LUNES Hora
Cycling
Salón 2
Salón 3
BODYPUMP ®
5:00 a.m. Alex Hi Low Alex Hi Low Alex Baile
6:00 a.m. Julio Pilates Mairita
7:00 a.m. Julio 8:00 a.m. 9:00 a.m.
Piscina Fernando Fernando
Baile
9:30 a.m.
Yader
Aqua Training Edwin
10:00 a.m. Alex 12:30 p.m. Edwin
Body Balance Meme
1:00 p.m. 5:00 p.m. Edwin 6:00 p.m. Alex 7:00 p.m. Alex 8:00 p.m. Edwin
Karate (3:30 a 6:30 p.m.) Team Letona Karate (3:30 a 6:30 p.m.) Team Letona Mat Pilates Aida M. Body Combat
Jazz Dance Latin Party Maira Zumba Maira Hi low Alex
Edwin Fernando
marzo Horario clases
8:00 p.m.
BODYPUMP ® Es el programa ORIGINAL de entrenamiento con barras para fortalecer todo el cuerpo. Esta pensado para personas que buscan resultados reales y que gozan de un verdadero entrenamiento. Mundialmente es reconocido por ser el programa que cubre las necesidades y expectativas de cada cliente. Expertos consideran a BODYPUMP ® como el mejor complemento de cualquier deporte. BENEFICIOS DE BODYPUMP ® - Dispara la pérdida de grasa - Previene la pérdida de músculo - Mejora la fuerza - Incrementa la densidad ósea - Reduce la presión sanguínea - Incremente la resistencia muscular - Da una sensación de logro FITNESS ONE ROOSEVELT Centro Comercial Gran Vía Roosevelt I PBX: 2491 4333 ftroosevelt@fitnessone.com.gt I www.fitnessone.com.gt
MARTES Hora
Cycling
Salón 2
Salón 3
Piscina
5:00 a.m. Edwin 6:00 a.m. Edwin
Power Yoga Michelle
7:00 a.m. 8:00 a.m. Edwin
Mat Pilates Johanna de la C.
Hi Low Johanna de la C. Hi Low Johanna de la C.
Yader Yader
9:00 a.m. 9:30 a.m. 12:00 a.m.
Body Combat Yader Body Pump Yader
12:30 p.m. Zumba Fredy Ballet (5:30 a 6:30 p.m.)
1:00 p.m. 5:00 p.m. Alex 6:00 p.m. Alex 7:00 p.m. Roger 8:00 p.m. Roger 8:00 p.m.
Body Combat Vampiro Body Pump Yader Body Balance Meme
Fernando Cardio Party Vampiro Body Pump Edwin M.
Fernando