Mais Superior | dezembro '13 by Young Direct Media

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Em forma

Mundo Cão mostram que a música não é para tenrinhos

nº21 | Mensal | Distribuição gratuita | Não pode ser vendida

Atchim!! Livra-te das doenças de inverno

Playlist

Neste Natal, ajudamos-te a encontrar o quarto perfeito… Ou o companheiro de casa dos teus sonhos. Também te damos dicas de como limpar, arrumar e partilhar coisas e espaços. Havia prenda melhor para um estudante?

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ÍNDICE | passatempos Queres saber “Como ter sucesso no Ensino Superior”? Temos 5 livros para oferecer Precisas de umas dicas sobre como ser o melhor? Queres fazer a Faculdade com uma perna às costas? A Mais Superior e a Pactor têm 5 exemplares do livro “Como ter sucesso no Ensino Superior” para te oferecer. Participa!

PVP 13,30 euros

Foto: PACTOR

(Informação cedida pelo Departamento Comercial)

A entrada no Ensino Superior é um desafio cheio de experiências novas e exige competências de estudo e disciplina. Neste Guia Prático do Estudante, podes encontrar ajuda na organização do teu tempo e estudo e para garantir o teu sucesso académico e bem-estar. Este livro é da autoria de Graça Seco, Luís Filipe, Sandra Alves, Ana Pereira e Ana Duarte e tem prefácio de Maria do Rosário Pinheiro, Professora e Responsável pelo Gabinete de Apoio ao Aluno da Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra (UC).

O livro interessa-te? Podes ganhar um dos 5 exemplares de “Como ter sucesso no Ensino Superior - Guia prático do Estudante”, bastando, para isso, responderes à questão:

“Qual o nome da professora responsável por escrever o prefácio do livro?” e preencheres devidamente o formulário que se encontra na notícia relativa a este passatempo (secção “Passatempos”) em www. maissuperior.com. De 10 em 10 respostas certas, oferecemos um livro. Boa sorte!

Quero um companheiro de casa novo! Partilhar casa é uma forma de dividir despesas e ganhar alguma liberdade. Viver com os amigos pode parecer o máximo mas, se não tiveres cuidado, podes vir a ter muitas dores de cabeça.

Ficha Técnica Proprietário/Editor: Young Direct Media, Lda

NIPC nº 510080723 Empresa jornalistica inscrita com o nº: 223852

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Índice

Índice . Passatempos Notícias em curso Kit Natal Página a página Playlist Take 1 Em forma Tarabytes Ler para crer Look at me Limite de velocidade Dá-te ao trabalho Manual de instruções

ADMINISTRAÇÃO Graça Santos, gracasantos@youngdirectmedia.pt DIRETORA GERAL DA EMPRESA Graça Santos, gracasantos@youngdirectmedia.pt DIRETOR ADJUNTO DA EMPRESA Paulo Fortunato, paulofortunato@youngdirectmedia.pt Sede de redação: Rua António França Borges, Nº 4A loja Dta. 2625-187 Póvoa de Santa Iria Tlf: 21 155 47 91 Fax: 21 155 47 92 Email geral: geral@youngdirectmedia.pt

www.maissuperior.com DIRETORA EDITORIAL Bruna Pereira, brunapereira@youngdirectmedia.pt DIRETOR COMERCIAL E PUBLICIDADE Duarte Fortunato, duartefortunato@youngdirectmedia.pt REDAÇÃO Bruna Pereira, brunapereira@youngdirectmedia.pt Ana Teles Teixeira, anateixeira@youngdirectmedia.pt COLABORADORES EDITORIAIS Guilherme Ferreira da Costa , Revista Empire e Susana Albuquerque DESIGN Ângela Miguel, angelamiguel@youngdirectmedia.pt NEW MEDIA Ricardo Macedo, ricardomacedo@youngdirectmedia.pt COMUNICAÇÃO E DISTRIBUIÇÃO Samuel Alves, samuelalves@youngdirectmedia.pt Tiragem: 20.000 exemplares Distribuição: Gratuita Periodicidade: Mensal Registo na ERC nº 126168 Depósito legal: 339820/12 Tipograﬁa e Morada: Lidergraf - Rua do Galhano, n.º 15 4480-089 Vila do Conde, Portugal

Está na hora de ganhares 2 relógios marea! Se andas sempre atrasado, isto é para ti. A Mais Superior e a Marea têm a solução para o teu problema. Até 19 de dezembro, participa e ganha um destes 2 fantásticos relógios que temos para te oferecer. Para tal, só tens de: -tornar-te fã da página de Facebook da Marea (www.facebook.com/mareawatches) e da página de Facebook da Mais Superior (www.facebook.com/maissuperior); -fazer uma partilha pública do passatempo no teu mural.

Depois, é só preencheres o formulário existente na notícia referente a este passatempo (secção de “Passatempos”), em www.maissuperior.com e escolheres o relógio que preferes - o modelo feminino ou masculino. As duas fotografias (que cumpram o regulamento) e que mais nos surpreendam pela sua originalidade ganham um relógio! Os vencedores são anunciados no dia 20 de dezembro. Boa sorte!

PVP 39 euros

Foto: Marea

(Informação cedida pelo Departamento Comercial) Banco de imagens: Todas as imagens utilizadas nesta publicação, salvo as que estão creditadas, são retiradas do depositphotos.com. ESTA PUBLICAÇÃO JÁ SE ENCONTRA ESCRITA AO ABRIGO DO NOVO ACORDO ORTOGRÁFICO.

1. O passatempo “Queres ganhar o livro “O Professor do Futuro”?” inicia a 25 de novembro de 2013 às 12:00h e termina às 12:00h de 19 de dezembro de 2013. Qualquer participação fora desta data irá ser recusada. O passatempo “Ganha 2 relógios Marea” tem como data de início às 12h de 28 de novembro de 2013 e termina às 12h de 19 de dezembro de 2013. | 2. Os vencedores serão anunciados no dia útil seguinte à data de fecho do passatempo. | 3. Das respostas recebidas, apenas serão consideradas válidas as que preencherem devidamente os campos solicitados no formulário de participação. | 4. Só é aceite uma resposta válida por endereço de e-mail e por concorrente. | 5. Do conjunto de respostas válidas recebidas, os premiados serão selecionados de acordo com o método de seleção e o número de prémios comunicados no respetivo passatempo. | 6. No caso do número de participações ser inferior ao número de prémios disponíveis, serão contemplados todos os participantes que responderem acertadamente. | 7. A lista dos premiados será publicada online, na área de Passatempos, sendo os vencedores ainda notificados via e-mail ou telefone, pelo que os participantes deverão facultar sempre os seus contactos corretos e atuais. | 8. Caso o prémio não seja reclamado no prazo de três meses após a conclusão do passatempo, o vencedor perde o direito a recebê-lo. | 9. Todas as demais dúvidas e questões podem ser endereçadas para o e-mail passatempos@maissuperior.com. | 10. Só são permitidas participações de residentes em Portugal Continental.

dezembro 2013 . MaisSuperior | 3 |

notícias em curso TEXTO e FOTOS Bruna Pereira

A Associação Portuguesa de Musicoterapia, em conjunto com a Universidade Lusíada (ULusíada) de Lisboa, organizou, no passado dia 16 de novembro, o seu VIII Encontro Anual. O objetivo desta iniciativapassa por reunir periodicamente os profissionais que já exercem a atividade da Musicoterapia e os profissionais e estudantes de áreas afins que possam ter interesse neste tipo de atividade. A Mais Superior foi falar com a professora, psicóloga e musicoterapeuta Teresa Leite para saber de que forma a Musicoterapia nos torna a todos mais saudáveis e felizes.

A música acompanha-nos diariamente sobre as mais variadas formas... Mas o que é, afinal, a Musicoterapia? A música é, sim, uma presença importante nas nossas vidas: ela ajuda a pontuar as nossas experiências (boas e más), ela serve de ‘espelho’ que nós usamos para refletir estados emocionais ou representar ideias e afirmações com que nos identificamos; ela faz parte da nossa identidade e identifica as influências sociais a que estamos sujeitos; ela pode servir de ocupação (no caso dos que praticam a música enquanto amadores ou profissionais) ou simplesmente de atividade em torno da qual nos associamos aos outros e fortalecemos laços de pertença com os grupos em que nos integramos. Pode ainda servir como estímulo intelectual e uma espécie de ‘ginástica mental’ que potencia as nossas funções cognitivas e o pensamento criativo. (...) Por outro lado, a Musicoterapia é uma forma de intervenção terapêutica e uma disciplina já instituída desde os anos 50 (ainda que pouco conhecida), onde a música é utilizada como ferramenta ou experiência no seio da qual um profissional intervém junto de um indivíduo ou um grupo que se encontra em sofrimento, que apresenta caraterísticas de funcionamento psicológico problemáticas ou que possa ter uma patologia declarada. Porquê intervir através da música? Exatamente pelo quanto ela já tem um determinado papel nas nossas vidas, mas também porque o fenómeno música é muito abrangente, multidimensional e pode servir para alterar caraterísticas do nosso funcionamento, sejam elas a forma de agir, de pensar, o estado afetivo e até a integração de mecanismos fisiológicos com as vivências emocionais e as relações interpessoais. (…) Por exemplo, um jovem que tenha problemas de agitação, Hiperatividade e também comportamentos desadequados em contexto social e muito baixo controle dos seus impulsos, tem na Musicoterapia uma oportunidade de receber ajuda psicológica sem ter de se cingir ao diálogo verbal e à ‘análise’ dos seus problemas. Num setting onde lhe é permitido tocar instrumentos, cantar, mover-se e interagir com o terapeuta através de música gravada, composta por ele ou improvisada, ele terá uma forma ‘indireta’ de manifestar as suas alterações comportamentais e também de ir ativamente transformando a sua forma de estar na interação musical.

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IMAGEM © Depositphotos.com / venimo

Para abordar esta temática, a Universidade Lusíada (ULusíada) acolheu, no passado dia 16 de novembro, o VIII Encontro da Associação Portuguesa da Musicoterapia. Pode falar dos pontos fortes desta iniciativa? (…) O tema do encontro deste ano foi “Musicoterapia, Saúde e Multidisciplinaridade”, reforçando

TEXTO Bruna Pereira FOTO Cedida pela entrevistada

a ideia de que a Musicoterapia não é uma intervenção isolada e que o musicoterapeuta trabalha em conjunto com outros profissionais, complementando os efeitos de outras intervenções ou mesmo intervindo em articulação com outros profissionais. Convidámos um psicólogo (Prof. Dr. Mendes Pedro) e uma pedopsiquiatra (Drª Maria José Vidigal) que nos apresentaram ideias teóricas e práticas sobre a relação terapêutica e o recurso aos chamados mediadores não-verbais em Psicoterapia. Tivemos um painel onde as comunicações se distribuíam pelas diversas problemáticas da infância e juventude, desde as perturbações do desenvolvimento às questões sociais e à proteção de crianças e jovens em risco. Na parte da tarde, tivemos quatro workshops em simultâneo que proporcionaram aos participantes experiências demonstrativas das várias modalidades de terapias expressivas, nomeadamente, a Musicoterapia, a Arteterapia, a Dançoterapia e o Psicodrama. (…) Para além de promover o encontro de profissionais com diferentes saberes e experiências, este encontro serve também para divulgar a Musicoterapia e para reforçar o espírito de comunidade profissional entre os profissionais de Musicoterapia, para que não trabalhem isolados uns dos outros e possam fazer crescer a Musicoterapia enquanto atividade profissional. Quer deixar alguma curiosidade sobre a Musicoterapia? Sendo interessante saber que a Musicoterapia nasceu no seio do trabalho com as populações-alvo mais limitadas no seu funcionamento - como seja a criança portadora de deficiência e o adulto portador de doença mental crónica, será importante que atualmente a Musicoterapia está longe de se aplicar exclusivamente a crianças ou a pessoas que não falam de todo. Assim, temos hoje oportunidades de trabalhar, em setting terapêutico, o bem-estar, a redução do stress, os assuntos da identidade e das relações interpessoais como adultos funcionais, através da Música e da criatividade. Resta-me dizer que tenho TUDO a favor da prática amadora de qualquer modalidade artística e que não devemos menosprezar o impacto da prática musical num contexto terapêutico, que chega a contribuir para uma diminuição da medicação, quando necessária, e para o desabrochar de potencialidades nunca imaginadas em certas pessoas, que a partir desta ajuda passam a arriscar, a querer ser mais produtivas, mais criativas e muito mais conscientes de si e dos outros. Assim, os musicoterapeutas poderão também contribuir para o bem-estar psicológico e a prevenção de problemas de funcionamento em qualquer adulto.

Mestrado em Musicoterapia Sabias que a Universidade Lusíada (Ulusíada) de Lisboa possui o único Mestrado em Musicoterapia existente em Portugal? Coordenado por Teresa Leite, este Mestrado permite que profissionais de áreas afins à Musicoterapia adquiram conhecimentos e competências especializadas de intervenção clínica e investigação, vindo de futuro a contribuir para o desenvolvimento da Musicoterapia como disciplina de intervenção e como área de conhecimento académico e científico. Sabe mais em http://www.lis.ulusiada.pt.

Notícias em curso Gritaram no passado dia 19 de novembro, à boca cheia, centenas de estudantes do Ensino Superior. Do Largo de Camões até à Assembleia da República, Lisboa viu e ouviu a revolta destes universitários contra os cortes previstos no Orçamento de Estado para 2014.

TEXTO e FOTOS Bruna Pereira

Muito perto das 15h, a estátua de Luís de Camões assistia, imóvel (e até irónica) ao protesto destes jovens também eles condenados a emigrar de uma pátria que amam. Queixaram-se de não poder pagar três refeições por dia, de não terem famílias que os possam ajudar nas propinas e nos passes, da falta de condições humanas e materiais nas instituições de ensino superior onde estudam e de uma Ação Social quase inexistente e que obrigada a que todos os dias haja alguém que desiste do curso. Liderados por um carro de onde saía um microfone comandado por Sofia Lisboa, Presidente da Associação de Estudantes da Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nova de Lisboa (FCSH - UNL), os manifestantes seguiram do Largo de Camões até à Assembleia da República. Já em São Bento, os protestos continuaram e houve até um estudante que atravessou as grades que separam os manifestantes das escadas que dão acesso à Assembleia da República. Este foi de imediato detido pela polícia. Segundo disseram os colegas à Mais Superior, levava consigo um livro que acabou por ficar caído nos degraus: a Constituição da República.

“Aulas com 60 alunos sem cadeiras suficientes” Foi a segurar uma enorme faixa com a frase “O meu curso vale mais do que um call-center” que encontrámos Daniel Veloso, estudante de Ciências da Comunicação da Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nova de Lisboa (FCSH - UNL). A indignação deste jovem prende-se, essencialmente, com a falta de financiamento que obriga às más condições a que assiste diariamente: “há salas com buracos no teto, falta material (há 5 ou 6 gravadores para 300 alunos de Jornalismo, por exemplo) e há aulas com 60 alunos sem cadeiras suficientes. Com as bolsas a serem cortadas constantemente, não conseguimos pagar tudo: nem comida, nem transportes, nem propinas”.

“Os estudantes levam comida de casa” Com centenas de quilómetros em cima, estudantes da Faculdade de Belas Artes da Universidade do Porto (FBAUP) ultimaram as faixas de protesto já no Largo de Camões, enquanto ao longe se continuavam a ouvir protestos, tais como “Governo, escuta, estudantes estão em luta”, “Fora, fora, fora daqui: a fome, a miséria e o FMI”, “Assim não pode ser: os bancos a ganhar e o ensino a perder” ou “E quem não salta é do Governo!”. Para Valter Cabral, estudante de Escultura e membro da Associação de Estudantes da FBAUP, “este orçamento é insuficiente e só tende a aumentar as más condições materiais e humanas que já existem. Na FBAUP, por exemplo, falta espaço, faltam cadeiras nos auditórios e os estudantes levam comida de casa, pois não têm dinheiro para comer fora”. Se também marcaste presença nesta manifestação, não deixes de ver a galeria de fotos que temos no Facebook da Mais Superior, em www.facebook/maissuperior.

Os transportes são “muito maus” Vindos da Universidade do Algarve (UAlg), Ângelo Gouveia, estudante de Engenharia Elétrica e Eletrónica, e Ricardo Martins, estudante de Ciências Sociais, falaram à Mais Superior da “falta de material nos laboratórios, da falta de pessoal docente e não docente e da falta de residências para os alunos deslocados”. Para Ângelo, “a realidade dos equipamentos estragados e antiquados é urgente ser resolvida, assim como a questão dos transportes, que são muito maus e custam a vários estudantes mais de 60 euros por mês”. O estudante algarvio acrescenta ainda que “o ano passado, quase acabaram com o contrato de limpeza na UALG”, o que com mais cortes previstos só adivinha situações ainda piores, acredita.

“Não queremos emigrar, queremos ficar aqui” No entender de Ricardo Silva, estudante de Engenharia Mecânica no Instituto Superior de Engenharia de Lisboa (ISEL), os motivos que o trouxeram à manifestação são variados: “a diminuição do poder de compra das classes médias e baixas; os cortes nas Bolsas de Estudo; a extinção dos passes Sub 23; o valor das propinas cada vez mais alto; e a falta de empregos à vista - nós não queremos emigrar, queremos ficar aqui a desenvolver o nosso país e queremos que os alunos que se seguem a nós possam fazer o mesmo”.

dezembro 2013 . MaisSuperior | 5 |

kit natal

TEXTO Bruna Pereira

A Mais Superior considera que te portaste muito bem este ano: leste as nossas revistas em papel, navegaste pelo nosso site (www.maissuperior.com), deixaste Likes no Facebook (www.facebook.com/ maissuperior) e ainda ficaste a ouvir a MS Rádio até tarde (http://player.msradio.pt). É por isso que não queremos deixar de te presentear por nos teres acompanhado ao longo deste ano de 2013. Portanto, fica atento, porque vamos andar por algumas universidades a distribuir surpreendentes kits de Natal... Só não vamos é de renas, mas os sacos com presentes estão garantidos!

O que ha dentro do Kit de Natal da Mais Superior? Não sabemos o que pediste ao Pai Natal, mas o que temos para te oferecer é o seguinte: Revista Mais Superior de dezembro carregadinha de artigos (reportagem da manifestação de 19

de novembro; entrevista a Edgar Pêra, que escreveu um livro sobre a fama e a miséria de Hollywood; dicas para as melhores prendas de Natal para condutores empedernidos; entrevista aos Mundo Cão, que apresentam novo disco; conselhos para te prevenires das doenças de inverno; história dos caderninhos e blocos portugueses 1/1, cosidos com uma máquina de costura Oliva, e muito mais!);

Vale de desconto Labello (porque o cieiro anda

aí, aproveita para hidratar os teus lábios a um preço muito especial);

Folheto informativo da EF – Education First (se a tua praia são as línguas e as viagens pelo mundo fora, não percas as opções formativas da EF); Cartão Moche (porque não queremos que deixes de falar com os que mais queres nesta quadra natalícia e ao melhor preço);

Preservativo Harmony (para usares com juizinho,

claro está!);

Brochura Les Roches Marbella (aqui encontras muitas dicas sobre como estudar fora do país, numa das mais conceituadas escolas de Hotelaria do mundo); Folheto promocional Casio (para que não deixes de fazer contas à vida, aproveita fantásticas promoções aplicadas às calculadoras). Brochura 4NTEP – Escola de Massagem e Nova Terapia (fica a conhecer a oferta formativa mais relaxante de sempre).

Folheto informativo da Agência Nacional PROALV – Programa de Aprendizagem ao Longo da Vida (conhece a Europa ao abrigo de programas de

mobilidade como o Comenius, o Erasmus, o Leonardo da Vinci ou o Grundtvig)

Atenção, porque podem existir mais surpresas no interior. Estamos a tratar disso!

Onde posso conseguir um Kit de Natal da Mais Superior?

EM LISBOA • Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa (FPUL):): manhã de 9 de dezembro • Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa (FCUL):): manhã de 9 de dezembro • Faculdade de Direito da Universidade de Lisboa (FDUL):): tarde de 9 de dezembro • Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa (FFUL):): tarde de 9 de dezembro • ISCTE – Instituto Universitário de Lisboa: manhã de 10 de dezembro; • Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias (ULHT):): manhã de 10 de dezembro • Instituto Superior de Agronomia (ISA): tarde de 10 de dezembro • Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas (ISCSP):): manhã de 11 de dezembro • ISPA – Instituto Universitário: manhã de dia 12 de dezembro • Instituto Superior Técnico da Universidade Técnica de Lisboa (IST-UTL):): manhã de 12 de dezembro • NOVA School of Business & Economics (NOVA SBS):): manhã de 13 de dezembro • Instituto Superior de Estatística e Gestão de Informação (ISEGI):): manhã de 13 de dezembro

NO PORTO • Instituto Superior de Contabilidade e Administração do Porto (ISCAP):manhã ):manhã de 9 de dezembro • Universidade Fernando Pessoa (UFP): manhã de 9 de dezembro • Universidade Portucalense (UPT): tarde de 9 de dezembro • Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico do Porto (ESE-IPP):): tarde de 9 de dezembro • Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto (FEUP):): manhã de dia 10 de dezembro • Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto (FCEUP): FCEUP): tarde de dia 10 de dezembro • Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (FDUP):): manhã de 11 de dezembro • Faculdade de Letras da Universidade do Porto (FLUP):): tarde de 11 de dezembro Fica atento ao nosso site, pois podemos vir a estar em mais faculdades! Estamos só à espera de novas confirmações. | 6 | MaisSuperior . dezembro2013

dezembro 2013 . MaisSuperior | 6 |

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Página a Página

TEXTO Bruna Pereira FOTOS Esfera dos livros

Nem um livro negro, diz-nos Edgar Pêra, em entrevista. “Não se trata de um livro de uma só cor. São visões de todos os espetros” que te convidam a conhecer Hollywood, o lugar onde tudo acontece, sejam miragens, sonhos, lágrimas, sexo, drogas, zombies, vampiros ou cowboys.

Como é que o Edgar Pêra desata a coscuvilhar nos bastidores de Hollywood e nos aparece com este livro? Há alguma história engraçada por detrás do nascimento desta obra? Nunca fui muito de querer saber sobre a vida das estrelas. A única biografia que tinha lido era de Orson Welles, o herói dos cinéfilos. Mal sabia no que me ia meter quando aceitei o convite da Esfera dos Livros. Foram quatro anos de leituras improváveis. Muitíssimas estórias, sempre que possível narradas através de testemunhos diretos. Privilegiei as fontes, relatos e opiniões na primeira pessoa. Foi um sarilho dos diabos condensar milhares de páginas e procurei um ponto de vista original e acutilante sobre os temas. Quando escreveu este livro foi com algum intuito particular? Muitas vezes só invejamos a vida de fama e dinheiro destas celebridades, quando na verdade há todo um cortinado de misérias que só sai à luz com livros destes, por exemplo… Este livro vai bastante mais além das cusquices e tenta compreender o fenómeno Hollywood no seu todo. É um livro de estórias. Um filme de palavras, em que mais do que a verdade, se encontra o imaginário de Hollywood. Apesar de abordar as ‘intrigas de Hollywood’, este não é um livro cor-de-rosa, nem um livro negro, não se trata de um livro de uma só cor. São visões de todos os espetros. Não se pretendeu ditar juízos sobre pessoas, que são apenas ‘personas inventadas’ pela propaganda e contra-propaganda hollywoodiana. Portugal também tinha boas histórias e estórias para um livro deste género? O que lhe parece? Claro que tem. A diferença está na quase total ausência de estrelas de cinema portuguesas. As estrelas em Portugal estão na televisão. Mas existem muitas estórias que se podem contar sobre a cine-vida lusa. Interessa-me particularmente a evolução dos espetadores. Há alguma curiosidade que não soubesse antes de escrever este livro e o que o tenha surpreendido muito mais do que as outras? Estudos recentes apontam para uma colaboração

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estreita entre alguns estúdios, maioritariamente judeus, de Hollywood e o regime de Hitler, remontando filmes para agradar ao Führer. Segundo o historiador Ben Urwand, a Warner chegou a convidar oficiais nazis às suas cabinas de projeção para sugerirem cortes e alterações, mais de acordo com a sua ideologia e interesses. A palavra ‘judeu’, por exemplo, foi retirada de todos os diálogos de “The Life of Emile”. Mas não pensem que os cortes se aplicavam apenas às versões alemãs. Tudo terá começado com as ameaças de Joseph Goebbels de enviar sabotadores que largariam ratos e bombas de mau cheiro nas salas de cinema que passassem o filme pacifista “All Quiet on the Western Front”. Foram ‘sugeridos’ cortes pelo Ministro da Propaganda Nazi e o chefe da Universal, o judeu de origem alemã Carl Laemmle, com medo de perder público, terá concordado. Quer deixar alguma mensagem para os leitores da Mais Superior sobre por que devem ler este livro? Hollywood tem de tudo: Miragem e Sonho. Ilusão. Estrelas e Starlettes. Drama e Comédia. Lágrimas e Adrenalina. Guerra. Política e Religião. Mito e Lenda. Embuste. Cusquice e Censura. Publicidade e Propaganda. Sexo, Droga, Loucura e Morte. Gangsters e Cowboys. Super-heróis e Super-vilões. Zombies, Lobisomens e Vampiros... Hollywood é sinónimo de quase tudo o que define a sociedade contemporânea global. Afinal, somos todos cidadãos-consumidores de Hollywood, todos temos direito a saber mais, não só sobre os filmes que moldam a nossa imaginação, mas também sobre todo o ambiente que os rodeia. Para depois poder falar com alguma segurança sobre o Império audio-visual que rege a nossa sociedade. Mas, apesar de ter uma visão própria sobre o assunto, procurei que cada leitor pudesse ter a sua própria opinião.

“Hollywood. Estórias de glamour e miséria no império do cinema” Edgar Pêra Editora: Esfera dos Livros Páginas: 272 Edição: 2013 PVP: 20 euros

O nome dele é Pêra, Edgar Pêra Cineasta no ativo há três décadas, Edgar Pêra é o pai de filmes tão inclassificáveis como “A Cidade de Cassiano”, “Manual de Evasão LX 94”, “A Janela”, “Movimentos Perpétuos”, “Punk Is Not Daddy”, “Rio Turvo” ou “O Barão” - se bem que conhece como as palmas das mãos outros universos artísticos paralelos: TV, BD, Internet, espetáculos, galerias, eventos e trans-media. Desta vez, o talento deste reconhecido e premiado realizador português chega-nos em forma de livro sobre as história dos bastidores de Hollywood, o glamour e a miséria da ‘meca do cinema’. Atravessando várias décadas e temas, da censura à política, das festas aos fãs, passando pelas drogas, o sexo e a violência, o amor e a morte, esta obra conta tudo o que sempre quiseste saber sobre os astros do cinema. Por exemplo: sabias que Alfred Hitchcock era obcecado pela cor azul e fazia festas coloridas onde até os bifes tinham essa cor? Que Stanley Kubrick jogou xadrez para financiar um filme? Que Saddam Hussein era fã de Mel Gibson? Que Charlie Chaplin odiava borracha? E que Hitler supervisionou filmes feitos em Hollywood?

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9/27/12

9:33 PM

Segue o teu caminho na Europa

CMY

Informa-te em proalv.pt

O Programa Erasmus alarga os teus horizontes. Parte à conquista de novos conhecimentos, sociedades, experiências culturais enriquecedoras, com o programa de ensino superior que te prepara para o mercado de trabalho. Segue o teu próprio caminho.

Playlist

Um álbum genuíno “Anos de bailado e natação” é o novo videoclip da banda encabeçada pelo também ator Pedro Laginha. O tema, com letra de Valter Hugo Mãe, conta a história de um ‘bandido solitário’ (retratado no vídeo por Albano Jerónimo) que os Mundo Cão acompanham à distância. “O Jogo do Mundo” é um álbum genuíno, que surgiu ao sabor da vida dos elementos da banda, segundo nos contam os próprios. As letras do novo disco voltam a ser assinados por Adolfo Luxúria Canibal e Valter Hugo Mãe, a que se junta agora o escritor José Luís Peixoto. De resto... Se ainda não começaste as compras de Natal, a primeira aquisição pode já ser “O Jogo do Mundo”. Garantimos que quem receber este presente vai ficar satisfeito. Sabe (e ouve) mais em www. facebook.com/MundoCaoOficial e em www.myspace.com/ mundocao.

Há quatro anos que não tínhamos novidades dos Mundo Cão, desde o álbum “A Geração da Matilha”, de 2009. Mas eles não pararam quietos (a julgar pelo novo trabalho “O Jogo do Mundo) e, ao que parece, andaram metidos com ‘más’ companhias... No final desta entrevista, a banda deixa-nos uma pergunta em tom de brincadeira que só os fãs mais atentos ao novo lançamento vão perceber. Preparados? TEXTO Ana Teles Teixeira | FOTO Edgar Keats / Cedidas pelos entrevistados

Em primeiro lugar, falem-nos um pouco sobre o percurso dos Mundo Cão até hoje. O que mudou, desde que começaram? A banda começou por volta de 2006 e tem, neste momento, três álbuns gravados e muitas dezenas de concertos. Em termos estritamente musicais, o grupo tem mantido uma identidade própria, ainda que, neste último disco, “O Jogo do Mundo”, tenha procurado alguns timbres que não eram usuais na banda. Como foi o processo de criação deste último álbum? De onde veio o nome “O Jogo do Mundo”? O processo foi, na verdade, algo atípico. Muito mudou, nestes últimos anos, nas vidas dos elementos da banda, e isso condicionou muito este trabalho. Praticamente não ensaiámos antes de gravar, pelo que os processos de compor e de gravar fundiram-se, tornaram-se o mesmo processo. Algo estranho. O nome decorre precisamente desta constatação de que não controlamos a maior parte das variáveis deste jogo do viver. É algo que qualquer análise retrospetiva da nossa vida constata de forma evidente. Falemos um pouco da música “Anos de bailado e natação”, cujo videoclip saiu há pouco tempo. Que nos podem dizer sobre este single? Uma canção bastante simples, quer em termos de composição, quer de arranjos, que é, aliás, um exemplo da procura de novos timbres para a banda. A letra, do Valter, é muito divertida e

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adequa-se bastante bem à sonoridade mais ‘Country Lusitano’ que o tema tem. O vídeo, do Edgar Keats, soube aproveitar o humor da letra e jogar com isso. Ficámos muito contentes e satisfeitos com a música e com o vídeo. As presenças de Adolfo Luxúria Canibal e Valter Hugo Mãe no vosso trabalho já não são novas. Mas como surgiu a recente colaboração com José Luís Peixoto? O José Luís Peixoto, além de amigo, é um escritor por nós muito apreciado (e lido). Além disso, é um profundo conhecedor da cultura Rock, pelo que fazia todo o sentido lançar-lhe o repto para escrever letras para Mundo Cão... E ele aceitou. Há alguma pergunta que gostavam que tivéssemos feito? “Afinal, quando é que servem o vinho?”

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take 1 “Star Wars: Episódio VII” confirmado para 2015

O terror continua com “Insidious – Capítulo 2”

Netflix e Disney juntas em mega produção!

Após meses de especulação e rumores, a data oficial para “Star Wars: Episódio VII” foi anunciada para 18 de dezembro de 2015, nos EUA. O presidente da Disney, Alan Horn, declara num comunicado no site oficial: “Estamos muito entusiasmados por partilhar que a data oficial de estreia de “Star Wars: Episódio VII” em 2015, irá não só abranger a período de férias como assegurar que a extraordinária equipa de cineastas tenha o tempo necessário para desenvolver um filme sensacional”. À medida que os castings continuam, as filmagens terão início na primavera do próximo ano, nos Pinewood Studios. A notícia foi dada no mesmo dia em que J.J. Abrams comentou a adoção da função de argumentista. Existiram distúrbios previsíveis nas notícias quando foi declarado no mês passado que Abrams e o argumentista/realizador Lawrence Kasdan tinham decidido assumir a elaboração do argumento de “Star Wars: Episódio VII” a partir do trabalho já feito pelo argumentista inicialmente anunciado, Michael Arndt (“Toy Story III”). A Não foi, como alguns suspeitaram, para que o realizador de Star Wars tivesse mais poder e controlo no filme. Na verdade, Netflix, foi uma questão de tempo, de acordo com Abrams. “Ficou claro que, dado o período de tempo, o processo e a famosa maneira como o filme estava a andar, trabalhar com Larry desta vez iria levar-nos onde precisávamos de empresa estar”, disse o realizador durante uma videoconferência gravada pelo Deadline. que faz streaApesar de imaginarmos que possa não ter ficado muito satisfeito com a situação, Abrams foi rápiming de séries do a elogiá-lo: “Trabalhar com Michael foi uma ótima experiência e não podia gostar mais Dois originais e de filmes, ou ser um maior fã dele, ele é um tipo espetacular e foi incrivelmente útil no processo”, anos após unir-se-á à Disney para disse Abrams. “Isto não impede de trabalhar novamente com Michael no futuro”. o primeiro filme, uma megaprodução, num Kasdan, claro, é um veterano do universo de Star Wars, tendo sido James Wan volta a dar acordo que irá originar a coescritor de “O Império Contra-Ataca” e “O Regresso de Jedi”. continuidade à história da criação de quatro minisséries Está também a desenvolver um dos spin-off que a Disney família Lambert. Neste segundo da Marvel de 13 episódios cada! quer encaixar no meio da nova trilogia para uma capítulo, a narrativa inicia-se na sequênCom estreia agendada para 2015, a experiência completa de “Star Wars” após o cia dos acontecimentos finais do primeiro filNetflix estreará, em primeiro lugar, uma Episódio VII estrear. me. Depois de Josh se ter submetido a uma viagem minissérie dedicada ao Demolidor (DareFOTOS espiritual para salvar o seu filho, memórias e acontecidevil). Depois, irão estrear séries dedicadas a TEXTO Cedidas Revista mentos da sua infância voltam para o assombrar. Com Elipelos estúdios Jewel (também conhecida como Jessica Jones), se, a psíquica que o ajudou na sua infância, já morta, torna-se Luke Cage e, finalmente, Punho de Ferro (Iron Fist). difícil descobrir o que se sucedeu. Alan Fine, Presidente da Marvel Entertainment, afirma A intriga começa a intensificar-se quando Josh (Patrick Wilson) se que “este acordo é incomparável a qualquer outro e reapodera de um comportamento estranho e o seu próprio filho força o nosso compromisso de oferecer a marca, o con(Dalton) desconfia que algo de errado se passa. Com a esposa teúdo e as personagens Marvel em todas as plataformas.” Renai (Rose Byrne) aterrorizada com as visões que vê e barulhos “A Netflix oferece uma plataforma incrível para o tipo de que ouve, a família tem a certeza que algo de errado se passa. A narrativa rica em que a Marvel é especialista, e dá aos fãs mãe de Josh, Lorraine, pede ajuda ao antigo parceiro de Elise, Carl, a flexibilidade para entrarem como e quando quiserem e juntamente com Rucker e Specs (do primeiro capítulo) tentam naquelas que serão aventuras verdadeiramente emociodescobrir o que aconteceu após a viagem de Josh ao mundo nantes e envolventes.” dos espíritos. Acabam por descobrir uma história muito mais A Empire é a revista de cinema mais vendida no mundo. Todas as novidades do cicomplexa do que imaginaríamos, com traumas infantis, nema, entrevistas exclusivas, acesso privilegiado aos estúdios e grandes especiais são mães maléficas, e muitos cadáveres envolvidos. apenas alguns dos ingredientes que todos os meses vais poder encontrar nas bancas, em facebook.com/RevistaEmpirePortugal e, agora, na loja de aplicações da Apple. Este segundo capítulo desenvolve a história superficial da infância de Josh e da ‘mulher’ cadavériA adaptação da realizadora Kimberly Peirce do roca que o perseguia. Tal como o primeiro, é mance de Stephen King transparece uma abordagem um filme repleto de simbolismos bastanmoderna. Com Chloë Grace Moretz no papel de Carrie e te particulares e interessantes. Os obJulianne Moore no de Margaret, “Carrie” apresenta-se no século XXI. jetos não são apenas filmados, são A narrativa gira em torno de Carrie White (Moretz), uma jovem rapariga que evidenciados e tomam uma funsofre de violência física e abuso psicológico por parte da sua mãe, Margaret ção única. Ao estilo de James (Moore), uma lunática religiosa. Devido ao ambiente que vive em casa, Carrie tem uma Wan, a saga “Insidious” (com personalidade muito peculiar e, por ser demasiado introvertida, acaba por não se conseguir um terceiro filme confirintegrar na sua escola. Essa situação chega a um extremo quando, nos balneários após a aula de mado) mostra-nos um ginástica, Carrie tem a sua primeira menstruação e não sabe o que isso significa. Apesar do apoio da promundo terrífico fessora, Ms Desjardin (Judy Greer), a rapariga sofre vários insultos e é até filmada por uma colega especialmente bem explorado maléfica, Chris Hargensen (Portia Doubleday). e consisNo meio da sua vida conturbada, a jovem descobre que a sua mente tem poderes especiais e começa a usá-los a seu favor tente. quando se quer vingar daqueles que não lhe querem bem. No baile de finalistas, ao qual vai com Tommy Ross (Ansel Elgort), a situação explode (quase literalmente) quando toma um banho de sangue de porco, peripécia patrocinada por Chris. O filme de Kimberly é claramente diferente do que Brian De Palma fez em 1976 – tem mais efeitos especiais, mais sentimento e está adaptado aos tempos que correm. Carrie é apresentada como uma rapariga mais sociável e, devido à própria aparência de Chloë, menos sombria. Apesar de a jovem atriz ser um talento em ascensão, a prestação de Sissy Spacek em 1976 é imbatível. “Carrie”, de Peirce, é um remake bem-sucedido e com ótimas prestações que, contudo, por se moldar demasiado aos tempos modernos, perde um pouco de coerência que é exigida no género – o filme de Brian De Palma, com menos diálogos e efeitos, suscita mais arrepios.

A conturbada vida de “Carrie” PUB

CMY

| 7 | MaisSuperior . julho 2013

Em Forma Dores de garganta

Asma Frieiras

Cieiro e pele seca

Depressao sazonal

Nariz entupido Infecoes urinarias

Tosse

Dores de ouvidos

| 12 | MaisSuperior . dezembro 2013

TEXTO Ana Teles Teixeira

Aproxima-se o final do ano e, à medida que chega a altura das compras de Natal, das frequências e dos jantares e almoços de família, temos tendência a negligenciar a saúde por causa da nossa agenda preenchida. A preguiça faz-te acordar tarde e sair de casa à pressa, sem tomar o pequeno-almoço, deixas de beber água suficiente e, muitas vezes, não te agasalhas como deve ser... Ainda por cima, o teu sistema imunitário está a trabalhar a dobrar para conseguir manter o corpo quente e as infeções à distância! Com tudo isto, não admira que fiquemos doentes ou tenhamos alguns sintomas menos agradáveis de vez em quando. Constipações, tosses e narizes entupidos, normalmente acompanhados de dor de garganta, são dos problemas mais habituais. Estes, bem como as infeções urinárias (mais comuns nesta época) resultam normalmente da falta de hidratação. A asma também pode piorar bastante devido ao ar frio e seco do inverno. Outras coisas que vais querer evitar a todo o custo são as frieiras, o cieiro e a pele seca, que, se não forem devidamente tratados com hidratantes, podem tornar-se problemas sérios e dolorosos. Sabemos ainda que o inverno é uma época bastante cinzenta, mas não desesperes... Está aí o Natal! Se, mesmo assim, a tua vontade de sair da cama é pouca e preferias mil vezes fechar-te em casa enrolado numa manta do que enfrentar a civilização, é possível que a falta de raios UV e o stress estejam a causar-te depressão sazonal. A solução? Apanha todo o sol que conseguires! Ficam também alguns conselhos para te protegeres dos males mais comuns do inverno: bebe muita água (2 a 3 litros por dia) e relaxa... Sabias que o stress te torna mais vulnerável às gripes e constipações? Deves também manter uma dieta equilibrada - não te esqueças das frutas e dos vegetais (se precisares, toma uns suplementos de vitaminas). Sabemos que no inverno dá preguiça, mas o exercício é uma das tuas melhores armas nesta altura. Acredita, mesmo apenas 15 minutos por dia fazem a diferença. Para terminar, os conselhos da praxe: lava as mãos regularmente e dorme bem, para recarregares baterias.

O mais certo é que, para ti, os dias mais curtos e cinzentos atraiam o mau humor e uma vontade de hibernar até que o sol volte. Ou pior: gripes, constipações, frieiras, cieiro... Mas nada temas – a Mais Superior salva-te!

Cuida-te! Se apesar de todos os esforços sentes que estás a ‘chocar alguma’, eis o que fazer: • Deita cá para fora! (Assoa-te, nada de fungar); • Toma xarope para a expetoração; • Bebe (ainda mais) água; • Dorme tudo o que precisares; • Mantém-te quente; • Toma vitaminas (especialmente Vitamina C); • Consome alho - sabias que tem propriedades antimicrobiais, antivirais e antibióticas?

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Porque não só com boleias se reduzem custos (económicos e ambientais), ficas a saber que o ‘car sharing’ é apenas uma parte da Economia da Partilha. Quem nunca comprou coisas em segunda mão no eBay ou qualquer outra plataforma do género pode não se aperceber desta modalidade em crescimento. O comércio P2P (peer-to-peer), as trocas, empréstimos, alugueres, são tudo exemplos deste novo tipo de economia que pode ser definido, simplesmente, como uma forma de as pessoas conseguirem os produtos/serviços de que necessitam, quando querem e a um preço que podem pagar – tudo graças à interação e à partilha.

wiRIDE

TEXTO Ana Teles Teixeira

É certo que este mundo atarefado nos tem feito criar muitos maus hábitos, mas o ‘car sharing’ é dos bons. À medida que a carteira vai ficando mais leve, surgem as alternativas como a partilha de carro - que veio para ficar. A crise tem estado a ser muito amarga para quase todos e sabemos que a falta de volume na carteira atinge particularmente os estudantes. São milhares os alunos do Ensino Superior que saem da sua terra natal para estudar e, muitas vezes, ir a casa visitar a família que se deixou para trás é um custo difícil de suportar. Mas nada temas – agora que se aproxima o Natal, já não precisas de contar trocos para matar as saudades dos cozinhados da mamã. Segue os nossos conselhos, visita os sites e aplicações que te deixamos para arranjares uma boleia à tua medida e prometemos-te que não chegas atrasado à ceia natalícia! Partilhar carro é mais confortável, flexível e ecológico e permite ao condutor (e aos passageiros) partilhar gastos. As viagens ficam mais baratas para todos e, garantidamente, menos aborrecidas. Caso estejas de pé atrás em relação a partilhar carro com desconhecidos, ficas a saber que as sugestões que te deixamos têm todas ferramentas de segurança para que possas ter confiança nos membros da comunidade.

Aqui está uma aplicação móvel gratuita de partilha de boleias. A wiRIDE foi feita por estudantes e para estudantes! De que estás à espera? Site: www.wiride.com

Boleia.net

É um dos sites que permitem distinguir as viagens feitas ‘ocasionalmente’ e ‘regularmente’, para quem faz muitas vezes o mesmo trajeto não ter de estar sempre a anunciar. Site: www.boleia.net

Blablacar

Para além das boleias do costume, o BlaBlaCar oferece às mais desconfiadas Viagens Rosa – só para mulheres, para que te sintas completamente segura e viajes em companhia feminina! Site: www.blablacar.pt

Boleias.com

Tem 74 cidades registadas e funciona em conjunto com uma aplicação no Facebook que recolhe os teus dados e torna todo o processo mais rápido e fácil. Site: www.boleias.com

Pendura.pt

Com o pendura.pt, podes utilizar o serviço de notificações para seres avisado sempre que alguém coloca uma boleia com o trajeto que tu precisas. Site: www.pendura.pt

Um Coche (de boleias)

Segundo os próprios, “partilhar uma viagem de carro, uma experiência, uma aventura, muitas emoções, network, risos e gargalhadas, gastos, consumos de CO2 ou até azeite”. Site: www.umcoche.com | 14 | MaisSuperior . dezembro 2013 | 14 | MaisSuperior . dezembro 2013

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Ler para crer

Partilhar casa é uma forma de dividir despesas e ganhar alguma liberdade. Viver com os amigos pode parecer o máximo mas, se não tiveres cuidado, podes vir a ter muitas dores de cabeça. Um bom apartamento, luz, água, canais premium de televisão, Internet ilimitada, compras de supermercado... As contas a a pagar vão-se acumulando e nem todos conseguem cobrir essas despesas, morando sozinhos. Por vezes, viver com a família também está longe de ser a situação ideal e encontrar alguém com quem dividir a casa e os gastos é a melhor opção. A necessidade de dividir uma habitação pode surgir quando tens de sair da casa dos pais para estudar noutra cidade, quando começas a querer ter mais autonomia ou por outras situações, muitas vezes imprevistas. Com a crise e os rendimentos mais baixos, há também cada vez mais adultos trabalhadores, de 30 ou mais anos, que não têm dinheiro para morar sozinhos e optam por dividir casa. Independentemente das pessoas, dos motivos ou das idades, há um conjunto de regras universais que podem ser aplicadas em qualquer situação para evitar ao máximo os conflitos e manter a paz entre todos. Se a guerra pelo comando de televisão chega a atingir proporções épicas lá em casa, ouve estas vozes da experiência e garantimos que, se seguires os conselhos que te deixamos, não vais chegar ao fim do ano com vontade de usar a faca da cozinha contra nenhuma das pessoas lá de casa. TEXTO Ana Teles Teixeira

Nao aguento mais! Por vezes, as pessoas que moram connosco deixam-nos à beira de um ataque de nervos e a arrancar cabelos. Desarrumação, limpeza (ou falta dela), horários e hábitos diferentes e até personalidades incompatíveis são alguns dos dramas mais comuns entre quem vive debaixo do mesmo teto.

Sem Pais – “Acredito que um dos principais problemas de quem partilha casa é a diferença de estilos de vida. Um rapaz que estuda até altas horas da noite que mora com gente que gosta de sair, nunca se vai sentir bem e vice-versa. Isto acaba muitas vezes por ditar o sucesso ou insucesso duma partilha de casa. E disto vêm as outras coisas, as discussões da limpeza, das visitas, do barulho, das contas, disto e daquilo...É importante ter noção de quem são as outras pessoas e de como elas passam o dia.” Eurico Graça, antigo aluno do Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas (ISCSP), 21 anos, partilha casa. Com Pais – “Uma das dificuldades maiores que sinto prende-se com o facto de a minha mãe, por vezes (e muitas mais do que as que eu gostaria!), ser um pouco intrusiva na minha vida, para além de continuar a ser mega ‘galinha’ e achar que eu continuo a ser uma adolescente a precisar de constante supervisão parental. (…) No fundo: menor independência em muitos aspetos!” Alexandra Pinto, antiga aluna do ISPA – Instituto Universitário, 26 anos, vive com a mãe.

| 16 | MaisSuperior . dezembro 2013

ler para crer

Tambem ha dias bons Por muito desafiante que seja conciliar estilos de vida e personalidades, o facto é que viver com os pais ou partilhar casa têm ambos muitos aspetos positivos. No caso dos pais, menos despesas e um apoio normalmente incondicional. E, por vezes, os próprios companheiros de casa acabam por se tornar uma verdadeira segunda família.

Sem Pais – “Os pontos a favor de se viver numa casa partilhada? Solidão não existe. No meu caso, já ganhei algumas ‘famílias’, irmãos e irmãs que ganhei em várias casas em que morei.” David Filipe, antigo estudante da Faculdade de Ciência da Universidade de Lisboa (FCUL), 25 anos, partilha casa. Com Pais – “Boleia para o trabalho é um grande ‘must’... Além de que é bom ter sempre alguém que nos conhece melhor que qualquer outra pessoa para conversar no final do dia e desabafar acerca daquele chefe chato e do trânsito, ao mesmo tempo que se discutem coisas sérias.” Ana Nascimento, estudante do Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas (ISCSP), 21 anos, vive com o pai.

Nem tudo esta perdido Se és adepto da velha máxima de que se deve tentar arranjar algo antes de deitar fora e ir buscar um substituto, não deites já a tua casa ao lixo. Pode parecer-te que não, mas ficas a saber que há muitas coisas que podes fazer para manter a paz onde vives e evitar que rolem cabeças. Nunca ouviste dizer “a falar é que a gente se entende”?

Sem Pais – “Respeitar. Respeitar as decisões, os horários e dar espaço uns aos outros. Ouvir e calar é o sinónimo de bom ambiente! E quando há conflitos, lidar com calma com eles e perceber que todos temos a crescer e a aprender uns com os outros.” Ana Isabel Gaspar, antiga aluna do Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas (ISCSP), 22 anos, partilha casa. Com Pais – “Responsabilidade em certas tarefas. Deixar o quarto arrumado, acima de tudo. Ajudar em compras, lida da casa, coisas do género. E acima de tudo ser sincero e direto no que se vai fazer. Não se pode adquirir independência se não se começa pela sinceridade do que fazemos ou não. Ainda são os nossos pais e a casa é deles, para todos os efeitos.” Rui Alexandre Bajouca, antigo aluno do Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas (ISCSP), 24 anos, vive com os pais.

Andas a procura? Se começaste agora a considerar sair de casa dos pais ou, simplesmente, mudar de ares, temos algumas dicas para ti: + Dorme sobre o assunto: pensa e repensa sobre se é isso que queres e o que implica uma mudança dessas! + Se estás mesmo decidido, faz bem as contas à vida e prepara tudo antes de te aventurares. Dinheiro mensal, comida, roupa de cama, utensílios... + Informa-te bem sobre as condições do quarto/casa para onde queres ir. As despesas estão incluídas? Tem serventia de cozinha, sala, WC? Internet? Há animais de estimação ou fumadores? + Nunca deixes as tuas coisas desarrumadas/sujas no espaço comum. É inadmissível se queres conviver pacificamente com os teus colegas de casa. + Acima de tudo, tenta sair (e entrar na nova casa) com o pé direito. E não te esqueças – a tua capacidade de adaptação é meio caminho andado para uma casa feliz!

dezembro 2013 . MaisSuperior | 17 |

Ler para crer

Já consideraste a hipótese de teres um companheiro de casa sénior? A solidão é dos piores sentimentos do mundo e pode deixar-te mesmo em baixo. Como não queremos que ninguém se sinta sozinho, vimos partilhar contigo duas iniciativas que se propõem juntar estudantes com dificuldades económicas e idosos que precisem de ajuda nas tarefas do dia a dia e – mais importante - de companhia. Estes projetos são uma ótima forma de trocar experiências entre gerações, permitindo reduzir as despesas para o estudante e o isolamento do idoso. Por agora, existem em Coimbra e no Porto. Não há na cidade para onde vais? E se pusesses mãos à obra e criasses o teu próprio projeto de acolhimento?

| 18 | MaisSuperior . dezembro 2013

Programa Aconchego - casa para quem estuda, companhia para quem precisa! Este programa do Porto junta o estudante ao sénior, que disponibiliza a sua casa em troca de companhia. Podem aderir estudantes do Ensino Superior (que não residam no concelho do Porto) e seniores com mais de 60 anos de idade. Mais informações em: aconchego@bonjoia.org ou 22 589 92 60.

Projeto lado a lado - duas geracoes juntas Já a prever os tempos de crise, a Associação Académica de Coimbra (AAC) decidiu ajudar os estudantes universitários com dificuldades financeiras a prosseguir os estudos. Em parceria com o Centro de Acolhimento João Paulo II, surge este projeto, aberto a qualquer estudante da Universidade de Coimbra, com comprovadas carências económicas e com aproveitamento escolar, disposto a apoiar um idoso nas mais variadas tarefas do dia-a-dia. Mais informações em: accao.social@academica.pt.

TEXTO Guilherme Ferreira da Costa

Para os aventureiros

A melhor escolha passa pela oferta de uma experiência plena de adrenalina. Entre 20 e 500 euros, não faltam pacotes de experiências em Karting e em circuitos a bordo de carros desportivos. Aqui quem manda é a tua carteira, numa prenda onde a ação é soberana. O verdadeiro aventureiro vai ficar agradecido.

Para os picuinhas

Chega esta quadra e com ela chegam também as músicas, os bolos, os pinheiros enfeitados, os velhos de barbas brancas e… A indecisão com as prendas. Oh malfadadas prendas! Mas calma, porque para o problema das prendas podemos indicar-te uns caminhos… Queres ver? Indeciso com as prendas que vais dar este ano ao pai, namorado ou namorada, amigo, primo ou cunhado? Nós temos a solução. Se eles gostarem de automóveis, motores e derivados, então podemos dar-te uma ajuda. Escolhemos alguns artigos, dos mais caros aos mais baratos, dos mais estonteantes aos mais discretos, para todos os gostos - mas sempre com um pressuposto: o mundo dos automóveis. E porque nós somos simpáticos, até separámos as prendas por perfis: para os distraídos; para os picuinhas; para os aventureiros; para os artistas; para os aceleras; e para os poupadinhos.

Quem é Guilherme Ferreira da Costa?

É diretor editorial do RazãoAutomóvel.com, ex-dirigente académico e possui um Mestrado em Gestão. Também é colaborador da Mais Superior, na rubrica “Limite de velocidade”, onde todos os meses te traz dicas, novidades e as melhores curiosidades sobre o maravilhoso (mas complexo) mundo dos automóveis.

| 20 | MaisSuperior . dezembro 2013

Há pessoas para quem o carro não é só um meio de transporte, é um ‘Santo Graal’ motorizado, onde não pode pousar a mais pequena partícula de pó. A complexidade com que tratam do carro contrasta com a facilidade com que os podemos surpreender. Um kit de limpeza automóvel ou umas capas para os bancos, são mais que suficientes para deixar o presenteado contente. Acredita.

Para os artistas

Os artistas gostam de Arte, parece lógico, não é? Se gostam de Arte, gostam de quadros, por isso ofereçam um quadro em que o tema seja o movimento. De preferência com carros antigos. Os artistas adoram revivalismo e estórias por contar. Portanto, faz-lhes a vontade.

Para os poupadinhos

Esta é a prenda mais simples de adquirir, porque os poupadinhos são modestos a pedir e, por isso, é fácil comprar qualquer coisa. E que tal um porta-chaves? Contentam-se com pouco os poupadinhos. Sorte a nossa e a da nossa carteira.

Para os aceleras

As estradas não são lugares para corridas e despiques de aceleras, portanto a melhor coisa que podes comprar a um acelera é um livro de Yoga e relaxamento interior. Nesta quadra tão especial, tem cuidado na estrada. O perigo espreita onde menos se espera.

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“Este ano é que vai ser”, repetes tu

para ti mesmo no início de cada ano letivo. Depois de um turbilhão de acontecimentos dás conta que as festas, as saídas à noite, os amigos e os teus hobbies ocupam um lugar importante na tua vida. Afinal, ainda não vai ser este ano...

Ou será que vai? E se de repente existi-

sse um sítio onde pudesses encontrar material de estudo realizado por estudantes de todo o mundo que te permitisse ter mais tempo livre para as tuas atividades preferidas? O World Class Notes é a 1ª plataforma online que permite a partilha de documentos universitários por estudantes de todo o mundo! O lema da plataforma e da equipa é simples: faz o que gostas. Acreditamos que quem estuda com prazer faz realmente o que gosta e quem prefere trocar uma tarde de estudo por umas ondas na praia mais próxima também. Para os mais aplicados, o World Class Notes permite rentabilizar os seus esforços através da venda de resumos, sumários, exames, trabalhos, etc. Para os que preferem ter tempo para outras atividades, o tempo perdido a conceber material de estudo deixou de ser uma tarefa perdida. As funcionalidades principais da plataforma passam pela ação de partilha e download. Associado às compensações monetárias para quem produz conteúdos de qualidade, o World Class Notes oferece uma montra de prémios e promoções que podem ser reclamados depois de cada utilizador atingir

“E se de repente existisse um sítio onde pudesses encontrar material de estudo realizado por estudantes de todo o mundo que te permitisse ter mais tempo livre para as tuas atividades preferidas?” os objetivos necessários. Imaginas um estudante de Eng. Informática ter acesso a conteúdos criados por um estudante do MIT? Ou um estudante de Economia a resumos de Stanford? Os próximos objetivos do World Class Notes, além de angariar utilizadores, passam por desenvolver novas funcionalidades que aproximem os estudantes de todo o mundo e que permitam melhorar o desempenho universitário com o mínimo esforço e dinheiro.

FAZ O QUE GOSTAS

DÁ-TE AO TRABALHO

Há alguma história engraçada por trás do nascimento do projeto 1/1? A ideia da 1/1 surgiu no Natal de 2012, pois queria oferecer prendas originais à família e aos amigos, algo diferente do habitual e que pudesse ser eu a fazer, para mostrar a minha gratidão de forma mais pessoal. Naquela altura, a única solução que me ocorreu foi uns cadernos com a capa personalizada por mim. Todos os dias, passava junto à máquina de costura da minha sogra e achava que ela ainda me viria a ser útil, embora todos me dissessem que era impossível ela coser folhas (uma vez que, por norma, estas máquinas só cosem tecidos). Decidi experimentar e o resultado foi positivo. Nesta altura, estava a estagiar e, por curiosidade, perguntei à equipa o que eles achavam da ideia, à qual responderam com entusiasmo! Mas para mim, era apenas uma maneira de oferecer boas prendas aos familiares, até que os meus amigos e a minha namorada fizeram força para eu avançar com o projeto. Após este empurrão, lá comecei em janeiro a produzir os meus primeiros cadernos para vender aos amigos e colegas - hoje em dia, vendo-os para todo o mundo. Porquê o nome 1/1? O nome 1/1 parte da relação peculiar entre mim e a máquina de costura da Dona Odete (a minha sogra). E foi aí que se fez o clique para o nome do projeto. “Eu e a velha máquina de costura” (que representam os 1) e a ‘barra’ que representa a costura dos cadernos. Um dos aspetos mais fascinante dos caderninhos 1/1 é o facto de serem únicos. Fala-me de alguns produtos feitos por medida... Os nossos cadernos são de edições limitadas e podem variar em edições de 30 ou 50 – temos cadernos para as empresas ou cadernos personalizados para pessoas a titulo individual, é conforme o número de cadernos que nos encomendam. O facto de serem edições limitadas também confere um pouco de exclusividade. Já tivemos encomendas com mensagens pessoais no interior, com a utilização de papel translúcido (o que acaba por dar um toque mais pessoal); Cadernos com o miolo impresso; Blocos de notas para empresas; Cadernos personalizados para oferta aos convidados para um casamento; Merchandising para a Biblioteca da Universidade de Coimbra e o Café Santa Cruz; Ementas para um bar em Coimbra e um outro na Alemanha... Fizemos também algumas experiências em materiais como a cortiça (mas ainda não ficou como eu gosto), material texturado, papel translúcido e papel plastificado. Basicamente, andamos sempre em experiências. De acrescentar que os nossos cadernos são brancos por dentro, porque desta forma podem ser utilizados para escrever e para desenhar. Há algum novo produto a lançar proximamente? Já há algum tempo que estamos a desenvolver uma agenda para 2014, mas sinceramente não está fácil, a máquina de costura tem limitações, mas estamos a tentar outro tipo de cadernos um bocadinho diferentes. O que mais elogiam as pessoas que adquirem produtos 1/1? Também fazem pedidos especiais? O feedback tem sido positivo, pois muitas pessoas nas feiras já vêm ter connosco de propósito para comprar, porque um amigo tem e gostaram muito. Temos ainda pessoas e empresas que já nos fizeram diversas encomendas... Elogiam principalmente a qualidade e o design dos cadernos. Como é ser empreendedor em Portugal? Bem, não é fácil! É necessário muito esforço para mostrar um projeto! É necessário tentar ser diferente, arriscar muito mas, ao mesmo tempo, ter algum cuidado (principalmente a nível financeiro).

| 22 | MaisSuperior . dezembro 2013

A 1/1 nasceu há precisamente um ano, no Natal, altura em que Daniel Mendes queria oferecer prendas originais à família e não sabia o quê... Ao contrário de todos nós (que resolvemos o mesmo problema comprando alguma coisa na véspera parecida com algo que já demos no passado), este jovem empreendedor sentou-se na máquina de costura da sogra (a Dona Odete) e desatou a coser cadernos. O sucesso foi tanto que os produtos 1/1 são hoje vendidos em todo o mundo, nos seus mais variados formatos e feitios, como nos conta Daniel, em entrevista. TEXTO Bruna Pereira FOTO Adalberto Duarte

Produtos 1/1 no sapatinho de Natal? Se a tua resposta for sim, entra já na loja online (www.umbarraum. com) e no serviço de venda online (www.casaruim.pt). A marca 1/1 também está disponível em várias lojas físicas, como nos conta Daniel Mendes: Ward Concept Store (Guarda); A Venda (Caldas da Rainha); Chapelaria Liz (Leiria); Drogaria A Nova (Santarém); A de Amor, Anthrop, Mercearia de arte e Espatódea (Coimbra); B-store do CCB, Wish da Lx Factory e Temporary Branding do Príncipe Real (Lisboa); Entre Linhas (Porto); e The Green Sardine (Londres). “Também estamos numa loja na Ericeira e noutra em Aveiro, mas não me recordo dos nomes”, diz Daniel, acrescentando que os cadernos e blocos de notas 1/1 são ideais “para quem queira adquirir uma prenda diferente, com a qual se identifique e que, ao mesmo tempo, seja útil”. Não deixes ainda de dar uma espreitadela ao Facebook da marca portuguesa, em www.facebook.com/umbarraum.

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Manual Manualde deInstruções Instruções

AUXILIAR DE FISIOTERAPIA • 279 h MASSAGEM DESPORTIVA • 318 h SPA E TERMALISMO • 219 h QUIROMASSAGEM • 314 h AUXILIAR DE GERIATRIA • 50 h DRENAGEM LINFÁTICA • 30 h massagem terapêutica •

261 h

Está a chegar mais um Natal e, por isso, somos bombardeados com publicidade referente à quadra. Se os mais pequenos já fazem listas intermináveis de presentes, os mais velhos, apesar de terem os seus desejos de consumo, preocupam-se mais com o que terão que gastar do que com o que vão receber. TEXTO Susana Albuquerque

• Faz um calendário personalizado – usa fotos ou motivos do interesse do presenteado para decorares um calendário para 2014. A Internet pode ser o teu melhor aliado. Um presente útil e duradouro.

• AYURVÉDICA 27 h • SHIATSU 27 h • GEOTERMAL 15 h • REFLEXOLOGIA 50 h • LIGADURAS FUNCIONAIS 12 h • QUICKMASSAGE 9 h • aromaterapia 12 h h = horas

• Se os trabalhos manuais são contigo, faz uma árvore genealógica com fotos da tua família. Podes ser num simples quadro ou numa moldura próprias para o efeito. Vais ver que ainda te vais divertir com esta tarefa. • Gostas de escrever? Já pensaste no quão interessante pode ser fazeres a história da tua própria família? Dedica um capítulo a cada pessoa. Começa pelos elementos mais seniores. Para a recolha de informação, pede ajuda a familiares e amigos. Mediante a tua disponibilidade, podes fazer um ou dois capítulos por ano. Faz uma cópia de cada capítulo para cada elemento.

LISBOA: 217 975 804/ 961 714 748 geral@4ntep.pt

Av.da república 45-2º 1050-187 Lisboa

PORTO: 226 001 021 geral.porto@4ntep.pt Facebook: Ntep Escola de Massagem

R. Júlio Dinis 826 – 4º 4050- 322 Porto

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• Porque recordar é viver, sugiro que faças um baú de memórias. Decora uma caixa e coloca lá dentro 365 memórias de uma pessoa. A ideia é que, para cada dia do ano, o presenteado possa ter uma recordação diferente e relembrar bons momentos da sua vida. Podem ser fotos, mas também relatos de situações caricatas ou emocionantes que se passaram entre o presenteado e amigos ou familiares. O mais difícil é recolher a informação porque com a criação de simples cartões é possível harmonizar a informação. • A cozinha é para ti um local de descontração? Então prepara um cabaz de iguarias confecionadas por ti. Há inúmeras coisas que podes fazer, muitas delas até podem Quem é Susana Albuquerque? ser adaptadas à quaÉ Secretária-Geral e coordenadora do Prodra natalícia, e oferecer. grama de Educação Financeira da ASFAC – Associação de Instituições de Crédito Compotas, licores e Especializado. A também autora do livro biscoitos estão entre “Independência Financeira para Mulheres” os mais comuns. Mas é colabora mensalmente na revista Mais também possível seres Superior para te dar dicas práticas que mais arrojado e ofepoderás aplicar no teu dia-a-dia. receres, por exemplo, gomas ou bombons confecionados por ti.

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