Volt τευχος #31 Απρίλιος

VOLT

Γερνάμε υπέροχα!

Η γήρανση ως βιολογικό φαινόμενο αποτελεί αντικείμενο μελέτης πάρα πολλών εργαστηρίων και ερευνητικών ομάδων σε όλο τον κόσμο. Ήδη, γνωρίζουμε κάποιους μηχανισμούς που είναι υπεύθυνοι στα κύτταρά μας για τη γήρανση. Είτε καθοδηγείται από ένα εσωτερικό ρολόι στα γονίδιά μας, είτε από μια ζωή φθοράς, η γήρανση συχνά μπορεί να μετριαστεί μέσω των επιλογών του τρόπου ζωής.

ΑΠΟ ΤΟΝ ΖΑΝΕΤΤΟ ΛΟΥΚΑ

4 podcast

για τον μήνα

Η σειρά

That ‘90s Show

Teen sitcom; Γιατί

όχι; Ίσως φέρει

κάποιες μνήμες και

νοσταλγία από τα 90s

σε κάποιους από εσάς

και ίσως αποδειχτεί ένα

καλό comfort show.

#113

Ο ανταγωνιστής της

καινοτομίας είναι η αδράνεια

The Banshees of Inisherin

Κατά τη διάρκεια του ιρλανδικού εμφυλίου το 1923, δύο φίλοι έξαφνα βρίσκονται στα μαχαίρια, με την κόντρα τους να φτάνει στα άκρα.

Η ταινία διαδραματίζεται στην ουσία σε ένα φυσικό παραθαλάσσιο σκηνικό και τρία πετρόκτιστα, με ένα καστ 3-4 ατόμων σε μια διαρκή μεταξύ τους ένταση, που παίρνει τη μορφή μιας απλουστευτικής μεν, δυνατής δε συμβολικής διάστασης περί του

εμφυλίου που μαίνεται στην ηπειρωτική χώρα, ακριβώς απέναντι. (Τις κανονιές τις ακούμε αλλά οι εχθροπραξίες ποτέ δεν φαίνονται.) Οι φίλοι βρίζονται και βρίσκονται στα μαχαίρια επί δυο ώρες, με μια κλιμάκωση σοκαριστική όσο και συναισθηματική

κι έναν Κόλιν Φάρελ σκέτη λατρεία. Πνευματώδης αλλά και τραχιά τραγικωμωδία, γεμάτη πίκρα, χιούμορ και καρδιά. Κόλιν Φάρελ, Μπρένταν Γκλίσον, Μπάρι Κίγκαν, Κέρι Κόντον, άπαντες σε εκπληκτική φόρμα.

#114

Μιχάλης Σιούλης Στη γωνιά των κορυφαίων

Πολλοί χαρακτήρες

του προκατόχου του (That ‘70s Show)

εμφανίζονται και

εδώ, μόνο που το όλο

σκηνικό μεταφέρεται

-όπως προδίδει και

ο τίτλος- στα 90s και

πάντα στο Ουίσκονσιν.

Η

νεαρή Λέια Φέρμαν

επισκέπτεται για το

καλοκαίρι τον παππού

και τη γιαγιά της και

δεν αργεί να δεθεί με τα παιδιά της γειτονιάς.

#115

Ματθάιος Βραχιώλιας Η τέχνη του Brazilian Jiu Jitsu

έκθεση για το graffiti

Το βιβλίο

Atomic Habits

Όποιοι κι αν είναι οι

στόχοι μας, το βιβλίο αυτό μας αποκαλύπτει

σίγουρες μεθόδους που

θα μας απογειώσουν!

Παραθέτοντας

έγκυρα πορίσματα

της βιολογίας, της

ψυχολογίας και της

#116

μαχητών Volt

Δημήτρης Παπακωνσταντίνου Περισσότεροι Έλληνες αθλητές στο UFC

Περισσότεροι από 150 καλλιτέχνες σε μια έκθεση αφιερωμένη στην τέχνη του δρόμου, στη Saatchi Gallery.

H μεγάλη έκθεση «Beyond The Streets London» υπό την επιμέλεια του Roger Gastman, ιστορικού του graffiti και ιδρυτή των εκθέσεων Beyond the streets, άνοιξε τις πόρτες της στο Λονδίνο και θα υποδέχεται το κοινό στους τρεις ορόφους της

διάσημης γκαλερί Saatchi μέχρι και τις 9 Μαΐου 2023. Πρόκειται για τη μεγαλύτερη

έκθεση που έχει φιλοξενηθεί το Λονδίνο (και στην Ευρώπη), αφιερωμένη στην τέχνη του δρόμου. Είναι και η πρώτη φορά μετά από οκτώ χρόνια που μια έκθεση

καταλαμβάνει και τους τρεις ορόφους της Saatchi Gallery και περισσότερα

από 6.500 τ.μ. με αυθεντικά έργα, σπάνια αντικείμενα και αρχειακό υλικό, φωτογραφίες, διαδραστικές και άλλες εγκαταστάσεις, μόδα και πολλές εκπλήξεις

από

Σκάναρε τον κωδικό

νευροεπιστήμης, ο James Clear, ένας

από τους διεθνώς

κορυφαίους ειδικούς, μας μαθαίνει με

ακρίβεια τις κατάλληλες

στρατηγικές για

να αποκτήσουμε

καλές συνήθειες, να

ξεφορτωθούμε τις κακές

και να κυριαρχούμε

στη συμπεριφορά μας, ώστε να οδηγηθούμε σε αξιοθαύμαστα αποτελέσματα.

Tech & Science

Το App του μήνα

Seek: Ξεκινήστε την Αναζήτηση!

Τραβήξτε μια εικόνα ενός φυτού ή

ενός ζώου και αφήστε αυτήν την

εφαρμογή να τα αναγνωρίσει. Το Seek

χρησιμοποιεί την αναγνώριση εικόνας

για να εμφανίσει πληροφορίες σχετικά

με έντομα, πουλιά, φυτά και άλλα που

καταγράφονται συνήθως.

Η ζωή μας είναι αρκετά ψηφιακή για

να μας κάνει να χρειάζεται να περνάμε

χρόνο στη φύση. Αυτή η εφαρμογή

είναι μια εξαιρετική δικαιολογία για να

αφήσετε το σπίτι ή το γραφείο σας και

να μάθετε περισσότερα για τη φύση.

Tech & Science

Η 1η έκδοση του αμφιλεγόμενου

βιβλίου του Νικόλαου Κοπέρνικου για

την αστρονομία θα μπορούσε να φτάσει

μέχρι και τα 2,5 εκατομμύρια δολάρια.

Το σπάνιο χειρόγραφο πιστεύεται ότι

είναι ένα από τα μόλις 277 γνωστά

αντίγραφα του βιβλίου του Κοπέρνικου

παγκοσμίως. Μια πρώτη έκδοση του

πρωτοποριακού έργου, στην οποία ο

Πολωνός αστρονόμος σημείωσε ότι η

Γη περιστρέφεται γύρω από τον ήλιο

και όχι το αντίστροφο, θα βγει προς πώληση τον επόμενο μήνα.

Με τίτλο «On the Revolutions of the Heavenly Spheres», ο τόμος του

Το

θα τα βρεις εδω!

Kάθε εβδομάδα στο email σας τα καλύτερα άρθρα του Vantagemag.com

Η ακρίβεια ανίχνευσης είναι πολύ

υψηλή σε αυτήν την εφαρμογή. ∆εν

έχω συναντήσει λάθη στις πληροφορίες

που μου έδωσε για μερικά πουλιά

κοντά στο σπίτι μου. Η σχεδίαση της

εφαρμογής μοιάζει σαν να είναι από

το μέλλον, καθώς ο σχεδιασμός υλικού

είναι εξαιρετικός. Αυξήστε λοιπόν

τις γνώσεις σας για τη φύση με το

Seek! Χρησιμοποιήστε τη δύναμη της

τεχνολογίας αναγνώρισης εικόνας για

να αναγνωρίσετε τα φυτά και τα ζώα

γύρω σας.

Copernicus εκδόθηκε το 1543 και

άνοιξε το δρόμο για τους μελλοντικούς επιστήμονες, συμπεριλαμβανομένου

του Γαλιλαίος Γαλιλέι, και βοήθησε στην εξέλιξη της αστρονομίας.

Το βιβλίο θεωρήθηκε άκρως

αμφιλεγόμενο εκείνη την εποχή, καθώς δημιούργησε ένα νέο ηλιοκεντρικό

μοντέλο του σύμπαντος, στο οποίο

ο ήλιος βρισκόταν στο κέντρο του

ηλιακού συστήματος και οι πλανήτες

περιστρέφονταν γύρω του. Το νέο

μοντέλο ήταν ενάντια στο ευρέως

αποδεκτό δόγμα της Καθολικής

Εκκλησίας ότι η Γη ήταν στο κέντρο.

Βρείτε μας στα social media

καλύτερα άρθρα

Σε δημοπρασία το «De revolutionibus orbium coelestium» του Κοπέρνικου

Τι συμβαίνει στο σώμα και την ψυχολογία μας όταν

Τι συμβαίνει όταν απέχουμε από τη σεξουαλική ζωή; Φαίνεται να υπάρχουν επιπτώσεις, όχι μόνο στη ψυχολογία μας αλλά και στο σώμα και στη διάθεσή μας.

Ψυχοσύνθεση

Μείωση της αίσθησης ικανοποίησης από τη ζωή και της αυτοπεποίθησης

Κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής παράγονται χημικές ουσίες στον εγκέφαλο, που μας προκαλούν συναισθηματική ευφορία, ενεργητικότητα, ενώ παράλληλα καλύπτουν τη συναισθηματική μας ανάγκη για οικειότητα και αγάπη με τον ερωτικό μας σύντροφο, γεγονός που μας προσφέρει μία αίσθηση ασφάλειας και ενισχύει την αυτοπεποίθησή μας. Όταν όμως δεν είμαστε σεξουαλικά ενεργοί, η γενικότερη αίσθηση της ικανοποίησης που αντλούμε από τη ζωή και η αυτοεκτίμησή μας φαίνεται να μειώνονται. Ο κυριότερος λόγος είναι ότι αφήνουμε ανικανοποίητη μία ανάγκη, η οποία μας εξισορροπεί βιολογικά και μας τοποθετεί συναισθηματικά. Μάλιστα, δεν είναι λίγα τα ερευνητικά δεδομένα, τα οποία συσχετίζουν την

αποχή από το σεξ με την κατάθλιψη και την αυτοκτονικότητα.

Αύξηση των επιπέδων του στρες

Υπάρχουν αρκετά ερευνητικά δεδομένα, τα οποία υποδεικνύουν

ότι οι άνθρωποι που έχουν μία σταθερή σεξουαλική ζωή είναι σε

θέση να αντεπεξέρχονται αποτελεσματικότερα σε στρεσογόνες

καταστάσεις, που αποδίδεται στα αυξημένα επίπεδα οξυτοκίνης, κορτιζόλης και ενδορφινών, που συνοδεύουν τον οργασμό και

προκαλούν μία γενικευμένη αίσθηση χαλάρωσης και ευφορίας.

Στον αντίποδα, τα άτομα που συμμετέχουν περιοδικά ή σπάνια σε σεξουαλικές δραστηριότητες παρουσιάζουν μεγαλύτερη ευπάθεια

στις αγχώδεις διαταραχές. Επιπλέον, τα άτομα αυτά εμφανίζουν συχνότερα προβλήματα μνήμης και μειωμένη συγκέντρωση λόγω του ότι το σεξ όπως και η έντονη σωματική άσκηση συμβάλλουν

στην κυτταρική αναγέννηση σε ορισμένες εγκεφαλικές περιοχές, που

σχετίζονται με τη μνήμη.

Εμφάνιση προβλημάτων στον ύπνο

Μετά το σεξ, στο σώμα μας απελευθερώνονται ορμόνες που δρουν

κατασταλτικά και βοηθούν τον οργανισμό μας να χαλαρώσει και να αποκοιμηθεί. Για τους λόγους αυτούς, τα άτομα που στο παρελθόν

ήταν σεξουαλικά ενεργά και διέκοψαν σχετικά πρόσφατα τη

σεξουαλική τους δραστηριότητα, ενδέχεται να εμφανίσουν δυσκολίες

στον νυχτερινό ύπνο.

Εμφάνιση μειωμένης ερωτικής διέγερσης

Η παρατεταμένη αποχή από τη σεξουαλική επαφή μπορεί να

λειτουργήσει ως αναστολέας της σεξουαλικής διέγερσης τόσο στον

άνδρα όσο και στη γυναίκα. Πιο συγκεκριμένα, όταν οι ερωτικές

συνευρέσεις απουσιάζουν από τη ζωή ενός ατόμου για μεγάλο

χρονικό διάστημα (ακόμα και όταν υφίσταται αυνανισμός), και το

άτομο αυτό κληθεί να ανταποκριθεί σε μία αιφνίδια σεξουαλική

παρόρμηση, η σκέψη του ενδέχεται να κατακλυστεί από μία μορφή

άγχους σχετικά με την αποδοτικότητα της συνεύρεσης και να

εκφραστεί οργανικά είτε μέσω των μειωμένων επιπέδων κολπικής

λίπανσης στις γυναίκες είτε μέσω της στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες. Εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι οι ορμόνες του φύλου (οιστρογόνα, ανδρογόνα, προγεστερόνη) ενεργούν μέσω του θύμου αδένα και επηρεάζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Επιπλέον, υπάρχουν ενδείξεις ότι οι άνθρωποι που εμπλέκονται συχνότερα σε σεξουαλικές δραστηριότητες παρουσιάζουν έως και 30% αύξηση της οργανικής ανοσοσφαιρίνης Α (IgA) σε σύγκριση με εκείνους που επιδίδονται περιοδικά ή σπάνια στο σεξ. Η ανοσοσφαιρίνη Α

(IgA) είναι μία χημική ουσία που συμμετέχει στην πρώτη γραμμή

άμυνας του οργανισμού κατά των ιώσεων. ∆εδομένων αυτών, γίνεται κατανοητό ότι η αποχή από τις σεξουαλικές επαφές δύναται να επηρεάσει σε κάποιο βαθμό την ποιότητα των αποκρίσεων του ανοσοποιητικού μας συστήματος, καθιστώντας μας πιο ευάλωτους σε ορισμένες μολυσματικές ασθένειες.

Αύξηση της αρτηριακής πίεσης και του κινδύνου για

καρδιαγγειακές παθήσεις Η σεξουαλική δραστηριότητα ενεργοποιεί ένα σύνολο καρδιαγγειακών συστημάτων και στα δύο φύλα. Μάλιστα, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα

λειτουργεί ως μία μορφή έντονης σωματικής άσκησης και επομένως δύναται να συμβάλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού σφυγμού και στον μειωμένο κίνδυνο για την εμφάνιση

Μετά το σεξ, στο σώμα μας απελευθερώνονται ορμόνες που δρουν κατασταλτικά και βοηθούν τον οργανισμό μας να χαλαρώσει και να αποκοιμηθεί. Για

τους λόγους αυτούς, τα άτομα που στο παρελθόν ήταν σεξουαλικά ενεργά και διέκοψαν σχετικά πρόσφατα

τη σεξουαλική τους δραστηριότητα, ενδέχεται να εμφανίσουν δυσκολίες στον νυχτερινό ύπνο.

καρδιακών παθήσεων και στη μείωση του κινδύνου για καρδιακή

προσβολή. Κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου Το περιοδικό σεξ ή η αποχή από το σεξ, οδηγούν σε καταστολή ορισμένων νευροενδοκρινικών συστημάτων και ενδέχεται να επιφέρουν δυσμενείς οργανικές επιπτώσεις τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Αντιθέτως, η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα αναμένεται να λειτουργήσει ως προληπτικός παράγοντας της ανάπτυξης του καρκίνου των γεννητικών οργάνων και για τα δύο φύλα.

ΤΟΥ

δεν κάνουμε σεξ;

ΤΟΥ ΑΓΓΕΛΟΥ ΣΜΑΓΑ (ΦΙΛΟΛΟΓΟΣΑΡΧΑΙΟΛΟΓΟΣ)

προϊστορική

Η οροσειρά του Πενταδακτύλου είναι ταυτισμένη με την ηρωική παρουσία του βυζαντινού Διγενή

Ακρίτα, αναμφίβολα όμως συνδέεται και με τα σπουδαία φρούρια που πρωτοκτίστηκαν εκείνη την

περίοδο στις κορυφές της, για να αντιμετωπιστούν εχθρικές επιθέσεις. Ένα από αυτά, το κάστρο της

Καντάρας, που βρίσκεται εντός των ορίων της επαρχίας Αμμοχώστου, συνδέεται με αξιοσημείωτα

ιστορικά γεγονότα και μοναδικούς θρύλους.

Το συγκεκριμένο οχυρό ανεγέρθηκε σε μία από

τις ανατολικότερες και πιο απόκρημνες άκρες του

Πενταδακτύλου, σε υψόμετρο 630 μ. και επειδή διέθετε

απρόσκοπτη ορατότητα στη μισή τουλάχιστον Κύπρο, αλλά

και μέχρι τα βουνά της Καραμανιάς και του Λιβάνου, είχε

καταστεί ένα στρατηγικό σημείο ελέγχου.

Οι απότομοι βράχοι είναι αυτοί που διαμόρφωσαν τόσο

την περίμετρο της έκτασής του όσο και τον αρχιτεκτονικό

σχεδιασμό του, που αποτελείται από τρεις ενότητες σε

διαφορετικά επίπεδα με πρόσβαση μόνο από ανατολάς.

Το αρχιτεκτονικό σύμπλεγμα απαρτίζεται από προπύργιο, πεταλόσχημους και ορθογώνιους πύργους με πολεμίστρες,

παρατηρητήρια, εξέδρες αποστολής μηνυμάτων, τετράγωνες

αίθουσες καλυμμένες με σταυροθόλια, θολωτά δωμάτια

για διαμονή της φρουράς, υπόγειους χώρους-φυλακές, στεγασμένες στοές, διαδρόμους, αποχωρητήρια, δεξαμενές και

βεβαίως αύλειους χώρους.

Στο κάστρο της Καντάρας από τον 11ο αιώνα, όταν ιδρύθηκε ως βυζαντινό παρατηρητήριο κατόπτευσης των Σαρακηνών,

μέχρι τον 16ο αιώνα που το κατέστρεψαν οι Ενετοί για

να μην πέσει σε αξιοποιήσιμη κατάσταση στα χέρια των

Οθωμανών, διάφορα ιστορικά γεγονότα, καθοριστικά για

τη μοίρα της Κύπρου, διαδραματίστηκαν μέσα κι έξω

από τα τείχη του. Κάποια από τα σοβαρότερα ήταν η εκεί

καταφυγή του ηγεμόνα της Κύπρου Ισαάκιου Κομνηνού,

όταν η Μεγαλόνησος έπεσε στα χέρια του Ριχάρδου του

Λεοντόκαρδου κατά τη διάρκεια της Γ΄ Σταυροφορίας το

1191. Μάλιστα όταν ο πολιορκημένος στην Καντάρα Ισαάκιος

αναγκάστηκε να παραδοθεί επειδή είχαν συλλάβει την

οικογένειά του, το μόνο που ζήτησε από τον νέο κυρίαρχο της

Κύπρου ήταν να μην του περάσει σιδερένια δεσμά στα χέρια

κι αυτός πράγματι τήρησε τη μεταξύ τους συμφωνία βάζοντάς

του τελικά…ασημένιες χειροπέδες.

Οι απότομοι βράχοι είναι αυτοί που διαμόρφωσαν τόσο την περίμετρο της έκτασής του όσο και τον αρχιτεκτονικό σχεδιασμό του, που αποτελείται από τρεις ενότητες σε διαφορετικά επίπεδα με πρόσβαση μόνο από ανατολάς.

Λίγες δεκαετίες μετά, το 1231, η Καντάρα συνδέθηκε με

τον φρικτό

θάνατο των 13 μοναχών που ασκήτευαν στην

παρακείμενη βυζαντινή μονή της Παναγίας Κανταριώτισσας.

Αυτοί αρνούμενοι να υποκύψουν στις πιέσεις των Λατίνων

για το θέμα των άζυμων άρτων, υπέστησαν φυλακίσεις

και φοβερά βασανιστήρια μέχρι τη βίαιη θανάτωσή τους

με σύρσιμο από άλογα επάνω σε κακοτράχαλες πέτρες και

κάψιμο των κομματιασμένων σωμάτων σε πυρά, γεγονός

που προκάλεσε την έντονη αντίδραση του Πατριάρχη

Κωνσταντινουπόλεως Γερμανού προς τον πάπα Γρηγόριο

Θ΄ και έβαλε την ταφόπλακα στις όποιες προσπάθειες

συνεννόησης ανάμεσα στους χριστιανούς της ∆ύσης και της

Ανατολής.

Το φρούριο της Καντάρας συνδέθηκε και με άλλα σημαντικά

γεγονότα της κυπριακής ιστορίας, όπως τη διάσωση του

πρίγκηπα Ιωάννη, θείου του βασιλιά Πέτρου Β΄, που ξέφυγε

από την άγρυπνη επιτήρηση των Γενουατών κατακτητών

της Αμμοχώστου και μεταμφιεζόμενος σε βοηθό μάγειρα,

το έσκασε προς το ασφαλές καταφύγιο της Καντάρας. Σε

όλο το διάστημα γενουατικής κατοχής του λιμανιού της

Αμμοχώστου, το κάστρο της Καντάρας αποτελούσε οχυρό με αυξημένες ευθύνες, γι΄αυτό και σύμφωνα με περιγραφές του Στέφανου Λουζινιανού, ενισχύθηκε ακόμα περισσότερο από τον διάδοχο βασιλιά Ιάκωβο Α΄, κατά την εποχή του οποίου οριστικοποιήθηκε η μορφή του φρουρίου όπως σώζεται σήμερα. Σύμφωνα με τον Στέφανο Λουζινιανό πάλι, το κάστρο της Καντάρας, όπως και τα υπόλοιπα του Πενταδακτύλου, γκρεμίστηκαν μερικώς από τους Βενετούς κυρίαρχους της Κύπρου, λόγω έλλειψης στρατιωτικής δύναμης για την επάνδρωσή τους καθώς και επειδή φοβόντουσαν τυχόν κατάληψη και χρήση τους από εχθρικές δυνάμεις, παρότι στις κατά καιρούς πολεμικές επιχειρήσεις και συγκρούσεις, είχε μείνει απόρθητο.

Το άπαρτο κάστρο της Καντάρας ούτε ο πολιορκητής χρόνος κατάφερε να το υποτάξει, αφού μέχρι σήμερα ξεπροβάλλει ρωμαλέο πάνω στον γυμνό βράχο μέσα από το πυκνό πευκοδάσος. Στις αίθουσες και τους διαδρόμους του μάλιστα υπάρχει η αίσθηση ότι εξακολουθεί ακόμα να πλανάται η αέρινη, μυστηριώδης μορφή της Ρήγαινας της Κύπρου, η οποία λέγεται ότι αφού έκτισε τα 100 σπίτια της στην απροσπέλαστη κορυφή και πέταξε τους εργάτες στους κάθετους γκρεμούς για να μην αποκαλύψουν τα μυστικά περάσματα και τις κρύπτες, έμεινε μόνη να ατενίζει από το παράθυρό της τη φαντασμαγορική θέα. Σήμερα, στο διαμέρισμα της κορυφής του κάστρου διατηρείται άθικτος ο νότιος τοίχος κι ένα εντυπωσιακό παράθυρο, από το οποίο, ενώ η απρόσκοπτη θέα προς την Αμμόχωστο εξακολουθεί πάντα να είναι μαγευτική, πληγώνει βαθιά.

Η ευρωπαϊκή πορεία της Ουκρανίας

Ένα χρόνο μετά τη ρωσική επίθεση και τον πόλεμο στην Ουκρανία, ο πρόεδρος της χώρας περιόδευσε στην Ευρώπη, με ενδιάμεσο σταθμό στη Μεγάλη Βρετανία. Το Ηνωμένο Βασίλειο δεν φαίνεται να βρίσκει εύκολα τα πόδια του, τρία χρόνια μετά το Brexit, αν αναλογιστεί κανείς την αλλαγή Πρωθυπουργών, τις φωνές για

επιστροφή στην Ευρωπαϊκή Ένωση (Ε.Ε.) και την αύξηση

Σούνακ.

Τόσο το μέλλον της Βρετανίας, όσο και η ένταξη της Ουκρανίας στην Ε.Ε. συζητήθηκαν στην τελευταία σύνοδο κορυφής ευρωπαίων ηγετών στις Βρυξέλλες, υπό την απουσία της Βρετανίας αλλά υπό την θριαμβευτική επίσκεψη του Ζελένσκι στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο και στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή.

Στην έκτακτη σύνοδο της ολομέλειας του Ευρωπαϊκού

Κοινοβουλίου στις Βρυξέλλες ο πρόεδρος Ζελένσκι ζήτησε την στήριξη της Ε.Ε. στην ταχύτερη δυνατή διαδικασία ένταξης της δοκιμαζόμενης από τον πόλεμο χώρας του. ∆εν δίστασε να κατηγορήσει τη Ρωσία ότι προσπαθεί να εξολοθρεύσει όχι μόνο την Ουκρανία αλλά και τον ευρωπαϊκό τρόπο ζωής και τις ευρωπαϊκές αξίες, τονίζοντας ότι η χώρα του αποτελεί αναπόσπαστο μέρος και προστάτη της Ευρώπης.

Σίγουρα η ειρήνη και η ασφάλεια αποτελούν βασικές

προϋποθέσεις για διασφάλιση κοινού ευρωπαϊκού μέλλοντος

για όλες τις χώρες μέλη, αλλά και υποψήφιες προς ένταξη

στην Ε.Ε. χώρες. Η Ουκρανία υπέβαλε αίτηση για ένταξη

στην Ε.Ε. τον Φεβρουάριο του 2022 και έλαβε καθεστώς

υποψήφιας προς ένταξη χώρα τον Ιούνιο του ίδιου χρόνου

για πολιτικούς λόγους. Τόσο η Πρόεδρος της Ευρωπαϊκής

Επιτροπής Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, όσο και ο Πρόεδρος του

Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Σαρλ Μισέλ στηρίζουν την ένταξη

της Ουκρανίας στην Ε.Ε.

Οι δύο ευρωπαίοι ηγέτες αντιμετωπίζουν την Ουκρανία ως κανονικό μέλος της Ε.Ε., όμως αρκετοί ευρωπαίοι

αξιωματούχοι στις Βρυξέλλες έχουν διαφορετική άποψη, όπως αποκαλύπτει η γερμανική εφημερίδα Die Welt. Πιο συγκεκριμένα η εφημερίδα αναφέρεται στις πεποιθήσεις του Ζελένσκι για έναρξη των ενταξιακών διαπραγματεύσεων εντός του 2023, αγνοώντας τα οικονομικά και άλλα κριτήρια. Η διαφθορά, όπως επισημαίνει η γερμανική εφημερίδα, αποτελεί το μεγαλύτερο αγκάθι, αφού η Ουκρανία συγκαταλέγεται στις πιο διεφθαρμένες χώρες του κόσμου. Μαζί με την Αγκόλα, τη Ζάμπια και το Ελ Σαλβαδόρ βρίσκονται στην 116η θέση της λίστας 180 διεφθαρμένων χωρών παγκοσμίως, όπως επικαλείται η Die Welt.

Με βάση λοιπόν τα πιο πάνω στοιχεία η Ουκρανία δεν πληροί προς το παρόν στάδιο τα απαιτούμενα κριτήρια της Κοπεγχάγης για προσχώρηση στην Ε.Ε. Τα βασικότερα

προβλήματα, πέραν της διαφθοράς, σύμφωνα με δηλώσεις ευρωπαίων αξιωματούχων στη γερμανική εφημερίδα, εστιάζονται στις τέσσερις θεμελιώδεις ελευθερίες της εσωτερικής αγοράς, όπως η ελεύθερη κυκλοφορία εμπορευμάτων, ανθρώπων, υπηρεσιών και κεφαλαίων.

Οι φιλοδοξίες των ηγετών ευρωπαϊκών θεσμών που ασχολούνται με τη διεύρυνση της Ε.Ε. είναι μεγάλες και θα είναι πιο έντονες όσο πλησιάζουμε στις ευρωεκλογές του 2024. Κάποιοι ευρωπαίοι ηγέτες θα επιχειρήσουν να επαναδιεκδικήσουν την εκλογή τους στο ύπατο αξίωμα υποσχόμενοι σε υποψήφιες προς ένταξη χώρες, άμεση έναρξη των ενταξιακών διαπραγματεύσεων.

Η Ουκρανία φαίνεται να ευνοείται από τις σημερινές συγκυρίες έχοντας τη στήριξη της Ε.Ε., προσπερνώντας άλλες υποψήφιες

προς ένταξη χώρες, όπως η Τουρκία και οι χώρες των Βαλκανίων.

Οι φιλοδοξίες των ηγετών ευρωπαϊκών θεσμών που ασχολούνται με τη διεύρυνση της Ε.Ε. είναι μεγάλες

και θα είναι πιο έντονες όσο πλησιάζουμε στις

ευρωεκλογές του 2024. Κάποιοι ευρωπαίοι ηγέτες θα επιχειρήσουν να επαναδιεκδικήσουν την εκλογή τους στο ύπατο αξίωμα υποσχόμενοι σε υποψήφιες

προς ένταξη χώρες, άμεση έναρξη των ενταξιακών διαπραγματεύσεων.

Το παράδειγμα του Ηνωμένου Βασιλείου, το οποίο βιώνει μετά το Brexit οικονομική ύφεση, η οικονομική κρίση, οι πανδημίες, το μεταναστευτικό, η κλιματική αλλαγή, η άνοδος της ακροδεξιάς αποτελούν τα βασικά ζητήματα που απασχολούν

τους ευρωπαίους ηγέτες με τη διεύρυνση να τοποθετείται προς

το παρόν στον πάγο, με μοναδική εξαίρεση την Ουκρανία.

Η ένταξη όμως μιας χώρας στην Ε.Ε., η οποία φαίνεται

να αντιμετωπίζει σοβαρά οικονομικά και άλλα κοινωνικά

προβλήματα περνάει από το μικροσκόπιο ευρωπαίων αξιωματούχων και τεχνοκρατών, οι οποίοι δεν επιθυμούν να συνυπάρχουν με «προβληματικές», γι’ αυτούς χώρες.

ΤΟΥ ΑΝΤΡΟΥ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ (ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΔΕΡΥΝΕΙΑΣ)

Όταν συναντάς τον Γιάννο το πρώτο πράγμα που σου προσφέρει

είναι ένα χαμόγελο, συνεχίζοντας την κουβέντα μαζί του συνειδητοποιείς ότι είναι ένας άνθρωπος ταπεινός που σου δίνει το αίσθημα της φιλίας και της εμπιστοσύνης, και όταν τον γνωρίσεις περισσότερο καταλαβαίνεις ότι είναι πρόθυμος να βοηθήσει όπου χρειάζεται και όπως μπορεί.

Ο Γιάννος γεννήθηκε στο Κάτω Βαρώσι και μεγάλωσε στη Σωτήρα, είναι παιδί του Γιώργου και της Σταυρούλας Μάρκου από τη Σωτήρα και το Κάτω Βαρώσι αντίστοιχα. Ο πατέρας του

Λιμενεργάτης και μετέπειτα υπάλληλος στη ΣΕΓΙ∆ΕΠ και η μητέρα του οικοκυρά. Μας λέει ότι υπήρξαν δυσκολίες στα παιδικά του χρόνια όπως άλλωστε για όλους τους πρόσφυγες μετά το 1974. Όμως τα θυμάται να είχαν στο πρόγραμμα, σχολείο και ποδόσφαιρο μέχρι πολύ αργά το βράδυ.

Μαθήτευσε στη Τεχνική Σχολή Αγίου Λαζάρου Λάρνακας στη μηχανολογία και τέλειωσε τη Στρατιωτική του θητεία το 1988.

Φοίτησε στο Intercollege και ολοκλήρωσε τις σπουδές του στην Επεξεργασία Πληροφοριών.

Εργάστηκε για τρία χρόνια σε ξενοδοχειακές τουριστικές μονάδες

όπως το Asterias Beach Hotel και το Square Pub από το 1988

μέχρι και το 1991. Για τα επόμενα τρία χρόνια ήταν Πωλητής στην εταιρεία Λανίτη μέχρι το 1994 όπου και ξεκίνησε να εργάζεται στην Ελληνική Τράπεζα μέχρι και σήμερα. Είναι μέλος του Παγκυπρίου συνδέσμου για παιδιά με καρκίνο και συναφείς παθήσεις «Ένα Όνειρο Μια Ευχή», συνεισφέροντας όποτε χρειαστεί, και βοηθώντας στη οργάνωση για την «∆ιαδρομή Αγάπης» που γίνεται κάθε χρόνο με τους μοτοσικλετιστές όταν περνούν κάθε χρόνο από την Επαρχία Αμμοχώστου.

Αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής του είναι οικογένεια του, είναι παντρεμένος με την Βίκυ Ζέρου και έχουν τέσσερα παιδιά, τον Γιώργο, τον Λουκά, τον Ραφαήλ και την Φλωρεντία.

Μεγάλο κομμάτι στη ζωή του όμως είχε και το ποδόσφαιρο. Το αγαπούσε από μικρός και το 1984 ξεκίνησε στις νεανικές ομάδες του Ονήσιλου Σωτήρας. Έπαιξε ως αλλαγή το πρώτο του παιχνίδι στα δεκαπέντε του χρόνια και από το 1985 αγωνίστηκε ως αμυντικός ή κεντρικός όπου και έμεινε βασικός στη ομάδα μέχρι και το 2000 με περισσότερες από 300 συμμετοχές.

Από το ποδόσφαιρο έκανε φιλίες που κρατάνε μέχρι σήμερα και γνωριμίες από όλη την Κύπρο. Αγνό, αυθεντικό και ρομαντικό, όπως μας περιγράφει ο Γιάννος το ποδόσφαιρο του τότε, χωρίς τα επαγγελματικά συμβόλαια. Ο κάθε ποδοσφαιριστής είχε την δουλεία του για να ζει και το ποδόσφαιρο για την ευχαρίστηση. Η φανέλα ήταν αυτή που είχε αξία και οι περισσότεροι έπαιζαν για αυτήν. Συγκρίνει την σχέση γονιών και παιδιών της δικής του εποχής με την σημερινή εποχή. Η σχέση γονιού και παιδιού τότε ήταν πιο κλειστή και λιγότερο επικοινωνιακή όμως με αρκετό σεβασμό, σήμερα μπορεί να υπάρχει περισσότερη επικοινωνία και φιλία σε αυτή τη σχέση όμως καλό θα ήταν να προσθέσουμε και περισσότερο σεβασμό.

Συμβουλεύει τους νέους να είναι ταπεινοί στη ζωή τους, να έχουν σεβασμό προς τον συνάνθρωπο τους και να προσφέρουν πάντα όσο το δυνατόν περισσότερο μπορούν.

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΤΕΥΧΗ

3 λεπτά με τον Γιάννο Μάρκου

Η "πεμπτουσία" της μόδας!

Για όσους ψάχνουν την πολυτέλεια και τη φινέτσα στα

αντρικά και γυναικεία ρούχα αλλά και την ποιότητα και την

κομψότητα σε εκλεκτές τσάντες, παπούτσια και αξεσουάρ, ο

πολυτελής προορισμός που ψάχνετε βρίσκεται στην καρδιά

της Αγίας Νάπας και δεν είναι άλλος από την αγαπημένη Y2K

boutique.

Η Y2K boutique, για πάνω από δύο δεκαετίες προσφέρει

εκλεκτά και αυθεντικά κομμάτια από αναγνωρισμένους

οίκους παγκοσμίου φήμης και μας καλωσορίζει στον πλήρως

ανανεωμένο χώρο της, φτιαγμένο με μαεστρία και άψογες

ιταλικές προδιαγραφές.

Με κατευθυντήριες γραμμές από ιταλικούς οίκους

και σε συνεργασία με έμπειρους Ιταλούς interior designers, ο πρόσφατα ανακαινισμένος χώρος αφήνει

τους πάντες άναυδους με την chic και πολυτελή

αισθητική του, σε μίνιμαλ ύφος και γραμμές. Ο

άνετος χώρος εντός του καταστήματος είναι ανοικτός

και φωτεινός, και αυτό είναι κάτι που προσέχει ο

καθένας με το που εισέρχεται στο χώρο, κάνοντας

τον να νιώθει οικία, απολαμβάνοντας τις αγορές του.

Κάτι που μένει διαχρονικά ίδιο με την πάροδο

των χρόνων στη Υ2Κ boutique είναι το φιλικό

περιβάλλον, η άψογη εξυπηρέτηση των πελατών και

φυσικά η εξαιρετική ποιότητα των luxury προϊόντων

που θα βρείτε στο κατάστημα. Μερικά από τα

δημοφιλή γυναικεία brands που θα βρείτε διαθέσιμα

είναι Emporio Armani, EA7, Pinko, Trussardi, Pho, Liu Jo, Mourtzi, UGG και Phard, καθώς για τους άντρες θα βρείτε αμέτρητες επιλογές σε προϊόντα Emporio Armani, EA7, Michael Kors, Trussardi, Monte Napoleone, G-Star και MC2 Saint Barth.

Η Y2K boutique είναι από τα πιο αξιόπιστα καταστήματα πολυτελούς ένδυσης τόσο στην ευρύτερη επαρχία Αμμοχώστου αλλά και Παγκύπρια, έχοντας αναπτύξει ισχυρούς δεσμούς με το πιστό πελατολόγιο της όλα αυτά τα χρόνια. Ο λόγος είναι βέβαια η ποιότητα των προϊόντων που είναι το μεγάλο χαρακτηριστικό της boutique. Με το άρτια προσεγμένο ντύσιμο και τις βραδινές ή casual στιλιστικές επιλογές από τη Υ2Κ boutique, πάντα στην τελευταία λέξη της μόδας, να είστε βέβαιοι πως θα μαγνητίσετε όλα τα βλέμματα στο πέρασμα σας.

Λεωφόρος Νήσσι 16, Αγία Νάπα, Τ: 23 724834 Y2K boutique y2kboutiquecyprus www.y2k.com.cy

Η ζωή στην επαρχία που μεγάλωσα

Η γραφίστρια Άντρια Ιωάννου φιλοξενείται στη στήλη “Η ζωή στην επαρχία που μεγάλωσα” και απαντά σε διάφορα ερωτήματα για την επαρχία Αμμοχώστου και τη σχέση της μ' αυτή.

ΑΠΟ ΤΟΝ ΖΑΝΕΤΤΟ ΛΟΥΚΑ

Τι αναπολείς από τα παιδικά σου χρόνια; Τις ωραίες και ανέμελες στιγμές. Πόσο τις εκτιμώ τώρα που βλέπω πως μεγαλώνουν τα παιδιά σήμερα. Τα παιδικά μου χρόνια θα τα χαρακτήριζα πολύ όμορφα, αγνά, ανέμελα. Αναπολώ τα παιχνίδια στην γειτονία με τους φίλους και τα αδέρφια μου, να παίζουμε μέχρι το βράδυ, χωρίς έγνοιες, χωρίς φόβο. Σε πιο δημοτικό σχολείο έχεις πάει και τι θυμάσαι από αυτό;

Α’ ∆ημοτικό Σχολείο ∆ερύνειας. Το πιο όμορφο σχολείο, όπου πήγαινε και η

γιαγιά μου, οι γονείς μου και χαίρομαι πολύ που πήγε και η κόρη μου. Θυμάμαι τα

διαλείμματα που παίζαμε με τους συμμαθητές μου μήλο, ποδόσφαιρο, στο «δασούι» με τα πεύκα όπου σκαρφαλώναμε πάνω στα κλαδιά...

Αγαπημένη σου ανάμνηση στην επαρχία μας;

Όλα μου τα καλοκαίρια στην θάλασσα. Θυμάμαι να κατασκηνώνουμε με την οικογένεια μου και τους οικογενειακούς φίλους μας στην θάλασσα. Όλη μέρα να παίζουμε, να κολυμπούμε, να κοιμόμαστε και να ξυπνάμε με τον ήχο της

θάλασσας. Να βλέπουμε το πρωί την ανατολή του ήλιου και το βράδυ την πανσέληνο στον ορίζοντα της θάλασσας.

Τι σου αρέσει περισσότερο στην επαρχία Αμμοχώστου;

Η θάλασσα εννοείτε. Μεγάλη αγάπη για την θάλασσα. Οι ωραιότερες παραλίες της Κύπρου και όχι μόνο.

Τι θα έκανε την επαρχία Αμμοχώστου καλύτερη αν απουσίαζε;

Η αλόγιστη και χωρίς πολεοδομικό σχεδιασμό ανάπτυξη. Πιστεύω θα ήταν όλα

πιο όμορφα, με μεγαλύτερη ευαισθησία προς το περιβάλλον.

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που θα άλλαζες αν ήσουν Δήμαρχος της πόλης σου; Θα ερχόμουν κοντά στην νεολαία, που έχουν πολλές και όμορφες ιδέες και θα τις αξιοποιούσαμε με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούν αυτές οι ιδέες να φανούν χρήσιμες. Η νεολαία είναι απογοητευμένη και απομακρυσμένη πιστεύω από τον τρόπο σκέψης πολλών που είναι στην «εξουσία».

Το αγαπημένο σου μέρος;

Η βραχώδης παραλία «Γλυκό Νερό» στον Κάππαρη και οι θαλασσινές σπηλιές στο Κάβο Γκρέκο.

Πιστεύεις ότι έχει εξελιχθεί ικανοποιητικά η επαρχία μας στον τομέα της ανάπτυξης;

Πιστεύω είμαστε κάπου στην μέση. Προσπαθούμε να εξελιχθούμε αλλά έχουμε δρόμο ακόμη σε σύγκριση με άλλες επαρχίες στην Κύπρο. ∆ιαθέτουμε τις πιο όμορφες παραλίες στην Κύπρο και θα ήταν πολύ κρίμα να μην εξελιχθούμε ως επαρχία σωστά. Φυσικά, με τις μαρίνες Αγίας Νάπας και Πρωταρά είναι κάτι πολύ θετικό για την επαρχία μας και μακάρι να γίνονται και άλλα έργα που θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη της επαρχίας μας.

Το κλειδί για την ανάπτυξη της επαρχίας μας είναι η λύση του Εθνικού μας προβλήματος, η απελευθέρωση της πόλης της Αμμοχώστου και της υπόλοιπης

Οι «Καλύφες» την Δευτέρα του

Πάσχα στην Δερύνεια. Από μικρή θυμάμαι να πηγαίνουμε και να

παρακολουθούμε τα παραδοσιακά

παιχνίδια. Το ρίξιμο του αυγού, το σχοινί, σακουλοδρομίες, αυγοδρομίες, γαιδουροδρομίες.

Περνούσαμε πολύ ωραία και μαθαίναμε τα ήθη και τα έθιμα μας

κάτι που δυστυχώς η νέα γενιά δεν

το ζει όπως το ζήσαμε εμείς.

επαρχίας.

Η Αμμόχωστος ήταν η πιο ανεπτυγμένη πόλη της Κύπρου το 1974. Αποτελούσε

τον οικονομικό, πολιτιστικό και πνευματικό πνεύμονα της επαρχίας. ∆υστυχώς, η

απώλεια της με την χρυσή άμμο της παραλίας της, μέρος της οποίας αποτελούσε και η κατεχόμενη παραλία ∆ερύνειας δεν μπορεί να αναπληρωθεί όπως μάθαμε

από τους παππούδες και τους γονείς μας.

Πως βλέπεις να εξελίσσεται η επαρχία Αμμοχώστου τα επόμενα χρόνια;

Πρέπει να αναπτύσσονται παράλληλα όλοι οι τομείς της οικονομίας όπως, η γεωργία, το εμπόριο, η βιομηχανία-βιοτεχνία και η μεταποίηση και όχι μόνο ο τουριστικός τομέας.

Η βελτίωση του οδικού δικτιού και η ανάδειξη και προβολή τις πολιτιστικής

κληρονομίας, των μουσείων, των μνημείων, των εκκλησιών και άλλον αξιοθέατων που βρίσκονται στην ενδοχώρα.

Η καλύτερη θέα στην επαρχία μας;

Από το Κάβο Γκρέκο όταν το γαλάζιο της θάλασσας συναντά το ηλιοβασίλεμα.

Πραγματικά η φύση ζωγραφίζει εκείνη την ώρα. ∆εν χορταίνεις να το βλέπεις!

Αγαπημένη σου εκδήλωση στην επαρχία μας; Οι «Καλύφες» την ∆ευτέρα του Πάσχα στην ∆ερύνεια. Από μικρή θυμάμαι να πηγαίνουμε και να παρακολουθούμε τα παραδοσιακά παιχνίδια. Το ρίξιμο του αυγού, το σχοινί, σακουλοδρομίες, αυγοδρομίες, γαιδουροδρομίες. Περνούσαμε πολύ ωραία και μαθαίναμε τα ήθη και τα έθιμα μας κάτι που δυστυχώς η νέα γενιά δεν το ζει όπως το ζήσαμε εμείς.

Που αλλού έχεις ζήσει; Ποιο το πλεονέκτημα σε σύγκριση με την Αμμόχωστο;

Έχω ζήσει Λευκωσία, Λονδίνο και Newcastle. Πολύ διαφορετικά εννοείται. Μεγάλες πόλεις με μεγαλύτερες ευκαιρίες! Αν και στο παρελθόν μπορούσα να ζήσω σε αυτές τις πόλεις, πλέον μου αρέσει πιο πολύ που ζω στην επαρχία μας. Προτιμώ τον τρόπο που μεγαλώνουν τα παιδία μας και που είμαι κοντά στην θάλασσα. Αν είχες ένα καλεσμένο στην επαρχία μας, τι θα του πρωτοέδειχνες; Τα μουσεία τις ∆ερύνειας, την κατεχόμενη Αμμόχωστο και την γραμμή αντιπαράθεσης.

διασκεδαστικό να παίζει με αυτά. Αγαπημένο του treat/φαγητό

Η αλήθεια είναι ότι αποφεύγουμε να της δίνουμε κανονικό φαγητό, αλλά έχει μια αδυναμία στο σολομό. Κάθε φορά που τρώω σολομό πετάγεται, κυριολεκτικά, μέσα στο πιάτο μου.

Η ζωή μου

την... Emily Rose!

Η Χαρίκλεια Παρασκευά μας συστήνει τη γάτα της Emily Rose, όπου ήρθε στη ζωή της και μας περιγράφει πως είναι η σχέση τους από τότε.

ΑΠΟ ΤΟΝ ΖΑΝΕΤΤΟ ΛΟΥΚΑ

Πως ήρθε στη ζωή σου η Emily Rose;

Καθώς παιρνούσαμε με το αμάξι έξω από

το σπίτι της μαμάς μου, παρατηρήσαμε

ένα μικρό, πολύ λεπτό και φοβισμένο

γατάκι σε ενα χωράφι. Όταν πήγαμε κοντά

συνειδητοποιήσαμε ότι ήταν γρατζουνισμένο

και κοκκαλιάρικο, κι έτσι αποφασίσαμε να το

πάμε στον κτηνίατρο, κι έπειτα μαζί μας στο

σπίτι. Από τότε η Emily Rose είναι μέλος της

οικογένειάς μας!

Τι θυμάσαι από τις πρώτες της ημέρες

όταν τη φιλοξένησες;

Βλέποντας φωτογραφίες από τις πρώτες

μέρες συνειδητοποιώ το πόσο μεγάλωσε!

Όταν την βρήκαμε ήταν μικροσκοπική, μόλις

6 εβδομάδων, σε άσχημη κατάσταση και λίγο

επιθετική. ∆εν της πήρε όμως πολλές μέρες

να εξοικειωθεί με το περιβάλλον, αλλά και με

εμάς.

Πότε και πως συνδέθηκες μαζί της;

Η σύνδεση ήρθε όταν κάναμε το «μεγάλο

λάθος» να την αφήσουμε να κοιμηθεί μαζί

μας. Υπάρχει κάτι τόσο όμορφο στο να ξυπνάς

και δίπλα σου να βλέπεις ένα μικροσκοπικό

χνουδωτό πλασματάκι, το οποίο περιμένει με

ανυπομονησία να ξυπνήσεις.

Πιστεύεις στις ενέργειες μεταξύ ζώων και

ανθρώπων; Πιστεύω ότι πλέον οι άνθρωποι θεωρούν τα ζώα μέλος της οικογένειας τους, τα βλέπουν σαν παιδιά τους. Η ενέργεια στην οποία αναφερόμαστε είναι μια σύνδεση που με το πέρασμα των χρόνων μοιάζει με αυτή που έχει ένας γονιός με το παιδί του. Τι είναι αυτό που αγαπάς περισσότερο σ’ αυτήν; Λατρεύω την ανεξαρτησία της. Επιλέγει πότε θέλει αγκαλιές, πότε θέλει παιχνίδι, πότε δεν θέλει να σου δίνει σημασία και δεν μπορεί να την πιέσει κανείς να κάνει το αντίθετο. Πως θα ήταν η ζωή σου χωρίς το κατοικίδιο σου;

Λιγότερο διασκεδατική σίγουρα! Το κινητό μου είναι γεμάτο με φωτογραφίες της που κοιμάται σε περίεργες στάσεις, βίντεο στα οποία κυνηγάει έντομα βγάζοντας περίεργους ήχους και απόπειρες να μπει στο μπάνιο μαζί μου. Το να έχεις ένα γατάκι στο σπίτι σου, φέρνει μια ζωντάνια ακόμα και στις πιο μουντές μέρες. Αγαπημένο του χόμπι; Έχει μια ανεξήγητη μανία με τα φιλτράκια των τσιγάρων. ∆εν ξέρω αν έσεις το θεωρείτε χόμπι, άλλα για την Emily Rose είναι απόλυτα

με

Αφιέρωμα Λογιστικά και ελεγκτικά

Nikitas & Co

Το λογιστικό/ελεγκτικό γραφείο Νικήτας & Σία είναι από τα πιο αξιόπιστα γραφεία

τόσο στην επαρχία Αμμοχώστου αλλά και στην επαρχία Λάρνακας. Η έναρξη εργασιών

και εξυπηρέτησης πελατών με ντόπια και διεθνή παρουσία, χρονολογείται από το 1992.

Αυτό που κάνει ένα λογιστικό/ελεγκτικό

γραφείο να ξεχωρίζει στον κλάδο, είναι

ο επαγγελματισμός, η συνέπεια και η

αξιοπιστία, στοιχεία που αναμφίβολα διαθέτει

η καταρτισμένη ομάδα του γραφείου Νικήτας & Σία, διαπρέποντας στο χώρο όλα αυτά τα

χρόνια. Η ομάδα που απαρτίζει ένα λογιστικό

γραφείο, εκτός από την επιστημονική κατάρτιση, χρειάζεται να εκπαιδεύεται διαρκώς, να

ανανεώνει και να εμπλουτίζει τις γνώσεις της, ενώ παράλληλα να εμπνέει εμπιστοσύνη στους

πελάτες που την εμπιστεύονται.

Ο στόχος της ομάδας είναι να γνωρίσουν

την κάθε περίπτωση και τον κάθε πελάτη ξεχωριστά. Η καθοδήγηση προς τον πελάτη είναι πολύ σημαντική ούτως ώστε να πάρει όσο το

δυνατόν την πιο ορθή απόφαση για τη δική του επιτυχία. Προσφέρουν το είδος και την ποιότητα υπηρεσιών που ο κάθε πελάτης αναμένει από μια καταρτισμένη ομάδα και συνεργάζονται

στενά μαζί τους για να διασφαλίσουν ότι, οι

λύσεις που παρέχονται είναι προσαρμοσμένες

για να ανταποκρίνονται στις δικές τους ανάγκες και προκλήσεις.

Οι πελάτες του λογιστικού/ελεγκτικού

γραφείου Νικήτας & Σία, αποτελούνται κυρίως από Κύπριους και αλλοδαπούς

επιχειρηματίες, και εξυπηρετούνται όλοι ανεξαιρέτως με ακεραιότητα, επαγγελματισμό

και αντικειμενικότητα. Η ομάδα προσπαθεί πάντοτε να προσφέρει στο μέτρο του δυνατού, το καλύτερο. Εδώ και τρείς δεκαετίες, έχουν διευρύνει το φάσμα παρεχόμενων υπηρεσιών

τους, ούτως ώστε να καλύπτονται όλες οι ανάγκες των πελατών τους και έτσι να τους βοηθάνε στην επίτευξη των στόχων τους. Η πολυετής εμπειρία του γραφείου, η δέσμευσή της ομάδας και η αμεσότητα με τους πελάτες, έχουν δημιουργήσει μια πολύ θετική εικόνα στην αγορά.

Οι σχέσεις ανάμεσα στην ομάδα του γραφείου

και τους πελάτες τους διέπονται από αμοιβαία εμπιστοσύνη. Μέγιστη προτεραιότητά του Νικήτας & Σία είναι η ικανοποίηση των προσδοκιών και των αναγκών των πελατών. Ο

κάθε πελάτης είναι ξεχωριστός και σημαντικός για την ομάδα και η άριστη εξυπηρέτησή του είναι μόνιμα ο στόχος της εταιρείας.

Υπάρχει συνεχής εκπαίδευση του προσωπικού

της εταιρείας σε νέες τεχνικές και νομοθεσίες

αξιοποιώντας στο έπακρο κάθε ευκαιρία για βελτίωση και πρόοδο των υπηρεσιών της εταιρείας. Οι γνώσεις του προσωπικού τακτικά εμπλουτίζονται από σεμινάρια, σε διάφορα θέματα τα οποία βοηθούν την ομάδα να εξελίσσεται. Επίσης, γίνεται συνεχής αναβάθμιση της τεχνολογίας που χρησιμοποιείται, ούτως ώστε η παροχή υπηρεσιών να είναι πιο αποδοτική.

Περισσότερες πληροφορίες εδώ

Παραλίμνι: Σωτήρας 2, 1ος όροφος, γραφείο 16

Λάρνακα: Πήλιου 8, γραφείο 301

Τ: 23811700/ 24815700

Nikitas Charalambous & Co Ltd

nikitasco

www.nikitas.com.cy

Audit Assist Pro

Το γραφείο Audit Assist Pro, ιδρύθηκε το 2011, ξεκινώντας με τρία άτομα αναλαμβάνοντας αρχικά πελάτες

από την ελεύθερη περιοχή Αμμοχώστου. Σήμερα, με δεκατρία άτομα στο δυναμικό της, η εταιρεία προσφέρει

εξειδικευμένες υπηρεσίες σε όλους τους πελάτες που αναλαμβάνει, είτε σε Παγκύπρια είτε σε διεθνή βάση.

Σήμερα, βάση και των νέων νομοθεσιών που έχουν εφαρμοστεί είναι πλέον απαραίτητο, ο κάθε επαγγελματίας λογιστής που παρέχει λογιστικές υπηρεσίες όπως κατέχει τα απαραίτητα διαπιστευτήρια από τον Σύνδεσμο Εγκεκριμένων Λογιστών Κύπρου (ΣΕΛΚ). Επιπλέον, αν το γραφείο

θα παρέχει και ελεγκτικές υπηρεσίες τότε είναι απαραίτητο επιπλέον πιστοποιητικό άσκησης

ελεγκτικού επαγγέλματος. Αυτά τα τυπικά πλέον

διαπιστευτήρια που εκδίδονται από τον ΣΕΛΚ, εκδίδονται μετά από υποβολή των πιστοποιητικών

μόρφωσης, εκπαίδευσης και εμπειρίας από το

διευθυντικό προσωπικό του κάθε λογιστικού/ ελεγκτικού γραφείου.

Αυτά πλέον λογαριάζονται ως τα ελάχιστα τυπικά

προσόντα, τα οποία ο κάθε εγκεκριμένος λογιστής

ή/και ελεγκτής θα πρέπει να κατέχει όταν παρέχει τέτοιες υπηρεσίες σε πελάτες. Στο παρελθόν αυτά

τα τυπικά προσόντα ήταν αρκετά ή η νόρμα όσο αφορούσε την παροχή υπηρεσιών σε πελάτες, τώρα

αυτό έχει αλλάξει.

Το κάθε γραφείο για να μπορεί να παρέχει τις

υπηρεσίες σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο πρέπει

να αντιλαμβάνεται τον πελάτη του, τις ανάγκες

και ιδιαιτερότητες των στόχων τους. Η αρχική κατηγοριοποίηση βάση αναγκών των πελατών γίνεται στην πρώτη επαφή με ένα πελάτη. Οι πελάτες, έχουν κάποιες απαιτήσεις/ανάγκες οι οποίες είναι αναγκαστικές βάση νομοθεσιών οι

οποίες και επισημαίνονται στους πελάτες είτε είναι νέες επιχειρήσεις ή υφιστάμενες επιχειρήσεις.

Τα προσόντα που χρειάζονται σήμερα είναι η αντίληψη αυτών των αναγκών του κάθε πελάτη και μέσω της διεύρυνσης υπηρεσιών που παρέχονται

από το γραφείο να μπορεί το γραφείο να είναι πλέον το σημείο αναφοράς του πελάτη για τις οποιεσδήποτε ανάγκες του.

Σε αυτό το βήμα, το κάθε γραφείο καλείται να είναι σωστά πληροφορημένο σε αλλαγές σε νομοθεσίες, φορολογικές πρακτικές καθώς επίσης και αλληλοεπίδρασης παραγόντων που επηρεάζουν τους πελάτες. Αυτές οι αλλαγές πρέπει να ενημερώνονται στους πελάτες σε τακτική βάση με τον κατάλληλο τρόπο για να επιτυγχάνεται κυρίως η παρακολούθηση των αλλαγών και των επιπτώσεων στις επιχειρήσεις των πελατών.

Ο κάθε πελάτης του γραφείου έχει κάποιες υποχρεώσεις οι οποίες απορρέουν από την ιδιότητα της επιχείρησης/δραστηριότητας που διατηρεί, αυτές εξυπηρετούνται με την κατηγοριοποίηση του κάθε πελάτη.

Ο στόχος της Audit Assist Pro, πέραν της εξυπηρέτησης των υποχρεώσεων αυτών, είναι η παροχή πληροφοριών που είναι βασικές στην αντίληψη της δραστηριότητας που διατηρεί ο κάθε πελάτης.

Αυτό το οποίο αντιμετωπίζεται συχνά είναι οι πελάτες να απασχολούνται περισσότερο με τη

λειτουργία της επιχείρησής τους και για αυτό προσπαθούμε κυρίως να παρέχουμε την απαραίτητη οικονομική πληροφόρηση που μπορεί να βοηθήσει στην έκρυθμη λειτουργία της επιχείρησης του κάθε πελάτη και να οδηγήσει τον πελάτη στις σωστές αποφάσεις που αφορούν επόμενα βήματα.

Στην Audit Assist Pro προετοιμάζεται ο κάθε πελάτης στην συμπερίληψη της τεχνολογίας στην επιχείρησή του, είτε αυτό αφορά μεθόδους πληρωμής, μεθόδους παραγγελιών, μεθόδους τροφοδότησης, ακόμα και προώθησης στο διαδίκτυο. Παράλληλα, γίνονται προτάσεις προς τους πελάτες για το πως μπορεί η λειτουργία της επιχείρησης να γίνεται διαφορετικά επιτυγχάνοντας τους ίδιους στόχους.

Το γραφείο Audit Assist Pro αναλαμβάνει διεκπεραίωση εργασιών πελατών από όλη την Κύπρο, αυτοτελώς εργοδοτούμενους, συνεταιρισμούς, ιδιωτικές εταιρείες καθώς επίσης και οντότητες δημοσίου συμφέροντος.

Οι υπηρεσίες που παρέχονται είναι λογιστικές υπηρεσίες, ελεγκτικές υπηρεσίες, φορολογικές υπηρεσίες καθώς επίσης και συμβουλευτικές υπηρεσίες όσο αφορά συγκεκριμένα έργα πελατών (συμπεριλαμβανομένου μελέτες βιωσιμότητας, και οικονομικές μελέτες).

Το λογιστικό/ ελεγκτικό γραφείο, το προσωπικό και οι διευθυντικοί σύμβουλοι έχουν ως στόχο την προσωπική επικοινωνία με τον κάθε πελάτη. Αυτό

σημαίνει ότι στόχος είναι ο κάθε πελάτης να μπορεί

να επικοινωνήσει και να εμπιστευτεί τις συμβουλές

που θα παρέχουμε όσο αφορά τη λειτουργία των

επιχειρήσεών του.

Η επικοινωνία της ομάδας της Audit Assist Pro με

τους πελάτες είναι με τρόπο που ο κάθε πελάτης

να αντιλαμβάνεται που χρειάζεται η συμβολή του

οικονομικού συμβούλου και αυτή η συμβολή να είναι

ουσιαστική στη λήψη αποφάσεων.

Η δική τους συμβολή δεν περιορίζεται στην

διεκπεραίωση και υποβολή φορολογικών δηλώσεων

και ελεγμένων οικονομικών καταστάσεων, αλλά

συμπεριλαμβάνει και διενέργειες με άλλους

παράγοντες που αλληλοεπιδρούν με τους πελάτες, όπως δημόσιους φορείς, τράπεζες, προμηθευτές.

∆ηλαδή, όσον αφορά τους πελάτες, η ομάδα

προσπαθεί να είναι ένας συνεργάτης και όχι απλά

ένας πάροχος υπηρεσιών.

Στην Audit Assist Pro η επικοινωνία με τους πελάτες

είναι καθημερινή σε διάφορα θέματα εκτός από

τις τυπικές υποχρεώσεις που η κάθε επιχείρηση

αντιμετωπίζει, καθώς επίσης και με οποιεσδήποτε

ανάγκες που μπορεί να παρουσιαστούν ή ενδέχεται

να παρουσιαστούν.

Αναλόγως της απαίτησης/ανάγκης του κάθε πελάτη,

η επικοινωνία είναι με το μέλος του προσωπικού

που χειρίζεται το σχετικό θέμα που αντιμετωπίζει ο

κάθε πελάτης. ∆ηλαδή, στο γραφείο υπάρχει ο κάθε

συνάδελφος, ο οποίος με εξειδίκευση στον κάθε τομέα, αναλαμβάνει την εξυπηρέτηση του πελάτη.

Μέσω της εξειδικευμένης αντιμετώπισης των

θεμάτων/αναγκών/προβλημάτων του κάθε πελάτη

ο στόχος της ομάδας είναι να εξυπηρετείται ο

κάθε πελάτης όπως αρμόζει βάση των αναγκών

του, γνωστοποιώντας στον πελάτη πως αλλάζουν

οι οποιεσδήποτε υποχρεώσεις του στο δυναμικό

περιβάλλον των επιχειρήσεων.

Το λογιστικό/ελεγκτικό γραφείο αγκαλιάζει την

τεχνολογία καθώς θεωρεί ότι πλέον η τεχνολογική

πρόοδος επιβάλλει την σύμπτυξη τεχνολογιών στις

επιχειρήσεις σε όλο το φάσμα των υπηρεσιών.

Για παράδειγμα, όλα τα ιστορικά αρχεία πελατών

που αφορούν τις πιο σημαντικές πληροφορίες

των επιχειρήσεών τους είναι αποθηκευμένα σε

ηλεκτρονική μορφή, και τα πάντα είναι προσβάσιμα

και διαθέσιμα στους πελάτες όποτε τα χρειαστούν.

Στην Audit Assist Pro δεν βασίζονται στην

αποθήκευση πληροφοριών σε έντυπη μορφή, καθώς ο στόχος τους είναι να καταφέρουν και να καταλήξουν σε ένα σύμπλεγμα από τεχνολογίες οι οποίες θα μπορούν να εξυπηρετούν τον πελάτη, και να μπορούν να χρησιμοποιηθούν επίσης και από τον πελάτη. Άρα, αυτά που προσφέρονται από το γραφείο (καθώς αναπτύσσεται παράλληλα και η ομάδα), θα χρειάζονται επίσης την τεχνολογική πρόοδο του πελάτη. Έτσι, θα είναι εφικτό να γίνεται ανταλλαγή πληροφοριών δουλεύοντας αρμονικά μαζί τους. Σύμφωνα με την Audit Assist Pro όλες οι επιχειρήσεις στην επαρχία Αμμοχώστου παρουσιάζουν μια καμπύλη αύξησης εργασιών/ εισοδημάτων κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και μείωσης μέχρι και εκμηδένισης μετά το τέλος της καλοκαιρινής περιόδου, και αυτό είναι αποτέλεσμα της εποχικότητας. Η εποχικότητα στην επαρχία μας επηρεάζει τις επιχειρήσεις ποικίλα, διαχρονικά και θα μπορούσαμε να πούμε και διαβρωτικά. Αυτό σημαίνει ότι, οποιαδήποτε επιχειρηματική δραστηριότητα από αυτές τις επιχειρήσεις, είτε είναι παραγγελίες, ανάγκες εργοδότησης, δυνατότητα αποπληρωμής, εκπαίδευσης προσωπικού κ.α. δεν μπορεί να σχεδιαστεί σε ένα ορίζοντα χρονιαίο, αλλά ολιγόμηνο.

Τονίζουν ότι η επαρχία Αμμοχώστου έτσι παρουσιάζει μια έλλειψη δυναμικής όσο αφορά την ανάπτυξη επιχειρήσεων που ασχολούνται με διαφορετικούς τομείς εκτός του τουρισμού, λόγω και της έλλειψης του ανθρωπίνου δυναμικού που είναι διαθέσιμο να διοχετευτεί σε αυτούς τους τομείς. Αυτό σημαίνει, ότι νεοφυής επιχειρήσεις δεν προτιμούν την επαρχία μας όταν οι ανάγκες προσωπικού είναι συγκεκριμένες. Αυτό όμως ίσως αλλάξει με τις δυνατότητες τηλεργασίας και λόγω της αυξητικής πορείας του κόστους ζωής σε άλλες πόλεις σε σύγκριση (ακόμη) με την περιοχή μας.

Σαν συνέπεια αυτού παρατηρούν ότι οι νέοι που αποφασίζουν να ασχοληθούν με το επάγγελμα του συμβούλου επιχειρήσεων περιορίζονται σε αριθμό, όμως η πεποίθησή μας είναι ότι σίγουρα δεν περιορίζονται σε ικανότητες.

Οι λογιστές, τα λογιστικά γραφεία, και γενικότερα οι επαγγελματικές υπηρεσίες θα μεταμορφωθούν σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, σε κάτι διαφορετικό

σε σύγκριση με σήμερα.

Η συμβολή του επαγγελματία συμβούλου προς

τις επιχειρήσεις θα παρέχει υπηρεσίες σε

ένα ευρύτερο φάσμα που θα περιλαμβάνει όλες τις τυπικές υπηρεσίες (λογιστικές/ φορολογικές/ελεγκτικές) μαζί με τη χρήση τεχνολογίας και πληροφοριών σε ζωντανή ροή δίνοντας απαντήσεις σε θέματα πελατών καθώς συμβαίνουν. Η μετεκπαίδευση των επαγγελματιών του κλάδου είναι απαραίτητη, καθώς επίσης θα κληθούν να συμβάλλουν και στην εξέλιξη των πελατών.

Σημαντικό θέμα πλέον ήδη και σήμερα, είναι ο επαγγελματίας του κλάδου να γνωρίζει πώς ο πελάτης μπορεί να συμπεριλάβει

στην επιχείρησή του τεχνολογίες που ήδη

εφαρμόζονται, όπως πλατφόρμες πληρωμών, πλατφόρμες παραγγελιών, καθώς επίσης και χρήση συστημάτων παρακολούθησης αποθήκης και πωλήσεων. Άρα, ο κάθε επαγγελματίας απαραίτητα πλέον χρειάζεται την τεχνολογική υποδομή, τεχνογνωσία και ικανότητα και θέληση μετεξέλιξης στην νέα μορφή που θα συμπεριλαμβάνει πλέον τις επαγγελματικές υπηρεσίες.

Περισσότερες πληροφορίες εδώ Παραλίμνι: Λεωφόρος Πρωταρά 241, Block B, γραφείο 108, Λευκωσία: Ιπποκράτους 19, γραφείο 201

auditassistpro.com

Martis Marti Accountants

Το γραφείο Martis Marti Accountants ιδρύθηκε το έτος 2002, βρίσκεται στην Σωτήρα Αμμοχώστου και είναι ένα από τα αξιόλογα γραφεία της περιοχής όσο αφορά τις εξειδικευμένες λογιστικές και ελεγκτικές υπηρεσίες. ∆ιευθύνεται από δύο εταιρείες, την Martis Marti & Co Audit Ltd που ασχολείται με τις ελεγκτικές υπηρεσίες και την Martis Marti Accountants Ltd η οποία ασχολείται με τις λογιστικές υπηρεσίες.

∆ιευθύνων συνέταιρος και στις δύο εταιρείες, καθώς και Γενικός ∆ιευθυντής είναι ο κ. Μαρτής Μαρτή, ο οποίος κατέχει πτυχίο λογιστικής και μεταπτυχιακό στη διοίκηση επιχειρήσεων

από το πανεπιστήμιο Kingston University του Λονδίνου. Επί σειρά ετών έχει εργαστεί στους μεγαλύτερους ελεγκτικούς οίκους στην Κύπρο

πριν δημιουργήσει τις δικές του εταιρείες και έχει παρακολουθήσει διάφορα σεμινάρια τόσο στην Κύπρο όσο και στο εξωτερικό.

Το λογιστικό/ελεγκτικό γραφείο έχει στο

δυναμικό του δώδεκα επαγγελματίες και

προσφέρει ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών

όπως φορολογικές, λογιστικές ελεγκτικές, συμβουλευτικές και νομικές υπηρεσίες σε όλους τους πελάτες. Ως μέλος του Συνδέσμου Εγκεκριμένων Λογιστών Κύπρου (ΣΕΛΚ), η ομάδα αναλαμβάνει πελάτες από όλους τους επαγγελματικούς κλάδους, αλλά κυρίως αναλαμβάνει μικρομεσαίες επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται στην ελεύθερη περιοχή Αμμοχώστου.

Το λογιστικό επάγγελμα είναι πολύ απαιτητικό. Χρειάζεται συνεχής κατάρτιση, επιμόρφωση και μελέτη για ότι συμβαίνει στο περιβάλλον των

επιχειρήσεων αλλά και στις νομοθεσίες που ψηφίζονται, ώστε αυτοί που ασχολούνται να είναι πλήρως ενημερωμένοι και καταρτισμένοι για να μπορούν να αντεπεξέλθουν. Το γραφείο Martis Marti Accountants φροντίζει ώστε

το προσωπικό και οι συνεργάτες του να ενημερώνονται και να καταρτίζονται σωστά για να μπορούν να παρέχουν υψηλού επιπέδου επαγγελματικές υπηρεσίες. Άλλωστε το σλόγκαν της εταιρείας είναι “Solution for Business”. Οι απαιτήσεις σήμερα στον κλάδο των επιχειρήσεων είναι πάρα πολλές. Σαν γραφείο προσπαθούν να ανταποκρινόνται όσο καλύτερα μπορούν, εφαρμόζοντας σωστά όλες τις νομοθεσίες που προβλέπονται σύμφωνα με τους κανονισμούς που διέπουν το λογιστικό/ ελεγκτικό επάγγελμα. Γίνεται συνεχής προσπάθεια για επιμόρφωση του προσωπικού μέσα από τον ΣΕΛΚ αλλά και από άλλους φορείς ώστε το προσωπικό να καταρτίζεται σωστά.

Με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνεται η σωστή ενημέρωση και οι σωστές επαγγελματικές

υπηρεσίες προς όλους τους πελάτες.

Οι σχέσεις των επαγγελματιών του Martis Marti Accountants με τους πελάτες είναι πολύ

φιλικές και σε οικογενειακό κλίμα ώστε να νοιώθουν την ομάδας δίπλα τους συνεχώς. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τη ενημέρωση και τη γνώση όλων των προβλήματων που αντιμετωπίζουν οι επιχειρήσεις τους, ώστε να παρέχεται η σωστή βοήθεια, να βρίσκουν άμεσα τις σωστές λύσεις, αλλά και να δίνονται στους πελάτες οι σωστές επαγγελματικές συμβουλές. Οι λύσεις αυτές πρέπει να είναι και σύμφωνες με τις νομοθεσίες ώστε να αποφεύγονται μελλοντικά προβλήματα.

Μέσα από την συνεχή επαφή με τους πελάτες, την άμεση ανταπόκριση, εξυπηρέτηση και αξιοποίηση νέων εργαλείων που προσφέρονται, μπορεί κάποιος να εμπιστευθεί την επιχείρηση του στην ομάδα του Martis Marti Accountants. Στόχος είναι πάντοτε η παροχή λύσεων στα προβλήματα των επιχειρήσεων, αλλά και η σωστή προσφορά επαγγελματικών υπηρεσιών.

F.G.Y. Accountαnts & Business Consultants

Για περισσότερο από δεκαπέντε έτη η εταιρεία F.G.Y. ACCOUNTΑΝΤS & BUSINESS CONSULTANTS, καλύπτει με επιτυχία ανάγκες επιχειρήσεων και ιδιωτών, οι οποίοι όλο και περισσότερο τείνουν να αναθέτουν την κάλυψη των

λογιστικών αναγκών τους σε εξωτερικό λογιστή/σύμβουλο επιχειρήσεων.

Ένα λογιστικό γραφείο ξεχωρίζει τόσο για τις

ακαδημαϊκές του γνώσεις, την εμπειρία, την

εξειδίκευση όσο και για την άμεση εξυπηρέτηση

προς τους πελάτες του, παρέχοντας χρήσιμες

συμβουλευτικές και διοικητικές υπηρεσίες σε

όλους τους πελάτες του.

Στόχος του γραφείου F.G.Y. Accountαnts & Business Consultants είναι η παροχή

ολοκληρωμένων λογιστικών υπηρεσιών

εντοπίζοντας αδυναμίες και δυνατότητες της

κάθε εταιρείας ή ιδιώτη ξεχωριστά. Με τη σωστή

καθοδήγηση και παράλληλα, μέσω σωστών

συμβουλευτικών υπηρεσιών, βελτιώνουμε τυχόν

αδυναμίες της κάθε επιχείρησης και ταυτόχρονα με τον εντοπισμό των δυνατοτήτων της κάθε

εταιρείας, βρίσκουμε το μηχανισμό και την

στρατηγική για την αξιοποίηση και την επέκτασή

τους στον επιχειρηματικό χάρτη.

Το μεγαλύτερο μέρος του πελατολογίου του

λογιστικού/συμβουλευτικού γραφείου είναι

επιχειρήσεις και ιδιώτες (αυτοτελώς εργαζόμενοι)

τόσο από την εγχώρια αγορά όσο και από το εξωτερικό (Ευρωπαϊκές και Τρίτες Χώρες).

Οι συνεχείς αλλαγές αλλά και οι μεταρρυθμίσεις

που γίνονται στο χώρο των επιχειρήσεων είναι τεράστιες και ραγδαίες τα τελευταία χρόνια. Οι οικονομικές και χρηματοπιστωτικές εξελίξεις μεταβάλλονται σχεδόν καθημερινά. Κάτω

από αυτές τις συνθήκες, το γραφείο μέσω

της συνεχούς εκπαίδευσης του προσωπικού, συνεχίζει να εξελίσσεται και να εξειδικεύεται για να μπορεί να προστατεύει και να εξυπηρετεί το πελατολόγιό του, με βάση πάντοτε, τις ανάγκες της αγοράς.

Εκτός από τις επαγγελματικές σχέσεις που υπάρχουν ανάμεσα στην ομάδα και τους πελάτες του λογιστικού/συμβουλευτικού γραφείου, διατηρούνται άριστες προσωπικές σχέσεις και όχι μόνο οι τυπικές πελατειακές σχέσεις. Άλλωστε η ομάδα του F.G.Y. Accountαnts & Business Consultants είναι αναπόσπαστο κομμάτι της επιχείρησης του κάθε πελάτη. Η ελεύθερη οικονομία που επικρατεί στην εποχή μας, δίνει συνεχώς νέες ευκαιρίες και δημιουργεί προοπτικές με κύριο στόχο τη συνεχείς εξέλιξη του λογιστικού/συμβουλευτικού γραφείου.

Ως αποτέλεσμα, αυτές οι ευκαιρίες και οι προοπτικές μεταφέρονται από την ομάδα του γραφείου στο πελατολόγιό της. Γι’ αυτό το λόγο εξειδικεύονται στην παροχή συμβουλευτικών υπηρεσιών για εξασφάλιση διάφορων επιχορηγήσεων που ανακοινώνονται ανά διαστήματα, μέσω προγραμμάτων από διάφορους φορείς και Υπουργεία. Στο γραφείο υπάρχει συνεχείς ενημέρωση και παρακολούθηση, όσον αφορά όλες τις εξελίξεις των προκηρύξεων για όλα τα τρέχοντα προγράμματα επιχορήγησης, και έχοντας απόλυτα ποσοστά επιτυχίας. Το γραφείο F.g.y. Accountαnts & Business Consultants είναι σε θέση να αναλάβει τη δημιουργία ενός ολοκληρωμένου επιχειρηματικού σχεδίου με στόχο την ένταξη των πελατών σε συγκεκριμένα προγράμματα της επιλογής τους.

KPST auditors

H KPST Auditors Ltd δραστηριοποιείται από το 1986 στις επαρχίες Αμμοχώστου και Λάρνακας.

Έκτοτε η εταιρεία εξειδικεύεται στη παροχή ελεγκτικών, συμβουλευτικών και φορολογικών υπηρεσιών, και πληρώντας όλες τις προδιαγραφές, ανταποκρίνεται στις ανάγκες των πελατών της.

Η εταιρεία KPST Auditors ltd, έχει ως βασικό

πυλώνα και θεμέλιο της την πολυετή γνώση

και εμπειρία όσο αφορά τις υπηρεσίες που

προσφέρει, αλλά πάντα με γνώμονα την εξέλιξη

και την προσαρμογή στα σύγχρονα δεδομένα

της κοινωνίας μας. Είναι στελεχωμένη με

άρτια καταρτισμένο προσωπικό, απασχολεί

πενήντα άτομα στα οποία επενδύει με

συνεχή εκπαίδευση, προκειμένου να είναι

ενημερωμένα με τις τελευταίες εξελίξεις σε

θέματα λογιστικής ελεγκτικής και φορολογικής

φύσεως. Αξίζει να αναφερθεί ότι

ο ελεγκτικός οίκος είναι εγκεκριμένος

εργοδότης για σκοπούς εκπαίδευσης για

απόκτηση του διπλώματος ACCA. Μέσα από

τη διαρκή εκπαίδευση και κατάρτιση των

εγκεκριμένων ελεγκτών και αξιοποιώντας

σωστά όλα τα επιστημονικά εργαλεία, το

γραφείο διαπρέπει και ξεχωρίζει στον τομέα του. Έτσι, είναι σε θέση να παρέχει τις σωστές

υπηρεσίες, κερδίζοντας πάνω απ’ όλα την εμπιστοσύνη του κάθε πελάτη ξεχωριστά.

Κύριο μέλημα της ομάδας του γραφείου είναι η στενή επαφή με τον πελάτη και η σωστή καθοδήγηση του, ούτως ώστε να καταλήγουν τις σωστές αποφάσεις για το μέλλον της εταιρείας/ επιχείρησης τους, αλλά επίσης η έγκαιρη αναγνώριση και αντιμετώπιση τυχών προβλημάτων που μπορεί να παρουσιαστούν στην κάθε περίπτωση ξεχωριστά, φτάνοντας έτσι στο καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

Το πελατολόγιο της KPST Auditors Ltd αποτελείται από ένα ευρύ φάσμα επιχειρήσεων, εταιρειών καθώς και αυτοτελώς εργοδοτούμενους από όλη την Κύπρο αλλά επίσης και από το εξωτερικό Η συνεργασία με τους πελάτες της επιβεβαιώνει καθημερινά τη φήμη της εταιρείας για

αξιοπιστία, ακεραιότητα, ειλικρίνεια και ποιότητα. Η εταιρεία έχει πορευτεί με γνώμονα την επαγγελματική δεοντολογία, γι’ αυτό έχει διατηρήσει το καλό της όνομα όλα αυτά τα χρόνια και έτσι γίνεται η πρώτη επιλογή για πολλούς επαγγελματίες.

Η KPST Auditors Ltd καλύπτει ένα μεγάλο φάσμα υπηρεσιών, οι οποίες προσφέρονται σε νομικά και φυσικά πρόσωπα που επιλέγουν το γραφείο για τις ανάγκες της επιχείρησης/ εταιρείας τους. Οι υπηρεσίες αυτές συμπεριλαμβάνουν ελεγκτικές υπηρεσίες, φορολογικές υπηρεσίες συμπεριλαμβανομένου του Φ.Π.Α., λογιστικές υπηρεσίες, υπηρεσίες μισθοδοσίας, διοικητικές υπηρεσίες καθώς και συμβουλευτικές υπηρεσίες.

Μέσα από την πολυετή εμπειρία της KPST Auditors Ltd στον χώρο, σε συνδυασμό με

τις καινοτόμες υπηρεσίες της, όσων αφορά την

προσέγγιση των αναγκών αλλά και την επίλυση

προβλημάτων των πελατών, είναι μια αξιόπιστη

επιλογή για όποιον επιλέξει να συνεργαστεί

μαζί της. Σκοπός της εταιρείας είναι η παροχή

υψηλής ποιότητας επαγγελματικών υπηρεσιών

δια μέσου της κατανόησης των αναγκών των

πελατών της. Χρησιμοποιώντας την σύγχρονη

τεχνογνωσία, μέσω της συνεχούς γνωστικής

εκπαίδευσης και τεχνολογικής αναβάθμισης

που χρησιμοποιείται από τους επαγγελματίες

της εταιρείας, το προσωπικό είναι σε θέση να αναλάβει και να εξυπηρετήσει της ανάγκες όλων των πελατών.

Το διοικητικό συμβούλιο της εταιρείας

συμπεριλαμβάνει τους πιο κάτω εγκεκριμένους και εγγεγραμμένους ελεγκτές:

• Παναγιώτης Παναγιώτου - επικεφαλής ελεγκτικών υπηρεσιών στην Λάρνακα και εταιρειών διεθνών δραστηριοτήτων του οργανισμού

• Γεώργιος Κίττος – Eεπικεφαλής φορολογικού τμήματος του οργανισμού.

• Χριστόφορος Σωτηρίου - Eεπικεφαλής λογιστικών και φορολογικών υπηρεσιών στη Λάρνακα.

• Παναγιώτης Σπανάσιης - Επικεφαλής του τμήματος Φ.Π.Α. του οργανισμού και λογιστικών υπηρεσιών στο Παραλίμνι. • Παναγιώτης Τριανταφυλλίδης - Επικεφαλής ελεγκτικών υπηρεσιών στο Παραλίμνι.

Παραλίμνι: Σταδίου 58, 2ος όροφος, Τ: 23819500

Λάρνακα: Σπύρου Κυπριανού 86, Joanna court 2ος όροφος, Τ: 24 81 22 22

www.kpst.com.cy

Δύο φίλοι

ψάχνουν για σπίτι

Το VOLT φιλοξενεί κάθε μήνα δύο κατοικίδια που

ψάχνουν για νέο σπίτι και μία ζεστή αγκαλιά από τη καινούρια τους οικογένεια.

ΑΠΟ ΤΟΝ ΖΑΝΕΤΤΟ ΛΟΥΚΑ

Όνομα: Mariah

Φύλο: Θηλυκό

Ράτσα: Hound Cross

Ηλικία: 2 χρονών

Mariah Knight

Η Mariah είναι σχεδόν δύο χρονών, με ύψος περίπου στα 75 εκατοστά και ζυγίζει 25 κιλά. Είναι στειρωμένη, έχει microchip, είναι πλήρως εμβολιασμένη και έχει κάνει τους απαραίτητους αιματολογικούς ελέγχους. Είναι ένα πολύ φιλικό κορίτσι που απολαμβάνει τα χάδια, ειδικά στην κοιλίτσα της, της αρέσει να τρέχει και να έχει όλη την προσοχή στραμμένη πάνω της. Είναι αρκετά ισχυρή στο προβάδισμα όταν βγαίνει για βόλτες, αλλά στη συνέχεια εγκαθίσταται στο περπάτημα της. Η Mariah ιδανικά ψάχνει για ένα ιδιοκτήτη με εμπειρία στους σκύλους και για ένα σπίτι όπου θα έχει εξολοκλήρου όλη τη σημασία της οικογένειας ως το μοναδικό κατοικίδιο, καθώς δεν είναι πολύ κοινωνική με άλλα σκυλιά και κυρίως με τις γάτες. Η επαφή με μικρά παιδιά καλό είναι να αποφεύγεται καθώς μπορεί να τα τρομάξει με το μέγεθός της.

Σαν χαρακτήρας είναι πολύ δυνατός με πολλή ενέργεια και ιδανικά θα του ταίριαζε ένας ιδιοκτήτης που να είναι γνώστης της συγκεκριμένης ράτσας, για την περαιτέρω εκπαίδευση του. Με προτέρημα την εξυπνάδα του και την προθυμία του να μαθαίνει νέα πράγματα, η εκπαίδευση δεν θα είναι δύσκολή υπόθεση. Στις βόλτες του αρέσει να κρατάει πάντα μαζί του το αγαπημένο του παιχνίδι-κοτόπουλο.

∆εν είναι ιδιαίτερα φιλικός με τις γάτες και θα ήταν καλό να αποφεύγεται

η επαφή με μικρά παιδιά καθώς μπορεί να τα φοβίσει με τον υπερβολικό ενθουσιασμό του. Παρ’ όλα αυτά είναι πολύ φιλικός με άλλα σκυλάκια και ιδιαίτερα με τις σκυλίτσες.

Για περισσότερες πληροφορίες:

Όνομα Καταφύγιου: PARALIMNI DOG POUND

Και για τα δύο σκυλάκια το κόστος υιοθέτησης είναι €150

Άγιου Θωμά 88, Παραλίμνι 5292

Για οποιαδήποτε πληροφορία επικοινωνήστε μέσω Social media

Ο Knight έφτασε στο καταφύγιο τον Σεπτέμβριο του 2022, με πολύ σοβαρό κάταγμα στο πόδι του και χρειάστηκε άμεσα επέμβαση και εισαγωγή πλατίνας με σκοπό τη θεραπεία στο κόκαλο. Η διαδικασία

πήρε αρκετούς μήνες αλλά τώρα η πλατίνα έχει αφαιρεθεί, το κόκαλο έχει θεραπευτεί πλήρως και ο Knight είναι έτοιμος να βρει το νέο του σπίτι.

Είναι εμβολιασμένος, στειρωμένος και έχει microchip. Επίσης, έχει υποβληθεί σε όλες τις εξετάσεις αίματος και είναι καθαρός από την οποιαδήποτε μεσογειακή ασθένεια.

Paralimni Dog Pound Rescue and Rehome paralimnidog www.paralimnidogpound.com

Όνομα: Knight

Φύλο: Αρσενικό

Ράτσα: German Shepherd Cross

Ηλικία: 2.5 χρονών

Η γήρανση κατατάσσεται

μαζί με τον ύπνο

ως ένα από τα

θεμελιώδη μυστήρια

της ανθρώπινης

βιολογίας. Τι προκαλεί το σώμα να

επιβραδύνει, τα κύτταρα του να

σταματήσουν να διαιρούνται και

τα όργανά του να πέφτουν θύματα

αυξανόμενων ασθενειών και

αναπηριών; Κανείς δεν έχει οριστικές

απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα, αλλά

οι θεωρίες μπορούν να ομαδοποιηθούν

σε δύο στρατόπεδα: σταδιακή βλάβη με

την πάροδο του χρόνου και γενετικό

προγραμματισμό.

Η πρώτη ομάδα θεωριών υποστηρίζει

ότι το σώμα γερνάει λόγω φθοράς

που συσσωρεύεται στους ιστούς με τα

χρόνια. Τα απόβλητα συσσωρεύονται

στα κύτταρα, τα εφεδρικά συστήματα

αποτυγχάνουν, οι μηχανισμοί επισκευής

σταδιακά καταρρέουν και το σώμα

απλώς φθείρεται σαν παλιό αυτοκίνητο.

Η δεύτερη ομάδα λέει ότι η γήρανση

καθοδηγείται από τα γονίδιά

μας—από ένα εσωτερικό μοριακό

ρολόι που έχει ρυθμιστεί σε ένα

συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα για

κάθε είδος. Η υποστήριξη αυτής της

θεωρίας προέρχεται από μελέτες σε

ζώα: Οι επιστήμονες κατάφεραν να

προκαλέσουν αυξημένη διάρκεια ζωής

σε ορισμένα ζώα αλλάζοντας μόνο ένα

γονίδιο. Οι βιολόγοι επισημαίνουν ότι

από εξελικτική άποψη, τα αποτελέσματα

της φυσικής επιλογής μειώνονται

πολύ μετά την αναπαραγωγική

ηλικία. Η εξέλιξη ευνοεί τα γονίδια

που είναι ωφέλιμα στην αρχή της

ζωής, θέτοντας τους πόρους του

σώματος στην αναπαραγωγή και

αφήνοντας λιγότερους διαθέσιμους για

μακροχρόνια συντήρηση.

Η διαδικασία της γήρανσης ξεκινά από

τις μικρότερες μονάδες του σώματος, τα

κύτταρα. Το πώς και γιατί τα κύτταρα

γερνούν είναι θέμα συζήτησης, αν

και μερικοί μηχανισμοί γίνονται

σαφείς. Στις αρχές της δεκαετίας του

1960, ο βιολόγος Leonard Hayflick

ανακάλυψε ότι τα καλλιεργημένα

κύτταρα θα διαιρούνταν μόνο κατά

μέσο όρο 50 φορές (ένας αριθμός που

έχει γίνει γνωστός ως όριο Hayflick)

πριν σταματήσουν. Με εξαίρεση τα

βλαστοκύτταρα και τα καρκινικά

κύτταρα, αυτό το όριο ισχύει για όλους

τους ανθρώπινους ιστούς, αν και τα

κύτταρα των ηλικιωμένων διαιρούνται

λιγότερες φορές.

Τι κάνει όμως τα κύτταρα να

επιβραδύνουν και να πεθαίνουν; Ένα

ενδιαφέρον εύρημα είναι η ανακάλυψη

του ρόλου των τελομερών. Τα τελομερή

είναι τμήματα DNA που καλύπτουν

τα άκρα των χρωμοσωμάτων,

προστατεύοντάς τα από βλάβες και

εμποδίζοντάς τα να συντηχθούν με

άλλα χρωμοσώματα. Όταν το τελομερές

φτάσει σε ένα ελάχιστο μήκος, η

κυτταρική διαίρεση σταματά εντελώς.

Αυτό το εύρημα ενισχύθηκε από την

ανακάλυψη της τελομεράσης, ενός ενζύμου σε αθάνατα κύτταρα (όπως τα βλαστοκύτταρα) που επιδιορθώνει

Γερνάμε υπέροχα!

Τι κάνει τα κύτταρα μας να επιβραδύνουν και να πεθαίνουν; Η γήρανση ως βιολογικό φαινόμενο αποτελεί το αντικείμενο μελέτης πάρα πολλών εργαστηρίων και ερευνητικών ομάδων σε όλο τον κόσμο. Ήδη, γνωρίζουμε κάποιους μηχανισμούς που είναι υπεύθυνοι στα κύτταρά μας για τη γήρανση. Είτε καθοδηγείται από ένα εσωτερικό ρολόι στα γονίδιά μας είτε από μια ζωή φθοράς, η γήρανση συχνά μπορεί να μετριαστεί μέσω των επιλογών του τρόπου ζωής.

ΑΠΟ ΤΟΝ ΖΑΝΕΤΤΟ ΛΟΥΚΑ

τα τελομερή μετά από κάθε διαίρεση. Το ένζυμο δεν επηρεάζει τα μη διαιρούμενα κύτταρα, όπως αυτά στον εγκέφαλο, ιστούς καρδιάς και στα κύτταρα που διαιρούνται, έτσι η τελομεράση μπορεί να προάγει τον καρκίνο.

Η βιολογία δεν είναι πεπρωμένο, ακόμη και όταν εμπλέκονται τα τελομερή. Έτσι λένε οι ερευνητές που μελετούν τη σχέση μεταξύ του μήκους των τελομερών και των περιβαλλοντικών παραγόντων. Άτομα με αγχωτική ζωή - για παράδειγμα, που βιώνουν ρατσισμό, καταπίεση και στρες - βρέθηκε ότι έχουν τελομερή μικρότερα από το μέσο όρο.

Από την άλλη πλευρά, μια μικρή μελέτη που διεξήχθη

από τον Dean Ornish στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο, έδειξε ότι οι άνθρωποι που υιοθέτησαν πιο υγιεινούς τρόπους ζωής, όπως αυτοί που περιλαμβάνουν μέτρια άσκηση, φυτική διατροφή

και σχήματα μείωσης του στρες, είχαν εμπειρία σε μέση αύξηση 10 τοις εκατό στα τελομερή. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν τα ευρήματα, αλλά οι μελέτες φαίνεται να είναι ένα ακόμη υπερτέρημα στον τομέα των αποδεικτικών στοιχείων.

Η γήρανση επηρεάζει σχεδόν όλα τα συστήματα

του σώματος: τις αισθήσεις, τα πεπτικά όργανα, το καρδιαγγειακό σύστημα, το ανοσοποιητικό σύστημα, τα οστά και τους μύες. Είναι ενδιαφέρον ότι το κεντρικό νευρικό σύστημα - ο εγκέφαλος και ο νωτιαίος μυελός - είναι μεταξύ εκείνων που επηρεάζονται λιγότερο από την ηλικία. Στους περισσότερους ιστούς, η μείωση της λειτουργίας δεν είναι δραστική. Μόνο σε καταστάσεις άγχους ή ασθένειας γίνεται ξεκάθαρο ότι το μεγαλύτερο σώμα δυσκολεύεται να το αντιμετωπίσει. Οι αλλαγές στα οστά και τους μύες επηρεάζουν την καθημερινή ζωή ενός ηλικιωμένου ίσως περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Μεταξύ των ηλικιών 30 και 60 ετών, η οστική πυκνότητα μειώνεται τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Οι μύες αλλάζουν επίσης με την πάροδο του χρόνου. Μεταξύ 30 και 75 ετών, περίπου η μισή μυϊκή μάζα του σώματος εξαφανίζεται, ενώ η ποσότητα του λίπους διπλασιάζεται.

Η καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και οι πνεύμονες είναι ανθεκτικές δομές, κατασκευασμένες για μεγάλη διάρκεια ζωής. Το γεγονός ότι τόσοι πολλοί ηλικιωμένοι αναπτύσσουν καρδιακά και πνευμονικά προβλήματα έχει λιγότερο σχέση με τη διαδικασία γήρανσης παρά με παράγοντες τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, η

παχυσαρκία και η έλλειψη άσκησης. Τα συστήματα αλλάζουν λίγο με την πάροδο του χρόνου: Οι βαλβίδες και τα τοιχώματα της καρδιάς γίνονται πιο παχιά και

άκαμπτα, γεγονός που κάνει την καρδιά να εργάζεται

σκληρότερα για να αντλεί αίμα. Τα τοιχώματα των

αρτηριών παχαίνουν και σκληραίνουν, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στην υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι

ιστοί των πνευμόνων χάνουν κάποια ελαστικότητα

καθώς το σώμα γερνάει. Ίσως πιο σημαντικό, το

ανοσοποιητικό σύστημα των πνευμόνων αρχίζει

να καταρρέει με την ηλικία. Επειδή έλκουν τους

Η καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και οι πνεύμονες είναι ανθεκτικές δομές, κατασκευασμένες για μεγάλη διάρκεια ζωής. Το γεγονός ότι τόσοι πολλοί ηλικιωμένοι αναπτύσσουν καρδιακά και πνευμονικά προβλήματα έχει λιγότερο σχέση με τη διαδικασία γήρανσης παρά με παράγοντες τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, η παχυσαρκία και η έλλειψη άσκησης.

σημασία στον εγκέφαλο από ό,τι σε πολλά άλλα όργανα, επειδή ο εγκέφαλος έχει πολύ περισσότερα κύτταρα από όσα χρειάζεται. Οι νευρώνες του σχηματίζουν επίσης νέες συνδέσεις καθώς τα κύτταρα πεθαίνουν, καθώς οι δενδρίτες τους επεκτείνονται σε κύτταρα που ζουν ακόμη. Ορισμένοι νευροδιαβιβαστές μειώνονται με την ηλικία και η εγκεφαλική ροή αίματος πέφτει.

Αυτές οι αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν ανεπαίσθητες αλλαγές με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να επηρεάσουν τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, τη λεκτική ευχέρεια και τη μαθησιακή ικανότητα, αλλά δεν χρειάζεται να αλλάξουν σημαντικά τη διανοητική λειτουργία.

Ίσως οι πιο αξιοσημείωτες αλλαγές στο νευρικό σύστημα συμβαίνουν στις αισθήσεις, ιδιαίτερα στην όραση και την ακοή. Η πρεσβυωπία - μια μείωση της κοντινής όρασης - είναι ένα από τα λίγα ουσιαστικά καθολικά χαρακτηριστικά της γήρανσης. Ξεκινώντας μεταξύ 40 και 50 ετών, είναι αποτέλεσμα σταδιακής σκλήρυνσης του φακού του ματιού. Η ακοή επιδεινώνεται ελαφρώς επίσης, λόγω των φυσιολογικών διαδικασιών γήρανσης και της μακροχρόνιας βλάβης από δυνατούς θορύβους.

αερομεταφερόμενους οργανισμούς, οι πνεύμονες γίνονται ιδιαίτερα ευάλωτοι σε λοιμώξεις.

Τα τρομακτικά φαντάσματα της γήρανσης είναι αυτά

της άνοιας και της διάβρωσης του εαυτού που έρχεται

με την επιδείνωση του εγκεφάλου. Όμως η άνοια δεν

είναι χαρακτηριστικό της φυσιολογικής γήρανσης. Ο

υγιής εγκέφαλος, μάλιστα, λειτουργεί καλά σε μεγάλη

ηλικία. Όπως και το υπόλοιπο σώμα, οι ιστοί του συρρικνώνονται ελαφρώς καθώς τα κύτταρα

Το κρυπτόλεξο του μήνα

Το κρυπτόλεξο είναι ένα πνευματικό παιχνίδι που έχει

εκατομμύρια φίλους σε όλο τον κόσμο. Βρείτε τις λέξεις που

υπάρχουν στον πίνακα και προσπαθήστε να βρείτε τις αντίστοιχες

λέξεις στον πίνακα με τα γράμματα. Οι λέξεις αυτές βρίσκονται

οριζόντια, κάθετα και διαγώνια (κανονικά και αντίστροφα)

Απόκτησε το δικό σου διαµέρισµα στο κέντρο του Παραλιµνίου µε 20% προκαταβολή και 80% δυνατότητα δανεισµού*

*Ισχύουν όροι και προϋποθέσεις των τραπεζικών ιδρυµάτων