LUNES Hora
Dance
M&B
BODYPUMP ®
5:00 a.m.
Cycling
Piscina
Edwin M.
6:00 a.m. Pump 7:00 a.m. Body Edwin M. Combat 8:00 a.m. Body Luis
Basic Yoga Olga
Edwin M. Conchita
Yader
Conchita
Sergio
9:00 a.m. 9:30 a.m. 10:00 a.m. 11:00 a.m.
Body Balance Maira Elias
Conchita
Letona Karate Niños
Julio
FIT John
Letona Karate Niños
Julio
TRX John
Letona Karate Niños
Julio
Yader
5:00 p.m. 5:30 p.m. Ballet Waleska 6:00 p.m.
marzo Horario clases
BODYPUMP ® Es el programa ORIGINAL de entrenamiento con barras para fortalecer todo el cuerpo. Esta pensado para personas que buscan resultados reales y que gozan de un verdadero entrenamiento. Mundialmente es reconocido por ser el programa que cubre las necesidades y expectativas de cada cliente. Expertos consideran a BODYPUMP ® como el mejor complemento de cualquier deporte. BENEFICIOS DE BODYPUMP ® - Dispara la pérdida de grasa - Previene la pérdida de músculo - Mejora la fuerza - Incrementa la densidad ósea - Reduce la presión sanguínea - Incremente la resistencia muscular - Da una sensación de logro FITNESS ONE SAN CRISTÓBAL Centro Comercial SanKris Mall I PBX: 2424 4848 ftsancristobal@fitnessone.com.gt I www.fitnessone.com.gt
Pump 6:30 p.m. Body Yader
7:00 p.m. 7:30 p.m.
MARTES Hora
Dance
M&B
Cycling
5:00 a.m.
Roger
6:00 a.m.
Roger
Combat 7:00 a.m. Body Sergio
Piscina
Sergio FIT
Roger
8:00 a.m.
Roger
Combat 9:00 a.m. Body Sergio
TRX John FIT Fernado
9:30 a.m. Aqua Training Edwin
10:00 a.m. 11:00 a.m. 5:00 p.m. Combat 5:30 p.m. Body Maira E. 6:00 p.m.
Sergio
6:30 p.m. Baile Maira E. Box 7:30 p.m. TLuis R.
Guerda
Sergio TRX
Guerda
Sergio FIT
8:30 p.m.
Letona Karate