Falls Prevention Falls are one of the the leading causes of injury. For the elderly, fall can lead to dreadful consequences, such as causing bleeding in brain and even death. Poor lighting
The good news is that most falls are preventable. Here are some of the risk factors and how we can improve safety.
Dizziness & Memory problems Go for regular eye check-up
Side-effects of medications
Difficulty in controlling urine
Low blood pressure
Eat healthily & maintain ideal weight
Keep your home safe & clutter-free
Exercise regularly
Leg weakness Difficulty in walking
Wear fitting non-slip shoes
Wet/slippery floor
预防跌倒 跌倒是导致受伤的主要原因之 一。对老年人而言，跌倒可导 致严重后果，如脑出血，甚至 死亡。 光线不足
庆幸的是，我们能预防跌倒， 减少风险，提高安全性。
晕眩/ 记忆力衰退
定期进行视力检查, 佩戴合适的眼镜
药物的 副作用
膀胱控制 能力弱
饮食健康, 保持健康体重
低血压
确保家居安全 及无杂物
定期锻炼
双腿无力/ 走路困难 不合脚的鞋子
地板湿滑
Mengelakkan Kejatuhan Kejatuhan adalah salah satu punca utama kecederaan. Bagi orang tua, kejatuhan boleh menyebabkan akibat yang mengerikan seperti pendarahan dalam otak dan juga kematian. Lampu yang malap
Pening dan masalah ingatan
Berita yang baik ialah kebanyakan kejatuhan boleh dicegah. Berikut ialah beberapa factor risiko dan bagaimana kita dapat meningkatkan keselamatan.
Menjalani pemeriksaan mata pada selang masa yang tetap
Kesan sampingan ubat
Makan makanan yang sihat & kekalkan berat badan Kesukaran mengawal air kencing
Tekanan darah rendah
Pastikan rumah anda selamat dan tidak berselerak
Sentiasa bersenam
Kaki yang lemah / Kesukaran untuk berjalan
Memakai kasut yang sesuai
Lantai yang basah/licin