SBMAGAZINE ABRIL 2016

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MEDITACIÓN Anti stress

AÑO 3 VOLUMEN 4 ABRIL 2016

PORTADA John Mars, posee una de las fábricas más grandes de dulces en el mundo, heredó la empresa en 1999 cuando su padre fallece, además de este negocio cuentan con las marcas Pedigree y Whiskas.

La idea de crear chocolates en forma de botón colorido fue un boom en la mercadotecnia de los caramelos, los ingredientes fueron diversificándose, arroz inflado, almendras, maní, que lograron algo delicioso y crujiente, ahora se venden en más de 100 países su lema se derrite en tu boca no en tu mano, acentúa la posibilidad de ser una golosina más duradera sin tener un aburrido chocolate derretido en tus manos.

La demanda de los caramelos durante la Segunda Guerra Mundial provocó un aumento de la producción y la fábrica se trasladó a ,200 North 12th Street en Newark , Nueva Jersey, donde permaneció hasta 1958 cuando se trasladó a una fábrica más grande en Hackettstown . Durante la guerra , los caramelos se venden exclusivamente a los militares.

CONTENIDO Destinos: Taxco de Alarcón Meditación: Anti stress Financiamiento Pyme : Como obtenerlo y administrarlo Bebidas exóticas: La pasita poblana Reseñamos el libro: Abundancia EL FUTURO ES MEJOR DE LO QUE PIENSAS De Peter H. Diamandis , Steven Kotler Gastronomía VIP : Sopas y entradas.

AÑO 3 VOLUMEN 4 ABRIL 2016 Editor: operaciones@sbmagazine.com.mx 55 4027-3609

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La palabra Taxco proviene de del náhuatl Tlachco que significa juego de pelota.

Este Pueblo Mágico, forma parte de un complejo turístico conocido como el triángulo del sol sus tres destinos son Ixtapa, Acapulco y Taxco.

Por su belleza colonial arquitectónica es considerada por la secretaria de turismo como ciudad de la luz.

Su arquitectura data de la época virreinal, uno de sus mayores atractivos es el templo de Santa Prisca, una iglesia de más de 200 años de antigüedad.

Su artesanía en plata es mundialmente reconocida.

Taxco de Alarcón

La parroquia de Santa Prisca es sin lugar a dudas es una joya virreinal por su decoración en lámina de oro y sus retablos.

El órgano y el púlpito están labrados en madera, y se conserva intacto hace casi un cuarto de milenio.

Cuentan que Santa Prisca fue decapitada a corta edad por sus creencias.

Se comenzó a construir en 1751 y se terminó en 1758 y está construida en cantera la obra fue dirigida por el arquitecto Diego Durán y es de estilo barroco.

Parroquia de Santa Prisca

En ese museo se encuentran albergadas piezas de la época virreinal.

Entre las piezas podemos encontrar un retablo de la virgen de Dolores, óleos de la época, algunos instrumentos de tortura de la inquisición, objetos de plata y cerámica.

Definitivamente lo más distintivo de Taxco es su plata que comenzaron a trabajar los olmecas, toltecas y chontales.

Durante la colonia se elaboraron muchas piezas eclesiásticas en este metal blanco y con la llegada de William Spratling, se impulsó la artesanía que ahora distingue a los taxqueños. En su tianguis se concentran numerosas piezas elaboradas por artesanos locales, por lo que su visita es obligada cuando vas a Taxco.

Museo de Arte Virreinal

Las grutas son cuna de las etnias chontales y olmecas, estas cavernas fueron utilizadas como centros ceremoniales en la época prehispánica en 1936 fueron declaradas como parque nacional . Existen muchas formaciones que el agua con el paso de los años hizo en la roca, hay estalactitas y estalagmitas enormes casi como columnas alrededor de todas las cavernas que tienen formas caprichosas .

Su recorrido dura aproximadamente dos horas.

Y están iluminadas para los paseantes de forma artificial.

Existe un rio subterráneo para explorar y tiene actividad frecuente.

Grutas de Cacahuamilpa

Para los lugareños el tianguis de la plata es un lugar común donde la gente arriba a comprar .

Para turistas que no estamos acostumbrados a ver tanta joyería junta es una belleza , con mas de 300 puestos de locatarios tiene una gran diversidad de joyería minimalista, moderna y prehispánica.

Tianguis de la plata

En otros números hemos abarcado temas relacionados con la meditación trascendental , La Meditación Trascendental (MT) es una técnica mental simple y natural que nos permite experimentar el estado más silencioso de nuestra propia conciencia.

Algunos de los síntomas de trabajo excesivo o principio de stress son : Insomnio, cansancio constante, dolores de cabeza y cuello.

apatía, el empeoramiento de la memoria, sensación de tristeza constante, irritabilidad excesiva o neurosis.

Estos síntomas fueron recabados de varios estudios acerca del stress laboral sin embargo la meditación combate todos ellos .

1.- Existen varios ejercicios para quienes comenzamos a practicar la meditación trascendental.

El más común es escuchar música relajante o mantras a obscuras en un lugar confortable mientras acompasamos nuestra respiración.

La tranquilidad es parte de nosotros y con ello mejoramos nuestra visión y enfoque, y nos relajamos

Cocina Contemporánea Pastas

Meditación Anti stress

2.- Visualización Cierra los ojos, respira hondo tres veces y comienza a notar cómo tus músculos se van relajando.

Después, comienza a imaginar una escena en la que te sientes en paz, libre de dejar ir toda la tensión y la ansiedad.

Establece lo que es más tranquilizador para ti, ya sea una playa tropical, un lugar favorito de la infancia o un río rodeado de árboles.

Mientras escuchas el audio, deja que tus preocupaciones desaparezcan.

Imagina tu lugar de descanso tan vívidamente como sea posible: céntrate en los aromas, colores, estados de ánimo… Todo. La imaginación guiada funciona mejor si incorporas tantos detalles sensoriales como sea posible.

Por ejemplo, si estás en una playa mira la puesta de sol desde el ayuda, escucha el sonido de las olas, respira el olor del mar, siente el agua fresca en tus pies descalzos y nota el sabor de la sal del mar en tus labios.

Lo mismo con cualquier otro escenario que elijas. Piensa en todos los detalles mientras notas como cada vez estás más relajado. .

Meditación Anti stress

3.- Enfoque

2.- Visualización Cierra los ojos, respira hondo tres veces y comienza a notar cómo tus músculos se van relajando.

Después, comienza a imaginar una escena en la que te sientes en paz, libre de dejar ir toda la tensión y la ansiedad.

Establece lo que es más tranquilizador para ti, ya sea una playa tropical, un lugar favorito de la infancia o un río rodeado de árboles.

Mientras escuchas el audio, deja que tus preocupaciones desaparezcan.

Después, vuelve poco a poco al presente, abre los ojos y trata de reincorporarte despacio para seguir con tu día. No te aceleres y tómate el tiempo que sea necesario.

Existen muchos estudios y publicaciones que destacan el poder de la visualización para alejar el estrés.

Está demostrado que si uno aplica esta técnica de relajación y es constante se logran resultados más que satisfactorios: disminución de la tensión muscular, la presión arterial, el ritmo cardíaco y la frecuencia respiratoria, objetivos altamente beneficios para nuestra salud.

Meditación Anti stress

Obtén administra crédito PYME

y un

Debemos de hacer un análisis de rentabilidad con el proyecto en marcha en prospectiva para saber si lo que invertimos trae después de 6 meses la utilidad requerida.

Siempre nos encontramos ante la disyuntiva de si debemos solicitar un financiamiento o esperar a crecer con nuestras fuentes internas.

Tal vez abrir una nueva línea de negocio o vender un nuevo producto , realizar una campaña publicitaria no sean necesidades primordiales para solicitar un crédito.

Tenemos que hacer una pequeña evaluación antes de solicitar un crédito.

El destino del fondo, si tenemos un proyecto en puerta y pensamos que la operación de la empresa no será lo suficiente para cubrir el capital de trabajo deberíamos considerarlo.

Una vez que nos hemos decidido a solicitar un crédito debemos comparar las tasas de diferentes instituciones bancarias o no bancarias y hacer corridas financieras hasta termino de pago del crédito.

Financiamiento Pyme

Podemos hacer una tabla en Excel comparativa para encontrar una tasa competitiva y los requisitos que se soliciten no sean excesivos.

Tal vez solicitar alguna cita con los ejecutivos de enlace para que nos muestren alguna prospectiva sería buena idea.

Ya que hemos evaluado todo esto debemos de ver la apertura muchas instituciones cobran un porcentaje por apertura.

Ahora tenemos que armar nuestra carta de presentación un plan de negocio para hacer mostrar a la institución nuestra capacidad de pago.

Casi un pre llenado de una solicitud de crédito no tiene que ser una labor tortuosa.

Si tenemos toda la información de nuestro negocio a la mano la labor es menos complicada.

Puedes ir reuniendo algunos de los siguientes documentos.

RFC ACTA CONSTITUTIVA COMPROBANTE DE DOMICILIO COMPROBANTE INGRESOS ( ESTADOS DE CUENTA BANCARIOS ) TRES ULTIMOS MESES DECLARACION ANUAL IMPUESTOS GARANTIA INMUEBLE Existen varias instituciones que no necesariamente verifican el buró de crédito aunque sus tasas de interés son mas elevadas que las bancarias.

Solicita informes en : 55 12 02 69 28 Con gusto te atenderemos

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Bebidas exóticas de México La pasita poblana Por el callejón de los sapos en Puebla encontramos una cantina que se inauguró en 1916 por el señor Emilio Contreras la especialidad que se sirve es un licor de pasa con una pequeña porción de queso y una fruta seca- que se prepara de forma artesanal.

Se cuenta que en la Pasita por muchos años se ha hecho un concurso que trata de comprobar la resistencia de los consumidores:

Cuenta la tradición y el mito, que La Pasita se hizo famosa porque servía bebidas según el número de cuadras que el consumidor podría aguantar en pie luego de consumirlas, ya que los efectos de este licor dulce hacía que las personas cayeran por los efectos del alcohol.

Cuenta la leyenda que un hombre de apodo EL Peterete se tomó 100 copitas de pasita y recibió un premio de mil pesos; años más tarde un joven de nacionalidad española y de tan sólo 27 años de edad intentó igualar la hazaña del Peterete, pero sólo consiguió beber 93 copitas y calló desmayado, tuvo que recibir los primeros auxilios por parte de la Cruz Roja.

“Quien aguante a tomarse 100 copas de pasita se gana mil pesos y las copas son gratis”

Hoy en día somos alrededor de 7, 000 millones de personas en el mundo con la tendencia para el año 2050 seremos cerca de 10 000 millones, sin embargo todas las personas no tenemos acceso a energía, educación y desarrollo , esto se traduce en escasez.

Construyendo la pirámide: Los autores consideran métricas para la abundancia, por ello cuando sabemos estas métricas podemos poner solución al problema de la abundancia.

En un intento de crear una pirámide muy similar a la de Maslow , en la base encontramos la satisfacción de nuestras necesidades básicas como agua , comida y alojamiento.

Esto crea un factor de cambio pues las personas al tener sus necesidades básicas cubiertas y mejorar su calidad de vida podemos acceder a comenzar a cubrir las necesidades secundarias, la energía , la información o comunicación y la educación.

Ver el bosque a través de los árboles.

Visualizamos oportunidades donde otros no visualizan debido a nuestro enfoque es mas fácil ser optimista , intentar que dejar pasar oportunidades.

Nos toca a nosotros como empresarios tener una visión estratégica mas amplia la abundancia y escasez son términos comunes hoy en día sin embargo estratégicamente podemos crear compañías sustentables con el desarrollo de nuestro medio ambiente y de nuestros recursos así creamos fuentes de empleo y por lo tanto comenzamos a generar riqueza.

LA DISCREPANCIA FISCAL Fundamento Legal Artículo 107. Cuando una persona física, aun cuando no esté inscrita en el Registro Federal de Contribuyentes, realice en un año de calendario erogaciones superiores a los ingresos que hubiere declarado en ese mismo año, las autoridades fiscales procederán como sigue: I. Comprobarán el monto de las erogaciones y la discrepancia con la declaración del contribuyente y darán a conocer a éste el resultado de dicha comprobación.

II. El contribuyente, en un plazo de quince días, informará por escrito a las autoridades fiscales las razones que tuviera para inconformarse o el origen que explique la discrepancia y ofrecerá las pruebas que estimare convenientes, las que acompañará a su escrito o rendirá a más tardar dentro de los veinte días siguientes.

En ningún caso los plazos para presentar el escrito y las pruebas señaladas excederán, en su conjunto, de treinta y cinco días.

III. Si no se formula inconformidad o no se prueba el origen de la discrepancia, ésta se estimará ingreso de los señalados en el Capítulo IX de este Título en el año de que se trate y se formulará la liquidación respectiva.

Entre los conceptos a tener en cuenta a la hora de declarar nuestros impuestos, es el término de la discrepancia fiscal, es decir, aquellas diferencias que puedan existir entre los ingresos declarados en nuestra presentación y los egresos reales que hagamos durante dicho período.

De forma más simple, veamos que tranquilamente podemos declarar tener ingresos por un monto, mientras que nuestros consumos sean superiores a dichos valores.

Si las personas físicas, no está inscritas en el RFC, el SAT deberá realizar lo siguiente: • Comprobarán el monto de las erogaciones • Determinarán la discrepancia con la declaración del ejercicio • Darán a conocer a la persona física el resultado de la discrepancia Si como contribuyentes recibimos una carta del SAT indicándonos que estamos gastando más de lo que tenemos de ingresos, por lo cual, la Hacienda nos dará 15 días para que informemos por escrito las razones que tuviera para inconformarse o explicando el origen de la discrepancia, claro está, ofreciendo pruebas convenientes, las que acompañará a su escrito o presentará dentro de los 20 días siguientes.

Niceto de Zamacois 57 local 13 Col. Viaducto Piedad Delegación Iztacalco A espaldas del Metro Viaducto C.P. 08200 CP. ANTONIO ALONSO ABREGO Lic. Contaduría Certificado www.burodecontaduriaabrego.com.mx Twitter: @contaduriabrego Facebook: Buró-de-Contaduría-AbregoMóvil 55-22-51-51-28 Mail : praxedis94@outlook.com

Maestro Cervecero :Hideki I. Arao RodrĂ­guez Catas de Cerveza Artesanal a domicilio 55 36 45 72 01 Twitter Ellysium_Beer

Recetas Gourmet Sopas Las cremas de verduras son un platillo muy versรกtil pensado para cena.

Se pueden adornar de una forma muy contemporรกnea y vistosa.

Con cualquier verdura cocida y licuada con crema de leche , queso de cabra y queso crema se obtiene una mezcla deliciosa que se puede servir casi al instante , no necesita mucho cocimiento debido a que las verduras ya estรกn previamente cocidas.

Recetas Gourmet Sopas Los adornos pueden ir desde croutones, trozos de verdura, especias frescas como albahaca , eneldos o romero.

Podemos freír tocino como adornos o jamón o salchichas .

Podemos hacer contrastes con mantelería colorida o toque serio con mantelería monocromática.

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