陪伴一生的祝福 Sei gesegnet!
古倫神父◎著
張德謙牧師◎攝影
南與北文化出版社
鄭玉英◎譯
作者
古倫神父Anselm Grün 1945年生於德國Junkershausen，自19歲起就是聖本篤修會位於烏茲堡 的「Münsterschwarzach修道院」的修士，之後獲得神學博士、哲學 與企管碩士。已在聖本篤修道院擔任經營主管30年之久，他是德國 Münsterschwarzach聖本篤修道院的經濟管理人，負責管理修道院所屬 二十多家公司行號與三百多名員工。他並且負責該修道院對外開設的人 性領導課程。他的著作超過三百多種，目前已有30幾國的語言翻譯，所 有銷售冊數已高達1800萬冊。是德國最有影響力的宗教與心靈作家，也 屬於當代最重要的基督宗教作家之一。中文翻譯的著作包括：《天天經 歷復活喜悅》、《活像耶穌》、《活出十誡的真自由》、《領導就是喚 醒生命》、《家庭是人生的冒險》、《擁抱老年心生活》、《歡慶一個 新的開始》、《32堂聖經人物的生命課程》、《受難、愛與新生》、 《生命終點的盼望》等書（以上皆由南與北文化出版社出版）。
攝影
張德謙牧師 台灣基督長老教會總會總幹事，攝影愛好者。 希望透過鏡頭之眼，傳述上帝創造的美與生命的終極關懷。
譯者
鄭玉英 台大外文系畢，德國邁因茲大學筆譯碩士，現任兼職譯者及長榮大學翻 譯系兼任講師。
目 錄 1 賜你寧靜的祝福
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2 賜你和好的祝福
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3 賜你鬥志的祝福
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4 賜你寬容的祝福
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5 賜你勇氣的祝福
20
6 賜你注意力的祝福
24
7 賜你同情心的祝福
28
8 賜你耐心的祝福
32
9 賜你謙卑的祝福
36
10 賜你仁慈心的祝福
40
11 賜你正義感的祝福
42
12 賜你純潔心懷的祝福
46
13 賜你和平的祝福
50
14 祝福疲憊的你
54
15 祝福失敗的你
58
16 祝福孤獨的你
62
17 祝福悲傷中的你
66
18 祝福病痛中的你
68
19 祝福懷疑中的你
72
20 祝福處於衝突中的你
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1 賜你寧靜的祝福
願神的祝福在寧靜中陪伴著你。 請享受圍繞著你的寧靜。這寧靜本身就是賜給你的一個祝 福。它帶領你去接觸自己內心的寧靜空間。在那個完全安靜的 處所，你完完全全是你自己。 在這裡，外界的喧囂進不到你裡面；其他人以及他們對你 的意見、對你的期望都無法進入這個寧靜空間裡。因為神就住 在你裡面的寧靜中，神就住在你內心裡。且神會使你脫離人的 強權宰制，使你不會受到外來傷人的話語影響。 神以及他的祝福就住在你裡面。 而在你裡面神所住的那個地方，你很安全，受到保護與照 顧。處於神祝福的寧靜之下，你內心的騷動不安會靜止下來。
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你什麼都不必做。而只要去感受神已經放在你裡面的祝 福。它就像保護網一般，包圍著你。
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2 賜你和好的祝福
你很渴望和一些與你有衝突、有爭執的人和好，卻不知道 該怎麼做。願神的祝福賜你能力，讓你首先能夠與自己和好， 與自己的生命經歷、自己的無能為力、自己的有限和軟弱和 好；也有能力與自己所陷入的爭執情況和好。 願神的祝福以發自耶穌的和好的靈充滿你。在十字架上， 耶穌就親自寬恕了殺害他的人。 願神的祝福使耶穌的靈滲透你。於是你就能在你的心靈 中，也就是耶穌住在你內心之處，感受到和好與和平。 和好已存在你的心靈深處。願神的祝福帶領你與這內在的 和平接觸。當你在心靈深處和自己以及自己的生命和好時，你 就能夠和傷害你的人和好；他們便不再是你的敵人。
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願神的祝福賜予你能力，使你也能去祝福那些與你有摩擦 的人。於是，你會發現，身邊這些難以相處的人，他們也是受 祝福的人，也是渴望和好與美好事物的人。 願神的祝福開啟你的雙眼，好讓你也能看到神在這些人身 上的祝福。於是，你就能夠以和好的眼光去看待這些人。 願神的祝福賦予你能力，使你能夠從祝福與和好出發，走 向所有與你相遇的人。
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3 賜你鬥志的祝福
願神的祝福賜你鬥志。 有時候，你在為打造一個更美好的世界時感到疲累；在為 家庭、為公司營造良好的氣氛而努力時感到倦怠。一切看起來 已徒勞無功，你失望透頂，不想繼續奮鬥下去了。這時候，你 需要神賜給你再次充滿鬥志的祝福，讓你又可以提起勁來，為 處於困苦中的人付出心力，使你不會自我放棄。 你為了擁有一個充實的人生、為了達到你所設定的目標而 奮鬥。你為生命、為正義、為一個更有人性的世界奮鬥。這個 世界需要你的鬥志，使它能變得更人性化。 神的祝福會一再使你充滿這份鬥志，好讓你不放棄自己， 也不放棄那些和你一起生活或讓你付出心力的人。
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所以，祈求神將他的祝福賜給你吧！ 好讓你藉著你的鬥志，成為那些讓你付出 心力的人的祝福。 同時也求神賜福給你，好讓你不放棄 自己的理想，繼續奮鬥，直到神那純淨和 清明的樣貌也在你身上發出愈來愈明亮的 光芒。
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4 賜你寬容的祝福
願神的祝福賜你一顆寬容的心。 有時候，你因自己心胸狹隘感到生氣。當你周圍的人和你 很不一樣時，你也很生氣。請向神祈求一顆寬容的心！一顆寬 容的心不會對其他人感到生氣，它有空間去包容他人的特質。 你會發現別人身上那些你所無法忍受的特質，其實自己也有。 願神的祝福拓寬你的心懷，因為神的祝福充滿整個世界。 他祝福所有的人，對所有的人說話：你是我所愛的兒子， 你是我所愛的女兒。當你想像每一個人都受到神的祝福時，你 的心懷便會變得寬闊。你就不會只看到其他人的狹隘和小氣， 反而會以一顆寬大的心去看他們，然後你會發現，這寬大的心 懷使你內心釋放，讓你的內心充滿平安與自由。
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神只能住在一顆寬闊的心裡。所以， 請拓寬你的心胸，好讓神的祝福能滲入你 肉身與靈魂的每一個角落。 願神的祝福拓寬你，引領你進入一個 寬廣的空間。在這裡，你可以自由地呼 吸，而且感到自由。 願神的祝福在你周圍開拓一個寬廣的 空間，使所有與你相遇的人事物都會在這 個空間裡得到益處。
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5 賜你勇氣的祝福
願神的祝福賜你勇氣，讓你能勇敢去做你不斷延宕的事、 做你害怕的事，以及你覺得不舒服的事。 願神的祝福賜你力量，讓你能超越自身的疑慮和恐懼，並 去做你一直想做的事。 願神的祝福使你能夠說出你想說卻一直不敢說出口的話。 你之所以不敢說，是因為害怕會傷害別人，但你又覺得必須說 出這些話，自己才會釋懷，你們之間的關係才會明朗化。 願神的祝福賜你勇氣，讓你即使因自己的意見與周遭的人 都不同，仍能堅守自己的立場。
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你要有信心，當你真誠不偽、且不為討好他人而卑躬屈膝 時，神的祝福會強化你，它會成為你的祝福。 當你能夠勇敢說出心裡的話、去做符合你生命本質的事 時，你會經驗到神的祝福。然後你也會發現，你的勇氣會變成 祝福，散播到別人身上。
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