Mais Educativa | Abril '12 by Young Direct Media

Aprende com quem sabe!

ABRIL 2012

Nº 2 - Mensal - Distribuição gratuita - Não pode ser vendida

Máquina do tempo

100 anos depois, descobrimos quem afundou o Titanic

Playlist

Luísa Sobral, a rapariga com cara e voz de boneca

Zapping

Ídolos tem nova coleção de cromos

Toque de entrada

Quem corre por gosto nas Olimpíadas da Matemática não se cansa

o Profisdosãmês Um arqueólogo não anda de chicote à Indiana Jones, explica Mário Antas

Quem tem medo dos exames? O importante é que em altura de Exames Nacionais à porta, não deixes o medo entrar. Pdf disponível em

www.maiseducativa.com

ABRIL 2012

6 //BINGO

Se nunca ganhas nada em lado nenhum, aqui tens uma oportunidade de mudar a sorte...

8 //TOQUE DE ENTRADA

Quem corre por gosto não cansa. E as Olimpíadas da Matemática, que este ano decorreram na Escola Secundária Domingos Sequeira, são disso um bom exemplo.

10 //TOQUE DE SAÍDA

Entre motores de carros híbridos, cupcakes, vestidos, hortas improvisadas, robôs e peças de teatro, vimos tantos cursos, tantos professores e tantos alunos aplicados na Futurália, que não pudemos deixar de tos mostrar a ti também.

16 //PÁGINA A PÁGINA

Temos as já habituais novidades frescas do mês e ainda te convidamos a dar um saltinho à Feira do Livro de Lisboa.

18 //PLAYLIST

Diz-se que “as palavras são como as cerejas: vão umas atrás das outras” e sobre Luísa Sobral podíamos escrever sem parar e dizer, entre muitas outras coisas, que tem cara e voz de boneca.

20 //take1

Temos a Branca de Neve e novos sete anões à tua espera... E ainda o regresso de Scarlett Johansson, pronta para a vingança!

22 //zapping

Em abril vais voltar a ver talentos que ainda não foram descobertos ou outros para sempre perdidos. E mesmo muitos, mas muitos cromos sem os quais o “Ídolos” já não seria possível.

games 24 //mais Apresentamos-te o “Energy 4 Life” - um jogo 100%

português, que explora questões ligadas às energias renováveis e à eficiência energética, e ainda matamos o teu bichinho da saudade - lembras-te de quando jogavas à Batalha Naval?

//ÍNDICE

Em abril testes e exames mil, verdade?

Como depois da tempestade vem sempre a bonança, pensa que em agosto vais estar a trabalhar é para o bronze... Com umas notas de se lhes tirar o chapéu!

26 //EM FORMA

A Escola de Medicina da Universidade de Harvard acredita que a melhor forma de representar informação prática e concisa que mostre as quantidades aconselháveis de alimentos a ingerir é, afinal, um prato.

QUE FALAR 28 //DÁ Para que o teu cérebro não dê um nó antes de começares a estudar para os Exames Nacionais que se aproximam, a Mais Educativa falou com dois especialistas na área da Educação e dá-te uma série de dicas úteis que poderás guardar religiosamente...

32 //PROFISSÃO DO MÊS

Aprende-se muito nas enciclopédias e nos livros de História – mas também numa única visita ao Museu Nacional de Arqueologia (MNA), que o diga Mário Antas, um arqueólogo (e muitas mais coisas) de profissão, mas sobretudo de paixão.

DO TEMPO 38 //MÁQUINA Se achavas que o Titanic se afundou por causa de um iceberg gigante, desengana-te. 100 anos depois,os cientistas encontraram o verdadeiro culpado da catástrofe: a Lua.

Conta-nos tudo!

O que andas a fazer na escola? Qual foi a matéria mais interessante que aprendeste este mês? O que fazes ao fim de semana? Quem é o aluno mais cómico da turma? A que festivais de verão vais? Há quanto tempo não aspiras o quarto?... Há toda uma série de coisas que gostávamos de saber de ti. Manda-nos um pombo-correio, escreve-nos uma carta, dá-nos uma apitadela ou simplifica e envia-nos um e-mail com novidades, dicas ou com apenas um olá. Nós respondemos sempre e vamos ter contigo e tudo, porque o que queremos é saber de ti.

Aproveita o mês!

Ficha Técnica Proprietário/Editor: Young Direct Media, Lda . Empresa jornalistica inscrita com o nº: 223852 . NIPC nº 510080723 . Diretora: Bruna Pereira, brunapereira@ youngdirectmedia.pt . Sede de redação: Rua Ester Bettencourt Duarte, Lote 76, 2625 - 095 Póvoa de Santa Iria . Tlf. 21 155 47 91 . Fax. 21 155 47 92 . Email geral: geral@youngdirectmedia.pt . Tiragem: 50,000 exemplares . Peridiocidade: Mensal . Registo na ERC nº 126169 Depósito legal: 341259/12 . Tipografia e Morada: Lisgráfica - Rua Consiglieri Pedroso, nº 90, Casal de Santa Leopoldina, Barcarena . COLABORADORES: Administração: Graça Santos, gracasantos@youngdirectmedia.pt . Diretora Geral da Empresa: Graça Santos, gracasantos@youngdirectmedia.pt Diretor Adjunto da Empresa: Paulo Fortunato, paulofortunado@ youngdirectmedia.pt . Diretor Comercial: Duarte Fortunato, duartefortunato@youngdirectmedia.pt . Redação: Bruna Pereira, brunapereira@youngdirectmedia.pt e João Diogo Correia, joaocorreia@youngdirectmedia.pt . Colaboradores editoriais: Renato Paiva . Designer gráfico: Mónica Santos, monicasantos@ youngdirectmedia.pt . Internet: André Rebelo, andrerebelo@youngdirectmedia.pt . Comunicação e Distribuição: Samuel Alves, samuelalves@youngdirectmedia.pt . Fotografia: Samuel Alves, samuelalves@youngdirectmedia.pt . Esta publicação já se encontra escrita ao abrigo no novo Acordo Ortográfico. Março Abril 2012 . MaisEducativa

Publireportagem

r a p i c i t r a p s Quere

num LipDub?

Queres juntar-te ao LipDub dos alunos do IPBeja? O Instituto Politécnico de Beja (IPBeja) está a organizar um LipDub, com o apoio da tua revista Mais Educativa, já no próximo dia 9 de Maio. Queres participar? O LipDub irá acontecer em simultâneo com o DIA ABERTO do IPBeja e se participares nesta iniciativa, automaticamente estás convidado a integrar o nosso LipDub. Consulta o programa do DIA ABERTO! Esta será uma oportunidade muito divertida de conheceres os nossos laboratórios, os nossos auditórios, as nossas salas de aulas, a nossa exploração agrícola, os nossos jardins, os nossos ginásios, as nossas residências, os nossos refeitórios, os nossos ateliers e acima de tudo conheceres o nosso ambiente académico, com a boa disposição, a criatividade e capacidade de inovação que caracteriza os nossos alunos. E são os nossos alunos, através do Provedor do Estudante, das Associações de Estudantes e das nossas Tunas, que vão organizar o que pretendemos que seja, se não o maior, pelo menos o LipDub mais divertido feito até agora em Portugal. Um LipDub aberto à participação de todos os alunos do ensino básico e secundário que se queiram juntar a nós.

Não percas m Prepara com os ais tempo! te e com a tua tu us professores rm performativo a um quadro que represente a tua escola e junt Torna-te mais a-te a nós. uma es do nosso LipD trela ub!

Os nossos alunos estão a preparar as músicas que todos vamos cantar no Lipdub, e a planificar um percurso no qual a nossa equipa de filmagem irá registar um conjunto de “quadros performativos” muito divertidos! Nesses quadros performativos estarão as nossas tunas, as turmas de cada um dos nossos cursos e grupos de alunos que nos irão surpreender com a sua criatividade e capacidade de inovar. Pelo que já sabemos, vamos ter muitos alunos com as roupas das actividades desportivas que praticam, grupos que vão simular batalhas de paintball, grupos com fatos de mergulho, alunos que vão trazer os seus cavalos ou os seus carros quitados... vamos ter grupos com trajes dos ranchos folclóricos, grupos de cheerleaders e nerds, e muitos estudantes ERASMUS de vários países europeus que vão cantar connosco e agitar as bandeiras dos seus países. Pois é! O IPBeja é uma instituição onde CADA ALUNO FAZ A DIFERENÇA!

sta mostrares a nós? É muito fácil! Ba E não te queres juntar a um dos vosem dir pe e ma egas de tur TO do IPBeesta revista aos teus col ER AB inscreverem no DIA sos professores para vos e está no site do DIA ABERTO e para io qu ja, através do formulár . k no site www.ipbeja.pt lin um m tra con en al o qu E como podem integrar as filmagens do LipDub? O IPBeja tem um site dedicado à organização do LipDub onde vamos disponibilizar todos os materiais necessários para a participação. Neste site tens as músicas que deves ensaiar com a tua turma, exemplos de outros LipDubs, um vídeo a simular o percurso do nosso LipDub e onde tens oportunidade de conhecer o sítio onde vais estar com a tua turma a cantar, e por fim, um mapa do nosso campus que irá sendo actualizado com a localização dos vários grupos que irão participar no LipDub. Consulta o site em https://www.ipbeja.pt/eventos/LipDub2012/ paginas/default.aspx

//BINGO

S O P M E T A S S PA in Action Não precisas de suar para ganhar Hoje em dia, a vida corre a uma grande velocidade, às vezes até rápido de mais, e para uma rapariga ativa pode tornar-se complicado manter a frescura e a leveza necessárias. Mas agora chegou para ti a nova linha BU in Action que não te vai deixar ficar mal! A Nedphyl e a Mais Educativa têm para oferecer 15 desodorizantes da nova linha, para te manter os níveis de confiança lá bem no alto. Tender Touch, Energy Movie ou Fresh Vibe, uma das fragrâncias vai parar aos teus braços se conseguires ficar nas 15 histórias mais originais: numa frase ou num pequeno texto, verdade ou fantasia, conta-nos a situação mais embaraçosa que já tiveste e onde um desodorizante poderia ter sido a tua salvação. PVP: 3,10 euros

É de ler e chorar por mais “Lágrimas Quebradas” é um dos títulos da coleção Realidade e pode agora chegar às tuas mãos! Com retratos de vida reais, de adolescentes e jovens adultos, histórias que podiam ser as tuas, esta coleção vai dar-te um novo olhar sobre a forma de pensar, sentir e agir no dia-a-dia. Este livro é assinado pelo autor Alexandre Honrado e será teu graças à parceria entre a Mais Educativa e a Raiz Editora. Há seis para oferecer e basta que nos contes uma história de ir às lágrimas... De tanto rir. PVP: 7,50 euros

Esta informação foi facultada pelo departamento comercial. Condições gerais dos passatempos da Mais Educativa 1. Os passatempos da Mais Educativa têm uma data de início e de fim (que corresponde à duração do mês da publicação da revista) fora das quais todas as participações recebidas serão recusadas. 2. Das respostas recebidas, apenas serão consideradas válidas as que preencherem devidamente os campos solicitados no formulário de resposta. 3. Só é aceite uma resposta válida por endereço de e-mail e por concorrente. 4. Do conjunto de respostas válidas recebidas, os premiados serão selecionados de acordo com o método de seleção e o número de prémios comunicados no respetivo passatempo.

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5. No caso do número de participações ser inferior ao número de prémios disponíveis, serão contemplados todos os participantes que responderem acertadamente. 6. A lista dos premiados será publicada online, na área de Passatempos, sendo os vencedores ainda notificados via e-mail ou telefone, pelo que os participantes deverão facultar sempre os seus contactos corretos e atuais. 7. Todas as demais dúvidas e questões podem ser endereçadas para o e-mail passatempos@maiseducativa.com.

//TOQUE DE ENTRADA

Olimpíadas

para daqui a 40 anos recordar

Um edifício moderno e um átrio transformado num autêntico museu de exposições, com fotografias, pinturas e retratos feitos pelos alunos. A Escola Secundária Domingos Sequeira, em Leiria, foi a escolhida para acolher a grande final das XXX Olimpíadas Portuguesas da Matemática (OPM) e percebe-se bem porquê. Texto e fotos: João Diogo Correia

Para além da importância de espalhar as finais por vários pontos do país (o ano passado foi em Braga, por exemplo), a escola, nas palavras do diretor Joaquim Marques da Silva, “sempre teve uma grande sensibilidade para a matemática”. Ora coloca alunos nas finais das OPM (como na edição deste ano), ora tem um aluno vencedor do Campeonato Nacional de Jogos Matemáticos, ora vê que alguns dos monitores que orientam os participantes nas finais são ex-alunos da Domingos Sequeira, “o que é um grande orgulho”, confessa o diretor. Para além do espaço, a escola foi responsável por toda a organização local e deu apoio com alimentação, alojamento e visitas guiadas: “os finalistas estão a dormir no seminário aqui de Leiria. Pelos vistos, não há muitos seminaristas, mas é um espaço bastante agradável”,

Ouro sobre problemas

A sessão de encerramento e entrega dos prémios das OPM decorreu no histórico teatro José Lúcio da Silva, em Leiria, e contou com oradores de grande importância para o ensino e desenvolvimento da matemática. Miguel Abreu, presidente da Sociedade Portuguesa de Matemática, Ana Noronha, diretora executiva da Ciência Viva, o diretor da Domingos Sequeira (também ele da área das ciências, já que é professor de Física) ou o Ministro da Educação e Ciência, Nuno Crato, foram alguns dos que receberam grandes ovações vindas da plateia. Mas as palmas mais entusiastas estavam guardadas para os vencedores e foi nesse grupo que se incluiu Miguel Torres, de 16 anos, aluno do 11º do Grande Colégio Universal, no Porto. Miguel foi um dos três premiados com a medalha de ouro na categoria B, a mais avançada, destinada a alunos do secundário, para além de Miguel Martins dos Santos, de Alcanena (que já é repetente nesta história de ganhar medalhas nas OPM), e Pedro Pereira, da escola anfitriã (que prova que o diretor não mentiu quando disse que a Domingos Sequeira conseguia bons resultados). Miguel Torres confessou à Mais Educativa que “não estava nada à espera de ganhar, acho que tive sorte”. O primeiro dia correu-lhe menos bem e “foi o segundo

ri-se Joaquim Marques da Silva. Quanto a visitas, o Castelo e o centro histórico de Leiria, o Mosteiro da Batalha e a Batalha de Aljubarrota ficaram incluídas no programa, e espera-se que na memória, dos estudantes. Com mais de cem anos de história, a Domingos Sequeira apresenta um aspeto renovado e futurista, especialmente se falarmos do edifício principal, que fica de frente para quem entra, graças às obras de remodelação de que foi alvo. Aí estão as principais diferenças que encontram os alunos que aqui estudaram nas décadas de 50, 60 e 70. É verdade, enquanto a Mais Educativa vagueava pelos corredores e esperava o fim das provas das OPM, deu de caras com um reencontro curioso: ex-alunos, alguns 40 anos mais velhos do que quando aqui entraram pela primeira vez, relembravam os tempos de escola, porque recordar é dar uma nova vida ao que ficou para trás. Carlos Ribeiro veio de propósito da Amadora para Leiria (e ainda aproveitou para dar boleia a uma ex-colega de Almada) só para estar presente no almoço de celebração. Do seu tempo reconhece o painel da entrada, o pavilhão antigo e o ginásio, “os campos de futebol é que não eram nada assim, tínhamos de correr à volta da escola”. Apesar das caras conhecidas, há nomes que já não consegue lembrar, mas muito que ficou: “lembro-me perfeitamente daquela minha colega ali, lembro-me da cara de menina dela”.

que safou”. Como não há só uma resposta possível para cada um dos problemas, Miguel considera que o segredo “é raciocinar e encontrar o caminho certo para chegar à solução”.

Não foi Natal, mas bem podia ter sido. A Liderpapel andou pelas OPM a distribuir material escolar e as máquinas de calcular Citizen não só fizeram sucesso entre os alunos, como ainda subiram ao palco para serem recebidas por alguns dos medalhados.

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//TOQUE DE SAÍDA

eijó Do F vê-se o resto do mundo A Escola Secundária Romeu Correia, no Feijó, recebeu a visita da Education First, uma instituição que quer atirar-te para fora de Portugal, no bom sentido que isso tem. Aprender uma língua, misturar culturas, perceber os truques da fala ou as manias na alimentação. O professor prefere ser só Mark e os alunos querem mais aulas destas. Texto: João Diogo Correia Fotos: Samuel Alves

“Don't call me teacher”. Mark Bilby, apesar de ser professor, prefere que o chamem apenas pelo primeiro nome, porque esta aula é para ser entre amigos. O Mark é inglês, dá aulas na Universidade de Oxford, mas é na Escola Secundária Romeu Correia, no Feijó, que vai estar, durante uma hora e meia, a dar a conhecer a duas turmas do 12º ano a forma como funciona um curso da Education First (EF). A explicação começa por ser dada por Charlotte Lowe, country manager da organização: “a EF tem uma grande variedade de cursos de línguas, desde o inglês, ao francês, passando pelo alemão ou até mandarim”. O ponto comum é que “todos os cursos são dados no estrangeiro, nunca em Portugal”. Mark conta porquê: “Se os alunos forem para o país de origem da língua que querem aprender, são obrigados a falá-la, a treiná-la. Especialmente em Inglaterra, porque os ingleses não falam outras línguas”.

A aula começa com uma imagem de David Cameron e a pergunta “quem é ele?”. “Primeiro-ministro do Reino Unido”, respondem os estudantes, bem preparados. Entre preposições, advérbios, nomes, hábitos de alimentação e uma correção aqui e ali, Mark vai conquistando os alunos com o jeito descontraído e bem-humorado que se pede: “Parem de chamar 'chá das cinco' àquilo que se faz em Inglaterra. Isso é em Portugal, nós, ingleses, bebemos chá o dia todo”. Os alunos riem-se e está explicado porque é que uma das professoras de inglês da Romeu Correia, Graça Brandão, disse à Mais Educativa que “quando foi feita a proposta todas as turmas aceitaram. Infelizmente, até tivemos de deixar algumas de fora”. E acrescenta que “é uma experiência que não têm oportunidade de viver no dia-a-dia da escola”. Joana Lopes, uma das alunas do 12º ano, concorda e promete “divulgar a iniciativa por outros colegas”. Enquanto os alunos vão formando grupos para responder às perguntas, Mark vai dando dicas. “Dinner time não significa só 'hora de jantar'. Se fizermos uma grande refeição à hora do almoço, também lhe chamamos

De malas e bagagens daqui para fora!

Então e se agora te visses no aeroporto preparado para ir para outro país durante seis meses aprender uma língua? “Era uma mistura de medo com muita vontade”, ri-se a Joana. O Gonçalo garante que deixava tudo para trás, “é um dos meus objetivos, estudar fora de Portugal”. E as saudades? “Ao início era capaz de custar um bocadinho, mas aguenta-se e depois passa”.

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dinner time”. Então e se enchermos a barriga a meio da manhã? “A isso eu chamo gordura”, responde, arrancando mais um coro de gargalhadas. Para o Gonçalo Félix, são estas informações que fazem a diferença de estudar no estrangeiro, porque “há certas expressões que eles usam e que em Portugal não dá para apanhar”. E como é que a EF foi parar ao Feijó? Charlotte conta que a instituição “manda revistas, panfletos e e-mails com informação e faz o acordo com as escolas interessadas. Depois convida um professor e ele fica em Portugal umas semanas a percorrer as escolas”. Mark já chegou há três semanas e confessa que “o nível de inglês dos estudantes é muito bom. É claro que há sempre uma ou duas coisas que é preciso explicar, mas nunca tive nenhum problema em ser entendido”. Será que os pais dos estudantes ainda vão ouvir falar no professor Mark? A Joana responde: “era capaz de lhes pedir para participar num curso destes, porque motiva, é outra dinâmica e gostava de ver mais iniciativas destas nas escolas”. A campainha toca, a lição termina e o Mark conclui: “há uma parte social muito importante, nisto de ir estudar para o estrangeiro. Fazer um curso não é só aprender uma língua, é toda uma experiência que os acompanhará ao longo da vida”.

//TOQUE DE SAÍDA

A FuturáliA

s a l o c s e e d e s u e h c en

Qual é o evento anual onde podes conhecer a oferta formativa de universidades e politécnicos variados? E onde podes encontrar alunos de outras escolas? E onde podes divertir-te como se não houvesse amanhã? E, já agora, onde podes visitar várias escolas secundárias e profissionais de todo o país duma só vez? A resposta é: na Futurália, pois claro, que este ano decorreu entre os dias 14 e 17 na FIL – Feira Internacional de Lisboa (Parque das Nações)! Entre motores de carros híbridos, cupcakes, vestidos, hortas improvisadas, robôs e peças de teatro, vimos tantos cursos, tantos professores e tantos alunos aplicados, que não pudemos deixar de tos mostrar a ti também. Como gostámos muito de conhecer todas estas escolas – não te esqueças que em www.maiseducativa.com encontras todas que não estiverem presentes nas próximas páginas! Parabéns a todas, vemo-nos para o ano que vem.

Mãe e pai: quero trabalhar numa horta! Estávamos quase na hora do lanche, quando pássamos junto das alfaces, dos morangos e dos tomates mais frescos de toda a Futurália. Prestes a perguntar de que horta tinham vindo tais espécies apetitosamente saudáveis, reparámos que um “méééééééééeé” anunciava a presença de dois membros muito especiais da equipa do stand da Escola Profissional Agrícola Fernando Barros Leal... Texto e fotos: Bruna Pereira Luísa Roque, coordenadora do Curso Técnico de Produção Agrária – Vertentes de Produção Vegetal e Animal da Escola Profissional Agrícola Fernando Barros Leal, explicou à Mais Educativa que “basta que os alunos tenham o 9º ano completo para que possam frequentar este curso. No final, além de uma certificação profissional de nível IV, os finalistas obtêm a equivalência ao 12º ano, podendo inclusivamente prosseguir estudos superiores”. Outra das mais-valias deste curso é a possibilidade dos alunos poderem escolher entre o ramo vegetal e o animal, no 3º e último ano da formação. “Os primeiros dois anos são iguais para todos os alunos e as cadeiras comuns, sendo que é já a partir do 2º ano que começam a beneficiar do contexto de trabalho, a parte mais prática do curso. No último ano do curso, escolhem a vertente que querem seguir, culminando o curso com um estágio”, referiu Luísa Roque, explicando que são muitas as empresas que procuram estagiários provenientes da Escola Profissional Agrícola Fernando Barros Leal. Os alunos que optam pelo ramo

animal podem trabalhar em empresas relacionadas com avicultura, produção de bovinos, cavalos, ovinos e outras espécies pecuárias. os que escolherem a vertente vegetal, têm uma série de saídas profissionais relacionadas com a horticultura e as atividades agrícolas em geral – “uma área que volta a estar em voga”, concorda a coordenadora do curso. Se ficaste com água na boca de olhar para as verdejantes folhas de alface, o melhor será fazeres uma saladinha para o jantar!

Só mais uma massagem, por favor Aqui é só chegar e pedir, como se de uma ementa refinada se tratasse: Osteopatia, Massagem Ayurvédica, Massoterapia, Shiatsu… A simpatia das alunas presentes é contagiante e o esforço para não adormecer às mãos destas milagrosas terapias tem de ser bastante grande, tal é o efeito relaxante que invade o corpo… Em conversa com Isabel Cabaço e Cláudia Costa, descobrimos que todos os visitantes que experimentam os resultados dos cursos existente no IMT saem de sorriso nos lábios, com uma sensação de leveza quase indescritível – e se tivessem asas, seriam certamente capazes de voar! Se ficaste curioso, fica a saber que a oferta formativa do IMT engloba cursos em tão diferentes como Acupunctura, Moxabustão e Fitoterapia Chinesa; Homeopatia; Medicina Tradicional Ayurvédica; Naturopatia e Ciências Tradicionais Holísticas; Osteopatia; Auriculoterapia; Aqui não se vendem poções mágicas nem estão videntes dis- Massagem Tui-Na; Aromaterapia para Profissionais de Massagem; poníveis para consulta. Contudo, os resultados são muito mais Drenagem Linfática Manual; Massagem Ayurvédica Terapêutica; relaxantes – tanto para o corpo, como para a mente de quem Massagem Desportiva e Técnicas de Recuperação Física, Plantas Mevisitar o Instituto de Medicina Tradicional (IMT) na Futurália. dicinais, entre muitos outros. Texto e fotos: Bruna Pereira

Abril 2012 . MaisEducativa |

//TOQUE DE SAÍDA

Ensino sobre rodas Os teus pais dizem-te que o carro avariou e que vais ter de ir de transportes para a escola durante uma semana inteira. É uma grande chatice, verdade? Para os mecânicos isso chama-se trabalho, competência e perspicácia. E o CEPRA – Centro de Formação Profissional da Reparação Automóvel sabe como se formam esses profissionais. Texto e fotos: Bruna Pereira Miguel Brito e Vítor Pires são alunos do Curso de Mecatrónica, no CEPRA, e para eles falar de automóveis é como comer tremoços, faz-se sem esforço. Fotografados junto ao motor de um Toyota Prius híbrido, os alunos disseram à Mais Educativa que as principais vantagens destes novos veículos movidos tanto a gás como a gasolina passam pelo facto de serem “mais económicos e mais amigos do ambiente”. Para os que se perguntam neste preciso momento: “Mas e onde é que se abastecem estes carros?”, a reposta é facilmente dada por Miguel Brito: “hoje em dia todas as autoestradas, por exemplo, já possuem estações de serviço preparadas para abastecer veículos

híbridos”. Dotados de uma dupla valência a nível da formação (componente profissional aliada a uma formação académica que culmina com a equivalência ao 12º ano), os cursos do CEPRA dotam os seus finalistas de um certificado válido em toda a União Europeia. Porque a excelência na formação não tem fronteiras.

Põe mãos ao papel “Constrói o teu papel: voa mais alto”. Não parece mas o slogan tem um trocadilho fácil de entender: no stand da Escola de Comércio de Lisboa (ECL) foi possível trabalhar o papel e construir o próprio objeto, sendo que a ideia era que todos eles pudessem voar. O mesmo se aplica ao teu futuro. Texto e fotos: João Diogo Correia Os alunos do curso de Vitrinismo, por exemplo, estavam lá para ajudar os menos experientes a criar diversos origamis. Viram-se muitos aviões, pássaros (lá está, podem voar), mas também saias e outras peças de vestuário feitas de papel. Mónica Araújo, coordenadora de Comunicação e Imagem da ECL, disse que o público feminino era o mais participativo no stand e que a mistura entre “a parte tradicional e a outra mais prática e dinâmica” era importante para cativar os alunos. E o que de certeza também os entusiasmou, e não foi pouco, foram as entradas para o Rock in Rio que a ECL ofereceu!

Na Moita canta-se enquanto se cozinha Foi dos stands mais cheirosos da Futurália. Mal entravas no Pavilhão 2, uma força te empurrava-te para o cantinho da Escola Técnica Profissional da Moita (ETPM). Era lá que os estudantes dos cursos profissionais de Técnico de Restauração iam inventando bolos, sopas, pastéis e canapés. Mas parece que a agitação não ficou por aqui... Texto e fotos: João Diogo Correia

Os alunos dos cursos, que estão divididos nas variantes Cozinha/ Pastelaria e Restaurante/Bar, foram distribuindo panfletos, flyers e informações enquanto atiravam mais um ingrediente para a panela. A ETPM foi bastante solicitada, com grupos de pessoas a observar, a tirar apontamentos e, com mais entusiasmo ainda, a provar as melhores receitas (é provável que alguns vão para casa fazer brilharetes na cozinha). A Mais Educativa falou com a responsável pelo stand e diretora do Departamento de Comunicação e Imagem, Alexandra Santos, que realçou a importância do empenho dos alunos: “cinco ou seis elementos do curso de Comunicação, Marketing, Relações Públicas e Publicidade estiveram a ajudar-me a montar a banca, a escrever o jornal, os panfletos e agora andam a distribuir informação sobre os cursos do próximo ano, são incansáveis”.

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A Química à nossa mesa Foi graças a este associativismo e entreajuda dos estudantes que a ETPM conseguiu duas novidades para esta edição da Futurália. A primeira é que os alunos dos vários cursos com jeito para a música decidiram juntar-se e formar uma banda, "quem não tem nome, é a banda da escola", e improvisar concertos junto ao stand. Os decibéis estavam tão elevados que acabaram por mudar o palco para um sítio mais recatado (mas mesmo ao pé da ETPM, claro) e foi lá que deram espetáculo, tocando músicas que certamente te passam pelos ouvidos todos os dias nas rádios e televisões. E para além dos jovens com queda para as guitarras, baterias e microfones, há outro tipo de artistas na ETPM: os alunos de Físico-Química juntaram-se aos de Restauração e criaram a cozinha molecular. A Mais Educativa viu, provou e recomenda.

O palco veio abaixo

Uma peça de teatro, adaptada de um texto estudado nas aulas, e um espetáculo de dança, foi o que os alunos da Escola Secundária Eça de Queirós (ESEQ) mostraram no Palco Futurália, que os recebeu com grande entusiasmo. Texto e fotos: João Diogo Correia Onivaldo Oliveira, professor de Teatro na escola, mostrou-se satisfeito com a iniciativa e disse que "é muito positivo os alunos terem oportunidade de mostrar o trabalho que desenvolveram ao longo do ano". Além disso, a experiência no palco será fundamental para quando derem "o salto para o mercado de trabalho." O espetáculo "Casting: Apenas Raparigas" consistiu numa encenação em que várias concorrentes tentavam a sorte no complicado mundo do cinema. Quando a peça terminou, ouviram-se os aplausos do público, mas foi na coreografia preparada pelos alunos do curso de Animação Sociocultural que as gargantas mais se esforçaram para um agradecimento que fez tremer o Pavilhão 2 da FIL.

//PÁGINA A PÁGINA

Nesta feira há tudo menos trapinhos

Abril é o mês para atualizares as leituras. Enquanto no norte é preciso esperar pelo fim de maio para a Feira do Livro do Porto (só arranca no dia 31), em Lisboa, chegou a altura de te perderes no Parque Eduardo VII, para a 82ª edição da feira, que começa no dia 24 de abril (mas não tenhas pressa, dura até 13 de maio). Se já lá estiveste, sabes bem que há livros para todos os gostos: para aprenderes ou para te entreteres, de história ou de ciência, ficção ou realidade, comédia ou aventura, poesia ou banda desenhada, livros velhos e livros novos, de editoras ou alfarrabistas (aqueles senhores que vendem edições muito, muito antigas, algumas raras ou únicas!). A oferta é tanta que até te cansas de subir e descer as ruas onde estão montadas as bancas. Para além da variedade, a grande vantagem é que aparecem sempre descontos ou promoções do género “paga um e lê três”. Por essa altura, não te esqueças de passar pelo site da Mais Educativa, em www.maiseducativa.com, para dares uma olhadela no nosso saco de compras. Boas leituras! Textos: João Diogo Correia

O Recruta

Robert Muchamore

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Na CHERUB todos têm menos de 17 anos, vestem t-shirts e calças de ganga, como adolescente normais. Então por que é que não podias ser tu ou qualquer um dos teus amigos? Porque todos eles são profissionais treinados, enviados para missões de espionagem contra terroristas e traficantes de droga procurados em todo o mundo. Mas, oficialmente, estas crianças não existem... Esta é a história deles e de James, o mais recente membro, que é um geniozinho da matemática, que pode ser muito útil à CHERUB. Ele que se prepare, porque os cem dias de recruta estão a começar!

.pt

É preciso amar devagar

Alexandre Honrado

Há pessoas que têm tendência para se atirar de cabeça às primeiras trocas de olhares. Há outras mais complicadas, que nem depois de anos têm coragem de se entregar. O amor fica no meio de histórias, contadas e inventadas, e nunca se percebe muito bem os seus truques e habilidades. Este livro é para pensares nisso mesmo, no lugar do amor. Será preciso usá-lo devagar? Edição: 2012 | Páginas: 80 Editor: Raiz Editora/Lisboa Editora PVP: 7,50 euros

Edição: 2012 | Páginas: 368 | Editor: Porto Editora PVP: 12,90 euros Foto de: Porto Editora

Estrela da Noite/Os imortais

100 Matemáticos / 100 Problemas Eduardo Wagner Certamente já ouviste falar, ou até já participaste, das Olímpiadas da Matemática, que têm o objetivo de te testar, mas de forma diferente daquela que é feita na escola. São mais um apelo à tua criatividade e imaginação a resolver questões matemáticas. Para quem gosta desses desafios, este livro pode ser perfeito. Reuniu dez matemáticos de grande reputação e pediu-lhes que apresentassem os dez problemas mais belos que conheciam (o que, não é uma conta difícil de fazer, dá um total de 100 problemas). Agora eles vêm Foto de: Gradiva apresentados neste livro, onde podes perceber até onde vão as tuas capacidades, sem deixares o prazer de lado: é que as respostas são autênticas pérolas da matemática.

Alyson Noël

Por vezes, os nossos melhores amigos podem tornar-se nos piores inimigos. E porquê? Porque não há ninguém que conheça melhor os segredos que guardamos, as fraquezas que temos ou a forma mais fácil para nos atingir. Nunca é isso que esperamos de um bom amigo mas, neste livro, é isso que acontece. Haven descobriu algo sobre Damen (algo perigoso sobre o seu passado) e está muito tentada a revelá-lo. Edição: 2012 | Páginas: 296 Editor: Edições Gailivro PVP: 16,90 euros Foto de: Porto Editora

14 | MaisEducativa . Abril 2012

Foto de: Porto Editora

Edição: 2012 | Páginas: 248 | Editor: Gradiva | PVP: 12 euros Informação facultada pelo departamento comercial.

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//PLAYLIST

e c o d o ã T como um cupcake Diz-se que “as palavras são como as cerejas: vão umas atrás das outras” e sobre Luísa Sobral podíamos escrever sem parar e dizer, entre muitas outras coisas, que tem cara e voz de boneca. As músicas? Temas como “Not there yet“ e “Xico” já soam há meses nas rádios! A Mais Educativa aproveitou ainda para saber o porquê do nome do seu primeiro trabalho, “The cherry on my cake”, e que surpresas estão reservadas para os concertos em Lisboa e Porto. Texto: Bruna Pereira Fotos: Sons em Trânsito

Saíste do anonimato em 2003, com o programa “Ídolos”, mas na altura tinhas apenas 16 anos e um enorme sorriso que ainda todos recordamos. O que mudou na Luísa Sobral durante este tempo todo? Acho que todas as pessoas mudam muito dos 16 aos 24, talvez porque seja uma das fases mais importantes da vida, em termos de desenvolvimento da personalidade. Mudei como todas as pessoas mudam, tornei-me mais madura, tenho objetivos mais definidos e estou mais segura nas decisões que tomo. Foi também durante esses anos que descobri a minha identidade musical.

Luísa Sobral

em concerto Porto, Casa da Música Dia 13 de abri, 21:30h Preço único de 17 euros

Como descreves a tua estadia nos EUA, mais precisamente no Berklee College of Music, a nível de crescimento profissional e de vivências? Foi uma das melhores experiências da minha vida. Conheci músicos incríveis, tanto professores como alunos, toquei vários estilos de musica e fiz amigos que me ajudaram a crescer tanto pessoal como musicalmente. Fala-me do teu álbum de estreia, “The cherry on my cake”. Era um sonho gravar este trabalho? Porquê este título? Mais que um sonho era um objetivo. Sempre soube que um dia iria gravar um disco mas até há dois anos não me sentia prepara-

Lisboa, CCB Dia 14 de abril, 21h Preços de 5 euros a 25 euros

da. No último ano do curso comecei a juntar todas as minhas composições e foi então que decidi gravar. Quanto ao título, é uma das frases de uma das minhas canções, a "Don't let me down". A minha mãe sonhou com o CD à venda e na capa aparecia "The cherry on my cake" por isso achei que seria uma boa ideia. Relativamente à tua imagem, tens uma imagem muito feminina e facilmente associada a um cupcake: "doce e fofinha" - até na voz. Quais as dicas para um look tão lovely como o teu? Sinceramente não penso muito nisso. Há uma loja que me patrocina e que gosto muito, a Kiling e, de resto, gosto de lojas em segunda mão. O que podemos esperar nos concertos agendados para abril, para começarmos já a roer as unhas? Podemos esperar um cenário diferente. Quanto ao resto é surpresa! Já te aconteceu alguma situação cómica, surreal ou inédita em concertos ou com algum fã que nos possas contar? Não... Pelos vistos as pessoas que gostam da minha música são bastante contidas :)

16 | MaisEducativa . Abril 2012

E ainda... “Só quero que saibas” que Ângelo Rodrigues também canta

Foto de: a1.sphotos.ak.fbcdn.net

Já o conhecíamos da novela da SIC “Rosa Fogo”, onde causa furor, ao lado de Cláudia Vieira, como protagonista. A novidade é que Ângelo Rodrigues vai dar a conhecer também os seus dotes musicais, neste que será o seu primeiro trabalho - “Angel-O”. O álbum chega em abril e o primeiro single chama-se “Só quero que saibas”. A propósito de revelações, contamos-te que para Ângelo Rodrigues os palcos não são novidade - foi vocalista da banda X-Tasy, com a qual conquistou o segundo lugar do concurso nacional TMN Garage Sessions, em 2007.

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No espelho de Julia Roberts Textos: João Diogo Correia

Espelho meu, espelho meu, haverá alguém mais bela do que eu? Soa-te familiar? Onde será que já ouviste isto? Se calhar ainda guardas a cassete (sim, há quem ainda seja do tempo das cassetes) do clássico “A Branca de Neve e os Sete Anões”. Desta vez, a conceituada Julia Roberts é a dona da maçã envenenada, que tudo fará para complicar a vida à inocente Branca de Neve, interpretada por Lily Collins. Mas atenção que nem tudo será igual ao filme da Disney, há surpresas que esperam por ti.

Foto de: bestmoviesevernews.com

Rapaz por opção

Foto de: www.cineramabc.com.br

Foto de: vejasp.abril.com.br

18 | MaisEducativa . Abril 2012

Ficha técnica Realização: Tarsem Singh Argumento: Jason Keller e Melisa Wallack Elenco: Armie Hammer, Julia Roberts, Lily Collins, Mare Winningham, Nathan Lane, Sean Bean

Eles chegaram para a vingança

Foto de: www.theavengers2012-movie.com

Laure é Mikael. Ou Mikael é Laure. Confuso? Há uma menina que chega a um novo bairro e, sem amigos, escolhe uma solução invulgar: vestir-se e comportar-se como um rapaz. Entretanto torna-se próximo de Lisa, que está bem longe de imaginar que o seu novo amigo é... Uma amiga. Título: Tomboy País de Origem: França Ano: 2011 Género: Drama Estreia: 5 de abril Site oficial: www.facebook.com/ tomboy.movie

Título: Espelho Meu, Espelho Meu, Há Alguém Mais Gira do Que Eu?/Mirror Mirror País de Origem: EUA Ano: 2012 Género: Fantástico Estreia: 12 de abril Site oficial: www.mirrormirrorfilm.com

Ficha técnica Realização: Céline Sciamma Argumento: Céline Sciamma Elenco: Jeanne Disson, Malonn Lévana, Zoé Héran

Foto de: www.wallbest.com

Há um poderoso inimigo a ameaçar o mundo, mas o diretor da S.H.I.E.L.D, a agência internacional responsável pela proteção do planeta, está pronto para enfrentar as adversidades. Para isso, precisa de recrutar uma forte equipa de salvação... Alguns atores, como a bela Scarlett Johansson, aparecem agora como nunca os viste! Robert Downey Jr. é o Homem de Ferro, Chris Evans faz de Capitão América, Mark Ruffalo é Hulk e à norte-americana coube o papel de Viúva Negra. Título: Os Vingadores (II) /The Avengers (II) País de Origem: EUA Ano: 2012 Género: Ação/Aventura Estreia: 30 de abril Site oficial: http://marvel.com/ avengers_movie/

Ficha técnica Realização: Joss Whedon Argumento: Joss Whedon e Zak Penn Elenco: Chris Evans, Chris Hemsworth, Mark Ruffalo, Robert Downey Jr., Samuel L. Jackson, Scarlett Johansson

Foto de: www.filmoria.co.uk

//TAKE 1

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//ZAPPING

ídolos para a sobremesa

Em abril estão de volta as intermináveis filas de jovens à espera de uma oportunidade, talentos que ainda não foram descobertos ou outros para sempre perdidos. E mesmo muitos, mas muitos, cromos sem os quais o “Ídolos” já não seria possível. O mau humor de alguns membros do júri também lá estará, mas este ano com um nome forte que promete trazer novo público ao programa da SIC: Tony Carreira, um cantor que já encheu palcos enormes (Olympia em Paris, Queen Elisabeth nos EUA, Brixton Academy em Londres, Pavilhão Atlântico em Portugal, chega?) e que vai em mais de três milhões de discos vendidos. Um ídolo ninguém tem dúvidas que ele é, resta saber como se safa a escolher o próximo. Para lhe fazer companhia, chegam mais duas caras novas, uma delas um bocadinho tapada. Pedro Abrunhosa não vai tirar os óculos (ou será que vamos ter uma surpresa?) e Bárbara Guimarães já tem uma especialização

O teu prato preferido está na Fox Com as filas que se costumam formar no McDonald's, de certeza que já pensaste que abrir uma hamburgueria é o que está a dar. A nova série de animação da Fox, “Bob's Burgers”, é capaz de te pôr a pensar o contrário. Bob é o dono de uma hamburgueria, uma herança de família, que é gerida por ele, pela mulher e pelos três filhos. O Bob é, de facto, um especialista em hambúrgueres inovadores e com apetitosos condimentos, mas tem muito pouco jeito para o negócio. Se a ASAE visse o balcão gorduroso e a cozinha desarrumada da Bob's Burgers certamente haveria problemas, apesar de o Bob continuar convencido de que tem o melhor restaurante da cidade. A família Fotos de: Fox Canais nem sempre ajuda: Linda apoia o sonho do marido, mas começa a perder a paciência para tantos disparates, Tine, a filha mais velha, prefere sonhar com o príncipe encantado do que cativar novos clientes, Gene, o do meio, gosta de servir pratos com uma piada lá metida (e já se sabe que os clientes nem sempre gostam de empregados engraçadinhos) e, por fim, a mais nova, Louise, tem energia a mais, o que faz com que o melhor seja não sair da cozinha. Junta esta hamburgueria à casa funerária na porta do lado, ao paredão à beira-mar sempre agitado, à escola onde os filhos de Bob e Linda estudam e à pizzaria do outro lado da rua (o grande adversário de Bob, porque “pizzas ou hambúrgueres?” é o maior dilema dos adolescentes) e imagina a trapalhada que para aqui vai e que não vais querer perder. Criada por Loren Bouchard, a série estreia já no dia 10 de abril!

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Fotos de: Sic

em caça ao talento, depois de apresentar programas como “Chuva de Estrelas”, “Portugal tem Talento” ou “Família Superstar”. O quadro fica fechado com o carismático Manuel Moura dos Santos, manager de alguns artistas nacionais e júri em todas as edições do “Ídolos”. Para a apresentação também não há mudanças, já que a atriz e agora apresentadora Cláudia Vieira vai continuar a fazer parelha com João Manzarra. Este ano, 17 mil pessoas tentaram a sua sorte no casting para o programa, que contou com uma audição de “Última Oportunidade” no Centro de Congressos do Estoril, onde três mil candidatos agitaram a linha de Cascais, cantando e improvisando durante a espera. Entre as músicas mais ouvidas na sala de audições, pelo júri de “Ídolos”, estiveram as portuguesas “Cavaleiro Andante” de Rui Veloso e “Longe do Mundo” de Sara Tavares, para além da inevitável Adele, com “Someone Like You” e “Rolling in the Deep”.

Textos: João Diogo Correia

Cleveland tem selo de qualidade “American Dad” e “Family Guy” são duas séries que bem conheces, da autoria do prodigioso Seth MarFalane. No dia 2 de abril estreia a segunda temporada de uma série da qual Marfalane também é um dos criadores e, só por isso, “Cleveland Show” já vale a pena. Se não viste a primeira, fica a saber que Cleveland se prepara para recomeçar a vida com uma nova companheira, Donna, o grande amor dos tempos de escola, com quem acaba por ter dois filhos bastante indisciplinados, Roberta e Rallo. Para ajudar à festa, há ainda o filho do anterior casamento, Cleveland Jr., sempre alvo da chacota dos meios-irmãos. As polémicas com os vizinhos vão continuar, desde o barulhento e provinciano Lister, passando pelo urso religioso Tim e acabando em Holt e as suas manias. A novidade é que vais poder contar com vozes bem conhecidas, como a de Justin Timberlake, Snoop Dogg, Tony Hawk ou alguns membros de outra aclamada série, “Glee”.

Fotos de: Fox Canais

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//MAIS GAMES

Energy 4 Lyfe Com as energias renováveis não se brinca... Ou sim?

Desligas a luz do quarto quando vais tomar banho? Fazes reciclagem lá em casa? Atiras o papel da sandes mista para o chão no fim de comeres o pão? Sejam sim ou não as tuas respostas, apresentamos-te o “Energy 4 Life” - um jogo de simulação gratuito, online e 100% português, que convida o jogador a explorar questões ligadas às energias renováveis e à eficiência energética. Com o objetivo de educar e consciencializar os jovens para o impacto que as suas escolhas do dia-a-dia podem ter no futuro energético da sociedade, cada jogador é chamado a desempenhar o duplo papel de jovem cidadão individual (com Jogo made in Portugal responsabilidades e impactos a um nível local) e de governante de um país O jogo foi desenvolvido pela Oikos – cooperação e de(que toma decisões com impacto a uma escala nacional e internacional). senvolvimento e pela Inovaworks, produtora tecnológica A grande novidade é que nunca jogas sozinho! O “Energy 4 You” integra nacional, responsável em 2009 pelo lançamento de um uma competição internacional online que envolve alunos a partir dos 14 dos primeiros jogos portugueses para iPhone, o Dropoly, contando ainda com o apoio técnico e cientifico do (IPCA) anos de idade oriundos de Portugal, Espanha, Itália, Alemanha e Malta. O “Energy 4 Life” está disponível para download de forma gratuita em Instituto Politécnico do Cávado e do Ave e da Caos – Borboletas e Sustentabilidade, e cofinanciado pela Comissão www.energy4life-game.com/EnergyForLife, apresentando versões para Europeia. Windows, Mac OSX, e jogo online no Web Browser. Textos: Bruna Pereira

Battleship

Não metas água

Foto de: images.eurogamer.net

Lembras-te de quando usavas os cadernos de Matemática para jogar à Batalha Naval? E de quanto sofrias ao tentar adivinhar as coordenadas dos porta-aviões e dos submarinos do teu adversário? E da desilusão quando a aposta que julgaras certeira não foi mais do que um tiro na água? Pois bem, para apaziguar o teu sentimento de nostalgia em relação a este jogo de lápis e papel, a Activison e a Hasbro anunciaram o lançamento de “Battleship” (que é como quem diz Batalha Naval) para a PlayStation 3 e Xbox 360, estando ainda previsto o seu lançamento para Nintendo 3DS, DS e Wii. Segundo o site oficial do jogo, Battleship vai estar nas lojas no próximo dia 15 de maio - mas na Europa o tempo de espera será menor, já que o jogo será lançado ainda em abril. Além de ser inspirado no famoso jogo de tabuleiro, “Battleship” vai buscar influências ao filme homónimo de Peter Berg, que vai estrear esta primavera e no qual Riahna faz a sua primeira incursão no mundo do cinema.

22 | MaisEducativa . Abril 2012

Zynga

Há vida no teu facebook

Foto de: castlevilleguide.com

Foto de: www.hebertphp.net

Disponível em 16 línguas (inglês, francês, italiano, alemão, espanhol, português, turco, indonésio, norueguês, dinamarquês, holandês, sueco, entre outras), a plataforma Zynga (https://zynga.com) agrega jogos de várias empresas parceiras e permite os jogadores poderem conectar-se usando a sua conta do facebook. Nesta nova plataforma, que pretende marcar a diferença por ser gratuiFoto de: blog.sfgate.com ta, social e acessível, poderás ligar-te a outros jogadores que partilhem dos teus mesmos gostos a nível de jogos, diminuindo drasticamente as probabilidades de não teres ninguém com quem jogar. Os cinco principais jogos da Zynga e disponíveis no site são CastleVille, Words With Friends, CityVille, Hidden Chronicles e Zynga Poker. No entanto, estão previstos mais jogos da Zynga e de outras empresas para muito em breve.

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//EM FORMA

s o t n e im l a s o d o t a r p o Nov

Pronto a comer!

Nos anos 70, pensava-se que a melhor invenção do Homem tinha mesmo sido a Roda... Dos alimentos, mas a versão em Pirâmide nutricional veio dizer que afinal não. Agora, a Escola de Medicina da Universidade de Harvard acredita que a melhor forma de representar informação prática e concisa que mostre as quantidades aconselháveis de alimentos a ingerir é, afinal, nada mais, nada menos do que um prato. Depois da tradicional Roda dos Alimentos e da sua seguidora Pirâmide, os especialistas da Escola de Medicina de Harvard propõem a figura de um prato. Designado por "My plate", este novo guia nutricional apresenta-se como sendo mais informativo e intuitivo do que os modelos anteriores, já que as proporções dos alimentos a ingerir são mais explícitas e sugestivas – recordando uma típica refeição de prato servida em cima da mesa. A ementa sugere encher metade do prato com fruta e legumes, deixar um dos quartos restantes para cereais e o outro reservado a proteínas provenientes de peixe, aves, feijão e nozes. O “My plate” inclui ainda óleos vegetais e um copo de água, que pode também ser substituído por uma chávena de sumo, café ou chá (limitando esta opção às crianças, claro), e alerta ainda para um moderado consumo de leite. Quanto a óleos, o esquema em forma de prato refere que o azeite e os óleos vegetais são os mais indicados para elaborar e acompanhar as refeições (sejam elas feitas com base em refogados, cozidos, fritos

ou saladas), mas avisa logo que gorduras como a manteiga são para evitar ao máximo, por estarem na origem de problemas de saúde com o elevado nível de colesterol! A grande novidade deste novo e colorido Prato dos Alimentos é que inclui o exercício físico – que não sendo um alimento, é uma excelente ajuda para que toda a nossa dieta alimentar seja ainda mais equilibrada e melhor absorvida pelo organismo.

Alimentos que andam à roda De certeza que já viste uma Roda dos Alimentos na tua escola. Esta representação gráfica foi concebida para orientar as escolhas e combinações alimentares que devem fazer parte de um dia alimentar saudável. Utilizada em Portugal desde 1977, como parte da Campanha de Educação Alimentar “Saber comer é saber viver”, a Roda dos Alimentos sofreu recentemente uma reestruturação, motivada pela evolução dos conhecimentos científicos e pe-

las alterações nos hábitos alimentares portugueses. Mantendo o formato circular original, associado ao acostumado prato utilizado às refeições, a nova versão subdivide alguns dos anteriores grupos e inclui a água no centro da representação. Dentro de cada divisão, estão reunidos alimentos nutricionalmente semelhantes entre si, para que possam ser regularmente substituídos, assegurando a variedade nutricional e alimentar. Embora muito conhecido também no resto do mundo, este modelo circular não se mostrou eficaz, dizem os nutricionistas entendidos, pois a sua estrutura possibilitava diferentes interpretações ao juntar diferentes alimentos na mesma área conforme a função. A Food and Agricultural Organization (FAO), a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a World Heath Organization decidiram então avançar para uma nova representação nutricional, em 1992 – desta feita em forma de Pirâmide, com a finalidade de representar nutricional e visualmente os alimentos considerados essenciais e em quantidades ideais, por ordem de importância.

Foto de: www.pesocerto-portugal.com

PIRÂMIDES... E NÃO SÃO DO EGITO! A Pirâmide dos Alimentos é uma representação gráfica dos vários grupos de alimentos que devem ser incluídos na alimentação diária. Assim, na base da Pirâmide, estão os alimentos que devemos ingerir em maiores quantidades - por serem a base da nossa alimentação. No pico da Pirâmide, estão os alimentos que necessitamos em menores quantidade. Existem vários modelos de Pirâmide dos Alimentos, com algumas variantes, de acordo com o país que a criou e os seus hábitos e recomendações alimentares. O modelo geométrico de pirâmide proposto pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e pela Food and Agricultural Organization (FAO), por exemplo, deu origem à pirâmide do Departamento Norte Americano da Agricultura (USDA), que apresenta na base cereais, tubérculos e raízes como o arroz, macarrão, pães, farinhas e batatas, por serem alimentos fonte de energia. Seguem-se as frutas e as verduras, ricas em fibras, e os derivados do leite com altos teores de cálcio e as carnes, que são fonte de ferro. No topo da Pirâmide, situam-se açúcares refinados e gorduras. Esta Pirâmide de Alimentos do USDA é a utilizada atualmente em vários países. Contudo, uma pesquisa realizada também na Universidade de Harvard, pelo especialista em nutrição Walter Willett, demonstrou que muitos aspetos precisavam ser revistos – pelo que desenhou uma nova pirâmide (a que podemos ver na imagem), que

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introduz três novos elementos que não estavam presentes na pirâmide USDA: a atividade física, o vinho e suplementos vitamínicos. Na base da Pirâmide, substitui ainda os carboidratos refinados por carboidratos integrais, como o arroz integral, pão integral e a farinha integral, mais ricos em fibras. A carne vermelha e a manteiga foram também recolocadas no topo da Pirâmide, juntamente com os doces, a batata e o pão branco, alertando para a moderação do seu consumo.

Foto de: www.anutricionista.com

Foto de: pknewby.files.wordpress.com

Texto: Bruna Pereira

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//DÁ QUE FALAR

Estudantes à beira dum ataque de nervos Para que serve o psicólogo da escola? Há livros que ajudam realmente a estudar? Uma direta ou outra não faz mal nenhum, pois não? E se me dá uma branca no dia do exame e não consigo escrever as respostas? O que vou dizer aos meus pais se chumbar no exame? Para que o teu cérebro não dê um nós antes de começares a estudar para os Exames Nacionais que se aproximam, a Mais Educativa falou com dois especialistas na área da Educação e dá-te uma série de dicas úteis que poderás guardar religiosamente – debaixo da almofada ou na mesinha de cabeceira. Texto: Bruna Pereira

“Como organizar melhor o estudo” e “Como preparar testes e exames” são alguns dos títulos que já viste, certamente, tanto nas livrarias onde costumas ir, como na Biblioteca da escola. Mas sabes quem é a autora destes livros? Chama-se Manuela Matos Monteiro, é co-autora de livros escolares sobre psicologia e psicossociologia e depressa percebeu, enquanto professora, que muitos alunos dedicavam muitas horas a estudar mas não obtinham os resultados que esperavam. “O problema residia na falta de organização do seu trabalho e passei a dedicar algum tempo das minhas aulas a sugerir algumas técnicas de estudo. Os resultados positivos levaram-me a aceitar o convite da Porto Editora para publicar as orientações sobre a organização do trabalho escolar”, disse a escritora à Mais Educativa, ao mesmo tempo que sublinhou a importância da aposta nas técnicas de estudo por parte das escolas – porque ninguém nasce ensinado e até para se saber estudar é preciso aprender técnicas. “Desenvolver com os alunos um conjunto de métodos e técnicas que ajudam a organizar o trabalho e as atividades de aprendizagem é uma aposta no sucesso escolar dos alunos. Felizmente a situação está a mudar”.

Decorar os apontamentos do vizinho não é a solução

Quanto a noitadas de estudo, Manuela acredita que a solução não é fotocopiar os apontamentos do colega do lado e decorar tudo na véspera. “Em primeiro lugar, a atenção nas aulas é fundamental! Estar concentrado e tirar apontamentos é a base do sucesso. Copiar os apontamentos dos colegas não resulta, porque é a sua elaboração pessoal que permite uma aprendizagem eficaz. O estudo em casa, que não se pode reduzir a fazer os TPCs, permite que os conhecimentos se integrem e se aprendam. O trabalho regular e organizado assegura uma aprendizagem sólida e, portanto, bons resultados nos testes e exames”.

Alimenta bem o teu cérebro

As condições do nosso corpo e, portanto, do nosso cérebro influenciam fortemente o rendimento escolar. Logo, garante Manuela Matos Monteiro, “uma alimentação variada e equilibrada – carne, peixe, legumes, cereais, leite, fruta - é essencial para assegurar uma atividade intelectual produtiva. Deve-se, por isso, evitar a substituição deste tipo de alimentação por sandes, bolos e refrigerantes”. E outra coisa muito importante: nunca te esqueças de tomar o pequeno-almoço de manhã, porque essa primeira refeição do dia é essencial para manter o rendimento de todo o organismo!

Diretas só mesmo as respostas nos exames...

Ainda acreditas que uma noite em claro passada a café ou chá é a solução para estar desperto no dia do exame? Errado. “Essa é a receita para o fracasso! O sono é uma das condições básicas para o funcionamento do nosso cérebro, para o equilíbrio do nosso corpo. Por isso, dormir menos de 8 a 9 horas por noite põe em causa as capacidades necessárias para se responder bem à situação dos exames. A falta de sono, a ingestão de bebidas estimulantes como chás, cafés e colas para manter um estudante acordado tem como consequência estados de confusão e grande ansiedade!”, refere Manuela Matos Monteiro.

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Encontro marcado com os Exames Nacionais Não te esqueças que, este ano, a 1ª fase dos Exames Finais Nacionais dos 11º e 12º anos é obrigatória para todos os alunos – e quem faltar à 1ª fase dos Exames não será admitido na 2ª fase! Os alunos que realizarem provas na 1ª fase podem ser admitidos à 2ª fase dos exames finais nacionais desde que não tenham obtido aprovação nas disciplinas em que realizaram exames finais nacionais na 1ª fase (a inscrição renova-se automaticamente na 2ª fase) ou desde que pretendam realizar melhoria de classificação em qualquer disciplina realizada na 1ª fase, no mesmo ano letivo (a inscrição deverá ser feita obrigatoriamente na 2ª fase).

Datas dos Exames Finais Nacionais do ensino secundário: 1ª Fase: de 18 a 26 de junho de 2012 2ª Fase: de 13 a 18 de julho de 2012 Datas em que são afixadas as pautas das classificações dos Exames Nacionais: 1ª Fase: 9 de julho de 2012 2ª Fase: 1 de agosto de 2012 Fonte: GAVE – Gabinete de Avaliação Educacional | Ministério da Educação

Não deixes de consultar os dias e as horas em que decorrem as tuas provas em http://www.gave.min-edu.pt.

//DÁ QUE FALAR

Pais e filhos à prova de exames

tudar dos podem es Miúdos e graú preparação ajuda oa em família - a b bons resultados. s ao e à confiança

Renato Paiva é pedagogo, diretor da Clínica da Educação e autor dos livros "SOS tenho de passar de ano" e "Ensina o teu filho a estudar", ambos editados pela Esfera das Ideias.

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Os exames aproximam-se de forma galopante e é bom que os estudantes se preparem bem, assim como as suas famílias se preparem para os ajudar. Não necessitam de estudar com eles nem ensinar-lhes a matéria, mas sim terem uma atitude paciente, estimulante, desafiante, consciente, realista e coerente. No ditado “faz o que eu digo não faças o que eu faço” há um grande equívoco! Os alunos necessitam mais de modelos e exemplos do que de críticas, sugestões ou conselhos. Até porque os pais, sendo por inerência modelos de atitude, conduta, educação, postura… Para os seus filhos, devem ter a preocupação de tentarem transmitir-lhes pelo seu comportamento a mensagem que pretendem transmitir. Se pretendem que os filhos sejam responsáveis no seu estudo, devem também o ser no seu trabalho. Assim como se pretendem esforço e dedicação dos seus filhos também eles devem ser um exemplo a seguir no esforço e dedicação que empregam no seu trabalho profissional diário. Os pais devem assumir uma atitude preventiva, alertando para as etapas importantes que se aproximam assim como uma metodolog ia de trabalho de forma a evitar sobrecargas de esforço nas vésperas e antevésperas que poucos resultados trazem. Os pais deverão optar por um discurso optimista, de valorização e confiança nos seus filhos em vez de constantemente dizerem coisas como “não estudes não que vais ver o que te acontece”, ou “a continuar assim não vais conseguir de certeza”, ou “continua assim que depois quero ver as notas”. Por que não assumir um discurso encorajador do tipo “confio em ti, sei que irás conseg uir” ou “vais ter dificuldade mas tu és capaz”! São palavras que fazem diferença e nos reforçam um caminho de esforço, de dedicação, de privação, de sacrifício mas que certamente trará muita alegrias futuras e satisfação de dever cumprido. Contudo, para além do processo de estudo, há outros factores que também condicionam o sucesso académico. A ansiedade, o medo de falhar como seja chumbar, tirar notas inferiores ao que se precisa para entrar na faculdade ou ficar com notas abaixo das expetativas são condicionantes fortes que os alunos devem conseguir atenuar e ter em preocupação na sua preparação. Nos últimos tempos, cada vez mais estudantes sofrem de ansiedade e stress. As notas são demasiado importantes para eles e para as suas famílias e existe também a pressão social pelas médias de entrada nos cursos desejados. A gestão eficaz do stress é, assim, uma competência fundamental para qualquer estudante poder manter bons níveis de desempenho independentemente das circunstâncias com que é confrontado no dia-a-dia. Para prevenir stress e ansiedade o melhor caminho é de uma boa preparação, isto securiza os alunos tornando-os mais calmos, confiantes no trabalho feito e diminui a ansiedade. Alimentar-se e dormir bem, assim como um bom banho de água quente na noite anterior ajuda a relaxar e poder descansar de forma mais tranquila. Devem também iniciar por responder às questões que melhor sabem para começar da melhor maneira e só depois atacar com calma as questões mais difíceis. Se a vossa preparação for boa vai tudo correr bem. Aquele abraço Renato Paiva

//PROFISSÃO DO MÊS

Detetive do passado Sabias que muito antes dos brasileiros, os egípcios já usavam 'havaianas'? E que o nome do chefe dos lusitanos, Viriato, mais não foi do que um nickname derivado às vírias (espécie de pulseiras) que usava no braço? E que existe uma múmia em Portugal que sofria de cancro da próstata? Isto e muito mais está disponível em várias enciclopédias e livros de História – mas também numa única visita ao Museu Nacional de Arqueologia (MNA), que o diga Mário Antas, um arqueólogo (e muitas mais coisas) de profissão, mas sobretudo de paixão. Texto e fotos: Bruna Pereira

Como é que veio parar à Arqueologia? A vida dá muitas voltas... E eu nem me sei bem definir a nível profissional: neste momento sou Técnico Superior no Museu Nacional de Arqueologia (MNA), tendo funções relacionadas com a Educação, Comunicação e Divulgação de vários projetos. A nível de formação, tenho uma Licenciatura em História (fui mesmo professor de História muito tempo), uma série de Pós-Graduações, um Mestrado e, neste momento, estou a acabar o Doutoramento na área de Museus – o meu percurso é, portanto, completamente transversal. O que é que mais gosta na sua profissão? (...) O que eu mais gosto é conceber projetos e pô-los na prática, como é o caso da Rede de Clubes de Arqueologia nas Escolas Portuguesas, projeto que consiste em criar uma plataforma online para que as escolas possam ir buscar os recursos didáticos relacionados com a Arqueologia, contactar com os alunos e também divulgar a Arqueologia, promovendo a partir das coleções do MNA, pequenas exposições nas escolas. Acreditamos que neste trabalho de divulgação patrimonial é que conseguimos aproximar os mais novos do próprio património, porque aquilo que é a herança de todos nós, e se não for preservada, perde-se para sempre. O nosso objetivo é mostrar aos nossos filhos e mais tarde aos nossos netos que o território a que hoje chamamos Portugal já foi habitado por muitos povos e tem uma História riquíssima e

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o MNA conta essa mesma História: desde o aparecimento do Homem, no Paleolítico, até à fundação da nacionalidade, a formação do Reino de Portugal. Para todos os alunos e professores que vão ler esta entrevista, como podem as escolas pertencer à Rede de Clubes de Arqueologia? Existe uma plataforma online alojada em www.clubesdearqueologia.org, onde basicamente o que é necessário é que na Escola exista um grupo de alunos e um professor interessados na Arqueologia. A partir daí, os alunos e o professor escolhem livremente o que querem trabalhar: podem querer saber mais sobre as Pirâmides do Egito, sobre Stonehenge, sobre a Arqueologia da sua zona... Na medida do possível, o MNA tenta arranjar material didático (livros, artefactos arqueológicos...) para dar o apoio. O projeto pretende desmistificar a imagem que o museu tem de ser um lugar onde se guardam as coisas e depois ninguém pode mexer. Aqui acontece exatamente o contrário: o museu vai à escola, através de exposições itinerantes, e os alunos podem tocar, sentir e cheirar e manusear, em alguns casos, as peças arqueológicas. Tem alguma mensagem para todos aqueles que estão a pensar seguir Arqueologia? Primeiro: apostem na formação. Eu fiz uma série de formações das quais não me arrependo e continuo a estudar. Com Bolonha, há uma multiplicidade de formações que podem fazer e quanto mais diversificada for a formação dos alunos melhor é, porque maiores hipóteses terão de arranjar emprego e de fazerem algo que venham a gostar. Segundo: sigam o vosso coração na medida do possível e comecem-no desde cedo. Existem vários programas, como o Ciência Viva nas férias – é um programa extremamente útil que dá possibilidade das pessoas irem para o terreno e trabalharem, e de virem para laboratórios de conservação e restauro ou de Arqueologia verem se é realmente isso que querem fazer. A Arqueologia tem muitas facetas e eu aqui estou na Arqueologia de Museu, mas a maior parta dos arqueólogos trabalha em Arqueologia de contrato de acompanhamento de obras e aí as coisas são mais complicadas:

não há obras, não há trabalho. O mercado é altamente exigente e o melhor é experimentarem primeiro as escavações arqueológicas, porque o trabalho de campo não é fácil. Uma coisa é ter o bichinho da Arqueologia e outra coisa é fazer Arqueologia, porque não é só escavar – é um trabalho metodológico, um trabalho científico que tem a ver com marcação de peças, cadernos de campo, desenho arqueológico, enfim.... Uma série de coisas que fazem parte da Arqueologia de laboratório que não se vê e que ocupa cerca de 90% do trabalho dos arqueólogos: inventariar e marcar peças, organizar e estudar coleções... (..)

Facas do Paleolítico brevemente perto de ti!

Mário Antas teve a ideia, enquanto coordenador do Projeto Rede de Clubes de Arqueologia, e a restante equipa do MNA apoiou. “A ideia é, basicamente, pegar em artefactos e peças do museu verdadeiras e levá-las para as escolas. Escolhemos peças de vários períodos históricos, desde o Paleolítico, Mesolítico, Neolítico e Idade do Cobre, Idade do ferro, Romano, Medieval... Para mostrar a evolução da Arqueologia no território que hoje chamamos Portugal”. Esta é uma exposição com caráter didático, para as pessoas começarem a perceber que há uma evolução tecnológica. “Hoje em dia os nossos alunos têm telemóveis, iPads, iPhones.... E tudo isso é fruto de uma evolução tecnológica, porque eu sou é do tempo do Vinil, por exemplo, e agora há além de CD e DVD Blu-Ray. Na Arqueologia é exatamente a mesma coisa: o Homem começou pela pedra, que era a tecnologia que tinha mais duradoura, e depois foi conquistando novas tecnologias com o domínio dos metais e por aí fora”. Esta exposição didática vai começar a percorrer as escolas que mostrem interesse entre finais de abril e inícios de maio, no sentido de aproximar a Arqueologia das escolas. “O outro objetivo é incentivar os alunos a virem visitar o museu. No fundo a exposição é um rebuçado: aqui têm estas peças, mas se quiserem mais, venham visitar o MNA”, explicou Mário Antas.

Esta entrevista não acaba aqui! Continua a ler em www.maiseducativa.com

//MÁQUINA DO TEMPO

Naufrágio do Titanic foi há 100 anos A culpa foi da Lua!

Se achavas que o Titanic se afundou por causa de um iceberg gigante, desengana-te. 100 anos depois do desastre que matou mais de 1500 pessoas na madrugada de 15 de abril de 1912, durante a viagem inaugural entre Southampton (Inglaterra) e Nova Iorque (EUA), os cientistas encontraram a verdadeira culpada da catástrofe: a Lua. Texto: Bruna Pereira

Foto de: brokeandbeautiful.com

Donald Olson, Físico da Universidade do Texas e coordenador de uma equipa de astrónomos forenses, acredita que a Lua pode estar na origem da movimentação do iceberg que entrou em rota de colisão com o que a comunicação social da altura classificou como “indestrutível” Titanic, na madrugada de 15 de abril de 1912. Em primeiro lugar, os investigadores ficaram intrigados pelo facto do oficial comandante Edward Smith – o mais experiente e cuidadoso comandante da companhia de navios inglesa White Star Line, devido às diversas viagens que tinha feito pelo Oceano Atlântico – não se ter precavido em relação à presença dos gigantes pedaços de gelo. Mas e por que não? Porque

os icebergs da Gronelândia (os que embateram no Titanic) costumam ficam presos em águas rasas e só podem continuar a deslizar em direção sul quando derreterem o suficiente para uma maré alta os libertar, disse Olson. Para mostrar como é que tantos icebergs flutuaram inesperadamente para o Sul de forma a colidir com o Titanic, o oceanógrafo Fergus Wood explicou que, em janeiro de 1912, a Lua pode ter originado marés tão altas que os icebergs da região se desprenderam muito mais do que o habitual e flutuaram até as rotas de navegação mais a Sul. Olson disse ainda que a 4 de janeiro de 1912, a Lua e o Sol ficaram alinhados de tal forma

Foto de: 3.bp.blogspot.com

que a atração gravitacional foi reforçada entre eles. Ao mesmo tempo, aconteceu entre a Lua e a Terra a maior aproximação dos últimos 1400 anos e que o ponto de maior aproximação ocorreu durante seis minutos de lua cheia. Surpreendido? Fica ainda a saber que a pesquisa de Olson concluiu igualmente que, para atingir as rotas de navegação em meados de abril, o iceberg que embateu no Titanic deve ter-se fragmentado na Gronelândia, em janeiro de 1912. A maré alta provocada pela combinação inacreditável de eventos astronómicos foi, aparentemente, suficiente para desprender os icebergs e fazê-los deslizar na rota de navegação do Titanic.

A viagem inauguração que acabou mal O Titanic, construído nos estaleiros da Harland and Wolff (Belfast, Irlanda do Norte), foi o maior e mais luxuoso navio de passageiros da sua época – além da famosa escadaria, possuía caríssimos móveis, elevadores, painéis de madeira esculpidos, bibliotecas, cabeleireiros e um restaurante especial chamado Café Parisien. Na noite de 14 de abril de 1912, durante a viagem inaugural, entre Inglaterra e Nova Iorque, chocou com um iceberg no Oceano Atlântico, afundando-se 2h40 depois, já na madrugada do dia 15 de abril de 1912. Em 1985, uma expedição oceanográfica liderada por Robert Ballard descobriu no local do naufrágio os destroços do Titanic submersos a 3800 metros de profundidade.

Titanic em 3 dimensões Foto de: www.titanicuniverse.com

Foto de: seeker401.files.wordpress.com

Curiosidade Mórbida? 14 anos antes da trágica viagem do Titanic, o escritor Morgan Robertson escreveu um livro intitulado (1898), que narra a história de um navio chamado Titan, considerado indestrutível, que numa noite fria de abril, durante a sua viagem inaugural, choca com um iceberg, afundando-se logo de seguida. O mais assombroso é que tanto o número de mortes referido na história, como a capacidade do navio fictício e a falta de barcos salva-vidas do Titan eram exatamente iguais às do Titanic. Para muitos, não passou de uma estranha e arrepiante coincidência. Para os mais supersticiosos, terá sido mesmo uma premonição.

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O Titanic foi tema de muitos filmes, entre os quais “Saved from the Titanic” (1912), “Titanic” (1943), “Titanic” (1953), “A Night to Remember” (1958), “S.O.S. Titanic” (1979), “Raise the Titanic!” (1980) e o mítico “Titanic” (1997) dirigido por James Cameron e protagonizado por Leonardo Di Caprio e Kate Winslet. Este último “Titanic” tornou-se o maior êxito de bilheteria da história do cinema americano e mundial até “Avatar”. Arrecadou também 11 Óscares, número que só iguala os filmes “Ben-Hur” (1959) e “O Senhor dos Anéis: O Retorno do Rei” (2003). De forma a celebrar o centenário da partida do Titanic, abril é mês de recordar o filme de James Cameron em versão cinematográfica 3D. Não percas!

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