O melhor de 2015/2016!
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MEGA NEWS
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PLAYLIST
A MEGA HITS no MEO Sudoeste
Virgul
PÁGINA A PÁGINA
Queres ganhar um destes prémios fantásticos? Vai a www.maiseducativa.com, visita a secção Passatempos e vê o que temos guardado para ti. Só tens de entrar no artigo, preencher o formulário e enviar a melhor participação. Boa sorte!
Eu gosto de ti, e tu?
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EM FORMA Portugal nos Jogos Olímpicos
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PASSATEMPOS
ÍNDICE
4 MAIS EDUCATIVA TV
DÁ QUE FALAR
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Formação nas férias
FORA DA CAIXA
GANHA 2 TOALHAS DE PRAIA PVP: 25 euros . Informação cedida pelo departamento comercial . FOTO: Tamam
Wakeboard e Wakeskate
MAIS GAMES
GANHA 4 BILHETES PARA O HAPPY HOLI PVP: 18 euros . Informação cedida pelo departamento comercial . FOTO: Organização
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O melhor da E3
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METUBE mymakeupsecret
LIMITE DE VELOCIDADE
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SER DECOJOVEM
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Os carros de produção mais rápidos da história
PVP: 11,80 euros . Informação cedida pelo departamento comercial . FOTO: Livros Horizonte
Picadas na praia
EDITORIAL
LOLADA
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A escola já ficou para trás, e há praia e mar, amigos e muita diversão pela frente! E depois de um ano de trabalho, não há nada como umas merecidas férias. Por isso é que, nesta edição de julho/agosto, te contamos tudo sobre o wakeboard e o wakeskate, te trazemos as dicas de moda da Inês Rochinha, e falamos com o Virgul sobre a boa onda que ele vem dar a este verão. E claro, uma reportagem sobre a presença de Portugal nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro. Mas a vida não pára, e o teu futuro está já ali ao virar da esquina. Porque não aproveitares todo o tempo que tens nos próximos meses para, para além de curtires, fazeres uma ou mais - formações, na(s) área(s) que mais te interessa? Encontras aqui um inventário de muito do que tens ao teu dispor. Neste verão, já sabes: Chinelo no dedo, toalha ao ombro, e... Mais Educativa na mão! Boas leituras!
FICHA TÉCNICA
Tiago Belim, Diretor Editorial Proprietário/Editor: Young Direct Media, Lda
NIPC nº 510080723 | Empresa jornalistica inscrita com o nº: 223852 ADMINISTRAÇÃO E DIREÇÃO GERAL DA EMPRESA Graça Santos, gracasantos@youngdirectmedia.pt | DIRETOR ADJUNTO DA EMPRESA Paulo Fortunato, paulofortunato@youngdirectmedia.pt | Sede de redação: Rua António França Borges, nº 4A loja Dta. 2625-187 Póvoa de Santa Iria Tlf: 21 155 47 91 Fax: 21 155 47 92 Email geral: geral@youngdirectmedia.pt
www.maiseducativa.com Revista de conteúdos educativos para os alunos do Ensino Secundário REDAÇÃO DIRETOR EDITORIAL Tiago Belim, tiagobelim@youngdirectmedia.pt; JORNALISTA Beatriz Cassona, beatrizcassona@ youngdirectmedia.pt DEPARTAMENTO COMERCIAL DIRETOR COMERCIAL E DE PUBLICIDADE Duarte Fortunato, duartefortunato@youngdirectmedia.pt; ACCOUNT Gonçalo Pires, goncalopires@youngdirectmedia.pt; Marco Sampaio, marcosampaio@youngdirectmedia.pt COLABORADORES EDITORIAIS Cláudia Silva, Guilherme Ferreira da Costa, DECOJovem, MEGA HITS DESIGN Patrícia Fernandes, patriciafernandes@youngdirectmedia.pt; COMUNICAÇÃO Cláudia Silva, comunicacao@youngdirectmedia.pt RECURSOS HUMANOS Samuel Fortunato, samuelfortunato@youngdirectmedia.pt ESTATUTO EDITORIAL A Mais Educativa é uma revista mensal de informação geral e de âmbito nacional, que pretende fornecer aos jovens estudantes do Ensino Secundário conteúdos sobre as suas áreas de interesse, como educação, cultura e tecnologia, entre outros. A Mais Educativa pretende incentivar o gosto pela leitura e pela escrita, e contribuir para a informação e formação dos jovens. A Mais Educativa rege-se, no exercício da sua atividade, pelo cumprimento rigoroso das normas éticas e deontológicas do Jornalismo, bem como pelos princípios de independência e rigor editorial. É interdita a reprodução, parcial ou integral, de textos, fotografias ou ilustrações desta revista, sob quaisquer meios e para quaisquer fins, sem a autorização escrita da Mais Educativa. TIRAGEM: 10.000 exemplares DISTRIBUIÇÃO: Gratuita PERIODICIDADE: Mensal REGISTO NA ERC Nº 126169 DEPÓSITO LEGAL: 341259/12 TIPOGRAFIA E MORADA: Monterreina, Cabo da Gata, 1-3, Área Empresarial Andalucia, sector 2 28320 Pinto Madrid - Espanha - diego@monterreina.com BANCO DE IMAGENS:
GANHA 3 LIVROS EU GOSTO DE TI. E TU?
Todas as imagens utilizadas nesta publicação, salvo as que estão creditadas, são retiradas do Adobe Stock.
ESTA PUBLICAÇÃO JÁ SE ENCONTRA ESCRITA AO ABRIGO DO NOVO ACORDO ORTOGRÁFICO.
QUERES UM MÊS DE GINÁSIO À BORLA? PVP: SOB CONSULTA . Informação cedida pelo departamento comercial . FOTO: Fitness Hut
CONDIÇÕES GERAIS DOS PASSATEMPOS DA MAIS EDUCATIVA 1. a) O passatempo “Ganha 2 toalhas de praia para o teu verão” termina às 12:00h de 15 de julho de 2016. b) O passatempo “Ganha 4 bilhetes individuais para o Happy Holi” termina às 12:00h de 29 de agosto de 2016. c) O passatempo “Ganha 3 livros Eu gosto de ti. E tu?” termina às 12:00h de 9 de agosto de 2016. d) O passatempo “Queres um mês de ginásio à borla?” termina às 12:00h de 15 de agosto. | 2. Os vencedores serão anunciados até ao final do dia de fecho do passatempo. | 3. Das respostas recebidas, apenas serão consideradas válidas as que preencherem devidamente os campos solicitados no formulário de participação. | 4. Para poderem participar no passatempo, é obrigatório que os participantes se registem no site Mais Educativa, e que indiquem no formulário o email utilizado, no espaço correspondente. | 5. Só é aceite uma resposta válida por endereço de e-mail e por concorrente. | 6. Do conjunto de respostas válidas recebidas, os premiados serão selecionados a cada dez participações, até a totalidade dos prémios estarem atribuídos. | 7. No caso do número de participações ser inferior ao número de prémios disponíveis, serão contemplados todos os participantes que responderem acertadamente. | 8. A lista dos premiados será publicada online, na área de Passatempos, sendo os vencedores ainda notificados via e-mail ou telefone, pelo que os participantes deverão facultar sempre os seus contactos corretos e atuais. | 9. Se algum prémio não for reclamado e/ou for devolvido e não nos for possível contactar o vencedor, ao fim de 60 dias esse prémio será atribuído a outro participante. | 10. Todas as demais dúvidas e questões podem ser endereçadas para o e-mail passatempos@maiseducativa.com. | 11. Só são permitidas participações de residentes em Portugal Continental. | 12. A Mais Educativa reserva-se o direito de excluir participações que sejam consideradas fraudulentas ou ofensivas.
4 MAIS EDUCATIVA TV TEXTO: Cláudia Silva, Repórter da Mais Educativa TV
A TUA MAIS EDUCATIVA TV À CONVERSA COM OS HMB...
...a alma do soul português! “Do tempo das aparelhagens e das cassetes”, surge esta banda portuguesa que mistura soul e gospel com r’n’b, e que inova por ser das poucas bandas portuguesas que investe nestes géneros musicais. Se és fã, não vais querer perder a nossa entrevista aos HMB no nosso canal de YouTube! Se ainda não és fã, depois de veres isto vais certamente passar a ser…
E PARA O PRÓXIMO ANO...
O ano letivo já acabou, mas para o ano os desafios são os mesmos! O que podes esperar de nós? Novamente muita música, muita diversão, muitos eventos, passatempos sempre a bombar, e sem esquecer, claro, as ofertas de material escolar da Liderpapel em várias escolas. Mas antes de pôres todos os livros de parte na estante do teu quarto, e ires a correr para a praia, lê o que temos a dizer acerca da Book in Loop.
MOSTRA JÁ ISTO AOS TEUS PAIS!
maiseducativa.com
FUTURÁLIA
Foram muitos os prémios que levaste do melhor stand desta feira, e para além disso, contámos com muitos momentos lúdicos, como a atuação do Chapitô e o concerto do grande Jimmy P. A cereja em cima do bolo foi mesmo o João Paulo Sousa, que foi repórter da Mais Educativa TV por um dia! E a partir daí, o nosso microfone nunca mais foi o mesmo!
QUALIFICA
A Qualifica também não deixou a desejar no que toca a ofertas e momentos de diversão a acompanhar a oferta de informação educativa que abundou nestes dias. O tão conhecido e acarinhado pelo público Mr. Bean, o mergulho que demos na piscina do stand da Marinha e o excelente ambiente no stand da Mais Educativa, com muita música, passatempos e prémios, foram os pontos altos do evento!
CHUPA CHUPS
Esta foi uma das inovações que mais marcou este ano letivo e que pode, definitivamente, trazer grandes melhorias na tua vida, na vida dos teus pais e na de outros estudantes. Todos os anos, os teus pais gastam centenas de euros na compra de manuais escolares. Queres ajudá-los a poupar? Na Book in Loop, é possível não só comprar manuais escolares em segunda mão (mas em bom estado de utilização), como também vender os manuais que já não usas ou que deixaste de precisar este ano. Inscreve-te na plataforma www.bookinloop.com!
JULHO | AGOSTO’16
MUITOS EVENTOS E UM FINAL DE ANO LETIVO MAIS DOCE!
MUITA MÚSICA!...
Foi um ano que ficou marcado pelas conversas intimistas que tivemos com alguns dos teus ídolos. D’Alva, HMB, Dengaz... e para te deixar um cheirinho do que ainda aí vem, não podes perder as entrevistas exclusivas feitas à Carolina Deslandes, aos Klepht e à Diana Taveira. Já sabes que tudo o que tens de fazer é estar atento ao nosso canal de YouTube! Agora, trazemos-te mais novidades musicais: os HMB!
Como já tem sido hábito, a Mais Educativa marcou, também este ano, uma forte presença nos dois maiores eventos educativos: A Futurália e a Qualifica. Fomos, também, a várias escolas distribuir chupa-chupas, para dar um sabor mais doce a este final de ano letivo. Se és um leitor assíduo da nossa (e também tua!) revista, de certeza que estás a par de tudo o que se passou!
Sabemos que o teu ano letivo foi cheio de estudo, trabalhos e testes... muitas horas na sala de aula, muitos livros, marcadores gastos, muita matéria dada! Por isso, resolvemos tornar o teu final de ano letivo mais doce! Durante o mês de maio, a tua Mais Educativa e a Chupa Chups uniram-se com a missão de distribuir, em várias escolas, chupa-chupas com o novo sabor a cereja! Podemos garantir-te que não houve uma única reação negativa e que, quando questionados sobre “de 0 a 20 quanto davam” à Chupa Chups, o mínimo que recebemos foi 20, e o máximo... Infinito!
5 maiseducativa.com/mais-educativa-tv 8 tv@maiseducativa.com
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DIZ MUITO DE TI
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MEGA NEWS TEXTO E FOTOS: MEGA HITS
A MEGA HITS AO TEU LADO NO MEO SUDOESTE PARA
O MELHOR VERÃO DE SEMPRE! Estás preparado para encher o feed do teu Facebook com as fotos mais invejáveis do verão? E no Snapchat… ui, aí então ninguém te vai aturar! A MEGA HITS está contigo no mais mítico festival de verão em Portugal. Nada mais, nada menos, do que o MEO Sudoeste, na lendária Herdade da Casa Branca! Junta-te à Tribo e faz com que o teu verão seja só um dos melhores da tua vida! De 3 a 7 de agosto, a MEGA HITS vai estar ao teu lado na Zambujeira do Mar. E isso quer dizer o quê? Quer dizer que, basicamente, vamos estar lá a curtir contigo e a tornar o teu festival ainda mais especial. Vais poder passar pelo estúdio da MEGA HITS no recinto do festival e conhecer os teus Mega Animadores… e quem sabe até ser entrevistado! Para quem não puder ir ao festival, vamos contar-te tudo o que lá se vai passar, e transmitir os melhores concertos! Basta que ligues o rádio ou a aplicação da MEGA HITS no teu smartphone.
E claro que, quando a MEGA HITS se mete nas coisas, mete-se dos pés à cabeça! E porque somos a rádio oficial do MEO Sudoeste, é claro que também temos borlas para ti. Para ganhares bilhetes para o Sudoeste, só tens de ficar atento à MEGA HITS! Este ano há 3 palcos: Palco MEO, Palco Santa Casa e o Moche Room por onde vão passar: DVBBS, Martin Garrix, Wiz Khalifa, Steve Aoki, Sia, James Morrison, Steve Angello, Cali Y El Dandee, Nervo, ÁTOA, Kura, Kura, Damian “Jr. Gong” Marley… Já chega? Claro que não! Por isso tens o cartaz completo aqui em baixo! E que cartaz! Não se pode! E porque o MEO Sudoeste está mesmo bom, o Pack Tribo e o Fã Pack Fnac já estão esgotados, por issom se fôssemos a ti, tratávamos da vidinha! Sabe tudo em megahits.sapo.pt! O pessoal encontra-se na Zambujeira do Mar, de biquíni, calções e óculos de sol…. Sempre cheios de estilo!
5 de agosto Palco MEO – Kura, Damian “Jr. Gong” Marley, Seu Jorge, C4 Pedro Moche Room – Curadoria Orelha Negra: Holly Hood, Slow J, DJ Kwan, Dynamic Duo, ProfJam, Maze, Nerve e Orelha Negra DJ Set Palco Santa Casa – Mishlawi, DEAU
Já confirmados no
MEO Sudoeste: Noite de Receção ao Campista – 3 de agosto Palco MEO – DVBBS, Yellow Claw, Club Banditz 4 de agosto Palco MEO – Martin Garrix, Wiz Khalifa, Virgul, Josef Salvat Moche Room – B26, SlimCutz & Ace Palco Santa Casa – ÁTOA, Leonor Andrade
6 de agosto Palco MEO – Steve Aoki, Sia, James Morrison, Diogo Piçarra Moche Room – Landrick, DJ Overule, Von Di Carlo Palco Santa Casa – João Pedro Pais, NBC 7 de agosto Palco MEO – Steve Angello, Cali Y El Dandee, NERVO, Sunnery James & Ryan Marciano Moche Room – Deejay Telio, Pete Kingsman, Ben Ambergen Palco Santa Casa – April, Neev
Mega Hits! 45 minutos de música sem parar! Os maiores Hits e as melhores músicas novas!
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JULHO | AGOSTO’16
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LISBOA 92.4 FM | PORTO 90.6 FM | COIMBRA 90.0 FM | SINTRA 88.0 FM | AVEIRO 96.5 FM | BRAGA 92.9 FM
TIPOS DE CURSOS CTeSP Licenciaturas Pós-graduações Mestrados
O FUTURO CONSTRUÍDO HOJE ÁREAS DOS CURSOS Ciências Agrárias e Ambiente Ciências da Educação, Artes e Design Desporto, Turismo e Lazer Ciências Sociais e Empresariais Comunicação Social e Empresarial Contabilidade e Fiscalidade Gestão, Administração e Marketing Informática, Tecnologias e Engenharias Saúde
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Escolas Pós-graduações
CTeSP
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11 000
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Licenciaturas
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Mestrados 51
ipc@ipc.pt
Estudantes
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PLAYLIST ENTREVISTA: Beatriz Cassona | FOTOS: Warner Music Portugal
O ex-Da Weasel está de volta a solo e à sua imagem: “muito alegre, festivo e tropical”. Por enquanto, o single é um must have para as tuas noites de verão, mas o Virgul conta-te tudo sobre o que ainda está para vir!
JULHO | AGOSTO’16
maiseducativa.com
Virgul virguloficial
PLAYLIST Lançaste recentemente o single I Need This Girl, que já passa nas rádios e já está disponível em “n” plataformas. É um tema animado e bastante vibrante... É este o estilo que podemos esperar do teu álbum? O que nos podes adiantar sobre ele? Sim, eu acho que o single foi escolhido também nesse sentido porque o álbum vai ser todo muito tropical, muito alegre. Acho que também tem a ver com a minha personalidade, também sou assim uma pessoa super alegre e festiva, muito positiva também, e quis transmitir isso um bocado na minha música. Eu ainda ando numa fase de decisão, porque estive dois anos fora a viver em Angola e estive a viver muito a música africana, principalmente ali da Nigéria, e dos países da África do Sul também, que são países que têm uma cultura musical muito forte. E nesta fase eu ainda me encontro um bocado a experimentar. Tenho já cerca de 30 músicas e quero fechar um disco muito pequeno, até porque sou apologista de discos pequenos, e quero ter um álbum com um máximo de 11 faixas. Por isso estou ainda a ver o que é que irei escolher. O que posso adiantar é que será um disco muito dançante, muito festivo, tal como o single. Em alguns temas falo de experiências amorosas que tive, da minha experiência pessoal, mas este será sempre um álbum pleno de celebração e de festa.
Nos meus projetos, sempre tive uma vertente de showman, gosto muito de ser o entertainer e de mexer com o público ao vivo. Dai o álbum também ser muito positivo, festivo, e ter canções alegres que mexem com as pessoas, sem que elas precisem de conhecer as letras.
Este tema foi escrito por ti, em colaboração com o Carlão. Como foi reunir e trabalhar com ele de novo após tanto tempo? Foi ótimo, até porque, depois do fim dos Da Weasel, tal e qual como numa relação, separámo-nos durante um tempo, e cada um ficou no seu canto, e portanto já não estávamos juntos há muito tempo. E como eu viajei e o Carlos também esteve a fazer outros projetos, penso que no fundo precisámos cada um do seu espaço, depois de tanto tempo juntos. E para mim foi muito agradável - e confesso que na altura estava um pouco hesitante em pedir-lhe, porque não sabia que resposta viria - e fiquei super feliz quando ele disse “claro que sim mano, é o que tu quiseres, ‘bora”. Fiquei super feliz porque o Carlos é uma pessoa com quem tenho muita confiança, não só pelos anos que convivemos, mas também por saber que o que viesse de lá, viria bom. Espero fazer mais qualquer coisa com ele, não sei se para este disco se não, mas espero fazer mais qualquer coisa com ele. O que é que este álbum nos vai dizer sobre o Virgul enquanto artista a solo? Como eu tinha referido, é um bocado aquilo que eu sou. Nos meus projetos, sempre tive uma vertente de showman, gosto muito de ser o entertainer e de mexer com o público ao vivo. Dai o álbum também ser muito positivo, festivo, e ter canções alegres que mexem com as pessoas, sem que elas precisem de conhecer as letras. A própria música faz as pessoas dançar. Se calhar é também por os meus pais serem africanos que sempre vivi um ambiente festivo e de alegria em casa. E quero muito transmitir isso, esta alegria natural que eu tenho.
Já há alguma data de lançamento definida? Não, estamos a apontar para depois do verão. Mas também estamos a deixar ver como as coisas correm, vamos lançar um outro single, e quando acharmos que é a altura certa para lançar o disco assim o faremos. Não há uma data mesmo certa. Eu queria lançar o segundo single antes de agosto e estamos a trabalhar para isso, vamos ver se conseguimos. É sempre uma luta contra o tempo, passa tudo muito depressa. Depois também requer certos timings. Como e quando é que vais apresentar este novo disco? A apresentação do álbum so será feita quando o álbum sair, mas obviamente que irei tocar antes até porque já tenho datas marcadas. Vou estar no MEO Sudoeste no dia 4 de agosto. A apresentação será com banda. Houve uma altura em que pensei fazer uma coisa mais reduzida, mas a verdade é que eu estou habituado e gosto muito de fazer jams e de brincar e interagir com os músicos, e fazer improvisos no momento. Por isso vou ter uma banda comigo, a acompanhar-me, se calhar vou também ter dois bailarinos, portanto estou ainda a estudar um bocado isso. Mas será esse o formato. Onde andou o Virgul este tempo todo? Porquê voltar agora? Este tempo todo que não estive cá e que andei a passear e a reencontrar-me, fez-me ver que seria agora e que tinha de ser agora. Há coisas que não se explicam, acontecem, porque assim tem de ser. E a verdade é que eu senti que agora seria a hora exata, e as coisas estão a correr melhor do que eu pensava, e estou super feliz por isso.
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PÁGINA A PÁGINA ENTREVISTA: Beatriz Cassona | FOTO: Casa Nic e Inês
Até o mais partido dos corações... E Nicholas Carvalho e Inês Almeida que o digam. Este casal de artistas-professores escreveu e ilustrou o livro Eu gosto de ti, e tu?, para ajudar “pessoas grandes, médias e pequeninas” a ultrapassar um desgosto amoroso. Inês, este é um livro que nos fala sobre o amor e sobre as frustrações e as feridas que o amor pode causar. Porque sentiram a necessidade de escrever sobre isto? A quem se destina este livro? Eu sou professora de Expressão Plástica numa escola de Ensino Primário, e numa das turmas os rapazes estavam sempre a escrever bilhetes de amor. Foi um pouco daí que surgiu a ideia: eu chegava a casa e contava ao Nico o que se ia passando, e sentimo-nos inspirados para tentar contar-lhes alguma coisa. Mesmo que eles não compreendam ainda, aos 6 ou 7 anos, podem vir a compreender mais tarde. A frase que fecha todo o livro é “O tempo cura tudo”, e serve para lhes mostrar que os sentimentos também vão e vêm, e transformam-se, digamos assim. Sendo eu um jovem ou uma jovem, de que maneira (e em que situações) é que me posso identificar com esta história? O que me pode trazer este livro? Eu penso que qualquer pessoa se identifica com esta história, porque toda a gente já teve um pequeno desgosto de amor e toda a gente já teve o seu primeiro grande amor, correspondido ou não. Todos nós já escrevemos bilhetes de amor e já sentimos aquela dificuldade em saber se assinávamos ou não, aquela vergonha de saber se éramos correspondidos... Acho que é transversal a todas as idades, e no fundo também transmite um bocadinho a ideia de que ocuparmos o tempo com outras coisas faz-nos não pensar tanto na emoção do sentimento. Foi difícil escrever sobre o amor? Basearam-se nas vossas próprias experiências ou foi mais uma visão “de fora” das relações amorosas? Não foi muito difícil porque eu e o Nico estamos a toda a hora a escrever um pouco sobre o amor, mas de uma forma diferente - com os nossos projetos e com aquilo que fazemos, que passa por partilharmos os nossos conhecimentos artísticos com adultos e com algumas crianças também. Então acho que não foi complicado escrever a história, acho que ela se foi escrevendo por si quase sozinha. Basea-
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mo-nos bastante nas nossas experiências. O Nico tinha dito uma vez em conversa que tinha escrito um bilhete de amor, mas que nunca o tinha entregue porque não tinha coragem. E foi um bocadinho esse o mote, incluindo depois a inspiração nos miúdos. Os miúdos lá na escola diziam coisas muito interessantes como “os dedos dos meus pés enrolam quando olho para a miúda, e fico com as mãos a suar”. Esse tipo de coisas foram acontecendo naturalmente, ou seja, não procurámos escrever a história, ela foi-se escrevendo.
De que forma é que o vosso livro pode ajudar alguém que esteja a passar por um desgosto ou frustração amorosa? Várias pessoas que já leram o nosso livro, e que nós não conhecemos, contactam-nos a dizer que foi uma grande ajuda porque se sentiam muito perdidos, e a relação do “o tempo cura tudo” com o “só temos que nos ocupar com muitas coisas para não pensarmos nessa pessoa” acabou por ajudar bastante algumas pessoas que nos foram contactando, e nós ficámos muito felizes. Um dia a minha mãe disse “o tempo cura tudo, filha”, e apesar de não perceber muito bem na altura o que isso significava, fui percebendo ao longo dos anos, com outros desgostos de amor.
Este é um livro ilustrado. Como é que estas ilustrações foram feitas e integradas no tema? Primeiro escrevemos um pequeno esquisso, e como nós fazemos tudo os dois, desde a ilustração ao texto, inicialmente fomos procurando uma paleta cromática e fomos só brincando um bocadinho com tipos de papéis diferentes, alguns até um bocadinho vintage. E começámos a brincar com algumas colagens, e a desenhar algumas coisas, mas não literais ao texto em si. Depois, a certa altura, o texto também se foi reescrevendo à medida que íamos fazendo as ilustrações. O Nico fazia uma aguarela, depois eu fazia um desenho por cima... Ou seja, é um livro com muitas colagens e papéis diferentes.
De acordo com a vossa experiência, de que forma se deve guardar o primeiro grande amor e em que é que isso nos pode ajudar nas relações que se seguem? Todos nós guardamos o nosso primeiro amor. Por vezes guardamos até aquele bilhete, alguma memória, algum presente, qualquer coisa que nos faz recordar. Porque a certa altura percebemos que o amor também existe de outras formas, mas penso que quando somos crianças e temos aquela primeira sensação de estarmos apaixonados, sentimos que o mundo acabou e que só existe aquele amor e mais nada. E penso que este livro mostra-nos que existem outros sentimentos para além desse amor. Há o amor pelo outro, mas também pela mãe, pelo pai, pelo avô... e tudo isso é igualmente importante.
Eu gosto de ti, e tu? Inês Almeida e Nicholas Carvalho EDITORA: Livros Horizonte PÁGINAS: 32 PVP: 11,80 euros
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EM FORMA TEXTO E ENTREVISTAS: Tiago Belim | FOTOS: cedidas pelo Comité Olímpico de Portugal
Os Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro estão aí à porta, e voltamos a chegar ao Brasil carregados de esperança. Mas desta vez, o motivo é o desporto, e as dezenas de atletas que prometem superar-se para levantar o esplendor de Portugal. E há vários a fazê-lo enquanto tiram... um curso superior. A Filipa Martins e o Rui Bragança são dois dos 86 atletas (à data da redação deste artigo, era este o número de participantes portugueses confirmados nos Jogos) que vão representar Portugal nos Jogos Olímpicos (JO) deste ano. À partida, não existe nenhuma relação entre eles – uma é mulher, o outro é homem, uma pratica ginástica artística, o outro taekwondo. Mas também há algo que os une – são ambos muito jovens (20 e 24 anos, respetivamente), e ambos estão a tirar um curso superior. Como é que se conciliam os estudos com as exigências do desporto de alta competição? Foi isso que fomos tentar descobrir ao falar com cada um deles. Entrevistámos também o Chefe da Missão Olímpica Portuguesa, o Professor José Garcia, para que fiques a par de tudo sobre a presença de Portugal no maior evento desportivo do mundo.
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“Há que aproveitar a universidade para nos dedicarmos ao desporto” Rui Bragança,
24 anos, atleta de Taekwondo na categoria -58 kg e aluno do 6º ano de Medicina
Vais participar nos teus primeiros Jogos Olímpicos, e chegas lá com o título de Campeão da Europa. Quais são as tuas expetativas para a prova? Chego como Campeão da Europa, mas há cinco campeões continentais, e todos eles capazes de ganhar uma medalha. O Taekwondo é uma das modalidades onde é mais difícil chegar aos Jogos, e lá estão apenas os 16 melhores do mundo. Passar o primeiro combate já será muito bom, e se ganhar quatro já estarei nas medalhas. É um dia de competição muito intenso. Como é que se treina uma modalidade como o Taekwondo? Há a parte física mas também o próprio combate... O Taekwondo é um jogo dual, por isso se não tivermos um oponente não podemos fazer nada. Se estou onde estou, não só o devo ao meu treinador como também aos meus colegas de treino.
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EM FORMA Tens hoje 24 anos, és um atleta de alta competição, e estás a terminar a tua formação superior. O que é que é preciso para chegar até aqui? É precisa muita dedicação. É preciso estar disposto a fazer todos os sacrifícios e ter muita persistência, mesmo quando as coisas correm pior. É preciso continuar a acreditar e olhar para a frente, e quando sentirmos que tudo está mal, é trabalhar ainda mais para que possamos inverter isso. E quando pensas em desistir, ao que é que te agarras? Nesta altura já não penso em desistir, muito sinceramente. Gosto demasiado do Taekwondo, é a minha paixão e isso nunca esteve em causa. O núcleo em que estou inserido – treinador, colegas de treino, etc. - é como uma segunda família, e a minha família sempre me apoiou, ganhando ou perdendo. Muitas vezes, mais ainda na altura da derrota.
“Com sacrifício é possível conciliar tudo” Filipa Martins
, 20 anos, atleta de Ginástica Artística e aluna do 1º ano de Ciências do Desporto Mesmo sendo tão nova, já tens algumas medalhas no currículo, conquistadas na Taça do Mundo. O que esperas da tua primeira ida aos Jogos Olímpicos? Em primeiro lugar, quero muito fazer uma prova olímpica para testar o meu nervosismo, num ambiente diferente e na competição mais importante de todas. O meu objetivo é tentar chegar à final all around, que é a que reúne os quatro aparelhos. O que é isso dos quatro aparelhos? Chama-se Ginástica Artística, e é o desporto que pratico. Abarca as barras assimétricas; a trave olímpica (uma barra situada a 1,25 metros do chão, com 5 metros de comprimento e 10 centímetros de largura); o salto de ca-
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És um exemplo de que é possível conciliar os estudos com o desporto ao mais alto nível... O desporto não dá futuro a ninguém. Até nos podemos sair muito bem numa determinada modalidade, mas devemos sempre tentar tirar um curso superior, e até aproveitar o tempo que estamos na universidade para nos dedicarmos ao desporto, sem descurar os estudos. Podemos até demorar mais tempo a completar o curso, mas pelo menos, quando o tempo de praticar desporto ao mais alto nível chegar ao fim, teremos algo a que nos agarrar. Mas não é fácil conciliar as duas coisas. Todos os dias perco 6 horas de estudo por causa do Taekwondo, e o cansaço também não é grande ajuda. No final, ainda tenho de fazer aquilo que os outros alunos fazem.
Escolheste o curso de Medicina... Que ideias tens para o futuro? Neste momento, escolheria Anestesia ou Ortopedia. Mas ainda falta muito tempo! (risos)
valo (uma mesa de saltos, onde tocamos depois de correr numa pista com um máximo de 25 metros, para realizar uma acrobacia); e o solo, onde há 90 segundos para realizar movimentos acrobáticos e gímnicos acompanhados de música.
era mesmo isto que eu queria. E sim, é mesmo preciso sabermos responder sem dúvidas a essa pergunta, para conseguirmos abdicar de várias outras coisas. Por isso só posso aconselhar a nunca desistirem daquilo em que acreditam, nem dos objetivos que traçaram.
Fazes ginástica desde os 4 anos de idade. Como é que foste conciliando a prática desportiva com a escola, ao longo dos anos? É sempre um pouco difícil, porque do pouco tempo que temos, ficamos ainda com menos. Mas com o apoio dos meus pais e da minha treinadora torna-se mais fácil gerir as coisas. Para além disso, agora na faculdade tenho a vantagem de estudar no mesmo sítio onde treino – na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto – mas o facto de ter muitas aulas práticas, acumuladas com os treinos, significa que chego ao fim do dia completamente esgotada. Mas lá está, com sacrifício – e acaba por não ser um grande sacrifício quando gostamos realmente do que estamos a fazer – é possível conciliar tudo. O que é que precisaste de fazer para alcançares este nível? Eu acho que, quando temos um sonho, devemos segui-lo até ao fim, independentemente de quaisquer dificuldades que possam surgir. E foi sempre assim que encarei a ginástica, mesmo nos momentos mais difíceis e nos quais cheguei a pensar duas vezes se
Está hoje ao alcance de qualquer jovem português com talento para o desporto, ser um atleta de alta competição? Ou em Portugal continuam a faltar condições para a prática desportiva profissional? Essa é uma ideia completamente errada. Portugal não tem as mesmas condições que uma França ou uma Inglaterra, mas há quem tenha muito menos ainda do que nós, e consiga resultados. E também já provámos, ao longo do tempo, que somos capazes de fazer mais com menos. Por isso acredito que sim, que se quiserem e se gostarem, é possível!
Que objetivos tens para a tua carreira e para a tua vida depois disso? Neste momento quero acabar a faculdade, e mais tarde gostava de vir a ser treinadora de ginástica. Mas depois destes Jogos, ainda queria tentar ir aos próximos! (risos) Está hoje ao alcance de qualquer jovem português com talento para o desporto, ser um atleta de alta competição? Ou em Portugal continuam a faltar condições para a prática desportiva profissional? Na minha opinião continuam a faltar condições. Por um lado, a ginástica é ainda muito pouco conhecida da maioria das pessoas, e acho que falta incutir, nas escolas, um pouco de cada modalidade. Por outro, só há pouco tempo é que passámos a ter o primeiro Centro de Alto Rendimento, o que impossibilita que possa lá treinar tantas vezes quantas eu gostaria. Os apoios também são poucos ou nenhuns, e isso torna mais difícil reunir as melhores condições de treino.
QUA CO
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CURSOS TÉCNICOS SUPERIORES PROFISSIONAIS LICENCIaturas PÓS-GRADUações MESTRADOS
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EM FORMA
“Estes atletas representam aquilo que Portugal tem de melhor” José Garcia, Chefe da Missão Olím-
Esta é a vontade de todos nós, dos atletas, dos treinadores e de todos aqueles que estão envolvidos nesta Missão.
buto. E tem de haver uma consciencialização política, social e cultural de que a prática desportiva é fundamental.
Quantos atletas portugueses estarão presentes nos Jogos do Rio? E modalidades? Até ao momento, temos confirmada a presença de 86 atletas, num total de 15 modalidades. Isto significa que, face aos Jogos de Londres, vamos crescer tanto no número de atletas, como no número de modalidades representadas. De qualquer forma, estes são números provisórios, uma vez que o processo de apuramento termina apenas a 11 de julho.
Os portugueses costumam lembrar-se das modalidades (e de pedir medalhas) sempre que chegamos aos Jogos Olímpicos. Isto é algo cultural? É cultural, e há algo a que temos assistido nos últimos tempos, que é a desvalorização crescente do desporto, através da desvalorização da prática da Educação Física nas escolas. No meu tempo, a prática desportiva era espontânea, e agora os jovens não o fazem. Isso tem forçosamente de ter reflexos na competição desportiva, no alto rendimento, e até na saúde da população. Está na hora das escolas e das universidades perceberem isto, e darem o seu contri-
Como é que se prepara a ida de um país aos Jogos Olímpicos? É algo que começa muito cedo. As federações internacionais acordam com o Comité Olímpico Internacional (COI) as regras e condições de apuramento e de seleção dos seus atletas. Depois, cada federação estabelece um projeto e um objetivo para alcançar resultados, e o Comité Olímpico local, ao dar início ao processo de organização, reúne com as federações e começa a passar todas as informações, para além de servir de ponte entre estas e o COI. De resto, à medida que os Jogos se aproximam, vamos reunindo a nossa equipa e preparando toda a logística necessária.
pica Portuguesa e Professor de Educação Física
Que objetivos tem para os Jogos deste ano a Missão Olímpica Portuguesa? O objetivo é levar os melhores atletas portugueses aos Jogos Olímpicos, para que lá sejam capazes de demonstrar a sua qualidade. No fundo, fazerem aquilo que estão habituados a fazer, e se possível fazerem ainda melhor e superarem-se. É preciso não esquecer que muitos destes atletas conseguem conciliar o desporto com os estudos, e ainda são pais, mães, filhos. Estes atletas representam aquilo que Portugal tem de melhor, e está na altura de respeitarmos esta gente. E quanto aos resultados? Todos nós, de uma maneira geral, sonhamos com o momento de subir ao pódio para receber uma medalha. Eu próprio fui atleta olímpico, e ainda hoje me emociono quando vejo a nossa bandeira subir. Se o hino tocar então…
JULHO | AGOSTO’16
maiseducativa.com
A Escola Superior Náutica Infante D. Henrique participa na Tall Ships Race 2016, no troço de Lisboa a Cádiz, com uma tripulação de 50 alunos e professores a bordo do navio Santa Maria Manuela.
Refri matização e s (NOVO) | Cli as Informático Redes e Sistem (NOVO) Refrigeração
geração
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DÁ QUE FALAR TEXTO: Tiago Belim
Não há nada como as férias de verão, para haver tempo para a praia, para os amigos e para ir às melhores festas, e ainda sobrar! E por isso é que deves espreitar as muitas formações que podes fazer, para que o teu verão seja também uma oportunidade para evoluíres. A nível académico, numa universidade ou com um curso de línguas, nas tecnologias que estão na moda, nas artes ou num desporto que adores, ou até em prol de uma causa social!
UNIVERSIDADE... DE VERÃO
As férias de verão são também um momento de decisão para a malta que vai transitar do Secundário para o Ensino Superior. E quem sabe muito bem disso são as universidades e institutos politécnicos, que preparam programas de verão onde te dão a conhecer a sua oferta formativa, e te proporcionam experiências práticas em várias áreas. Laboratórios, visitas de estudo, workshops científicos, atividades culturais, formativas, desportivas e lúdicas, tudo imerso num ambiente universitário que te dá um “cheirinho” do que vais encontrar quando entrares para a faculdade.
UNIVERSIDADE DE COIMBRA
UNIVERSIDADE DE VERÃO 2016 DE 17 A 22 DE JULHO
Para alunos do Ensino Secundário, tem atividades pedagógicas e culturais que vão dar a conhecer o que de melhor se faz na universidade e em Coimbra. É orientada para as mais diversas áreas do saber, mas também para atividades lúdicas, culturais e desportivas, com a colaboração de docentes, investigadores e atuais estudantes da UC. Há ainda alojamento nas Residências Universitárias da universidade, transportes pela cidade de Coimbra e serviço de refeições. uc.pt/UV
UNIVERSIDADE DE LISBOA
VERÃO NA ULISBOA DE 4 A 8 DE JULHO
Durante uma semana, podes ser um verdadeiro veterinário, dentista, artista plástico, arquiteto, advogado, escritor, designer, cientista, treinador, geógrafo, historiador, farmacêutico, biólogo, investigador, agrónomo, geólogo, físico, economista, gestor, engenheiro e… muito mais. Cada Escola preparou um plano completo de atividades (palestras,
JULHO | AGOSTO’16
maiseducativa.com
experiências, visitas) para mostrar os conhecimentos básicos, os métodos de trabalho e as tarefas práticas, relativos aos cursos lecionados na Ulisboa. ulisboa.pt/sociedade/verao-na-ulisboa16
UNIVERSIDADE DE AVEIRO
ACADEMIA DE VERÃO DE 10 A 15 DE JULHO
Da responsabilidade dos departamentos e escolas politécnicas da Universidade de Aveiro, os programas podem ter lugar no próprio departamento ou escola ou incluir saídas de campo em diversos locais da cidade e região. O programa base inclui as atividades científicas, o material para realização dos projetos, a alimentação (almoço) e o seguro. Se quiseres ter o alojamento incluído, terás também direito ao pequeno-almoço, almoço, jantar e ceia, e à estadia nas residências da universidade, assim como à participação em todas as atividades desportivas e de lazer. ua.pt/academiadeverao/2016/entrada
DÁ QUE FALAR UNIVERSIDADE DO MINHO
UNIVERSIDADE DO ALGARVE
VERÃO NO CAMPUS
CURSOS DE VERÃO
DE 25 A 29 DE JULHO
O evento de verão da Uminho promove a cultura, a ciência e a arte junto dos jovens, e auxilia os estudantes que pretendem ingressar no Ensino Superior, na escolha de uma área de estudo e trabalho. Decorre em julho, em Braga e Guimarães, e oferece diversas atividades pedagógicas, lúdicas e culturais, e ações científicas e desportivas. São muitas as áreas abrangidas: arquitetura, matemática, química, arqueologia, sociologia, direito, educação, engenharia e letras, e em todas elas és acompanhad@ por professores, investigadores e alunos da universidade – os “padrinhos UMinho”.
DE 4 A 15 DE JULHO
São ministrados em diversas áreas de estudo – Design e Comunicação, Ciências, Desporto, Ciências Sociais, Economia e Gestão, Engenharias e Saúde – e são destinados a jovens com 16 anos ou mais, que queiram desenvolver o seu gosto pelo ensino e pela investigação, e descobrir a sua vocação. A vivência da realidade académica dos campi e o contacto com alunos e docentes da UAlg proporcionam uma experiência diferente e única. ualg.pt/pt/content/cursos-verao-2016
uminho.pt/PT/ensino/futurosestudantes/programa-verao-no-campus
EXPLORA O TEU LADO ARTÍSTICO
Gostas de te expressar? Aproveitas os grupos de teatro todos lá da escola, tiras umas “chapas” à maneira ou não passas um fim de semana sem dançar? No verão também há muitos workshops e formações que te permitem levar estas tuas paixões ao nível seguinte! Tudo depende do tempo e do dinheiro que estás disposto a investir... No caso da dança e do teatro, escolhe formações certificadas que possam posteriormente abrir-te a porta de um grupo profissional; relativamente à fotografia, procura versatilidade que te permita adquirir o máximo de noções e de ferramentas, para que melhores o mais possível as tuas imagens.
| REPRESENTAÇÃO
| DANÇA
| DESENHO & FOTOGRAFIA
NACIONAL (LISBOA)
AR.CO – CENTRO DE ARTE & COMUNICAÇÃO VISUAL NB ACADEMIA
ATELIER DE DESENHO; FOTOGRAFIA; ILUSTRAÇÃO; CURSO DE DANÇA DE VERÃO ESCOLA DE DANÇA DO CONSERVATÓRIO CERÂMICA; PINTURA De 4 a 16 de julho cursosdanca.pt
De 4 a 15 de julho
arco.pt/site/formacao/index/cursos-de-verao
WORKSHOP REPRESENTAÇÃO – FORMAÇÃO INTENSIVA P/ JOVENS De 4 a 8 de julho e de 1 a 5 de agosto, das 10h às 18h nbacademia.pt/#!workshop-jovens/c1gs3
A JUDA OS MAIS VELHOS
O Instituto Português do Desporto e Juventude é responsável, todos os anos, por vários programas de voluntariado. Um deles chama-se Recados & Companhia, e pede a contribuição de jovens junto de gerações mais velhas. Esta é uma ação ao abrigo do Programa Agora Nós, com o objetivo de criar uma rede de voluntariado jovem de solidariedade intergeracional. A ideia é apoiares pessoas com mais de 65 anos em pequenas tarefas (uma ida ao médico, um passeio, uma ida às compras) ou simplesmente fazer-lhes companhia, para que possas diminuir o seu isolamento.
LOCAIS: Amadora, Bragança, Coimbra, Évora, Lisboa, Porto e Setúbal.
juventude.gov.pt/Voluntariado/Projectos/Intergeracional/Paginas/VoluntariadoIntergeracional.aspx
INVESTE NO GEEK QUE HÁ EM TI
Uma das áreas que está em constante evolução, e onde terás muito a ganhar se te especializares, é a das tecnologias. E há tanta coisa que podes aprender: a fazer vídeos como os profissionais para o teu canal de YouTube, a inovar nos teus trabalhos da escola com apresentações criativas, a dar os primeiros passos na criação e desenvolvimento de videojogos, a construir um robô ou a pilotar um drone... Todas elas são formações que te preparam para as necessidades tecnológicas atuais, podem ajudar-te a descobrir a tua vocação, ou até qualificar-te para fazeres uns trabalhos pontuais, e ganhares algum dinheiro e experiência.
| REDES SOCIAIS, VÍDEO, CINEMA, DESIGN
| MICROSOFT OFFICE, CANAIS DE YOUTUBE, VIDEOJOGOS, ANIMAÇÃO 3D
ACADEMIA FLAG
ACADEMIA RUMOS (LISBOA E PORTO)
FLAG VERÃO 2016
(Lisboa, Porto, Coimbra, Braga e Faro) Várias datas, de segunda a sexta-feira, das 10h às 17h
flag.pt/landing/campanha-de-verao-2016
| CONSTRUÇÃO DE ROBÔS
DESAFIOS DE VERÃO
ATEC – ACADEMIA DE FORMAÇÃO (Porto e Palmela) Porto – de 4 a 15 de julho; Palmela – de 18 a 29 de julho; das 9h às 17h atec.pt/qualificacao-profissional/desafios-de-verao-2016.html
INFORMÁTICA JOVEM VERÃO 2016 De 4 de julho a 2 de setembro formacao.rumos.pt
| DRONES
CURSO DE PILOTAGEM DE DRONES E CAPTAÇÃO AÉREA + EDIÇÃO WETUBE ACADEMY (LISBOA)
Início a 23 de julho, Sábados e Domingos, das 9h às 16h wetubeacademy.com/curso-pilotagem-captacao-aerea-drone-edicao
JUNHO | AGOSTO’16
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DÁ QUE FALAR
Se há aspeto positivo nas férias do verão, é a conjugação de fatores que convidam à prática do desporto. E como nesta altura, tudo o que apetece é ir a banhos, escolhemos dar-te exemplos de cursos de modalidades aquáticas, de entre as muitas atividades em que podes participar para melhorar o teu skill, qualquer que seja o desporto. Se optares por te fazer ao mar dentro de uma embarcação, poderás fazer canoagem, vela, remo, ou mesmo kayaksurf ou waveski; se quiseres um contacto mais direto com a água, há o surf (e todas as suas variantes), o wakeboard, o skimming e o mergulho, terminando na clássica natação.
CANOAGEM
CURSO DE CANOAGEM
– Nível 1 (Iniciação) e Nível 2 (Evolução)
ESCOLA NÁUTICA DO CENTRO NÁUTICO DA PRAIA DE FARO
APRENDER UMA LÍNGUA NOVA
As férias de verão são também uma ótima oportunidade para aprenderes uma língua diferente. É capaz de te dar jeito já daqui a uns dias, quando fores passar duas semanas ao Algarve, mas um curso intensivo de línguas é mesmo das melhores coisas que podes fazer pelo teu futuro, mesmo em tempo de verão. Senão repara: aprendes o essencial da língua, colocas-te na linha da frente no caso de quereres aprofundar a tua aprendizagem num curso mais longo, valorizas o teu currículo e, acima de tudo, investes em ti e no teu futuro. E quem sabe se esse curso de línguas não poderá, mais tarde, fazer a diferença na tua procura de emprego!
DEIXAMOS-TE ALGUMAS OPÇÕES, PARA VÁRIAS LÍNGUAS:
S
MEXE-TE E FAZ DESPORTO!
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MERGULHO
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CAMBRIDGE SCHOOL PORTUGAL
CURSOS INTENSIVOS DE VERÃO
Durante os meses de agosto e setembro Diariamente, durante 2 horas, por um período de 20 dias
DIVE CLUB CIPREIA (SESIMBRA E LAGOS)
G
Vários horários
VELA
CURSO INTENSIVO DE VELA LIGEIRA EM EMBARCAÇÕES TIPO LASER, 420 DINGUE E ÓMEGA – Níveis 1 e 2 ASSOCIAÇÃO NAVAL DE LISBOA
De 4 a 8 de julho; de 11 a 15 de julho; de 18 a 22 de julho; de 25 a 29 de julho anl.pt
TRABALHA POR UMA CAUSA
Há cada vez mais jovens a tomarem consciência do papel que podem ter no mundo, e a procurarem formas de ajudar o próximo. E o teu tempo livre no verão dá-te, mais do que nunca, a oportunidade de abraçar um projeto de voluntariado onde possas fazer a diferença. Há tantas causas a precisar de apoio, que só tens mesmo de escolher a área que mais te interessa explorar. Queres ajudar pessoas, especificamente? Idosos ou crianças? Preferes intervir na preservação da natureza? Ou reunir alimentos para os mais desfavorecidos? Deixamos-te apenas dois exemplos do muito que podes fazer.
PRESERVA A TAPADA NACIONAL DE MAFRA
A Tapada Nacional de Mafra lançou o seu Programa de Voluntariado, procurando pessoas que queiram colaborar na partilha de conhecimentos sobre o espaço e, sobretudo, na sua preservação. Para poderes ser um dos voluntários, deverás ter gosto pela natureza e pelo património natural, arquitetónico e histórico do local, para além de disponibilidade, responsabilidade e espírito de equipa. Atividades: Acolhimento do público, recepção de grupos, apoio nas práticas de gestão e de vigilância florestal, monitorização de espécies faunísticas e florísticas, manutenção das infraestruturas, apoio na organização de eventos, etc. tapadademafra.pt/pt/voluntariado
JULHO | AGOSTO’16
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N I F R A N C Ê S
balealsurfcamp.com
E S P A N H O L
Vários horários e pacotes
ALLIANCE FRANÇAISE PORTUGAL
INSTITUTO CERVANTES DE LISBOA
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BALEAL SURF CAMP (PENICHE)
ATELIERS DE VERÃO DE 30 HORAS
Vários locais, durante o mês de agosto De segunda a sexta-feira, das 9h às 11h30, ou das 16h às 18h30 geral.lisboa@alliancefr.pt
CURSOS INTENSIVOS DE ESPANHOL DE 50 HORAS Mês de setembro De segunda a sexta-feira, das 9h às 12h, ou das 18h às 21h cenlis@cervantes.es
INSTITUTO ESPANHOL DE LÍNGUAS
CURSOS INTENSIVOS DE VERÃO
Em Lisboa, de 2 a 30 de agosto; de 5 a 30 de setembro De manhã, à hora de almoço, à tarde ou à noite manager@institutoespanhol.pt
GOETHE-INSTITUT PORTUGAL
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CURSO DE SURF – Nível Iniciação ou Intermédio
info@pt.britishcouncil.org
LISBOA – De 5 a 30 de setembro; de segunda a sexta-feira,
M
SURF
BRITISH COUNCIL PORTUGAL
CURSO SUMMER PLUS – All Day ou Fast Track (3 semanas) Lisboa – De 5 a 9 de setembro; de segunda a sexta-feira, das 10h às 13h, ou das 10h às 16h
das 9h às 12h30, ou das 18h15 às 21h Níveis: A1.1, A1.2, A2.1, A2.2, B1.1 cursos@lissabon.goethe.org
E
diveclubcipreia.com
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Duração: 4 dias
A
CURSO PADI OPEN WATER DIVER
M A N D A R I M
cm-faro.pt/1191/escola-nautica.aspx
PORTO
– De 5 a 30 de setembro; de segunda a sexta-feira, das 9h30 às 12h45, ou das 19h15 às 21h30 Níveis: A1.1, A1.2, A2.1, A2.2, B1.1, B1.2, B1.3 cursos@porto.goethe.org
CITY SCHOOL
ODIVELAS, VILA FRANCA DE XIRA, PORTO E TORRES VEDRAS De 6 a 28 de julho; de segunda a sexta-feira, das 10h às 13h odivelas@cityschool.pt vfx@cityschool.pt porto@cityschool.pt tvedras@cityschool.pt
GI.COM-IPS | julho’16
POLITÉCNICO DE SETÚBAL
S A R U T A I C N LICE Engenharia de Automação, Controlo e Instrumentação Engenharia Eletrotécnica e de Computadores Engenharia Informática Engenharia Mecânica Tecnologias do Ambiente e do Mar Tecnologia Biomédica Tecnologias de Energia Tecnologia e Gestão Industrial (Noturno) Engenharia Civil (Diurno e Noturno) Biotecnologia Tecnologias do Petróleo
Duração licenciaturas: 6 semestres – cursos regime diurno 8 semestres – cursos da ESS/IPS e cursos em regime noturno 12 trimestres – Licenciatura em Tecnologia e Gestão Industrial
ERIORE P U S S A L O ESC
S
O EDUCAÇÃ AL DE SETÚB IA G O L O N TEC SAÚDE RIAIS EMPRESA CIÊNCIAS O O BARREIR D IA G O L TECNO
AS ABERTAS R U T A ID D N A C E MESTRADOS AÇÕES PÓS-GRADU
Animação e Intervenção Sociocultural Comunicação Social Desporto Educação Básica Tradução e Interpretação de Língua Gestual Portuguesa Contabilidade e Finanças (Diurno e Noturno) Gestão de Recursos Humanos (Diurno e Pós-laboral) Marketing Gestão da Distribuição e da Logística (Diurno e Pós-laboral) Gestão de Sistemas de Informação Enfermagem Fisioterapia Terapia da Fala
S I A N O I S S I F O R P S E R O I R E P U S S O C I N C É T S O S R CU
Automação, Robótica e Controlo Industrial Climatização e Energia Eletromedicina (submetido a aprovação) Gestão do Ambiente e Segurança Instalações Elétricas Manutenção Industrial Modelação e Fabrico Assistidos por Computador Organização e Gestão Industrial (submetido a aprovação) Produção Aeronáutica Programação Web, Dispositivos e Aplicações Móveis Redes e Sistemas Informáticos Sistemas Eletrónicos e Computadores Tecnologia e Gestão Automóvel
anos ração | 2 curta du e d s ional re s s o uperi or Profi Cursos s o Superi ic n c NQ é T 5 e l d Níve Q Diploma
Tecnologias e Programação de Sistemas de Informação Veículos Elétricos Condução e Acompanhamento de Obras Reabilitação Energética e Conservação de Edifícios Tecnologias de Laboratório Químico e Biológico Topografia e Sistemas de Informação Geográfica Apoio à Gestão de Organizações Sociais Desportos de Natureza (submetido a aprovação) Logística (submetido a aprovação) Produção Audiovisual Serviço Familiar e Comunitário
www.ips.pt
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MAIS GAMES
o melhor da
TEXTO: Tiago Belim
E3 !
Junho foi o mês da E3, a maior feira do mundo dedicada aos videojogos, e onde marcam presença as maiores e melhores novidades que vão chegar à tua consola ou PC nos próximos meses. Reunimos os principais destaques de Microsoft, Nintendo e Sony, e elegemos os 10 videojogos que mais nos fizeram saltar da cadeira. É leres e correres para o YouTube, para espreitares os trailers!
A Microsoft
A Nintendo
A Sony
Xbox one S: É a nova versão, slim pois claro
NX: Infelizmente, a Nintendo optou por manter em segredo todos os detalhes sobre a sua nova consola, a NX. De acordo com o principal game designer da empresa, Shigeru Miyamoto, isso aconteceu “pelo receio de imitações” que pudessem entretanto surgir. O que sabemos sobre a NX é que será, à semelhança da Wii, centrada no fator diversão (em vez do poder gráfico) e que será acessível a miúdos e graúdos. O melhor da NX na E3 foi mesmo o novo Zelda, do qual te falamos mais à frente.
PlayStation vr: 13 de outubro é o dia marcado para a estreia mundial do primeiro sistema de realidade virtual dedicado às consolas de videojogos. 400 euros será o preço deste headset que vai trazer aos jogadores experiências melhoradas, nuns casos, e completamente novas, noutros. A Sony promete que, até ao final do ano, serão cerca de 50 os jogos a utilizar este novo sistema.
(40% mais fina que a original) e de cor branca, que deverá chegar em agosto aos Estados Unidos, nas versões de 500GB, 1TB e 2TB. Melhor do que isso, já traz a tecnologia HDR e suporta resolução 4K, e o controlador também foi atualizado com maior alcance e ligação Bluetooth.
Project Scorpio: É o nome de código para a nova consola da Microsoft, a resposta à PS4 Neo. 6 teraflops de poder de processamento, resolução 4K e suporte para periféricos VR são os grandes cartões de visita. Está prevista para o Natal de 2017, e a empresa garante, tal como a Sony já o tinha feito, que todos os jogos correrão em ambas as plataformas.
Xbox Play Anywhere: É um novo serviço que permite que todos os jogos digitais possam ser jogados quer na Xbox One, quer num PC com Windows 10, sem mais custos associados. Controladores ao teu gosto: O Design Lab da Xbox permite-te agora também customizar os teus comandos, com novas cores para a frente, traseira, joysticks, d-pad e gatilhos. E ainda há a hipótese de fazeres gravações laser!
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PS4 Neo: Com a PlayStation 4 a destacar-se tanto dos seus concorrentes ao nível das vendas, a Sony optou por concentrar a sua presença na E3 com um lineup muito forte no que aos títulos diz respeito. E perante o anúncio do Project Scorpio pela Microsoft, parece que a vantagem gráfica que a PlayStation 4 detinha sobre a Xbox One é coisa do passado. A Neo terá “apenas” 4.2 teraflops de poder de processamento e, entre outros componentes, os 8GB GDDR5 de memória poderão ser ultrapassados por 12GB GDDR5 da rival da Microsoft (algo que ainda não foi confirmado).
o melhor projeto de realidade virtual Batman: Arkham vr Diz quem teve a oportunidade de vestir a pele do Batman, que de facto é uma sensação incrível. Batman: Arkham VR não é um videojogo tradicional – não vais andar a derrubar inimigos num sistema de combate na primeira pessoa – mas antes a investigar crimes utilizando os icónicos gadgets do Batman. E é brilhante: depois de poderes colocar no corpo – virtualmente, claro – cada componente da armadura, vês-te imergido nas melhores sequências de investigação que um jogo do Batman poderia oferecer. Algo que deixou os felizardos que puderam experimentar completamente boquiabertos.
Licenciaturas Licenciatura em
INSTITUTO SUPERIOR DE TECNOLOGIAS AVANÇADAS
Engenharia Multimédia
Licenciatura em Informática
CTeSP’s Cursos Técnicos Superiores Profissionais
Redes e Sistemas Informáticos
Porto
Lisboa
M. Alameda das Linhas M. Rua Dr. Alves da Veiga de Torres, nº179 1750-142 nº142 4000-072 Porto Lisboa (Campus T. 225 193 220 Académico do Lumiar) E. secretaria-porto@istec.pt T. 218 436 670 E. info@istec.pt
Desenvolvimento de Produtos Multimédia
Informática de Gestão
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Desenvolvimento para Dispositivos Móveis
Inscrições Abertas ! Ano Letivo 2015 | 2016 Uma escola es ola pa par para ra a vida.
FREQUÊNCIA GRATUI A TTA ATUI GRATUITA APÓS APROVA APROVAÇÃO V Ç VA ÇÃ ME
CURSOS
PROFISSIONALIZANTES NÍVEL 4
COMÉRCIO VENDAS E MARKETING VITRINISMO LOGÍSTICA DISTRIBUIÇÃO
COMUNICAÇÃO E SERVIÇO DIGITAL ORGANIZAÇÃO DE EVENTOS RESTAURANTE-BAR RECEÇÃO HOTELEIRA INFORMÁTICA DE GESTÃO
CURSOS
EDUCAÇÃO E FORMAÇÃO EQUIVALÊNCIA AO 9º ANO
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MAIS GAMES
The Legend of Zelda: Breath of the Wild Pela primeira vez, tivemos um “cheirinho” daquilo que será o novo jogo da sempre hiper-aguardada série Legend of Zelda. E a verdade é que, tal como é habitual, a Nintendo não facilitou e deixou muita água na boca dos fãs. Breath of the Wild é bem capaz de vir a ser algo de muito especial: uma aventura open world em cel-shading, que vem reformular a fórmula da saga sem lhe retirar o encanto. PLATAFORMAS:
Wii U, NX 2017
DATA DE LANÇAMENTO :
Call of Duty: Infinite Warfare
God of War Kratos está de volta, e desta vez com barba. E um filho! O novo jogo da saga é uma sequela dos anteriores, mas marca também uma rutura com o que foi feito até aqui. A mitologia grega foi substituída pela mitologia nórdica, e a tradicional câmara distante, que sempre foi uma imagem de marca de God of War, deu lugar a um verdadeiro jogo na terceira pessoa. Os gráficos estão espantosos, o jogo está brutal (em todos os sentidos) e pouco mais se sabe, para já. PLATAFORMA:
Este é um daqueles jogos que, ao início, levantou algumas dúvidas, mas que recuperou definitivamente o hype habitual num Call of Duty. E a culpa é... do espaço. Explicando melhor, o incrível combate entre naves espaciais que foi mostrado na E3 deixou toda a gente a suspirar por mais, ao qual se juntam ganchos que permitem saltos mortais, e a tradicional excelência da saga em modo shooter. PLATAFORMAS:
PS4, Xbox One, PC Novembro 2016
DATA DE LANÇAMENTO:
PS4
DATA DE LANÇAMENTO:
Por anunciar
Forza Horizon 3
The Last Guardian
O melhor exclusivo de carros para a Xbox One levou os bólides para a Austrália, e volta a dividir o prazer de condução pela estrada e pelo off-road – leia-se, gravilha e dunas de areia. Do que foi possível ver na E3, Forza Horizon 3 está com um aspeto verdadeiramente magnífico, e promete uma vez mais elevar o padrão dos videojogos de corridas.
Planeado originalmente para a PS3 em 2011, The Last Guardian tem finalmente uma data de lançamento: Outubro de 2016, para a PS4. Esta é a sequela espiritual de Ico e de Shadow of the Colossus, e continua a cativar os jogadores por ser uma aventura realmente especial, com um rapaz e o seu amigo gigante, meio gato, meio cão, meio águia, chamado Trico.
PLATAFORMA:
Xbox One Setembro 2016
Sea of Thieves Este foi um dos jogos que mais entusiasmou os participantes na E3 deste ano, com um trailer que mostrou pela primeira vez o modo multiplayer desta aventura pirata em modo cartoon, da responsabilidade da Rare. Sea of Thieves parece ser muito divertido, que é, no fundo, aquilo que mais interessa num videojogo.
DATA DE LANÇAMENTO:
PLATAFORMA:
PS4
DATA DE LANÇAMENTO:
Outubro 2016
Xbox One DATA DE LANÇAMENTO: 2016 PLATAFORMA:
Titanfall 2 Robôs gigantes que combatem entre si é, por si só, um conceito bastante apelativo. Mas se tiverem uma espada com raios de luz, tudo fica ainda melhor. E que tal seis lança-rockets? Este poderia ser um resumo de Titanfall 2, que vai chegar à Xbox One, PC e (pela primeira vez) à PS4 em outubro deste ano, e que vai juntar uma campanha singleplayer ao já familiar caos multijogador. O trailer divulgado na E3 promete um jogo bombástico, com novos Titans, armas, e mundos e ambientes maiores e ainda mais hostis. PLATAFORMAS:
PS4, Xbox One, PC Outubro 2016
DATA DE LANÇAMENTO:
Dishonored 2 Horizon: Zero Dawn Neste jogo é-te pedido para caçares dinossauros robôs, num planeta Terra distante e primitivo. Não sabemos muito mais sobre o jogo, mas a ideia parece-nos muito muito bem! PLATAFORMA :
PS4
DATA DE LANÇAMENTO:
FIFA 17
PLATAFORMAS:
As grandes novidades da atualização do videojogo de futebol mais vendido em todo o mundo não estão na jogabilidade, mas sim no facto de ter um modo singleplayer completamente novo. Chama-se The Journey, e pede-te que sejas um jovem aspirante ao estrelato futebolístico, e que vás completando missões até lá chegares. Mas claro, a jogabilidade e a inteligência artificial também foram melhoradas, e as bolas paradas estão bastante diferentes. PLATAFORMAS:
PS4, Xbox One, PC Setembro 2016
DATA DE LANÇAMENTO: JULHO | AGOSTO’16
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Fevereiro 2017
O trailer já não era novo, mas o cenário único da E3 voltou a deixar toda a gente louca com Dishonored 2. A estética ligeiramente cartoon do primeiro jogo mantém-se, mas há muito maior detalhe nos cenários e, com isso, o mundo de jogo parece muito mais real. Poderás jogar enquanto Corvo – o personagem original – ou atrás da máscara da agora crescida Emily Baldwin, que oferece habilidades únicas e maneiras diferentes de abordar o jogo. Qualquer que seja a tua escolha, os takedowns vão continuar a ser brutais. PS4, Xbox One, PC 2016
DATA DE LANÇAMENTO: Novembro
30
ME TUBE TEXTO: Beatriz Cassona | IMAGENS: cedidas pela entrevistada
Os segredos da Inês! Chegou o verão, e com ele o sol, o calor e as idas à praia. Por esta altura, a malta procura ter alguns cuidados extra com a pele e com o visual, e por isso fomos falar com a Inês Rochinha, youtuber com o canal mymakeupsecret, para te dar algumas dicas de moda e beleza!
COMO POSSO CUIDAR DA MINHA PELE?
É nesta época que os cuidados com a pele aumentam, essencialmente devido aos danos que a exposição solar e que a água do mar e da piscina podem causar. Para quem tem a pele sensível, todo o cuidado é pouco! É o caso da Inês Rochinha que, para se proteger, utiliza todos os dias “uma escova rotativa com um gel de limpeza e um hidratante”, e retira “muito bem” a maquilhagem. No verão, a Inês opta por usar no rosto “um fator de proteção mais elevado (50+)” e no corpo o fator 30. Mas também os lábios merecem um “cuidado redobrado”, e é por isso que, nos dias mais quentes, utiliza “um produto que tenha também fator de proteção”. Independentemente do género, “os cuidados de pele são essenciais”!
“NÃO SEI O QUE VESTIR!”
É uma frase muito presente na tua vida, não é verdade? As noites de verão, embora possam ser quentes, também podem acabar por arrefecer, o que limita bastante a escolha do teu outfit! Para a Inês, “sets de duas peças, com ou sem padrão” funcionam sempre, porque “parece que estiveste imenso tempo a planear algo que na verdade foi super fácil de escolher”. Para as noites não tão quentes, a Inês prefere os casacos de ganga, porque não só ficam bem “com qualquer look”, como também transmitem “uma vibe mais descontraída e leve”. Os ténis de pano são a sua escolha no que toca ao calçado, pois além de estarem em altas, são “altamente versáteis e confortáveis, o que é sempre um plus”. Mas como não gosta de se limitar, prefere “experimentar um pouco de tudo”!
QUAIS OS PENTEADOS MAIS TRENDY?
A Inês concorda que o verão é “a altura perfeita para experimentar penteados” que “afastam o calor e dão sempre um up no look”. Normalmente, opta pelo “famoso coque ou duas tranças laterais”, mas deixa-se levar pelo “estado de espírito” em vez de pensar em combinações! Há dias em que aposta numa “maquilhagem glam com tranças”, e outros em que opta por “algo super casual e descontraído, quase sem maquilhagem, e um coque”. Para ela não há regras: “just go with the flow”! E para proteger o seu cabelo do sol, a palavra chave é hidratação, sem esquecer o protetor solar!
E A MAKEUP?
O teu canal chama-se mymakeupsecret. Usas o teu canal para partilhar os teus segredos de moda e beleza ou há mais para além disso? Partilho essencialmente tudo o que gosto e me inspira! Como começou esta tua paixão pela moda e pela beleza? Pretendes levá-la mais longe? Começou na minha adolescência, e desde então que tenho partilhado aquilo que vou aprendendo. Hoje em dia, sinto que já não é algo tão indispensável na minha vida. Prefiro ligar-me mais ao meu emocional e também ao que me rodeia! Uns dias saio completamente glam, outros dias saio ao natural. Acho que conforme vamos crescendo, vamos entendendo que sermos nós próprios é o que realmente importa, e não o que vestes ou como te maquilhas. Just do your thing! Nos teus vídeos dedicas-te mais às tuas fãs femininas. Já pensaste alguma vez em fazer vídeos de moda e beleza direcionados para rapazes? Quase como um olhar feminino sobre o visual (e os cuidados) que um rapaz deve ter? Sim, no entanto acho que tudo o que faço pode ser para rapazes também. Cada vez há mais rapazes que tentam explorar novas formas de se expressar e por isso sinto que os “géneros” é algo cada vez mais inexistente. Para mim nunca houve distinção, porque sinto que ninguém se deve limitar ou não usar algo por ser rapaz ou rapariga. Qual é, a teu ver, o segredo para o sucesso online? Ser simplesmente eu! Acho que as pessoas sentem que sou verdadeira com elas e isso é o mais importante.
NOME:
Inês Rochinh
a
IDADE:
23 anos OCUPAÇÃO
: Trabalho em PERCO TEM
Séries (AD O MELHOR
Marketing
PO NA NET
ORO!)
YOUTUBER
Jenn Im do
maiseducativa.com
:
clothesenc
Tendo em conta que é verão, a Inês prefere “algo mais leve e fresco” no que à maquilhagem diz respeito. As cores vão depender da ocasião, mas deves “aproveitar o bronze” que vai surgindo e... “quanto mais natural, melhor”!
JULHO | AGOSTO’16
Digital
COM:
inesrochinha Y T mymakeupsecret f
ounters
mymakeupsecret mymakeupsecret
32 LIMITE DE VELOCIDADE TEXTO: Hugo Espírito Santo | FOTOS: Razão Automóvel
JAGUAR XJ220 – 343 KM/H
MCLAREN F1 – 372 KM/H
HENNESSEY VENOM GT – 435 KM/H
Para além do majestoso Jaguar E-Type – sem dúvida, um dos maiores ícones de design da história automóvel – o Jaguar XJ220 é descrito como um dos mais belos exemplares produzidos pela marca britânica. Com um motor V6 biturbo de 3.5 litros com 550 cv de potência e tração traseira, o Jaguar XJ220 alcançou o recorde de velocidade para um veículo de produção com a marca de 343 km/h! Tudo isto em 1992. Um automóvel que já na altura adotava soluções que só hoje começam a ser recorrentes nos carros atuais.
Durante mais de uma década, o McLaren F1 foi também considerado o carro de produção mais rápido do planeta, com uma velocidade recorde de 372 km/h – contudo, acreditava-se que, sem quaisquer limitadores de velocidade, o desportivo chegava aos 390 km/h. O modelo britânico destacava-se pelo conjunto de tecnologias pioneiras na indústria automóvel – foi o primeiro carro de estrada a recorrer a um chassis em fibra de carbono – e pelo motor atmosférico V12 de 6.1 litros, capaz de debitar 640 cv de potência máxima.
Baseado num simpático e irrequieto Lotus Elise, o Hennessey Venom GT foi transformado numa autêntica máquina capaz de gerar 1240 cv de potência, graças a um motor de 7.0 litros V8 biturbo. O recorde de 435 km/h foi conseguido há dois anos na pista de aterragem do Kennedy Space Center e, segundo o aparelho de medição, esta interpretação moderna do american muscle foi dos 32 km/h aos 193 km/h em apenas 7,71 segundos. Segurem-se: dos 193 km/h aos 354 km/h foram precisos menos de 10 segundos!
SSC ULTIMATE AERO – 412 KM/H
Quer sejamos mais adeptos do design italiano ou dos pujantes motores americanos, quase todos nós fantasiamos com desportivos exóticos de prestações avassaladoras. Embora a grande maioria não tenha dinheiro para os comprar, reunimos os carros de produção mais velozes do planeta, até porque sonhar não custa. Apertem o cinto e venham conhecer as grandes máquinas!
Fundada em 1999 pelo americano Jerod Shelby, a Shelby SuperCars ambicionava competir com os desportivos mais velozes do planeta. Durante três anos (entre 2007 e 2010), o SSC Ultimate Aero – o carro mais popular da marca – alcançou o estatuto de carro de produção mais rápido do mundo, com uma velocidade de topo de 412 km/h e acelerações dos 0 aos 100 km/h em apenas 2,7 segundos.
KOENIGSEGG REGERA – 410 KM/H Um dos modelos em destaque no último Salão de Genebra, o Koenigsegg Regera, a par do Bugatti Chiron, acabou por ser o centro das atenções no certame helvético. A versão de produção do transformer sueco passou por um intenso período de desenvolvimento e testes, recebendo cerca de 3 mil pequenas melhorias que, somadas, fazem toda a diferença. O motor V8 biturbo de 5.0 litros, em conjunto com 3 motores elétricos, debita 1500 cv e 2000 Nm de binário. Toda esta potência resulta em prestações estonteantes: as acelerações dos 0 aos 100 km/h cumprem-se nuns escassos 2,8 segundos, dos 0 aos 200km/h em 6,6 segundos e dos 0 aos 400 km/h em 20 segundos. Já as recuperações dos 150 km/h aos 250 km/h demoram apenas 3,9 segundos!
BUGATTI CHIRON – 420 KM/H Apresentado no início deste ano, o Bugatti Chiron – que deve o seu nome a Louis Chiron, um piloto que correu pela Bugatti na década de 20 e de 30 – está equipado com um motor de 8.0 litros W16 quadturbo com 1500 cv e 1600 Nm de binário máximo. A velocidade máxima é de 420 km/h, limitados eletronicamente, enquanto que a aceleração dos 0 aos 100 km/h é estimada nuns escassos 2,5 segundos.
JULHO | AGOSTO’16
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BUGATTI VEYRON SUPER SPORT – 434 KM/H
Como se o Bugatti Veyron de série não fosse rápido o suficiente, a marca francesa desenvolveu em 2010 uma versão ainda mais potente (1200 cv), mais leve (menos 50 kg) e com melhores índices de aerodinâmica, graças a um novo spoiler dianteiro. Estava, portanto, destinado a bater recordes. Mas para que todas estas mudanças fizessem efeito, faltava retirar o limitador de velocidade aos 415 km/h, e assim foi. Numa pista de testes da Volkswagen, o Bugatti Veyron Super Sport atingiu os 434 km/h de velocidade máxima.
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O ANO LECTIVO 2016/2017
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SER DECOJOVEM TEXTO: DECOJovem
Na água ou na areia, as picadas de alforreca ou de peixe-aranha podem estragar um dia de praia. Por norma não são graves, mas devem ser tratadas no local.
As alforrecas As alforrecas, medusas ou mães d’água existem há mais de 650 milhões de anos. Há mais tempo que os dinossauros! Quando atingem uma praia, em poucas horas as alforrecas literalmente evaporam, deixando apenas a pele. Isto acontece porque são formadas por 98% de água! Nos passeios de verão, à beira-mar, o que encontramos enterrado na areia é a pele da alforreca! S ão v e n e n o s a s ? Segundo os especialistas, as medusas das águas de Portugal Continental, do Mar Mediterrâneo, da Madeira e dos Açores são pouco perigosas. Das espécies que aparecem na costa portuguesa, a mais perigosa é provavelmente a Pelagia Noctiluca, que se torna luminescente quando se sente ameaçada; e a Caravela-portuguesa (parecida com a alforreca), que é relativamente rara nos nossos mares. A alforreca ou a medusa atacam normalmente dentro de água, mas mesmo mortas, quando pisadas na areia, podem gerar reação na pele. Na maioria das vezes, esta picada não exige cuidados médicos. O q u e fa z e r q ua n d o é s p i c a d o ? 1 . Deves sair da água e manteres-te quieto, para diminuir o risco de a toxina se espalhar no corpo; 2 . Se houver tentáculos, deves removê-los, usando uma luva ou uma pinça (Estes podem picar!); 3. Raspa a zona com um cartão de plástico (por exemplo, um cartão multibanco), um pau de gelado ou um pedaço de concha, caso detetes uma pequena bolsa com veneno sobre a pele; 4 . Aplica gelo envolto num saco de plástico ou pano, para aliviar a dor e a inflamação; 5 . Se necessário, pede ajuda ao nadador-salvador e toma um anti-inflamatório, como o paracetamol; Sabias que… Não deves aplicar vinagre, álcool ou urina (Isso é cena de filme!), porque estes produtos podem agravar a situação. Pelo contrário, a espuma de barbear ajuda a travar as toxinas. Se sentires dificuldades respiratórias, dores no peito ou se a zona do corpo atingida for extensa ou sensível, como o rosto ou os genitais, vai de imediato para o hospital!
JULHO | AGOSTO’16
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Peixe-aranha O peixe-aranha é muito frequente na costa portuguesa, nos Açores e em Porto Santo. Aparece, normalmente, quando a maré está a vazar e enterra-se na areia, a poucos centímetros de profundidade, deixando os olhos e a barbatana de fora. Tem a capacidade de se camuflar e de ameaçar qualquer pé descalço! A picada causa uma dor muito intensa, que alivia com o calor. O q u e fa z e r , q ua n d o é s p i c a d o ? 1 . Em casa, num café ou no posto de socorrismo, mergulha a zona afetada em água tão quente quanto consigas aguentar (sem provocar queimaduras) durante 30 a 90 minutos; 2 . O espinho deve ser removido com uma pinça (não toques com os dedos!) e a ferida limpa com água e sabão; 3 . Passa por água fresca e deixa secar ao ar; 4 . Se a dor persistir, toma um anti-inflamatório; 5. Caso tenhas dificuldades em remover o ferrão ou este se encontrar numa articulação ou tendão, vai ao médico; 6 . Se a dor piorar ou se ficar mais inflamado, deves ir ao médico também. Em caso de infeção, o médico deverá receitar um antibiótico.
E l e s p i c a m , m a s e m au t o d e f e s a ! P r e v i n e -t e e b o n s m e r g u l h o s ! E s ta m o s d e vo lta e m s e t e m b r o !
A DECOJovem é um projeto da DECO – Associação Portuguesa para a Defesa do Consumidor criado a pensar nos jovens consumidores.
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1 Os Jogos que começam a 5 de agosto. 3 Uma das coisas que podes fazer nas tuas férias. 4 Uma das estações do ano. 6 Já acabaram e tu estás super feliz por isso! 7 Acrobacias dentro de água, em cima de uma prancha. HORIZONTAL
2 O nosso entrevistado para a Playlist deste mês. 5 Um dos desportos que te apresentamos na rubrica Fora da Caixa. 8 Onde queres estar todos os dias! 9 A Inês Rochinha deu-te algumas para este verão.
#SECAS Onde vão duas cobras tomar um copo no fim de um dia de trabalho? Ao snake-bar. Como é que se afastam os fantasmas? Com Champô Anti-Casper! Estão a mãe e a filha a dormir no corredor. Que horas são? Falta um quarto para as duas. O que é que fazem duas vacas num videoclube? Alugam moooovies. Qual a sobremesa que joga melhor às escondidas? É o Fondue de Chocolate. Qual é o cheque que mete mais medo aos bancos? É o Cheque Norris. O que diz um japonês quando chega à padaria, mal ela abre? Jápão?
JULHO | AGOSTO’16
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#DESAFIO Move 2 palitos para formar apenas 4 quadrados.