15 minute read
HOUD JE MOND GEZOND
7 REGELS VOOR GOEDE MONDHYGIËNE
Zo zorg je dat je mond gezond blijft:
• Poets twee keer per dag (minimaal twee minuten). Maar liefst niet binnen een uur na het eten van zure etenswaren. Dan is het tandglazuur namelijk tijdelijk verzwakt en is poetsen schadelijk voor je tanden.
• Gebruik fluoridehoudende tandpasta voor optimale bescherming.
• Poets liever elektrisch dan met een handtandenborstel; elektrisch poetsen verwijdert meer tandplak. Maak schoon tussen je tanden. Zo'n 40 procent van je tandoppervlak bevindt zich tussen de tanden, waar je met een tandenborstel niet bij komt. Maak daarom minstens eens per dag de ruimtes tussen de tanden schoon met een ragertje of tandenstoker, of eventueel door te flossen. Laat je door je tandarts of mondhygiënist adviseren.
• Eet niet vaker dan zeven momenten per dag, dan krijgt je gebit tussendoor genoeg tijd om te herstellen en dat verkleint het risico op gaatjes.
• Kauw af en toe op suikervrije kauwgom om de aanmaak van speeksel te stimuleren, dat neutraliseert je mond en maakt dus gezond.
• Ga twee keer per jaar voor controle naar de tandarts. En bezoek ook regelmatig de mondhygiënist.
Spoelen met mondwater of niet?
Prof. dr. Peter Kessler, hoofd Mondziekten, Kaak- en Aangezichtschirurgie van het Maastricht UMC+: "Tegen tandplak helpen ze niet, maar wel tegen infecties. Mondspoelmiddelen op basis van chloorhexidine zijn zeer effectief bij tandvleesontstekingen, operatieve ingrepen in de mondholte en andere ziektebeelden. Omdat er soms ook alcohol in zit, is bij langdurig gebruik begeleiding door bijvoorbeeld de tandarts of mondhygiënist wel belangrijk. Kamillethee wordt ook wel genoemd als een goed mondspoelmiddel voor langdurig gebruik, maar helaas is het antiseptisch effect van kamille maar gering."
Meer informatie op www.allesoverhetgebit.nl, de website van de Koninklijke Nederlandse Maatschappij tot bevordering der Tandheelkunde (KNMT).
Mondhygiëne:
Houd je mond gezond
Goede mondhygiëne is niet alleen voor gezonde tanden en tandvlees, maar ook voor de gezondheid van de rest van je lichaam. Artsen en onderzoekers zien namelijk steeds vaker opmerkelijke verbanden tussen ontstoken tandvlees en de rest van het lichaam. Hoe zit dat precies? Prof. dr. Peter Kessler, hoofd Mondziekten, Kaak- en Aangezichts- chirurgie van het Maastricht UMC+, geeft uitleg en tips.
Het verband tussen een schone mond en een gezond lichaam is groter dan je denkt. Hoewel lang nog niet altijd wetenschappelijk bewezen, zijn er steeds meer aanwijzingen voor verbanden tussen ontstoken tandvlees en problemen in de rest van het lichaam. Slechte bacteriën kunnen via bloedend tandvlees in je bloedbaan terecht komen en dan allerlei aandoeningen veroorzaken of vergroten. Zo lijken die bacteriën bijvoorbeeld te kunnen zorgen voor dichtslibbende aders en aderverkalking.
Ouderen met tandvleesontsteking hebben volgens onderzoek 17 procent meer risico op hart- en vaatziekten. En onder de 65 jaar is dat risico zelfs 44 procent hoger. Er wordt een relatie vermoed met kanker aan de maag, darmen en alvleesklier, vooral bij mannen met slechte gebitten. Uit studies blijkt dat mensen met Alzheimer, de meest voorkomende vorm van dementie, meer ziekteveroorzakende bacteriën in hun mond hebben dan mensen zonder Alzheimer.
Ook interessant: een onderzoek uit 2009 gaf aan dat mensen met een ernstige vorm van reumatische artritis (een ontstekingsziekte met pijnlijke gewrichten als een van de kenmerken) minder last hadden nadat ze hun tandproblemen hadden laten behandelen. Er is mogelijk ook een relatie met osteoporose en met moeilijk te verklaren extreme vermoeidheid, zoals bij het Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS). Ook reuma, suikerziekte en zelfs overgewicht zouden er allemaal in meer of mindere mate verband mee kunnen houden.
Mondbacteriën kunnen kapotte hartkleppen veroorzaken
Prof. dr. Peter Kessler, hoofd afdeling Mondziekten, Kaak- en Aangezichts- chirurgie van het Maastricht UMC+: "In je mond zitten zo'n zeshonderd verschillende bacteriën, dat noemen we het mond-microbioom. Die bacteriën zijn belangrijk voor onder meer het verwerken van eten. Je tandvlees is een barrière tussen die bacteriën en de rest van je lichaam. Maar als je tandvlees is ontstoken en bloedt, kunnen die bacteriën via je bloedvaten overal in je lichaam terechtkomen. En dat kan in ieder geval voor je hartkleppen nadelige gevolgen hebben: de randen kunnen worden aangetast en het mechaniek kan kapot gaan, bacteriële endocarditis heet dat. Er zijn nog andere ziekten die mogelijk een link hebben met de mondhygiëne, zoals herseninfarcten, de ziekte van Alzheimer, kanker en vroeggeboorte. Naar dat laatste doen we bijvoorbeeld in het Maastricht UMC+ ook onderzoek. Maar dat onderzoek loopt allemaal nog en dus is het nog niet wetenschappelijk bewezen."
Info? gezondidee.mumc.nl, zoek op 'endocarditis'.
EEN GLIMLACH DIE JE PAST
Jij geniet volop van het leven; gezellig erop uit gaan met vrienden en familie en genieten van een heerlijke bourgondische levensstijl. Maar wanneer anderen voorstellen om deze fijne momenten vast te leggen op een foto, slaat de paniek je om de oren. Want lachen met open mond doe je niet graag. Je schaamt je voor die scheve tanden en ze waren ooit ook witter. Je tanden zijn verder gezond en je gaat ook elk halfjaar voor een controle naar de tandarts, maar toch ben je ontevreden over je gebit. Maar wist je dat hier verschillende oplossingen voor bestaan?
Voor mensen die een gezond gebit hebben, maar toch ontevreden zijn over enkele aspecten (denk aan scheve tanden, gele tanden of de vorm van de tanden), bestaan er ook talloze oplossingen. VieDenta Kliniek is dé specialist op het gebied van cosmetische tandheelkunde en je kunt hier terecht voor verschillende behandelingen.
Tandarts Harrie Op de Laak vertelt: “Wij bezorgen graag iedereen weer die lach op het gezicht, op welke manier dan ook. In een persoonlijk adviesgesprek nemen we alle tijd voor jou en gaan we graag met je in gesprek; welke vragen en wensen zijn er vanuit jouw kant en hoe zorgen wij ervoor dat jij weer uitgebreid durft te lachen op die foto?”
Voor elk probleem bestaan er verschillende oplossingen, waar dan ook verschillende prijskaartjes aan hangen. “Om voor elke patiënt een passende oplossing te kunnen bieden, die ook past binnen het budget, besteden wij bij VieDenta Kliniek veel tijd aan het adviesgesprek. Daarnaast kunnen wij inzien welk deel van de behandeling vergoed zal worden door de zorgverzekeraar en denken wij graag mee met de patiënt”, geeft Harrie Op de Laak aan. “Onze specialisten streven er niet alleen naar dat je een gezond gebit, maar ook zeker een mooi gebit krijgt, dat volledig voldoet aan jouw wensen.”
Doordat bij VieDenta Kliniek alle disciplines onder één dak zitten, ben je altijd aan het juiste adres voor je behandeling. Daarnaast beschikt VieDenta Kliniek over een eigen tandtechnisch laboratorium en narcosecentrum.
Sinds kort wordt er bij VieDenta Kliniek ook gebruik gemaakt van een mondscanner waarmee digitale afdrukken van het gebit worden gemaakt. Het alom bekende happen, dat door veel mensen als niet prettig wordt ervaren, wordt hiermee verleden tijd in onze kliniek.
Bij VieDenta Kliniek kun je rechtstreeks terecht zonder doorverwijzing van je eigen tandarts. Wanneer je voor een specifieke behandeling op zoek bent naar een specialist of wanneer je twijfelt over een bepaalde voorgestelde behandeling, is het altijd raadzaam om een second opinion aan te vragen bij een gespecialiseerde kliniek als VieDenta Kliniek. “Onze specialisten staan voor je klaar om aan de hand van jouw vragen en wensen een persoonlijk op maat gemaakt behandelplan samen te stellen”, vertelt Harrie Op de Laak.
Ben je er klaar voor om die stap naar een, voor jou, mooie glimlach te zetten? Neem dan gerust eens een kijkje op de website www.viedenta.nl en plan een adviesgesprek in met een van onze specialisten.
Jeroen Boschstraat 10 | Nieuw-Bergen +31 (0)85 01 33 500 info@viedenta.nl
viedenta.nl
’T HARLEKIJNTJE EN WOONDRÔME:
BIJZONDERE WOONWINKELS MET DESKUNDIG WOONADVIES
In het centrum van Roggel en aan de entree van de markt in Meerssen liggen twee bijzondere woonwinkels die zonder twijfel behoren tot de mooiste van onze provincie: ’t Harlekijntje en Woondrôme.
‘Wat hebben jullie toch een bijzondere collectie’, krijgen Mary, Berry en hun dochter Charissa van ’t Harlekijntje en Woondrôme regelmatig van hun klanten te horen. Als familie vormen zij het kloppend hart van deze mooie woonwinkels.
Aan alles is te merken dat hier in de loop van de afgelopen 30 jaar met veel zorg, liefde en passie een unieke collectie in meubels, woondecoratie en -accessoires is samengesteld. Hun woonstijl is duidelijk herkenbaar en is het beste te omschrijven als Landelijk- en Cosmopolitan Chique. De echte interieurliefhebbers zullen hun vingers aflikken bij zoveel gepassioneerde wooninspiratie.
Woonbeleving in onze bijzondere woonwinkels
Beide winkels zijn 750 m2 groot. Bij binnenkomst wordt je al direct gegrepen door een warme en gezellige sfeer en ga je op een avontuurlijke ontdekkingstocht te midden van eindeloze collecties woonaccessoires, verlichting en prachtige meubelprogramma’s.
“Onze collectie is zó uitgebreid en uniek dat klanten zeker nog een ronde door de winkel maken om alles op zich te laten inwerken”, vertelt Charissa met een glimlach. “Wij helpen dan ook graag bij het maken van de juiste keuze. Wanneer klanten hier voor het eerst komen, willen ze zich meestal eerst oriënteren op de mogelijkheden die onze winkels bieden. Wanneer ze zich thuis voelen in onze interieursfeer kunnen wij ze gericht helpen bij het vervullen van hun woonwensen”.
“Hier wordt nog ruimschoots de tijd genomen voor de klant onder het genot van een cappuccino. Zo ontstaat er een warme band”, zegt Mary die deze amicale omgang met haar klanten als volgt omschrijft: “Wij zijn pas tevreden wanneer de klant dat ook is. Wij staan altijd voor hen klaar en daarbij is niets ons teveel gevraagd.”
Kwaliteit en uitgebreide collecties.
“Wij kiezen bewust voor kwaliteitsmerken die de sfeer van onze collecties versterken. Zo hebben wij de grootste collectie Olav-zitmeubelen van de Benelux. Dit toonaangevend Nederlands meubelmerk biedt tal van mogelijkheden in modellen en stoffen en wordt exclusief door ons gevoerd, net zoals onze leverancier van tafels en kasten; alles op maat verkrijgbaar en van Nederlands fabricaat, in eerlijk eiken! Maar ook van merken zoals Bunzlau Castle-servies, Frezoli lampen, PTMD-accessoires en Onno-geurkaarsen hebben wij een zeer uitgebreide collectie die je niet snel in ZuidNederland aantreft”, vertelt Berry.
Interieuradvies en projecten
“Wat onze klanten zo waarderen is dat wij in onze stijl en sfeer alles in huis hebben en hen kunnen tonen hoe het er uiteindelijk in huis gaat uitzien. Door onze jarenlange ervaring kunnen wij het gehele interieur perfect aankleden. Niet alleen de meubels, maar ook de bijpassende verlichting, vloerkleden, inbetweens en het enorme assortiment aan decoratie”, zegt Berry enthousiast. “Dat vind je maar op heel weinig plaatsen in onze branche. Bij ons is alles ‘live’ in de winkels te bewonderen. Daarbij hoort ook een professioneel kleur- en stoffenadvies.”
“Dat veel klanten niet geheel onvoorbereid naar een van onze woonwinkels komen blijkt wel wanneer ze foto’s en een plattegrond van hun huidige interieur bij zich hebben en in de auto al een staal van de vloer ligt te wachten. Vaak het begin van een adviestraject dat uiteindelijk leidt tot een make-over van de inrichting in die prachtige, warme en chique Harlekijntje-sfeer. Een sfeer die uit duizenden herkenbaar is en ook al op talloze plaatsen in Zuid-Nederland is terug te vinden.”
Persoonlijk advies
Heeft u ook plannen om uw woonkamer in deze warme, stijlvolle sfeer om te toveren en wilt u hierbij vakkundig advies? Vraag het gerust bij een bezoek aan een van onze winkels. Wij adviseren u graag aan de hand van foto’s, maar komen ook bij u thuis zodat we gericht kunnen helpen bij het vervullen van al uw woonwensen.
“Kijk ook eens op onze Facebookpagina’s en vernieuwde website. Ook daar kun je inspiratie opdoen en jezelf overtuigen dat onze interieurs de klanten passen als een perfect zittende handschoen”, aldus Charissa.
Tot gauw:
Mary, Berry en Charissa heten u van harte welkom in een van hun woonwinkels.
Wij zien uit naar jullie komst, de cappuccino staat klaar!
HARLEKIJNTJE
SINDS 1993 INSPIRATIE VOOR
STIJLVOL WONEN
‘T HARLEKIJNTJE Kerkstraat 19 | Roggel +31 (0)475 49 14 26 www.harlekijntje.com Ma, woe t/m vrij 9.30 - 18.00 uur Zat 9.30 - 16.00 uur
WOONDRÔME Kruisstraat 9 | Meerssen +31 (0)43 851 57 68 www.woondrome.eu Di t/m vrij 10.00 - 18.00 uur Zat 10.00 - 17.00 uur
TOPSHELF PARKET
Liefde voor het ambacht Oerdegelijke kwaliteit Ruim 30 jaar ervaring Persoonlijk advies Maatwerk mogelijk Schadeherstel Ook traprenovatie
Weerterveld 13 | Meerssen +31 (0)43 364 34 12
www.topshelfparket.nl
Openingstijden:
dinsdag t/m vrijdag van 10:00 tot 17:00 uur en zaterdag van 10:00 tot 16:00 uur. Buiten deze tijden op afspraak.
KWALITEIT IN
PARKET GEEFT IEDER INTERIEUR ALLURE
Bij binnenkomst in dit moderne Maastrichtse appartement geeft een parketvloer gelijk een warme, welkome sfeer. De specialisten van Topshelf Parket creëerden in de legvorm van de Hongaarse punt een chique uitstraling in deze bijzondere woning.
Op het eerste oog lijkt het patroon op visgraat, maar bij de Hongaarse variant liggen de punten tegen elkaar. Dat geeft een ruimtelijk beeld en past bij vrijwel ieder interieur, of het nou gaat om een woning, bedrijfspand of horecaruimte. De ruimte wordt niet alleen belegd met een sfeervol natuurmateriaal, maar oogt dankzij de vormen zeer ruimtelijk en chique. Topshelf Parket legt uitsluitend hoogwaardige parketvloeren in ieder gewenst patroon, bijvoorbeeld ook in visgraat of als plankenvloer.
Maatwerk
Dankzij een eigen fabriek zijn de lijnen kort en is maatwerk mogelijk. Zo werd in dit appartement de vloer geolied met een zelfgekozen kleur. Hier wordt gebruik gemaakt van planken van 140 bij 700 mm, maar ieder formaat is mogelijk. Van smalle plankjes tot brede en lange planken.
Behalve vakwerk in parketvloeren, is Topshelf Parket ook het aangewezen adres voor traprenovatie. Zo werd in het appartement de verouderde trap in stijl gerenoveerd. Dankzij de nieuwe vloer en trap kom je hier graag – letterlijk – over de vloer. Hout geeft immers een warm gevoel, waarbij de Hongaarse punt de woonomgeving nog meer allure geeft.
Nog meer allure
Advies dat hout snijdt
Benieuwd naar de haast oneindige mogelijkheden in parketvloeren? Loop eens binnen in de showroom waar je over diverse designs, kleuren, mozaïeken en patronen loopt. Met ruim 30 jaar ervaring in de particuliere en zakelijke markt bent u verzekerd van een hoop inspiratie en deskundig advies dat hout snijdt.
Anke’rplek | stilstaan bij veranderingen
Wie zei het ook alweer? ’Alle ellende in de wereld komt voort uit het feit dat mensen thuis niet gewoon op een stoel kunnen blijven zitten.’ Moeten we dat dan maar doen? Mmm … de meesten van ons zitten überhaupt al te veel. Bewegen dus. Maar als we dan in beweging komen, heeft dat bijna altijd een doel.
We lopen van de huisdeur naar de auto of fiets om naar ons werk te gaan en van de bank naar de ijskast om iets te eten te halen. Of we rennen op een loopband, tussen de velden of over bospaden om ons lichaam in een prettige conditie te houden.
In het park ben ik ook even vrij van de gedachte hoe om te gaan met complexe vraagstukken zoals (ook) ons capaciteitstekort en hoe ik het nieuwe noodzakelijke denken en werken tussen de oren van de medewerkers krijg. Zodat ze straks toch voldoende tijd hebben om een wandeling te maken met bewoners die zich daar wel nog fit genoeg voor voelen. Dit te midden van andere vraagstukken zoals onze bouwkundige Al die tijd speelt het willen bereiken van een bepaald doel door ons herontwikkeling en de manier waarop we in de toekomst de stijgende hoofd. Dat geeft energie, maar dat kost evengoed energie. Het kan ook energie- en levensmiddelenkosten binnen onze leefgemeenschap anders. Je kunt proberen je hoofd zo leeg mogelijk te maken om puur moeten opvangen of compenseren. nieuwe energie op te doen. De overtreffende trap van mindfulness is mindlessness. Het komt er dus op neer dat je je gedachten af en toe de volledige rust en ruimte moet geven om te kunnen herstellen. 100% mogelijk is Waar kun je die heerlijk doelloze staat van mindlessness het beste dat niet. Omdat onze 86 miljard hersencellen nu eenmaal 24 uur per bereiken? In de stille natuur. Veel mensen komen daar bovendien dag aan het werk zijn. Bewust of onbewust. Maar toch, mindlessness graag vanwege de eenvoudige reden dat de natuur geen mening is geen lege gedachte. over ons heeft. Ik heb het geluk dat De Beyart beschikt over een drie hectare groot park met eeuwenoude, verstilde kloostertuinen. Als onderdeel van onze ver- en nieuwbouwplannen is dat park over een tijdje nog mooier door de toevoeging van een bomenweide en aparte naaldboom-, sier- en moestuinen. Ik loop daar af en toe om niet constant te hoeven denken aan het gegeven dat onze nieuwe generatie bewoners dat park niet zo frequent bezoekt als de eerste generatie bewoners. Omdat ze daarvoor vaak de kracht niet meer Anke Huppertz hebben als ze bij ons komen wonen. Bestuurder woonzorgcentrum De Beyart, Maastricht
Beleef het buitenleven bij ons binnen
Mulders dé buitenspecialist
Koningstraat 1 6121 HS Born buitenspecialist.com
Openingstijden: Ma gesloten Di t/m vr 10.00 – 18.00 u Za 10.00 – 17.00 u
Voor een advies op maat en de beste wandelschoenen moet je bij Mulders dé buitenspecialist zijn!
Op zoek naar de beste wandelschoenen?
Of je nou een ervaren wandelaar bent, of van plan bent je eerste wandeling te maken omdat je sinds kort een hond hebt: goede wandelschoenen zijn essentieel. Met een paar goede wandelschoenen voorkom je voetblessures en wandel ook jij comfortabel en met meer plezier. “Maak meer meters met betere schoenen en kom naar de wandelschoenenspecialist”
Wij helpen je graag bij je zoektocht naar de beste wandelschoenen voor jou. Met de grootste collectie van Zuid-Nederland en meer dan 30 jaar ervaring loop je met zekerheid met de beste schoenen bij ons de deur uit. Ons team van specialisten staat voor je klaar!
