WomanOfPower.magazine no.5 by WomanOfPower.movement

WOMAN OF POWER Magazine 2

. m o v e m e n t Magazyn od kobiet dla kobiet. Świadomość, ciało, biznes. NO. 5 MAGAZINE

DIGITAL ISSUE ONLY

O projekcie

t n e m e v o m . r e Pow

f O n a m Wo

Siostro, wspaniale Cię tu spotkać. Udostępniamy dla Ciebie przestrzeń pełną mocy, kobiecej energii, wsparcia. Działamy w pełnej akceptacji, potencjale i siostrzanej miłości. I tak, łączymy (nie)zwykłe kobiety, specjalizujące się w swoich obszarach z równie (nie)zwykłymi kobietami takimi jak Ty. Bez względu na to którą z nich jesteś - nasz kolektyw powstał dla Ciebie. Przekazujemy w Twoje wirtualne ręce magazyn WomanOfPower.magazine pełen inspirujących historii, niesamowitych wywiadów i całego wachlarza narzędzi, które możesz zgłębiać w zgodzie ze sobą. To nasz autorski projekt płynący prosto z serca, pasji do życia w pełni i tworzenia przestrzeni pełnych ekspresji! Być częścią naszej społeczności to otoczyć się kobietami pełnymi mocy! Zapraszamy Cię do naszego kolektywu WomanOfPower.movement

Z miłością, Team WomanOfPower.movement @womanofpower.movement facebook.com/WomanOfPowerMovement

TWOJAS I Ł A KRYJE SIĘ W MIŁOŚCI DO SIEBIE. WomanOfPower.movement

POZNAJ

ę j c k a d re

MONIKA OSUCH Mentorka marketingu i sprzedaży online, anioł biznesu, właścicielka agencji reklamowej. Cyfrowa nomadka w "internetach" znana jako MO_rozrabia. Wizjonerka. Pasjonatka świata, ludzi i siły przyciągania. @MO_rozrabia

OLA BURŻACKA Boska kobieta, bizneswoman, mama, niepsycholog, certyfikowana doula, pasjonatka medycyny chińskiej i holistycznego dbania o emocje, duszę i ciało. W tym roku dumnie wchodzi w 30stkę. @boskakobieta

KAMILA CHYZIAK Czarodziejka rzeczywistości, która łączy w swoich działaniach wszelkie dziedziny sztuki. Spełnia się muzycznie jako DJ-ka, a także trenerka mindfulness. W wolnych chwilach tworzy grafiki. W życiu ceni sobie kolory, harmonię i spokój. @khyziak

Dzięki, że jesteś z nami! Team WomanOfPower.movement 5

ROZKŁAD MAGAZYNU

46-57

Gościni numeru Ryia Sokół Zachwycić się życiem Jak

świadomość

tym,

że

jesteśmy kompletni i pełni może wpłynąć na poczucie obfitości i doświadczanie życia?

NATASZA LEŚNIAK

18-25

PATRYCJA TATAŁAJ

26-37

DZIKOŚĆ cz.1

FOTOGRAFIA, czyli sztuka

Dzika, pełna obfitości, wolna!

obserwacji

Nie potrzebujemy odtruwać,

Zdarza się, że

szukać antidotum na to, co kryje

całym świecie. Odrywamy się od

się w naszej duszy. Czasami

wczoraj,

wystarczy zaufać, usłyszeć siebie i

przez obiektyw i pozwalamy, by

iść za głosem serca…

prowadziła nas intuicJA.

jutro…

zapominamy o Spoglądamy

8-17 58-65

ALEKSANDRA CZERWIŃŚKA

Droga do prawdziwego self-love

Ewa Ługowska

66-73

MALIKA TOMKIEL

Kobieta dla Kobiet.

Moja ścieżka prawdy

Po prostu i aż

38-45

74-79

KINGA MAZIUK

Mit głodującego artysty

Marta Gierczyńśka

Monika Osuch

Masaż Lomi Lomi Nui - akcelerator

wibracjach -

wewnętrznej transformacji

epizod 3 "Serce czy rozum w

Zakątek:

biznesie?"

Biznes

80-81 na

wysokich

EWA ŁUGOWSKA

MISA MOCY

prawdy

Fot. Ant onin a D olani

MOJA ŚCIEŻKA

ŚCIEŻKA PRAWDY Gdybym cię teraz spytała, co jest twoją największą

prawdą,

byś

odpowiedziała? Teraz przyjrzyj się swojemu życiu, temu co myślisz, czujesz, mówisz, a przede wszystkim robisz. Czy jest to zgodne z twoją prawdą? Jeszcze kilka lat temu nie miałam pojęcia co nią jest, wiedziałam natomiast jedno, F ot. A n t on i n a D ola n i

że nie chcę wykonywać pracy, która nie służy dobru ogółu i oparta jest na wartościach, których nie wyznaję. Wtedy pojawiła

się

intencja

odnalezienia

swojego powołania.

Przez kilkanaście lat lawirowałam między

Idąc

firmami. Nigdzie na dłużej nie potrafiłam zagrzać

miejsca.

Zbyt

szybko

bezcelowości. kolejne

dotykało Szybko

zajęcie,

się

przydać.

znajdowałam nowe

spotkaniu, mój przyszły szef zapytał Czyli ja Cię rekrutuję na mojego pracownika, a ty mnie na swojego szefa?. Tak właśnie

Próbowałam dopasować się do schematu

było. Wtedy już wiedziałam, nie tylko jaka

kariery, w której to miejsca pracy definiują

nas jako człowieka, opisując osobowość i

zachwyceni.

Pamiętam jak na ostatnim tego typu

ale czułam się zawsze nie na miejscu.

miękkich

byli

formą rozrywki i zastrzykiem adrenaliny.

mnie wielką i bardzo ciekawą przygodą,

pryzmat

Rekruterzy

Rozmowa kwalifikacyjna była dla mnie

doświadczenia i umiejętności. Było to dla

przez

kwalifikacyjną

jest moją mocną i złą stroną, jak mogę się

poczucie

zdobywając

rozmowę

doskonale wiedziałam co powiedzieć, co

nudziłam. Z dnia na dzień rosło we mnie napięcie

powinnam

być,

ale

miałam

też

wyobrażenie tego, jaki ma być mój

twardych

przełożony. Pomimo precyzyjnego planu,

umiejętności, niezbędnych na danym

że tym razem będzie inaczej i zostanę w

stanowisku. Wyszkoliłam się w tym niemal

firmie na dłużej, wróciłam do tego

bezbłędnie.

samego punktu… bezcelowości.

SENS

Z czasem moja potrzeba nadania życiu szczególnie

wartości, która służy dobru ogólnemu,

przywiązana do życia. Wiem, że ono z

przerodziła się w intencję odnalezienia

pewnością ma jakiś głębszy sens, tylkoo

powołania,

po prostu go nie czuję. Mam jednak

prawdy. Czułam, że potrzebuję mieć taki

głębokie

skoro

fundament. Wszystkie warsztaty, terapie,

otrzymałam ten dar, to ma on wartość,

kursy, medytacje, stawianie gołych stóp

którą trzeba umiejętnie wykorzystać.

na ziemi, przytulanie drzew i po prostu

Przekłądając to na prosty język - żyję i

bycie robiłam właśnie z tą intencją, aż w

coś z tym trzeba do cholery zrobić!

końcu… pojawiły się kobiety.

Nigdy

nie

byłam

przekonanie,

że

swojej

świętej,

osobistej

Fot. Ant onina Do lani

INTENCJA odnalezienia powołania

SPOTKANIE PRZEWODNIKA W cyklu kręgów Kobiety Mocy, w którym miałam

ogromną

przyjemność

uczestniczyć, prowadzącą miała być Maria Ela Ziemkiewicz. Z powodu problemów zdrowotnych do ostatniej chwili nie było wiadomo, czy da radę dotrzeć na miejsce. Przybrane w kwiaty, z rumieńcami na twarzach czekałyśmy. Gdy tylko dotarła do nas informacja, że prowadząca jest już w drodze wybiegłyśmy przed budynek, żeby ją powitać. Wtedy coś wryło mnie w ziemię. Nie mogłam się ruszyć. Łzy płynęły mi

strużkami

policzkach.

Nie

wiedziałam, co się ze mną dzieje i o co mi właściwie chodzi. Moje ciało już wiedziało. Znalazłam przewodnika. Maria

opowiedziała

przygodzie

nam

tłumaczeniem

swojej legend

indiańskich i rocznych kręgach kobiecych, które stworzyła na ich podstawie. Od razu to ze mną zarezonowało. Wiedziałam, że

Fot. Ant onina Do lani

chcę tam być!

Dopiero po przyjęciu i przepracowaniu lekcji możemy stać się tym, kim chcemy być, swoją wizją siebie i kroczyć ścieżką

prawdy

13 PIERWOTNYCH MATEK KLANOWYCH Każda z 13 Matek sprawuje opiekę nad konkretną dziedziną życia i uczy nas poruszania się w tej sferze. Począwszy od kontaktów międzyludzkich i kontaktów z przyrodą

poprzez

świat

marzeń,

seksualność, odkrywanie siebie i własnej prawdy, aż po sprawy związane ze śmiercią.

Poruszają

każdy

aspekt

ziemskiej egzystencji. Wszystkie lekcje bardzo

praktyczny

wymiar,

F o t. A n t on i n a Dola n i

mają

pomagają nam spojrzeć z zupełnie innej perspektywy

otaczającą

nas

rzeczywistość. Sprawiają, że zaglądamy głębiej i uczymy się dostrzegać nie tylko wierzchołek góry lodowej, ale również to, co kryje się pod powierzchnią - drugie dno.

Dopiero

przyjęciu

przepracowaniu lekcji możemy stać się

każdym

cyklu

księżycowym

nauczycielką i wsparciem jest inna Matka:

tym, kim chcemy być, swoją wizją siebie i

1. Rozmawiająca z Krewnymi

kroczyć ścieżką prawdy.

2. Strażniczka Mądrości 3. Ważąca Prawdę 4. Widząca Daleko 5. Kobieta Słuchająca 6. Bajarka 7. Kochająca Wszystkie Istoty 8. Ta, która Uzdrawia 9. Kobieta Zachodzącego Słońca

Fot. Ant onina D ola ni

10. Tkająca Wątki 11. Krocząca z Podniesioną Głową 12. Dzięki Czyniąca 13. Stająca się Swoją Wizją

Zdrowym jedzeniem interesowałam się

OŚWIECENIE Krocząc razem z Matkami Klanowymi doznałam

olśnienia.

Pamiętam

doskonale, jak siedząc za biurkiem, w biurze które zaaranżowałam (wbrew wizji prezesa) w kolorze zielonym, wpadła mi głowy

myśl:

człowiek

życia

potrzebuje zdrowego jedzenia, czystej wody i natury. To jest niepodważalna prawda.

ale nie tylko. Zawsze lubiłam naturę, polne kwiaty i zioła. Często zaglądałam do leksykonów zielarskich lub czytałam o wartościach odżywczych produktów. To było moje małe hobby, ale nigdy nie wiązałam z tym przyszłości. W tym czasie miałam również nietypowe zajęcie.

Zatrzymałam się.

Wstawałam

przygotowywałam

Dotarło do mnie, że jest to coś, czemu nie da się zaprzeczyć i co w 100% pokrywa się z moimi wartościami i przekonaniami.

moje problemy z układem pokarmowym,

Nareszcie

znalazłam

kotwicę! Grunt pod nogami! Zdałam sobie sprawę, że wreszcie coś wiem na pewno!

zdjęcia

wcześnie

śniadanie,

wrzucałam

rano, robiłam

Facebooka.

Sprawiało mi to dużą radość. Czasem znajomi mnie pytali, dlaczego to robię, albo

dlaczego

nie

założę

bloga

kulinarnego? - Po co? - Nie wiem. - Blog kulinarny? - W życiu!

Misa mocy

Fot. Antonina D o la ni

od lat. Przede wszystkim ze względu na

CREATED WITH LOVE BY

EWA ŁUGOWSKA

„Nasz własny zawód musi być zorientowany na przyszłość w ogóle, a nie tylko na swoją własną przyszłość. Znaczy to, że musimy wiedzieć, w jaki sposób nasza praca będzie służyć przyszłości. Nie może nam przy tym chodzić tylko o usprawiedliwienie, ale o pełen zaangażowania stosunek do kręgu życia. Wtedy zyskujemy najbardziej nieocenionego sojusznika, jakim staje się sama Ziemia.” Rick Jarow „Antykariera Stwórz pracę swoich marzeń”

Fot. Ant onina D ola ni

ŻYCIA

KRĄG

MISA MOCY Trzeba zrobić miejsce na to, żeby

Misa Mocy ma już ponad pięć lat. Jest to

przyszło coś nowego. Nie planowałam

miejsce dla każdego, kto lubi kulinarne

tego i nie chciałam tego robić, ale…

eksperymenty w zdrowym, wegańskim,

zwolniłam

bezglutenowym stylu, bez użycia białego

się

pracy

jedyna

alternatywa jaka przyszła mi do głowy to

cukru.

blog kulinarny. Nic nie widziałam o blogowaniu, o czym chcę pisać, do kogo,

Serdecznie

czy z tego można się utrzymać i jak to

przestrzeni. Prowadzę również warsztaty

miejsce w ogóle ma się nazywać.

kulinarne stacjonarnie, online, grupowo i

Po poradę wybrałam się do mojej

indywidualnie.

bioenergoterapeutki.

pomagać zadbać o potrzeby ciała oraz

opowiadałam

Zrezygnowana

moich

dylematach

chodzisz

swoje

Wróciłam do domu otworzyłam książkę i Misa

Uzdrawiającej

Pomyślałam

wtedy,

uzdrawiającej,

określenia,

ale

że

trochę Misa

Mocy. może

mocne

Mocy

pasuje

Misa Mocy

idealnie!

@misa_mocy www.misamocy.pl

Miałam już nazwę, która otworzyła mi wrota do kreatywności i tworzenia, a z dnia na dzień czytelników przybywało! Coraz

Wszystko

częściej

dostawałam

to,

Ewa Ługowska

Matki

Klanowe, to może tam coś znajdziesz?. czytam

zapraszam

lepsze i zdrowsze życie.

zawodowych. Na co znajoma odparła Ewa,

Cię

również

podziękowania za przepisy kulinarne oraz pracę, którą wykonuję. Uświadomiło mi to, że nareszcie znalazłam swoją własną świętą ścieżkę prawdy.

tej

NATASZA LEŚNIAK

Fot. Mar ta R yb icka

CZĘŚĆ 1

DZIKOŚĆ

Dzika, pełna obfitości, wolna!

Stań bosymi stopami na ziemi. Czujesz? Pozwól, by pomiędzy palcami otulił Cię mech. Jeśli masz na sobie jakieś ubrania - porzuć je. Wszystkie. Chciałabym, aby Twoje nagie ciało oddychało przestrzenią lasu. Skąpało się w świetle księżyca. Nie chodzi o adorację siebie. Chodzi o połączenie, o pełnię. Każda kobieta ma w swoich trzewiach mądrość pramatki. Wewnętrzne, głębokie połączenie ze swoim najwyższym JA. Słyszysz? Pramatka szepcze do Ciebie. Subtelnie. Musisz naprawdę się wyciszyć, żeby ją usłyszeć… Dziś po raz pierwszy odważyłam się być Dzikuską. Na czworakach zawyłam głosem tysiąca kobiet z mojego plemienia. Echo odbiło się na wszystkich gwiazdach, które potrafiłam dostrzec tej nocy. A potem wstałam. Wiedziałam co robić. Być. Żarem i delikatnością. Rebelią i totalnym otuleniem. Prawdą i chaosem. Autentyczna. Bez naddawania i ujmowania. JA. DZIKA. Dzika, pełna obfitości, wolna! Droga kobieto, to TY.

Nazywam się Natasza, choć tego imienia

Przez moment wydaje Ci się, że jesteś

nie nadano mi na chrzcie. Wtedy i przez

zupełnie

lata młodości byłam Kasią. Kochałam tę

który tak dobrze znałaś rozpada się na

dziewczynkę, choć z perspektywy czasu

kawałki i nie wiadomo czy jak się poskłada

wydaje mi się rozproszoną mgłą… zawsze

to będzie lepiej czy gorzej… Ten proces

dopasowującą

rozpadu jest konieczny do odnalezienia

przytakującą,

swojej tożsamości, tej pierwotnej, tej

się

otoczenia.

Grzeczną,

warunków

przełykającą gule w gardle, kiedy głos z

sama,

niezrozumiana.

Świat,

pochodzącej od Bogini.

żołądka tak silny i określony nie miał pozwolenia, żeby się wydobyć. Długo

Idźmy dalej; z natury towarzyszy mi raczej

uważałam,

bardziej

łagodność i; co tu owijać w bawełnę,

doświadczeni, rozumiejący, wiedzący. To

uległość.. Tym trudniej było mi określić

oni znają odpowiedzi na moje pytania.

siebie. Co ja tak naprawdę sądzę na dany

Oni, nie JA. JA umiem za to być skromna,

temat?

akceptująca i przepraszać za to, że żyję…

spowoduje konflikt? Przecież panicznie

że

inni

są

Czy

moja

odmienna

opinia

boję się konfliktów… A co jeśli moje “Noi” pokory. Pokora przede wszystkim! Jako

przykładna

opanowałam

poglądy będą tak różne od mojego

chrześcijanka

środowiska, że zostanę odrzucona… Czy

mistrzostwa

mam prawo się wkurzyć jeśli ktoś narzuca

niewychodzenie przed szereg i kitranie się

mi swoją wolę?

ze swoją kobiecością. Dziś kiedy ktoś to robi - narzuca mi Etap tego rodzaju autorytetu był dla mnie

cokolwiek, dostaje ode mnie siarczysty

ważny. Mogłam świadomie się z niego

feedback. Wierzę w to, że każdy z nas ma

wyzwolić,

dzikusem

prawo decydować o sobie, a grzeczne,

kwestionującym wszystko, co było do tej

sympatyczne dziewczynki odchodzą do

pory moim fundamentem. To nie był łatwy

lamusa. Nie, dlatego że bunt i rodzaj

proces. Na pewnym etapie bolało. Wyjście

aktywnej postawy są teraz „w modzie”, ale

poza znajome, utarte schematy często

dlatego, że nie da się już funkcjonować w

boli. Dlaczego?

NIEPRAWDZIE

aby

stać

się

sobie.

Wrażliwość

empatia dalej są nadrzędnymi wartościami tyle tylko, że do pewnych granic.

Może zobrazuje to przykładem. Podczas jednego z naszych babskich spotkań moja wspaniała przyjaciółka wyznała: „Wiesz… wyszłam za niego za mąż, bo nie chciałam mu zrobić przykrości.”

Dobra! Może powyższy przykład jest dość ekstremalny, ale ile razy w ciągu dnia (!) idziemy na różne ustępstwa, układy, umniejszając

swoim

potrzebom?

Dla

dobra ogólnego, dla dobra dzieci, dla jego lepszego samopoczucia, dla świętego, cholernego spokoju… Najbardziej

takich

sytuacjach

przerażało mnie to, że powiedzenie komuś bolesnej prawdy (lub po prostu prawdy) będzie dla tej osoby trudnym doświadczeniem. A jak można skrzywdzić kogoś kogo się kocha… Długo wydawało mi się, że chronię w ten sposób swoich najbliższych. Tak, tak… teraz już wiem, że to tak nie działa… Nie wyrażając

prawdy

manipulowałam osobie

możliwość

odbierałam rozwoju.

sobie, drugiej Niestety,

nasza kultura wychowania nauczyła nas przez pokolenia, że lepiej przemilczeć swoje niepokoje, wątpliwości, a intuicyjne wywoływać burzy w szklance wody i nie ma co mówić wprost tego, o czym się myśli.

Fo t. Marta R ybicka

podszepty zdławić w zarodku. Nie ma co

F o t. Ma r ta R y b ic k a

Dość. Zawyje, powiem, wyrażę. O dziwo, skutki mojej nieokiełzanej dzikości wcale nie są tak katastrofalne! Mój proces budzenia się trwa od około 7 lat i nadal jeszcze nie wszystkie kawałki mnie są zintegrowane, ale jakość życia z prawdziwą mną jest nieporównywalna…

Po jakimś czasie zorientowałam się, że ludzie jakby bardziej mnie szanują i poświęcają mi więcej uwagi. Moje zdanie na

różne

tematy

(czasem

dosyć

dziwaczne) jest interesujące dla wielu osób.

Moje

połączenie

naturą

instynktem okazuje się inspirujące, a to że okadzam się szałwią, delikatnie poruszam biodrami, modlitwy

szepcząc zamiast

swoje leżeć

prywatne

krzyżem

Chyba nauczyłam się ufać sobie. Chyba odkryłam nową miłość… Wypełnia mnie całą i sprawia, że mam dla siebie niezwykłą

Natasza. To trwa oczywiście. Nic nie dzieje

DZIKOŚĆ

się nagle. Wraz z nią pozbywam się tej zniewalającej potrzeby bycia akceptowaną i lubianą przez wszystkich. Zresztą to i tak nigdy się nie udawało…. DZIKOŚĆ, Droga Kobieto, to nie oznaczy ekscentryczność, niedopasowanie i ogólne wariactwo. Nie musisz biegać na golasa po swoim ogródku i okładać się liśćmi paproci (choć zdecydowanie polecam Ci nagie kąpiele o poranku np. w jeziorze). Dzikość to usłyszenie prawdy o sobie, duma z tego, kim się jest. To wyrażanie siebie w każdych warunkach z odwagą, moc w oczach i stanowczość w głosie.

DZIKOŚĆ

KOBIECOŚĆ

się w moim ciele nadając sobie imię

KOBIECOŚĆ

łagodność. Moja dzika kobieta rozgaszcza

F ot. T om as z Me n d yk

kościele, nie oburza już tak wielu osób.

Tego Nam wszystkim życzę piękne kobiety, aby nasze wewnętrzne szamanki były swawolne i odważne! Kontynuacja nastąpi w kolejnym numerze magazynu.

Natasza Leśniak Natasza Leśniak - aktorka, tancerka teatru tańca, choreograf. Kocha podróże i nadal w swoim życiu potrzebuje adrenaliny ;) Stąd

zamiłowanie

ekstremalnych. wspinaczkę założyła

Uprawia

canioning

wysokogórską. swoją

sportów

markę

Niedawno Słowiańska

Szamanka, która zajmuje się ziołami i innymi roślinami, a także organizuje kręgi i ceremonie

związane

podróżami

duchowymi. Kocha kosmos i życie!

@nataszalesniak

Fot. To masz Me ndyk

@slowianska_szamanka

KA SZAMANKA SŁ A SŁOWIAŃSKA S A SZAMANKA SŁ A SŁOWIAŃSKA S KA SZAMANKA SŁ A SŁOWIAŃSKA S KA SZAMANKA S KA SZAMANKA SŁ A SŁOWIAŃSKA S KA SZAMANKA SŁ 25

PATRYCJA TATAŁAJ

Fot. Marta Kowalska

FOTOGRAFIA czyli sztuka

obserwacji

NATURA JEST ŁĄ CZNI KIEM

ze Źródłem 27

intuicJA Fotografia to dla mnie sztuka obserwacji. Główną rolę gra w niej intuicJA. Nie planuję swoich zdjęć, daję przestrzeń zarówno sobie jak i osobie fotografowanej do eksplorowania i

Fot. @paathya

podążania za wewnętrznym głosem.

Fotografuję głównie kobiety, zapraszając je do spotkania z samą sobą, do stanięcia w swojej prawdzie. Pozbycie się ubrań ma charakter symboliczny. Na co dzień zakładamy na siebie wiele warstw schematów i przekonań, z których ciężko jest się wydostać. Dlatego inspiruje mnie powrót

pierwotności,

oddanie

się

instynktom, odkrywanie w sobie kobiecych archetypów. Natura w tym bardzo pomaga,

Fot. @paathya

jest łącznikiem ze źródłem.

SPOTKAĆ SIEBIE 29

PASJA

Pasja to dla mnie działanie z poziomu serca. Poszukiwanie, odkrywanie, wewnętrzne prowadzenie. To także wyrażanie siebie, swojej prawdy.

Fot. @paathya

Kiedy poznajesz swoją prawdę, stajesz się wolna.

Fot. @paathya Tak samo jest w fotografii. Aby obraz był widoczny, czerń z bielą muszą się dopełniać. Całe czarne, czy całe białe zdjęcie nie miałoby sensu. Dopiero w

DOPEŁNIENIE

Fot. @paathya

harmonii tworzą pełnię.

Fot. @paathya

33 Fot. @paathya

Fot. @paathya

JESTEŚMY

34 Fot. @paathya

aparacie

(ostrzenie

znajduje

obrazu).

się

Używa

funkcja się

jej

focus do

decydowania, który punkt obrazu jest ostry, a który zaczyna się rozmywać. Ta funkcja ma w sobie coś bardzo bliskiego do

stanu

poddaję

medytacji. się

Podczas

mojemu

medytacji

wewnętrznemu

„focusowi” i obserwując myśli, niektórym pozwalam się wyostrzyć, gdy tymczasem inne

Fot. @paathya

rozmywają się w tle.

Fot. @paathya

TYWA

Fot. @paathya

SPEK

PER

Podobnie kadruję zdjęcie, świadomie wybierając obszar mojego postrzegania. Czasem muszę regulować obszar widoczności, by wydobyć jak najlepszą perspektywę. Zagłębiając się w medytacji, daję sobie przestrzeń na poszukiwanie różnych perspektyw. To pozwala mi na zmianę własnego punktu widzenia.

Dwa lata temu rozpoczęłam fotografowanie kobiet i ich ciał. Wówczas otworzyła się przede mną ścieżka odnajdywania własnej kobiecości i rozumienia samej siebie. Dziś, to ja obserwuję procesy, które zachodzą w fotografowanych przeze mnie kobietach. Pomagam spojrzeć im na swoje ciało z akceptacją i miłością. Ważne jest dla mnie wydobywanie emocji i wartości, które są w nas żywe.

Patrycja Tatałaj

@paathya

Fot. @paathya

akceptacJA

Masaż

LOMI LOMI NUI

transformacji

MARTA GIERCZYŃSKA

Fot. Ania Matuszczak

akcelerator wewnętrznej

Skoro czytasz ten tekst, pewnie jesteś Kobietą poszukującą swojego potencjału, lepszej jakości życia, sposobów na to, jak wesprzeć siebie na drodze wewnętrznej przemiany. Pewnie jak każda z nas, nie raz dostałaś

upominającego

kopniaka

życia, może miałaś chwilę zwątpienia, zagubienia. Domyślam się, że życzysz sobie, aby tych trudnych lekcji było jak najmniej, lub żeby Fot. Ania Matuszczak

przeżywać je łagodniej. W tym artykule opowiem, jak i dlaczego może Ci w tym pomóc masaż lomi lomi nui.

Fot. Ania Matuszczak

Trans

FORMACJA 39

“Każdą blokadę możemy potraktować jako zaproszenie do zmiany czegoś w sobie, bo to nasze podejście ma transformować, a nie to, co nosimy wewnątrz. Nie mamy w sobie nic do naprawienia, ale mamy ogrom do odkrycia.” Poznałam tę sztukę pracy z ciałem 15 lat temu. To spotkanie było punktem zwrotnym moim w życiu i otworzyło rozdział poznawania siebie. Trafiłam na lomi w najcięższym okresie swojego życia. Dzisiaj patrzę na to jak na dar, dzięki któremu mogłam doświadczyć, czym jest odnajdywanie swojej osobistej drogi i mocy. Dziś doświadczam więcej radości, wdzięczności, poczucia sprawczości i spełnienia. Wyzwań nie brakuje, ale potrafię na nie spojrzeć jak na zaproszenie do odkrywania kolejnych, zapomnianych kawałków siebie.

Masaż Lomi lomi nui

jest rytuałem

Pierwotnie

był

wykonywany

wywodzącym się z Hawajów. Był on

świątyniach dla osób, które miały dużą

jednym z wielu stylów hawajskiej sztuki

odpowiedzialność

społeczną,

pracy

królów,

kahunów

ciałem.

Hawajczycy

mieli

władców,

dla (czyli

świadomość, że wspierając ciało w

mistrzów, mających dostęp do wiedzy

uwalnianiu

tajemnej). Służył otwieraniu się na

wracać do zdrowia i wewnętrznej

kontakt z aspektem duchowym, czyli

harmonii

na wszelką wiedzę, miłość i mądrość.

napięć, na

mentalnym,

pomagamy

poziomie

fizycznym,

emocjonalnym

duchowym.

Świadomie poziomu

uwalniając ciała,

napięcia

możemy

kasować

Masaż ten obejmuje całe ciało (poza

programy,

które

nam

nie

sferami intymnymi). Jego płynne ruchy i

zaburzają

nasze

pole

widzenia

rozluźnianie

kontakt z Duchem. Jak to działa?

mięśni

wokół

stawów

aktywują wewnętrzny przepływ energii. Dzielenie się nim z poziomu serca otwiera uzdrawiającą przestrzeń.

służą, i

POD ŚWIA DO MOŚĆ Podświadomość

ogromna

Fot. Ania Matuszczak

a ciało część

naszego umysłu. Tutaj zapisane są wszystkie programy, schematy myślowe, przekonania.

magazyn

REWIZJA PODŚWIADOMOŚCI

pamięci.

Zawiera w sobie historię wszystkich reakcji na każde wydarzenie w życiu. Co

Jeśli:

ciekawe, jest bezpośrednio związana z ciałem.

Oznacza

to,

że

zauważasz

wszystkie

(np.

programy i związane z nimi emocje,

pewne

pakujesz

prawidłowości

się

sytuacje) i chcesz to zmienić

mają swoje odzwierciedlenie w ciele (w dużym uproszczeniu).

pojawiają się wyzwania

Kiedy nosimy w sobie takie zapisy,

myśli

wpływa

dominują Cię trudne emocje lub

naszą

zależy Ci na solidnej, wewnętrznej

energetykę,

przemianie

samopoczucie, a co za tym idzie postrzeganie

świata

jak

zdecydowanie

zatrzymanej

złości,

tendencję

sytuacje konfliktowe.

wchodzenia

zrobić

rewizję

coś naprawiać, tylko żeby uświadomić

będziemy

sobie (bez oceny) i uwolnić filtry, które

znacznie szybciej się irytować, będziemy mieć

warto

podświadomości. Nie chodzi o to, żeby

doświadczamy. Jeśli np. mamy w sobie dużo

podobne

zakłócają obraz.

Fot. Ania Matuszczak

Wsparcie

W TRANSFORMACJI Dla Hawajczyków ciało jest świątynią

Czasem pojawiają się wtedy emocje,

ducha. Kiedy zaufamy jego mądrości,

czasem wspomnienie, a czasem zdamy

dzieją się cuda. Możemy pomagać mu

sobie sprawę, że nic nie czujemy.

uwalniać, to co już nie służy poprzez

Uświadomienie jest podstawą przemiany

dotyk i oddech, które budzą czucie. Jeśli pozwolimy sobie czuć (bez oceny i

Każde miejsce dotykamy z szacunkiem i

wchodzenia

historie)

uważnością. Czasem pojawiają się wtedy

uzdrawiania.

emocje, czasem wspomnienie, a czasem

Tworzymy atmosferę, w której można

zdamy sobie sprawę, że nic nie czujemy.

poczuć się bezpiecznie. Każde miejsce

Uświadomienie

dotykamy z szacunkiem i uważnością.

przemiany.

uruchamiamy

dramatyczne proces

jest

podstawą

Na Hawajach mówi się, że uzdrowienie wypływa z wnętrza dzięki miłości. Lomi pomaga uruchomić pole serca poprzez harmonijne ruchy, taniec, oddech oraz kontakt z poziomu serca. Kierujemy się w nim intencją akceptacji, spotkania z tym co jest. Przyjmowanie zamiast pozbywania się, czy naprawiania sprawia, że ciału łatwiej jest się otworzyć i rozpakować nawet najbardziej ukryte tematy. Kiedy puszczają emocje, łatwiej zakwestionować powiązane z nimi przekonania, poszerzyć pole widzenia i świadomości. To też sprawia,

że

będziesz

widzieć

więcej

rozwiązań i możliwości. Zmieni się Twoje Fot. Ania Matuszczak

pole energetyczne, a co za tym idzie zmieni się doświadczenie.

Ważnym aspektem lomi jest intencja. Podświadomość uwalniać

będzie

efektywniej,

kiedy

pracować, damy

jej

konkretne zadanie. Intencja może nadać bieg wewnętrznej podróży. Przypomina,

Fot. Ania Matuszczak

czym warto się kierować podczas masażu i po sesji. Jeśli Twoją intencją będzie odkrywanie tego, kim tak naprawdę jesteś, możesz wyraźniej usłyszeć głos intuicji, otwierać się na kontakt z Duchem. Z tej przestrzeni możesz czerpać inspiracje i realizować swoje ziemskie powołanie

ALOHA ALOHA

MIŁOŚĆ MIŁOŚĆ

MOC DZIELENIA SIĘ Po wielu latach dzielenia się lomi i hawajską wiedzą, widzę, jak bardzo mnie to wzbogaciło wewnętrznie. Obserwuję to też u osób, które miałam przyjemność uczyć i które wzięły sobie te nauki do serca. Mam poczucie, że to jedna z najpiękniejszych dróg - dzielić się z innymi tym, co jest ważne i wartościowe dla nas. Wnosić tę wartość i jakość do świata. Odkrywać najlepszą wersję siebie i inspirować swoim działaniem do wyrażania jej w świecie. Tego nieustannie uczy mnie lomi. Jeśli czujesz, że lomi może Cię wesprzeć w Twojej transformacji, bardzo serdecznie zapraszam do wspólnej podróży :)

Marta Gerczyńska KinoMana kinomana.marta.gierczynska www.kinomana.pl

Marta Gierczyńska Masażystka i certyfikowana nauczycielka masażu

hawajskiego

lomi

nui.

Profesjonalnie tą sztuką zajmuje się od 2007 roku, od 2013 prowadzi kursy i warsztaty Masażu Hawajskiego Lomi Lomi Nui i Świadomej Pracy z Ciałem. Uwielbia

dzielić

doświadczeniem "życiowym"

się

swoją

wiedzą

związanymi

zastosowaniem

i z

filozofii

hawajskiej. W swojej pracy łączy różne, sprawdzone na własnej skórze metody (masaż, taniec intuicyjny, praca z ciałem, automasaż, techniki hawajskie, coaching, relaksacja,

wizualizacja,

medytacja),

zachęcając Uczestników do odkrywania i eksplorowania swojej prawdziwej natury,

Fot. Ania Matuszczak

mocy i potencjału.

Fot. Mo nika Was ylewsk a

GOŚĆ SPECJALNY

Zachwycić się

życiem RIYA

Sokół

BIG LOVE

HAPPENS IN SMALL

MOMENTS 47

„Jestem..."

jak

mogłabyś

dokończyć to zdanie? Wdzięczna, ciekawa, zafascynowana obfitością.

Zakochana

życiu

kochana przez nie. W zaufaniu, że wszechświat troszczy się o mnie. Żywa, tworząca życie swoich marzeń. Jakie doświadczenia doprowadziły cię do miejsca, w którym jesteś? Ilekroć spoglądam na moje całe życie z dystansu, widzę boski plan. Wszystko jest na swoim miejscu i wszystko, co się wydarzyło, wydarzyć się musiało, abym mogła być tam, gdzie jestem. Co

roku

grudniu

robię

podsumowanie roku i wymieniam jego błogosławieństwa. 2021 rok okazał się najlepszym,

najbardziej

niezwykłym,

obfitym i niesamowitym rokiem, jaki w życiu przeżyłam. Spędziłam kilkanaście godzin oglądając zdjęcia, czytając mój dziennik,

przechodząc

przychody mogłam

nawet

moje

doświadczenia.

wyjść

stworzyłam.

przez

Nie

połowy

Nie

podziwu,

spodziewałam

się

tych

rzeczy

najpiękniejszym

scenariuszu

Jak patrzę na siebie i swoje życie dotychczas, to widzę różnego rodzaju wydarzenia,

które

były

wielkie,

przełomowe, ale również o rozkwitaniu innych kawałków we mnie.

jestem

Fot. Mo nika Wa sylews ka

planowania tego roku w grudniu 2020.

Ilekroć spoglądam na moje życie z dystansu, widzę

Boski Plan 49

I tak: wystąpienie przed Prezydentem Komorowskim i 20 tysięczną publicznością śpiewając na stadionie Narodowym. Bycie

JEST MOŻLIWE

wybraną przez nauczyciela śpiewu Michaela Jacksona, aby być jego studentką... Bywanie

WSZYSTKO

w domach u Jane Fonda czy Lionel'a Richie... to było tworzenie wspomnieńutwierdzanie się w tym, że KAŻDE marzenie można spełnić. WSZYSTKO JEST MOŻLIWE. Dalej, przemoc jakiej doświadczyłam w dzieciństwie, poród mojej drugiej córki i otarcie się o jej i swoją własną śmierć. Kilka ciężkich epizodów depresyjnych. Śmierć bliskiej mi osoby, której nie zdążyłam powiedzieć

„przepraszam"...

kilkanaście

razy złamane serce... To było o pokazaniu mi mojego daru. W KAŻDEJ, najgorszej nawet, sytuacji zawsze umiałam znaleźć obfitość. Przychodziło mi to naturalnie, ale dopiero

takie

ciężkie

doświadczenia

pokazały mi tego moc i co mogę z nią zrobić. Oczywiście moja ścieżka rozwojutantra

praca

intymnością,

rośliny

amazońskie i kilkuletnia praca szamańska, medytacje, joga, praca z ludźmi jako mentorka- to wzmacniało moją jasność, że przyszłam tu, by używać mojego głosu. Pokazało mi OBFITOŚĆ, czyli ogromną ilość możliwości, przed jaką staję każdego dnia i o świadomym wybieraniu tego, o czym marzę, co pragnę kreować. Plus, na koniec, oczywiście RELACJE, zwłaszcza związki. One mnie mocno ukształtowały. W każdym z nich przeglądałam się, uczyłam się o sobie tak wiele.

w sobie

Byłam w związkach z nieprawdopodobnie fantastycznymi mężczyznami. Każdemu z nich

kłaniam

się

dzisiaj

pas,

ogromnym szacunku i podziękowaniu za

Pasją samą w sobie. To obfitość ponad

to, że jestem dzisiaj tą kobietą, którą

wyobrażenie.

jestem.

przyjemności

dzielenia się nią. My kobiety, im więcej mamy świadomości tego, że tak jest, tym

Czym jest dla ciebie kobiecość? Kobieta

Esencja

najbardziej

niezwykłe

więcej cudów możemy tworzyć. Tym bardziej kochamy i jesteśmy tym dla

mężczyzn, tym więcej dajemy światu.

tajemnicze stworzenie, jakie znam. Bycie kobietą to największy dar. To bycie chodzącą magią. Dziełem sztuki.

F ot. Mon ik a W a sy le ws k a

PASJAsama

IM WIĘCEJ

KOCHAMY TYM WIĘCEJ

DAJEMY

Światu 52

F ot. Mo n ik a W a s y l e ws k a

Queen

OF ABUN DAN CE

eksploracji i poszerzania świadomości, piękne

relacje,

zdarzenia,

dobre

wiadomości, sukcesy, to wszystko daje mi moc. Jest też drugi rodzaj mocy, to moc personalna, wewnętrzna. Ona jest kompletnie niezależna od tego, co się wydarza- wręcz ona właśnie włącza się i jest niezbędna, gdy wszystko się wali, gdy

przeżywamy

dyskomfort,

coś

ból,

złamane

rozczarowanie... umiejętność

trudnego,

bycia

serce,

moc w

trudnych

emocjach. To zdolność nawigowania bólem i rozczarowaniem. Smutkiem i rozpaczą.

moja

bezwarunkowe

moc

niezachwiane

połączenie z obfitością i miłością w najgorszych momentach mojego życia. Ta moc uratowała mi życie nie jeden raz. Co w życiu jest dla ciebie ważne?

Jak definiujesz swoją moc? Skąd ona się bierze?

Miłość, intencja, rodzina, przyjaciele. Mam poczucie, że mam dostęp do

Tworzenie najbardziej nadzwyczajnych

dwóch

wspomnień-

mocy:

nie

tylko

okolicznościowa, która jest związana z

spektakularnych wydarzeń, ale i z

tym, co się dzieje, z efektami mojej

małych momentów.

Fot. Archi w um p ryw at ne

rodzajów

DAWAĆ

BRAĆ

Wtedy, gdy bierzesz wdech, czujesz zapach lawendy i obok stoi ktoś, z kim chcesz się tym podzielić. Wtedy gdy patrzysz w oczy swojego dziecka i F ot. Mo n ik a W a syl e wsk a

widzisz radość, wtedy gdy mija Cię na ulicy para staruszków trzymających się za dłonie... Wtedy czujesz, jakim cudem jest życie. „Big love happens in small moments...". To jest dla mnie ważne. Kolekcjonowanie tych chwil, zachwytu, wdzięczności za nie. To jest dla mnie esencja życia. To jest dla mnie definicja obfitości.

Normalizuję obfitość, dostatek, przyjemność i pieniądze.

Jaka jest Twoja wiadomość dla świata? Wszystko jest. Obfitość jest, miłość jest, radość jest. Albo nic nie ma. Na jedno i na drugie możemy znaleźć Moja wiadomość jest o tym, jak mieć jak najwięcej tych pierwszych.

Bez ograniczeń. 56

Fot. Archi w um p ryw at ne

Normalizuję sięganie po pragnienia, po tworzenie najlepszej wersji swojego życia.

dowody.

Gdzie

można

Cię

poczuć

doświadczyć? Głównie online. Oferuję siebie tak, aby każdy miał do mnie dostęp. Od

Trzy razy w roku robię warsztaty

bezpłatnych live spotkań co tydzień na

stacjonarne w Polsce. I trzy razy w roku

moim Instagramie i FB, przez kursy

za granicą dla mojej społeczności

online, po zamknięte małe grupy do

międzynarodowej. Wszystko zawsze

tworzenia obfitości, po mentoring 1:1.

ogłaszam na moich social mediach

RIYA

Fo t. M onika Wa syl e ws k a

Sokół

Riya Sokol riya_sokol_official www.kursy.riyasokol.com

ALEKSANDRA CZERWIŃSKA

prawdziwego

self-love

Fot. Archiwum prywatne

Droga do

KOCHAJ SIEBIE. BĄDŹ SOBĄ. TE SŁOWA SŁYSZAŁAM OD ZAWSZE, ZE WSZYSTKICH STRON Czułam, że tworzy się we mnie jakiś opór i niezgoda, mimo że starałam się iść w swoim życiu tą drogą. Próbowałam przekonać samą siebie, ale w istocie nie czułam tego całą sobą. Teraz wiem, że to był mój umysł, który próbował stworzyć jedynie iluzję miłości. Przez wiele lat czułam, że to kochaj siebie jest wyświechtane i brakuje mu głębi. Widziałam

słyszałam

ten

slogan

wszędzie, ale czułam, że coś w tym nie gra. Wtedy nie do końca to rozumiałam. Chciałam

doświadczyć

stanu

pełnej

akceptacji, dlatego próbowałam wdrożyć tę praktykę w życie. To pokochaj siebie tworzyło

mnie

wewnętrzną

opór

niezgodę,

mimo

jakąś że

teoretycznie niczego mi w życiu nie brakowało. Powtarzanie sobie tych słów jak mantry i przekonywanie samej siebie, że to co mam w sobie, jest perfekcyjne, nawet tego

zdawało

tak

nie

postrzegam,

egzaminu.

nie

Frustracja,

melancholia, depresja, brak zrozumienia tego, co dzieje się we mnie i dookoła mnie nie znikały.

Fot. Archiwum prywatne

jeśli

Human Design pojawił się w moim życiu przypadkiem. Teraz wiem, że stało się to w momencie, kiedy byłam na to gotowa. Od tej chwili zmieniło się wszystko. Wreszcie dotarłam do głębi tego, co czułam przez całe życie. Dostałam odpowiedzi na wszystkie Fot. Archiwum prywatne

moje pytania. Human Design dał mi instrukcję

siebie.

Poprzez,

pierwszy rzut oka, proste i oczywiste mechanizmy zdjął ze mnie ciężar, który nosiłam

sobie

Nieadekwatność

dziecka.

emocjonalną,

odmienność

spojrzenia,

niedopasowanie i brak akceptacji mojej indywidualności, głęboką wrażliwość, Gdzieś z tyłu głowy wciąż pojawiały się

bunt przeciwko przyjętym normom i

głosy: Gdybym tylko zmieniła to w

autorytetom oraz wieczną walkę o

sobie, Gdyby tylko udało mi się to

odkrycie prawdy, do której nie mogłam

osiągnąć,

dotrzeć. Były to rzeczy, przez które

zdobyć,

zaakceptować... porównań,

przez wiele lat cierpiałam, próbując je

wtórował z brakiem wiary w siebie i

w sobie stłumić, by dopasować się do

wewnętrznym

świata, który mnie otaczał.

Umysł

wędrował

krytykiem,

mimo

że

starałam się skupiać na docenianiu tego, co mam, otaczając siebie miłością

Nagle dostałam wszystkie odpowiedzi.

i zrozumieniem.

Dowiedziałam się, że wszystko jest ze

Miałam wrażenie, że ta miłość, którą

mną w porządku, że to są elementy

chciałam sobie dać, o której wszyscy

mojej prawdziwej natury. Zrozumiałam

wokół

mechanizmy, wedle których działam i

powierzchni, a nie wypływa z głębi.

które zapisane są w moich genach. To

Teraz już wiem, że to nie mogło się

właśnie jestem prawdziwa Ja.

udać.

mówili,

dryfuje

Starałam

niewłaściwą osobę.

się

gdzieś

pokochać

Wtedy moje serce zaczęło bić mocniej, a dziś, kiedy mija już ponad rok od

Miłość nie wymaga pracy, przekonywania

początku mojego największego życiowego

siebie i powtarzania sobie różnych zdań,

eksperymentu z Human Design, mogę

by w końcu w nie wierzyć. Chodzi w niej o

powiedzieć

szczerze

zaakceptowanie siebie taką, jaką jesteś.

naprawdę

siebie

głębi,

kocham.

że

Teraz

Miłość po prostu jest.

dokładnie wiem, kim jestem, a te uczucie jest bezwarunkowe.

HUMAN

Fot. Archiwum prywatne

DESIGN

Dlaczego więc tak ciężko przychodzi

Jednak prawdziwa miłość kryje się w

nam

zrozumieniu

odnalezienie

jej

sobie?

istoty

zróżnicowania

Zazwyczaj patrzymy i staramy się

świata i nas samych. Nie chodzi o

pokochać kogoś, kim w rzeczywistości

różnorodność płci, ras, pochodzenia,

nie jesteśmy. Większość ludzi nigdy nie

wyglądu, zainteresowań, profesji czy

doświadczyła

autentycznym

pasji. Chodzi o projekt naszych genów i

Sobą. Ta sama większość nie ujrzała

wynikającą z nich mechanikę naszego

piękna tego, co się w nich kryje. Nasze

ciała. Każdy z nas ma swoją genetyczną

prawdziwe Ja często zakopane jest pod

strategię

warstwą

których honorowanie jest warunkiem

bycia

uwarunkowań,

programów

oczekiwań,

schematów,

które

autorytet

wewnętrzny,

koniecznym do życia w harmonii z

chłonęliśmy przez lata.

samym sobą i aktywizacji potencjału, który jest w nas zapisany.

Od dziecka nasze środowisko sprawia, że tworzymy swoją tożsamość, uczymy

HUMAN

DESIGN

się społecznych postaw, przyjmujemy programy i strategiczne zachowania, które uznaje się za akceptowalne, gwarantujące nam przetrwanie i dobre życie. W efekcie wszyscy jesteśmy ujednolicani i oddalamy się od swojej wyjątkowej, zupełnie unikalnej natury. Wszyscy zaczynamy myśleć tak samo, działać tak samo, wyznaczać te same cele i kroczyć podobnymi ścieżkami. Oczywiście są różne wariacje, ale mechanika, która kryje się pod tymi zachowaniami, jest tożsama i równie destrukcyjna dla każdego z nas. Żyjemy gdzieś z dala od siebie, rzucając się w pogoń za miłością, sukcesem. Staramy się stać godnymi, udowodnić swoją wartość i zasklepić dziwne poczucie braku w swoim wnętrzu.

Fot. Archiwum prywatne

SELFLOVE

Fot. Archiwum prywatne

AUTHENTICITY AUTHENTICITY AUTHENTICITY AUTHENTICITY AUTHENTICITY AUTHENTICITY Jakkolwiek chłodno może to brzmieć, głębia

kochania

zrozumieniu

siebie

tkwi

poszanowaniu

w tej

unikalnej mechaniki. Jeśli działasz w opozycji do projektu swoich genów, to,

karmić je pięknymi słowami, ale jeśli nie

co pojawia się na płaszczyźnie życia, nie

starasz się go zrozumieć i nie pozwalasz

jest ekspresją prawdziwej Ciebie. Wiem,

mu prowadzić Cię tak, jak zostało

że trudno jest to zaakceptować i objąć

stworzone, to Twoja miłość jest bez

miłością.

poparcia.

Jednocześnie

prawidłową

pracę

Życie

prowokować,

zawsze

prowadzić

będzie w

Cię

stronę

swojego i

narażasz

starasz się sobie wmówić, że to czego

Możesz mówić, że kochasz siebie, ale

doświadczasz

porządku,

jeśli stoi za tym umysł, a nie głęboka

oszukujesz sama siebie. Możesz dbać o

samoświadomość, to nie ma to nic

swoje ciało na zewnątrz,

wspólnego z prawdziwą miłością.

dysfunkcje

ciała

poznania i odkrycia pełni siebie. Jeśli jest

zakłócasz choroby.

Human Design otwiera przed nami

Human

możliwość, której nie mieliśmy nigdy

Pozwala

wcześniej

mechanikę i dzięki temu zrozumieć, że

precyzyjnego

odczytu

Design Ci

nie

zmienia

Ciebie.

tylko

poznać

swoją

to co dzieje się w Tobie i Twoim życiu,

naszego DNA i poznania tego, kim

często

naprawdę jesteśmy. Przede wszystkim

jest

nieporozumieniem

daje nam instrukcję do siebie, która

jednym, i

wielkim brakiem

świadomości. Daje Ci instrukcję obsługi

pozwala nam nie tylko to zobaczyć, ale

do samej siebie, żebyś nie musiała już

przeżyć i zakochać się w tym, co się

działać na wyczucie, tylko iść pewnie,

ujawnia. Mamy możliwość wyjść poza

odsłaniając swój najwyższy potencjał,

formę słów i prawdziwie doświadczyć

zachwycając się i zakochując prawdziwie

siebie,

w tym, kim naprawdę jesteś.

odkrywając

jak

perfekcyjni

jesteśmy w tym, jak zostaliśmy stworzeni. Moment, w którym przeżywasz własną naturę i prawidłowo wkraczasz w życie, jest momentem, w którym osiągasz to,

Alexandra Czerwińska

co jest dla Ciebie właściwe - właściwą karierę, pozwalasz

relacje,

doświadczenia

manifestować

i się

najwyższemu potencjałowi, który kryje się w Tobie. To jest coś, czego nie da się nie pokochać bezwarunkowo. Kiedy żyjesz zgodnie ze swoją naturą, staje się dla Ciebie jasne, że jesteś wyjątkowa, jedyna w swoim rodzaju i bardzo potrzebna światu. Nie musisz się

Alexandra Czerwińska

do tego przekonywać, bo po prostu

@alexandra.czerwinska

doświadczasz tego na każdym kroku.

www.alexandraczerwinska.pl

KOBIETA DLA

Kobiet

Po prostu

i aż

wywiad z Katarzyną Szotą-Eksner Malika Tomkiel

Fot. Archiwum prywatne

rozmawiała:

Oboje wchodzą mi na głowę. Ale pies bardziej. Po rozwodzie zostały ze mną

Malika Tomkiel: Pomaga, działa i jest

– tymi słowami określiła się moja rozmówczyni.

Dobrze

ich

obrazują

zmieniać,

Górze.

Pies

aktywnie

uczestniczy w zajęciach jogi kobiet, które tutaj się rozgrywają. Ma swoje

poczynania Kasi. Tak uważam i nie będę

Sroczej

ulubione uczestniczki. Albo kładzie się

ponieważ

poznawszy śląską joginkę i działaczkę

wybranej

macie.

niesamowicie

wiem, że jest to kobieta czyniąca dobro

się

przychodzą

i mówiąca mądrze. Pamiętam, jeden z

Generalnie

wieczorów literackich u Kasi wlał we

na jest

cieszy, jogę

członkiem

zawsze kiedy kobiety. wielkiej,

jogowej rodziny. Kot trochę trzyma się

mnie nie tylko hektolitry herbaty, ale i

z boku, ale potrafi też dać o sobie

pozostawił spory niedosyt… dlatego

znać. Uczymy się siebie nawzajem.

dziś o Kasi, z Kasią, kobietą, która

Teraz już nie wyobrażam sobie życia

działa w imieniu kobiet. Wiecie czemu

bez

właściwie jogince łatwiej się zwierzyć?

zwierząt.

Jesteśmy

przecież

watahą. My, czyli moja rodzina, moje prawie dorosłe dzieci, te wszystkie

Masz zwierzę?

kobiety, które tutaj przychodzą, moje przyjaciółki.

Katarzyna Szota-Eksner: Psa Futu i

Mam

duże

poczucie

wspólnoty.

kota Nene. Karmię też kotkę Nenkę. Pierwszy zwierzak, pies, jest zawsze w dobrym

humorze.

Drugi

bywa

zazwyczaj nieco obrażony. Nenka jest niezależna i przychodzi, kiedy chce (albo kiedy jest głodna). W końcu to kotka. uczysz

zwierząt?

się może

swoich

nawet,

człowiek w ogóle może wyciągnąć dla siebie z ich świata? – Pytam, bo jestem

ciekawa,

kim

jest

współczesna kobieta biegnąca z wilkami?

Fot. Archiwum prywatne

Czego

Jak

pomagasz

wspierasz

kobiety? Opowiedz nieco o swoich działaniach na rzecz praw kobiet.

LI TE RA TU RA

Przede wszystkim jestem feministką, działaczką, aktywistką. Taką pyskowicką Glorią

Steinem

(przyp.

red.

amerykańska feministka). Wiem, wiem, to trochę na wyrost jest, ale jej działanie, bycie w drodze, bycie z kobietami jest mi bardzo bliskie. Po prostu się angażuję – nie potrafię inaczej. To jest we mnie. A formalnie to jestem współtwórczynią Klubu Książki Kobiecej, twórczynią Kina Kobiet z Pyskowic, współzałożycielką Nic o nas bez

nas.

Ruch

kobiecy

Gliwice,

Pyskowice. Napisałam książkę o sile kobiet. Pomagam, działam, jestem. Wiem też, że Klub Książki nie jest taki… typowy.

z brzucha

jest

jedyny

wszechświecie. Początkiem

taki

Ale

każdej

tak

klub serio

rozmowy

we ? jest

literatura kobieca. Nie jest to jednak bajka o księżniczce co to czekała na księcia, ale taka literatura z brzucha. Wiesz,

prawdziwa.

Odbyłyśmy

kilkadziesiąt spotkań, początkiem była zawsze książka a potem…

Fot. Monika Burszczan

A potem, co potem? … zresztą podobnie dzieje się podczas spotkań Kina Kobiet z Pyskowic (przyp. red. miejsce zamieszkania Kasi). Na Ale jak temu podołać?

początku oglądamy film. A po filmie… Pyskowice, to małe miasteczko na południu

Polski,

Rozpoczęłam

spotkania

niedawno

studia

przychodzą głównie seniorki, ale po

psychoterapeutyczne w nurcie Gestalt,

takim

feministycznym

jestem teraz na stażu. Podjęłam ten

seansie rozmowy są bardzo bliskie i

wysiłek (w moim przypadku jest to

prawdziwe. Są tez długie. Czasem

bardzo

bolesne, a czasem śmiejemy się do

samodzielna kobietą i ogarnięcie tego

rozpuku.

finansowo i czasowo jest nie lada

soczystym,

duży

wysiłek,

jestem

wyzwaniem) z trzech powodów: po Opowiedziałaś nieco o spotkaniach

pierwsze może to niepopularne co

filmowych, świecie literatury, a

napiszę, ale uważam, że miło to już

teraz chciałabym skupić się na

było – nadchodzą ciężkie czasy, dobrze

jodze. Nie zapytam jednak tym

jest mieć w takich czasach wgląd w

razem o asany, ponieważ ciekawą

siebie. Po drugie – robię to właśnie w

mnie historie… jak radzisz sobie ze

intencji stawiania granic. Uczę się tego

stawianiem granic?

(więcej

nie

powiem,

jestem

procesie). Po trzecie – pracuję z wysłuchałam

kobietami, asany to tylko część mojej

mnóstwo herstorii (przyp. red. Kasia

jogi. Reszta to taka psychoterapia

specjalnie

grupowa jest.

Tak,

wysłuchuję używa

tego

terminu,

„herstoria”, to jej opowieść). Często trudnych. Przemocowych.

w procesie

Jestem 70

No właśnie, terapia podczas jogi. Czemu dzieje się tak, że nam – pisarką, joginką – jakoś tak łatwiej jest się zwierzyć i prosić o porady? Dla

mnie

joga

samoświadomości

budowanie

siebie,

ciała.

Oddech. Jeśli to wszystko się zadzieje, to sprzyja czuciu, otwieraniu się, byciu bliżej. Wchodzeniu w relację ze sobą, ale też z drugą kobietą. Chyba dlatego, Maliko, a jak Ty uważasz? Wiesz, uważam bardzo podobnie. Sama pozycja albo sam oddech niewiele nam dadzą, jeśli nie będą pochodzić z głębi serca, z nas samych. Dopiero synchronizacja wielu

elementów

wgląd

pozwala

otworzenie.

Świat

powinien być pełen harmonii. No właśnie, zachować

książki balans?

pomagają Świat

bez

książek mógłby istnieć?

Fot. Monika Burszczan

To jest niemożliwe. Nie ma takiego świata. Czytam od zawsze, Srocza Góra jest pełna książek, zapachu kadzidełek i unoszących się w powietrzu herstorii. Naprawdę!

Wierzę! A Masz ulubioną książkę? – I właściwie, dlaczego właśnie ona jest Twoją ulubioną? Język? Może fabuła? Co składa się na to, że książka właściwie jest… dobra. To jest chyba najtrudniejsze pytanie. Mam dużo ulubionych książek. Hmmm lubię też Herstorie, które spisałam, bo one są o silnych kobietach. Moja książka jest o sile, której też szukam

PRZE WRA CAM

chociaż wiele kobiet odbiera mnie jako silną kobietę. Ale ja przecież jestem w drodze… Patrzę teraz na półkę z książkami. „Biegnąca z wilkami”, Gloria Steinem

„Moje

„Szczeliny

życie

istnienia”

drodze”,

jedynej

takiej

filozofki Jolanty Brach-Czainy, ostatnio

się

„Sezon

truskawki”,

„Muminki”,

kurcze… nie wiem. Stop, stop, stop. Brach-Czaina jest w moim top trzy. Możesz dalej nie wymieniać, albo… Może jednak „Dzika Droga”, Cheryl Strayed? Jestem przecież podobnie, jak bohaterka książki w ciągłej drodze. Jestem

wędrówką.

Idę,

biegnę,

przewracam się, ale potem wstaję. Zawsze wstaję. Życzę Ci więc tyle samo upadków co

uniesień.

chyba

ludzkie

życzenia i bardzo prawdziwe w

dzisiejszych czasach.

PO MA GAM DZIA ŁAM

Fot. Ania Dakowicz

Jestem MALIKA

PO Tomkiel MA GAM

Wywiad specjalnie dla nas przeprowadziła autorka bestsellera Biel Kości, dziennikarka, poetka, joginka, a przede wszystkim Kobieta Mocy. @MalikaLedeman @malikatomkiel

DZIA ŁAM

www.malikatomkiel.wixsite.com/malikatomkiel

Mit GŁODUJĄC

Fot. Archiwum prywatne

ego artysty KINGA MAZIUK

Od zawsze zastanawiałam się, dlaczego wśród artystów i społeczeństwa przyjął się mit głodującego artysty. Musiałam cofnąć się w czasie i przyjrzeć się źródłom, żeby zrozumieć jego pochodzenie. Natknęłam się na powieść Henriego Murgera Sceny z życia cyganerii z 1845 roku,

której

akcja

środowisku

rozgrywa

czeskich

się

artystów

mieszkających w Paryżu. Wyobraź sobie sytuację,

której

grupka

artystów

umówiła się, że będzie tworzyć sztukę dla Fot. Archiwum prywatne

samej sztuki, a nie sztukę w celach zarobkowych. Autor przedstawił młodych artystów i ich biedny styl życia tak patetycznie, że wydawał się on o wiele lepszy, niż nawet styl

życia

szlachty

paryskiej.

Romantyzował i idealizował świadomie ich twórcze życie. Tym sposobem ironicznie zasugerował,

że

artyści

nie

Czułam się zakłopotana, było mi głupio tak po prostu się promować. Nie raz zarumieniłam się jak burak, gdy miałam przekazać klientowi informację, ile kosztuje obraz i że w ogóle jest na sprzedaż.

osiągną

sukcesu zawodowego w życiu przez to, że nie promują swoich prac. Ta

książka

wstrząsająca.

okazała

się

trakcie

dla

mnie lektury

wyobrażałam sobie młodszą Kingę – jako bohaterkę tej powieści. Przypomniałam sobie dziwne odczucia, jakie mi wtedy towarzyszyły.

ŚWIADOMA DECYZJA

Mit głodującego artysty nabrał takiej

Sama często przypisywałam sobie cechy

mocy, że zaczął żyć swoim życiem,

biednego artysty, a słowa promocja sztuki

rozprzestrzeniał się tak dynamicznie, że

nie chciały mi przejść przez gardło, choć

wiele osób - w tym ja - przyjęło opinię, że

widziałam, że nie jest ona niczym innym,

artysta zarabiający ze sztuki nie jest

jak

prawdziwym artystą. Przez wspomniany

możliwości

dotarcia

mit wpadłam w kompleks niższości i

odbiorców,

którzy

będą

tak

mocno

mentalności

zakorzeniona

głodującego

artysty,

sobie

cudownych potencjalnych doceniać

uwielbiać to, co tworzę.

zaczęłam obawiać się wyjścia z szuflady. Byłam

stworzeniem

W końcu zawsze nadchodzi ten kluczowy

moment, w którym musimy zdecydować,

że

czy chcemy zostać profesjonalistami, czy

zaczęłam uważać, że skromne życie jest

hobbystami. To dzięki swojej świadomej

postawionym przede mną, społecznym

decyzji o promocji sztuki wyjdziesz z

oczekiwaniem.

romantycznego mitu artysty i zapracujesz

na swój indywidualny sukces.

F ot. K onr a d Z a j ą c zkow sk i

Moja

Na co dzień wspieram artystów, kibicuję im

Chciałabym, aby artyści zrozumieli, że

i mówię głośno, że tworzenie dzieł sztuki

większość

wiąże się również z biznesem. Sam biznes

pracowitości, sprytu i wiary w siebie. Rynek

twórczy nie jest usłany różami, szczególnie

sztuki potrzebuje innowatorek, artystek

gdy jest się na początku. On rozkwita po

idących po swoje marzenia, twórczego

drodze. Wymaga nauczenia się wielu

powera, który tkwi w nas wszystkich.

dziedzin, z którymi wcześniej mogliśmy

Wystarczy tylko znaleźć w sobie potencjał i

kompletnie nie mieć styczności.

zaufać sobie.

Oprócz

tego

mierzymy

się

Dzięki

ich

przebiciu

sukcesów

się

przez

wynika

skorupę

ograniczającymi przekonaniami o wartości

społecznych przekonań, udało mi się

naszej pracy, talentu i czasu. Jest to

uwierzyć

bezpośredni

jednocześnie skorzystać z tego, co oferuje

rezultat

wielowiekowej,

toksycznej, głodującej narracji artysty, z

swoje

możliwości

mi Wszechświat.

którą na co dzień walczę. Odziedziczyliśmy w spadku przekonania, które mówią, że

Jestem artystką-malarką tworzącą

artyści nie są godni sukcesu finansowego,

swoją markę artystyczną od kilku lat. Prowadzę sklep ze sztuką, w którym

ani wystarczająco dobrzy w tym, co robią.

znajdują się moje kolekcje

Wiesz dlaczego o tym piszę?

oryginalnych obrazów, reprodukcji i innych artystycznych produktów. Na co dzień wspieram twórcze marki i pomagam im złapać wiatr w żagle. Walczę z wielowiekowym mitem głodującego artysty tworząc produkty czy szkolenia, które pomogą artystom wziąć sprawy w swoje ręce i zacząć spełniać twórcze marzenia na własnych zasadach. Moją misją (jakkolwiek patetycznie to zabrzmi) Fot. Archi w um p ryw at ne

jako malarka, jest tworzenie abstrakcyjnych, morskich dzieł sztuki, które przekształcą Twoją przestrzeń (tą wewnętrzną i zewnętrzną) w taką dawkę energii, jaką pragniesz się otaczać w swoim domu.

F ot. A r ch i w u m p r y w a t ne

Jestem artystką-malarką tworzącą swoją markę artystyczną od kilku lat. Prowadzę sklep ze sztuką, w którym znajdują się moje kolekcje oryginalnych obrazów, reprodukcji i innych artystycznych produktów. Na co dzień wspieram twórcze marki i pomagam im złapać wiatr w żagle. Walczę z wielowiekowym mitem głodującego artysty tworząc produkty czy szkolenia, które pomogą artystom wziąć sprawy w swoje ręce i zacząć spełniać twórcze marzenia na własnych zasadach. Moją misją (jakkolwiek patetycznie to zabrzmi) jako malarka, jest tworzenie abstrakcyjnych, morskich dzieł sztuki, które przekształcą Twoją przestrzeń (tą wewnętrzną i zewnętrzną) w taką dawkę energii, jaką pragniesz się otaczać w swoim domu.

Oprócz

tego

ograniczającymi

mierzymy

się

Dzięki przebiciu się przez skorupę

przekonaniami

społecznych przekonań, udało mi się

wartości naszej pracy, talentu i czasu.

uwierzyć

Jest

jednocześnie skorzystać z tego, co

bezpośredni

rezultat

swoje

możliwości

wielowiekowej, toksycznej, głodującej

oferuje mi Wszechświat.

narracji artysty, z którą na co dzień

Dostrzegłam, że zaufanie i miłość, które

walczę.

mam w sobie, mogę przelać również na

Odziedziczyliśmy

spadku

przekonania, które mówią, że artyści nie

swoją

relację

sztuką,

moimi

są godni sukcesu finansowego, ani

dziełami. Mit głodującego artysty jest dla

wystarczająco dobrzy w tym, co robią.

mnie w głębi serca atrakcyjny, ale

Wiesz dlaczego o tym piszę?

zrozumiałam, że nie ma w nim mnie. Traktuję go jak przestrogę na swojej

Chciałabym, aby artyści zrozumieli, że

aktualnej drodze i w pracy z innymi

większość

artystami, których wspieram.

ich

sukcesów

wynika

pracowitości, sprytu i wiary w siebie.

Jako twórcy nie bójmy się obfitości. Ona

Rynek sztuki potrzebuje innowatorek,

tylko czeka na naszą otwartość i chęć

artystek idących po swoje marzenia,

pozyskania z niej tego, co będzie w

twórczego powera, który tkwi w nas

stanie nas jakoś napędzać.

wszystkich. Wystarczy tylko znaleźć w sobie potencjał i zaufać sobie.

Droga Kobieto, niezależnie od tego czy jesteś artystyczną duszą, czy kreatorką w innej dziedzinie,

Rynek sztuki potrzebuje innowatorek, artystek idących po swoje marzenia, twórczego powera, który tkwi w nas wszystkich. Wystarczy tylko znaleźć w sobie potencjał i zaufać sobie.

pamiętaj, że drzemie w tobie nieskończony potencjał, który pragnie twojego zaufania i wiary w to, że może się w jakiś sposób zmaterializować. Wierzę w Ciebie.

Kinga Maziuk

ART Kinga Maziuk

@art_kingamaziuk www.kingamaziuk.pl

Zakątek:

na BIZNES WYSOKICH

WIBRACJACH Epizod 3 "Serce czy rozum w biznesie" Czy w ogóle trzeba wybierać? Mówią, że w życiu nie można mieć wszystkiego. Zastanawiam się czy "oni" to tak na serio...?! Przyglądając

się

naszym

obecnym

czasom coraz bardziej ciśnie mi się na myśl, że właśnie

połączenie serca i

rozumu przynosi prawdziwy sukces i spełnienie. SZCZEGÓLNIE w biznesie. Cześć!

Nie trzeba daleko szukać bo sama

Jestem Monika, ale przyjaciele wołają na

praktykuję to podejście i taką też wiedzę

mnie Mika lub MO, więc Ty również

przekazuję moim podopiecznym.

możesz. :)

Ostatnio coraz więcej piszę o świadomej Przewodniczką.

przedsiębiorczości, która łączy oba te

Zawsze miałam rebela pod skórą, więc

zasoby. Skupię się na niej w kolejnym

pomagam

epizodzie a na początek weźmy sobie na

Jestem

biznesową moim

podopiecznym

warsztat kilka blokujących przekonań,

narozrabiać w życiu i w biznesie. Lubię

które w tej kwestii

inspirować do pójścia w nieznane. A

rozumu w biznesie ograniczają nas

właściwie to tylko przypominam, że

najbardziej.

można, bo tak naprawdę… wszystko to wiesz sama.

łączenia serca i

Kiedyś sama wpadłam jak chomik w

W BIZNESIE "NIE WYPADA"

kołowrotek i ciężko był się z tego wyrwać.

Zrozumiałam

jednak,

że

O ile w życiu prywatnym czujemy coraz

połączenie działania z zaufaniem i

większą

intuicją

otwartość

rozwój

daje

niezastąpiony

efekt

lekkości. Dzisiaj ta lekkość i przepływ

biznesie? Serce woła "odwagi", rozum

towarzyszą mi w każdym projekcie

mówi "to nieprofesjonalne"... i bądź tu

biznesowym a za tym płyną szczęśliwe

mądra.

pieniądze,

Prawda jest taka, że wszyscy jesteśmy

poprzednim epizodzie.

przysłowiowe

coraz

"bycie

bardziej

sobą"

zmęczeni

utartymi

szablonami, foremkami i radami typu: by się wybić musisz być "jakaś" a najlepiej to "taka". Najlepiej tańcz jak ci mi

Sis,

najbardziej

"jakaś"

do narzędzi

współczesnego marketingu i sprzedaży. Okazuje się jednak, że podążanie za

ma takiej drugiej osoby jak ty. Ważne

narzędziami nie przynosi upragnionych

efketów. Mało tego: przepalamy się i

autentyczność i życie w swojej prawdzie.

męczymy przy ich stosowaniu. Z takiej

Również w biznesie.

potencjał

najpopularniejszych

nas nie ma dla siebie konkretncji bo nie sobie

NARZĘDZIA podążą za Tobą

wewnętrzny

wyróżnić spośród konkurencji". Żadna z

pozwolić

musimy dostosować swoją energię i

Rykoszetem znika totalnie temat "jak się

aby

pisałam

mogło, że np budując własną markę

będziesz, gdy będziesz po prostu sobą.

tylko

których

Nie odwrotnie Siostra. Wydawać by się

grają i będzie sukces... Wierz

energii nic dobrego nie popłynie. Pierwszy krok to ustalić swoją wizję i

TRZEBA SIĘ NAROBIĆ by zarobić

wiadomość jaką niesiesz, dodaj do tego swój wewnętrzny potencjał i dopiero wtedy wybierz narzędzia, które będą

Mój faworyt! Serce mówi "obfitość to

wspierały Twoje mocne strony.

nasze naturalne prawo" rozum wchodzi w kontre "na chleb trzeba ciężko

Niech płynie!

pracować". Uważam, że każda z nas ma

Monika Osuch

swój złoty środek w tym aspekcie. Bez działania nic samo się nie zrobi, ale czy trzeba działać tak wysiłkowo i często

www.facebook.com/HelloMonikaOsuch

na granicy zajeżdżania się?

@mo_rozrabia

morozrabia.pl

REDAKCJA:

@womanofpower.movement

WOMAN OF POWER

facebook.com/WomanOfPowerMovement redakcja@womanofpowermovement.com

Magazine

Wydawca: WomanOfPower.movement Redaktor naczelna: Monika Osuch

Dyrektor artystyczna: Monika Osuch Korekta i edycja: Kamila Chyziak Oprawa graficzna: Kamila Chyziak Współpraca: Aleksandra Burżacka

.movement

Kontakt: redakcja@womanofpowermovement.com

Bądź Twórcą Z fascynacji do ekspresji, twórczości oraz indywidualności dzielimy się z Tobą tą przestrzenią dając niezwykłą możliwość współtworzenia WomanOfPower.magazine. Jeśli jesteś kobietą pełną siostrzanej miłości i tworzysz własne życie w oparciu o swoją unikatowość - daj znać. Jest duża szansa, że dołączysz do społeczności (nie)zwykłych kobiet zasilając magazyn swoją wyjątkowością. Napisz do nas na: redakcja@womanofpowermovement.com Czekamy na Ciebie Sis. WomanOfPower.movement Team