Ženski svet 03

svet, ki se ga splača odkriti

avgust–september 2013 • Številka 3 • 1,90 ¤

Do srečnega življenja v 20 korakih

Naravna zdravila za poletne težave Skriti zakladi Slovenije

V

Raziščite jih!

roče točke

Vodič po erogenih conah: rezultat – užitek!

 Kakšen odnos imate do svojega telesa? Str. 78

Koža kliče SOS

Kaj se dogaja pod povrhnjico?

SEKSI

počitniški horoskop

Modno poletje

Pista velikega mesta

Lepota vrat

Zakrivate sledi časa na svojem vratu z rutami in verižicami? Preverite nekaj uporabnih nasvetov in tudi vratu namenite pravo nego.

Besedilo: Monika Fičur Fotografije: Thinkstock, NIVEA, PR

Prava nega

b u g z e r b t a r za v Le malo žensk se lahko v štiridesetih zahvali genom za mladosten videz. Prej ali slej se vsaki povrne vse tisto, kar so ali niso naredile za svojo zunanjost. V večini primerov se ženske v bitki proti gubam osredotočimo na predel okrog oči in ustnic, s tem pa nepravično zanemarimo del pod brado in dekolte. Rezultat tega pa je na pogled mlajši obraz in starejša vrat ter dekolte. Če ste opazili prve gube na vratu ali vas v slabo voljo spravlja podbradek, je čas, da si privoščite pomlajevalno nego v kozmetičnem salonu ali pa se odločite za lepotni poseg. V kolikor ne želite zapravljati denarja, se lahko negujete tudi doma. Pripravili smo nekaj receptov, s katerimi boste ponovno videti sveži in negovani.

LEPOTNI POSEGI

Lasersko odstranjevanje gub Po laserskem posegu je koža gladka in napeta, saj se odstrani vrhnji sloj kože.

Uporaba laserjev privede do fotokemijskih reakcij v krvnih žilah, kjer se svetlobna

Več pa preberite v tiskani izdaji!

energija spremeni v toploto. Segrevanje kože pa spodbudi spremembo snovi in regenerativnega procesa, ki je pomemben za proizvodnjo novega kolagena. Končni rezultat je viden po zadnjem tretmaju in je odvisen od starosti pacienta, tipa kože in načina življenja.

Po prvi seriji tretmajev so priporočeni različni postopki za ohranjanje mlajšega videza kože.

Lifting kože na vratu Lifting je ena izmed najbolj varnih metod, ki zagotavlja blaženje gub na vratu. V kombinaciji z liftingom obraza lahko pacient doseže vrhunske rezultate. Brazgotine pri posegu se hitro zacelijo in postanejo nevidne. Prve tri tedne bodite pripravljeni na počivanje za štirimi stenami, saj boste lahko otečeni ali boste imeli modrice, ki kmalu izginejo.

Mikrodermoabrazija Gre za poseg, ki je idealen za odstranjevanje manjših gub in za pomlajevanje povešene kože. Po posegu je koža elastična, sončne pege pa so manj vidne.

KOZMETIČNI TRETMAJI

Hialuronska polnila Če se želite izogniti dolgemu pooperativnemu okrevanju, modricam, podplutbam in vsem ostalim stranskim učinkom lepotnih posegov, so hialuronska polnila prava odločitev.

Hialuron ima kar nekaj prednosti pred lepotnimi posegi – ne pušča hematomov, je popolnoma varen, rezultati pa so naravni.

Vse to velja, če se prepustite rokam pravega strokovnjaka. Hialuron je prava odločitev za tiste, ki se želijo znebiti gub in pomladiti telo, ki za določen čas postane sveže, lepo in zdravo.

Limfna drenaža Ročna limfna drenaža je dostopna v vseh boljših kozmetičnih salonih in je dobra za mastno ali povešeno kožo ter za kožo, uničeno od stresa. Z limfno drenažo se doseže detoksikacijo, nežni gibi rok pa sproščajo mišice telesa.

3

Lepota Ličenje

Da se ne boste

stopili

Poletje ponuja toliko zadovoljstev in veselja, vendar ‘stopljena’ ličila, razmazano črtalo in lepljivo rdečilo za ustnice nikakor niso med njimi. V vročini je tako najbolje, da je mejkap preprost in udoben, ker pa so vlaga in visoke temperature pravi izziv, boste k svoji izpiljeni rutini morali dodati nekaj sprememb. Da bi vam pri tem kar se da pomagali, smo za nasvete povprašali najboljše umetnike ličenja.

Besedilo: Barbara Fišer Fotografije: PR, Thinkstock

Vzemite si čas za osnovo Nikakor ne boste obžalovali tistih nekaj sekund, ki si jih boste vzeli za nanos osnove, ki bo zgladila kožo. Nanesite jo za vlažilno kremo in pred nanosom tekoče podlage.

Osnove so zares odlične za poletni čas, saj so lahke in pripomorejo k obstojnosti ličil.

sekundah tega znebili, predlagamo vpojne robčke, ki jih le pritisnete na ta predel in že ste pripravljeni. Če želite zares zagotoviti nesijočo polt, nanesite še transparentni puder v prahu. Čeprav se ne želite svetiti, je vseeno lepo, če je koža malce sijoča, to lahko dosežete z bronzerjem, ki vsebuje sijoče delce.

Lahka ličila Tako kot ste s toplejšimi dnevi začeli nositi krila in lahkotne bluzice, preklopite tudi pri ličilih.

Tekoči puder zamenjajte za obarvano ali BB kremo. Če se vam zdi, da takšna podlaga ni dovolj prekrivna, pred tem s korektorjem prekrijte nepravilnosti.

Znebite se močnih rdečil za ustnice Takšna rdečila so primerna za hladne mesece, poleti pa je najbolje uporabljati bleščila in balzame za ustnice. Ustnice bodo še vedno

Lepa zagorela polt Zaradi bronzerja so vaše oči bolj sijoče, zobje bolj beli – dejstvo je, da je vsak videti veliko bolje, če je zagorel. Da bi bil rezultat svež in naraven, nanesite bronzer le na najvišje točke obraza, kjer bi vas sonce naravno obarvalo: na čelo, ličnice, brado in nos. Bronzerji v prahu so najbolj preprosti za nanos. Izberite mozaik, ki je sestavljen iz več barv, zagotovil pa vam bo naravni zagorel videz. Še en nasvet: za nanos bronzerja vedno uporabite velik čopič, ki ima dolge ščetine, da ne boste nanesli preveč barve.

Ličila za oči naj bodo vodoodporna Izogibajte se kremi na vekah in raje nanesite osnovo, zaradi katere bo senčilo v prahu dalj časa obstojno, prav tako se na tem mestu ne bo naredila neprijetna guba. Vsekakor pa se morate odločiti za vodoodporno maskaro.

Imate z njimi slabe izkušnje? Včasih so res bile trde, grudaste in težko jih je bilo odstraniti, toda današnje formule so veliko boljše.

Vaši poletni zavezniki

Korektor Clinique (13,39 €)

Bleščilo za ustnice Artdeco (13,01 €)

Bronzer Guerlain (41,40 €)

Matirajoči robčki Essence (1,99 €)

Poskusite žive barve Poleti radi nosimo žive barve, zato bodite drzni tudi pri izbiri ličil. Predlagamo vam rdečilo za lica v mareličnem odtenku, lahko pa poskusite tudi barvno črtalo za veke, ki bo videzu zares dodalo piko na ‘i’.

Ne svetite se, zasijte!

Svetleča T-cona kar kriči ‘vroče mi je’ in nikakor niprivlačna. Da bi se v vročini v nekaj

lepo obarvane, dobro pa je tudi poiskati bleščilo ali balzam, ki vsebuje zaščitni faktor.

Vodoodporna maskara L’Oreal Paris (14,95 €) Črtalo za veke Catrice (2,59 €)

Vlažilni gel za obraz Garnier (6,95 €)

Lepotilna BB krema za popolno polt z ZF 30 L’Occitane (29,50 €)

Osnova Estee Lauder (25,98 €) Mineralni puder z zaščitnim faktorjem Lierac (33,31 €)

Več pa preberite v tiskani izdaji!

4

Lepota koža

Koža kliče

sos

anja, a kaže prve znake star že če go o m ža ko ša Va polen pod noge, če aj ek n te že vr o tr hi jico. lahko tem dogaja pod povrhn o sk n ja de se j ka e, et razum ck

vić Fotografije: Thinksto Besedilo: Barbara Bano

Skrivnosti nastajanja gub niso tako preproste kot štetje svečk na torti za rojstni dan. Proces staranja kože je dolgotrajen, vzroki zanj pa so tako genetski dejavniki, na katere ne morete vplivati, kot tudi takšni, na katere lahko. In to kar takoj.

Dobra novica je, da vam ni treba ugibati – naša telesa so tako fantastična, da se indikatorji staranja kože pojavijo na tak način, da lahko enostavno prepoznate težavo in izsledite vzroke zanjo. Zato bodite pozorni na znake, odprite oči in seveda nekaj ukrenite!

Zunaj ali znotraj?

Da bi razumeli, zakaj se naša koža povesi, raztegne in zguba, moramo začeti z naslednjim ključnim konceptom: na staranje kože vplivajo notranji in zunanji dejavniki.

Notranji dejavniki: za te se lahko zahvalite svojim staršem! Sodeč po študiji, ki so jo leta 2007 izvedli na oddelku za dermatologijo Univerze v Miamiju, „variacije v genetski osnovi posameznika narekujejo notranje staranje, ki se kaže s časom. Po definiciji je ta oblika staranja neizbežna in zato je očitno ni mogoče obvladovati z vedenjskimi spremembami.“ Z drugimi besedami, naš genetski zapis določa način, na katerega se bo naša koža starala.

Usodo staranja svoje kože pa lahko obvladujete, ko gre za zunanje dejavnike. Že omenjena študija je pokazala: „Zunanje staranje je mogoče enostavno preprečiti – jasno določeni zunanji dejavniki, kot so kajenje, neprimerna prehrana in predvsem izpostavljanje soncu, so glavni razlogi

zunanjega, prezgodnjega staranja kože.“ Če povzamemo: način, na katerega se spopadete s temi zunanjimi dejavniki, neposredno vpliva na stanje vaše kože.

PIGMENTACIJA Znaki: Temne pike in razbarvanja Poznate igro, v kateri ena oseba kaže hrbet drugim, ki se ji počasi približujejo – in medtem ko jih ne vidi, jo vsi dohitijo? Enako velja za pigmentacijo, za katero sploh ne veste, da se kopiči, dokler ne izbruhne. Strašljivo.

Neenakomerna barva polti, ki jo povzroča neenakomerna pigmentacija, koži nadene starikav videz. Čeprav ni tako očitna kot gube, daje videz postarane kože, ker je zaradi nje polt na pogled medla in sprana.

Kako se tvori pigment

1. Ekstremno izpostavljanje soncu, vnetje/ poškodbe kože ali hormonske spremembe sprožijo delovanje melanocitov (kožnih celic v spodnjih plasteh vrhnjice oziroma epidermisa, ki proizvajajo melanin), ki začnejo proizvajati večje količine melanina.

2. Celice tvorijo drobne, organizirane gručice pigmentov oziroma melanosomov. Ti melanosomi se iz vezivnega dermisa ‘preselijo’ na vrhnjico, kjer se pigmentacija ustali.

3. Ko se staramo, postane razporeditev melanocitov manj enakomerna, zaradi česar lahko pride do pretirane pigmentacije, ki ji pravimo tudi hiperpigmentacija.

Obvladujte težavo

ŽIVLJENJSKI SLOG: Ogromno ljudi uživa v sončenju, ki pa je glavni vzrok hiperpigmentacije in razbarvanja kože.

Zato vam svetujemo, da se izogibate soncu in redno uporabljate kremo za sončenje širokega spektra z visokim zaščitnim faktorjem.

IZDELKI: Če je škoda že nastala, se je lotite s težkim topništvom – in ne oklevajte! Dlje ko je tam, teže jo je odpraviti. Hidrokinon, retinoidi, vitamin C, kojična kislina, ekstrakt sladkega korena, alfa hidroksi kisline, azelaična kislina ali rastni aktivator EGF se uporabljajo za odpravljanje hiperpigmentacije.

ZDRAVLJENJE: Kemični pilingi za intenzivno odstranjevanje odmrlih kožnih celic in laserji IPL za odpravljanje pigmentacije so intenzivne (in včasih invazivne) možnosti za čiščenje kože.

Dvojni agent

Izdelki za nego kože z retinolom (oblika vitamina A) se že dolgo uporabljajo za blaženje poškodb kože zaradi sončenja, raziskava Univerze v Michiganu iz leta 2007 pa je pokazala, da ima še dodatno prednost – izboljšuje namreč videz kože, saj gladi gubice, ki nastajajo v normalnem procesu staranja. Zmaga!

Več pa preberite v tiskani izdaji!

6

Zdravje zobje

Za zdrave dlesni

Na pogled nenevarno vnetje dlesni (gingivitis) lahko povzroči resne težave. Oborožite se z znanjem in se spopadite z nevarnostjo.

Besedilo: Monika Kambič Fotografije: Thinkstock

Pomoč iz shrambe Čajna mešanica proti krvavitvam Po žličko navadnega plešca, njivske preslice in navadne plahtice prelijte s pol litra vrele vode, pokrijte in ohladite. Po dveh urah čaj precedite in spirajte usta.

Lističi bazilike in mete proti zadahu

Sveže lističe bazilike in mete operite in žvečite nekaj minut. Eterična olja, ki jih lističi pri tem izločijo, bodo odgnali neprijetne vonjave.

Ohlajen žajbljev čaj

Ta čaj deluje kot antiseptik.

Uživajte ga nekajkrat dnevno po dva decilitra, a ne več kot sedem dni zapored.

Gingivitis se v začetnem stanju pokaže v obliki rdečih dlesni. Šele kasneje nastanejo otekline, bolečine, neprijeten zadah in krvavitve. Če opazite kakršne koli spremembe v barvi dlesni, takoj obiščite zobozdravnika, ki vam bo svetoval oziroma pozdravil težave. Odstranil bo mehke zobne obloge, zobni kamen in predpisal zdravila, če bo potrebno. Odvisno od vzroka za nastanek vnetja vam zobozdravnik lahko predpiše lokalni ali sistemski antibiotik, antimikotik ali antiseptik. Na vsake tri do štiri mesece se vrnite na kontrolo, še posebno če se kamen hitro nalaga na vaše zobe.

Nasveti

Prenehajte kaditi. Pustite cigarete ali za

začetek zmanjšajte število pokajenih cigaret.

Visoka temperatura cigaretnega dima uničuje žleze slinavke in zmanjšuje izločanje sline, suši sluznico ust in zmanjšuje njeno zaščitno delovanje. To povzroči pospešen razvoj mikroorganizmov v ustih in lahko se razvijejo bolezni dlesni.

Izboljšajte prehrano. Izogibajte se uživanju lepljivih sladic (karamel, bombonov, čokolade, kompotov in želejev), preveč toplih in preveč hladnih jedi in hrapavih živil, kot je pokovka, saj lahko dražijo dlesni in izzovejo krvavenje. Uživajte pa čim več rastlinskih flavonoidov in hranljivih snovi, še posebno vitaminov B, C in E ter magnezija – in sicer s surovo hrano. Jejte jabolka, citruse, oranžno in rdeče sadje ter zelenjavo, zeleno, žitarice

… Surova in čvrsta hrana čisti zobe, masira dlesni in krepi vlakna, ki zobe držijo v čeljusti.

Izboljšajte oralno higieno. Najmanj trikrat dnevno si zobe operite z mehko zobno ščetko in nežno pasto. Ščetkico pod kotom 45 stopinj postavite na linijo med zobmi in dlesnimi. Zgornje zobe ščetkajte od zgoraj navzdol, spodnje od spodaj navzgor.

Na koncu s krožnimi potezami očistite še grizne površine. Vsaj enkrat dnevno, najbolje zvečer, uporabite tudi ščetko za medzobne prostore ali zobno nitko. Usta sperite z ustno vodo.

Masirajte dlesni. Ko končate z umivanjem zob, dlesni zmasirajte z gelom, ki ga lahko kupite v lekarni. Masaža pospeši prekrvavitev, okrepi ter naredi dlesni bolj elastične.

Več pa preberite v tiskani izdaji!

8

Zdravje Test

Ali oblika telesa

vpliva na vaše zdravje?

Ko iz predala izvlečemo kopalke, se običajno šele zavemo, v kakšni formi smo. A naj ne gre le za nečimrnost, oblika postave namreč bistveno vpliva na naše zdravje.

Besedilo: Monika Kambič Fotografije: Thinkstock Le redke ženske brez pomislekov odvržejo vsa oblačila in se ponosno sprehodijo po plaži, sem sodijo tako tiste, ki bi svoje pomanjkljivosti lahko prikrile že s pravo izbiro kopalk, kot tiste, ki za sproščen skok v morje potrebujejo (to se zdi njim) le podložen modrček. Ni pomembno, v katero skupino spadate, skoraj vse smo glede svoje postave

izredno nesamozavestne. Ampak nečimrnost ni vse, s čimer se spopadamo, velikokrat lahko naša postava (če je preobilna) vodi do težav z zdravjem. Rešite naslednji kviz in ugotovili boste, v katero vrsto postave sodi vaša – to bo lahko le ena ali pa bo rezultat variiral med dvema, v tem primeru preberite rezultate obeh.

Postavni kviz

1. Izmerite obseg vašega pasu in bokov, potem delite mero pasu z mero bokov. Na primer: pas (76 cm) deljeno z boki (96 cm) = 0,79. a. 0,81–0,85 b. 0,80 ali manj, nosim konfekcijsko številko 38 ali manj c. 0,80 ali manj, nosim številko 40 ali več d. 0,85 in več e. 0,80 ali manj, nosim številko 38 ali 40 2. Kakšna je vaša mišična masa? a. V redu. Po celotnem telesu je razporejena, čeprav nimam izrazitega pasu. b. Moji udi so tanki in mehki, moja zadnjica in boki pa so širši. c. Sem mehka in imam obline, še posebno okoli pasu. d. Sem vitka in moje mišice so nekoliko izrazite.

3. Ko se zredite, kje pridobite največ obsega? a. Moj pas je širši. b. Ne zredim se hitro. c. V zadnjico in boke. d. Vedno v trebuh. e. Naj bo kamorkoli že, teže se zelo hitro znebim.

4. Kakšni pasovi na oblačilih so vam najbolj udobni? a. Nizki pasovi. Nimam izrazitega pasu, zato mi takšen slog oblačil doda obline. b. Pogosto moram oblačilo v pasu zožiti, saj so preširoka zame. c. Točno na pasu. Nizek pas naredi moje boke ogromne. d. Bolj kot je ohlapen, bolje je – posebno po obilnem kosilu. e. Karkoli nizkega pasu, da lahko pokažem lepo oblikovan trebuh.

10

Več pa preberite v tiskani izdaji!

Psihologija Nauki

Učite se od hišnega ljubljenčka Poznano je, da imajo živali pozitiven vpliv na človekovo duševno ravnovesje.

Prav tako pa lahko že z opazovanjem njihovega vedenja odkrijete veliko uporabnih informacij, ki se jih splača sprejeti v svoj vsakdan.

Besedilo: Monika Kambič Fotografije: Thinkstock

1.

Multiopravilnost je zgodovina Ko se psi (ali katera druga žival) ukvarjajo z neko aktivnostjo, se ji posvetijo stoodstotno.

Tudi ljudje bi morali slediti temu zgledu.

Britanski znanstveniki so namreč potrdili, da opravljanje več del ob istem času (odgovarjanje na elektronsko pošto, brskanje po spletu, telefoniranje …) negativno vpliva na spomin in sposobnost koncentracije. Druge raziskave so pokazale, da so delavci, ki so istočasno opravljali več nalog, manj učinkoviti od tistih, ki se osredotočijo le na eno.

2.

Vsak dan pojdite na sprehod Hoja je eden najlažjih načinov za porabo kalorij in spodbujanja delovanja srca, med ostale koristne učinke pa sodijo tudi: • izguba kilogramov • preprečevanje (in blaženje) depresije • zmanjševanje tveganja pred nastankom diabetesa tip 2

• manjše tveganje pred nastankom raka dojke in debelega črevesa • vzdrževanje trdnih kosti • vzdrževanje duševnega zdravja.

3.

Družite se Zagotovo ste opazili, da psi med seboj hitro sklepajo prijateljstva, tudi z ljudmi hitro navežejo stik. Glede na to, da smo ljudje družabna bitja, je komunikacija z ostalimi zelo koristna za naše telesno in duševno zdravje.

Rezultati avstralske raziskave, v kateri so deset let spremljali aktivnosti številnih sodelujočih zrelih let, so pokazali, da osebe z veliko prijatelji kar za 22 odstotkov redkeje zbolijo oziroma jih doleti prerana smrt.

5. Živite v sedanjosti To je najverjetneje ena od najpomembnejših lekcij, ki se jih lahko naučimo od hišnih ljubljenčkov. V ameriški raziskavi pod naslovom Ljudje, ki jim misli odplavajo, so nesrečni so psihologi ugotovili, da so ljudje

4.

Dremajte

Ni psa (ali mačke), ki bi bil aktiven in buden od jutra do večera. Strokovne raziskave kažejo, da so kratki dnevni dremeži koristni tudi za ljudi. Pozitiven vpliv se najbolj nanaša na boljšo koncentracijo, budnost in zmanjšano tveganje pred srčno kapjo.

12

najbolj srečni, ko opravljajo aktivnosti, ki jim popolnoma okupirajo pozornost in misli, kot je telesna vadba ali seks. Načrtovanje, spominjanje in analiziranje, razmišljanje o čem, kar se ne nanaša na trenutno aktivnost, spodrinejo občutek sreče.

6.

Ne bodite maščevalni in zagrenjeni Eden od pogojev, da živite v trenutku, je, da se rešite negativnih spominov in občutkov iz preteklosti. Če vam to uspe, boste dobesedno lažje zadihali. Kroničen občutek jeze je namreč pogosto eden od vzrokov slabšega delovanja pljuč. Po drugi strani raziskave kažejo, da pozabljanje slabih izkušenj povzroči znižanje krvnega tlaka in zmanjšanje anksioznosti. Poleg tega ljudje, ki so sposobni pozabiti in oprostiti, živijo dlje.

7.

Mahajte z repom No, seveda ne dobesedno. Ampak vsekakor se lahko nasmehnete in pokažete navdušenje, ko čutite hvaležnost. Izkušnje kažejo, da imajo ljudje, ki znajo reči hvala, bolj produktivna življenja in da je njihovo splošno psihofizično stanje boljše kot pri tistih, ki niso take nravi.

8.

Bodite radovedni Radovednost lahko živali spravi v zagato, pri ljudeh pa to ne velja. Raziskave kažejo, da vedoželjni ljudje lažje odkrijejo smisel življenja in živijo polnejše. Druge raziskave razkrivajo, da ta lastnost okrepi občutek zadovoljstva v življenju in omogoča širjenje znanja in učenja novih veščin.

Več pa preberite v tiskani izdaji!

Moda Trend Poletja si nikakor ne moremo predstavljati brez cvetlic – poleg tega, da jih nosimo na oblekah in majčkah, jih zdaj dodajmo še na hlače. Tako bomo popestrili styling, ga osvežili, obenem pa bo primeren tako za sprehod, službo, zabavo ali celo poroko (če ste gostja, seveda). Če ste skeptični, kako izvesti pravo kombinacijo, upoštevajte naslednje nasvete.

1

Najbolje je, da se držite stila, ki ga imate.

Torej, če obožujete džins, izberite takšnega, ki je potiskan s cvetlicami, če pa imate raje hlače iz blaga, izberite le-te.

2

Ne dodajajte drugih vzorcev! Videti boste naravnost odlično, če boste cvetlične hlače kombinirali z enobarvno majčko ali bluzico ter visokimi petami. Prav tako ne pretiravajte z modnimi dodatki.

3

Glejte na to, kakšno postavo imate. Če ste drobne postave, izberite manjši vzorec, če ste visoki, se lahko odločite za večje cvetlice. V vsakem primeru se odločite za kombinacijo, ki jo boste z lahkoto vkomponirali v sedanjo garderobo.

Tally Weijl (29,95 €)

Tally Weijl (9,99 €)

Rožasto

Ann Christine (29,95 €)

Dorothy Perkins (38 €)

poletje!

Fotografije: PR

Pull&Bear (39,99 €)

Topshop (59 €)

New Yorker (29,95 €)

H&M (14,95 €)

Več pa preberite v tiskani izdaji!

14

Nosite z …

Hlače bodo že dovolj izstopale, zato izberite enobarvno bluzico.

Pull&Bear (15,99 €) Dorothy Perkins (29 €)

Seznam trgovin in ponudnikov je objavljen na str. 114.

Ann Christine (12,95 €)

New Yorker (12,95 €)

H&M (19,95 €) New Yorker (14,95 €)

Življenjski slog Izlet

Skriti zakladi

Slovenije Besedilo: Monika Kambič, PR Fotografije: PR

Muzej na prostem Rogatec

Prvotna ideja o ohranitvi rojstne hiše pesnika Jožeta Šmita je z leti prerasla v največji lokalni muzej na prostem v Sloveniji, ki je bil leta 1997 nominiran za evropski muzej leta. Je znanstveno zasnovan kulturni spomenik državnega pomena pod strokovnim nadzorom Zavoda za varstvo kulturne dediščine, OE Celje. Stalna muzejska zbirka ohranja ljudsko stavbno dediščino subpanonskega tipa in kulturno izročilo ljudi, ki so živeli na območju južno od Donačke gore in Boča v času od 19. do sredine 20. stoletja.

Uporabljena gradiva, razporeditev prostorov in notranja oprema nazorno prikazujejo funkcionalno in vsebinsko povezanost predstavljene arhitekture z načinom življenja kmečkih ljudi v preteklosti, z njihovim materialnim in duhovnim svetom.

Jedro muzeja tvorijo izvirni objekti in rekonstrukcije obrtniških in gospodarskih objektov, ki so jih postavili na izbrani lokaciji ob izhodu iz zgodovinskega trga Rogatec (oddaljen 7 km od Rogaške Slatine). Prestavitvi

stanovanjske hiše so sledili gospodarsko poslopje štala, dvojni vezani kozolec toplar in svinjak štalunci, nato pa še rekonstrukcije – vodnjak štepih na čapljo, čebelnjak, viničarska hiša, brajde, kovačija in lodn, podeželska trgovina iz tridesetih let 20. stoletja.

V muzeju je poskrbljeno za organizirano vodenje, ob tem pa izvajajo zanimiv pedagoški program aktivnih etnoloških delavnic za mladino in odrasle, muzejske demonstracije in učne delavnice domačih obrti, kmečkih opravil in kulturnega izročila (pletenje iz ličja in šibja, ročno tkanje, kovaštvo, kamnoseštvo, kuhanje in lupljenje vrbovega šibja, velikonočne butare in košarice iz testa, božične šprudle, piščali iz lubja, peka kruha, hoja na hoduljah). Na tradicionalni etnografski prireditvi Likof na taberhi predzadnjo soboto

Če niste morski tip ali pa si daljših počitnic ob obali ne morete privoščiti, se odpravite na krajši in poceni izlet v katerega od skritih biserov Slovenije.

Prav gotovo boste uživali (tudi otroci) in se naučili veliko novega.

v juliju prikažejo mlačev s cepci in na gepelj s kravjo vprego v avtentičnem okolju.

Strokovnjaki že pripravljajo načrte za razširitev muzeja. Kamnarska bajta z muzejsko razstavo o tradicionalni kamnoseški obrti, sodarska delavnica, domačija manjšega kmeta, vinograd in sadovnjak s sušilnico sadja bodo ob etnološki zbirki orodja in opreme v obstoječih objektih še bolj živo ponazorili življenje ter šege in navade kmečkega prebivalstva tega dela Slovenije.

Informacije

TIC Rogatec Trg 22, 3252 Rogatec 03 810 72 86 tic.rogatec@siol.net www.rogatec.net

16

Več pa preberite v tiskani izdaji!

Gurmanski UŽITKI Jajčka z zeliščno mešanico 8 jajc 2 žlici parmezana 2 žlici smetane za kuhanje 5 češnjevih paradižnikov 1 žlica olivnega olja 1 šopek drobnjaka 1 šopek mešanih zelišč (bazilika, timijan, majaron, meta) sol, poper

Segrejte pečico na 180 °C. V skledi razžvrkljajte jajca s smetano in parmezanom. Sesekljajte sveža zelišča, na kocke narežite češnjeve paradižnike in jih dodajte k jajcem.

Dobro zmešajte, posolite in popoprajte ter prelijte v pomaščen pekač. Pecite 15 minut. Jed lahko postrežete toplo ali hladno.

Naši vrtovi in okenske police se zdaj ponašajo z bujnimi zeliščnimi grmički, ki pa jih ne pustite veneti – iz svežih zelišč pripravite odlične in zdrave jedi za vsak dan.

Fotografije: Thinkstock

KUHANJE S svežimi zelišči Nasvet: Majonezo nadomestite s pretlačenim avokadom za vegansko različico.

Zelena pomaka s krekerji

2 mladi čebuli šopek svežega koriandra ½ šopka peteršilja nekaj vejic svežega timijana 5 feferonov (po želji) 120 g majoneze

3 stroki česna 20 ml limonovega soka sol, poper Sesekljajte čebulo, koriander, peteršilj, feferone in česen, dodajte ostale sestavine in zmešajte. S paličnim mešalnikom spasirajte, da dobite gladko omako.

Postrezite kot predjed s slanimi krekerji.

18

Več pa preberite v tiskani izdaji!

Horoskop POLETJE

LEV 22. julij–23. avgust Zdravje: Vaša najbolj intimna volja bo neusklajena, razcepljena z dvomi. Težje se boste izražali, manj bo samozavesti, zajame vas lahko občutek izgubljenosti, saj dela Saturn težak aspekt na vaše znamenje. Zato previdno, ker bo več psihogenih bolečin, motnje v delovanju srca in bolečin v predelu hrbtenice. Prihaja čas, ko morate spustiti večino fiksacij, ki vas hromijo, in razredčite predsodke.

Ljubezen: Bolje bo, če si ne boste privoščili kakšnega odlašanja v izkazovanju ljubezni, čeprav ne boste najbolj pri volji. Ne glejte samo nase, bodite radodarni s komplimenti, ne kritizirajte vse naokoli in ne skoparite z majhnimi

darilci. S seksualnega vidika ne boste čutili nobene potrebe po ustvarjalnosti in izvirnosti, zakaj le? Vaše visočanstvo bo samo pomignilo s prstom in okolica bo že izpolnjevala vaše ukaze. Pravljica se lahko kaj hitro konča in pobirali boste črepinje svojega ega.

Delo: Avgust bo s seboj prinesel bolj resno energijo in lotili se boste področij v življenju, s katerimi niste preveč zadovoljni. Pokazalo se bo, kje morate narediti manjše ali večje spremembe, da bodo stvari v prihodnosti malce lažje stekle. Vaš pesimizem bo v tem času upravičen in če se boste na težave zavestno pripravili in vsak korak dobro premislili, lahko to nelahko obdobje prebrodite.

Žgečkljiv poletni horoskop DEVICA 23. avgust–22. september Zdravje: Znajti se boste morali tudi v situacijah, ko se ne boste počutili preveč varne. Lahko dovolite sebi in drugim reči, da ste zmedeni, tesnobni, tudi otožni.

Nasvet: posebno skrbnost namenite prehrani (primanjkovalo vam bo rudnin, mineralov), potolaži vas lahko primeren nasvet zdravnika in vlaganje truda v to, da si pridobite več samozavesti. Potrebovali boste hladno glavo in uravnovešenost čustvovanja.

Ljubezen: Iz dneva v dan se boste bolj zavedali, da se kolo sreče vrti v vašo korist. Nič čudnega, saj vas boste podpirala Venera in Jupiter. Če vas bodo v kočljivih ljubezenskih prigodah obiskali slaba vest ali moralna

načela in boste imeli občutek, da preveč uživate, lahko postane kaznovanje del vašega ljubljenja. In to kombinacija besednega napada s telesno kaznijo. A skrb bo odveč, če se boste držali pravil in želja obeh vpletenih, saj bodo občutki utesnjenosti kaj hitro minili.

Delo: Prihaja pravi čas za sanjarjenje, načrtovanje, študij in za učenje tistega, kar menite, da boste v prihodnosti potrebovali. Zberite informacije, ki so potrebne za izvedbo načrtov, in se pogovorite z ljudmi, ki jim zaupate. Hkrati se povezujte z ljudmi, ki razmišljajo podobno kot vi. Tako boste ustvarili ozračje zaupanja in dobrih odnosov. Konec avgusta se vam bo vse začelo obrestovati.

Več pa preberite v tiskani izdaji!

19