Ihr Herz und Ihre Seele berühren wird!

m 14. November 2014 gastiert „Lex van Someren‘s Traumreise“ im Kongresszentrum in Oberhausen. Ca. 30.000 Zuschauer haben in 2009/2010 dieses einmalige musikalische Bühnenkunstwerk von Lex van Someren und den 25 mitwirkenden Künstlern aus der ganzen Welt erlebt und mit großer Begeisterung aufgenommen. Mit Musik des Herzens und faszinierender, abwechslungsreicher Bühnenkunst ist „Lex van Someren‘s Traumreise“ ein ermutigendes und enthusiastisches Bekenntnis zur Kraft der Seele und ihrem Potenzial. Der Hauptfokus dieses wundervollen Events liegt auf der Öffnung eines heiligen Raumes oder Seelenraums, in dem jeder eingeladen ist, in Kommunikation mit seiner eigenen Seele zu treten. Weltweit einzigartig „Lex van Someren‘s Traumreise“ ist ein Event, das es so sonst nirgendwo auf der Welt gibt. Die Besonderheit liegt darin, dass das komplette Ensemble mit viel Liebe und Hingabe ein weltweit neuartiges, visionäres Bühnen-Event als Gesamtkunstwerk erschaffen hat, das alle Sinne berührt und in dem die innere Verbundenheit mit dem Leben zelebriert wird. Die Besucher werden auf eine Reise in

ihre eigene Seelenwelt geführt. Durch das harmonische Zusammenwirken der Künstler und Künstlerinnen werden berührende Traumbilder geschaffen, die alle Sinne ansprechen und dadurch einen vollkommen neuen künstlerischen und geistigen Raum kreieren. Tiefe Freude, Hoffnung, Leichtigkeit, Kreativität, Meditation, Seelennahrung, Lachen, träumerische Bild-, Tanz- und Klangassoziationen, herzöffnende Musik und vieles mehr geschieht während drei Stunden, ist immer berührend, ergreifend und voller Harmonie und Kraft. Ein Erlebnis, das wochenlang nachwirkt und immer wieder genussvoll anzuschauen und anzuhören ist. Diese Konzertshow berührt auch deswegen so stark

und tief, weil archetypische Seelenbilder durch ein breites Spektrum von Musik, Gesang, mystischen und schamanischen Klangwelten, zauberhaften Bühnenbildern mit Lichtpoesie, anmutigen und lebensfrohen Tänzen und heiterer Clownerie in Szene gesetzt werden. „Lex van Someren‘s Traumreise“ ist Lebensfreude und Seelennahrung pur!“ Hauptdarsteller, Produzent und kreativer Leiter ist der in Deutschland lewww.balance-online.de

bende niederländische Künstler Lex van Someren. Seine außergewöhnliche Inszenierung basiert auf seinen eigenen Erfahrungen als Klangkünstler, Sänger, Tänzer, Komponist und Clown. Lex van Someren singt mit seiner vier Oktaven umfassenden Stimme in der ihm eigenen Seelensprache, begleitet von zahlreichen hochkarätigen Musikern, Tänzerinnen und dem Chor Ayam. Special Guests in der Show sind Shinouda Ayad, der seit der RTL Supertalent-Show 2008 berühmte Derwisch-Drehtänzer aus Ägypten, der virtuose O-Daiko-Trommler Nils Tannert, der Cellist Vache Bagratuni aus Armenien und Enkh Jargal, das Stimmwunder aus der Mongolei mit seiner Pferdekopfgeige und Unterund Obertongesängen. Lex van Someren: „Mit diesem Konzerterlebnis „Lex van Someren‘s Traumreise“ habe ich das Gefühl, einen wesentlichen Teil meines Lebenswerkes in der konkreten Realität manifestiert zu haben. Es ist ein künstlerisches Produkt, ein Kunstwerk, eine Erfahrungswelt zur Inspiration und zur inneren Verwandlung der Menschen, für all diejenigen, die bereit sind, sich dafür zu öffnen.“ 14.11.2014 Oberhausen, Kongresszentrum Ausführliche Informationen finden Sie auf der Homepage und im Sekretariat Lex van Someren, Tel. 0722380665-0, music@someren.de www.someren.de 5/2014

Wir stellen vor

Die Kraft der Fermente Stärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte hang zwischen der Enzymmenge im Körper und der menschlichen Lebensenergie bzw. Regenerationskraft.

Körperweisheit und innerer Arzt „Medicus curat, natura sanat“, lautete die ärztliche Devise schon vor 2.500 Jahren: Der Arzt behandelt, die Natur heilt. In jüngster Zeit hat sich der Begriff „Selbstheilungskraft“ einen namhaften Platz im medizinischtherapeutischen Bereich erobert. Was genau ist mit dieser geheimnisvollen Kraft gemeint? Bewirkt sie tatsächlich, dass Krankheiten „von selbst“ ausheilen und Symptome einfach wieder verschwinden? Und wenn ja – wie lässt sie sich aktivieren? Unser Körper„regeneriert“ sich normalerweise ganz von selbst, mit einer erstaunlichen körpereigenen Intelligenz – und zwar konkret mit differenzierten, feinst aufeinander abgestimmten und ineinandergreifenden biochemischen Prozessen. Eingeleitet und ausgeführt werden diese Prozesse von Aminosäuren, welche u.a. Enzyme bilden. Wenn im Körper ein großer Mangel an diesen reaktionsfreudigen Vitalstoffen herrscht, funktionieren die Regenerationsprozesse nicht mehr. Dann können unterschiedlichste Symptome auftreten, Krankheiten plötzlich nicht mehr heilen, aber auch der Alterungsprozess könnte sich rapide beschleunigen. Fällt der Enzym-Spiegel so stark, dass der Stoffwechsel darunter leidet, lässt sich die Lebenskraft immer schwerer aufrechterhalten. Kurz: Es besteht ein wechselseitiger Zusammen5/2014

Lebensnotwendige Enzyme Der Körper kann also nur dann eine Chance bekommen, seine ureigenen Reparaturmechanismen in Gang zu bringen, wenn seine Vorräte mit Enzymen, diesen essenziellen Allroundgenies gefüllt sind. Denn starke enzymatische Prozesse wirken als Katalysatoren (Beschleuniger) für die gesamten biochemischen Abläufe im Körper. Die Selbstheilungskräfte nehmen zu, je besser die Versorgung mit lebenden Enzymen und Aminosäuren ist. Davon profitieren der Stoffwechsel, das Herz-Kreislauf-System, das Immunsystem, die Zellen und Nerven, das Blut, die Gefäße… also der gesamte Organismus. Die Erfahrungen der Paderborner Heilpraktikerin E. Kemmerling bestätigen dies: „In meiner 38-jährigen Praxis hat sich gezeigt, dass der Mensch eine beginnende Entgleisung in seinem Körper sofort spürt. Reagiert er darauf, genügt ein einziges, stark enzymatisch wirkendes Mittel, um die Selbstheilungskräfte erfolgreich in Gang zu setzen. Chronische Krankheiten, ja sogar Krebs können verschwinden. Man braucht dazu keine Batterie an Medikamenten. Ich möchte allen Betroffenen Mut machen: Gesundheit kann gelingen, vertraue der Kraft lebendiger Aminosäuren und zögere nicht, deine Körperdepots umgehend aufzufüllen.“ Natürliche Regeneration Doch Aminosäure ist nicht gleich Aminosäure. Experten raten, dass Aminowww.balance-online.de

säuren aus einer Frischesubstanz stammen sollten, damit sie auch optimal wirken. Die Heilpraktikerin Anke Maria Westphal aus Appel ergänzt: „Am besten werden sie dargereicht in Form einer reichen Auswahl an fermentiertem Obst und Gemüse, wie es beispielsweise bei einem asiatischen Nahrungskonzentrat der Fall ist. Hier bekomme ich in hoher Konzentration hochkarätige natürliche Bestandteile, die bereits so aufgeschlüsselt sind, dass sie für den Körper selbst unter großem Stress verwertbar sind. Das ist einzigartig zur Aktivierung der Selbstheilungskraft. Als Aufbaumittel kommt dieses Power-Ferment besonders meinen älteren, aus vielerlei Gründen geschwächten Klienten zugute. Ich kann damit jede Therapie in Gang setzen bzw. wunderbar unterstützen. Häufig genügt bei unterschiedlichsten Symptomen eine Kur zur Umkehr – Fitness und Gesundheit kehren zurück.“ Man-Koso ist ein in Asien erzeugtes Lebendferment und besteht ausschließlich aus naturidenten Reinsubstanzen. Bei der Herstellung werden ausgewähltes Obst und Gemüse in einem aufwendigen, stufenweisen Fermentationsprozess unter Zusatz von Milchsäurebakterien und Hefepilzen vergoren. Erst nach jahrelanger Reifung bzw. einem Vergärungsprozess stehen die zahlreichen Inhaltsstoffe dem menschlichen Körper optimal zur Verfügung und fördern die innere biochemische Balance – und somit die Gesundheit. Mehr Infos bei: Ulla Janascheck Tel. 0941 - 46 44 23 ulla.janascheck@gmx.de 11

Adressen aus unserer Region PLZ 40... Andrea Jung Heilpraktikerin Kurfürstenstraße 14 40211 Düsseldorf Tel. 0211/876 30 299 www.nhp-duesseldorf.de • Homöopathie • Osteopathie • Feldenkrais-Methode Gruppen & Einzel Praxis für Psychotherapie und Naturheilkunde Ursa Mebus, Heilpraktikerin Schirmerstr. 18, 40211 Düsseldorf Tel. 0211-733 56 75 www.ursa-mebus.de • Medizinische + Psychotherapeutische Hypnose • Ganzheitl. Integrative Atemtherapie/ Rebirthing • Entspannungs- + Heilmassagen • Fußreflexzonenmassagen Liesel Waldau Heilpraktikerin Bastionstr. 15 40213 Düsseldorf T. 0211/ 328527 • Klassische Homöopathie: Behandlung akuter und chronischer Krankheiten

PLZ 41... Avalon-Lichtzentrum Manuela Meschede Gierather Weg 3, 41515 Grevenbroich Tel. 02181-783 88 50 und 0171-276 13 24 www.avalon-lichtzentrum.de • jeden Donnerstag Engelabend • Arbeit mit den 12 göttlichen Strahlen • Energien der Aufgestiegenen Meister • Channelings und Lebensberatung • regelmäßige Workshops Holger Dähn, Heilpraktiker Gleiwitzer Straße 25 41516 Grevenbroich Tel. 02182-823853 holgerdaehn@web.de www.naturheilpraxisdaehn.de • Klassische Homöopathie • Hypnose - Raucherentwöhnung • Selbstbewusstsein stärken Ulrike Paulmann Erlinghäuser Heilpraktikerin, spirituelle Beraterin In Tenholt 16, 41812 Erkelenz Te. 02431 8051136, www. u-p-e.de • Eltern-Karma Ablösung • energetische Heilbehandlungen • energetisches Feng Shui • Familienstellen, Reiki Seminare • Beratung in Krisensituationen • Vitalstoffberatung

Praxis für Persönlichkeitsentwicklung und Entspannung Katharina Hannelore Mones Heilpraktikerin (Psychotherapie) Tel. 02431-70421 + 0173-44 99 22 4 Glück-Auf-Straße 3 · 41812 Erkelenz www.hanneloremones.de • Ausbildung • Seminare • Einzeltherapie • Kurs in Wundern • Klangschalentherapie nach Peter Hess • Arbeit mit behinderten Menschen PLZ 42... Lebensberatung Michael Laforme In der Beek 122 42113 Wuppertal Tel. 0202 / 272 777 44 info@laforme-lebensberatung.de Facebook: facebook.com/Laforme. Lebensberatung www.lebensberatung-laforme.de • Lebensberatung • Beratung und Coaching in Belastungssituationen • Ursachen- und Lösungsfindung • Blockaden und Glaubenssätze aufdecken und lösen • Selbstfindung / Persönlichkeitsentwicklung

Praxis für Ganzheitliche Zahnmedizin Dr. Harald Werner Zahnarzt und Heilpraktiker • Ästhetische Zahnheilkunde • Prophylaxe • Parodontologie • Endodontie • Eigenlabor für Biokompatiblen Zahnersatz Zülpicher Str. 2a · 50674 Köln Telefon 0221 - 923 12 94 www.za-dr-harald-werner.de 12

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Adressen aus unserer Region Energetische Heilerpraxis Susanne Klaes 42781 Haan Sanddornweg 42 Tel. 02129 - 6801 www.geistiges-heilen-klaes.de Termine nach Vereinbarung • Geistiges Heilen/Handauflegen • Energetische Heilarbeit • auch Hausbesuche möglich PLZ 44... Praxis Larimar Inh. Ina Kamp Am Geraden Weg 19a 44805 Bochum Tel. 0234 - 9 34 20 80 oder 0234 - 60 29 26 20 mobil 0177 - 74 52 502 • energetische Ganzkörpermassagen • Aktivieren der Selbstheilungskräfte durch Handauflegen • spirituelles Coaching • Hypnose • Massageausbildungen PLZ 45... GesundheitLicht-Drachen Verlag Bücher für Gesundheit, Heilung, Spiritualität & Selbsterkenntnis Krusenkamp 28a 45964 Gladbeck Tel. 02043 - 50 300 58 www.licht-drachen-verlag.eu info@licht-drachen-verlag.eu * spirituelle Bücher * Buch-Reihe: ‚Die Botschaften des Planetaren RATES‘ * Buch ‚Heile Dich mit BaumEssenzen‘

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PLZ 50... Die Bachblüten Praxis Patricia A. Reeve-De Becker BFRP & Trainer Postfach 40 01 34 50831 Köln Tel. 0221 9 48 49- 04 Fax 0221 9 48 49- 03 E-Mail: praxis@originalbachblueten.de www.Originalbachblueten.de & www.bachblueten-pur.de • Original Bachblüten: Beratung • Internationales Ausbildungsprogramm • Bachblüten Pur: Kurse/Vorträge PLZ 59... „Kinesiologie-Institut“ Yamini Kölzer-Wilbers 59387 Ascheberg-Davensberg Tel. 02593 - 95 11 81 Fax 02593 - 95 11 82 info@kinesiologie-institut.net www.kinesiologie-institut.net • Ausbildungen • Seminare • Einzelberatungen Namasté Lebensberatung & Heilarbeit Astrid Sherina Woelke Psychologische Beraterin und Heilerin Windmühlenberg 8 59348 Lüdinghausen Tel. 0 25 91 - 968 75 44 mobil 0172 - 560 84 87 www.woelke-heilarbeit.de • Ganzheitliches Coaching • Energetisches Heilen • Mediales Sehen • Psychologische Kinesiologie

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Die Hutter® Methode Die Welt mit neuen Augen sehen

• Kommt es Ihnen so vor, als würden Sie sich mitunter selbst im Weg stehen? • Fühlen Sie sich als Opfer Ihrer Lebensumstände? • Fällt es Ihnen schwer, mit vergangenen Erfahrungen abzuschließen? • Haben Sie das Gefühl, in alten Mustern gefangen zu sein? • Sehnen Sie sich danach, wirkliche Lebensfreude zu empfinden?

Ereignisse und die damit verbundenen Emotionen werden gespeichert. Wenn wir in ähnliche Situationen geraten, werden diese damaligen Emotionen aktiviert und wieder spürbar. Um im ComputerJargon zu bleiben: Werden „Cookies aktiviert“ spulen sie ihr Programm ab. Ob das Programm noch zeitgemäß ist, spielt dabei keine Rolle.

Dann laden wir Sie ein, die Hutter® Methode kennen zu lernen. Sie wirkt extrem schnell, ist nachhaltig und dabei so spielerisch leicht anzuwenden, dass viele tausend Menschen die Wirkung auf sich und ihr Leben als „Wunder“ beschrieben. Die Hutter® Methode ist eine neue, einzigartige und sehr effektive Methode, um Belastendes auf körperlicher und seelischer Ebene zu neutralisieren. Auf Grund des Resonanzgesetzes sind wir in der Lage, die Ursachen aufzuspüren, die zu den jetzigen Problemen geführt haben.

Unser emotionales Schmerzgedächtnis will uns davor schützen, etwas Belastendes noch einmal erfahren zu müssen. Emotionale Speicherungen können bereits im Mutterleib oder in der frühen Kindheit ihre Wurzeln haben und sind somit völlig unbewusst. Das Problem liegt darin, dass die vermeintliche Schutzfunktion unserer Psyche nicht wirklich funktioniert, sondern eine reine Überlebensstrategie ist. Diese hat im Moment ihrer Entstehung ihren Sinn, stellt aber im weiteren Leben häufig ein Hindernis dar. Insbesondere wenn es darum geht, beispielsweise Beziehungen einzugehen, Nähe zuzulassen, mit unseren Kindern ein entspanntes Verhältnis zu haben, in unserem beruflichen Umfeld leistungsfähig zu

Die Psyche ein Computer? Die menschliche Psyche funktioniert ähnlich wie ein Computer. Alle 14

Emotionales Schmerzgedächtnis

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sein um nur einige Beispiele zu nennen, stehen wir uns manchmal „selbst im Weg“ und können keinen Grund dafür finden. Funktionieren im „Überlebensmodus“ oder leben in Freiheit? Unser Verstand glaubt, dass wir vergangene Erlebnisse verarbeitet haben wenn sie uns „nichts mehr ausmachen“. Wenn wir jedoch in unserem Leben mit undefinierbaren Krankheiten, wiederkehrenden Beziehungsproblemen, Problemen am Arbeitsplatz oder gar mit Ängsten und Depressionen zu kämpfen haben, laufen im Hintergrund unsere alten (ausgedienten) Schutzprogramme aus der Vergangenheit ab und blockieren uns. Mit der Hutter® Methode werden diese Programme aufgespürt und gelöscht und wir spüren vielleicht zum ersten Mal Freiheit und Selbstbestimmung. Was ist der Unterschied zu anderen Methoden? Bei der Hutter® Methode geht es nicht darum, die jetzigen Probleme zu analysieren, sondern um das Aufspüren der wirklichen Herkunft körperlicher und psychischer Bela5/2014

Wir stellen Titel vor stungen. Diese werden endgültig aufgelöst. Bei einer „Hutter-Sitzung“ wird nichts interpretiert oder bewertet. Sie brauchen noch nicht einmal zu erzählen, was Ihnen passiert ist. Ihre Privatsphäre bleibt jederzeit gewahrt. Der Unterschied ist sofort spürbar! Eine erfolgreiche Neutralisierung bzw. Löschung alter Ängste, Befürchtungen, Erwartungen, Sehnsüchte, Hoffnungen und Wünsche ist für den Klienten sofort in der Sitzung überprüfbar. Einmal neutralisierte Emotionen kehren nicht zurück, da sie von der Ursprungssi!tuation entkoppelt wurden. Die Ursprungssituation fühlt sich dann für !uns neutral an. Sie ist geschehen, sie ist Teil unseres Lebens, aber sie löst keinen Schmerz mehr aus.

Die Hutter® Methode ist auch für Sie geeignet, wenn Sie • unter Ängsten, Nieder geschlagenheit, Depressionen, Schlafstörungen oder Schulterund Rückenproblemen leiden • sich überfordert, gestresst, unter Druck gesetzt und unverstanden fühlen • Probleme am Arbeitsplatz haben, sei es durch Mobbing oder (drohendes) Burnout • unter unverarbeiteten Traumata leiden wie z.B. nach Missbrauch, plötzlichen Todesfällen, Gewalt jeglicher Art, schweren Unfällen • Beziehungsprobleme haben, ob mit Partner, Eltern, Kindern, Geschwistern, anderen Verwandten oder Kollegen • unter undefinierbaren Krankheiten leiden.

Klangschalen und Gongs

• Systemaufstellung allgemein • Konfliktaufstellung • Trauma-Aufstellung • Aufstellung des inneren Kindes • Aufstellungen in der Einzelarbeit • Symptom- und Organaufstellung • Organisationsstellen • Familienaufstellung

Ulrich Leipski Heilpraktiker (Psychotherapie), Hypnosetherapeut, Hypnose-Coach

Ausbildungsbeginn: Januar 2015 (10./11.01., 07./08.02., 07./08.03., 11./12.04., 09./10.05., 06./07.06., 04./05.07., 08./09.08., 05./06.09., 03./04.10., 07./08.11., 05./06.12.2015)

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Anmeldungen, Adressen und Info: Tel. 0 24 34 - 925 31 96 und 0177-49 33 959 info@naturheilpraxis-wegberg.de guenther.hutter@gmail.com

Die Ausbildung vermittelt die die Grundlagen und Interventionen der systemischen Therapie sowie die Vielfalt mit der gearbeitet werden kann:

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Basisseminar: 25./26.10.2014 Thalamus Heilpraktikerschule, Sibyllastr. 15, 45136 Essen 08./09.11.2014 Günther Hutter Seminarzentrum, von Behring Str. 6-8, 88131 Lindau

Ausbildung zum systemischen Therapeuten/Berater

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Kostenfreie Vorträge jeweils um 19 Uhr: Duisburg: Di., 21.10. Düsseldorf: Mi.,22.10. Bochum: Do., 23.10 Essen: Fr. 24.10. Mönchengladbach: Mo., 27.10. Krefeld: Di., 28.10. Wuppertal: Mi., 29.10. Köln: Do., 30.10.

Info: Ostara Müller · Naturheilpraxis Alternavita Kühlwetterstraße 53, 40239 Düsseldorf

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Schüßler Salz Nr. 7: Magnesium phosphoricum Magnesium phosphoricum ist das Schüßler Salz für das vegetative Nervensystem und wirkt über die Regulation der Impulsübertragung als Entspannungs-, Nerven- und Schmerzmittel. Die beste Wirkung zeigt das Mittel bei stechendem, einschießendem, krampf- oder kolikartigem Schmerz oder Schmerzen, die flüchtig und wandernd sind. Beispiele sind der Hexenschuss, Ischialgien, andere Neuralgien, Bauchkrämpfe, Menstruationsbeschwerden, Spannungskopfschmerzen und Migräne. Als Schmerzmittel ist die Kombination mit Calcium phosphoricum, der Nr. 2 der Schüßler Salze perfekt. Süchtig nach Schokolade? Ein klares Zeichen, dass Magnesium phosphoricum gebraucht wird. Die Einnahme mindert den Heißhunger auf Schokolade, als Einnahmestrategie hat sich bewährt, bei dem Gedanken, ein Stück oder eine Tafel Schokolade zu essen, eine Tablette Nr. 7 zu lutschen ….der Konsum nimmt ab, probieren Sie es aus. In der Kinderheilkunde ist Magnesium phosphoricum ein gutes Mittel, wenn Babies abgestillt werden, bei Koliken, in Phasen von Wachstums16

schüben und hormonellen Umstellungen. In der Frauenheilkunde ist die Nr.7 in Verbindung mit der Nr.10 Natrium sulfuricum ein ein Basismittel bei Beschwerden oder Veränderungen während der Wechseljahre. Sie haben Prüfungsangst oder Lampenfieber? Beginnen Sie Ihre „Nr. 7-Kur“ mindestens 2 Wochen vor dem Ereignis , am Tag selbst können Sie halbstündlich eine Tablette lutschen. Die „heißeSieben“, der Tipp! Magnesium phosphoricum ist das einzige Schüßler Salz, das bei akuten Beschwerden eine signifikant bessere Wirkung zeigt, wenn es in abgekochtem, heißen Wasser aufgelöst wird. 10 Tabletten in eine kleine Tasse Wasser geben, mit einem Plastiklöffel umrühren und so heiß wie möglich in kleinen Schlucken trinken. Bei Bedarf wiederholen, bis die Beschwerden nachlassen. Antlitzdiagnostisch zeigt sich eine zart rosa bis kräftige Rötung auf beiden Wangen, die Magnesiumröte ist in der Regel dynamisch, verstärkt sich in bestimmten Situationen wie Lachen oder Weinen. Auch Schamröte und hektische rote Flecken am www.balance-online.de

Hals nach Alkoholgenuss gehören in das Bild. Im Unterschied zur Röte der Nr. 3, die mit Hitze verbunden ist, bleibt die Nr. 7-Röte im Tastbefund „kühl“, auch wenn der Betroffenen das Gefühl großer Hitze hat. Als Salbe wirkt Magnesium Phophoricum gut bei Schilddrüsenproblem. Äußerlich im Bereich der Schilddrüse aufgetragen, mindert sie das Globusgefühl. Oft werden Menschen mit Nr. 7-Mangel von anderen in einer Rolle gesehen, die nicht ihre ist, das Unbehagen entlädt sich in Erröten oder Fremdschämen. Die Einnahme der Nr. 7 lässt die Röte weniger werden, schafft eine größere Sicherheit und sorgt für innere Balance. Sie gehören zu den Menschen, die keine Schmerzen haben und tiefenentspannt durchs Leben gehen? Dann gönnen Sie sich ab und zu eine kleine heiße Sieben, damit dieser Zustand anhält! Maria Niemeyer, Heilpraktikerin Lehrpraxis der Thalamus Heilpraktiker Schule Sibyllastr.15 45136 Essen Tel. 0201 / 266 70 93 www.thalamus.de 5/2014

Wir stellen vor

Die Kunst der erholsamen Pause „Ein Tag für mich“ – Schöpferische Auszeit im Alltag Unser Leben ist heutzutage geprägt von Schnelligkeit, hohen Anforderungen und vielfältigen Belastungen. So bezeichnen sich nach einer aktuellen Studie einer deutschen Krankenkasse sieben von zehn Eltern als gestresst und 67 % der befragten Berufstätigen gaben an, sich deutlich gestresster zu fühlen, als noch vor drei Jahren. Eine Möglichkeit, innere Ruhe und Regeneration zu finden eröffnet sich, wenn wir wieder in Kontakt mit uns selbst kommen – mit unseren Bedürfnissen, unseren Wünschen und unseren wirklichen Lebenszielen. Wenn wir uns erlauben, uns selbst Aufmerksamkeit zu schenken, uns etwas Gutes zu tun und uns damit zeigen, dass wir

uns Wert schätzen. Wenn wir uns selbst spüren, unser eigenes Tempo erfahren und es uns gelingt, im rechten Moment sinnvolle Pausen in unseren Alltag zu integrieren. Bei all dem bietet das Seminar „Ein Tag für mich“ hilfreiche Unterstützung: Entspannungs- und Atemübungen, meditative Sequenzen, bewusster Kontakt mit der Natur und manches mehr unterstützen die Teilnehmer, in Kontakt mit sich selbst zu kommen und sich wieder auf das – für sie – Wesentliche auszurichten. So bahnen die Inhalte dieses eintägigen Seminars eine wunderbare Brücke in den Alltag und eröffnen neue Möglichkeiten, sich jederzeit kleine Auszeiten zu gönnen.

Schöllkraut

Das Schöllkraut begleitet wie Brennnessel, Wegerich oder Holunder den Menschen schon seit Jahrhunderten. Es bevorzugt die Nähe von menschlichen Wohnungen, Wegrändern und Zäunen. Im Mittelalter wurden seine goldgelben Blüten bei der Suche der 5/2014

Weitere Informationen erhalten Sie gerne auf Anfrage. Nächste Termine für das Seminar Ein Tag für mich: 4.10., 1.11., und 13.12.2014. Ihre Investition: € 108,00 Kontakt: Shan Khara B. Gappa Heilpraktikerin Naturheilpraxis Herrmann Troisdorf Tel. 01 63 / 898 2001 oder HP-Gappa@gmx.com www.hp-gappa.de

(Chelidonium majus)

Alchemisten nach dem Stein der Weisen eingesetzt. Medizinisch wurde die Pflanze bereits in der Antike genutzt. Heute wissenschaftlich bestätigt zeigt sie gute Wirkung bei Gallenblasen- und Gallenwegsinfektionen, insbesondere wenn diese mit krampfartigen Schmerzen einhergehen. Schöllkraut beeinflusst das Herz-Kreislauf-System mit einer leichten Anhebung des Blutdrucks. Beobachtet wurden auch eine antimikrobielle Eigenschaft bei multiresistenten Enterokokken und Staphylokokken. Geerntet wird das Kraut im www.balance-online.de

April/Mai und September/Oktober. Vielen ist das Schöllkraut als Warzenkraut bekannt. Den gelb-orangenen Milchsaft direkt auf die Warzen tropfen und einwirken lassen. Ggf. ein paar Tage wiederholen. In der Volksmedizin wurde der Milchsaft gänzlich eingesetzt bei Hauterkrankungen, insbesondere der Krätze. Schwangere Frauen, stillende Mütter sowie Kinder unter 12 Jahren sollten Vorsicht bei der Anwendung walten lassen. Schöllkraut ist auch als Tinktur und homöopathisch als Chelidonium majus erhältlich und anwendbar. Stephanie Rosen-Strauch www.tierheilpraxis-heinsberg.de 17

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Naturmedizin & Psychotherapie

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Bücher der Neuen Zeit

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Selbstvertrauen … Selbstliebe

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Who is Who in NRW Marion Kupries Heilpraktikerin

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Titel

Entspannte Schultern - gelöster Nacken

Klare Sicht S

chulter-, Nacken-, und Augenverspannungen können eine Folge von Stress, Fehlhaltungen, einseitiger Belastung oder falschen Gewohnheiten sein. Viele Menschen in unserer Gesellschaft verbringen einen großen Teil des Tages sitzend am Schreibtisch. Dabei sind wir oft im Stress und haben wenig Zeit, der Nacken schmerzt, die Schultern sind verspannt und die Buchstaben verschwimmen vor den Augen. Wenn wir uns konzentrieren oder ein Problem lösen möchten, spannen wir zusätzlich die kleinen Gesichtsmuskeln an: Wir runzeln die Stirn, kneifen die Augen zusammen und pressen den Kiefer aufeinander. Der Körper braucht längst eine Bewegungspause, wir aber machen weiter... Nacken- und Kiefermuskeln sind Stressmuskeln Stress lässt uns die Schultern hochziehen, die Zähne zusammenbeißen und unsere Augen erstarren. Wenn wir uns durchs Leben beißen und den Kiefer zusammen pressen, dann bringen wir eine Kraft bis zu 80 kg über den Kiefermuskel auf die Wirbelsäule und die Durchblutung der Augen wird gestört. Das kann die Sicht erheblich stören und die Augen krank machen. Im Yoga sagt man: „Der Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule.“ Halten wir die Wirbelsäule beweglich, dann profitieren auch die Gefäße, Organe und das ganze Nervensystem. Wir verlieren unsere dynamische Beweglichkeit, wenn unsere alltägliche Haltung auf Anspannung basiert. Eine gute Haltung ist bewegt, locker und

bedarf keiner Anstrengung, sie ist sozusagen das Gegenteil von Festhalten. In einem dynamisch-entspannten und lockeren Zustand gelingen die Dinge erfahrungsgemäß viel besser. Deshalb fallen uns die besten Ideen oft bei einem Spaziergang ein. Für die Mobilität von Wirbelsäule, Nacken und Augen brauchen wir Lockerheit, die wir uns in kurzen Pausen immer wieder zu eigen machen können. Auch schauen die Augen besser, wenn Nacken und Kiefer entspannt sind. Versuchen Sie mal, den Kiefer zusammen zu pressen und den Nacken und die Augen zu bewegen. Vielleicht merken Sie, wie eingeschränkt ihre Augen und Nackenbewegungen sind. Der Nacken kann dann zum Tyrann über die Augen werden. Wenn Sie dagegen das Kiefergelenk locker lassen und Kopf und Augen bewegen, erleben Sie die Augenbewegungen leichter und geschmeidiger. Augen und Nacken stehen in Wechselwirkung miteinander Viele Nackenprobleme finden ihren Ursprung in der oberen Halswirbelsäule. Die beiden obersten Halswirbel Atlas und Axis sind besonders wichtig für gutes Sehen und gesunde Augen. Am besten können Sie die Stelle der Wirbelsäule spüren, wenn Sie eine Nickbewegung machen und dabei die flachen Hände oben auf den Nacken legen. Auch wenn Sie nur die Augen bewegen, werden Sie vermutlich unter Ihren Händen im Nacken etwas spüren. Bei jeder Bewegung des Kopfes und bei jedem Blick wirwww.balance-online.de

ken Augen und Nacken zusammen. Wenn die Augen starren, wird auch der Nacken steif und wenn der Nacken steif ist, werden die Augen unbeweglich. Zum Glück können wir dieses Prinzip umkehren. Wenn wir Bewegungsübungen für die Augen machen, kann sich der Nacken lockern bzw. wenn wir den Nacken lockern, profitieren die Augen davon. Körperübungen mit Imagination Mit kleinen Übungen und hilfreichen Imaginationen können wir Schultergürtel, Nacken und Kiefer locker halten. Auch im Bereich Atlas und Axis können Sie mit kleinen Übungen viel Beweglichkeit und Geschmeidigkeit zurück gewinnen. Der Kopf kann dann locker und beweglich auf der Wirbelsäule getragen werden. Augenbewegungsübungen helfen dabei, die muskulären Funktionen der Augen zu erleben und in Balance zu bringen. Die folgende Imaginationsübung hilft dabei, den Nacken zu lockern und die Wirbelsäule zu dehnen: Stellen Sie sich beim Gehen vor, der Kopf sei ein Ballon, der aufsteigt und der Nacken der lange Faden am Ballon. Die ganze Wirbelsäule hängt am aufsteigenden Ballon und kann sich strecken. Wenn Sie jetzt ein paar 5/2014

Titel

Der Nacken ist der Tyrann über die Augen Moshe Feldenkrais Schritte gehen, merken Sie, dass Sie in einen lockeren Schlendergang kommen. Die Arme baumeln entspannt, die Wirbelsäule schwingt in leichten Drehbewegungen und die Augen können frei herumschauen. Lassen Sie Ihren Kopf in Gedanken immer mal wieder wie einen Ballon aufsteigen, während sich die Wirbelsäule an ihm aushängen kann. Nehmen Sie sich Pausen, in denen Sie bewusst atmen und Ihre Schultern in Ihrer Vorstellung bis zu den Hüften sinken lassen. Gehen Sie während einer Pause mit lockeren Armen, die aus den Schultergelenken aushängen können. Schwingen Sie die Arme beim Gehen und achten Sie darauf, wie die Schulterblätter mitbewegt werden. Emotionale Probleme und ihre Wirkung auf Augen, Schultern und Nacken Meine Klienten mit Sehproblemen oder Augenerkrankung berichten häufig, dass Sie eine Menge emotionalen Stress gehabt hätten und von schlimmen Nacken- oder Schulterproblemen geplagt wurden. Sie hatten so manche Last auf den Schultern getragen. Meist haben sie selbst schon einen Zusammenhang zwischen Nacken und Augen vermutet. Die Halswirbelsäule steht auch für die Verbindung zwischen Hirn und Herz. Der Hals ist die Gleichgewichtszone zwischen Bewussten und Unbewussten, also dem verstandesmäßigem Nachdenken und dem intuitiven Fühlen. Hier treffen sich Herzenswünsche und kognitive Fähigkeiten und wollen in in Einklang gebracht werden. Während ein steifer 5/2014

Hals meist für Widerstand und Kampf gegen einen Lebensumstand steht, passt sich ein anmutiger und beweglicher Hals flexibel den Lebensumständen an. Im buddhistischen Sinne entsteht Leiden dann, wenn wir versuchen, gegen die Lebensumstände anzukämpfen. Die emotionalen Lasten können in Seminaren und Coachings angeschaut und von den Schultern geworfen werden. Die Teilnehmer stellen dann fest, dass die Schultern durch Körperarbeit locker werden, der Hals beweglicher und auch das Sehen klarer wird. Dabei kann es hilfreich und befreiend sein, das eine oder andere Problem einfach mal auf den Tisch zu bringen. Mittels Figuren oder Symbolen kann ein Problem aufgestellt werden und mögliche Veränderungen solange durchgespielt werden, bis die passende Lösung gefunden ist. Auch das Visualisieren anhand von Skizzen im Coaching hilft, Probleme anzuschauen und Lösungsbilder zu entwerfen. Anstatt weitere Probleme zu schultern, kann Last um Last von den Schultern fallen. Sie fühlen sich leichter, der Kopf wird frei und die Augen bekommen wieder ausreichend Energie fürs Sehen. Judith Bolz Weitere Informationen bei VivaCreavista · potentialewecken Judith Bolz, Diplompädagogin, Coach, Sehtrainerin, NLP Master, Hypnosystemische Beratung Neuenhofer Straße 11 42657 Solingen Telefon Büro Haan: 0 21 29 / 92 68 10 mobil: 01520/8 69 47 83 www.vivacreavista.de www.balance-online.de

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ihren Ursprung haben, erinnert. Diese können Ursache für körperliche und psychische Symptome und Erkrankungen sein. In Verbindung mit speziellen Methoden, die in der Psychokinesiologie entwickelt wurden, kann Veränderung auf körperlicher und psychischer Ebene geschehen. Info + Anm. Katharina Mones, 02431-70421 Sa. 01.11. Uhrzeit erfragen 11 Schritte der Wandlung – Aufstiegs- und BewusstwerdungsSeminar. Weitere Info unter www.ma-maha.eu Mi. 12.11. 9.00-10.30 h Ein Kurs in Wunder in der Psychotherapie Weitere Informationen/ Anm. Katharina Mones, Erkelenz, 02431-70421 Sa. 15.11. 14.00-18.00 h Systemisches Familienstellen. Die erfolgreichste Aufstellerin in NRW Evi Rumann Tel. 0203 8605744, www. FamilienStellen-Duisburg.de Mo.-Fr. 02.-06.02.15 und 09.-13.02.15 Uhrzeit erfragen Warmwassertraining. Ein 4-TageSeminar mit Tilke Platteel-Deur und Hans Mensink. Info/Tel. 02162-56 05 18, Email: info.gia@t-online.de

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Wir Rezeptideen stellen vor

Horoskop Oktober/November 2014 Die bis 2015 herrschende Spannung zwischen den umwälzenden Energien von Uranus und den grundlegend verändernden Qualitäten von Pluto nimmt im Herbst wieder zu. In dieser Phase des Um- und Aufbruchs ist ein erhöhter Wandlungsdruck zu spüren: alles, was sich den neuen Bedingungen nicht anpassen kann, bleibt auf der Strecke. Jetzt oder nie? Riesenplanet Jupiter als Symbol für Ausdehnung, Optimismus und Großzügigkeit steht in Löwe: Wer im Geburtshoroskop Aszendent, Sonne, Mond, Venus oder Mars in Löwe oder gegenüber im Wassermann hat, spürt diese Zeitqualität am ehesten – z.B. durch den Impuls, zu zeigen, wer man ist und was einem am Herzen liegt. Bis in den Oktober hinein bildet Jupiter ein Trigon zu Uranus; da kann sich manch günstige Gelegenheit bieten, den großen Sprung zu wagen. Allerdings ist es ratsam, eigene Grenzen realistisch einzuschätzen und nicht zu weit übers Ziel hinaus zu schießen, denn es gibt keine Garantie, dass sich Träume tatsächlich erfüllen. Pfeil und Bogen Eine geballte Ladung dieser Energien tritt Anfang Oktober auf: die Sonne steht in Spannung zu Pluto und Ura5/2014

nus, während Mars als Symbol für Kampfeslust und Durchsetzungswillen harmonisch mit Uranus und Jupiter verbunden ist – volle Kraft voraus! Den Höhepunkt dieser Phase bildet die totale Mondfinsternis am 8.10., bei der Mond und Uranus im Widder der Waage-Sonne mit Venus gegenüberstehen. Die dabei gebildete Figur ähnelt einem Drachen oder einem Pfeil auf dem gespannten Bogen. Nun kommt es darauf an, auf welches Ziel wir diesen Pfeil richten... Es geht ums Ganze Im Zeichen Skorpion geht es um intensive innere Prozesse, den Blick in seelische Abgründe und tiefe „LeidenSchaften“, um die radikale Suche nach der Wahrheit und um die Auseinandersetzung mit Leben und Tod. Merkur als Symbol für Denken, Sprache und Kontakt wird am 5.10. in Skorpion rückläufig (bis 25.10.). Zur Sonnenfinsternis am 23.10. treffen sich Sonne, Mond und Venus auf 0° Skorpion und bilden mit Mars und Jupiter nochmals den „gespannten Bogen“. Die Sonne, Symbol des Bewusstseins, und die Venus als Planet der Beziehungswünsche und Werte bleiben im Skorpion bis Mitte November eng beieinander, bevor sich der Schwerpunkt der Planeten am 22.11. ins optimistische Feuer-Zeichen Schütze verlagert. www.balance-online.de

Einen Lichtblick in diesen spannenden Zeiten bietet der harmonische Winkel, den Sonne und Venus Ende Oktober zu Neptun bilden. Dann kommen zur Abwechslung auch mal die musischen Seiten mit Romantik, Phantasie und Träumen zum Zuge. Auf Biegen und Brechen? Mars wechselt am 26.10. von Schütze ins bodenständig-nüchterne Zeichen Steinbock, da sind Ehrgeiz, Ausdauer und Zähigkeit angesagt. Doch Mitte November steigt die Spannung nochmals an, wenn Mars auf Pluto trifft und dessen zunehmendes Quadrat zu Uranus verstärkt. Ein Tropfen kann das Fass zum Überlaufen bringen, eine falsche Bewegung kann bei länger schwelenden Konflikten offenen Streit vom Zaun brechen. Nun wächst die Versuchung, eigene Pläne hartnäckig und ohne Kompromisse durchsetzen zu wollen. Jedoch lässt sich diese enorme Power auch konstruktiv und erfolgreich nutzen, wenn sie klug auf die geeigneten Ziele ausgerichtet wird. Info/Kontakt: Kerstin-Yamuna Becker geprüfte Astrologin DAV Neuss, Tel. 02131-840720 astrologie-als-weg@hotmail.de www.astrologie-als-weg.de 29

Biodanza Tanz Dich glücklich… und das Leben wird immer leichter!

onnerstagabend. Eine meiner wöchentlichen Biodanza-Gruppen seit gut fünf Jahren. Schnell richte ich den großzügigen Seminarraum her. Eine bunte Mischung – Männer und Frauen, Mitte 20 bis Mitte 70 sind meine Teilnehmer. M. kommt etwas zu spät, 12 Teilnehmer und ich sitzen alle bereits im Kreis, wir freuen uns, wieder hier zusammen zu sein. M. ist völlig erschöpft und abgehetzt, sie entschuldigt sich, setzt sich schwer atmend zu uns. Sie erzählt, dass sie nach einem anstrengenden Arbeitstag ihre Mutter ins Krankenhaus bringen musste und voller Sorge um sie ist. Aber nun ist sie ja hier. Nun darf sie loslassen, sie sei glücklich darüber, dass sie nun einfach sie selbst sein darf – zumindest für diese 2 Stunden. Die kann ihr keiner nehmen. Genau so formuliert sie es. Nun also kann es „offiziell“ beginnen, alle sind da. Anfangsrunde. Jeder berichtet kurz – wenn er mag, Gruppenzwang gibt es hier keinen – , was er

letzte Woche bei Biodanza erlebt und wie dies die Woche geprägt hat. Aufmerksam hört die Gruppe zu. Jeder kann mit dem da sein, was gerade in ihm ist. Das nimmt Druck, gibt Vertrauen, das beruhigt, das zentriert und entspannt– mich selbst und jeden von uns. Kurz führe ich in das Thema des Abends ein.

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Im Hier und Jetzt Nun beginnt die Vivencia (span.: Das intensive Erleben im Hier und Jetzt) mit einem Kreis, der uns durch unsere Hände miteinander verbindet. Ab jetzt sind Worte überflüssig, es geht um das eigene Erleben, um das, was nur jenseits der Worte erlebbar ist. Die Musik erklingt, unsere Körper bewegen sich im gemeinsamen Rhythmus und Blicke können sich begrüßen. Hier bereits beginnt die Magie von Biodanza! „Ich kann nicht tanzen“, höre ich oft, „das ist nichts für mich“. Ich habe eine sehr schlichte Antwort parat: „Bei Bio-

danza kann jeder tanzen!“. Biodanza besteht nicht aus Schrittfolgen oder Choreographien. Biodanza bedeutet, die Musik zu hören, zu fühlen und diese mit den ureigenen Ausdrucksmitteln – kleinen Gesten, großen Gesten, schüchtern, verhalten oder raumgreifend, expressiv – zum vorgegeben Thema umzusetzen. Es ist unmöglich, etwas falsch zu machen, da es diese Bewertung hier gar nicht gibt. Egal ob alt, ob jung, fit oder eingeschränkt, jeder kann mittanzen und die Tanz-Impulse oder Themen selbst gestalten. Tanz des Lebens Alle Farben und Facetten des Lebens finden sich in Biodanza (Tanz des Lebens) wieder. Jede Vivencia ist anders. Sie besteht aus den unterschiedlichsten Tanzenergien und Ausdrucksmöglichkeiten, mal sehr dynamisch, kraftvoll, voller Freude und Leichtigkeit, dann wieder langsam, verinnerlicht, ruhig, zart und meditativ. 5/2014

Titel

BIODANZA • Biodanza: ‚bios‘= Leben und ‚danza‘= Tanz, d.h. Biodanza = Tanz des Lebens • entwickelt in den 60er Jahren von Rolando Toro, Psychologe, Anthropologe und Künstler aus Chile • heute in über 80 Ländern der Welt vertreten, in Deutschland seit 30 Jahren • basiert auf Musik, Tanz und zwischenmenschlicher Begegnung • ist ein wissenschaftlich fundiertes System integrativer Gesundheitsarbeit • angewandt im Bereich der Gesundheitsvorsorge, Persönlichkeitsentwicklung und der pädagogischen Arbeit Allein tanzt es sich anders als zu zweit, als zu mehreren. In einigen Tänzen kommuniziert man mit den Augen, dem Körper, gestaltet den Tanz gemeinsam. Keiner führt, keiner folgt. Das Miteinander kreiert den Tanz. Diese Art des Miteinanders berührt auch unsere Seele. Das ist ungewohnt, kann Angst machen, Hemmungen spürbar werden lassen – auch dies ist „normal“ und darf sein. Wer nicht kann, nicht will, muss nicht. Jeder bestimmt selbst. Vor 10 Jahren bin ich erstmals Biodanza begegnet, wusste sofort, dass ich „SIE“ endlich gefunden habe: meine Berufung. Es folgte eine fast vierjährige Ausbildung in Frankreich, wo ich damals lebte. Seit sechs Jahren unterrichte ich in Deutschland und Frankreich, wobei „unterrichten“ nicht das richtige Wort ist. Wir „Biodanza-Lehrer“ verstehen uns eher als „Impulsgeber“ oder „Ermöglicher“, die andere Menschen auf ihrem Weg begleiten, ihnen den Raum schaffen, in dem so vieles stattfinden kann. Sowohl das, was vielleicht mit Angst oder Scham 5/2014

behaftet ist als auch das, was im Leben vielleicht zu kurz kommt oder verdrängt wird: Hier wird „gegroovt“, getobt, getrampelt, gesprungen, geschwebt, gegeben, empfangen, geflogen, gelacht, geweint, berührt... alleine, zu zweit, zu vielen. Wunder Wir kennen alle die Wirkung von abwertenden Worten, Gesten voller Kritik und „tötenden“ Blicken. Bei Biodanza geht es immer wieder darum, das LICHT in sich selbst und im anderen zu sehen, und sich selbst und die anderen in ihrer Einzigartigkeit und Vielfalt zu stärken. Es geht ganz selbstverständlich um gegenseitige Wertschätzung und um Menschlichkeit. Diese Atmosphäre ermöglicht es, eigenen Impulsen zu vertrauen, mutiger zu werden und sich authentisch und individuell auszudrücken. Alles gehört dazu: Ausgelassenheit, Lachen, Freude, Leidenschaft, Kraft und Glückseligkeit, Hemmungen, Schüchternheit, Zartheit, Sensibilität, Wut und Traurigkeit. Das ist Lebendigkeit! Sie wird spürbar durch den unzensierten Selbstausdruck, durch das liebeund respektvolle Miteinander. Die Teilnehmer spüren, welche „Schatzkammer“ sie in sich haben. Biodanza lädt ein, diese ans Tageslicht zu bringen und sie in uns und damit in unserem Leben zu integrieren. Selbstvertrauen, Selbstwert, Lebensfreude bekommen eine sichere Basis. Freude und Dankbarkeit Und so tanzt meine Donnerstagsgruppe nun zum Thema „in meine Kraft kommen“ zunächst einen individuellen Tanz, der mit der Erde verbindet. Einige Teilnehmer geben richtig Gas, andere sind eher in sich gekehrt. Es macht mir viel Freude, diesen Individuen zuzusehen, wie sie sich meiwww.balance-online.de

Titel

Wirkungen • Stärkung der Lebensfreude, Lebendigkeit des Wohlbefindens und des Selbst-Ausdrucks • Aktive Integration (Denken-Fühlen-Handeln, Ich-Anderer-Gemeinschaft…) • Stärkung des Selbstwertgefühl und Selbstbewusstseins • Gesundheitsprophylaxe: Harmonisierung des inneren Gleichgewichts, Stärkung des Immunsystems und Stressabbau • Erweiterung der sozialen Kompetenz und Intensivierung der Liebes- und Genussfähigkeit • Optimistische Lebenshaltung • Verbesserung der Lebensqualität ner Anleitung und der Musik anvertrauen und ihren Ausdruck dazu finden. M. tanzt die mitgebrachte Negativenergie aus sich raus, puh, ich erahne ihre innere Verfassung. Sie lässt „die Sau raus“. Gute Idee. Dann ist die Sau draußen und M. wird sich wieder selbst spüren können… Und R., 65 Jahre alt, der noch vor 4 Monaten eher schüchtern von einem Bein aufs andere trat und fremden Blicken auswich, er genießt die Kraft der Musik und interpretiert sie mit ganz eigenem Ausdruck, seine Gesten sind viel freier geworden. Seine Freude steckt jeden an, der seinem Blick begegnet. Der Abend schreitet fort. Ein Tanz reiht sich an den anderen. Ich bin bewegt durch die Menschen, durch die Energie, die entsteht, sich im Laufe des Abends wandelt. Ich gehe mit und bin wach dafür, ob es noch einer Änderung oder Ergänzung meines Konzepts bedarf, um die Teilnehmer gestärkt und satt aus dem Abend zu entlassen. Der Kreis am Ende ist anders als der am Beginn der Vivencia: strahlende Augen und entspannte, glückliche Gesichter sehe ich. Nach nur einein32

halb Stunden Tanzen fühlen wir uns genährt, erfüllt und angekommen im Jetzt und Hier. M. ist die letzte im Raum, sie sucht meinen Blick und verabschiedet sich mit den Worten: „Das tat so gut! Mein Stress ist weg und ich spüre wieder meine Lebensfreude.“ … Ich weiß genau, wovon sie spricht! Die Kraft von Biodanza beginnt dort, wo die Kraft der Worte aufhört. Es ist schwer, etwas zu beschreiben, das sich eigentlich nur erleben lässt. Wer sich darauf einlässt, wird belohnt! Eine Vivencia nimmt uns immer mit auf eine Reise hin zu unserer Lebendigkeit, Verankerung in uns selbst, Selbstwertgefühl, zu Leichtigkeit und innerer Freiheit, Authentizität und zu uneingeschränkter Genuss- und Liebesfähigkeit. Liebe zu sich selbst, dem Anderen, zur Welt und zum großen Ganzen – wie auch immer wir dies nennen. Biodanza hört nicht an der Tür des Seminarraumes auf! Jetzt beginnt die Integration des Erlebten ins Leben!

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Nein, Biodanza-Lehrerin ist gewiss kein Beruf wie jeder andere. Ich habe das ungeheure Privileg, Menschen in ihrer Entwicklung zur Seite zu stehen, Teil dessen zu sein, was sie bewegt und berührt, sie zu berühren, sie zu fördern und Zeugin zu sein, wie sie sich im wahrsten Sinne des Wortes frei tanzen, glücklich tanzen, gesund tanzen. Denn das geschieht tatsächlich. Unser Zellgedächtnis bekommt positives Futter, dies wird auf der internen Festplatte gespeichert und verdrängt nach und nach den negativen Input, die Altlasten. Aber das gehört zur wissenschaftlichen Erklärung. – Tatsache ist: Biodanza kann wirklich glücklich machen! Weitere Infos zu Biodanza, Kursen und Workshops: Katarina Otteni Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und Lebensfreude 0212-2604997 mail@katarina-otteni.de www.tanz-dich-glücklich.net

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Wir stellen vor

21 Schritte in das Erwachen Kostenloser Infoabend am 10. November in Düsseldorf Jesus Christus über das Erwachen

21 Schritte:

„Ich bin, der ich bin, immer war, immer sein werde. Ich bin Gottes Sohn, Jesus der Christus. Ich codiere jeden Buchstaben, jedes einzelne Wort mit der Energie der Liebe. So kannst du spüren, was die Wirklichkeit ist. Einst hast du dich als Mensch entschieden, dich in der Dualität zu erfahren. Doch du bist so viel mehr als nur Mensch. Du bist ein hohes Licht im menschlichen Körper und bist nun bereit, den Weg zu vollenden und zu erwachen. Viele Wege bist du gegangen. Vieles hast du erlebt. Viele Zweifel hast du getragen. Nun aber, erinnere dich, wird dein Weg sich ebnen und du wirst erkennen: „Alles ist gut, denn ich bin der Schöpfer meiner Realität.“ Mein liebes Licht, vertraue auf den Gottes Sohn, auf Jesus den Christus. Ich bin es, der dich ruft, die Engel für dich herbittet und dir sagt: Wir werden diesen Weg gemeinsam vollenden. Denn dies ist das Versprechen, das ich euch einst gab.“

In den 21 Schritten führen Jesus und Melek Metatron in das Erwachen, das auch Jesus selbst einst auf Erden erlebt hat. Als Jesus erwachte, begann er sein Wirken, vollzog die Wunder und setzte die Spuren. So wie einst Jesus, wirst auch du erkennen, dass du alles in dir trägst, alles verändern kannst und du mehr bist als nur Mensch. Darum ist das Erwachen das größte Geschenk, dass sich ein Mensch in dieser Inkarnation machen kann. Während der 21 Schritte wird dein Bewusstsein stark angehoben und du wirst deine Göttlichkeit wieder ganz natürlich in dir spüren und ausdehnen. – Erstmalig besteht nun die Möglichkeit, die Schritte vor Ort zu vollziehen. Dafür werden wir uns zweimal monatlich treffen und gemeinsam die Schritte gehen, bis du letztlich erwachst.

Neu!

Kostenloser Infoabend: Der kostenlose Infoabend findet am Montag, 10. November um 20.00 Uhr, im Weltenraum (Hinterhof) in der Rather Str. 84 in Düsseldorf statt. Jesus wird dann ein Channeling über das Erwachen und das goldene Zeitalter geben. Daneben gibt es natürlich viele weitere Infos über die 21 Schritte und den Ablauf dieses Seminars. Der monatliche Ausgleich für 3 Schritte beträgt dann 150,- €. Anmeldung & weitere Informationen: Damit wir besser planen können, melde dich bitte über unsere Website zum kostenlosen Infoabend an. Hier findest du auch Infos über unseren Fernlehrgang, viele öffentliche Channelings als auch eines zur TagesEnergie. Wir freuen uns auf dein Licht! Oliver Nama‘Teanus Brandenburg Betreiber der Jesusschule Düsseldorf www.jesusschule.de

Die Suche nach dem

Masterplan Der neue Film von Ruediger Dahlke! Krankheit ist nicht länger Schicksal – und Schicksal ist keine Laune des Zufalls mehr. Mit den Spielregeln des Lebens beginnt echte Heilung. Je mehr Menschen die Spielregeln des Lebens verstehen und beherrschen, desto mehr können Gesundheit & Glück sowie Freude & Frieden in die Welt einziehen.

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Buchtipps

Endlich gut drauf!

Psychosynthese

Kein fliegender Wechsel

Ihre Stimmung ist oft trübe, Sie haben Kopf- oder Rückenschmerzen, fühlen sich antriebslos, ängstlich und unkonzentriert, sind süchtig nach Süßigkeiten? Dann leiden Sie wohl unter Mangel an Serotonin – ein Neurotransmitter, der für das Glücksempfinden zuständig ist. Gute Laune, Ausgeglichenheit und Schmerzfreiheit hängen nämlich von der Menge der im Organismus verfügbaren Glücksbotenstoffe ab. Vor dem Hintergrund neuester Forschungsergebnisse aus der Neurobiologie entwickelt Dr. Günter Harnisch ein Glücksprogramm auf vier Säulen, mit dem es gelingt, körperliches und geistiges Wohlbefinden mit allen Sinnen aufzunehmen: über die Nahrung ebenso wie durch Hautstimulierung, Bewegung oder das eigene Denken. Dabei greift er auf uraltes Erfahrungswissen zurück, denn mit natürlichen Mitteln lässt sich die eigene Glücksfähigkeit deutlich erhöhen. Ganz nebenbei erreicht man damit sogar sein ideales Gewicht, weil sich das Hungergefühl verringert.

Mit diesem Buch schließen die Autoren eine Lücke. Bislang fehlte im deutschsprachigen Raum eine Einführung, die nicht nur die Prinzipien der vom italienischen Psychiater Roberto Assagioli (1888-1974) entwickelten Psychosynthese in kompakter Form vorstellt, sondern auch Übungen und Techniken in Form eines zeitgemäßen methodischen Leitfadens präsentiert. Wie Georg Henkel in seinem Aufsatz zeigt, folgt Ursel Neef mit ihrer Systematisch-Integrativen Psychosynthese (SIPS) den von Assagioli selbst gelegten Spuren einer strukturierten Herangehensweise: Die Elemente aus dem großen psychosynthetischen Baukasten werden unter psychotherapeutischen Aspekten methodisch sinnvoll geordnet, ohne den Spielraum für ein individuelles Behandlungskonzept zu beschränken. Trotz seines überschaubaren Umfangs bietet das Buch, das sich sowohl an Interessierte wie auch an therapeutisch Arbeitende wendet, in gut lesbarer Form fundierte Informationen. Man darf gespannt sein auf die folgenden Bände, die detaillierte Anleitungen zu den angesprochene Übungen bieten sollen.

Jede Frau wird älter, fragt sich nur wie

Ursel Neef/Georg Henkel Psychosynthese Systematisch-Integrativ! ISBN 978-3-8495-8073-5 (paperback) € 12,ISBN 978-3-8495-8346-0 (e-Book) € 9.Verlag: tredition / Hamburg

Sabrina Fox Kein fliegender Wechsel Jede Frau wird älter, fragt sich nur wie 256 Seiten, € 16,99 ISBN: 978-3-7934-2282-2 Verlag: Allegria

Dr. Günter Harnisch Endlich gut drauf! Wie Sie Ihre Glückshormone natürlich anregen Für mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Energie Taschenbuch,126 S., € 9,95 ISBN 978-3-86374-172-3 Verlag: Mankau 34

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Das Älterwerden kann doch kein Problem sein, wenn man sein ganzes Leben gesund, ganzheitlich und bewusst gestaltet hat. Von wegen! Um die Fünfzig stellt sich plötzlich doch so etwas wie Ziellosigkeit und Umorientierung ein. Was früher Sinn machte und Sicherheit gab, fühlt sich heute eher schal an, und selbst die verinnerlichten Weisheiten spiritueller Lehren haben plötzlich wenig mit der Wirklichkeit zu tun. Selbstkritisch und sehr persönlich erzählt Sabrina Fox von den Jahren des Wechsels. Mit ihrer Mischung aus Mitgefühl und Klarheit gelingt es der Autorin, die Leser zu inspirieren. Sabrina Fox hat hier ihr wohl intimstes Buch geschrieben. Es begann als eigene Schreibtherapie und entwickelte sich zu einem Buch, das Mut macht und Ausblicke schafft für jede Frau, die selbstbestimmt die Jahre der Veränderung erleben will. Humorvoll und mit dem wachsamen und ehrlichen Blick auf die Herausforderungen beschreibt sie mit einem Schuss Selbstironie das Schleuderprogramm der Wechseljahre.

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Buchtipps

Zeitbombe Umweltgifte Wie ein Naturmineral vor Nahrungsmittel- und Umwelt-Giften schützt Pestizide als Bienenkiller, Hormone im Trinkwasser, Elektrosmog, Weichmacher in Spielsachen und mehr. Selten haben wir in einer ähnlich giftigen Umwelt gelebt wie heute, beschreibt der Gesundheits- und Wirtschaftsjournalist Martin Schriebl-Rümmele in seinem neuen Buch „Zeitbombe Umwelt-Gifte“. Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die Folge von immer mehr Pestiziden, die wir aufnehmen. Unser Körper gleicht einer Mülldeponie – belastet durch die vielen Gifte und Schadstoffe in unserem Essen und der Umwelt. Die Anzahl von schweren Krankheiten steigt. Das neue Buch „Zeitbombe Umwelt-Gifte“ von Martin Schriebl-Rümmele zeigt deutlich, welche Schadstoffe uns wie schaden und welche einfachen Maßnahmen jeder von uns ergreifen kann, um gesund zu werden und zu bleiben. So hilft zum Beispiel die Entgiftung des Körpers mit dem Naturmineral Zeolith-Klinoptilolith, die Gift- und Schadstoffe auszuleiten. Martin Schriebl-Rümmele Zeitbombe Umwelt-Gifte ISBN: 978-3-086-0767-27 € 19,90 Euro Im Buchhandel sowie bei allen bekannten Internetbuchhändlern erhältlich 5/2014

ERKENNTNIS Der Kurs zu einem freien Dasein Lebensfreude und ein freies Dasein – ist das möglich? Oft hetzen wir durch den Alltag, bangen um die Zukunft, hadern mit der Vergangenheit und grübeln. Doch insgeheim spüren wir, dass uns etwas Wesentliches fehlt: Raum für unsere Sehnsüchte. Wir schauen nach außen, um dort die Ursache und die Lösung für unsere Unzufriedenheit zu finden – und genau das ist das Problem. Durch die Verknüpfung vertrauter Alltagsszenen mit einfachen und wirksamen Übungen zeigt der spirituelle Autor und Heilpraktiker Dirk Hessel, dass nicht die äußeren Umstände unsere Sorgen und ein Gefühl von Unfreiheit verursachen, sondern falsche Gedanken über uns selbst. Auf einzigartige Weise leitet das Buch „Erkenntnis“ zur Auflösung der irreführenden Gedanken an und führt über das falsche Ich hinaus zur tiefsten Erkenntnis unserer wahren Natur. Wir gelangen zu einem Leben in Gelassenheit und Freude, kommen endlich zu Hause an und sind frei. Dirk Hessel ERKENNTNIS – Der Kurs zu einem freien Dasein, 212 Seiten Printausgabe € 13,80 ISBN 978-3-735-73764-9 E-Book € 10,99 ISBN 978-3-735-72753-4 Verlag: BoD www.balance-online.de

Liebe kommt aus dem Nichts Die zwei grundlegenden Aspekte der universalen Liebe Die Wiener Psychotherapeutin Christl Lieben wagt sich mutig in neue Bereiche und therapeutische Ansätze vor. In ihrer über 30-jährigen Erfahrung ist sie zunehmend einer universalen, scheinbar aus dem Nichts kommenden Liebe begegnet. Wir können diese gedanklich nicht fassen, spüren sie aber in allen Lebensbereichen. In ihrem neuen Buch stellt sie die Gestaltwerdung der zwei wesentlichen Aspekte der universalen Liebe vor – ‚Die Liebe frei von Mitgefühl‘ und ‚Die Liebe, die mich wollte‘. Mit vielen Beispiele zeigt sie, welche konkreten Auswirkungen diese kraftvolle, tief verankerte Liebe aus dem Nichts haben, und wie sie in die systemische Aufstellungsarbeit integriert werden kann. Ergänzt werden die Texte durch Gespräche, die der Autor und Journalist Gerald Schmickl mit Christl Lieben geführt hat. Darin geht es u. a. um die Lust am Bösen, die Unterschiede zwischen Religion, Spiritualität und Esoterik, den Respekt vor dem Schicksal des Klienten und wie die Gegenwart des Todes uns für das Leben öffnen kann. Christl Lieben Liebe kommt aus dem Nichts 160 Seiten, SCORPIO VERLAG 16,99 €; ISBN 978-3-943416-79-4 Verlag: Scorpio 35

Info-Börse

Kurse/Seminare ■ Der Gong - Einführung und Spieltechnik. Ulrich Leipski präsentiert eine große Auswahl an Gongs u. lässt sie die faszinierende Klangvielfalt der Gong erfahren. Erlernen Sie Spieltechniken und finden Sie ihren LieblingsGong. Kleingruppe, max. 8 Personen! 15.+16.11.2014 in Bochum. 225,-€/P. Infos unter www.iagbochum.de, u. Tel: 0234-682262 ■ Der Klangraum - die erweiterte Klangschalenmassage. Mit bis zu 9 Klangschalen, Gongs u. anderen Klanginstrumenten erweitern Ulrich Leipski die klassische Klangmassage zu einem Klang- u. Erfahrungsraum für Körper Geist und Seele. 4.-5.10.2014 in Bochum, 160,-€/P. Infos unter www. iagbochum.de, u. Tel: 0234682262

www.dein-lebensweg-in-leichtigkeit.de ■ Schamanismus – Ein Weg des Herzens. Seelenrückholung, Geistheilung, Extraktion, Kontakt mit Verstorbenen, Rituale / Seminare. Hon-Dahja® - Training / Ausbildung in Schamanische Heilweisen und Methoden. Basis-Seminar: Reise zum Krafttier. CD - Hon-Dahja – Lieder der Kraft. Horizont-Zentrum, Beate Ehlen in Köln - Rheinbrohl – Diepholz. Info unter: Tel. 02635–31 64. www.hon-dahja.de / info@hon-dahja.de ■ Bildungsurlaub Klangschalenmassage. 5 Tage lang erlernen und praktizieren sie bei Ulrich Leipski die Klangmassage mit ihrer vielfältigen. Anwendungsmöglichkeiten. 27.-31.10.2014 in Bochum. 265,-€/P. Infos: www.iagbochum.de u. Tel: 0234-682262

Ausbildungen ■ Biodanza-Ausbildung mündet in einen Beruf, der Energie schenkt, Körperarbeit mit Gruppen, vielseitig anwendbar. Internationale Dozenten, berufsbegleitend, in Köln. Gabriele Freyhoff, www.biodanza-online.de

REINKARNATIONSTHERAPIE & Therapeuten Ausbildung www.mathiaswendel.de ■ BACHBLÜTEN: Dr. Edward Bach Centre anerkannt, Sicherheit/ Kompetenz bei Selbstanwendung & Beratung - Tiefgehende Kenntnisse zum Einsatz im täglichen Leben & Beruf, BFRP Patricia Reeve-De Becker, Die Bachblüten

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Info-Börse Praxis, Postfach 400134 - 50831 Köln, E-mail: info@bachbluetenpur.de, Tel. 0221-948 49 04, Fax:03, www.originalbachblueten.de , Tipps & Termine: www.bachblueten-pur.de

Reinkarnationsausbildung Bonn: www.assel.de

Alternative Heilmethoden ■ GEISTHEILUNG & REIKI www.beate-nesswitz.de

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Beratung ■ BACHBLÜTEN BERATER/IN. BFRP: Bach Foundation Registered Practitioner siehe Bachblüten www.bachblueten-pur.de

hypnose-in-duesseldorf.de ■ Liebe & Partnerschaft: Beratung 0800 8478266. www.vistano.de ■ Möchten Sie Ihr Leben verändern? Möchten Sie glücklich sein? Coaching im Bereich Liebe, Partnerschaft, Beruf, Fülle. Mentalcoaching Elisabeth Grote. Tel: 05963/9195933. www.elisabethgrote.com

www. tanzen-mit-herz-muelheim.de ■ Kartenlegen, Partnerschaftszusammenführung, weiße Magie, Vertreibung von Spukphänomenen, Jenseitskontakte, Alma Catallo, Tel.0203-86233 5/2014

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Impressum

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