Любимая 03 2014 by Liza Zemtsova

От редактора Как бы зима не злилась, не капризничала и не морозила, с приходом 8 Марта не только природа просыпается после зимней спячки, но и мы, сбросив оковы уныния, спешим навстречу новым начинаниям, свершениям, победам! По всем фронтам! И кто бы из нас как не относился к этому празднику, глупо отказываться от мужского внимания, комплиментов, цветов и лишать себя удовольствия хотя бы один день в году быть в эпицентре счастья, восторга и исключительно приятных событий. Поэтому, дорогие читательницы, спешу поздравить вас с наступлением самой удивительной и загадочной поры года. Пусть ВЕСНА, несмотря ни на что, не только в этот праздничный день, но навсегда поселится в вашей душе, а лЮбОВь – в вашем сердце. удивит вас по праву и первый весенний номер «любимой», насквозь пропитанный женским обаянием, очарованием и красотой. Мы попробовали и, можно сказать, объять необъятное – показать многогранность и уникальность женской натуры в проекте «Я – ЖЕНщИНА!». что из этого получилось – судить вам, дорогие читательницы, но в любом случае не забывайте никогда, что вы – ЖЕНщИНы! будьте немного актрисами, немного царицами, немного домохозяйками, немного блондинками… И сильно-сильно любимыми, несмотря на все превратности судьбы!

ваша Светлана КовальЧуК

март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

СодЕржаниЕ ЖЕНСКИЕ ИСТОрИИ Елена Воробей: «умная женщина всегда будет красивой»

СуПЕрПрОЕКТ «НОВАЯ Я» Мы раскрываем женственность!

ТЕНдЕНцИИ МОды Весенний призыв

АКСЕССуАр

Нарядный браслет

8 10 14

СЕКрЕТ ОчАрОВАНИЯ

Весенний макияж 16 Очищаем кожу правильно 18 Антицеллюлитный массаж: правила проведения 22

здОрОВьЕ

Мифы о красоте. Похудеть с помощью соды Как подготовить фигуру к весне

24 26

Сегодня мода в первую очередь заботится о том, чтобы мы могли обрести свой ь стиль и подчеркнут быТь В ФОрМЕ индивидуальность. ь, балетные мечты ат Как это сдел 10 читайте на стр. цИФрОВОй

ПрОгНОз

Март – время решать проблемы

НуМЕрОлОгИЯ Арифметика жизненных законов

О чЕМ гОВОрЯТ ЖЕНщИНы

Евгений булка и Майя Кацнельсон: «…потому что Женя знает – лучше судьбу не испытывать…» 37

ТЕТ-А-ТЕТ

чьей судьбой сегодня ты живешь

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

НОВый ПрОЕКТ «Я – ЖЕНщИНА!»

Растить ребенка, страдающего гиперактивностью, непросто. Но наши советы вам обязательно помогут!

Как создать гармоничный образ для каждой женской ипостаси 42

ПСИХОлОгИЯ

б4 – секрет безупречного счастья

ЖИТЕйСКИЕ ИСТОрИИ Собачий оберег

цВЕТОчНый МИр Сделать правильный выбор Весенние клумбы: «за» или «против»?

угОщЕНИЕ

Меню «Мимоза»

ст, где Индия – одно из ме чески все. ти ак можно найти пр емьеру новой Именно поэтому пр с рассказа рубрики мы начали об этой стране!

ШОПИНг В ТурЕ

что привезти из Индии?

ЮрИдИчЕСКАЯ КОНСульТАцИЯ

дЕТСКАЯ

гиперактивный ребенок В квартире с «электровеником»

64 65 66

чИТАТЕлИ С ПОЭзИЕй В дуШЕ

60 61 март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

женские истории Ее сценические образы вызывают улыбку у зрителей, и многие абсолютно справедливо задаются вопросом: «А какая же она в жизни, Елена Воробей?» Такая же добродушная, незатейливая и «своя» или, напротив, полная противоположность персонажей, которых играет на сцене? О творчестве, карьере, женском счастье и мужчинах мы и говорили со звездой за чашечкой кофе. - Елена, может, и несколько тривиально, но хотелось бы узнать о творческих планах, так как для артиста они всегда важны. – Планов и идей очень много, начиная от новых эстрадных номеров и заканчивая съемками в кино, участием в спектаклях. Но самый важный план, на этот год в том числе – счастье моих родных! И я знаю, что этот план я исполню. – Как вы считаете, в чем женская сила? – Женская сила бывает разной: и физической, и моральной. Первая нужна как минимум для того, чтобы носить на руках своего ребенка…. А вторая – без нее тяжело выживать в мире. Выдержка, терпение. Кто бы что ни говорил про эмоциональность женщин, однако приходится нести на своих плечах и работу, и семью, и воспитание детей, и за собой ухаживать, и о мужчине не забывать – не самая простая задача.

Для всей семьи любимая | март, 2014

женские истории

Елена ВОрОбЕй:

«умная жЕнЩина вСЕгда БудЕТ КраСивой» – Что цените в мужчинах? – ум, чувство юмора, умение заботиться о женщине, о семье, умение зарабатывать деньги. Множество факторов, которые на самом деле важны. – в конце прошлого года вы приняли участие в ярком шоу «повтори»… – Я шла в эту программу за рисками. Образы, которые выпадали мне, всегда очень спорные и такие харизматичные, что ни один нормальный артист не взялся бы за это. Например, Фаина раневская. А я знала, что если уж идти и рисковать, то по крупному, не размениваясь. И, исполняя пародию, даже язык не поворачивается назвать это пародией, к кому-то это применительно, к кому-то – нет. Примерить на себя роль раневской – это большой риск. Я заранее понимала, что в меня полетят если не камни, то помидоры. Но, отыграв отрывок из спектакля «Шторм», моя актерская совесть была чиста. Я прожила эту роль! – Как справляетесь с жизненными «штормами», которые случаются у каждого? – Справиться с любой проблемой помогает цель. Когда

ставлю перед собой конкретную задачу – стремлюсь к этому (и каждый сам добавляет, что ему нужно: выйти на сцену, купить автомобиль, найти работу, решить жилищный вопрос). дальше начинаешь работать на результат. Каждый твой промах – это возможность осознать ошибку и сделать выводы, чтобы больше ее не повторить. знаете, наверно, это можно сравнить с фильмом «день сурка», когда каждый день главный герой по крупицам шел к тому, чтобы разорвать круг повторяющихся событий. Вот и мы должны действовать так же. Ставить цель, идти к ней, верить, что все получится. А когда совсем тяжело, улыбаться. Скорчить в зеркало смешную рожицу – и идти дальше! – успешная женщина – это… – Счастливая женщина! – Что в вашем понимании женское счастье? – Счастье одинаково для всех людей. Счастье – когда ты можешь делать то, что близко твоей душе, когда у тебя есть семья, друзья, родные люди, у которых все хорошо и которые тоже счастливы. у меня есть это все, поэтому я могу искренне

назвать себя счастливым человеком. Пройдя большой путь, я занимаюсь той работой, о которой мечтала еще со школьной скамьи, у меня прекрасная семья. – Елена, расскажите о своем детстве. о чем мечтали? – Я с восьми лет вела активную творческую деятельность. Во дворе. Петь в ванной комнате и в подъезде мне надоело – захотелось аудитории. Собрала подруг и предложила сколотить дворовую бригаду. Сочинила сказку. были розданы роли. Такая нехитрая драматургия: принц, принцесса, баба-яга, хеппи-энд – обязательно. Первая постановка была показана в детском саду. Мы перелезли через забор, я пошла на переговоры с заведующей. говорю: «Вот, мы артисты, денег нам не надо».

Каждый твой промах – это возможность осознать ошибку и сделать выводы, чтобы больше ее не повторить. март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

женские истории

Учусь элементарному – отключать телефон. Это, пожалуй, самый сложный шаг, который нужно сделать артисту, потому что мы живем с телефоном, спим с телефоном... Она: «Ну какие деньги! Мы вас компотом и печеньем угостим, если нам понравится». был худсовет. Понравилось. дети тоже приняли «на ура». Я, воодушевленная успехом, сказала: «девчонки, теперь делаем эстрадный концерт!» разучили басни, стихи, кто-то играл на аккордеоне, я пела, костюмы сделала сама. И мы пошли по дворам. Кричали: «Выходите, люди, концерт смотреть! Артисты приехали!» работали за бартер. за еду. – почему именно комедийный жанр? – Никогда не мечтала быть артисткой юмористического жанра! Напротив, пошла по этому пути вопреки своим мечтам. Всерьез не отношу себя к амплуа пародиста, это лишь одна из моих граней. – вы служите в театре, снимаетесь в кино, выступаете на эстраде. Что общего у реальной Елены воробей с артисткой Еленой воробей? – На театральной сцене играю отведенных героинь, там я действительно актриса, полностью перевоплощающаяся в персонаж. Но, как и любой актер, привношу в образ частичку себя. Если говорить об эстрадных номерах, то общее заключается в том, что многие монологи пишу о событиях из своей жизни. «Возьмите меня» – моя история о поступлении в театральный вуз. Когда я с таким же упорством ходила на экза-

мены и говорила: «Ну, возьмите меня…» – Что для женщины главное: ум или красота? – умная женщина всегда будет красивой. А красивая женщина без ума очень быстро потеряет свою привлекательность. – вы много работаете, а когда отдыхаете? – После того что случилось с моим другом борей Моисеевым, поверьте, многие артисты задумались всерьез о том, что необходимо находить время для отдыха. для того чтобы помолчать, успокоиться, восстановиться. Поэтому многие едут в города русские и первым делом идут в церковь. И я не исключение. Такая подпитка духовная – она же у нас тоже чаще всего происходит на ходу, на бегу... Так что пытаемся все-таки находить компромисс. Свободные два-три дня выпадают: учусь элементарному – отключать телефон. Это, пожалуй, самый сложный шаг, который нужно сделать артисту, потому что мы живем с телефоном, спим с телефоном... Могу неделю баловать себя отдыхом у воды, с удочкой. Однажды наловила 25 кг карпов.

Не знала, куда их девать, раздавала всем знакомым. Сказала: «Если что – зовите на уху». – в одном из номеров вы предстали пышнотелой барышней, в жизни же - вы изящная, хрупкая… приходилось ли когда-нибудь сидеть на диетах? – Однажды я слишком переусердствовала с диетами. Не ела совсем ничего, кроме яблок и моркови. через 1,5 месяца у меня полетели все зубы. Я пошла к своему стоматологу, он посмотрел и воскликнул: «что вы делали с зубами, еще два месяца назад все было в порядке?» Это случилось из-за отсутствия в организме нужных витаминов и микроэлементов. Еще немного – и у меня с таким питанием осталось бы только два зуба, как у кролика. Поэтому никогда не пытайтесь повторить такой эксперимент! Это чревато!

Светлана ваСильЕва

Всерьез не отношу себя к амплуа пародиста, это лишь одна из моих граней. Моя цель – быть артисткой.

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

ВНИМАНИЕ! рАзыСКИВАЕТСЯ НОВОЕ лИцО ОблОЖКИ!

СупЕрпроЕКТ «новая я» дорогие девушки! Хотите попасть на обложку издания «для всей семьи любимая» и выиграть сертификат на сумму 1 000 000 бел. рублей на покупку одежды от модной марки O.Jen? Тогда участвуйте в нашем новом проекте!

Наша команда специалистов для каждого номера будет отбирать наиболее привлекательную и интересную героиню, а также публиковать отчет о проделанной работе. Победительница проекта окажется на обложке издания «для всей семьи любимая» и станет счастливой обладательницей сертификата на сумму 1 000 000 бел. руб. на покупку модной одежды от ТМ O.Jen. Остальные 5 участниц получат в подарок сертификаты на сумму 500 000 бел. руб.

дО Благодаря нашему проекту вы сможете: – преобразиться и создать новый образ; – подчеркнуть свои достоинства с помощью макияжа и прически; – подобрать стильную одежду; – получить совет от профессионалов; – стать лицом издания «для всей семьи любимая».

ПОСлЕ

чтобы участвовать в нашем проекте: 1. Оформите подписку на издание «для всей семьи любимая» на первое полугодие 2014 года; 2. С 31 октября 2013 года по 31 марта 2014 года пришлите письмо с пометкой «Проект «Новая Я» на электронный ящик: lubimaya@vitapress.by или на адрес: 220040, республика беларусь, г. Минск, а/я 224. 3. Письмо должно содержать: – копию документа, подтверждающего подписку (подписной абонемент/чек) на 1-е полугодие 2014 года на издание «для всей семьи любимая»; – фотографию цветную (минимальное разрешение цифровой фотографии – 600 х 800 пикселей или размер файла более 1 Мб); – информацию о себе: Ф.И.О.; дата рождения (число, месяц, год), полный адрес, контактный телефон с указанием кода города. В проекте участвуют те письма, НАША которые соответствуют всем условиям.

партнер проекта – сеть магазинов женской одежды O.Jen

Фото – Никита Кобрин

«Новая Я» – это не навязанный стиль. Это новый взгляд на себя, возможность увидеть и оценить свою уникальность со стороны. Наши специалисты позаботятся о том, чтобы вы остались довольны своим преображением. Не бойтесь быть красивыми! Ведь у красивых людей – красивая жизнь!

Правила проекта опубликованы в издании «для всей семьи любимая» № 11/2013 г., а также в группе социальной сети «ВКонтакте»: vk.com/club.lubimaya. Первая участница появится в № 12/2013 г. Следующие участницы будут размещены в № 1, 2, 3, 4, 5 за 2014 г. Итоги проекта «Новая Я» будут опубликованы в издании «для всей семьи любимая» № 6/2014 г. Место проведения проекта: республика беларусь. Телефон для справок: (+375 17) 396-64-69, (+375 44) 562-25-52. Факт участия в проекте означает, что участники соглашаются с безвозмездным использованием организатором проекта их имен, фамилий и фотографий в публикации результатов данного проекта.

КОМАНдА

Make up – ольга Коваленко

волосы, стиль – Евгения васильева

фото – зинаида Борисевич

СупЕрпроЕКТ

» я я а в «но

Мы рАСКрыВАЕМ жЕнСТвЕнноСТь! Иногда, чтобы изменить жизнь, женщине достаточно сменить прическу. четвертая участница проекта «Новая Я» Татьяна Снитко – сильная и экспрессивная личность. Нам захотелось привнести в ее образ нежность и вспомнить, какой ласковой и чуткой от природы может быть девушка… Татьяна Снитко:

«Стать участницей проекта «Новая Я» мне захотелось сразу. По натуре я азартный человек, люблю быть разной. Когда однажды утром я услышала в телефоне: «Это проект «Новая Я», приглашаем вас стать участницей», – меня накрыла волна счастья! На фотосессии я почувствовала себя Весной, иначе не скажешь. Очень нежный и легкий получился образ. работать с профессионалами – одно удовольствие. Я вообще обожаю общение с творческими людьми, они для меня – космос и вдохновение! Команде, работавшей со мною, хочу сказать: «девчонки, вы молодцы! Желаю вам много ярких и сочных проектов!» А читательницам «любимой» желаю быть красивыми, открытыми к новому, и это новое всегда найдет дорогу к вам!»

Вот такой предстала Алена перед нашей командой

раза Что выбрала для об т: ис ж героини виза

дО

ПОСлЕ

ольга Коваленко, макияж: «В макияже я использовала цвета, близкие к природному колориту героини – бежевый, слоновая кость, серо-зеленый, золотистый. Это лишь немного придало выразительности взгляду, ведь выглядеть ярко не было самоцелью. добиться весенней свежести лица удалось с помощью ровного тона и нежно-персикового цвета губ».

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

Татьяну Такой увидела стилист: Евгения васильева, волосы, стиль: «для Татьяны я выбрала бежевое платье приталенного силуэта с романтичной гипюровой вставкой. баска подчеркивает идеальную линию талии и бедер нашей героини. А нежный цвет освежает и придает романтичности образу. Конечно же, небрежные локоны лишь подчеркнули легкость образа, его воздушность».

чатления А вот впе ографа: фот

ПОСлЕ

зинаида Борисевич, фото:

«Татьяна – яркая и уверенная в себе девушка. Ее экспрессия ощущается сразу же, с первой минуты знакомства. Отличная актриса! умело вживается в роль романтичной, кроткой и нежной особы. На самом-то деле Таня – фейерверк: таких ярких эмоций у нас еще не возникало за время проекта».

март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

тенденции моды

вЕСЕнний призыв В недалеком прошлом мода была жесткой и требовательной. Если в тренде были юбки годе, приталенные жакеты или огромные плечи – это был мастхев сезона для женщины любого возраста, роста и комплекции. Сегодня мода гуманна и в первую очередь заботится о том, чтобы каждая представительница прекрасного пола могла обрести свой стиль и подчеркнуть индивидуальность. Но многообразие модных трендов требует от нас осознанного выбора. НАШ КОНСульТАНТ

эльвира жвиКова, жвиКова главный художник-модельер ОАО центр моды, член Союза дизайнеров беларуси Весна на пороге, а значит, пора отправляться за модными новинками. Но прежде необходимо ознакомиться с горячими тенденциями сезона.

В ТрЕНдЕ – ТрЕНч Нынешней весной, сбросив надоевшие пуховики, мы облачаемся в тренчи. В этом сезоне они классической свободной формы, длиной до середины колена, чаще всего двубортные, с традиционными кокетками и мягкими лацканами. Такие тренчи пошиты из хлопка, хлопкового твила – мягких и одновременно плотных тканей с диагональным переплетением нитей. Несмотря на то, что тка-

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

ни плотные, они обладают мягкой текстурой и создают обволакивающий, женственный силуэт. Весна–2014 диктует выбор тренча в мягкой светлой палитре: цвета беленой извести, серовато-бежевые оттенки. Не длинные, но достаточно объемные тренчи в этом сезоне подчеркивают талию с помощью брутального, жесткого кожаного ремня. О ширине ремня следует сказать отдельно: он не должен быть шире 6 см. Широкий ремень подойдет миниатюрным девуш-

тенденции моды кам, дамам покрупнее можно заменить его нейтральным по ширине поясом (около 3 см) либо двумя-тремя тонкими ремешками, надетыми одновременно и не плотно затянутыми. В моду возвращается oversize – то есть вещи словно «с чужого плеча», и именно в начале весны, в тренче, эта тема прозвучит максимально громко. Понятно, что такой силуэт подойдет далеко не каждой женщине: он хорошо будет смотреться на высоких барышнях. Миниатюрным модницам дизайнеры посвятили производную от нового тренча – укоро-

ченный жакет из твила, плотной шерсти, часто также с кокеткой и лацканами. Такой жакет особенно хорош в желтоватых солнечных тонах, но возможно его решение и в той же нейтральной серо-бежевой палитре. Весна в последнее время в наших широтах наступает внезапно, стремительно переходя в лето, а потому дизайнеры модифицировали тренч еще и в мягкий жилет, также со спущенной линией плеча, но без рукавов. Под такой жилет очень удобно носить джемпера, тонкие свитера, различные туники и свит-шоты.

Слоеный пирог В моду вернулась многослойность. Очень актуальна в нынешнем теплом сезоне ступенчатость низов, когда один нижний край одежды выглядывает из-под другого. Это может быть юбка миди прямого колон-

нообразного силуэта, где нижний край оформлен прозрачным бордюром. Юбка может быть из плиссированного шелка, но прямого, а не А-образного силуэта, поверх которой надеваем удлиненную блузу свободного кроя со спущенным плечом, а следующий слой – укороченный жакет или жилет. Все это волнуется, колышется при движении женщины и создает сексуальный летящий силуэт. Модная многослойность не противопоказана не только высоким худым барышням модельной внешности. Но очень важно «собрать» многослойность, как говорится, в нужном месте. Если проблемная зона вашей фигуры – верхняя часть, то ваш вариант многослойности – вверху. Соответственно при фигуре по типу груши многослойность «размещаем» в нижней части нашего костюма. И не забываем про азы – чем выше «делаем» талию, тем длиннее кажутся ноги.

тенденции моды

На старт Спортивная одежда оказывает все большее влияние на формирование современного городского гардероба. Этой весной дизайнеры обратили внимание на двух- и трехслойные ткани, а также мембранные ткани, позволяющие создавать дутые скульптурные силуэты. Жакеты из такого текстиля будут интересны для остро чувствующей моду половины покупателей. Хорошо смотрятся юбки из мембранных тканей, они, как правило, А-образной формы. Всевозможный полупрозрачный текстиль используется для рукавов в жакетах, и тут вновь мода цитирует тему многослойности: из-под одного слоя просвечивается другой.

Шпилька сдает позиции Каблук-шпилька относится к вечным ценностям и не покинет нас никогда. Но в этом сезоне сфера его влияния строго регламентирована. Обувь на тонких изысканных каблуках годится для торжественных выходов, в дополнение к вечерним и коктейльным платьям. В повседневной жизни маст-хев сезона – обувь на танкетке либо устойчивом толстом каблуке.

Кожа: охота на зебру Весна – традиционное время кожи. Весной–2014 в тренде натуральные оттенки группы коричневых цветов. Это тиснение под рептилию и крокодила – тренд перешел из предыдущих сезонов. В наступающем сезоне актуален принт зебры и производные от этого принта как в черно-белых, так и в бежево-коричневых тонах. Кожаная одежда – прямых простых силуэтов, Назад в будущее также в тренде классические коНостальгические мотивы жаные бомберы. по-прежнему актуальны, и на этот раз дизайнеры предлагают отправиться в 80-е и 90-е годы минувшего столетия, – туда, где объемные силуэты, oversize, падающее плечо, обилие кожи и денима, популярен гранж и аксессуары в стиле хип-хоп. Подиумы заполнили силуэты «эллипс» – этой весной актуальны блузы, собранные у горловины и подхваченные на бедрах, платья-баллоны, также собранные у

Для всей семьи любимая | март, 2014

горловины или в области груди и подхваченные снизу, объемные эллипсовидные пальто, как бы стянутые понизу кулисой, объемные трикотажные джемпера. Разумеется, все это будет новацией для тех, кто в своей жизни не пережил 1980-е-90-е. Старшему поколению достаточно сложно будет адаптироваться к этой модной теме – более того, в такой одежде те, кому за 40, могут выглядеть старомодно. Избежать этого помогут правильные аксессуары и верный выбор цвета.

мода улиц

аксессуар

нарядный БраСлЕТ И совсем неважно, что сейчас мужчины так редко целуют дамам руки, что, вставая по утрам на работу, трудно успеть сделать прическу и макияж! Женщиной вообще быть трудно!!! Но так приятно! Красивый браслет украсит вашу руку, привлечет внимание окружающих и, несомненно, будет радовать вас! авТор раБоТы

Татьяна Син: «Мне нравится вышивать: волшебные нити и иглы делают крошечные стежки, и получается что-то красивое. Вышивка меня успокаивает – это прекрасная медитация». материалы: • лоскут шелковой органзы цвета слоновой кости размером 40 х 30 см; • фетр цвета слоновой кости для рукоделия размером 1,5 х 15 см; • лоскут шелковой ткани цвета слоновой кости размером 2,5 х 16 см; • бисер бледно-розового цвета; • пайетки бледно-розового цвета; • речной жемчуг бледно-розового цвета; • крупная жемчужная бусина бледно-розового цвета; • шелковая лента бледно-розового цвета шириной 1 см и длиной 50 см; • нити для шитья бледно-розового цвета. инструменты: • игла для бисера; • игла для вышивания №10; • рама для вышивания; • ножницы; • наперсток.

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

аксессуар 1. Изготовьте выкройку браслета согласно размеру вашего запястья (окружность запястья минус 1 см для завязки) и шириной 1,5 см. Прочертите горизонтальные линии на расстоянии 0,5 см по длине браслета для того, чтобы нашитые в ряд бусины и пайетки имели четкие линии. готовую выкройку перенесите на органзу, подложив ее (выкройку) под ткань.

3. В центре браслета пришейте крупную бусину, закрепив ее при помощи бисера. Вокруг бусины пришейте складками шелковую ленту и поверх украсьте мелким речным жемчугом. центральную дорожку заполните речным жемчугом, пришивая его таким же образом, как и бисер. Предварительно прочерченные линии помогут выполнить все швы ровными.

2. Пришейте бисер по крайней линии браслета следующим способом.

4. дальше нужно вырезать изделие из лоскута органзы, оставляя припуски на швы 0,5 см. Проклейте изнанку флизелином. затем, подогнув края органзы, пришейте подкладку из фетра, не выходя за пределы крайнего ряда бисерных бусин. далее из шелковой ленты пришейте две завязки для браслета на фетр. Концы завязок украсьте бусинами на свой вкус. Поверх фетра нашейте шелковый лоскут, чтобы изделие получилось опрятным.

Шов стебельчатый Пришейте пайетки по следующей линии потайным способом.

Принцип пришивания пайеток вниманиЕ! направление пайеток разное: т.е. верхний ряд пришиваете слева-направо, а второй – наоборот.

Прекрасно! Ваш браслет будет великолепно поблескивать в свете ламп, а также изящно смотреться на тонких перчатках к вечернему платью! Можно смело отправляться на бал и блистать!!!

ЕЩЕ БОЛЬШЕ МАСТЕР-КЛАССОВ НА СТРАНИЦАХ

в каждом номере вы найдете полезную, интересную и доступную информацию прикладного характера: всевозможные виды рукодельных техник, новинки, авторские мастер-классы, схемы, чек-листы, эксклюзивные интервью с лучшими мастерицами, советы и рекомендации экспертов – все, что можно применить в повседневной жизни. наше издание для тех, кто постоянно придумывает чтото интересное, изобретает, творит, создает своими руками неповторимые вещи, ищет и находит нестандартные решения!

ПОДПИСНЫЕ ИНДЕКСЫ: каталог «Белпочта» – 00189 каталог «Почта России» – 78808 каталог «Пресса России» – 26161 март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

секрет очарования

вЕСЕнний маКияж

1. На предварительно очищеную кожу нанесите базу под макияж. база под макияж, которая наносится под тональный крем, должна обладать смягчающими свойствами, быстро впитываться, иметь в своем составе необходимые для кожи витамины и предохранять ее от воздействия холода.

НАШ КОНСульТАНТ

анна БЕлКина, визажист-стилист

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

2. Нанесите тональный крем, максимально приближенный к тону кожи. Единичные дефекты кожи при необходимости перекройте локально.

секрет очарования

нЕ пропуСТиТЕ!

новый номер «Коллекции «доброго здоровья»

«здоровыЕ КоСТи и СуСТавы»

3. зафиксируйте макияж, нанеся рассыпчатую пудру. Пудру саму по себе, без тональной основы, вообще лучше не использовать, она сильно тянет влагу из кожи, сушит… что может привести к преждевременному увяданию. При выборе средств для макияжа также нужно ориентироваться на их стойкость! Используя матовые тени натурального оттенка, придайте желаемую форму линии брови.

4. для выполнения макияжа глаз используйте матовые тени натуральных оттенков — цвет слоновой кости — под бровь, внутрений угол глаза, подвижное веко и вдоль линии нижних ресниц; дымчато-розовый — вдоль складки века.

КСТаТи Если от природы форма бровей хорошая, но они светлее, чем хотелось бы, их можно окрасить химически. Такой суперустойчивый макияж переживет любую непогоду. Тем, кому без «декоративки» не обойтись, подойдут водостойкие карандаши с «суховатой» текстурой. Такие карандаши обладают большей стойкостью, чем их «мягкие» аналоги, которые могут размазаться по коже даже от легкого прикосновения.

5. Макияж губ – акцент данного макияжа. Используя карандаш для губ, скорректируйте контур и нанесите помаду яркого сливового оттенка без блеска. Если после зимы поверхность губ сухая, они трескаются и шелушатся, перед выполнением макияжа необходимо подготовить губы — отскрабировать и нанести маску.

ЧиТайТЕ в номЕрЕ: • Кости: как они устроены и почему ломаются • Как помочь близкому с переломом шейки бедра • В них скорлупки золотые. лечение остеопороза яичной скорлупой • чем отличается грипп от простуды • Китайский массаж десен против простуды • «Свинцовая» примочка из газеты • что лечит теплый ветер и утренняя роса • разбираемся в массажных кремах и лечебных мазях • Как снизить жар без таблеток • лечение воском, пергой, маточным молочком и пчелиным подмором

ПОДПИСНЫЕ ИНДЕКСЫ: каталог «Белпочта» – 01456 каталог «Почта России» – 16681 каталог «Пресса России» – 19012

март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

секрет очарования

Очищаем кожу правильно В погоне за красотой лица мы пробуем множество косметических новинок, процедур и новых техник макияжа. А секрет, как всегда, на поверхности: правильное очищение кожи – самая важная процедура в уходе, к которой часто относятся незаслуженно пренебрежительно. Как выбрать средства и методы, чтобы кожа надолго осталась молодой и сияющей? Мы не будем затрагивать профессиональные салонные чистки, которые для поддержания кожи в хорошем состоянии нужно проходить минимум дважды в год. Речь пойдет о методах очистки, которые становятся ежедневной рутиной и имеют долгосрочное влияние. Как и в любой программе ухода, в первую очередь нужно определиться с регулярностью процедур и строго следовать графику. Домашнее очищение можно условно разделить на ежедневное (утром и вечером), еже-

недельное (включает скраб или пилинг) и ежемесячное (очищающие маски и другие процедуры). Для ежемесячного очищения нужно выделить хотя бы два часа, скажем, в последнее воскресенье месяца. В этот день, если необходимо, делается механическая чистка с распариванием, маски-пленки, кислотные пилинги и другие «травмирующие» процедуры. Определиться с ними стоит заранее вместе с косметологом, а если кожа в отличном состоянии – можно обойтись маской из глины или готовой очищающей смесью из магазина.

Для всей семьи любимая | март, 2014

Еженедельное очищение предполагает использование скраба или мягкого пилинга – для нормальной и жирной кожи. Для чувствительной – процедуру нужно проводить раз в две недели, а для зрелой – вообще ежемесячно. Есть и еще одно незыблемое правило: при КСТАТИ

Если скрабировать кожу слишком часто, она огрубевает и становится менее податливой косметическим манипуляциям.

секрет очарования

КСТАТИ

Важно помнить, что если выбрали метод, то следовать ему необходимо постоянно, иначе результат будет нулевым.

кожа требует дополнительного очищения с утра, выбирайте максимально щадящее средство для своего типа кожи, а еще лучше – мицеллярную воду. Вечером перед сном предполагается более глубокое очищение. Стандартный европейский метод состоит из удаления с кожи косметики и/или умывания при помощи специальных средств. Однако сегодня популярны более современные двухэтапные методы с похожим действием – Японское и Голливудское умывание.

Голливуд с маслом Этот масляно-мыльный метод очищения появился еще в 40-е годы благодаря голливудскому дерматологу Эрно Ласло, но приобрел популярность

сейчас. Ученые давно говорят о том, что кожный жир нужно не растворять, а удалять растительным, как делали древние греки еще до изобретения мыла. Так поверхность кожи не повреждается, а эпителий сохраняет необходимую влагу, отодвигая появление морщинок. Вам понадобится оливковое масло extra virgin и косметическое мыло. Масло массажными движениями наносится на сухую кожу с макияжем или без. Тщательно нанеся масло, прямо брусочком мыла размеренно «размыливаете» масло по массажным линиям, пока оно не начнет пениться. Смывать нужно постепенно, кончиками пальцев, как бы продолжая массаж. В результате кожа станет одновременно чистой и увлажненной. Стоит ли говорить, что ежедневный массаж

ЧПУП «Алелия» УНП 191275909

воспалениях, повреждениях или других проблемах скрабирование откладывается до их полного устранения. Ежедневное утреннее очищение зависит от особенностей кожи и может проводиться как со специальными средствами, так и без них. В последнем случае стоит взять на заметку контрастное чередование температуры воды и умывание минеральной водой. Неплохой эффект дает и применение дважды в неделю отвара ромашки или других лекарственных трав (если нет индивидуальной непереносимости). В случае, когда

секрет очарования вкупе с тщательным очищением творит чудеса. При этом данный метод подходит для всех типов кожи, но за некоторый лифтинг-эффект наиболее любим дамами постарше. далее масло можно заменить на любое косметическое или смесь масел, можно добавить и немного эфирных (но только тщательно соблюдая дозировку). КСТаТи

при длительном использовании неочищенного оливкового масла кожа может приобрести стойкий оливковый оттенок, что также стоит учитывать при выборе средства.

ЯПОНСКОЕ уМыВАНИЕ …вне конкуренции в Азиатских странах и среди наших соотечественниц, которые уже успели его попробовать. главное достоинство этого метода – чистая до скрипа, но не пересушенная кожа. Сразу оговорюсь, что лучше всего индустрия специализированных косметических средств для этого типа очищения развита в Корее и Японии. Поэтому все, что нужно, можно купить в азиатских интернет-магазинах, хотя и масло, и мыло успешно заменяется европейскими брендами масел или густых бальзамов. Итак, понадобится гидрофильное масло, специальная пенка для умывания или косметическое мыло и особая сеточка. На сухую кожу легкими массирующими движениями наносится масло. затем руки смачиваются теплой водой, и процесс продолжается, пока превратившееся от соприкосновения с водой в эмульсию масло не смоется с кожи полностью. Плескать в

лицо, набирать полные ладошки воды не нужно – смывка происходит постепенно, подушечками пальцев, постепенно смачиваемыми в воде. На этом этапе макияж и загрязнения удалены полностью, а значит, можно переходить к глубокому очищению с помощью пены. Пенка (нужна всего капля) или мыло наносятся на сеточку и трением размыливаются до состояния тугой пены. Пена осторожно накладывается на лицо и слегка массируется поверху. за это время она проникает в поры, очищая и сужая их. Смывается пена постепенно. В конце лицо следует промокнуть полотенцем, и оно готово к нанесению ухаживающих средств. Поначалу процедура японского умывания может занимать 1015 минут, но со временем сокращается до 3-5. Этот метод также универсален, но особенно подходит подросткам с проблемной кожей.

СрЕдСТВА длЯ ОчИщЕНИЯ Скрабы условно можно разделить на домашние, масс-маркет и профессиональные. При этом удачные средства можно найти в любой категории. Например, кофейный, медовый, овсяный пилинги справляются с поставленной задачей ничуть не хуже дорогих средств. Они хороши для молодой кожи, а также при чередовании с промышленными скрабами.

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

для тех, кто не любит возиться на кухне, оптимально было бы приобрести профессиональный косметический скраб. Он состоит из очень мелких абразивных частиц и ухаживающих компонентов и настолько деликатен по отношению к коже, что сразу после его применения можно спокойно отправляться на мероприятие. Единственный недостаток – большие объемы, ведь расходуется он сверхэкономно, но эта проблема решается покупкой у косметолога на развес или совместной покупкой с друзьями. Труднее всего найти подходящий экземпляр в сегменте масс-маркет. Абрикосовые косточки и подобные крупные абразивы слишком грубы для кожи и обладают обратным действием – приподнимая чешуйки кожи, вызывают шелушение. В таком случае лучше выбрать мягкий кислотный пилинг. Полностью заменить скрабирование в ряде случаев может применение спонжа конняку. Это пористая губка из клубнелуковиц съедобного азиатского растения. Впитывая воду, она становится мягкой и прекрасно подходит для деликатного отшелушивания даже самой чувствительной кожи. Одной губки хватает на 2-3 месяца ежедневного исполь-

секрет очарования зования. Однако не все конняку хорошо справляются со своей задачей: как обычно это бывает, слишком дешевые экземпляры (дешевле 6-7 у.е.) не столь эффективны.

для традиционного демакияжа без воды существует несколько основных типов средств: молочко, мусс, гидрофильное масло, бальзам, двухфазная и однофазная жидкости, мицеллярная вода, специальные влажные салфетки, лосьоны и тоники. Молочко и мусс похожи по консистенции. Основная ошибка, которую допускают женщины – слишком мало средства на ватном диске. В итоге кожа растирается насухую, а косметика может быть удалена не полностью. Масла, бальзамы и двухфазные средства – это единственный вариант для демакияжа косметики с использованием силиконов, остальные средства не в состоянии удалить их полностью. лосьоны и тоники применяются исключительно для удаления остатков косметики, поэтому не стоит путать

их с основным средством. зато мицеллярную воду при всей ее эффективности можно применять даже людям со сверхчувствительной кожей. Все эти средства можно использовать без последующего применения воды, но ополаскивание также не нанесет вреда, зато поможет избавиться от неприятных субъективных ощущений. для умывания с водой на прилавках представлены в основном пенки, гели, масла, муссы и специальное мыло. Первые две категории чаще всего содержат сульфаты, которые хотя глубоко очищают, но со временем высушивают кожу и повышают ее чувствительность. Их достоинство – удобство и быстрота в использовании. Масла и муссы требуют многократной смывки, но действуют щадяще, а вот мыло может обладать абсолютно полярным действием. завершать очищение рекомендуется всегда тонизирующим средством – лосьоном, тоником, цветочной водой.

наталья СуШа

ПК ООО «белТрАМП» уНН 100468445

март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

секрет очарования

Антицеллюлитный

массаж:

правила проведения

Из всех существующих способов борьбы с целлюлитом массаж – самый надежный и эффективный. Кроме того, массаж является замечательным профилактическим средством: он предотвращает возникновение целлюлита. Поэтому показан даже тем женщинам, которым повезло избежать этой проблемы.

1. Очистка кожи Перед тем как начать массаж, необходимо хорошо очистить кожу. Для этого следует принять душ, причем вода должна быть теплой и комфортной. Ни в коем случае нельзя распаривать кожу, так как механическое воздействие во вре-

мя массажа может в этом случае повредить капилляры.

2. Нанесение масла Масло, крем или средство против целлюлита нужно аккуратно втирать в кожу проблемных участков, выполняя круговые движения по часовой

Для всей семьи любимая | март, 2014

стрелке. Не нужно тереть кожу слишком сильно: хорошие средства от целлюлита впитываются быстро и не оставляют следов. На этом этапе главная задача – не втереть средство, а равномерно распределить его по проблемной коже, захватив при этом и прилегающие участки.

секрет очарования

3. Основная часть • Массаж нужно начинать с поглаживаний, выполняя их от колена к бедру. Сначала сделать несколько легких поглаживаний со всех сторон, а потом перейти к более интенсивным движениям всей ладонью. • Собрать у колена «валик» жира и кожи и продвигать его вверх по ноге. Это нужно проделать по два раза для внешней, передней и внутренней стороны бедра. • После этого можно перейти к растираниям и разминаниям проблемных участков. Делается это не кончиками пальцев, а ладонями. Выполняя домашний массаж от целлюлита, нужно «вымешивать» свои проблемные зоны, словно тесто. • Сжать руку в кулак и костяшками пальцев проводить по бедру вверх, начиная от колена. Это нужно проделать по 4-5 раз с внешней, передней и внутренней стороны бедра. • Потом можно перейти к похлопываниям проблемных участков. Шлепать себя по бедрам нужно энергично. После этого самое время погладить свою кожу. Бедра должны покраснеть и немного «гореть».

Техника захватов Массаж с помощью захватов считается эффективнее поверхностного массажа, так как его действие намного глубже. При массаже с помощью захватов кровь сильнее приливает к проблемным участкам, активизируя сосуды и соединительную ткань. Для того чтобы укрепить кожу и ткани, достаточно проводить такой массаж всего по 10 мин в день. Выполняя массаж по данной методике, антицеллюлитное средство нужно наносить не до, а после процедуры, иначе сложно будет выполнять захваты. • Зона бедер, ягодиц и живота. Сжать руку в кулак и сильно проводить по коже сверху вниз и обратно костяшками пальцев. Процедуру нужно выполнять до тех пор, пока кожа не покраснеет. • Зона ягодиц, бедер и коленей. Сложить пальцы вместе

и массировать кожу, выполняя круговые движения. Движения следует выполнять кончиками пальцев, а также большими пальцами. Руки необходимо сложить так, чтобы они находили друг на друга. • Зона бедер и внутренней стороны рук. Крепко захватить кожу между большими и всеми остальными пальцами рук и разглаживать ее снизу вверх. Захваты нужно выполнять не очень сильно, чтобы не появились синяки. • Зона живота, бедер и ягодиц. Сложить руки так, чтобы между указательными и большими пальцами обеих рук образовался треугольник. Потом продвигать его вверх, к большим пальцам, сильно надавливая на кожу. После этого большие пальцы нужно двигать вниз, разглаживая кожу.

проверено на себе

Медовый месяц для… ног Несмотря на спортивный образ жизни и стройную фигуру, эта гадость все равно начала появляться, причем с 18 лет. Попробовала массаж с медом. Ножки стали гладкие, в бедрах похудела на 4 см. Массаж делала дома. Курс рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Для массажа нужен натуральный мед без добавок и обязательно не засахарившийся. На

область бедер и ягодиц достаточно 2 ч. л. меда. Он наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на тело. После ладони крепко «приклеиваются» к телу и резко отрываются. Постепенно эти похлопывающие движения должны становиться все более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее, отрывайте их резче. Мед вбивается в кожу, и на поверхности остается только тоненький

слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. Процедура длится 5-10 мин, затем мед смывается теплой водой и мягкой мочалкой, а кожа смазывается увлажняющим кремом. После массажа остаются синяки, которые пропадают с течением времени. Но процедура болезненна только первые сеансы, потом кожа привыкает.

Ангелина ЛЕПС, г. Санкт-Петербург

март, 2014 | Для всей семьи любимая

ЗдоровЬе

МИФы О КрАСОТЕ.

похудЕТь С помоЩью Соды Желающих похудеть без усилий было много во все времена, как и жаждущих помочь это сделать за «определенную плату». Вот и появляются с завидной регулярностью все новые и новые «волшебные» средства, которые непременно нужно принимать курсами. Сегодня на пьедестале похудение с помощью соды: обычной пищевой и дорогой «суперслим», внутрь и наружно, с добавками и без. КОНСульТАНТы:

виталия БондарЕва, врачдерматокосметолог алла миШуТКо, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог

Одним из народных методов является регулярный прием раствора из чайной ложки соды на стакан воды. – Представляете, людей убеждают, что сода изнутри действует на жир, так же, как при мытье посуды – растворяет! Это не поддается никакой логике, – возмущается Алла Мишутко, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог. – На самом деле ни растворения, ни препятствия

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

усвоению жиров из пищи, конечно, не происходит. раствор может временно снизить кислотность, поэтому раньше его принимали как домашнее средство от изжоги. Однако уже давно было доказано, что оно только усугубляет проблему – через короткое время кислотность повышается еще больше. Кроме того, сода обладает сильным раздражающим действием на слизистую желудка, провоцируя сбои в пищеваре-

ЗдоровЬе

После первого принятия ванны и правда теряется от 0,5 до 1,5 кг. Но исчезает не жир, а вода, вес же возвращается уже после двух чашек чая. нии, развитие гастрита и других острых заболеваний ЖКТ, вплоть до возникновения язвенной болезни. Тем более если раствор пить по три раза в день, как советуют «знатоки». Проще говоря, похудеть, принимая соду внутрь, просто невозможно. Также обстоит дело и с содовыми ваннами. Все рекламируемые «волшебные» формулы достигаются добавлением бесполезных добавок в обычную пищевую соду. Ни имбирь, ни экстракт ананаса, растворенные в воде, никак не помогут похудеть. Сама сода тоже не обладает таким эффектом, и уж тем более не проникает в подкожный жир, растворяя его, как написано в рекламе. Популярность содовых ванн держится на неграмотности, ведь после первого принятия ванны и правда теряется от половины до полутора килограммов. Вот только исчезает не жир, а вода, а вес возвращается уже после двух чашек чая. дело в том, что сода в сочетании с горячей водой заставляет тело усиленно потеть, создавая эффект сауны. здоровому человеку вреда, как и пользы, от такой ванны не будет, разве что кожу придется увлажнять интенсивнее, а вот людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, диабетом, гипертоникам, беременным, при наличии опухолей эксперименты с содой и вовсе противопоказаны. – Тем не менее содовые ванны не полностью бесполезны, в этом уверена врач-дерматокос-

метолог Виталия бондарева. – Меня часто спрашивают об этом, и ответ будет разным для каждого. Единственное, что могу точно сказать: чудо-сода и обыкновенная пищевая имеют абсолютно одинаковый эффект. Содовую ванну можно принимать только абсолютно здоровым людям с нормальной склонной к жирности или жирной кожей. При этом раствор нужно готовить и применять правильно. Я всегда советую принимать ванны курсами по 10-12 раз через день. При этом ванна с содой не должна применяться более 3 раз, а в остальное время можно добавлять любые другие ингредиенты – от овсянки и молока до лекарственных трав и эфирных масел. Кстати, если есть желание добавить эфирное масло, его нужно сначала тщательно растворить в воде, иначе в сочетании с содой возможны ожоги кожи. Я разрешаю ванну с содой, когда присутствует легкая отечность и нет возможности сделать лимфодренаж, также в определенных случаях для улучшения состояния кожи на теле. Правда, это происходит очень редко, поскольку существуют

другие, более безопасные и действенные методы. При этом важно проконсультироваться с врачом – время пребывания в такой ванне сугубо индивидуально и варьируется от 5 до 15 мин. Ни в коем случае температура воды не должна быть выше температуры тела, и нельзя погружаться в нее полностью – максимум до линии сосков. Смесь соды и морской соли создает щелочную среду, поэтому такие процедуры запрещены людям с сухой и чувствительной кожей. Не стоит также принимать такую ванну, если дорожите загаром: сода имеет отбеливающий эффект. – Вообще идея принимать курс ванн дважды в год будет воспринята кожей замечательно, – говорит врач. – Это помогает снять стресс, улучшить тонус кожи, что не может не сказаться положительно на самочувствии в целом. Однако выбирать нужно правильные добавки, которые лучше всего подскажет косметолог. А для «народных» средств есть одно старое правило – наносить на кожу (и добавлять в ванну) можно то, что вы можете съесть. Кстати, если говорить о стройности, то любые ванны могут помочь, если вы следуете грамотной программе похудения, но на каком-то этапе вес остановился. В этот период курс ванн поможет ускорить процесс, подхлестнув обмен веществ и помогая коже быстрее прийти в тонус.

наталья СуШа

Для «народных» средств есть одно старое правило – наносить на кожу (и добавлять в ванну) можно то, что вы можете съесть. март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

ЗдоровЬе

КаК подгоТовиТь фигуру К вЕСнЕ Весна уже не за горами, поэтому пора, ой как пора всерьез задуматься о своей физической форме. Фигурный вопрос, конечно, трудный и болезненный, но если все время сторониться его и обходить стороной, то вскоре можно превратиться в того самого «хорошего человека», которого не бывает много. И не стоит себя жалеть и думать о том, что моделям и звездам безупречные формы дались от рождения. знаете ценой каких усилий они так хорошо выглядят? Своими секретами осиной талии и безупречных форм делится известная скрипачка и певица Алена Васильева.

НАШ КОНСульТАНТ:

алена ваСильЕва, скрипачка, певица 1. записывайте все приемы пищи, физические нагрузки: даже если прошли 3 минуты до магазина или совершили трехкилометровый заплыв в бассейне. И спустя пару недель активных записей пой-

мете, где корень ваших проблем, если таковые, конечно, имеются. 2. Ни в коем случае не отступайте от намеченных планов. Тяжело будет только первое время, потом к этому привыкнете. Изменится не только ваше тело, став стройнее и здоровее, улучшится цвет лица, тонус кожи, внутренний баланс организма. 3. С приближением весны смело переходите на более лег-

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

кий режим питания. замените сначала один прием пищи на что-то более легкое: фрукты, салат, нежирная рыба, отварная курица. Продукты можно и нужно менять. главное, исключить лишнюю соль и специи, которые задерживают в организме лишнюю жидкость. 4. увеличьте физические нагрузки, сделав упор на проработку внешнего рельефа мышц. То есть к плаванию в бассейне, например, добавьте упражнения по работе с мышцами пресса. 5. Во время активных спортивных упражнений не забывайте пить обычную воду, натуральный (а не в пакетиках) чай. Старайтесь исключать из рациона пакетированный сок, газированные напитки. 6. Если проблема с питанием есть и простыми способами не справиться, составьте список разрешенных и запрещенных продуктов и следуйте ему. 7. Кушайте за 3 часа до спортивной тренировки, а после воздержитесь тоже на 2-3 часа. 8. чтобы не упасть на тренировке в голодный обморок, можно выпить стакан сладкого чая, скушать немного фруктов.

ЗдоровЬе 9. чтобы не наедаться на ночь и не мучиться от чувства голода, кушайте не 3 раза в день, а 6 – маленькими порциями. 10. Количество воды, которую выпиваете в день, должно быть не меньше 1 литра – имеется в виду обычная вода, а не чай, сок и кофе. Она способствует очищению организма. 11. Если любите хлеб и не можете от него отказаться, отдавайте предпочтение зерновому, в нем много витаминов группы В и клетчатки. 12. любителям молочных продуктов настоятельно советую снизить их жирность, но не отказываться от них: они содержат кальций, который помогает избавиться от нежелательных жировых отложений. 13. Если возможности ходить в фитнес-клуб и заниматься по разработанной тренером программе нет, то упражнения можно делать дома, на коврике. Понять, что подойдет именно вам, можно только методом проб и ошибок. Выберите упражнения, которые нравят-

ся: на пресс, махи ногами, мышцы рук и груди, и следите за тем, как ваш организм на них реагирует, увеличивайте количество подходов, интенсивность, занимайтесь с утяжелениями. 14. Составьте программу из 9 упражнений по одному на различные группы мышц. Среди них на пресс – могут быть до трех упражнений, по два – на руки и ноги. Каждую неделю увеличивайте нагрузку. далее обратите внимание на упражнения с утяжелением. 15. Обязательно пропейте курс витаминов. Но тут будьте осторожны и не экспериментируйте со своим здоровьем: выбирайте или уже проверенные, или по рекомендации врачей. 16. Обязательно уделяйте внимание состоянию кожи: сходите к косметологу. Не забывайте пользоваться увлажняющими кремами, скрабами, маслами. От перепадов температуры кожа начинает шелушиться, краснеть, поэтому делайте все возможное, чтобы избежать этого.

Весенние праздники со «Swimming.by» ! Школа плавания «Swimming.by» от лица всех мужчин поздравляет самую прекрасную половину человечества с 8 марта! Наши любимые, заботливые и терпеливые, пусть ваша жизнь будет наполнена душевной теплотой, семейным благополучием и гармонией, пусть на вашем лице всегда сияет улыбка, а в сердце теплится любовь и счастье!

наталья ШЕСТаК

дАША руСАКОВА, певица, актриса: – Самое главное для хорошей фигуры – активный образ жизни. Я не признаю диеты и ограничения в любимых блюдах. Моя жизнь настолько активна и насыщена, что энергии я трачу гораздо больше, чем наедаю, поэтому никакие лишние килограммы меня не пугают. Помимо работы я занимаюсь и спортом: хожу в бассейн, катаюсь на лошадях, танцую.

дАНА рЕллИ, певица: – Сохранить фигуру помогает спорт и особенно танцы. лично я танцами занимаюсь всю жизнь, они поднимают настроение, дарят женщине грациозность, изящество, делают фигуру стройной и подтянутой. Отдельное место в моей жизни занимает балет, упражнения на растяжку. Это получше всякого фитнеса и тренажеров. Ну и, конечно же, правильное питание: в мой рацион входят фрукты и овощи, мясо практически не ем, за редким исключением – кролика и дичь.

В преддверии прекрасных весенних праздников школа плавания «Swimming.by» дарит возможность научиться плавать со скидкой 30%*!!! * все условия акции Вы можете узнать по нашим телефонам.

Приглашаем взрослых и детей не упустить свои шанс записаться на групповые и индивидуальные занятия. звоните нам!

+375 44 703-93-90 +375 29 703-93-90

или оставляйте заявку на сайте:

swimming.by

«Swimming.by» – жизнь в движении! ООО "Мой спорт" уНП 191214253

БытЬ в Форме

БалЕТныЕ мЕЧТы Какая девочка не представляет себя грациозной балериной? Если в детстве мама не отвела вас в балетный класс, сегодня вы можете сами превратить ваши детские мечты в реальность. Все большую популярность приобретает такая танцевальная форма фитнеса, как body ballet. В его основе лежит классический танец. боди-балет адаптирован для обычного человека, поэтому многие упражнения выполняются в положении лежа или сидя, что снимает нагрузку с позвоночника. Еще в боди-балете немало упражнений на развитие подвижности суставов и гибкости мышц. уже после первого занятия вы почувствуете, как поработали мышцы ягодиц, бедер, икр и спины. После нескольких месяцев занятий body ballet ваши ноги и ягодицы станут подтянутыми и изящными. Вы приобретете летящую походку и королевскую осанку. Ну и, конечно, на занятиях вы познакомитесь с балетной терминологией: узнаете, что такое батман, плие, релеве и ронды. Плюс классическая музыка, под которую

ВЕдущАЯ рубрИКИ

ольга гомонова, член белорусской ассоциации журналистов, инструктор по фитнесу выполняются упражнения. Все это позволит почувствовать себя балериной. Во время выполнения всех упражнений важно следить за положением корпуса: живот всегда втянут, ягодичные мышцы собраны в области копчика, бедра подтянуты, плечи свободно опущены, спина прямая, поясницу не прогибаем.

1. раСТяжКа заднЕй повЕрхноСТи БЕдра А. Исходное положение: Становимся ровно, ноги на ширине плеч, стопы параллельны, руки сцепить в замок за спиной, лопатки свести. б. С ровной спиной наклоняемся вперед. Колени не сгибаем. руки старайтесь поднять как можно выше. Правильно, если вы чувствуете, как растягивается задняя поверхность бедра. Вернитесь в исходное положение и снова повторите упражнение 4-8 раз. Выполнять упражнения надо медленно: на 4 счета наклоняетесь вперед, на 4 – возвращаетесь в и.п.

а. 28

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

Б.

БытЬ в Форме

2. наКлон назад

а.

работают ягодицы, передняя поверхность бедра, мышцы спины. А. Исходное положение: Становимся на колени, ноги вместе, спина прямая, ягодицы подтянуты – представьте, что они «держат 100 долларов». Живот втянут, руки на талии. б. Не меняя положение спины и таза, отклоняемся назад. чем ниже отклонитесь, не меняя положение корпуса, тем лучше поработают мышцы. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение 4-8 раз в медленном темпе.

Б.

3. полЕТ лаСТоЧКи Это упражнение поможет укрепить мышцы спины и сохранять балетную осанку. Еще оно укрепляет ягодицы. А. лечь на живот, руки лежат на полу над головой. б. Оторвать ноги, грудь, руки от пола, руки развести в стороны. Как можно выше поднимаем ноги и корпус от пола, стараемся максимально прогнуться в пояснице. Это упражнение можно выполнять медленно 4-8 раз, а можно в быстром темпе. Но в быстром темпе выполняем не менее 8-16 раз.

а.

Б.

4. гранд БаТман впЕрЕд и в СТорону в парТЕрЕ работают мышцы бедра, голени, мышцы пресса. упражнение формирует изящные бедра. Исходное положение: лечь на пол, поясница прижата к полу, ноги прямые, носки стоп вытянуты, руки в стороны. А. делаем резкий мах правой ногой вверх.

б. Опускаем на пол в сторону, снова поднимаем вверх и возвращаем ногу в и.п. Выполнить серию с левой ноги. Во время упражнения носки держим натянутыми, ноги стараемся поднимать прямые, колени не сгибать. 4-8 раз с каждой ноги.

Б.

а. март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

циФровоЙ прогноЗ

марТ – ВрЕМЯ рЕШАТь ПрОблЕМы Самая большая опасность предстоящего марта – метаться из стороны в сторону, не зная, что делать, или перескакивая с одного дела на другое. четкое определение цели и каждодневное движение к ней – вот рецепт мартовского успеха. Сказать-то легко, а как это сделать? Попросим помощи… у проблем, онито прекрасно знают, куда нам необходимо двигаться и зачем.

ЖИТь – зНАчИТ ИМЕТь ПрОблЕМы Составим список того, что нас на сегодня не устраивает, и найдем такую проблему, которая тянет за собой все остальные. Нестабильное финансовое положение, допустим, может являться результатом «выгорания» на работе, которое, в свою очередь, – следствие страха перемен и неверия в себя. В этой цепочке главная болевая точка – зани-

женная самооценка, а цифровой расклад марта говорит, что как раз-таки самооценку в это время легче всего привести в норму. делаем очень важный шаг – переформулируем проблему в задачу или несколько

задач и выберем из них главную. Вот что у нас получится, к примеру: • проработать психологическую литературу по интересующей теме и сделать предложенные в ней упражнения;

Четкое определение цели и каждодневное движение к ней – вот рецепт мартовского успеха.

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

циФровоЙ прогноЗ • принять участие в тренингах личностного роста; • посетить место силы (Индия, Тибет, бурятия, Валаам, монастыри); • заняться йогой, духовными практиками и т. д. После выполнения задачи и внутренней позитивной отстройки найти новую высокооплачиваемую работу будет не так уж трудно. В марте все цифры, отвечающие за талант, находятся в неактивированном состоянии. Это означает, что можно искать и находить новые грани своих способностей, о которых раньше даже не подозревали. что ж, займемся этим вплотную.

ХОрОШО ЖИТь – зНАчИТ уМЕТь ПрОблЕМы рЕШАТь детальнее о реализации задач. Основную задачу рисуем в центре круга – это солнышко, вокруг которого будет крутиться все. Каждый лучик (рисуем их столько, сколько считаем нужным) – конкретный шаг по достижению намеченной цели. В нашем примере это – отложить деньги на тренинги, консультации и литературу, собрать необходимую информацию о курсах, найти время для изучения литературы и практических занятий, сформировать новые привычки и избавиться от тех, которые мешают развитию.

В марте можно искать и находить новые грани своих способностей, о которых раньше даже не подозревали.

В марте высшие силы будут охотно поддерживать тех, кто знает, куда и как идти, а способности лентяев обнуляются. будьте трудолюбивы и внимательны к знакам поддержки, запоминайте их и записывайте: то, на что обращаешь внимание, увеличивается. В это время нам дается много сил, вопрос, на что их потратим – конкретное действие или жалобы на судьбу, гармонию или ссору, развитие или деградацию. Полезны любые физические и спортивные нагрузки, вообще внимание к телу окупится сторицей. Выбор между активностью и ленью есть всегда, а в предстоящем марте он намечен особенно четко. чтобы преодолеть сопротивление лени, достаточно немногого – усилия зубной щетки, но надо его приложить (усилие зубной щетки требуется, чтобы вечером оторваться от телевизора и почистить зубы).

рАздАчА СлОНОВ Есть одна фишка в технике достижения цели: желаемое надо детально визуализировать, прочувствовать и… забыть. цель – ничто, движение – все, а чтобы это движение было комфортным, не забудем себя поощрять. быстро составляем список своих собственных удовольствий, и чем он оригинальнее, тем лучше. Мне, например, доставляет удовольствие «выгуливание» шляпок, которые делает моя дочь. В этих авторских шляпках я тут же оказываюсь в центре внимания, что забавляет, радует и повышает самооценку. Итак, ваш собственный список уже готов, и мы начинаем раздачу слонов – поощрение себя за каждый шаг к намеченной цели!

нелли КСЕнЕвиЧ

март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

нумерология

вЕдуЩая руБриКи

нелли КСЕнЕвиЧ

продолжение. начало в № 1-3

арифмЕТиКа

ЖИзНЕННыХ зАКОНОВ цифры и числа пронизывают всю нашу жизнь. утром мы встаем по означенному на часах числу, живем по расписанию, определенному цифрами, фиксируем прошлое цифровыми фотоаппаратами и видеокамерами, общаемся посредством компьютера, основанного на числовых программах, планируем будущее в цифрах и сроках… числа на нас влияют, а мы на них? думаю, да. Об этом наш новый творческий проект «Жизненная Арифметика», из которого вы узнаете кое-что новое о старых знакомых – числах и цифрах. 32

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

нумерология

ТрИ – чИСлО ТЕХ, КОМу ВЕзЕТ Тройка – цифра удачи, радости и счастья, энтузиазма и роскоши, творчества и изобилия. Христианский бог триедин, в индуизме основных божеств тоже трое, в познании есть тезис, антитезис и синтез. Сказочные братья и сестры чаще всего распределяются по трое, заклинания и заговоры рекомендуется повторять три раза, призовыми считаются три первых места. Согласно Пифагору, тройка совершенна, так как содержит в себе начало, середину и конец. Символ тройки – равносторонний треугольник, он тоже совершенен, но и конфликтен одновременно. Совсем не случайно отношения, в которых старую любовь сменяет новая, зовут любовным треугольником. Если в результате сложения даты вашего рождения вышла тройка, то вы получи-

ли от жизни в подарок оптимизм и жизнерадостность, воображение и самостоятельность. Наиболее полную реализацию вам обещают между 33 и 51 годами, а значительные изменения поджидают вас в возрасте 11,16,20,25, 29,34,38,43,47,52,56,61,65 и 70 лет. людей, рожденных под знаком тройки, легко вычислить. Они обаятельны и контактны, оптимистичны и эмоциональны. Это прирожденные дипломаты, продавцы и учителя. А если троек нет? Вы это легко заметите. Таким людям редко везет, зато мелкие неприятности и сложности покрупнее сыплются как из рога изобилия. Если природной удачи нет, ее можно и необходимо взрастить. Техник много, хочу предложить три любимых – доверия, «орехи и фрукты» и «ух».

Символ тройки – равносторонний треугольник, он тоже совершенен, но и конфликтен одновременно. ТЕХНИКА дОВЕрИЯ доверие – это уважение к компетентности того, кто ведет вас по жизни. Есть притча о древе желаний. Возле него остановился утомленный голодный путник и захотел еды. Тут же появился стол со всякого рода кушаньями. После сытного обеда путешественнику захотелось поспать и, естественно, материализовалась кровать с мягкой периной. «что-то тут не так, – усомнился человек, – наверное,

это злые духи играют со мной». злые духи не замедлили появиться. «Они меня убьют!» – решил бедолага, что и случилось. доверие необходимо полное и безоговорочное, постоянное, – фоновое, на уровне «как же иначе». Важно сохранить доверие в полосе удач, не пугаться своего везения, а воспринимать его как нечто обычное, само собой разумеющееся. Оно есть у детей и ограниченного круга законченных оптимистов, остальным необходимо практиковаться. Попробуем?

Начинаем фиксировать случаи, в которых мы бездумно доверяем. Мы же не спрашиваем у стоматолога, какие оценки стоят в его дипломе. Это – автоматическое доверие. Сколько раз за день мы его демонстрируем? Не считали? А вы попробуйте! И всякий раз при этом делайте какой-нибудь жест, допустим, складывайте руки лодочкой. Повторяйте этот жест перед оказанием доверия продавцу, чиновнику, массажисту. Со временем жест станет якорем доверия и в минуту сомнения в своей удаче достаточно будет сложить руки лодочкой, чтобы тревога сменилась спокойствием. разумеется, необходимо просчитывать варианты нежелательного развития событий, но лишь просчитывать, а не переживать, подключаясь к ним эмоционально. Вы просто определяете круг действий, которые понадобятся в дискомфортной ситуации, а не испытываете этот дискомфорт. – Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы стать Просветленным? – спросил ученик Мастера. – Так же мало, как ты можешь сделать что-нибудь, чтобы вставало солнце. – зачем же нужны духовные практики? – чтобы не проспать восход солнца.

ТЕХНИКА «уХ» «ух» – правило, соблюдение которого тоже требует определенных навыков. Необходимо научиться переводить минус в плюс и закреплять чувство радости, возникающее в результате такого перевода. Это похоже на чувство, возникающее при спуске на лыжах с крутой горы: восторг преодоления собственного страха.

март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

нумерология

ТЕХНИКА «ОрЕХИ И ФруКТы»

Если в результате сложения даты вашего рождения вышла тройка, то вы получили от жизни в подарок оптимизм и жизнерадостность, воображение и самостоятельность. для начала нам понадобится ситуация «ох»: неприятности, ошибки, боязнь провала, неудачи. Такое добро найдется у каждого. Вспомним, как это было, и «ох» не заставит себя долго ждать. Восстановим травмирующую ситуацию во всех подробностях, доведя неприятные ощущения до максимума. А теперь пересядем на другое место, мысленно оставив себя переживающего на прежнем. Теперь вы – независимый эксперт. Ваша задача – найти в травмирующей ситуации положительное и объяснить это тому, кто остался в состоянии «ох». да, было не сладко, но… чему-то эта ситуация вас научила, что-то изменила в жизни, а изменение – это движение, движение – и есть жизнь! Находим положительное до тех пор, пока не возникнет ощущение: «ах,

да этот опыт можно здорово использовать!». Снова сядем в «грустное» кресло, но уже с намерением использовать отрицательный опыт. Откорректируем ситуацию с учетом найденных решений. Оценим результат: «ух и здорово же все получилось!» Вышла классическая тройка: соединение минуса, плюса и нейтральности. Это как идти по канату: наклонился в одну сторону – уравновесил движением в другую, в результате – идешь, не падаешь.

Очень простая техника, в основе которой лежит понимание мира как источника радости и счастья. Во всем, что случается с нами, есть удовольствие и счастье, но получить его можно, только обнаружив, а обнаружить – развернув упаковку подарка-события. Это очень похоже на то, как мы едим фрукты. чтобы получить удовольствие от яблока, его просто надкусываешь, это радость, которая лежит на поверхности. чтобы насладиться апельсином, его придется очистить. Это радость, которая приходит, только когда снята кожура внешнего неприятия. А для того чтобы съесть орех, требуется разбить жесткую скорлупу, которая порой очень напоминает наше жесткое неприятие жизни, – тут усилий понадобится побольше, да и без молотка не обойтись. Случилось что-то – определите, яблоко это, апельсин или орех. Если яблоко – наслаждайтесь, забыв обо всем остальном, если апельсин – подумайте, как снять кожуру неприятия и получить удовольствие. Если орех – делайте технику «ох-ах-ух» или любую другую для вывода себя из кризиса. В любом случае, событие – подарок судьбы, а не ее пощечина. Тройка – важное напоминание о том, что мир не делится

Важно сохранить доверие в полосе удач, не пугаться своего везения, а воспринимать его как нечто обычное, само собой разумеющееся.

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

нумерология

Со временем жест станет якорем доверия и в минуту сомнения в своей удаче достаточно будет сложить руки лодочкой, чтобы тревога сменилась спокойствием. только на «хорошо-плохо», «данет», «черное-белое», «правда-ложь». Он триедин, а это значит, что кроме «да и нет» существует «может быть»; «хорошо и плохо» неполно без «нейтрально», «черно-белое» не исключает цветного спектра; и даже если я говорю, что лгу, – то я лгу и говорю правду одновременно. умение найти третий вариант, безоценочно общаться – и есть счастье жизни. чтобы получить это умение, надо тренироваться. Начинаем с малого. Какая сегодня погода? Соответствующая – ни хорошая, ни плохая. Погода – просто погода, которой необходимо соответствовать, правильно одеться и гармонизировать принятием. В таком ключе рассматриваем любое событие дня и доводим эту практику до автоматизма. Событие – просто событие, а оценку раздаете вы сами. Тройка подсказывает: быть удачливым и счастливым – предназначение, и только от нас зависит, как мы им распорядимся. Еще одно значение тройки – время. Это третье измерение. Если первые два – вверх-вниз, назад-вперед – управляемы, то со временем все обстоит намного сложнее. Время может растягиваться в несчастливые периоды и сжиматься в радостные, оно может тянуться и лететь, его «тянут и убивают», кому-то его остро не хватает, а кто-то

не знает, куда девать. Традиционно мы делим его на «вчера», «сегодня» и «завтра» и по привычке считаем, что прошлое нельзя изменить, настоящее – сформировать, а на будущее – влиять. Но прошлое таково, каким мы его запомнили и вос-

производим. Настоящее – мистическая точка, где прошлое встречается с будущим, и здесь есть один существенный нюанс: мы влияем на будущее своим настоящим состоянием. Если прошлое было лучезарно, и мы сейчас в радостном состоянии духа, будущее формируется по этому состоянию, идет полоса удач. Поэтому радостное ощущение учимся удерживать, а тревожное и печальное – отключать. А что же тройка? Она дружит с теми, кто сам предлагает ей дружбу. Везет тому, кто везет. Классная поговорка!

Тройка подсказывает: быть удачливым и счастливым – предназначение, и только от нас зависит, как мы им распорядимся.

март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

о чем говорят женщины

Досье «Любимой» Майя Кацнельсон: супруга Евгения Булки, директор ивент-агентства Mart и просто красивая женщина. Дата рождения: 25 марта 1988 г.

Для всей семьи любимая | март, 2014

о чем говорят женщины

Евгений БулКа и майя КацнЕльСон:

«…ПОТОМу чТО ЖЕНЯ зНАЕТ – лучШЕ Судьбу НЕ ИСПыТыВАТь…» Я помню о том, что рубрика называется «О чем говорят женщины». Однако очень уж захотелось посмотреть на отношения между полами мужским взглядом. Мой выбор пал на Евгения булку – известного белорусского ведущего, или, как сейчас модно говорить, – белорусского шоумена. Накануне 8 Марта я задумалась над тем, что Евгений не только отличный ведущий, но и чей-то любимый мужчина, муж. Как давно началась его семейная карьера? Каков он в этой роли? Мы созвонились и договорились об интервью. Однако… все не так просто! чуть позже для чистоты эксперимента я попросила супругу Евгения оценить его ответы, все ли совпадает с действительностью? Мы знаем о том, что на одну и ту же вещь 2 человека могут смотреть по-разному. В общем, ответы Евгения и комментарии Майи Кацнельсон вашему вниманию. – Евгений, как познакомились со своей супругой? Как давно это было? женя: Познакомились мы на работе, в коридоре телеканала ОНТ, в 2009 году, и я сразу понял, что совершу самую большую глупость, если не узнаю ее телефон… и не узнал, сначала. где-то только через месяц, и то через социальную сеть… А все это время через виртуальное общение доказывал искренние и самые честные намерения… майя: Все верно, телефон я долго не оставляла, была против «отношений на работе», но Женя от своей цели просто так не отступится. И скрывали отношения долго. до тех пор, пока я не сменила работу. – Когда поняли, что это она? Как это случилось?

женя: А вот как телефон узнал, сразу все и понял! майя: Кстати, правда. Както сразу все стало понятно. – …а потом вы начали за ней ухаживать. Как? женя: Судя по тому, что все закончилось свадьбой, ухаживал я о-о-о-о-чень правильно. майя: И очень настойчиво, я бы сказала. – устраивали ли вы майе какие-нибудь незабываемые сюрпризы? или она вам? женя: Самый главный сюрприз, правда, скорее судьбы, а

ВЕдущАЯ рубрИКИ

маша КанаСЕвиЧ, журналист не наш, заключается вот в чем. работал я когда-то в ночном клубе, смотрю, танцует очень симпатичная девушка. гламурная такая (было когда-то популярно такое слово, в эпоху R-N-B)! золотая молодежь, подумал: строят из себя, а у самих паспорт еще краской пахнет! Подумал и забыл… ПрОШлО 4 гОдА. И вдруг вижу Ту САМуЮ клубную-гламурную… в коридоре ОНТ… Сюрприз же! майя: Женя очень любит вспоминать эту историю и считает, что я была «клубной-гламурной». Но я его тогда не видела и эту встречу не помню. для меня совсем не было сюрпризом увидеть ведущего ОНТ в коридоре данного телеканала. – Как изменилась ваша жизнь после свадьбы? можете назвать плюсы и минусы жизни холостяка и женатого мужчины? женя: главный плюс холостяка – домой он может являться в любое время, а главный минус женатого – дома необходимо быть вовремя! А то ни

Строят из себя, а у самих паспорт еще краской пахнет! Подумал и забыл… март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

о чем говорят женщины – Снова шутите! в юности помимо кличек, связанных с кондитерскими изделиями, вас называли директором. Сохранили ли вы этот статус после свадьбы? Кто у вас главный? женя: Статус главного переходит из рук в руки. Как правило, это Майя Александровна Кацнельсон. Потом, к примеру, главной становится Майюша. Также очень часто у нас в семье руководит Майечка. Видите, какая демократия! майя: Женя, как настоящий стратег, всегда придерживается такой позиции в публичных ответах. Из слов М. Магомаева, «мужчина должен быть главным в семье... но не настольборщика свеженького, домашрю: тааак, в твоем кольце, котоко главным, чтобы командовать ненького, на косточке, ни котле- рое мы пойдем покупать завтра, женой...». ток с пылу с жару не видать ему! должно быть много камней. А – да-да, или как еще гоближайшую неделю так точно! она мне, мол, никаких завтра и ворят: конечно, папа у нас хомайя: Ну наказаний таких никаких камней – только сегодня зяин в доме, но мама хозястрогих у нас еще не было… пото- и один большой. диван – для те- ин папы. жень, со временем му что Женя знает – лучше судьбу бя, мой любимый… И такие споры у всех открываются глаза, поне испытывать! (улыбается) каждый день… Все решается про- являются претензии к своим – мужчины часто сетусто – привыкаем и смиряемся. вторым половинкам. Тогда ют на то, что, мол, раньше им майя: любые конфликты в мы начинаем пытаться что-то мамы что-то запрещали, телюбящей семье сами собой репоменять в человеке. Как это перь жены… Как у вас с этим шаются, а споры... без них было сделать безболезненно? Стовопросом обстоят дела? бы скучно. ит ли это делать в принципе? женя: Мне «повезло» – Евгений, вы в своем реБыли ли в вашей семье такие вдвойне: и жена запрещает, и пертуаре! Снова все перемоменты? мама! Не забалуешь! А вот мавернули! а вот если все-таженя: у меня одна главная ма моей жены (именно, мама ки поругались? Если эмоции претензия – постоянно прихожены) Елена Хозевна разрешает зашкаливают? Как происходится соответствовать идеальмне все! Просто обожаю ее! дит примирение? Кто делает ной жене, или наоборот, отмайя: зато мне все разрепервый шаг? тенять ее идеальность за счет шает Женина мамочка! женя: Конечно, я! Собирасвоего несовершенства. А что из – в одном интервью вы юсь с духом и говорю: так, все, этого и когда нужно, я постоянсказали, что в вашей семье хватит дуться! Выпускай меня из но путаю. вообще нет ссор, ведь супруга кладовки, я уже кушать хочу! – хорошо… а как относивсегда права. мы знаем, что майя: Примерно так! тесь к тратам супруги? Счиу вас хорошее чувство юмора, вы мастер слова, но так не бывает… все-таки есть ли у вас камни «столкновения»? и как вы решаете конфликтные вопросы? женя: Вот как раз таки именно камни у нас и есть… Я ей гово-

Я всегда очень внимательно слушаю. Рано или поздно даже самая мудрая женщина обязательно проговорится.

Майя всегда умеет организовать такие нужные расходы, на которые бы я сам никогда не решился.

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

о чем говорят женщины

Женя действительно очень внимательный – заметит и новые духи, и маникюр, и отсутствие перчаток, например… таете ли некоторые ее покупки лишними? упрекаете ли в расточительности? женя: Майя всегда умеет организовать такие нужные расходы, на которые бы я сам никогда не решился. И я еще ни разу не пожалел! Причем это абсолютно серьезно. майя: Тут в зависимости от трат – во всем нужна своя подготовка и тщательно продуманная тактика. – Что можно прощать любимым? женя: любимым – все простишь, нелюбимым – даже мелочи прощать не хочется.

– а что бы не простили именно вы? женя: К моему огромному счастью и бесконечному восхищению Майей – мне ни разу не приходилось задаваться такими сложными вопросами! Огромное спасибо ей за такое бережное ко мне отношение! – расскажите о самых распространенных женских ошибках в браке, какие уже успели заметить… женя: Если серьезно, то критика мужа в присутствии посторонних… Сколько раз такое наблюдал – ну очень это как-то некрасиво. Мужчина от такого

даже заболеть может. Я, кстати, после свадьбы ни разу больничного не брал! майя: для отношений, правда, очень важно не выносить сор из избы, нужно стараться не критиковать всерьез друг друга на людях. – Евгений, а как вы подходите к выбору подарков для супруги (спрашиваете ее; вспоминаете, о чем она мечтает; даете денежку)? женя: Я всегда очень внимательно слушаю. рано или поздно даже самая мудрая женщина обязательно проговорится, вот тут главное – подсечь и успеть накопить нужную сумму! майя: «Проговорится», т. е. специально намекнет. На самом деле Женя действительно очень внимательный – заметит и новые духи, и маникюр, и отсутствие перчаток, например… Всегда делает очень нужные и красивые подарки. – а что подарите жене на 8 марта, уже решили? женя: Конечно, решил! Елку! Вынесу прям с самого утра, пока еще любимая спит, а потом уже: «Все для тебя – рассветы и туманы, для тебя – моря и океаны…» И в путешествие! А куда – не скажу! Еще визу получить надо… – Евгений, спасибо, что подарили отличное настроение и уверенность в том, что идеальные мужчины все-таки существуют! майя, вам отдельное спасибо! Что скажете в целом? майя: Вообще, ответы Жени мне всегда приятны, так как он говорит в мою пользу. даже если что-то приукрашено – пусть так и остается. Ведь то, что мы говорим, а тем более часто повторяем, – воплощается в жизнь!

март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

тет-а-тет

Чьей судьбой сегодня ты живешь Существует гипотеза о том, что прочность союза мужчины и женщины достигается сменой моделей поведения, которые женщина предлагает мужчине. Этих моделей четыре: любовница, королева, девочка, хозяйка. Зарождаются отношения от сексуальной искры, поэтому начальная модель, несомненно, любовница, искусительница. условие такого типа отношений, но не единственное. Ева-любовПервая женщина соблазнила ница, деликатная и внимательсвоего мужчину не только ябло- ная, ласковая и мягкая, восхиком, она пообещала быть прищается своим избранником и влекательной сексуальной партолкает его на движение вперед. тнершей и родить детей. Это-то Сильный мужчина в объятии покорило Адама. Любовники – ях любовницы не только наслаочень важная ступень познания ждается, он отдыхает, переклюдруг друга, рушатся перегородки чается и начинает задумываться и преграды, физическое объео новых подвигах. Партнер подинение создает условия для ду- лучает энергетическую подпитховного единства. Внешняя при- ку, ощущение праздника, восвлекательность – обязательное хищение, он не имеет бытовых

Ева

Для всей семьи любимая | март, 2014

проблем и, естественно, не спешит что-то менять. Потребность в изменениях наступает тогда, когда новизна секса притупляется, женщина стареет либо начинает отходить от модели полного принятия мужчины и выдвигает свои требования. Модель «любовники» может действовать годами и никогда не перерасти в супружество; чтобы придать отношениям динамику, женщине потребуется другой образ.

тет-а-тет

Любовники – очень важная ступень познания друг друга, рушатся перегородки и преграды, физическое объединение создает условия для духовного единства. КлЕопаТра По преданию, египетская царица вовсе не была красавицей. Она обладала редким даром общения и способностью к языкам, могла расположить к себе практически любого человека. А еще она имела то, что на современном языке называют неповторимым стилем, и, конечно, сама решала, какой мужчина ей необходим. Внутренняя самодостаточность и гармоничность, свойственная царскому поведению, чрезвычайно привлекательны для партнера. завоевать королеву, царицу – достойная цель, многие мужчины готовы за это побороться. царское поведение предполагает чувство собственного достоинства, утонченность, хорошие манеры и благородство, это милостивая государыня, уверенно управляющая и своими чувствами, и чувствами партнера, которая великодушно разрешает находиться рядом с собой.

дар королевского общения бывает врожденным, и тогда мы говорим, что в человеке чувствуется голубая кровь, но он прекрасно поддается и тренировке. В стадии закрепления отношений он уместен, но если королева вовремя не сойдет с трона, мужчину может увлечь более земная женщина.

золуШКа редко, но бывает так, что фильм оказывается лучше литературного первоисточника. Старая черно-белая экранизация «золушки», с моей точки зрения, как раз такой случай. Есть смысл разыскать этот фильм и пересмотреть, чтобы понять, какой тип отношений превращает добрачные отношения в семейный союз. Королева отбрасывает корону и становится маленькой девочкой, искренней, открытой, в чем-то очень умелой, а в чемто – совсем неопытной. рядом с такой женщиной мужчина чув-

ствует себя сильным, способным на любой подвиг, ему хочется делиться своей любовью и лаской, защищать, поддерживать, обучать. Он бросается одевать ей на ноги хрустальные туфельки и дарит обручальное колечко…

ваСилиСа прЕмудрая Как ни странно, но маленькая золушка, заглядывающая в глаза своему принцу, не очень годится для длительных брачных отношений. дома мужчине хочется снять костюм супермена и расслабиться, получить внимание и поддержку. Василиса Премудрая, помогающая мужу разрешать все возникавшие перед ним проблемы, на данном этапе предпочтительней золушки. Она подсказывает модель отношений, которые становятся очень надежной основой длительного, стабильного и комфортного брака. Мужчина и женщина делят власть и ответственность, взаимно поддерживают и страхуют друг друга. Женщина-хозяйка, мудрая и умелая, не командует мужем, а ненавязчиво руководит его поведением в экстремальных ситуациях. Она не выпячивает свою роль, остается в тени, но муж-то знает, чьи советы помогли ему прийти к победе, он благодарен и очень ценит такие отношения, однако… Если женщина-хозяйка застрянет в своем образе, есть очень большая вероятность, что ее мужа потянет к любовнице, и этой любовницей будет совсем не она. Почувствовать, когда Василисе Премудрой надо снова стать Евой, Еве – уступить дорогу Клеопатре, Клеопатре – склониться перед золушкой – это и есть способность удерживать колесо Фортуны в положении «Счастье». Попробуем? да не вопрос! Как дважды два…

нелли КСЕнЕвиЧ

март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

НОВЫЙ ПРОЕКТ

я – жЕнЩина! Наше издание начинает новый проект. Мы предложили трем очаровательным женщинам представить себя в образах любовницы, лапочки-девочки, хозяйки и королевы, а мужчинам – описать свои впечатления от этих перевоплощений. Мужской взгляд подскажет, над каким образом нашим героиням необходимо поработать, потому что большинство из них сходятся во мнении, что изменения женщинам только на пользу.

КаК СоздаТь гармониЧный оБраз для Каждой жЕнСКой ипоСТаСи АВТОры ПрОЕКТА:

нелли Ксеневич, психолог

наталья Суша, журналист, стилиствизажист

зинаида Борисевич, фотограф

для наших героинь мы намеренно постарались создать образы, максимально используя ресурсы именно их ежедневного гардероба. Кстати, его содержимое – само по себе важный индикатор того, насколько выдержан баланс между социальными ролями женщины. Присмотритесь, если у вас полностью отсутствуют атрибуты, скажем, девочки или любовницы, то, возможно, стоит обратить на это внимание и постараться добавить в отношения (и в шкаф) недостающие элементы.

ХОзЯйКА

дЕВОчКА

Мягкую материнскую энергию хозяйки воплощают комфортные, приятные на ощупь вещи. здесь преобладают натуральные ткани, простые фасоны, аккуратные украшения. Это тщательно собранные волосы или классическая стрижка, натуральный макияж или полное его отсутствие. Трикотаж, спокойные тона, классические принты (клетка, полоска, горох, цветочные мотивы) – непременные атрибуты образа. благодаря этим несложным элементам образ женщины в роли хозяйки вызывает расположение и доверие.

Выйдя из среднего школьного возраста, многие женщины пытаются избавиться от всего «девочкового» – будь то рюши на платье или детская непосредственность в поведении. Однако с каким упоением они снова превращаются в миленькую куколку, если не боятся выглядеть незрелым ребенком. Юбки и платья с романтичным узором, растрепанные косички, беспорядочные кудряшки и розовые щечки снова в моде. Так стоит ли отказывать себе в этом удовольствии? бантики, цветочки, ленточки не будут ка-

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

А ЭТО зНАчИТ… Все приемы одновременно использовать не стоит – нарочитая гиперсексуальность может иметь отталкивающий эффект.

уверенность в себе, как ключевой элемент образа королевы, наиболее точно выражает элегантный стиль, точеные линии кроя, гладкие однотонные ткани и даже в некоторой степени минимализм. зато присутствующие акценты исполнением или стоимостью подчеркивают статус обладательницы – это могут быть дорогие часы, украшения с натуральными камнями или не-

лЮбОВНИцА Этот образ воплощает страсть, а значит, женщи-

КРУГЛОСУТОЧНАЯ ЖЕНСКАЯ ЛИНИЯ Он ушел? Отношения не складываются?

Не теряйте время, звоните сейчас!

8-90-22-15-15-15 Мы ответим на Ваши вопросы о любви, карьере, о Ваших отношениях.

ИП Малиновская Ф.М. УНП 790790909

КОрОлЕВА

обычные дизайнерские решения. В роли королевы всегда есть намек на лидерство, и он чаще всего выражается в деталях – острый каблук, классическая красная помада или запонки на блузе. Одежда, которую выберет королева, будет из дорогих тканей и непременно на грани вечной классики и самых актуальных трендов. И макияж, и прическа будут тщательно продуманы (стоит подчеркнуть скулы и уделить особое внимание стрелкам на веках). При этом даже если образ будет шокирующе экстравагантным, никому и в голову не придет усомниться, что женщина имеет на это полное право.

Реклама для жителей РБ

заться слишком детскими, если использовать их дозированно. «девочка» – настоящий подарок для модницы, ведь это возможность попробовать множество разных стилей: от барби и лолиты до хиппи и девчонки-рокерши из соседнего двора. Нежные пастельные или, наоборот, яркие сочные цвета способствуют искренней радости от веселых развлечений и приятных подарков. бижутерные комплекты, осторожные элементы из нарядов молодежных субкультур (их можно подсмотреть у старшей дочери или на своих подростковых фотографиях), обувь на маленьком каблучке или вовсе без него и легкий макияж с выразительными ресничками идеально дополнят образ.

на будет делать все, чтобы до нее хотелось дотронуться: яркие блестящие губы, пушистые распущенные волосы, демонстрация сексуальных частей тела. будет уместно приоткрыть наиболее красивые места, поэтому немалую роль в наряде сыграет разрез в нужном месте, декольте, длина мини и облегающий крой. Интересно, что наибольшей привлекательностью для мужчин обладают вырезы в непривычных местах при максимальной закрытости остального наряда: лопатки, ключицы, даже колени… Однако все приемы одновременно использовать не стоит – нарочитая гиперсексуальность может иметь отталкивающий эффект. Но тем не менее, в образе любовницы не стоит пренебрегать качественными чулками, блестящими украшениями, которые подчеркнут стройную шею и тонкие запястья, каблуками и, конечно, соблазнительным бельем. При этом стоит помнить, что все эти ухищрения сработают, только если женщина сама уверена в себе и в собственной сексуальности.

Тариф 7104 бел. руб./мин без НДС. Звонить со стационарного телефона.

Не оказываем психологическую помощь. Звонки принимаются только от совершеннолетних.

март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

НОВЫЙ ПРОЕКТ «Я – ЖЕНЩИНА!» Сами участницы проекта смогут сравнить ощущения от резкого перехода из одного состояния в другое и откроют в себе новые грани. знакомьтесь!

Анна Ширяева, 27 лет, экономист:

дмитрий Козлов, 33 года, декоратор:

«мне больше всего понравилась роль девочки, хотя в повседневной жизни я чаще нахожусь в образе королевы. вместе с тем я не чувствовала, что какой-то из образов был «не моим». наибольшие усилия потребовались не для адаптации к какой-то из ролей, а для позирования на фото. в общении с мужчиной все четыре образа постоянно меняются - я стараюсь их гармонично сочетать».

ХОЗЯЙКА 44

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

«Кому девочка подходит совершенно, так это Анне – яркая, веселая и задорная. Но образ королевы – вне конкуренции: она и правда похожа на королевскую особу. Супер! Хозяйки из Ани не вышло: будто ребенок играет во взрослую женщину. да и сексуальный образ прибавляет ненужной серьезности».

ДЕВОЧКА

НОВЫЙ ПРОЕКТ «Я – ЖЕНЩИНА!»

аджей Коннур, 29 лет, инженер:

александр Ксеневич, 59 лет, директор школы:

«Мне кажется, что в жизни Анна так часто играет королеву, что этот образ сидит на ней идеально. Но что-то подсказывает, что на самом деле она – маленькая девочка, которой не всегда позволяют веселиться, делать милые глупости. Сексуальная роль кажется немного новой для нее, но определенно удалась – цепляет».

«Хозяйка дома для нее, скорее, придуманная роль, которая ей в силу возраста не присуща. Образ соблазнительницы для этой девушки достаточно сложен. Она не вполне понимает, что это такое. Отношения с мужчинами, увы, не среди ее приоритетов! Скорее все же девушка, чем девочка. Но ей в силу возраста особенно и не нужно напрягаться, чтобы попасть в образ. Отсутствие напряжения в позе, уверенность. Она знает себе цену. В этой девушке, несомненно, что-то есть от королевы, во всяком случае, ей не присущи частые сомнения и депрессии, можно говорить даже о некоторой доле харизмы. Судя по всему, достаточно отстроенная личность».

КОРОЛЕВА

ЛЮБОВНИЦА март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

НОВЫЙ ПРОЕКТ «Я – ЖЕНЩИНА!»

Светлана Грабовская, 41 год, HR-менеджер: «Самый естественный для меня, конечно, образ хозяйки. и думаю, мужу я нравлюсь именно такой. правда, в моем представлении хозяйки не расслабляются и не сидят у камина, а постоянно чем-то заняты, например, работой на кухне… С другой стороны, в образе девочки мне тоже хорошо, хотя в жизни я более серьезная, поэтому и в роли королевы чувствую себя уверенно. а самой сложной и в то же время интересной задачей оказалась необходимость сыграть любовницу, но мне нравится пробовать что-то новое. ведь пока не попробуешь, не узнаешь – твое это или нет».

ХОЗЯЙКА 46

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

дмитрий Козлов, 33 года, декоратор: «Светлана г. – стопроцентная хозяйка. Этот образ теплый, уютный и очень ей идет. Возможно, поэтому и в образе королевы видится хозяйка, пусть и как уверенная, состоявшаяся в жизни женщина. девочка получилось милой, а образ любовницы, кажется, совсем не характерным для Светы».

ДЕВОЧКА

НОВЫЙ ПРОЕКТ «Я – ЖЕНЩИНА!»

аджей Коннур, 29 лет, инженер: «Образ девочки идет Светлане. безусловно, хозяйка – это ее. Я бы даже сказал, эталонная хозяйка. роль любовницы ей тоже идет. Только не всякий мужчина смог бы соблазнить такую женщину – это любовница-приз, за который пришлось бы пройти немало испытаний. Королева – да, элегантная и утонченная».

КОРОЛЕВА

александр Ксеневич, 59 лет, директор школы: «Мягкая, добрая, «пушистая»… Не способна, да и не сторонница домашних бытовых скандалов. Внимательная и заботливая мама и жена. Вполне понимает и принимает ответственность женщины-хозяйки дома. Образ женщины-соблазнительницы для нее наиболее органичен и близок! черты девочки угадываются, образ еще не стерся, возврат в детство почти удался. Обаятельная дама, но… такое чувство, что чего-то в этой жизни чуточку недополучает, от того не вполне ощущает себя королевой. что-то или кто-то не дает ей раскрыться полностью и реализоваться на 100%».

ЛЮБОВНИЦА март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

НОВЫЙ ПРОЕКТ «Я – ЖЕНЩИНА!»

Светлана Рыбакова, 41 год, администратор фитнес-центра:

дмитрий Козлов, 33 года, декоратор:

«я ожидала, что самым естественным будет образ любовницы, но, к своему удивлению, максимально комфортно чувствовала себя в роли девочки. может быть, стоит чаще примерять именно этот образ. окружающие, в том числе и семья, привыкли видеть меня в миксе двух ипостасей – хозяйки и любовницы, а наименее характерной по ощущениям оказалась роль королевы».

ХОЗЯЙКА 48

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

«Светлане роль любовницы удалась лучше всего. Королева похожа на ухоженную хозяйку богатого дома, а хозяйка – на серьезного офисного работника. Это говорит о том, что в жизни она часто находится именно в образе хозяйки. А вот роль девочки кажется совсем чужой для нее».

ДЕВОЧКА

НОВЫЙ ПРОЕКТ «Я – ЖЕНЩИНА!»

аджей Коннур, 29 лет, инженер: «Светлана – микс из любовницы и хозяйки. роль королевы тоже явно удается и хорошо отрепетирована, хотя это все-таки роль… Но почему-то мне кажется, что все эти образы призваны спрятать девочку. думаю, Света очень заразительно смеется».

КОРОЛЕВА

александр Ксеневич, 59 лет, директор школы: «Элегантная, подтянутая, ценящая жизнь и знающая в ней толк, не лишенная привлекательности молодая женщина с добрыми и умными глазами. Судя по всему, как хозяйка дома она состоялась. Образ любовницы смотрится довольно сексуально. Похоже, в этом плане судьбой не обижена и получает от этого удовольствие, но... возможно, мечтает о большем… Образ девочки – искусственный. В глазах читается явная растерянность. В образе королевы чувствуется уверенность в себе с ноткой недоверия к окружающим. Она знает себе цену и знает, чего хочет от жизни. Королева? Может быть! Стерва? Возможно, чуточку не без того, но без перебора».

ЛЮБОВНИЦА март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

псиХология

СЕКрЕТ

бЕзуПрЕчНОгО СчАСТьЯ

Б4 50

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

бывают пары, глядя на которые сразу понимаешь – они единое целое. годы делают их все более похожими друг на друга, в жестах приобретается какаято неповторимая слаженность, слова произносятся в едином ритме и темпе. Такая чета оказалась моими соседями по купе. Обоим далеко за…, а отношения столь трепетные, что мне стало завидно. В современных поездах люди не склонны к беседам со случайными попутчиками, в лучшем случае получаешь сухое приветствие, в худшем – безразличное молчание, но тут я твердо решила разговорить соседей. знают же они что-то такое, что позволяет общаться друг с другом на каком-то своем глубинном уровне! Особо напрягаться не пришлось, разговор завязался просто. – давно ли вы вместе? – Скоро сорок лет, столько не живут. – И до сих пор любите друг друга, такое разве возможно? – Ну, находят же в высокогорных озерах реликтовых животных! Мы, вероятно, из этих пород.

псиХология Смеются. у нее смех совсем молодой, заливистый, как у девчонки, у него – более осторожный, как будто слушает ее и радуется не столько шутке, сколько тому, что она рассмеялась. – у нас секрет гармонии есть, который охотно передаем другим людям, можем и с вами поделиться. – Моя жена считает, что раз уж секрет имеется, его непременно надо раскрывать, как можно чаще. Снова улыбки. до чего же они у них хорошие. – Поделитесь, пожалуйста. – запомните: б 4. б 1 – безупречность в словах. Мы ни за что друг друга не упрекаем, да и сами слова подбираем неконфликтные, чтобы обидными ярлыками не становились. В нашем доме голос никогда не повышается.

Никакого самоедства, если сам себя не уважаешь, как же кто-то тебя полюбит. – А если раздражены, не довольны, злитесь? – Тем более следим за словами. б 2 – безупречность в делах. Каждый свое дело делает на пределе, так что если уж не получается, то и ругать не за что. б 3 – пожалуй, самое сложное, безупречность к себе. Никакого самоедства, если сам себя не уважаешь, как же кто-то тебя полюбит. Ну а б 4 – без предсказаний. Мы не предсказываем будущее, просто делаем все, чтобы оно было хорошим. Можно нафантазировать что угодно,

ни одного шага к этому не сделать и обижаться на весь мир за то, что не соответствует твоим представлениям. А мы – любознательные, ждем, пока мир сам развернется к нам событием и готовы принять все, что он нам предложит. Сегодня, например, разговор с вами. – И все?! – А что еще надо? за окном сгущались сумерки, под мерное постукивание колес я думала: «А может, и правда секрет в том, чтобы научиться безупречности?» Пожалуй, стоит попробовать.

варвара новиКова

житеЙские истории

…Собачий оберег был всегда при мне. Утром, собираясь на работу, обнаружила, что талисмана нет. Не жалко, но чего-то не хватает.

СоБаЧий оБЕрЕг – запомни, девочка моя. Хоть говорится, что «женщина – это шея, а мужчина – голова», и что голова вертится только вслед за шеей – не верь! бабушка сидела на кухне и пыхтела своим «самосадом». – Это неумная пословица, и придумали ее неумные люди. Потому что мужчина – это голова, а женщина – это сердце! – бабуль, во-первых, прекрати дымить как паровоз, а во-вторых, ты предлагаешь голову к сердцу приставить или наоборот? В каком веке в женщине ценилось сердце?! В позапрошлом, наверное. даже в двадцатом, особенно в конце, сердце можно было «засунуть» глубоко и далеко. – Женя, я всю жизнь следую своей же поговорке. И муж мой меня на руках носил, несмотря на то, что я «пыхчу» и умею разве только что яичницу жарить. да и сейчас у меня тьма поклонников, а ты получила со-

бачий оберег. Мудрое сердце, дорогая, стоит лебединой шейки! Понимаешь, судьба – это тоже женщина. И ей свойственно все. На вопрос, что именно, бабушка не успела ответить, потому что раздался телефонный звонок. звонил ее очередной поклонник. А я потрогала украшение, которое бабушка назвала «собачьим оберегом». Ну, сколько не пробовала, не смогла ничего о нем вразумительного прочитать нигде. …Вспомнила день, когда возвращалась домой с работы. Полупустой автобус. Я села у окна и любовалась тончайшим почерком зимних узоров. Вьюга танцевала зимнюю ламбаду, а я почувствовала себя в царстве снежной королевы. Но вдруг ощутила на себе пристальный взгляд. В упор, словно прицелившись, глядел мужчина, который сидел напротив.

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

– Простите, на мне цветы растут? Не люблю оценивающих взглядов. – да вы сама, как цветок. Только колючий немного. Ничего, роза тоже колючая, но от этого восхищаться и любить ее мы не перестаем. – Вы как снайпер, который изучает мишень. – Снайпер не изучает, а целится. Но вы не мишень. Не помню, когда и как я растаяла. Но мы начали встречаться и жить вместе. Саша меня провожал на работу и встречал, вкусно готовил из продуктов, купленных на мои деньги. На его зарплату фрилансера можно было только купить недорогой хлеб и на выбор – литр молока или кефира. Но он был в свободном полете. И как его умиляло, когда я поглощала приготовленную им еду! – чего он глядит тебе в рот! гони на охоту, чтобы мамон-

житеЙские истории та приносил! – Моя милая бабулечка в отличие от родителей самозабвенно курила свою «козью ножку» и еще более самозабвенно возмущалась. – Мужчина должен быть добытчиком! Мои родители, как и я, были очень довольны. Ведь «женское счастье – был бы милый рядом». И неважно, что этот «милый» пролеживал диван и съедал почти всю мою зарплату менеджера среднего звена. А если Сашу попросишь сходить за хлебом, для него это равносильно взятию форпоста. – Не пьет же, как тебе повезло, Женька. И не проматывает деньги! Немногочисленные подруги пели в унисон. А мне хотелось выть от этого «счастья». чувствую, что скоро запью я. Если не отправлю своего Сашка на охоту. – Милая, мамонты давно вымерли,– отшутился он! После этой фразы я надела тарелку со свежеприготовленным ризотто ему на голову. – Вымерли, говоришь! Так есть много другой дичи, за которой надо охотиться. Кое-как успокоив меня, Саша поклялся завтра же выйти на охоту. Придя домой, я обнаружила полупустую квартиру, а именно, без Сашиных вещей и… украшение. «Собачий оберег будет хранить тебя от начинающегося бешенства», – гласила оставленная на столе записка. – Собачий оберег? – засмеялась бабушка. – Отлично. заведи себе кобелька.

Зимой темнеет рано. Возвращалась домой дворами – так быстрее – и вдруг почувствовала, как кто-то тянет меня за правый рукав шубы... А украшение было красивым – серебристая цепочка с каким-то символом. То ли драконом, то ли коршуном... И почему так называется? бабушка закончила разговор. А я все теребила украшение в руках. – Женечка, не волнуйся, судьба знает, что делает. значит, она тебя от чего-то оберегает. Мы посмеялись и начали готовить обед. …Собачий оберег был всегда при мне. утром, собираясь на работу, обнаружила, что талисмана нет. Не жалко, но чего-то не хватает. зимой темнеет рано. Возвращалась домой дворами – так быстрее – и вдруг почувствовала, как кто-то тянет меня за правый рукав шубы. Оборачиваюсь. Отрок немецкой овчарки кусает мою варежку. – Не бойтесь, он не кусается! Стив, ко мне! Но пес вдруг начал набрасываться на меня. – Не бойтесь, – ко мне, учащенно дыша, подбежал хозяин и попытался оттянуть питомца. – Слушайте, почему пес без намордника? думаете, я не испугалась?

– Вот кто здесь бешеный, так это вы! Чего орете?! Не видите, что он молоденький?

Не заметила, как стала кричать. – Вы что себе позволяете? ! Я слегка ударила пса по мордочке. Он жалобно поскулил и вернулся к хозяину. – Вы не знаете, что таких собак нельзя отпускать с поводка? Может, он бешеный. А вы – хам! Я далеко не сразу увидела вас. Вызываю милицию. – Вот кто здесь бешеный, так это вы! чего орете?! Не видите, что он молоденький? Стив сорвался с поводка и устремился к вам. Вы что, не отличаете домашнюю собаку от бродячей?! да это я сейчас вызову милицию, и вы ответите за оскорбление. Кто вас обхамил?! Мужчина полез в карман за телефоном, расстегнул куртку, и я увидела на его груди свой талисман. – Собачий оберег! Это мое. да вы еще и вор! Я громко расплакалась. Потом заскулил Стив. – где собачий оберег? Это талисман, приносящий добрые вести! уж поверьте мне как кандидату исторических наук. Эх ты, ну не плачь. Собачий оберег. Надо же такое придумать? Нашел я его у дороги. Потом я рассмеялась, а Стив слизал слезы горячим языком. ...у моего Артура в квартире очень много всевозможных оберегов. Он с закрытыми глазами может рассказать о каждом. Собачий оберег висит в прихожей, только Стив почему-то на него лает.

Светлана Чарная

март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

чТО ПрИВЕзТИ из индии? Многоликая Индия давно перестала быть для нас недоступной экзотикой, и все чаще русскую речь можно услышать на курортах и в крупных городах этой восточной страны. Это одно из тех мест, где можно найти практически все, что угодно, но при выборе объекта шопинга мы чаще ориентируемся на стереотипы. И одним из них является мнение о том, что обратить внимание стоит прежде всего на драгоценные камни и чай.

зОлОТОбрИллИАНТы… Многие путешественники не покупают индийское золото по трем причинам: непривычный цвет (возникают сомнения в качестве), «подозрительная» для европейца цена и специ-

фичный дизайн. На самом деле в большей степени такие представления стереотипны. безусловно, найти им подтверждение несложно на рынках или в дешевых торговых точках, тогда как для покупки ювелирных изделий нужно выбирать среднеценовые опрятные магази-

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

ны без зазывал. Обычно даже в таких местах можно торговаться, вот только разница с привычной нам ценой на качественный продукт будет составлять 1,5-2 раза, не больше. более дешевый товар, скорее всего, качественным не будет. Выбирать нужно золото либо 14К (585),

шопинг в туре

Украшение на заказ – отличный выход, если вы приобрели качественные драгоценные камни, ведь перевозить их можно только в готовых изделиях. либо 18К (750), при этом обычно качество индийского золота выше отечественного. При этом пробное клеймо в Индии имеет значение только для дорогой брендовой «ювелирки», в остальном – желание мастера или клиента. Вы удивитесь, какой выбор изделий привычного нам дизайна можно найти в магазинах и насколько дешевле стоит изготовить украшение по вашему желанию (обычно достаточно показать фото) из золота или серебра. Единственный недостаток – это время: если хотите красивую вещь – закажите изготовление в начале поездки (обычный срок – две недели), иначе может пострадать качество изготовления. Если времени нет, берите украшение прямо с витрины, копия, сделанная наспех, может значительно отличаться от оригинала, несмотря на все убеждения продавца. украшение на заказ – отличный выход, если вы приобрели качественные драгоценные камни, ведь перевозить их можно только в готовых изделиях. драгоценные и полудрагоценные камни – это отдельный разговор. знатоки едут специально за украшениями в джайпур, но найти приличные экземпляры можно в любом более-менее крупном городе. Самые лучшие камни никогда не будут на витрине. Только после того как вы осмотрите весь то-

вар и покажете продавцу, что нужного вам на витрине нет, вас могут пригласить в отдельную комнату и показать стоящие экземпляры. Визуально камни должны быть прозрачными, не мутными и без вкраплений, а для проверки подлинности у ювелиров есть специальный аппарат, который пищит при положительном результате. При выборе жемчуга обратите внимание на интенсивность блеска и его равномерность.

главным признаком качества является визуальная иллюзия шара внутри жемчужины. за ожерельями из качественных цитринов, топазов и других камней можно обратиться на фабрику напрямую, и при желании купить несколько штук вам не откажут в личном выборе. В данном случае разница в цене по сравнению с отечественными изделиями может составлять от 3 до 5-6 раз. Отдельные камни нужно брать только в огранке, неограненные вывозить за пределы страны нельзя. Вообще ювелирные изделия, купленные для себя, на себе и везите, в багаж их лучше не сдавать. Если везете больше, обязательно тщательно изучите правила растаможки – «лишний груз» может обойтись слишком дорого. К сожалению, из-за постоянного роста туристического пото-

При выборе жемчуга обратите внимание на интенсивность блеска и его равномерность. Главным признаком качества является визуальная иллюзия шара внутри жемчужины. март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

шопинг в туре ка стоимость камней и украшений постоянно растет, поэтому в среднем цены на них каждый год увеличиваются на 5-15%.

СПЕцИАльНый ВыбОр Прежде чем говорить о специях, стоит упомянуть знаменитый индийский чай. здесь покупателя ждет настоящее разочарование: в большинстве продающийся повсеместно чай имеет нейтральный, слабовыраженный вкус и не стоит внимания даже среднестатистического любителя. чтобы приобрести что-то более или менее приличное, нужно искать специальные чайные магазинчики, которых не так уж и много. При этом лучшие экземпляры там все равно будут импортные (как правило, из Шри-ланки), причем примерно по тем же ценам, что и дома. Непосредственно специи в смесях можно брать и в магази-

нах, и на базарах с одинаковым успехом. С пониманием ингредиентов вопросов не должно возникнуть – обычно состав продублирован на английском. Однако нужно знать, что готовые смеси придают блюду специфический характерный для местной кухни вкус и запах, который нравится далеко не всем. Привычные нам специи лучше покупать на базарах на развес. Если не ориентируетесь, выберите себе местную даму, которая придирчиво (или наоборот уверенно) выбирает место для покупок, и следуйте ее выбору. Однако чаще всего по виду и аромату товара несложно догадаться о его качестве, тем более вам никогда не откажут в пробе. Старайтесь не выбирать молотые специи, в настоящей индийской кухне они почти не используются (их размалывают непосредственно перед приготовлением), поскольку быстро «выдыхаются», теряя аромат. Поэтому клю-

Старайтесь не выбирать молотые специи, в настоящей индийской кухне они почти не используются (их размалывают перед приготовлением), поскольку быстро теряют аромат.

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

чевым показателем свежести будет сохранение некоторой влаги в специях (не должны быть сухими, твердыми и сморщенными) и яркий аромат. Нужно взять немного и пальцами растереть щепотку. Если они свежие и качественные, то запах сразу ударит в нос, а аромат на пальцах сохранится на целый день. В Индии существует много видов гвоздики. «Правильная» гвоздика должна быть красно-коричневой и слегка маслянистой на ощупь. Старея, эта специя высыхает, сморщивается и утрачивает аромат. Семена черной горчицы мелкие, круглые, красновато-коричневого цвета, острые на вкус, имеют ореховый запах. Кардамон лучше выбирать в зеленых стручках, хотя чаще встречаются белые. раскройте стручок и проверьте семена. Свежие будут гладкими, однородного черного цвета, а старые – морщинистыми, серовато-коричневыми. Выбирая между молотым карри и листьями, лучше остановиться на втором варианте. Кориандр выбирайте в цельных семенах, но перед отъездом обязательно попробуйте свежий – его вкус настолько яркий, что после вы сможете прекрасно определить его качество и в составе специи. Настоящие палочки корицы – тонкие и высушенные на солнце, а не широкие кусочки коры. цвет семян кунжута варьируется от белого до серовато-черного и не влияет на качество продукта, но может содержать разное количество масла, поэтому эту специю нужно выбирать буквально на вкус. молотая куркума быстро теряет аромат, а значит, если есть возможность, лучше приобретать ее корни (внешне похожи на имбирные).

шопинг в туре

Лист покупок

не спутайте его с дешевым заменителем. Они очень похожи по виду и цвету, однако заменитель полностью лишен характерного для настоящего шафрана аромата. Шафран лучшего качества — темно-красный или красно-коричневый и мягкий на ощупь. При старении он бледнеет, высыхает, становится хрупким и в значительной степени утрачивает свой аромат. Ваниль в стручках также не может стоит дешево – это главное правило. Качественный продукт хранится в отдельных коробочках и обычно достается из-под прилавка при прямой просьбе. Кроме того стоит обратить внимание на следующие специи: фенхель, черную соль, кассию, пищевую камфору, калинджи и асафетиду.

Наталья СУША

ООО «Чатофф» УНП 690706151

Мускатный орех нужно хранить в герметичной таре. При этом покупать следует только целые, круглые, плотные, маслянистые и тяжелые орехи. Черный перец лучше брать горошком и смалывать только перед употреблением. Кстати, белый горошек – это не другой вид, а недозрелый черный. Розовая вода (для кулинарных целей, не путайте с парфюмерной) может продаваться в виде эссенции или концентрата. Обычно для ароматизации десерта достаточно нескольких капель. Черный кумин (зира или индийский тмин) значительно отличается от привычного нам по вкусу и определенно стоит внимания. Настоящий шафран стоит дорого. Будьте осторожны:

• Натуральная косметика для ухода за волосами. • Аюрведическая зубная паста. • Эфирные масла и средства ароматерапии. • Сертифицированные пищевые добавки (с голографической защитой). • Кашмирские шали, пледы и ковры. • Раджастанский хлопок. • Шелковые ткани. • Гранитные, мраморные и бронзовые скульптуры. • Делийская голубая керамика (на ней не бывает трещин). • Изделия из кожи. • Мелкая деревянная мебель (сундуки, колыбели, кофейные столики, расписные ширмы). • Раджастанские художественные миниатюры. • Качественная литература на английском языке (иллюстрированная и учебники). • Сувениры из сандалового дерева и слоновой кости. • Апельсиновый мед. • Спортивная и джинсовая одежда мировых брендов. • Антиквариат. • Ром Old Monk.

март, 2014 | Для всей семьи любимая

Юридическая консулЬтация

вЕдуЩая руБриКи – юрист Елена анатольевна луговцова уважаемые читатели! Если у вас есть юридические вопросы, которые требуют ответа или профессиональной консультации, пишите нам в редакцию. Адрес для писем в России: 105066, г. Москва, а/я 47, «для всей семьи лЮбИМАЯ».

Адрес для писем в Беларуси: 220040, г. Минск, а/я 224, «для всей семьи лЮбИМАЯ». e-mail: lubimaya@vitapress.by

 уСТановлЕниЕ оТцовСТва и выплаТа алимЕнТов я проживала в гражданском браке с мужчиной. Когда родила ребенка, бывший гражданский муж ушел, не предложив своей помощи в дальнейшем. у нашего сына только его отчество, а я бы хотела в судебном порядке установить отцовство по тесту на днК и взыскать алименты. Кто будет оплачивать данный тест и с какого периода будут начисляться алименты?

л. гонЧар, г. гродно

В соответствии со ст. 57 Кодекса о браке и семье республики беларусь заключения судебно-медицинской и генно-дактилоскопической экспертиз являются только одним из средств доказывания. Если «гражданский муж» признает отцовство, то проводить экспертизу не будет необходимости. Если же не будет признавать отцовство, и суд назначит проведение экспертизы, то исходя из требований ст. 135 гражданско-процессуального кодекса республики беларусь, регулирующей распределение расходов между сторонами, суд вправе присудить стороне, в пользу которой состоялось решение об установлении отцовства и взыскании алиментов, судебные расходы, понесенные ею по делу, в том числе и на оплату проведения генно-дактилоскопической экспертизы. далее по поводу уплаты самих алиментов. Поскольку внебрачные дети при установлении отцовства полностью приравниваются к детям, родившимся в браке, суд взыскивает алименты в размере, установленном для детей, родившихся в зарегистрированном браке (ч. 1 ст. 92 Кодекса республики беларусь о браке и семье). размер алиментов определяется судом в долевом отношении к заработку ответчика. Алименты могут быть взысканы и за прошлое время,

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

но не более чем за три предшествующих года, если судом будет установлено, что до обращения в суд принимались меры к получению средств на содержание, но вследствие уклонения лица, обязанного уплачивать алименты, от их уплаты алименты не были получены.

Юридическая консулЬтация

 заЩиТа прав поТрЕБиТЕлЕй

 поКупКа КварТиры в пЕриод развода развожусь с мужем. Срок развода – через два месяца. вместе не живем с того момента, как подала на развод. Сейчас покупаю квартиру в строящемся доме (долевое строительство). внесла оплату (деньги мои и моих родителей), заключили предварительный договор купли-продажи. дом планируется построить и сдать летом, квартира будет оформлена на меня после сдачи дома и регистрации ее в БТи. К этому моменту мы будем разведены. Соответственно, возникли вопросы: имеет ли значение то, что деньги за квартиру внесены в период брака, а в собственность она перейдет, когда мы будем в разводе? Будет ли считаться данная квартира совместно нажитым имуществом? может ли муж каким-то образом на нее претендовать?

п. разумЕнКо, г. малорита

Имущество, нажитое супругами в период брака, независимо от того, на кого из супругов оно приобретено либо на кого или кем из супругов внесены денежные средства, является их общей совместной собственностью. Супруги имеют равные права владения, пользования и распоряжения этим имуществом, если иное не предусмотрено брачным договором. Соответственно, пока вы не разведены, имущество (имеется в виду, прежде всего, деньги, которые вы вкладываете в приобретение квартиры) будет являться совместной собственностью. Квартира фактически будет Вами приобретена в собственность после расторжения брака, но супруг может ставить вопрос о признании за ним права собственности на соответствующую долю, так как в приобретение квартиры вкладываются денежные средства, являющиеся совместной собственностью супругов.

месяц назад обратилась в фирму по установке натяжных потолков. Быстро приехали, сделали замеры, составили договор. вся сумма по установке составила 22000 рублей, внесла предоплату – 10000 рублей, о чем свидетельствует чек, прикрепленный к договору. Срок выполнения работ от 15 дней, но не позднее 20 календарных дней. но до сих пор потолки нам не установили. неоднократно пыталась связаться с директором фирмы, но результата не последовало, также просила вернуть свою предоплату. директор фирмы на связь выходит, но слышу от него только одни обещания, что вернет деньги. недавно написала претензию и заявление в отдел по защите прав потребителей, но там сказали найти его адрес (так как адреса в договоре нет, а фирма зарегистрирована на ип) и отправить заказное письмо. подскажите, пожалуйста, что делать дальше и к кому обратиться?

о. аТанова, г. ливны, рф

Вам нужно обратиться в местный налоговый орган, который ведет государственный реестр индивидуальных предпринимателей, с запросом о предоставлении сведений из государственного реестра о месте жительства соответствующего индивидуального предпринимателя. запрос составляется в произвольной форме. Вы должны указать в нем свои паспортные данные и сведения о своем месте жительства.

март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

детская

гипЕраКТивный рЕБЕноК

ВЕдущАЯ рубрИКИ

ирина попова

быстро переключается на другое. В детском саду такой ребенок не может спокойно сидеть во время занятий, отвлекается, разговаривает, убегает. Это вызвано импульсивностью и повышенной возбудимостью. Первые признаки гиперактивности проявляются вместе с пиками психоречевого развития.

О детской гиперактивности слышали многие современные родители, но далеко не все представляют себе, что это такое. детская гиперактивность — это психологическое и физическое развитие ребенка с дефицитом внимания, повышенной двигательной активностью, импульсивностью и возбудимостью. Поставить соответствующий диагноз может педиатр, невропатолог или детский психолог. В основе синдрома – дисбаланс между процессами нервного возбуждения (заметно преобладают) и торможения (выражены очень слабо), основной причиной которого являются нарушения деятельности цНС ребенка во время родов или в период беременности. гиперактивный ребенок пытается сделать как можно больше разных дел, причем одновременно. занявшись чем-то

одним, он переключается на другое, бросает, не доделав начатое, берется за третье и так далее. Он все время бегает, суетится, его внимание рассеяно. Это отклонение от возрастных норм онтогенетического развития. Получается дисфункция нейромедиаторных систем мозга и нарушение регуляции активного внимания и тормозящего контроля. В психологии это явление называется «синдромом дефицита внимания с гиперактивностью». гиперактивные дети уже на первом году жизни развиваются быстрее своих сверстников: раньше начинают ползать, ходить, говорить. К 3-4 годам можно заметить, что малыш не может сконцентрировать внимание на одном действии и

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

КСТаТи повышенная двигательная активность исчезает, как привило, в подростковом возрасте. но импульсивность и дефицит внимания остается у 70% подростков и 50% взрослых.

ПрИчИНы гИПЕрАКТИВНОСТИ у дЕТЕй 1. Органические поражения центральной нервной системы (цНС). 2. генетические и наследственные причины. 3. Тяжело протекающая беременность: токсикоз, заболевание внутренних органов матери во время беременности, стресс. 4. На центральную нервную систему плода влияет нехватка витаминов и аминокислот. Применение женщиной лекар-

детская ственных препаратов (снотворное, гормональные препараты, транквилизаторы) во время беременности также оказывает неблагоприятное влияние. 5. Тяжелые роды. 6. Инфекция и интоксикация в первые месяцы жизни ребенка. 7. Родители, злоупотребляющие наркотиками и алкоголем.

Признаки:

В квартире с «электровеником» Растить гиперактивного ребенка, страдающего дефицитом внимания, непросто, соглашается психолог Анастасия Пащенко. Но зато скучать вы уж точно не будете!

Как с ним жить?

• Примите его особенности. Упрекать ребенка с синдромом дефицита внимания в его активности, невнимательности, забывчивости, импульсивности так же бессмысленно, как упрекать голубоглазого человека в цвете его глаз. • Старайтесь всегда разговаривать с ребенком спокойным ровным тоном. Обращаясь к нему, будьте не просто в поле его зрения. Установите контакт глаз или возьмите за руку, прикоснитесь к плечу. • Когда чувствуете, что сдержаться очень трудно, позвольте В процессе взросления гипе- себе взять «тайм-аут»: глубоко рактивность может исчезнуть. вдохните-выдохните несколько Однако это не обязательно. По- раз, или посчитайте до 10, либо ведение таких детей необхопросто на пару минут останьтесь димо корректировать и конв одиночестве, если ситуация тролировать. Современные позволяет. специалисты не рекомендуют • Постоянно поощряйте реограничивать активность ребен- бенка за любые успехи в прека с помощью лекарственных одолении его обычного попрепаратов, так как такой споведения: «Ты такой молодец! соб просто на время успокаива- Вспомнил, что скоро ложиться ет ребенка, но не решает проспать, и стал сам собирать маблему полностью. шинки в ящик!» В первую очередь задача ро• Организация всей жизни дителей — научить ребенка вла- ребенка должна действовать на деть собой. Основную роль в него успокаивающе. Это в перкорректировке поведения девую очередь касается режима тей с гиперактивностью играют дня. Неизменность ежедневных родители. Почаще говорите редел, их последовательности, бенку, как сильно вы его любипридает ребенку уверенности в те, ведь любовь родителей — это стабильности окружающего миглавная терапия. ра, а значит, не требует излишИрина ПОПОВА него расхода энергии на раз• отвлекаемость; • импульсивность; • повышенная активность: плаксивость, беспокойство, капризы; • неусидчивость; • нарушение концентрации внимания; • негативизм: ребенок все отрицает; • агрессивность; • повышенный тонус мышц; • беспокойный сон; • рассеянность; • повышенная возбудимость.

мышления, чего же ждать от следующего момента жизни.

Когда и чем с ним заниматься? Оптимальное время для занятий с гиперактивным ребенком – утренние часы, примерно с 9 до11. Поэтому, если ребенок посещает детский сад, «развивать» его вечером после садика нет смысла, даже если он настойчиво требует отвести его в бассейн, на танцы, рисование, пение, борьбу. Его огромный запас энергии – лишь видимость. Мозг гиперактивного ребенка работает с постоянным перегрузом! Планируя домашние занятия, к примеру, на каникулах, старайтесь выбирать утреннее время. При выборе игр для ребенка с СДВГ необходимо придерживаться некоторых правил: а) в игре должны быть четкие и понятные инструкции; б) игра должна быть короткой по времени и удовлетворять потребность ребенка в двигательной активности, помимо задач по развитию; в) результат игры должен наступать очень скоро; г) необходимо иметь в запасе несколько коротких игр и чередовать их, не позволяя ребенку пресытиться и устать от однообразия.

март, 2014 | Для всей семьи любимая

детская ка усидчивости, вычитанный ею в книге. Ежедневно она усаживала своего пятилетнего сына слушать сказку и ставила перед ним часы. Мальчик должен был просто спокойно сидеть рядом, пока она читает: «Пока большая стрелочка не окажется вот на этой цифре и не зазвонит будильник». Начинали они с 3 минут. Естественно, поначалу сын не слушал, вертелся, переспрашивал, когда же раздастся звонок. Но мама спокойно продолжала ему читать. По завершении отмеренного времени малыш мог отправляться на все четыре стороны.

ВО чТО ИгрАТь? Вот несколько простейших игр, доступных родителям в любое время и не утомляющих ни их, ни ребенка-дошкольника. 1. По пути из магазина домой, например, можно предложить посоревноваться, кто первый увидит синюю машину, девочку в белой шапке, мужчину с собачкой на поводке и т. п. Такое нехитрое развлечение поможет ребенку удерживать в голове инструкцию и тренировать внимательность. При поездке в машине можно посчитать (если малыш умеет считать) красные машины, едущие навстречу. (По опыту скажу, что обращать внимание нужно на что-то редкое или не часто встречающееся. Иначе интерес ребенка быстро улетучится.) 2. Старинная детская игра «да» и «нет» не говорите, черное с белым не берите» также здорово тренирует внимание. 3. «что у нас нового в комнате?» Положите какой-то небольшой новый предмет (игрушку, вкусняшку, новые фломастеры) на относительно видное место и предложите ребенку его отыскать. Только не прячьте его в труднодоступных местах, ребе-

Неизменность и последовательность ежедневных дел придают ребенку уверенности в стабильности окружающего мира. нок должен иметь возможность найти предмет взглядом. 4. Игры с веревочками. Если помните из собственного детства, была такая забава в младшей школе: связав концы веревочки, двое играющих снимают друг у друга с рук затейливые веревочные переплетения. для ребенка старше 5 лет это прекрасный способ развить внимание и координацию движений. 5. Игры типа «проведи зайчика к морковке через лабиринт», «найди 10 отличий», лото, настольные игры с правилами – хороший способ не только развивать ребенка, но и просто позитивно общаться с ним. Только лабиринт для вашего «электровеника» должен быть поначалу самый короткий, а отличия в картинках – суперочевидными. 6. Одна мама рассказала мне свой метод воспитания у ребен-

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

Постепенно он привык сидеть спокойно, потом начал слушать, не перебивая, заинтересовался содержанием. Как только это произошло, мама стала увеличивать время: 5 минут, 7, 10, 15... за полгода ей удалось добиться того, что ребенок, не вскакивая, сидел и слушал чтение в течение 40 минут! Надо сказать, что редкий здоровый пятилетний ребенок способен на такой подвиг. Однако именно такое время ребенку предстоит спокойно проводить в школе на уроках.

КАК ОргАНИзОВАТь ЕгО дОМАШНЕЕ ПрОСТрАНСТВО «Минимализм» – лучший стиль дизайна интерьера для таких детей. любой малыш имеет весьма смутные представления о

детская том, как убрать комнату, не говоря уже о малыше с СдВг. уборка – сложный мыслительный процесс, сочетающий планирование, принятие решений (каким способом убрать, как и что сортировать и раскладывать), организацию времени и так далее. Поэтому, во-первых, вы сами должны точно представлять, что такое «убранная комната». Желательно, чтобы все вещи и игрушки содержались в шкафчиках с дверцами или на полках в коробках (ящиках). Хорошо, если ящики будут одного цвета, и на них будут наклейки с указанием, что в них содержится. В каждом ящике должен быть только один вид игрушек или вещей (только ма-

Место, которое ребенок использует для занятий, должно быть максимально «очищено» ненужных и отвлекающих вещей. шинки или только конструктор; только майки или только носочки). Придерживайтесь одного и того же расположения ящиков. Игрушек у гиперактивного ребенка должно быть умеренное количество. Необходимо придерживаться правила: перед тем как взять новую игру, прежняя должна оказаться на своем месте. Если на наведение порядка не хватает вре-

Уборка – сложный мыслительный процесс, сочетающий планирование, принятие решений, организацию времени и так далее.

мени, можно изредка складывать их в одно место, например в большой ящик, чтобы затем рассортировать их по своим местам. раз в неделю в отсутствии ребенка разберите все игрушки и выкиньте поломанные, старые, неиспользуемые игрушки, непригодные фломастеры, карандаши. делайте это в один и тот же день недели регулярно. Если вы планируете спрятать часть неиспользуемых игрушек на время, сложите их в закрытую коробку и уберите в недоступное для малыша место. уборка комнаты совместно с ребенком должна производиться в одно и то же время. давайте ребенку краткие и четкие инструкции, что и куда убирать. Со временем увеличивайте число поручений, которые ребенок способен выполнить самостоятельно. Ограничьте время уборки, используя таймер. К примеру, 15 мин уборка, затем 10-15 мин перерыв, снова уборка. Место, которое ребенок использует для занятий, должно быть максимально «очищено» от ненужных и отвлекающих вещей. В идеале, это должен быть чистый стол, на который ребенок лишь приносит то, что ему необходимо в данный момент, а затем возвращает на место.

ирина фЕдорова

март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

цветочныЙ мир

СдЕлаТь правильный выБор Иксия радует глаз колосовидными разноцветными соцветиями. луковицы ее надо высаживать большими группами. Сажать иксию надо как можно раньше, чтобы успеть порадоваться ее цветам за наше недолгое лето. цветет в августе – начале сентября. гламини – совершенно новое для наших садоводов растение. Это миниатюрный гладиолус Прежде всего это экзоты се(50 см высотой). В Европе сейчас мейства Ирисовые. гламини на пике популярности. бабиана – маленькое южноу этих «малюток» есть ряд преиафриканское растение высотой около 20 см. Пользуется популяр- муществ: цветут они раньше, чем привычные нам крупные гладионостью у ландшафтных дизайлусы, не нуждаются в подвязыванеров при оформлении альпийских горок. цветет изысканными нии к опорам. На зиму луковицы лиловыми цветами. Хорошо себя обязательно выкапывают. Ацидантера похожа на глачувствует на солнечных участках, диолус, но бывает только безащищенных от ветра.

Какие экзоты луковичных культур из тех, которые можно приобрести в наших магазинах, можно выращивать в климате средней полосы? николай домченко, вилейка

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

лой. Она не слишком яркая, зато производит впечатление утонченности и аристократизма. В агротехнике ацидантера проще обычных гладиолусов. Монтбреция – тоже родственник гладиолуса, имеет второе название «японский гладиолус». Этот цветок едва ли можно назвать экзотом, но очень экзотично выглядят новейшие сорта монтбреции, которые на нашем рынке появились недавно. Помимо обычной для наших цветников мелкоцветковой оранжевой сегодня можно приобрести крупноцветковую монтбрецию, а также растения с разным цветом цветков – красными, желтыми, оранжево-красными. Наиболее зимостойкие сорта –

цветочныЙ мир ярко-красный сорт «люцифер» и желтый «дженни блум». Экзоты семейства Амариллисовых. у многих это семейство вызывает ассоциации лишь с комнатными цветами. Между тем немало интереснейших представителей семейства Амариллисовых отлично чувствуют себя в открытом грунте. Шпрекелия – цветки этого растения выглядят как настоящие тропические орхидеи. растение невысокое (до полуметра), отличается капризным «нравом». Однако результат того стоит. В середине лета появляются удивительные, пламенно-алые цветы, и этим роскошным зрелищем наслаждаться можно до 20 дней. зефирантес – его цветки появляются прямо из земли, почти без цветоносов. В открытом грунте выживет только Zephyranthes candida, луковки которого высаживают с конца апреля по конец мая. Выглядит это растение эффектно лишь в группе. Кринум формой и окраской цветка похож на амариллис, однако цветет значительно более экзотично. цветонос этого растения выше, чем у амариллиса – достигает метра, а диаметр цветов – до 15 см. чаще всего торговые точки предлагают кринум Пауэлла (Crinum powellii), как наиболее холодостойкий и пригодный для выращивания в средней полосе в открытом грунте. Эти исполинские по размеру луковицы высаживают в грунт в конце апреля и до конца мая. Кринум способен зимовать в открытом грунте, если зима мягкая и многоснежная. Нерина. Единственный вид этого растения, пригодный для открытого грунта средней полосы – Nerine bowdenii. растение отличается необычной формы цветками розового цвета на длинных цветоносах (до 60 см). зацветает нерина в конце лета.

вЕСЕнниЕ КлумБы – «за» или «проТив»? многие считают, что обустраивать весенние клумбы – бессмысленная работа, ведь они будут украшать участок недолго. я придерживаюсь иного мнения. но хотелось бы, чтобы после завершения цветения раннецветущих растений клумба не портила вид участка. где и как обустраиваются весенние клумбы?

зинаида Коробейникова, вилейка

Создавая весеннюю клумбу, совершенно не обязательно делать ее «на века», потому что радовать глаз она будет не долго. Края весенней клумбы можно лишь обозначить гравием или газонной травой. Такие временные клумбы могут каждую весну менять свое местоположение на вашем участке. что касается расположения весенней клумбы, то разбить ее будет лучше в зоне отдыха, а не прямо перед домом. устав от весенних забот в саду и огороде, вы сможете отдохнуть и полюбоваться цветением весенних цветов, красота которых станет достойной благодарностью садоводу за потраченные усилия.

А можно со временем переделать капитальную (приподнятую в центре, ограниченную каменным бордюром) весеннюю клумбу в композиционную. В этом случае по завершении цветения весеннецветущие однолетники удаляются, многолетние растения пересаживаются в более отдаленные уголки сада (можно не менять их местоположение, если они сохраняют привлекательность и после отцветания). А на освободившееся место высаживаются летнецветущие декоративные растения, которые были выращены рассадным методом, а также эффектные лиственные растения.

март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

угощение

мЕню «мимоза» Приближается 8 Марта. Недаром этот праздник приходится на начало весны, ведь женщина – само воплощение этого прекрасного времени года. Она ласковая и нежная, как первое весеннее солнце, прекрасная и желанная, как весенние цветы, она дарит жизнь, как и сама весна, обладая огромной силой восстанавливаться и возрождаться, несмотря ни на что, преодолев все бедыморозы. С праздником вас, дорогие! Просыпайтесь от зимней спячки, распускайтесь, нежась в лучах не только ласкового весеннего солнышка, но и любви ваших родных и близких! дарите тепло, как только вы умеете это делать! А я сегодня приготовила для вас особенное меню, на которое меня вдохновила чудесная мимо-

за, растущая во дворе, ее желтые шарики, маленькие солнышки. В меню использовала желтый цвет шафрана и яичного желтка, которые, по-моему, очень подходят к этому празднику. Все блюда простые и быстрые в приготовлении, и я уверена, каждая из вас найдет что-то на свой вкус.

фарШированныЕ яйца на 4 порции: • яйца – 4 шт. • Тунец в масле – 1 баночка • анчоусы в масле – 2 шт. • Каперсы в соляном растворе – 1 ч. л. • майонез – по вкусу Отварите яйца, почистите их и разрежьте вдоль пополам. достаньте желток. В блендере пюрируйте 3 желтка (оставив 1 желток для украшения), каперсы и анчоусы. добавьте столько майонеза, чтобы получилась кремообразная масса. уберите полученную массу в холодильник на 30 мин, чтобы она слегка застыла. разложите белки по тарелочкам. Наполните охлажденным кремом кондитерский мешочек и выдавите крем в углубление яичных белков. Возьмите отложенный в сторону целый белок и вилкой измельчите его. Присыпьте фаршированные яйца крошкой из желтка.

на замЕТКу фаршированные яйца можно приготовить накануне и хранить в холодильнике в емкости с крышкой. достаньте из холодильника за 10 мин до подачи.

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

ВЕдущАЯ рубрИКИ

Елена БыСТрова

С весной вас! Вечной свежести и неувядаемой красоты! Счастья, солнца, света и тепла!

угощение

Ризотто с шафраном На 4 порции: • Бульон – 1 л • Сливочное масло – 125 г • Лук репчатый – 1 шт. • Сыр пармезан натертый – 150 г • Рис Carnaroli – 350 г • Сухое белое вино – 1 стакан • Шафран – 2 пакетика Растопите в высокой сковороде 80 г масла. Обжарьте на масле мелко нарезанную луковицу. Всыпьте рис и дайте ему на маленьком огне пропитаться маслом (он поменяет цвет). Увеличьте огонь и влейте в рис белое вино. Дайте вину выпариться. Добавьте 2 половника горячего бульона и, когда рис его впитает, начните подливать бульон по мере необходимости. За 5 мин до готовности ризотто растворите шафран в небольшом количестве бульона, влейте в рис и хорошо перемешайте. Как только ризотто будет готово, снимите его с огня, добавьте натертый сыр и оставшееся сливочное масло.

Тальятелле «Мимоза» На 4 порции: • Тальятелле зеленого цвета – 400 г Для рыбных шариков: • Филе белой рыбы – 250 г • Яйца – 1 шт. • Хлеб белый – 100 г • Шафран – 1 пакетик

• Сыр пармиджано – 50 г • Чеснок – 1 зубчик • Соль, перец – по вкусу Для заправки: • Масло оливковое – 2 ст. л. • Чеснок – 2 зубчика • Сливки – 250 мл • Бренди – 1/2 рюмочки • Масло сливочное – 30 г • Соль, перец – по вкусу Приготовьте рыбные шарики. Для этого нарежьте филе рыбы на кусочки и измельчите в блендере. Перенесите в миску и добавьте раздавленный зубчик чеснока, хлебную мякоть, натертый сыр и яйцо. Посолите и поперчите по вкусу. Растворите шафран в небольшом количестве воды и введите его в массу. Хорошо перемешайте. Из полученной массы накрутите маленькие шарики величиной с орешек. Приготовьте заправку. Налейте в сковороду оливковое и сливочное масло. Подрумяньте на масле чеснок, а затем выньте его. Поместите рыбные шарики в сковороду и обжарьте пару минут, влейте бренди и дайте ему выпариться. Добавьте сливки, посолите и поперчите. Отварите тальятелле в подсоленной воде. Готовые тальятелле откиньте на дуршлаг и перенесите в сковороду к рыбным шарикам. Перемешайте и подайте. март, 2014 | Для всей семьи любимая

угощение

ШафрановыЕ груШи С КрЕмом • груши – 4 шт. • желтки яичные – 6 шт. • Сливки – 500 мл • Сахар – 200 г • Крахмал – 25 г • вино мускатное – 500 мл • ваниль – 1 стручок • Шафран – 1 пакетик • лимон – 1 шт. • Сахар темный тростниковый – по вкусу Снимите шкурку с груш и помочите их соком, выжатым из лимона, чтобы они не потемнели. Налейте вино в сотейник, добавьте 100 г сахара и пакетик шафрана, перемешайте. доведите до кипения и опустите груши. Варите груши, пока они не станут нежными. Влейте сливки в другой сотейник, добавьте туда семена из стручка ванили и нагрейте почти до кипения. Выключите огонь, накройте крышкой и дайте сливкам остыть и настояться. Поместите яичные желтки в миску с оставшимися 100 г сахара и взбейте миксером. добавьте крахмал, растворенный в паре ложек уже остывших сливок. Хорошо перемешайте и введите оставшиеся сливки. Поставьте на слабый огонь и варите, помешивая, минут 10, пока крем не загустеет. достаньте груши из сиропа. Поместите по груше в каждую креманку и влейте еще горячий

крем. Оставьте остывать, затем перенесите в холодильник на 2 часа. Перед самой подачей присыпьте темным тростниковым сахаром и карамелизируйте сахар из пистолета (или поставьте на пару минут под разогретый гриль).

С «Д�ашне� ку�не�» ва� ��очетс� готовить! новый номЕр ужЕ в продажЕ! ПОдПИСНыЕ ИНдЕКСы на «домашнюю кухню»: каталог «белпочта» – 01193, каталог «Почта россии» – 24649, каталог «Пресса россии» – 19390; на «Коллекцию «домашняя кухня»: каталог «белпочта» – 01455, каталог «Почта россии» – 45706, каталог «Пресса россии» – 19014.

длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая | март, 2014

денЬ святого валентина

люБовь В бОльШОМ гОрОдЕ Весна – время любви. А генеральной репетицией весны можно считать день святого Валентина. В праздник всех влюбленных «любимая» попросила самых разных людей рассказать историю своей любви. По условиям конкурса, пара, интереснее всех рассказавшая об этом, получит в подарок профессиональную фотосессию на двоих. И сегодня мы назовем победителей! алЕКСЕй и алина

НуЖНО ВЕрИТь!

алексей: Познакомились мы в Интернете, раньше была актуальна программка ICQ… через месяц встретились в реальности... и больше не расставались. А в любви я Алине признался, можно сказать, в экстремальных условиях. Мы ехали друг за другом на машинах, на большой скорости, я позвонил ей и признался в своих чувствах. Вскоре мы встретились на заправке, и Алина сказала мне о том, что тоже меня любит. алина: чтобы встретить настоящую любовь, надо просто знать, что она есть в жизни, как есть день и ночь. И тогда твой единственный человек обязательно найдет тебя.

ольга и дЕниС

ПОбЕдИлА друЖбА? НЕТ, лЮбОВь

оля: Мы познакомились во время соревнований по лыжному спорту. Я заканчивала университет, писала диплом и проходила практику по месту будущей работы. Как молодого специалиста меня попросили принять участие в районных соревнованиях по лыжам. А денис только вернулся из армии, и его тоже отправили от коллектива на эти соревнования. Мы оказались в одной команде. В тот раз первое место досталось не нашей команде. зато мы нашли друг друга. Полгода назад состоялась наша свадьба. денис: В день влюбленных мне хотелось бы пожелать всем, кто еще не встретил свою единственную и неповторимую любовь, найти ее, а тем, кто уже встретил – никогда не потерять.

анаСТаСия и алЕКСЕй

будьТЕ КрАСИВы И ОСТАВАйТЕСь СОбОй

алексей: Мы студенты бНТу, знакомы с первого курса, а встречаться стали на втором. И вот уже два года мы вместе. чтобы встретить свою вторую половинку, надо в эту возможность верить и быть всегда готовым к этой встрече. Надо слушать свое сердце. Парням я бы посоветовал чаще улыбаться и быть позитивными – девушкам это нравится. настя: А девушкам – всегда быть красивыми, ухоженными, привлекательными. Это – обязательное правило. И тогда сама будешь выбирать! А вообще-то, самое главное – всегда оставаться самой собой. чтобы парень полюбил именно тебя, а не тот образ, который ты играешь.

романтическую фотосессию выиграли алексей и алина. поздравляем! любите и будьте любимы! март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

Объявления принимаются только на купонах нашего издания, обязательным условием является наличие ксерокопии паспорта.

Брачные

брачное объявление В тексте объявления обязательно укажите адрес для писем или контактный телефон, абонентский ящик

невесты В этом безумном мире так трудно встретиться нам, может, ты сам отзовешься, мужчина, которому за 50 лет. Адалия. Адрес: 220107, а/я 178, г. Минск. Тел.: 8-044-572-16-83 (velcom).

Женихи Добрый, порядочный, воспитанный, имеющий высшее образование. Без материальных и жилищных проблем. Мне 29 лет, Рыбы, рост 185 см, вес 102 кг. Люблю детей (отнесусь как к своим). Желаю познакомиться с простой, порядочной, доброй, искренней, честной девушкой в возрасте от 18 до 30 лет для серьезных отношений. Которую не будет интересовать мой банковский счет! Готовой в скором будущем переехать ко мне жить. Желательно Ваше фото. Адрес: 247760, Гомельская обл., г. Мозырь-11, ИК-20, 4-й отряд, для Григорьева Игоря Михайловича. Мне 59 лет. Ищу женщину (желательно ровесницу), которая будет согласна на переезд в Тбилиси. Адрес: 0178, Глданский массив, 3-й микрорайон, 68 б корпус, кв. 82, г. Тбилиси, Грузия. Мамиконян Михаил Владимирович. Простой парень, 36/182, женат не был, без жилищных проблем, познакомится с хорошей девушкой до 28 лет, желательно из Минска или Минского района. Давайте вместе решим проблему нашего одиночества. Адрес: 220015, г. Минск, а/я 89. Номер телефона – при встрече.

Для жителей Беларуси

Для жителей России

Расчетный счет: 3012058240013 в ОАО «Банк Москва-Минск», г. Минска, код 272, ОКПО 380524365000

ИНН 7720516426 КПП 770801001 Р/с 40702810100001444632 в московском филиале ЗАО «Райффайзенбанк», г. Москва

Стоимость объявления – 10 000 бел. рублей.

Стоимость объявления – 60 рублей.

Получатель – ООО «Издательский дом «Вита», УНП 191758332. 220037, г. Минск, ул. Авангардная, 48а, цокольный этаж, литер 8к, ком. 2

К/С: 30101810200000000700

220040, г. Минск, а/я 224 («Для всей семьи любимая»).

105066, г. Москва, а/я 47 («Для всей семьи любимая»).

Александр, 34 года, жду смс от девушки из Минска или Минского района. Тел.: 8-025-705-03-92.

Получатель – ООО «Юнисервиспресс» 105066, г. Москва, ул. Ольховская, д. 45, стр. 1, оф. 3/10/11-12

Заполните, пожалуйста, купон и вместе с квитанцией об оплате отправьте (можете выслать также свое фото) по адресу:

Меня зовут Серега, 35 лет, 174 рост. Нахожусь в МЛС. Буду рад знакомству с девушкой. Для переписки и серьезных отношений. Жду писем и фото. Пишите. Жду. Адрес: 211381, Витебская обл., г. Орша, ИК-12, 2-й отряд. Дюбанов Сергей Александрович.

Для всей семьи любимая | март, 2014

Виктор, 29/183/78, добрый, порядочный, воспитанный, познакомится с простой девушкой 25-31 год, без в/п из деревни по Брестскому району, для серьезных отношений. Фото и телефон обязательно. Из МЛС, не пользующихся косметикой, курящих, пьющих, разведенных, замужних, инвалидов, прошу не беспокоить. Жильем обеспечен. Люблю красоту, чистоту, физический труд. Фото и телефон ускорят встречу. Прошу к моему объявлению отнестись посерьезнее. Адрес: 224033, г. Брест, а/я 17. Моб. тел.: 8-029-251-26-93.

читатели с поЭЗиеЙ в душе

П�т�ески� конкур�

«ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ»! дорогие конкурсанты! для кого-то счастье – это семья, для кого-то – дети, для кого-то… Каждый человек вкладывает в это понятие нечто свое, то, без чего жизнь кажется несколько пресной. Женское счастье – это особый показатель, который отражается блеском глаз и душевным спокойствием. *** Сегодня мы начинаем публиковать работы, которые Затерялось вдруг солнце пришли на конкурс. И ждем новых! в объятиях серого неба.

НАПЕрЕКОр... По бездорожью осень бродит, Роняя листья на ходу. Под звуки бархатных мелодий Тебе навстречу я иду. Наперекор дождям слезливым, Годам, звереющим ветрам, Любимой стану и счастливой, Рукам поверю и глазам. Я подарю тебе надежду, Веселый звездный карнавал. И снова стану самой нежной, Какой всегда меня ты знал. Зима снежинкой закружится. А мне не страшен снегопад. Лечу к тебе навстречу птицей. И ты мне бесконечно рад!

лёля БогдановиЧ, г. Борисов

*** Шкатулка с окнами – мой дом. Рабы случайности – мгновенья. Зашторил ветер сердце льдом – Хочу весны прикосновенья. Забыть спешу ненастье дней, Пустую ветошь слов и взглядов. Живу надеждою своей. Рассвет придет – грустить не надо!

наташа ЧайКо, г. Борисов

*** Счастье женское – надежное плечо, Руки сильные, в невзгодах поддержавшие, Сердце верное, что любит горячо, Губы нежные, «ты – жизнь моя» сказавшие. Милый мой, как на планете я жила, Где не было ни красок, ни цветов? Я так тебя отчаянно ждала И задыхалась в шуме городов. Радости, печали – пополам, Отзовется боль твоя во мне. На двоих хула или хвала И мелодия, что льется в тишине. Счастье женское – согретой быть теплом Окруженья близких и родных, Добрые улыбки, милый дом, Видеть маму с папой молодых. Не сломаться под напором бед, Яркою палитрой рисовать, Женщиною быть – вот он секрет, Ласку и любовь другим давать!

Елена маКЕйЧиК, г. Солигорск, минская область

Загрустила черемуха, скинув наряды весны. Я тобой в притяженье захвачена словно бы Феба, Но в ином направленьи Сатурном вращаются сны.

У меня на поверхности минусы Цельсия в сотнях, Заморожена льдами душа глубоко изнутри. Воробьиные песни я слышу во всех подворотнях, Выплывают из сумрака ночи огней янтари. Только мимо несутся все трели рассветного лета, Да и солнце не в силах пробиться сквозь занавес туч. Я, наверное, просто другая, иная планета, Запорошенный голос в орбите твоей не певуч. Я другая планета иного совсем мирозданья, Не граничит твой космос, вращаясь вселенной, со мной. Но тобою захвачена в плен притяженьем сознанья, Тяготея законом Ньютона душою земной.

наталья ваСилЕвиЧ, г. новолукомль

март, 2014 | длЯ ВСЕй СЕМьИ люБимая

Ново� и�дани� дл� д�нико� � садоводо�, которые мечтают выращивать на приусадебном участке не только привычные для наших широт растения, но и редкие, экзотические овощи, фрукты, ягоды, грибы, цветы и кустарники.

Достижения науки, советы ученых, правильная агротехника, знания и опыт садоводов-экспериментаторов на страницах «Дачного опыта» помогут превратить приусадебные участки в райские уголки!

! СТИТЕ У П О Р НЕ П номер Новыйодаже в пр арта! с 11 м Свидетельство о регистрации средства массовой информации № 1645 от 02.07.2013 г. Выдано Министерством информации Республики Беларусь.

№ 3 (126) 2014

Издатель: ООО «Издательский дом «Вита», 220037, г. Минск, ул. Авангардная, 48а, литер 8к, цокольный этаж, ком. 2. РБ: Учредитель – ООО «Издательский дом «Вита». Свидетельство о регистрации средства массовой информации № 1100 от 21 августа 2012 г. Выдано Министерством информации Республики Беларусь. Адрес редакции: 220037, г. Минск, ул. Авангардная, 48а, литер 8к, цокольный этаж, ком. 2. Тел.: (+375 17) 396-64-69 (-70, –71). По вопросам распространения обращаться: ООО «Издательский дом «Вита», г. Минск, ул. Авангардная, 48а, тел (+375 17) 396-64-69 (-70, –71).

Адрес для писем в Беларуси: 220040, г. Минск, а/я 224. e-mail: lubimaya@vitapress.by Гл. редактор – Светлана Васильевна Ковальчук. Технический редактор – елизавета Земцова. Дизайн и верстка – елизавета Земцова. Стиль-корректор – екатерина Богданова.

ПОДПИСНЫЕ ИНДЕКСЫ: для жителей РБ – 01140, для жителей РФ: каталог «Пресса России» – 19389, каталог «Почта России» – 99013 РФ: Учредитель – ООО «Росчерк». Свидетельство о регистрации средства массовой информации ПИ №ФС77-21016 от 31 мая 2005 г. Выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. Адрес редакции: 105066, г. Москва, ул. Ольховская, д. 45, стр. 1, оф. 3/10/9. Тел./факс: (+7 495) 663-71-19, (+7 499) 267-49-29, 263-26-46 По вопросам распространения обращаться: ООО «ЮСП», г. Москва, ул. Ольховская, 45, стр. 1 Тел.: (+7 495) 663-71-19, (+7 499) 267-49-29, (+7 499) 263-26-46. E-mail: mos@uspress.ru.

Адрес для писем в России: 105066, г. Москва, а/я 47. e-mail: lubimaya@vitapress.by Подписано в печать: время 15:00; дата 17.02.2014. Тираж 19300 экз. Цена договорная. Отпечатано в типографии ЗАО «Lietuvos rytas», пр. Гядимино, 12 «а», Вильнюс, 01103, Литва. © ООО «Издательский дом «Вита», 2014 г.

Перепечатка и любое использование материалов или их фрагментов возможны только с письменного разрешения ООО «Издательский дом «Вита». редакция не вступает в переписку, не рецензирует и не возвращает рукописи. редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов и писем читателей. Ответственность за содержание рекламы несет рекламодатель. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов публикаций. Пересылая тексты, фотографии и иные материалы, отправитель (автор) выражает тем самым свое согласие на публикацию данных материалов и передает редакции все исключительные права на использование этих материалов в любой форме и любым способом.

РЕКЛАМА У НАС Тел. в РБ: (+375 17) 396-64-69, reklama@vitapress.by Людмила Голубцова, lgolub05@mail.ru, (+375 29) 978 03 73 (Velсom) (+375 29) 755-51-96 (MTC) Ольга Казяба, kazjaba@vitapress.by, (+375 29) 676-58-83 (Velсom) Юлия Хала, hala@vitapress.by, (+375 29) 205-55-17 (MTC) Наталья Малуха, malukha@vitapress.by, (+375 44) 714-91-41 (Velсom) Гамида Валиева, gamida_valieva@vitapress.by, (+375 29) 385-31-34 (Velсom) Тел. в РФ: (+7 495) 663-71-19, (+7 499) 267-49-29