LUNES Hora
Cycling
Salón 2
Salón 3
5:00 a.m. Alex Kick Boxing Edwin D. Pilates Mairita
6:00 a.m. Alex 7:00 a.m. Julio 8:00 a.m. 9:00 a.m. 9:30 a.m.
Cardio Party Vampiro Hi Low Alex Baile Mayra Elias Baile Mayra Elias
Piscina Fernando Fernando
FIT
Aqua Training Edwin
10:00 a.m. Alex 12:30 p.m. Edwin
Power Yoga Meme
Jorge Mario
1:00 p.m. 5:00 p.m. Edwin 6:00 p.m. Alex 7:00 p.m. Alex 8:00 p.m. Edwin
Mat Pilates Juancho Kick Boxing Edwin D.
Latin Party Maira Zumba Maira Hi low Alex
Edwin Fernando
octubre Horario clases
8:00 p.m.
MARTES
FIT
FUNCTIONAL INTENSIVE TRAINING FIT es el sistema de entrenamiento exclusivo de Fitness One con el que podrás experimentar un nuevo e innovador método de entrenamiento basado en las últimas tendencias del fitness reconocidas internacionalmente que aseguran alcanzar resultados evitando lesiones. Cuando entrenas con FIT estarás entrenando con intervalos de alta intensidad y circuitos metabólicos, que te ayudarán a quemar calorías hasta por 24 ó 48 hrs. después del entrenamiento. FIT es un programa diseñado específicamente para trabajar tu Fuerza, Potencia y Resistencia, lo cual te permitirá mejorar tu movilidad y alcanzar la condición física que siempre has deseado. Este programa ya esta incluído en tu membresía Fitness One Guatemala.
Hora
Cycling
Salón 3
Piscina
5:00 a.m. Edwin 6:00 a.m. Edwin 7:00 a.m. 8:00 a.m. Edwin
Power Yoga Michelle Kick Boxing Vampiro Mat Pilates Juancho
Cardio Party Vampiro Baile Latino Oscar
Yader Yader
9:00 a.m. 9:30 a.m. 12:00 a.m.
TBC Yader T.B.C. Yader
12:30 p.m. Zumba Fredy
1:00 p.m. 5:00 p.m. Alex 6:00 p.m. Alex 7:00 p.m. Roger 8:00 p.m. Roger
FITNESS ONE ROOSEVELT Centro Comercial Gran Vía Roosevelt I PBX: 2491 4333 ftroosevelt@fitnessone.com.gt I www.fitnessone.com.gt
Salón 2
8:00 p.m.
Power Kick Raúl Body Sculping Yader Power Yoga Meme
Fernando Cardio Party Vampiro Step Edwin D.
Aqua Training Coca