TATTICA INDIVIDUALE
JUAN SOLIVELLAS VIDAL
I PRINCIPI DEL POSSESSO PALLA SPAGNOLO 54 ESERCITAZIONI PER LA FORMAZIONE DEL GIOCATORE PENSANTE
www. youc oac h. it
Collana “Tattica individuale”, 3 C
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INDICE YouCoach.it. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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L’autore . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Prefazione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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I principi del possesso palla spagnolo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Introduzione. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Capitolo 1: Torelli. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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1. Torello 4 contro 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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2. Torello 4 + 1 contro 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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3. Torello 3 contro 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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4. Torello 4 contro 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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5. Torello 5 contro 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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6. Torello 4 contro 2 + 1 giocatore interno in movimento. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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7. Torello 6 contro 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Capitolo 2: Rueda de pases. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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8. Guida della palla attorno a un quadrato . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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9. Passaggio e controllo orientato attorno a un quadrato. . . . . . . . . . . . . . . . . .
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10. Passaggio e uno-due in un quadrato . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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11. Passaggio corto/medio in un quadrato. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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12. Passaggio dentro e fuori da un quadrato. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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13. Passaggio e 1 contro 1 attorno a un quadrato. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Capitolo 3: Small-sided games . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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14. 2 contro 2 + 1 jolly . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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15. 3 contro 3 + 2 jolly: ampiezza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
48
16. 2 contro 3: recupero palla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
50
17. 3 contro 2 e 1 contro 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
52
18. 4 contro 4 + 2 sponde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Capitolo 4: Possessi palla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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19. 3 contro 3 con scarico e appoggio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
58
20. 2 contro 2 + 2 giocatori interni: scarico e profonditĂ . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
60
21. 4 contro 4 + 4 jolly esterni. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Capitolo 5: Transizioni. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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22. Possesso palla: recupero immediato e transizione. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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23. Possesso palla 4 contro 2 + jolly. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
68
24. Possesso palla 4 contro 2 + jolly: la transizione. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
70
25. 4 contro 4 + 3 jolly e transizione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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26. Tre squadre: possesso palla e transizione. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Capitolo 6: Possessi di linea. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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27. 2 contro 1: smarcamento e recupero immediato . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
78
28. 4 contro 2: smarcamento e recupero immediato . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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29. 11 contro 11. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Capitolo 7: Attacco vs difesa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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30. Attacco contro difesa: 3 contro 4 + 3 sponde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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31. Attacco contro difesa: pressing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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32. Attacco contro difesa: creazione del gioco. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Capitolo 8: Finalizzare. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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33. 10 contro 10: i 4 quadrati. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
94
34. 5 contro 5 + 5 jolly . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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35. Possesso palla: le 4 zone. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Capitolo 9: Sviluppi di gioco. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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36. Sovrapposizione su passaggio dell’interno. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
102
37. Cambio di gioco e sovrapposizione del terzino. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
104
38. Cambio di gioco e sovrapposizione del terzino 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
106
39. Cambio di gioco e sovrapposizione del terzino 3. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
108
40. Sovrapposizione su passaggio del mediano. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
110
41. Passaggio filtrante su movimento dell’esterno. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
112
42. Passaggio filtrante su movimento della punta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Capitolo 10: Movimenti per la conclusione. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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43. Dribbling e passaggio filtrante per l’attaccante. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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44. Dribbling e passaggio filtrante dopo un uno-due . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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45. Passaggio alto in profondità sul taglio dell’attaccante. . . . . . . . . . . . . . . .
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Capitolo 11: Tecnica. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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46. Passaggio di interno piede su brevi distanze e aggiramento del cono . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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47. Passaggio e controllo orientato su un mini quadrato. . . . . . . . . . . . . . . . . .
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48. Passaggi a tre giocatori . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
130
49. Movimenti sotto pressione. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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50. Circuito tecnico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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51. Circuito tecnico motorio: doppia conclusione. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Capitolo 12: Rimessa laterale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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52. Schema da rimessa laterale: liberare spazio e cambio gioco. . . . . . . . . .
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53. Schema da rimessa laterale: ricerca della profondità . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Capitolo 13: Calci d’angolo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
145
54. Schemi da calcio d’angolo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Capitolo 14: Partita finale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Conclusioni. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Ringraziamenti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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I principi del possesso palla spagnolo / 7
L’AUTORE
Juan Solivellas Vidal Allenatore Uefa B
Juan Solivellas Vidal, allenatore Uefa B (classe 1983) originario di Palma di Maiorca, è attualmente allenatore dei Pulcini del Calcio Padova. Deve la sua passione calcistica al padre, allenatore di serie C, dal quale ha imparato le basi di questo sport. Ha iniziato la carriera come allenatore nel settore giovanile della società spagnola di C2 Ferriolense Calcio seguendo gli insegnamenti di Alex Calero, ex giocatore di serie C e attuale allenatore della Prima squadra del Ferriolense. Dopo il trasferimento in Italia nel 2011 ha continuato ad allenare lavorando in diverse società come Bassanello Guizza, Albignasego e Cittadella, fino ad approdare al Calcio Padova. Collabora inoltre con Mad Football Camp, organizzazione che realizza camp estivi per ragazzi con allenatori professionisti.
8 / Juan Solivellas Vidal
PREFAZIONE
Alla domanda fatta a un giovane giocatore dopo una partita di calcio di Pulcini “Perché sei triste? Avete vinto, non ti sei divertito?” il piccino ha risposto: “No, non mi sono divertito per niente perché, anche se abbiamo vinto, ho toccato poche volte la palla e attaccavano sempre gli avversari...”. Sappiamo bene che nessuno come i bambini riesce a cogliere il fulcro delle questioni e il nostro “pulcino” ci ha proprio preso: a calcio ci si diverte molto di più, a qualsiasi età, se si è nel vivo del gioco, ossia se la squadra mantiene il controllo della palla e sa come affrontare le varie situazioni che si verificano durante una partita. L’autore di questo scritto, amico prima che collega, trasmette proprio questo ai ragazzi che allena e a tutti coloro con cui interagisce in ambito calcistico; ha avuto la fortuna di formarsi in una nazione, la Spagna, che da diversi anni cerca di portare avanti proprio questa filosofia: imporsi sull’avversario mantenendo la palla, che va gestita prima di tutto con pensiero propositivo e quindi con una conseguente azione coordinata. Il prerequisito è un’elevata abilità tecnica, che può essere raggiunta non solo da chi possiede un talento innato ma anche da tutti gli altri attraverso un costante e puntuale allenamento mirato. Quest’opera cerca quindi di dare linee guida e dimostrazioni pratiche in merito a un’idea di calcio che parte proprio dal concetto di divertimento legato al possesso e al dominio della palla: mi diverto se sono protagonista e posso esserlo di più se domino il pallone! Massimiliano Lucchini Allenatore Giovanissimi nazionali AS Cittadella
Andrea Pagan Allenatore Prima squadra AC Este
I principi del possesso palla spagnolo / 9
JUAN SOLIVELLAS VIDAL
I PRINCIPI DEL POSSESSO PALLA SPAGNOLO 54 ESERCITAZIONI PER LA FORMAZIONE DEL GIOCATORE PENSANTE
INTRODUZIONE
IL MIGLIOR RISULTATO NON È VINCERE, È IMPARARE Allenare per vincere o allenare per insegnare? Quando si parla di settore giovanile la risposta a questa domanda marcherà il percorso dei nostri allievi. Evidentemente tutti vogliamo vincere e non conosco nessun allenatore che entri in campo per perdere, però per arrivare alla vittoria si deve seguire un percorso formativo che permetta ai ragazzi di non saltare step fondamentali per la crescita di un giocatore. Siamo d’accordo che l’obiettivo principale in una partita di calcio è riuscire a far entrare nella porta avversaria il pallone facendo in modo che l’avversario non lo faccia nella nostra; partendo da questa base dobbiamo lavorare con i nostri ragazzi per dotarli di una tecnica individuale adeguata per rapportarsi correttamente al pallone. Quanto più tempo il giocatore sarà in contatto col pallone, più facile sarà per lui imparare a usarlo correttamente. È molto importante ricordare che non alleniamo giocatori di serie A: alleniamo bambini e ragazzi che vengono a imparare, a fare sport e soprattutto a divertirsi. Noi siamo lì per loro, per aiutarli così che possano sviluppare correttamente le loro capacità, non dobbiamo sfruttarli per tentare di arrivare al successo come allenatori. Il successo di un allenatore è quello di vedere che, dopo una stagione, l’intera squadra è migliorata. In Spagna negli ultimi anni si è imposto il gioco palla a terra e di possesso palla. Dopo le vittorie della nazionale e del Barcellona, in tanti vogliono giocare ”alla spagnola”. Ma è possibile giocare in questo modo con tutte le squadre? Chiaramente non ai livelli a cui sono arrivate Spagna e Barcellona, ma tutti possono giocare con uno stile simile. Quindi giocare palla a terra e avere il possesso del pallone assicura la vittoria? No, la vittoria non è mai sicura, tuttavia seguire un percorso di palla a terra e di possesso palla fa sì che i giocatori siano in continuo contatto col pallone in allenamento e, di conseguenza, lavorino di più sulla tecnica individuale. Di seguito vengono proposte delle sessioni di allenamento che cercano di migliorare il possesso palla di una squadra e la costruzione del gioco in tutte le sue fasi.
I principi del possesso palla spagnolo / 13
Si tratta di un insegnamento che ha bisogno di tempo, ma quando si riesce a farlo bene e la nostra squadra domina il pallone per più tempo rispetto all’avversario è più probabile che siamo noi a vincere. Il calcio è uno sport di errori e vince chi ne fa meno. Dopo un percorso di questo genere i ragazzi saranno preparati a fare meno errori rispetto ai giocatori che, nel loro percorso di formazione calcistica, hanno saltato alcuni step a causa del desiderio di raggiungere la vittoria a un’età in cui quest’ultima non era prioritaria. Per fare in modo che la nostra squadra si assicuri il possesso della palla dobbiamo dotare i nostri giocatori di una buona tecnica di base. Per accelerare tale processo cercheremo di lavorare più spesso sulle situazioni (con avversario) piuttosto che sull’esercizio (senza avversario) sempre tenendo conto della categoria e cercando esercizi che portino a ripetere lo stesso gesto tecnico tante volte ma contemporaneamente ci facciano lavorare su altri obiettivi tattici come può essere la creazione di linee di passaggio.
14 / Juan Solivellas Vidal
CAPITOLO 1
TORELLI Un semplice torello può lavorare su tanti obiettivi: è molto importante che venga eseguito con la stessa intensità che si sperimenta in partita per aumentarne il realismo e operare anche sulla parte aerobica. Si deve spingere il giocatore a pensare prima di ricevere il pallone, così da allenare la rapidità di scelta: se ogni giocatore guadagnasse anche solo un secondo nella sua azione individuale, alla fine dell’azione di squadra saranno tanti i secondi guadagnati sull’avversario, secondi che possono cambiare l’esito della partita. Nei torelli lavoriamo anche l’orientamento del corpo nel ricevere il pallone (anche questo è un gesto importante per guadagnare tempo sull’avversario) e nel creare linee di passaggio, in modo che il compagno col pallone abbia sempre almeno due compagni con una linea di passaggio libera. Quando i giocatori avranno appreso il gesto cercheremo di fare i torelli di prima intenzione per velocizzare ancora di più il gioco. Nel possesso palla la velocità del pallone è fondamentale perché il mantenimento del pallone si trasformi in un’azione pericolosa. Un possesso palla troppo lento aiuta l’avversario a rientrare e sistemarsi in fase di non possesso.
01
TORELLO 4 CONTRO 1 MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 10 minuti
OBIETTIVI • Possesso palla • Controllo orientato • Passaggio corto • Intercetto
MATERIALE • 4 cinesini • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 5×5 metri Giocatori: 5 Numero di serie: 1 da 10 minuti
Creare un quadrato di 5×5 metri con l’ausilio dei cinesini. All’esterno di ogni lato del quadrato si posiziona un giocatore. Un giocatore si colloca all’interno del quadrato.
16 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Al segnale d’avvio dell’allenatore si gioca un classico torello 4 contro 1. I giocatori esterni devono cercare di passarsi la palla tra di loro cercando di non farla intercettare dal giocatore al centro del quadrato • Il giocatore a cui viene intercettato il passaggio prende il posto del giocatore al centro
VARIANTI
1. Giocare il torello a un tocco
TEMI PER L’ALLENATORE
• È importante che il torello venga svolto alla massima intensità • Per creare linee di passaggio vantaggiose è consigliabile incitare il giocatore a pensare prima che arrivi la palla. Nel calcio moderno anticipare il pensiero del diretto avversario può cambiare l’esito dell’azione • Curare l’orientamento del corpo del giocatore • Cercare pian piano di portare i propri giocatori a giocare il torello a un tocco
I principi del possesso palla spagnolo / 17
02
TORELLO 4 + 1 CONTRO 2 MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 10 minuti
OBIETTIVI • Possesso palla • Controllo orientato • Passaggio • Intercetto • Contrasto
MATERIALE • 4 cinesini • 2 casacche
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 12×12 metri Giocatori: 7 Numero di serie: 1 da 10 minuti
Creare un quadrato di 12×12 metri con l’ausilio dei cinesini. All’interno del quadrato si sistemano due difensori in casacca e un giocatore senza. Gli altri quattro giocatori si posizionano all’esterno del quadrato ognuno lungo un lato.
18 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Al segnale d’avvio dell’allenatore si gioca un torello 5 contro 2. I cinque giocatori devono cercare di passarsi la palla tra loro senza farla intercettare dai due difensori con casacca al centro del quadrato • Quando uno dei difensori recupera la palla prende il posto del giocatore a cui ha intercettato il passaggio • Il giocatore al centro può essere contrastato dai difensori • I giocatori senza casacca giocano a un massimo di due tocchi
VARIANTI
1. Giocare il torello a un tocco
TEMI PER L’ALLENATORE
• È importante che il torello venga svolto alla massima intensità • Per creare linee di passaggio vantaggiose è consigliabile incitare il giocatore a pensare prima che arrivi la palla. Nel calcio moderno anticipare il pensiero del diretto avversario può cambiare l’esito dell’azione • Curare l’orientamento del corpo del giocatore • Cercare pian piano di portare i propri giocatori a giocare il torello a un tocco
I principi del possesso palla spagnolo / 19
03
TORELLO 3 CONTRO 1 MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 10 minuti
OBIETTIVI • Possesso palla • Controllo orientato • Passaggio • Intercetto
MATERIALE • 4 cinesini • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 5×5 metri Giocatori: 4 Numero di serie: 1 da 10 minuti
Creare un quadrato di 5×5 metri con l’ausilio dei cinesini. Tre giocatori occupano ciascuno un lato del quadrato (un lato resta libero). Un ”difensore” si colloca all’interno del quadrato.
20 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Al segnale d’avvio dell’allenatore si gioca un classico torello 3 contro 1. I giocatori esterni devono cercare di passarsi la palla tra di loro cercando di non farla intercettare dal giocatore al centro del quadrato • Il giocatore a cui viene intercettato il passaggio prende il posto del giocatore al centro • I giocatori hanno un massimo di due tocchi
VARIANTI
1. Obbligo di giocare a due tocchi (controllo orientato e passaggio)
TEMI PER L’ALLENATORE
• È importante che il torello venga svolto alla massima intensità • Il giocatore in possesso palla deve avere sempre un compagno alla sua destra e alla sua sinistra. Incitare dunque i giocatori senza palla a ricoprire sempre il lato giusto per facilitare il compagno con il pallone • Per creare linee di passaggio vantaggiose è consigliabile incitare il giocatore a pensare prima che arrivi la palla. Nel calcio moderno anticipare il pensiero del diretto avversario può cambiare l’esito dell’azione • Curare l’orientamento del corpo del giocatore
I principi del possesso palla spagnolo / 21
04
TORELLO 4 CONTRO 2 MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 10 minuti
OBIETTIVI • Possesso palla • Controllo orientato • Passaggio • Intercetto
MATERIALE • 6 cinesini • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 10×5 metri Giocatori: 6 Numero di serie: 1 da 10 minuti
Creare due quadrati adiacenti con l’ausilio dei cinesini, entrambi di grandezza 5×5 metri. All’esterno di ogni lato del rettangolo si colloca un giocatore (come in figura). All’interno di ciascun quadrato si sistema un ”difensore”.
22 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Al segnale d’avvio dell’allenatore si gioca un torello 4 contro 2. I quattro giocatori hanno l’obiettivo di creare linee di passaggio senza farsi intercettare la palla dai due difensori • I difensori possono stazionare solo all’interno del proprio quadrato • Il giocatore a cui viene intercettata la palla prende il posto del difensore • Tutti hanno un massimo di due tocchi
VARIANTI
1. Giocare il torello a un tocco 2. Obbligo di giocare a due tocchi (controllo orientato e passaggio)
TEMI PER L’ALLENATORE
• È importante che il torello venga svolto alla massima intensità • Per creare linee di passaggio vantaggiose è consigliabile incitare il giocatore a pensare prima che arrivi la palla. Nel calcio moderno anticipare il pensiero del diretto avversario può cambiare l’esito dell’azione • Curare l’orientamento del corpo del giocatore • Cercare pian piano di portare i propri giocatori a giocare il torello a un tocco • Spronare i giocatori a far giungere la palla da una parte all’altra del rettangolo (tutti i giocatori toccano il pallone) più volte durante l’esercitazione
I principi del possesso palla spagnolo / 23
05
TORELLO 5 CONTRO 2 MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 10 minuti
OBIETTIVI • Possesso palla • Controllo orientato • Passaggio • Intercetto
MATERIALE • 6 cinesini • Alcuni palloni • 1 casacca
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 10×5 metri Giocatori: 7 Numero di serie: 1 da 10 minuti
Creare due quadrati adiacenti con l’ausilio dei cinesini, entrambi di grandezza 5×5 metri. All’esterno di ogni lato del rettangolo formatosi si colloca un giocatore e un quinto si sistema al centro tra i due quadrati (come in figura). All’interno di ciascun quadrato si posiziona un ”difensore” con casacca.
24 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Al segnale d’avvio dell’allenatore si gioca un torello 5 contro 2. I cinque giocatori hanno l’obiettivo di creare linee di passaggio senza farsi intercettare la palla dai due difensori • I difensori possono stazionare solo all’interno del proprio quadrato • Il giocatore a cui viene intercettata la palla prende il posto del difensore • I giocatori hanno un massimo di due tocchi
VARIANTI
1. Obbligo di giocare a due tocchi (controllo orientato e passaggio) 2. Il giocatore varia il proprio numero di tocchi in base al numero di tocchi effettuati dal compagno da cui riceve palla. Esempio: il giocatore gioca a un tocco se riceve palla da un compagno che ha eseguito due tocchi, mentre il compagno che riceve da un passaggio di prima intenzione potrà scegliere se fare uno o due tocchi
TEMI PER L’ALLENATORE
• È importante che il torello venga svolto alla massima intensità • Per creare linee di passaggio vantaggiose è consigliabile incitare il giocatore a pensare prima che arrivi la palla. Nel calcio moderno anticipare il pensiero del diretto avversario può cambiare l’esito dell’azione • Curare l’orientamento del corpo del giocatore • È importante la presenza del giocatore che stazione tra i due quadrati per facilitare il giro di palla
I principi del possesso palla spagnolo / 25
06
TORELLO 4 CONTRO 2 + 1 GIOCATORE INTERNO IN MOVIMENTO MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 10 minuti
OBIETTIVI • Possesso palla • Controllo orientato • Passaggio corto • Intercetto
MATERIALE • 6 cinesini • 2 casacche • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 10×5 metri Giocatori: 7 Numero di serie: 1 da 10 minuti
Creare due quadrati adiacenti con l’ausilio dei cinesini, entrambi di grandezza 5×5 metri. All’esterno di ogni lato del rettangolo formatosi si colloca un giocatore e un quinto si sistema all’interno di un quadrato. All’interno di ciascun quadrato si posiziona un ”difensore” in casacca.
26 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Al segnale d’avvio dell’allenatore si gioca un torello 5 contro 2. I cinque giocatori hanno l’obiettivo di creare linee di passaggio senza farsi intercettare la palla dai difensori • I difensori possono stazionare solo all’interno del proprio quadrato • Il giocatore all’interno ha libertà di movimento su entrambi i quadrati • Il giocatore a cui viene intercettata la palla prende il posto del difensore • Il giocatore all’interno può essere contrastato dai due difensori • I giocatori hanno un massimo di due tocchi
VARIANTI
1. Obbligo di giocare a due tocchi (controllo orientato e passaggio)
TEMI PER L’ALLENATORE
• È importante che il torello venga svolto alla massima intensità • Per creare linee di passaggio vantaggiose è consigliabile incitare il giocatore a pensare prima che arrivi la palla. Nel calcio moderno anticipare il pensiero del diretto avversario può cambiare l’esito dell’azione • È importante che i giocatori in possesso palla non coprano la stessa linea di passaggio • Curare l’orientamento del corpo del giocatore • È importante la presenza del giocatore all’interno dei quadrati per facilitare il giro di palla
I principi del possesso palla spagnolo / 27
07
TORELLO 6 CONTRO 2 MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 12 minuti
OBIETTIVI • Possesso palla • Controllo orientato • Passaggio • Intercetto
MATERIALE • 8 cinesini • 2 casacche • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 15×5 metri Giocatori: 8 Numero di serie: 2 da 5 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Creare tre quadrati adiacenti con l’ausilio dei cinesini, ognuno di grandezza 5×5 metri. Quattro giocatori partono all’esterno dei quadrati. Due giocatori si collocano lungo i lati del quadrato centrale (come in figura). I due difensori in casacca si sistemano ciascuno all’interno del proprio quadrato.
28 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Al segnale d’avvio dell’allenatore si gioca un torello 6 contro 2. I sei giocatori devono cercare di passarsi il pallone tra di loro senza farla intercettare dai due difensori • L’obiettivo dei sei giocatori è di portare il pallone dal quadrato sinistro a quello destro e viceversa • La palla deve sempre transitare nel quadrato centrale • I quattro giocatori esterni si possono muovere liberamente lungo tutto il perimetro del rettangolo, ma non possono mai trovarsi nello stesso spazio (quadrato) • I due giocatori bianchi all’interno possono muoversi lungo il loro lato • I difensori possono occupare ognuno un quadrato e devono sempre cercare di stazionare in quadrati vicini • I giocatori hanno un massimo di due tocchi • Il giocatore bianco a cui viene intercettata la palla prende il posto del difensore rosso
VARIANTI
1. Obbligo di giocare a due tocchi (controllo orientato e passaggio) 2. Aggiungere un quarto quadrato con l’obiettivo di aumentare il lavoro in ampiezza
TEMI PER L’ALLENATORE
• Creare triangoli di possesso utili a evitare il giocatore avversario, racchiudendolo all’interno dei triangoli stessi • È importante che il torello venga svolto alla massima intensità • Per creare linee di passaggio vantaggiose è consigliabile incitare il giocatore a pensare prima che arrivi la palla. Nel calcio moderno anticipare il pensiero del diretto avversario può cambiare l’esito dell’azione • Curare l’orientamento del corpo del giocatore I principi del possesso palla spagnolo / 29
CAPITOLO 2
RUEDA DE PASES Con rueda de pases si intende una sequenza di passaggi all’interno di una figura geometrica. Con queste figure geometriche cercheremo di migliorare la tecnica individuale dei nostri giocatori. Si lavorerà sul controllo orientato, la guida del pallone, il passaggio, il contromovimento, l’1 contro1 ecc. Se i nostri giocatori non sanno realizzare questi gesti tecnici sarà molto difficile riuscire a mantenere il possesso palla in partita.
08
GUIDA DELLA PALLA ATTORNO A UN QUADRATO MEZZO OPERATIVO
Esercizio
DURATA 10 minuti
OBIETTIVI • Guida della palla
MATERIALE • 4 cinesini • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 10×10 metri Giocatori: 5 Numero di serie: 4 da 2 minuti con 30 secondi di recupero passivo tra le serie
Formare un quadrato di lato 10 metri con i cinesini. I giocatori si posizionano sui quattro vertici, con due giocatori sul cinesino di partenza. Palla al giocatore A.
32 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Il giocatore A guida la palla verso B e si ferma al suo posto • Il giocatore B guida la palla verso C e si ferma al suo posto • Il giocatore C guida la palla verso D e si ferma al suo posto • Il giocatore D guida la palla verso E e si ferma al suo posto L’esercizio è continuativo per l’intera durata della serie. I giocatori eseguono due serie in senso orario e due serie in senso antiorario.
TEMI PER L’ALLENATORE • • • •
Mantenere la palla vicina al piede Cercare di effettuare impatti sicuri con la palla Stare sopra la palla mantenendo il busto leggermente inclinato in avanti Il giocatore deve mantenere la testa alta cercando di diminuire i contatti visivi con la palla rimanendone comunque in dominio • Toccare prevalentemente la sfera con l’esterno collo, usando l’interno solo per i cambi di direzione
I principi del possesso palla spagnolo / 33
09
PASSAGGIO E CONTROLLO ORIENTATO ATTORNO A UN QUADRATO MEZZO OPERATIVO
Esercizio
DURATA 10 minuti
OBIETTIVI • Passaggio • Controllo orientato ad aprire
MATERIALE • 4 cinesini • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 10×10 metri Giocatori: 5 Numero di serie: 4 da 2 minuti con 30 secondi di recupero passivo tra le serie
Formare un quadrato di lato 10 metri con i cinesini. I giocatori si posizionano sui quattro vertici, con due giocatori sul cinesino di partenza. Palla al giocatore A.
34 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Il giocatore A passa la palla verso B e si porta al suo posto in A1 • B, dopo un controllo orientato, passa la palla verso C e si porta al suo posto • C, dopo un controllo orientato, passa la palla verso D e si porta al suo posto • D, dopo un controllo orientato, passa la palla verso E e si porta al suo posto • Il giocatore E esegue un controllo orientato e continua l’esercizio I giocatori eseguono due serie in senso orario e due serie in senso antiorario.
TEMI PER L’ALLENATORE
• Fare attenzione alla direzione e alla distanza del piede di appoggio dalla palla durante il passaggio • Il giocatore, durante l’esecuzione del passaggio, deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnandone la traiettoria con il movimento della gamba • La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d’impatto del piede sul pallone • Per eseguire un controllo orientato è necessario controllare il pallone con l’interno o l’esterno del piede dopo aver stabilito in quale direzione è più opportuno iniziare l’azione • Il movimento del giocatore, finalizzato all’esecuzione del controllo orientato, deve essere eseguito nella modalità che trae in inganno il possibile intervento dell’avversario • Il piede deve risultare leggermente rilassato, con la possibilità di ammortizzare l’impatto con il pallone per un migliore controllo orientato • Ricordare ai giocatori che il movimento del corpo, successivo al controllo orientato, ha come scopo quello di proteggere il pallone dal possibile intervento avversario
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PASSAGGIO E UNO-DUE IN UN QUADRATO MEZZO OPERATIVO
Esercizio
DURATA 10 minuti
OBIETTIVI • Passaggio • Controllo orientato • Guida della palla • Sponda • Passaggio corto • Triangolo
MATERIALE • 4 cinesini • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 10×10 metri Giocatori: 5 Numero di serie: 4 da 2 minuti con 30 secondi di recupero passivo tra le serie
Formare un quadrato di lato 10 metri con i cinesini. I giocatori si posizionano sui quattro vertici, con due giocatori sul cinesino di partenza. Palla al giocatore A.
36 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Il giocatore A guida la palla per un paio di metri e la passa verso B • B esegue la sponda verso A incominciando l’uno-due • A chiude l’uno-due passando la palla verso B che nel frattempo si è portato in B1 • Il giocatore B passa la palla al compagno C che continua l’esercizio alla stessa maniera I giocatori effettuano due serie in senso orario e due serie in senso antiorario.
VARIANTI
1. Eseguire l’esercizio a un tocco
TEMI PER L’ALLENATORE
• Fare particolare attenzione allo scambio uno-due: il pallone di ritorno deve essere dato sul movimento del compagno • Conduzione della palla a velocità sostenuta • Gli spostamenti devono essere rapidi ed eseguiti di scatto per dare dinamicità all’esercizio • Fare attenzione alla direzione e alla distanza del piede di appoggio dalla palla durante il passaggio • Il giocatore, durante l’esecuzione del passaggio, deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnandone la traiettoria con il movimento della gamba • La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d’impatto del piede sul pallone
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PASSAGGIO CORTO/MEDIO IN UN QUADRATO MEZZO OPERATIVO
Esercizio
DURATA 10 minuti
OBIETTIVI • Passaggio • Controllo orientato • Passaggio medio • Passaggio corto
MATERIALE • 4 cinesini • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 10×10 metri Giocatori: 5 Numero di serie: 4 da 2 minuti con 30 secondi di recupero passivo tra le serie
Formare un quadrato di lato 10 metri con i cinesini. I giocatori si posizionano sui quattro vertici, con due giocatori sul cinesino di partenza. Palla al giocatore A.
38 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE • • • •
Il giocatore A passa la palla al compagno B B restituisce palla ad A che è venuto incontro in A1 A esegue un passaggio medio in diagonale verso il compagno C C, dopo un controllo orientato, passa la palla al giocatore B che è venuto incontro in posizione B1 • B trasmette palla al compagno D C, D ed E continuano l’esercizio alla stessa maniera. I giocatori effettuano due serie in senso orario e due serie in senso antiorario.
TEMI PER L’ALLENATORE • • • • • • • •
Il passaggio deve essere effettuato con la giusta intensità Cercare di limitare il tempo che intercorre tra controllo e passaggio Fare attenzione alla direzione e alla distanza del piede di appoggio dalla palla Il giocatore deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnandone la traiettoria con il movimento della gamba La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d’impatto del piede sul pallone La rincorsa dovrebbe essere obliqua rispetto alla palla per passaggi su lunghe distanze L’atteggiamento del corpo deve essere con il baricentro basso e il peso del corpo sulla gamba portante Fare attenzione più alla precisione che alla forza
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PASSAGGIO DENTRO E FUORI DA UN QUADRATO MEZZO OPERATIVO
Esercizio
DURATA 10 minuti
OBIETTIVI • Passaggio • Controllo orientato • Passaggio corto
MATERIALE • 4 cinesini • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 10×10 metri Giocatori: 6 Numero di serie: 4 da 2 minuti con 30 secondi di recupero passivo tra le serie
Formare un quadrato di lato 10 metri con i cinesini. I giocatori si posizionano sui quattro vertici, con due giocatori sul cinesino di partenza. Palla al giocatore A. Il giocatore F si colloca al centro del quadrato.
40 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Il giocatore A inizia l’esercizio effettuando un passaggio rasoterra al compagno F al centro del quadrato • A si porta alle spalle di F in A1. F, dopo un controllo orientato, trasmette la palla al compagno B • F si porta alle spalle del compagno B in F1. B, dopo un controllo orientato, passa la palla al compagno A al centro del quadrato • B si porta alle spalle del compagno A in B1. A, dopo un controllo orientato, trasmette palla a C C, D ed E continuano l’esercizio alla stessa maniera. I giocatori effettuano due serie in senso orario e due serie in senso antiorario.
VARIANTI
1. I giocatori eseguono l’esercizio a un tocco
TEMI PER L’ALLENATORE • • • • • •
Questa proposta è anche un valido esercizio di riscaldamento La corsa all’indietro inserisce un elemento coordinativo all’esercizio Il passaggio deve essere effettuato con la giusta intensità Cercare di limitare il tempo che intercorre tra controllo e passaggio Fare attenzione alla direzione e alla distanza del piede di appoggio dalla palla Il giocatore deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnandone la traiettoria con il movimento della gamba • La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d’impatto del piede sul pallone
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PASSAGGIO E 1 CONTRO 1 ATTORNO A UN QUADRATO MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 10 minuti
OBIETTIVI • 1 contro 1 • Controllo orientato • Dribbling frontale • Passaggio
MATERIALE • 4 cinesini • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 15×15 metri Giocatori: 5 Numero di serie: 4 da 2 minuti con 30 secondi di recupero passivo tra le serie
Formare un quadrato di lato 10 metri con i cinesini. I giocatori si posizionano sui quattro vertici come in figura. Palla al giocatore B.
42 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE • • • • •
Il giocatore B passa la palla al giocatore A A in guida della palla punta B, che lo affronta in difesa passiva e lo supera in dribbling A, una volta superato B, trasmette palla al giocatore C C passa la palla al giocatore B B in guida della palla punta il giocatore C, che lo affronta in difesa passiva e lo supera in dribbling • B, una volta superato C, passa la palla al giocatore D C, D ed E continuano l’esercizio alla stessa maniera. I giocatori effettuano due serie in senso orario e due serie in senso antiorario.
TEMI PER L’ALLENATORE
• Chi attacca deve: • Avere un atteggiamento di attacco: conduzione in velocità, simulare passaggio o tiro • Individuare il lato debole dell’avversario che si fronteggia • Tenere la palla sotto controllo, cercando di mantenerla sempre sotto il ginocchio • Chi difende deve: • Avvicinarsi al portatore il più velocemente possibile curando la corsa in accelerazione per togliere tempo e spazio di gioco • Assumere il più velocemente possibile la posizione e la postura di duello dopo aver consegnato la palla • Frenare in prossimità del portatore e assumere la posizione di duello in divaricata antero-posteriore • Curare il riposizionamento nel caso in cui il portatore effettui cambi di direzione • Arretrare guardando sempre la palla cercando di non dare le spalle al portatore • Scegliere la giusta tipologia di corsa per l’arretramento in base alla velocità del portatore
I principi del possesso palla spagnolo / 43
CAPITOLO 3
SMALL-SIDED GAMES Questi giochi in spazi ridotti, se usati in allenamento, ci aiutano a simulare situazioni che si verificano in partita dandoci la possibilità di concentrare il nostro lavoro su determinate situazioni. Grazie alla presenza del pallone queste mini partite rendono l’allenamento più divertente e il carico di lavoro meno pesante. Il bello degli Small-sided Games è che si può lavorare contemporaneamente su tanti obiettivi; grazie al ritmo alto lavoriamo sulla capacità aerobica in una situazione realistica della partita che ci permette di allenare sia la componente tecnica che quella tattica e atletica con una sola esercitazione. In una serie da 4 minuti possiamo operare sulla situazione di gioco che vogliamo migliorare a seconda dello Small-sided Game che proponiamo.
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2 CONTRO 2 + 1 JOLLY MEZZO OPERATIVO
Gioco semplificato
DURATA 14 minuti
OBIETTIVI • 3 contro 2 • Controllo orientato • Passaggio • Conclusione • Presa di posizione • Contrasto • Improvvisazione
MATERIALE • 4 cinesini • 2 porticine • 3 casacche (2 di un colore e 1 di un altro) • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 15×15 metri Giocatori: 5 Numero di serie: 2 da 6 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
Creare un’area di gioco quadrata (15×15 metri) utilizzando i cinesini. Al centro di due lati opposti del quadrato posizionare una porticina larga circa 2 metri. Con le casacche suddividere i giocatori in due squadre da due componenti più un jolly libero.
46 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• L’esercizio prevede una situazione di 2 contro 2 con lo scopo di superare gli avversari e di fare gol nella porticina • La squadra in possesso palla si può avvalere dell’aiuto del jolly che si muove liberamente all’interno del campo di gioco • Il gol è valido solo dopo che tutti i componenti della squadra e il jolly hanno toccato il pallone • Tutti i giocatori hanno due tocchi obbligatori (controllo e passaggio) • Al termine delle serie vince la squadra che ha totalizzato più gol
TEMI PER L’ALLENATORE
• Non trovarsi sulla stessa linea (essere scaglionati), ovvero garantire l’equilibrio anche alla fine della combinazione • Garantire sempre due opzioni al compagno in possesso di palla e, più in particolare, appoggio e sostegno • Tempestività e armonizzazione dei movimenti senza palla con quelli della palla • Il giocatore in possesso di palla, una volta effettuato il passaggio, deve muoversi e rendersi nuovamente utile • Stare fermi deve corrispondere a un preciso atto tattico dovuto (o deve essere un’eccezione) • I due giocatori senza palla potranno effettuare un cambio di posizione sia in verticale che in orizzontale • Se il portatore si trova in situazione di “palla libera”, i due giocatori senza palla attaccano lo spazio anche combinando i propri marcamenti • Incitare i giocatori a cercare gli spazi liberi per facilitare il gioco a due tocchi obbligatorio
I principi del possesso palla spagnolo / 47
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3 CONTRO 3 + 2 JOLLY: AMPIEZZA MEZZO OPERATIVO
Gioco semplificato
DURATA 21 minuti
OBIETTIVI • Cambio gioco • Controllo orientato • Passaggio • Conclusione • Scaglionamento offensivo • Ampiezza • Scaglionamento difensivo • Possesso palla
MATERIALE • 4 cinesini • 2 porticine • 5 casacche (3 di un colore e 2 di un altro) • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 20×15 metri Giocatori: 8 Numero di serie: 4 da 4 minuti con 1’30’’ di recupero passivo tra le serie
Creare un campo di gioco di 20×15 metri con i cinesini. Al centro di entrambi i lati corti del campo collocare una porticina di 2 metri. All’interno del campo si schierano due squadre da tre giocatori. Su entrambe le fasce laterali, all’esterno del campo, si posiziona un jolly.
48 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Al segnale d’avvio dell’allenatore si gioca un 3 contro 3 all’interno del campo • La squadra in possesso palla può avvalersi del supporto dei due jolly esterni • L’obiettivo del gioco è di far toccare la palla a entrambi i jolly (cambio di gioco) prima di poter segnare nella porticina • I jolly hanno un massimo di due tocchi • Dopo ogni serie sostituire i jolly esterni
TEMI PER L’ALLENATORE
• Non trovarsi sulla stessa linea (essere scaglionati), ovvero garantire l’equilibrio anche alla fine della combinazione • Garantire sempre due opzioni al compagno in possesso di palla e, più in particolare, appoggio e sostegno • Tempestività e armonizzazione dei movimenti senza palla con quelli della palla • Il giocatore in possesso di palla, una volta effettuato il passaggio, deve muoversi e rendersi nuovamente utile • Nei passaggi privilegiare quelli in avanti rivolti a coloro che sono situati oltre la linea della palla, in quanto consentono di conquistare spazio • Stare fermi deve corrispondere a un preciso atto tattico dovuto (o deve essere un’eccezione) • I due giocatori senza palla potranno effettuare un cambio di posizione sia in verticale che in orizzontale • Se il portatore si trova in situazione di “palla libera”, i due giocatori senza palla attaccano lo spazio • Prestare molta attenzione al controllo orientato: il pallone deve rimanere sempre a una distanza dal corpo utile a effettuare correttamente la giocata • Stimolare l’esecuzione del cambio gioco a testa alta I principi del possesso palla spagnolo / 49
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2 CONTRO 3: RECUPERO PALLA MEZZO OPERATIVO
Gioco semplificato
DURATA 19 minuti
OBIETTIVI • Possesso palla
MATERIALE • • • •
4 cinesini 2 porticine 3 casacche Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 20×20 metri Giocatori: 6 Numero di serie: 4 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Creare un quadrato di 20×20 metri con i cinesini. Collocare delle porticine di 2 metri e sistemarle a 5 metri dai lati del quadrato (come in figura). All’interno del quadrato si schierano due squadre da tre componenti, ma il terzo componente di una delle due parte all’esterno del quadrato. La squadra in inferiorità parte con la palla.
50 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Al segnale d’avvio dell’allenatore la squadra in inferiorità inizia un possesso palla contro la squadra avversaria creando un 2 contro 3 • L’obiettivo dell’esercizio è, per la squadra in difesa, quello di recuperare la palla il più rapidamente possibile. Appena la squadra in difesa recupera palla diventa attaccante e un componente della squadra in possesso esce dal quadrato mentre il giocatore avversario che in precedenza era fuori dal quadrato entra per andare a difendere • La squadra in possesso di palla può in qualsiasi momento cercare di andare a fare gol nella porticina avversaria. Quando un giocatore viene servito verso la porta, solo un difensore può seguirlo fuori dal quadrato per cercare di intercettarlo prima che faccia gol • Al termine delle serie vince la squadra che ha segnato più gol
TEMI PER L’ALLENATORE
• Incitare la squadra in difesa a recuperare la palla velocemente e appena rientrati in possesso attaccare la porta il più rapidamente possibile • Incitare al recupero inmediato del pallone
I principi del possesso palla spagnolo / 51
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3 CONTRO 2 E 1 CONTRO 1 MEZZO OPERATIVO
Gioco semplificato
DURATA 20 minuti
OBIETTIVI • • • • • • •
MATERIALE • • • •
8 cinesini 2 porticine 3 casacche Alcuni palloni
3 contro 2 Passaggio Conclusione Intercetto Contrasto Penetrazione 1 contro 1
PREPARAZIONE Area di gioco: 40×20 metri Giocatori: 6 Numero di serie: 4 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
ORGANIZZAZIONE
Creare un quadrato di 20×20 metri con i cinesini. Collocare delle porticine di 2 metri a 10 metri dai lati del quadrato (come in figura). All’interno del quadrato si schierano due squadre da tre componenti, ma il terzo componente di una delle due parte all’esterno del quadrato di fronte alla porticina. La squadra in superiorità inizia con la palla.
DESCRIZIONE
• Al segnale d’avvio dell’allenatore la squadra in superiorità inizia un possesso palla contro la squadra avversaria all’interno del quadrato creando un 3 contro 2 • I giocatori in possesso di palla, prima di poter segnare nella porticina, sono obbligati 52 / Juan Solivellas Vidal
•
•
• • • •
a toccare almeno una volta la palla all’interno del quadrato Quando tutti i componenti della squadra hanno toccato palla almeno una volta, un componente può scattare in profondità all’esterno del quadrato ed essere servito da un compagno Ricevuto il pallone, il giocatore è obbligato ad affrontare l’avversario esterno al quadrato in un 1 contro 1 e, se lo supera, può concludere nella porticina Se la squadra in inferiorità numerica recupera la palla all’interno del quadrato si invertono i ruoli e il compagno che si trova all’esterno del quadrato entra, mentre un componente della squadra che ha perso palla esce dal quadrato Al termine delle serie vince la squadra che ha fatto più gol Il gol nella porticina vale 1 punto La squadra in possesso palla deve sempre essere in superiorità numerica all’interno del quadrato
TEMI PER L’ALLENATORE
• Nella situazione di 3 contro 2: • Non trovarsi sulla stessa linea (essere scaglionati), ovvero garantire l’equilibrio anche alla fine della combinazione • Garantire sempre due opzioni al compagno in possesso di palla e, più in particolare, appoggio e sostegno • Il giocatore in possesso di palla, una volta effettuato il passaggio, deve muoversi e rendersi nuovamente utile • Nella situazione di 1 contro 1: • Chi attacca deve: • Nell’1 contro 1 si deve ricevere la palla in posizione vantaggiosa, orientandosi verso la porta • Individuare il lato debole dell’avversario che si affronta • Non dare sicurezze al difensore cercando di eseguire delle finte, senza ritardare troppo l’azione • Chi difende deve: • Collocarsi tra l’avversario, la palla e il centro della porta, accorciando la distanza di marcatura man mano che la zona diventa più pericolosa • Individuare il piede debole dell’avversario cercando di condizionarne i movimenti e i comportamenti
I principi del possesso palla spagnolo / 53
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4 CONTRO 4 + 2 SPONDE MEZZO OPERATIVO
Gioco semplificato
DURATA 21 minuti
OBIETTIVI • Conclusione • Difesa della porta • Intercetto • Contrasto • Scaglionamento offensivo • Ampiezza • Scaglionamento difensivo • Possesso palla
MATERIALE • • • • •
4 cinesini 2 coni 2 porte 6 casacche Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 20×15 metri Giocatori: 12 + 2 portieri Numero di serie: 3 da 5 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
Creare un campo di gioco di 20×15 metri con i cinesini. Posizionare due porte al centro dei due lati corti. Suddividere i giocatori in due squadre da sei componenti. All’interno del campo si schierano quattro rossi contro quattro bianchi. Nella metà campo dei rossi, lungo le fasce laterali esterne, si dispongono due giocatori bianchi, mentre nella metà campo dei bianchi, lungo le fasce laterali esterne, si sistemano due rossi. I portieri a difesa delle rispettive porte.
54 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• La squadra in possesso palla ha come obiettivo la realizzazione di una reta nella porta avversaria • La squadra in possesso palla può cercare il gol solo dopo aver compiuto cinque passaggi consecutivi • Le squadre possono avvalersi dell’aiuto delle proprio sponde per arrivare al gol • Le sponde stazionano solo nelle fasce laterali delle metà campo avversarie e non possono mai ritornare nelle proprie metà campo • Le sponde non possono entrare nell’area di gioco e i giocatori interni non possono uscire a contrastare le sponde • Ad ogni fine serie sostituire le sponde
TEMI PER L’ALLENATORE
• I giocatori in attacco sono incitati a concludere verso la porta il più rapidamente possibile • La superiorità numerica della squadra in possesso tramite le sponde facilita una conclusione rapida verso la porta • I difensori sono stimolati a un buon posizionamento per far fronte all’inferiorità numerica • Curare la reazione alla transizione negativa; perso il possesso, il giocatore più vicino al pallone pressa l’avversario mentre i compagni accorciano • Curare le distanze globali tra i giocatori • Non trovarsi sulla stessa linea (essere scaglionati), ovvero garantire l’equilibrio anche alla fine della combinazione • Garantire sempre due opzioni al compagno in possesso di palla e, più in particolare, appoggio e sostegno • Curare l’orientamento del corpo in ricezione, che deve essere sempre aperto verso la porzione di campo più grande I principi del possesso palla spagnolo / 55
CAPITOLO 4
POSSESSI PALLA Con i possessi palla consiglio di creare una progressione logica delle esercitazioni proposte: partendo da possessi palla di base – come può essere un 3 contro 3 con jolly che lavora con una superiorità che facilita il raggiungimento dell’obiettivo – possiamo poi arrivare a possessi palla più complessi nei quali, ad esempio, lavoreremo sulla reazione alle transizioni con finalizzazione in porta dopo un cross o un 1 contro 1. Se usati correttamente, i possessi palla saranno basilari per far sì che il giocatore impari come muoversi, ricevere, passare e pensare quando è circondato da avversari. Non dimentichiamo inoltre che nei possessi palla proposti il giocatore continua a lavorare sulla tecnica di base, dato il continuo contatto col pallone.
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3 CONTRO 3 CON SCARICO E APPOGGIO MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 20 minuti
OBIETTIVI • Possesso palla • Controllo orientato • Contrasto • Passaggio • Intercetto
MATERIALE • 4 cinesini • 7 casacche (3 di un colore e 4 di un altro) • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 20×20 metri Giocatori: 10 Numero di serie: 3 da 6 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Creare un quadrato di 20×20 metri con i cinesini. Al suo interno si schierano due squadre da tre elementi. Quattro jolly si posizionano all’esterno del quadrato, due da un lato e due dall’altro.
58 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Al segnale d’avvio dell’allenatore la squadra con la palla inizia un possesso contro la squadra avversaria. Si gioca un 3 contro 3 • La squadra con la palla può avvalersi dell’aiuto dei due jolly alle sue spalle (jolly di sostegno) durante il possesso • Si guadagna 1 punto quando tutti i componenti della squadra in possesso toccano la palla (compresi i jolly di sostegno) e fanno arrivare la sfera a uno dei due jolly dalla parte opposta (esempio in figura)
TEMI PER L’ALLENATORE
• È importante far capire ai propri giocatori quando conviene cercare la profondità e quando è meglio continuare il possesso giocando la palla indietro per i jolly di sostegno • Non trovarsi sulla stessa linea (essere scaglionati), ovvero garantire l’equilibrio anche alla fine della combinazione • Garantire sempre due opzioni al compagno in possesso palla e, più in particolare, appoggio e sostegno • Il giocatore in possesso di palla, una volta effettuato il passaggio, deve muoversi e rendersi nuovamente utile • Stare fermi deve corrispondere a un preciso atto tattico dovuto (o deve essere un’eccezione) • I due giocatori senza palla potranno effettuare un cambio di posizione sia in verticale che in orizzontale • Se il portatore si trova in situazione di “palla libera”, i due giocatori senza palla attaccano lo spazio
I principi del possesso palla spagnolo / 59
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2 CONTRO 2 + 2 GIOCATORI INTERNI: SCARICO E PROFONDITÀ MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 12 minuti
OBIETTIVI • Possesso palla • Controllo orientato • Dribbling in rotazione • Dribbling di spalle • Dribbling frontale • Passaggio • Intercetto
MATERIALE • 4 cinesini • 4 casacche • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 10×10 metri Giocatori: 8 Numero di serie: 2 da 5 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Creare un quadrato di 10×10 metri con i cinesini. Formare due squadre da quattro componenti. All’interno del quadrato si sistemano due giocatori per squadra. Gli altri due si collocano uno di fronte all’altro lungo il lato esterno del quadrato come in figura.
60 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Si gioca un possesso palla 2 contro 2 più 2 giocatori esterni • I rossi giocano solo in ”orizzontale” • I bianchi giocano solo in ”verticale” • I giocatori esterni hanno al massimo due tocchi • I giocatori interni hanno tocchi liberi Al termine della prima serie i giocatori all’interno si scambiano con i compagni esterni.
TEMI PER L’ALLENATORE
• Creare triangoli di possesso utili a evitare il giocatore avversario, racchiudendolo all’interno dei triangoli stessi • Curare la reazione alla transizione negativa: perso il possesso, il giocatore più vicino al pallone pressa l’avversario mentre i compagni accorciano • Curare le distanze globali tra i giocatori • Curare l’orientamento del corpo in ricezione: deve essere sempre aperto verso la porzione di campo più grande • Incitare i giocatori a effettuare il contromovimento per lo smarcamento e la conseguente ricezione del pallone • Per innescare una mobilità continua e mantenere un opportuno scaglionamento, due giocatori vicini che si trovano sulla stessa linea, sia essa orizzontale o verticale rispetto al campo, devono muoversi creando linee di gioco diagonali
I principi del possesso palla spagnolo / 61
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4 CONTRO 4 + 4 JOLLY ESTERNI MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 18 minuti
OBIETTIVI • Possesso palla • Controllo orientato • Smarcamento • Passaggio • Intercetto • Contrasto
MATERIALE • 4 cinesini • 8 casacche (4 di un colore e 4 di un altro) • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 25×25 metri Giocatori: 12 Numero di serie: 3 da 5 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Creare un quadrato di gioco di 20×20 metri con i cinesini. Dividere il gruppo in tre squadre da quattro componenti. La squadra rossa e la squadra bianca partono all’interno del quadrato, mentre i verdi si posizionano all’esterno, ognuno lungo un lato.
62 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE • • • • •
Il gioco si sviluppa come un possesso palla 4 contro 4 all’interno del quadrato La squadra che si trova in possesso palla può avvalersi dell’aiuto dei jolly esterni La squadra con la palla ha l’obiettivo di mantenere il possesso il più a lungo possibile I jolly esterni hanno un massimo di due tocchi Ad ogni fine serie sostituire i jolly esterni
TEMI PER L’ALLENATORE
• Dare molta importanza al passaggio dentro al quadrato chiedendo di trasmetterlo con forza per orientare il controllo sul primo tocco • Osservare i giusti appoggi dei piedi dei giocatori all’interno del quadrato • Creare triangoli di possesso utili a evitare il giocatore avversario, racchiudendolo all’interno dei triangoli stessi • Curare la reazione alla transizione negativa: perso il possesso, il giocatore più vicino al pallone pressa l’avversario mentre i compagni accorciano • Curare le distanze globali tra i giocatori • Curare l’orientamento del corpo in ricezione: deve essere sempre aperto verso la porzione di campo più grande • Incitare il Dai e Vai: dopo aver giocato la palla a un compagno, il giocatore continua la corsa per inserirsi in uno spazio libero dove ricevere nuovamente • Unità ideale minima: il portatore di palla deve avere a sua disposizione un numero minimo di compagni che possano garantire un passaggio in qualsiasi momento (almeno un passaggio in avanti e uno indietro) • Il giocatore più vicino al possessore di palla deve scegliere cosa fare (movimento di avvicinamento o in profondità) innescando di conseguenza il movimento relativo dei compagni • Incitare i giocatori a effettuare il contromovimento per lo smarcamento e la conseguente ricezione del pallone • Per innescare una mobilità continua e mantenere un opportuno scaglionamento, due giocatori vicini che si trovano sulla stessa linea, sia essa orizzontale o verticale rispetto al campo, devono muoversi creando linee di gioco diagonali
I principi del possesso palla spagnolo / 63
CAPITOLO 5
TRANSIZIONI È molto importante insegnare ai giocatori come reagire quando perdono o recuperano palla. Il Barcellona di Guardiola è un esempio perfetto di come comportarsi in questi casi: pressing forte su una transizione negativa e assicurare il possesso del pallone dopo una transizione positiva. Ad esempio, nel caso in cui un giocatore recuperi palla e si trovi in una situazione di inferiorità numerica dovrà cercare di portare/passare il pallone verso le zone dove si trovano i compagni liberi; di solito questa soluzione si troverà con un passaggio all’indietro. È importante sapere cosa fare quando si perde il pallone poiché accorciare i tempi di possesso dell’avversario può risultare un fattore chiave per l’esito di una partita.
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POSSESSO PALLA: RECUPERO IMMEDIATO E TRANSIZIONE MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 15 minuti
OBIETTIVI • Transizioni • Passaggio • Presa di posizione • Intercetto • Contrasto • Improvvisazione • 3 contro 2 • Possesso palla
MATERIALE • 6 cinesini • 3 casacche • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 30×15 metri Giocatori: 6 Numero di serie: 2 da 6 minuti con 1’30’’ di recupero passivo tra le serie
Creare con i cinesini due quadrati adiacenti di 15×15 metri. Dividere i giocatori in due squadre da tre componenti. All’interno di un quadrato si dispongono tre giocatori di una squadra e due dell’altra. Nell’altro quadrato si colloca il terzo componente. Palla alla squadra bianca.
66 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Il gioco comincia con un possesso da parte dei giocatori bianchi contro i due rossi • L’obiettivo della squadra bianca è di mantenere il possesso palla il più a lungo possibile senza farsi intercettare dai giocatori rossi • Se i due rossi riescono a recuperare il pallone, lo trasmettono al compagno nell’altro quadrato (transizione positiva) e si portano anche loro nell’altro quadrato seguiti da due difensori bianchi che hanno l’obiettivo di recuperare palla il più rapidamente possibile (esempio in figura) • Se durante il possesso palla la squadra in superiorità fa uscire il pallone dal quadrato di gioco, l’allenatore lancia un altro pallone all’interno dell’altro quadrato per far riprendere il gioco
TEMI PER L’ALLENATORE
• La fase di transizione risulta fondamentale al recupero del pallone o alla sua perdita: i giocatori devono sapersi adattare alla nuova situazione rapidamente • Non trovarsi sulla stessa linea (essere scaglionati), ovvero garantire l’equilibrio anche alla fine della combinazione • Garantire sempre due opzioni al compagno in possesso palla e, più in particolare, appoggio e sostegno • Il giocatore in possesso palla, una volta effettuato il passaggio, deve muoversi e rendersi nuovamente utile • Stare fermi deve corrispondere a un preciso atto tattico dovuto (o deve essere un’eccezione) • I due giocatori senza palla potranno effettuare un cambio di posizione sia in verticale che in orizzontale
I principi del possesso palla spagnolo / 67
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POSSESSO PALLA 4 CONTRO 2 + JOLLY MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 14 minuti
OBIETTIVI • Transizioni • Controllo orientato • Passaggio • Intercetto • Contrasto • Possesso palla
MATERIALE • 7 cinesini • 5 casacche (4 di un colore e 1 di un altro) • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 30×15 metri Giocatori: 9 Numero di serie: 2 da 6 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Costruire con i cinesini due quadrati adiacenti di 15×15 metri. Dividere i giocatori in due squadre da quattro componenti. All’interno di un quadrato si dispongono due giocatori per squadra. All’esterno dello stesso quadrato, su due lati, si collocano due giocatori della squadra senza casacca. All’esterno di due lati dell’altro quadrato vi sono i due giocatori avversari. Un jolly si sistema all’esterno di un lato lungo del rettangolo (come in figura). Palla a un giocatore della squadra senza casacca.
68 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Il gioco comincia con un possesso palla 4 contro 2. I giocatori bianchi possono avvalersi dell’aiuto del jolly verde durante il possesso palla • L’obiettivo della squadra in possesso palla è di mantenere il possesso il più a lungo possibile • Se i due difensori rossi riescono a recuperare il pallone, cercano di portarlo il più rapidamente possibile nel loro quadrato • Quando i rossi recuperano palla e ritornano nel proprio quadrato, solo i due giocatori bianchi che si trovavano all’interno dell’altro quadrato possono seguire i rossi per cercare di recuperare la palla il più rapidamente possibile (esempio in figura) • Il gioco è continuativo per l’intera durata delle serie • I giocatori in possesso palla e il jolly hanno un massimo di due tocchi • Il jolly gioca sempre con la squadra in possesso palla
TEMI PER L’ALLENATORE
• Creare triangoli di possesso utili a evitare il giocatore avversario, racchiudendolo all’interno dei triangoli stessi • Curare la reazione alla transizione negativa: perso il possesso, il giocatore più vicino al pallone pressa l’avversario mentre i compagni accorciano • Curare le distanze globali tra i giocatori • Curare l’orientamento del corpo in ricezione: deve essere sempre aperto verso la porzione di campo più grande • Incitare il Dai e Vai: dopo aver giocato la palla a un compagno, il giocatore continua la corsa per inserirsi in uno spazio libero dove ricevere nuovamente • Il giocatore più vicino al possessore di palla deve scegliere cosa fare (movimento di avvicinamento o in profondità) innescando di conseguenza il movimento relativo dei compagni • Incitare i giocatori a effettuare il contromovimento per lo smarcamento e la conseguente ricezione del pallone • Per innescare una mobilità continua e mantenere un opportuno scaglionamento, due giocatori vicini che si trovano sulla stessa linea, sia essa orizzontale o verticale rispetto al campo, devono muoversi creando linee di gioco diagonali • Incitare i giocatori in fase difensiva a leggere in anticipo le linee di passaggio avversarie per recuperare il più rapidamente possibile il possesso palla
I principi del possesso palla spagnolo / 69
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POSSESSO PALLA 4 CONTRO 2 + JOLLY: LA TRANSIZIONE MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 15 minuti
OBIETTIVI • • • • • • •
MATERIALE • Alcuni cinesini • 5 casacche (4 di un colore e 1 di un altro) • 1 porta • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
Transizioni Smarcamento Passaggio Conclusione Intercetto Contrasto Possesso palla
PREPARAZIONE Area di gioco: 60×50 metri Giocatori: 9 + 1 portiere Numero di serie: 2 da 6 minuti con 1’30’’ di recupero tra le serie
L’area da utilizzare per l’esercizio è circa la metà campo regolamentare. A circa 10 metri dall’area di rigore formare con i cinesini due quadrati adiacenti di 20×20 metri. Dividere i giocatori in due squadre da quattro componenti. Nel quadrato di sinistra si posizionano quattro giocatori (due per squadra); sui due lati esterni si collocano due giocatori bianchi. Sui lati esterni dell’altro quadrato si collocano due rossi. Lungo tutto il lato opposto alla porta si sistema un jolly. Palla alla squadra bianca. Il portiere a difesa della porta.
70 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• L’esercizio inizia con i giocatori bianchi in possesso palla contro i due rossi. Si crea un 4 contro 2 • La squadra in possesso palla può avvalersi in qualsiasi momento dell’aiuto del jolly • Se i rossi recuperano palla, la passano ai compagni nell’altro quadrato e si spostano nell’altro quadrato seguiti dai difensori bianchi (vedi figura) • La squadra rossa, dopo aver recuperato la palla, ha l’obiettivo di effettuare dieci passaggi consecutivi, dopodiché può cercare di andare a finalizzare verso la porta (ad esempio dopo un cross, oppure dopo un 1 contro 1) • Quando la squadra in attacco cerca di finalizzare, il giocatore avversario che si trova sul lato alto dell’altro quadrato segue l’attaccante per impedirgli la finalizzazione (vedi figura) • Il possesso palla all’interno del quadrato si gioca a due tocchi
TEMI PER L’ALLENATORE
• Creare triangoli di possesso utili a evitare il giocatore avversario, racchiudendolo all’interno dei triangoli stessi • Curare la reazione alla transizione negativa: perso il possesso, il giocatore più vicino al pallone pressa l’avversario mentre i compagni accorciano • Curare le distanze globali tra i giocatori • Curare l’orientamento del corpo in ricezione: deve essere sempre aperto verso la porzione di campo più grande • Incitare il Dai e Vai: dopo aver giocato la palla a un compagno, il giocatore continua la corsa per inserirsi in uno spazio libero dove ricevere nuovamente • Unità ideale minima: il portatore di palla deve avere a sua disposizione un numero minimo di compagni che possano garantire un passaggio in qualsiasi momento (almeno un passaggio in avanti e uno indietro)
I principi del possesso palla spagnolo / 71
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4 CONTRO 4 + 3 JOLLY E TRANSIZIONE MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 20 minuti
OBIETTIVI • Transizioni • Controllo orientato • Passaggio • Intercetto • Ampiezza • Possesso palla
MATERIALE • 4 cinesini • 7 casacche (4 di un colore e 3 di un altro) • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 20×20 metri Giocatori: 11 Numero di serie: 3 da 6 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Creare un quadrato di 20×20 metri con i cinesini. I quattro giocatori senza casacca si collocano all’esterno del quadrato (due sul lato alto e due sul basso). All’interno del quadrato si posizionano quattro giocatori rossi più un jolly; gli altri jolly si schierano lungo i lati esterni liberi (come in figura). Palla alla squadra bianca.
72 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Al segnale d’avvio dell’allenatore la squadra bianca comincia l’esercizio con un possesso palla contro la squadra rossa • La squadra bianca durante il possesso può avvalersi della collaborazione dei tre jolly • La squadra in possesso palla ha un massimo di due tocchi • Quando i rossi in difesa recuperano la palla devono trasmetterla a un jolly esterno e devono velocemente uscire dal quadrato per prendere il posto dei bianchi che vanno a fare i difensori all’interno del quadrato
TEMI PER L’ALLENATORE
• Creare triangoli di possesso utili a evitare il giocatore avversario, racchiudendolo all’interno dei triangoli stessi • Curare la reazione alla transizione negativa: perso il possesso, il giocatore più vicino al pallone pressa l’avversario mentre i compagni accorciano • Curare l’orientamento del corpo in ricezione: deve essere sempre aperto verso la porzione di campo più grande • Incitare il Dai e Vai: dopo aver giocato la palla a un compagno, il giocatore continua la corsa per inserirsi in uno spazio libero dove ricevere nuovamente • Unità ideale minima: il portatore di palla deve avere a sua disposizione un numero minimo di compagni che possano garantire un passaggio in qualsiasi momento (almeno un passaggio in avanti e uno indietro) • Il giocatore più vicino al possessore di palla deve scegliere cosa fare (movimento di avvicinamento o in profondità) innescando di conseguenza il movimento relativo dei compagni • Incitare i giocatori a effettuare il contromovimento per lo smarcamento e la conseguente ricezione del pallone • Per innescare una mobilità continua e mantenere un opportuno scaglionamento, due giocatori vicini che si trovano sulla stessa linea, sia essa orizzontale o verticale rispetto al campo, devono muoversi creando linee di gioco diagonali I principi del possesso palla spagnolo / 73
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TRE SQUADRE: POSSESSO PALLA E TRANSIZIONE MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 18 minuti
OBIETTIVI • • • • • •
MATERIALE • 8 cinesini • 6 casacche (3 di un colore e 3 di un altro) • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
Transizioni Passaggio Intercetto Contrasto 3 contro 2 Possesso palla
PREPARAZIONE Area di gioco: 25×15 metri Giocatori: 9 Numero di serie: 3 da 5 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Creare un campo di gioco di 25×15 metri. Dividere il campo in tre zone: le due zone esterne (A e C in figura) misurano 10×15 metri, mentre la zona centrale (B) è di 5×15 metri. Dividere i giocatori in tre squadre da tre componenti ciascuna. All’interno della zona A si sistemano tre giocatori bianchi con un pallone contro due giocatori rossi. Nella zona B si colloca il terzo giocatore rosso. Nella zona C si posizionano i tre giocatori della squadra verde.
74 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Al segnale d’avvio dell’allenatore, nella zona A la squadra bianca inizia un possesso palla contro la squadra rossa. Si crea un 3 contro 2 • L’obiettivo dei giocatori bianchi è toccare due volte il pallone durante il possesso senza farsi intercettare dai due giocatori rossi. Se i bianchi raggiungono l’obiettivo possono trasmettere palla nella zona C per la squadra verde e un giocatore rosso che si trova nella zona A più il compagno che si trova nella zona B si portano all’interno della zona C per contrastare il possesso palla dei verdi • Se i rossi recuperano palla contro i tre bianchi all’interno della zona A, trasmettono palla verso la squadra verde nella zona C. Due giocatori bianchi si portano all’interno della zona C per contrastare il possesso palla dei verdi e un giocatore bianco si colloca nella zona B, mentre i tre giocatori rossi si schierano nella zona A e aspettano il loro turno (esempio in figura) • Il gioco si svolge alla stessa maniera per l’intera durata delle serie
TEMI PER L’ALLENATORE
• Creare triangoli di possesso utili a evitare il giocatore avversario, racchiudendolo all’interno dei triangoli stessi • Curare la reazione alla transizione negativa: perso il possesso, il giocatore più vicino al pallone pressa l’avversario mentre i compagni accorciano • Curare le distanze globali tra i giocatori • Curare l’orientamento del corpo in ricezione: deve essere sempre aperto verso la porzione di campo più grande • Incitare il Dai e Vai: dopo aver giocato la palla a un compagno, il giocatore continua la corsa per inserirsi in uno spazio libero dove ricevere nuovamente • Unità ideale minima: il portatore di palla deve avere a sua disposizione un numero minimo di compagni che possano garantire un passaggio in qualsiasi momento (almeno un passaggio in avanti e uno indietro) • Il giocatore più vicino al possessore di palla deve scegliere cosa fare (movimento di avvicinamento o in profondità) innescando di conseguenza il movimento relativo dei compagni • Per innescare una mobilità continua e mantenere un opportuno scaglionamento, due giocatori vicini che si trovano sulla stessa linea, sia essa orizzontale o verticale rispetto al campo, devono muoversi creando linee di gioco diagonali • Adattare le dimensioni del campo in base all’età e alle abilità dei propri giocatori I principi del possesso palla spagnolo / 75
CAPITOLO 6
POSSESSI DI LINEA I possessi di linea rappresentano delle situazioni ideali per poter stimolare nei nostri giocatori la ricerca delle linee di passaggio e delle transizioni. In particolare i compagni del possessore di palla dovranno coordinare i loro movimenti con l’obiettivo di creare continue soluzioni di passaggio. Con questi possessi riusciamo a lavorare bene per stimolare la ricerca della zona luce e le transizioni; suddividendo il campo in fasce possiamo simulare il superamento di una linea avversaria grazie ai movimenti dei compagni e ai passaggi precisi. Tutto questo aiuta i ragazzi a capire quando cercare il passaggio in avanti. Il giocatore senza palla deve cercare sempre una linea libera per assicurare un passaggio al compagno in possesso del pallone.
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2 CONTRO 1: SMARCAMENTO E RECUPERO IMMEDIATO MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 22 minuti
OBIETTIVI • Smarcamento • Controllo orientato • Passaggio • Intercetto • Contrasto
MATERIALE • 8 cinesini • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 7×12 metri Giocatori: 3 Numero di serie: 3 da 6 minuti con 1’30’’ di recupero passivo tra le serie
Su un’area di gioco di 7×12 metri creare tre zone (1, 2 e 3 in figura) adiacenti di 7×4 metri con l’utilizzo dei cinesini. I giocatori A, B e C si collocano rispettivamente nelle zone 1, 2 e 3.
78 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Al segnale d’avvio, i giocatori A e C giocano assieme e si scambiano la palla tra loro cercando di non farsela intercettare dal giocatore B • La palla deve sempre transitare all’interno della zona 2 prima di giungere dal giocatore A o da C • Il giocatore senza palla deve sempre cercare di smarcarsi per creare linee di passaggio favorevoli per il compagno con la palla • Se B intercetta un passaggio, deve puntare l’avversario a cui lo ha intercettato e superarlo in dribbling. Se ci riesce prende il suo posto (esempio in figura) • Il giocatore al quale è stata intercettata la palla deve andare a pressare rapidamente per recuperare il pallone • Se il giocatore a cui è stato intercettato il passaggio riesce a bloccare il dribbling del giocatore B, le posizioni non cambiano
TEMI PER L’ALLENATORE
• Incitare i giocatori a muoversi continuamente per creare linee di passaggio • È molto importante che i giocatori che perdono il pallone vadano subito a pressare rapidamente • Incitare i giocatori a tenere dei ritmi elevati di gioco
I principi del possesso palla spagnolo / 79
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4 CONTRO 2: SMARCAMENTO E RECUPERO IMMEDIATO MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 22 minuti
OBIETTIVI • Smarcamento • Controllo orientato • Passaggio • Intercetto • Contrasto
MATERIALE • 8 cinesini • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 15×12 minuti Giocatori: 6 Numero di serie: 3 da 6 minuti con 1’30’’ di recupero passivo tra le serie
Su un’area di gioco di 15×12 metri creare con i cinesini tre zone adiacenti (1, 2 e 3 in figura) di 5×12 metri. Le coppie di giocatori A-B e C-D si collocano rispettivamente nelle zone 1 e 3, mentre i giocatori E ed F si posizionano all’interno della zona 2.
80 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Al segnale d’avvio, le coppie A-B e C-D giocano assieme e si scambiano la palla tra loro cercando di non farsela intercettare dalla coppia E-F al centro • La palla deve sempre transitare all’interno della zona 2 prima di giungere a una delle due coppie • I giocatori della coppia senza palla devono sempre cercare di smarcarsi per creare linee di passaggio favorevoli per i giocatori dell’altra coppia • I giocatori della coppia con la palla possono passarsi la palla tra di loro per un massimo di due passaggi • Se la coppia E-F al centro intercetta un passaggio, deve puntare la coppia avversaria a cui ha intercettato e superarla. Se ci riesce prende il suo posto • La coppia alla quale è stata intercettata la palla deve andare a pressare rapidamente per recuperare il pallone • Se la coppia a cui è stato intercettato il passaggio riesce a bloccare le intenzioni della coppia E-F al centro, le posizioni non cambiano
TEMI PER L’ALLENATORE
• Incitare i giocatori a muoversi continuamente per creare linee di passaggio • È molto importante che i giocatori che perdono il pallone vadano subito a pressare rapidamente • Incitare i giocatori a tenere dei ritmi elevati di gioco
I principi del possesso palla spagnolo / 81
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11 CONTRO 11 MEZZO OPERATIVO
Gioco di posizione
DURATA 32 minuti
OBIETTIVI • • • • • • • • • • •
MATERIALE • • • •
Cinesini 10 casacche 2 porte Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
Possesso palla Tiro in porta Difesa della porta Intercetto Contrasto Ampiezza Penetrazione Mobilità 2 contro 1 3 contro 2 Sovrapposizione
PREPARAZIONE Area di gioco: 100×60 metri Giocatori: 20 + 2 portieri Numero di serie: 2 da 15 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
Dividere un campo regolamentare in quattro zone (A, B, C e D in figura) di grandezza uguale (25×60 metri) con i cinesini. All’interno del campo si gioca una partita 11 contro 11 e le due squadre si schierano con il modulo 4-2-3-1. Nella zona A si collocano due giocatori rossi (difensori centrali), nella zona B si sistemano quattro rossi (due terzini e due centrocampisti centrali) contro quattro bianchi (tre centrocampisti offensivi e attaccante centrale), nella zona C si posizionano quattro giocatori bianchi (due terzini e due centrocampisti centrali) contro quattro rossi (tre centrocampisti offensivi e attaccante centrale) e infine nella zona D si schierano due giocatori bianchi (difensori centrali). I portieri a difesa delle rispettive porte. 82 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Si gioca una partita 11 contro 11 di possesso palla con l’obbligo di giocare palla a terra e con lo scopo di fare gol nella porta avversaria • I giocatori possono giocare solo all’interno delle proprie zone di competenza, tranne i terzini che possono entrare nelle zone adiacenti per creare situazioni di superiorità numerica • Se un difensore centrale è in possesso di palla (zona A o D) solo un giocatore della squadra avversaria può entrare a pressare. Si crea una situazione di 2 contro 1 • Quando una squadra è in possesso palla solo tre giocatori possono entrare nelle zone A o D per cercare di concludere in porta. Si crea una situazione di 3 contro 2 • Tutti i giocatori hanno tocchi illimitati • Dopo ogni gol o dopo ogni azione conclusa il gioco riparte sempre dal portiere
TEMI PER L’ALLENATORE
• È molto importante che i giocatori siano in continuo movimento per creare linee di passaggio • I giocatori senza palla devono assicurare al giocatore con il possesso palla minimo due possibili passaggi • Il movimento dei terzini è utile per guadagnare una superiorità numerica e dare la possibilità ai compagni di compiere dei cambi di gioco • Capire quando si può giocare in avanti per creare una situazione pericolosa o quando è preferibile tornare indietro per assicurare il possesso della palla
I principi del possesso palla spagnolo / 83
CAPITOLO 7
ATTACCO VS DIFESA Si lavora in superiorità per facilitare ai giocatori il passaggio che va dal mantenimento del pallone alla giocata pericolosa: facciamo capire ai giocatori quando conviene realizzare un possesso palla di mantenimento e quando bisogna convertire l’azione in azione pericolosa contro la squadra avversaria.
30
ATTACCO CONTRO DIFESA: 3 CONTRO 4 + 3 SPONDE MEZZO OPERATIVO
Gioco semplificato
DURATA 24 minuti
OBIETTIVI • • • •
Possesso palla Passaggio Conclusione Difesa della porta • Intercetto • Ampiezza • Penetrazione
MATERIALE • • • •
4 casacche 4 cinesini 1 porta Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 60×50 metri Giocatori: 10 + 1 portiere Numero di serie: 2 da 10 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
Creare un campo di gioco che parte dal limite dell’area di rigore e si prolunga per 15 metri verso il centrocampo (come in figura). All’interno di questo campo si schierano quattro difensori contro tre attaccanti. I tre attaccanti vengono supportati da tre sponde che si sistemano al di fuori del campo (due esterne e una in appoggio che funge da mediano). Il portiere si colloca a difesa della porta.
86 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• I tre giocatori offensivi partono sempre in possesso palla e cercano di creare azioni da gol con l’aiuto dei tre compagni-sponda • Il gol è valido solo dopo un passaggio filtrante centrale o dopo un passaggio verso una sponda esterna che va al cross • Quando viene servita una sponda esterna in profondità, i terzini possono seguire la sponda per contrastarne il cross • I difensori centrali possono entrare all’interno dell’area di rigore solo per seguire l’avversario che è scattato in profondità o per chiudere su un eventuale cross della sponda esterna • Il gioco riparte sempre dai tre giocatori in attacco
TEMI PER L’ALLENATORE
• Incitare i giocatori a girare palla velocemente per trovare il momento giusto per il filtrante • Cercare le ampiezze per arrivare al cross • Incitare la punta a fare il contromovimento sia per ricevere che per attaccare la porta
I principi del possesso palla spagnolo / 87
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ATTACCO CONTRO DIFESA: PRESSING MEZZO OPERATIVO
Gioco di posizione
DURATA 16 minuti
OBIETTIVI • • • • • •
MATERIALE • • • •
2 porticine 1 porta regolamentare 8 casacche Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
Pressing Smarcamento Passaggio Conclusione Intercetto Possesso palla
PREPARAZIONE Area di gioco: 50×60 metri (metà campo) Giocatori: 15 + 1 portiere Numero di serie: 2 da 6 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
La zona di campo per l’esercizio è la metà campo regolamentare. All’interno del campo si schierano sette difensori (modulo 4-3) contro otto attaccanti (modulo 3-2-3). I difensori difendono una porta regolamentare, mentre gli attaccanti difendono due porticine di larghezza 1 metro e posizionate lungo la linea di centrocampo. Il gioco inizia sempre con palla ai difensori. A difesa della porta si schiera il portiere.
88 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• La squadra dei difensori inizia sempre in possesso palla contro la squadra degli attaccanti • L’obiettivo degli attaccanti è di recuperare la palla entro 10 secondi; se questo non riesce i difensori guadagnano 1 punto • Se i difensori riescono a segnare nelle porticine, il gol vale 2 punti • Gli attaccanti, se recuperano palla, hanno l’obiettivo di segnare nella porta regolamentare. Il gol vale 1 punto • La squadra in possesso palla ha un massimo di due tocchi
TEMI PER L’ALLENATORE
• Incitare la squadra in attacco a creare pressione raddoppiando sul portatore di palla e di conseguenza scalando le posizioni e lasciando libero solo l’avversario più lontano dalla palla • Creare triangoli di possesso utili a evitare il giocatore avversario, racchiudendolo all’interno dei triangoli stessi • Curare la reazione alla transizione negativa: perso il possesso, il giocatore più vicino al pallone pressa l’avversario mentre i compagni accorciano • Curare le distanze globali tra i giocatori • Curare l’orientamento del corpo in ricezione: deve essere sempre aperto verso la porzione di campo più grande • Incitare il Dai e Vai: dopo aver giocato la palla a un compagno, il giocatore continua la corsa per inserirsi in uno spazio libero dove ricevere nuovamente • Unità ideale minima: il portatore di palla deve avere a sua disposizione un numero minimo di compagni che possano garantire un passaggio in qualsiasi momento (almeno un passaggio in avanti e uno indietro) • Il giocatore più vicino al possessore di palla deve scegliere cosa fare (movimento di avvicinamento o in profondità) innescando di conseguenza il movimento relativo dei compagni • Incitare i giocatori a effettuare il contromovimento per lo smarcamento e la conseguente ricezione del pallone • Per innescare una mobilità continua e mantenere un opportuno scaglionamento, due giocatori vicini che si trovano sulla stessa linea, sia essa orizzontale o verticale rispetto al campo, devono muoversi creando linee di gioco diagonali
I principi del possesso palla spagnolo / 89
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ATTACCO CONTRO DIFESA: CREAZIONE DEL GIOCO MEZZO OPERATIVO
Gioco di posizione
DURATA 16 minuti
OBIETTIVI • • • • •
Possesso palla Smarcamento Passaggio Conclusione Difesa della porta • Intercetto • Ampiezza • Sovrapposizione
MATERIALE • • • •
2 porticine 1 porta regolamentare 8 casacche Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 50×60 metri (metà campo) Giocatori: 15 + 1 portiere Numero di serie: 2 da 6 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
La zona di campo per l’esercizio è la metà campo regolamentare. All’interno del campo si schierano sette difensori (modulo 4-3) contro otto attaccanti (modulo 5-3). I difensori difendono una porta regolamentare, mentre gli attaccanti difendono due porticine di larghezza 1 metro e posizionate lungo la linea di centrocampo. Il gioco inizia sempre con palla agli attaccanti. A difesa della porta si schiera il portiere.
90 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• La squadra degli attaccanti inizia sempre con il possesso palla contro la squadra dei difensori • L’obiettivo degli attaccanti è di creare azioni di gioco per arrivare al gol, che vale 1 punto • Gli attaccanti quando perdono la palla hanno 10 secondi al massimo per cercare di ritornare in possesso. Se non ci riescono, la squadra dei difensori guadagna 1 punto • Se i difensori riescono a segnare nelle porticine, il gol vale 2 punti • La squadra in possesso palla ha un massimo di due tocchi
TEMI PER L’ALLENATORE
• I giocatori senza palla devono essere sempre in movimento per riuscire a ricevere il pallone liberi dalle marcature • Spiegare ai giocatori l’importanza di pensare prima di ricevere il pallone per anticipare il contrasto dell’avversario • Incitare gli attaccanti a eseguire contromovimenti e tagli
I principi del possesso palla spagnolo / 91
CAPITOLO 8
FINALIZZARE La ricerca del gol è l’arte del calcio. I migliori giocatori della storia hanno giocato sempre vicino alla porta e questo ci fa capire che finalizzare è probabilmente la situazione più complessa del gioco del calcio. Tutto ciò su cui si lavora in precedenza ha un chiaro obiettivo, quello di essere capaci di raggiungere spesso l’area avversaria e creare pericolo, ma soprattutto saper sfruttare e capitalizzare queste occasioni. Quando si arriva vicino all’area tutto deve accelerare, i passaggi devono essere rapidi con movimenti e tagli continui; bisogna cercare di creare molteplici linee di passaggio e i movimenti dei nostri giocatori devono avere come obiettivo quello di disorientare la difesa avversaria; inoltre diventa molto importante creare situazioni di superiorità numerica con le continue sovrapposizioni dei terzini.
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10 CONTRO 10: I 4 QUADRATI MEZZO OPERATIVO
Gioco di posizione
DURATA 21 minuti
OBIETTIVI • Possesso palla • Controllo orientato • Smarcamento • Passaggio • Conclusione • Intercetto • Contrasto • Ampiezza • 4-3-3 • Cambio gioco
MATERIALE • • • •
Cinesini 2 porte 10 casacche Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 50×60 metri Giocatori: 20 + 2 portieri Numero di serie: 3 da 6 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
L’area da utilizzare per il gioco è la metà campo regolamentare. Dividere il campo in quattro quadrati uguali con i cinesini. Posizionare una porta al centro sulla linea di metà campo regolamentare. Dividere i giocatori in due squadre da dieci. Le due squadre si schierano in campo con il modulo 4-3-3. I portieri a difesa delle porte.
94 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Si gioca una classica partita di possesso palla 10 contro 10 • I giocatori hanno tocchi liberi • Il gol è valido solo dopo che il pallone è transitato all’interno dei quattro quadrati (esempio in figura) • Alla fine delle serie vince la squadra che ha fatto più gol
TEMI PER L’ALLENATORE
• Gioco che favorisce l’ampiezza e il gesto tecnico del cambio di gioco • L’esercizio è molto importante per evitare la densità solo in una zona e di conseguenza migliora i giocatori a occupare l’intero campo in maniera corretta • Creazione triangoli di possesso, utili a evitare il giocatore avversario, racchiudendolo all’interno dei triangoli stessi • Curare la reazione alla transizione negativa, perso il possesso il giocatore più vicino al pallone pressa l’avversario mentre i compagni accorciano • Curare le distanze globali tra i giocatori • Curare l’orientamento del corpo in ricezione, deve essere sempre aperto verso la porzione di campo più grande • Incitare il Dai e Vai: dopo aver giocato la palla a un compagno, il giocatore continua la corsa per inserirsi in uno spazio libero dove ricevere nuovamente • Unità ideale minima: Il portatore di palla deve avere, a sua disposizione, un numero minimo di compagni che possano garantire un passaggio in qualsiasi momento (almeno un passaggio in avanti e un passaggio indietro) • Il giocatore più vicino al possessore di palla deve scegliere cosa fare, movimento di avvicinamento o in profondità, innescando di conseguenza il movimento relativo dei compagni • Incitare i giocatori a effettuare il contromovimento per lo smarcamento e la conseguente ricezione del pallone • Per innescare una mobilità continua e mantenere un opportuno scaglionamento, due giocatori vicini che si trovano sulla stessa linea, sia essa orizzontale sia verticale rispetto al campo, devono muoversi creando linee di gioco diagonali
I principi del possesso palla spagnolo / 95
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5 CONTRO 5 + 5 JOLLY MEZZO OPERATIVO
Gioco semplificato
DURATA 24 minuti
OBIETTIVI • Possesso palla • Controllo orientato • Smarcamento • Passaggio • Conclusione • Presa di posizione • Contrasto • Ampiezza
MATERIALE • 4 porticine • 1 porta • 10 casacche (5 di un colore e 5 di un altro) • Alcuni palloni
PREPARAZIONE Area di gioco: 50×60 metri Giocatori: 15 Numero di serie: 3 da 6 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
ORGANIZZAZIONE
La zona di gioco predisposta per l’esercitazione è la metà campo regolamentare. Sulla linea di fondo e sulla linea di centrocampo posizionare due porticine di 2 metri ciascuna. Formare due squadre da cinque giocatori più cinque jolly (verdi in figura).
DESCRIZIONE
• Lo scopo del gioco è di superare la squadra avversaria e fare gol in una delle due porticine
96 / Juan Solivellas Vidal
• I jolly giocano sempre con la squadra in possesso palla e si muovono liberamente in mezzo al campo • Al termine di ogni serie sostituire i jolly • Si gioca a due tocchi obbligatori (controllo e passaggio) quando il compagno passa la palla di prima intenzione • Il giocatore gioca di prima intenzione quando il compagno gli passa la palla dopo due tocchi obbligatori (controllo e passaggio) • Per poter concludere l’azione i cinque giocatori della squadra devono toccare il pallone
VARIANTI
1. Giocare a un tocco
TEMI PER L’ALLENATORE
• Creare triangoli di possesso utili a evitare il giocatore avversario, racchiudendolo all’interno dei triangoli stessi • Curare la reazione alla transizione negativa: perso il possesso, il giocatore più vicino al pallone pressa l’avversario mentre i compagni accorciano • Curare le distanze globali tra i giocatori • Curare l’orientamento del corpo in ricezione: deve essere sempre aperto verso la porzione di campo più grande • Incitare il Dai e Vai: dopo aver giocato la palla a un compagno, il giocatore continua la corsa per inserirsi in uno spazio libero dove ricevere nuovamente • Unità ideale minima: il portatore di palla deve avere a sua disposizione un numero minimo di compagni che possano garantire un passaggio in qualsiasi momento (almeno un passaggio in avanti e uno indietro) • Il giocatore più vicino al possessore di palla deve scegliere cosa fare (movimento di avvicinamento o in profondità) innescando di conseguenza il movimento relativo dei compagni • Incitare i giocatori a effettuare il contromovimento per lo smarcamento e la conseguente ricezione del pallone • Per innescare una mobilità continua e mantenere un opportuno scaglionamento, due giocatori vicini che si trovano sulla stessa linea, sia essa orizzontale o verticale rispetto al campo, devono muoversi creando linee di gioco diagonali • Molto importante il movimento continuo senza palla da parte dei giocatori • Per facilitare il giocatore a giocare a un tocco è necessario che i compagni cerchino sempre le zone libere del campo I principi del possesso palla spagnolo / 97
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POSSESSO PALLA: LE 4 ZONE MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 18 minuti
OBIETTIVI • • • • • • • • • • •
MATERIALE • • • •
Alcuni cinesini 4 paletti Alcuni palloni 7 casacche
Possesso palla Colpo di testa Smarcamento Passaggio Cross Conclusione Tiro in porta Marcamento Difesa della porta Intercetto Cambio gioco
PREPARAZIONE Area di gioco: 50×50 metri Giocatori: 14 + 1 portiere Numero di serie: 2 da 7 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
ORGANIZZAZIONE
L’area di gioco da utilizzare è la metà campo regolamentare. Al centro dell’area costruire con i paletti un quadrato di lato 7,2 metri. Ogni lato del quadrato funge da porta regolamentare. Davanti a ognuno dei lati creare con i cinesini un’area di 27×10 metri (zona 1, 2, 3 e 4). Dividere i giocatori in due squadre da sette e posizionarle all’interno dell’area di gioco. Un portiere difende le ”quattro porte”. Palla a una delle due squadre.
DESCRIZIONE
• L’esercizio prevede un normale possesso palla 7 contro 7 con quattro porte difese da un unico portiere, ognuna con una zona di tiro differente 98 / Juan Solivellas Vidal
• Alla fine delle due serie vince la squadra che ha segnato più gol • Il gol è valido: • zona 1: solo su conclusione al volo all’interno della zona dopo il cross di un compagno • zona 2: solo su tiro al di fuori della zona 2 (in figura) • zona 3: solo su conclusione di prima all’interno della zona 3 • zona 4: solo su tiro al di fuori della zona 4 • Massimo tre tocchi per ogni giocatore • Il gol è valido solo dopo che la squadra in possesso palla ha effettuato cinque passaggi consecutivi • Ogni giocatore può stazionare all’interno delle quattro zone senza nessuna limitazione di tempo • Solo il portiere può passare all’interno del quadrato centrale per la difesa delle porte
VARIANTI
1. Cambiare le varie modalità di realizzazione a scelta dell’allenatore
TEMI PER L’ALLENATORE
• Creare triangoli di possesso utili a evitare il giocatore avversario, racchiudendolo all’interno dei triangoli stessi • Curare la reazione alla transizione negativa: perso il possesso, il giocatore più vicino al pallone pressa l’avversario mentre i compagni accorciano • Curare le distanze globali tra i giocatori • Curare l’orientamento del corpo in ricezione: deve essere sempre aperto verso la porzione di campo più grande • Incitare il Dai e Vai: dopo aver giocato la palla a un compagno, il giocatore continua la corsa per inserirsi in uno spazio libero dove ricevere nuovamente • Unità ideale minima: il portatore di palla deve avere a sua disposizione un numero minimo di compagni che possano garantire un passaggio in qualsiasi momento (almeno un passaggio in avanti e uno indietro) • Il giocatore più vicino al possessore di palla deve scegliere cosa fare (movimento di avvicinamento o in profondità) innescando di conseguenza il movimento relativo dei compagni • Incitare i giocatori a effettuare il contromovimento per lo smarcamento e la conseguente ricezione del pallone • Imporre sequenze complesse per aumentare la difficoltà dell’esercizio e stimolare maggiormente i giocatori I principi del possesso palla spagnolo / 99
CAPITOLO 9
SVILUPPI DI GIOCO Una squadra senza movimento è una squadra semplice da contrastare; quanto più in movimento saranno i nostri giocatori e tante più linee di passaggio saranno in grado di creare, tanto più semplice sarà disorientare la squadra avversaria. Nell’intento di creare nuovi spazi i giocatori devono capire l’importanza di essere in continuo movimento e non soltanto per ricevere palla. Bisogna cercare di creare zone libere dove può arrivare un compagno per ricevere il pallone. Nelle proposte si evidenzierà anche l’importanza degli esterni bassi, basilari per creare la superiorità numerica in fase offensiva.
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SOVRAPPOSIZIONE SU PASSAGGIO DELL’INTERNO MEZZO OPERATIVO
Sviluppi di gioco
DURATA 15 minuti
OBIETTIVI • Sviluppi offensivi • Passaggio • Cross • Conclusione • 4-3-3 • Sovrapposizione
MATERIALE • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 60×100 metri Giocatori: 10 + 1 portiere Numero di serie: 5 da sinistra e 5 da destra
All’interno di un campo regolamentare schierare i giocatori con il modulo 4-3-3. Un portiere a difesa della porta. Palla al difensore centrale.
102 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
Di seguito riportiamo un esempio di svolgimento dell’azione: • Il difensore centrale trasmette la palla al terzino sinistro • Il terzino esegue un controllo orientato e passa palla all’attaccante esterno davanti a lui • L’attaccante esterno appoggia la palla a fianco a lui per il centrocampista interno, mentre il terzino inizia il movimento di sovrapposizione alle spalle dell’attaccante esterno • Il centrocampista interno esegue un passaggio filtrante sulla sovrapposizione del terzino • Il terzino controlla la palla ed esegue un cross all’interno dell’area • L’attaccante centrale conclude in porta Dopo 5 minuti di azioni 10 contro 0 aggiungere delle sagome; negli ultimi 5 minuti posizionare dei difensori reali che contrastino l’azione in difesa passiva
TEMI PER L’ALLENATORE • • • • •
Lavorare con ritmi sostenuti Incitare la squadra a fare questi movimenti durante la partita di allenamento Tutti i giocatori devono cercare i tempi di smarcamento coordinati sulla palla Coinvolgimento da parte dei giocatori senza palla nelle coperture preventive Richiedere in modo graduale maggior precisione e velocità di esecuzione dei gesti tecnici e dei movimenti
I principi del possesso palla spagnolo / 103
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CAMBIO DI GIOCO E SOVRAPPOSIZIONE DEL TERZINO MEZZO OPERATIVO
Sviluppo di gioco
DURATA 15 minuti
OBIETTIVI • Sviluppi offensivi • Passaggio • Cross • Conclusione • 4-3-3 • Sovrapposizione • Cambio gioco
MATERIALE • Alcuni palloni • 1 porta
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 60×100 metri Giocatori: 10 + 1 portiere Numero di serie: 5 da sinistra e 5 da destra
All’interno di un campo regolamentare schierare i giocatori con il modulo 4-3-3. Un portiere a difesa della porta. Palla al difensore centrale.
104 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
Di seguito riportiamo un esempio di svolgimento dell’azione: • Il centrocampista interno esegue un movimento in profondità liberando lo spazio per l’attaccante laterale destro che viene incontro per ricevere il passaggio del difensore centrale • L’attaccante laterale destro passa la palla al mediano basso di centrocampo • Il mediano cambia gioco passando la palla verso l’attaccante laterale sinistro e il terzino sinistro inizia il movimento di sovrapposizione • L’attaccante laterale sinistro trasmette palla in profondità sulla sovrapposizione del terzino • Il terzino esegue un cross all’interno dell’area di rigore • L’attaccante conclude in porta Dopo 5 minuti di azioni 10 contro 0 aggiungere delle sagome; negli ultimi 5 minuti posizionare dei difensori reali che contrastino l’azione in difesa passiva
TEMI PER L’ALLENATORE • • • • • •
Lavorare con ritmi sostenuti Incitare la squadra a fare questi movimenti durante la partita di allenamento Tutti i giocatori devono cercare i tempi di smarcamento coordinati sulla palla Precisione nei passaggi che creano lo sviluppo nella zona centrale Coinvolgimento da parte dei giocatori senza palla nelle coperture preventive Richiedere in modo graduale maggior precisione e velocità di esecuzione dei gesti tecnici e dei movimenti
I principi del possesso palla spagnolo / 105
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CAMBIO DI GIOCO E SOVRAPPOSIZIONE DEL TERZINO 2 MEZZO OPERATIVO
Sviluppo di gioco
DURATA 15 minuti
OBIETTIVI • Sviluppi offensivi • Passaggio • Cross • Conclusione • 4-3-3 • Sovrapposizione
MATERIALE • Alcuni palloni • 1 porta
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 60×100 metri Giocatori: 10 + 1 portiere Numero di serie: 5 da sinistra e 5 da destra
All’interno di un campo regolamentare schierare i giocatori con il modulo 4-3-3. Un portiere a difesa della porta. Palla al terzino.
106 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
Di seguito riportiamo un esempio di svolgimento dell’azione: • Il mediano esegue un movimento a mezzaluna verso la porta e il centrocampista interno sinistro scatta nello spazio lasciato libero dal mediano • Il terzino destro passa la palla al centrocampista interno sinistro • Il centrocampista interno sinistro, dopo aver controllato palla, la trasmette in avanti sul movimento del centrocampista interno destro • Il terzino sinistro inizia il movimento di sovrapposizione alle spalle dell’attaccante laterale sinistro, che nel frattempo effettua un movimento incontro verso il centrocampista interno destro • Il centrocampista interno destro trasmette palla in profondità sulla sovrapposizione del terzino • Il terzino effettua un cross all’interno dell’area di rigore • L’attaccante centrale conclude in porta Dopo 5 minuti di azioni 10 contro 0 aggiungere delle sagome; negli ultimi 5 minuti posizionare dei difensori reali che contrastino l’azione in difesa passiva.
TEMI PER L’ALLENATORE • • • • • •
Lavorare con ritmi sostenuti Incitare la squadra a fare questi movimenti durante la partita di allenamento Tutti i giocatori devono cercare i tempi di smarcamento coordinati sulla palla Precisione nei passaggi che creano lo sviluppo nella zona centrale Coinvolgimento da parte dei giocatori senza palla nelle coperture preventive Richiedere in modo graduale maggior precisione e velocità di esecuzione dei gesti tecnici e dei movimenti
I principi del possesso palla spagnolo / 107
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CAMBIO DI GIOCO E SOVRAPPOSIZIONE DEL TERZINO 3 MEZZO OPERATIVO
Sviluppo di gioco
DURATA 15 minuti
OBIETTIVI • Sviluppi offensivi • Passaggio • Cross • Conclusione • 4-3-3 • Sovrapposizione
MATERIALE • Alcuni palloni • 1 porta
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 60×100 metri Giocatori: 10 + 1 portiere Numero di serie: 5 da sinistra e 5 da destra
All’interno di un campo regolamentare schierare i giocatori con il modulo 4-3-3. Un portiere a difesa della porta. Palla al difensore centrale.
108 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
Di seguito riportiamo un esempio di svolgimento dell’azione: • Il difensore passa la palla al terzino sinistro • Il terzino destro trasmette la palla al centrocampista interno sinistro • Il centrocampista interno sinistro scarica palla verso il mediano • Il terzino destro inizia un movimento di sovrapposizione, mentre l’attaccante laterale destro si sposta verso il centro dell’area di rigore liberando lo spazio • Il mediano, dopo un controllo orientato, esegue un cambio di gioco trasmettendo la palla sulla sovrapposizione del terzino destro • Il terzino destro, dopo aver controllato la palla, effettua un cross all’interno dell’area di rigore • L’attaccante conclude in porta Dopo 5 minuti di azioni 10 contro 0 aggiungere delle sagome; negli ultimi 5 minuti posizionare dei difensori reali che contrastino l’azione in difesa passiva.
TEMI PER L’ALLENATORE • • • • • •
Lavorare con ritmi sostenuti Incitare la squadra a fare questi movimenti durante la partita di allenamento Tutti i giocatori devono cercare i tempi di smarcamento coordinati sulla palla Precisione nei passaggi che creano lo sviluppo nella zona centrale Coinvolgimento da parte dei giocatori senza palla nelle coperture preventive Richiedere in modo graduale maggior precisione e velocità di esecuzione dei gesti tecnici e dei movimenti
I principi del possesso palla spagnolo / 109
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SOVRAPPOSIZIONE SU PASSAGGIO DEL MEDIANO MEZZO OPERATIVO
Sviluppo di gioco
DURATA 15 minuti
OBIETTIVI • Sviluppi offensivi • Passaggio • Cross • Conclusione • 4-3-3 • Sovrapposizione
MATERIALE • Alcuni palloni • 1 porta
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 60×100 metri Giocatori: 10 + 1 portiere Numero di serie: 5 da sinistra e 5 da destra
All’interno di un campo regolamentare schierare i giocatori con il modulo 4-3-3. Un portiere a difesa della porta. Palla al difensore centrale.
110 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
Di seguito riportiamo un esempio di svolgimento dell’azione: • Il difensore centrale passa la palla al terzino • Il terzino trasmette la palla sul movimento del centrocampista interno e inizia un movimento di sovrapposizione • Il centrocampista interno, dopo un controllo orientato, passa la palla verso il mediano • L’attaccante laterale esegue un movimento verso il centro dell’area di rigore liberando lo spazio per la sovrapposizione del terzino • Il mediano effettua un filtrante per il terzino • Il terzino esegue un cross all’interno dell’area • L’attaccante conclude in porta Dopo 5 minuti di azioni 10 contro 0 aggiungere delle sagome; negli ultimi 5 minuti posizionare dei difensori reali che contrastino l’azione in difesa passiva.
TEMI PER L’ALLENATORE • • • • •
Lavorare con ritmi sostenuti Incitare la squadra a fare questi movimenti durante la partita di allenamento Tutti i giocatori devono cercare i tempi di smarcamento coordinati sulla palla Coinvolgimento da parte dei giocatori senza palla nelle coperture preventive Richiedere in modo graduale maggior precisione e velocità di esecuzione dei gesti tecnici e dei movimenti
I principi del possesso palla spagnolo / 111
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PASSAGGIO FILTRANTE SU MOVIMENTO DELL’ESTERNO MEZZO OPERATIVO
Sviluppo di gioco
DURATA 15 minuti
OBIETTIVI • Sviluppi offensivi • Controllo orientato • Passaggio • Cross • Conclusione • 4-3-3 • Filtrante
MATERIALE • Alcuni palloni • 1 porta • 4 casacche
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 60×50 metri Giocatori: 10 + 1 portiere Numero di serie: 1
All’interno di una metà campo regolamentare si schierano sei giocatori offensivi (tre centrocampisti e tre attaccanti) contro quattro difensori in casacca. Il portiere a difesa della porta. Palla alla squadra che attacca.
112 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
Di seguito riportiamo un esempio di svolgimento dell’azione: • Il mediano passa la palla al centrocampista interno destro • Il centrocampista interno destro esegue un controllo orientato corretto, mentre l’attaccante esterno destro esegue un movimento in profondità alle spalle del terzino avversario • Il centrocampista interno destro effettua un passaggio filtrante sul movimento dell’attaccante esterno • L’attaccante esterno esegue un cross all’interno dell’area di rigore • L’attaccante centrale conclude in porta • I difensori contrastano l’azione offensiva in difesa passiva
TEMI PER L’ALLENATORE • • • • • •
Lavorare con ritmi sostenuti Incitare la squadra a fare questi movimenti durante la partita di allenamento Tutti i giocatori devono cercare i tempi di smarcamento coordinati sulla palla Precisione nei passaggi che creano lo sviluppo nella zona centrale Coinvolgimento da parte dei giocatori senza palla nelle coperture preventive Richiedere in modo graduale maggior precisione e velocità di esecuzione dei gesti tecnici e dei movimenti
I principi del possesso palla spagnolo / 113
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PASSAGGIO FILTRANTE SU MOVIMENTO DELLA PUNTA MEZZO OPERATIVO
Sviluppo di gioco
DURATA 15 minuti
OBIETTIVI • Sviluppi offensivi • Controllo orientato • Passaggio • Conclusione • 4-3-3 • Taglio • Filtrante
MATERIALE • Alcuni palloni • 1 porta • 4 casacche
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 60×50 metri Giocatori: 10 + 1 portiere Numero di serie: 1
All’interno di una metà campo regolamentare si schierano sei giocatori offensivi (tre centrocampisti e tre attaccanti) contro quattro difensori in casacca. Il portiere a difesa della porta. Palla alla squadra in attacco.
114 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
Di seguito riportiamo un esempio di svolgimento dell’azione: • Il mediano passa la palla al centrocampista interno destro • Il centrocampista interno destro esegue un controllo orientato girandosi verso l’esterno • Il centrocampista finta un passaggio per l’attaccante esterno destro e va ad effettuare un passaggio filtrante sul taglio dell’attaccante centrale che deve prestare attenzione ai tempi di inserimento • L’attaccante centrale conclude in porta il più rapidamente possibile • I difensori contrastano l’azione offensiva in difesa passiva
TEMI PER L’ALLENATORE • • • • • •
Lavorare con ritmi sostenuti Incitare la squadra a fare questi movimenti durante la partita di allenamento Tutti i giocatori devono cercare i tempi di smarcamento coordinati sulla palla Precisione nei passaggi che creano lo sviluppo nella zona centrale Coinvolgimento da parte dei giocatori senza palla nelle coperture preventive Richiedere in modo graduale maggior precisione e velocità di esecuzione dei gesti tecnici e dei movimenti
I principi del possesso palla spagnolo / 115
CAPITOLO 10
MOVIMENTI PER LA CONCLUSIONE Le punte che sanno come muoversi sono attaccanti che non solo fanno gol, ma anche creano gli spazi per gli inserimenti dei compagni. Aiutare i giocatori in attacco a capire come muoversi ci aiuterà ad arrivare più semplicemente in porta e farà crescere tecnicamente i nostri giocatori, che impareranno a occupare gli spazi nelle diverse situazioni.
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DRIBBLING E PASSAGGIO FILTRANTE PER L’ATTACCANTE MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 12 minuti
OBIETTIVI • Filtrante • Dribbling frontale • Passaggio • Conclusione • Tiro in porta • Taglio
MATERIALE • 3 paletti • 1 porta • Alcuni palloni
PREPARAZIONE Area di gioco: 60×40 metri Giocatori: 6 + 1 portiere Numero di serie: 4 da 2 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
ORGANIZZAZIONE
In corrispondenza della larghezza della lunetta posizionare due paletti (X e Y) delimitando uno spazio di circa 9 metri (linea di fuorigioco). A circa 15 metri dal limite dell’area di rigore posizionare un altro paletto (Z), mentre a 20 metri dal limite, in linea con il paletto Z, collocare il cinesino di partenza. I giocatori B e C si sistemano davanti ai paletti X e Y. Il giocatore A parte a fianco del cinesino con un pallone. Il portiere difende la porta.
DESCRIZIONE
• Il giocatore A parte in guida della palla puntando il paletto Z 118 / Juan Solivellas Vidal
• A supera con un dribbling verso destra il paletto Z, mentre il giocatore C effettua un movimento ad allargarsi • A effettua un passaggio filtrante sul taglio del giocatore C, che deve prestare attenzione ai tempi di inserimento: la linea dei paletti rappresenta la linea del fuorigioco • C conclude in porta cercando il gol Terminata l’azione, il giocatore C recupera la palla e si porta in fila al gruppo, mentre A si sposta davanti al paletto Y. Il giocatore D riprende l’esercizio e andrà a eseguire il passaggio filtrante sul taglio del giocatore B.
TEMI PER L’ALLENATORE
• I giocatori devono coordinare i movimenti e i passaggi per evitare la situazione di fuorigioco • La capacità di dribbling prevede l’abilità nel condurre la palla all’interno della situazione di gioco senza perderne il controllo • Il dribbling prevede l’abilità di evitare gli eventuali interventi e contrasti da parte degli avversari per creare superiorità numerica, per andare alla conclusione, per fare un assist o rendere pericolosa l’azione • Incitare i giocatori a utilizzare entrambi i piedi durante i vari dribbling, aumentando l’imprevedibilità del gesto stesso • Stimolare i giocatori a mantenere il pallone sempre vicino ai piedi: quando bisogna superare un ostacolo il pallone deve essere rapidamente controllabile • Abituare i giocatori a utilizzare braccia e mani come sensori della posizione avversaria e per il mantenimento dell’equilibrio generale del corpo • Stimolare i giocatori a mantenere la testa alta durante la conduzione e il dribbling per poter valutare le condizioni di spazio disponibili e la giocata successiva • Il giocatore, superato l’avversario (o sagoma), porta a termine un cambio di direzione e un cambio di velocità che permettono di allontanarsi rapidamente dall’avversario • Fare attenzione alla direzione e alla distanza del piede di appoggio dalla palla durante il passaggio • Il giocatore, durante l’esecuzione del passaggio, deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnandone la traiettoria con il movimento della gamba • La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d’impatto del piede sul pallone
I principi del possesso palla spagnolo / 119
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DRIBBLING E PASSAGGIO FILTRANTE DOPO UN UNO-DUE MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 12 minuti
OBIETTIVI • • • • • •
MATERIALE • 3 paletti • Alcuni palloni • 1 porta
ORGANIZZAZIONE
Filtrante Passaggio Conclusione Tiro in porta Triangolo Taglio
PREPARAZIONE Area di gioco: 60×40 metri Giocatori: 6 + 1 portiere Numero di serie: 4 da 2 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
In corrispondenza della larghezza della lunetta posizionare due paletti (X e Y) delimitando uno spazio di circa 9 metri (linea di fuorigioco). A circa 15 metri dal limite dell’area di rigore posizionare un altro paletto (Z). A 20 metri dal limite dell’area, in linea con il paletto Z, collocare un cinesino di partenza. I giocatori B e C si sistemano rispettivamente davanti al paletto X e Y. Il giocatore A parte a fianco del cinesino di partenza con un pallone. Il portiere a difesa della porta.
120 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Il giocatore A parte in guida della palla puntando il paletto Z, mentre C effettua un contromovimento (finta di andare in profondità e viene incontro) • A, in prossimità del paletto Z, passa la palla a C iniziando un uno-due • C chiude l’uno-due restituendo palla ad A, mentre il giocatore B si allarga e taglia alle spalle del paletto X prestando attenzione ai tempi di inserimento • A esgue un passaggio filtrante per B • B tira in porta cercando il gol Terminata l’azione B recupera la palla e si porta in fila al gruppo mentre A prende il suo posto davanti al paletto X. Con l’azione successiva conclude in porta il giocatore C.
TEMI PER L’ALLENATORE
• I giocatori devono coordinare i movimenti e i passaggi per evitare la situazione di fuorigioco • Il giocatore, durante l’esecuzione del passaggio, deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnandone la traiettoria con il movimento della gamba • Fare attenzione alla direzione e alla distanza del piede di appoggio dalla palla durante il passaggio • Stimolare i giocatori a mantenere la testa alta durante la conduzione e il dribbling, per poter valutare le condizioni di spazio disponibili e la giocata successiva • La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d’impatto del piede sul pallone
I principi del possesso palla spagnolo / 121
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PASSAGGIO ALTO IN PROFONDITÀ SUL TAGLIO DELL’ATTACCANTE MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 12 minuti
OBIETTIVI • • • • •
MATERIALE • 5 paletti • 1 porta • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
Taglio Passaggio Conclusione Incrocio Contromovimento
PREPARAZIONE Area di gioco: 60×40 metri Giocatori: 6 + 1 portiere Numero di serie: 4 da 2 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Circa al limite dell’area di rigore sistemare quattro paletti che simulano quattro difensori. A circa 15 metri dal limite dell’area di rigore posizionare un altro paletto (il mediano avversario). A 20 metri dal limite dell’area di rigore, in linea con il paletto, collocare un cinesino di partenza. I giocatori B e C si sistemano rispettivamente davanti ai paletti centrali. Il giocatore A parte a fianco del cinesino di partenza con un pallone. Il portiere a difesa della porta.
122 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Il giocatore A parte in guida della palla, mentre C esegue un contromovimento (finta di andare e viene incontro) • B taglia alle spalle del compagno C prestando attenzione ai tempi giusti per non finire in fuorigioco • A esegue un passaggio sopra in profondità per B, mentre C incrocia concludendo il proprio movimento all’interno dell’area di rigore • B esegue un cross/passaggio per il compagno C • C finalizza verso la porta
TEMI PER L’ALLENATORE
• I giocatori devono coordinare i movimenti e i passaggi per evitare il fuorigioco • Fare attenzione alla direzione e alla distanza del piede di appoggio dalla palla durante il passaggio • Il giocatore, durante l’esecuzione del passaggio, deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnandone la traiettoria con il movimento della gamba • La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d’impatto del piede sul pallone
I principi del possesso palla spagnolo / 123
CAPITOLO 11
TECNICA In questa sezione vengono proposti alcuni esercizi per migliorare la tecnica individuale; quando i nostri giocatori saranno in grado di fare questi gesti alla perfezione potranno mettere in atto un ottimo possesso palla. La tecnica è la base del calcio e se non lavoriamo accuratamente su questo aspetto i ragazzi avranno delle lacune nel loro percorso di apprendimento che saranno difficili da colmare in futuro.
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PASSAGGIO DI INTERNO PIEDE SU BREVI DISTANZE E AGGIRAMENTO DEL CONO MEZZO OPERATIVO
Esercizio
DURATA 14 minuti
OBIETTIVI • Passaggio • Capacità coordinative • Differenziazione spazio-tempo • Interno piede
MATERIALE • 3 coni • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 10×5 metri Giocatori: 2 Numero di serie: 4 da 1’30’’ con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
Posizionare tre coni in linea retta distanziandoli l’uno dall’altro di 5 metri. Il giocatore A si colloca davanti al cono 1 con un pallone. Il giocatore B a fianco del cono 2.
126 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• L’esercizio inizia con il giocatore B che scatta verso il cono 3 e lo aggira riportandosi di nuovo sul cono 2 • Il giocatore A passa la palla al compagno B • B restituisce palla con l’interno del piede sinistro, scatta di nuovo verso il cono 3 e lo aggira riportandosi di nuovo sul cono 2 • A passa la palla al compagno B • B restituisce palla con l’interno del piede destro A e B continuano l’esercizio alla stessa maniera per l’intera durata delle serie.
VARIANTI
1. Il giocatore B restituisce la palla con un colpo di testa 2. Il giocatore B restituisce la palla con passaggi al volo
TEMI PER L’ALLENATORE • • • • •
Questa proposta è anche un valido esercizio di riscaldamento tecnico Il passaggio deve essere effettuato con la giusta intensità Cercare di limitare il tempo che intercorre tra controllo e passaggio Fare attenzione alla direzione e alla distanza del piede di appoggio dalla palla Il giocatore deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnandone la traiettoria con il movimento della gamba • La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d’impatto del piede sul pallone
I principi del possesso palla spagnolo / 127
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PASSAGGIO E CONTROLLO ORIENTATO SU UN MINI QUADRATO MEZZO OPERATIVO
Esercizio
DURATA 12 minuti
OBIETTIVI • Passaggio • Controllo orientato
MATERIALE • 4 paletti • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 3×3 metri Giocatori: 2 Numero di serie: 1 minuto per ogni tipologia di controllo con 30’’ di recupero tra le serie
Creare un quadrato di 3×3 metro utilizzando i paletti. Il giocatore A si colloca all’esterno di un lato, mentre il giocatore B si posiziona di fronte ad A sempre all’esterno del quadrato.
128 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Il giocatore A passa la palla al giocatore B • B esegue un controllo orientato spostandosi alla sua destra o alla sua sinistra (destra in figura) • A si muove di conseguenza per ricevere il passaggio di B • Realizzare diversi tipologie di controlli (aprire di interno, chiudere di interno, aprire di esterno, aprire di suola, chiudere di suola ecc.) • Il giocatore che riceve il passaggio può eseguire un controllo orientato spostando la palla alla sua destra o alla sua sinistra o può restare sul posto e restituire la palla di prima
TEMI PER L’ALLENATORE
• Si puo lavorare il controllo ad aprire con interno piede, esterno piede, di suola, a chiudere interno piede e di suola • Fare attenzione alla direzione e alla distanza del piede di appoggio dalla palla durante il passaggio • Il giocatore, durante l’esecuzione del passaggio, deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnandone la traiettoria con il movimento della gamba • La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d’impatto del piede sul pallone • Per eseguire un controllo orientato è necessario controllare il pallone con l’interno o l’esterno del piede dopo aver stabilito in quale direzione è più opportuno iniziare l’azione • Il piede deve risultare leggermente rilassato, con la possibilità di ammortizzare l’impatto con il pallone per un migliore controllo orientato
I principi del possesso palla spagnolo / 129
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PASSAGGI A TRE GIOCATORI MEZZO OPERATIVO
Esercizio
DURATA 10 minuti
OBIETTIVI • Passaggio • Controllo orientato • Sponda
MATERIALE • 2 cinesini • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 5×10 metri Giocatori: 3 Numero di serie: 4 da 1’30’’ con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Posizionare due cinesini a una distanza di circa 10 metri. I giocatori A e B si posizionano ognuno in corrispondenza di un cinesino con la palla. C staziona a metà tra A e B senza palla.
130 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE • • • • • •
Il giocatore A effettua un passaggio al compagno C C restituisce rapidamente la palla ad A con l’interno del piede destro C si gira verso B portandosi in C1 Il giocatore B effettua un passaggio a C C restituisce rapidamente la palla a B con l’interno del piede destro Il giocatore C si gira verso A muovendosi quindi in C2 e ricomincia l’esercizio
TEMI PER L’ALLENATORE • • • •
Il passaggio deve essere effettuato con la giusta intensità Cercare di limitare il tempo che intercorre tra controllo e passaggio Fare attenzione alla direzione e alla distanza del piede di appoggio dalla palla Il giocatore deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnandone la traiettoria con il movimento della gamba • La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d’impatto del piede sul pallone
I principi del possesso palla spagnolo / 131
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MOVIMENTI SOTTO PRESSIONE MEZZO OPERATIVO
Esercizio psicocinetico
DURATA 12 minuti
OBIETTIVI • Passaggio • Controllo orientato • Cambio gioco
MATERIALE • 2 cinesini • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 5×10 metri Giocatori: 5 Numero di serie: 5 da 1’30’’ con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Posizionare due cinesini a una distanza di circa 10 metri. Le coppie di giocatori A-B e C-D si posizionano ciascuna in corrispondenza di un cinesino. Il giocatore A ha la palla ed E staziona a metà tra le due coppie.
132 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• A effettua un passaggio al compagno E • E un attimo prima di ricevere palla si gira per guardare se il giocatore D lo viene a pressare: • Se E non viene pressato si gira e scarica palla al compagno C • Se E viene pressato da D, ripassa la palla ad A e si allarga per liberarsi dalla marcatura. A, appena E si smarca in E1, gli passa la palla ed E dopo un corretto controllo orientato passa al compagno C Ad ogni serie sostituire il giocatore al centro.
TEMI PER L’ALLENATORE • • • • •
Esercizio molto utile per abituare il giocatore a guardarsi alle spalle prima di girarsi Il passaggio deve essere effettuato con la giusta intensità Cercare di limitare il tempo che intercorre tra controllo e passaggio Fare attenzione alla direzione e alla distanza del piede di appoggio dalla palla Il giocatore deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnandone la traiettoria con il movimento della gamba • La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d’impatto del piede sul pallone
I principi del possesso palla spagnolo / 133
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CIRCUITO TECNICO MEZZO OPERATIVO
Circuito tecnico
DURATA 24 minuti
OBIETTIVI • Dribbling • Controllo orientato • Guida della palla • Dribbling in rotazione • Cambio di direzione • Dribbling frontale • Passaggio
MATERIALE • 5 cinesini • 5 paletti • 5 palloni
PREPARAZIONE Area di gioco: 20×20 metri Giocatori: 10 Numero di serie: 2 da 10 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
ORGANIZZAZIONE
Disporre il materiale come mostrato in figura. I giocatori si dividono in cinque coppie e si dispongono nei rispettivi cinesini di partenza. La distanza tra il cinesino di partenza e il corrispettivo paletto deve essere di 7 metri. Il primo giocatore di ogni coppia ha un pallone.
DESCRIZIONE
Al segnale d’avvio dell’allenatore i primi giocatori (A, B, C, D ed E in figura) di ogni coppia partono contemporaneamente: 134 / Juan Solivellas Vidal
• Il giocatore A parte in guida della palla verso il paletto • A esegue un doppio passo per superare il paletto • A guida la palla per un paio di metri e la scarica al compagno • Il giocatore B parte in guida della palla verso il paletto • B effettua una veronica per superare il paletto • B guida la palla per un paio di metri e la trasmette al compagno • Il giocatore C parte in guida della palla verso il paletto • C esegue una croqueta per superare il paletto • C guida la palla per un paio di metri e la passa al compagno • Il giocatore D parte in guida della palla verso il paletto • D effettua uno step over per superare il paletto • D esegue un cambio di senso, guida la palla per un paio di metri e la passa al compagno • Il giocatore E parte in guida della palla verso il paletto • E effettua un dribbling con la suola dietro la gamba d’appoggio (finta Cristiano Ronaldo) • E guida la palla in scatto fino al cinesino libero di partenza I giocatori che ricevono il passaggio eseguono un controllo orientato e continuano l’esercizio.
VARIANTI
1. Il giocatore che riceve il passaggio non esegue un controllo orientato, ma effettua un uno-due con il compagno da cui ha ricevuto la palla 2. Sostituire i paletti con dei difensori che affrontano i giocatori in difesa semi-attiva 3. Cambiare le finte a scelta dell’allenatore
TEMI PER L’ALLENATORE
• La capacità di dribbling prevede l’abilità nel condurre la palla all’interno della situazione di gioco senza perderne il controllo • Il dribbling prevede l’abilità di evitare gli eventuali interventi e contrasti da parte degli avversari per creare superiorità numerica, per andare alla conclusione, per fare un assist o rendere pericolosa l’azione • Elementi chiave del gesto: puntare l’avversario (o sagoma) mantenendo il pallone vicino al piede, condizionare l’equilibrio avversario tramite la finta e successiva scelta di tempo per iniziare il movimento voluto, evitando l’intervento avversario I principi del possesso palla spagnolo / 135
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CIRCUITO TECNICO MOTORIO: DOPPIA CONCLUSIONE MEZZO OPERATIVO
Circuito tecnico motorio
DURATA 20 minuti
OBIETTIVI • Potenza aerobica • Controllo orientato • Guida della palla in velocità • Passaggio corto • Lancio • Cross • Conclusione
MATERIALE • • • • •
1 cono 2 cinesini 2 paletti 1 porta regolamentare Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 60×50 (metà campo) Giocatori: 10 + 1 portiere Numero di serie: 4 serie di 4 turni per ogni giocatore
Usare l’intera metà campo regolamentare. Nei pressi della bandierina del calcio d’angolo posizionare un cono di partenza. A 40 metri, parallelamente al cono, collocare un paletto. Lateralmente al paletto, nei pressi del cerchio di centrocampo, posizionare un cinesino. A 30 metri dalla porta sistemare un altro paletto. Diagonalmente al paletto situare un secondo cinesino a 25 metri dalla porta regolamentare. Il gruppo di giocatori si posiziona di fianco al cono di partenza ciascuno con un pallone. I giocatori B e C si collocano a fianco del rispettivo cinesino (come in figura). D, con una buona scorta di palloni, si posiziona lateralmente alla porta sul lato opposto a quello del cono. Due giocatori si collocano dietro la porta con una buona scorta di palloni. Un portiere difende la porta. 136 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• Il giocatore A inizia l’esercitazione in guida della palla in velocità verso il paletto di fronte a lui • A aggira il paletto ed esegue un lancio verso il giocatore B • A scatta in posizione A1 mentre B, dopo aver controllato il pallone, restituisce palla ad A • A effettua un controllo orientato puntando il paletto (che simula un avversario) ed esegue un passaggio verso C • Il giocatore C chiude l’uno-due con A che si è portato in A2 • A, ricevuta palla, conclude in porta con un tiro dal limite dell’area cercando il gol • A scatta all’interno dell’area di rigore (A3) per ricevere il cross da parte del giocatore D • Il giocatore A finalizza in porta • Dopo la seconda conclusione, un giocatore dietro la porta passa un pallone al giocatore A che in guida della palla torna verso il cono di partenza per riprendere l’esercizio Ogni giocatore parte quando il giocatore precedente termina il primo punto (guida della palla in velocità). Ad ogni inizio serie invertire rapidamente i giocatori (i cinque giocatori del gruppo prendono il posto dei cinque giocatori fissi).
VARIANTI
1. Eseguire il circuito dalla parte opposta
TEMI PER L’ALLENATORE • • • • •
È molto importante tenere i ritmi elevati per l’intera durata dell’esercizio Mantenere la palla vicino al piede durante la guida della palla in velocità Cercare di effettuare impatti sicuri col pallone Stare sopra la palla mantenendo il busto leggermente inclinato in avanti Il giocatore deve mantenere la testa alta cercando di diminuire i contatti visivi con la palla rimanendone comunque in dominio • Le braccia aperte consentono al giocatore di avere stabilità durante la conclusione • Fare attenzione alla direzione e alla distanza del piede di appoggio dalla palla durante il passaggio • Il giocatore, durante l’esecuzione del passaggio, deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnandone la traiettoria con il movimento della gamba
I principi del possesso palla spagnolo / 137
CAPITOLO 12
RIMESSA LATERALE Sapendo quanta fatica comporta recuperare il possesso del pallone mi sembra irragionevole non pensare di lavorare per evitare che le nostre palle inattive vadano direttamente all’avversario. Ăˆ bene quindi sviluppare alcuni movimenti per la rimessa laterale. Dato che tantissime rimesse vanno all’avversario, lavoreremo per farle diventare produttive per la squadra.
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SCHEMA DA RIMESSA LATERALE: LIBERARE SPAZIO E CAMBIO GIOCO MEZZO OPERATIVO
Sviluppo di gioco
DURATA 10 minuti
OBIETTIVI • Rimessa laterale a favore
MATERIALE • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 60×50 metri Giocatori: 5 Numero di serie: a scelta dell’allenatore
L’interno si sistema vicino al giocatore che esegue la rimessa. Dietro di esso a pochi metri di distanza si colloca il mediano pronto per andare a occupare lo spazio che lascerà libero l’interno. I due centrali di difesa si trovano circa al centrocampo pronti per dare sostegno all’azione.
140 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• L’interno di centrocampo finta un movimento a venire incontro verso il compagno che sta per eseguire la rimessa laterale, dopodiché libera lo spazio scattando in profondità • Il giocatore effettua la rimessa per il mediano che viene a ricevere la palla sullo spazio lasciato libero in precedenza dall’interno di centrocampo • Il mediano, controllata la palla, la scarica per il suo difensore • Il difensore gira la palla verso l’altro centrale di difesa Eseguire lo stesso schema dalla parte opposta.
VARIANTI
• Realizzare l’azione a diverse altezze della fascia laterale
TEMI PER L’ALLENATORE
• La rimessa deve essere indirizzata sui piedi del compagno • I giocatori devono trovare i tempi per coordinare i loro movimienti in modo che il mediano riesca a ricevere da solo • Cercare di fare pochi tocchi per riuscire ad arrivare dall’altro lato del campo il più velocemente possibile
I principi del possesso palla spagnolo / 141
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SCHEMA DA RIMESSA LATERALE: RICERCA DELLA PROFONDITÀ MEZZO OPERATIVO
Situazione
DURATA 10 minuti
OBIETTIVI • Rimessa laterale a favore
MATERIALE • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 60×50 metri Giocatori: 4 Numero di serie: a scelta dell’allenatore
L’interno si posiziona vicino al giocatore che deve battere la rimessa, in una posizione più avanzata si trova l’esterno alto e fuori dall’area di rigore vi è la punta centrale.
142 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
• L’attaccante laterale viene incontro verso il compagno che sta per eseguire la rimessa laterale, mentre l’interno di centrocampo scatta sullo spazio liberato dall’attaccante laterale • Il giocatore effettua la rimessa in profondità per l’interno di centrocampo • L’interno di centrocampo, dopo aver ricevuto e controllato la palla, decide se crossare all’interno dell’area di rigore per l’attaccante centrale o se puntare direttamente verso l’interno dell’area di rigore Eseguire lo stesso sul lato opposto.
TEMI PER L’ALLENATORE
• La rimessa deve essere indirizzata sulla corsa del compagno che va in profondità • I giocatori devono trovare i tempi per coordinare i loro movimenti in modo che l’interno riesca a ricevere da solo • Cercare di fare pochi tocchi per riuscire ad arrivare in area il più velocemente possibile
I principi del possesso palla spagnolo / 143
CAPITOLO 13
CALCI D’ANGOLO In questi casi l’intento è quello di trovare soluzioni che ci portino a situazioni di superiorità numerica visto che il maggior porblema delle palle inattive è l’inferiorità numerica. Andiamo sempre con due giocatori alla battuta per creare situazioni di azione libera, di 2 contro 1 o per togliere due difensori dall’area avversaria.
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SCHEMI DA CALCIO D’ANGOLO MEZZO OPERATIVO
Situazione
DURATA 10 minuti
OBIETTIVI • Calcio d’angolo a favore
MATERIALE • Alcuni palloni • 2 casacche • 1 porta
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 60×30 metri Giocatori: 4 Numero di serie: a scelta dell’allenatore
Il giocatore A, con la palla, si sistema a fianco della bandierina del calcio d’angolo pronto per battere. Il compagno B si colloca a fianco di A (come in figura). I difensori C e D si piazzano nei pressi della linea laterale dell’area di rigore.
146 / Juan Solivellas Vidal
DESCRIZIONE
Prima poposta di schema da calcio d’angolo (nessun avversario pressa): • A passa la palla al compagno B • B non viene pressato da nessun difensore, guida la palla verso l’area e legge la situazione che si crea (cross, conclude in porta...) Seconda proposta di schema da calcio d’angolo (pressa solo 1 difensore: 2 contro 1): • A passa la palla al compagno B • C va in pressione su B, mentre A si sposta in A1 passando alle spalle di B • B trasmette la palla ad A • A, in base alla situazione che si crea, decide cosa fare (conclude in porta, cross...) • Se il difensore C va a chiudere il movimento di A invece di pressare B, il giocatore B guida la palla verso l’area di rigore Terza proposta di schema da calcio d’angolo (due difensori avversari pressano: 2 contro 2): • I difensori C e D si portano al limite dell’area pronti per andare in pressione sull’eventuale passaggio corto di A verso il compagno B • A esegue un cross diretto all’interno dell’area di rigore • In questa situazione il vantaggio è dato dal fatto che si attirano verso la palla due avversari facendo perdere alla squadra avversaria due possibili marcatori in area
TEMI PER L’ALLENATORE
• Andare con due giocatori sull’angolo ci porterà sempre vantaggi • Abituare i giocatori a leggere la situazione per fare la scelta più efficace
I principi del possesso palla spagnolo / 147
CAPITOLO 14
PARTITA FINALE Personalmente ritengo che all’interno della seduta di allenamento si debbano fare almeno 20 minuti di partita finale: se il gioco del calcio si concretizza nella partita è impensabile non allenarla. Suggerisco di creare delle partite per provare tutti i movimenti e le situazioni su cui si è lavorato durante l’allenamento, fermando il gioco e correggendo tutto ciò che si può ancora migliorare.
CONCLUSIONI
Ci sono tantissime esercitazioni propedeutiche per il possesso palla; qui mi sono limitato a creare una raccolta che penso possa essere utile. Il raggiungimento dell’obiettivo del possesso palla dipende sempre dagli input che diamo ai nostri giocatori. Dobbiamo mantenere una certa coerenza con i nostri allenamenti: se alleniamo per giocare palla a terra o giocare il pallone in tutte le zone del campo, è inutile che durante la partita si pretendano altre cose. È molto importante, inoltre, avere pazienza; la partita dura 90 minuti e se non si riesce a segnare nel primo tempo ma si ha un possesso palla superiore a quello dell’avversario, facendo in modo che rincorra il pallone e disorganizzando la sua difesa, alla fine sicuramente arriverà il momento giusto per attaccare gli spazi che si creeranno a causa della stanchezza degli avversari. Il possesso palla rappresenta anche un modo per difendere un risultato a nostro favore, dato che è meno probabile subire un gol se il pallone è in nostro possesso. Penso che sia più probabile che si riesca ad avere una crescita individuale se si gioca in una squadra che attua un gioco corale nel quale tutti sono protagonisti, in cui ogni giocatore si prende la propria responsabilità e non si dipende da un unico giocatore veloce che si lancia quando la partita si mette male. La crescita di oggi porta al risultato di domani. Dovremmo cercare di formare giocatori nei settori giovanili lasciando in secondo piano il risultato, così da avere più giocatori pronti per le categorie superiori, calciatori che non hanno dovuto saltare step nella propria formazione per la ricerca del risultato in partita. Ciò che può cambiare il futuro del giocatore è ricevere un insegnamento coerente che abbia come primo scopo la formazione in tutte le sue sfaccettature e senza nessuna fretta. È dimostrato che le squadre che riescono a mantenere un possesso palla maggiore e giocano con un senso di squadra ottengono buoni risultati. Se i giocatori provengono da uno stile di gioco diverso, per loro sarà come imparare una nuova lingua (calcistica in questo caso) però col tempo finiranno per parlarla benissimo.
I principi del possesso palla spagnolo / 151
RINGRAZIAMENTI
Innanzitutto vorrei ringraziare YouCoach per darmi la bellissima possibilità di condividere il mio pensiero e il mio modo di lavorare con questo e-book. Quello che siamo è quello che abbiamo vissuto e condiviso, ma soprattutto siamo un pezzo di ogni persona che ci ha insegnato qualcosa di utile per la nostra vita. Nel calcio non è diverso e ogni allenatore è il risultato di tante ore di studio e della condivisione di idee con colleghi e amici: a tutti loro va un grande ringraziamento di cuore. Sicuramente dimenticherò di citare qualcuno, ma se so qualcosa di questo sport lo devo a loro: non posso non ringraziare per primo il Ferriolense, la società che mi ha dato la possibilità di iniziare ad allenare. Grazie a Matteo Von Der Horst, Denis Gazzetta, Giuliano Moro, Massimiliano Lucchini e Andrea Pagan, prima di tutto amici ma anche grandi allenatori. Un ringraziamento anche a Giorgio Molon e al Calcio Padova per avermi dato la possibilità di far parte di una società nella quale posso continuare a imparare giorno dopo giorno. Ma soprattutto voglio ringraziare mio padre: grazie a lui amo il calcio e adoro amare questo sport.
152 / Juan Solivellas Vidal
Pubblicato a novembre 2015 da Youcoach S.r.l. con sede in P.zza San Marco 18 - 35043 Monselice (PD)