Caderas
marzo-abril 2015
sexys
F E RTILIDAD
LIGADURA
de trompas Una opción segura
Ejemplar de cortesía
7 ENEMIGOS DE ELLAS, IDENTIFíCALOS
actualidad Diagnósticos
Fertilidad
tratamientos
Editorial
A
rrancamos con un mes bastante importante: marzo, además de que comienza la primavera y con ella un nuevo ciclo y el movimiento de energías; el 8 de marzo es el Día Internacional de la Mujer. Tal vez, aunque pertenezcas al género femenino te es irrelevante que exista un día que celebre a la mujer, pero en realidad es de suma importancia que valores esta fecha, ya que representa a uno de los seres más maravillosos de la Tierra. Por ello hemos decidido dedicar este número a mujeres de cualquier rango de edad; tratando temas como el Síndrome Premestrual, el Equilibrio Psicológico durante la Menopausia, Nutrición, Lactancia Materna o Artificial, etc., esperando que, una vez leído todo, puedas tomarte 5 segundos y reflexionar la importancia que tiene tu estancia aquí, y que puedas sentirte bien contigo misma, porque ese es nuestro objetivo principal, saber y sentir que te encuentras cómoda con lo que eres y piensas.
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In Vitro la revista de salud
contenido
y reproducción
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Notas sobre fertilidad, nutrición y salud en general.
REDACCIÓN Coordinación editorial
Andrea Quiroga Campos
Diseño
6 Fertilidad
5 secretos de fertilidad.
8 Salud
Lactancia ¿materna o artificial?
Omar Reyes / ZEUGMA ESTUDIO
Colaboradores
Dra. Lourdes Flores Islas Lic. Yessica Hernández Daniela González Psic. Rocío Alhin Padilla Quiroga MC. Vania Blacas Biol. Alejandra Victores
COMERCIAL Director comercial
Gerardo Zamudio
CONTACTO 5586-5680
12 ¿Sabías qué?
Ligadura de trompas
IN VITRO LA REVISTA DE SALUD Y REPRODUCCION. Año 02 no. 05. Fecha de publicación 01-032015. Correspondiente a la edición marzo-abril de 2015. Revista bimestral. Dirección en Managua 697 col. Lindavista, Delg. Gustavo A. Madero. México D.F. C.P. 07300. Editor responsible Lic. Yessica Hernández Flores. Número de Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título IN VITRO LA REVISTA DE SALUD Y REPRODUCCION: 04-2013-112015062000102. Certificado de Licitud de Título y Contenido: 16194 ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Distribuido: Bumpack, S.A. de C.V. Impresa en Impresora Múltiple, S.A. de C.V. Saratoga 909 Col. Portales Delegación Benito Juárez, C.P. 03300 México, D.F. Tel. 5605-1550. El editor responsable investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero No se responsabiliza por las ofertas relacionadas con los mismos. Prohibida su reproducción Parcial o total. IMPRESA EN MEXICO – PRINTED IN MEXICO. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS. ALL RIGHTS RESERVED. Copyright 2013.
16 Psicología
Aceptación de una vida nueva en la etapa de la menopausia.
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Estrés
y tu corazón, medítalo bieN
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l estrés es uno de los factores más significativos en un cuadro de ataque al corazón, pero precisamente es un fenómeno que las técnicas de meditación ayudan, tangiblemente a controlar. La meditación, que incluye una continua repetición de mantras, puede reducir hasta en un 50 porciento el riesgo de un ataque cardíaco, y probó ser
Después del embarazo,
¿cuándo regresa la menstruación? 2
In Vitro la revista de salud y reproducción
una práctica que también controla la alta presión sanguínea, así como los niveles de colesterol; que evita el endurecimiento de las arterias e incluso protege contra la diabetes. Investigadores del Medical College of Wisconsin, monitorearon a 201 personas que promediaban 59 años de edad , y que durante la última década presentaban un estrechamiento arterial en el área del corazón. La mitad del grupo practicaba meditación trascendental como complemento a su tratamiento ordinario, mientras que los otros solo recibían dietas y ejercicios de rutina. El resultado fue que, el segmento que recurría a la meditación, con una notable pasión por esta práctica, demostró haber reducido en un 47 porciento las posibilidades de que su situación cardíaca derivara en un ataque al corazón. La meditación trascendental es una práctica que introdujo el Maharishi Mahesh Yogi, a mediados de la década de los 50′s, en India. Esta disciplina fue mundialmente popularizada por los Beatles.
Posterior al embarazo, muchas funciones regresan a su estado natural, como la ovulación y con esta, la menstruación. Pero no existe un tiempo exacto en el que vuelva tu ciclo, y será diferente
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Anticonceptivo para hombres…
n los últimos años, investigadores de casi todo el mundo; han intentado producir un método anticonceptivo para hombres, pero no lo habían logrado hasta hace unos meses, ya que han dado a conocer Vasagel, un polímero no hormonal que consiste en un gel que actúa en el semen, este se inyecta en el conducto deferente que
transporta los espermatozoides desde el epidídimo hasta los conductos eyaculatorios. Aún está en espera, debido a que no lo han probado en humanos, pero se calcula que estará comercializado en el año 2017. Cabe resaltar que funcionará para evitar embarazos no deseados, y no para prevenir contagios de enfermedades de transmisión sexual.
Un shock de belleza para la piel. Aceite de rosa mosqueta
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a rosa mosqueta es una flor muy apreciada por las más diversas culturas de todos los tiempos. Dicen que César se hacía frotar el cuerpo con pétalos secos luego del baño y que la bella Cleopatra descansaba sobre almohadones y colchones rellenos de pétalos de rosas. Más allá de las leyendas esta flor ofrece muchos beneficios que la ciencia ha compro-
en cada cuerpo; pero que amamantes o no, ayuda a determinar un tiempo aproximado. Muy pocas mujeres
bado y que la industria de la belleza nos ofrece en sus productos. • Poder regenerador con ácidos grasos insaturados y antioxidantes. • Es anti-arrugas.Activador de la regeneración de las células epiteliales. • Elimina las manchas oscuras por exposición al sol. • Tratamiento de cicatrices disminuyendo el engrosamiento epitelial.
menstrúan cuando están lactando, ya que la prolactina (hormona que estimula la producción de leche) estando en
un nivel alto, detiene la función habitual de los estrógenos y la progesterona; así, en este estado, normalmente recuperan
su periodo entre el sexto y octavo mes; y, si no amamantan, lo recuperan alrededor de los dos meses después del parto. MARZO-ABRIL/2015
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IMPORTANTE
siempre SEXY... y, simpre sana
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e has preguntado ¿qué debes tomar en cuenta a la hora de adquirir tu ropa interior? Antes que nada, nos gustaría dejar claro que una de las principales causas de infecciones urinarias y vaginales se atañen a este tipo de ropa debido a su uso incorrecto. La lencería de encaje y satín se recomienda utilizarla en ocasiones
especiales, ya que por el tipo de tela, la zona íntima se encuentra más expuesta provocando irritación; además, gracias a que el material es sintético no absorbe de manera adecuada la humedad, causando molestias. Asimismo, se aconseja dejar de lado las famosas tangas, puesto que facilitan el paso de bacterias a la zona genital femenina.
Las prendas más recomendadas por los especialistas son las que están elaboradas con algodón; su tejido es natural, suave y permite la transpiración correcta.
Ahora puedes elegir no menstruar Finalmente, puedes evitar la menstruación y disfrutar más comoda y con sensación de libertad, en forma constante. Considerada como signo de fertilidad y juventud, la menstruación es, al mismo tiempo, héroe y villano. La realidad es que la menstruación produce dolor y molestias, tales que a veces, te obliga a cambiar la rutina e incluso, permanecer en reposo.
Celulitis, ¿Sólo para mujeres? 4
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El sangrado menstrual es sólo la expulsión de un tejido llamado endometrio que se formó durante el ciclo ovulatorio y que se desprende ya que no va a ser utilizado. Las pastillas anticonceptivas de uso constante inducen a que el ovario no ovule y que ese endometrio permanezca en reposo, lo que hace posible que no se desprenda y por lo tanto no haya sangrado menstrual.
Es cierto que no es exclusiva de mujeres, sin embargo sí aparece y se desarrolla preferentemente en ellas. ¿Por qué a diferencia de los hombres, un gran porcentaje de mujeres presenta la tan afamada y temida
El consumo excesivo de bebidas azucaradas está asociado con el aumento de peso en general, pero un estudio del Departamento de Nutrición de la Harvard School of Public Health, indica que consumirlas promueve la acumulación de grasa en tus caderas.
BURRITO
Su base son el queso, arroz, tortilla, pollo y crema, los cuales agregan hasta 1180 calorías a tu organismo y 2.900mg de sodio, la peor parte es que en su mayoría terminarán llegando a tus caderas.
7 antojos
enemigos de tus caderas DONA
PA PA S
Su delicioso sabor tiene lo perjudicial tanto en el azúcar como en la manera en la que están preparadas, ya que finalmente son una “masa frita”. Dicha combinación afecta a tu zona abdominal y caderas principalmente.
FRITAS
“piel de naranja”? Esto se debe a que las cámaras adiposas masculinas son menores a las de la
La grasa en las caderas, muslos y glúteos es la más complicada de eliminar para las mujeres, debido a que los estrógenos determinan una mayor acumulación en esas zonas. Para disminuir este efecto, es importante que además de una dieta balanceada, realices ejercicio, como nadar o andar en bicicleta.
LASAGNA
Este antojo italiano, a base de pasta, queso y carne de res, hace una combinación perjudicial para tus caderas y abdomen por su alto contenido de grasa.
TOCINO
REFRESCO
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Naturalmente alto en grasas, debido a que proviene del vientre del cerdo, es perjudicial para la salud en general.
HELADO
Los lácteos enteros tienen altos contenidos de grasas saturadas y calorías
Altas en grasas trans, no sólo dañan a tus caderas, también obstruyen las arterias en el corazón, provocando problemas graves. mujer, ocasionando que dichas casillas no se proyecten tan fácilmente a la capa inferior de la piel.
Además, tanto en los muslos como en los glúteos de los hombres, la epidermis y la dermis son
más gruesas que las de la mujer, lo que hace menos visible la celulitis que pueda presentarse.
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fertilidad
secretos de fertilidad
Estás teniendo problemas para quedar embarazada, pero aún no ha llegado el momento de iniciar un tratamiento de fertilidad, tenemos algunos tips que pueden ayudarte. Dra. Daniela González
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fertilidad
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l escenario de los embarazos presume dos caras, mientras que para algunas parejas es fácil y rápido, para otras puede resultar más complejo. A estas últimas, las razones de la infertilidad pueden ser distintas, incluso, en algunos casos, de difícil diagnóstico. Si bien sabemos que algo no anda bien, y que el panorama no es el mismo para todos; tales como, la obstrucción de una trompa de Falopio, para las mujeres; o la baja o nula cantidad de espermatozoides, en los hombres; en ambos casos, son candidatos a ser atendidos por un especialista, y probablemente someterse a tratamientos de alta o baja complejidad. Para incrementar tus oportunidades de embarazo, hay algunas medidas que pueden resultar beneficiosas para este fin.
Comer saludablemente
Alteraciones en la alimentación, es una de las causas más comunes de la irregularidad del ciclo menstrual, y de los ciclos anovulatorios. En un estudio llevado a cabo a 17,000 mujeres, por la Harvard School of Public Health, se definió el siguiente grupo de “alimentos de fertilidad”, capaces de mejorar las posibilidades de concepción.
• Consumir más grasas monoinsaturadas, como el aceite de
oliva; y menos grasas trans, como las que se encuentra en muchos productos de panadería o comida rápida.
• Aumentar la ingesta de proteínas vegetales, como la soja;
y reduce la proteína animal, como carne roja. • Comer más fibra de bajo índice glicémico como los granos enteros, verduras y algunas frutas;
y reducir de la ingesta de azúcares y carbohidratos refinados.
• Disminuir la ingesta de productos lácteos, sobre todo los
altos en grasa, como: helado, leche entera y queso. Se cree que la dieta ha marcado un hito, porque la mayoría de las mujeres presentaban disfunción
ción, ya que impide mantener un ciclo menstrual regular.
Reducir el estrés
Aunque los vínculos entre el estrés y la infertilidad se han debatido durante mucho tiempo, la evidencia continúa señalando que los dos están entrelazados.
Consulta un especialista si no logras un embarazo a los 12 meses teniendo relaciones sin protección, o luego de 6 meses, si eres mayor de 35 años. ovulatoria, también padecían SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) no diagnosticados o subclínico, condición relacionada con la resistencia a la insulina, que también afecta a la ovulación. Esta patología responde bien a la dieta, por lo que podría ser una de las razones por las que estos alimentos resultan tan útiles. Los especialistas creen que vale la pena darle a esta dieta una oportunidad, pero que no podemos depender solo de ella.
Control de peso
Mantener un peso saludable es otra forma de mejorar la fertilidad. Los estudios demuestran que el tener un IMC (Indice de Masa Corporal) muy bajo o muy alto, interrumpe la ovulación, y también puede afectar la producción de importantes hormonas reproductivas. El sobrepeso afectará en la disfunción ovulatoria, a menudo causada por SOP, o incluso si la ovulación es normal habrá problemas de fertilidad. Ser extremadamente delgado también puede impedir la concep-
En estudios llevados en la Universidad de Harvard, las mujeres que se sometieron a terapia de reducción del estrés, presentaron un aumento dramático en su capacidad de quedar embarazadas. Así las mujeres que se someten a tratamientos de fertilidad, ya tenían resultados más exitosos cuando el estrés se mantuvo bajo control.
La acupuntura
Los estudios recomiendan la acupuntura para ayudar a estimular la fertilidad en general, incluso para aquellas parejas que tratan de concebir naturalmente. Se recomienda junto con las actividades de reducción del estrés, como el yoga.
Periodo de ovulación
Un óvulo sólo vive de 24 a 36 horas, los espermatozoides pueden vivir en la parte inferior del tracto reproductivo a menudo hasta cinco días. Para aumentar tus posibilidades de concebir, debes tener intimidad tres o cuatro días antes de la ovulación, y continuando hasta 24 horas después de la ovulación.
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salud in vitro
lactancia materna o artificial?
Elegir entre lactancia materna y lactancia artificial, es una de las primeras decisiones que tienen que tomar los padres. Lic. Yessica Hern谩ndez Flores
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In Vitro la revista de salud y reproducci贸n
salud
L
a Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna como mejor opción para alimentar a un bebé ya que contribuye a la defensa contra las infecciones, a prevenir alergias y a proteger contra diversas afecciones crónicas. Aunque los expertos consideran que la leche materna es la mejor opción nutricional para los bebés, la lactancia materna no siempre es posible. En muchos casos, la decisión de dar el pecho o el biberón al bebé se basa en criterios de comodidad y estilo de vida y en consideraciones médicas específicas. Para aquellas mujeres que no pueden amamantar a sus bebés o que deciden no hacerlo, las leches infantiles son una buena alternativa. Algunas mujeres se sienten culpables por no amamantar a sus bebés. Pero, si alimentas a tu bebé con una leche artificial recomendada por especialistas, podrás tener la seguridad de que las necesidades nutricionales del pequeño estarán correctas y podrás establecer un vínculo emocional con tu bebé igual de fuerte. Después de todo, independientemente de que lo alimentes con leche materna o artificial, las tomas serán La decisión de un momento de gran conexión e amamantar o intimidad entre tú y el pequeño. dar el biberón al Hay algunas consideraciones que tal vez quieras tener en cuenbebé es una decita antes de decidir qué es mejor sión muy persopara tu caso.
nal. Siempre busca lo mejor para ti y para tu bebe
Lactancia materna:
Amamantar a un bebé puede ser una experiencia maravillosa tanto para la madre como para el bebé. Proporciona una nutrición ideal y una experiencia de vinculación muy especial de la que muchas madres disfrutan enormemente. He aquí algunos de los efectos beneficiosos de la lactancia materna. • Protección contra infecciones. Los anticuerpos
que la madre trasmite al bebé a través de la leche materna pueden ayudar a disminuir la incidencia de muchos trastornos, incluyendo infecciones de oído, diarreas e infecciones respiratorias. • Nutrición y facilitación de la digestión. Los componentes de la leche materna -lactosa, proteína (suero y caseína) y grasa- a menudo denominados la “comida perfecta” para los bebés humanos, son fácil-
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salud in vitro
• Bebés más listos. Algunos estudios sugieren que los niños alimentados exclusivamente con leche materna tienen CI ligeramente más altos que los alimentados con leche artificial. • Beneficiosa también para la madre. La lactancia favorece la
quema calorías y ayuda a que el útero se encoja tras el parto, de modo que las madres que amamantan a sus hijos recuperan la figura y pierden peso más deprisa. Así mismo, los estudios muestran que la lactancia materna ayuda a reducir el riesgo de cáncer de mama y también es posible que ayude a reducir el riesgo de cáncer de útero y de ovarios.
las leches artificiales intentan reproducir las propiedades y composición de la leche materna, con una compleja combinación de proteínas, azúcares, grasas y vitaminas. mente digeribles por el sistema digestivo, todavía inmaduro, del recién nacido.
En conjunto, los bebés amamantados tienen menos problemas digestivos que los alimentados con leche artificial. La leche materna tiende a digerirse con mayor facilidad, por lo que los bebés amamantados tienen menos episodios de diarrea o estreñimiento. • Gratuidad. La leche materna
no cuesta ni un céntimo. Y, debido a sus propiedades inmunitarias y a los anticuerpos que contiene, los bebés amamantados enferman menos que los alimentados con leche artificial.
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• Sabores diferentes. Por lo general, una madre lactante necesita 500 calorías adicionales cada día para producir leche materna, lo que significa que deberá ingerir una amplia variedad de alimentos equilibrados. Esto permite que los bebés amamantados puedan probar diferentes sabores a través de la leche materna, pues esta sabe de forma diferente en función de lo que haya comido la madre. • Disponibilidad ya que la leche materna siempre está disponible y lista para tomar. • Prevención de la obesidad.
Algunos estudios han constatado que la lactancia materna ayuda a prevenir la obesidad.
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Lactancia artificial, las ventajas
Las leches infantiles comercializadas son una alternativa nutritiva a la leche materna y hasta contienen algunas vitaminas y nutrientes que los bebés amamantados deben obtener mediante suplementos, además son fabricadas en condiciones de esterilidad. • Comodidad. ya que puedes dar-
le el biberón al bebé en cualquier momento Flexibilidad. Una madre que alimenta a su bebé con leche artificial tiene la libertad de dejar al pequeño con el padre u otro cuidador sabiendo que lo podrán alimentar durante su ausencia.
• Tiempo invertido y frecuencia de las tomas. Puesto que la
leche artificial se digiere más despacio que la materna, los bebés alimentados con leche artificial generalmente necesitan alimentarse menos frecuentemente que los amamantados. • Dieta. Al optar por la lactancia artificial no necesitan preocuparse de que lo que coman o beban pueda afectar a sus bebés.
para ellos
Reclutando a los mejores
Capacitación espermática e inseminación artificial intrauterina, una técnica para lograr un embarazo. Mc. Alma Vania Blancas López, QFB. Alejandra Victores Monroy
C
uando los espermatozoides están en el sistema reproductor masculino no tienen la capacidad de fecundar al óvulo, esto se debe a que el plasma seminal contiene sustancias y otras células que disminuyen la función fecundante de los espermatozoides. La capacitación espermática es un proceso natural que los espermatozoides llevan a cabo una vez que se encuentran dentro del tracto reproductor femenino para eliminar todas estas sustancias y adquirir la capacidad de fecundar. Existen parejas con ciertos problemas de infertilidad que no pueden llevar a cabo este proceso de manera natural. Por lo cual, desde hace varios años, en las técnicas de reproducción asistida se han desarrollado métodos para realizar la capacitación de manera In Vitro. En el laboratorio, la capacitación se lleva a cabo con medios de diferentes densidades que actúan como un filtro. De tal forma que solo los espermatozoides que presentan una mejor movilidad y morfología logran atravesarlo, mientras que el plasma seminal, espermatozoides no móviles y otras células quedan atrapados en él. Los espermatozoides recuperados se colocan en una solución especial que se utiliza para realizar la inseminación artificial intrauterina (IIU). La IIU es una técnica de reproducción asistida en la cual el médico, con ayuda de una cánula, introduce al útero la suspensión de espermatozoides capacitados. De esta manera se reduce la distancia que los espermatozoides tienen que recorrer para llegar al óvulo, aumentando así las probabilidades de lograr la fecundación. Este procedimiento se realiza en el consultorio de manera rápida y no requiere hospitalización ni anestesia. Para aumentar las probabilidades de un embarazo por medio de la inseminación intrauterina, lleva a cabo en tu vida hábitos saludables. MARZO-ABRIL/2015
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SALUD
ligadura de trompas
Es un método que se realiza principalmente para evitar el embarazo, pero también por algún motivo específico de salud femenina. Dra. Lourdes Flores Islas
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SALUD
Se trata de un método de planificación familiar irreversible y permanente, SIENDO uno de los métodos anticonceptivos más eficaces
Momentos para llevar a cabo el procedimiento • En el mismo acto quirúrgico de una cesárea • En el postparto inmediato o a las siguientes 24-48 horas • En el curso de otra intervención quirúrgica • Con el solo fin de esterilizar a la mujer
L
a llamada ligadura de trompas, esterilización u oclusión de las trompas, es el procedimiento quirúrgico mediante el cual el cirujano interrumpe la continuidad de las trompas de Falopio con distintas técnicas, con el objetivo de impedir un nuevo embarazo. Recordando que la fecundación es la unión entre el óvulo y el espermatozoide, que tiene lugar a la altura de la trompa de Falopio. Después de una evaluación médica, podrán ser candidatas a éste método aquellas mujeres que no deseen tener hijos, bien sea, porque hayan cumplido sus deseos de descendencia, o porque tengan alguna enfermedad o problema que contraindique el embarazo.
¿Es necesario algún tipo de preparación antes de la intervención?
Toda mujer debe ser sometida a un interrogatorio y a un examen físico ginecológico estándar antes de ser operada para saber si es candidata a la esterilización. Es muy importante descartar la posibilidad de un cáncer en el aparato genital femenino antes de llevar a cabo una cirugía con este fin. Idealmente, la mujer y su marido, deben ser informados de las características de la intervención quirúrgica, de sus riesgos y posibles complicaciones, de su eficacia y de sus fallos y de otros métodos alternativos y, una vez comprendida y aceptada la información
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Tipos de cirugía • Laparoscópica (ilustración abajo). Mediante una pequeña incisión en el abdomen a través de la cual se introducen los distintos instrumentos para ligar las trompas. Cuando se emplea esta vía se suele realizar una técnica quirúrgica denominada electrocoagulación bipolar de las trompas que consiste en la quemadura de las trompas mediante un bisturí eléctrico para obstruirlas. • Microlaparotomía, Mediante una pequeña abertura de la pared del abdomen a través de la cual se realiza la intervención quirúrgica. • Postcesárea, Las trompas se ocluyen en el momento de la práctica de una cesárea.
proporcionada por el cirujano, deberán firmar el documento llamado de consentimiento informado, es decir, el documento por el que aceptan y consienten la intervención quirúrgica. El equipo médico también suele recordar en ese documento que si en el momento del acto quirúrgico surgiera algún imprevisto, se podrá variar sobre la marcha la técnica quirúrgica prevista de antemano.
¿Qué riesgos o complicaciones entraña la operación?
Como en toda intervención quirúrgica que requiere anestesia general existen unos riesgos inherentes a ésta y otros factores derivados del acto quirúrgico y de la situación vital de cada paciente. Asimismo pueden aparecer distintas complicaciones durante la intervención (hemorragias, lesiones de órganos vecinos, etc.) o después de la operación (hemorragias, distintas infecciones, anemia, dolor abdominal, complicaciones de la herida quirúrgica o de la cicatriz, eventración del abdomen, hematomas, trombosis, etc.). Existe un 0,5% de probabilidades de que el cierre de las trompas de Falopio haya sido incompleto y por tanto, pueda darse un embarazo no deseado en un futuro. De presentarse un embarazo existe un alto riesgo de que se trate de un embarazo de tipo ectópico (o tubárico), con los riesgos que esto supone para la salud de la madre y el bebé.
¿Existen alternativas a la ligadura de trompas?
Sin duda. Si la pareja desea un método de planificación familiar permanente se puede recurrir a la vasectomía en el varón. También existen otros métodos de contracepción que no son irreversibles. Destacan, entre otros, los métodos de barrera (preservativo, diafragma), los anticonceptivos orales (píldora anticonceptiva) y la contracepción intrauterina (dispositivo intrauterino o DIU).
el método no asegura al 100% su efectividad Existe un rango de error que se sitúa entre el 0.4% y el 0.6% 14
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SALUD
¿Es posible volver a ser mamá después de una ligadura de trompas?
Una nueva pareja es la principal causa por la que las mujeres optan por recanalizar las trompas y volver a ser madres. Los expertos hablan de los casos en los que se puede echar atrás la cirugía y volver a embarazarse aunque la ligadura de trompas se realiza como un método de anticoncepción definitivo, es posible revertirla para volver a tener hijos. Las causas más frecuentes para que las mujeres que se han operado decidan embarazarse de nuevo son: una nueva pareja, deseo de más niños, muerte de hijos, y motivos religiosos. La segunda opción ocurre generalmente
Es importante la opinión de pareja, pero más importante que el hombre apoye la decisión final que tome la mujer, sobre todo en casos de salud, en donde se presenten posibles afectaciones psicológicas. porque se tomó la decisión de ligarse las trompas muy temprano y cuando los niños crecen, la pareja se siente sola y joven. En cuanto a razones religiosas, muchos optan por revertir la cirugía previa, pues un método de fertilización asistida
Datos a tener en cuenta por parte de las mujeres Existe un porcentaje, aunque mínimo, de arrepentimiento tras someterse a la operación. se presenta más cuando la mujer es joven. Por ello es importante que la intervención sea voluntaria y en total aceptación, cuando no es por motivos de salud. aunque existe una mínima posibilidad de reversión, Si la paciente tiene dudas, siempre será mejor retrasar le procedimiento, ya que al intentar revertir, los riesgos son muy altos y las posibilidades de éxito mínimas. El hecho de someterse a una ligadura de trompas, no implica que desaparezca la menstruación, ya que la mujer sigue liberando un óvulo cada ciclo menstrual. Si esto sucediera, es importante hacérselo a la brevedad.
(que podría ser otra opción) riñe con sus creencias. Para volver a ser mamá, se estima que ocho de cada diez mujeres que se someten a la recanalización de trompas, se embarazan de nuevo, pero esto depende de que las parejas reúnan ciertas condiciones: •La edad de la mujer: es sabido que a mayor edad, menos probabilidades de tener hijos, por las circunstancias biológicas. Podría perderse tiempo determinando si funcionó o no la recanalización, cuando es posible que un método de fertilización asistida sea más rápido y efectivo. •El sitio y extensión de la ligadura: el especialista determina si la cirugía para ligar no generó un gran daño en la trompa. •Condiciones del hombre: muchas veces se les hace reversión de la ligadura con éxito, pero no se ha determinado si los espermatozoides de la pareja están en condiciones óptimas para fertilizar.
Consulta al experto Consulta al experto: Dra. Lourdes Flores Islas Biología de la Reproducción 57521234
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psicología Psic. Rocío Alhin Padilla Quiroga ralhin@hotmail.com Cel. 04455 1924 9096
visión
aceptación
equilibrio
compromiso
menopausia
te coloca en una posición de poder frente a tu salud, una de las tareas será identificar aquellos alimentos que mejoran los efectos causados por los cambios hormonales y eliminar aquellos que enfatizan los síntomas, y siempre la respuesta será el equilibrio en la cantidad y variedad de estos. Evitar subir de peso te ayudará a tener niveles biológicos estables. •Ejercicio. Se sabe del benéficio de practicar un deporte ya que se generan endorfinas y con ello producimos felicidad. Además es excelente para el manejo del estrés. •Dormir. Con la higiene del sueño, darás oportunidad a tu cuerpo de que trabaje y ponga en marcha todos los procesos de regeneración, de asimilación y de recuperación, que son vitales para tu organismo. También estabilizará las respuestas emocionales. •Espiritualidad. No asociada necesariamente con una religión específica, si no aquella, que significa estar bien contigo misma y con todo lo que te rodea, tu sendero a ello es personal, y hay que empezar a caminarlo. Meditar es una herramienta poderosa para lograr estar en esta armonía. •Salud mental. La visión que tengas de la vida, salud, y cuerpo, será fundamental para enfrentar los reales cambios que implica este periodo de vida. Sugerimos que asistas a tratamiento psicológico ya sea individual o grupal.
La menopausia es el último periodo de la menstruación que ocurre alrededor de los 45 años, acompañada de un proceso fisiológico que presenta cambios hormonales, que como efecto va retirando la menstruación y la fertilidad, por ende. Las hormonas regulan procesos bioquímicos en el organismo, por ello, ésta etapa requiere apertura a los nuevos ajustes y también demanda tareas específicas para la mujer. Dentro de estas, se encuentran las visitas periódicas al médico. Ya que cada organismo es diferente, la intensidad de los cambios y síntomas dependerán de varios aspectos: herencia, hábitos de salud previos, estado de salud general y la existencia o no de enfermedades. Aceptación es una palabra clave en este periodo, algunas mujeres transitan por este proceso de cambios hormonales sin mayor problema, quizá se enfocan en las ventajas. Existen reportes que muestran que las mujeres sienten alivio al saber que podrán disfrutar de su sexualidad sin el temor de embarazarse, en una etapa de vida esta es una oportunidad pa donde ya no lo desean. ¿Qué hacer y cómo pasarla mejor? ra seguir creciendo, Y dis Bien, te proponemos 5 áreas a revisar frutar de todo lo que y prestar especial atención: la vida te da siendo •Nutrición. El autocuidado es un derecho y una obligación, es importante una mujer madura buscar información, el conocimiento 16
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