R E V O L Ū C I J A S AT K L Ā J U M S JŪSU VIRTUVEI
Būt veselam tagad ir vieglāk un ātrāk Mūsu ātrais dzīves temps ir novedis pie neskaitāmām normām un prasībām, kuras cenšas izpildīt vairums uzņēmumu, radot piemērotus produktus un pakalpojumus. Runājot par uzturu, šādas prasības noved pie vēlmes izveidot līdzsvarotu diētu bez lielām pūlēm. ArtMix Pro lieliski iekļaujas modernajā un piesātinātajā dzīvesveidā. Atklājiet nākotni kopā ar ātro, vieglo un ērto multivārāmo blenderi veselīga uztura pagatavošanai un kārtības uzturēšanai Jūsu virtuvē.
Saturs Ievads 6 Smūtiji un kokteiļi 9 Zupas 19 Pamatēdieni 29 Ēdieni mazuļiem 35 Kūkas un konditorejas izstrādājumi 39 Spredi, mērces un džemi 43 Deserti 49
5
Iepazīstieties ar jauno, absolūti nepieciešamo un neaizvietojamo Jūsu virtuves supervaroni! Tas sajauc, sasmalcina un pagatavo ēdienus vienā traukā. ArtMix Pro ir superjaudīgs, īpaši kluss, automatizēts un profesionāls multivārāmais blenderis.
3D Cyclone Pro* tehnoloģijas, jaudīga ātrgaitas motora un NutriSafe vakuuma funkcijas kombinācija sniedz vislabākos rezultātus – garšīgs un barības vielām bagāts ēdiens tiek pagatavots Jūsu virtuvē ātri un vienkārši. Izvēlieties vienu no 16 programmām un izbaudiet jaunu kulinārijas pieredzi, ietaupot laiku virtuvē un nezaudējot vērtīgas uzturvielas!
Aukstu ēdienu pagatavošana vakuumā Ievietojiet sastāvdaļas atbilstošā traukā. Izvēlieties vajadzīgo programmu. Lai pabeigtu programmu ātrāk par iestatīto laiku, nospiediet START / STOP pogu. Pirms ēdiena pasniegšanas izslēdziet vakuuma funkciju, nospiežot zilo pogu uz trauka, un noņemiet vāku. Nobeigumā ieslēdziet pašattīrīšanās programmu.
Aukstu ēdienu pagatavošana Ievietojiet sastāvdaļas atbilstošā traukā. Izvēlieties programmu. Lai pabeigtu programmu ātrāk par iestatīto laiku, nospiediet START / STOP pogu. Noņemiet vāku un pasniedziet ēdienu. Nobeigumam ieslēdziet pašattīrīšanās programmu. 6
Auksto ēdienu pagatavošanas programmas: Uzglabāšana vakuumā oksidācijas novēršanai Augļu un dārzeņu sula Svaigu augļu kokteilis Saldētu augļu kokteilis Ledus smalcināšana Vīnogu sula Riekstu piens Pašattīrīšanās funkcija
Aukstā vakuuma sajaukšana ļauj saglabāt pārtikas uzturvērtību Putošana / maisīšana
Poga veselīgas pārtikas pagatavošanai
Silto ēdienu pagatavošanas programmas: Zupa Mērce / krēmzupa Putra / biezenis Džems (kompots) Graudi ar pienu Pilngraudu putra Ēdieni mazuļiem Pašattīrīšanās funkcija 7
8
Smūtiji un kokteiļi Smoothie bowl/Smūtija bļodiņa ar auzu pārslām un čia sēklām 2
5
Jogurta smūtijs ar sēklām, avenēm un kazenēm 2
5
»» 200 g ogu (mellenes, avenes, jāņogas, upenes utt.) »» 1 banāns »» 2 tējk. auzu miltu »» 1 tējk. čia sēklas »» 2 tējk. medus »» 3 ēd.k. jogurta »» 125 ml piena
»» 150 g avenes »» 50 g kazenes »» 50 ml filtrēta ūdens »» 150 g baltā jogurta »» 1 sauja sēklu (ķirbju, saulespuķu utt.) »» 1 ēd.k. medus (pēc vēlmes)
Nomazgājiet ogas, atstājiet dažas ogas ēdiena dekorēšanai. Nomizojiet banānu un sagrieziet gabaliņos. Samaisiet visas sastāvdaļas traukā līdz smūtija stāvoklim, izmantojot 3. programmu (Svaigu augļu kokteilis), un pasniedziet ēdienu bļodiņās. Dekorējiet ēdienu ar ogām, šķipsniņu pārslu, čia sēklām un medu. Pasniedziet nekavējoties.
Nomazgājiet ogas un ļaujiet tām nožūt. Ielieciet visas sastāvdaļas smūtiju traukā un samaisiet, izmantojot 3. programmu (Svaigu augļu kokteilis). Dekorējiet ar svaigām avenēm un pasniedziet glāzēs.
9
Mango smūtijs ar jogurtu 2
5
»» 1 atdzesēts mango (apmēram 300 g) »» 75 ml filtrēta ūdens »» 100 g baltā jogurta »» ja mango nav pienācīgi nogatavojies, »» pievienojiet 1 ēd.k. medus »» piparmētras lapiņas dekorēšanai Nomizojiet mango un atdaliet kaulu no mīkstuma. Mango mīkstumu un citas sastāvdaļas sajauciet traukā līdz smūtija stāvoklim, izmantojot 3. programmu (Svaigu augļu kokteilis). Pasniedziet glāzēs ar piparmētras lapiņu. PADOMS: mango ir daudz vitamīnu un tas palīdz regulēt paaugstināto asinsspiedienu.
Gurķu un bumbieru kokteilis ar ingveru 3
5
Biešu smūtijs ar ananāsiem un jogurtu 3
5
»» 1 gurķis »» 2 bumbieres »» 1 ingvera gabaliņš »» Sula no ½ citrona »» 300 ml filtrēta ūdens
»» 2 mazas bietes »» 2 banāni »» 1 glāze saldētu ananāsu gabaliņu »» 180 g grieķu baltā jogurta »» 1 glāze ūdens
Nomazgājiet gurķi un sagrieziet kubiņos. Sagrieziet bumbieres uz četrām daļām un izgrieziet serdi. Nomizojiet un nomazgājiet ingveru (apmēram 1,5 cm gabaliņu) un pusi no citrona bez kauliņiem. Ielieciet visas sastāvdaļas blendera traukā un samaisiet līdz smūtija stāvoklim, izmantojot 2. programmu (Augļu un dārzeņu sulas). Dekorējiet ar gurķa šķēlīti un pasniedziet bļodiņās.
Bietes un banānus nomizojiet un sagrieziet gabaliņos. Ielieciet tos smūtiju traukā un pievienojiet citas sastāvdaļas. Samaisiet saturu, izmantojot 4. programmu (Saldētu augļu kokteilis). Dekorējiet smūtiju ar ananāsu šķēlītēm.
11
Tomātu smūtijs ar ābolu sulu 3
12
5
Svaigu zaļumu kokteilis ar kefīru 4
5
»» 2 tomāti »» ½ burkāna »» daži gabaliņi selerijas kātu (apmēram 1–8) »» 150 ml tomātu mērces »» 150 ml ābolu sulas »» 1 šķipsniņa čili piparu
»» 1 mazs pušķītis diļļu »» 1 sauja bazilika lapu »» 1 sauja pētersīļu lapu »» 1 mazs pušķītis koriandra »» 800 ml kefīra
»» 200 g gurķu »» sāls, pipari vai citas garšvielas pēc jūsu izvēles »» 1 ēd.k. olīveļļas
Dārzeņus nomizojiet un sagrieziet gabaliņos. Ievietojiet visas sastāvdaļas smūtiju traukā. Sajauciet sastāvdaļas, izmantojot 3. programmu (Svaigu augļu kokteilis). Pasniedziet ar dažiem pilieniem augstās kvalitātes olīveļļas.
Nomazgājiet zaļumus, nogrieziet kātus un cietas daļas. Sagrieziet gabaliņos. Ievietojiet visas sastāvdaļas smūtiju traukā un samaisiet tos, izmantojot 2. programmu (Augļu un dārzeņu sulas). Pievienojiet garšvielas pēc Jūsu izvēles. Pasniedziet augstās bļodiņās.
Ābolu un apelsīnu smūtijs 3
5
»» 2 vidēji saldi āboli »» 2 sulīgi apelsīni »» 200 ml filtrēta ūdens »» 1 šķipsniņa kanēļa
Ābolus nomizojiet, sagrieziet uz četrām daļām un izgrieziet serdi. Apelsīnus nomizojiet, noņemiet visas cietās daļas un kauliņus, sagrieziet gabaliņos. Ievietojiet visas sastāvdaļas smūtiju traukā un samaisiet līdz smūtija stāvoklim, izmantojot 2. programmu (Augļu un dārzeņu sulas). Pasniedziet glāzēs, pievienojot šķipsniņu kanēļa un apelsīna šķēlīti.
13
Banānu un spinātu smūtijs 3
5
»» 2 saujas svaigu spinātu lapu »» 3 lieli banāni »» 200 ml filtrēta ūdens »» citronu sula Noskalojiet spinātus, nomizojiet banānus un sagrieziet tos gabaliņos. Ievietojiet cietās sastāvdaļas smūtiju traukā, pievienojiet ūdeni un citronu sulu. Sajauciet trauka saturu līdz smūtija stāvoklim, izmantojot 2. programmu (Augļu un dārzeņu sulas). Ielejiet smūtiju glāzēs un nekavējoties pasniedziet.
14
Kefīra smūtijs ar banāniem un zemenēm 3
5
»» 2 banāni »» 150 g zemenes »» 200 ml kefīra Nomizojiet un sagrieziet banānus, noskalojiet zemenes. Ievietojiet visas sastāvdaļas smūtiju traukā un samaisiet, izmantojot 3. programmu (Svaigu augļu kokteilis). Pasniedziet bļodiņās, dekorējot ar zemenēm. PADOMS: banāni paliek svaigi ilgāk, ja tos uzglabā VacSy vakuuma konteinerā.
Tomātu kokteilis ar ledu 2
5
»» 3-4 lieli nogatavojušies tomāti »» 8 ledus gabaliņi »» ½ citrona »» sāls, pipari »» 1 ēd.k. olīveļļas Nomazgājiet tomātus un sagrieziet tos ceturtdaļās. Nomizojiet pusi citrona, izņemiet kauliņus un nomazgājiet atlikušo daļu. Ievietojiet visas sastāvdaļas un ledus gabaliņus smūtiju traukā. Samaisiet trauka saturu, izmantojot 5. programmu (Ledus smalcināšana). Pasniedziet bļodiņās, dekorējot ar zariņu rozmarīna un dažiem pilieniem augstās kvalitatīvas olīveļļas. PADOMS: ja tomāti nav nogatavojušies, pievienojiet nedaudz cukura.
15
Riekstu piens 3
5
»» 80 g riekstu »» 20 g sēklu (saulespuķu utt.) »» 400 ml filtrēta ūdens »» pēc jūsu gaumes: maza šķipsniņa sāls »» 1 tējk. agaves sīrupa, 1 žāvēta vīģe vai datele
Ievietojiet riekstus bļodā un pievienojiet pietiekami daudz ūdens, lai tās līmenis būtu par 2-3 centimetriem augstāks nekā riekstiem, un atstājiet uz nakti. No rīta izlejiet ūdeni un noskalojiet riekstus. Ievietojiet riekstus, sēklas un ūdeni smūtiju traukā un samaisiet visas sastāvdaļas, izmantojot 7. programmu (Riekstu piens). PADOMS: Jūs varat pastiprināt garšu ar mazu sāls šķipsniņu un / vai pievienojot sīrupu vai žāvētus augļus.
16
Vīnogu sula 3
5
»» 600 g vīnogu bez kauliņiem »» 200 ml filtrēta ūdens Atdaliet vīnogas no zariņiem un nomazgājiet tās. Smūtiju traukā sasmalciniet vīnogas ar nelielu ūdens daudzumu, izmantojot 6. programmu (Vīnogu sula). PADOMS: Lai iegūtu aromātiskāku garšu, atdzesējiet sulu pirms pasniegšanas.
Biešu un burkānu smūtijs 3
5
»» 1 vidēja lieluma biete (vai 2 mazas bietes) »» 2 svaigi burkāni »» ½ gurķa vai 1 ābols »» 200 ml filtrēta ūdens Nomazgājiet bietes, nomizojiet un sagrieziet tos gabaliņos. Burkānus nomizojiet un sagrieziet kubiņos. 1. variants: pievienojiet pusi mazgāta gurķa. 2. variants: pievienojiet 1 nomizotu un sagriezto ābolu. Ievietojiet visas sastāvdaļas smūtiju traukā, pievienojiet ūdeni un samaisiet trauka saturu, izmantojot 2. programmu (Augļu un dārzeņu sulas). Pasniedziet bļodiņās, dekorējot ar dārzeņu šķēlītēm.
17
18
Zupas Brokoļu zupa 5
30
Ķiploku krēmzupa 4
30
»» 400 g brokoļu »» 1 kartupelis »» 2 ķiploku daiviņas »» 100 ml saldā krējuma »» 600 ml filtrēta ūdens »» sāls, pipari »» dekorēšanai: skābs krējums un grauzdiņi
»» ½ ķiploka (apmēram 6 daiviņas) »» 250 g kartupeļu »» 20 g sviesta »» 100 ml saldā krējuma »» 600 ml filtrēta ūdens »» sāls, pipari »» svaigi zaļumi: pētersīļi, baziliks utt.
Ķiplokus un kartupeļus nomizojiet, kartupeļus sagrieziet gabaliņos. Nomazgājiet brokoļus un sagrieziet. Nomizojiet kātu un arī sagrieziet to gabaliņos. Ievietojiet visas sastāvdaļas traukā. Gatavojiet 18 minūtes, izmantojot 1. programmu (Zupas). Dekorējiet zupu ar skābo krējumu un grauzdiņiem. PADOMS: Jūs varat aizstāt krējumu ar svaigo sieru un pienu.
Ķiplokus un kartupeļus nomizojiet un nomazgājiet. Sagrieziet kartupeļus gabaliņos. Ievietojiet traukā visas sastāvdaļas, izņemot zaļumus, un vāriet 18 minūtes, izmantojot 1. programmu (Zupas). Dekorējiet zupu ar svaigiem zaļumiem. PADOMS: pasniedziet ar grauzdiņiem.
19
Tomātu zupa 5
30
»» 500 g tomātu (svaigu vai vārītu un mizotu) »» 1 kartupelis »» 1 ēd.k. eļļas »» 1 ēd.k. cukura »» sāls, pipari »» 1 šķipsniņa timiāna »» 700 ml filtrēta ūdens / buljona »» dekorēšanai: zaļumi, rīvēts siers vai skābs krējums (pēc vēlmes) Nomazgājiet svaigus tomātus un sagrieziet tos uz pusēm. Mizot tomātus nav obligāti. Jūs varat arī izmantot mizotus konservētus tomātus. Ievietojiet visas sastāvdaļas traukā. Izvēlieties 1. programmu (Zupas) un vāriet 18 minūtes. Jūs varat dekorēt zupu ar zaļumiem, pievienot karoti skāba krējuma vai rīvētu sieru. PADOMS: ūdens vietā pievienojiet nedaudz saldā krējuma, lai zupa būtu vēl garšīgāka.
20
Vistas krēmzupa ar sieru 5
30
Zivju krēmzupa 5
30
»» 100 g vistas filejas »» 1 vidējs kartupelis »» 1 vidējs burkāns »» ¼ puravu (vai lociņi) »» 1 ķiploka daiviņa »» 150 g svaigā siera »» 700 ml filtrēta ūdens / buljona »» sāls, pipari »» zaļumi
»» 200 g zivju filejas »» 100 ml piena vai saldā »» 1 burkāns krējuma »» 1–8 selerijas kāti »» dekorēšanai: grauzdiņi »» 1 sīpols »» 20 g sviesta »» 1 ēd.k. citronu sulas »» sāls, pipari »» 1 šķipsniņa muskatrieksta »» 600 ml filtrēta ūdens
Dārzeņus nomizojiet, nomazgājiet un sagrieziet gabaliņos. Noskalojiet vistas fileju un sagrieziet kubiņos. Ievietojiet traukā visas sastāvdaļas, izņemot zaļumus. Gatavojiet, izmantojot 2. programmu (Mērce / krēmzupa). Dekorējiet zupu ar zaļumiem.
Dārzeņus nomizojiet, nomazgājiet un sagrieziet gabaliņos. Sagrieziet zivju fileju kubiņos. Ievietojiet visas sastāvdaļas traukā. Gatavojiet 18 minūtes, izmantojot 1. programmu (Zupas). Pasniedziet zupu ar grauzdiņiem.
21
Gaspačo 5
30
»» 600 g tomātu (vēlams atdzesētu) »» 200 ml tomātu mērces »» 1 ķiploka daiviņa »» dažas bazilika lapiņas »» sāls, pipari, Tabasco mērce »» 1 gurķis »» 1 selerijas kāts »» zaļie lociņi »» olīveļļa
Nomazgājiet un sagrieziet gurķi, selerijas kātu un lociņus ar asu nazi un atlieciet malā. Tomātus, ķiplokus un baziliku nomizojiet un sagrieziet gabaliņos. Ielieciet sastāvdaļas traukā, pievienojiet tomātu mērci, sāli, piparus un dažus pilienus Tabasco mērces. Izmantojiet aukstās sajaukšanas programmu (ātrums 5-6). Ielejiet zupu bļodiņās, pievienojiet olīveļļu un dekorējiet ar gurķu šķēlītēm, seleriju un lociņiem. PADOMS: Atkarībā no Jūsu gaumes seleriju var aizstāt ar papriku.
22
Burkānu krēmzupa ar ingveru 5
30
»» 650 g burkānu »» 10 g ingvera »» 1 ķiploka daiviņa »» 550 ml filtrēta ūdens / buljona »» 150 ml saldā krējuma »» 1 ēd.k. olīveļļas »» sāls, pipari »» zaļumi
Nomizojiet un ievietojiet traukā burkānus, ingveru un ķiplokus. Pievienojiet ūdeni, saldo krējumu, olīveļļu un garšvielas. Gatavojiet 18 minūtes, izmantojot 1. programmu (Zupas). Pirms pasniegšanas dekorējiet ar svaigiem zaļumiem un olīveļļu. PADOMS: Saldo krējumu varat aizstāt ar kokosriekstu pienu. Ingvera vietā varat izmantot dažādas asas garšvielas, piemēram, kurkumu, kariju vai čili.
Aukstā zupa 5
30
»» 4 vidējas bietes »» 2 kartupeļi »» 2 ķiploka daiviņas »» 50 ml skābā krējuma »» 650 ml filtrēta ūdens »» sāls »» 1 tējk. cukura »» citronu sula »» dekorēšanai: skābais krējums, 2 olas, gurķis, lociņi un zaļumi Nomazgājiet un nomizojiet bietes, kartupeļus un ķiplokus. Sagrieziet tos kubiņos. Ievietojiet sastāvdaļas traukā, pievienojiet skābo krējumu, ūdeni un sāli. Gatavojiet 18 minūtes, izmantojot 1. programmu (Zupas). Atlieciet trauku ar zupu malā, lai tā atdzist dažas stundas. Pēc tam, kad zupa ir atdzisusi, pievienojiet cukuru, citronu sulu vai sasmalcinātas dilles. Pirms zupas pasniegšanas novāriet 2 olas, nolobiet un sagrieziet tās ceturtdaļās. Gurķi sagrieziet garās, plānās šķēlītēs un smalki sagrieziet lociņus. Pasniedziet zupu aukstā veidā, pievienojot 1 tējkaroti skābā krējuma, divas ceturtdaļas novārītas olas, gurķu šķēlītes, lociņus un zaļumus. Pasniedziet zupu ar rupjmaizi.
23
Saldo kartupeļu krēmzupa 5
30
»» 600 g saldo kartupeļu (vai 500 g nomizotu kartupeļu) »» 1 mazs burkāns »» 1 mazs sīpols »» sāls, pipari »» 1 šķipsniņa čili piparu »» 1 šķipsniņa romiešu ķimenes »» 2 ēd.k. olīveļļas »» 700 ml filtrēta ūdens / buljona »» dekorēšanai: zaļumi un grauzdiņi Dārzeņus nomizojiet un sagrieziet gabaliņos. Ievietojiet sastāvdaļas silto ēdienu pagatavošanas traukā, izņemot tās, kuras izmantosiet dekorēšanai. Pievienojiet garšvielas ar piesardzību un gatavojiet 18 minūtes, izmantojot 1. programmu (Zupas). Nobeigumā pievienojiet garšvielas un dekorējiet ēdienu ar zaļumiem. Pasniedziet zupu ar grauzdiņiem.
24
Kukurūzas biezzupa 5
30
Cukīni zupa 5
30
»» 500 g konservētas (vai saldētas) kukurūzas »» 600 ml filtrēta ūdens / buljona »» 100 ml saldā krējuma »» sāls, pipari »» šķipsniņa muskatrieksta »» dekorēšanai: saldā kukurūza, zaļumi, kurkuma un olīveļļa
»» 1 cukīni (apmēram 400 g) »» 1 vidēja lieluma sīpols »» 2 ķiploka daiviņas »» 50 g svaigā siera »» 50 ml saldā krējuma »» 700 ml filtrēta ūdens »» sāls, pipari, zaļumi: pētersīļi, lupstājs utt.
Ievietojiet kukurūzu, ūdeni un saldo krējumu traukā. Pievienojiet sāli, piparus un nedaudz muskatrieksta. Gatavojiet 18 minūtes, izmantojot 1. programmu (Zupas). Pirms pasniegšanas dekorējiet ar saldo kukurūzu, zaļumiem un olīveļļu. PADOMS: saldo krējumu varat aizstāt ar kokosriekstu pienu.
Nomazgājiet cukīni un sagrieziet kubiņos. Ievietojiet traukā visas sastāvdaļas, izņemot zaļumus. Gatavojiet 18 minūtes, izmantojot 1. programmu (Zupas). Dekorējiet zupu ar zaļumiem.
25
Spinātu krēmzupa 5
30
»» 450 g saldētu vai svaigu spinātu »» zaļie lociņi »» 4 ķiploka daiviņas »» 1 kartupelis »» 1 ēd.k. eļļas »» 500 ml filtrēta ūdens / buljona »» 200 ml saldā krējuma »» sāls, pipari »» dekorēšanai: skābais krējums, Fetas siers, rīvēts Edam vai Gouda siers Atkausējiet spinātus. Ja izmantojat svaigas spinātu lapas, noskalojiet tās. Nomizojiet sīpolus, ķiplokus, kartupeļus un sasmalciniet tos. Ievietojiet visas sastāvdaļas traukā. Gatavojiet 18 minūtes, izmantojot 1. programmu (Zupas). Pasniedziet zupu ar grauzdiņiem un rīvētu sieru vai skābo krējumu.
26 26
Lēcu zupa 5
30
Ķirbju zupa 5
30
»» 120 g brūnās lēcas »» ¼ puravu (vai zaļie lociņi) »» 1 svaigs tomāts »» 2 ķiploka daiviņas »» 1 tējk. citronu sulas »» 700 ml filtrēta ūdens »» sāls, pipari »» zaļumi
»» 600 g Hokkaido ķirbja »» 1 sīpols »» 3 ķiploka daiviņas »» 3 ēd.k. eļļas »» 700 ml filtrēta ūdens / buljona »» sāls, pipari »» 1 šķipsniņa čili piparu »» dekorēšanai: grauzdētas ķirbju sēklas un skābais krējums
Iemērcējiet lēcas 10 minūtes un pēc tam kārtīgi noskalojiet. Dārzeņus nomizojiet, nomazgājiet un sagrieziet gabaliņos. Ievietojiet visas sastāvdaļas traukā. Gatavojiet 18 minūtes, izmantojot 1. programmu (Zupas). Pasniedziet zupu ar zaļumiem.
Nomazgājiet un sagrieziet ķirbi gabaliņos, noņemiet sēklas. Nomizojiet un sasmalciniet sīpolus un ķiplokus. Ievietojiet visas sastāvdaļas traukā. Gatavojiet 18 minūtes, izmantojot 1. programmu (Zupas). Dekorējiet zupu ar grauzdētām ķirbju sēklām un skābo krējumu.
27
28
Pamatēdieni Sēņu mērce gardai vistas gaļai ar rīsiem 4
40
»» 250 g svaigu šampinjonu »» 1 sauja žāvētu sēņu »» 250 ml filtrēta ūdens »» 200 ml piena vai saldā krējuma »» 20 g sviesta »» kviešu milti vai ciete (parasti 1-2 tējk. atkarībā no vēlamā mērces biezuma) »» sāls »» tējkarote citrona sulas
Sēnes nomizojiet un sagrieziet mazos gabaliņos. Ievietojiet visas sastāvdaļas traukā. Gatavojiet 31 minūti, izmantojot 2. programmu (Mērces / krēmzupa). Jūs varat izslēgt blenderi ātrāk, ja mērce ir gatava (kad mērce uzvārīsies, Jūs varēsiet to nogaršot caur vāka atveri). Pasniedziet ar vistas gaļu un rīsiem.
Omlete ar zaļumiem 3
20
»» 50 g siera (Emmental vai Edam siera) »» 1 sauja zaļumu »» 6 svaigas olas »» 2 tējk. ūdens »» sāls, pipari »» eļļa Sagrieziet sieru kubiņos. Visas sastāvdaļas samaliet blenderī. Izmantojiet auksto ēdienu sajaukšanas programmu (ātrums 5-6). Ielejiet olu maisījumu ietaukotā pannā un gatavojiet uz vidējas uguns. Caurduriet omleti ar dakšiņu vairākās vietās un apgrieziet to uz otro pusi, lai pagatavotu no abām pusēm. Jūs varat izkausēt siera gabaliņus, uz īsu laiku pārklājot pannu ar vāku. Pasniedziet omleti ar dārzeņiem un maizes izstrādājumiem.
29
Falafels - ceptas turku zirņu bumbiņas 2
30
»» 250g mērcētu vai konservētu turku zirņu »» 2 sīpoli »» 4 ķiploka daiviņas »» sāls, pipari, 1 šķipsniņa čili piparu »» 1 ēd.k. maltu romiešu ķimeņu »» 1 šķipsniņa žāvēta koriandra »» 1 svaiga pētersīļa zariņš »» 2 tējk. kviešu miltu vai cietes »» eļļa Iemērciet turku zirņus un atstājiet uz nakti. Nolejiet ūdeni. Nomizojiet sīpolu un sagrieziet gredzenos. Nomizojiet ķiplokus. Ievietojiet sīpolus un ķiplokus blendera traukā, pievienojiet garšvielas, sasmalcinātus zaļumus un miltus / cieti. Aizveriet trauka vāku un noskrūvējiet vāka aizsargvāciņu. Sāciet sajaukšanas programmu (ātrums 6) un caur vāka atveri pievienojiet turku zirņus. Ja sastāvdaļas nav labi sasmalcinājušās, izslēdziet ierīci, nospiežot START / STOP pogu, atveriet trauku, samaisiet trauka saturu ar lāpstiņu un atkal sāciet sajaukšanas programmu. Ielieciet pagatavoto maisījumu bļodā un ievietojiet uz 20 minūtēm ledusskapī. Izveidojiet cietas bumbiņas un novietojiet tās tuvu viena otrai. Apcepiet bumbiņas eļļā, pēc tam noslaukiet ar salveti. Pasniedziet uz tortiljas, lavaša vai arābu maizes. Šis ēdiens ir piemērots arī kuskusam un salātiem.
30
Gaļas frikadeles ar bekonu 3
30
»» 250-300 g gaļas (liellopa, cūkgaļas utt.) »» 1 mazs sīpols »» 1 ola »» sāls, pipari »» garšvielas pēc Jūsu izvēles (majorāns, kurkuma, malts koriandrs utt.) »» 1 ēd.k. rīvmaizes »» 100 g bekona Noskalojiet, nosusiniet un sagrieziet gaļu kubiņos. Atlieciet to malā. Sagrieziet bekonu šķēlītēs un atlieciet malā; Jums tās būs nepieciešamas vēlāk. Ielieciet mizotos sīpolus, sagrieztu ceturtdaļās olu, garšvielas un tējkaroti rīvmaizes blendra traukā. Aizveriet trauka vāku un noskrūvējiet vāka aizsargvāciņu. Sāciet sajaukšanas programmu (ātrums 6), pievienojot gaļas gabaliņus. Ja sastāvdaļas nav labi sasmalcinājušās, izslēdziet ierīci, nospiežot START / STOP pogu, atveriet trauku, samaisiet trauka saturu ar lāpstiņu un atkal sāciet sajaukšanas programmu. Ielieciet pagatavoto maisījumu bļodā un pievienojiet bekonu. Izveidojiet frikadeles un apcepiet tās pannā. Pasniedziet ar kartupeļiem, zaļajiem lociņiem un iecienīto mērci.
31
32
Poļu mērce gaļas pelmeņiem 4
40
»» 150 g sakņu dārzeņu (burkāni, selerijas, pētersīļi) »» 1 sīpols »» 20 g sviesta »» 50 g cukura »» sula no 1 citrona »» 30 g rīvētu piparkūku »» 50 g plūmju ievārījuma »» 1 ēd.k. tomātu mērces »» 1 sauja žāvētu dzērveņu »» kviešu milti vai ciete (parasti 1-2 tējk. atkarībā no vēlamā mērces biezuma) »» 400 ml filtrēta ūdens / buljona Nomizojiet, nomazgājiet un sagrieziet dārzeņus gabaliņos. Ievietojiet visas sastāvdaļas traukā un vāriet 31 minūti, izmantojot 2. programmu (Mērces). Jūs varat izslēgt blenderi ātrāk, ja mērce ir gatava (kad tā uzvārīsies, Jūs varēsiet to nogaršot caur vāka atveri). Poļu mērce ir ideāli piemērota gaļas ēdieniem. Mērci var pasniegt kopā ar pelmeņiem vai vareņikiem. Dekorējiet mērci ar citrona šķēlīti un dzērveņu vai plūmju ievārījumu. PADOMS: Jūs varat apkaisīt mērci ar sasmalcinātām mandelēm.
Siera mērce makaroniem: 2 receptes 4
40
»» 100 g Emmental vai Edam siera »» 200 g svaigā siera »» 500 ml piena »» kviešu milti vai ciete (parasti 1-2 tējk. atkarībā no vēlamā mērces biezuma) »» 1. recepte: 1-2 ķiploka daiviņas un tējk. žāvēta oregano »» 2. recepte: 1 šķipsniņa muskatrieksta »» sāls pēc garšas »» svaigs baziliks dekorēšanai Sagrieziet sieru kubiņos. Ievietojiet visas sastāvdaļas traukā. Gatavojiet, izmantojot 2. programmu (Mērces). Pēc noklusējuma mērces tiek pagatavotas 31 minūti. Ja ēdienu gatavošanu pabeidzat ātrāk, nospiediet START / STOP pogu. Ieteicamais mērces pagatavošanas laiks ir apmēram 15-20 minūtes. Beigās pievienojiet sāli pēc garšas, esiet piesardzīgi, jo siers jau padara ēdienu sāļu. Pasniedziet ar makaroniem vai iecienītākām piedevām. Dekorējiet ar bazilika lapiņām.
33
34
Ēdieni mazuļiem Brokoļu biezenis ar kartupeļiem 3
30
Dārzeņu biezenis ar gaļu 3
40
»» 200 g kartupeļu »» 200 g brokoļu »» 80 ml filtrēta ūdens »» piens / sviests pēc garšas, lai sasniegtu vēlamo konsistenci
»» 200 g svaigu burkānu »» 100 g cukīni »» 100 g Hokkaido ķirbja »» 50 g gaļas (vistas, tītara utt.) »» 50 ml filtrēta ūdens »» piens / sviests pēc garšas, lai sasniegtu vēlamo konsistenci
Kartupeļus un brokoļus nomizojiet, nomazgājiet un sagrieziet gabaliņos. Ievietojiet visas cietās sastāvdaļas traukā, pievienojot ūdeni. Gatavojiet 22 minūtes, izmantojot 3. programmu (Putra). Ieteicamais pagatavošanas laiks ir apmēram 15 minūtes. Izslēdziet ierīci, nospiežot START / STOP pogu. Nobeigumā pievienojiet pienu vai sviestu pēc nepieciešamības.
Nomizojiet, nomazgājiet un sagrieziet dārzeņus gabaliņos. Noskalojiet gaļu un sagrieziet kubiņos. Ievietojiet visas cietās sastāvdaļas traukā, pievienojot ūdeni. Gatavojiet 22 minūtes, izmantojot 3. programmu (Putra). Gaļa rūpīgi jāizvāra. Nobeigumā pievienojiet pienu vai sviestu pēc nepieciešamības.
35
Bērnu ziedkāpostu zupa ar kartupeļiem 4
36
25
Barojošais augļu biezenis 3
20
»» 200 g ziedkāpostu »» 100 g kartupeļu »» 125 ml filtrēta ūdens »» 125 ml piena (kas ir piemērots bērniem)
»» 250 g zemenes »» 1 ābols »» 2 banāni »» 2 ēd.k. filtrēta ūdens
Ziedkāpostus nomazgājiet un sagrieziet gabaliņos. Kartupeļus nomizojiet, nomazgājiet un sagrieziet gabaliņos. Ievietojiet dārzeņus traukā, pievienojot ūdeni un pienu. Gatavojiet 18 minūtes (pēc noklusējuma), izmantojot 1. programmu (Zupas). ArtMix Pro var izslēgt ātrāk, ja zupa ir gatava.
Notīriet zemenes no lapiņām un noskalojiet. Ābolu sagrieziet ceturtdaļās (var arī nomizot) un izgrieziet serdi. Ievietojiet zemenes un ābolu traukā, pievienojot ūdeni, un pagatavojiet 7-10 minūtes, izmantojot 6. programmu (Ēdieni mazuļiem). Ieteikums: tiklīdz parādās burbuļi, pārtrauciet pagatavošanu, nospiežot START / STOP pogu. Ļaujiet maisījumam nedaudz atdzist un pievienojiet banānus. Sajauciet tos, izmantojot aukstās sajaukšanas programmu (ātrums 5-6). Ielejiet biezeni stikla traukos un aizveriet ar vāku. Ideālā gadījumā ielieciet biezeni VacSy traukā un uzglabājiet ledusskapī. Ja tas nav iespējams, sterilizējiet stikla traukus apmēram 10 minūtes, iegremdējot tos karstā ūdenī. PADOMS: Atkarībā no bērna vecuma vienmēr izvēlies kvalitatīvas sastāvdaļas barojošā biezeņa pagatavošanai. Biezeni var pagatavot no dažādiem augļiem: - silts biezenis (blendera traukā, izmantojot 6. programmu Ēdieni mazuļiem) - vecākiem bērniem var pagatavot arī aukstu biezeni (abos blendera traukos, izmantojot sajaukšanas programmu).
37
38
Kūkas un konditorejas izstrādājumi Augļu maize 10
95
»» 250 g pilngraudu miltu »» 1 paciņa cepamā pulvera »» 150 g cukura »» 120 ml sviesta vai 120 g mīkstināta sviesta »» 80 ml piena »» 3 olas »» 1 sauja valriekstu »» 3 banāni vai 3 saldie apelsīni vai 1/3 ananāsa (3 varianti) »» 50 g augstāka labuma tumšās šokolādes »» sviests un milti cepšanai
Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 180° C. Ievietojiet traukā visas sastāvdaļas, izņemot šokolādi. Gatavojiet tos aukstās pagatavošanas traukā, izmantojot sajaukšanas programmu (ātrums 6). Ja nepieciešams, izslēdziet ArtMix Pro, izmantojot START / STOP pogu, noņemiet sastāvdaļas no trauka sieniņām un atkal ieslēdziet. Pārbaudiet mīklas konsistenci, ja tā ir pārāk šķidra, pievienojiet nedaudz miltu, ja tā ir bieza, pievienojiet nedaudz piena un atkal ieslēdziet sajaukšanas programmu. Ielejiet maisījumu iepriekš sagatavotajā cepšanas traukā. Pievienojiet mīklai šokolādes gabaliņus. Cepiet augļu maizi uzkarsētā cepeškrāsnī 60 līdz 70 minūtes. Pārbaudiet maizes gatavību ar zobu bakstāmo – ja tas ir sauss, tad maize ir gatava. Noņemiet gatavo maizi no cepšanas trauka un ļaujiet atdzist. Pirms pasniegšanas apkaisiet to ar pūdercukuru.
39
Kefīra torte 10
40
50
Biezpiena pīrāgs 10
50
»» 300 g pilngraudu miltu »» 1 paciņa cepamā pulvera »» 250 g cukura »» 500 ml kefīra »» 4 ēd.k. eļļas »» 2 olas »» 2 ēd.k. kakao »» sviests cepšanas trauka smērēšanai un milti cepšanai cepešpannā
»» 250 g pilngraudu miltu »» 1 paciņa cepamā pulvera »» 200 g cukura »» 250 g biezpiena »» 120 ml eļļas »» 4 olas »» sviests cepšanas trauka smērēšanai un milti cepšanai cepešpannā
Ievietojiet visas sastāvdaļas traukā un pagatavojiet, izmantojot aukstas sajaukšanas programmu (5. ātrums). Ielejiet maisījumu cepešpannā un cepiet uzkarsētā cepeškrāsnī 30-40 minūtes. Pārbaudiet tortes gatavību ar zobu bakstāmo – ja tas ir sauss, tad torte ir gatava. Pirms pasniegšanas dekorējiet torti ar izkausētu šokolādi.
Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 200° C. Ievietojiet visas sastāvdaļas traukā un gatavojiet tās, izmantojot aukstas sajaukšanas programmu (ātrums 6). Mīklai jābūt biezai, tomēr plūstošai. Ielejiet mīklu cepšanas traukā un pirmās 10 minūtes cepiet 200° C, pēc tam 170° C . Kopējais cepšanas laiks - 30 minūtes. PADOMS: mīklai varat pievienot rumā iemērcētas rozīnes.
41
42
Spredi, mērces un džemi Biešu spreds 4
15
Avokado sperds (mērce) 3
15
»» 250 g vārītas vai ceptas bietes »» 50 g valriekstu »» 3 ķiploka daiviņas »» 50 g Balkānu siera »» 2 ēd.k. majonēzes vai jogurta »» sāls, pipari
»» 1 vidēja lieluma vai 2 mazi avokado »» 4 ķiploka daiviņas »» 100 ml skābā krējuma (vai saldā krējuma jogurta, pievienojot nedaudz majonēzes) »» citronu sula »» sāls, pipari »» 2 ķiršu tomāti pēc gaumes
Sagrieziet termiski apstrādātas bietes gabaliņos. Ievietojiet visas sastāvdaļas traukā un samaisiet, izmantojot sajaukšanas programmu (5. ātrums). Spreds ir lieliski piemērots bagetu, sviestmaižu vai kanapē pagatavošanai. PADOMS: Šo garšīgo spredu var pagatavot arī no bietēm, sarkanajiem sīpoliem, biezpiena, sāls un pipariem.
Sagrieziet nogatavojušos avokado un izņemiet kaulu. Atdaliet avokado mīkstumu un nekavējoties pievienojiet citronu sulu. Pievienojiet ķiplokus, saldo krējumu, piparus un sāli. Iestatiet sajaukšanas programmu (ātrums 5). Noskrūvējiet vāka aizsargvāciņu un ievietojiet avokado traukā. Ja vēlaties, varat pievienot ķiršu tomātus bez serdes. 1. PADOMS: Tomātu vietā pikantākai garšai var pievienot tējkaroti Dižonas sinepju. 2. PADOMS: Ja Jūs pievienosiet vairāk saldā krējuma, iegūsiet mērci, kas lieliski der salātiem vai lavaša uzkodām.
43
Biezpiena spreds 2 variantos 3
44
15
Lasis ar biezpiena sieru 3
15
»» 250 g vidēji taukaina biezpiena »» 1-2 ēdamkarotes majonēzes »» 1. variants: ar mārrutkiem un pikantu desu »» 30 g svaigu mārrutku »» 50-70 g pikantas desas »» 2. variants: ar ķiplokiem »» 3-4 ķiploka daiviņas
»» 200 g laša (cepts vai kūpināts lasis, vai arī menca, siļķe utt.) »» 200 g biezpiena »» 50 g skābā krējuma »» 1 tējk. citronu sula »» sāls »» dekorēšanai: zaļumi
1. variants: sagrieziet desu gabaliņos. Nomizojiet mārrutkus un sagrieziet gabaliņos. Ja Jums ir grūti sagriezt mārrutkus, ievietojiet tos blendera traukā un sasmalciniet, izmantojot sajaukšanas programmu (ātrums 7). Pievienojiet citas sastāvdaļas un samaisiet, izmantojot sajaukšanas programmu (ātrums 5). 2. variants: Ievietojiet visas sastāvdaļas blendera traukā un samaisiet, izmantojot sajaukšanas programmu (ātrums 5). Spreds ir lieliski piemērotas bagetu, sviestmaižu vai kanapē pagatavošanai.
Atdaliet zivs gaļu no asakām un ādas. Ievietojiet visas sastāvdaļas traukā un samaisiet, izmantojot sajaukšanas programmu (ātrums 5). Dekorējiet spredu ar zaļumiem. PADOMS: Dekorēšanai var izmantot arī sasmalcinātu vārītu olu vai skāba ābola šķēlīti.
Saldskāba mērce 3
20
Mājas pesto 4
15
»» 150 g plūmju vai 1 paprika »» 20-40 g cukura »» 10 g cietes »» 150-200 ml filtrēta ūdens »» 100 ml olīveļļas »» sojas mērce un etiķis pēc garšas »» 1 ķiploka daiviņa pēc vēlmes »» sāls
»» 50 g parmezāna siera »» 30 g ciedru riekstu (vai valriekstu) »» 2 ķiploka daiviņas »» dažas bazilika lapiņas »» 1 sauja pētersīļu (vai redīsu) lapu »» 100 ml olīveļļas »» sāls »» dekorēšanai: zaļumi
Plūmes nomizojiet (papriku sagrieziet gabaliņos). Ievietojiet visas sastāvdaļas traukā un samaisiet, izmantojot sajaukšanas programmu (ātrums 5 vai 6). Pēc tam, izmantojot 3. programmu (Putra), pagatavojiet mērci 15 minūtes. Saldskābā mērce lieliski papildina grilētu gaļu.
Parmezāna sieru sagrieziet gabaliņos. Ievietojiet visas sastāvdaļas traukā un sajauciet, izmantojot sajaukšanas programmu (ātrums 5-6). Pesto jābūt krēmīgam. Lieliska piedeva makaronu ēdieniem un tostiem.
45
Dažādu augļu un ogu džems (upeņu, persiku, melleņu) 10
25
»» 700g augļu (var kombinēt augļus pēc Jūsu gaumes) »» konservants ievārījuma un džema vārīšanai (želatīns, agars utt.), pareizo devu skatīt uz iepakojuma, »» 300-400 g cukura (atkarībā no tā, cik saldi ir augļi vai ogas)
Nomazgājiet augļus, nogrieziet kātiņus un izņemiet kauliņus. Sagrieziet ogas mazos gabaliņos. Ielieciet visas sastāvdaļas traukā un ātri samaisiet, izmantojot sajaukšanas programmu (ātrums 5-6). Pēc tam gatavojiet, izmantojot 4. programmu (Džems). Pēc dažām minūtēm izslēdziet ArtMix Pro. (Gatavošanas laiks ir atkarīgs no ogu cietības). Nekavējoties ielejiet džemu stikla burkās, aizvākojiet, sterilizējiet un atstājiet uz laika. PADOMS: džemam var pievienot malto anīsu, zvaigžņu anīsu un citas garšvielas.
46
47
48
Deserti Rīsu putra ar rozīnēm 2
30
Rauga pankūkas ar griķu miltiem 3
40
»» 80 g rīsu »» 200 ml filtrēta ūdens »» 60 ml piena »» 1 tējk. sīrupa (kļava utt.) »» 20 g sviesta »» dekorēšanai: saldais kakao maisījums (Granco), medus / sīrups, rieksti, rozīnes un citi žāvēti vai svaigi augļi
»» 100 g kviešu miltu »» 50 g griķu miltu »» 1 šķipsniņa cukura »» ½ tējk. sāls »» 1 tējk. sausā rauga »» 125 ml silta piena »» 80 g skābā krējuma »» 1 ola »» nedaudz eļļas pannas smērēšanai »» plūmju džems vai mājas ievārījums
Ievietojiet vajadzīgo rīsu daudzumu traukā, pievienojot ūdeni, un vāriet, izmantojot 3. programmu (Putra). Septiņas minūtes pirms vārīšanas beigām pievienojiet sviestu, pienu un sīrupu. Pasniedziet nekavējoties. Apkaisiet putru ar kakao, pievienojiet dažus medus vai sīrupa pilienus, dekorējiet ar riekstiem, rozīnēm un citiem augļiem. PADOMS: rīsu putra satur daudz cietes, tāpēc uzreiz pēc gatavošanas ielejiet blendera traukā ūdeni, lai to būtu vieglāk notīrīt.
Izmantojot maisīšanas programmu (ātrums 5-6), traukā apvienojiet miltus, raugu, cukuru un siltu pienu. Ļaujiet nostāvēties dažas minūtes. Pievienojiet skābo krējumu, olas, sāli un atkal samaisiet 20-30 sekundes. Atstājiet mīklu traukā siltajā vietā. Uz vidējas uguns uzkarsējiet viegli ieeļļotu pannu. Paņemiet mīklu ar karoti un ielieciet to uz pannas. Ātri apcepiet pankūku no abām pusēm. Pasniedziet pankūkas ar mājās ievārījumu vai plūmju džemu, vai arī ar skābo krējumu. PADOMS: Pankūkas var pasniegt arī ar sāļām piedevām, piem., kūpinātu lasi, kaperiem, dillēm, sieru, skābo krējumu utt.
49
Ķīselis ar saldējumu (Baltijas valstu deserts) 5
20
»» 150 g jāņogu »» 100 g avenes »» 100 g ķiršu »» 50-70 g cukura »» 40 g cietes »» vaniļas saldējums No mazgātajām ogām noņemiet kātiņus, izņemiet no ķiršiem kauliņus. Ievietojiet traukā ogas, cukuru, cieti un ūdeni. Gatavojiet, izmantojot 2. programmu (Mērces), līdz maisījums uzvārās. Nekavējoties ielejiet ķīseli bļodiņās un ļaujiet tam atdzist līdz maisījums sabiezēs. Pasniedziet ar vaniļas saldējumu. PADOMS: ķīseļa pagatavošanai var izmantot arī saldētas ogas.
50
Apelsīnu želeja 5
20
»» 4 apelsīni »» 1 ēd.k. cukura »» ½ ēd.k. želatīna »» 250 ml filtrēta ūdens
Nomizojiet apelsīnus un izņemiet visas cietas daļas un kauliņus. Ievietojiet visas sastāvdaļas traukā un gatavojiet, izmantojot 2. programmu (Mērces). Izslēdziet ArtMix Pro pēc dažām minūtēm, tiklīdz maisījums sāk uzvārīties. Nekavējoties ielejiet maisījumu iepriekš sagatavotos traukos, pēc tam pievienojiet tam dažas apelsīna šķēlītes. Ļaujiet atdzist aukstumā. Pasniedziet želeju atdzesētu. PADOMS: dekorējiet ar piparmētru lapiņu vai ar putukrējumu. Pēc želejas pagatavošanas pieaugušo porcijās var pievienot 50 ml baltā ruma.
51
Meža ogu sorbets 4
15
»» 200 g ledus gabaliņu »» 200 g kazeņu, aveņu, zemeņu, melleņu »» cukurs (vai medus) pēc Jūsu gaumes Nomazgājiet ogas. Ievietojiet visas sastāvdaļas smūtija traukā un ieslēdziet 5. programmu (Ledus smalcināšana). Ielieciet maisījumu hermētiskā traukā (piem., VacSy traukā) un uz kādu laiku ievietojiet saldētavā. Pasniedziet bļodiņās.
52
Zemeņu gaspačo 4
15
Šokolādes banānu deserts 5
15
»» 800 g zemeņu »» 50 g cukura »» 80 ml ābolu sulas »» svaigas piparmētru lapiņas »» vaniļas saldējums
»» 400 g taukaina biezpiena »» 4-5 banāni »» 4 ēd.k. kakao »» 2 ēd.k. medus »» 100–150 ml piena (saldā krējuma) »» dekorēšanai: šokolāde un rieksti
Nomazgājiet zemenes un noņemiet kātiņus. Gatavojiet zemenes traukā (ātrums 5), pievienojot cukuru un ābolu sulu. Ielejiet maisījumu bļodā, centrā ielieciet vaniļas saldējuma bumbiņu un dekorējiet ar svaigas piparmētras lapiņām.
Nomizojiet banānus un sagrieziet gabaliņos. Ievietojiet visas sastāvdaļas traukā un samaisiet, izmantojot sajaukšanas programmu (5. ātrums). Pasniedziet bļodiņās, dekorējiet ar rīvētu šokolādi un riekstu skaidiņām.
53
CIENĪJAMĀS DĀMAS UN GODĀTIE KUNGI!
KOMPĀNIJA ZEPTER PIEDĀVĀ JUMS PIEDALĪTIES
ZEPTER CLUB LIVE100
un izmantot VISAS klientu priekšrocības! Jebkurš kompānijas Zepter klients (vai potenciālais klients), kas piedalījās prezentācijā, jebkurš prezentācijas organizators vai viesis, kuriem ir interese par veselīgu dzīvesveidu un produktiem Zepter, var kļūt par ZEPTER CLUB LIVE100 biedru, aizpildot reģistrācijas veidlapu ZEPTER CLUB LIVE100. Anketu var aizpildīt jebkurā no mūsu birojiem. Zepter biroju adreses ir pieejamas mūsu mājas lapā www.zepter.lv vai zvanot uz informācijas līniju 80007222. Zepter klubs “Live 100” ir lieliska vieta, lai sāktu ceļojumu uzņēmējdarbības un veselības pasaulē. • • • • • • • • •
Dalība klubā „Live 100” ir bezmaksas; Tiesības uz atlaidi līdz 10% uz Zepter produkciju; Tiesības uz atlaidi līdz 20% uz Zepter Cosmetics&Luxury produkciju; Iespēja reģistrēt neierobežotu dalībnieku skaitu Zepter klubā „Live 100”; Bonuss naudas izteiksmē līdz 8% no Jūsu ieteiktā jaunā Zepter kluba „Live 100” dalībnieka pirmā pirkuma summas; Ekskluzīvi reklāmas piedāvājumi, ielūgumi uz semināriem, svinībām, jaunu produktu demonstrējumiem un prezentācijām; Informatīvas tikšanās, kas veltītas jaunākajiem zinātniskajiem un medicīniskajiem pētījumiem par veselīgu dzīvesveidu; Konsultācijas par pareizu uzturu; Trīs Bioptron gaismas terapijas procedūras bez maksas; DZĪVO LABĀK. DZĪVO ILGĀK.
www.zepter.lv bezmaksas infolīnija: 80007222 shop.zepter.lv
KAT-HA-205-LV
R E V O LŪ C I J A JŪSU VIRTUVĒ
