DobrodošliunovoizdanječasopisaŽenial!
Izanassuprvatriposlovnakvartalaigodišnjiodmori.Ljetojebilovarljivo,drugačije od onih na koje smo navikli Obilježile su ga jake vremenske nepogode, ali i povremenevrlovisoketemperature,kakouHrvatskojtakoiusvijetu.
Globalno zatopljenje tako je još jednom došlo u prvi plan, a klimatske promjene ne prestaju biti temom brojnih istraživanja, medijskih napisa i raznih agendi. No najmanjeodsvegapričaseoprilikamakojeproizlazeizpotrebedaseodgovorinate klimatske izazove. Razgovarali smo stoga s hrvatskim stručnjacima o tome kako klimatske promjene utječu na poslovanje tvrtki svih razina, ali i kako iste mogu pozitivnodoprinijetiaktualnimizazovimaipritomprofitirati.
Nažalost, ovog smo ljeta također svjedočili i jednoj velikoj tragediji koja je potresla cijeluregijuipodsjetilanasnauvijekaktualnutemunasiljanadženama Statistikesu stravičandokaztomedanajčešćeneznamoštosedogađaizanečijihvrata,avrlo često i kad znamo, okrećemo glavu na drugu stranu. Slično postupaju i nadležne institucije,doksemipitamo–gdjejekraj?Podsjetnikjetosvimanamadamožemoi moramo činiti nešto pa makar i budno obraćati pozornost na našu okolinu kako bismo pravovremeno mogli reagirati i pomoći. Dužni smo to našim majkama, ali i našim kćerima, prijateljicama i svim ženama ovoga svijeta Do ravnopravnosti je dalekput,alizajednosmojače.
Unovom,jesenskomizdanjuuztemubrojadonosimovamibrojnezanimljivečlankei intervjue.Nepropustiteih!
SretnočitanježelivamŽenialtim
RUJAN 2023
DVANAESTO
Održanzadnjimoduledukacijazaženepripadnicemanjinskihskupina
U Selcu smo 16. i 17.rujna odradili zadnji modul edukacija za žene pripadnice manjinskih skupina u okviru projekta Manje od makova zrna. Projekt podržava MinorityRightsGroupEurope(MARIO).
Na ovom modulu su polaznice od predavačice Gordane Matković mogle saznati kako pripremiti govor, što je sve potrebno da bi govor bio uvjerljiv, kako neverbalno komuniciramoikojeporukeprenosimoinaštoobratitipozornost
Na drugom danu predavanja polaznice su saznale kako brendirati sebe i svoju kompaniju, proizvode i usluge te su radile na svojim uvjerenjima, snagama i slabostima. Objašnjeno im je kako funkcioniraju društvene mreže i kako napraviti strategijunadruštvenimmrežama.
Ovo je ujedno bio i zadnji ciklus predavanja, a ono što nam preostaje je odabrati najbolju inicijativu koju su žene osmislile tijekom ljeta te ju promovirati na društvenimmrežama.
Zahvaljujemosvimpolaznicamanainteresuisudjelovanju.
DVANAESTO
IZDANJE | TEMA BROJAPiše:IvanaFakin,EssentaAgencijazawebimarketing,foto:stock,privatnaarhivaautora
O klimatskim promjenama naveliko se priča, ove godine možda više no ikad. No o poslovnim prilikama koje one otvaraju za sve industrije ne priča se ni približno dovoljno.
Oliver Wyman izvještava kako „Klimatska kriza već godinama zahtijeva što manji niskougljični otisak koji ostavljamo iza sebe. Ovaj prijelaz stvorio je i stvara potražnju za novom održivom robom i uslugama koji vrijede bilijune u svim sektorima. Sektor prometa bilježi brzi rast u proizvodnji i uporabi vozila bez štetnih emisija i eksploziju novih usluga mobilnosti. Do 2030. električna vozila mogla bi činiti čak 28% ukupne globalne prodaje osobnih vozila. U SAD-u je 2020. zelena ekonomija vrijedila 1,3 bilijuna dolara i raste više od 20% godišnje. Pedeset posto nedavnog rasta pakirane robe široke potrošnje dolazi od linija održivih proizvoda, dok je prodaja hrane biljnog podrijetla — koja općenito ima znatno niži ugljični otisak nego alternative životinjskog podrijetla — porasla pet puta više od tržišne stope, da bi 2020 dosegla 5 milijardi dolara Novi financijski proizvodi i usluge pojavljuju se kao odgovor procjenjuje se da bi prihodi iz održivog financiranja mogli iznositi 100 – 150 milijardi dolara godišnje. Čak i prije pandemije koronavirusa, „niskougljična poslovna prilika“ vrijedna više trilijuna dolara bila je posve jasna - u 2018. godini 225 najvećih svjetskih kompanija prijavilo je više od 2 trilijuna dolara vezanih za poslovne prilike koje se odnose na robu i usluge s niskim udjelom ugljika, pokazujući potencijal konkurentske prednosti proizašle iz promjenepreferencijapotrošača.„
Prilike dakle postoje i to u raznim sektorima, pa se logično postavlja pitanje kako ih tvrtke koje posluju na hrvatskom tržištu koriste? U međuvremenu klimatske
(ne)prilikeostavljajusvojtragdiljemsvijeta,aisamismonedavnosvjedočiliistima krozbrojneolujeištetukojusuostavilezasobomuHrvatskoj.Ferjeovdjenadodati, kakosetimeprilikenudeizagrađevinskuinjojsrodneindustrije.Moguliinovativniji materijali i moderniji pristup gradnji ujedno biti izdržljiviji, sigurniji, ali i klimatski prihvatljivi?Adaujednobuduiprofitabilnizasveuključenestrane?
Što kažu stručnjaci u Hrvatskoj o održivosti i poslovnim prilikama i kako se u sve uklapapoduzetništvopitanjejenakojetražimoodgovorkroztemuovogbroja.
RUJAN 2023
“
Vjerojatno se za svaku aktualnu situaciju može reći da sadrži problem, prijetnju, neki izazov s jedne strane, a da s druge strane nalazimo odgovore u obliku poslovnih rješenja, inovacija, prilika. U tom kontekstu svi izazovi postaju prilike pa je stoga u ovom trenutku čovječanstvo pred velikim izazovima koje jednim dijelom može riješiti primjenom koncepta zelenog gospodarstva. Naime, svjedoci smo vremenu u kojem nas snalaze brojne poteškoće kao civilizaciju, kako globalne tako i lokalno. Djeluje zastrašujuće, no jednako tako predstavlja mogućnost da čovječanstvo započne tranziciju prema djelovanju sebi i planeti Zemlji u korist, a ne obrnuto! To je spor proces, ali bi se zaista trebao ubrzati ako želimo živjeti koliko tolikouskladusnormamakojesmosisamizacrtaliuvremenuizanas.
Moglo bi se reći da je zeleno gospodarstvo jedan od načina kako osigurati bolju budućnost, a ono je važno apsolutno za sve gospodarske i ine grane koje smo do sada razvili – za graditeljstvo i transport, za poljoprivredu i turizam, za energetiku i proizvodne djelatnosti, za komunikacije, obrazovanje, zdravstvo, sport, zabavu Nema te grane u kojoj zelena tranzicija nije potrebna, stoga se ubrzano razvijaju i tzv. „zeleni poslovi“. Ako se značajnije krenemo prilagođavati ciljevima Zelenog europskog plana, gotovo svaki naš posao možemo obojati zeleno, no pri tome razumno razlučivati zaista „zeleno“ od onog što svaki marketing može upakirati kroz tzv. greenwashing” napominje SnježanaTuralija,vlasnicaidirektoricatvrtke Greenikasavjetovanje,stručnjakinjazazelenutranziciju.
Vl idir Greenikasavjetovanje
RUJAN 2023
DVANAESTO IZDANJE | TEMA BROJA
„Pretpostavlja se da oko 6% ukupnih emisija ugljičnog dioksida potječe od neadekvatno odloženog otpada. Europska unija već trideset godina raznim propisima iz područja gospodarenja otpadom nameće zahtjeve kako bi se ovaj utjecaj smanjio. Jedna od mjera koja je proizašla iz potrebe da se smanje emisije je i kružno gospodarstvo koje nameće da se otpad promatra kao sirovina koja se može ponovno iskoristiti, a da se odlaganje u potpunosti ukloni kao mogućnost. Naoko jednostavno, međutim u praksi vrlo zahtjevno, kako financijski, tako i tehnološki.“ prenijela nam je prof.dr.sc.AleksandraAnićVučinić sGeotehničkog fakultetaSuZG,StudijInženjerstvaokoliša.
“Upravo ovaj izazov rezultirao je nizom novih tehnologija i pristupa u sektoru gospodarenja otpadom. Tako je danas već uvriježeno da betonska ili asfaltna galanterija u sebi sadrži i dio sirovine koja je nastala recikliranjem građevinskog otpada. Dodatno, niz materijala koji su proizašli iz postupka recikliranja pronašlo je novu namjenu. Otpadna ovčja vuna pokazala se kao izvrstan izolator, iz otpadnih automobilskih guma proizvode se podloge za igrališta, a od otpadne plastike proizvodesepločezaizradupodova,namještaja,paleta.
Još uvijek postoje određene vrste otpada koje je zahtjevno pretvoriti u novu sirovinu ili proizvod, pa se termička obrada nameće kao jedino rješenje. Visoko postavljeni ciljevi u recikliranju potaknuli su proces iznalaženja novih načina da se smanji štetan utjecaj otpada na okoliš i klimu, a da se pri tom otpad iskoristi kao resurs. Ovi zahtjevi nametnuli su potrebu udruživanja i ispreplitanja znanstvenih polja i grana u multidisciplinarna područja koja mogu odgovoriti na ove zahtjeve. Kružno gospodarstvo i klimatske promjene uzrokovale su promjenu i u obrazovnom sektoru kako bi se dali kvalitetni odgovori na postavljene zahtjeve. “ istaknulajedaljeAnićVučinić.
Na problematiku otpada, konkretno onog građevinskog osvrnula se i potpredsjednicaHGKzagraditeljstvoipromet,MirjanaČagalj:„Pred hrvatskom je građevinom intenzivno razdoblje razvoja, usprkos izazovima oko cijena materijala i nedostatka radne snage Sve su oči uprte u sektor koji u neizvjesnom razdoblju može pokrenuti gospodarstvo, koji može unaprijediti našu infrastrukturu i revitalizirati potresom pogođene krajeve. Uz veliku zadaću dolazi i velika odgovornost.
Gotovo 70 posto građevnog otpada moguće je reciklirati i ponovno koristiti. Procjenjuje se da je u 2021. godini nastalo 1,63 milijuna tona građevinskog otpada, što je gotovo 17 posto više nego godinu prije. Obnova se zahuktava, a veliki projekti iz europskih sredstava tek slijede, što znači da možemo očekivati još veći rast iz godine u godinu. Stare jezgre nismo ojačali na vrijeme kako bismo spriječili najgore posljedice potresa, neke kontrole nisu redovito provođene. Nemojmo si dopustiti da oko svega postupamo s naknadnom pameću, već reagirajmo na vrijeme.
U borbi protiv klimatskih promjena ključno je shvaćanje životnog ciklusa proizvoda – od izrade do trenutka kada postane otpad – tj. vrijedna sekundarna sirovina. Što ga dulje zadržimo u tom lancu, to je vrijednost i za gospodarstvo i za društvo veća. To znači manje otpada, znači manje potrošene energije i manje emisija. Beton, cigla, crijep, keramika, metal – sve je to moguće vrlo jednostavno vratiti u proizvodne procese. Jedan od iznimnih izazova za građevinu u proteklom razdoblju bile su cijene sirovina i građevinskih materijala, prekinuti lanci dobave i nemogućnost nabave primarnih sirovina. Da smo uspostavili kružno gospodarstvo kako treba – od prikupljanja do recikliranja – možda nas ne bi toliko zaboljelo. Ovo je razlog koji bi čak i skeptici oko klimatskih promjena trebali moći shvatiti.” -
zaključilajeČagaljtenastavila:
“Vratimo se na odgovornost i na lanac. Građevinska industrija treba svakako odraditi svoj dio, oko zbrinjavanja dijela otpada, suradnje za povratak u lanac proizvodnje. Također i sudjelovati u osvještavanju ovog pitanja te ograđivanja od iznimaka koje ne postupaju kako treba. No, potrebno je poraditi i na sustavu reciklažnih dvorišta i centara za oporabu te na jednostavnim procedurama za tvrtke. U Nacionalnom planu oporavka i otpornosti ta stavka postoji - Program smanjenja odlaganja otpada. Nemojmo čekati da nam klima i tržište ponovno nametnuonoštosmovećdavnihdanatrebalinapraviti.“
Kad je u pitanju građevina, adekvatno zbrinjavanje otpada tek je jedna u nizu stavki koje zahtijevaju održiviji i odgovorniji pristup. I to ne samo očitih razloga radi, kao što su primjerice smanjenje CO2 i upotreba održivijih materijala, već i zbog promjeneusvijestikupaca,kojiisamisvečešćeinzistirajunazelenojgradnji.
Više o tome ispričala nam je Vedrana Likan, partnerica i direktorica tvrtke Colliers, osnivačica i počasna članica Hrvatskog savjeta za zelenu gradnju, te su-osnivačicaičlanicaUpravnogodboraSOSZagreb–udrugeosnovanesciljem promicanja ljudskih prava, transparentnosti i pravednosti u kontekstu obnove javnihiprivatnihzgradaoštećenihtijekomserijerazarajućihpotresakojisuzadesili Zagreb2020.godine.
„Ekstremne vrućine, hladnoće, poplave, snažni vjetrovi i, u nekim situacijama, smrtni ishodi kao direktna posljedica navedenih čimbenika – ovo nije scenarij za film katastrofe, ovo je postala naša stvarnost. Prijetnji je sve više, a alarm koji nas upozorava na hitnu potrebu za djelovanjem godinama se crveni Ušli smo u period kada promjene više ne možemo zaustaviti, ali daleko smo od toga da ne možemo napraviti ništa po pitanju očuvanja planeta i njegove raznolikosti u svim segmentima,patakoiunekretninama.”navodiinastavlja:
“
U sektoru komercijalnih nekretnina jedna od prvih praksi koje treba usvojiti je održiva gradnja koja vodi do smanjenja emisije stakleničkih plinova, smanjenja utroška energije kroz učinkovite sustave i korištenje obnovljivih izvora. Mnogim developerima ovo je postao normativ, što prepoznaju i potencijalni kupci i zakupci kojisuspremniizdvojitivišenovacazaovajtipgradnje.
Zgrade koje poštuju načela održive gradnje pretendiraju za neki od zelenih certifikata, kao što su LEED, BREEAM i DGNB koji dodatno jačaju imidž odgovorne gradnje. Upravo se takve zgrade sve više pojavljuju na hrvatskom tržištu, gdje nas narednihgodinaočekujepriljevznačajnogbrojaovakvihkvadrata.
Nove poslovne prilike na tržištu komercijalnih nekretnina nisu rezervirane samo za izgradnju, već i za opremanje zgrada kroz pametne sustave za zaštitu, smanjenje potrošnje energije, recikliranje i upravljanje otpadom, ali i za uređenje okruženja zgrade, jer se sav fokus prebacuje na zeleno i održivo.” ističe Likan
Stvaranje novih znanja i vještina, otvaranje radnih mjesta, briga za okoliš i bolju budućnost – ovo se nalazi u samoj srži novih politika koje su se okrenula prema održivosti, a kojih se drži i sektor komercijalnih nekretnina. Implementacija ovih promjena nije rezervirana samo za financijski bolje potkovan dio vlasnika i developera, budući da kroz državne poticaje brojni akteri mogu aplicirati za financijsku pomoć kako bi smanjili troškove i povećali profitabilnost. Kupci i zakupci već neko vrijeme u potragu za nekretninom kreću s određenim budžetom i listom zahtjeva, od kojih se pri vrhu često nalazi upravo ESG, održivost i zelena gradnja, a ponuda koja ne zadovoljava ove uvjete gubi na relevantnosti. Onaj tko ne prigrli inovativne pristupe ubrzo bi se mogao pronaći u problemima, jer tržište diktiranekapotpunonova,zelenapravila.“-zaključuje VedranaLikan.
Kako održiv i inovativan pristup gradnje može izgledati u praksi, ispričala nam je Tea Helman Jukić, ovlaštena arhitektica s više od 25 godina iskustva u struci: „Razne klimatske (ne)prilike su uzrokovale, ali i koincidirale s velikim brojem promjena u građevinskom sektoru – pojavom tehnološki naprednih alata (BIM), novih vještina i tehnologija u građenju, novih materijala, prijelazom na obnovljive i ij i č i ljič i k li j l k ži
RUJAN
Dugogodišnje iskustvo u arhitekturi svakako podrazumijeva brojne projekte no na jedan je posebno ponosna: „Naš arhitektonski studio je posebno ponosan na projekt obnove školske zgrade i izgradnju senzornog parka Centra za odgoj i obrazovanje Slave Raškaj Zagreb, a koji su ljetos Hrvatski savjet za zelenu gradnju i HUPFAS nagradili Godišnjom nagradom za zelenu gradnju i održivo izgrađeni okoliš za Građevinu godine – rekonstrukciju. Taj projekt je zahtjevna rekonstrukcija kulturnoga dobra, zgrade javne namjene za psihosocijalnu pomoć djeci i mladima spoteškoćama.
Projektirali smo opsežan zahvat rekonstrukcije i kompletnu energetsku obnovu zgrade, ali i mnogo više – uklanjanje zdravstveno opasnog materijala, poboljšanje sigurnosti zgrade od požara i na radu, poboljšanje kvalitete zraka u prostorijama, uvođenje korištenja obnovljivih izvora energije, obnovu svih instalacija i izvođenje senzornog parka u zaštićenom dijelu prirode Ovaj projekt nam je omogućio pokazati cjelovit pristup rekonstrukciji, korištenje velikog broja raznih elemenata zelene i održive gradnje, te ostvariti dobrobit za zajednicu i okoliš.“ - ponosno ističe.
RUJAN 2023
DVANAESTO IZDANJE | TEMA BROJA
Europskelukekaoenergetskasredištabudućnosti
Uz održiviju javnu i komercijalnu gradnju, svakako je važna i ona industrijska. Odličan primjer dala nam je Dr.sc. Mira Zovko iz Ministarstva turizma i sporta:
„Izgradnja tzv. zelenih luka i dekarbonizacija pomorskog prometa jedna je od nisko-ugljičnih strategija Europske unije. Luke koje se nalaze u blizini pučinskih vjetroelektrana već danas funkcioniraju kao vodovi za integraciju pučinskog vjetra u elektroenergetski sustav. Osiguravaju obnovljivu energiju za obližnje industrijske klastere,prometnuinfrastrukturuilizapomorskiprometnakratkeudaljenosti.
Neke su luke prirodna čvorišta za povezivanje pučinskih vjetroelektrana i stoga mogu iskoristiti svoj privilegirani pristup obilnoj obnovljivoj električnoj energiji za proizvodnju zelenog vodika putem elektrolize. Smatra se da će luke postati energetska središta budućnosti te da će vodik postati ekonomski konkurentan u lukama,prijenegolinadrugimmjestima“
Kad spominjemo luke, nezaobilazno je spomenuti i promet koji se u njima odvija. Dr.sc. Mira Zovko ovdje nastavlja: „Elektrifikacija bi mogla imati važnu ulogu u brodskom prometu za kratka putovanja, a procjenjuje se kako će značajno smanjiti emisije iz operacija koje se provode u lukama. Očekuje se da će energetski učinkovit pomorski promet kojeg pokreću održiva biogoriva, vodik i derivati (uključujući sintetička goriva) značajno smanjiti svoje emisije iz transporta robe i prijevoza putnika. Ipak, održiva biogoriva i vodik s niskim emisijama ugljika zahtijevaju poboljšanja u procesima procesa proizvodnje i smanjenje troškova. Osim toga, njegovo uključivanje u EU Sustav trgovanja stakleničkim plinovima planirano je početkom 2024. i zasigurno će imati implikacije na turističku industriju.“zaključuje.
Turizam je važan, ako ne i najvažniji segment hrvatskog gospodarstva Ali i jedna od najbrže rastućih industrija u svijetu Ona o kojoj ne ovise samo oni koji putuju, većisvionikojisunaovajilionajnačinzaposleniuturizmu Noakosagledamoširu sliku, osvijestiti ćemo kako turizam ujedno igra i ogromnu ulogu u zdravlju našeg okoliša i cjelokupne planete. Nužno je stoga osvrnuti se na održivost u turizmu.
Svjetska turistička organizacija definira održivi turizam kao: "Turizam koji u potpunosti uzima u obzir svoje sadašnje i buduće ekonomske, društvene i ekološke učinke, imajući na umu potrebe posjetitelja, industriju, okoliš i zajednicu zemlje domaćina" .
Nisko-ugljičniturizamugradovima
Kad pričamo o turističkim odredištima, gradovi budu ti koji su i dalje mnogo posjećeniji od ruralnih dijelova pa samim time budu i ti koji uz teret prometa i industrijeimajuivećiugljičniotisak.
O razvoju nisko-ugljičnog turizma u gradovima Dr.sc. Mira Zovko kaže sljedeće:
„Poznato je da ruralni turizam u odnosu na gradski ima manji ugljični otisak U kontekstu brzo rastućih gradova i njihove turističke ponude urbanim je dijelovima
2020 godine pripisan udio od 70% globalnih emisija stakleničkih plinova Ključ za smanjivanje emisija je u ograničavanju korištenja fosilne energije u prometu i smještajnim kapacitetima te u korištenju materijala u skladu s održivijim obrascima proizvodnje i potrošnji. Jednaku važnost imaju elektrifikacija u kombinaciji s prelaskom na izvore energije s niskim emisijama te tzv. skladištenje
ugljika putem korištenja građevinskih materijala na biološkoj osnovi, propusnih površina i zelenih krovova uz povećanje zelenih - sadnjom drveća i vodenih površina(rijeka,ribnjakaijezera).
Pritom treba uzeti u obzir da potencijal ublažavanja emisija stakleničkih plinova varira ovisno o korištenju zemljišta u gradu, urbanom obliku (npr. gustoća, kombinacija korištenja zemljišta, povezanost i pristupačnost), razini razvoja i stupnju urbanizacije. Za postizanje većih ušteda emisija stakleničkih plinova nužno je uključiti poboljšanje, prenamjenu ili naknadno opremanje građevinskog fonda teciljanorazvijatijavniinemotoriziraniprijevoz(npr.pješačenja,vožnjebiciklom).
Osim toga, sve je više gradova koji uspostavljaju zajednički smještaj radnih mjesta i stanovanja te energetski učinkovitu infrastrukturu i usluge koje su urbanim dizajnom i digitalnim rješenjima usmjerene na ljude (tzv. pametni gradovi). Naime, kombinacije sistemskih promjena kao što su digitalizacija, upravljanje opskrbnim lancima te pametna mobilnost već sada smanjuju emisije ugljika iz turizma. Dodatno, disruptivni tehnološki trendovi poput umjetne inteligencije, virtualne stvarnosti, beskontaktnog plaćanja, proširene stvarnosti ili tzv metaverse putovanja prisutni u području putovanja, turizma i putovanja i ugostiteljstva na svoj jedinstven način pridonose dekarbonizaciji turizma.“zaključilaje Zovko.
Održivostiliprofitabilnostidalijemogućeoboje?
mr.sc. Nataša Cikač - konzultantica za nabavu i lanac opskrbe i vlasnica tvrtke Cronata ističe kako „Održivost danas postaje fokus svakog poslovanja i poduzeća sve više provode promjene nastojeći implementirati održivost u poslovanje. ESG smjernice uzimaju u obzir utjecaj na okoliš, društvenu odgovornost i prakse upravljanja poduzećem. Oni predstavljaju okvir implementacije u strategiju koja podrazumijeva potrebe i način u kreiranju dodane vrijednosti za sve korisnike. Prvenstveno se odnosi na zaposlenike, dobavljače, kupce i financijske izvore. ESG izvještavanje dio je nefinancijskog izvještaja koji je za sada obveza za sva velika poduzeća no zasigurno će se u nekom periodu primijeniti i na ostala poduzeća. Upravo je u tom segmentu nabava jedan od ključnih procesa koji preuzima odgovornosturazumijevanjuutjecajanaljude,profitiplanetu.“
Kao 5 ključnih razloga zašto bismo implementirali održivost u nabavi navodi zahtjeve investitora i potrošača, zakonsku regulativu, upravljanje rizikom, klimatske promjene i inovacije. Cikač dalje pojašnjava: „Ovi razlozi donose poduzećima efekte koje možemo grupirati u ekonomske, okolišne i socijalne. Održivost nije samo trend: to je način vođenja poslovanja koji oblikuje bolju budućnost za sve nas kroz pametnu nabavu i odgovorno upravljanje resursima. Održivost u segmentu nabave prije svega odnosi se na odnos sa dobavljačima i pronalaženje načina kako zajedno utjecati na: smanjenje emisija CO2, recikliranje sirovina i materijala, korištenje održivih oblika ambalaže, implementacija solarnih izvora energije, investiranje u vlastite vjetroelektrane i sl.“
“Naravno da takve promjene koštaju pa se tada postavlja pitanje profitabilnosti poslovanja - da li održivost ide u korak s profitabilnošću?” naglašava Cikač. “Jedan od dobro poznatih primjera je Apple. Kad je izašao iphone 12, mnogi su ostali iznenađeni da se u kutiji ne nalaze slušalice i punjač. Apple je objasnio da većina korisnika i ovako već ima punjače i slušalice kod kuće. Naravno da je objašnjenje izazvalo val nezadovoljstva. No nakon nekoliko mjeseci izašlo je izvješće da je Apple ovim potezom uštedio oko 6,5 milijardi USD i dosegnuo svoje ciljeve održivosti. Ovakva komunikacija imala je potpuno drugačiji efekt na kupce koji su prihvatili ovu odluku, a smanjenje troškova imalo je pozitivan utjecaj na profitabilnost. Implementacija održivosti u nabavi i poslovanju nije jednostavna, no ovakvi i slični primjeri pokazuju da održivost i profitabilnost idu ruku pod ruku. “
-zaključilaje Cikač.
Gigant poput Applea učinit će sve da ostane u korak s vremenom, ali i da pritom uspješno polira imidž kroz svoj vrlo javni plan da sve Apple proizvode učini ugljično neutralnim do 2030. godine. No što je s malim i srednjim poduzećima koji o takvim budžetima za inovacije i tranzicijske procese mogu samo sanjati? Kako se njihovi zeleni planovi mogu uklopiti u budućnost poslovanja, a da istovremeno budu i profitabilni?Odgovormoždaležiutzv.Zelenomfinanciranju.Višeoistomreklanam j k
DVANAESTO IZDANJE | TEMA BROJA
Ipak, kod takvih projekata čest je slučaj ograničenih resursa stoga se postavlja pitanje (su)financiranja: “Danas su "zeleni" projekti postali neizbježni za ozbiljne investitore i investitore koji žele doći do povoljnih izvora za financiranje investicije.
Interdisciplinarni pristup i suradnja sa specijalistima postali su nužni. Prvi korak je formiranje kvalitetnog tima koji će pripremiti tehničku, projektnu i ekonomsku dokumentaciju, bilo da je namijenjena prijavi na EU natječaje, bankama ili privlačenju drugih investitora. Drugi korak je identifikacija izvora financiranja, nakončegaslijedipripremaiprovedbaprojekta.
EUnatječajisu popularni u Hrvatskoj, ali zahtijevaju temeljitu pripremu, strpljenje u procesu obrade od strane javne administracije i pažljivu provedbu. Za EU natječaje su najprikladniji projekti koji se planiraju započeti u srednjem roku (1-2 godine) zato što većina poduzetnika koji su prijavili EU projekt ne počinje provedbu projekta prije nego dobiju Odluku o dodjeli potpore, iako s provedbom mogu započeti odmah nakon predaje prijave, uz preuzimanje rizika da projekt ne bude izabran za sufinanciranje.” naglasilajeKordić.
MonikaKordić Vl.idir.Cordiond.o.o.
Nadalje ističe kako: “Financijski instrumenti i zeleni krediti, iako trenutno manje popularni, s bržim procesima i povoljnijim uvjetima financiranja od standardnih kreditnih linija, često predstavljaju izvrsna opcija. Usporedbe radi, komercijalni krediti danas dostižu kamatnu stopu od oko 5%, dok se npr. NPOO krediti (HBOR), koji imaju za cilj zelenu i digitalnu tranziciju, mogu realizirati uz kamatnu stopu od cca 0,4 % – 0,8%. Proces odobravanja je puno brži pa su time izvrsna prilika za projektekojiseplanirajuzapočetiunutranekolikomjeseci.
Porezne olakšice od 50%-100% na porez na dobit i potpora za nova radna mjesta, također su dostupni investitorima temeljem Zakona o poticanju ulaganja. U ovom slučaju, poduzetnici mogu prijaviti srednjoročni plan ulaganja, a s njegovom provedbomzapočetiodmahnakonpredajeprijave.”
Kordićzaključno, naglašava: “Integracija zelenih elemenata u projekte, ključna je za njihov uspjeh. Održive prakse postaju sve važnije na tržištu, a time se povećava i broj stručnjaka s iskustvom koji mogu doprinijeti kreiranju zelenih projekata, prihvatljivih za financiranje. Poduzetnici koji inkorporiraju održivi razvoj u svom poslovanju imaju priliku za dugoročno uspješno financiranje i poslovanje.”
Snježana Turalija potvrđuje navedeno ističući kako: “Danas u Europi, pa tako i Hrvatskoj, postoje brojne strateške odrednice koje zelenu i digitalnu transformaciju stavljaju u fokus. Poljoprivredna strategija „od polja do stola“ mnogimproizvođačima,distributerima,trgovcimatenakrajuipotrošačimadaje smjernice vezano uz ekološku proizvodnju i odgovorno ponašanje u opskrbnim lancima.”
Turalija ovdje ističe još jednu izuzetno važnu činjenicu, a koja se rijetko ovako konkretno veže uz zelene teme: “Žene su upravo ona skupina ljudi koja je visoko senzibilizirana na probleme s kojima se suočava Zemlja kao planet. One su spremne djelovati sad i odmah, promiču ideje za opće dobro, a vrijedno rade u svim granama na tranziciji prema zelenom – od konzultantica do managerica, od profesorica do ravnateljica, sve redom pokazuju empatiju prema životu budućih generacija, koji je pun izazova, ali i pun prilika!
Ravnopravnost spolova i ekološka održivost dobivaju politički zamah kao globalni izazovi koji zahtijevaju hitno djelovanje na nacionalnoj i međunarodnoj razini, a pritom je osnaživanje žena u tranziciji prema zelenom rastu iznimno važno!
RUJAN 2023
DVANAESTO IZDANJE | TEMA BROJA
U agendi Ujedinjenih naroda do 2030., razmatranja rodne ravnopravnosti polako se probijaju u međunarodne ekološke i klimatske obveze. Integrirani pristup rodnoj ravnopravnosti i održivosti okoliša – tj. prepoznavanje povezanosti spola i okoliša –mogao bi pomoći u ublažavanju ograničenja rodne ravnopravnosti i ekonomskog osnaživanja žena te poboljšati njihovu ulogu u održivosti okoliša i zelenom rastu, kažuuOECDorg”
Izsveganavedenogjasnojekakosestrukaslažestimedaprilikepostoje.Štoviše, naglašavaju kako će prlika biti sve više i više, kao i mogućnosti da se iste pretvoreuprofit.Ostajedaklenanamadanavrijemeuskočimonavagonjervlak je odavno krenuo, bez mogućnosti povratka. Bilo kao pojedinci ili kao zajednica, kao poslovni ljudi ili poduzetnici, vrijeme je da prihvatimo jednu drugačiju budućnost, onu u kojoj osim za sebe, radimo i za čovječanstvo i planet koji smatramodomom.
ŽANA GOIĆ PETRIČEVIĆ PCC CPCC ORSCC MBA
Author of the Amazon Best Seller
Bold Reinvented, Keynote Speaker
Bold Leadership Coach & Consultant
“BolderLeadership. BetterWorld!”
Razgovarala: Ivana Radić, direktorica PResent Communications, Predsjednica udruge MMPŽ, foto:PrivatnaarhivaŽanaGoićPetričević
Žana,kadseupoznaješsnekimkakosepredstavljaš?
Pri upoznavanju volim nabrojati svoje ključne uloge u životu obzirom da su one životopisni aspekt mog identiteta: coach i konzultant u području razvoja liderstva, mentorica coacheva na globalnim programima, autorica knjige, keynote govornik, majka, pomajka, žena, kći, prijateljica, kolegica. Ipak, ispod svih tih uloga ja sam vječnistudentživota.
No, ukoliko pričamo isključivo o poslovnom predstavljanju reći ću da sam vlasnica tvrtke u Hrvatskoj i Velikoj Britaniji koja se bavi razvojem lidera kroz odvažne razgovore koji potiču životne promjene i poslovne transformacije. Što sam zrelija, manje govorim o titulama i diplomama, a više o svojim gorućim strastima i nepokolebljivimuvjerenjimauposluiživotukojegsamodabrala
Štobirekladajetvojamisijaukarijeri?
Potaknuti pojedince i organizacije da budu odvažni(ji) u svojem pristupu svemu. Osvijestiti ljude da se usude iskoračiti iz zadanih okvira, da propitkuju i razmišljaju dublje o situacijama, ljudima, stvarima koje ih okružuju. Svi ljudi su lideri u svom životu, i tek kada shvate da je sva odgovornost za njihov život u njihovim rukama, shvatit će koliku moć zapravo imaju i koliko dobra mogu učiniti s njom sebi i drugima.
TvojatvrtkasezoveBoldLeadershipCulture–kakosidošladoimena?
Velik dio svojeg života nisam bila nimalo odvažna imajući sigurnost, a ne smislenostkaoglavniprioritet.
Kad sam otkrila odvažniju stranu života u kojoj sam shvatila da se mogu nositi s odgovornošćurizikakoježelimpoduzeti,otkrilasamslobodu.
I onda sam krenula sanjati kako bi bilo lijepo da gradimo tako odvažnu lidersku kulturu u svakom kontekstu u kojem djelujemo, stvarajući okruženje u kojem se možemoosjećatiživima,anesamosigurnima.
Tvojaprethodnaknjigazovese“BoldReinvented”-komejenamijenjena?
Zapravo svima. Jedan poslovni dio mene bi rekao da je namijenjena poslovnim liderima, no to zapravo nije u potpunosti točno. Ona je namijenjena svima koji žele razumjeti suštinu liderstva te biti inspirirani da započnu razmišljati i ponašati se kaoliderikojesvimitrebamo.
Dobila sam feedback da je knjiga zapravo priručnik. Ukoliko je tako, voljela bih da vodi ljude smjerom slogana Bold Leadership Culture tvrtke: Bolder Leadership. BetterWorld.
KakovidišleadershipkulturuuHrvatskojakakousvijetu?
Jedan dio mene još uvijek naginje tomu da kažem kako je u nekim drugim zemljama u svijetu kultura liderstva puno izraženija, u smislu da su ljudi puno receptivniji za nove ideje i razmišljanje izvan nekih poznatih okvira i samim time spremnije izlaze iz svojih zona komfora i zakoračuju u ranjivost No, onaj autentični diomenekojijevrlostrastvenpremaposlukojegživimbezobziranazemljuukojoj ga radim, zna da odvažnost stvara odvažnost. U skladu s tim, kad sam ja odvažna u svojem pristupu pojedincima i organizacijama s kojima radim, imam čast vidjeti brojnemomenteistinskogliderstvapaiuHrvatskoj.
Što se tiče šireg društva, svakako imamo još puno toga za naučiti po pitanju
zastupanja kolektivnog dobra kao lideri vođeni integritetom, nažalost ne samo kaozemljavećkaočovječanstvo.
Imamolizaistapravihliderailisamovolimopričatioliderstvu?
Imamo puno potencijala za pravo liderstvo kojeg ne iskoristimo uvijek. Najmanje ga koristimo kad pričamo o samom liderstvu, a najviše kad otvaramo neke konkretne riskantne društvene teme koje su dobar teren za prakticiranje liderstva, umjestozapričuonjemu.
Tkojezatebelider?
„Lider je osoba koja si daje apsolutnu dozvolu biti autentična i pritom preuzima potpunuodgovornostzaučinakkojitimeostavljanasvojuokolinu.“
To je i dalje najbolja definicija lidera koju sam do sada čula. Naravno nadalje bismo mogli pričati o puno detalja u okviru te definicije: neprestano učenje o sebi, okolini, životu; humanost i hrabrost u odnosima koje stvaramo s drugima; odgovorna briga o svijetu i aktivna svjesnost o tome kakvim ga ostavljamo svojim dodiromiakonamnitkonijepovjeriotajzadatakdolinašvlastitiosjećajintegriteta
Razgovarala: Ivana Radić, Present communications d.o.o., Predsjednica udruge MMPŽ, foto: Martina Miletić,privatnaarhiva
Martina, ti si prije više godina pokrenula posao u Zagrebu, a prije pandemije prodala tvrtku i odselila u daleku Švedsku. Možeš li nam.opisati svoje poduzetničkoiskustvo?
2017.godinepokrenulasamtvrtkuMy3Cakesidvijegodinekasnijejuodlučilaprodati i preseliti u Švedsku Neki će reći da sam prebrzo odustala, da sam se trebala još boriti i gurati firmu, ali ja se s time ne slažem Smatram da sam napravila sve što sam mogla u datome trenutku i prodaja firme i preseljenje bila je jedna od mojih najboljihodluka.
Kadbiišlaispočetkaštobipromijenila?
Gledajućisad,sodmakom,jedinoštobihpromijenilajestdabudemjošodvažnija.
Radišujednojvelikojšvedskojkompaniji,kolikositimezadovoljna?Razmišljašli opokretanjubiznisauŠvedskoj? KolikojetodrugačijeodHrvatske?
Sad trenutno radim u jednoj velikoj švedskoj kompaniji i vrlo sam zadovoljna. Trenutnosamufazikadželimzavršitisposlomu17hinerazmišljativišeonjemudo sljedećegjutra, štoupoduzetništvunijeslučaj.
Naravno, ne smatram to kao nedostatak u poduzetništvu, nego samo da trenutno nisamutomstanjuuma.Znanjaiiskustvakojesamdobilakrozotvaranjeivođenje vlastite firme uvelike mi pomažu u razvoju i napredovanju unutar ove kompanije, s time da nikako nisam u potpunosti zatvorila opciju pokretanja vlastitog biznisa i u Švedskoj Otvaranje i vođenje kompanije u Švedskoj uvelike je pojednostavljeno u odnosu na Hrvatsku, te je sve u potpunosti digitalizirano i transparentno. Kao i u Hrvatskoj postoje razne platforme koje pomažu novim/malim poduzetnicima, kao i sredstvakojedodjeljujužupanijeigradoviuciljurazvijanjapoduzetništva.Općenito jekulturapoduzetništvaovdjepozitivnoprihvaćena.
Martina Miletić - “Jedino što bih promijenila jest da budem još odvažnija!“
Jednainteresantnačinjenicakojameuvelikezabavilakadsamjeotkrilajestdaovdje ne postoje pečati Ne moraš na sve stavljati pečat firme kako bi to bio valjani dokument,većkoristišdigitalnipotpisisamimtimesveimašonline.
KakobiopisalaživotuŠvedskojzarazlikuodonogauHrvatskoj?Štosuprednosti,a štonedostatci?
ŽivotuŠvedskojjestdrugačiji,alimoramnaglasitidajesvedosameosobedalićese htjeti prilagoditi i prihvatiti drugačiji "mindset" ili nastaviti živjeti na isti način samo u novomeokruženju.Mismoseupotpunostiprilagodiliiuživamousvimblagodatimai mogućnostima koje nam nudi nova zemlja. Kao što sam i ranije spomenula, velika prednost u odnosu na Hrvatsku jest pozicija poduzetnika koji su ovdje pozitivno prihvaćeni, nadalje, zaposlenici su puno zaštićeniji, iznimno se vodi računa o ravnopravnostitejestandardživotatakavdasiionisa"slabijom"plaćompunotoga mogupriuštiti.
Nedostatak jest kao vjerojatno i svugdje u svijetu, spora administracija, i zimi kratko traje dan, svega par sati Šalu na stranu, nedostatak koji često spominju ljudi koji dolaze s naših prostora jest što u švedskome mentalitetu nema spontanosti, sve se unaprijeddogovara.Meniosobnotonepredstavljaproblemjersamisamapoprirodi jakoorganizirana,takodasveunaprijeddogovaramistavljamusvojkalendar.
Štobiporučila,natemeljusvogiskustva,onimženamakoježeleneštopokrenutiali seboje?
Moja poruka svima koji žele nešto pokrenuti, SAMO KRENI!! Ako želiš sad pokrenuti nešto,istražitržište,proučimalokonkurenciju,pročitajkojuknjiguiliposlušajkojivideo natemubildanjasamopouzdanjaiosvještavanjatvojihvlastitihvrlinaikreniuizradu poslovnog plana. Sigurna sam da nećeš požaliti i da se nećeš onda za 10 godina osvrtatiigovoritisi:"Amoglasam…"
Menisureklijednurečenicukojeseradosjetim:"Doksitizauzetasumnjomusebe, drugiljudisuzastrašenitvojimpotencijalima".
IzakrajbihspomenulaizrekuZigZiglara:
F-E-A-Rhastwomeanings
1.ForgeteverythingandRun
2.FaceeverythingandRise
Thechoiceisyours.
Kako projektnim znanjima od mašte do stvarnosti?
Autorica teksta: Tatjana Kotarski, pm4you.eu
RUJAN
DVANAESTO IZDANJE | SPECIJALNI PRILOG
Kakoprojektnimznanjimaodmaštedostvarnosti?
Autorica:TatjanaKotarski,pm4youeu,foto:privatnaarhiva
Zamislite situaciju u kojoj želite savladati nova znanja i vještine kroz specijalizirani edukacijski program ili možda unajmiti mentora za razvoj karijere. Razmišljate o putovanju u Australiju jer želite posjetiti daleki kontinent. Imate odličnu poslovnu ideju za koju na našem tržištu postoji održivi potencijal, a vezana je za provedbu ESG inicijativa u poslovanju... Kako realizirati ove ideje? Što je prvi korak? Kako uštedjetivrijeme,optimiziratitroškove,adabudetezadovoljnirezultatom?Odgovor jevjerojatno“projekt”
Projektješirokipojamkojiobuhvaćacijelijedanokvirkojiodgovaranapitanjekako ljudi organiziraju i provode određene zadatke u interakciji s drugim ljudima te kako organizacije postižu svoje ciljeve, stvaraju promjene i isporučuju vrijednost - bilo da je to novčana vrijednost, usvajanje novih znanja i vještina, poboljšanje proizvoda ili usluge, pozicioniranje na tržištu ili nešto treće. Svaki projekt je jedinstven jer čak i ako ste prije radili realizaciju neke slične ideje, pa čak i s istim ljudima, rezultat je sigurno bio drugačiji. Osim rezultata, drugačija je i osobna, odnosnoposlovnavrijednostkojaseostvarilasprojektom.Stogaseprojektdefinira kao vremenski ograničen, jedinstveni pothvat poduzet s ciljem da se proizvede jedinstvenproizvodiliizvršiodređenausluga,odnosnoključnosredstvokojedonosi poslovnuvrijednostpostizanjemorganizacijskihciljeva.
Kojesupotrebnevještinezavođenjeprojekta?
Osobe u organizaciji koje su odgovorne za vođenje i upravljanje projektom zovu se voditeljiprojekta Pojedineorganizacijeimajuposebneodjeleiliuredetezaposlene projektne stručnjake kojima je jedina djelatnost da planiraju i provode projekte u organizaciji. Međutim, često je malim i srednjim tvrtkama nije isplativo formirati takav odjel u odnosu na količinu projekata i financijsku vrijednost koju imaju u organizaciji, te u tim slučajevima ulogu voditelja projekta najčešće preuzmu osobe kod kojih je tvrtka prepoznala posjedovanje vještina koje voditelji projekata trebaju posjedovati da bi mogli uspješno realizirati projekte. Obično su to voditelji timova, linijskimenadžeriilistručnjaciuodređenojposlovnojilitehničkojdisciplini.
Kako bi uspješno vodili projekt, voditelji projekata trebaju određene vještine poput sposobnosti određivanja najbolje metodologije upravljanja projektima (upravljanje zadacima), sposobnosti vođenja timova i pojedinaca (eng. “power skills”)testručnoposlovnoitehničkoznanjeoindustrijinakojuseprojektodnosi. Potrebno je razumjeti i glavne poslovne, tehnološke, ekonomske i geopolitičke trendove koji oblikuju svijet jer događaji iz vanjskog okruženja mogu pozitivno ili negativnoutjecatinaprovedbuprojekta.Takvidogađajizovuserizici,pajejedna ododlikavrhunskihvoditeljaprojekataiizvrsnoupravljanjeprojektnimrizicima.
Na primjer, voditelji projekata u dobroj su poziciji jer imaju vještine koje mogu upotrijebiti kako bi identificirali prilike za provedbu ESG projekata te kroz učinkovito mjerenjerezultata,izvještavalioučinkupojedinihprojekatanaposlovanje.
Kojesusastavnekomponenteprojekta?
Projekti su svuda oko nas te je danas uvriježeno mišljenje da se bilo koja ideja ili inicijativa može nazvati projekt. Međutim, temeljna pitanja na koja treba odgovoriti kadseodređenainicijativaimenujeprojektomjeodreditigranice;
štoćeseištosenećeraditiuprojektu(ciljeviiobuhvat),kadaseočekujedaćese završiti posao (vrijeme), koliko je potrebno sredstava (budžet), koje ljude, materijale, objekte, opremu je nužno za provedbu (resursi), kako će se organizirati posao (metodologija) te koju vrijednost se očekuje s ostvarenjem rezultata projekta(koristi)
Kako bi projekt uspješno proveli potreban je “priručnik” kako strukturirati i organizirati posao, a to je ništa drugo nego metodologija upravljanja projektima. Metodologija u sebi sadrži primjenu znanja, vještina, alata i tehnika na projektnim aktivnostimakakobiseispuniliciljeviprojektatepostigliželjenirezultati.
Projektniposaoseorganizirananačindaseaktivnostigrupirajuuodređenefaze - priprema i planiranje, provedba te zatvaranje projekta, a taj način organizacije cjelokupnogprojektnogposlasezoveživotniciklusprojekta.
Slika1.Sastavnekomponenteprojekta
Kakozapočetiprojekt?
Svrha pripreme projekta je dokazati da je investicija isplativa te pripremiti neophodnudokumentacijukojapredstavljaosnovuzadaljnjeplaniranjeiprovedbu projekta.
U fazi pripreme projekta stoga treba krenuti od vizije projekta te je povezati sa strategijomorganizacije–trebaodgovoritinapitanje“zašto”radimoprojekt.Zatim, identificirati tko u ciljani kupci odnosno interesni sudionici projekta, kako ih angažirati i kako postaviti komunikacijski okvir. Nadalje, potrebno je definirati mjerljive ciljeve i očekivane rezultate te sve ostale sastavne komponente projekta (opseg,vrijeme,budžet,kvalitetu,resurseirizike)
DVANAESTO
Isplativost investicije se najčešće dokumentira u poslovnom slučaju, a detaljnija metodologija i strategija provedbe projekta kroz dokumente projektna povelja ili planprojekta.
Uloga voditelja projekta je da koordinira i organizira sve sudionike, te pripremi prethodno navedenu dokumentaciju za odobrenje projekta koji finalno odobrava sponzor, odnosno investitor. Ključna znanja i sposobnosti koje osobe u ulozi voditeljaprojektatrebajuuovojfazisurazumijevanjeianalizaposlovnihpotreba, usklađivanje očekivanja utjecajem na sudionike projekta, liderske vještine za izgradnju projektnog tima, komunikacija i organizacija, poznavanje različitih praksi i metodologija vođenja projekata za postavljanje ispravne strategije za provedbu.
Na primjeru ESG projekta, integriranjem ESG kriterija u poslovanje organizacije mijenja se paradigma poslovanja njihovim uključenjem u strategiju organizacije, upravljačke procese, procjenu rizika i procjenu uspješnosti. To je jedan cjelokupan proces promjene koji bi obuhvatio prvo analizu utjecaja ESG kriterija na postojeću strategiju poslovanja, postavljanje očekivanih ciljeva i rezultata projekta koji bi trebali poboljšati održivo poslovanje, te određivanje metodologije za provedbu projekta Ključuspjehakodpripremeprojektajedasponzoriprojektabudupartneri svoditeljimaprojektakakobiprojektibiliodrživi
Slika2.PrimjerprojektnogpristupazauspješnuimplementacijuESG-a
DVANAESTO IZDANJE | SPECIJALNI PRILOG
Glavnizadatakvoditeljaprojektaufaziprovedbejekoordinacijaljudskihidrugih resursa koji provode aktivnosti, praćenje realizacije aktivnosti i projektnih isporuka u skladu s planom projekta i anticipiranje promjena. Tako u ovoj fazi voditelj projekta vodi i motivira projektni tim, rješava probleme, provodi komunikacijski plan i redovno izvještava sponzora i ostale interesne sudionike o napretku aktivnosti te osigurava da isporuke zadovoljavaju postavljene metrike kvalitete.
Zadatak članova projektnog tima je da provode i isporučuju posao koji je planiran naprojektuikojijekoordiniranodstranevoditeljaprojekta.
U ovoj fazi bi se trebali početi realizirati planirani ciljevi te osigurati da planirani rezultat (vrijednost) projekta mogu koristiti krajnji kupci ili potrošači. Primjeri rezultata mogu biti promijenjena organizacijska struktura, renoviran uredski prostor, provedena marketinška kampanja, proveden godišnji odmor u Australiji, završenaedukacijaipoložencertifikacijskiispitiliproizvedendigitalnialatkojimjeri učinkovitostukorištenjuenergijeivode,otpadaiemisijeugljičnogdioksida.
DVANAESTO IZDANJE | SPECIJALNI PRILOG
Glavnizadatakvoditeljaprojektaufaziprovedbejekoordinacijaljudskihidrugih resursa koji provode aktivnosti, praćenje realizacije aktivnosti i projektnih isporuka u skladu s planom projeka i anticipiranje promjena. Tako u ovoj fazi voditelj projekta vodi i motivira projektni tim, rješava probleme, provodi komunikacijski plan i redovno izvještava sponzora i ostale interesne sudionike o napretku aktivnosti te osigurava da isporuke zadvoljavaju postavljene metrike kvalitete. Zadatak članova projektnog tima je da provode i isporučuju posao koji jeplanirannaprojektuikojijekoordiniranodstranevoditeljaprojekta.
U ovoj fazi bi se trebali početi realizirati planirani ciljevi te osigurati da planirani rezultat (vrijednost) projekta mogu koristiti krajnji kupci ili potrošači. Primjeri rezultata mogu biti promijenjena organizacijska struktura, renoviran uredski prostor, provedena marketinška kampanja, proveden godišnji odmor u Australiji, završenaedukacijaipoložencertifikacijskiispitiliproizvedendigitalnialatkojimjeri učinkovitostukorištenjuenergijeivode,otpadaiemisijeugljičnogdioksida.
Na našem primjeru, u ovoj fazi je pravi trenutak da voditelj i sponzorstvo projekta naglase vrijednost ispunjavanja ciljeva ESG-a kroz obuku ili radionice specifične za projektne isporuke krajnjim korisnicima kako bi osigurali da se koristi koje su rezultat projekta i dalje realiziraju u operativnom poslovanju i nakon završetka projekta Redovito praćenje i mjerenje realizirane vrijednosti je jedan od načina da sepromjenazadrži.
Kakozatvoritiprojekt
Svrha završne faze u životnom ciklusu projekta je potvrditi dovršetak isporučenih rezultatanazadovoljstvosponzoraprojekta(investitora),priopćitikonačanrezultat i status projekta svim sudionicima i dionicima. Potrebno je također napraviti završno financijsko izvješće, zatvoriti račune prema dobavljačima te prenijeti održavanje rezultata projekta na vlasnika proizvoda ili procesa u organizaciji. Projektni tim bi, također, najkasnije na kraju projekta trebao napraviti retrospektivu naprovedbuistog,kakobiseidentificiralenajboljeprakseinaučenelekcijekojese moguprimijenitinasljedećiminicijativama.
Međutim, razmjena znanja, uspjeha i podbačaja bi se trebala provoditi tijekom cijelog trajanja projekta jer je to dio strategije stalnog poboljšanja proizvoda, usluga i procesa kojim se olakšava replikacija uspješnih održivih praksi u cijeloj organizacijiteusavršavanjestrategijazarješavanjerizikaiprepoznavanjeprilika
DVANAESTO IZDANJE | SPECIJALNI PRILOG
Jednom kad se upustite u avanturu realizacije svoje prve ideje razvit ćete vještine i sposobnosti da ideje pretvorite u stvarnost, bez obzira na vrstu posla koju radite. U projektnoj ekonomiji će uspjeti organizacije koje mogu osigurati prave stručnjake u pravo vrijeme Ovi pojedinci će pokretati rast tvrtke kroz uspješnu realizaciju projekata
Zato, ako se još uvijek pitate kada i kako razviti i primijeniti projektna znanja, pravo vrijemejesada,planirajibudispremanzasutra.
Oautorici: TatjanaKotarski,PgMP,PMP,ACP,DASSM
Tatjana je voditeljica projekta, trenerica, mentorica i trenerica s bogatim iskustvom u vođenju programa i projekata. S magisterijem informacijskih tehnologija započela je profesionalnu karijeru u privatnoj informatičkoj tvrtki i stekla iskustvo u projektima IT implementacije i integracije ERP, DMS i "custom tailored" sustava u javnom i realnom sektoru. Trenutno radi kao Project & Program Manager u jednoj od vodećih banaka gdje primjenjuje svoje znanje upravljanja projektima u financijskoj industriji (strateški projekti digitalizacije, razvoj novih proizvoda, prediktivni modeli, web portali itd.).Tatjana je također vlasnica pm4you tvrtke koja pruža obuku, certificiranje, poslovno savjetovanje iz širokog spektra projektnih tema, individualni coaching i mentorstvo na projektima te osobni razvoj liderskih vještina za voditelje projekata Tatjana je akreditirana PMI ATP instruktorica i ima EMCC
Global EIA Practitioner razinu individualne akreditacije za coaching/mentoring, DISC Flow® trenersku licencuivolonterkajeuPMIHrvatska
Autorica: GordanaMatković
VlasnicaidirektoricaEducamixcentarzarazvojljudskihpotencijala
Povratak na posao, povratak u stvarnost, ima tako puno povrataka… Mene povratakpodsjećanaonoštostvarnotrebam,štojepotrebnomomtijeluimojoj duši.
Ako ste se ikad osjećalI ranjivo, usamljeno, neshvaćeno, zarobljeno u svojoj koži, štojeljekovitijeod“bijega”upriroduunjenomnajčišćemobliku?Neznamimate li i vi potrebu “pobjeći“ u prirodu i pokušati se ponovo povezati s najdubljim dijelovima sebe u tišini i blagodati zelenila i iskonskim zvukovima i mirisima koje naša podsvijest još uvijek pamti Živjeti u skladu s prirodom znači promatrati, učiti i živjeti na način na koji se stvari prirodno događaju To znači vjerovati prirodnim procesima Zemlje i živjeti po njima, umjesto da ih modificirate ili mijenjate. Učenje načina suživota sa životinjama i elementima oko vas može vamprirodnopomoćidaživiteuskladusprirodom.
OSVIJESTIMO!
U protekla 24 sata od jučer u ovo vrijeme, na našem je svijetu uništeno 80.000 hektara prašuma. U okoliš je ispušteno 13 milijuna tona otrovnih kemikalija. Višeod45.000ljudiumrlojeodgladi,a38.000odnjihbilasudjeca.Višeod130 biljnih ili životinjskih vrsta dovedeno je do izumiranja. Zadnji tako brz gubitak vrstaodvijaoseuvrijemenestankadinosaura.
Svimi,umodernomesvijetu,najčešćeidemokrozživotbavećisesvakodnevnim stvarima koje nam omogućuju zaradu i stil života na koji smo navikli. Ipak, povremeno ćemo osluhnuti malo pozornije, pogledati malo dublje i pronaći, često bez previše truda, kakofoniju glasova koji govore o sumornoj budućnosti, odrazumnihdoonihnepreviševjerojatnih
Svakog dana u medijima gledamo, slušamo ili čitamo o novoj smrtonosnoj bakteriji ili virusima, o sve ekstremnijim vremenskim prilikama, o raširenosti kancerogenih onečišćivača okoliša, o uzbunjujućim prijetnjama izvorima hrane, a i priče koje kažu da su privredni kolaps i svjetska depresija ili možda konačna bitkakodArmageddona udaljeniteknekolikodanailigodina.
Imaionihkojićevamrećidajesveunajboljemreduidanemanikakvihproblema: cjelokupno svjetsko stanovništvo stalo bi na područje veličine Floride i da će tehnologija jednoga dana dati rješenje svih naših problema. Među tim oprečnim stavovima o tome što jest ili nije krivo sa svijetom su i kontroverzna mišljenja o tome što bi se trebalo ili ne trebalo učiniti u vezi s tim Na nama je da razmislimo i odlučimo svatko za sebe što i kako bi trebao postupati u budućnosti, hoćemo li postati žrtve medijskih manipulacija ili ćemo pokušati dati najbolje od sebe da namainašojdjecibudebolje.
Unutarnjineskladjekorijensvihnesloga.Narušavaskladuobitelji,društvuisklad uodnosupremaprirodi.
Ljudsko tijelo sastoji se od pet elemenata zemlje, vode, vatre, zraka i etera. Kada je harmonija između ovih elemenata poremećena, razvija se bolest. Oko 80 posto svih bolesti su psihosomatske - uzrokovane su ili pogoršane mentalnim čimbenikomkaoštojestres.
Priroda je manifestacija ljudske prirode stoga naš nesklad utječe i na nju. Za sklad s prirodom trebamo imati kvalitete pet elemenata. Voda je tekuća i ima oblikbilokojeposude;istotakomoramobitifleksibilni.Zraknasučidausvakom trenutku budemo lagani. Vatra transformira sve što se u nju stavi, a naše stanje uma i osobnosti trebali bi biti toliko snažni da se tko god nam dođe vrati kao promijenjenaosoba Kadaživimokaopriroda,onaćepostojatiuskladusnama
SVEJEPOVEZANO
Sve na ovoj Zemlji služi svojoj svrsi Čak i najdosadnije ili najsićušnije životinje i biljke igraju ulogu u održavanju ravnoteže u prirodi Komarci se, primjerice, nama kao ljudima čine besmislenim i iritantnim Ipak, oni služe kao nevjerojatno važan dio prehrambenog lanca. Bez njih bi mnoge druge vrste poput ptica, šišmiša,žaba,riba,pačakinekihbiljaka,patile.
Zemlja i njeni ekosustavi naš su zajednički dom. Svaki pojedinac treba zapamtiti da Zemlja ne pripada samo nama. Od vitalne je važnosti da živimo u skladu s prirodom kako bismo stvorili ravnotežu između ekonomskih, društvenih i ekološkihzahtjevasadašnjihibudućihgeneracija.
Prema znanstvenicima i istraživačima, naš trenutni način života, posebice naše potrošačke i proizvodne navike, značajno su utjecali na održivi kapacitet Zemlje. Naša nebriga za prirodu očitovala se u obliku gubitka bioraznolikosti, dezertifikacije,klimatskihpromjenaiporemećajaprirodnihciklusa.Naprirodu sevećnekolikogodinagledakaonarobukojaprvenstvenopostojizadobrobit ljudi, a ekološki problemi se umanjuju ili odbacuju kao “rješivi” tehnološkim sredstvima.
Najboljinačinnakojimožeteživjetiuskladusprirodomjepromatratijeiučitiod nje. Priroda ima puno toga za ponuditi i poučiti ako naučimo slušati. Često se čini da ljudi misle da je priroda ovdje da nam služi i koristi nam, dok smo u stvarnosti samo mali dio većeg sustava. Kad pokušavate živjeti u skladu s prirodom,osluškujteividiteštovasprirodamoženaučiti.Prirodanasučikakoda se ponašamo. Primjećujete kako lišće ostaje na tlu kada padne sa stabla, uočavatevažnostvode...Primijetitekakouprirodinemažurbe-sverastesvojim tempom i u svoje vrijeme. Vidite li biljke koje prirodno rastu zajedno? Postoji razlog zašto su uspjele na tom mjestu. Postoji mnogo lekcija o ponašanju koje možemo naučiti promatrajući prirodne procese na Zemlji - samo trebamo osluškivati.
Mi smo (i sve druge žive stvari) napravljeni od hrane koju jedemo, a ta hrana kao izvor energije ima isključivo sunčevo svjetlo Ako nema sunca, nema ni života; obilne količine sunčeva svjetla i dovoljno vode znače bogatstvo oblika života Sazdani smo od sunčevog svjetla Kako se postavljamo prema tom najtemeljnijem izvoru odražava kako vidimo sebe u odnosu na ostatak prirodnogasvijeta.
Napredak znanosti i tehnologije omogućio nam je stvaranje i otkrivanje rješenja za teške probleme, učinkovito praćenje klimatskih promjena i predviđanje prirodnih katastrofa. Sva ta dostignuća ojačala su našu vjeru u znanost.
Međutim, ne možemo zanemariti poteškoće koje je ovaj napredak prouzročio, kaoštosuonečišćenje,globalnozagrijavanje,fragmentacijastaništa...
Naši problemi ne proizlaze iz naše tehnologije, naših prehrambenih navika, nasilja u medijima ili bilo koje druge stvari koju činimo. Oni proizlaze iz naše kulture, našeg pogleda na svijet. Razlog zašto je većina ponuđenih rješenja
svjetske krize nepraktična jest to što izviru iz istog gledišta koje je uzrokom problema.
Recikliranjenećespasitisvijet,ukidanjefosilnihgorivanećespasitisvijet…Čak i da se sve te dobre stvari u potpunosti primjenjuju, naš će temeljni problem i daljeostatiineizbježnoseponoviti.
Mnogi kritični resursi, poput fosilnih goriva, nisu obnovljivi, ali se prekomjerno koriste Povećano onečišćenje zraka, vode i tla rezultat je neograničene ljudske aktivnosti, što predstavlja ozbiljnu prijetnju ljudskom zdravlju i sigurnosti Shvatili smo da je razvojni model usmjeren na čovjeka kriv kad su globalno zatopljenje i klimatske promjene oslobodile svoj bijes u obliku prirodnih katastrofa i bolesti bezpresedana.
Danas bi se mnogi ljudi složili da imamo bolje razumijevanje prirode od prethodnih generacija; više ne zagovaramo pjevanje bogovima kiše ili molitvu za čuda. Naše dubinsko razumijevanje znanosti i tehnologije pomoglo nam je da shvatimo prirodni svijet, kako on funkcionira i zašto je održavanje ekološke ravnoteže ključno Međutim, ako napravimo korak unatrag i razmislimo o tome, samo smo iskoristili ovoznanjedabismoboljerazumjelikakobiljudskeaktivnostimoglenapredovati.
Počeli smo osjećati nadmoć nad prirodom dok smo razbijali mitove i zablude o okolišu. Stvorili smo nezdrav odnos s prirodom, što je uključivalo uništavanje životinja, prirodnih staništa i prirodnih resursa kako bismo napredovali u ovom svijetu koji se neprestano mijenja. Umjesto toga, trebali smo zagovarati skladan suživot čovjeka i prirode, racionalno razvijati i koristiti resurse te voditi računa o ekološkimpitanjima
Korak prema životu u skladu s prirodom uključuje odricanje od ideja koje potiču znanost i tehnologiju da nadvladaju prirodne sile i okoliš. Potreban je održiviji model za proizvodnju i potrošnju kako bi se zadovoljile osnovne potrebe rastućeg stanovništva, a da pritom ostane unutar ograničenja Zemljinih ograničenihresursa.
Kad dovoljan broj ljudi promijeni način gledanja na stvari, rješenja će postati očita, često na načine koje si prije no što su nam se oči otvorile nismo mogli ni zamisliti. Velik smo dio svijeta uništili zbog naše kulture; velik dio možemo i spasitiakotunašukulturupromijenimo.
Živjeti u skladu s prirodom znači razumjeti i prihvatiti neosjećajnu stvarnost prirodnihsila.Štojevećeovorazumijevanjeiprihvaćanje,tojevećisklad.
Prirodne sile su ono što jesu Molitva za čuda je besplodna Samo za ljude koji razumijuprirodnesileikakoihsesuprotstavitiiliojačatiiliodržatiilipromijenitis drugim prirodnim silama može se doista reći da žive u skladu s prirodom Hoćemolimibitijedanodtihljudiovisionamasamima.
Autorica:SaraKocijan,Direktorica, aria-turizam.hr,ruzmarin-lun.com
Ovim putopisom želim ti dočarati i približiti ljepote Amerike. Road trip je trajao 43 dana, automobilom smo prešli više od 8000 kilometara i posjetili smo brojne gradove i znamenitosti. Definitivno putovanje za pamćenje koje ću pamtiti cijeli život. Vratila sam se kući prepuna doživljaja i uzbudljivih iskustava koje želim podijeliti s tobom.
Prošli smo istočnu obalu počevši s New Yorkom gdje smo nastavili sa Slapovima Niagare. Nakon toga preko šuma Pensilvanije do Washingtona; prijestolnice kulture i glavnog grada. Prepun spomenika i memorijala Washington priča povijest naroda i nacije. Od ratnih memorijala, spomenika predsjednicima, Bijele kuće, pa sve do Smithsonian muzeja kojih čini 19 nacionalnih muzeja; Muzej američke povijesti, Air and Space muzej, Muzej umjetnosti i drugi. Grad je prepun zanimljivosti, povijesnih spomenika, Lincoln Memorial, Washington Monument; u jednom gradu može se vidjeti cijela američka povijest i dostignuća.
Nakon povijesne ture uputili smo se na more :) Stigli smo na Havaje. Vrijeme smo proveli na otoku Oahu koji ima sve što odmor na plaži treba imatispektakularne plaže, izvrsnu hranu i koktele, raznovrsne aktivnosti na vodi i u prirodi te opuštajuću atmosferu.
Nakon što smo napunili baterije na Havajima, proveli smo Thanksgiving s obitelji u Portlandu i nakon toga krenuli na avanturu prema jugu. Automobilom smo prošli zapadnu obalu sve do najjužnije točke; San Diega. Putem smo prošli kroz predivne Oregonske šume, Nacionalni park Redwood te Aleju divova - cestu koja prolazi kroz šumu sekvoja visokih preko 100m. Stali smo u predivnim obalnim gradovima poput Carmela, Montereya, San Luis Obispa, Sante Barbare. Naravno posjetili smo i San Francisco i Golden gate Bridge, Los Angeles i Universal Studio te Stazu slavnih.
Nakon San Diega zaputili smo se prema Las Vegasu. Centar zabave, glamura i showa i tu smo proveli nekoliko dana. Posjetili smo i Hoover Dam branu na rijeci Kolorado i Skywalk na Grand Canyonu.
Kao drugu priču s ovog puta vodim te na Niagara Falls, uživaj!
SlapoviNiagarebilisuprvastanicananašemputovanju.Vozilismocijelunoćkako bismo uhvatili zadnji dan vožnje brodom po slapovima prije zatvaranja sezone i isplatilose.
Zapanjujuća ljepota prirode svuda oko vas već na prvu zaustavlja dah. Nismo mogli skriti oduševljenje dok smo pokušavali uhvatiti trenutak za sliku koju ćemo pohraniti u pamćenje i pamtiti zauvijek. Ovo je jedno od onih putovanja koje se pamticijeliživot.
Slapove čine tri odvojena vodopada; “Horseshoe Falls”, “American Falls” i “Bridal Veil Falls” Iako nisu među najvišim slapovima svijeta, iznimno su široki, te definitivno najpoznatiji i jedni od najljepših na svijetu Američki slapovi dugi su oko 300metara,doksukanadskiuoblikupotkoveteširokioko700m.
SlapovisudioNiagaraFallsStateParkakojijeotvorencijelegodine,aovdjemožete vidjeti zaštićene divlje životinje i niz uzbudljivih aktivnosti te šetati brojnim pješačkimstazama.Prirodajepredivna,umirujućainasvakipogledoduzimadah.
Srećom uhvatili smo zadnji dan sezone, 7. studenog. Nezaboravna vožnja brodom počinje kod vidikovca za promatranje. Navukli smo kabanice i krenuli. Brodom smo prošliuzAmericanFallstesvedosredištaHorseshoeFalls
Duga je prisutna cijelo vrijeme, ptice u letu i šum vode Ova vožnja mi je ostala u najljepšemsjećanju;prekrasniprizori,nevjerojatnasnagavode,bukavalovakojaje smirujuća i ugodna. Poseban je doživljaj stajati u središtu slapa dok voda šumi i padanasvestrane
NavečersmoprošligranicuiotišliuKanadunasladoledtepromatralislapovesdruge strane. Noću su slapovi osvijetljeni pa sve skupa izgleda kao pokretni light show koji je predivan.Moglismosatimasjeditiipromatratislapove. |
Autoricateksta:AnđelkaTotoOrmuž,Voditeljicakorporativnihposlova,ROCKWOOLAdriatic
Jesteliznalidaćesolarnipanelibitiobavezninakrovovimanovihjavnihiposlovnih zgrada od 2027. godine, a na svim novim stambenim zgradama od kraja 2030. godine?Istoćevrijeditiizasvepostojećejavneiposlovnezgradevećeod250m2već od2028.godine.RezultatjetoplanaEuropskeunijeREPowerEU,kojimEUželiosiguratida segotovopolovinapotrebneenergijedobivaizčistihiobnovljivihizvora Toćerezultirati nikad do sada viđenom transformacijom zgrada u Europi i masovnom upotrebom solarnihpanelanakrovovimazgrada
Upravo zbog ove nove solarne inicijative godišnji instalirani kapacitet sa sadašnjih 136
GWporastćena600GWdo2030.god.Dabismodobiliosjećajštotoznači,evojednog podatka: moderni nuklearni reaktor proizvodi 1,5 GW godišnje. Dakle, iz solarnih panela dobivat ćemo energije koja je ekvivalent proizvodnji 400 nuklearki! A više od polovice proizvodit će se na krovovima naših zgrada. Ovo je sjajna inicijativa jer će se čista energijaproizvoditiupravotamogdjeseitroši:uzgradama.
Međutim, postoje i neki rizicipovezaniskrovnimsolarnimpanelima: solarni paneli su podnaponomimogubitiizvoriskrenjaodnosnopožaratemoguspriječitiširenjetopline uatmosferuiusmjeravatipožarnatragnakrovnukonstrukciju.Požarsezbogtogamože brže širiti, biti intenzivniji i teže ga je ugasiti. Vatrogascima je teži pristup zbog visine na kojoj je izbio požar a njihova osobna sigurnost također može biti ugrožena jer postoji mogućnost strujnog udara Zato je iznimno bitno da se ispod solarnih panela koriste negorivimaterijali,apogotovonapostojećimzgradamakojemoguimatigorivekrovne konstrukcijeigoriveizolacijskematerijale
Jesmo li i dalje za fotonapone na krovove zgrada? Apsolutno da, ali stvarno moramo voditi računa da se ispod solara postavlja negoriva izolacija od kamene vune kako bismosmanjilirizike,iakosepožardogodidasespriječinjegovprodoruzgraduinataj načinspriječiugrožavanjeljudskihživotailiizazivanjevelikematerijalneštete.
Naš proizvod od kamene vune dvoslojne gustoće je namijenjen za protupožarnu izolaciju ravnih krovova, i to pogotovo onih na koje će biti postavljeni solari. Solarni paneli u kombinaciji s negorivom izolacijom od kamene vune na krovu je dobitna kombinacijaizaonekojiprojektiraju,postavljaju,posjedujuikoristezgradu.
Uvodirazgovor:IvanaFakin,EssentaAgencijazawebimarketing,Fotografije:stock
Ljetojeizanasipolakoseuvodimoujesenskovrijeme.Vadimokišobrane,gumene čizme i ostalu opremu za još jednu kišnu sezonu. No za razliku od nas, našim ljubimcima je manje važna vremenska prognoza, posebice psima. Štoviše, nađe li imsekojablatnalokvicanaputu,radoćekrenutiunju,nanašsveopćiužas.Mokrai prljava dlaka kao i šape time su čest slučaj u kišnoj sezoni i naravno zahtijevaju određenunjegukojanijeuvijekdraganipsimaninjihovimljudima.
U ovom broju razgovaramo s NikomSpevecom, našim gostujućim stručnjakom za pseonjezipasaukišnojsezoni.
Niko,kolikočestotrebakupatipsa?
Što se tiče kupanja pasa, dovoljno je okupati ih tri puta godišnje, temeljito sa šamponom predviđenim za njih Iznimka su naravno slučajevi u kojima se pas sav uvalja u jako blato ili drugu jaku prljavštinu koju nije moguće samo obrisati kako bi seuklonila.
Što se tiče kupanja, psa treba postepeno naviknuti na kupanje. Prvo psa treba naučiti da sam uđe u kadu ili tuš, zatim puštamo mlaku vodu i ako vidimo da pas nema problema s tim, krećemo lagano močiti prednje noge prema prsima, vratu i ondatekleđa.Akopasimaproblem,cijelipostupakprovodimoisto,alikroznekoliko više koraka i pauza - krenemo močiti noge i odmah mu damo priliku da izađe i tražimo opet ulazak i tako postepeno dok nismo u mogućnosti oprati cijelo tijelo psa.
Dalijepotrebnopreparatimatretiratikožuidlakupsanakonkupanja?
Ako se psa šeće za vrijeme kiše i blata, može ih se svaki dan prebrisati vlažnim maramicamazaživotinjeiliobičnimmokrimručnikom
Preparate nije nužno dodavati ako ne postoji zdravstvena potreba poput npr osjetljivosti kože na vlagu, dermatitisa i slično. Važno je ne stavljati ništa od preparatananjihštonijepredviđenozaupotrebunapsima.
Dalikoristitisušiloiliostavitidlakudasesušiprirodnimputem?
Akojepasnasobnojtemperaturiiimasrednjedugudlaku,posušitćesesama.Pse s dugom dlakom bi trebalo osušiti s fenom, kojeg je potrebno pravilno prezentirati psunekolikoputaprijekorištenja.Prisušenjupsimajenajvećiproblemzvuk,zatobi trebalo upaliti fen pa dati psu priliku da mu sam priđe i ponjuši, potom ga preusmjeritidaradiodređenuradnjuilisamohodadokjefenupaljen.Naprviznak opuštanja možete ugasiti zvuk Kad ste savladali strah kod psa, možete lagano početi puštati ispuhivanje prema psu, ali na početku iz veće udaljenosti pa postepenopribližavati
Psećešapesuosjetilniorgankojipsimaslužizamnogovišeodhodanjaitrčanja. Kakoihpravilnonjegovati?
Šape je potrebno specijalno njegovati samo u slučaju opeklina od asfalta, soli ili puknućakožeodtrčanjaisl.Preventivnonemapotrebe,dovoljnoihjeočistiti.
Kakveproizvodezanjegupasabipreporučio?
Ako psa imate isključivo kao kućnog ljubimca, dovoljan je šampon za pse. Iznimka
suzdravstvenepotrebetipakožnihoboljenja,pretjeranogispadanjadlake,ozljede...
Kabanicebihsvakakopreporučiozastarijepse,psebezdlakeilibolesnepse.Akoje pas mlad i zdrav, i ima pokrov dlake, nije nužno da nosi kabanicu. Naravno, kabanica je praktičan dodatak i može se staviti ako je vlasniku stalo da se pas što manjesmočiizaprlja,apsunesmetaprikretanjuiželijenositi.
Zahvaljujemo Niki na korisnim savjetima, a vama želimo što više veselja uz vaše ljubimce, neovisno od vremenskih uvjeta. Jer da je moguće i po kišnom i hladnom vremenu osjećati se udobno i lijepo dokazala je naša poznata modna dizajnerica
AnaMariaRicovsasvojimbrendomkabanica,jakniidodatakaupravozapseisve njihoveljude Cjelokupnuponudupogledajtenashibesucom
Autoricateksta:Olga ŠtajdoharPađen,foto:privatnaarhiva
ŠtomislitekolikouZagrebuimaspomenikanekojmuškojosobisimenomiprezimenom, akolikonekojženskojosobisimenomiprezimenom?Mojprviodgovor,avjerujemivaš, jebio–pojmanemam.
Već desetljećima svakodnevno hodam središtem našeg glavnog grada i nikad o tome nisam razmišljala. A onda sam ih jednog dana počela uočavati. Kipovi u prirodnoj i natprirodnoj veličini, biste i spomen ploče zaslužnim muškarcima su na sve strane, na trgovima, ulicama, parkovima, stisnuti uz zidove zgrada ili dominantni konjanici na središnjim trgovima... Dodatno, svi ti trgovi, ulice, parkovi, prilazi i šetališta, a i škole, instituti,zavodi,muzejiistudentskidomovizovuseponjima.Naprimjer,spomenikkralju Tomislavu na Trgu kralja Tomislava, malo dalje spomenik Anti Starčeviću na trgu Ante Starčevića, kod zgrade HAZU-a bista Ruđera Boškovića kako gleda na Ulicu Ruđera Bošković,auztouZagrebupostojesrednjaškolaijedanvelikiznanstveniinstitutnazvani ponjemu.
Da ne duljim, hodajući užim dijelom Zagreba nabrojala sam 45 spomenika nekoj muškoj osobi, a sigurno mi je neki i promaknuo.
Uopće mi nije namjera omalovažiti potrebu podsjećanja na važne ljude iz prošlosti na razne načine pa i pomoću spomenika i spomen ploča Naprotiv! No, istovremeno, pokušala sam naći i spomenike ženskim osobama s imenom i prezimenom, no to se pokazalo gotovo kao nemoguća misija. U cijelom tom prostoru našla sam svegatrispomenika.
jedanjeMarijiJurićZagorkiuTkalčićevojulici(podpretpostavkomdatojeonajernatoj statuizapravonemanikakvognatpisa)tedvijebistekojeprikazujusestreBaković Itoje to Trinapramačetrdesetipet Nijelitočudno?
Kad sam o ovome pričala s nekim prijateljima, upozorili su me da nisam u pravu, jer da skulptura u obliku ženskog lika ima više od te tri. Istina je, ima ih više, ali to nisu žene s imenom i prezimenom, već na primjer, žena napaćena lica na skulpturi Povijest Hrvata ispred zgrade Sveučilišta, Kumica na Dolcu s teškom košarom na glavi, Šestinska pralja sasvojimkoritom,uzgajivačicaruža,pasvedosenzualnihkupačica,razigranihplesačica ioneskulptureženebezglavekodPošteuJurišićevoj,alisjasnimatributimaplodnosti.
Uvideunasljedećemlinkumožetepronaćijošvišedetaljaotome:SpomeniciuZagrebuOčimaVanzemaljke.
Vjerujem da ni u drugim gradovima, a i državama, nije puno drugačije. I, u čemu je problem? Reći će netko. E pa ja u činjenici da praktički nema spomenika ženama s imenom i prezimenom, već da su žene prikazane kao simboli nekih njihovih životnih uloga i situacija vidim puno problema. Htjeli mi to ili ne, oblikuje nas svijet oko nas, ulazi namusvijestiupodsvijestteutječenanašesudoveipostupke Jednostavnojetakoito senećepromijeniti
Ovakva situacija sa spomenicima, nazivima ulica i trgova poručuje – muškarci su ti kojisuvažni,onisuzaslužnisvojimimenomiprezimenom,onisuosobe,ličnosti,njih seslušainjihseuvažava,onisuneštoznačajnoučiniliitimepriskrbilisvojemjestou javnom prostoru. Nasuprot tomu, žene su bezimene, a prema ulogama, ili predane radnice, ili zabavljačice, ili jednostavno one koje imaju biološku predodređenost za rađanjedjece.Itojeto.
Razgovarajućispoznatimaoovojtemidoživjelasamjošnekolikomenitužnihstvari.Prvo, ljudiuovomenevideproblem,kažu:“Tojetako”,“Tojetakooduvijekbilo,netrebasena to obazirati”, “Samo neka si oni dižu spomenike, žene idu svojim putem, žene se već nekako snađu”, “Iza svakog uspješnog muškarca stoji žena, svi ti muškarci su se sigurno bojalisvoježene,ilimajke”…
Zatimsumepitali:“Padobro,akojabitoženazaslužilasvojspomenik?”(kaodasusviti muškarcisaspomenicimaunajmanjurukuizumililijekprotivraka).Kakonepravedno!No najstrašnije mi je bilo to što ni ja u prvi čas nisam znala reći kojim bi to ženama trebalo podićispomenik.
I završno pitanje, što mislite, imaliGradZagrebhrabrostipostatiprvigradusvijetuu kojemćebrojspomenikamuškimibrojspomenikaženskimosobamabitijednak? |
Knjige autorice Olge Štajdohar-Pađen: „Plivati s ISO-om i ostati živ – što je kvaliteta i kako njome upravljati u poslovnom i privatnom životu“, „Plivati poslovnim vodama i ostati živ –Priručnik za poduzetnike, menadžere i one koji se tako osjećaju“ te „Plivati laboratorijem i ostati živ – Postati i ostati akreditirani laboratorij, ili ipak bolje ne“ kao i ovu najnoviju „Alati i tehnike za svaki dan – u poslovnom i privatnom životu“ potražite na www.webknjizara.hr
Autoricateksta:mag psych SandraŠućurović,CEOQ-peakPerformance
Kakobismootkrilisvojpraviidentitetkojinijedotaknutvanjskimutjecajimapoputmedija idruštvenogokruženjapotrebnojeprepoznatikojesunaše vrijednosti.
Vrijednostipredstavljajujedanodesencijalnihfenomenapsihečovjeka,kaoijednuod karakteristika po kojoj se ljudi najviše međusobno razlikuju. Imaju relativno stabilnu hijerarhijski organiziranu strukturu te značajnu motivacijsku komponentu ponašanja. Svaki pojedinac posjeduje vlastite središnje vrijednosti koje daju smisao i značenje njegovomdjelovanju,pomažumurazmišljati iponašatiseuskladusnačelimavlastitih vrijednosti.
Kako otkriti naše temeljne vrijednosti? Zapitajte se što vas uistinu čini sretnima, koji trenutciizposlovnogiliosobnogokruženjadoprinosedavašosjećajsrećeraste.Štovas potiče na akciju, u kojim situacijama ste najviše autentični. Nakon što odgovorimo na pitanja, definirali smo temeljne vrijednosti koje potom moramo hijerarhijski posložiti i sukladnotomepočetiodređivatiživotneprioritete
Kakobismootkrilisvojpraviidentitetkojinijedotaknutvanjskimutjecajimapoputmedija idruštvenogokruženjapotrebnojeprepoznatikojesunaše vrijednosti.
Vrijednostipredstavljajujedanodesencijalnihfenomenapsihečovjeka,kaoijednuod karakteristika po kojoj se ljudi najviše međusobno razlikuju. Imaju relativno stabilnu hijerarhijski organiziranu strukturu te značajnu motivacijsku komponentu ponašanja. Svaki pojedinac posjeduje vlastite središnje vrijednosti koje daju smisao i značenje njegovomdjelovanju,pomažumurazmišljati iponašatiseuskladusnačelimavlastitih vrijednosti
Kako otkriti naše temeljne vrijednosti? Zapitajte se što vas uistinu čini sretnima, koji trenutciizposlovnogiliosobnogokruženjadoprinosedavašosjećajsrećeraste.Štovas potiče na akciju, u kojim situacijama ste najviše autentični. Nakon što odgovorimo na pitanja, definirali smo temeljne vrijednosti koje potom moramo hijerarhijski posložiti i sukladnotomepočetiodređivatiživotneprioritete.
Ako živimo i djelujemo u skladu s našim vrijednostima to će povećati naše zadovoljstvoživotomisreću.Noakosmoukonfliktuvrijednosti, doživljavamo stanje kojesenazivakognitivnadisonanca.
Kognitivnadisonancajeosjećajmentalneneugodedokojedolazikadanismodosljedni u svojim stavovima i vrijednostima, tj. kada su naše vrijednosti u nesuglasju s našim djelovanjem. Ako često imamo potrebu opravdavati ili racionalizirati svoje odluke ili se sramimo svojih postupaka i osjećamo krivnju i žaljenje potrebno je raditi na smanjenju unutarnjegkonfliktaidjelovanjauskladitisasvojimsustavomvrijednosti
Zbogubrzanognačinaživotairadalakomožemoizgubitipojamosvojimvrijednostimai prepustiti se utjecaju okoline. Stoga, zastanite ponekad, udahnite i upitajte se živite li puninu svoga integriteta vođeni kompasom vaših osobnih vrijednosti koje daju smisao življenju. |
PRETEŽNO ZAHVAĆA ŽENE
Pred nama je zadnji kvartal u godini; zbrajaju se rezultati, sastavljaju izvješća za prethodnarazdoblja,planirajubudžetizaonanadolazeća,pokrećunekinoviprojekti ,a to je samo poslovni dio dana Koga ne bi zaboljela glava? Zaboljela nas je vjerojatno većinuovegodine,azaboljetćenassigurnoijoškojiputdokrajaiste.Ineovisnoodtoga kakoćemosestomglavoboljomnositi–dalitjelovježbom,svježimzrakom,odmoromili analgeticima..., glavobolju ćemo i dalje uglavnom smatrati tek benignom pojavom. No štokadaonatonije?
Dr.AnaDimovaumjestosvojeredovnekolumne,uovomnambrojudonosiintervjus dr.SanjomKovačić,neurologinjomivišestrukonagrađivanomvolonterkom.
U nastavku pročitajte koje sve vrste glavobolje postoje, kakvu ulogu u svemu igra strestezaštoglavoboljevećinompogađajuposlovneljude,posebicežene.
Docentice, koje znamo da glavobolje često prate stresne periode u životima ljudi?
Možete li čitateljicama ukratko objasniti koji je medicinski „mehanizam“ takvih glavobolja?Kakoihmožemorazlikovatiodglavoboljakojeimajudrugeuzroke?
Glavobolje za koje se smatra da su direktno povezane sa stresom poznate su kao tenzijske glavobolje. Također, nije iznenađujuće da je stres vrlo važan okidač migrenske glavobolje.Nedavnaistraživanjapokazujudaječakdo80%osobakojepateodmigrene navelostresitjeskobukaookidačezasvojenapade.
Tenzijska glavobolja zapravo je najčešća vrsta glavobolje, a opisuje se kao bol ili nelagoda u glavi, tjemenu ili vratu Dok je učestalost migrena značajno veća u žena negomuškaraca,kodglavoboljatenzijskogtipaženesutekneštovišezastupljenenego muškarci (odnos žena i muškaraca je 5:4), a prosjek godina u kojem se pojavljuje je od 25 do 30 godina. Točna patogeneza tenzijskog tipa glavobolje ostala je nerazjašnjena bez obzira na klinička i neurofiziološka istraživanja. Još uvijek se istražuje porijeklo same boli, je li ona iz miofascijalnog tkiva ili nastaje centralnim mehanizmima u mozgu.
Naime, novija istraživanja potvrđuju kako bolesnici s tenzijskom glavoboljom imaju poremećenu senzibilizaciju na stres ili emocije koja aktivira putova za bol u središnjem živčanomsustavu.
Neki bolesnici s tenzijskom ili migrenskom glavoboljom mogu biti u radnom i stresnom tjednubezglavobolje,aondaseusubotu(iliprvidangodišnjegodmora)pojavljujetzv. „vikend glavobolja“. Pojava se može objasniti promjenom razine kortizola. Dok smo u tom razdoblju stresa, tijelo je u reakciji borbe ili bijega, a kortikosteroidni hormoni mogu štititi određeno vrijeme od boli Kako se ta zaštitna razina kortizola smanjuje, povećava se mogućnost napadaja migrene Isto tako se pojavnosti vikend glavobolje pripisuje dulje spavanje nego tijekom tjedna uz poremećaj cirkadijanog ritma i manja učestalost uzimanjakave,odnosnokofeina,negotijekomradnogtjedna.
Primjećujete li u svojoj kliničkoj praksi učestalije somatske tegobe, poglavito tipa glavobolja, kao reakciju na sve stresniju i ubrzaniju svakodnevicu? U mojoj struci bilježimo unazad par godina izrazit porast stanja i bolesti koje koreliraju sa stresom, npr.analnefisure.Imateliiuneurologijisličnihprimjera?
Stres je pojam koji se koristi u medicini od 1936. godine, te je danas jedan od najvećih problemaskojimsesusrećuzaposleniciiorganizacije.Jednopoznatostarijeistraživanje stresa pratilo je zdravstveni status dvije grupe menadžera. Jedna grupa je svoj posao produžavala,radilaprekoradnogvremenaiukasnimnoćnimsatimapaiprekovikenda.
Druga grupa je nastojala sačuvati svoje slobodno vrijeme za odmor i rekreaciju, za obitelj, a posao je završavala u predviđenom radnom vremenu Radni rezultati jedne i druge grupe bili su gotovo podudarni, ali je zdravstveni status druge grupe bio mnogo bolji. Preopterećenost poslom dovodi do stresne reakcije koja može prouzročiti psihičkaifizičkaoboljenja.
Kao odgovor na ovo pitanje istakla bih također jedno vrlo važno istraživanje tenzijske i migrenske glavobolje u adolescenata i mladih odraslih osoba objavljeno ove godine u The Journal of Headache and Pain u kojem su analizirane baze podataka od 1990. do 2019. u 204 zemlje. Globalno gledano, incidencija i prevalencija migrene i glavobolje tenzijskog tipa značajno su porasli od 1990. do 2019. Istočna Azija imala je najbrži porast prevalencije tenzijske glavobolje. Neke zemlje s visokim dohotkom kao što su Singapur, NorveškaiIranpokazalesubrziporast,dokjenekolikozemalja,uključujućiKatar,Tajland i Etiopiju, imalo pad. Mislim da ove činjenice dovoljno govore o tome koliko suvremeni način života i ekonomski razvoj zapravo imaju štetni utjecaj na zdravlje. Poznato je, naimedajeučestalostmigrenskeglavoboljeznačajnomanjaururalnimpodručjima.
Vaši su pacijenti širokog raspona dobi i stilova života. Postoji li neka osobitost koju primjećujeteupoduzetnika,pogotovoposlovnihžena?
Svevećibrojdokazaukazujenatoda stresnaposlumožepredvidjetinizzdravstvenih problema,poputdepresije,kardiovaskularnihimišićno-koštanihbolestiiglavobolja Mnogi problemi vezani uz posao pripisuju se glavobolji Jedno talijansko istraživanje pokazalo je da je glavobolja jedan od najčešćih simptoma kod uredskih radnika: 5,7% muškaraca i čak 9,3% uredskih zaposlenica izjavilo je da ih glavobolja pogađa svaki tjedan. Profesionalni stres i korištenje računalnih monitora najčešći su rizici koje prijavljuju žene s poremećajima glavobolje. Pretjerano korištenje računala povezano je i s glavoboljom tenzijskog tipa i s migrenom. Osoblje informacijske tehnologije često se suočavasmnogimzdravstvenimproblemima,uključujućiglavobolju.
Sve to dokazuje da psihosocijalni čimbenici igraju značajnu ulogu u nastanku glavobolja. Studije su pokazale da je prekomjerno psihosocijalno opterećenje koje proizlazi iz zahtjevnosti posla, nedovoljne kontrole nad radom i nezadovoljstva nezanimljivim poslom povezano s glavoboljom. Slabije vladanje vještinama i nizak autoritet odlučivanja, sukob uloga, loša društvena klima, uznemiravanje i neravnoteža uloženog truda i nagrade dosljedno su povezani s većim izgledima za glavobolju u brojnimstudijama.
Migrena je značajan zdravstveni problem žena Epidemiološka istraživanja su pokazala da je migrena jedno od najčešćih bolnih stanja i da žene značajno više pogađaju Više od tri puta više žena nego muškaraca ima migrene. U studiji objavljenoj 2018.
procijenjeno je da je za žene u dobi od 18 do 49 godina migrena vodeći uzrok onesposobljenosti u svijetu. Važno je ovdje primijetiti da se radi o ženama koje su u najproduktivnijojdobiživota.
Štoviše, istraživanja pokazuju da su migrene kod žena češće i dugotrajnije nego kod muškaraca Većina istraživanja češću pojavnost u žena objašnjava povezanošću djelovanja hormona i pojave napada migrene. Naime migrenski se napad često javlja povezano s menstrualnim ciklusom, bilo na početku, u sredini ili na kraju ciklusa. Također valja naglasiti da migrena, osim što uzrokuje značajnu patnju i onesposobljenost stvara i veliki ekonomski i osobni teret. Iako je nesumnjivo zdravstveni problemžena,migrenajeuglavnomzanemarenauinicijativamazazdravlježena.
Štoviše, istraživanja pokazuju da su migrene kod žena češće i dugotrajnije nego kod muškaraca. Većina istraživanja češću pojavnost u žena objašnjava povezanošću djelovanja hormona i pojave napada migrene. Naime migrenski se napad često javlja povezanosmenstrualnimciklusom,bilonapočetku,usrediniilinakrajuciklusa.
Također valja naglasiti da migrena, osim što uzrokuje značajnu patnju i onesposobljenost stvara i veliki ekonomski i osobni teret. Iako je nesumnjivo zdravstveni problem žena, migrena je uglavnom zanemarena u inicijativama za zdravlježena.
Uslučajučestihglavoboljaiposezanjazaanalgeticimakojitrajukrozduljevremenske periode, što biste savjetovali čitateljicama? Kada treba potražiti pomoć liječnika? Imatelisavjet?
Unatoč dostupnosti učinkovitih farmakoloških i nefarmakoloških tretmana, samo mali dio oboljelih od migrene prima najsuvremenije liječenje. Pristup učinkovitom liječenju ograničen je ekonomskim i društvenim preprekama skrbi, uključujući dugotrajnu društvenustigmukojabanaliziraglavobolju.
Kodčešćih,kodponavljajućih,kodneobičnihglavoboljakojesudrugačijenegosubile ranije, kod glavobolja uz koje se koriste velike količine analgetika svakako bih savjetovalaposjetneurologu.Zbogvažnostikojuglavoboljaimaudanašnjevrijemeu mnogim bolnicama oformljene su tzv. Ambulante za glavobolju gdje se na sustavan načinpratitaspecifičnaskupinabolesnika.
Svakako bih iskoristila ovu prigodu da naglasim negativnu stranu redovitog i/ili čestog uzimanjaanalgetikazaglavobolju Naime,višegodišnjedugotrajnokorištenjeanalgetika za glavobolju može dovesti do jedne vrste glavobolje koja postoji kao zasebni entitet i naziva se „Glavobolja uzrokovana prekomjernom upotrebom lijekova“ (GUPUL). Naime, svi lijekovi koji se koriste za standardnu akutnu simptomatsku terapiju glavobolja (uključujući paracetamol, acetilsalicilatnu kiselinu, nesteroidne protuupalne lijekove, triptane i opioide) mogu uzrokovati GUPUL. Pravodobnim prepoznavanjem kronifikacije primarne glavobolje i započinjanjem profilaktičke terapije može se spriječiti razvoj GUPUL-a.
Na koncu bih željela naglasiti koliko je važno glavobolju shvatiti kao ozbiljnu bolest kojapretežnozahvaćažene,aznamodasudanasženesvemanjesamokućanice,a osim važne uloge u obitelji sve više imaju važne i odgovorne uloge u poslovnom svijetu.
S obzirom na situaciju u Hrvatskoj i svijetu i velik problem zagađenja i klimatskih promjenakojeutječunanašezdravlje,dvijeznanstveniceisestre,doktoricebiotehničkih znanosti,magistriceznanostiekologijebiljaispecijalisticezaštiteprirodeiokoliša,Dr.sc. MiroslavaJaramaz i Dr.sc.DraganaJaramaz već se dugi niz godina bave znanošću i istraživanjimakakonaekološkinačinsuzbitiambroziju(AmbrosiaartemisiifoliaL.).
Već su na Agronomskom fakultetu upoznale biljku faceliju (Phacelia tanacetifolia Benth), koja dokazano svojim porastom suzbija rast ambrozije Na fakultetu su za svoj znanstveniradidoprinosdobileRektorovunagradu
Projekt ekološkog suzbijanja ambrozije sjetvom facelije
– „Facelijom protiv ambrozije“
Budući da ju zanima diplomacija i međunarodni odnosi, Dr.sc. Miroslava Jaramaz je pohađala i Diplomatsku akademiju pri Ministarstvu vanjskih i europskih poslova koju je 2021 godineuspješnozavršila Izrazitojeponosnaštojojsepružilaprilikadaulistopadu ove godine ide na usavršavanje i rad u Glavnu upravu za zdravlje i sigurnost hrane pri EuropskojkomisijiuBriselu(SANTE),štojekrunanjenogradaikarijere.
Projektna istraživanja sestara Jaramaz već su dugi niz godina predstavljana na mnogobrojnim međunarodnim konferencijama, stručnim skupovima, tribinama i uvijek izazivaju veliku pažnju i odobravanje. Njihov projekt „Ekološko suzbijanje ambrozije“
zadnjih godina je zaintrigirao hrvatsku javnost s obzirom na veliki broj alergičnih osoba na ambroziju koji je konstantno u porastu. Dosadašnji načini suzbijanja
ambrozije (Ambrosia artemisiifolia L.) kao što su košnja i čupanje nisu pokazali učinkovite rezultate, a korištenje herbicida za suzbijanje ambrozije šteti čovjeku i čitavom ekosustavu i izrazito je skupo, dok ekološki način suzbijanja ambrozije biljkom
facelijom (Phacelia tanacetifolia Benth), pokazuje izvrsne rezultate učinkovitog suzbijanja ambrozije, uz očuvanje okoliša od zagađenja i povećanje biološke raznolikosti,posebnopopulacijepčela,bumbaraiostalihoprašivača
Zbog klimatskih promjena i globalnog zatopljenja i povećanog zagađenja u današnje vrijeme (ispušni plinovi i industrija), ambrozija je sve više rasprostranjena u urbanim sredinamaikaokorovzauzimamjestokorisnimbiljkama,štoposebnoutječenazdravlje ljudi,jerjesvevećibrojalergičara,asamimtimvećisuitroškoviliječenja.
ProvedbomProjektaekološkogsuzbijanjaambrozijesjetvombiljkefacelijepopularno nazvanog „Facelijom protiv ambrozije“, uzgaja se konkurentna, ekološki korisna biljkafacelijakojaimanizpozitivnihsvojstava.
Facelijaimavišestrukopozitivnodjelovanjenaokoliš,ajednoodnajvažnijihsvojstavaje da svojim jakim habitusom guši alergogenu vrstu ambroziju. Sjetvom facelije smanjuju se površine pod ambrozijom na ruderalnim staništima i zapuštenim poljoprivrednim površinama, a posebno javnim gradskim površinama koje su zapuštene (korovišta), te sesmanjujekoncentracijapeludiuzrakuisamimtimbrojalergičara.Osimštouništava ambroziju, širenjem facelije višestruko se pridonosi zaštiti okoliša jer facelija zbog svog jakog habitusa doprinosi sprječavanju erozije tla, štiti tlo od nematoda, obogaćuje tlo dušikom, a izuzetno je korisna u poljoprivredi kao krmna kultura i jedna od najboljih medonosnih vrsta koja daje kvalitetan med ljekovitih svojstava. Također, je korisna kao
š i d b k ji lij i i l d i lj bič i j i i
Područje Grada Zagreba je područje s najvećim količinama alergogenih korova u Europi, posebno ambrozije, pa je idealno za provedbu ovog ekološkog projekta. U Gradu Zagrebu ima oko 250.000 alergičara, a površina pod ambrozijom oko 320 hektara,većinomurubnimdijelovimagrada,kojesestalnopovećavaju.
ProvođenjemprojektaočekujeseporastzasijanihpovršinafacelijomnapodručjuGrada Zagreba, uz osiguranu isplativost poljoprivrednim proizvođačima i pčelarima, te smanjenje upotrebe pesticida, herbicida i umjetnih gnojiva i suzbijanje ambrozije. Projektekološkogsuzbijanjaambrozijefacelijomveomapozitivnoutječenazdravljeljudi icijeliekosustavizatosemožeprimjenjivatiosimuHrvatskojglobalnoiucijelomsvijetu.
Dr.sc.MiroslavaJaramaziDr.sc.DraganaJaramazvećduginizgodinasvojimradomi trudom doprinose očuvanju prirode i okoliša, zaštiti prirodnih resursa, promicanju održivog razvoja i ekološkog načina života i svakodnevno žive i promiču 17 Globalnih ciljeva za održivi razvoj, te su zaprojekt„Facelijomprotivambrozije“2019.godinebile nominiranezanagradu„Žutiokvir“časopisaNationalGeographic.
Apiterapija je upotreba pčelinjih proizvoda(meda, propolisa, cvjetnog praha, pčelinjeg voska, matične mliječi, pčelinjeg otrova, zraka iz košnice) u svrhu očuvanja zdravlja.
Apiterapija je stoljećima imala ulogu u tradicionalnoj medicini. Drevne grčke, egipatske i kineske civilizacije koristile su pčelinje proizvode za liječenje ozljeda i bolesti. Grci i Rimljani koristili su pčelinje proizvode i u medicinske svrhe, gdje se pčelinji otrov koristio za liječenje bolova u zglobovima izazvanih artritisom. Danas vjerujemodatiproizvodipromičuzdravljesmanjujućiupale,poboljšavajućicirkulaciju istimulirajućiimunološkisustav.
Apiterapija služi da pomoću pčelinjih proizvoda, koristeći ih oralno ili lokalno, jačamo naš imunološki sustav. Zdrav i jak imunološki sustav osnovni je preduvjet zdravog organizma.
Kao komplementarna terapija, apiterapija može donijeti mnogo koristi i odraslima i djeci s obzirom na nutritivnu vrijednost nekih pčelinjih proizvoda (med, cvjetni prah, matična mliječ) te fiziološke i terapijske učinke drugih pčelinjih proizvoda kao što su propolis,pčelinjiotrov,zrakizkošniceilipčelinjivosak.
Pčelinji proizvodi također mogu osigurati hranjive tvari, proteine, esencijalne masne kiseline, vitamine (osobito skupine B, C i provitamin A – karoteni i karotenoidi), minerale(makroioligoelemente)ipolifenole(flavonoideifenolnekiseline).
Apiterapijumožemoprovoditinavišenačina:
-apiterapeutskimpripravcima
-apiinhalacijama
-terapijomtijelamedom
-pčelinjimotrovom
-apikozmetikom
Apiterapeutski pripravci koriste se oralno ili lokalno, ovisno o željenim učincima. Sveobuhvatna kombinacija meda, propolisa i peluda pruža prirodno rješenje za mnoge zdravstvene probleme. Redovitom oralnom upotrebom takvih pripravaka, dajemo podršku respiratornim bolestima poput suhog kašlja, bronhitisa, kronične astme i slično, ojačavamo imunološki sustav i opće stanje organizma. Lokalna primjena u obliku masti ili melema na koži pomaže u tretiranju raznih kožnih oštećenja,opeklina,posjekotina,osipateublažavaupalneprocesenakoži.
Apiinhalacije su inhalacije zrakom iz košnice koji je obogaćen mikročesticama pčelinjih proizvoda – meda, propolisa, matične mliječi, cvjetnog praha i pčelinjeg voska. Inhaliranje se provodi na način da osoba koja se inhalira u apikomori stavi masku za udisanje s jednosmjernim ventilom, te diše na način da zrak iz košnice udahne na usta, a povratni izdisaj napravi na nos da ne bi došlo do narušavanja mikro klime u košnici Apiinhalacija se provodi u sklopu apiterapije za jačanje imunološkog sustava i pomaže kod mnogih bolesti respiratornih organa, poput astme,bronhitisailaringitisa,alergija,zatimprotivmigrena,oporavakaodmoždanog udara, raznih operativnih zahvata i drugih zdravstvenih tegoba. Apiinhalacije su jednostavnezaprimjenuisigurnezasvedobneskupine(djecaiodrasli).
Terapija tijela medom dolazi iz tibetanske tradicije u kojoj kroz upotrebu meda na koži čistimo naš organizam od štetnih tvari i potičemo optimalan rad unutarnjih organa. Terapija medom je iznimno učinkovit način tretiranja i prevencije stresa, fizičkog umora, poremećaja sna te psihosomatskih poremećaja. Osim toga, poboljšava cirkulaciju, metabolizam i termoregulaciju kože, potiče protok limfe i djelujenacentralniživčanisustav.
Pčelinji otrov - apitoksin - najučinkovitiji je pčelinji proizvod koji posjeduje protuupalna, protugljivična, antibakterijska i antipiretska svojstva. Apitoksin je djelotvornosredstvoprotivreume,učinkovitouklanjabol,dobrodjelujenapovećanje apetita, nesanicu, migrenu, energiju i imunitet. Općenito je odlična preventiva protiv zaraznih bolesti. Do danas su poznata djelovanja pčelinjeg otrova kod različitih oboljenja poput artroze i artritisa, upale živaca (neuritis, išijas), multiple skleroze, Parkinsonove bolesti, cerebralne paralize, visokog tlaka, povišenog kolesterola, slabe cirkulacije, upale krvnih žila, astme i alergije, urtikarije, psorijaze, rana i ožiljaka, upale jajnikaijajovoda,ovisnosti…
Ako se pčelinji otrov koristi direktnim ubodom, ne preporučuje ga se koristiti bez nadzoraliječnikajerjeosnovasvrhapčelinjegotrovaobranapčelaikaotakavmože prouzročitijakualergijskureakciju.
Pčelinji otrov možemo koristiti i lokalno u kremama i melemima. Na taj način pčelinji otrov djeluje analgetski, cirkulatorno, protuupalno, antivirusno, antibakterijski kroz kožu,tegamožemonanositiciljanoovisnooželjenimučincima.
Apikozmetikajeprirodnakozmetikarađenanabazipčelinjihproizvoda Kožakaonaš najveći organ zaslužna je i za jačanje našeg imuniteta Stoga je važno da proizvodi koju na nju nanosimo budu sigurni za naše zdravlje Kozmetika na bazi meda, propolisa, pčelinjeg voska i pčelinjeg otrova sigurna je za svakodnevnu upotrebu, te vrlodjelotvornazarazličitakožnaoštećenjaioboljenja.
Apiterapija se od davnina upotrebljava u svrhu prevencije i liječenja bolesti, a posljednjih godina joj i suvremena medicina daje sve veću pozornost. Vrijednost i značaj apiterapije su u tome što je ona potpuno prirodan način liječenja i preveniranja,nemaštetnihutjecaja,akontraindikacijesejavljajuvrlorijetko.
Krozpovijestsuljudiprepoznalikolikosupčelevažne,kakokaooprašivačibiljakatako izbogproizvodakojeproizvode,pasepčelečestonazivajuiletećimfarmaceutima.
Prepoznajtesnaguivažnostupotrebepčelinjihproizvodausvojojsvakodnevnicii pružitesvomorganizmusamonajboljeodprirode!
Oovojknjiziinjenomautoruvećjetolikotoga napisano u domaćim i stranim medijima, i dostupno na svega klik, dva, da nema potrebe da vam ovdje isto nešto posebno predstavljam Reći ću umjesto toga tek sljedeće, odnosno prepisat ću ono što sam zapisala na prvu stranicu knjige čim sam je donijela kući“Kupila sam ovu divnu knjigu sa željom da dugo ostane u našoj obitelji kako bi nas uvijek podsjećala na važnost dobrote,ljubavi,poniznostiiprijateljstva.“
Iz istog ovog razloga i vama ovdje preporučujem ovu knjigu - da vas prati i ohrabri kroz sve sezone života. Da vas inspirira, a ponekad i nasmije, no najvažnije od svega - da vas uvijek podsjeti na ono najvažnijeuživotu.
Ukratko, ova knjiga je ‘must’ i za ‘male’ i za ‘velike’ ljude, a za one koji nisu još sigurni, moždadodatanpoticajbudečinjenicadaiza prijevoda stoji odličan hrvatski kazališni, televizijski i filmski glumac Slavko Sobin. U pripremi je i autorova nova knjiga “The Cat WhoTaughtZen”,kojaćebezsumnjetakođer postati bestseller. Nekako to uvijek bude tako s knjigama koje nađu točan put do naših duša.
Za kraj, dijelim jednu slijeva, za sve naše divne, hrabre i odvažne poslovne žene i žene poduzetnice.-IvanaFakin,AgencijaEssenta
mreza@mrezazena.com
Za sve lidere i liderice te one koji to tek trebaju postati! DOSTUPNO NA mrezazena.com
mreza@mrezazena.com
RUJAN
DIGITALNIONLINEČASOPISŽénial
Prvidigitalniposlovničasopiszaposlovneženeiženepoduzetnice
ISSN2787-7612
IMPRESSUM:
IZDAVAČ
UdrugaMeđunarodnamrežaposlovnihžena
Kutjevačka12,10040Zagreb
OIB77548887708
GLAVNAUREDNICA
IvanaRadić
GRAFIČKAUREDNICAIKOORDINATORSADRŽAJA
IvanaFakin
UREDNIŠTVO
Kutjevačka12,10040Zagreb
mreza@mrezazenacom
+385919237701
PERIODIKA
Četiriizdanjagodišnje
GODINAPOSTAVLJANJAPUBLIKACIJENAMREŽU
2020.godina,datumprvogbroja–18.12.2020.
Fotografije:Članiceiautoriceprivatnaarhiva,stockfotografijepixabay.com,pexels.com
@mrezazena
Međunarodnamrežaposlovnihžena
mrezazena.com
