年长者口腔卫生护理 我们的口腔（包含牙齿、牙 龈、舌头和软组织）与多种细 菌共存。因此，对于较容易患 有多种疾病的年长者（如肺部 防御机制减弱、咳嗽反射较 差、免疫系统受损、身体机能 衰退等）口腔卫生护理尤为重 要。
忽视口腔细菌可能导致细菌被 吸入肺部，引起肺部感染和肺 炎。它们还可以随着血管流向 心脏，增加患上心脏病的风 险。血糖控制较弱的糖尿病患 者也更容易患上牙龈疾病。
受感染的牙龈 细菌和其他毒素通过病 变的牙龈组织进入你的 血液循环系统中，并感 染身体的其他部位！
牙周炎（牙龈疾病） 如今可引发各种健康 问题，包括： • 心脏疾病 • 肺部疾病 • 中风 • 糖尿病
动脉 细菌和毒素
肝脏
预防措施 日常口腔护理非常重要，它可 以清除堆积的牙菌斑，从而减 少口腔内的细菌数量。这包括 定期护理假牙和其他牙齿修复 体。 • 每天早晚刷牙； • 每天至少使用牙线或牙间刷 清洁牙齿一次； • 每餐后清洁口腔、舌头和牙 齿； • 睡前取下假牙，清洗后存放 在盒子里； • 减少食用含糖食物和饮料； • 定期看牙医。 牙科检查将有助于发现牙龈疾 病、口腔感染和蛀牙。配戴假 牙、牙桥、牙冠或种植牙的人 士也需要检查以确保它们依然 合适。
依据各人的生活自理能力不 同， 您可以使用适合自己的 口腔卫生及护理用品。牙医或 牙科治疗师将能够为您提供建 议。 良好的口腔护理可以改善健康 状况，提高咀嚼能力帮助年长 者享用食物和营养吸收。 请按照以下指示帮助自己或亲 人保持口腔健康： 软毛牙刷 特别三面牙刷 牙间刷 牙线 纱布/口腔护理拭子 含氟牙膏 无酒精漱口水 洗必泰漱口水 (Chlorhexidine)
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